Björn Tikkanen, som bor i skogarna vid Garphyttans nationalpark, har länge varit ett känt namn i de lokala ultralöpningskretsarna, men i helgen slog han igenom på det nationella planet när han tog en sjätteplats på SM i 24-timmarslöpning och vann veteran-SM i 50-årsklassen som han är ny i för året (fyllde i mars).
Det här var mig veterligt debut för Tikkanen på 24-timmarsdistansen, och han tickade på som en klocka när de andra föll ifrån. Han var bara 24:e man efter sex timmar, då han hade hunnit knappt 56,7 kilometer, men efter tolv hade han betat av 48,4 kilometer till – trots oväder – och klättrat till tolfte plats. Och efter 105 kilometer på första halvan fyllde han på med 90 till på andra och klättrade ytterligare sex placeringar när löpare efter löpare tröttnade mer än han gjorde. Resultatet blev 195 164 meter. Det gör honom till 21:a genom alla tider i sin åldersklass i Sverige, och tvåa i länet bakom Sören Forsberg som gjort 226 107 för silver på det som 2015 var riksmästerskapet (det var innan 24-timmars blev SM-status). Totalt sett i länet hittar jag bara Hasse Byrén och Daniel Brånn som sprungit längre (223 584 respektive 210 976), jag reserverar mig lite där men tror alltså att Tikkanen går in som fyra på en inofficiell Närkelista. Inofficiell eftersom han inte tävlar för någon länsklubb, han springer för Team Nordic Trail, så ifråga om riktiga Närkerekord får han inte vara med.
Tikkanens tidigare främsta meriter är en seger i Örebro backyard ultra 2022, en andraplats i Lurs backyard ultra året därpå och en tredjeplats i Bergslagsledens ultras 48-kilometersklass 2024. Inför helgens SM skruvade han ned förväntningarna rejält i ett Instagraminlägg där han berättade att han var nära att kasta in handduken: ”Ryggen känns sämre med stel länd och smärta i höft och bäcken. Samma som under flera år. Knäna protesterar plötsligt. Diffust och på olika ställen från dag till dag men ändå. Foten som ibland haft knivsmärta skriker då och då till under passens första minut. Och så på toppen och som ger mer oro och stress än något annat en hundrelaterad situation som känns hemsk. Så nu är väl den stora frågan om det blir något lopp för min del. Det var kanske lönlöst och dumt tänkt redan från början att det skulle gå att prestera med den här kroppen. Ännu mindre chans nu.”
Och sedan gick han alltså ut och gjorde sitt livs lopp.
Staffan Blixt, Stockholms LDK, tog SM-guld på 244 780 meter, vilket gav över två mils marginal till tvåan Mattias Toivanen, Kalmar RC, och trean Henrik Dahlström, Söderåsens FK. Tufft väder ledde till sämre resultat än de senaste åren, och många av förhandsfavoriterna försvann längs vägen. Till slut återstod bara de tuffaste.
Den andre länslöparen på helgens SM i Växjö, Rickard Kanon som sprang 100-kilometerstävlingens, bröt efter en maratonpassering på 4.05.41 (tolv tog sig i mål, varav en vid maratonpasseringen var bakom Kanon, så det kunde ha blivit en bra placering för honom också (bara tre tog sig i mål i hans åldersklass, M35).
Etikett: SM i 24-timmarslöpning
-
-
Sofie Bodin, KFUM Örebro, och Love Sintring, Hagaby. Där har ni årets distriktsmästre i natt-DM, korade i skogarna utanför Medåker (som den geografisk bevandrade vet ligger i Västmanland, men DM avgjordes den här gången, som vid några tidigare tillfällen, tillsammans med Västmanlands orienteringsförbund) i kväll.
På damsidan skiljde till slut bara 54 sekunder bak till Hagabys Linn Bränneby (en 35-åring från Norrköping, numera boende i Eskilstuna, som jag har rätt dålig koll på men som tävlat för Hagaby i några år – förmodligen av anledningen att hon är sambo med Hagabyprofilen Viktor Larsson) Bränneby ser av sträcktiderna (hon har inte lagt in sin bana på Livelox) ut att ha gjort en miss till tredje kontrollen och i ett läge ha varit över 2,5 minuter bakom innan hon började plocka in på Bodin igen, men helt lyckades hon alltså inte stänga luckan. Milans Jessica Korkeakoski tog brons, men var nästan 15 minuter bakom Bodin i mål.
På hersidan hade Sintring bättre kontroll och vann med nästan fyra minuters marginal till klubbkompisen Oskar Eklöf på andraplatsen, och bak till trean Maxime Bonneau, Tisaren, var det nästan åtta minuter. Bara tre damer och nio herrar kom till start (och av de nio herrarna var bara sex godkända i mål) – å andra sidan kom i Västmanlands DM, som alltså avgjordes på samma banor, bara tre herrar (ingen slog Sintrings tid) och och inte en enda dam start.
Alléskolans Izabella Ljungberg var utom tävlan först runt på de äldre damjuniorernas bana, men tvåan Elin Doering, Garphyttaan tog guldet och OK Tylöskogs Elsa Gustafsson silvret. På herrsidan vann Tisarens Viggo Holmberg (världens bästa inomhusorienterare) närmast före Alléskolans Gustav Netz (utom tävlan) och Milans Simon Marklund som tog silvret tre sekunder före Lindebygdens Oliver Arnesson. Alla herrjuniorerna sprang i H20, men på damsidan fanns också en D18-klass där Tisarens Moa Pettersson tog guld. I äldsta juniorklassen, för 15- och 16-åringar, vann Tisarens Idun Heidenreich Hjärtsjö och Garphyttans Arne Lagerqvist.Örebro AIK-löparen Liduina van Sitteren, som numera bor i Lidköping, har tävlat väldigt sparsamt i vår (inga registrerade resultat sedan guldet på veteran-inomhus-SM i början av februari), men på tisdagskvällen dök hon upp på prispallen igen – i Stallbackamilen i Trollhättan.
Vann gjorde Lisa Ring – tvåa i Startmilen senast – på 36.57, närmast före Hälle IF:s Weronika Brzuchalska på 37.39 medan van Sitteren gjorde 38.10. van Sitterens pers på landsvägsmilen, 35.15, var Närkerekord i fyra år innan Fanny Schulstad hösten 2024 sprang en sekund snabbare.I helgen är det dags för SM på 100 kilometer och 24 timmar, båda i Växjö men på skilda banor. Jag tycker fortfarande det är lite märkligt att de två ultradistanser som har flest överlappande löpare ska avgöras samtidigt, men så har man valt att göra (hade jag fått bestämma hade 100 kilometer gått nu på våren – eftersom det är både SM i ultratrail och VM på 100 kilometer i höst – och SM på 24-timmars till hösten).
Av länslöpare kan jag bara hitta ultraräven Björn Tikkanen från Vintrosa (som sprang 36 var i Lurs backyard ultra 2023 och var trea på Bergslagsleden ultras 48-kilometersdistans 2024), som dragits med skadeproblem under vårvintern, på 24-timmars och Kumla SF:s Rickard Kanon på 100 kilometer. Kanon har gjort Ultravasan på 12.43 (2024) och var femma på Rynningeviken längre i somras. -
27 april 2025 skriver in sig i historieböckerna som en – av mycket få – dagar då det slagits dubbla Närkerekord i löpning – i två olika grenar.
I Hamburg slog Jonas Nilsson till slut Lars Hagbergs nästan 42 år gamla distriktsrekord i maraton – och i Växjö sprang Malin Yngström långt förbi Jenny-Ann Ehrlings fem år gamla rekord i 24-timmarslöpning (och slog till på köpet svenskt veteranrekord i K50-klassen).
Vi börjar med Nilsson, eftersom alla försök att slå Hagbergs rekord fått så mycket uppmärksamhet genom åren. Närmast var faktiskt Roffe Barr, som redan året efter att Hagberg satte rekordet faktiskt bara var fyra sekunder från att ta det, i Berlin. Senaste decenniet har först Erik Anfält (jag vet inte hur många gånger han gjort seriösa försök mot just rekordet, men kanske fem), Oskar Andrén (ett försök) och Simon Karlsson (fem uttalade försök) att ta det – men i slutändan blev det alltså Nilsson som på det tredje (?) riktigt seriösa försöket till slut tog sig under de 2.21.46 som Hagberg satte i Stockholm 1983 (han var 25:a i mål, elva av svenskarna, den gången). I Hamburg i dag blev det 2.20.29 för Örebro AIK-löparen Nilsson. Vägen dit gick via ett mycket jämnt och väldipsonerat lopp. Femkilometarna gick på 16.33-16.37-16.39-16.31-16.34-16.39-16.44-16.46 (och sista 2,2 kilometerna i en fart som hade motsvarat 16.54). Första halvan på 1.09.57, andra på 1.10.32. Snittfart över hela loppet 3.19,7 (jämfört med hans på förhand uttalade mål på 3.20).
Min kollega Hugo Levinsson pratade med honom efteråt, för en artikel ni kan läsa här (och extra fint var det att Hagberg själv hade peppat inför och skickat grattis efteråt!).
Notera förresten att Närkerekord gäller för löpare som vid det aktuella loppet springer för en klubb hemmahörande inom det gamla Närkedistriktet, alltså 10,5 kommuner av Örebro län (hela Örebro län utom Karlskoga kommun och halva Degerfors kommun – inklusive Degerfors centralort – som tillhörde Värmlandsdistriktet). Nu för tiden tillhör både Närke och Värmland ihop med Västmanland och Södermanland stordistriktet Södra Svealand, och där är distriktsrekordet Kjell-Erik Ståhls 2.12.33 från Stockholm 1986 (hans bästa från tiden då han representerade Södertäljeklubben Enhörna). Den bästa örebroaren som sprungit maran är däremot Linus Rosdahl, som gjorde 2.11.30 i Sevilla i fjol (vilket gör honom till Sverigetia genom tiderna), men han hade då sedan länge lämnat moderklubben KFUM Örebro, bodde i Göteborg och tävlade för Stockholmsklubben Hässelby.
I själva Hamburg marathon slutade Nilsson – som inte fick någon plats i elitledet – för övrigt på 18:e plats, och som näst bästa svensk – Samuel Tsegay sprang på 2.02.29. Med sig till Hamburg hade Nilsson klubbkompisen Daniel Wärnelid som sprang på 2.42.40, mindre än minuten från perset från Valencia i december (2.41.46).
Så över till Yngström, då. Hon som sprang en egen 24-timmars på Transtensvallen på sin 50-årsdag (och kom 186,4!) och som i helgen tävlingsdebuterade på distansen. Hon kom till slut 190 647 meter och slutade åtta på SM, vann veteran-SM i K50-klassen med nästa fem mils marginal och slog det svenska veteranrekordet i K50-klassen med drygt 1,7 kilometer (i fjol hade hon varit 22:a i världen i sin åldersklass med det resultatet, som en referens). Tidigare Närkerekordet var Jenny-Ann Ehrlingsbronsresultat från RM (motsvarande SM innan grenen fick SM-status) i Skövde 2020, 186 688 meter. Den gången hade Yngströms distans alltså räckt till brons – nu fick hon nöja sig med en åttondeplats. Det säger en hel del om hur grenen utvecklats de senaste åren. Nu bommade Linda Wiese medalj trots att hon sprang nästan 236 kilometer – pallen var samlad mellan 241,6 och 237,1 kilometer (förhandsfavoriten Therese Fredriksson vann på 241,658 kilometer).
Yngström hade dippar under loppet men höll ihop det otroligt bra – hade 52,5 kilometer på första sex timmarna, 47,7 på andra, 49,3 på tredje och 41,1 på sista sex timmarna för 100,2 kilometer på första halvan och 90,4 på andra. Och betänk att det här var debuten – med lärdomar från sitt första riktiga 24-timmars finns det säkert ytterligare lite mer att ta ut om Yngström vill.
Lindesbergsbördiga Elin Engström var drygt en mil före Yngström vid tolvtimmarspasseringen, men hon fick problem med ett knä och beslutade sig för at tkliva av efter 16 timmar. 141,236 kilometer som hon kommit då räckte ändå till en 20:e-plats. Ehrling kom inte till start.Det blev ingen riktig fullträff någonstans för länsklubbarna i den andra deltävlingen av orienteringens Stafettligan (heller). Tisarens starka damlag blev bara 17:e efter att landslagslöparen – och SM-silvermedaljören från i fredags – Andrea Svensson tappat över 3,5 minuter på förstasträckan och skickat ut Lovisa Persson som 22:a. Även om hon tog fem placeringar så tappade hon ytterligare nästan åtta minuter på täten, och lika mycket försvann på sistasträckan där Josefin Tjernlund hade en otacksam uppgift – stack ut som 17:e och gick i mål som 17:e efter förlorad spurtduell mot Kåres stafettvärldsmästare Lisa Risby. Vid det laget hade det gått nästan 19 minuter sedan superstjärnan Simona Aebersold sprang i mål IFK Göteborg som segrare.
Hagabys hade två världsklassorienterare, men João Magalhães på förstasträckan – som ersatte Filip Dahlgren från fjolårets SM-guldlag – gjorde det lite väl svårt för dem när han tappade över 20 minuter på förstasträckan och växlade som 140:e plats av 152 startande lag. Dubble världsmästaren Jerker Lysell på andrasträckan sprang upp laget 58 placeringar (till 82:a) och regerande världsmästaren Martin Regborn löpte upp laget 40 platser till när han trots utgångsläget var överlägset snabbast av alla på sistasträckan (57 sekunder bättre än Lucas Basset som sprang upp OK Linnés andralag från tredjeplats till seger genom att passera bland annat Emil Svensk) – men Hagaby var ändå drygt 22 minuter bakom i mål, som 42:a lag.
Bästa herrlag från länet blev i stället återigen Tisaren, som slutade på 18:e plats, 13 minuter bakom täten. Gustav Hindér gjorde en helt okej förstasträcka som 22:a, 3,5 minuter bakom täten, och Valter Pettersson sprang upp laget hela vägen till en sjätteplats på den andra (via sin bästa tävling för året) innan Fredrik Glännefors tappade tolv placeringar på sistasträckan (det var tajt, fyra placeringar upp inom 63 sekunder).
Förste länslöpare i mål i någon av klasserna blev Erik Berzell, som sprang förstasträckan för Järla som blev elva.
Redan nästa helg är det Tiomila, helgen därpå SM i medeldistans och stafett och helgen därefter svenska VM-tester i Finland. Intensivt, minst sagt.Hagabydominansen bröts under andra dagen av orientering i skogarna söder om Degerfors – i varje fall på damsidan där Lindebygdens Lovisa Thybeck vann medeldistansen Letälvsträffen 2,5 minuter före Tisarens Nina Hallor och där Hagabys Elin Vinbland återfanns först på tredjeplatsen. Love Sintring ordnade dock herrseger åt Hagaby, i ett sjukt tajt lopp där tvåan, Stora Tunas William Pommer som bor i Örebro, bara var sex sekunder bakom och Hagabys Filip Dahlgren åtta.
Tempolopp på svensk mark – då är Jacob Ahlsson från Kumla nästan oslagbar (även om han till slut fick ge sig i SM i fjol). Efter att ha tagit hem klassiska Östgötatempot på försäsongen vann han i dag säsongens enda tempolopp i Sverigecupen – Götenetempot – med en i sammanhanget jättestor marginal: 37,4 sekunder före Hymers Hugo Forsell – som höll undan för Jacobs brorsa Jonathan Ahlsson med blott 32 hundradelar av en sekund. Så nära en Ahlsson-dubbel, alltså. Tävlingen avgjordes över 17 kilometer med 292 höjdmeter varav huvuddelen återfanns i en avslutande klättring upp till målet på toppen av Kinnekulle – och Jacob snittade nästan 43 kilometer i timmen i snitt över hela sträckan.
På damsidan tog Örebrocyklisternas Therese Fjordäng en fjärdeplats, ordentligt distanserad av pallcyklisterna (75 sekunder dit) men också med marginal bakåt.
Resultaten förde upp Jacob till andra och Jonathan till tredje plats i Sverigecupens sammandrag efter två av sex deltävlingar – och de är bästa svenskar eftersom norrmannen Peder Dahl Strand leder. Fjordäng är sexa i sammandraget (femte bästa svenska), men det är inte långt upp till fjärdeplatsen. Nästa deltävling är Jönköping linjelopp på söndag.När Huskvarna MTB-tour, Sverigecuppremiären i mountainbike, avslutades i dag var Örebrocyklisternas Arvid Lindén nära att vinna juniorklassen i varvloppet som avslutades med en spurtuppgörelse där Olle Isaksson till slut ändå drog längsta strået med en sekunds marginal. Men kom ihåg att Lindén bara är 16 år gammal (Isaksson är 18 och har varit sexa på ungdoms-OS). Totalt över tre etapper, där tiderna lades ihop, slutade Lindén fyra, drygt två minuter bakom segrande finländaren Niko Terho. På herrsidan slutade David Stomberg på 16:e plats efter en 17:e-placering på det avslutande varvloppet.
Redan i går slog örebroaren Siri Enlgund förresten till med en andraplats i ett av årets mest prestigefyllda hinderbanelopp i Sverige – Tough viking i Göteborg. Hon var drygt minuten bakom segrande konditionsfenomenet Yoie Bohlin, men mer än så före alla andra. Folke Eriksson kom inte till start.
-
Det är inte bara i orientering (se gårdagens post) som det vankas SM under veckoslutet. Nere i Växjö vankas det svenska mästerskap i både 24-timmarslöpning och över 100 kilometer – och framför allt den förstnämnda har en extremt stark startlista där också en del länsnamn märks. Mest spännande starten gör Tisarens Malin Yngström, som i fjol sprang 466 varv runt Transtensvallen under dygnet då hon fyllde 50 år, för totalt 186,4 kilometer. Ett resultat som i fjol hade gjort henne till elva på svenska årsbästalistan, och bäst av alla över 50 år. Men eftersom det bara var ett (långt) träningspass så blir SM hennes debut på distansen. Att sju av de tio som sprang längre på tävling i fjol – bland annat fyra av de fem som sprang över 200 kilometer (Borås Therese Fredriksson, Hammarbys Hanna Bergwall och stockholmarna Linda Wiese och Jessica Ström som båda springer för brevlådeklubben Umara SC) – kommer till start gör dock att man inte ska ha några stora förhoppningar om medalj även om precis vad som helst kan hända på den här distansen.
Även om Yngström är ny på 24-timmarsdistansen är hon det inte i ultrasvängen – redan 2009 gjorde hon sin första start på sextimmars och 2018 började hon tävla i ultratrail. I fjol var hon tvåa i D50-klassen på Kullmannanes kungadistans, 100 miles, med en tid 36 sekunder över 28 timmar.
Örebro AIK:s Jenny-Ann Ehrling, som 2020 tog RM-brons i 24-timmarslöpning (innan grenen fick SM-status, alltså), är också anmäld till årets SM liksom Lindesbergsbördiga Elin Engström som var åtta på SM i fjol med 182,8 kilometer.
På herrsidan finns däremot inga länslöpare till start, och på 100-kilometersdistansen – som nog är nedprioriterad av ultralöparna i år på grund av att det avgörs VM på 24-timmars i höst men inget mästerskap på 100 kilometer i år – finns inte en enda länslöpare anmäld på varken herr- eller damsidan.
SM på 100 kilometer startar 8.00 på lördagen medan 24-timmars-SM startar 11.00, och följaktligen kommer målskottet att ljuda 11.00 på söndagen (100-kilometers-SM går på en 3,2 kilometer lång bana, 24-timmars-SM på ett 821 meter långt varv). -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Nils-Olov Åsman gäst. Finns där poddar finns, bland annat på Spotifty och i podcastappen på Iphone.
Med start 8.00 på lördag morgon avgörs årets SM över 100 kilometer löpning över drygt 31 varv på en 3,2 kilometer lång slinga runt sjön Trummen i centrala Växjö. Örebro AIK:s Erik Anfält blev SM-fyra på distansen i fjol (liksom på ultra-trail-SM nu i mars), då den avgjordes utan skugga en mycket varm på Bro galoppbana – och tippas bli fyra i år igen. Till start finns nämligen fjolårets etta och tvåa på SM, Anton Gustafsson (Hälle IF) och Mikael Ekvall (Strömstad LK), och därtill Olle Meijer (Hälle IF). Både Ekvall och Meijer har indikerat att de kommer starta i tempo för 6.15 (svenska rekordet är 6.22.44, världsrekordet 6.05.35), och Gustafsson kommer definitivt inte gå ut långsammare.
När jag pratade med Anfält för ett tag sedan var hans mål först och främst att gå under sju timmar, men han lät inte främmande för att gå ut i fyraminuterstempo vilket skulle ge en sluttid på 6.40 om han kan hålla det. Då ska man veta att den svenska, indikativa kvalgränsen till VM indiska Bangalore i december är satt till 6.45. För att han ska klå någon av de tre som tänker försöka springa ytterligare en halvtimme snabbare, och därmed tar medalj, lär det krävas att någon av dem får problem – vilket så klart inte alls är orimligt när det handlar om så här långa distanser.
Anfält, som ju har en SM-medalj i maraton på meritlistan, fyllde 48 för ett par veckor sedan och är så klart superfavorit till veteran-SM-guldet i H45-klassen. I den åldersklassen är hans SM-resultat i fjol, 7.11.14, för övrigt svenskt veteranrekord. Närkerekordet på 100 kilometer är Hugo Liss 7.11.15 från Lejonbragden 1985.
Vad jag kan se finns inga andra länslöpare än Anfält anmälda till SM på 100 kilometer, men samtidigt (11.00 på lördag till 11.00 på söndag) avgörs SM på 24 timmar, och där finns både Örebro AIK:s Jenny-Ann Ehrling (som tog RM-brons på distansen 2020) och Lindesbergsbördiga Elin Engström.I kväll sprangs det motionsorientering utanför Karlskoga och Lindesberg. I Karlskoga var hemmaklubben Djerfs stjärna Rasmus Pettersson snabbast med drygt 5,5 minuters marginal (där var det mest spektakulära att Linus Bodin-Liliegren och Edvard Pelander kom i mål som delade tvåor på samma sekund, trots att det var individuell start) medan Milans Edvin Lindh var snabbast med 20 sekunders marginal till hemmalöparen Oliver Arnesson i Lindesberg. Där var Milans Therese Korkeakoski snabbast av damerna, som sexa totalt av 21 startande.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Anton Johansson som gäst. Du hittar det där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcast-appen.
Ingen tävling i Milans poängserie den här veckan – då spreds länsorientererna ut på tisdagen. Regerande Europamästaren Martin Regborn, som tog karriärens femte världscupseger så sent som i söndags, tog säsongens första titel (för en seger i världscupen är väl de facto inte en ”titel”?!) när han passade på att springa Hagabys klubbmästerskap i dagorientering (klubben har ett dag-KM och ett natt-KM – inte några olika distanser). Det var naturligtvis bara ett träningspass för världsstjärnan, men han vann ändå med 15 minuter före Jakob Wallenhammar, som lär göra honom sällskap i Tiomilalaget om några veckor.
På damsidan blev det ingen klubbmästare i år, eftersom Maria Gustafsson bröt halvvägs och inga andra Hagaby-löpare kom till start (men Uddevallas Malin Widén vann själva tävlingen, som var öppen för löpare från andra klubbbar, före Köping-Kolsva-löparen med nästan samma namn – Malin Welén.
Ella Kruse och Ted Nilsson blev juniormästare i tävlingen som avgjordes i Kilsbergen, med start och mål vid parkeringen för Lövbrickans naturreservat.
Andra sprang i stället Lindebygdens träningstävling i Vedevåg, där Milans Per Eklöf och Therese Korkeakoski var snabbaste herr- respektive damlöpare. Eklöf fem minuter före hemmalöparen Martin Larbo och Korkeakoski tre minuter före sin syster Jessica.
Ytterligar andra sprang Djerfs motionsorientering i Granbergsdal, där Rasmus Pettersson förstås var snabbast, drygt 1,5 minuter före tvåan Linus Bodin-Liliegren och fyra minuter före alla andra efter 19 minuter orientering. Lena Westerlund snabbaste dam minuten före Lisa Malmros.Nu väntar sprintorientering i dagarna två. Sprintserien Park Tour Värmland inleds på onsdagen med dubbla tävlingar på en Martin Regborn-ritad, helt ny karta i Karlskoga. Det är fri starttid mellan 17.30 och 19.00, men man ska alltså hinna med två olika deltävlingar under den tiden.
Och på torsdag är det dags för den andra (och sista) Ungotekssprinten (den första var ju en succé, deltagarmässigt!), med start och mål vid Örebro universitet. Även där fri starttid, om än i ett antal startgrupper, mellan 18.00 och 19.15.Jag skrev ju en kort notering förra veckan om det svaga länsdeltagandet i SM i 24-timmarslöpning i Växjö i helgen (när varken Jenny-Ann Ehrling eller Daniel Brånn kom till start), men jag glömde att notera hur det gick för de två som ändå skulle springa: Jo, inte heller örebroaren Matthias Köhler kom till start (han valde Munkastigen trailrun i stället) medan Degerfors OK:s Rebecka Nylén klev av strax efter att hon passerat 50 miles (80,46 kilometer) på 16 timmar och 35 minuter (hennes slutnotering blev 81,292 kilometer, vilket gav en 26:e-plats av de 29 startande, där Konditionsbloggenpodden-gästen Lisa Ring fanns bakom, hon sprang 50 kilometer på typ 4,5 timmar och var sedan nöjd).
Den som kom längst av länslöparna var Lindesbergsbördiga Elin Engström, som passerade 100 kilometer på 11.45 (då femma i tävlingen) men tvingades sedan kasta in handduken på grund av fotskadan hon ådrog sig vid sexdagarsloppet i Viadal i höstas. ”Det är trist att behöva ‘ge upp’, det grämer mig att behöva göra det, jag vill gärna fullfölja det jag ger mig in på. Men det är väl klokast att ge benet en chans att läka helt. Och det går hela tiden framåt, om än lite väl långsamt kan jag tycka”, skriver hon på instagram. Slutresultatet blev en 17:e-plats på 124,813 kilometer (trots att hon klev av med tio timmar kvar, typ.
Borås Therese Fredriksson (230 931 kilometer) och stockholmaren Torbjörn Gyllebring (272 087 kilometer, nytt svenskt rekord) vann tävlingen. Nästa helg (alltså inte nu till helgen) är det SM på 100 kilometer med bland andra Erik Anfält på startlinjen. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Kumlabördiga cyklisten Jacob Ahlsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen.
Förrförra veckan skrev jag en artikel om att Emilia Fahlin ska köra tjeckiska etapploppet Gracia Orlová med landslaget (läs den här!), och i dag bekräftade Svenska cykelförbundet det hela. Det häftigaste med det, förutom grejen i sig, att Fahlin återvänder till tävlingen hon vann 2018? Jo, att hon får Jenny Rissveds som lagkompis.
Rissveds vann ju OS-guld i mountainbike 2016 och var på pallen i åtta världscuplopp i fjol, men är inte oäven på landsvägshojen heller. Hon är regerande svensk mästare (mer om det nedan) och slutade i fjol tvåa i just Gracia Orlová, som var hennes första och hittills enda landslagsuppdrag och internationella tävling som senior. Hon var då 29 sekunder bakom polska Agnieszka Skalniak-Sójka efter fyra etapper. Så sent som i helgen körde hon dessutom i herrklassen i Sverigecuppremiären och kriterieloppet som följde dagen därpå – och slutade femma, en sekund och placering före Marcus Jansson som jag skrev om i gårdagens blogginlägg, i söndagens tävling.
– På söndagens GP-lopp satt med så grymt bra i klungan varv efter varv. Det är ju inte så att de inte försöker åka ifrån så det är imponerande, säger Alexander Wetterhall, som är förbundskapten för cykellandslaget ihop med Lucas Persson, till Svenska cykelförbundets hemsida.
Rissveds och Fahlin har aldrig tävlat tillsammans tidigare, och mig veterligt bara mötts vid ett enda tillfälle, i SM i fjol där Rissveds drog iväg på en jätteutbrytning som höll när ingen ville göra jobbet i klungan där bakom (Fahlin spöade de andra tio som var med där framme, bland annat Julia Borgström, i en spurt om silvret, men var sex minuter bakom Rissveds). Så det är Rissveds som kommer få köra i svenska mästartröjan i Tjeckien, medan Fahlin får nöja sig med den vanliga – förvisso också blågula – landslagströjan.
Med sig får de Fyra hjälpryttare i Vincents CC:s Tilde Hammarström och Motala AIF:s Karin Söderqvist (som till vardags kör för två olika continental-lag, Awol O’Shea respektive Lifeplus-Wahoo) samt Felicia Bengtsson, som kör för danska klubblaget Team Rytger, och Motalas Ebba Grankvist. Felicia och Karin är 19 år, Tilde 23 och Ebba, som var tvåa på SM-tempot 2021, har fyllt 26.
– Vi har prioriterat att ta ut erfarna, unga och lovande cyklister. Vi har helt klart ett bra lag där Jenny och Emilia är starka kort. Sedan återstår det att se hur konkurrensen ser ut. Vi tror att det blir några riktigt vassa cyklister som är med och slåss om totalsegern. Vi får se – men det här ska helt klart bli intressant, säger Lucas Persson till förbundets hemsida.
Det återstår att se vem som blir kapten i svenska laget, men sett över fyra etapper lär både Fahlin och Rissveds få chanser. Blir det klungspurter på alla etapper kommer lördagens 13,5 kilometer långa tempolopp bli avgörande, och där bör Fahlin ha en fördel. Men Rissveds lär som vanligt vara supersugen på en utbrytning. Det återstår att se om motståndarna släpper iväg henne.
Vad är det som väntar, då? Jo, fem etapper med den längsta direkt på torsdag, med start i Orlová, en stad av Karlskogas storlek i den allra östligaste delen av Tjeckien, nära gränsen till Polen (och inte så långt från Slovakien heller). Då väntar 105 kilometer med 1 283 höjdmeter på en böljande bana med en hel del små klättringar. Avslutningen lär slå sönder tätgruppen: Sista 1,1 kilometerna mot mållinjen är en saftig backe på 95 höjdmeter. Fredagens tiomilaetapp med start och mål i Lichnov bjuder 1 697 höjdmeter och tre kategori ett-stigningar, den första startar redan efter en mil och bjuder på 483 höjdmeter på sista 6,9 kilometerna (sju procent i snitt) och totalt 642 höjdmeter från botten. På lördagen väntar först det där tempot (på en pannkaksplatt ut- och tillbaka-bana utan kurvor utöver 180-gradaren i änden) och sedan en 68 kilometer lång linjeetapp som efter en kort inledande sträcka avslutas med fem varv på en 11,5 kilometer lång slinga med en del kupering (totalt 881 höjdmeter) och knixa svängar inne i själva Orlová. Och på söndag avslutas det hela med ett nytt varvlopp inne i Orlová, nu på en 12,5 kilometer lång slinga som avveraks åtta varv för totalt 103 kilometer (den ser inte lika knixig ut på banprofilen, men den innehåller 830 höjdmeter).
Anmälningslistorna är nog än så länge inte så mycket att lita på (Sverige har till exempel både Julia Borgström och Hanna Nilsson med där, men ingen Fahlin), så det är svårt att sia om motståndet, men ska man tro att någonting stämmer så är den högst rankade cyklisten som just nu finns med regerande österrikiska mästaren Christina Schweinberger, som kör för world tour-laget Fenix-Deceuninck och var femma på Gent–Wevelgem och åtta på Brugge–De Panne). Hon är anmäld för Österrikes landslag här, och world tour-lag finns inte med på tävlingar på den här nivån (den fjärde och lägsta inom internationell cykling, UCI 2.2), men däremot är sex continental-lag anmälda, liksom sex landslag och tio klubblag. Jag får återkomma med mer om vilka som kan tänkas utmana Fahlin och Rissveds när startlistan uppdaterats.
Det återstår att se om det kommer finnas någon form av tv-produktion. Räkna inte med det.Ordinarie anmälningstiden till SM i 24-timmars, som avgörs i Växjö till helgen, har nu gått ut – så det är dags att kolla startlistan (inte minst som mycket av den här blogg-veckan i övrigt kommer bli uppäten av cykel och orientering). Det är ett sjukt starkt startfält av löpare som jagar en plats i svenska VM-laget, men från länet är det klenare. Örebro AIK:s Jenny-Ann Ehrling, som tog brons 2020, finns förvisso med i startlistan, men hon har en skadekänning och kommer inte till start. Hoppet för länet står därmed till Lindesbergsfostrade Elin Engström (som dock dragits med mycket segdragen skadeproblematik efter sexdagarstävlingen i Viadal i fjol), Degerfors OK:s Rebecka Nylén och örebroaren Matthias Köhler.
I startlistan står överraskande nog också Konditionsbloggenpodden-gästen Lisa Ring, som aldrig tidigare gett sig på någon tävling på i närheten samma distans eller tid. Hon har flyttat tillbaka till Linköping sedan vi poddade (då bodde hon utanför Zinkgruvan), så hon har tyvärr blivit ännu mindre (inte alls?!) länslöpare sedan dess. -
Filip Dahlgren tog andra raka segern när Milans poängtävling i dag avgjordes i området vid Stora Mon, inte så långt från Skärmarbodabergen vid riksväg 50. Länets övriga elit avstod så här två dagar efter tuffa Zinkgruvemedeln, och den gamle VM-löparen var därmed relativt ohotad, vann med drygt 3,5 mintuers marginal till klubbkompisarna (i Hagaby) Per Carlborg och Jakob Wallenhammar på andra- och tredjeplatserna. Inte heller den här gången ställde några damer upp på långa banan, men Milans Therese Korkeakoski sprang den näst längsta och var fyra där, ett par minuter bakom Almbys 14-åriga talang Sixten Widmark som tog hem den klassen.
I sammandraget är Korkeakoski uppe på andraplatsen, bakom KFUM Örebros Calle Olsson, i nästa längsta klassen. I huvudklassen toppar förstås Dahlgren, 2 589 poäng före Axel Thybeck (seger ger 5 000 poäng, därefter räknas antalet sekunder från segraren av).
Totalt startade 148 löpare i kväll.Degerfors OK bjöd också in till motionsorientering på tisdagskvällen, och där var Djerfs sistaårsjunior Rasmus Pettersson, som vanligt i den länsdelen, snabbast – drygt tre minuter före veteranen Per Jansson och med blogg-bekanta Ella Laine på tredjeplatsen.
Det finns för övrigt lite reaktioner att läsa från länslöparna i helgens 24-timmars-SM i sociala medier, mer än det jag fick från Daniel Brånn direkt efter tävlingen.
Örebroaren Jenny-Ann Ehrling, som tidigare tagit brons och som nu hade laddat upp med en månad i Kenya, tvingades ju bryta redan efter 6,5 timmar (då hade hon kommit 58,3 kilometer), och har på instagram lagt ut en helt svart bild vilket ackompanjerar racerapporten: ”Det är nog såhär det känns att få en rejäl käftsmäll. Jag har tränat så mycket för loppet i lördags. Har slitit, svettats och byggt styrka. Och så blir det bara skit av allt”, skriver hon och fortsätter med att berätta om ett vänsterknä som började jävlas redan efter fyra timmar: ”Jag kämpade på i två timmar till, men det gjorde bara ondare och ondare så till slut var det bara att gå av. Känns så jävla orättvist och många tårar har rullat nedför mina kinder.”
Lindesbersbördiga Elin Engström (hon som åkte Vasaloppet med en stav) blev ju åtta på 176,8 kilometer och levererar en betydligt gladare rapport på instagram: ”Det blev personligt rekord på 176,881 kilometer. Sista tre timmarna blev det bara gång på grund av smärta i vaden (troligtvis bara vätskeansamling som kommer bli bättre snart). Jag hade ingen support och loppet gjordes utomhus på asfalt/grus. Det finns alltså flera faktorer som talar för att det går att prestera ännu bättre …” Hon noterar också att hon var bäst av alla icke-veteraner i startfältet: ”Så då väljer jag att dra slutsatsen att jag är bäst i Sverige på 24-timmarslöpning bland kvinnor under 35 år.” Och det är förstås helt riktigt. -
Ibland hör personer (oftast ledare i idrottsföreningar) av sig till mig och undrar varför en eller annan prestation ”bara hamnar på bloggen” medan vi alltid skriver på na.se om ÖSK och Örebro Hockey och så vidare … Tja, det handlar ju uteslutande om nyhetsvärdet och läsarintresset (som vi har bra koll på när allt är digitalt). Skriver det här just i dag, eftersom den här söndagen är ett bra exempel på saker som lätt slår sig in i tidningen: Hela svenska orienteringseliten springer tävling i länet (läs artikeln från Zinkgruvan här) och Fanny Schulstad springer det snabbaste maratonloppet en länslöpare någonsin gjort (läs artikeln här).
Vad som däremot inte riktigt nådde upp till ribban den här späckade sportdagen var allt annat som jag nu ämnar gå igenom lite snabbt här på bloggen:
** De båda länslöparna med topp fem-potential i SM i 24-timmarslöpning i Växjö tvingades båda att bryta tidigt. På damsidan klev Jenny-Ann Ehrling, som har ett brons på distansen sedan tidigare, av redan efter 6,5 timmar (då hade hon kommit 58,3 kilometer) medan Daniel Brånn, som var fyra i fjol, kastade in handduken efter 16 timmar (då hade han avverakt 131,4 kilometer – 62,4 de första sex timmarna, 46,0 de andra sex). ”Tvärslut.. Flöt på bra en sju-åtta mil. Näringsbrist och yrsel var det som först fick mig på fall, inte att det gick för fort i början”, skriver Daniel till bloggen.
Bästa länslöpare som fullföljde blev istället Lindesbersbördiga Elin Engström (hon som åkte Vasaloppet med en stav) som blev nia på 176,8 kilometer. Abisko-Anna Carlsson, hon som har FKT på Bergslagsleden, motsvarade förväntningarna och vann på 228,3 kilometer (på herrsidan vann stockholmaren Erik Olofsson på nya svenska rekordet 266 587 meter i en tävling där tre löpare tog sig över 26 mil).
** I Kinnekulle cyclassic, Sverigecuptävlingen Kinnekulleloppets lillebror, prövades i dag en ny klassindelning – A-, B-, C- och D-klass utifrån cyklisternas styrka istället för deras ålder och kön. Oklart hur just det experimentet föll ut, men liksom i går saknades Ahlsson-bröderna, och liksom då fick deras hårdsatsande semiproffslag Motala AIF-Serneke-Allebik ge sig mot de svenska klubblagen (även om det blev en tredjeplats till Lukas Vernersson i dag). Garphyttan-fostrade Marcus Jansson, som på landsvägshoj tävlar för CK Hymer, var tvåa för andra dagen i rad, den här gången halvminuten bakom klubbkompise Hugo Forssell men nästan minuten före Vernersson efter att det spruckit av rejält i täten.
** Örebros svenske mountainbikemästare Matthias Wengelin har tjuvstartat säsongen med två småtävlingar i helgen, och lika många segrar: I Första chansen i Ramnäs vann han före bland andra Örebrokollegan Axel Lindh (resultatlista saknas dock) och i Mjölbybiken var han mer än tre minuter före Hymers Lukas Merkell över 21 kilometer.
** Örebroaren Karin E Gustafsson, som tävlar för Garphyttan och som har landslagsmeriter, var för andra dagen i rad främsta länscyklist i svenska mountainbikeorienteringscupen, vars premiärhelg utanför Västerås avslutas med medeldistans. Gustafsson var drygt tre minuter bakom segrande Nadia Larsson, bara drygt en minut från andraplatsen. Viktor Larsson stämplade fel.Och så till sist ändå några ord om det som också tog sig in i tidningen – orienteringen och maratonlöpningen:
** När Tove Alexandersson väljer att inte springa verkar Hanna Lundberg numera vara namnet att slå i svensk orientering (på herrsidan är det alltjämt Gustav Bergman som sätter standarden). Lundberg, som är nästan lika lovande på längdskidor, vann elitseriedeltävlingen i Zinkgruvan (Zinkgruvemedeln) med nästan 2,5 minuter före Lisa Risby – och avstånden var rätt stora, även för att vara en tekniskt krävande medeldistans, där bakom också. Tisarens Josefin Tjernlund fixade en femteplats, den bästa av en länslöpare i någon swedish league-klass i tävlingen, och visade att hon vill vara med i snacket om EM-platserna senare i sommar. Andrea Svensson blev tia och Lovisa Persson 34:a (landslagslöparen Ellinor Tjernlund bommade bort sig och föll till 47:e plats, Lilian Forsgren var sjuk och kom inte till start). På herrsidan tog Martin Regborn en sjätteplats, drygt 2,5 minuter bakom Bergman men mindre än 1,5 från Max Peter Bejmer på andraplatsen. Inflyttade örebroaren Jerker Lysell dök upp och tog en elfteplats, ex-Tisaren Johan Runesson blev 15:e och Örebroboende Orion-löparen Anton Johansson 16:e, alla inom tre minuter från andraplatsen. På juniorsidan var Tisarens nyförvärv Fredrik Glännefors precis som i natt-SM starkast med en sjundeplats, men i elitseriens sammandrag är det Valter Pettersson (elva i dag) som ligger bäst till av alla länslöpare med en tredjeplats.
Zinkgruve-medelns 12-, 14- och 16-årsklasser var också första deltävlingen i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie, där Ella Kruse och Axel Thybeck tog ledningen i de äldsta klasserna (båda var sexa i tävlingen, men bästa distriktslöpare).
** Och Fanny Schulstad sänkte alltså sitt eget distriktsrekord (eller Närkerekord som det numera kallas, eftersom det nya friidrottsdistriktet, som även spänner över Värmland, Västmanland och Södermanland, ännu inte lyckats få fram någon rekordlista) på maratondistansen när hon dammade till med 2.40.55 i Hamburg marathon i dag. Med på resan till Hamburg fanns också Örebro AIK-trion Andreas Ingberg, Martin Duberg och Fredrik Härdfeldt. Ingberg persade med mer än 2,5 minuter när han sprang in på 2.31.30 (halvorna på 1.14.41/1.16.49). och därmed klättrade han från 26:e till 18:e plats i Närkestatistiken genom tiderna – bara Erik Anfält , Jonas Nilsson och Thomas Chaillou har sprungit snabbare under 2000-talet. Duberg hängde inledningsvis på Schulstad, men fick släppa lite på andra halvan och gick i mål på 2.44.17 (1.20.14/1.24.13) medan Härdfeldt öppnade friskt men väggade och tog mål på 3.06.35 (1.18.50/1.47.45).
Schulstads mara var fantastiskt jämn och fin – hon hade 19.04/18.59/19.07/18.57/19.08/19.00/19.07/19.16 på de åtta femkilometarna, 1.20.18 på första halvan och 1.20.37 på andra. -
Nu drar alla sommarsporters säsonger igång – eller intensifieras – samtidigt, och det passar väl egentligen utmärkt med tanke på vårvädret. Det hade med råge räckt för att fylla en klassisk ”Helgens höjdare”, men den här gången kör vi i stället ett längre (men kortare) svep över det mest av det bästa ni inte får missa i helgen:
** Den sena fredagskvällens natt-SM i orientering, som pågår (se morgondagens blogginlägg), följs på söndag av första elitseriedeltävlingen i orientering i länet på många år, en medeldistans i Zinkgruvan på söndag. Martin Regborn går ut näst sist i herrklassen, Jonatan Gustafsson finns också med, och Tisaren mönstrar full styrka med Andrea Svensson, Ellinor Tjernlund, Josefin Tjernlund, Lilian Forsgren, Lovisa Persson och så vidare (och Valter Pettersson i juniorklass).
** Helgens andra (och tredje) SM är de i ultradistanslöpning, över 100 kilometer och 24 timmar, som avgörs parallellt nere i Växjö med start på lördagen. Jag pratade med Daniel Brånn, som tillsammans med Jenny-Ann Ehrling är länslöparna med klart bäst chans till framskjutna placeringar (båda i 24-timmarsklassen), för en artikel ni hittar här.
** Fanny Schulstad jagar sitt eget, fyra månader gamla, Närkerekord i maraton (2.42.37) när hon springer Hamburg marathon. På plats i Tyskland finns också Örebro AIK-trion Andreas Ingberg, Martin Duberg och Fredrik Härdfeldt.
** Sverigecupen i landsvägscykel startar med Kinnekulleloppet på lördag, där nystartade UCI-laget Motala ställer upp med tio man och väntas dominera tävlingen, och de har bland annat Kumlas Jacob Ahlsson (som vann Östgötatempot i lördags) med sig i laget. Däremot står hans bror Jonathan Ahlsson över den här helgen också. På söndag avgörs också den lite mindre tävlingen Kinnekulle cyclassic.
** Svenska cupen i mountainbikeorientering startar också, men den stora stjärnan – regerande Europamästaren Marcus Jansson från Garphyttan – väljer de ovan nämnda landsvägstävlingarna istället. På orienteringshojarna sitter däremot både örebroaren Karin E Gustafsson och ex-örebroaren Viktor Larsson, båda med landslagsmeriter.
** Långloppscupen fortsätter med femkilometersloppet Kumla stadslopp, där namn som Lisa Brorson, Marie Dasler och Maria Nagle ställer upp på damsidan och löpare som Simon Karlsson, David Lundström, Oskar Hansson och Björn Engqvist finns med på herrsidan i startlistan. Men det går att efteranmäla sig ända fram till timmen före start.
** Längdskidssäsongen avslutas med 35 kilometer långa Fjälltopploppet i Bruksvallarna där Karlskogasonen Ludvig Berg (som strök sig från dagens supersprint är enda startande länsåkare i tävlingsklass på senior- och juniorsidorna), men där Zinkgruvanfostrade Markus Johansson är en av sex startande (av flera hundra) som ska staka sig runt i en specialklass i det som egentligen är en fristilstävling.
Konditionsbloggen 