Konditionsbloggen

  • Tove Alexandersson kom, sågs och segrade – i Laxå

    Tove Alexandersson har gjort kaos med traillöpningsvärlden (igen) den här sommaren, men nu är det dags att snöra på sig orienteringsskorna igen och i dag gjorde hon comeback – och den förlade hon till Laxå. Otroligt nog, trots att jag bor just i Laxå, fick jag höra talas om att en av världens bästa idrottare alla kategorier varit här och sprungit för sent, när allt redan var över.
    Alexandersson sprang Tivedsmedelns första dag (av två), arrangerad av Karlsborgsklubben OK Tiveden, i omvittnat väldigt fin terräng, och vann förstås med stor marginal – drygt sex minuter före Örebrofostrade ex-landslagsköpaen Maria Magnusson (som sedan många år springer för Sävedalen och från i år är landslagstränare i elitutvecklingsmiljön i Göteborg), OK Linnés Vilma Blennow och Falköpings Alva Sonesson som var inom 22 sekunder på andra, tredje respektive fjärde plats. utöver Magnusson var Tisarens Lovisa Persson bästa länslöparer på 16:e plats, 19 minuter bakom Alexandersson. På herrsidan tog Lindebygden-talangen Axel Thybeck en meriterande tredjeplats, knappt fyra minuter bakom segrande Simon Hector, Snättringe. Tisarens Oskar Andrén blev nia, knappt sex minuter från täten.
    Apropå Thybeck så hann ju han med junior-VM i Blekinge under min semester. Han tog en 14:e-platsp å långdistansen som bästa placering (där var han näst bästa svensk), var utöver det 27:a på medeln och 38:a på den mycket tajta sprinten (han hade bara 1,5 minuter till guldet). I stafetten var hans lag femma i mål, men eftersom de var näst bästa svenska lag räknades de inte i resultatlistan (det samma gällde 14:e-platsen i sprintstafetten).
    Alexandersson kommer nu, precis som de flesta andra, att ladda om för O-ringen i Göteborg. Men några stannar förstås kvar och springer i Tiveden även i morgon.

    , , , , ,

  • Bloggen tillbaka – här är det hetaste som hänt

    Blev ett par bonusdagar utan blogg, men nu är det väl dags att dra igång igen. Jag är alltid lika ambivalent om bloggen verkligen ska leva vidare efter semestern, men vi tuffar på ett tag till, i varje fall.

    Det största som hänt under semestern är naturligtvis orienterings-VM, där örebroaren Jonatan Gustafsson bröt sin svit av medaljer i fem raka mästerskap och fick nöja sig med en 25:e-plats som bästa resultat (i den individuella sprinten) efter att ha blivit diskad för att ha sprungit förbi en kontroll i knockouten. Tisarens norrman Alfred Bjørnerød tog sig också till kvartsfinal i knockouten, men blev femma i sitt heat. Jag snackade med Gustafsson häromdagen, för en artikel ni kan läsa här.
    Gustafsson har också hunnit med ett SM-silver i knockoutsprint.

    Siri Englund följde upp guldet i lagtävlingen vid OCR-EM i maj med att ta guld också på 4×100 meter i kortdistans-EM i OCR nu i juli. Hon ställde också upp på den individuella distansen, 400 meter, men missade där att gå vidare från kvalet till kvartsfinalen med minsta marginal.

    På SM-veckan i Karlstad tog örebroaren Folke Eriksson, som är förstaårssenior, SM-silver just på kortdistans-OCR. Där tog också Örebrocyklisten Therese Fjordäng SM-brons i kortdistans, och två dagar senare följde hon upp med samma valör på stora SM, i linljelopp. bara slagen av Clara Lundmark och Julia Borgström men närmast före proffscyklisten Caroline Andersson, 14:e på OS 2024.
    Kumlakillen Jacob Ahlsson missade medalj på tempo-SM med 14 sekunder (över 32 kilometer), och fick nöja sig med fjärdeplasen. Örebros Viggo Lindbom blev fyra i herrjuniorernas linjelopp.

    Emma Reinhed Liljeqvist (18.21,66) och Per Enback (14.55,24) vann DM på 5 000 meter på varsina nya personliga rekord. Enback har gjort 14.54 på väg, men det här var första gången han gick under 15 på bana, och det är han den 28:e Närkelöparen genom tiderna att göra (han går in som 25:a på genom tiderna-listan). Reinhed Liljeqvist klättrar hela vägen till 15:e plats på genom tiderna-listan med sitt nya pers.

    Och så sent som nu på eftermiddagen tog Örebrocyklisternas Arvid Lindén SM-silver i juniorklassen på kortbanedistansen vid mountainbike-SM i Borlänge. Lindén var tolv sekunder bakom IKHP:s John Temar i mål. På seniorsidan var Erik Åkesson bäste Örebrocyklist med en niondeplats, men ex-örebroaren Matthias Wengelin var nia, knappt en minut bakom segrande Edvin Elofsson, Serneke Allebike. Några damer från länet kom inte till start. På söndag avgörs OS-disciplinen cross country.
    Lindén har också hunnit med ett par tävlingar på landsväg i Luxemburg, med Svealand cycling team.

    Mycket mer, framför allt på lokal nivå, har förstås hänt under de här fem veckorna, men det får vi återkomma till.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Bloggen på semester, åter den 13 juli!

    Det har blivit den tiden på året då bloggen stänger ned och sticker ut och springer själv i stället. Veckans bloggpaus varar från den 11 juni till den 13 juli. Under den perioden hoppas jag att vi ses på någon trevlig skogsstig i stället. Ha det gott så länge!

  • Nya banor, nya banrekord (?) runt Gallabergssjön – och Petterson uttagen till student-VM

    När Gallaberget trailrun i år arrangerades för elfte gången var banan delvis omgjord. Eller, ett längre stråk (som löps två gånger på tiokilometersdistnasen) där det tidigare varit skogsbilväg har ersatts av nybruten och lite lurig stig, delvis på skrå, vilket gör det omöjligt att jämföra med tiderna längre tillbaka. Per Enback som vann både i fjol och i år hade nu 55 sekunder sämre tid över tio kilometer, vilket väl säger något om vilken differens det handlar om. Ska ma nräkna nya banrekord? Kanske. I fjol var Enback sex sekudner från orienteraren Anton Johanssons banrekord på 36.02 från 2021. I dag vann Enback på 37.03. På damsidan är orienteraren Josefin Tjernludns banrekord från 2021 43.37, i dag vann Lisa Ring – som ju också vann Blodomloppets femkilometare förra veckan – på 47.32. Jag kan tycka att man borde skriva in de här nya tiderna som nya rekord.
    Hur som helst: Ring vann exakt på sekunden fyra minuter före Tisarens 15-åring Idun Heidenreich Hjärtsjö (51.32) som, eftersom Ring tävlar för östgötaklubben IK Akele, tog maxpoäng i Södra Svealands löparserie när hon slog klubbkompisen Anna Hallmén (51.41) med nio sekunder. Starts Marie Dasler, som leder serien och nu drygade ut, blev fyra på 52.35, KFUM Örebros Cecilia Svedin femma på 53.24, Starts Petra Hanaeus var sexa med 53.56 och hennes klubbkompis Antje Wiksten tog sista poängen i serien som sjua på 54.59.
    På herrsidan var Örebroorienteraren Erik Berzell (38.01) – som tävlar för Stockholmsklubben Järla IF och därför inte kan få poäng i serien – tvåa, 58 sekunder bakom Enback. Tisadgsklubbens John Lundström (39.56) var ytterligare nästan två minuter bakom på tredjeplatsen, men ändå nästan tre minuter före fyran Mathias Viktorsson (42.45), Åsbro. Därbakom var det tajtare: Tisdagsklubbens Oskar Hansson och Markus Hallén Johansson femma och sexa på 43.52 respektive 44.51, och Starts Jimmy Jansson tog sista seriepoängen på 44.56.
    På herrsidan återtog Enback ledningen i löparseien, där han har tre segrar och en andraplats (bakom Jonatan Gustafsson) på fyra starter i år.
    Cupen fortsätter med Högenloppet på Kvarntorpshögen lördag.
    Gallaberget trailrun genom åren (banrekorden kursiverade):
    2016:     Patrik Johansson 42.22/Hanna Henriksen 53.47 (sju deltagare på tio kilometer, elva på 6,2).
    2017: Jonas Nilsson 39.53/Therese Karlsson (numera Fjordäng) 50.34 (tolv på tio, 18 på 6,2).
    2018: Johan Ingjald 42.45/Liduina van Sitteren 43.55 (20 på tio, 13 på 6,2).
    2019: Jonathan Kandelin 41.42/Therese Fjordäng 48.35. (16 på tio, 13 på 6,2).
    2020: Valter Pettersson 38.56/Therese Fjordäng 49.13 (16 på tio, sju på 6,2).
    2021: Anton Johansson 36.02/Josefin Tjernlund 43.37 (39 på tio, 31 på 6,2).
    2022: John Lundström 38.38/Petra Hanaeus 48.52 (33 på tio, 18 på 6,2).
    2023: Valter Pettersson 37.21/Siri Englund 46.00 (63 på tio, sex på 6,2).
    2024: David Lundström 40.34/Kajsa Rosdal 47.55 (75 på tio, tio på 6,2).
    2025: Per Enback 36.08/Erica Lech 44.43 (56 på tio, 35 på 6,2).
    2026 (delvis ny bana): Per Enback 37.03/Lisa Ring 47.32 (52 på tio, 13 på 6,2).

    Valter Pettersson, som gjorde EM-debut i fjol, har ju haft en rätt tuff vår med skadekänningar och annat men är nu på rätt väg och blev i dag uttagen – som en av tolv svenskar – till student-VM i Portugal med start den 26 juli. Uttagen blev också Lukas Larsson, som tog studenten från orienteringsgymnasiet i Hallsberg 2022 (han springer för Alingsås OK Skogshjortarna).
    Pettersson ska ju först och främst springa Jukolakavlen, världens största orienteringsstafett, med sitt Tisaren i helgen. Klubben har nu presenterat sina lag, och och Petterson springer den sjätte och näst sista stärckan medan Martin Gajda blir ankare. Oskar Andrén går ut i masstarten vid 23, lokal tid, på lördagen och kommer jaga sträcksegern där. Därefter följer Jan Gajda, Gustav Hindér, Viggo Holmberg och Fredrik Glännefors. I damstafetten (Venlakavlen), som avgörs på lördagseftermiddagen, mönstrar Tisaren Elvira Karmstig, Andrea Svensson, Josefin Tjernlund och Seline Sannwald i förstalaget. Tjernlund och Svensson springer sedan också i Tisarens andralag i herrtävlingen.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Lindén klar för nytt landslagsuppdrag – skadad Eriksson missade EM men siktar på annat EM

    Örebrocyklisternas Arvid Lindén fortsätter att få köra rubbet för juniorlandslaget den här säsongen. Efter E3 Saxo Classic i Belgien i mars, Paris–Roubaix i april och Course de la Paix (”Fredsloppet”) i Tjeckien i maj är han den här veckaan uttagen till LVM Saarland Trofeo i Tyskland, ett nytt lopp i juniorenas nationscup.
    Jämfört med senast är Oliver Andersen utbytt mot CK Ringens Olle Sundberg (som gör sitt första landslagsuppdrag i år) i det svenska landslaget som består av totalt sex herrjuniorer (där Uddevallas Elias Wändel är den stora stjärnan) och som leds av förbundskapten Lucas Persson.
    Tävlingen i västra delen av Tyskland består av fem etapper över fyra dagar med start på torsdag, där det körs dubbelt – ett tempolopp och ett något avkortat linjelopp – på lördag. Det väntar böljande vägar med lite småbackar. Och som vanligt när det är cykeltävling på kontinenten så är konkurrensen mördande.
    Efter veckans tävling återstår ytterligare två små etapplopp innan lagen till VM i Kanada i september och EM i Slovenien i oktober tas ut.

    Team Norras Malin Jansson, som med kartställ på styret tävlar för Garphyttans IF, vann kvällens deltävling i Närkeserien i mountainbikeorientering, just i Garphyttan. Hon var totaltvåa av 15 startande (en majoritet kvinnor!) där bara Hagabys Mathias Jansson var före i mål. På damsidan var klubbkompisarna Stina Bern och Elin Doering tvåa och trea, inom sju sekunders marginal drygt 8,5 minuter bakom. Bern och Jansson leder sammandraget. Nästa tävling körs i Villingsberg den 13 juli.

    Sent omsider har jag förresten – via Instagram – fått reda på att örebroaren Folke Eriksson aldrig ens var nere i Spanien för sitt fösta senior-EM i OCR, hinderbanelöpning, som han var uttagen till förra helgen (där Siri Englund tog EM-guld i lagtävlingens mixedklass). Han skriver att han varit skadad, men att han i helgen gjorde sin första tävling och att han nu siktar på SM och EM på 400-metersdistansen (där det är heat som i skid- eller orienteringssprint). EM, dit både han och Englund är uttagna, går i italienska Mantova 9–12 juli. SM avgörs på SM-veckan i Karlstad den 26 juni.

    , , , , , , , , , , ,

  • Johansson och Fjordäng följde upp med nya framgångar

    Örebroorienteraren Anton Johansson följde upp segern i medeldistans i går med att vara snabbast av alla kanonerna på sistasträckan i Stafettligans final i dag – 36 sekunder före Stora Tunas Viktor Svensk som var näst snabbast och över minuten snabbare än Ravinens Gustav Bergman som hade tredje bästa sträcktid. Och det trots att de två var längst fram – Svensk stack ut i minutstor ledning och höll till seger med över två minuter medan Bergman jagade ned IFK Göteborgs Quentin Moulet för andraplatsen – medan Johansson (som tävlar för Blekingeklubben OK Orion) gick ut som 33:a och fick runda 17 orienterare i skogen på vägen till en 14:e-plats. En hyfsad prestation, får man säga. Tisarens herrlag fick nöja sig med en 37:e-plats, drygt 27 minuter bakom segrande Stora Tuna.
    Tisarens damlag blev däremot åtta, knappt tolv minuter bakom OK Kåre som vann. Moa Pettersson var tia på försatsträckan, Anna Hallmén 14:e snabbast på andrasträckan och Andrea Svensson sjua på sistasträckan där hon förde upp laget från elfte till åttonde. Andralaget var bara två minuter och lika många placeringar bakom inför sistasträckan, men föll tillbaka till en 18:e-plats. Där sprang Emma Ling, Lovisa Persson och Lovisa Pihel.

    Och Therese Fjordäng följde upp gårdagens andraplats i Nationaldagsloppet med seger i Falkenloppet, den andra halvan av Stockholm tvådagars. 11 av 13 startande var med in till spurten, och där blev det dubbelt Örebrocyklisterna eftersom Stina Hagström (som var anmäld men inte kom till start i går) tog andraplatsen.
    Örebroaren Gustav Enhörning, som tävlar för Motala AIF, tog en sjundeplats i herrloppet där 20 cyklister var samlade längst fram, och i herrarnas B-klass – där juniorerna ingår – tog Örebrocyklisternas Mathias Bergkvist en femteplats.

    Viktor Hansson ryckte tidigt och vann dagens 40 kilometer långa etapp i rullskidcupen Moto tour, med start och mål i Klockhammar, även om avståndet till Robert Brundin bara blev 23 sekunder i slutändan (men bak till Viktor Rikner, som spurtslog Mikael Petersson på tredjeplatsen var det drygt 2,5 minuter, och till femteplatsen över 7,5). Inga damer kom till start.

    Jag är skyldiga er resultaten från Örebro parkrun i går, där – trots att det krockade med Fröviloppet – 97 löpare kom till start (näst bästa siffran sedan augusti i fjol). Julia Persson (24.47) och Gustav Sundström (18.20) var snabbast runt de fem kilometerna.

    Och i dag avgjordes Västerås stadslopp, med distanser på fem och tio kilometer, där Örebro AIK:s Daniel Wärnelid blev trea på 36.41 (drygt tre minuter bakom segrande hemmalöparen Oscar Lennell på 33.37).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Johansson vann stort i Swedish league, Fjordäng nära säkra segern i Sverigecupen och Röjler med toppresultat (plus: så gick det i Fröviloppet)

    När skogsdelen av årets orienteringssäsong satte igång på allvar med en Swedish league-medeldistans i skogarna söder om Edsbyn i dag satte örebroaren Anton Johansson – i fjol VM-bronsmedaljör som bäste svensk – ned foten direkt och besegrade hela Sverigeeliten med rejäl marginal: Han var över en minut före tvåan Viktor Svensk, Stora Tuna, och nästan två minuter före trean Gustav Bergman, OK Ravinen, i mål efter 30 minuters orientering. I övrigt var det ingen stor dag för länsherrarna: Jerker Lysell var 29:e man, drygt 5,5 minuter bakom, Quentin Rauturier 36:a (ytterligare minuten efter), Valter Pettersson stämplade fel och varken Gustav Hindér eller Fredrik Glänenfors kom till start.
    EM-meriterade Tisarenorienteraren Andrea Svensson blev sjua, drygt fyra minuter bakom segrande Marie Olausson, Stora Tuna. Svenssons klubbkompisar Emma Ling, Lovisa Persson, Anna Hallmén och Ellinor Tjernlund blev 31:a, 36:a, 43:a respektive 50:e, örebroaren Ida Hylander 45:a.
    Tisarens Moa Pettersson blev tvåa i den yngre juniorklassen, D18, 18 sekunder bakom Sundbybergs Sofia Dell’Orto som precis som Pettersson går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg.
    I morgondagens final i Stafettligan, över tre sträckor, ställer Tisaren upp med just Moa Pettersson, Hallmén och Svensson i damernas förstalag, Oskar Andrén, Mykyta Zviahin och Valter Pettersson i herrarnas förstalag. I övrigt hittar jag från länet bara KFUM Örebro till start där, de saknar Jonatan Gustafsson (som VM-laddar i Italien) och matchar i stället Hugo Örn, Jacob Eriksson och Henning Janegren.

    Örebrocyklisternas Therese Fjordäng tog ett stort steg mot totalsegern i årets Sverigecup i landsvägscykel när hon i dag blev tvåa bakom regerande svenska mästaren Mika Söderström i Nationaldagsloppet strax norr om Stockholm. Fältet sprack upp och Söderström vann drygt två minuter före Fjordäng, som tog hem en spurtduell med Upsala CK:s Lieke Daniels. Bakom sig hade de drygt en minut till fyran och 4,5 till femman.
    Efter dubbla segrar i de två senaste tävlingarna har Fjordäng, från Hallsberg, nu 81 poäng i sammandraget och utmanas bara av Lieke som för att gå om måste vara topp tre i båda av de kvarvarande tävlingarna om Fjordäng inte kommer till start eller bryter. Om Fjordäng tar en tredjeplats eller två niondeplatser så spelar det ingen roll vad Lieke gör.
    På herrsidan blev Kumlabördige tempospecialisten Jacob Ahlsson 50:e man, med ett litet glapp fram till en klunga som spurtade om sjundeplatsen bakom sex utbrytare där Södertäljes Oskar Persson tog segern. I herrarnas B-klass, där bland annat juniorerna kör, var det däremot tre från Örebrocyklisterna på topp sju med Arvid Lindén som fyra, Viggo Lindbom som sexa och Mathias Bergkvist som sjua, alla långt fram i den 15-mannagrupp som gjorde upp om det. Ringmuren CK:s Albin Karlsson vann.

    Örebroaren Johan Röjler, som gjort tre OS i skridsko (men sedan kanske mest blivit känd som Nils van der Poels tränare – Nils som vann sprintracet i dag ihop med rutinerade triathleten Gabriel Björling) har i rätt många år nu tävlat i swimrun – men på lördagen stod han för det som måste betecknas som bästa resultatet hittills. Ihop med Oskar Leksell (som också är örebroare) blev han fyra i världsserietävlingen Utö Swimrun, ganska exakt 30 minuter bakom australiern Adriel Young och fransmannen Alexis Charrier, som är två av sportens superstjärnor. De två var bästa svenskarna i herrklassen (Hanna Skårbratt och Alexander Berggren var före som vinnare i mixedklassen). Garphyttans Ola Backlund blev tvåa och bäste svensk i solo-sprintracet (”bara” drygt två timmar långt) som inte ingår världsserien, 6,5 minuter bakom brasilianaren Thamer Khatib.

    I Fröviloppet vann örebroaren Maja Sjöberg, som jag har extremt dålig koll, på 39.56 – vilket gav henne nästan tre minuters marginal till Marie Dasler (42.47) som ändå fick full poäng i Södra Svelands löparserie eftersom Sjöberg springer för brevlådeklubben Axa SC som inte har sin hemvist inom distriktet. maria Nagle trea på 47.05 och Antje Wiksten såg till att det blev en trippel för IF Start (i cuppoäng, räknat) som fyra på 47.12. Sista cuppoängen till IFK Noras Emma Holmberg (49.53) och Storådalen-duon Kristina Lagerman (50.54) och Susanne Nyberg (51.52). Om det nu inte kommer justeras i efterhand att Carina Gustavsson (48.13) hamnade i motionsklassen trots att hon springer för en löparklubb (LK Gränslöst).
    Även på herrsidan blev det seger för en örebroaren som tävlar för Axa SC och som jag har utomordentligt dålig koll på – Albin Landers (bara nämnd här på bloggen när han gjorde 1.17.01 i Örebro AIK:s halvmaraton i april). Nu segrar på 34.57, nästan minuten före Tisdagsklubbens Max Krönström (35.55) och nästan två framför trean Oskar Hansson (36.46) som också lubbar för Tisdagsklubben. Starts Jimmy Jansson (36.46) fyra, Västerås Pär Muhr femma (39.06), Kumlas Johan Fredriksson sexa (39.29) och Karlslunds Viktor Rikner tog löparserie-poängen på 39.40 (även Karlslunds Kevin Mellberg, den tidigare amerikanske fotbollsspelaren som nu blivit en konditionsidrottsprofil på Instagram, gick under 40 minuter med 39.49.
    Det arrangerades också motionsklass över halvmaran för första gången, och där var Sara Gunnarsson (som tävlar i allt från fotboll till hyrox) snabbast av alla med god marginal, vann på 1.38.32 före Johan Dahl som var bäste herrlöpare på 1.44.50.
    I löparserien gick Dasler och Jansson upp i totalledning, men än så länge är den avgörande faktorn främst vem som sprungit flest tävlingar. Det kommer utkristalliseras längre fram vilka som verkligen är favoriter. Nästa tävling är Gallaberget trailrun på onsdag.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Nu börjar orienteringens skogssäsong

    I morgon startar skogssäsongen i orientering på allvar (även om det avgjorts ett gäng stafetter, Kolmårdsmedeln och natt-SM) när det är dags för Swedish league-tävling över medeldistans i skogarna strax söder om Edsbyn. Bortsett från Martin Regborn, som ju går skadad (eller skriver man sjuk?), och Jonatan Gustafsson, som laddar för sprint-VM, är det fullt uppställ från länet med Anton Johansson och Andrea Svensson som de mest intressanta namnen till start. Men här finns också sådana som Anna Hallmén, Ida Hylander, Ellinor Tjernlund, Lovisa Persson, Jerker Lysell, Fredrik Glännefors, Quentin Rauturier och Valter Pettersson.
    Dagen därpå avslutas helgen i Hälsingland med finalen i Stafettligan, som blir ett sorts genrep inför Jukola nästa helg.
    Internationellt inleds skogssäsongen med världscupen i Tjeckien i augusti innan det är dags för EM i Litauen i slutet av september. Den kulminerar med VM i Ungern nästa sommar.

    I morgon avgörs också Fröviloppet, som efter återstarten blivit ett populärt tiokilometerslopp som brukar locka stora startfält, i år med bland andra Marie Dasler, Maria Nagle, Oskar Hansson, Max Krönström och Jimmy Jansson bland de snabbare löparna.
    Själv tänkte jag i stället kuta Bjurtjärnsloppet, som går i just Bjurtjärn, några kilometer in i Värmlands län (mellan Karlskoga och Storfors).

    , , , , ,

  • Tisaren-orienteraren klar för VM – och världscupdebut av två örebroare

    I vintras hade säkert både Oskar Andrén och Valter Pettersson förhoppningar om att via starka prestationer i vårens två världscupdeltävlingar kunna utmana om en plats i den svenska VM-truppen – men med facit i hand nådde ingen av dem ens till världscuptruppen. Men OK Tisaren får ändå en representant på VM i form av norske talangen Alfred Bjørnerød, som sedan 2024 sprungit alla stora stafetter för Hallsbergs- och Kumlaklubben (i Norge representerar han alltjämt OK Moss). Han gjorde världscupdebut på EM i fjol, där han klassificerades som 13:e man i knockoutsprinten genom en fjärdeplats i sin semifinal, och tog en 40:e-plats i den individuella sprinten, och har därefter gjort ytterligare tre världscupdeltävlingarr, senast i Lidköping och Lidköping i helgen där han blev 25:a i knockouten genom en femteplats i sitt kvartsfinalheat, och en 62:a-plats i den individuella sprinten (dessutom sprang han i Norges tredjelag i sprintstafetten), men hans bästa världscupresultat är alltjämt 13:e-plats på EM.
    Nu är Bjørnerød uttagen till knockoutsprinten, och reserv på plats till den individuella sprinten där Noge ställer upp med Kasper Fosser, Eirik Langedal Breivik och Lukas Liland. Bland de fyra ska landslagschefen Janne Salmi också hitta två löpare till sprintstafetten. Knockoutsprinten avgörs med kval den 9 juli och final dagen därpå.

    Örebrocyklisternas Viggo Lindbom, 16, var helgen som gick ute på sitt andra internationella uppdag med Svealand cycling team, efter att i mitten av april ha debuterat i ett tyskt etapplopp. Den här gången var det en baskisk tvådagarstävling som stod på agendan, men Lidnbom bröt på grund av sjukdom redan efter den första av lördagens två etapper (det kördes också en på söndagen). ”Inget att ta med mig riktigt, åker på nått virus som sätter stopp helt och kroppen sa emot. Så bara start och målgång på första etappen”, skriver han på Instagram.
    Gipuzkoa Klasikoa hette tävlingen, britten Milo de la Mare vann och Patrik Zacharzewski blev bäste svensk i sammandaaget med en 22:a-plats.

    I samma ända av Europa, men längre österut, i Andorra, körde ju klubbkompisen Axel Lindh in sitt bästa internationella resultat sedan EM 2024 i söndags – det skrev jag om här på bloggen samma dag. Nu har han lämnat en racerapport på Instagram som beskrive rnågot som ändå inte var ett perfekt lopp på en rätt slitsam trevarvsbana där han försökte starta smart: ”Varv två var fortfarande kontrollerat, men jag tappade cirka tre procent power i snitt, vilket kändes lite frustrerande då jag tycker jag hållit mig i skinnet. Sista varvet kände jag tidigt att krafterna började tryta. Det blev till att gräva djupt hela sista varvet för att inte tappa några placeringar trots att benen började lägga av.”
    Med sig på tävlingen hade han inte bara – som vanligt – Erik Åkesson som blev 51:a utan också världscupdebuterande örebroarna Filip Eidemar, 37, och Adam Pettersen, 24. Eidemar blev 60:e och sista man att plocka UCI-poäng, knappt åtta minuter bakom betydligt mer rutinerade klubbkompisen Åkesson. ”Jag hade en blygsam men rimlig målsättning att helt enkelt ta mig i mål, oavsett placering, och blev därför positivt överraskad av bra form och självförtroende, jag kunde fightas om positioner både utför och uppför”, skriver han på Instagram. Pettersen låg med i samma grupp som Eidemar under första varvet, men tvingades sedan släppa och bröt efter två tredjedelar av tävlingen. ”Under andra varvet får jag släppa gruppen i backen och köra i eget hårt tempo. Tydligen alldeles för hårt eftersom all energi sedan tog slut och jag knappt har styrfart (hög höjd är klurigt)”, skriver han.

    , , , , , , , , , , ,

  • Gustafsson uttagen till dubbla VM-distanser – Wallén imponerade mest i Blodomloppet

    Jag fick precis som jag ville när VM-truppen i orientering i dag togs ut, med den lilla abrovinken att jag missat att August Mollén som regerande Europamästare hade en friplats i knockoutsprinten och att det därför också fanns plats för Isac von Krusenstierna som jag i min VM-trupp hade petat på just den distansen.
    Det innebär alltså att örebroaren Jonatan Gustafsson för första gången får chansen att springa både knockoutsprinten (där han har två raka brons i sina två enda VM-starter) och den individuella sprinten, och att han har chansen att bli uttagen även i sprintstafett (där han har två raka EM-medaljer varav ett guld). VM avgörs i Genua 7–11 juli.
    Jag pratade med Gustafsson efter uttagningen, för en artikel ni hittar här.

    Jag klagade lite över det klena uppstället av elitlöpare i kvällens Blodomloppet, men några namn hade jag läst förbi och andra anmälde sig sent och till slut blev det riktigt bra nivå på alla fyra klasserna. Häftigast?
    Ja, vid sidan om Fanny Schulstad, som gravid i åttonde månaden gick under 20 minuter på fem kilometer (hur många har gjort det i världshistorien?!) för en tredjeplats var det faktiskt Sofia Wallén som imponerade allra mest.
    20-åringen, som jag ärligt talat inte har jättebra koll på, tävlar för Eskilstuna Friidrott och var sjua på 3 000 meter på ungdoms-EM 2022. Hon bor sedan ett par år tillbaka i Örebro och har dykt upp i en hel del lokala lopp – i höstas vann hon till exempel Hostruset på 17.28 och perset på tio kilometer landsväg är så bra som 35.02, från segern i Startmilen i fjol (ett resultat som, om hon hade sprungit för en lokal klubb, hade gett henne Närkerekordet med tolv sekunders marginal). Nu vann hon med nästan fem minuter före örebroaren Lisa Bergdahl (40.39), som elitsatsade som ung och sprang junior-EM 2017, men nu är en glad motionär som tränar för att göra En svensk klassiker. Sabina Aspegren från Lanna blev trea på 41.52.
    På herrsidan låg Tisarens Oskar Andrén och Tisdagsklubbens Erik Axelsson länge ihop, Axelsson drog första halvan och Andrén gick sedan upp, och med lite kvar drog han på en långspurt och fick en lucka på nästan 30 sekunder – 32.30 mot 32.58. Martin Regborns lillebror Fredrik Fröjdö Regborn blev trea på 34.41, fem sekunder före Tisdagsklubebns Björn Eriksson (34.46).
    På fem kilometer var det finfint uppställ på damsidan, och där vann VM-meriterade och dubbelt SM-guldbelönade Lisa Ring på 18.27, närmast före örebroaren Siri Englund på 19.18 – Siri som så sent som i söndags tog EM-guld i OCR, hinderbanelöpning, nere i Baskien. IF Starts Hilma Dalin (som till vardags är orienterare och går på Alléskolans orienteringsprogram) följde upp andraplatsen i Rallarrundan och femteplatsen i Vårruset med att bli trea här, på 19.29 före Schulstad på 19.55.
    Örebroaren Erik Berzell gjorde som 2023 och 2025 och vann herrklassen, nu på 15.42, närmast före IF Starts 17-åring Måns Dahlberg på 16.20 och örebroaren David Danielsen (som tävlar för Ludvika Friidrott) på 17.07.
    Jag intervjuade alla vinnare, samt ytterligare några löpare, i NA:s sändning från loppet som ni hittar här.

    Uppe i Nora vann KFUM Örebros Magnus Palm årets andra poängtävling efter sekundstrid mot Hagabys Oskar Eklöfs och Milans egen Simon Marklund, nio respektive 39 sekunder bakom. Jessica Korkeakoski bästa dam i huvudklassen medan syrran Therese Korkeakoski återigen var snabbast av alla – damer som herrar – på näst längsta banan. Hon leder så kalrt totalen i den klassen medan Marklund tog över ledningen i huvudklassen med Palm som ny tvåa.

    Nu har för övrigt anmälan öppnat till Bergslagsleden ultra, länets tredje största ultratävling bakom Silverleden ultra och Munkastigen trailrun, som dessutom kungjort årets distans – som blir den klassiska 47-kilometerssvängen från Digerberget till Ånnaboda (med en avstickare toppen på Rusakulan) vidare till Södra Storstenshöjden, uppför backen och tillbaka till Ånnaboda. Alltså den som gäldle 2014–2020. 2021 började man springa fram och tillbaka söder ut på leden för tre distanser – 46, 66 och 83 kilometer – och de två senaste åren har man sprungit loopar från Ånnaboda (till Blankhult och Suttarboda) för 46 eller 62 kilometer. Årets tävling avgörs den 12 september.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,