Etikett: Jonathan Ahlsson

Fahlin i mål i herrarnas tätklunga, Regborn fick SM-brons i efterhand, tung länsdag i Schweiz och de vann de vann DM på 1 500 meter

juni 4th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Wilhelm Bergentz, som bland annat snackar upp Stockholm marathon i morgon. Lyssna var som helst där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone!

Dagens två största nyheter kan ni läsa mer om på na.se:
** Emilia Fahlin höll i hela vägen i debuten mot herrmotstånd och gick i mål i det 185 kilometer långa Nationaldagsloppet i den främre halvan av tätgruppen, som 22:a av 62 startande. Kumlasonen Jonathan Ahlsson satte färg på racet genom att gå loss i en utbrytning tillsammans med tre andra cyklister redan på det första av de sex tremilavarven, och de hämtades in först med någon kilometer kvar. Fahlin gav inte allt i en rätt otäck avslutning på en väg som inte var avstängd och där det därför fanns mötande trafik, och blev ändå alltså 22:a. Nroske Kristoffer Skjerping, som tagit U23-VM-brons, vann tävlingen närmast före Ängbys Alan Ting och norske klubbkompisen Sindre Sagbakken. Ahlsson lyckades inte hänga kvar i tätklungan efter att ha blivit inhämtad och blev 48:a. Läs min intervju med Fahlin här.
** Martin Regborn fick ett SM-brons åtta dagar efter att han blev fyra i sprinten i Lund, eftersom det visat sig att Norrköpingsboende nyzeeländaren Tim Robertson inte uppfyllde kraven för att tävla om svenska mästerskapsmedaljer. Han blev tvåa bakom Jonatan Gustafsson i den tävlingen, men fråntas nu den medaljen som i stället går till Gustav Bergman medan Regborn flyttas upp som trea och Tisaren Oskar Andrén som fyra. Bronset blir Regborns 13:e SM-medalj i seniorkarriären. Min intervju med Niklas Wrane på Svenska orienteringsförbundet kan ni läsa här.

Regborn stod ju över dagens medeldistanstävling under VM-testtävlingarna i Schweiz på grund av fotstukningen han ådrog sig i gårdagens tävling, och någon topp fem-placering blev det inte för någon av länslöparna den här dagen (i går var ju Anton Johansson tvåa). Jonatan Gustafsson var vassast i dag, men först på sjunde plats av svenskarna, nästan två minuter bakom segrande Gustav Bergman (som hade fem löpare inom en minut bakom sig) medan Johansson bara var tolva av svenskarna. Och Tisaren Andrea Svensson och Ellinor Tjernlund var tia och tolva av svenskarna, nästan tio respektive 28 (!) minuter bakom Tove Alexandersson som vann en sekundstrid mot Sanna Fast. På tisdag avslutas testerna med en långdistans, och då hoppas Regborn vara tillbaka.
På hemmaplan – eller i varje fall i Hälsingland – har Hagabys Filip Dahlgren tagit dubbelsegrar i Ösaträffen den här helgen, medan Tisarens Josefin Tjernlund och Lovisa Persson var etta och tvåa i dagens långdistans efter att i går ha varit sexa och femma i en medeldistans.

Redan i går avgjordes ju DM på 1 500 meter i Nyköping, med ett skralt startfält. Alla fem startande, både herrar och damer, fick gå i samma heat, och Mikael Hansson (IF Start) och Ester Skoglund (Östansjö) tog gulden på 5.14,51 respektive 5.30,67 (vilket var pers för Skoglund som spurtad ned herrtvåan Samuel Sandberg, Enhörna IF). De var också etta och tvåa i tävlingen. Hansson fyller 60 i år, Skoglund är 16. Starts Annica Sjölund tog silvret på damsidan på 6.32,25. Om det delades ut veteran-DM-medaljer är jag lite osäker på, men i sådana fall fick Sjölund en sådan i K55-klassen. Fler damer kom inte till start, på herrsidan fanns en tredje löpare i Nyköpings Tommy Eriksson.

Tisarens Johan Runesson följde upp lördagens SM-silver med att ta både S-guld och en världscupvinst när orienteringskyttets sprintdistans avgjordes i Tumba. Han var 69 sekunder före OK Klemmingens Johan Ek-Larsson. I dag kom Tisarens Anton Hallor, som tävlade för svenska landslaget, till start och tog en 13:e-plats i världscupen och åttondeplats i SM, drygt fem minuter bakom Runesson, men bara två från medalj. På damsidan blev Nina Hallor tia i världscupen och sexa på SM, tio minuter bako msegrande Karin Stenbeck, Dalregementets IF.
Rosdahl SM-fyra på nytt pers (åtta sekunder från silver!), Persson slog svenskt rekord, och Svensson och Regborn imponerade

april 23rd, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Kumlabördiga cyklisten Jacob Ahlsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen.

Det blev inget tredje SM-brons för Örebrofostrade Linus Rosdahl i dag – men väl en fjärdeplats i ett mycket starkt startfält i SM på tio kilometer landsväg i Ystad. Tiden 29.17,1 var 21 sekunder under Rosdahls tidigare pers, från SM-tävlingen 2021, och sju sekunder från medalj och åtta från silver – Ullevi-duon Vidar Johansson och Suldan Hassan tog silver och brons på 29.09 och 29.10. Men Samuel Russom, Rosdahls klubbkompis i Hässelby, var överlägsen och vann med 41 sekunders marginal, på 28.28,3. Bakom sig hade Rosdahl, som i fjol gjorde 2.12 på maran och i år satsar på halvmaran, namn som Kalle Berglund och Archie Casteel. Carolina Wikström tog guldet på damsidan – där varken Liduina van Sitteren eller Louise Wiker kom till start, så några länslöpare blev det inte, på 33.31.
Största utropstecknet var nog ändå Almbys Bo Persson som tog veteran-SM-guldet i M75-klassen på 41.55,4. Nytt svenskt rekord för 75-åringar med hela 45 sekunders marginal. Segermarginalen blev nästan nio minuter (!) till Eksjö Södras Hans Eriksson, och då var det ändå fem löpare till start. Det gamla svenska rekordet hade Vilsta IK:s Anders Hansson. Världsrekordet är på 40.10, Europarekordet på 40.36 – men det rekord jag verkligen hoppas att Persson får chans att utmana under sin första säsong i 75-årsklassen är det på halvmaraton. Där världsrekordet är 1.29.26 och Europarekordet 1.30.14 – Persson gjorde ju nämligen 1.31.34 så sent som i höstas, och det kan finnas lite tid att ta där.
Hans fru Ljiljana Persson blev fyra i K70-klassen, men jag har inte sett någon officiell tid.

Andrea Svensson fortsätter att imponera stort under säsongsinledningen. Efter andra- och fjärdeplatserna i elitseriepremiären förra helgen sprang hon i dag upp Tisaren till en andraplats som ankare i Stigtomtakavlen. Laget övernattade ju på 15:e-platsen, nästan 8,5 minuter bakom ledande OK Linné, men Josefin Tjernlund inledde söndagsmorgonens jaktstart på lördagskvällens resultat med att föra upp laget nio placeringar på första dagsträckan (även om hon inte tog någon tid på täten). Ellinor Tjernlund plockade sedan ytterligare en placering, och vevade därtill in både Göteborg-Majorna och Södertälje-Nykvarn som nu bara var sekunder framför (men fram till alltjämt ledande Linné var det över fem minuter). Och sedan tog alltså Svensson över och klev förbi båda de framförande lagen, skapade lucka och hämtade in över fyra minuter på Linné som hade norska JVM-löparen Oda Scheele på sistasträckan. Till slut saknades mindre än 1,5 minuter för Svensson och Tisaren, som fick nöja sig med andraplatsen men som fick med sig tre mycket positiva besked från Tjernlunds och Svensson in mot Tiomila (men för Svensson väntar först och främst världscuppremiär till helgen).
Tisarens andralag, där Ellinor sprang en sträcka på lördagskvällen, slutade på 14:e plats.
På herrsidan imponerade regerande Europamästaren Martin Regborn (som också ska springa världscuppremiären) mest när han på först dagsträckan sprang upp sitt Hagaby från 14:e till fjärde plats och krympte avståndet till täten från drygt fem till knappt fyra minuter. Jakob Wallenhammar och tappade sex placeringar på sträckan efter, och Filip Dahlgren förde laget i mål på elfte plats, 19 minuter bakom OK Linné som liksom på Tiomila i fjol vann närmast före OK Ravinen (där örebroaren Quentin Rauturier sprang en av nattsträckorna). Tisaren blev ju diskade efter felstämpling redan på andrasträckan och KFUM Örebro föll tillbaka till en 42:a-plats efter att ha varit i ledning efter Jonatan Gustafssons förstasträcka.
I ungdomsklassen knep Almby en tredjeplats, tre minuter bakom segrande IFK Göteborg (den stafetten hade ett litet annorlunda upplägg där man fick ha en, två eller tre löpare på förstasträckan – först in skickade ut andrasträckeslöparen – minst en av löparna var tvungen att vara under 14 år [i övrigt var det 16-årsklass] och minst en sträcka var tvungen att springas av en tjej; Almby ställde upp med Erik Kylborn och Måns Dahlberg på första, Sixten Widmark på andra och Emma Lindkvist på tredje).

Garphyttans Marcus Jansson följde upp lördagens skrällseger i Sverigecuppremiären i cykel på Kinnekulle med en sjätteplats i Götene grand prix, med nästan lika tufft startfält (utom danska laget Team IBT-Tripeak, som inte kom till start i dag) men utanför cupen. Som vanligt när det vankas kriterium (tävling på kort varvbana) blev det stor klungspurt mellan 23 cyklister. Janssons lagkompis (i CK Hymer) Hugo Forssell vann den närmast före Mölndals Gutstav Thompson. Kumlasonen Jonathan Ahlsson, som kör för Motalas continentallag, blev 13:e i dag.
Öhman med monsterpers för seger i Kumla, Jansson skrällvann i Sverigecupen (i fel sport!), Gustafsson och Lysell starka i Stigtomta

april 22nd, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Kumlabördiga cyklisten Jacob Ahlsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen.

Anton Öhman försvarade sin seger från förra året i Kumla stadslopp i dag – men det krävdes nästan en minut snabbare tid över fem kilometer av 33-åringen som sedan fjolårets insats bytt klubb från Örebro AIK till Tisdagsklubben. Faktum är att hela fyra löpare var snabbare än Öhmans segertid från i fjol, 16.40: Öhman själv vann nu på 15.47, ÖAIK:s Jonas Nilsson tog andraplatsen på 15.57, Karlslunds Jimmy Axelsson var trea på 16.03 och Tisdagsklubbens Simon Karlsson fyra på 16.18.
Om alla resultat finns i statistiken som de ska så var Öhmans tid i Kumla i fjol hans personliga rekord fram till i dag, och i sådana fall bättrade han alltså det med 53 sekunder. Det är ingen dålig slipning på den nivån … Med samma förbehåll var det pers av Nilsson med 43 sekunder och av Karlsson med 28. Axelsson hittar jag inget tidigare femkilometersresultat på.
Tävlingen var årets tredje i långloppscupen, och segern för upp Öhman i ledning, en poäng före Tim Sundström och två före Erik Anfält.
På damsidan kom konstigt nog bara tolv löpare till start, och där var Starts superveteran Marie Dasler ensam under 20 minuter med 19.44. Klubbkompisen Petra Hanaeus sprang på 20 blankt, var alltså 16 sekunder bakom, och ytterligare 25 sekunder senare gick Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal i mål som trea. Haneus gick upp i topp i cupen, en poäng före Erica Lech som inte ställde upp i dag heller.
Nästa deltävling i cupen är korta terräng-DM i Östansjö den 6 maj.

Simon Karlssons fjärdeplats i Kumla, på 16.18, ska för övrigt ses i ljuset att han på förmiddagen hade dunkat in 17.52 som dagens bästa tid i Örebro parkrun. Tara Vaittinen var för första gången någonsin snabbast av damerna där, med 24.06 (Petra Hanaeus stod över och valde att fokusera på Kumla).

Marcus Jansson är mest känd för VM-guldet i mountainbikeorientering förra året, och för många andra framgångar i den sporten, men i dag slog Garphyttecyklisten till med seger i premiären av Sverigecupen i cykel, Kinnekulle energi-loppet – med hela det svenska nationella toppfältet på plats (och en hel del starka danska cyklister). Jansson, som på landsvägshojen tävlar för Linköpingsklubben CK Hymer, knäckte dem allihop den tionde och sista gången uppför Kinnekulle (målet var på toppen) och vann med fyra sekunders marginal till tvåan Eric Pedersen (Motala AIF-Serneke-Allebike) och med tio till danske Peter Asbjørn Hansen (Team IBT-Tripeak) på tredjeplatsen. Kumlasonen Jonathan Ahlsson, som liksom Pedersen tävlar för Motalas continentallag, har ett struligt år bakom sig men är en erkänt stark klättrare och knep sjundeplatsen, 49 sekunder bakom Jansson.
Det här lär vara Janssons största seger på landsvägshojen i karriären, ihop med den i Östgötaloppet 2021, och visar att han blir att räkna med in mot SM.
I morgon avgörs kriteriet Götene Grand Prix över 55 minuter plus två varv på en 1,3 kilometer lång bana, men den tävlingen ingår inte i Sverigecupen, så Jansson kommer att vara i ledningen åtminstone fram till Giro Himledalen den 1 maj.

Jonatan Gustafsson vann förstasträckan för KFUM Örebro och Jerker Lysell förde upp Hagabys nya starka laguppställning till ledning efter två sträckor när Stigtomtakavlen inleddes med nattsträckorna på lördagskvällen.
Men både Hagaby på herrsidan och Tisaren på damsidan kommer ha en hel del att jobba med när stafetten startar om i morgon bitti.
Hagaby, som hade nygamle Viktor Larsson på förstasträckan (han var tia där, 33 sekunder bakom Gustafsson men bara tolv från andraplatsen) fick nämligen se Samuel Andersson på tredjestärckan tappat fyra minuter (och tolv placeringar) tidigt på tredjesträckan. Han sprang sedan nästan jämnt med täten men gick i mål 5.12 bakom den, och det är ett rejält avstånd för Martin Regborn, som springer första dagsträckan, att försöka hämta in. Inte minst som de sex lagen längst fram är tillsammans. KFUM Örebros andrasträckeslöpare Hugo Örn, som alltså fick gå ut i ledningen, tappade 15 placeringar och fyra minuter på täten, men Jacob Eriksson på tredjesträckan sprang så bra att han kom ikapp Andersson i skogen och gick i mål fem sekunder före, vilket gör att KFUM får övernatta som bästa länslag på herrsidan med en 13:e-plats. Tisaren? De är diskade efter att Fredrik Glännefors på andrasträckan stämplat fel (Valter Pettersson var sjua på förstasträckan, fyra sekunder före Viktor Larsson och händelsevis på exakt samma tid som Örebroboende Ravinen-löparen Quentin Rauturier).
På damsidan är det bara två nattsträckor (fem i stället för sex sträckor totalt) och där övernattar Tisaren på 15:e plats, nästan 8,5 minuter bakom ledande OK Linné- (som satte landslagslöparen Johanna Ridefelt på andrasträckan, vilket borgade för ledning med över 2,5 mintuer). Faktum är att Tisarens andralag var snabbast på båda de två inledande sträckorna, och är två placeringar och 1,5 minuter före inför omstarten. Alice Johansson sprang första- och Ellinor Tjernlund andrasträckan i andralaget, Anna Hallmén första- och Lovisa Persson andrasträckan i förstalaget. Men i morgon är det idel ädel orienteringsadel i förstalaget med Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund och Andrea Svensson på de tre sista sträckorna – de tre sprang ju allihop EM i somras och Svensson är dessutom uttagen till världscuppremiären.

Regerande VM-bronsmedaljören i knockoutsprint, nederländska Eef van Dongen, dök upp i Råbäck utanför Degerfors i dag och vann Boforsloppet, säsongens första nationella orienteringstävling i länet. I Sverige springer hon för Västerviks OK, som också lade beslag på segern i herrklassen genom Simon Jakobsson. van Dongen var drygt fyra minuter före Hagabys Benita Månsson, som knep andraplatsen i långdistansen. Jakobsson var mer än 7,5 minuter före tvåan på herrsidan, Tyrs Tobias Öström, medan Milans Per Eklöf som bäste länslöpare var distanserad med drygt 13 minuter. I morgon avgörs medeldistanstävlingen Letälvsträffen på samma ställe.

Markus Hallén Johansson gör verkligen allt för att suga ut det sista ur skidsäsongen. Förra helgen tävlade han ju hemma i Zinkgruvan, och i dag körde han Stora Fjälltopploppet i Bruksvallarna. Han fick förvisso nöja sig med en 47:e-plats där, drygt 18 minuter bakom segrande Gustaf Berglund över 35 kilometer, men han hade sådana som William Poromaa och Jens Burman bakom sig i resultatlistan. Nu blir det nog svårt att hitta fler skidtävlingar den här säsongen, åtminstone i Sverige.
Minst tre, kanske fyra (eller fem?) länsorienterare till världscupen efter succépremiären – och så gick det för van Sitteren i Holland och Regborn i Norge

april 16th, 2023

Jag hoppas att ni lyssnade på veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden (som finns till exempel på Spotify och i podcast-appen på Iphone), för i dag sprang Liduina van Sitteren tävlingen hon pratar om i programmet – Marathon Rotterdam. Hur det gick? Tja, det blev personligt rekord, men sannolikt inte med så mycket som van Sitteren hade hoppats på. Om jag läser så blev bruttotiden 2.48.57, vilket är en förbättring av perset från SM-maran i Stockholm 2020 med 39 sekunder (men fyra sekunder bakom Ann Sundström på femteplats i listan över bästa Närkelöparna genom tiderna). Men i verkligheten sprang van Sitteren på 2.48.57, vilket hade gett ett pers med nästan två minuter (men det tog 67 sekunder från startskottet tills hon passerade startlinjen på grund av trängseln och den dåliga startpositionen).
Nå, oavsett det startade van Sitteren mer offensivt än hon till slut lyckades slutföra.Hon smällde in de tre första femkilometerna på 18.58 (borträknat de 67 sekunder hon bestals på), 19.07 respektive 19.05 och snittade så långt 3.49 per kilometer, vilket är fart för 2.40.50 (vilket hade varit näst snabbaste maratiden av en Närkelöpare genom tiderna, bakom Erica Lechs prestation i Valencia i december). Men van Sitterens fart började bedarra redan där. Hon passerade halvvägs på 1.21.45 och gjorde andra halvan på 1.26.07 (där höll hon ändå ihop det bra med femmorna från 20 till 40 på 19.55–20.14–20.29–20.24 – starkt att inte falla igenom!). Addera de 67 sekunderna till första halvan för att få totaltiden att stämma med bruttotiden …
Jag såg att van Sitteren är anmäld till SM på tio kilometer landsväg nästa helg, men vi får väl se om hon – som förvisso är van att tävla varje helg – verkligen hinner återhämta sig till dess. I tävlingen i Rotterdam blev hon för övrigt 32:a, 17:e europé och bäste svensk. Kenya-födda bahrainaren Eunice Chumba vann på 2.20.31.
Klubbkompisen (i Örebro AIK) Andreas Ingberg gjorde sitt tredje maratonloppet i spannet 2.31–2.32 det senaste året, men återigen bommade han målet och drömgränsen 2.30. Han jagade sig fram till slagläge med 1.15.01 halvvägs (om man räknar nettotid, annars var det 1.15.16 eftersom Ingberg ”bara” tappade 15 sekunder i starten), men började sedan omgående tappa värdefulla sekunder och passerade mållinjen på 2.32.38 brutto (2.32.23 netto) för sin tredje bästa tid i karriären (och senaste året).
Björn Engqvist persade däremot stort när han i sitt andra maraton fick gruvlig revansch på distansen: 2.50.50 brutto (2.50.00 netto) efter halvor på 1.24.25/1.25.35. Det skickar upp honom på topp 150 genom tiderna i Närke (Ingberg är 19:e).

Löparna får ursäkta: Helgens stora begivenhet var ändå premiären i orienteringens elitserie, Swedish league, där lördagens medeldistans på söndagens följdes av en långdistans. Och jag tror faktiskt att vi fick se två länslöpare springa genom det lilla nålsöga som är uttagningen till den svenska truppen till världscuppremiären om två veckor. Örebroaren Anton Johansson, som tog EM-silver i medeldistans i fjol, följde nämligen upp lördagens andraplats i just medeldistans med en seger i den längre disciplinen, 48 sekunder före fyrfaldige världsmästaren Gustav Bergman.
– Två sköna kvitton med andraplatsen i går och segern idag. Det är mycket som fungerar nu och jag känner bara glädje. Det ser ljust ut att få en plats i laget och den här helgen är ett kvitto på att farten är bra. Sedan handlar det om att huvudet ska vara på rätt plats, säger Johansson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Den andra? Jo, nästan säkert säkrade även gårdagstvåan Andrea Svensson, Tisaren, en plats i laget när hon följde upp med en fjärdeplats på söndagen (13 sekunder från pallen men drygt två minuter bakom Järlas Karolin Ohlsson som vann för andra dagen i rad). På damsidan finns sex världscupplatser att fördela, och då är såklart placeringsraden tvåa–fyra svår att gå förbi. På herrsidan handlar det bara om fyra lediga platser, och då återstår det att se hur det blir för örebroarna Jonatan Gustafsson och Jerker Lysell, som efter att ha varit lite längre ned i listan i går i dag slog till med delad fjärdeplats, 3,5 minuter bakom Johansson. För Gustafsson är det här förmodligen bästa resultatet på en stor skogstävling i seniorkarriären. ”Fokuserade på kontrolltagningarna i dag och klarade mig från större bommar. Nöjd med fjärdeplatsen i dag och fin revansch från i går”, skriver han på Strava. Alls omöjligt är det inte att det räcker till en världscupplats även för Gustafsson (det ser tuffare ut för Lysell, men man vet aldrig där heller!). Så med Regborns friplats inräknad lär det alltså bli minst tre, kanske fyra (möjligen fem!) länslöpare i världscuppremiären.
Totalt blev det fyra herr- och fem dam-löpare från länet topp 30 i Valdemarsvik, förutom de nämnda Josefin Tjernlund på 13:e (tio minuter bakom Ohlsson), Filip Dahlgren på 15:e (knappt nio minuter efter Johansson), Ida Hylander på 20:e (14 minuter bakom Ohlsson), Lovisa Persson på 27:e (knappt 18 efter) och Ellinor Tjernlund på 29:e (drygt 21 bakom).
I juniorklasserna blev Ella Laine återigen bästa länslöpare, men på söndagen fick Djerf-löparen – som på lördagen var på paleln – nöja sig med en 14:e-plats, knappt tolv minuter bakom segrande Alva Björk, Pan-Kristianstad, i D18-klassen. Näst bäst placeringsmässigt av juniorerna var Tisarens Alice Johansson med en 20:e-plats i den äldre klassen, D20.

I Norge, där det också sprangs långdistans (och med stora delar av världseliten på plats, utöver de svenska toppar som sprang i Sverige) bättrade redan världscuputtagna örebroaren Martin Regborn lördagens sjundeplats (som kunde varit något mycket bättre, om det inte varit för en bom) till en fjärdeplacering, tre minuter bakom segrande Emil Svensk. Mellan dem fanns flerfaldiga världsmästarna Kasper Harlem Fosser och Matthias Kyburz (från Norge respektive Schweiz). ”Fortsatt positiva besked. Kändes helt bra i låret och kunde hålla uppe en helt ok fart hela loppet. […] Får vara nöjd med helgen med tanke på hur senaste veckorna har varit och känns som att formen är uppåtgående nu in mot världscupen”, skriver Regborn på Strava där han också berättar om ett litet kompass-missöde som kostade en del: ”Strulade lite ett par kontroller, krossade luppen redan till ettan och fick kämpa rätt mycket med kartläsningen.”
Tisarens Oskar Andrén tog revansch för en tung lördag och hemförde en 28:e-plats i långdistansen knappt 11,5 minuter bakom Svensk.

Den svenska landsvägscyklingens premiärhelg fortsatte efter Östgötatempot på söndagen med linjeloppet Östgötaloppet, som hemmacyklisten Rasmus Mikiver, CK Hymer, spurtvann. Båda startande från länet fanns med i 59-mannagruppen in mot mål, men Marcus Jansson och Jonathan Ahlsson fick nöja sig med 34:e respektive 56:e plats.
Favoriter höll och föll i elitseriepremiären, Ahlssons ställde skåpet i premiären och Persson slog ett svenskt rekord men kommer inte få räkna det

april 15th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, och det är rykande aktuellt eftersom Liduina van Sitteren gästar och snackar upp morgondagens Marathon Rotterdam. Och så pratar vi förstås om mycket annat. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.
Starten för loppet i Rotterdam går 10.00 i morgon bitti och förutom van Sitteren, som jagar pers och kanske rentav något mycket större (en van Sitteren i form som vid Göteborgsvarvet förra året kan hota Erica Lechs Närkerekord på maran, men frågan är om formen är så god så här tidigt på säsongen), finns också Andras Ingberg, som tog DM-silver på distansen i fjol och nu jagar sin första mara under 2.30, och löpar-inspiratören Björn Engqvist som efter många om och men gör ett andra försök och jagar upprättelse på maratondistansen. Alla tre tävlar för Örebro AIK.

Missa förresten inte min intervju med Emilia Fahlin på na.se i dag!

Det fanns två läns-orienterare jag var lite extra nyfiken på inför dagens elitseriepremiär, tillika observationstävling för världscuputtagningarna, i Valdemarsvik – och man kan väl lite slängigt säga att den ena höll och den andra föll. Det handlar om Andrea Svensson, som blev tvåa och bara var fem sekunder från segern (och nästan en minut före alla andra), och Jonatan Gustafsson, som fick nöja sig med en 24:e-plats, över 4,5 minuter från segern.
Om vi börjar med Svensson så har den Göteborgsboende Tisaren-löparen tävlat väldigt sparsamt under försäsongen, men det lilla hon visat är att formen är minst lika god som när hon blev topp tio på världscupen under debuthelgen 2021 – och det visade hon verkligen när hon bara fick se sig slagen av dubbla världsmästaren Karolin Ohlsson, och därtill med så liten marginal som de fem sekunderna.
– Jag missade väldigt lite strax innan mål. Det var kanske runt fem sekunder. Annars gick det bra. Speciellt första halvan gick väldigt bra. Sedan var det lite hackigt men jag missade inget då förrän den där sista grejen, säger Svensson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Oavsett hur det går i morgondagens långdistans bör Svensson ha en plats i världscuppremiären i Norge i en liten ask nu (sex damer ska tas ut, utöver de tre redan förhandsuttagna, och då lär en så stark andraplats räcka långt.
– Ja, det hoppas jag, svarar Svensson på frågan om resultatet ”bådar gott för en världscupstart i Norge det här då”.
Ytterligare tre länslöpare slog sig in toppp 30 på damsidan: Josefin Tjernlund blev sjua, Ida Hylander elva och Ellinor Tjernlund 25:a. De två förstnämnda var bara 2.01 respektive 2.26 bakom Ohlsson och endast 62 respektive 86 sekunder från pallen över 35 minuters orientering.
På herrsidan, då? Jo, där presterade Örebroboende OK Orion-löparen Anton Johansson som den regerande EM-silvermedaljören distansen som han fakitskt är, och var bara åtta sekunder bakom segrande Gustav Bergman, den femfaldige världsmästaren som redan har en plats till världscuppremiären säkrad. Övriga var mer än minuten bakom (alla utom två andra mer än två minuter efter. Men regerande VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson, som visat sån exceptionell form på försäsongen – han har under våren både hunnit med att ta SM-silver på friidrottens 3 000 meter, jogga hem en megaseger i Ullmax vinterserie och vinna både sprinten och skogsdistansen på öppna medelhavsmästerskapen (samt ytterligare tre träningstävlingar under ett landslagsläger i Italien) – var alltså rejält distanserad, och hans chans till att springa världscuppremiären hänger nu på en mycket skör långdistanstråd. En liten kik i orienterarnas analyssystem Livelox visar ungefär vad som hände: Gustafsson gick bra inledningsvis och låg femma efter elva av 22 kontroller (halvvägs även tidsmässigt), men sprang sedan från elfte till 13:e kontrollen och var framme vid den innan han upptäckte sitt misstag och fick springa tur och retur till tolvan och var i det läget nere som nia. Därefter missade han en del i kontrolltagningen – och det räckte för att sänka honom 15 placeringar till eftersom det var extremt tajt där bak: På 45 sekunder före sig i listan hade han tio man.
”Bra inledning, höll ihop det fint till elfte kontrollen, sedan vet jag inte riktigt vad som hände. Det finns mycket tid att kapa på det här loppet. I alla fall skönt att känna att skogsformen är bättre än vad den varit innan. Får försöka hålla ihop tekniken imorgon för nu är jag revanschsugen”, skriver Gustafsson i sin offentliga träningsdagbok på Strava.
Två av dem som passerade Gustafsson på slutet var andra länslöpare: Jerker Lysell blev 13:e i debuten för Hagaby (knappt 3,5 minuter från täten och bara två minuter från pallen) och Ravinens Örebroboende fransman Quentin Rauturier blev 14:e, 25 sekunder bakom Lysell.
Filip Dahlgren tog en 26:e-plats, 42 sekunder bakom Gustafsson, och Gustav Hindér var en sekund (och en placering) från topp 30, ytterligare 23 sekunder efter. Tisarens förstaårsseniorer Valter Pettersson och Fredrik Glännefors (som blev befordrad till huvudklassen efter återbud) slutade 52:a och 55:a i debuterna bland de stora grabbarna, runt åtta minuter bakom täten.
Direkt i sin riktiga debut som juniorlöpare, mot ett år äldre löpare i D18-klassen, slog Djerfs (och Svartås, och Hallsbergs orienteringsgymnasiums …) Ella Laine till med en pallplats genom att bli trea, 62 sekunder bakom Pan-Kristianstads Alva Björk, som vann 25 sekunder före Tumba-Mälarhöjdens Freja Jerne.

I den norska premiären hade Martin Regborn ett segerlopp över 19 av 20 kontroller, men till den 17:e tappade han 1.40 på segrande Eskil Kinneberg, som var 1.34 före Regborn i mål. Regerande Europamästaren från Örebro vek uppför branten och började leta efter den kontrollen lite för tidigt, och lade alltså bort rejält med tid innan han hittade fram. ”Stannade alldeles för tidigt i sluttningen. Borde ha tagit höjd och attackerat kontrollen uppifrån. Lärdom till världscupen om inte annat”, skriver Regborn på Strava om situationen, och tillägger: ”Kändes bra fysiskt och framförallt ingenting i låret vilket var positivt.”
Tisarens Oskar Andrén hade en tyngre dag och var tolv minuter bakom Kinneberg på 60:e plats av 77 startande (varav 63 kom i mål).
Även i Norge är det långdistans som gäller i morgon.

Jacob Ahlssons säsong och fullfjädrade temposatsning började på bästa tänkbara sätt när han i dag dunkade till med seger i Östgötatempot. Över blott 15 kilometer går det inte att göra jättemycket, men han var tio sekunder före tvåan Hugo Forssell, medan Forssell hade två killar inom mindre än två sekunder bakom sig. Jonathan Ahlsson, som kommer från ett sjukdomsdrabbat år, blev sexa, 35 sekunder bakom storebror medan Garphyttans mountainbikeorienteringsvärldsmästare Marcus Jansson (som tävlar för CK Hymer i den här sporten) blev åtta, ytterligare sju sekunder efter. Jacob Ahlssons 18.29,98 över 15 kilometer ger ett snitt på 1.14 per kilometer eller 48,65 kilometer i timmen. För hans var det här första segern i svenska mästartröjan, och dent första av bara två tempolopp före årets SM – genrepet sker i Sverigecup-tempot i Varberg, Giro Himledalen, den 13 maj.

Efter förra veckans årsbästa med 84 startande i jubileumsloppet kom hela 73 tillbaka till Örebro parkrun den här veckan – och de snabbaste löparna hette även den här lördagsmorgonen Petra Hanaeus (20.18) och Oskar Hansson (17.40). Almbys 75-årige superveteran Bo Persson gjorde 20.58. Då ska man veta att svenska rekordet på fem kilometer landsväg i M75-klassen är 22.36 (Anders Hansson, Vilsta IK, 2021), men även om Örebro parkrun är kontrollmätt så är det ingen officiell tävling.
Nilsson 21:a efter fint JVM-lopp, Fryxells nya guld en av fyra medaljer till länet och Berzell bara vinner och vinner

februari 2nd, 2023

I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Tisdagsklubbens Simon Karlsson är gäst och berättar om sin otroliga resa från nybörjare på maraton till 2.27 i Berlin inom loppet av ett år. Mycket löparnörderi utlovas! Finns där poddar finnas, till exempel på Spotify.

32:a i JVM-debuten i tisdags. Det blev elva placeringar upp och därmed en 21:a-plats för karlskogingen Simon Nilsson i det som kan ha varit karriärens sista junior-VM-tävling i Whistler i kväll, ett distanslopp över tio kilometer i fristil (om det är sista eller inte hänger på om han får köra stafetten på söndag eller inte). Återigen öppnade Nilsson förståndigare än många andra av juniorerna, och höll nästan samma tempo hela vägen: 12.08 på första femkilometersvarvet, 12.56 på det andra (vilket egentligen var ännu lite jämnare med tanke på varvningslinjens förhållande till start och mål). Bättre uttryckt: Han tappade 44 sekunder på finske supertalangen Niko Anttola, som i sin sista individuella JVM-tävling äntligen fick sitt första guld, på första varvet och 45 på det andra. Därmed klättrade Nilsson från en 25:e-plats vid varvning till en 21:a-plats i mål – svenske landslagskompisen Anton Grahn som hade exakt samma tid på första halvan tappade 19 sekunder och åtta placeringar mot Nilsson på andra halvan.
Nilsson var alltså 1.29 bakom Anttola, men hade mindre än minuten upp till sjätteplatsen och blott 35 respektive 21 sekunder till dagens två bästa svenskar, Elias Danielsson och Erik Bergström på 13:e respektive 16:e plats.
Stafetten på söndag går över 4×5 kilometer med mixat lag – två killar och två tjejer – och fem svenska killar slåss därmed om två platser. Nilsson har varit tredje bästa svensk i båda distansloppen, och bara Danielsson har slagit honom i båda, men han har å andra sidan haft Grahn framför sig i ena loppet och Bergström i det andra – och Grahn tog därtill JVM-guld i sprinten. Vi får se hur förbundskapten Andreas Domeij tänker inför söndagen, men just nu är det en högoddsare att Nilsson ska få en plats i laget.

I morgon avgörs sista individuella tävlingen vid EM och junior-VM i skidorientering i lettiska Madona. Det är masstart för båda klasserna, och Seniorerna med Elin Schagerström startar redan 9.15 (svensk tid), juniorerna med Nelly Mårtensson ger sig iväg 11.25.

I dag avslöjade svenska continentallaget Motala AIF-Serneke-Allebike att Kumlakillen Jonathan Ahlsson, som fick större delen av sitt 2022 förstört av sjukdomsbekymmer, förlängt sitt kontrakt över 2023. Ahlssons största merit är ju den överraskande segern i kortbane-SM 2021, men han har också blivit svensk juniormästare i tempo. Hur det blir storebror Jacob Ahlssons framtid är ännu höljt i dunkel.

Två medaljer på onsdagen bättrades med fyra på torsdagen till länets konditionsidrottare vid SM-veckan i Skövde. Ebba Fryxell och Cera tog ungdoms-SM-guld för andra dagen i rad – vann med nästan en minuts marginal i draghundsportens linklass – men jag kan ändå sluta spekulera i om det kommer räcka till en plats på junior-VM, för när jag pratade med henne efteråt (för en text ni kan läsa här) så berättade hon att hon fått beskedet om att JVM har en åldersgräns på 16 år och att hon därför kommer tvingas vänta två säsonger innan hon får vara med där (trots att hon tog JEM-brons på barmark i november).
Veteranen Timo Silvola från Degerfors följde upp sitt överlägsna guld i pulkadisciplinen i herrarnas elitklass med ett silver i lina, 27 sekunder bakom Östersunds Jonas Danvind. Garphyttans Magnus Karlsson, som är tio år yngre än Silvola, ställde till skillnad från degerforsaren i stället upp i veteranklassen – som han vann med 37 sekunders marginal. I morgon avslutas draghunds-SM med combined – motsvarigheten till skiathlon, en masstartstävling där man först kör med pulka och sedan med lina – men även där är det 16-årsgräns, så Fryxell får titta på (men Sillvola går för ny medalj).

Fjärde medaljen i Skövde i dag? Jo, den tog Matthias Wengelin i historiens första svenska mästerskap i e-cykling. Mountainbikemästaren från Örebro krånglade sig vidare från kval och semifinal i det sprintliknande tävlingsupplägget och gick sedan loss med Martin Härberg och Johan Norén i det elimineringslopp som utgjorde finalen. I spurten om medaljerna drog han kortaste strået, men kan alltså ändå lägga ett brons till den långa raden av medaljer från olika cykeldistanser (bland annat flera SM-guld i mountainbikens OS-disciplin crosscountry, senast 2021). Den här medaljen kom till på köpet på 35-årsdagen.

Örebroboende Järlaorienteraren Erik Berzell är verkligen stekhet just nu. I lördags vann han Sörbyskogen svartare efter en dominant insats på det sista, avgörande varvet mot dubble svenske mästaren André Rangelind, och i kväll tog han Tredje raka segern när säsongens femte deltävling i Ullmax vinterserie (också känd som Nattcupen) avgjordes med start och mål vid Pettersbergs IP i norra Örebro och på banor som utnyttjade skogspartierna runt Lillå- och Venaspåren. KFUM Örebros Jacob Eriksson var den ende som var nära att matcha, men fick ge sig med 24 sekunder. Maxime Bonneau – också en inflyttad orienterare som sprang i Sörbyskogen i lördags – tog tredjeplatsen men var över fem minuter bakom. Anna Hallmén enda dam till start på längsta banan (men hon slog bland andra Lindebygdes Axel Thybeck med ett par minuter), medan Therese Korkeakoski vann en syskonkamp mot Jessica om förstaplatsen på mellanbanan (med tio startande damer).
sammandraget är Hallmén nu ikapp Lovisa Persson (de har båda två segrar och en andraplats på tre starter vardera) medan Berzell drygade ut totalledningen till 34 poäng och ser ut att kunna säkra totalsegern före sista tävlingen (men till ekvationen ska läggas att en tävling ska räknas bort och att finalen ger extra mycket poäng). Bland damerna på mellanbanan är det Jessica Korkeakoski som toppar 18 poäng före Therese (som sprungit en tävling mindre).
Ny skrälljuniormedalj, Jansson blev totalfyra i världscupen, Schulstad och Rosdal persade och Dasler upp i topp i cupen (plus mycket mer!)

september 18th, 2022

Det var – kanske ännu mer överraskande än i går – juniorerna som slog till på orienterings-SM i dag också, när det vankades stafetter. Överraskande eftersom länets två vassaste så här långt i år, Tisarens Valter Pettersson och Fredrik Glännefors, ju missade SM-helgen i Grönklitt på grund av sjukdom. I går var det Djerfs Rasmus Pettersson som slog till med ett silver, i dag följde KFUM Örebros tjejer upp med ett brons i D20-klassen. Karin Lindgren växlade som sexa efter förstasträckan (ihop med femteplacerade Västervik, knappt två minuter från täten). Lovisa Gustafsson sprang om just Västervik, Huskvarnas tredjelag och Tolered-Utby (men fick se Huskvarnas andralag gå förbi) och skickade ut Johanna Berg som trea, och hon häktade av Emma Ling (som gick i samma klass som Rasmus och Valter på Alléskolan) i Huskvarnas andralag och säkrade bronset med minutmarginal. Fram till Södertälje-Nykvarn på andraplatsen var det drygt en minut medan mästarna Huskvarna var drygt 14 minuter före.
På seniorsidan hade Ellinor Tjernlund, som ju bommade finalen på medeldistans-SM efter ett tufft kval i fredags men vann B-finalen i går, en ny tung dag och tappade 22 minuter på andrasträckan för Tisaren. Det kostade trots allt ”bara” nio placeringar (systern Josefin Tjernlund skickade ut henne som trea, minuten från täten) och Andrea Svensson kunde springa in sju av dem på sistasträckan för en femteplats (Tisaren har därmed placeringsraden 4–3–4–5 i de fyra senaste stafett-SM-loppen på damsidan – grymt starkt). Segrande IFK Göteborg var 26 minuter före, men det var trots allt mindre än fyra minuter upp till medalj.
På herrsidan var Hagaby best of the rest bakom de fem lagen som var i medaljkampen. Jakob Wallenhammar var 33:a på förstasträckan men Filip Dahlgren och Martin Regborn sprang upp laget 19 respektive åtta placeringar för en sjätteplats i mål. Örebro-fransmannen Quentin Rauturier tog SM-silver med Ravinens andralag (förstalaget med Gustav Bergman blev bara femma), fem minuter bakom segrande Stora Tuna. Anton Johansson sprang upp sitt Orion 16 placeringar på sistasträckan (från 24:e till åttonde) och Jonatan Gustafsson var tredje snabbast av alla, 14 sekunder från ledning, på förstasträckan (hans KFUM Örebro blev till slut 26:a).

Orienteringens veteran-SM i Vetlanda? Jo, det blev fem medaljer till länet där och Milans Per Eklöf stod för två av dem varav den ena var av guld. Han vann nämligen H40-klassen i lördagens medeldistans och följde upp med ett silver, 67 sekunder från en ny titel, i söndagens långdistans. Tisarens Lars-Åke Wall tog silver i den för dagen extrainsatta H72-klassen på lördagen (det var så många anmälda i H70 att klassen splittas i två, H72 var för dem som i år fyller 72, 73 eller 74 år), Lindebygdens Sofia Carlsson tog brons i D45 i fredagens sprint (61 sekunder från guld) och KFUM Örebros Weine Fredriksson tog brons efter en tät uppgörelse i H75-klassen i dagens långdistans.

Världsmästaren Marcus Jansson från Garphyttan avslutade mountainbikeorienteringssäsongen som fyra i världscupsammandraget, men det var örebroaren Karin E Gustafsson som var allra vassast svensk i världscupfinalen i Bulgarien i helgen. Hon gjorde sina allra bästa internationella resultat i karriären när hon när hon först blev 14:e i fredagens sprint och sedan följde upp med en niondeplats (bakom tre danskar och fyra finländskor, bland annat) i lördagens långdistans. Det gjorde att hon klättrade till 22:a plats i sammandraget. Jansson var delad 17:e på lördagen och nia på söndagen, knappt fem minuter bakom segrande tjecken Vojtech Ludvik i disciplinen han är världsmästare i. Ludvik avancerade därmed till andraplatsen i världscupsammandraget bakom landsmannen Krystof Bogar. Danska Camilla Camilla Sögaard vann på damsidan. På söndagen avslutades världscupsäsongen med en mixedstafett där Gustafsson ställdes över till fördel för Anna Tiderman. Jansson körde upp laget från tolfte till sjätte plats på sistasträckan, knappt åtta minuter bakom segrande Tjeckien (med både Ludvik och Bogar i laget).

Örebroaren Fanny Schulstad har slagit dubbla Närkerekord på maraton, men inte fått ut hela sin kapacitet på halvan distansen. I dag pers med i dag 1.18.29 för en 45:e-plats i Copenhagen half marathon och ett pers med 22 sekunder som tar henne från sjätte till femte plats i länets genom tiderna-statistik (förbi Erica Lech men fortfarande bakom Karin Sennvall Forsberg), men med tanke på att hon gjort maran på 2.41 borde kapaciteten vara ännu högre. Friidrotts-EM-löparen Linus Rosdal, med rötterna i Örebro, dunkade till med ett präktigt pers när han blev 44:a i den stenhårda konkurrensen på 1.03.55 (i snitt 3.02 per kilometer, alltså). Det är drygt en minut snabbare än han sprang för SM-bronset på Anderstorp i juli och gör honom till sexa på Sverigebästalistan i år (i maraton är han femma varav trea om man bara räknar dem som är kvalificerade att representera Sverige internationellt).

Liduina van Sitteren är en av de där fyra som sprungit snabbare än Schulstad på halvmaran, och hon hade en minst sagt udda löparupplevelse på lördagen då hon sprang Kretsloppet i Borås, en stor tiokilometerstävling på landsväg. Flaggvakterna lyckades ännu sämre än de i Stockholm marathon i somras och visade 238 löpare fel – bland annat van Sitteren som var på väg mot seger. I stället för att springa den sista slingan blev löparna anvisade att kuta direkt i mål efter 9,1 kilometer.
– Jag hade läst på och visste egentligen hur vi skulle springa, men det är klart att jag litar på en flaggvakt som säger annat. Jag förstår att misstag sker, men någonstans räknar man med att de åtminstone har koll på dam- och herrtäten. Kanske genom att ha en ledarcyklist längst fram eller något, sa van Sitteren till Borås Tidning efteråt.
Arrangörerna löste sin fadäs med att splitta löparna i två klasser och dela ut dubbla segerpremier, dels till de som ändå lyckats springa rätt (tio kilometer) och dels till de som vinkades fel (9,1 kilometer). van Sitteren vann den senare klassen på samma tid som tvåan Hanna Michaëlsson (Örgryte IS).
Hade det inte varit för örebroaren Rickard Ahlbergs sjuka berättelse om ett traillopp i Slovenien i fredags så hade jag tyckt att Kretsloppet-historien varit en rejäl skandal – men nu vet jag att det finns betydligt värre arrangörer. Läs ”racerapporten” här!

På hemmaplan avgjordes Tarstaborgsrundan, ett av länets mest klassiska terränglopp (och en ypperlig uppladdning inför Lidingöloppet) utanför Pålsboda. Det här var också den 18:e av 24 individuella deltävlingar i långloppscupen, och Marie Dasler (42.44) passade på att ta över ledningen för första gången i år när hon tog en andraplats, 23 sekunder bakom IF Start-klubbkompisen Antje Wiksten (42.21). IFK Noras Jenny Dollerup var trea, men över fyra minuter bakom. Jimmy Axelsson kände sig som hemma i Sydnärke och knep segern i herrklassen på 33.20 över nio rätt tuffa kilometer, och hade med det nästan tre minuters marginal till Oskar Hansson (36.12) på andraplatsen. Fredrik Johnsson (36.32) tog tredjeplatsen före tio år yngre klubbkompisen (i Örebro AIK) Martin Duberg (36.58). Per Arvidsson vann cupen på herrsidan redan i och med i och med segern i Norasjön runt förra helgen (missade att uppmärksamma det då) i och med att han nådde 66 poäng (tvåan Anton Öhman når vid seger i de sex kvarvarande tävlingarna bara 65).

Resultaten från gårdagens Bergslagsleden ultra (som ni kan läsa mer om i gårdagens blogginlägg, och i morgondagens då det kommer en racerapport om min upplevelse) trillade in sent i går kväll. Lisa Ring vann 45-kilometers-klassen 49 respektive 64 minuter före örebroarna Carina Gustavsson och Cecilia Jenslin, medan Örebro-fransmannen Thomas Chaillous segermarginal på herrsidan blev 34 minuter till tvåan Jonathan Kandelin (från Garphyttan och Örebro AIK) och 39 till trean Jeppe Skov-Andersen från Norge. Ida Nordin, från Tierp, vann 65-kilometersklassen med 39 minuters marginal till Kumlas Amanda Brunsson (bara två damer i mål där) medan Daniel Nordén, från Ulricehamnstrakten, vann en tät fajt i herrklassen på samma distans med 1,5 minuter till Fredrik Bredberg (som tävlar för Örebroklubben Nature Running men som jag tror bor i Eksjö), med stockholmaren Mikael Jansson över timmen bakom på tredjeplatsen. Och på den långa distansen, där bara herrar fullföljde, vann Karlstadslöparen Clarens Olsson på 8.48, sex minuter före mig och 37 före örebroaren Simon Janjam.
Varför inte bröderna Lundström dök upp på tävlingen i år (David var ju regerande mästare och John har ju varit ruskigt stark i år)? Jo, de sprang skotska Ring of Steall skyrace i stället, och gick i mål tillsammans som 13:e och 14:e man. Deras klubbkompis (i Tisdagsklubben) Simon Karlsson som också var så stark i fjol? Han lubbade Stockholm halvmarathon och blev nia på 1.12.20. Gamla Hagaby-orienteraren Beata Falk sjua med 1.20.07, för övrigt.

Det blev för övrigt ingen start för Jonathan Ahlsson i Gooikse pijl i dag. Sjukdom igen? Jag vet inte. Men han var på plats i Belgien men startade aldrig racet, där Richard Larsén blev bäste Motalacyklist i mitten av den 90-talet cyklister stora tätklungan. Säsongen lär därmed vara över för båda bröderna Ahlsson.
Röjler och Nilsson förbättrade sig med 70 minuter i swimrun-VM – och så går det i Anderssons rekordförsök

september 5th, 2022

I dag avgjordes Ö till ö, VM i swimrun, med start i Sandhamn och mål på Utö i Stockholm skärgård. Jag bevakade den 75 kilometer långa tävlingen rätt hårt i några år, när Lotta Nilsson och Bibben Nordblom var med och presterade toppresultat år efter år. Nu för tiden är länsinslaget betydligt mindre. I år hittar jag ”bara” Johan Röjler (den trefaldige olympiern och storskrinnaren som senaste åren gjort sig känd som tränaren bakom Nils van der Poel) och Oscar Nilsson, som för andra gången deltog under företagsnamnet Träd i kraft (ett arboristföretag). De lade sig någonstans mitt i fältet i början, men plockade sedan placeringar mest hela dagen och var 46:e herrlag i mål (73:a totalt, om man räknar dam- och mixedlag också). Tiden, över 65 kilometer löpning och tio kilometer simning, blev fina 10.15.05 – en förbättring med 70 minuter jämfört med 2019. Det ska jämföras med Ark swimruns Max Andersson (Sverige) och Hug Tormento (Frankrike) som vann på sju timmar och 59 sekunder.

Filip Andersson var 2,4 kilometer efter sin svenska rekord-plan efter ett dygn på sextimmarsloppet i skånska Viadal. Så långt 137,6 kilometer mot planens 140. Men inget avgörs så klart under första dygnet i en så lång tävling, många upplever andra och tredje dygnen som värst och sedan ska kroppen hålla hela vägen. Nu vid 20-tiden på kvällen är Andersson tvåa i tävlingen bakom Tommy Tedelund medan Lindesbergsbördiga Elin Engström leder damklassen (och är fyra totalt) närmast före Karlskogas Regina Johnson. Alla länslöpare på topp två, alltså. Resultaten följs här.

Några resultat från helgen som jag bommade i går:
** Siri Englund, som nyligen blev tvåa i en stor tävling i sin huvuddisciplin, militär femkamp, i Österrike blev tvåa i Nordic race, en hinderbanetävling i Köpenhamn i helgen. Hon var 3,5 minuter bakom överlägsna segraren Ida Mathilde Steensgaard (Danmark), men å andra sidan nästan en minut före trean Lizaveta Savinava från Polen.
** Det var oväntat jämnt – han var bakom halvvägs och i mål skiljde bara 80 sekunder över 90 minuter och 23 kilometer (fågelvägen) mountainbikeorientering – men Marcus Jansson (världmästaren från Garphyttan) tog en ny seger när svenska cupen avslutades med en masstart över långdistans i Nybro på söndagen. därmed tog han, trots bara sju starter på tio tävlingar i cupen i år, hem hela tjottaballongen. Och det trots att han inte vid något tillfälle tidigare under året varit i ledningen i cupen (eftersom han inte körde de två första tävlingarna). Örebroaren Karin E Gustafssons blev trea för andra dagen i rad och klättrade därmed till sjunde plats i sammandraget.
** Båda bröderna Ahlsson blev avplockade i Gylne gutuer, en norsk tävling inom internationella cykelförbundet UCI:s 1.2-kategori (samma nivå som lördagens Lillehammer GP och den tredje högsta bakom världstouren och protouren), på söndagen. Tävlingen avslutades med fem varv på en 30 kilometer lång slinga, och de som halkade för långt efter täten blev avplockade (som de alltid blir på varvlopp). Bara 39 av 168 startande kom i mål varav fyra från Motala AIF-Serneke-Allebike som Jacob och Jonathan tävlar för. Norske André Drege vann medan Motalas Richard Larsén blev bästa svensk på femteplatsen, 53 sekunder bakom.
** På grund av för klent deltagande ställdes alla längre lopp än 800 meter in på Nobelspelen, årets största friidrottstävling i Karlskoga. Och varken i dam- eller herr- eller P/F17-klasserna blev det några medel- eller långdistanslopp alls. Två 800-meterslopp genomfördes, och hemmalöparen Thomas Ferletta, som vann P15-klassen på 2.10,47, var enda länslöparen till start (han är sjua på svenska årsbästalistan i P15 med 2.04,36 från SM-loppet förra helgen där han blev fyra).
Andrén vann Trondheim maraton på 2.26 – och Gerdevåg gjorde comeback med veteran-SM-guld (plus Kilsbergen trailrun, natt-DM och en hel del annat!)

september 3rd, 2022

Det slogs till med en och annan riktigt fin löparprestation i dag.
** Först och främst sprang Oskar Andrén hem segern i Trondheim maraton (loppet där elitorienteraren för tre år sedan sensationsdebuterade på distansen med 2.34) till med överlägsen seger och dunderperset 2.26.43. Hade han som senast representerat moderklubben OK Tisaren (som han fortfarande springer för i orienteringssammanhang) så hade tiden gjort honom till den fjärde bästa maratonlöparen i Närke genom tiderna och den näst bästa, bakom Erik Anfält, de senaste 38 åren. Men nu valde Andrén i stället att tävla för Jämtlandsklubben Offerdals SK, så tiden kommer inte räknas i de lokala rullorna. En superprestation oavsett, som tar honom in på en 16:e-plats på den svenska årsbästalistan.
** Dessutom gjorde Josefin Gerdevåg, tidigare distriktsrekordhållare i maraton, comeback på den ädlaste av löpardistanser nästan tre år efter senaste starten och och gick under tre timmar för tolfte gången (om jag räknat rätt) när hon sprang på in på 2.58.36 för en andraplats i Helsingborg marathon (41 sekunder bakom Malmös Annie Sönnerborg-Wadenhorn) och seger i veteran-SM:s K40-klass med nästan elva minuters marginal. Gerdevågs gamla distriktsrekord är på 2.42.49 från 2018, men redan 2012 tog hon SM-guld i busvädret i Stockholm. Örebro AIK:s Christer Hansson stod för enda andra topp tio-placeringen av länslöpare i veteran-SM, som jag kunnat hitta, med en niondeplats i M55 på 3.57.00. Jo, Tisdagsklubbens Simon Karlsson blev fyra i hela tävlingen med 2.40.35 (två minuter från pers), men han får vänta sex år till innan han kan konkurrera om veteranmedaljer. Örebro AIK:s Julia Johnsson och Björn Engqvist slog för övrigt till med en tolfte- respektive en 16:e-plats på halvmaraton-tävlingen som avgjorde samtidigt, med 1.30.20 respektive 1.20.37.
** I Stockholm lockade Tjejmilen sedvanligt maffigt startfält (både bredd- och elitmässigt) och Hälleforsbördiga VM-löpare Louise Wiker, som tävlat sprasamt i år, tog en tiondeplats med 36.31. Starts Maria Nagle var 65:a på 42.25 medan Örebro AIK:s Ida Lilja blev 72:a på 42.55.
** I Ånnaboda avgjordes den tolfte och, om man tar arrangörerna på orden, sista upplagan av Kilsbergen trailrun. Föranmälda superfavoriten Filip Dahlgren kom inte till start, så därför blev segern på herrsidan en kamp mellan veteranen Villem Raudsepp (som i vanliga fall representerar IFK Nora men som nu sprang för företaget Epiroc) och fjunioren Alfons Wedin (Garphyttans IF). Wedin tog starten, men Raudsepp gick om tidigt och hade byggt en lucka på 1.40 till Suttarboda som han sedan förvaltade på vägen tillbaka för seger med 1.44. Andreas Wahlstedt startade lite mer avvaktande men var nästan ikapp Wedin på toppen av slalombacken, ett par kilometer från mål, men Wedin drog ifrån igen och säkrade andraplatsen med 25 sekunders marginal. Elina Larsson (antecknade som klubblös, från Örebro) hade också skapat sin avgörande lucka redan till Suttarboda: 1.17 bak till Sabina Månsson (också Örebro) där blev till 1.22 i mål. Elin Sjöberg Tisdagsklubben, tog tredjeplatsen, nästan sex minuter bakom Larsson. Själv blev jag femma, drygt tre minuter från pallen.
** Bara 36 löpare ”blev över” till Örebro parkrun (och då var väl inte morgonens regnskur till arrangemangets fördel), men bland dem fanns både Petra Hanaeus, som var snabbast för 48:e gången (det är hon så klart värst med), och Andreas Kjellin, som svarade för samma bedrift för tionde gången. I dag sprang de på 20.18 respektive 18.36.

Efter en rejält utmanande bana runt Gårdsjön kunde Tisarenduon Ellinor Tjernlund och Filip Jacobsson sent i går kväll krönas till årets distriktsmästare i nattorientering. Tjernlund vann en prestigeduell mot starka klubbkompisarna Lovisa Persson, Lilian Forsgren och Anna Hallmén, men hade till slut drygt tre minuters marginal i kampen om titeln (Stora Tunas Ronja Hugg, som bor i Örebro, tog andraplatsen i tävlingen, 1.14 bkaom Tjernlund, men var inte med i konkurrensen om DM-medaljer där silvret i stället gick till Persosn och bronset till Forsgren). På herrsidan utklassade Jacobsson konkurrenterna och var snabbast från början till slut, vann med nästan en kvart. Hagabys Jakob Wallenhammar blev tvåa, Tisarens Daniel Forsgren trea. I morgon avslutas DM-säsongen med stafetter.

Bröderna Ahlsson var i dag tillsammans med sitt semiprofessionella klubblag Motala AIF-Serneke-Allebike tillbaka på den internationella scenen och körde endagarsloppet Lillehammer GP med en helt brutal avslutning upp till Hafjelltoppen (typ 800 meter klättring på elva kilometer eller så). Det blev förstås inga klungor upp där utan totalt utspritt, och Jacob kämpade sig i mål som 33:a, 3.17 bakom segrande dansken Magnus Bak Klaris. Jonathan blev 45:a, 4.42 efter. Det gjorde dem till etta och fyra i laget.

Världsmästaren Marcus Jansson hade monterat kartställ på cykeln igen och slog till med en överlägsen seger i sprinttävlingen i svenska cupen i Nybro i dag, med nsätan 1,5 minuts marginal till tvåan (klubb- och landslagskompisen Karin E Gustafsson blev fyra, men mindre än minuten från segern, på damsidan). I sammandraget är de båda, som inte kört alla deltävlingar, trea respektive åtta inför morgondagens final, en masstart över långdistans.
Bäst i Europa – men inte i Örebro län (plus: Ahlsson tillbaka i toppen, doldisens överlägsna SM-guld och helgens löptävlingar i länet)

augusti 28th, 2022

Okej. Rubriken ljuger lite. Europamästaren Martin Regborn tog DM-guld i medeldistans i går – men vann tävlingen, i skogarna utanför Hallsberg, gjorde Jerker Lysell, den gamle sprintvärldsmästaren som ju med en hårsmån (och en felstämpling i SM-kvalet) missade att ta en plats i årets svenska VM-trupp. ”Högst medioker insats i dag. Fick inte alls grepp om kurvbilden och var inte på hugget med riktningen som backup heller”, skrev Regborn, som var 57 sekunder bakom Lysell, i sin träningsdabok på Strava. Regborn revanscherade sig med totalt överlägsen seger (men förstås inget DM-guld) i Östergötlands och Södermanlands långdistans-DM i skogarna söder om Finspång i dag.
I gårdagens lopp blev nyblivna EM-silvermedaljören i just medeldistans, Anton Johansson, trea, men han var över tre minuter bakom Lysell. Eftersom varken Lysell eller Johansson, som båda bor i Örebro, tävlar för länsklubbar, så DM-guldet fick Regborn medan silvret gick till KFUM Örebros Jacob Eriksson (som var femma i tävlingen) och bronset till Hagabys Johan Lindgren (Filip Dahlgren kom inte till start). På damsidan blev det favoritseger genom Hagabys Benita Månsson när Tisarens stjärnganityr fick avstå tävlan när klubben arrangerade. Karin Lindgren tog både silver och brons – ja, både Hagaby och KFUM har nämligen löpare med det namnet, och Hagaby-Karin var 24 sekunder före KFUM-Karin (båda var drygt fyra minuter bakom Månsson). Månsson följde upp med nytt guld i dagens långdistans i samma skog, nu med KFUM-Karin på silverplats och Hagabys Lovisa Eklöf som trea. På herrsidan vann Johansson en rafflande duell med Lysell (18 sekunder skilde dem åt efter 65 minuters orientering), men DM-medaljerna tog Samuel Andersson, Oskar Arlebo och William Segura.
På juniorsidan blev Johanna Berg (medel), Anton Kruse (medel) och Hugo Örn (lång) distriktsmästare, några damjuniorer kom inte till start i dag.

Efter comebacken i Cykelvasan förra helgen visade Jonathan Ahlsson den här helgen att han är att räkna med efter vårens och sommarens segdragna sjukdomsbekymmer. I Svanesunds tredagars dunkade Kumlacyklisten till med en andraplats, 30 sekunder bakom CK Hymers Hugo Forssell, i sammandraget efter en fjärdeplatser i fredagens prolog och lördagens tempolopp, en tredjeplats (bara 17 sekunder från segern) i lördagseftermiddagens tempolopp och en sjundeplats i söndagens avslutande linjeetapp. Marcus Jansson, världsmästaren i mountainbikeorientering från Garphyttan som i cykel tävlar för CK Hymer, hade åttondeplatser som bästa etappresultat men föll aldrig ur ramen och belönades med en femteplats i sammandraget.

Ella Laine från Svartå (en liten tätort i Degerfors kommun), som tävlar för Karlskoga Friidrott, är kanske mest känd som orienterare. Men i helgen korades hon till Sveriges bästa 16-åring över 3 000 meter när ungdoms-SM avgjordes i Uppsala. Och det blev en av tävlingens mest förkrossande segrar: Laine var ett halvt varv före konkurrenterna och vann med 43 sekunder på nya perset 10.31,00 (hon hade aldrig sprungit distansen innan). Det gör henne också till Sverigeetta i år. På 1 500 meter hinder var hon bara sekunden från att ta ett nytt guld, men där fick Laine nöja sig med ett silver på 5.23,29.
Även Linus Wedin, som gjort sådana succéartade resultat i seniorkonkurrens i länet (vann långa terräng-DM redan i fjol) tog SM-medalj – ett brons över 2 000 meter i P15-klassen, på 5.51,31 (han blev även åtta på 800 meter med 2.07,25).
Wilhelm Bergentz, länets stora hopp i junior-SM i Sollentuna som avgjordes samtidigt, kom inte till start. Men de båda tävlingarna bjöd ändå på ytterligare sex topp tio-placeringar i löpgrenar (totalt alltså tio sådana, med Laines och Wedin ovan nämnda): Karlskogas Thomas Ferletta blev fyra på 800 meter (2.04,50 i P15), Åsbros Albin Wallgren sexa på 1 500 meter hinder (5.21,97 i P15), Brevens Ebba Broms sjua på 1 500 meter (4.59,85 i F17-klassen), Starts Linus Wedin åtta på 800 meter (2.07,25 i P15), Karlskogas Anna Ferletta nia på 3 000 meter (10.43,95 i F17), Östansjös Ester Skoglund tia på 1 500 meter hinder (5.57,91 i F15) och KFUM:s Lucas Asplund tia på 3 000 meter (10.11,44 i P16).

På friidrottens veteran-SM i Kalmar Almbys Bo Persson trippla SM-guld i M70-klassen – alla på personbästa om man får tro statistiken. På 1 500 meter noterade han 5.42,63 och var elva sekunder före tvåan, på 5 000 meter dunkade han till med 20.36,71 och vann med över två minuter – och på 10 000 meter var marginalen nästa sex minuter när han sopade till med 42.24,83. Hans fru och klubbkompis Ljiljana Persson tog guld på 10 000 meter (65.39), silver på 1 500 meter (8.22,14), brons på 5 000 (30.06,76) och en fjärdeplats på 800 (4.00,50) i K65-klassen.
Även Starts Maria Nagle fick kliva överst på pallen, efter 42.31,75 på 10 000 meter (i K45-klassen). Hon tog också K45-brons på 5 000 meter med 19.59,04. Klubbkompisen Annica Sjölund tog brons på den längre distansen i K55, med 52.45,60.

Det var lite klent deltagande i helgens deltävling i långloppscupen, Östansjöloppet, men cupledaren Per Arvidsson kom och ställde skåpet i alla fall – vann med över fyra minuter på 34.45 över tio kilometer terräng. Pär Johansson tvåa, Johan Ingjald trea. Petra Hanaeus tog sin andra seger i cupen i år, 1.40 före klubbkompisen Antje Wiksten (44.36 respektive 46.16) medan Therese Persson tog tredjeplatsen. Therese behåller därmed ledningen i cupen fyra poäng före Hanaeus, som passerade Marie Dasler.
Medan damernas cuputgång fortfarande är mycket oviss är det nu bara Anton Öhman som kan passera Arvidsson i herrarnas (och det är mycket osannolikt – han behöver vinna sex av de åtta tävlingarna som återstår i cupen, och ta DM-guld i både halvmaraton och lång terräng samtidigt som Arvidsson inte blir tvåa i någon av DM-tävlingarna).
Nästa cuptävling är Spartacupsstafetten i Karlslundsspåret onsdagen den 7 september, men den ger bara poäng i klubbtävlingen.

Örebro AIK-löparna tog en dubbelseger i premiären av Rynningeviken längre, länets första sextimmarslopp på två år. Örebro AIK:s Märta Sjölander vann med drygt fem kilometers marginal (54 224 meter mot Degerfors Amanda Nyléns 49 083) och herrsegraren Daniel Linder hade mer än fyra till godo på välmeriterade KFUM Örebro-löparen Daniel Brånn (65 678 meter mot 61 118). Starts Anna Pettersson (32 446 meter) och klubblösa örebroaren Magnus Karlqvist (34 958 meter) sprang längst i tretimmarsloppet som avgjordes samtidigt.