Etikett: Arvid Algers Omholt

Thybeck och fyra från Alléskolan till juniorlandslaget – och så gick det i prickcupspremiären

november 13th, 2025

2022–2024 fanns inget juniorlandslag i orientering (åtminstone inte på vintern), men inför årets säsong gjorde det comeback, och i dag tog truppen för vintern och 2026 ut. Det handlar alltså, precis som för seniorerna, om vilka orienterare som kommer att vara med på läger och träffar och ha tillgång till förbundets resurser, inte vilka som i slutändan kommer bli uttagna till mästerskap (där avgör vårens observationstävlingar).
Med i truppen finns Lindebygdens stora talang Axel Thybeck, som vid årsskiftet kliver upp i äldsta juniorklassen H20 (för 19- och 20-åringar) och alltså då går in på sitt näst sista juniorår, med två chanser att få springa junior-VM.
Med i truppen finns också fyra elever från orienteringsgymnasiet på Alléskolan i Hallsberg: OK Tyrs Izabella Ljungberg och Järlas Gustav Netz som båda kom med i juniorlandslaget redan i fjol, som 17-åringar, och nu liksom Thybeck kliver upp i D20 respektive H20. Och så OK Tyrs Anton Jonsson och Denselns Arvid Algers Omholt som båda tog studenten i somras och nu går in i sitt sista juniorår – de fick också förnyat förtroende, var med i juniorlandslaget redan i år.
Alla de fyra jagar också sitt första JVM, men Thybeck, Ljungberg och Netz sprang alla inofficiella ungdoms-EM i år (dit är de överåriga nästa år).
JVM 2026 avgörs i Belkingen 28 juni-4 juli – och juniorlandslagets första läger sker just i Blekinge 6-8 december. Erik Mattsson presenterades som ny förbundskapten så sent som i går.

Tord Karlsson vann första tävlingen i Prickcupen, OK Djerfs stadsorienteringsserie i Karlskoga, som avgjordes i Bråten i kväll. Det är handikappsystem, och seger gör att han får en svårare bana nästa vecka. Men just den här veckan var han drygt två minuter snabbare än Alexander Selinder Back på andraplatsen medan de två vassaste orienteraren på plats – Edvard Pelander och Rasmus Pettersson – blev trea och fyra. Totalt kom 16 till start, nytt deltagarrekord.

Missa förresten inte mitt reportage om Gustav Enhörning, Arvid Lindén och Viggo Lindbom – Örebros tre elever på cyklingens riksidrottsgymnasium i Skara. Publicerades på NA i går och hittas här.
Nattens drottning missnöjd med silverloppet: ”Två rejäla bommar” (och allt från Kumla, Bålsta, Munkastigen och Sverigecuppremiärerna)

april 26th, 2025

Nattens drottning i svensk orientering, Tisarens Andrea Svensson, fick efter tre guld nöja sig med ett silver när årets SM i nattorientering avgjordes i skogarna i södra Stockholmsområdet i går kväll. Svensson, som haft en stark vår, var faktiskt rejält missnöjd efteråt. Inte så mycket med att hon missade guldet som med sin prestation.
I mål var hon knappt två minuter bakom finska Sabina Aumo (som är behörig att tävla om SM-medaljer eftersom hon bor i Sverige och representerar Göteborg-Majorna) och drygt 1,5 minuter av avståndet tappade Svensson på att hon gjorde en rejäl krok när hon nästan precis var framme till den åttonde kontrollen (som jag inte riktigt är säker på om det var en sten eller en punkthöjd), och dessutom tappade hon runt 50 sekunder på den allra första kontrollen mot en optimal kontrolltagning (men hon var ändå 20 sekunder snabbare än Aumo, som också bommade, dit).
– Jag är ganska missnöjd, faktiskt. Jag lade två ganska rejäla bommar och kände mig allmänt seg. Men jag höll ihop det hyfsat ändå, förutom de där två stora bommarna, sa Svensson när hon intervjuades i Svenska orienteringsförbundets sändning från tävlingen och berättade om missen på den åttonde kontrollen, där hon kom till en brant som var brantare än det såg ut på kartan och därför vände:
– Jag blev så chockad att det var en brantkant som jag inte kom nedför, och jag visste att jag var i ringen, så jag fick inte ihop det.
På herrsidan blev Svenssons klubbkompis Fredrik Glännefors bästa länslöpare med en tiondeplats, drygt sex minuter bakom segrande Albin Ridefelt, OK Linné, men 21 sekunder före Hagabys Viktor Larsson på tolfteplatsen. Tisarens Valter Pettersson blev 17:e man, 7,5 minuter bakom täten, medan Hagabys Jerker Lysell fick nöja sig med 21:a-platsen, ytterligare en minut efter. På damsidan var Tisarens Lovisa Persson näst bästa länslöpare, på 26:e plats (drygt 14 minuter bakom Aumo).
Lindebygdens Axel Thubeck var sexa i en tajt H18-klass, mindre än två minuter från segern och 1,5 minuter från medalj. Men om man inte räknar Gustav Netz, Alva Olsson, Izabella Ljungberg och Anton Jonsson – som går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg men kommer från Stockholm, Åmål, Karlstad respektive Karlstad (igen) och tävlar för sina hemmaklubbar (och nu blev tvåa i H18, fyra och femma i D18 respektive sexa i H20 – det blev också sjundeplatser till OK Linnés Elsa Hedin och Arvid Algers Omholt) så blev det i övrigt inga riktigt frmaskjutna placeringar för länslöparna i juniorklasserna. Edvard Pelander näst bäst med en 15:e-plats i H18, drygt fem minuter från segern.
I väntan på morgondagens Stafettligadeltävling i samma terräng avgjordes i dag en nationell tävling i långdistans, Pålamalmsdubbeln, som ett antal löpare valde att springa. Tidigare Hagaby-löparen Josefine Wallenhammar, som nu springer för Södertälje-Nykvarn, blev tvåa bakom nederlädnska VM-medaljören Eef van Dongen i damklassen, och på herrsidan blev Tisarens Mykyta Zviahin tvåa bakom Malungs Oskar Sandberg.
Vid 22.00 var det sista tid för inlämning av laguppställningarna till söndagens stafett, som har SM-känsla med tre sträckor. Regerande svenska mästarna Hagaby kommer dessutom med två av tre löpare från SM-guldlaget i fjol: Martin Regborn som ankare och Jerker Lysell på mittensträckan. På första är det dock inte Filip Dahlgren utan portugisen João Magalhães. Tisaren kommer också med ett riktigt starkt lag där Svensson tar förstasträckan, Lovisa Persson tar andra och urstarka avslutaren Josefin Tjernlund kommit hem från Frankrike för att ta tredjesträckan (deras andralag med Anna Hallmén, Ellinor Tjernlund och Rebecka Nylin kan säkert bil näst bästa länslag också). På herrsidan saknar Tisaren Oskar Andrén, men matchar i övrigt det bästa de har med Gustav Hindér, Valter Pettersson och Fredrik Glännefors.
Precis som natt-SM går Stafettligatävlingen att se gratis på youtube.

På hemmaplan, på vägen mellan Degerfors och Svartå, avgjordes långdistansen Boforsloppet – OK Djerfs klassiska vårtävling som sedan många år samarrangeras med Degerfors OK (vice versa gäller medeldistansen Letälvsträffen på samma ställe i morgon) – och där sprang en stark Hagaby-sextett hem de fem första placeringarna i herrklassen och den första i damklassen. Benita Månsson (knappt två minuter före Tisarens Rebecka Nylin, som alltså spring i andralaget i stafetten i Stockholm i morgon) medan Love Sintring vann drygt fyra minuter före Oskar Eklöf och ytterligare minuten före Filip Dahlgren.

Det blev favoritsegrar i Munkastigen trailrun i dag – men bara på herrsidan (André Rangelind) den jag tippade i går. Regerande mästaren och SM-silvermedaljören i maraton, örebroaren Erica Lech, kom nämligen och efteranmälde sig till en säsongsdebut som slutade med banrekord, 3.29.44 (två minuter snabbare än hon sprang i fjol). Rangelind och Lisa Ring sprang med Lech i runt 20 kilometer (ja, faktum är att jag också var med i tätklungan de första 15), men sedan beslutade sig Ring för att släppa, och en mil senare gasade Rangelind iväg till seger i herrklassen på 3.22.30 (Ring blev tvåa, totalfyra om man inkluderar herrarna, knappt elva minuter bakom Lech och drygt 16 före trean Camilla Bergdahl, Karlskoga, som var totaltia). På herrsidan blev tvåa klubblösa löpare – Johan Danielsson från Kalmar och Fabian Kananen från Örebro, tog andra- och tredjeplatserna (knappt 15 respektive drygt 25 minuter bakom Rangelind. Själv väggade jag totalt och blev åtta, över 36 minuter bakom.

Kajsa Rosdal gjorde som Lech och efteranmälde sig till Kumla stadslopp – och tog hem segern i femkilometersloppet, säsongens fjärde deltävling i Södra Svealands löparserie, med tio sekunders marginal till Starts Emma Reinhed Liljeqvist på andraplatsen. Hanna Imhagen blev trea på 19.17, Greta Sjögren från Motala (som inte kan ta poäng i serien) blev fyra på 20.11, Starts Petra Hanaeus femma på 20.42, Tisdagsklubbens Sara Leksell sexa på 21.20 och Garphyttans Ellen Olsson tog sista cuppoängen som sjua med 21.35.
Tisdagsklubbens Simon Karlsson blev nia i tio kilometer långa Bålsta stadslopp, på 31.27, på förmiddagen och åkte sedan raka vägen till Kumla och vann deras stadslopp på 15.49 (alltså nästan exakt samma snittfart), 38 sekunder före klubbkompisen Erik Axelsson (som sprang på 32.11 i Bålsta) på andraplatsen. Även på tredje, fjärde och femte plats blev det Tisdagsklubben genom Philip Sander på 17.04 (han gjorde 33.06 i Bålsta), Hannes Andersson på 17.23 (han sprang på 34.31 i Bålsta) och Oskar Leksell på 17.27. Karlslunds Jimmy Axelsson såg med 13 sekunders marginal till Oskar Hansson till att en annan klubb fick en löpare på poängplats när han blev sexa.
Fanny Schulstad nöjde sig med att bara springa Bålsta, där hon blev sjua på 36.49 (att jämföra med inofficiella Närkerekordet på 35.11 som hon satte i Drammen för tre veckor sedan).
Segern gör att Karlsson tar över totalledningen i löparserien, en poäng före Per Enback och två före Jonas Nilsson – två som alltså inte kom till start i dag (Nilsson springer ju för Närkerekord i maran i Hamburg i morgon). Rosdal och Leksell närmar sig topplöparna i serien, men är kvar just bakom topp två – Västerås Eva-Maj Erneby leder alltjämt.
Nästa deltävling är korta terräng-DM i Vretstorp på onsdag.

Tro det eller ej, men finvädret gjorde att det även fanns 66 löpare över till Örebro parkrun, och där var Cassie Pratley (20.57) och Fredrik Johnsson (17.39) snabbast den här veckan. Hanaeus, som sedan alltså blev femma i Kumla, sprang här också men hade för blott 26:e gången på 146 parkrunstarter en annan dam före sig i mål.

Jonathan Ahlsson tog en fjärdeplats, och var bara 19 sekunder från segern, i första deltävlingen i Sverigecupen i landsvägscykel – Kinnekulle energi-loppet som avgörs över tolv varv där varje varv innehåller klättringen uppför Kinnekulle och där målet ligger på toppen. Norsek Peder Dahl Strand vann. Storebror Jacob Ahlsson blev nia, 34 sekunder bakom Jonathan. I morgon fortsätter cupen med Götenetempot, och då lär bröderna från Kumla, som båda är grymma i den tävlingsformen, jaga ännu mer framskjutna placeringar.

Team Norras allra vassaste namn (främst Axel Lindh) saknas i Sverigecuppremiären i mountainbike, Huskvarna MTB tour, men David Stomberg tog en 14:e-plats i gårdagens tempoprolog och en 20:e-plats i dagens crosscountry-lopp.
Ännu mer imponerar blott 16-årige Arvid Lindén som var tvåa, bara fyra sekunder från segern, i juniorklassen i gårdagen tempo och i dag följde upp med en fjärdeplats, knappt 2,5 minuter bakom segrande finländaren Niko Terho och mindre än två minuter bakom bäste svensk.
I morgon avslutas tävlingarna i Huskvarna med varvlopp.
Sekundstrid i Nattcupen i Laxå, Welander tog hem Prickcupen och Fahlin gör säsongspremiär på världstouren

februari 27th, 2025

Det blev bara tio löpare till start på långa banan när den sjätte av säsongens åtta deltävlingar i Ullmax vinterserie, även känd som Nattcupen, avgjordes i Laxå i kväll. Men på herrsidan bjöds det i varje fall på en riktig spurtkamp med tre inom fem sekunder och fyra inom 38. Anton Jonsson och Arvid Algers Omholt, OK Tyr respektive OK Denseln men båda pluggandes i trean på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, tog första respektive tredjeplatsen med örebroaren Erik Berzell mellan sig. Berzell var i ett läge i ledningen med 20 sekunder, men var fem sekunder bakom Jonsson vid sista kontrollen och två efter i mål. Algers Omholt alltså fem efter och Hagabys Love Sintring 38 sekunder bakom på fjrädeplatsen (femman Viggo Holmberg, Sveriges och kanske världens bästa inomhusorienterare, var nästan elva minuter bakom på femteplatsen. I sammandraget utökade därmed ledaren Berzell avståndet till tvåan Sintring med tre poäng, från 20 till 23. Den enda andra som har chansen att nå ikapp är Filip Dahlgren som behöver vinna de två kvarvarande tävlingarna för att ta sig om Berzell.
Ida Hylander, örebroaren som tävlar för Tisdagsklubben i löpning men alltjämt representerar moderklubben Nyköpings OK i orientering, gjorde en 2,5-minutersbom till första kontrollen men var om Tisarens Lovisa Persson till den femte, och i mål var hon nästan sex minuter före. Garphyttans Karin Gustafsson drygt 19 minuter bakom på tredjeplatsen men ändå i förarsätet i sammandraget, dock tack vare att hon ställt upp i flest deltävlingar. Om Lovisa Persson kommer till start i de två sista kommer det bli tajt dem emellan, ingen annan är med i racet på allvar – men teoretiskt kan även Milans Jessica Korkeakoski ta hem totalen.

I västra länsdelen avslutades vinterns stadsorienteringsserie, Prickcupen, med en deltävling i Degerfors. där Lisa Malmros tog sin tredje seger för vintern. Hon tog därmed sista chansen att nå pallen, och blev trea i sammandraget. Mats Welander, som tog totalsegern, och pappa Jens Malmros, som blev tvåa, hade hon inte kunnat nå även om de inte startat i dag – nu blev de tvåa (knappt tre minuter bakom Lisa) respektive tolva (22 minuter bakom). Fredrik Adolfsson var trea och Elin Lindberg, som ledde serien så länge men till slut slutade fyra, var även fyra i mål i kväll.

På lördag är det dags för Emilia Fahlin att göra sin första världstourtävling för året, i det som är säsongens första europeiska världstourtävling – Omloop Het Nieuwsblad i Belgien. Det vankas knapt 14 mil med 1 102 höjdmeter, men framför allt åtta pavésektioner och en hel del kraftiga små motlut, bland annat Muur van Geraardsbergen och Bosberg som kommer på rad 17 respektive 13 kilometer från mål och där det brukar avgöras – det är sällan det är stora spurtuppgörelser i Nieuwsblad. I fjol kom fyra cyklister loss in mot mål, och Marianne Vos vann. Året innan kom hemmafavoriten Lotte Kopecky loss själv. I år är Demi Vollering (Nederländerna/FDJ-Suez) och Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx) favoriter.
Fahlin kör för sitt franska proffslag Arkea-B&B hotels, ihop med belgiska Lotte Claes, nederländska duon Maaike Coljé och Marjolein van ‘t Geloof, franska Maurène Trégouët och nyzeeländska Michaela Drummond. Den sistnämnda lär vara den som laget kör för, Drummond har två topp fem-placeringar på tre starter den här säsongen, senast i protourtävignen Vuelta CV.
Starten går 13.35 och Discovery sänder avslutningen från 16.
Fahlin blir sedan kvar i Belgien för att köra Le Samyn på tisdag.,
Allt du behöver veta inför Fahlins säsongspremiär – och Gustafsson kom hem och vann i Nattcupen

januari 23rd, 2025

Tidigare har Emilia Fahlin varit preliminäranmäld till alla tre cykeltävlingarna som avgörs på Mallorca lördag–måndag, men i dag gick teamet ut med en pressrelease om hur de kommer fördela sina cyklister, och då står det klart att fördela de elva cyklister som de har på plats på ön – och då står det klart att ingen kommer köra alla tre tävlingarna men att sju kommer dubbla medan fyra bara kommer starta ett race, och däribland Örebrocyklisten som går in i sin 19:e säsong som proffs.
Hon kommer att köra den första av de tre tävlingarna, som alla är på UCI 1.1-nivå (alltså tredjenivån inom internationell cykling, bakom världstouren och protouren): Trofeo Marratxi–Felanitx. Namnet anger start- och slutorterna på loppet – Marratxi ligger i utkanten av Palma och Felanitx i inlandet på södra delen av ön.
Det bjuds 129 kilometer och 780 höjdmeter, inga jätteklättringar men det lutar svagt emot sista tolv kilometerna och sista kilometern snittar 3,3 procent uppför. En seg spurt, helt enkelt.
Det avgörs världstourtävlingar nere i Australien samtidigt, men en hel del starka cyklister har stannat i Europa, bland dem tre på världsrankningens topp 20: Mavi García (som tillhör Liv-Alula-Jayco men här kör för spanska landslaget), Thalita De Jong (Nederlädnerna/Human Powered Health) och Chiara Consonni (Canyon-Sram).
Starten går 12.50, Discovery sänder sista timmen med start 15.00. På lördag, alltså.

Dubbla VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson, som bor i Uppsala, var hemma i Örebro i kväll (efter ett läger på Kanariöarna med orienteringslandslaget) och passade på att springa Ullmax vinterserie (Nattcupen) i Markaskogen – där han spurtslog klubbkompisen Hugo Örn (KFUM Örebro), Alléskolans Arvid Algers Omholt (OK Denslen) och örebroaren Erik Berzell (Järla) med en, två respektive 14 sekunders marginal (övriga var fyra minuter bakom eller mer; bland annat världsmästaren Martin Regborn som ”joggade” runt som sjua).
Tisaren Lovisa Persson var helt överlägsen på damsidan, vann med nästan åtta minuters marginal till totalledaren Karin Gustafsson (Garphyttans mountainbikeorienteringsspecialist), men i sammandraget drog Gustafsson ändå i från och leder nu 15 poäng före Jessica Korkeakoski (Milan) som var trea i kväll.
På herrsidan tog Berzell över totalledningen när Filip Dahlgren inte kom till start, trots att fjärdeplatsen var säsongens sämsta placering för hans del (han har varit trea-etta-tvåa innan).
Nu uppehåll en vecka, sedan en tävling som krockar med NA:s idrottsgala (där både Gustafsson och Regborn är nominerade i Pålsboda den 6 februari).

I Karlskoga var ettan och tvåan totalt i OK Djerfs stadsorientering Prickcupen tvåa och etta i kvällens deltävling: Lisa Malmros vann över 3,5 minuter före Elin Lindberg. Totaltrean Jens Malmros bästa herre på fjärdeplatsen i dag, men slagen med nästan 6,5 minuter.
Två nya löpartävlingar i länet i höst, fem från Alléskolan i juniorlandslaget och Lysell satsar vidare

oktober 25th, 2024

Sent på höstkanten har det plötsligt dykt upp två små roliga lopp i kalendern. Karlskoga Friidrott bjuder in till Movember run den 16 november. Movember är, för den som missat det, en kampanj för att samla in pengar till prostatacancerfonden (en del av startavgiften går dit) under november varje år.
Loppet går över tre varv i Bråtenspåret, ett delvis (framför allt andra halvan) rätt kuperat, tre kilometer långt elljusspår i utkanten av Karlskoga. Loppet blir alltså nio kilometer långt.
Extra kul att just Karlskoga som tätort får ett nytt löplopp efter att satsningar som Vårrundan och Kretsloppet somnat in lika snabbt som de startat. Senaste 20 åren är det bara Hyttloppet i Granbergsdal (och numera dess systerarrangemang Granbergsdalsterrängen) som blivit beständiga arrangemang i kommunen.
Två veckor senare, den 30 november, avgörs Mörkertrail över 8,5 kilometer stig i Garphyttans nationalpark. Ett pannlampslopp som skulle avgjorts redan den 4 april 2020 i Lanna (under namnet Lanna night trailrun) och därefter bokades om till den 29 november 2020 (under namnet Mörkertrail vid nationalparken), men båda gångerna tvingades arrangörerna i Trail and run ställa in på grund av coronarestriktioner. Nu, fyra år senare, blir det av. Tidigare har samma arrangörer legat bakom tre upplagor (varav en coronavariant) av Lanna trailrun vid badgruvan i Lanna och Skärmartorparn inte långt därifrån.

Hösten 2021 bestämde sig Svenska orienteringsförbundet för att slopa juniorlandslaget (den vintertrupp som tas ut så här års och som åker på vinterläger och får annan stöttning och som bildar landslag fram till vårens testtävlingar, där alla – oavsett om de varit med eller inte – har chans att knipa platser till mästerskapen). Men nu, tre år senare, är juniorlandslaget tillbaka, och då med en jättetrupp om 24 löpare.
– Vi tror på kontinuerlig kommunikation under större delen av året. Vi ser också att vi kan förstärka och vidareutveckla lärandet av internationella förberedelser, och därigenom bidra mer till våra RIG/NIU. Ett annat strategiskt val med juniorlandslaget är att bättre kunna fånga upp och stötta löpare på hög nivå som under juniortiden lämnar ett RIG/NIU-gymnasium. Syftet med en bred trupp är att öka motivationen och skapa en känsla av att internationell representation inte är så långt borta, säger förbundskapten Emma Martner till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Tisarens Oskar Andrén, som själv är precis utanför landslaget på seniorsidan finns med som landslagstränare (han har en delad tjänst där han jobbar dels där, dels med eliten via Örebro läns orienteringsförbund och dels på orienteringsgymnasiet på Alléskolan i Hallsberg), men framför allt är fem elever från Alléskolan bland de 24 som tagits ut (däremot inte till Lindebygdens Axel Thybeck eller någon annan orienterare från länet). Det handlar om OK Linnés Elsa Hedin, som går i fyran på orienteringsgymnasiet och nu går in på sitt sista juniorår (hon var redan i somras med på junior-VM och är i länet kanske mest känd för att hon vann Rallarrundan i våras), OK Denselns Arvid Algers Omholt och OK Tyrs Anton Jonsson, som båda går i trean och alltså kliver upp från H18 till H20 vid årsskiftet (de båda var med på inofficiella junior-EM, ”europeiska juniorcupen” i september) samt OK Tyrs Izabella Ljungberg och Järlas Gustav Netz som båda går i tvåan (Ljungberg vann natt-SM i D18-klassen i våras och sprang också junior-EM i september; Netz var uttagen till junior-EM men tvingades kasta in handduken).
De största tävlingarna för juniorerna nästa år är junior-VM i Italien, europeiska ungdoms-OS i Tjeckien och inofficiella junior-EM i Skottland.

På tal om orientering får ni inte missa Svenska orienteringsförbundets fina intervju med örebroaren Jerker Lysell som – vilket jag missat – vann den ultralånga, klassiska norska tävlingen Blodslitet i helgen (han var 21 sekunder före tvåan Lukas Liland och två minuter före trean Emil Svensk som ju stått på VM-pallen i år). I intervjun berättar den dubble världsmästaren bland annat att han satsar på att komma tillbaka till de stora mästerskapen.
– Ambitionsnivån är där annars skulle jag inte lägga ner den tid jag gör. Men det blir ju som det blir, säger Lysell som ju var en viktig del i Hagabys historiska stafett-SM-guld tidigare i höst.
Största dramatik när Regborn jagar totalsegern i världscupen – och Rosdahl en segerkandidat på Lidingö i år också

september 27th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Tisdagsklubbens Simon Karlsson är tillbaka som gäst. Sedan han senast var med har 31-åringen från Örebro hunnit sänka sitt pers på maran med ytterligare tre minuter, 2.23.43, men också åkt på sin första skada. Han berättar om allt det i podden, och om vägen tillbaka, men också om tredje försöket att ta 2.20 – som sker redan i Berlin marathon på söndag. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Internationella orienteringsförbundet har sett till att det blir största möjliga spänning när den individuella världscupen i orientering avgörs med en medeldistans i Kuopio i morgon. De 144 startande herrarna (och givetvis är det samma sak på damsidan, men här fokuserar vi på herrarna eftersom det inte är några länslöpare med på damsidan den här helgen) startar nämligen i omvänd ordning från totalställningen (eller närmare bestämt de 59 av de närvarande som tagit världscuppoäng i år, och där två landsmän är bredvid varandra har man petat in en annan löpare emellan), vilket innebär att världscupledaren Kasper Fosser kommer gå ut sist – 14.13 – medan jagande Martin Regborn, örebroaren som är den ende som kan nå ifatt norrmannen, går ut näst sist – 14.11.
Jag ska påminna om förutsättningarna inför tävlingen. Fosser har 364 pöäng i smamandraget, Regborn 317. Det innebär att om norrmannen är på pallen så tar han hem totala världscupen för tredje gången. För Regborn gäller tvärtom att han måste vara på pallen för att ha en chans på sin första totalseger, och mer specifikt:
Om Regborn vinner medeldistans: Tar han hem totala världscupen om Fosser är fyra eller sämre.
Om Regborn blir tvåa: Tar han hem totala världscupen om Fosser blir nia eller sämre.
Om Regborn blir trea: Tar han hem totala världscupen om Fosser blir 28:a eller sämre.
Om Regborn blir fyra eller sämre har han ingen chans på totalsegern.
Åt andra hållet behöver Reborn bara bli 29:a för att säkra andraplatsen i världscupen (och han säkrade redan i dag en pallplats). Fosser kan inte bli sämre än tvåa. Åtta olika löpare kan sluta trea (inklusive Regborn, då).
Örebroaren Anton Johansson går ut 13.21, som nummer 118 av de 144 startande.
SVT startar sin sändning redan 11.30 (damerna går först, där Tove Alexandersson jagar Simona Aebersold för titeln).
På söndag avslutas världscupsäsongen med en stafett där Regborn bör bli ankare i svenska förstalaget med tanke på vilken form han har just nu, men vi får väl se.

Arvid Algers Omholt var bäst av trion från orienteringsgymnasiet i Hallsberg när junior-EM (eller strikt sett europeiska juniorcupen) i Österrike inleddes med sprint på fredagen. Han var 15:e i H18, bara 52 sekunder från guld och 35 från medalj i en tajt tävling (han var tredje bäst av de sex svenskarna, nio sekunder och sex placeringar före skolkompisen Anton Jonsson). Izabella Ljungberg var 29:a i D18. Tävlingen fortsätter med medeldistans på lördagen och avslutas med stafett på söndag.

I dag inleddes Lidingöloppshelgen med ett par paraklasser och femkilometersloppet, men det blev inga framskjutna placeringar för länslöparna.
Men när det klassiska 30-kilometersloppet, och veteranklasserna, avgörs i morgon finns betydligt bättre möjlighet. Framför allt står Örebrofostrade Hässelby-löparen Linus Rosdahl, som varit bäste svensk på Lidingö två gånger och i fjol var tvåa i tävlingen, på startlinjen. Om segern utmanas Rosdahl av svenska topplöparna Ebba Tulu Chala och Samuel Russom, men största favoriten är nog ändå Oscar Niyonzima från Burundi.
Men där finns också Liduina van Sitteren (13:e i fjol), Per Arvidsson, Jonas Nilsson, Oskar Andrén (han är i alla fall anmäld, men håller låret?), Simon Schagerström, Mattias Nätterlund, Emma Reinhed Liljeqvist, Kajsa Rosdal och Elin Vinblad, bland många andra. TV-sändningen brukar vara grym att följa, och det är TV4 Play som gäller med start 12.00.
Thybeck in som reserv på junior-EM – blev sjua i stafetten (och fint uppställ i DM på 5 000 meter)

juni 24th, 2024

Missa inte säsongens sista avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Martin Regborn som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

För några veckor sedan skrev jag på bloggen om att Lindebygdens stora talang Axel Thybeck hade blivit uttagen som reserv till ungdoms-EM i orientering. Vad jag sedan hade missat var att han hade fått kliva in då OK Tyrs Anton Jonsson, som går på Alléskolans orienteringsgymnasium i Hallsberg, lämnat återbud.
I dag avslutades mästerskapet med stafett, som inte blev någon rolig tillställning för Thybeck som sprang första sträckan, gjorde en bom på runt två minuter till sjätte kontrollen och tappade klungan. Därifrån fick han göra jobbet helt själv, och han växlade som 20:e lag, drygt tre minuter bakom Finland, Spanien och Schweiz i toppen. Arvid Algers Omholt (Söderköpingsgrabben som går på Alléskolan) på andrasträckan tappade ytterligare drygt fem minuter, men plockade åtta placeringar oh skickade ut ankaret Ola Leire på åttondeplatsen. Han sprang in Sverige som sjua, sekunden före Polen men drygt 10,5 minuter bakom Tjeckien som tog guldet över två minuter före Finland.
Tidigare i mästerskapet, som avgjordes i Polen, hade Thybeck varit 54:a i lördagens långdistans och 39:a i söndagens sprint där marginalerna var så små att han bara hade halvminuten till topp 20 och 79 sekunder till medalj.
Algers Omholt var 19:e i långdistansen och 27:a i sprinten
Det här var landslagsdebut för Thybeck, som fyller 17 i år och därför har åldern inne för ett nytt ungdoms-EM nästa år – och då slipper han alla motståndare födda 2006.

I morgon avgörs DM på 5 000 meter på Transtensvallens tartan i Hallsberg, och det kommer ett fint uppställ av löpare för att göra upp om medaljerna. Örebro AIK:s stjärna Liduina van Sitteren, som vunnit fyra av de senaste fem åren, utmanas egentligen bara av Hällefors stjärnskott Mathilda Wiker, som ändå förväntas vara runt en minut bakom. Starts veteran Marie Dasler är favorit till bronset.
På herrsidan väntas det bli en jämn fajt mellan Tisdagsklubbens Simon Karlsson – som aldrig vunnit ett DM-guld – och Västeråsveteranen Anders Österlund som 49 år gammal i augusti sprang på 15.28 och nu klivit upp i M50-klassen (Anders Dahl har svenska M50-rekordet på 15.20,10). Karlsson har enligt statistiken aldrig sprungit 5 000 på banan men gjort 15.20 på landsväg. Kanske kan Starts Per Arvidsson blanda sig i också. Han har tävlat rätt sparsamt i år, men sprang snabbare än sitt pers i Startmilen (32.02), och är han i sådan form lär han kunna utmana det två år gamla perset på 15.34,17 (han har sprungit en sekund fortare än så på landsväg).
Totalt är 95 löpare anmälda, vilket är riktigt bra för ett DM på 5 000 meter.
Berg gästar podden, Regborn slog Närkrekord och blev EM-uttagen och här är favoriterna när NA sänder Vårruset

maj 15th, 2024

I morgon – men inte riktigt lika tidigt som vanligt, av praktiska skäl – släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Fredrik Berg från Inget vilohem-podden som gäst. Vi snackar ned vår duell på Silverleden i lördags. Han berättar om sin överlägsna seger och jag kommer med massor av bortförklaringar. Finns där poddar finns.

Andreas Almgren stal all uppmärksamhet när han sprang in under både OS-kvalgränsen, sitt eget svenska rekord och drömgränsen 13 minuter i onsdagens stora 5 000-meterstävling på Stockholm stadion. Klockan stannade på 12.59,82. Men faktum är att Martin Regborn också gick under en drömgräns i samma tävling – när han som förste Närkelöpare genom tiderna gick under 14 minuter. Regborn sprang i B-heatet, hade självaste Kalle Berglund som hare första halvan och fick sedan göra jobbet själv till 13.57,86. Pers med nästan nio sekunders marginal. Regborn blev tvåa i B-heatet på stadion, tolva totalt och trea av svenskarna.
Jag pratade med Regborn efteråt, för en artikel som ni kan läsa här.
Wilhelm Bergentz blev sjua i B-finalen på stadion på 14.43,46 – Örebrokillens bästa tid på distansen på två år.

Under onsdagen kom också beskedet att Martin Regborn tagits ut till medeldistansen på orienterings-EM i Ungern i augusti. Som regerande mästare hade han redan en friplats på långdistansen där. Örebroaren Anton Johansson, som är regerande EM-silvermedaljör i medeldistans, blev också uttagen till medeldistansen på årets EM, men ännu inte till långdistansen. Tre platser per distans finns kvar och kommer att fördelas efter de två första etapperna av O-ringen, i slutet av juli. Bland länsorienterare som skulle kunna bli aktuella men ännu inte är uttagna finns Josefin Tjernlund, Andrea Svensson, Jonatan Gustafsson och Jerker Lysell.
Redan i går kom uttagningarna till ungdoms-EM och junior-VM i orientering, i Polen i juni respektive i Tjeckien i juli. Lindebygdens supertalang Axel Thybeck fick ingen av de fyra herrplatserna till ungdomarnas mästerskap (ungdomar i det här fallet är det vi i Sverige kallar yngre juniorer, H18), men fick platsen som första reserv, så om någon av de fyra framför av någon anledning tvingas kasta in handduken närmaste månaden är det han som får följa med i stället. Thybeck går ju i ettan på orienteringsgymnasiet i Eksjö, men från Alléskolan i Hallsberg fick tre löpare med i de svenska trupperna (dock ingen som ursprungligen kommer från länet): OK yYrs Anton Jonsson och OK Denselns Arvid Algers Omholt som går i tvåan i Hallsberg och tagit två av de fyra platserna till ungdoms-EM och så Elsa Hedin, OK Linné, som går i trean och som fått en plats till junior-VM. Thybeck är förstaårsjunior och har åldern inne för ungdoms-EM även nästa säsong.

I morgon kväll avgörs Vårruset i Örebro, och NA sänder med start 10-15 minuter innan starten går 18.30. Jag kommer vara programledare och intervjua löpare både före och efter loppet.
Fjolårsvinnaren Erica Lech har ännu inte anmält sig, men efteranmälan är öppen. På plats finns däremot fjolårstvåan Ella Laine och -trean Siri Englund – men framför allt Fanny Schulstad som visat stigande form på slutet och bara var 16 sekunder från att ta Närkerekordet på halvmaran i Örebro AIK halvmaraton i april. Bland snabblöpare och kända namn märks också Josefin Gerdevåg (som har det där Närkerekordet på halvmaran men som lagt ned den verkliga elitsatsningen), Emma Reinhed Liljeqvist (som tagit jättekliv i vår), Kajsa Rosdal, orienterare som Lovisa Persson, Rebecka Nylin, Elisabeth Ahlgren, Anna Hallmén och Emma Lindkvist, starka veteraner som Marie Dasler, Maria Nagle (som dock är osäker till start) och Antje Wiksten, lovande juniorer som Wera Falk och Ester Skoglund och skidåkarna Olivia Hansson och Elin Törnqvist.
Ett riktigt bra uppställ alltså. Missa inte sändningen.