Björn Tikkanen, som bor i skogarna vid Garphyttans nationalpark, har länge varit ett känt namn i de lokala ultralöpningskretsarna, men i helgen slog han igenom på det nationella planet när han tog en sjätteplats på SM i 24-timmarslöpning och vann veteran-SM i 50-årsklassen som han är ny i för året (fyllde i mars).
Det här var mig veterligt debut för Tikkanen på 24-timmarsdistansen, och han tickade på som en klocka när de andra föll ifrån. Han var bara 24:e man efter sex timmar, då han hade hunnit knappt 56,7 kilometer, men efter tolv hade han betat av 48,4 kilometer till – trots oväder – och klättrat till tolfte plats. Och efter 105 kilometer på första halvan fyllde han på med 90 till på andra och klättrade ytterligare sex placeringar när löpare efter löpare tröttnade mer än han gjorde. Resultatet blev 195 164 meter. Det gör honom till 21:a genom alla tider i sin åldersklass i Sverige, och tvåa i länet bakom Sören Forsberg som gjort 226 107 för silver på det som 2015 var riksmästerskapet (det var innan 24-timmars blev SM-status). Totalt sett i länet hittar jag bara Hasse Byrén och Daniel Brånn som sprungit längre (223 584 respektive 210 976), jag reserverar mig lite där men tror alltså att Tikkanen går in som fyra på en inofficiell Närkelista. Inofficiell eftersom han inte tävlar för någon länsklubb, han springer för Team Nordic Trail, så ifråga om riktiga Närkerekord får han inte vara med.
Tikkanens tidigare främsta meriter är en seger i Örebro backyard ultra 2022, en andraplats i Lurs backyard ultra året därpå och en tredjeplats i Bergslagsledens ultras 48-kilometersklass 2024. Inför helgens SM skruvade han ned förväntningarna rejält i ett Instagraminlägg där han berättade att han var nära att kasta in handduken: ”Ryggen känns sämre med stel länd och smärta i höft och bäcken. Samma som under flera år. Knäna protesterar plötsligt. Diffust och på olika ställen från dag till dag men ändå. Foten som ibland haft knivsmärta skriker då och då till under passens första minut. Och så på toppen och som ger mer oro och stress än något annat en hundrelaterad situation som känns hemsk. Så nu är väl den stora frågan om det blir något lopp för min del. Det var kanske lönlöst och dumt tänkt redan från början att det skulle gå att prestera med den här kroppen. Ännu mindre chans nu.”
Och sedan gick han alltså ut och gjorde sitt livs lopp.
Staffan Blixt, Stockholms LDK, tog SM-guld på 244 780 meter, vilket gav över två mils marginal till tvåan Mattias Toivanen, Kalmar RC, och trean Henrik Dahlström, Söderåsens FK. Tufft väder ledde till sämre resultat än de senaste åren, och många av förhandsfavoriterna försvann längs vägen. Till slut återstod bara de tuffaste.
Den andre länslöparen på helgens SM i Växjö, Rickard Kanon som sprang 100-kilometerstävlingens, bröt efter en maratonpassering på 4.05.41 (tolv tog sig i mål, varav en vid maratonpasseringen var bakom Kanon, så det kunde ha blivit en bra placering för honom också (bara tre tog sig i mål i hans åldersklass, M35).
Etikett: 100-kilometers-SM
-
-
Sofie Bodin, KFUM Örebro, och Love Sintring, Hagaby. Där har ni årets distriktsmästre i natt-DM, korade i skogarna utanför Medåker (som den geografisk bevandrade vet ligger i Västmanland, men DM avgjordes den här gången, som vid några tidigare tillfällen, tillsammans med Västmanlands orienteringsförbund) i kväll.
På damsidan skiljde till slut bara 54 sekunder bak till Hagabys Linn Bränneby (en 35-åring från Norrköping, numera boende i Eskilstuna, som jag har rätt dålig koll på men som tävlat för Hagaby i några år – förmodligen av anledningen att hon är sambo med Hagabyprofilen Viktor Larsson) Bränneby ser av sträcktiderna (hon har inte lagt in sin bana på Livelox) ut att ha gjort en miss till tredje kontrollen och i ett läge ha varit över 2,5 minuter bakom innan hon började plocka in på Bodin igen, men helt lyckades hon alltså inte stänga luckan. Milans Jessica Korkeakoski tog brons, men var nästan 15 minuter bakom Bodin i mål.
På hersidan hade Sintring bättre kontroll och vann med nästan fyra minuters marginal till klubbkompisen Oskar Eklöf på andraplatsen, och bak till trean Maxime Bonneau, Tisaren, var det nästan åtta minuter. Bara tre damer och nio herrar kom till start (och av de nio herrarna var bara sex godkända i mål) – å andra sidan kom i Västmanlands DM, som alltså avgjordes på samma banor, bara tre herrar (ingen slog Sintrings tid) och och inte en enda dam start.
Alléskolans Izabella Ljungberg var utom tävlan först runt på de äldre damjuniorernas bana, men tvåan Elin Doering, Garphyttaan tog guldet och OK Tylöskogs Elsa Gustafsson silvret. På herrsidan vann Tisarens Viggo Holmberg (världens bästa inomhusorienterare) närmast före Alléskolans Gustav Netz (utom tävlan) och Milans Simon Marklund som tog silvret tre sekunder före Lindebygdens Oliver Arnesson. Alla herrjuniorerna sprang i H20, men på damsidan fanns också en D18-klass där Tisarens Moa Pettersson tog guld. I äldsta juniorklassen, för 15- och 16-åringar, vann Tisarens Idun Heidenreich Hjärtsjö och Garphyttans Arne Lagerqvist.Örebro AIK-löparen Liduina van Sitteren, som numera bor i Lidköping, har tävlat väldigt sparsamt i vår (inga registrerade resultat sedan guldet på veteran-inomhus-SM i början av februari), men på tisdagskvällen dök hon upp på prispallen igen – i Stallbackamilen i Trollhättan.
Vann gjorde Lisa Ring – tvåa i Startmilen senast – på 36.57, närmast före Hälle IF:s Weronika Brzuchalska på 37.39 medan van Sitteren gjorde 38.10. van Sitterens pers på landsvägsmilen, 35.15, var Närkerekord i fyra år innan Fanny Schulstad hösten 2024 sprang en sekund snabbare.I helgen är det dags för SM på 100 kilometer och 24 timmar, båda i Växjö men på skilda banor. Jag tycker fortfarande det är lite märkligt att de två ultradistanser som har flest överlappande löpare ska avgöras samtidigt, men så har man valt att göra (hade jag fått bestämma hade 100 kilometer gått nu på våren – eftersom det är både SM i ultratrail och VM på 100 kilometer i höst – och SM på 24-timmars till hösten).
Av länslöpare kan jag bara hitta ultraräven Björn Tikkanen från Vintrosa (som sprang 36 var i Lurs backyard ultra 2023 och var trea på Bergslagsleden ultras 48-kilometersdistans 2024), som dragits med skadeproblem under vårvintern, på 24-timmars och Kumla SF:s Rickard Kanon på 100 kilometer. Kanon har gjort Ultravasan på 12.43 (2024) och var femma på Rynningeviken längre i somras. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Jonas Nilsson som gäst. Han bjuder på en gedigen racerapport från Rotterdam förra helgen, där han presterade den bästa maraton-tiden av en löpare från en Närkeklubb på nästan 40 år. Men han berättar också om sin bakgrund som fotbollsspelare – bland annat lirade han ihop med Isaac Kiese Thelin. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
Erik Anfält, vad ska man säga. 48 år fyllda slog han i dag till med ett SM-silver på 100 kilometer vid tävlingen i Växjö där konkurrensen var den vassaste någonsin på ett SM: Tre man som alla gick ut för att gå under det gällande svenska rekordet. Kanske ledde just den där hetsen mellan Strömstads Mikael Ekvall och Hälle-duon Anton Gustafsson och Olle Meijer till att både Ekvall och Gustafsson tvingades bryta, men det förtar sannerligen inte Anfälts insats. Han höll, till skillnad från dem, ihop det och sprang hem silvret på 6.56.42. Meijer vann på 6.22.44.
Anfälts halvor var cirka 3.18/3.38. Med den stenhårda öppningen hade han behövt göra 3.27 på andra för att klara en indikativa svenska kvalgränsen till VM i Indien i december, men i stället missade han den med elva minuter och 42 sekunder (det är sju sekunder per kilometer). Men ändå, Anfält slog sitt eget personliga rekord – som var det gällande svenska veteranrekordet i M45-klassen, satt när han blev fyra på SM i fjol – med 14,5 minuter och Hugo Liss nästan 39 år gamla Närkerekord, från Lejonbragden 1985 med nästan elva minuter. Eventuellt kommer Anfält också att krediteras för Närkerekordet i sextimmarslöpning – hans sista passage över mål-/varvningslinjen innan sex timmar passerades kom efter fem timmar, 55 minuter och 51 sekunder, och då hade han sprungit 87,350 kilometer. Det är nästan tre kilometer längre än Liss gjorde just i Lejonbragden 1985 (då det gällande Närkerekordet sattes på samma sätt, på väg mot 100 kilometer) medan det längsta någon länslöpare sprungit i en renodlad sextimmarstävling är Kopparbergs Johan Erikssons 76,910 kilometer i Lindesberg 2015.
VM-kvalgränsen nådde Anfält alltså ändå inte till, och det grämde honom något när jag pratade med honom efteråt för en artikel ni kan läsa här. Men han var ändå, med all rätt, väldigt nöjd med SM-silvret.Sörbybackens och Team Norras Edvin Lindh fick nöja sig med en sjätteplats i världscupen i mountainbikesprint, XCE, i säsongens andra deltävling, i Barcelona, på lördagen efter andraplatsen i Paris förra helgen. Lindh, som bor i Falun men alltså representerar en Örebroklubb tappade viktiga poäng när han kraschade i kvalet och tog sig vidare som näst sista man (topp 16 får poäng där, vinst i kvalet ger 30 poäng att jämföra med 90 poäng för seger i själva utslagstävlingen; så kvalet är viktigt), och fick på grund av det en tuffare seedning hela vägen. Han tog sig vidare som tvåa bakom fransmannen Thibaut Kahlhoven i både åttondelsfinal och kvartsfinal, men i semin fick de båda ge sig mot franske Titouan Perrin-Ganier (som blev trea i finalen sen) och tyske Nils-Obed Riecker (som blev tvåa i finalen, bakom frnaske Lorenzo Serres). Lindh slog sedan Kahlhoven i B-finalen, men fick nöja sig med en andraplats där bakom österrikiske Theo Hauser. Lindh behåller trots den lite tyngre dagen andraplatsen i sammandraget där han passerar tidigare totalledaren Ede-Karoly Molnar, Rumänien, men får se Serres (som vann både kvalet och utslagstävlingen i dag) gå upp i ledningen.
Sex deltävlingar återstår, härnäst väntar tävling i Palangkarya, Indonesien, den 19 maj.Det blev som väntat Erica Lech och John Lundström som tog hem årets upplaga av Munkastigen trailrun, bakom Silverleden ultra och Bergslagsleden ultra årets största ultratävling i länet. Svaret på frågan hur många herrar Lech hade före sig i mål blev två: Lundström som vann på 3.14.17 och LK Gränslösts Jonatan Palm (som jag inte sett i en resultatlista sedan han var tvåa på Blodomloppet i Örebro 2022) på 3.19.16. Lech sprang på 3.31.31 och vann damklassen med en halvtimme (sånär som på 14 sekunder) före Karlskogas Camilla Bergdahl som vann en tätare strid om andraplatsen med Vretas Ilona Schouten och Kils Sofia Holmgård inom åtta minuter bakom sig. Örebro AIK:s Evelinn Sten femma och därmed tredje bästa länslöpare. På herrsidan tog Åsbros Andreas Borg tredjeplatsen på 3.32.28 medan Tisdagsklubbens Janne Werner och klubblösa Kumlalöparen Oliver Granlund blev fyra och femma. Tisdagsklubbens Kajsa Rosdahl fick spurta i mål deras lag halvminuten före Lech i mål, som segrare i lagklassen med över 52 minuters marginal.
Simon Karlsson svarade för dagens dubbel när han på förmiddagen blev femma i Bålsta stadslopp (tio kilometer landsväg) på 31.44 uppe i Stockholmsförorten (drygt två minuter bakom segrande Samuel Russom) och några timmar senare vann Kumla stadslopp (fem kilometer landsväg) på 16.13, anförandes en Tisdagsklubben-kvintett som lade beslag på de fem första platserna: Philip Sander var tvåa på 17.05 (han hade gjort 33.55 i Bålsta), David Lundström trea på 17.16 (35.18 i Bålsta), Björn Eriksson fyra på 17.19 och Oskar Hansson femma på 17.23. Garphyttans Kevin Henriksson bäste från annan klubb på 17.39.
Siri Englund vann som väntat damklassen på 19.31 (representerandes Eskilstuna friidrott som hon förra året bara tävlade för i OCR, i friidrott sprang hon för Örebro AIK), närmast före Garphyttans 16-åring Ellen Olsson (20.54) och Örebro AIK:s 51-åring Helena von Elern (21.18). Kumlas Elin Strömblad fyra (22.23) på samma sekund som femman Jenny Dollerup, IFK Nora, medan Starts Maria Borg tog hand om sista poängplatsen i långloppscupen på 23.40.
I cupen klättrade Simon Karlsson till tredjeplatsen bakom Per Arvidsson och Andreas Ingberg med sin första vinst för året medan Siri Englund klev in på listan som sjua efter sin första start (Fanny Schulstad leder före Emma Reinhed Liljeqvist).Med de här loppen som sög deltagare blev det bara 25 över till Örebro parkrun efter förra veckans 112, och av dem var Andiswa Moyo (21.02) och Petra Hanaeus (21.18) snabbast. Moyo först för första gången i sin sjätte start, Hanaeus bästa dam (och den här gången tvåa totalt) för 90:e gången på 114 starter.
I morgon, söndag, avgörs dessutom Varvetmilen, ett tio kilometer långt seedningslopp inför Göteborgsvarvet, på Väster i Örebro, men jag har inte lyckats hitta någon startlista.
Kumlakillen Jonathan Ahlsson, som tävlar för Motala AIF-Serneke-Allebike, är uppe som ny totaltvåa i Sverigecupen i landsvägscykling efter att ha slutat trea i Lyngbyloppet i dag. Ett 20-tal cyklister fanns med i tätklungan in mot upploppet, och Ahlsson spurtade i mål bakom Ringens Johan Lindvall och Hymers Hugo Forssell. I sammandraget är det tog Team IBT-Tripeaks Carl Kagevi som ligger före. Nästa deltävling är Giro Himledalen i Varberg den 19 maj.
Axel Lindh blev precis som i genrepet förra helgen trea när Sverigecupen i mountainbike på lördagen startade med Klippingracet i Säter. Han råkade ut för flera krascher längs vägen och var ett tag helt sist, men krigade sig upp geno mfältet och gick i mål minuten bakom Edvin Elofsson, Allebike, och Viktor Lindqvist, Länna. Ex-örebroaren Matthias Wengelin, som här tävlade på sin nygamla hemmaplan, var ett tag i ensam utbrytning men kraschade och punkterade och blev sjua. Sverigecupen fortsätter med dubbla tävlingar i Borås 11-12 maj.
Med hela svenska eliten på landslagsläger i Stockholm blev startlistorna till Tisarträffen utanför Östansjö, som i dag inleddes med en långdistans och i morgon avslutas med en medeldistans, något urvattnade, men nio damer och 15 herrar kom till start i elitklasserna och Hagabyduon Benita Månsson (knappt två minuter före Köping-Kolsvas Martin Welén) och Love Sintring (nästan 4,5 minuter före KFUM Örebros Jacob Eriksson och Djerfs Rasmus Pettersson som delade andraplatsen) tog segrarna.
Lördagens tävling var den första av nio deltävlingar i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie, men vad jag förstår räknas inte resultaten eftersom det blev snöspår efter nattens lite överraskande omslag i vädret. Annars hade KFUM Örebros Alva Nilsson och Almbys Måns Dahlberg tagit ledningen i cupens äldsta klass, för 16-åringar. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Nils-Olov Åsman gäst. Finns där poddar finns, bland annat på Spotifty och i podcastappen på Iphone.
Med start 8.00 på lördag morgon avgörs årets SM över 100 kilometer löpning över drygt 31 varv på en 3,2 kilometer lång slinga runt sjön Trummen i centrala Växjö. Örebro AIK:s Erik Anfält blev SM-fyra på distansen i fjol (liksom på ultra-trail-SM nu i mars), då den avgjordes utan skugga en mycket varm på Bro galoppbana – och tippas bli fyra i år igen. Till start finns nämligen fjolårets etta och tvåa på SM, Anton Gustafsson (Hälle IF) och Mikael Ekvall (Strömstad LK), och därtill Olle Meijer (Hälle IF). Både Ekvall och Meijer har indikerat att de kommer starta i tempo för 6.15 (svenska rekordet är 6.22.44, världsrekordet 6.05.35), och Gustafsson kommer definitivt inte gå ut långsammare.
När jag pratade med Anfält för ett tag sedan var hans mål först och främst att gå under sju timmar, men han lät inte främmande för att gå ut i fyraminuterstempo vilket skulle ge en sluttid på 6.40 om han kan hålla det. Då ska man veta att den svenska, indikativa kvalgränsen till VM indiska Bangalore i december är satt till 6.45. För att han ska klå någon av de tre som tänker försöka springa ytterligare en halvtimme snabbare, och därmed tar medalj, lär det krävas att någon av dem får problem – vilket så klart inte alls är orimligt när det handlar om så här långa distanser.
Anfält, som ju har en SM-medalj i maraton på meritlistan, fyllde 48 för ett par veckor sedan och är så klart superfavorit till veteran-SM-guldet i H45-klassen. I den åldersklassen är hans SM-resultat i fjol, 7.11.14, för övrigt svenskt veteranrekord. Närkerekordet på 100 kilometer är Hugo Liss 7.11.15 från Lejonbragden 1985.
Vad jag kan se finns inga andra länslöpare än Anfält anmälda till SM på 100 kilometer, men samtidigt (11.00 på lördag till 11.00 på söndag) avgörs SM på 24 timmar, och där finns både Örebro AIK:s Jenny-Ann Ehrling (som tog RM-brons på distansen 2020) och Lindesbergsbördiga Elin Engström.I kväll sprangs det motionsorientering utanför Karlskoga och Lindesberg. I Karlskoga var hemmaklubben Djerfs stjärna Rasmus Pettersson snabbast med drygt 5,5 minuters marginal (där var det mest spektakulära att Linus Bodin-Liliegren och Edvard Pelander kom i mål som delade tvåor på samma sekund, trots att det var individuell start) medan Milans Edvin Lindh var snabbast med 20 sekunders marginal till hemmalöparen Oliver Arnesson i Lindesberg. Där var Milans Therese Korkeakoski snabbast av damerna, som sexa totalt av 21 startande.
-
Även om 100-kilometers-SM nu är över får ni inte missa att lyssna på veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med SM-fyran Erik Anfält. Det finns annars bland annat på Spotify och i podcastappen, och funkar att lyssna på även efter att SM-tävlingen nu avgjorts, eftersom vi pratar om mycket annat.
Jag pratade med Emilia Fahlin i dag, för en artikel som kommer på na.se i morgon bitti. Där bekräftar hon att Ride-London classique blir hennes nästa tävling, ett etapplopp som ingår i världstouren och avgörs 26–28 maj. Därefter är det väldigt mycket mer osäkert hur hon kommer att tävla i sommar, utöver SM på midsommardagen.
Det mesta av artikeln handlar dock om hur hon och laget lyckades lösa en totalseger åt Grace Brown i Tour de Bretagne förra veckan.Det är ju rätt märkligt, egentligen, hur fina meriter Erik Anfält haft inom löpningen de senaste 15 åren utan att lyckas ta ett enda Närkerekord. Åtta gånger har han varit inom fem minuter från Lars Hagbergs 2.21.46 på maraton, och i lördags var han mindre än fyra minuter från Hugo Liss 7.07.20 på 100 kilometer. Men faktum är att Anfält faktiskt – helt inofficiellt – var bättre än ett gällande distriktsrekord i helgen: Han sprang nämligen längre än Liss 84 390 meter i grenen sextimmarslöpning. Men det är ett rekord han inte får tillgodoräkna sig eftersom banan såg ut som den gjorde.
Den var drygt två kilometer lång, och mellantider noterades bara vid start och mål. Därför noterades den officiella sextimmars-splitten vid passeringen närmast före sex-timmarsslaget, som för Anfält inträffade redan 5.51.50 in i tävlingen. Då hade han sprungit 83 727 meter. Nästa gång han kom förbi start och mållinjen hade han gjort 85 761 meter, men då hade klockan tickat över till 6.02.19. Hans troliga passering exakt efter sex timmar låg alltså på runt 85 200 meter – Närkerekord med 800 meter. Men det kommer Anfält alltså inte få tillgodoräkna sig, i stället går han in som tvåa genom tiderna på både sextimmars och 100 kilometer, bakom Liss. Och för ordningens skull ska sägas att även Liss sextimmarsresultat kom från en 100-kilometerstävling, vilket gör att han mycket väl kan ha drabbats av samma tråkiga räknebekymmer som Anfält: Båda Liss Närkerekord kommer från Lejonbragden 1985, som sprangs över tio varv på en tiokilometersbana (men på något sätt lyckades de både ta maratontider, 50-kilometerstider och notera någon form av sextimmarsresultat på löparna då – se den här artikeln som dessutom innehåller en bild på Liss).Nu har Moto tour, länets rullskidcup, släppt sommarens schema. Det vankas tre deltävlingar i maj och juni, med premiär redan nästa onsdag ,den 24 maj. Då väntar något en tävling som går under namnet Backyard tripple, en 19 kilometer lång masstart som utgår från Fjugesta. Tisdagen den 6 juni är det 40 kiometer masstart med start och mål vid Täby, och onsdagen den 21 juni en 15 kilometer lång masstart i Fellingsbro. Efter sommaruppehållet kommer ytterligare fyra eller fem deltävlingar att avgöras. Karlslunds Robert Brundin har vunnit samtliga tävlingar i cupen de två senaste säsongerna medan Olivia Hansson radat upp totalsegrar på damsidan men inte ställt upp i lika många deltävlingar.
Redan i lördags inleddes den nationella rullskidsäsongen med första deltävlingen i 157 XCC rollerski tour i Ulricehamn, men utan någon framträdande roll för några länsåkare. -
Ni lyssnade på Erik Anfälts prat inför 100-kilometers-SM i Konditionsbloggenpodden, va? Det finns annars bland annat på Spotify och i podcastappen, och funkar att lyssna på även efter att SM-tävlingen nu avgjorts, eftersom vi pratar mycket om hans träning och hans långa karriär.
Hur SM gick? Jo, Anfält höll sig till planen och rusade inte med de tre längst fram, som öppnade i väntat hård fart (Anton Gustafsson allra tuffast). Efter 50 kilometer började Anfält däremot röra på sig – eller rättare sagt så mattades hans tempo mindre än trean Linus Wiréns. Den rutinerade Hälle-löparen hade snittat 3.51 så långt, men tappade tempo och var runt 60-kilometersstrecket nere och lade sina kilometrar på 4.30, medan Anfält – som gjorde debut på 100-kilometerdistansen – som hade inlett med 50 kilometer i 3.58-snitt gjorde i det läget sina på 4.15. Anfält tog därmed in runt 15 sekunder per kilometer på bronset, och krympte avståndet uppåt från sex minuter vid 50 kilometer till 3,5 vid 75 kilometer.
Men i det läget hände det som inte fick hända. Anfält åkte på kramp i båda lårbaksidorna, och fick ägna resten av tävlingen åt att ens försöka ta sig i mål. Om det berättade han när jag pratade med honom efteråt, för en artikel ni kan läsa här.
I slutändan lyckades Anfält inte bara ta sig i mål, han lyckades dessutom hålla fjärdeplatsen, vinna veteran-SM-guld i M45-klassen och slå svenskt rekord i samma veteranklass med 7.11.14. Det är dessutom det näst bästa resultat av en Närkelöpare genom tiderna, knappt fyra minuter bakom Hugo Liss notering i Lejonbragden 1985.
Anfält poängterar i texten jag länkar till ovan att han trots inte var missnöjd, men att han däremot har fått blodad tand inför framtiden.Även om det var på galoppbanan Bro park som SM på 100 kilometer avgjordes får man nog säga att lördagens stora löparfest ägde rum i Göteborg. Just nu funkar loppets sökfunktion inget vidare, så jag får återkomma med fler länsresultat i morgon, men Tisdagsklubbens Simon Karlsson blev som väntat bästa länslöpare som 15:e svensk och 22:a totalt med 1.12.24 (knappt minuten från perset från Örebro AIK:s halvmaraton i april). Edmond Kigngetich, Kenya, vann på 1.01.46 och Hässelbys Samuel Russom blev bäste svensk på 1.04.04. Örebro AIK:s Jonas Nilsson blev 39:a på 1.14.01 och Karlslunds Jimmy Axelsson 45:a på 1.41.37. Hagabys Elin Vinblad slutade på 50:e plats med 1.29.44. Kenyanska Susan Chembai vann på 1.10.40, Högbys Hanna Lindholm blev bästa svenska på sjunde plats med 1.16.17).
På hemmaplan fanns hela 62 löpare kvar som sprang Örebro parkrun. Petra Hanaeus var snabbast för 68:e gången, nu på 20.10. Med det var hon dessutom näst snabbast av alla, närmast bakom Tommy Theoren på 18.58.
Emilia Fahlin, Eugénie Duval och Grace Brown lyckades med något väldigt speciellt när de på blott tre cyklister (i stället för, som konkurrenterna, sex) över de tre sista etapperna i Tour de Bretagne lyckades säkra Browns totalseger i tävlingen. Allt handlade på sista etappen om att hålla sig kvar i tätgruppen, och det lyckades Brown med (första ”hålet” i tätgruppen kom redan efter 18 cyklister, så det var ingen jättelik grupp som höll ihop upp för sista backen … Nej, det här var en merit för alla tre i FDJ-Suez-laget. Valentine Forti (Frankrike, Cofidis) vann etappen, men Brown tog hem sammandraget med de 17 sekunders marginal hon redan hade till Coralie Dmeay (Frankrike, St Michel-Mavic-Auber93). Fahlin slutade 14:e i sammandraget, men körde ju inte för eget resultat, så det är endast av eget intresse.
Efter att på kort tid först ha varit med och hjälpt Jenny Rissveds till totalseger i Gracia Orlová och nu Brown till vinst i Bretagne återstår det att se var Fahlin dyker upp härnäst, men hon är i varje fall preliminär-anmäld till Världstourloppet Ride-London classique 26–28 maj.Jacob Ahlsson gjorde säsongens andra tävlingsstart i dag, och efter segern i Östgötatempot så fick han faktiskt stryk i ett tempolopp på svensk mark i dag – men det var av en dansk. Martin Toft Madsen var nästan 1,5 minuter snabbare än Kumlacyklisten över 28,2 kilometer i Sverigecuptävlingen Giro Himledalen tempo, men Ahlsson var å andra sidan 25 sekunder snabbare än trean Hugo Forssell, CK Hymer, som senaste åren varit hans främsta utmanare på tempo-SM.
Eftersom Marcus Jansson – som tävlar i mountainbikeorientering för Garphyttan men på landsvägshoj för CK Hymer – slutade först på tolfte plats (två minuter bakom Ahlsson) tappade han sin totalledning i Sverigecupen med en poängs marginal, till klubbkompisen Forssell.
Redan i morgon väntar ny deltävling i cupen, Giro Himledalens linjelopp.Josefin Tjernlund ställde upp i Närkedubbelns långdistans i Mogetorp i dag, och då tog Tisarens EM-orienterare så klart hem segern, om än bara 1,5 minuter före klubbkompisen Lovisa Persson (men nästan åtta minuter före alla andra).Finska toppklubben lett Rudolfs Zernis vann på herrsidan, 1.42 före Hagabys Jakob Wallenhammar som i sin tur hade minuten ned till klubbkompisen Viktor Larsson på tredjeplatsen (där bakom fanns också Erik Berzell och Rasmus Pettersson). I morgon avgörs en medeldistans med samma tävlingscentrum.
-
Tidigt i morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden – och gästen är ingen mindre än Erik Anfält. Länets kanske främste löpare under 2000-talet. Inte för att han slagit några Närkerekord – för det har han inte gjort, inte ett enda – men därför att han haft högst nivå längst tid. Han var topp 15 på maraton-SM elva år i rad 2011–2021 (med SM-brons 2018 som främsta merit), har satt nio av de tio snabbaste maratontiderna av länslöpare de senaste 39 åren, han vann långloppscupen 2010–2013 och 2015, 2017 vann han Ultravasan 45 på nytt banrekord och två gånger har han varit fyra i Ultravasan 90.
Vi snackar mycket om hans långa karriär i podden, men 47-årige Anfält är absolut inte klar än. På lördag debuterar han på 100-kilometersdistansen i SM på Bro galoppbana. Tävlingen går på en 2 034 meter lång och helt platt asfaltsbana som är anlagd för räddningsfordon på galoppbanan.
Konstigt nog har bara 35 löpare anmält sig till tävlingen (men intresset för distansen verkar inte vara större, i fjol kom bara 24 i mål), 24 män och elva kvinnor (och Anfält är enda länslöparen). Anton Gustafsson från Lidköping är huvudfavorit, och har annonserat att han kommer gå ut i svenskt rekord-tempo (Jonas Buuds 6.22.44 från VM-guld-loppet 2015), vilket innebär 3.49-snitt per kilometer (jag tror att jag råkar påstå någon annan fart i podden, men det är 3.49 som gäller). Löpare som skulle kunna tänkas hänga på är Mikael Ekvall (den gamle EM- och VM-löparen på 10 000 meter, halvmaraton, maraton och terräng) och Hälles Linus Wirén. Anfält siktar på att gå ut runt 4.00-fart – för en möjlig sluttid på 6.40 (men han tror det kommer bli svårt att nå hela vägen dit) – men har inte gett upp tankarna på en medalj. Sätts farten upp för snabbt framför är det knappast troligt att alla tre håller hela vägen.
Några tider att hålla reda på när ni följer Anfält på lördag (starten går 9.00): Kopparbergs Johan Eriksson har det svenska M45-rekordet med 7.24.53, från tredjeplatsen i Stockholm ultra marathon 2015, och Örebro AIK:s Hugo Liss har Närkerekordet på distansen med 7.02.20 (från Lejonbragden 1985) och IF Götas André Rangelind (han som vann Vinkbo backyard ultra i helgen) har distriktsrekordet (i Södra Svealand) med 6.51.27 från SM-guldloppet 2016.
Förutom SM är tävlingen också officiellt veteran-SM, och där är just Anfälts M45-klass den med allra flest startande: Fem stycken. Tävlingen går live på Friidrottskanalen.
Podden? Den finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen.Det är svårt att följa Tour de Bretagne eftersom det inte finns någon tv-produktion och skrivs väldigt lite, men vad jag förstått var det en stor krasch några kurvor före mål på dagens etapp, den andra i ordningen, där bara de sju längst fram klarade sig utan att stoppas upp. De gjorde sedan upp om segern, och Valentin Fortine (Frankrike, Cofidis) vann före gårdagsvinnaren Marta Lach (Polen, Ceratizit-WNT pro cycling) som ändå drygade ut totalledningen till tvåan Alessia Vigilia (Italien, Top Girls Fassa Bortolo) till 25 sekunder. Cyklisterna som suttit med i klungan båda dagarna men inte tagit några bonussekunder – däribland Emilia Fahlin – är nu 1.20 bakom.
Om Fahlin drogs in i kraschen eller klarade sig oskadd och bara stoppades upp vet jag inte, men hon hon rullade i mål som 30:e. Henns lagkompisar Eugénie Duval och Grace Brown tog varsin bonussekund, som trea vid varsitt av dagens två spurtpriser, och är därmed en sekund före Fahlin i sammandraget, på tionde respektive elfte plats. I morgon är det dags för den tredje av de fem etapperna, ett 19,4 kilometer långt tempolopp.Lindesjön runt (som tidigare hette Lindesjönloppet) ställs in igen. Tävlingen som var stor under 90-talet men gick i graven för att återuppstå först 2016 ställs nu in för tredje gången de senaste fyra åren. 2020 och 2021 på grund av coronapandemin, 2023 på lite mer oklara grunder (även om man kan anta att det handlar om för få anmälningar). ”Vi hoppas vi kan återkomma ett annat år”, är det enda Storådalens SK, som arrangerar tävlingen ihop med IFK Lindesberg, skriver på instagram. Tävlingen går alltid på nationaldagen, den 6 juni, på det fina, nio kilometer långa, stråket runt Lindesjön, och ingår sedan 2017 i långloppscupen som nu tappar en tävling. I fjol vann IF Start-duon Per Arvidsson (30.21) och Emma Reinhed Liljeqvist (38.06) tävlingen. Sedan återstarten 2016 är Arvidssons tid banrekord, med Karin Sennvall Forsberg har rekordet på damsidan med 35.01 från 2018.
-
Nu drar alla sommarsporters säsonger igång – eller intensifieras – samtidigt, och det passar väl egentligen utmärkt med tanke på vårvädret. Det hade med råge räckt för att fylla en klassisk ”Helgens höjdare”, men den här gången kör vi i stället ett längre (men kortare) svep över det mest av det bästa ni inte får missa i helgen:
** Den sena fredagskvällens natt-SM i orientering, som pågår (se morgondagens blogginlägg), följs på söndag av första elitseriedeltävlingen i orientering i länet på många år, en medeldistans i Zinkgruvan på söndag. Martin Regborn går ut näst sist i herrklassen, Jonatan Gustafsson finns också med, och Tisaren mönstrar full styrka med Andrea Svensson, Ellinor Tjernlund, Josefin Tjernlund, Lilian Forsgren, Lovisa Persson och så vidare (och Valter Pettersson i juniorklass).
** Helgens andra (och tredje) SM är de i ultradistanslöpning, över 100 kilometer och 24 timmar, som avgörs parallellt nere i Växjö med start på lördagen. Jag pratade med Daniel Brånn, som tillsammans med Jenny-Ann Ehrling är länslöparna med klart bäst chans till framskjutna placeringar (båda i 24-timmarsklassen), för en artikel ni hittar här.
** Fanny Schulstad jagar sitt eget, fyra månader gamla, Närkerekord i maraton (2.42.37) när hon springer Hamburg marathon. På plats i Tyskland finns också Örebro AIK-trion Andreas Ingberg, Martin Duberg och Fredrik Härdfeldt.
** Sverigecupen i landsvägscykel startar med Kinnekulleloppet på lördag, där nystartade UCI-laget Motala ställer upp med tio man och väntas dominera tävlingen, och de har bland annat Kumlas Jacob Ahlsson (som vann Östgötatempot i lördags) med sig i laget. Däremot står hans bror Jonathan Ahlsson över den här helgen också. På söndag avgörs också den lite mindre tävlingen Kinnekulle cyclassic.
** Svenska cupen i mountainbikeorientering startar också, men den stora stjärnan – regerande Europamästaren Marcus Jansson från Garphyttan – väljer de ovan nämnda landsvägstävlingarna istället. På orienteringshojarna sitter däremot både örebroaren Karin E Gustafsson och ex-örebroaren Viktor Larsson, båda med landslagsmeriter.
** Långloppscupen fortsätter med femkilometersloppet Kumla stadslopp, där namn som Lisa Brorson, Marie Dasler och Maria Nagle ställer upp på damsidan och löpare som Simon Karlsson, David Lundström, Oskar Hansson och Björn Engqvist finns med på herrsidan i startlistan. Men det går att efteranmäla sig ända fram till timmen före start.
** Längdskidssäsongen avslutas med 35 kilometer långa Fjälltopploppet i Bruksvallarna där Karlskogasonen Ludvig Berg (som strök sig från dagens supersprint är enda startande länsåkare i tävlingsklass på senior- och juniorsidorna), men där Zinkgruvanfostrade Markus Johansson är en av sex startande (av flera hundra) som ska staka sig runt i en specialklass i det som egentligen är en fristilstävling. -
I år kommer SM i 100 kilometer och SM i 24-timmarslöpning för första gången att arrangeras samtidigt, i Geometriparken i Växjö. Båda startar på förmiddagen den 23 april, och delar av banorna går parallellt förbi start- och målområdet, men 24-timmarslöparna springer runt på en kort och platt 800-metersloop medan 100-kilometerslöparna avverkar 30 varv på en 3,3 kilometer lång bana.
Det allra mest intressanta ur länsperspektiv på papperet var att få se Erik Anfälts debut på 100 kilometer mot stora delar av Sverigeeliten. En distans som borde passa den gamle maratonkungen, som i somras var fyra på ultravasan, som hand i handske med tanke på att han har både fart och råhet. Men nu blir det inget av med den saken, på onsdagen gick Örebro AIK-löparen ut på instagram och berättade att de skadebekymmer han dragits med den senaste tiden hindrar honom från start. ”Det är bara drygt två veckor till det loppet och det hade varit mer läge att jogga 10 kilometer än att springa 100 kilometer för min del. Det kommer nya lopp så nu måste jag försöka vara lite klok och träna smart så inte kroppen blir så där fantastiskt skev igen”, skriver Anfält som enligt egen uppgift gjort ”10 000 höftlyft (med rejält knip)” för att komma tillrätta med problemen.
Men hej! Det kommer ändå finnas ett par riktigt intressanta länsnamn att följa i tävlingarna i Växjö. Anfälts klubbkompis Jenny-Ann Ehrling tog brons i 24-timmarslöpning 2020, året innan distansen fick SM-status (då kallades tävlingen för RM, riksmästerskap), och har senaste månaderna laddat i Kenya. Hon tog sin medalj på drygt 182 kilometer och med årets starka startfält är känslan att det kommer krävas en bra bit längre än så för att nå medalj – men Ehrling är absolut med i snacket. Det är också Daniel Brånn (som springer för KFUM Örebro), som sensationellt blev SM-fyra när han debuterade på 24-timmars vid mästerskapet i Skövde i fjol. 206 kilometer blev resultatet, och med rutinen han skaffat sig lär han kunna utmana om ännu längre distanser i år. Det lär krävas även på herrsidan, där namn som Bill Öster, Torbjörn Gyllebring, Martin Scharp och Ivan Bretan inte bara lär vilja utmana om medaljer utan också om landslagsplatser.
Helgen därpå avgörs SM i ultratrail i Göteborg, men där hittar jag än så länge inte en enda länslöpare i startlistan. -
På söndag är det alltså fritt fram för idrottstävlingar igen (men man får inte samla mer än 50 personer på samma ställe), och även om lättnaden i restriktioner och Svenska friidrottsförbundets rekommendationer sett någon akut boom av tävlingsverksamhet så börjar den nu smyga igång lite. Ett exempel är Gallaberget trailrun, vars femte upplaga kommer att arrangeras om två veckor, tisdagen den 23 juni. Det bjuds som vanligt två distanser på terrängspåren runt den vackert belägna skogssjön i Sydnärke: 6,2 kilometer i motionsklass och tio kilometer i tävlingsklass. Vretstorps IF arrangerar och max 49 deltagare är välkomna (tidigare deltagarrekordet är 33, men med årets brist på tävlingar kan det förstås bli fler den här gången).
Redan helgen som gick avgjordes en liten, osanktionerad tävling i Vretstorp: Anna Karlssons eget backyard ultra. Rutinerade backyardräven Tom Johnson (pappa till bloggbekantingen Leonora Johnson) dök upp och sprang tio varv, ett mer än arrangörs-Anna och veteranlöparstjärnan Marie Dasler. Totalt deltog elva löpare.50-personersrestriktionen gör att större arrangemang fortsätter att ställas in. SM i löpningens 100-kilometersdistans, som skulle ägt rum under SM-veckan och som IFK Halmstad sedan letat en ny möjlighet att arrangera, är nu definitivt inställd 2020. I orienteringen står det nu klart att det inte blir några SM-tävlingar i varken långdistans, medeldistans, stafett, ultradistans eller i knockoutsprint. Än så länge är det bara nattorienteringen, sprintdistansen och sprintstafetten som ställts in. Eftersom alla internationella tävlingar utom Euromeeting, för-VM, också ställts in (bland dem VM, EM och hela världscupen) precis som O-ringen återstår det därmed inte mycket av orienteringssäsongen.
Konditionsbloggen 
