Konditionsbloggen

  • Johansson och Lysell i medeldistansen på EM – och nytt löplopp utanför Kumla

    Jerker Lysells svaga världsrankning – som beror på att han varit borta från den internationella orienteringen så länge, gör att örebroaren kommer ha hunnit gå i mål i lördagens medeldistans långt innan SVT:s sändning från EM i litauiska Druskininkai startar vid 11.40. Lysell går ut som nummer 14 av 74, vid 10.48. Men den andre örebroaren (eller snarare nyblivne ex-örebroaren) i tävlingen Anton Johansson lär man få se desto mer av eftersom ha ngår ut som nummer 71, vid 12.42, två minuter efter förhandsfavoriten och långdistansvinnaren Kasper Fosser, Norge. Johansson tillhör ju själv förhandsfavoriterna, det finns få orienterare i världen med hans kapacitet i en medeldistans.

    Förra året vann Marie Dasler och Johan Fredriksson den första upplagan av Vallersta runt, ett 5,75 kilometer långt lopp utanför Kumla, som Sydnärkenytts Anders Björk står bakom (han som sju år i rad arrangerat Söderhavet runt vid Kvarntorp, och 2020 även Kvarntorp runt). Nu står det klart att Vallersta runt får en uppföljare, men under delvis nytt namn och på en delvis ny och, framför allt, förlängd bana. På tisdag kväll kommer Vallersta & Sickelsta runt arrangeras för första gången, precis som i fjol med start och mål vid Vallerstakällaren. Banan blir elva kilometer lång den här gången.
    Vinnare av Björks tidigare lopp:
    Söderhavet runt (2,7 kilometer), 2020:     Janne Werner (9.36)/Alva Galmén (11.44).
    Kvarntorp runt (tio kilometer), 2020: Jimmy Axelsson (36.40, banrekord)/Anna Hultgren (47.28, banrekord).
    Söderhavet runt, 2021: Michael Weldai (8.50, banrekord)/Marie Dasler (11.06).
    Söderhavet runt, 2022: Jonas Brännmyr (10.32)/Tina Galmén (15.39).
    Söderhavet runt, 2023: David Lundström (9.02)/Marie Dasler (11.00).
    Söderhavet runt, 2024: Mattias Nätterlund (9.37)/Amanda Brunosson (13.32).
    Söderhavet runt, 2025: Viktor Ehrnström (10.02)/Amanda Brunosson (12.36).
    Vallersta runt (5,75 kilometer), 2025: Johan Fredriksson (21.50)/Marie Dasler (23.00).
    Söderhavet runt, 2026: Johan Röjler (10.06)/Marie Dasler (10.50, bankrekord).

    , , , , , ,

  • Lysell med karriärens näst bästa långdistans i comebacken – Johansson med sin allra bästa som femma

    Tillbaka i landslaget efter fyra år, i ett internationellt mästerskap efter fem år och i ett internationellt mästerskap i skog efter tolv år slog örebroaren Jerker Lysell i dag till med en 16:e-plats i långdistansen i EM (och världscupen) i Litauen. En finfin placering inte bara med tanke på att Lysell varit borta från de här sammanhangen så länge, att han dragits med skador under så många och att han hunnit fylla 37 år, utan också eftersom han fick gå ut bland de allra första i hela fältet på grund av sin låga, internationella rankning (vilket alltid gör det tuffare eftersom det finns färre orienterare att ta rygg på i skogen, och stråken inte hunnit bli upptrampade), och att världscuptävlingar har en högre toppbredd än VM eftersom nationerna här får ställa upp med åtta i stället för tre löpare.
    Och man ska tillägga att det här var den dubble världsmästaren Lysells näst bästa internationella långdistans i hela karriären – eda gången han varit bättre än 16:e var i en världscup i tjeckiska Liberec 2011 då han blev sjua (han har gjort stark resultat i medeldistans men framför allt varit en grym sprinter under stora delar av karriären).
    Nu gjorde han, av GPS-spåret att döma (i tv fick vi inte se mer än en skymt av honom i målfållan eftersom han gick ut så tidigt), och han var till slut drygt nio minuter bakom norske dominanten Kasper Fosser som försvarade EM-guldet i långdistans från Ungern 2024, och knappt åtta från medalj (Fabian Aebersold tog silver och Viktor Svensk brons).
    Anton Johansson, som just flyttat från Örebro och hem till Blekinge, tog en femteplats, knappt tre minuter från medalj (han blev upphunnen av Aebersold, som kom tvåa, redan till den 14:e av de 26 kontrollerna, och de båda hängde sedan ihop hela vägen). Det var hans bästa resultat någonsin i en långdistans i VM, EM eller världscup – Johansson är en utpräglad medeldistansare som tog silver på EM 2022 och brons på VM i fjol.
    – Jag hade lite strul i inledningen, fram till varvningen. Jag slarvade lite till första men lugnade ner det till andra med ett runtvägval. Efter det tycker jag att jag sprungit bra tekniskt och pushat på. Jag ska inte säga att jag blev förvånad när Fabian kom. Men han sprang väldigt fort. Kroppen svarade bra och jag tassade med men skötte min egen orientering, säger Johansson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Fosser avgjorde i och med segern världscupen på herrsidan. Där ligger Johansson, som inte deltog i vårens fyra sprinttävlingar utan bara sprungit i skogen, på 18:e plats. På damsidan säkrade Fossers schweiziska sambo Simona Aebersold totalsegern genom en andraplats bakom orienterings-comebackande Tove Alexandersson som tog karriärens elfte EM-guld med 49 sekunders marginal. Sanna Fasth tog brons.
    EM fortsätter med medeldistans på lördag och avslutas med stafett på söndag.

    , , , ,

  • Johansson och Lysell till dubbla EM-finaler, Laxå tilldelas SM-tävling och Hansson vann Moto tour

    Både Anton Johansson (som nu definitivt flyttat från Örebro till Jämjö utanför Karlskrona, och därför bli det här mästerskapet det sista där jag betraktar honom som länsidrottare) och Jerker Lysell tog sig igenom dagens kval till veckans två finaler vid EM i orientering i Litauen – men på helt olika sätt. Johansson seglade igenom sitt kvalheat och var snabbast av alla med ett par sekunders marginal, och han hade över sex minuter ned till kvalstrecket medan Lysell hängde på gärdsgården som 19:e av 20 som avancerade och med bara 33 sekunders marginal till finske Aao Aho som var närmaste man utanför.
    – Det var ett stabilt lopp, ganska enkelt och väldigt kontinentalt. Första delen var mycket kurvbild och upp och ner, mestadels rakt på-orientering med mycket kompass. Jag gjorde dock ett parallellfel på slutet, säger Lysell, till Svenska orienteringsförbundets hemsida, om sitt kvallopp.
    – Historisk sett har det gått bättre på medeldistans men formen är som sagt bra. Jag ser mycket fram emot morgondagen, säger Johansson till hemsidan inför långdistansen som nu väntar.
    15 av 16 svenskar gick vidare – den som missade var Emil Svensk som tappade bort sig totalt på väg till den tionde kontrollen och kom in först på 39:e plats i samma heat som Lysell. Han får därför springa B-final på långdistansen i morgon, men är han topp tio där får han en plats i finalen på medeldistansen på lördag.
    Lysell går ut som nummer elva av 60 herrar i torsdagens långdistansfinal, klocka 11.11, svensk tid. SVT:s långa sändning startar 11.20, men Johansson går inte ut förrän 13.11 och medaljerna kommer inte vara fördelade förrän efter 15.

    Laxå OK:s ultralopp Munkastigen trailrun har tilldelats SM i lång trail 2027 – alltså ultradistanslöpning på stig, en av svenska friidrottsförbundets officiella SM-distanser. Om vi räknar seniortävlingar kan jag inte minnas att en SM-tävling i löpning arrangerats i länet sedan terräng-SM i Ånnaboda 2004, om man inte räknar löpgrenarna på inomhus-SM i Tybblelundshallen 2012 (då Jerker Lysell tog SM-silver på 3 000 meter bakom sedermera dopningsavstängde Adil Bouafif)., men rätta mig gärna om jag har fel.
    SM i lång trail har avgjorts sedan 2023, då EcoTrail Stockholm stod som värld. 2024 inrymdes tävlingen i GotRun Trailfest och 2025 i H2 Trail i Vargön, medan det i år avgjordes med rekorddeltagande under Ultravasan.
    Munkastigen trailrun är normaltt runt 43 kilometer långt (med start i Olshammar och mål vid Laxå OK:s klubbstuga i Byggemarken i Laxå), men det är för kort för Svenska friidrottsförbundet, och därför kommer avslutningen på loppet – som normalt består av en mil grusväg och elljusspår fån Långsmon och in – och att läggas om, och bli dubbelt så lång. Totalt alltså 53 kilometer.
    Lördag 24 april är datumet som gäller.

    Jag har ju inte redogjort för Karlslunds IF:s öppna klubbmästerskap i rullskidor som avgjordes förra onsdagen och som dubblerade som den näst sista deltävlingen i Moto tour. Robert Brundin tog ännu en gång hand om KM-guldet, även om han var 27 sekunder bakom Viktor Hansson (som inte tävlar för Karlslund utan för Tisdagsklubben) i själva tävlingen över 15 kilometer med individuell start, vilket gjorde att Hansson säkrade totalsegern i touren med en deltävling kvar att köra.
    På damsidan kom ingen till start i KM, men i tävlingen vann Olivia Hansson knappt två minuter före Alma Olsson och ytterligare 48 sekunder före lillasyster Ellen Olsson. I sammandraget är resultatet dock det omvända: Ellen leder före Alma och med Hansson på tredjeplatsen. Kommer inte mer än 14 damer till start i finalen (hittills har de aldrig varit fler än tre i år) – en 35 kilometer lång etapp med start i Järle och mål uppe vid restaurangen i Ånnaboda – räcker det för Ellen att ta sig i mål för att ta hem totalen.

    , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Lindén klar för EM – och här är länets nya svenska mästare

    I går skrev jag om att örebroaren Arvid Lindén inte blivit uttagen till junior-VM i landsväg efter att ha kört vartenda landslagsuppdrag under året (och junior-VM i mountainbike). Men i dag kom så nyheten att Lindén får köra junior-EM i landsväg i Ljubljana den 3 oktober. Sverige kommer där att mönstra alla tio cyklisterna som nu kör VM i Montreal – med Jakob Söderqvist och Caroline Andersson som de två största stjärnorna – men komplettera med två namn på juniorsidan i Greta Andersson och just Lindén.

    När veteran-SM avgjordes i och utanför Södertälje i helgen blev det fyra guld till orienterarna från länet – varav två till Hagabys Maria Jonsson i D65-klassen som efter att ha stått över fredagens sprint vann lördagens medeldistans med fyra sekunders marginal och sedan i stor stil även tog hem söndagens långdistans (med över 3,5 minuters marginal till tvåan). Lindebygdens Asta Sjöberg var snäppet värre, marginalmässigt, och vann långdistansen i D85 med över nio minuters marginal (hon tog också ett brons i medeldistansen) medan hennes drygt 30 år yngre klubbkompis Sofia Carlsson vann sprintetn i D50 med elva sekunders maginal.
    Det blev ytterligare fem medaljer till länet – och Tylöskogs Stig Israelsson stod för tre av dem med silver i sprint och brons i både medeldistans och långdistans i H85 (en klass med över 20 startande totalt!). och i medeldistansen tog Tisarens Erik Fernlund och KFUM Örebros Peter Åslund varsitt brons i H35 respekitve H75.

    , , , , , , , , , ,

  • Lysell klar för EM – Enback avgjorde löparserien i kavaj

    Då kör vi igen!
    En vecka borta, och ganska mycket ha hänt. Vi får köra någon sorts snabbspolning för att komma ikapp:

    Jerker Lysell blev först uttagen till orienterings-EM, som avgörs i Litauen onsdag–söndag den här veckan, som nionde man i den svenska truppen – alltså som stafettlöpare och reserv på plats till det individuella kvalet. Men sedan kastade Max Peter Bejmer in handduken eftersom han och sambon ännu inte fått det barn de väntar, och då avancerad örebroaren till ordinarie plats. Så nu får han springa onsdagens kvaltävling som fördelar platserna både till torsdagens långdistans och lördagens medeldistans. I svenska truppen sedan tidigare finns örebroaren Anton Johansson.

    Något positivt JVM-besked i landsväg blev det däremot inte för örebroaren Arvid Lindén (som redan hojat JVM i mountainbike i sommar). Svenska cykelförbundet skickar bara tre herrjuniorer till mästerskapet, och valet föll på Elias Wändel, Patrik Zacharzewski och Oscar Lorentsson. Lindén har kört alla säsongens landslagsuppdrag fram tills nu.

    Per Enback säkrade totalsegern i Södra Svealands löparserie för åttonde (eller nionde, om man räknar pandemiåret 2020 då han hann ta flest poäng innan serien ställdes in) i rad trots att han inte kom till start i det nio kilometer långa terrängloppet Tarstaborgsrundan, länets traditionella genrep inför Lidingöloppet som avgjordes i Svennevad i söndags.
    Men det räckte att Oskar Hansson inte vann (han blev tvåa, överraskand nog nästan två minuter bakom en väldigt formstark Mathias Viktorsson) och att Jimmy Jansson inte blev topp två (han blev trea, drygt en halvminut bakom Hansson) för att Enback skulle kunna kvittera ut titeln redan nu, med fem deltävlingar och 32 poäng kvar att kämpa om (både Hansson och Jansson kan nu som bäst nå samma 61 poäng som Enback redan har, men de kan inte komma ikapp Enbacks åtta segrar utan som mest nå sex vardera). Viktorsson avverkade de nio kilomterna på 35.15 före Hansson på 37.01 och Jansson på 37.37.
    På damsidan är det fortsatt tajt i toppen mellan Marie Dasler och Emma Reinhed Liljeqvist som båda avstod söndagens tävling. Den vann i stället Örebro AIK-veteranen Iva Navratilova Fagré på med över fem minuters marginal när hon spang in på 42.06 – medan tvåan Jenny Dollerup, IFK Nora, noterades för 47.10 och trean Antje Wiksten, IF Start, för 47.20. Dollerup och Fagré går upp som femma och sexa i löparserien med de här topplaceringarna, och ser ut att kunna utmana Petra Hanaeus om tredjeplatsen.
    Hänäst väntar femkilometersloppet Hostuset den 4 oktober.
    Alla vinnare i långloppscupen/löparserien sedan starten 1999:
    1999:     Helene Nilsson/Johan Stunz.
    2000: Lotta Lennartsson/Peter Wiker.
    2001: Åsa Höög/Peter Wiker.
    2002: Åsa Höög/Peter Wiker.
    2003: Åsa Höög/Peter Wiker.
    2004: Åsa Höög/Bertil Sundin.
    2005: Karin Sennvall (nu Sennvall Forsberg)/Mathias Lidson.
    2006: Helene Nilsson/Mathias Lidson.
    2007: Åsa Höög/Jakob Olars.
    2008: Åsa Höög/Niklas Källmén.
    2009: Lotta Lennartsson/Nicklas Källmén.
    2010: Karin Sennvall (nu Sennvall Forsberg)/Erik Anfält.
    2011: Lotta Lennartsson/Erik Anfält.
    2012: Erica Lech/Erik Anfält.
    2013: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
    2014: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
    2015: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
    2016: Mikaela Kemppi/Jakob Nilsson.
    2017: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
    2018: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
    2019: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
    2020: Inställd på grund av coronapandemin (Liduina van Sitteren och Per Arvidsson samlade flest poäng i deltävlingarna som blev av)
    2021: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
    2022: Erica Lech/Per Arvidsson.
    2023: Petra Hanaeus/Per Arvidsson.
    2024: Erica Lech/Per Arvidsson.
    2025: Petra Hanaeus/Per Enback (tidigare Arvidsson).
    2026: ?/Per Enback.
    Flest totalsegerar: Per Enback (åtta, alla i rad, därtill flest poäng under pandemiåret), Åsa Höög (sex), Mikaela Kemppi (fem, alla i rad), Erik Anfält (fem), Peter Wiker (fyra), Liduina van Sitteren (tre, därtill flest poäng under pandemiåret), Erica Lech (tre).

    Fanny Schulstad tog andra segern på två veckor (efter den i Norasjön runt) och var fem sekunder snabbare än comebacken i Tjejmilen (för två veckor sedan) när hon vann tiokilometersloppet Eskilstuna runt på 36.50 – nästan fyra minuter före tvåan Anna Rana, Ärla SK.

    Jenny Rask (21.22) och Carl Grundel (18.07) var snabbast i den 394:e upplagan av Örebro parkrun – båda för sjätte gången.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Bloggen tar en veckas semester

    På hösten ska man så klart åka till fjällen och springa. Så bloggen tar en veckas semester. Åter på måndag den 21 september!

  • Thybeck tog SM-silver – Lysell tog ett litet kliv närmare EM-truppen

    För tre veckor sedan tog Axel Thybeck brons i den äldre juniorklassen, H20, när medeldistans-SM i orientering avgjordes i Suttarboda. I dag trumfade Lindebygdens talang det med ett silver när långdistans-SM avgjordes nere i Skåne. Thybeck var mindre än en minut bakom Ludwig Rosén, Göteborg-Majorna, och nästan 1,5 minuter före trean.
    Jerker Lysell tog precis som i Suttarboda en sjundeplats i elitklassen, vilket gör att han fortsatt är precis på gränsen till den svenska EM-truppen som tas ut på tisdag. När jag pratade med honom efteråt bedömde han själv att han just nu är nia i Sverige – vilket skulle göra honom till reserv på plats i Litauen och ge honom en sträcka i tredjelaget i den avslutande stafetten. Men det finns frågetecken kring ett par av namnen framför, vilket kan göra att den dubble världsmästaren får en ordinarie plats i världscuptruppen för första gången sedan 2022. Läs mer i artikeln på NA här.
    I dagens lopp hade Lysell en lite trög start och gjorde sedan en minutbom i mitten av banan, men sprang i övrigt bra och var knappt 5,5 minuter bakom segrande Viktor Svensk, Stora Tuna, och drygt tre minuter från medalj.
    Tisarens Alfred Bjørnerød blev 22:a, men utmanade som folkbokförd i Norge inte om SM-placeringarna utan bara om swedish league-poängen (bäst av länsorienterarna i swedish league är Thybeck, som ligger fyra i H20 inför finalen). Örebroaren Erik Berzell blev 24:a i dag.
    Fler topp 30-placeringar i juniorklasserna: Tisarens Elvira Karmstig, Almbys Emma Lindkvist och Lindebygdens Lovisa Thybeck blev elva, 17:e och 25:a i D18, KFUM Örebros Ted Nilsson och Henning Janegren 19:e och 28:e i H20.

    I Enköping avslutades samtidigt ungdoms-SM med distriktsstafett, men det blev ingen höjdare för Örebro läns lag. Förstalagets Jonna Doering, Garphyttan, och andralagets Unna Fleischmann, Tisaren, tappade båda över 46 minuter på förstasträckan och kom in till växling tillsammans, som 82:a och 83:a av 86 löpare (då var ledarna redan ute på tredjesträckan). I slutändan blev andralaget 63:a i mål och förstalaget 67:a. Bästa individuela sträckan gjorde Tisarens Alfred Pihel som var 30:e snabbast på sistasträckan trots det hopplösa läget. Värmlands andralag, med två Djerflöpare i Lisa Malmros och Robin Persson, blev 44:a. Stockholm dominerade och var etta, tvåa, fyra och femma.

    Örebrocyklisternas Therese Fjordäng var en av förhandsfavoriterna inför gravel-SM i Blomstermåla i dag. Och 38-åringen från Hallsberg var med i fyrmannagruppen som tidigt fick en lucka till resten av fältet, och därefter i trion bakom Nathalie Eklund som strax före första varvningen gav sig iväg i ensamt majestät. Men på andra varvet fick Fjordäng någon typ av problem och tvingades släppa, och vid andra varvningen – halvvägs, efter 70 av 140 kilometer – valde hon att bryta. Eklund höll och vann med över 14,5 minuters marginal till tvåan Maja Johansson.
    På herrsidan vann Södertäljes Edvin Lovidius sekunden före Michael Tjulander efter en tvåmannaspurt. Ex-örebroaren Matthias Wengelin blev fyra efter att ha förlorat en ännu tajtare uppgörelse om tredjeplatsen med Faluns Anton Olars.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Lindh 67:a på VM, Pihel tog USM-brons, dags för Lysells jakt på EM-plats och MASSOR av löparresultat

    Hela svenska herrtruppen till långlopps-VM i mountainbike bestod – precis som det varit i de flesta världscuper i år – av cyklister från Örebrocyklisterna och Team Norra. Örebroaren Axel Lindh gjorde sitt tredje VM i just den här disciplinen och tog en 67:e-plats 53 minuter bakom segrande tysken Andreas Seewald och 47 från pallen över 95 kilometer och 4 000 höjdmeter i Dolomiterna i norra Italien, med start och mål i Primiero San Martino di Castrozzat. Erik Åkesson blev 86:a, ytterligare 53 minuter bakom täten.

    Tisaren Oskar Pihel tog brons i en väldigt tajt långdistans i H15-klassen på ungdoms-SM i Enköping i dag. Det var länets fösta medalj på mästerskapet sedan Lindebygdens Axel Thybeck, som numera springer i juniorlandslaget, vann långdistansen i H16-klassen 2023. Pihel var bara fyra sekunder från silvret och 24 från guldet, som OK Gynges Karl Axelsson lade beslag på. Tvillingbrosan Alfred Pihel var knappt två minuter bakaom Oskar, på åttonde plats. I H16 blev Garphyttans Arne Lagerqvist 15:e, knappt fyra minuter från täten, och i D15 blev Almbys Ebba Vestman 17:e, drygt 5,5 minuter bakom segraren. Även Djerfs Lisa Malmros var topp 30, som 27:a i D16. Av eleverna på orienteringsgymnasiet i Hallsberg lyckades Hanna Thapper, Västerås SOK, bäst med en åttondeplats i just D16.
    I morgon avslutas mästerskaapet med en distriktsstafett där Örebro län ställer upp med Garphyttans Jonna Doering på förstasträckan, Oskar Pihel på andra, Tisarens Idun Heidenreich Hjärtsjö på tredje och Arne Lagerqvist på sista.
    Djerf har inga orienterare med i Värmlands förstalag, men Lisa Malmros och Robin Persson på de två första sträckorna i andralaget.
    På hemmaplan ska också noteras att Torun Pahlm och Erik Jansson i dag blev klubbmästare i orientering i Garphyttans IF – en titel som Lagerqvist vann i fjol men nu alltså inte kunde försvara eftersom han var på USM.

    I morgon avgörs långdistans-SM i orientering, där fokuset ur länssynpunkt blir om örebroaren Jerker Lysell lyckas göra den prestation som krävs för att ta en av de sista svenska platserna till EM. Men faktum är att Lysell inte bara blir den häftigaste att följa – utan dessutom den enda länslöparen i seniorelitklasserna vid sidan om örebroaren Erik Berzell (som tävlar för Sttockholmsklubben Järla) eftersom både Anna Hallmén, Ellinor Tjernlund, Rasmus Pettersson och Valter Pettersson åkte ut i kvalet. Visserligen gick Tisarens Alfred Bjørnerød, men eftersom han är norrman och inte folkbokförd i Sverige är han inte med och gör upp om SM-placeringarna utan bara om swedish league-poängen (det här är näst sista deltävlingen).
    Lysell imponerade dock som tvåa i sitt kvalheat i dag, bara tre sekunde bakom Oskar Hagstöm. På juniorsidan gick tio av elva från länet vidare till A-final i mogon, med Axel Thybeck som det klart största medaljhoppet (tvåa i sitt kvalheat i dag).

    Det blev riktigt spännande i Norasjön runt, i år tillika DM och veteran-DM i halvmaraton, i dag. I varje fall i damklassen, där supermamman Fanny Schulstad till slut vann 27 sekunder före Emma Reinhed Liljeqvist – de hade 1.22.02 respektive 1.22.29 på den inte helt snabba banan. Marie Dasler tog tredjeplatsen och DM-bronset på 1.31.27. bakom henne ett par löpare från andra distrikt, på sjätteplatsen (fyra i DM och Södra Svealands löparserie) IF Götas Emelie Lindgren Holmedal (1.37.22). Hovstas Evelinn Steen blev DM-femma på 1.38.53, IFK Noras Jenny Dollerup sexa på 1.42.08, Starts Malin Wiremalm sjua på 1.44.05 och Östansjös Sofia Persson tog sista poängen i löparseien som DM-åtta på 1.48.49.
    På herrsidan var det däremot aldrig något snack om saken. Där stack Per Enback iväg från stat och vann till slut med nästan sju minuter, på 1.10.46. Det var hans femte seger (Kjell-Arne Sjögren har flest genom tiderna med sju). Åsbros David Klasson tog andraplatsen och DM-silvret på 1.17.35, tre sekunder före Tisdagsklubbens Björn Eriksson. Därefter följde även på herrsidan två löpare utan klubb i distriktet, och bakom dem Östansjös Nasrallah Saleh som DM-fyra på 1.20.39, Örebro AIK:s Fredrik Härdfeldt som femma på 1.22.10, Starts Jimmy Jansson som sexa på 1.22.32, IFK Noras Tim Widström som sjua på 1.24.20 och Tisdagsklubbens Simon Hagström som sista poängplockaree i serien på 1.24.47.
    Schulstad och Klasson tog veteran-DM-gulden i 35-årsklasserna, Steen och Enback i 40-årsklasserna, Härdfeldt tog guldet i M45 och Dasler i K55. Övriga veteran-DM-vinnare: IFK Noras Elin Larsson (1.51.39) i K45, Vretstorps Rosemarie Fröbergh (2.31.20) i K50, Kumlas Dan Bäck (1.26.31) i M50, Örebro AIK:s Mats Andersson (1.26.39) i M55, IFK Noras gamla swimrun- och ironmanstjärna Lotta Nilsson (1.56.47) i K60, Starts Roger Sköldqvist (1.40.24) i M60, Laxås Stojko Despotoski (1.49.08) i M65, Starts RoseMarie Enmalm (2.02.39) i K70, Hagabys Olof Olofsson (1.56.20) i M70 och Östansjös Bengt Nilsson (2.18.56) i M75. Dessutom vann Hällefors Julius Forsell juniorklassen på 1.31.49 (några damjuniorer kom inte till start).
    I långloppscupen innebär Enback seger att han nu är uppe i 61 poäng, vilket gör att bara Jimmy Jansson och Oskar Hansson nu har en teoretisk chans att nå ikapp. Hansson behöver vinna alla sex tävlingarna som återstår samtidigt som Enback inte tar en enda poäng till medan Jimmy Jansson bara har råd att ”tappa” fem poäng till och i praktiken behöver han ta en seger och fem andraplatser eller motsvarande för att ta sig om, samtidigt som Enback inte tar fler poäng. Oavsett vad de andra gör säkrar Enback ännu en titel i serien om han vinner Tarstaborgsrundan på söndag.
    På damsidan är det betydligt tajtare. Reinhed Liljeqvist är i och med sin seger bara två poäng bakom ledaren Dasler i totalen.

    Örebro AIK:s Ia Erlandsson och multisportaren Clarens Olsson från Karlsttad vann den 13:e upplagan av Bergslagsleden ultra, som i år var tillbaka på den ursprungliga, 47 kilometer långa sträckningen från Digerberget till Ånnaboda (via en extrasväng uppför Storstenshöjdens slalombacke på slutet). I båda klasserna var det jämnt (med ultramått mätt) med tre löpare inom sju minuter. Erlandsson vann fyra minuter före Hanna Roos från Glanshammar och knappt sju före Karlskoga Friidrotts Camilla Bergdahl medan Olsson vann fem minuter före KFUM Örebro-orienteraren Jacob Eriksson och drygt 6,5 före örebroaren Johan Nordin (som vann tävlingen i fjol). Det var Olssons andra seger i Bergslagsleden ultra.

    Efter att knappt ha synts i en resultatlista på fem år tog Frida Nilsson, som åtminstone förr tävlade för IF Start, i dag andra segern på två veckor när hon följde upp vinsten Lillån 10KM Trail med att ta hem femkilometersloppet Hovstajoggen på 20.15. Erik Axelsson vann herrklassen på 15.19. Loppet lockade nästan 500 löpare (om man inkluderar barnklasser) vilket väl bör göra det till det femte största i Örebro i år.

    Trots alla de här loppen kom hela 68 löpare till start i Örebro parkrun, och där var So Sato snabbast för andra gången senaste månadeen, med 18.23 medan Jenny Rask var först runt femkilometersslingan för första gången i år (men femte totalt) på 21.24.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Tvillingarna inom fem sekunder på orienterings-USM – bäst från länet på sprinten (och tre stora löpartävlingar i länet i morgon)

    Tisar-tvillingarna Oskar och Alfred Pihel var som väntat de bästa orienterarna när ungdoms-SM i Enköping på lördagseftermiddagen inleddes med sprint. Fascinerande nog hade de exakt samma mellantid – 11 minuter och 43 sekunder – vid den andra mellantiden, 1,5 minuter från mål – men över linjen var Oskar fem sekunder före och tog en niondeplats i H15-klassen, 57 sekunder bakom segrande Axel Persson, FK Herkules, och 33 sekunder från medalj medan Alfred blev elva.
    Ingen annan från länet blev topp 20, men Tisarens Idun Heidenreich Hjärtsjö var 21:a i D15 och Djerfs Robin Persson 22:a i H15. I D14, som inte har SM-status (men varifrån löpare kan hämta till distriktsstafetten på söndag, blev Tisarens Edith Janegren sexa.
    Åmåls Emma Hellström och Skattkärrs Lilly Bergenfur, som båda börjat på orienteringsgymnasiet i Hallsberg i höst och är två nya namn att ha koll på, blev femma respektive tia i D16. Hellström var bara 20 sekunder från medalj.
    I morgon fortsätter ungdoms-SM med långdistans.

    I morgon, lördag, är det en superkrock-dag i löparlänet. Dels avgörs länets äldsta löpartävling, Norasjön runt, som i år likt många gånger förut har status som DM och veteran-DM i halvmaraton, dels Bergslagsleden ultra som är en av länets tre stora tävlingar över ultradistans (eller fyra nu när Kilsbergen ut & tillbaka verkar etablera för fler år framåt), och dels Hovstajoggen, femkilometersloppet som brukar locka hundratals deltagare och i år sammanfaller med Hovsta IF:s 50-årsrjubileum.
    Till Norasjön runt är Fanny Schulstad och Per Enback anmälda, så där finns två solklara favoriter. Bakom Schulstad, som i lördags gjorde en supercomeback i Tjejmilen 51 dagar efter att hon fött barn (läs mer här!), märks framför allt Emma Reinhed Liljeqvist. Vid sidan om Enback kommer Simon Karlsson, som fram till smällen i Stockholm marathon var en löpare som kunde utmanat om segern men nu har fått hålla igen lite de senaste månaderna, till start.
    I Bergslagsleden ultra märks sticker KFUM Örebro-orienteraren Jacob Eriksson, Örebro AIK:s Daniel Wärnelid och regerande mästarern Johan Nodin, Hagaby, ut i startlistan. På damsidan utamans regerande mästaren Ida Nodin främst av starka Kalskoga-veteraanen Camilla Bergdahl och Tisdagsklubbens Wilma Wahlqvist. Notera att Bergslagsleden ultra i år återvänt till den klassiska sträckningen från Digerberget till Ånnaboda, den som användes fram till 2020 och där My Svensson (4.14.57) och Erik Anfält (3.38.57) har banrekorden. I år har banan dock justerats något och kommer vara tre-fyra minuter snabbare (löparna kommer inte passera toppen på Rusakulan utan springer förbi på Bergslagsleden nedanför).
    Någon startlista till Hovstajoggen har jag inte sett.

    , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Syskonen Hansson med nya segrar

    Förra veckan tog alla tre syskonen Hansson en gemensam seger när de bildade lag i mixedklassen i Spartacusstafetten. Den här veckan såg Olivia och Viktor till att ta varsin seger när säsongens sjätte deltävling i rullskidcupen Moto tour avgjordes utanför Hallsberg. Viktor vann nio sekudne före Viktor Rikner (de hade över minutmaginal till trean Robert Brundin) medan Olivia vann knappt 1,5 minuter före Ellen Olsson.
    En kul detalj där är att Ellen, som redan ledde cupen, nu slog sin storasyster Alma för första gången i år och därmed drygade ut försprånget i totalen – hon har nu 19 poängs ledning och har råd att bli sexa i de två tävlingarna som återstår även om Alma vinner dem, så det viktigaste för Ellens del är att hon kommer till start (och i mål). Olivia Hansson har deltagit i för få tävlingar för att ha ens en teoretisk chans på titeln.
    På herrsidan har Viktor ett järngrepp om totalen, leder 42 poäng före Robert Brundin och säkrar därmed titeln om han vinner nästa deltävling, Karlslunds öppna klubbmästerskap på onsdag. Sista deltävlingen körs med start i Järle lördagen den 3 oktober, över 32 kilometer.

    , , , , , , ,