Etikett: Linus Bodin-Liliegren

Fahlin hjälpte laget till seger i Normandie, Haneus svit intakt trots allt, Sundström gör nytt maraförsök och strykningar inför Birken

mars 17th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden på Spotify och i podcast-appen på till exempel Iphone och på andra ställen där poddar finns. EM-orienteraren Andrea Svensson, OK Tisaren, är gäst den här veckan.

FDJ-Suez satte planen perfekt, utifrån vad jag kan bedöma, när första etappen av Tour de Normandie avgjordes i dag. Emilia Fahlin låg med längst fram och kontrollerade läget länge, länge. Victorie Guilman kom med i den potentiellt avgörande utbrytningen med mindre än två kilometer kvar (men de fyra–fem hade inte kraften att skapa en verklig lucka) och Maëlle Grossetête och Eugénie Duval hjälpte Gladys Verhulst fram till positionen så att hon – som är född i just Normandie – kunde spurta hem segern, hennes fjärde som proffs. ”Lagarbete”, skriver stallet kort och gott på twitter.
FDJ hade hela laget med i tätgruppen och Fahlin rullade i mål som 50:e cyklist, på samma tid som vinnaren (men sex cyklister inkasserade bonussekunder längs vägen, så Verhulst leder med nio före Martina Alzini [Italien/Cofidis Womens Team] och 15 före de 51 som landade på samma tid men utan bonussekunder). Verhulst tog också ledningen i poängtävlingen, och FDJ leder lagtävlingen.
Morgondagens etapp startar 13.30 och Youtube-sändningen startar 14.00 (men dagens var cirka 30 minuter försenad, så misströsta inte om den inte drar igång på minuten). Korta guider till alla etapperna publicerade jag i gårdagens blogginlägg.

Lite raljant skrev jag tidigare i veckan att Petra Hanaeus svit i Örebro parkrun (snabbaste dam 14 gånger i rad) nu tar slut, på grund av att hon på lördagen prioriterar Nora marathon. Men faktum är att sviten kommer leva vidare minst en vecka till ändå – för Örebro parkrun har tvingats ställa in på grund av för mycket is på banan. Det meddelar arrangörerna via sociala medier.

Sedan jag gick igenom startlistan till Nora marathon tidigare i veckan så har ett riktigt intressant namn efteranmält sig: Tim Sundström, Närkerekordhållaren på 1 500 meter (både inomhus och utomhus). Han försökte maratondebutera i Valencia i december och gjorde första halvan på 1.14.30, men tvingades kliva av med kramp strax därefter. Det går inte att jämföra tider på grund av de otroligt skilda banorna (Valencia är platt och dragen för snabba tider, Nora är Sveriges kanske mest kuperade landsvägsmara), men Sundström låg tillsammans med Andreas Ingberg halvvägs i Valencia, och Ingberg är nu en av favoriterna till andraplatsen bakom Erik Anfält. Minns att Nora marathon både är första deltävlingen i långloppscupen och maraton-DM för distriktet södra Svealand.

Både Adam Gillman och Rickard Ericsson, de två länsåkarna som kör hela långloppsvärldscupen skiclassics för proffslag den här säsongen, är strukna i startlistan till Birkebeinerrennet i morgon – så den enda halvlokala åkaren till start i elitled är Johan Kanto, uppvuxen i Lindesberg men sedan många år boendes i Göteborg (och som tävlar för Team Göteborg i det här sammanhanget). Han var 242:a man i mål i Vasaloppet för två veckor sedan och har nummer 96 på bröstet nu, om ni tänker försöka få syn på honom i SVT:s sändning. Herrarna startar 7.45.

Jag har ju skrivit lite om Djerfs stadsorienteringsserie i vinter (kanske för att jag själv passat på att åka förbi och kuta fem gånger), och då måste jag ju också redovisa hur det gick till slut: Pär Jansson vann tätt före Linus Bodin-Liliegren och med Tord Karlsson på tredjeplatsen. Men det var en handikapptävling – arrangören Rasmus Pettersson som är klart bästa orienterare i gänget som sprungit blev sexa.
Nya Konditionsbloggenpodden ute, Berzell tog väntad vinst och gick upp i totalledning, en enda länsåkare till start när NA sänder stortävling

januari 12th, 2023

Efter två veckors jul- och nyårsuppehåll är Konditionsbloggenpodden äntligen tillbaka! I femte avsnittet, som släpptes i morse, är Lisa Ring gäst. Hon har slagit fem världsrekord, tagit två SM-guld och sprungit fyra VM – men samtalet handlar mest om hennes inre drivkrafter, Lisaleendet, de fyra borreliainfektionerna och vägen framåt. Och förstås om anledningen till att hon nu flyttat nääästan in i Örebro län. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify eller i Podcaster-appen.

Det blev, som väntat kanske man får skriva, Erik Berzell närmast före Jonas Andersson i tredje deltävling av Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) i Markaskogen i kväll. Även om det var masstart var det långtifrån någon rak bana – redan ut från start spreds löparna ut på olika kontroller, och sedan fortsatte det. Berzell, som ju flytat till Örebro men alltjämt tävlar för Järla, kom loss tidigt, gick solo och vann med över tre minuter. Andersson fick kämpa hårdare för andraplatsen. Två sista kontrollerna var gemensamma (och sedan följde en långsträcka till mål), och han var 24 sekunder bakom KFUM Örebros Jacob Eriksson till den näst sista (de är inte klubbkompisar i orientering eftersom Andersson, som flyttat till Hallsberg och bytt klubb till KFUM inom friidrotten, i orienteringen alltjämt tävlar för Kils OK). Vid den sista var han nästan ikapp – två sekunder bakom – och i mål spurtade han in sju sekunder före Eriksson (Surahammars Vidar Nettelmark var två minuter bakom duon på fjärdeplatsen, åtta sekunder före KFUM:s Hugo Örn).
På damsidan kom bara Tisarens Anna Hallmén till start, och följaktligen vann hon. Hon stämplade som tia av alla på långa banan vid sista kontrollen, men blev omspurtad av IKHP:s Viggo Wulff och Tylöskogs Viggo Holmberg.
På mellanbanan, som fram till förra året var tävlingsdistansen för damerna, var det däremot 23 damer till start, och av dem var Kolmårdens Yrsa Röjgård snabbast runt, drygt 1,5 minuter före Ronja Hugg (som bor i Örebro men tävlar för Stora Tuna) och ytterligare en minut före trean Karin Lindgren (som anförde en KFUM Örebro-trio med Saga Sander och Julia Gustafsson minuterna bakom).
Det här var tredje deltävlingen av åtta i serien, och i och med sin seger övertar Berzell (som varit tvåa bakom Martin Regborn i de två fösta deltävlingarna) totalledningen på herrsidan. Bland damerna toppar Tisarens Lovisa Persson alltjämt före IKHP:s Emma Ling, eftersom det här var Hallméns första start i år på längsta banan. Emma Rindstig (som bor i Örebro men tävlar för Oskarshamnsklubben SOK Viljan) toppar mellanbanans tabell. Nästa tävling avgörs i skogarna utanför Svennevad den 26 januari.
På tal om Regborn så publicerade Svenska orienteringsförbundet i dag en text om hans, Jonatan Gustafssons och några av de andra svenska landslagslöparnas läger på Teneriffa. Mycket fokus verkar ligga på att samla höjdmeter inför VM i Schweiz i sommar, men det blir också en del ren orienteringsträning, berättar Albin Ridefelt där:
– Vi har kört ganska mycket med Finlands upplägg. Vi har genomfört skogsträningarna med dom, oftast ett om dagen och så kör vi ett pass själva. De har också ett gäng som har sprintfokus och där har Jonathan varit med och genomfört en del sprintpass med dem, säger han till hemsidan.

I dag avgjorde också säsongens första stadsorientering – seedningsloppet inför prick-orienteringen – i Karlskoga. Veteranen Veteranen Per Jansson var nsabbast, men bara fyra sekunder före talangen Linus Bodin-Liliegren. Elin Lindberg var snabbast av damerna (det är mixedklass).

I morgon inleds Kopparskidan, den årligen återkommande stortävlingen på Lugnet i Falun (Svenska skidspelens lillebror) som i år både är Sverigecup och skandinavisk cup. Axel Ekström har inte gjort comeback efter sin revbensskada än, och Markus Hallén Johansson står över fredagens tiokilometerslopp i fristil, så enda länsåkare till start är Garphyttans Anja Andersdotter som går ut med startnummer 105, vid 13.02.30 (det är omvänd startordning, och Andersdotter är rankad som 48:a av de 52 till start, slår hon det placeringsmässigt så gör hon det alltså bra). NA sänder rubbet från helgen i Falun, fredagens tävlingar hittar du här och uppsnacket finns här. Banan ser riktigt fin ut, och mördarbacken tas först efter fyra kilometer och sedan i sin fulla längd när åkarna redan har 7,5 kilometer i benen. Totalt vankas 366 höjdmeter. Tävlingarna fortsätter med sprint på lördag och masstartslopp på söndag.
Schagerström tappade till tiondeplats i jakstarten – och dags för omstart i vinterorienteringen

januari 11th, 2023

Efter två dagars succé (och mer än så, om man räknar in tävlingarna före jul) var det dags för Elin Schagerström att ha en lite tyngre dag när jaktstarten avslutade världscupen i Österrike. Tävlingen grundade sig på måndagens sprintresultat och gick över förkortad långdistans, vilket gav tävlingstider på drygt en timme. Schagerström gick ut som femma men tappade en hel del tid på den första halvan (exakt vad som hände vet jag inte, eftersom hon verkar ha haft något strul med gps:en som gör att jag inte har mer än en resultatlista att läsa ur), till andra mellantiden var Schagerström nere på tolfteplatsen. En bättre avslutninggjorde att hon till slut spurtade med Maria Hoskari om niondeplatsen, men trots samma tid i mål dömdes finskan ha varit först över linjen. Linda Lindkvist tappade ett par minuter tidigt, men räddade upp situationen och kom återigen loss i tät – och tog tredje världscupsegern på lika många dagar, 39 sekunder före tvåan Lisa Larsen.
Av U23-åkarna var Schagerström fyra för dagen, bakom schweiziska Eliane Deininger (sexa totalt), tjeckiska Anezka Hlavacova (åtta) och Hoskari. Men tack vare att hon var snabbast av dem de två första tävlingsdagarna toppar hon alltjämt U23-världscupen. I totala världscupen tappar hon från fjärde till sjunde plats, men det är alltjämt väldigt tajt bakom Lindkvist som nästan samlat dubbelt så många poäng som totaltvåan Larsen (300 mot 165, Schagerström har 136 på sin sjundeplats).
Världscupen fortsätter med EM i lettiska Madona 30 januari–5 februari, men redan på fredag fortsätter Skio tour – som de här österrikiska tävlingarna också var en del av – i schweiziska Tschierv. Även i det sammandraget ligger Schagerström sjua, drygt åtta minuter bakom Lindkvist som toppar drygt 3,5 minuter före Evelina Wickbom. Där kliver nu också Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson in i leken på allvar. Hon har ju kört de här tre första tävlingarna delvis utom tävlan, eftersom hon inte är uttagen i något landslag men Skio tour har öppen anmälan, och hon blev i dag 25:a (bäst av icke-landslagsåkarna för tredje dagen i rad).

I morgon är det dags för omstart i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) efter uppehållet över helgerna, och den tredje deltävlingen går i Almbys regi i Markaskogen. Martin Regborn och Jonatan Gustafsson är på träningsläger på Teneriffa, men det ser ändå ut att bli ett hyggligt startfält med Erik Berzell (tvåa bakom Regborn i de två första deltävlingarna), Jonas Andersson, Maxime Bonneau och Axel Thybeck (totaltrea) på herrsidan, Anna Hallmén, systrarna Korkeakoski, Julia Gustafsson och Karin Lindgren på damsidan. Totalt är 115 orienterare föranmälda, masstart 18.15.
I morgon kväll startar dessutom Djerfs stadsorienteringsserie i Karlskoga med ett seedningslopp med individuell start. Från och med nästa torsdag väntar sedan masstartslopp där löparna får begränsade löpvägar enligt ett handikappsystem (prickar på kartan).
Redan i kväll avgjordes femte deltävlingen a v Kylklampen, Värmlands motsvarighet till Ullmax vinterserie, i Skattkärr där handikapprick-orienteringens fader Rasmus Pettersson sprang in som trea bakom två Kilslöpare. Djerfs Edvard Pelander och Linus Bodin-Liliegren var etta och tvåa på näst längsta banan.
Laine vann Kylklampen – och anmälde sig till Sylvesterloppet (blir förhandsfavorit)

december 29th, 2022

Senast jag skrev om Ella Laine hade hon blivit uttagen till, men tackat nej till, europeiska ungdoms-OS i skidalpinism. I går var multitalangen från Svartå tillbaka i orienteringsskogen i stället, och vann mellanbanan när fjärde deltävlingen i Kylklampen, Värmlands motsvarighet till Nattcupen i Närke. Det var masstart med 23 startande, och efter en liten bom i inledning var Laine snart uppe i ledning och ryckte ifrån övriga fältet ungefär halvvägs. I mål var hon över 2,5 minuter före tvåan, hemmalöparen Mattias Hane (som anförde en lite utspridd klunga med sju löpare inom 31 sekunder; Djerfs Linus Bodin-Liliegren var trea). Näst bästa kvinna var hemmaklubbens Izabella Ljungberg (hon som var tvåa i Skinksvängen i måndags), över 5,5 minuter bakom Laine.
På längsta banan kom bara fyra löpare, alla herrar, till start, och där var Djerfs tyngsta namn Rasmus Pettersson i ledningen efter elva av 19 kontroller. Men efter en serie misstag därefter var han plötsligt sist (av de tre som tog sig runt), och i mål var han nästan sex minuter bakom segrande Lukas Olm, Kils OK. Så kan det gå i orientering.
Nästa tävling går i Skattkärr den 11 januari, därefter återstår ytterligare fyra före jaktstartsfinalen i Forshaga den 22 mars. Ullmax vinterserie återupptas dagen därpå, den 12 januari, i Markaskogen.
På tal om Laine så dök hon i dag upp på startlistan till Sylvesterloppet, som en av fem nya namn jämfört med listan som publicerades när anmälningstiden hade gått ut i tisdags. Bland övriga nya namn märks unge Milan-orienteraren Edvin Lindh och Sara Gunnarsson från Lindesberg som bland annat hållit sig framme i Utmattningen. Men Laine är namnet som står ut – av de som är anmälda i dagsläget får hon nog ses som favorit.
Pettersson och Lysell vann annandagens orienteringsklassiker

december 26th, 2022

Är det orientering i Karlskoga eller Degerfors så är det Djerfs Rasmus Pettersson högst upp i resultatlistan, det har man fått vänja sig vid. På annandagen tog Pettersson – som från och med nyår är senior – sin tredje raka seger i klassiska Skinksvängen (årets upplaga var den 48:e). Izabella Ljungberg, 15-årig talang från Karsltadsklubben OK Tyr, tog andraplatsen (som ensam dam på längsta banan) 4.21 bakom Pettersson och sekudnen före sin pappa MArtin (som är ordförande i Tyr). Djerfs Linus Bodin-Liliegren fyra, ytterligare åtta sekunder bakom. Totalt kom 28 orienterare till start på tre banor. Själv missade jag tävlingen, för första gången på många år, på grund av att jag blev skickad till Katrineholm på annandagsbandy.

Större och finare startfält var det när Arboga OK:s julserie avslutades i Hamre. Dubble världsmästaren och Örebrobon Jerker Lysell (som för dagen stod antecknad som löpande för just Arboga OK!), sommarens VM-bronsmedaljör Jonatan Gustafsson och Kils OK:s Jonas Andersson (som i friidrott tävlar för KFUM Örebro). Det är oklart om de bara tog det som ett gemensamt långpass i skogen (som de förlängde till dubbla distansen, typ) eller om de verkligen kivades om segern, men Lysell noterades hur som helst för vinsten tre respektive åtta sekunder före de andra. Därefter var det drygt fyra minuter bak till fyran Viggo Holmberg, Tylöskog. KFUM Örebros Ella Kruse var enda (och därmed bästa) dam på längsta banan medan klubbkompisen Lovisa Gustafsson var snabbast av alla på näst längsta sträckan (och det med marginal, hon var över fem minuter före Köping-Kolsvas Cristian Larsson på andraplatsen).
Jag vet inte om det räknas något sammandrag i Julserien, åtminstone har det inte redovisats online – men en sådan som KFUM Örebros Ted Nilsson har i varje fall tre topp sju-placeringar på fyra deltävlingar (ingen av de riktiga toppnamnen har löpt mer än två).
Wadköpingsloppet får veteran-SM – här är datumet och så funkar upplägget

oktober 12th, 2022

Så här när snön ännu inte känns nära är det lätt att försumma längdskidåkningsnyheterna, men faktum är att Wadköpingsloppet för länge sedan dels tilldelats veteran-SM och dels spikat datum – helt utan att det nämnts i bloggen.
Först och främst kommer den klassiska längdskidtävlingen – som ursprungligen gick från Nora till Örebro men numera sedan många år har start och mål i Ånnaboda och endera går på en varvbana runt stadion där eller, när snötillgången tillåter, ut på Kilsbergens långspår – kommer att arrangeras söndagen den 5 februari.
Därtill blir tävlingen alltså klassad som veteran-SM, eller master-SM som Svenska skidförbundet kallar det. Arrangemanget har tidigare sett helt annorlunda ut, mer som ett normalt SM: En dag har det körts tävlingar i klassisk stil med intervallstart (5–10 kilometer beroende på ålder), en dag fristil med intervallstart (5–15 kilometer) och en dag masstartslopp i klassisk stil (10–30 kilometer). De här tävlingarna arrangerades 2013 i Ånnaboda och både 2016 och 2019 i Hällefors – tävlingarna i Ånnaboda bara 50–100 per dag spridda över 14–16 klasser och de i Hällefors 60–70. Därför avskaffades de traditionella veteran-SM-distanserna efter säsongen 2019, och efter två pandemiår startade i stället ett nytt koncept med veteran-SM som del av ett långlopp i vintras. Helt enkelt får de tre första veteranerna i mål i respektive åldersklass i ett utvalt långlopp varje vinter ta emot veteran-SM-medaljer. Billingens långlopp stod som värd för första försöket, och hela 180 veteraner kom till start, alltså mer än en fördubbling mot det gamla konceptet (låt vara att det bara var 23 damer och att de 35–54-åriga männen totaldominerade med 127 anmälda över fyra klasser).
Garphyttans Gösta Carlsson tog i varje fall SM-silver i den äldsta klassen som hade representanter på plats, H75 – och får nu alltså chansen att jaga en ny medalj på hemmaplan.
Svenska skidförbundet skriver att veteran-SM kan komma att utökas med någon ytterligare distans uppe i Ånnaboda, om arrangörerna så vill, men av kommunikationen hittills att döma verkar det inte bli så. 2024 är Bessemerloppet i Högbo veteran-SM.

I kväll avslutades Rolles nattcup, som numera heter Kristinehamns nattcup, med den tredje deltävlingen. Medverkan från Örebro län var sämre än normalt, men Djerfs Edvard Pelander knep ändå en andraplats i nattorienteirngstävlingen, 4.18 bakom Tyrs Johan Söderlund, men klubbkompisen Linus Bodin-Liliegren hade så mycket att gå på i sammandraget att det inte spelade någon roll att han tappade nästan tio minuter i finalen – han var ändå nästan 3,5 före i totalen. Bodi-Liliegren trea och Pelander fyra där, Söderlund överlägsen segrare.
Schagerström på landslagsläger – och Törnqvist på läger med nya tävlingsteamet

oktober 6th, 2022

I föreningssammanhang är Elin Schagerström, 22, och Elin Törnqvist, 19, klubbkompisar i Garphyttans IF. Men dels satsar de på olika sporter – Schagerström primärt på skidorientering och Törnqvist framför allt på längdskidor – och den här veckan är de dessutom på läger på helt olika platser.
Schagerström hade ju en grym comebacksäsong (efter ett sabbatsår då hon bodde i Norge) i vintras med brons på U23-VM, en seger i U23-världscupen och en sjundeplats som bäst på stora VM, och nu har hon även officiellt förärats med en plats i det svenska utvecklingslandslaget inför vintern – och med dem är hon just nu på plats i tjeckiska Nove Mesto för ett barmarksläger.
– Vi har haft mycket fokus på rullskidor. Det är klassisk barmarksträning med ganska mycket volym men även ganska hårda fartpass. Vi har också sprungit lite orientering i skogen runt omkring här, säger förbundskapten Martin Hammarberg till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
I slutet av oktober samlas landslaget för läger på sparad snö i Idre, och därefter väntar uttagningstävlingar i Arvidsjaur och Sjusjøen i december inför den internationella säsongen som startar med Skio tour (skidorienteringens motsvarighet till Tour de ski) i Österrike och Schweiz i januari, EM i Lettland i månadsskiftet januari/februari och världscupfinalen i Norge en månad senare. Schagerström tävlar, precis som i fjol, i U23-klassen.
Törnqvist tog rejäla kliv framåt i vintras och och var bland annat JSM-sexa över fem kilometer (D20-klassens intervallstartsdistans motsvarande seniorernas tio kilometer), och tog ytterligare ett par topp tio-placeringar i Sverigecupen. I somras blev hon – vilket jag bommade då, eftersom jag var på semester – en del av långloppsteamet Lager 157 ski teams ungdomssatsning. Det är alltså samma stall som Britta Johansson Norgren skördat sina framgångar för, och som nu har åkare som Emil Persson och Marcus Johansson i uppställningen. För fyra veckor sedan tog Törnqvist silver i juniorklassen på rullskid-SM, och i dag drog hon tillsammans med Lager 157:s ungdomslag igång säsongens tredje barmarksläger, i Ulricehamn där rullskidtävlignen 157XCC open avgörs på lördag. Dit är Törnqvist och resten av laget förstås anmält. Tävlingspremiär på snö är planerad till ett testlopp i Edsåsdalen den 26 november. Det återstår att se vilka tävlingar Törnqvist därefter kommer att köra i vinter.

Rolles nattcup är en klassiker i värmländsk orientering, som numera verkar gå under namnet Kristinehamns nattcup – och den andra deltävlingen av tre ägde rum i går. Som vanligt med en hel del deltagande från västra Örebro län, och den här gången med Djerfs Linus Bodin-Liliegren på en tredjeplats i herrklassen (dock distanserad med nästan tio minuter av DM-kungen Viktor Skoog, Kil). Det anmärkningsvärda var dock att Rasmus Pettersson åkte direkt ut i mörkret i Kristinehamn efter tre dagars tävlande i europeiska juniorcupen i Tyskland, och tog en sjätteplats. Sista deltävlingen löps på onsdag.
Strax söder om Lindesberg har det också sprungits nattorientering i veckan, och där var Milans Per Eklöf snabbast på den längsta banan, om än bara 2,5 minuter före klubbkompisen Therese Korkeakoski på andraplatsen. Det här var i tisdags, när de flesta av länets topplöpare sprang 25-mannaträning i Hallsberg.