Konditionsbloggen

  • Missa inga löptävlingar i september – spring i Grönbo, Hålahult, upp på Saxeknut eller rätt ner i en gruva

    Förutom maj är september ofta den mest intensiva månaden på hela året vad gäller löpartävlingar, och så verkar det bli även i år. Jag tog en titt i kalendern.
    Vill du springa ett lopp du aldrig hört talas om förut? Då kan jag tipsa om Grönbosjön runt, ett 5,1 kilometer långt lopp som går just runt Grönbosjön, vid den lilla orten Grönbo i den östra delen av Lindesbergs kommun, en timmes bilkörning norr om Örebro. Grönbo IF, som väl är mest bekant för att de har ett fotbollslag i division 7 (även om de verkar ha dragit sig ur i år) arrangerar, och det finns också en motionsklass över 2,7 kilometer. Loppet, som jag inte vet om det någon arrangerats tidigare och som jag i varje fall inte hört talas om förrän i dag, går av stapeln lördagen den 26 september med start 11.00 (ett fint alternativ till Lidingöloppet som avgörs samma dag).
    Det är alltså dagen före premiärupplagan av Hålahult Blackwood Manor trailrun, det nya, 17 kilometer långa trailloppet med start och mål vid Hålahults gamla sanatorium, som jag tidigare skrivit om på bloggen.
    Veckan innan, lördagen den 19 september respektive söndagen den 20 september, avgörs leriga Utmattningen i Dalkarlsberg och klassiska terrärngloppet Tarstaborgsrundan i Svennevad.
    Och två veckor tidigare, den 12 september, är det dags för årets upplaga av det populära femkilometersloppet Hovstajoggen, som i år är en del av föreningen Hovsta IF:s 50-årsjubileum. Starten går 11.00, och det bjuds också ett barnlopp tidigare på förmiddagen. Samma dag avgörs Bergslagsleden ultra och Norasjön runt.
    Och ytterligare en vecka innan, den 5 september (alltså på lördag!), avgörs träningstävlingen Saxeknut i Hällefors, som jag tidigare skrivit om här på bloggen. Ett 3,5 kilometer långt backlopp strax utanför Hällefors som är den femte av de sex deltävlingarna i Hällerfors LK:s ”summer challenge”. Även här går starten 11.00.
    På lördag avgörs också årets upplaga av Run of mine, gruvloppet i Zinkgruvan. De 600 platserna sålde slut redan i juni.
    Redan på onsdag är det förresten dags för Spartacusstafetten, årets enda stafett i Södra Svelands löparserie.

    , , , , , , , , , , ,

  • Wehlin avslutade VM med femteplats – Gustafsson med kanonsträcka (Plus: Fjordäng tog hem Sverigecupen, dubbla dubbla DM-mästare och hon var ensam över sju mil vid Rynningeviken)

    Mountainbikeorienterings-VM i Mora avslutades med stafett i dag, och svenska förstalaget med Garphyttans Marcus Wehlin på andrasträckan tog en femteplats, vilket blev hans bästa placering i det mästerskap som varit hans landslagscomeback, fyra år efter VM-guldet i långdistans. Wehlin fick ett tufft utgångsläge i stafetten när Hampus Larsson på förstasträckan skickade ut honom som 17:e man, men han passerade sju lag och på sistasträckan kundee Rasmus Nordgren ta fem till (inklusive Finland som blev diskade). Men upp till medaljena saknades nästan tre minuter, och till segrande Litauen var det nästan fyra.
    Även örebroaren Karin Gustafsson körde andrasträckan, men i svenska andralaget. Cecilia Thomasson skickade ut laget på femte plats (eller egentligen fjärde eftersom det var två finska lag före och bara det bästa laget från espektive nation räknas i slutändan, och gustafsson gjorde en kanonsträcka, sin klart bästa insats i ett edan stark VM, och förde upp svenska andralaget på bronsplats, bara två minuter från ledning. Men ankaret Anna Tideman hade en tuffare dag och tappade 14 minuter på sistaasträckan. Gabriella Gustafsson i förstalaget passerade tidigt, och gjorde att andralaget inte fick någon officiell placering (de var tia i mål). Gabriella, som tagit två guld och ett silver i de individuella loppen, hade sån fart att hon körde upp förstalaget till en silvermedalj.
    I sprinten i går blev Karin Gustafsson tolva, mindre än två minuter bakom segrande finländskan Ruska Saarela, medan Wehlin fick nöja sig med 28:e plats.

    Sverigecupen i landsväg avslutades i helgen med Svanesunds tredagars på Orust, och det blev stora framgångar för länscykliserna både på dam- och herrsidan. Therese Fjordäng kammade hem totalsegern i Sverigecupen genom en fjärdeplats i etapploppet där hon var trea, bara fem sekunder från andraplatsen, efter tre av fyra etapper (bergstempo på fredagen, GP-lopp och tempo på lördagen och linjelopp på söndagen) men tappade stort på den sista etappen. Att ta sig i mål räckte dock för att hålla enda utmanaren, Upsala CK:s Lieke Daniels, bakom. Fjordäng var tvåa både på första och andra etappen. Och Kumlacyklisten Jacob Ahlsson tog hem etapploppet efter att ha vunnit både fredagens korta bergstempo med 3,25 sekunder (efter mindre än 102 sekunders tävling) och lördagens riktiga tempolopp (med 3,32 sekunders marginal). Det räckte till seger i sammandraget med tolv sekunder. På bergstempot hade han David Risberg, som i cykelcross tävlar för Örebrocyklisterna men i landsväg för Falun, närmas bakom sig.

    I näst sista deltävlingen i mountainbikes långloppscup, Bockstensturen utanför Varberg. Örebrocyklisterna hade manfall den här helgen, men Axel Lindh kom i alla fall i mål och tog en sjätteplats, drygt sex minuter bakom överlägsne segraen Viktor Lindqvist. Malin Jansson blev åtta, timmen baakom segrande Madelene Höglund.
    Nästa helg avslutas långloppscupen med Stenbocksturen, tävlingen i Boxholm med ett förvillande likt namn. Den tävlingen dubblerar i år som SM i långlopp.

    Hovsta IF:s Evelinn Sten har tagit rejäla steg framåt de senaste åren, och i helgen slog hon till med sin överlägset bästa bedrift hittills när hon tog veteran-SM-guld i maraton i K40-klassen – med åtta minuters marginal till tvåan Liudmila Lagutina. SM avgjordes i samband med Jönköping marathon och Sten pesade med 3.37.32.
    Örebro AIK:s Mikael Bask tog brons i M55 på 3.06.51, bara tre sekunder före IFK Noras Rodney Hundermark på fjärdeplatsen.

    I sextimmarsloppet Rynningeviken länge tog Ninni Pettersson från Smedjebacken hem totalsegern, var enda löpare över sju mil med 70 555 meter. Det var kvinnor även på tredje, femte och sjätte plats. Kristoffer Pettersson från Katrineholm vann herrklassen på 67 325,5 meter medan örebroaen Torbjörn Eriksson blev bästa länslöpare och tvåa av herrarna (fyra totalt) på 62 505,5 meter.
    Det var väldigt mycket utomsocknes löpare som sprang, och näst bästa länslöparen över huvud taget – bäst av damern – som jag kan hitta i listan är örebroaren Andrea Isaksson somåttonde dam på 54 369 metr och Kajsa Holmberg från Karlskoga på placeringen bakom med 53 575,5 meter.
    Det arrangerades ett tretimmarslopp också, och där tog örebroaren Katti Skoglund en klasseger med 34 731,5 meter närmast före Hallsbergs Majja Lund och Lindesbergs Sara Gunnarsson på 32 673. Niklas Rung från Lerum vann herrklassen på 39 588,5 meter, närmast före Kumlas Dan Bäck och örebroaren Kristoffer Ingberg på 38 386,5 respektive 37 346.

    Intill löptes som vanligt Örebro parkrun, och där var Antje Wiksten (22.50) och Daniel Strömberg (20.17) snabbast runt.

    Orienterarna hade DM-helg i Mogetorp, med ett fint uppställ av länets bästa. Tisarens Lovisa Persson och Hagabys Jerker Lysell tog dubbla guld, i medeldistans på lördagen och långdistans på söndagen. Persson med drygt två respektive nästan 3,5 minuter före Rebecka Nylin och Benita Månsson som tog silvren medan Lysell hade etajtare marginaler: På lördagaen vann han åtta sekunder före Valter Pettersson och 53 före Jonatan Gustafsson, på söndagen 66 sekunder före Pettersson. Anna Hallmén och Sofie Bodin tog bronsen på damsidan, Love Sintring tog det i herrarnas långdistans.
    Almbys Emma Lindkvist tog båda DM-gulden i juniorklassen medan Tisarens Viggo Holmberg lyckades plocka ned Lindebygdens JVM-löpare Axel Thybeck med 42 sekunder i medeldistansen. Thybeck fick revansch på söndage, då han vann med över fyra minuters marginal.
    Ungdomsklasserna ingick i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie, där Idun Heidenreich Hjärtsjö redan hade säkrat totalsegern och i helgen var ensam startande. Dubbelsegern gjorde att hon nådde maximala 96 poäng i sammandraget. På pojksidan blev det mer spännande, men Jack Nilsson redde ut totalsegern genom ett medeldistansguld på lördagen och ett långdistansbrons på söndagen. Oskar Pihel hade med facit i hand behövt vinna båda – och han var bara 25 sekunder ifrån på lördagen och 17 på söndagen då tvillingbrorsan Alfred tog guldet.
    I Värmland bjöds långdistans-DM på lördagen och stafett-DM på söndagen, och i det sistnämnda tog Djerfs herrar guld efter att Rasmus Pettersson jagat ned Tyrs Jens Öström på sistastträckan (Edvard Pelander och Fredrik Zetterberg Eriksson var de övriga i laget). Pettersson tog också silver på lördagen, 55 sekunder bakom Tyrs Anton Jonsson. Pelander vann juniorklassen då, medan Djerfs Åsa Zetterberg Eriksson (mer känd som skidorienterare) tog brons på damsidan, där Tyrs Izabella Ljungberg, som går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, tog ett överlägset guld (även herrsegraren Jonsson har gått på Alléskolan).


    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Wehlin topp tio på VM, Gustafsson 15:e igen och tuff JVM-debut för Lindén

    Efter tolfteplatsen i VM-comebacken, fyra år efter världsmästartiteln och lika länge sedan den internationella satsningen lades ned, i går slog sig Garphyttans Marcus Wehlin i dag in på topp tio (som just tia) när hans gamla gulddisciplin långdistans avgjordes vid mountainbikeorienterings-VM i Mora. Wehlin var bäste svensk med över 14 minuters marginal (!) efter att starke Rasmus Nordgren diskade sig själv för att han kört genom förbjudet område, och var bara drygt sex minuter från guld (som finländaren Samuel Pökälä tog) och fyra från medalj efter nästan två timmars tävling.
    – Det var ett helt okej lopp. Kanske jag körde lite för kontrollerat ibland men ändå att det blev några små misstag. Antingen skulle man pushat lite mer eller missat lite mindre, säger Wehlin till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    På damsidan tog Gabriella Gustafsson VM-guld för andra dagen i rad, medan örebroaren Karin Gustafsson för andra dagen i rad var 15:e i mål – men det var ändå ett fall framåt eftersom hon brukar ha det som tuffast i just långdistans och bara en gång, i en världscup i fjol, varit bättre än 15:e i en internationell tävling i disciplinen (då var hon 14:e). Karin var drygt elva minuter från segern, drygt åtta från medalj men kanske framför allt tredje bästa svenska. Därmed ger hon sig på allvar in i snacket om de tre platserna i svenska förstalaget i stafetten på söndag, ett lag som kan utmana om medaljer om allt går rätt. Men då krävs förmodligen en topprestation i lördagens sprint, för än så länge får Tilda Palm anses vara i förarsätet om sista platsen medan Gabriella Gustafsson och Elvira Larsson är helt givna i laget. Men först av allt väntar vilodag i morgon, fredag.

    Örebroaren Arvid Lindéns VM-debut i mountainbike, i juniorklassen, blev förväntat snortuff. 113 cyklister till start, och lågt rankad fastnade Lindén i kön. I mål hade han ändå kört upp sig ett gäng placeringar jämfört med startpositionen, och slutade på 48:e plats, knappt sju minuter bakom segrande australiern Connor Wright, drygt fem minuter från pallen och drygt tre från topp tio. Lindén blev näs bästa svensk, halvminuten bakom John Temar på 43:e-platsen och minuten före Felipe Vergara på 59:e.
    – På herrsidan gick John ut lite lugnare och fick betalt för det i slutet av loppet och kom upp bra. Felipe gjorde egentligen motsatsen. Han gick ut väldigt bra och optimistiskt, men höll inte riktigt. Arvid var någonstans där i mitten, plockade rätt bra ett tag men kom aldrig riktigt igång på det sätt som man hade hoppats på, säger förbundskapten David Eriksson till Svenska cykelförbundets hemsida.

    , , , , , , , ,

  • Wehlin och Gustafsson topp 15 på VM, Fryxell klar för sitt första senior-EM och Lindén landsvägsuttagen inför mountainbike-JVM-starten

    Det blev två topp 15-placeingar för länsdeltagarna när VM i mountainbikeorientering inleddes i Mora i dag, och om man inte hajat hur tuff konkurrensen är i den här sporten – som kan låta väldigt smal nä man först hör talas om den – så var det 84 herrar och 45 damer till start från 22 länder från Europa, Asien och Oceanien. Fyra olika länder tog medaljer, åtta länder slog sig in på topp tio.
    Medeldistans stod på programmet och comebackande garphyttingen Marcus Wehlin, som inte kört ett internationellt mästerskap sedan VM i Falun för fyra år sedan när han tog VM-guld i långdistans, blev bästa svenske herre med en tolfteplats, bara drygt 2,5 minuter bakom segrande finländaren Samuel Pokala på en tävling med segrartid över 50 minuter. Upp till pallen hade Wehlin precis över två minuter.
    – Ett helt okej lopp. Det var ganska tekniskt från start och jag gjorde något slarv i början. På andra halvan hade jag också svårt i några korsningar, att se stigarna. Även fast man visste var man var. Man fick vända tillbaka och på en sträcka kostade det ganska mycket, kanske en halvminut-en minut, säger Wehlin till Svenska orienteringsförbundets hemsida där han också fick frågan hur det var att vara tillbaka och möta världseliten efter fyra års frånvaro:
    – Det känns ändå hyfsat. Placeringsmässigt blir det väl så där.
    Örebroaren Karin Gustafsson blev 15:e drygt fyra minuter bakom segrande landslagskompisen Gabriella Gustafsson, som tog guldet 20 sekunder före dansk Nikoline Splittorff. Upp till pallen hade Karin, som var fjärde bästa svenska i mål, knappt fyra minuter, till topp sju bara 65 sekunder.
    I morgon, torsdag, fortsätter VM med långdistans vilket bukar passa Gustafsson – som är bäst i sprint – sämre och Wehlin bättre.
    – Jag hoppas det blir lite mer fysiskt än i dag. Att vi inte är i terrängen närmast målet här. För där blir det svårläst på 15 000-del, säger han till orienteringsförbundets hemsida.
    Herrarna hade i dag 32 kontroller med start och mål vid Hemus skidstadion där det finns galet många stigar, småvägar och spår.
    VM avsluts med sprint på lördag och stafett på söndag.

    Ebba Fryxell, 18, från Latorp är – trots att hon egentligen kan tävla i juniorklass i två år till – klar för sitt första seniormästerskap i draghund. Fryxell har vunnit både junior-VM och junior-EM i barmarksdisciplinen, där man springer bakom hunden, och dubbla JVM-guld i vintervarianten, där man åker längdskidor bakom hunden. Nu är hon uttagen i seniorklass till barmarks-EM som avgörs i Gävle 14–18 oktober. Uttagen dit är också hennes pappa Andreas Fryxell, som tävlar i klassen där man cyklar mountainbike bakom hunden, och klubbkompisen Julia Karlsson i juniorklassen. Fryxell satsar annars först och främst på längdskidor, men har också representerat svensk juniorlandslaget i bergslöpningsdisciplinen skyrunning.

    11.15 i morgon bitti är de dags för örebroaren Arvid Lindén att göra debut på junior-VM i mountainbike, när herrjuniorernas race i OS-disciplinen crosscountry avgörs i italienska Val di Sole. Men samtidigt har Lindén också blivit uttagen till ännu ett uppdrag med svenska juniorlandslaget i landsväg – 3–6 september kommer han att köra etapploppet Grand Prix Rüebliland i Schweiz, ihop med klubbkompisen (i Örebrocyklisterna) Viggo Lindbom. För Lindbom är det allra första officiella landslagsuppdraget (men han har kört fyra internationella tävlingar med Svealand Cycling Team i år) medan Lindén med den här varit uttagen till samtliga fem juniorlandslagsuppdrag den här säsongen. Efter det här återstår bara VM i Kanada i slutet av september och EM i Slovenien i början av oktober, och det återstår att se hur många cyklister Sverige skickar dit.

    , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Örebros frontyardkung vann igen – och nu startar VM i Mora

    Nu har jag äntligen lyckats hitta resultatet från Adolfsberg frontyard 30 som avgjordes i helgen, alltså en tävling där man först springer tre kilometer på 30 minuter, sedan på 29, sedan på 28 och så vidare, tills ingen längre hinner runt. Örebroaren Hannen Bedoui Kollgård vann damklassen på elva varv, 33 kilometer, där det sista hon genomförde gick på 20 minuter, alltså 6.40 per kilometer. Det var ett varv mer än tvåan Malin Ahlgren och tre mer än trean Malin Säterås (som var snabbast runt det åttonde varvet som även Lina Romell fullföljde). På herrsidan vann Örebros frontyardkung Daniel Linder, som bland annat har ett par segrar i Sommarro snabbare, för fjärde året i rad.
    Han var ensam om att klara det 17:e varvet, på 14 minuter (4.40 per kilometer). Fredrik Hartman blev tvåa och Jonas Svensson trea, båda på 16 varv och totalt 48 kilometer (Linder avverkade alltså 51). Även Dan Olsson och Fredrik Starbäck nådde ultradistans som fyra och femma på herrsidan.

    I morgon bitti startar mountainbikeorienterings-VM i Mora, och först ut är medeldistansen. Garphyttesonen och tidigare världsmästaren Marcus Wehlin har ju ingen vidare rankning efter sina år av frånvaro från den internationella scenen, och startar därför relativt tidigt, redan 10.46 (de sista går ut två timmar senare). Örebroaren Karin Gustafsson startar mitt i damfältet, vid 10.39.

    , , , , , , , , , , ,

  • Lysell ändå till start – blev tvåa (men Berzell tog bästa slutplaceringen för länet på SM i Suttarboda)

    En åttondeplats för örebroaren Erik Berzell, som springer för Stockholmsklubben Järla. Det blev bästa resultatet för länsorienterarna när SM-helgen i Suttarboda avslutades med stafett i dag. Berzell sprang förstasträckan och var 16:e där, men Jens Rönnols och Olle Boström sprang sedan upp laget. Stora Tuna ledde från start till mål, med Henrik Johannesson på första och bröderna Emil och Viktor Svensk på andra och tredje. Segermarginalen till slut nästan 3,5 minuter till Ravinen, med gårdagens överlägsne medeldistanssegrare Gustav Bergman som slutman, och över 5,5 minuter till IFK Umeå på tredjeplatsen. Jerker Lysell kom trots allt till start, och var tvåa på förstasträckan efter att tidigt ha hamnat långt bak i kön (22:a vid första mellantiden, minuten bakom täten) men sedan sprungit ikapp hälften av Johannessons försprång och skickat ut Hagabys andreman Samuel Andersson som tvåa. Andersson, som är någon elitlöpare men en klart habil motionär, tappade 18 minuter och 48 placeringar innan laget – som tog SM-guld så sent som för två år sedan (med Lysell, Martin Regborn och Filip Dahlgren i laget) – fick bryta eftersom de inte fick tag i någon tredjeman.
    Bästa länslag blev i stället, något oväntat, KFUM Örebro efter att Jonatan Gustafsson sprungit upp laget från 31:a till 17:e plats på sistasträckan medan Tisarens slutman Oskar Andrén tappade från 14:e till 24:e plats efter att Gustav Hindér varit 19:e på förstasträckan och Valter Pettersson sprungit upp laget till 14:e plats. Jacob Eriksson sprang första- och Hugo Örn andrasträckan för KFUM.
    På damsidan fick Tisarens förstalaget en riktigt jobbig start när Marianne Haug tappade över 13 minuter på täten på förstasträckan och växlade först som 33:a, fyra minuter bakom klubbens andralag (med Emma Ling) och tredjelag (med superrutinerade Lilian Forsgren). Men Lovisa Persson följde upp gårdagens seger i medeldistansen B-final med en urstark andrasträcka och skickade ut EM-meriterade ankaret Andrea Svensson som 21:a, och hon plockade ytterligare placeringar till en 13:e-plats i mål, 19 minuter bakom IFK Göteborg som vann helt överlägset men mindre än tio minuter från pallen. Sara Hagström, Elin Svantesson och Sanna Fasth såg till att Göteborg ledde hela vägen, men det var Fast som verkligen dygade ut avstånden. IKHP var nästan 7,5 minuter bakom på andraplatsen, Stora Tuna (utan Tove Alexandersson) drygt nio minuter bakom på tredje.
    På juniorsidan, där alla juniorer i stafetterna springer i samma åldersklass (födda 2006–2009) tog Almby en 19:e-plats på herrsidan och en 32:a-plats på damsidan som bästa länsklubb. På herrsidan var Lindebygdens Axel Thybeck bara en sekund från att vinna förstasträckan, skickade ut Oliver Arnesson som tvåa. En cool grej var att Axels lillasyster Lovisa Thybeck sprang sistasträckan i herrjuniorernas stafett för att Lindebygden skulle få ihop lag – och hon försvarade sig väl, gick ut som 47:a och kom in som 52:a av 67 startande lag.
    Ungdomarna i Kilsbergsträffen får jag återkomma till när orienteringens resultatsystem Eventor repat sig.

    När Sverigecupen i mountainbike i helgen fortsatte med dubbla deltävlingar i Borås avstod några av länets vassaste, men Örebrocyklisternas Erik Åkesson var tia i lördagens race på OS-distansen crosscountry och elva i söndagens kortbanerace. Båda vanns av norrmannen Ole Sigurd Rekdahl. Almbys Sixten Axmon fick kliva upp på pallen i cupen för första gången den här säsongen som trea på söndagen, fem sekunder från segern (men bara en från femteplatsen).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Lysell gav sig in i fajten om EM-platserna, Thybeck tog SM-brons och mycket mer från en intensiv lördag

    Jerker Lysell motsvarade förväntningarna och tog, trots sin tidiga startposition efter gårdagens inte så framskjutna kval, en sjundeplats när medeldistans-SM i orientering avgjordes i Ånnaboda i dag. Därmed är han definitivt med i snacket om platserna till orienterings-EM i Litauen i september, men inte given – Sverige har ”bara” åtta platser på herrsidan och redan uttagna örebroaren Anton Johansson avstod start i dag – så just nu skulle man kunna säga att Lysell är sist in, eller kanske först utanför om förbundskapten Håkan Carlsson inte bara stirrar sig blind på just den här tävlingen. Men inget, eller i varje fall inte allt, kommer att tas ut efter den här tävlingen, innan den slutgiltiga nomineringen görs ska långdistans-SM i Skåne om två veckor.
    Klart är att Simon Imark och Simon Hector stärkte sin aktier rejält genom att bli tvåa och trea i dag, förvisso slagna med 43 respektive 52 sekunder av en urstark Gustav Bergman i Kilsbergsterrängen uppe i Suttarboda. Men 2xSimon är ännu inte uttagna till EM, men kan nog räkna in sina platser nu medan Lysell får fortsätta kämpa om de två sista platserna i truppen på långdistans-SM.
    I själva tävlingen var Lysell för övrigt åtta, men schweiziska Fabian Aebersold konkurrerade inte om SM-positioner utan bara om swedish league-poäng. Lysell var knappt två minute bakom Bergman, 65 från pallen och 17 från topp fem (både i SM och tävlingen). Jag pratade med honom efteråt för en artikel ni kan läsa här.
    Andrea Svensson var enda länslöpare i A-final på damsidan och blev 13:e i SM och 14:e totalt där, knappt sex minuter bakom IFK Göteborgs världsmästare Sanna Fast som vann 33 sekunder före landslagskollegan Hanna Lundberg. I B-finalen var det däremot smockfullt med länsnamn, och den tog Tisarens Lovisa Persson hem med övere minutmarginal. Därmed blev hon 42:a i Swedish League den här helgen. Klubbkompisen Emma Ling femma där.
    Tisarens Valter Pettersson sprang A-final på herrsidan och blev 27:a på SM, 29:a totalt (han är ju som allra bäst i sprint). I B-finalen där blev Tisarens Gustav Hindér, som tog tre VM-guld i orienteringsskytte förra helgen, sjua.
    Axel Thybeck, Lindebygdens stora talang som sprang JVM tidigare i somras, tog länets enda SM-medalj med ett brons i H20, bara fyra sekunder från silvret men drygt 1,5 minuter bakom segrande Max Österberg, OK Ravinen (som ju varit ute och tävlat en del i skidalpinism med Lysell).
    Lysell och Thybeck var enda länslöparna (om man inte räkna de som går eller gått på Alléskolan i Hallsberg) som tog en topp tio-placeing, närmast utanför var almbys Emma Lindkvist med en elfteplats i D18. Från orienteringsgymnasiet i Hallsberg lyckades som väntat OK Tyrs Izabella Ljungberg bäst med ett silver i D20, tre minuter bakom svensk orienterings nya supertalang Freja Hjerne som tog tre JVM-guld på fyra lopp i somras och som redan hunnit debutera i seniorlandslaget och varit sjua på en världscuptävling.
    Parallellt med SM-tävlingarna avgjordes Kilsbergsträffen, en tävling för allmänheten där ungdomsklasserna ingick i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie. I äldsta flickklassen, D16, bröts Idun Heidenreich Hjärtsjös svit om sex raka segrar i cupen när hon blev tvåa av länslöparna (och 25:a totalt), bakom Almbys Ebba Vestman – men totalsegern har hon ändå redan säkrat. I P16 tog Garphyttans Arne Lagerqvist sin tredje seger för året (han var sexa totalt), och är nu bara fem poäng bakom Milans Jack Nilsson, fyra av länsorienterarna i dag, i sammandraget. I morgon väntar ny deltävling, sedan avslutas cupen med medel- och långdistans-DM nästa helg.
    I morgon avslutas SM-helgen i Suttarboda med stafetter, och där ställer Tisaren upp med ett mycket habilt förstalag på damsidan med Marianne Haug, Lovisa Persson och Andrea Svensson. Tisaren har plockat in Oskar Andrén, som inte sprang i dag, som ankare i sitt herrlag där Hindér och Pettersson utgör de två första tredjedelarna. Däremot är det osäkert om Hagaby ens kommer till start. Lysell står uppsatt på förstasträckan, men det lät inte som om han skulle springa när jag talade med honom. KFUM Örebro matcher Jacob Eriksson, Hugo Örn och sexfaldiga VM- och EM-medaljören Jonatan Gustafsson i sitt herrlag.

    I friidrotts-SM för juniorer och ungdomar i Ljungby tog en tiondeplats – hans näst bästa SM-placering i karriären – med 4.21,39 på 1 500 meter i P19-klassen (tre sekunder från perset). Det var stenhård konkurrens med IFK Lidingös Sebastian Lörstad, som håller världsklass på juniorsidan, som segrare på 3.47,68 och UF Contacts Love Nilsson inte långt bakom på 3.49,30 (de övriga tävlade om bronset; ingen annan var under 4.08).

    I Östansjöloppet, som för första gången avgjordes på den nya, något förändrade milslingan som kommer gälla efter den nya järnvägsbyggnationen, tog IF Starts Per Enback och Örebro AIK:s Iva Navrátilová Fagré (som jag tidigare alltid omskrivit bara som Iva Fagré) varsin seger med drygt två respektive drygt 1,5 sekunders marginal.
    Enback sprang den nya slingan på 35.23 i det här något udda terrängloppet som har intervallstart, men där löparna startar två och två. Örebro AIK:s Pär Johansson tvåa på 37.35, sju sekunder före Åsbros Mathias Viktorsson. Östansjös Nasrallah Saleh och Starts Jimmy Jansson tog också poäng i Södra Svealands löparseriee där Enback nu är uppe i 53 poäng (efter sju segrar och en andraplats) medan Jansson som tvåa har 43 – men han har redan räknat tolv deltävlingar och måste nu börja räkna bort sina sämsta. Det kommer därmed förmodligen inte dröja så länge innan Enback kan säkra ännu en totalseger.
    Fagré vann på 45.49 före Starts Antje Wiksten på 47.27 och LK Gränslösts Carina Gustavsson på 50.20. Kumlas Amanda Brunosson fyra en vecka efter Ultravasan-succén, Starts Maria Nagle femma och Storådalens Kristina Lagerman sexa. Något måste hänt med Starts Emma Reinhed Liljeqvist som startade och (förstås) ledde med drygt tre minuter efter 6,5 kilometer, för i mål var hon bara sjua. Felspringning? Ingen på topp fem i serien tog därmed poäng (Reinhed Liljeqvist ligger tvåa), men Fagré klättrade från åttonde till sjätte plats i och med sin seger.

    88 löpare sprang i stället Örebro parkrun, och av dem var gamle skidåkaresset Markus Hallén Johansson snabbast på parkrunperset 17.31 (fyra man gick under 18 minuter) medan Örebro AIK:s Ida Lilja var helt överlägsen på damsidan med 22.32.

    Hur det gick i Adolfsbergs frontyard elle Tomatloppet i Frövi? Nå, det vet jag inte. Jag har inte sett några resultatlistor än.

    Men i min lilla duathlontävling Run, bike, run i Laxå vann Laxå CK:s Alexander Hellberg i alla fall på nytt banrekord efter att ha cyklat ikapp och förbi David Stockdale, som på den avslutande löpningen fick kramp och därmed också fick släppa Håkan Dahlin i kampen om andraplatsen.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Svensson enkelt till SM-final i Suttarboda – men 24 av 27 från länet slogs ut i kvalet

    Det blir bara tre länsorienterare i A-final i seniorklasserna på medeldistans-SM i Suttarboda i morgon. Det står klart efter dagens kvaltävling, där 24 av 27 slogs ut. Tisarens tidigare landslagslöpare Andrea Svensson tog sig däremot enkelt vidare, som tvåa i sitt kvalheat, bara tre sekunde bakom IKHP:s Isa Envall. Till final också Svenssons klubbkompis Valter Pettersson och Hagabys dubble världsmästare Jeker Lysell, som visat gryende storform på slutet men nu fick nöja sig med sjunde plats i sitt kvalheat. Att vara minst sjua var vad som på papperet krävdes, men eftersom han hade en ej SM-behörig löpare framför sig hade det räckt med åttonde plats för Lysell, och vak till niondeplatsen hade hana nästan 1,5 minuter, så det var ingen fara på taket.
    Sexfaldige VM- och EM-medaljören Jonatan Gustafsson, KFUM Örebro, brakade däremot ut med över minutmarginal, som elva i sitt heat, och får springa B-final i morgon. det får också Tisarens Marianne Haug, Emma Ling, Lovisa Persson, Anna Hallmén, Ellinor Tjernlund och Gustav Hindér, liksom KFUM Örebros Sofie Bodin och örebroaren Ida Hylander.
    På juniorsidan vann OK Tyrs Izabella Ljungberg, som går på Alléskolan i Hallsberg, sitt heat (i D20) medan Lindebygdens JVM-orienterare Axel Thybeck och Almbys Emma Lindkvist blev tvåa i sina (i H20 respektive D18). Till A-final gick också Almbys Arvid Andersson (H20), Måns Dahlberg (H18) och Sixten Widmark (H18), samt Tisarens Viggo Holmberg (H20) och Elvira Karmstig D18). Det fanns också gott om tajta missar: Garphyttans Elin Doering missade A-final med två sekunder i D20, och i H18 var Milas Simon Marklund 23 sekunder ifrån, liksom Djerfs Linus Bodin Liliegren en placering ifrån finalen.
    Seniorernas A-finaler startar vid 14 på lördagen, och i princip alla stora namn är vidare dit.

    När friidrottens yngsta ungdoms-SM, för 15-åringar, och junior-SM, för 18-19-åringar, inledde i Ljungby på fredagen tog KFUM Örebros Hampus Östring en femteplats på 2 000 meter hinder i P19-klassen, på 6.51,29 – 27 sekunder från medalj. Det var Östrings hittills bästa SM-placering i karriären. I morrgon avgörs 1 500 meter med Svante Jorstig i P19-klassen.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Wehlin gör VM-comeback – fyra år efter historiska guldet

    I juli 2022 tog Garphyttans Marcus Wehlin, som då gick under efternamnet Jansson, Sveriges första och hittills enda VM-guld i mountainbikeorientering på herrsidan (Cecilia Thomasson är ensam på damsidan, hon har två guld). Det skedde på hemmaplan, i Falun, i kungaklassen långdistans och han vann drygt 1,5 minuter före Tjeckiens Krystof Bogar på andraplatsen. Men bara några veckor senare avslutade Wehlin den internationella karriären med en världscuptävling i i Bulgarien, och sedan dess har han inte synts till i några större sammanhang än SM och O-ringen.
    Men när det nästa vecka återigen är dags för ett VM på hemmaplan, i Mora, gör Wehlin comeback. Det stod klart när den svenska truppen presenterades på torsdagen, och kommer efter en sommar där han var bäste svensk och utmanade världseliten i O-ringen och sedan följde upp med tre SM-silver bakom Rasmus Nordgren i Uppsala i helgen.
    – Marcus och Rasmus har kapacitet att slåss om medaljer eller placeringar bland de sex bästa på flera av distanserna. Bakom dem har vi dessutom flera åkare som kan vara med högt upp om de får till bra lopp, säger förbundskapten Mia Eronn till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Wehlin, som också har ett VM-silver i stafett på meritlistan från 2018 (det är vid sidan om hans guld Sveriges enda VM-medalj någonsin på herrsidan), har inte legat på latsidan under åren han varit borta, men främst tävlat i landsvägscykel där han vid något tillfälle hade ledartröjan i Sverigecupen.
    Mycket mer väntat är att hans klubbkompis, örebroaren Karin Gustafsson, tar plats i VM-truppen. Det här blir hennes sjätte raka VM, och bästa placeringen är fjärdeplatsen i stafett, där det var riktigt nära medalj, i Falun-VM 2022. Individuellt var hon topp tio för första gången i Polen i fjol, i sprint som brukar vara hennes bästa distans (där var hon topp tio även på EM 2023). Formen verkar god, för i helgen tog hon dubbla SM-medaljer, men det är Elvira Larsson och Gabriella Gustafsson som är de svenska medaljkandidaterna på damsidan på VM.
    – Samtidigt har alla våra damseniorer möjlighet att placera sig bland de tio bästa, säger Eronn.
    Totalt är sju herrar, sju damer och sju juniorer (fem damer, två herrar) uttagna i den svenska truppen.
    VM inleds med medeldistans nästa onsdag, den 26 augusti, och fortsätter med långdistans på torsdagen och sprint på lördagen innan det avsluts med stafetter på söndagen.

    , , ,

  • Örebrotalangen klar för sitt första VM, därför avstår Johansson Suttarboda-SM, Hansson och Olsson mot totalseger i Moto tour och världsmästaren blev silver-Marcus

    Örebroaren Arvid Lindén, 18, som tävlar för Team Norra och Örebrocyklisterna och går på cykelgymnasiet i Skara, är uttagen till sitt första världsmästerskap – JVM i mountainbike som går ihop med stora VM i italienska Val di Sole 26–30 augusti. Lindén, som är minst lika vass på landsväg som på mountainbike och där varit uttagen till vartenda juniorlandslagsuppdrag i år, skulle därmed kunna få köra dubbla JVM i år – landsvägscyklingens går i Montreal i slutet av september.
    På mountainbike-VM tävlar, vad jag förstår, juniorerna bara i OS-disciplinen crosscountry som avgörs den 27 augusti. På programmet för U23 och seniorer finns däremot också kortbana.
    – För juniorerna handlar det mer om att se och lära, men självklart har även de förhoppningar om att prestera. Jag tror att det kommer att bli ett utslagsgivande VM i Val di Sole med tuffa banor och, som så ofta där, utmanande väderlek – antingen regnigt och lerigt eller varmt och torrt, säger förbundskapten David Eriksson till Svenska cykelförbundets hemsida. På juniorsidan är totalt fem cyklister uttagna, varav tre herrar, på U23-sidan tre och på seniorsidan bara en, superstjärnan Jenny Rissveds.

    Svenska orienteringsförbundets hemsida publicerade i dag en intervju med Anton Johansson, om varför han inte springer helgens medeldistans-SM i Suttarboda trots att han är regerande mästare.
    – Jag har helt enkelt terrängkännedom som gör att jag tyvärr inte kan försöka försvara mitt SM-guld från förra året. Området för SM medel och stafett är ett av mina absolut bästa träningsområden, säger Johansson.

    I kväll avgjordes säsongens femte och höstens första deltävling i Moto tour, länets rullskidserie. 14 kilometer masstart med start vid Lanna och mål uppe i Ånnaboda stod på programmet, och på herrsidan satte Viktor Hansson tempot direkt och vann 27 sekunder före Markus Hallén Johansson (som lade ned sin elitsatstning i våras, efter en avslutande säsong i ski classics), 50 före Ludvig Larsson och 54 före Lucas Lennartsson (numera kanske mest känd för att han åker Vasaloppet ihop med Adam Karlsson och rattar tekniken åt den åkande reportern). Robert Brundin fick nöja sig med en åttondeplats, 2,5 minuter bakom, och tappade därmed 19 poäng i sammandraget där han bara var 14 poäng bakom Hansson inför. 33 poängs lucka innebär att Hansson närmar sig försprånget som krävs för att ha råd att missa en deltävling (38 poäng).
    På damsidan blev det återigen en kamp mellan systrarna Alma och Ellen Olsson, där Alma för tredje gången i rad den här säsongen kom först i mål. Men Ellen leder totalen eftersom hon kört en deltävling mer, och för henne räcker det gott och väl att bli tvåa i de återstående etapperna för att ta hem totalen.
    Totalt kom 30 åkare till start, det är inte dåligt för den här tävlingen.
    Tre deltävlingar återstår, härnäst väntar en 20 kilometer lång masstart som utgår från Hallsberg, den 9 september.

    SM i mountainbikeorientering i Uppsala i helgen har jag ännu inte rapporterat från – men det blev faktiskt hela fem medaljer till länet. VM-klara örebroaen Karin Gustafsson tog brons i sprint (17 sekunder från silver, över 2,5 minuter bakom segrande Gabriella Gustafsson, IKHP) och silver i medeldistans (bakom samma Gustafsson) innan hon blev fyra, fem minuter från en ny medalj, i långdistansen som Cecilia Thomasson, Östersund, vann.
    På herrsidan tog Karins klubbkompis (i Garphyttans IF), den tidigare världsmäsaren Marcus Wehlin (som vad jag förstår avstår årets VM) tre silve bakom Kåres Rasmus Nordgren, nio sekunder bakom i sprinten, 18 i medeldistansen och drygt 7,5 minuter i långdistansen. Eftersom VM går i Sverige, i Mora, redan nästa vecka fanns en hel del internationella cyklister på plats redan nu, och totalt sett var Wehlin femma, fyra respektive femma i resultatlistorna.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,