Konditionsbloggen

  • Här hamnar DM-loppen 2027 – och dubbelt Örebro i Uppsala

    I lördags hölls Södra Svealands friidrottsförbunds höstmöte i Tybblelundshallen, och där beslutades om nästa års DM-tävlingar i löpning: 5 000 och 10 000 meter kommer precis som de flesta gånger att hållas i Glanshammar och Hallsberg, långa terräng-DM kommer precis som 2025 att hållas i Karlskoga och Startmilen får återigen DM över tio kilometer landsväg. Däremot uppfattade jag inte riktigt om det blir Åstadsloppet eller Norasjön runt som kommer gälla som halvmaraton-DM, det får jag återkomma till.
    Två DM-tävlingar kommer inte att hållas i Örebro län (distriktet består ju sedan en handfull år även av Värmland, Södermanland och Västmanland): Korta terräng-DM kommer att avgöras i Norberg och maraton-DM kommer inte att gå i Nora (trots att arrangörerna redan hade utlyst det i sin inbjudan till tävlingen som avgörs den 20 mars) utan i stället i samband med Västerås marathon den 1 maj.
    Mer information kommer.

    Det blev dubbelt Örebro i toppen av herrklassen i Uppsala marathon i lördags när Simon Karlsson en vecka efter segern i Åstadsloppets tiokilometersklass vann på 2.30.11, närmast före Erik Berzell på 2.32.42. Berzell som fram tills nu sprungit både orientering och löpning för Stockholmsklubben Järla gjorde nu debut för Örebroföreningen Tisdagsklubben, som han blev officiellt klar för den 22 september. Det här var hans tredje maraton i karriären, och det näst snabbaste, knappt 1,5 minuter sämre än tiden han gjorde i Helsingfors i fjol. För Karlsson var det 21:a målgången på maran, den första i år, efter genomklappningen i Stockholm marathon där han bara var en kilometer från medalj när kroppen slog av. Han har varit under 2.30 nio gånger, men bara sprungit så här snabbt i Sverige en gång förut – när han blev tolva på SM och 20:e totalt i Stockholm marathon i fjol.

    , , , ,

  • Karlsson 1,7 sekunder från ny EM-medalj efter jätteavslutning – och Reinhed Liljeqvist vann löparserien i kavaj

    15-åriga Julia Karlsson från Garphyttan och hennes egen hund Pippi gjorde en rå avslutning på EM i draghund i Gävle när de sprang nästan en minut snabbare än i går över den 3,5 kilometer långa terrängbanan (avverkade den på 11.43,8 för ett snitt på 3.21 per kilometer), och var näst snabbast för dagen i juniorklassen, bara 46 sekunder bakom överlägsna Iina Jurvelinen, Finland, som var 1.46 framför i går när Karlsson var femma i mål. Men i slutändan räckte det ändå bara nästan till medalj för Karlsson, som ju tog guldet i mountainbikeklassen torsdag-fredag. Hon tog med marginal in de 24,6 sekunderna upp till norska Sina Foss Skjærholden på tredjeplatsen, men tjeckiska Viktorie Cipro på tredjeplatsen höll emot och var bara 16,6 sekunder bakom i mål – och eftersom hon var fyra, 18,3 sekunder före Karlsson, i går så lade hon beslag på bronset med minimarginalen 1,7 sekunder över två dagar och totalt sju kilometer löpning med individuell start. Men ett guld och en fjärdeplats är förstås ändå långt över alla förväntningar i en EM-debut för en atlet som är junior i fem (!) år till.
    Bland elitdamerna bättrade också Ebba Fryxell, den flerfaldiga juniorvärldsmästare från Latorp som redan nu, med två år kvar av juniorkarriären, gått upp i seniorklass, sin tid och sin placering från gårdagen, ihop med hunden Humla. Då 16:e på 13.52,1 över 4,2 kilometer, nu 13:e på 13.44,6. Även avståndet till täten, nu 1.13,7, var något mindre än i går. Landslagskompisen Sanna Näslund var då som nu snabbast och tog guldet. Vilken slutplacering det blev för Fryxcell har jag ännu inte sett.
    Även pappan Andreas Fryxell bättrade sig, blev i dag 14:e i herrarnas kickbikeklass (med hunden Isla som liksom Fryxell nu kört fyra race på lika många dagar), 1.16,1 bakom segrande tjecken Krystof Spilka.

    Emma Reinhed Liljeqvist kom inte till start i långa terräng-DM i Åsbro i dag – men det var ändå hon som var tävlingens stora vinnare. Eftersom Marie Dasler inte vann – hon blev trea, bara drygt en minut bakom segrande Hanna Imhagen bara sju dagar efter det spektakulära loppeti Zagreb som gav veteran-VM-brons, så säkrade klubbkompisen Reinhed Liljeqvist nämligen sin första totalseger i Södra Svealands löparserie – och blev därmed den 19:e personen att vinna cupen (den nionde kvinnan, tio herrar har gjort det) sedan starten 1999.
    Dasler avverkade de tio kilometerna på 43.08, medan Örebro AIK:s Hanna Imhagen vann på 41.57, exakt en sekund före Västerås Friidrotts Julia Forslin. Örebro AIK:s Iva Navrátilová Fagré (44.29) blev fyra, Starts Antje Wiksten (47.30) femma, Kumlas Amanda Brunosson (48.54) sexa, Starts Maria Nagle (50.20) sjua och Östansjös Anette Blückert (51.43) tog sista poängen i serien, som åtta.
    På herrsidan gjorde redan klara löparserie-segraren Per Enback som vanligt de två senaste säsongerna (ja, han har vunnit åtta år i rad, men har varit extra överlägsen 2025 och 2026) och ställde av konkurrenterna från start. Vann med över tre minuters marginal till hemmasonen David Klassen (Åsbro Goif) – 33.57 mot 36.59.Klasson hade i sin tur drygt halvminuten bak till Arvid Andersson, en 19-åring som tävlar för IF Start och som tidigaer inte gjort särskilt stora avtryck på den här nivån. Tog nu sin första DM-medalj i karriären med 37.27 efter att ha spurtslagit Örebro AIK:s veteran Pär Johansson med en sekund och ställt av klubbkompisen Jimmy Jansson (som följde ut på sista 3,3-kilometersvarvet) med 15 sekunder. Östansjös Nasrallah Saleh blev sexa på 38.05, Tisdagsklubbens Simon Hagström (39.25) sjua och Västerås LK:s Pär Muhr (40.43) tog sista poängen.
    Forslin tog också guld i veteranklassen K40, Dasler i K55 och Navrátilová Fagré i K50. I K35 tog Noras Emma Holmberg (52.01) guld, i K45 Örebro AIK:s Carolina Sandberg (58.22), i K65 Östansjös Angela Börjesson (41.42 över fem kilometer), i K70 Starts Rose-Marie Enmalm (27.54) och i K85 Östansjös Ingegerd Eklund (46.52).
    På herrsidan tog Enback veteranguld i M40, Klasson i M35, Johansson i M50, Jansson i M45 medan IFK Noras Rodney Hundermark (43.25) tog det i M55, IF Starts Torbjörn Eriksson (46.01) i M60, Laxås Stojko Despotoski (23.20 över fem kilometer) i M65, Östansjös Hans Backström (27.12) i M70, Östansjös Bengt Nilsson (30.10) i M75 och Kopparbergs Sven-Olov Dahlgren (40.46) i M80.
    Det är ju lagtävling i terräng-DM också, men de resultaten har jag ännu inte sett (men en okulär besiktning av resultatlistan ger vid handen att IF Start vann både herr-, dam-, herrveteran- och damveteranklasserna med Enback/Andersson/Jansson, två gånger Dasler/Wiksten/Nagle och Enback/Jansson/Anders Johansson).
    Nu återstår bara två deltävlingar i löparserien – Kilsbergsleden och Lucialoppet.
    Alla vinnare i långloppscupen/löparserien sedan starten 1999:
    1999:     Helene Nilsson/Johan Stunz.
    2000: Lotta Lennartsson/Peter Wiker.
    2001: Åsa Höög/Peter Wiker.
    2002: Åsa Höög/Peter Wiker.
    2003: Åsa Höög/Peter Wiker.
    2004: Åsa Höög/Bertil Sundin.
    2005: Karin Sennvall (nu Sennvall Forsberg)/Mathias Lidson.
    2006: Helene Nilsson/Mathias Lidson.
    2007: Åsa Höög/Jakob Olars.
    2008: Åsa Höög/Niklas Källmén.
    2009: Lotta Lennartsson/Nicklas Källmén.
    2010: Karin Sennvall (nu Sennvall Forsberg)/Erik Anfält.
    2011: Lotta Lennartsson/Erik Anfält.
    2012: Erica Lech/Erik Anfält.
    2013: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
    2014: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
    2015: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
    2016: Mikaela Kemppi/Jakob Nilsson.
    2017: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
    2018: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
    2019: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
    2020: Inställd på grund av coronapandemin (Liduina van Sitteren och Per Arvidsson samlade flest poäng i deltävlingarna som blev av)
    2021: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
    2022: Erica Lech/Per Arvidsson.
    2023: Petra Hanaeus/Per Arvidsson.
    2024: Erica Lech/Per Arvidsson.
    2025: Petra Hanaeus/Per Enback (tidigare Arvidsson).
    2026: Emma Reinhed Liljeqvist/Per Enback.
    Flest totalsegerar: Per Enback (åtta, alla i rad, därtill flest poäng under pandemiåret), Åsa Höög (sex), Mikaela Kemppi (fem, alla i rad), Erik Anfält (fem), Peter Wiker (fyra), Liduina van Sitteren (tre, därtill flest poäng under pandemiåret), Erica Lech (tre).

    , , , , , , , ,

  • Lysell tappade medaljchansen sent – och Karlsson med slagläge på ny EM-medalj

    Elva man var med i en något utdragen tätgrupp (där Viktor Svensk, som sedermera vann, nyss hade snott åt sig en ledning på halvminuten och övriga tio var samlade inom drygt en halvminut till) till den 34:e av de 38 kontrollerna på herrarnas bana på orienterings-SM över ultralång distans i skogarna norr om Falun i dag. Men till den 35:e kontrollen kom Jerker Lysell, som så långt hade slagläge på medaljerna, fel ihop med Emil Svensk och OK Denselns Tautyvdas Rimkus. De tappade alla drygt 3,5 minuter där, och fick slåss inbördes om niondeplatsen (som Rimkus tog hem före Lysell). Viktor Svensk höll undan och vann guldet 54 sekunder före Max Peter Bejmer, som spurtade ned Simon Imark. OK Djerfs Rasmus Pettersson kom i mål som 37:a, men hade stämplat fel. Tisarens Maxime Bonneau blev 36:a av de 38 som var godkända i mål.
    Lindebygdens Axel Thybeck blev sjua i H20, fem minuter bakom täten. Ytterligare fyra juniorer från länet blev topp 30: Lillasyster Lovisa Thybeck som 18:e i D18, Djerfs Edvard Pelander som 19:e i H20, Almbys Julia Vestman och Emma Lindkvist som 23:a respektive 28:a i D18.

    Europas bästa junior i att cykla bakom en hund, Julia Karlsson från Garphyttan, har en viss EM-medaljchans även när det gäller att löpa bakom hund – men det kommer bli tuffare än det var på mountainbiken. Efter första dagen av två ligger hon femma i klassen, och har 24,6 sekunder upp till norska Sina Foss Skjærholden (hon som tog silvret bakom Karlsson i mountainbiken) på bronsplatsen inför andra dagen som bjuder på samma 3,5-kilometersslinga som i dag. Upp till finska Iina Jurvelin, som leder, har Karlsson nästan två minuter. I seniordebuten slog sig Garphyttans Ebba Fryxell (18-åringen som egentligen är junior i två år till) in som 16:e i Europa (med tiden 13.52,1 över 4,2 kilometer terrängspår), bara 76 sekunder bakom ledande landslagskompisen Sanna Näslund och 63,8 från brittiska Tamara Beach på tredjeplatsen. Andreas Fryxell, som slutade tia i tvåspannsklassen på kickbike, blev 18:e första dagen med en hund framför kickbiken.
    Alla klasserna avslutas i morgon, söndag, med ett varv till på samma bana som i dag.

    Gustav Sundström var snabbast runt Örebro parkrun för 15:e gångenn är han i dag passerade mållinjen på 18.11, medan Anna Borensjö var det för allra första gången när hon gjorde det på 24.05 i debuten.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Julia Karlsson, 15, junior-Europamästare – och nu ska sista SM-medaljerna i orientering delas ut

    Julia Karlsson, 15, och hennes Valle höll inte bara för trycket på dag två av juniorernas cykeklass vid draghunds-EM i Gävle – hon drygade ut sin ledning till en solklar seger totalt och vann även den andra dagen, var nu 18 sekudner snabbare än norska Sina Foss Skjærholden som liksom i går var tvåa (över 4,5 kilometer mountainbike), och 41 före landslagskompisen Marit Klinga, som i dag var tredje snabbast men som missade bronset med sex sekunder efter att ha varit lite för långsam i går. Det gick i stället till finska Maiju Sorakangas. I sammandraget vann Karlsson med 43 sekunders marginal till Skjærholden och nästan 1,5 minuter till Sorakangas.
    Garphyttetjejen Karlsson, som redan håvat in fem ungdoms- och junior-SM-guld i karriären, tar alltså guld i sin debut i internationella sammanhang, i en klass där hon möter upp till fem år äldre motståndare (hon är född 2011 och gränsen är 2006). Och det behöver inte vara slut här.
    Redan i morgon, lördag, startar löpklasserna där hon återigen står på startlinjen i juniorklassen. Där är startfältet större och bredare – i cykelklassen kom motståndet utöver en britt enbart från Norden, i löpningen väntar motståndet också från Tjeckien, Frankrike, Italien och Spanien. Samtidigt gör meriterade klubbkompisen Ebba Fryxell, som egentligen fortfarande är junior, i morgon debut i seniorklassen där det är 39 löpare från 15 länder.
    Hennes pappa Andreas Fryxell körde i dag upp sig från elfte till tiondeplats när tvåspannsklassen för sparkcykel avgjordes. Han var just tia i dag, bara 34,5 sekunder bakom segraren i en mycket tät klass.
    Förutom Karlsson blev det bara en till svensk mästare i Gävle i dag, trots att elva klasser avgjordes. Den andra var superrutinerade Jessica Häggqvist i damernas seniorklass.

    I morgon avgörs säsongens sista SM-tävling i orientering, som dubblerar som final i swedish league (elitserien i orientering). Det handlar om SM över ultralång distans som i år avgörs i skogarna norr om Falun. På damsidan är bara 30 anmälda, varav inte en enda från länet, men på herrsidan är det i alla fall 60 som ställer upp och där finns Jerker Lysell – som den här tävlingsformen med raka banor och minst ett par timmar i skogen bör passa utmärkt om han är i form som på EM-stafetten för några veckor sedan. Utan att ha pratat med honom oroar det ju dock lite att han ställde in sin emotsedda debut i svenska trailtourens final, Bohusläns bästa, förra helgen för att i stället springa en kortare etapp för Hagaby på 25-manna. Djerfs Rasmus Pettersson, Tisarens Maxime Bonneau och ex-örebroaren Joel Aristondo Magnusson finns också bland de startande i herrklassen, och i juniorklasserna finns bland annat Lindebygdens JVM-löpare Axel Thybeck med, liksom Tisarens Elvira Karmstig och Almbys Måns Dahlberg.
    Tävlingen avgörs i samband med den stora ungdomstävlingen Daladubbeln.

    , , , , , ,

  • Karlsson toppar junior-EM efter första dagen – har slagläge på guldet

    Julia Karlsson, 15, från Garphyttan gjorde i dag debut i internationella mästerskap – och tog en solklar ledning i juniorklassen (mot upp till fem år äldre idrottare – hon är född 2011 och gränsen är 2006) inför morgondagens avgörande i cykelklassen i draghunds-EM i Gävle. Karlsson var över 25 sekunder före tvåan i mål, norska Sina Foss Skjærholden och ytterligare 15 före trean, finska Maiju Sorakangas. Karlsson och hennes hund Valle avverkade 4,5 kilometer mountainbike på åtta minuter och 52 sekunder. I morgon väntar ännu ett varv på samma bana, och tiderna summeras. Håller Karlsson och Valle för trycket kommer de följa toppaa de klubbkompisen Ebba Fryxells prestation i junior-EM 2022, då hon Fryxell tog brons i debuten. Hon var å andra sidan ett år yngre då, 14 år gammal, och tog junior-VM-guld året därpå, 2023, när hon var 15. Fryxell springer bakom hunden, medan Karlsson ställer upp i både cykel- och löpklassen. Löpningen avgörs lördag/söndag, och mästerskapet kan alltså sluta med dubbla medaljer för henne. Fryxell, som egentligen fortfarande är junior både i år, 2027 och 2028, väljer i år i stället att debutera i senioklassen, så de båda klubbkompisarna kommer inte att mötas i helgen.
    Andreas Fryxell, Ebbas pappa, som jag trodde bara skulle tävla i helgen var också i elden i dag, i sparkcykeldisciplinens tvåspannsklass (två hundar, alltså). Han ligger elva efter första dagen, är 69 sekunder bakom tjecken Václav Vancura som leder och 43 sekunder från pallen.
    I Gävle Dagblad läste jag förresten att det här är det deltagarmässigt största draghundsmästerskapet i sportens historia, med 650 deltagare och 800 hundar från hela Europa.

    , , ,

  • Dasler tog VM-brons efter spektakulärt lopp – och nu startar medaljjakten i Gävle

    I söndags avgjordes veteran-VM i maraton i Zagreb, med 400 startande varav 15 i K55-klassen där IF Starts Marie Dasler, som tog veteran-VM-guld i klassen för två år sedan, nu tog brons på 3.14.07. Om mellantiderna stämmer var det en väldigt spektakulär bronskamp mellan henne och spanska Faustina María Ramos som ska ha varit över tre minuter bakom efter första milen (där Dasler passerade på 42.45 och var i ledningen) och nästa fyra efter två – men sedan verkar Dasler ha fått rejäla problem och gjort tredje milen på över 52 minuter medan Ramos höll i och avverkade den på 46 och plötsligt var förbi med över två minuters marginal – innan Dasler hittade fart igen och gjorde fjärde milen på 45 och passerade Ramos under sista kilometerna och tog bronset med elva sekunders marginal.
    Alltså, Daslers miltider är enligt resultatlistan spektakulära 42.45–44.56–52.12–45.22 (och 9.03 på sista 2,2 kilometerna) för 3.14.18 i mål medan Ramos mellantider var mer normala 46.03-45.26-46.09-46.38 (10.13).

    I morgon, torsdag, drar draghunds-EM på barmark igång i Gävle. Cykelklasserna avgörs torsdag-fredag medan löpningsklasserna avgörs lördag-söndag. I den senare gör ju Ebba Fryxell, den flerfaldiga juniorvärldsmästaren från Latorp, en mästerskapsdebut på seniornivå som kommer bli väldigt intressant att följa. Men redan i cyklingen blir det intressant när Garphyttans Julia Karlsson, som visat väldigt fin form inför mästerskapet, tävlar i cykelklassen. Hon kommer sedan också att ställa upp i löpningsklassen, precis som Ebba Fryxell medan hennes pappa Andreas Fryxell kommer ställa upp i sparkcykelklassen. Alla klasserna avgörs över två dagar, där totaltiden räknas. Det är individuell start båda dagarna, över samma distans och tiderna läggs helt enkelt ihop. I damernas löpning är det 4,2 kilometer per dag, i damjuniorernas löpning 3,5 kilometer, i damjuniorernas cykling 4,5 kilometer och i herrarnas sparkcykel 5,5 kilometer.

  • Tisaren försvarade placeringen som världens 14:e bästa klubb, Reinhed Liljeqvist avgjorde i praktiken löparserien och allt annat från helgen

    Tisaren slutade, precis som i fjol, på 14:e plats i 25-manna, jättestafetten i Stockholm som säger sig kora världens bästa klubb. Så, det är väl helt enkelt någonstans där som Hallsbergs- och Kumlaklubben står just nu, vilket inte är dåligt med tanke på att de nu för tiden nästan uteslutande mönstrar egna produkter jämfört med storhetstidens schweiziska legion. Några enskilda insatser som stack ut? Tja, Josefin Tjernlund tappade tre minuter på förstasträckan och Gustav Hindér 1,5 till på den andra men sprang samtidigt upp laget sju placeringar. Oskar Pihel gjorde en verkligt fin tredjesträcka (där delar sig stafetten i fyra olika ”rör”, och efter fyra gånger fyra sträckor samlas den återigen ihop till tre avslutande enkelsträckor). Där stack tvillingbrorsan Alfred Pihel ut som 24:a och sprang upp laget sex placeringar på sträcka 23, och på den 24:e tog Andrea Svensson ytterligare en placering (genom att vara tolfte snabbast på sträckan, tillsammans med Oskar Pihel bäst av alla Tisaren-löpare placeringsmässigt) innan norske VM-orienteraren Alfred Bjørnerød – det enda utländska namnet i Tisarens uppställning om man bortser från naturaliserade Maxime Bonneau och Marianne Haug – plockade ytterligare tre placeringar på avslutningssträckan. I mål var Tisaren ganska exakt en halvtimme bakom segrande IFK Göteborg som var enda svenska klubb på topp fyra. Bästa länslöpare blev, vad jag kan hitta, örebroaren Erik Berzell som sprang andrasträckan för Stockholmsklubben Järla som blev tia (femma av de svenska klubbarna), placeringen före Quentin Rauturiers Ravinen. Tisaren var nia av de svenska klubbarna.
    KFUM Örebro blev nia (där bör Jonatan Gustafsson nämnas, han sprang om 61 lag i skogen när han förde upp laget från 108:e till 47:e plats på sin andrasträcka, och med två sträckor kvar var KFUM så bra som 25:a, mindre än fyra minuter bakom Tisaren. Hagaby blev 67:a efter att Viktor Larsson plockat elva placeringar på sistasträckan (Jerker Larsson sprang mitt i stafetten, av någon anledning) medan Djerf missade topp hundra med fem sekunders marginal, fick nöja sig med 101:a plats.
    I världsrankningstävlingen 25-mannamedeln dagen därpå fortsatte Andrea Svensson, som inte fått springa för landslaget i år, att visa bra fart och tog en sjätteplats, drygt två minuter bakom segrande Hanna Lundberg som ju kommer direkt från ett EM där hon tog två guld. Lindebygdens JVM-orienterare Axel Thybeck tog en tredjeplats i äldre juniorklassen, H20.

    Det mesta om Åstadsloppet skrev jag redan i går, på NA, i den här artikeln och det här bildextrat. Men för att sammanfatta: I blöta och kalla förhållanden vann Fanny Schulstad sin tredje seger i tävlingen – som trots omständigheterna lockade 2 200 deltagare (om man adderar huvudklassen över halvmaraton med tiokilometers- och femkilometersloppen samt barnlöpet) – och liksom herrsegraren Per Enback hade hon en knapp minuts marginal till tvåan: Schulstad vann på 1.20.16 före Emma Reinhed Liljeqvist på 1.21.12 medan Enback vann på 1.08.32 före Jonas Algeblad på 1.09.19.
    Andraplatsen gör att Reinhed Liljeqvist nu i praktiken säkrat totalsegern i Södra Svealands löparserie. För att Marie Dasler – den enda som har en teoretisk chans att nå ikapp – ska snuva henne på titeln krävs att Dasler vinner de tre kvarvarande tävlingarna (långa terräng-DM, Kilsbergsleden och Lucialoppet) samtidigt som Reinhed Liljeqvist inte tar någon mer poäng, alltså inte är topp sex i Kilsbergsleden eller Lucialoppet och heller inte är topp åtta i DM.
    Stockholmaren Wilma Nordström, som inte är behörig att ta poäng i serien, tog tredjeplatsen på 1.24.17, men en smyg-comebacken Erica Lech (som fortfarande dras med skadeproblem efter en vurpa i vintras och inte alls är i normalt slag) fick poängen för tredjeplatsen som fyra på 1.24.29, före klubbkompisen (i Örebro AIK) Hanna Imhagen på 1.26.24, IF GÖtas Emelie Lindgren Holmedal (1.34.33) och Hovstas Evelinn Sten på 1.38.12 (Maria Sjögren från Lanna, som saknar klubb, gjorde 1.36.26).
    På herrsidan blev Tisdagsklubbens Erik Axelsson trea på 1.10.56 före KFUM Örebro-duon Axel Sandberg (1.13.28) och Tim Sundström (1.13.47) och Örebro AIK:s Andreas Ingberg (1.14.37).
    Tisdagsklubbens Simon Karlsson valde att springa tio kilometer i stället och var de enda av löparna på den distansen som passerade mellantiderna vid tre och 6,67 kilometer före halvmaralöparna. Han vann på 32.25, före klubbkompisen Philip Sander på 34.18 och Arvikas Johan Silfält på 34.33. Stockholmaren Elvira Moser vann damloppet på 38.10 före Garphyttans Ellen Olsson (här på bloggen mest känd från Moto tour) på 42.00 och Tisdagsklubbens ironman-triathlet Sara Leksell på 42.10.
    KFUM Örebros 13-åriga talang Rebecca Strid vann femkilometersloppet på 21.52 före Örebro AIK.s Alva Viker på 22.12 och KFUM:s Lovisa Brodin på 22.43. Klubblösa örebroaren Leo Malmborg vann herrloppet på 16.41 före Motalas Max Ulván på 16.51 och Almbys 16-åring Sixten Didriksson på 17.39 (nämnas bör också Starts 15-åring Daniel Toregé som bara var tre sekunder bakom honom på 17.42.

    Med ett sånt jättelopp precis i krokarna är det inte konstigt att Örebro parkrun slog sitt bottenrekord. Bara 16 löpare kom till start (tidigare minsta antalet över 397 upplagor var 18 i april 2023), och av dem var Stephanie Lowry (31.57) och Otto Nilsson (18.53) snabbast runt femkilometersslingan.

    Nästa vecka är det dags för draghunds-EM, barmark, i Gävle, och några hugade värmde upp med en liten tävling i Degerfors i helgen. Bland dem Garphyttans Julia Karlsson, som är medaljkandidat på EM. I Råbäcksdraget vann hon juniorklassen på mountainbike och den äldre ungdomsklassen i linlöpning.

  • Karlskoga ersätter Hallsberg i Sverigecupen

    Karlskoga får en deltävling i Sverigecupen i inomhusorientering, Indoor GP, som är världens ledande tävlingsserie i den illustra sporten. Det är fjärde upplagan av serien, och andra gången länet har en tävling med på programmet (i vintras ingick ju Hallsberg indoor i Alléskolan i serien). Det handlar om Järnkoll indoor som hade premiär i vintras och precis som då nu kommer att avgöras på Möckelgymnasiet i Karlskoga. Tävlingen är ett samarrangemang mellan Karlskogaklubben OK Djerf och Kristinehamns OK. Indoor GP startar med tävlingar i Helsingborg den 28 november och fortsätter med deltävlingar i Linköping, Mölndal, Ale och Kungälv innan det 9–10 januari är dags för de två deltävlingarna i Karlskoga. Serien avslutas sedan med tävlingar i Ludvika, Falun och Stockholm. Varje tävlingsort (utom Ale) arrangerar två deltävlingar, och eftersom Mölndal/Ale och Ludvika/Falun avgörs samma helg blir det då tre respektive fyra tävlingar per helg. Tisarens Viggo Holmberg är regerande mästare.
    Hallsberg kommer köra på med tävlingar ändå, utanför Sverigecupen.

    I morgon avgörs alltså Åstadsloppet, och vad jag förstår kommer man på NA kunna se en lite livebilder från en position inte så långt från starten. Det handlar mer om att alla som löper ska kunna få se sig själva i efterhand än en regelrätt sändning av loppet, men det är ju bättre än inget. Det senaste som hänt i startlistan är att tidigare långlopps-elitåkaren (och gamle svenska juniomästaren i skidsprint) Markus Hallén Johansson bytt upp sig från tio kilometer till halvmaraton, och blir nummer 16 i det ”seedade” fältet (de som har nummerlappar baserat på prestation). Där finns nu 13 herrar och tre damer. Utöver dem jag nämnde i går även Elias Zika, Patrik Jansson, Fredrik Härdfeldt, Max Krönström, Mattias Frändå, Viktor Hansson och Jimmy Jansson.
    På tio kilometer är samma manskap Simon Karlsson (som var den ende jag nämnde i går), Andreas Karlsson, Svante Jorstig, Anders Montén, Pär Englund, Erik Högkvist och Josefin Gerdevåg (men jag tror hon ämnar jogga med sin dotter). På fem kilometer märks namn som Jakob Nilsson, Hampus Östring och Daniel Torége.

    , , , , , ,

  • SM-medaljören anmäld till Åstadsloppet – men tunt bakom Enback på herrsidan

    1 152 löpare är anmälda till halvmaratondistansen i Åstadsloppet på lördag – och jag har gått igenom alla namn så att du slipper.
    Rent objektivt är Frida Michold, som kommer från Arvika och bor i Karlstad men tävlar för brevlådeklubben Runacademy IF (och därför inte kan ta poäng i Södra Svealands löparserie), den mest meriterade löparen med SM-silver i kort traillöpning 2023 (efter att ha tagit brons på samma distans året innan) och topp sex-placeringar på SM både på tio kilometer landsväg, halvmaraton och maraton (senast sexa både på tio kilometer och halvmaraton i fjol). I Göteborgsvarvet i maj persade hon med 1.15.05 och blev fyra (trea av svenskarna).
    Hon ställs mot Fanny Schulstad och Emma Reinhed Liljeqvist som hadae en riktig batalj i DM-halvmara runt Norasjön för några veckor sedan. Schulstad har tävlat mer än hon brukar efter comebacken (efter att ha fött barn i somras) och tävlar nu för sjätte helgen i rad efter att ha avverkat Tjejmilen (slutade tolva på 36.54 bara 51 dagar efter förlossningen), Norasjön runt (segrare och DM-guldmedaljör med 1.22.02 på tuff halvmaratonbana, då 27 sekunder före Reinhed Liljeqvis), Eskilstuna runt (seger på 36.50 över tio kilometer) Lidingöloppets 15-kilometersdistans (femma på 57.56) och så sent som i söndags Hostruset (seger på 17.29, 17 sekunder före Reinhed Liljeqvist som persade). Reinhed Liljeqvist är alltså i sitt livs form med perset i Hostruset, och har perset på 1.22.24 från fjädeplatsen på Kungsholmen runt i maj att jaga (Schulstads pers är på 1.16.59 och sattes i Örebro AIK:s halvmaraton 2024 – och är bara 16 sekunder från Josefin Gerdevågs Närkerekord). Bakom dem tunnar det snabbt ut i listan, och vi får se vilka fler som kommer till start – efteranmälan stänger inte förrän en timme före tävlingsstart på lördag eftermiddag.
    På herrsidan är – än så länge, i alla fall – Per Enback jättefavorit. 40 år gammal har han ju varit i sitt livs form i år (och i fjol) och vunnit det mesta han ställt upp i. I Örebro AIK:s halvmaraton i våras satte han nytt pers med 1.07.30 (det gör honom till sexa i Närkestatistiken genom tiderna, och han har ”bara” 80 sekunder upp till andraplatsen – Martin Regborns rekord på 1.05.09 är betydligt tuffare att nå). I Nora sprang han solo från start och vann DM med nästan sju minuters marginal.
    Då som nu saknades länets övriga topplöpare – Jonas Algeblad, Simon Karlsson (som springer milloppet i stället), skadade Martin Regborn, Jonatan Gustafsson och Linus Rosdahl, för att nämna de främsta – vilket gör att glappet nedåt blir stort. Axel Sandberg var god för 1.10.55 i Åstadsloppet för två år sedan och Tim Sundström låg på den nivån 2022, men det är större frågetecken för deras form i år (Sandberg har, vad jag sett, inte gjort ett enda lopp i år och Sundström verkar inte ha tävlat sedan han gjorde 2.55 på Stockholm marathon). Bakom dem finns pålitliga namn som Andreas Ingbeg och Björn Eriksson, men det skulle behöva fylla på med lite spets.

    , ,

  • Tisaren jagar ny topp 15-placering i 25-manna

    I helgen är det dags för den stora, nationella orienteringsavslutningen – 25-mannastafetten (som enligt arrangörerna själva är tävlingen som varje år utser ”världens bästa klubb”) och världsrankningstävlingen 25mannamedeln på söndagen. Tisaren brukar alltid vara bästa länsklubb, senaste åren tolva och 14:e och 2016 så bra som femma (1995 tvåa!) har som vanligt ett ramstarkt lag med Josefin Tjernlund och Alfred Bjørnerød på de två första individuella sträckorna och Alfred Pihel, Andrea Svensson och Valter Pettersson på de tre sista medan tunga löpare som Oskar Andrén, Emma Ling, Anna Hallmén, Lovisa Persson, Elvira Karmstig och Gustav Hindér springer några av de 16 sträckorna som är delar av fyra delsträckor däremellan.
    Hagabys lag har jag inte sett, men Jerker Lysell är anmäld till medeldistansen på söndagen, så han lär få en tung roll där.
    Jonatan Gustafsson, som var trea på förstasträckan i fjol, springer i år andrasträckan för KFUM Örebro (eftersom förstasträckan i år är damsträcka, det är vartannat år, herrarna får i år i stället sistasträckan). Karin Lindgren inleder för KFUM medan Lucas Halvarsson, Sofie Bodin och Jacob Eriksson tar hand om de tre sista sträckorna.
    På den tredje sista, där Tisaren har Pihel och KFUM Halvarsson, är det herrar upp till 16 år eller äldre än 55 och damer yngre än 20 år eller äldre än 40 som får springa.
    Tävlingen avgörs i år i väldigt stadsnära skog vid Kungens kurva.

    ,