Etikett: långloppsvärldscupen

Danielsson tappade greppet om titelförsvaret av ”årets länsåkare” i Vasaloppet – Schagerström och Ericsson först till Mora (och så gick Sverigepremiären i orientering)

mars 5th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Adam Axelsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.

Titelinnehavaren Filip Danielsson såg ut att ha avgjort det halvvägs – men i slutändan blev det Elin Schagerström som tog den bästa placeringen av en länsåkare i Vasaloppet 2023, följd av Rickard Ericsson.
Danielsson, som haft en strulig första vinter som dedikerad långloppsåkare, blev 57:a i sin debut i Vasaloppet förra året och var den av länsåkarna som orkade följa tätgruppen längst. Kanske blev det med facit i hand lite för länge. In mot spurtpriset i Evertsberg, drygt halvvägs, blev det hårdkörning längst fram, och då drog klungan som i det läget bestod av 68 man ut (Danielsson passerade som 58:a). Och därefter klev topplagen upp och började stöta på allvar, vilket gjorde att klungan aldrig återsamlades utan splittrades i molekyler. Örebroaren Rickard Ericsson, som gör sin andra fulla säsong för ett italienskt team i långloppsvärldscupen skiclassics, hade tvingats släppa någon mil innan och låg förbi Evertsberg i en grupp tre minuter bakom täten, 2.20 efter Danielsson, på 81:a plats. Men sedan höll Ericsson bättre, och strax före Eldris passerade han sin gamla klubbkompis och skiljde två placeringar – men också nästan två minuter: Ericsson 76:a på 3.53.15, Danielsson 78:a på 3.55.04.
Schagerström? Hon fick ju otacksamt nog starta från tredje led, med 1 400 (mestadels manliga) åkare mellan sig och de 70 damerna i elitstartledet, och var därför bara 86:a på toppen av backen, tre kilometer in i loppet. Men sedan plockade hon successivt placeringar hela vägen till Evertsberg, där hon var 64:a. Runt Oxbergskontrollen tröt krafterna för den nyblivna Europamästaren i skidorientering från Latorp – som är helt grön i de här sammahangen (även om hon gjort det betydligt kortare Kinesiska Vasaloppet för en handfull år sedan) – och hon föll tillbaka till en 72:a-plats på 5.18.40. Ändå en grym debut, med en placering som gjorde henne till bästa länsåkare overall. Kollega Hugo Levinsson pratade med henne efteråt, för en text ni kan läsa här. Garphyttans Josefine Wallenhammar blev 177:a på 5.47.11 och Berber IS:s Kajsa Rosdal 177:a på 6.14.54. Ytterligare tolv länsåkare tog sig in på topp 500 på damsidan. Bland herrarna slutade Vasaloppsdebuterande sprintkanonen Markus Hallén Johansson, fostrad i Zinkgruvan, och Adam Gillman, som liksom Ericsson kör hela skiclassics-cirkusen, på 109:e respektive 114:e plats på 4.00.23 respektive 4.01.05 (de två verkar ha åkt mer eller mindre hela loppet ihop, medan Karlslundskvartetten Jimmy Axelsson, Robert Brundin, Gustav Hindér och Anton Hallor (den sistnämnde den ende av dem som inte fick starta i elitledet) alla tog placeringar mellan 224 och 284. Ytterligare två länsåkare tog sig in på topp 500 på herrsidan.
Men det skulle ju vara en åttonde herråkare från länet i elitstartledet? Jo, Bill Impola fanns allt med där, men han valde att kliva av i Risberg. I det läget låg den gamle storåkaren från Kopparberg på 268:e plats.

I skandinaviska cupens final i Madona, Lettland, valde Anja Andersdotter att avstå start i den avslutande jaktstarten i dag.

Förutom en otrolig skidhelg var det här också årets nationella premiärhelg i orientering, med sedvanliga tävlingar nere i Skåne. Tisarens Moa Alsiö var en av bara två seniorer från länet som kom till start i huvudklasserna, och hon tog en tiondeplats i lördagens medeldistans och en elfteplats i söndagens långdistans. Tio respektive 16 minuter bakom Falköpings Alva Sonesson som vann båda dagarna. På juniorsidan tog KFUM Örebros Anton Kruse två femte- och en sjätteplats (det avgjordes nämligen också en nattävling på fredagen, men den sprang inte Alsiö), och i äldsta ungdomsklassen tog Lindebygdens regerande svenska mästare Axel Thybeck både en andra- och en femteplats (pallplatsen kom på natten) och KFUM Örebros Ted Nilsson en femte- och en sjätteplats.
Tre länsmedaljer på skidorienterings-SM, Danielsson tog ny pallplats i Skinnarloppet och Fahlin avslutade i Spanien

februari 19th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med nyblivna SM-silvermedaljören (på 3 000 meter) Jonatan Gustafsson. En del snack inför sagda lopp inleder podden, men därefter följer träningstugg och orientering. Finns där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcast-appen.

Setmana Ciclista Valenciana avslutades med den fjärde etappen i dag, och utan att ha talat med henne gissar jag att det inte blev någon av de tuffare dagarna som Emilia Fahlin haft på sadeln under de här åtta etapperna hon avverkat de senaste elva dagarna.
Franska lagkompisen Eugénie Duval var nämligen en av 16 cyklister som kom loss och fick ett par minuter på klungan halvvägs in på sträckan, och därmed fanns inget incitament för FDJ-Suez-cyklisterna att jobba hårt i klungan. Och när det var dags för den stora stigningen på slutet (och klättrarna fick chansen att trycka på) hade Fahlin redan gjort klart sitt jobb för dagen.
Längst fram tunnade det ur allteftersom, och till slut återstod bara doldisarna Elise Uijen (Nederländerna/Team DSM) och Justine Ghekiere (Belgien/AG Insurance-Suodal Quickstep) som tog första- respektive andraplatsen 16 sekunder före en jagande grupp med 26 cyklister. För Ghierke, som varit med i tätgruppen i alla de tre tidigare etapperna (som 48:a, 24:a och 16:e) räckte bonussekunderna och tidsavståndet till gruppen bakom till totalseger med en sekunds marginal före sydafrikanska lagkompisen Ashleigh Moolman. Det var karriärens första och största segrar för både Uijen och Ghekiere och en liten näsbränna för de stora stjärnorna i tävlingen (som fyrfaldiga världsmästarne Annemiek van Vleuten, som blev fyra i totalen). FDJ:s danska kapten Cecilie Uttrup Ludwig var med i den där jagande gruppen, men tappade ändå från åttonde till tionde plats i sammandraget.
Efter en mycket intensiv inledning på säsongen får Fahlin nu åtta dagar ledigt fram till belgiska vårtävlingen Le Samyn tisdagen den 28 februari.

Elin Schagerström undvek bommar av gårdagens, medaljkostande, storlek men fick ändå nöja sig med en femteplats i den svintuffa konkurrensen som råder i svensk skidorientering just nu, när långdistans-SM avgjordes i terrängen runt Vasaloppskontrollen Eldris utanför Mora. Schagerström var drygt sju minuter bakom segrande landslagskompisen Lisa Larsen över knappt 90 minuter skidorientering, och drygt fyra minuter från pallen. 22-åringen från Latorp blev i varje fall bästa länsåkare när Karlskogabördiga veteranen Åsa Zetterberg-Eriksson, OK Djerf, fick nöja sig med sjätteplatsen, drygt 2,5 minuter bakom. Det var för övrigt tre generationer Zetterberg-Eriksson med i tävlingen när pappa Kjell Eriksson (13:e i Vasaloppet 1977!) tog silver i H75-klassen i veteran-SM och sonen Vide Zetterberg Viklund vann H12-klassen (som inte ingick i ungdoms-SM, som gäller först från 15-årsklasserna – och just bland 15-åringarna tog Djerfs Axel Lindblad ett USM-brons). Garphyttans Nelly Mårtensson tog brons för andra dagen i rad, nu drygt 11,5 minuter bakom segrande Elsa Brandt, Domnarvets Goif, i den yngre juniorklassen.
Nästa helg avgörs två tävlingar i svenska cupen i Umeå, och om tre helger avslutas skidorienteringssäsongen med medeldistans- och stafett-SM i Luleå.

I fjol vann Filip Danielsson Skinnarloppet, Vedevågsåkarens finaste triumf som seniorskidåkare. I år var han återigen med i tätstriden i det 45 kilometer långa och nästan hundra år gamla loppet. Bara några kilometer in i tävlingen kom han loss ihop med Borås Karl-Johan Westberg och Falun Borlänges Simon Andersson – och i mål var de drygt 1,5 minuter före nästa trio. Danielsson fick ge sig i spurten mot tidigare VM-sexan Westberg och nyblivne svenske mästaren Andersson, men i sådant sällskap var pallplatsen en fjäder i hatten för Danielsson som dragits med skjukdomsstrul i vinter.
På damsidan går Karlskogafostrade veteranen Susanne Hedlund från klarhet till klarhet, och nu blev hon tvåa och bästa svenska efter förlorad spurtduell mot norska Karoline Næss (men de båda var sju minuter före förföljarna).

I dagens lite udda inslag i långloppsvärldscupens program – 15 kilometer med intervallstart under namnet Grönklitt ITT – följde Elin Törnqvist upp gårdagens 41:a-plats med en ny, den här gången knappt sju minuter bakom återigen segrande Ida Dahl (hon är nu uppe i fem segrar i vinter). Örebroaren Rickard Ericsson tog sin tredje bästa placering för året med en 69:e-plats, knappt fyra minuter bakom Emil Persson som nu har resultatraden 1–1–1–1–1–1–11–1–1 (åtta förstaplatser och en elfteplats) på de nio loppen som föregår vinterns stora höjdpunkt.
Fahlin gjorde jobbet tidigt, Schagerström bommade bort medaljchansen (men Mårtensson levererade), och Törnqvist länsbäst i debuten

februari 18th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med nyblivna SM-silvermedaljören (på 3 000 meter) Jonatan Gustafsson. En del snack inför sagda lopp inleder podden, men därefter följer träningstugg och orientering. Finns där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcast-appen.

Dagens etapp av Setmana Ciclista Valenciana blev dramatisk, med utbrytningar, hårdkörning, och en mindre klunga som nästan hann upp de tre starka utbrytarna – men bara nästan. Ashleigh Moolman (Sydafrika/AG Insurance-Soudal quickstep), Amanda Spratt (Australien/Trek Segafredo) och fyrfaldiga världsmästaren Annemiek van Vleuten (Nederländerna/Movistar) höll undan med elva sekunders marginal till de 19 där bakom, där Emilia Fahlins lagkompis Cecilie Uttrup Ludwig (Danmark/FDJ-Suez) spurtade in femteplatsen.
Men för Fahlins del gjordes jobbet tidigt på etappen (före de stora stigningarna), och sedan gällde det bara att spara så mycket ben som möjligt men fortfarande klara maxtiden, och hon rullade i mål 27 minuter bakom segrarna (det var väl inom tidsgränsen på nästa 46 minuter, som regerande olympiska mästaren Anna Kiesenhofer var en av två cyklister att falla för i dag).
I sammandraget toppar Moolman fyra bonussekunder före Spratt och ytterligare två före van Vleuten (Olivia Baril, Kanada/UAE team, är fyra, 13 sekunder bakom Moolman) medan Ludwig är åtta, en av 13 cyklister som är 21 sekunder bakom täten (från sjätte till 18:e plats).
I morgon avslutas etapploppet med en åtminstone inledningsvis betydligt snällare etapp. De första 90 kilometerna (av totalt 114) lär de flesta kunna hänga med klungan om inget ovanligt inträffar. Sedan följer en andrakategoristigning upp till Alto de Barx (men vi snackar mindre än 350 höjdmeter, så den är inte megalång), där flera lär försöka avgöra. Därefter bara utför ned till målet i Gandia (starten går i Tavernes de la Valldigna).
Andra halvan av etappen sänds på Youtube med start 12.15.

Hon har redan tre EM-medaljer på meritlistan – men Elin Schagerström får vänta på den första i SM-sammanhang (på seniorsidan). I varje fall tills i morgon. När sprinten avgjordes vid skidorienterings-SM vid Vasaloppskontrollen i Eldris på lördagen fick Latorpsåkaren (jag vet att jag skrivit att hon är från Vintrosa tidigare, men Latorp ska vara rätt) nöja sig med tionde plats av 14 startande efter att ha tappat nästan två minuter mellan första och andra kontrollen (av totalt 14). I övrigt var hon snabb för en bronspeng eller åtmistone en fjärdeplats, för i mål var hon 2.36 bakom multitalangen Hanna Lundberg, OK Renen, som tog SM-guld och 2.06 från pallen. Faktum är att Schagerström med tiondeplatsen bara blev näst bästa länsåkare eftersom Karlskogafostrade 45-åringen Åsa Zetterberg-Eriksson klämde sig in på åttonde, 34 sekunder före Schagerström. Zetterberg-Eriksson är nu så bra som trea i svenska cupen, där tävlingen ingick.
Nelly Mårtensson (från strax utanför Lanna, typ), som imponerade så på junior-VM (mot två år äldre åkare) tog brons i sin mer passande svenska åldersklass (D18, internationellt tävlar hon redan i D20), 48 sekunder bakom Domnarvets Elsa Brandt som knep guldet.
I morgon avslutas SM-helgen utanför Mora med långdistans.

Debut i långloppsvärldscupen skiclassics som 19-åring – då tog örebroaren Elin Törnqvist, som tävlar för Garphyttans IF och Lager 157:s ungdomsteam, säsongens bästa placering av en länsåkare i cupen: En 41:a-plats, 20 minuter bakom segrande Ida Dahl i 50 kilometr långa Grönklitt criterium. på herrsidan visade örebroare Rickard Ericsson var skåpet ska stå, som en av länets två åkare i ett internationellt långloppsteam (och den ende av dem som kom till start i dag) var han bäste länsåkare med en 80:e-plats (tolv minuter bakom Emil Persson som tog sjunde segern på åtta race i vinter; blir det han som spräcker den mörka svenska sviten i Vasaloppet om två veckor?), 15 placeringar och nästan sex minuter före Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson.
De två teamåkarna Törnqvist och Ericsson kör även distansloppet med individuell start, som också ingår i skiclassics, i Grönklitt i morgon bitti. Det går under det cykelinspirerade namnet Grönklitt ITT, och sänds förstås i SVT: Törnqvist startar 8.12 (med startnummer 313) och Ericsson 10.25 (nummer 51).
Karlslunds Robert Brundin valde bort lördagens tävling i Grönklitt för att i stället köra Trysil ski marathon, där han var med i kampen om fjärdeplatsen, tre minuter bakom segrande norrmannen Andras Ruud-Transmoen, men till slut fick nöja sig med sjätteplatsen.

Petra Hanaeus firade 60 (noteringar som snabbast i Örebro parkrun alltså), varav elva i rad, när hon löpte in på 20.52 i förmiddags och Oskar Hansson tog tredje raka på 17.30. Men det som stack ut mest var att Adam Axelsson – mest känd som skrinnare och cyklist – dök upp och gjorde debut med en tredjeplats på 20.40 (mellan honom och Hansson sprang Andreas Kjellin in på 19.51.
Gillman 73:a i Marcialonga: ”Men fyfan vad det är trist att starta i sista startled …” (Och så ser du Simon Nilssons JVM-debut)

januari 29th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med militära femkamparen och löparen Siri Englund som gäst! Finns där poddar finns, till exempel på spotify.

Garphyttans Adam Gillman slog till med sin bästa prestation för året – när det gällde som mest (hittills). I italienska klassikern Marcialonga, den första av säsongens riktigt stora race i långloppsvärldscupen, tog förstaårs-skiclassics-åkaren en 73:e-plats. Förvisso 16 positioner ned jämfört med La diagonela förra helgen (då han var 57:a), men Marcialonga bjuder på bättre startfält och större prestige (och man bör närmast jämföra med den 121:a-plats som Gillman som bäst kommit in på i Vasaloppet). Placeringen kunde dessutom ha varit betydligt bättre, om inte Gillman fastnat långt bak i kön på en bana som i stora delar är väldigt tajt (två spår i bredd) och där det är väldigt tufft att arbeta sig upp och komma med i rätt klunga. ”Bra dag och bättre ju längre loppet gick, men fyfan vad det är trist att starta i sista starled av skiclassics-åkarna samtidigt som jag suger på att ta mig fram … Längtar till vasan och 52 startspår”, skriver Gillman i sin träningsdabok på Strava.
Gillman var nästan exakt elva minuter bakom Emil Persson, som är helt oslagbar den här säsongen (vinster i sex race i rad nu). Örebroaren Rickard Ericsson, som överlag varit den starkaste länsåkare i cupen i vinter, fick nu se sig slagen med 3,5 minuter av Gillman. Han slutade 85:a. Nästa vecka har skiclassics uppehåll.

I morgon startar JVM i längdskidor på allvar. Ja, sprinten avgjordes förvisso redan i går, men som väntat utan karlskogingen Simon Nilsson, som är uttagen som distansåkare. Men i morgon är det dags för 20 kilometer masstart i klassisk stil. Det väntar fyra varv på en 5,267 kilometer lång bana (så egentligen blir det förstås drygt 21 kilometer), med 178 höjdmeter per varv (712 totalt), men av höjdkurvan att döma utan några riktigt utslagsgivande stigningar. Starten går 21.30, svensk tid, och tävlingen direktsänds på Youtube. Startlistan är ännu inte publicerad.

Någon resultatlista från Sörbyskogen svartare verkar det inte bli (så jag kommer inte få reda på vilken position jag själv slutade på). Däremot har jag fått reda på att Elisabeth Ahlgren, som bor i Örebro men tävlar för Linköpings OK, vann damklassen efter att ha gjort 19.41 på sista varvet (det där tiden räknades). Har däremot ingen aning om vem som blev tvåa och trea. Erik Berzell vann före André Rangelind på herrsidan, vilket jag rapporterade om redan i går.

Det blev ingen start för Ebba Fryxell (som var anmäld på förhand), eller någon annan länsåkare heller, när ungdoms-SM avslutades med stafetter i dag. Ingen av länsklubbarna fick ihop lag, och ingen av länsåkarna valde att ställa upp i mixedstafetten som erbjöds dem som inte hade klubblag.
Gustafsson krossade sitt eget Närkerekord, Hedlund krossade konkurrenterna och Berzell krossade Sörbyskogen

januari 28th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med militära femkamparen och löparen Siri Englund som gäst! Finns där poddar finns, till exempel på spotify.

Det finns rekordputsningar – och så finns det rekordputsningar. Jonatan Gustafsson har senaste vintrarna undan för undan sänkt Närkerekordet på 3 000 meter inomhus från Martin Regborns notering 3.15,81 på SM 2016 till 8.12,08 (i Vinthundsvintern i Sollentuna i januari 2021) via 8.09,56 (på SM i Malmö i februari 2021) till 8.07,42 (i SM-bronsloppet i Växjö i februari 2022). Totalt knappt 8,5 sekunder på tre sänkningar, alltså. Men i Sollentuna på lördagen, i årets upplaga av Vinthundsvintern, plockade Gustafsson av mer än så på ett enda bräde. Han persade med exakt 8,5 sekunder och vann tävlingen på nya Närkerekordet 7.58,92 (det är, precis som hans förra notering, också bättre än Bo Engdahls gamla utomhusrekord på distansen; utomhus är ju 3 000 meter en rätt udda distans, men inomhus är den med på alla mästerskap).
Gustafsson öppnade med cirka 2.42 på både första och andra kilometern och klämde sedan av en avslutning på 2.35 för att gå under drömgränsen åtta minuter, och på vägen ställde han av hela fältet (fler satsade mot sub åtta, så Gustafsson hade länge en grupp att gå med, men ingen orkade följa och ingen annan klarade att gå under). Tiden gör Gustafsson till Sverigetrea i vinter bakom Spårvägens Emil Danielsson (7.48,23) och Lidingös Simon Sundström (7.54,13) som båda slog till i world indoor tour-deltävlingen i Manchester i kväll. Två svenskar ska bli uttagna till Nordenkampen i Karlstad om två veckor, och tackar någon av toppgubbarna rätt kan Gustafsson – som i somras tog VM-brons i orientering – alltså få göra debut i ett nytt seniorlandslag.
Blir det ingen Nordenkampen har Gustafsson bara en tävling kvar i inomhus-planeringen – SM i Malmö fredagskvällen den 17 februari.
Gustafsson fick inte sällskap av några andra Närkelöpare i Stockholm i kväll, men 17-åriga Ebba Broms, som tills nyligen tävlat för Brevens IF, sprang in som fyra i damhatet på perset 9.36,37 (hon hade bara sprungit distansen utomhus tidigare, på 10.40 som 15-åring).
Jag snackade med Gustafsson efter loppet för en artikel ni hittar här.

Jag underskattade Karlskogafostrade Susanne Hedlund rejäljt när jag skrev förhandstexten inför Lospåret i går (eller också överskattade jag värmlänningen Sofia Holmgård, Grava, lika mycket), för Hedlund tog en helt överlägsen seger, vann med över 25 minuters marginal (och Holmgård klarade andraplatsen med mindre än fyra minuters marginal till örebroaren och Kajsa Rosdal, mest känd som traillöpare och tidigare vinnare i Bergslagsleden ultra). Inte heller på herrsidan höll mitt förhandstips – Ulriksbergs Albin Andersson bröt sig loss från fältet och vann 1.43 före örebroaren Robert Brundin, som hade en duell med dalaåkaren Stefan Sunnerberg om andraplatsen (han klarade den med fyra sekunders marginal). Karlskogaveteranen Magnus Hedlund tog fjärdeplatsen i ett ingenmansland, Karlslundsduon Jimmy Axelsson och Mattias Fritz blev sjua och åtta.
Filip Danielsson, som i år gör en uttalad långloppssatsning, hade lite otur och åkte på covid efter andraplatsen i säsongspremiären, Byggdialog ski marathon i Långberget. Men i dag var han tillbaka och valde start i Billingens långlopp i Skövde istället för Lospåret, och där blev han fyra, som tvåa i sexmannaklunga drygt tre minuter bakom Andreas Svensson (Ulricehamns IF) och Gabriel Thorn (Träningskonsulten ski team) som kom loss i täten drygt halvvägs in i loppet och gjorde upp om det. Karlslunds Olivia Hansson tog sjundeplatsen på damsidan, knappt sju minuter bakom segrande Linnea Johansson (Lager 157 skiteam) över de 42 kilometerna.

I morgon avgörs Marcialonga nere i Italien, bakom Vasaloppet och Holmenkollens femmil en av skidvärldens absolut mest klassiska tävlingar (tillsammans med Birkebeinerrennet och Jizerska padesatka). Det väntar 70 kilometer med ihållande men ganska lätt stigning de första 19 kilometerna följt av närmare 50 mycket lättåkta (men bitvis knixiga) kilometer fram till den berömda avslutningsbacken, cascatan, som skiljer agnarna från vetet. Örebroaren Rickard ERicsson, som tävlar för italienska Team Futura-Trentino-Dolomiten Trauma Clinic har startnummer 84, Garphyttans Adam Gillman, som kör för svenska Exsitec ski team, har nummer 113. SVT sänder som vanligt, start 8.00 för herrarna och 8.05 för damerna.

Linus Wedin och Ebba Fryxell tog sig båda vidare från kvalet till dagens sprint på ungdoms-SM i skidor – som 22:a respektive 27:a – men ingen av dem överlevde kvartsfinalen. Wedin blev fyra i en jättetät spurtuppgörelse i det som blev den långstammaste kvarten på herrsidan medan Fryxell fick släppa täten men ändå räddade fjärdeplatsen på damsidan.
”Mitt första USM summerar vi med två topp 20-placeringar! En bra distans som resulterade i en 15 plats. Samt en sämre sprint där jag åkte ut i kvarten, men vi tar med oss saker att utveckla framöver”, skriver Fryxell på instagram.
I morgon avslutas mästerskapet med stafetter, men ingen länsklubb får ihop lag. Fryxell kör dock förstasträckan för ett kombinationslag från Dalarna (hon tävlar ju för Dala-Järna även om hon är från Latorp). NA har sänt hela helgen, och visar stafetterna också (ni hittar sändningen här).

Trots att jag själv var med och sprang Sörbyskogen svartare i dag vet jag inte riktigt hur det gick. Eller ja, jag vet att Örebroboende orienteraren Erik Berzell (han som leder Ullmax vinterserie/Nattcupen) vann längsta herrklassen efter att ha gjort tävlingsvarvet på 11.17 (och att Karlstads dubble SM-guldmedaljör och VM-löpare André Rangelind blev tvåa, typ en halvminut bakom). Men inte så mycket mer än, tyvärr, så vi får avvakta eventuell publicering av resultatlistor.
Tävlingen gick ju ut på att först klara elva vändor på en bitvis väldigt klafsig (men bitvis väldigt, väldigt fin!) trekilometersrunda med start varje halvtimme för att sedan springa samma runda på tid (först i mål vinner!) den tolfte och sista halvtimmen, vid 18.30 på lördagskvällen.

46 löpare valde istället Örebro parkrun, och där var Petra Hanaeus snabbaste dam (och näst snabbast av alla, 27 sekunder bakom Tommy Theoren som gjorde 20.03) för åttonde gången i rad. Därmed tangerade hon sin egen rekordsvit från samma period i fjol. Totalt har Hanaeus, som är mesta parkrun-vinnare i hela Sverige, nu varit snabbast 57 gånger.
Inga sändningar – men här är skidtävlingarna att hålla koll på i helgen

januari 20th, 2023

Du har väl inte missat att veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden släpptes i går? Oskar Andrén är gäst och lägger ut texten om sitt försök att slå Närkerekordet i maraton i mars, men berättar även om allt från hans upplevelser inifrån norska karantänhotell (som ett träningsläger!) och beermile till hur han räddade livet på en medtävlar som fått hjärtstopp och hur han själv blev akutopererad när halsen svullnade igen förra året. Finns där poddar finns, till exempel på Spotify.

Efter två veckors is-uppehåll är det klart att det trots snön blir ett Örebro parkrun i morgon bitti. Noha Olsson har aviserat att han nog dyker upp och springer snabbt, återstår att se hur många som bestämmer sig för att jaga honom!

Det är är en av få helger den här vintern när vi inte sänder skidor på na.se, men det finns ändå lite grann att hålla koll på i skidspåren runt om i längdvärlden:
** Långloppsvärldscupen skiclassics, som sänds i SVT, rullar vidare med schweiziska 55-kilometersloppet La diagonela (som för evigt, för oss i länet, kommer vara känt som loppet där Bill Impola skulle ha tagit sin största seger om inte skotern lockat honom att köra fel någon kilometer före mål, i solklar sololedning, 2015). Örebroaren Rickard Ericsson har startnummer 73 och Garphyttans Adam Gillman nummer 88 (herrarna startar 8.55 på lördagsmorgonen, damerna fem minuter senare). Ericsson har 3–1 i inbördes möten i de fyra individuella tävlingarna hittills i år, via placeringsraden 85–61–56–65 (Gillman har 99–59–61–66). På söndag körs också 42-kilometersloppet Dolomitenlauf (utanför skiclassics protour), i österrikiska Lienz (inom köravstånd, om man vill), men jag har svårt att se att någon av dem tar en dubbelhelg så tätt inpå säsongens första stortävling, Marcialonga nästa helg.
** Det avgörs en uppsjö av långlopp där Moraloppet (i Vasaloppsspåret) och Västgötaloppet (i Ulricehamn) är de största. Till det förstnämnda är bland annat 14 från Karlslund anmälda, bland dem Olivia Hansson som rankas som fyra (om jag tolkar nummerlapparna rätt).
** Hemmavid – i konstsnöspåret i Ånnaboda – avgörs årets både distriktsmästerskap i längdskidor (intervallstart i fristil) på lördagen och Kilsbergsloppet (intervallstart i klassisk stil) på söndagen. För arrangörerna ett genrep inför nästa lördags veteran-SM på samma banor. På damsidan kan Garphyttans Tina Åkesson redan nu räkna hem ett DM-guld om hon tar sig runt de tio kilometerna (om ingen efteranmäler sig innan den möjligheten stänger 8.00 på lördagsmorgonen), men på herrsidan har tidigt anmälde Oskar Eklöf nu fått sällskap av ytterligare sju åkare, varav sex är med i kampen om DM-medaljer. Av dm bör Jakob Wallenhammar och Kevin Henriksson räknas som de hårdaste utmanarna. Både Nelly Mårtensson och Ida Bervenståhl, som kör i juniorklassen, lär dock vara snabbare runt de tio kilometerna än Åkesson (om jag får gissa), och det lär bli en rätt hård uppgörelse i den klassen. Undomarna upp till 16 år kör halva sträckan, fem kilometer, och där finns bland annat Ebba Fryxell (junior-EM-medaljör i draghund) och Linus Wedin (distriktsmästare för seniorer i terränglöpning) till start i ett genrep inför ungdoms-SM i Sandviken nästa helg. På söndagen är startfälten lite tunnare (än så länge), men Karlslunds långloppsspecialist Robert Brundin kommer och stakar när det vankas klassisk stil.
Schagerström diskad på tourens sista etapp, Ziegler vann i Tybblelundshallen (men blev utan DM-guld) och Hansson fyra i säsongspremiären

januari 15th, 2023

Lisa Ring är gäst i veckans Konditionsbloggenpodden. En mycket intressant avsnitt om funderar på vad som rör sig i hjärnan på en löpare som tagit SM-guld på så vitt skilda distanser som 10 och 100 kilometer – och som dessutom har skrivit en bok om att springa hela Östgötaleden. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify eller i Podcaster-appen.

Det blev en trist avslutning på Skio tour där Elin Schagerström efter placeringsraden 5–3–11–6–5 på de fem första etapperna i Österrike och Schweiz, och en sjätteplats i sammandraget, stämplade fel på den avslutande långdistansen och diskades ur touren. Efter 54,5 minuters skidorientering, med intervallstart, lyckades norska Anna Ulvensøen och svenska Linda Lindkvist gå i mål på exakt samma sekund, vilket gjorde att de delade segern på etappen. Lindkvists mardrömsdag i går, då hon tappade 4,5 minuter på norskan i en medeldistans, gjorde dock att hon fick nöja sig med tredjeplatsen totalt, 3.45 bakom norskan (och 37 sekunder bakom landslagskompisen Evelina Wickbom), trots att hon vann de tre första etapperna (de tre som var världscuptävlingar. Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson, som åkt hela touren i egen regi (till skillnad från de andra svenskarna som åkt den för landslaget), avslutade med en tyngre dag och tappade drygt 8,5 minuter på täten när hon blev 16:e, och slutade på 17:e plats i sammandraget.
Till helgen inleds svenska cupen i skidorientering för seniorerna, men redan i helgen inleddes juniorerna i Mora (där det även fanns seniorklasser där starka namn som Tove Alexandersson, Magdalena Olsson och Linus Rapp tog segrar), och där knep Garphyttans Nelly Mårtensson på söndagen en andraplats i medeldistansen, bara 14 sekunder bakom Kåres Elsa Kaipe, efter att ha varit fyra i lördagens långdistans.

Jag var i Tybblelundshallen och kollade lite friidrott (Örebro indoor games tillika inomhus-DM) i tjänsten i dag (är ni intresserade av sprint och hopp finns tre artiklar att kolla in på na.se) och bland det sista jag hann se innan jag hastade därifrån för annat jobb var Kim Semstrand och Ester Skoglund som sprang 1 500 meter. Semstrand, från Nora, persade med 5.31,70 och blev tvåa i loppet (och i F17-DM) bakom Västerås Clara Jansson (5.15,01) medan Skoglund från Östansjö blev fyra i loppet (men trea i DM) på 5.37,61. Vad jag däremot inte förstod var varför det här loppet klassades som F17-DM medan lördagens lopp med samma deltagare (och samma utgång, låt vara att det då var Götas Ella Holmqvist, som är F19, som vann) var ett senior-DM. Men så var det i varje fall. Tror jag. Senior-DM på 1 500 meter blev inställt för damerna.
På herrsidan löptes det däremot, men där kom inga länslöpare till start. Ja, utom ex-örebroaren Albert Ziegler då, som tävlar för Stockholmsklubben Tureberg (och därmed inte om DM-medaljer här) och som vann hela tävlingen på jätteperset 4.09,73 (åtta sekunder snabbare än han tidigare gjort inomhus och drygt tre bättre än han kutat på ute), vilket gjorde att han var 1,5 sekunder före Götas Jacob Åhman, som var tvåa i tävlingen och tog DM-guldet. Malungs superveteran Håkan Eriksson kom, till skillnad från i lördagens 3 000-meterslopp, till start men har en bit till formen, var nästan åtta sekunder från sitt svenska H60-rekord med 4.40,09.
Åsbros Albin Wallgren tog DM-guld i P17-klassen på samma distans med 5.03,48, och på 1 000 meter tog Karlskogas Rebecka Albinsson och Stocksäters Miranda Koubek DM-guld i F14- och F15-klasserna (i samma lopp) på 3.26,31 respektive 3.31,84 (Starts Julia Vestman DM-tvåa i den yngre klassen på 3.39,10). I P14 tog Starts Måns Dahlberg brons på samma distans med perset 3.08,75.

Länsåkarna Rickard Ericsson och Adam Gillman fortsätter att vara jämna i långloppsvärdscupen skiclassics. I dagens uppförstävling Prato Piazza mountain challenge (30 kilometer och nästa 1 200 höjdmeter) var Ericsson 65:a och Gillman 66:a. 23 sekunder skiljde de båda åt, men fram till täten där Emil Persson vann igen hade de runt 13 minuter.
I Kopparskidan i Falun hände det mycket, mycket ovanliga att inte en enda länsåkare kom till start i en Sverigecuptävling i längdskidor (undrar när det hände senast!), och Filip Danielsson verkar inte ha varit farten i något nationellt långlopp i helgen heller. Däremot gjorde Karlslunds Olivia Hansson säsongsdebut med en fjärdeplats i Craft ski marathon i Grönklitt. Hon var 1,5 minuter från pallen, knappt sju bakom segrande Hilda Löf, XC Sthlm ski club (hon som vann Wadköpingsloppet i fjol).
16-åringen distriktsmästare på 800 meter, DM-medaljregn över länslöparna och Schagerström med nya topplaceringar

januari 14th, 2023

Lisa Ring är gäst i veckans Konditionsbloggenpodden. En mycket intressant avsnitt om funderar på vad som rör sig i hjärnan på en löpare som tagit SM-guld på så vitt skilda distanser som 10 och 100 kilometer – och som dessutom har skrivit en bok om att springa hela Östgötaleden. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify eller i Podcaster-appen.

Länet har fått en ny distriktsmästare, och han heter Folke Eriksson. 16-åring, som tog ett USM-brons på 1 500 meter hinder 2021, sänkte sitt veckogamla pers på 800 meter med nästan tre sekunder när han sprang in som tvåa bakom Tjalves Elliot Jannert i herrarnas A-final i Örebro indoor games i dag, och eftersom Tjalve är en östgötaklubb och inte tillhör distriktet kunde Eriksson behängas med guldmedaljen efter att ha väntat ut B-finalen där Stocksäters Viktor Sjökvist gjorde 2.04,42 för andraplatsen (före Västerås David Wallén).
Även på damsidan blev det två DM-medaljer till länet, om än inget guld eftersom Götas Ella Holmqvist var helt överlägsen. Hon sprang in på 2.15,23 medan IFK Noras Kim Semstrand och Östansjös Ester Skoglund tog övriga pallplatser (både i tävlingen och DM) på 2.35,76 respektive 2.45,10 (två pers av 15-åringarna). Dessutom var Stocksäters Alice Lundström DM-fyra (det var Örebro AIK:s Pär Johansson på herrsidan, närmast före Noras Rodney Hundermark).
På 3 000 meter skulle ju den stora attraktionen vara Håkan Erikssons försök att slå sitt eget världsrekord, men han kom inte till start. I stället vann Ärlas Tage Häggmark på 9.17,54, och bakom honom blev det även i den grenen dubbla DM-medaljer till länet genom Örebro AIK:s Andreas Ingberg (9.21,38) och Tisdagsklubbens John Lundström (9.22,99). Lundströms klubbkompisar Oskar Hansson och Hannes Andersson fyra och femma där.
I morgon väntar 1 500-meterslopp.

Örebroare Rickard Ericsson slutade 56:a och Garphyttans Adam Gillman 61:a (med 55 sekunder mellan sig, 13 respektive 14 minuter bakom segrande Emil Persson) när långloppsvärldscupen skiclassics på lördagen startade om efter juluppehållet med 62 kilometer långa Pustertaler ski marathon. ”Bra kropp men fick släppa klungan utför mot Toblach”, skriver Gillman i sin offentliga träningsdabok på Strava. I morgon kör båda Prato Piazza mountain challenge, ett 30-kilometerslopp med 1 138 höjdmeter (rakt upp!) i samma cup.

Sprintern Markus Hallén Johansson strök sig från start i Kopparskidan – skandinaviska cupen och Sverigecupen i längdskidor – i Falun i dag, så Garphyttans Anja Andersdotter blev ensam länsåkare till start i dag också. Hon blev 35:a i sprintkvalet och missade att ta sig vidare till kvartsfinalerna med drygt tio sekunders marginal. Hon lär vara ensam från länet även i morgondagens masstart över 20 kilometer som avslutar tävlingshelgen på Lugnet. NA sänder.

Jag bommade att rapportera från om Elin Schagerströms framfart i gårdagens sprint i Schweiz, den fjärde av de sex deltävlingarna i Skio tour, skidorienteringens motsvarighet till Tour de ski (de tre sista ingår dock inte i världscupen). Hon blev hur som helst sexa i sprinten där, 1.12 bakom segrande norskan Anna Ulvensøen men bara 20 sekunder från pallen, och följde i dagens medeldistans upp med en femteplats, 52 sekunder bakom segrande estniska Daisy Kude Schnyder (Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson har dessutom varit 13:e respektive elva på de två etapperna). I sammandraget har Schagerström avancerat till sjätteplatsen (och Zetterberg-Eriksson till 18:e placering) inför söndagens avslutande långdistans.
Eriksson jagar sitt eget världsrekord i Tybblelundshallen, Hallén Johansson jagar avancemang och Ericsson startar bredvid Northug

januari 13th, 2023

Lisa Ring är gäst i veckans Konditionsbloggenpodden. En mycket intressant avsnitt om funderar på vad som rör sig i hjärnan på en löpare som tagit SM-guld på så vitt skilda distanser som 10 och 100 kilometer – och som dessutom har skrivit en bok om att springa hela Östgötaleden. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify eller i Podcaster-appen.

Jag skrev i går att Garphyttans Anja Andersdotter var rankad 48:a av 52 startande i första tävlingen i Kopparskidan, deltävlingen i skandinaviska cupen och Sverigecupen i Falun; ett distanslopp över tio kilometer i fristil. Hon slog två extra åkare och slutade 46:a, 5.46 bakom segrande superstjärnan Ebba Andersson.
I morgon, när det vankas sprint i klassisk stil, kommer ytterligare en länsåkare till start: Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson. Han kommer få det tufft – men långtifrån omöjligt – att avancera från kvalet. Han är rankad 31:a av 110 herrar till start i kvalet, där han går ut 9.40.30.
Andersdotter är rankad som 35:a av 42 startande och går ut 9.28.30 i kvalet. NA sänder inte kvalet, men kvartsfinalen och framåt. Sändningen är dock inte publicerad än, så håll utkik här.
Sprinten går på Lugnets vanliga sprintbana – känd från VM och världscup – med en längre backe i början och en kortare halvvägs, och sedan en liten stigning upp på hästskon inne i stadion.

I helgen återstartar skiclassics, långloppsvärldscupen, med dubbla tävlingar i norra Italien. Lördagens är ett riktigt långlopp (Pustertaler ski marathon), över 62 kilometer, med totalt 942 höjdmeter där ungefär hälften kommer i en lång stigning upp genom en dalgång. Rickard Ericsson startar med startnummer 72 (73 har en viss Petter Northug!) medan Adam Gillman har 97 på bröstet.

I morgon inleds Örebro indoor games, tillika inomhus-DM i friidrott, och det är två löpdistanser på agendan första dagen: 800 meter (start 13.10 för damerna, 13.15 för herrarna) och 3 000 meter (start 17.15 för herrarna, några damer har tyvärr inte anmält sig). KFUM Örebros Folke Eriksson har en bra chans att bli distriktsmästare för seniorer, trots att han bara är 16 år, medan ett år yngre Alice Lundström (Stocksäter) mycket väl kan ta brons på damsidan. På 3 000 meter kommer minst en medalj gå till länet (bara två andra från distriktet är anmäld) och det blir spännande att se hur starkt Andreas Ingberg kan springa på den här för honom väldigt korta distansen (Örebro AIK-löparen jagar sub 2.30 på maran och vann senast Sylvesterloppet). Allra mest spännande blir det som vanligt dock att se Malungs superveteran Håkan Eriksson, som redan har världsrekordet på distansen (9.31,40 från SM i våras). Kan han utmana det i Tybblelundshallen? Svaret kommer alltså vid 17.23 på lördagseftermiddagen.

Örebro parkrun har, som ni säkert vet, högre krav på underlaget än andra arrangemang, och ställer alltid in om det är isigt på banan. Så även denna vecka, liksom förra. Så det blir inget femkilometerslopp vid Rynningeviken i morgon bitti.
Schagerströms nya toppresultat – slog comebackande Tove Alexandersson (som sedan blev diskad)

december 17th, 2022

Missa inte tredje avsnittet av Konditionsbloggenpodden – med löparesset Erica Lech som gäst. Du hittar det i den här artikeln eller på de flesta ställen där poddar finns (som i podcast-appen eller på Spotify).

Elin Schagerström fortsätter att imponera i säsongsupptakten. Efter starka resultat i Finland för två veckor sedan slutade 22-åringen från Latorp femma i konkurrens med nästan hela världseliten (alla utom finskorna) i sprinttävlingen som inledde Sjusjørennet utanför Lillehammer i dag. Schagerström var 24 sekunder från segern och nio sekunder från pallen i en tävling där hon bara hade Frida Sandberg, Linda Lindkvist, estniska regerande sprintvärldsmästaren Daisy Kudre-Schnyder och Magdalena Olsson före sig.
till och med superstjärnan Tove Alexandersson, som gjorde comeback som skidorienterare efter ett par års satsning på skidalpinism, gick i mål bakom – men hon blev sedan diskad av oklar anledning (förmodligen hade hon missat att få till stämplingen på någon kontroll). Även Karlskogafostrade veteranen Åsa Zetterberg Eriksson blev diskad.
Vintrosas Nelly Mårtensson, som gjorde säsongsdebut och dessutom för första gången på internationell nivå mötte de bästa juniorerna (hon tävlade i ungdomsklassen för åkare upp till 17 när hon gjorde succé på EM i fjol, nu är hon i juniorklassen och möter de som fyller 20 nästa år, då hon själv blir 18), slutade på 14:e plats i den klassen, som femte bästa svensk. Hon var knappt 7,5 minuter bakom segrande norskan Ingeborg Roll Mosland.
I morgon avslutas tävlingarna i Norge med en medeldistans.

Längdskidtävlingarna i skandinaviska cupen och Sverigecupen i Östersund i dag blev inställda på grund av kylan. Nytt försök, då med masstartslopp över 20 kilometer i fristil, i morgon. NA sänder, damerna startar 9.45, herrarna 11.00. Några åkare från länet hittar jag inte i startlistan eftersom både Anja Andersdotter, Ludvig Berg och Markus Hallén Johansson sedan tidigare valt att stå över den distansen.

Länsåkarna Adam Gillman och Rickard Ericsson var inom 16 sekunder och hade bara en åkare mellan sig när långloppsvärldscupen skiclassics sista lopp före jul – La Venosta criterium – avgjordes på en varvbana i norra Italien på lördagen. Efter 36 kilometer var Gillman 59:a och Ericsson 61:a. Skillnaden mellan dem var att Gillman tjänade sin första poäng i långloppsvärldscupen – alla som kommer till start får en grundpoäng (och 50 för lagtempot förra helgen), men topp 59 får verkligen poäng för sin insats (så Gillman kom på sista poängplats och fick med sig två från den här helgen). Betydligt bättre än 99:e-platsen förra veckan, hur som helst, och Gillman skriver nöjt i sin träningsdagbok på Strava: ”Som natt och dag mot förra helgen i Bad Gastein. Tyvärr hann det spricka av innan jag hann avancera ändå, så det blev att gneta på en bit bak. Poängplats i alla fall.”
Emil Persson vann framför Andreas Nygaard och Max Novak, drygt tolv minuter före de båda länsåkarna.

Julespecial eller inte – Petra Hanaeus fortsätter ändå vara snabbast i Örebro parkrun. Nu för femte veckan i rad och totalt 54:e gången (ingen i Sverige har varit snabbare fler gånger, i något parkrun). 22.18 stannade klockan på den här gången. Oskar Hansson var snabbast på herrsidan för 17:e gången (på 20.00 den här veckan), och därmed tangerar han Annica Sjölund för tredjeplatsen i antal förstaplaceringar. Johan Ingjald har 31 (men bara tre sedan covid-brejket mars 2020–augusti 2021). Trots jultemat kom bara 34 löpare (och en häst) till start, kanske beroende på väder och underlag.

Örebrolöparen Jenny-Ann Ehrling, som tog RM-brons i 24-timmarslöpning (det var året innan SM infördes, men motsvarade samma dignitet) 2020, har störts av skador senaste året och fick bland annat kliva av SM i våras. I dag var hon tillbaka på banan och sprang tolvtimmarsloppet under 24 hores d’ultrafans en pista de Barcelona (alltså Ultrafansen 24-timmars på bana i Barcelona) i dag. Men Ehrling fick återigen problem och klev av efter drygt sju timmar. Då hade hon sprungit 66,6 kilometer (158 varv på löparbanan). Halvvägs, efter sex timmar, låg hon fyra, bara 1 700 meter från pallen. Men något stämde inte.
”Fick problem ganska tidigt med benet men jag kämpade på. Gick några timmar för att se om jag skulle kunna springa igen, men det gick inte.
Visste från början att det var en chansning att ställa upp. Kanske skulle jag ändrat till 6-timmarsloppet istället, men vad gör väl det” skriver Ehrling på instagram där hon också konstaterar: ”Känns konstigt att skriva att man är nöjd och jag känner mig grym trots att jag bröt” och ”jag känner att jag är på god väg tillbaka”.