Missa inte sista avsnittet av Konditionsbloggenpodden, med årets succéman Valter Pettersson som berättar om jätteklivet: Från att inte ens ha rankats som en av de 80 som fick springa elitklass i årets första swedish league-tävlingar till att vara tredje snabbast i finalen. Han avslöjar bland annat att en av orsakerna kan vara en sköldkörtelåkomma han kom tillrätta med i vintras. I podden blickar han också framåt – kortsiktigt mot Åstadsloppet långsiktigt mot sprint-EM nästa år. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det blev ingen medalj för Latorps Andreas Fryxell när herrarnas klass i scooter (sparkcykel bakom hund) avslutades vid draghunds-EM i Finland i dag. Efter torsdagens 5,1 kilometer låg han och hunden Cera femma i totalen, bara 13,7 sekunder bakom ledande Jozef Pelikán, Slovakien, och 5,7 sekunder från medalj. Men i stället för att ta in fick han se upp bakåt. Pelikán tog till slut guldet med drygt 16 sekunders marginal till tåvan Kai Immonen, Finland, efter att ha haft nästan exakt samma tid båda dagarna (9.10,6/9.10,5) medan Fryxell tappade 9,6 sekunder på sin egen torsdagstid (9.24,3/9.33,9) och därmed var han bara nionde snabbast på fredagen men lyckades ändå behålla femteplatsen i sammandraget med två sekunders marginal. Totalt 22 herrar kom till start på EM, och en femteplats är ändå det klart bästa Fryxell – som mästerskapsdebuterade i cykelklassen på VM i fjol och då blev tia – gjort i ett internationellt mästerskap.
I morgon är det dags för Andreas dotter Ebba Fryxell, som är regerande juniorvärldsmästare i löpning bakom hund (canicross), att gå in i tävlingarna ihop med Timo Silvolas hund Tjabbe. Då – i Spanien i fjol – var damjuniorklassen stor, men i år består den bara av fyra startande: Fryxell, norska Eline Andrea Andersen (som var sjua efter första dagen på VM i fjol, 2,5 minuter bakom Fryxell, men sedan drog sig ur, vilket hon också gjorde på EM för två år sedan när Fryxell tog brons), finska Melina Nazeri (som gör internationell mästerskapsdebut) och franska Océane Jacqueroux (åtta på VM i fjol, nästa tio minuter bakom Fryxell). Fryxell får alltså se sig som stor favorit. Hon startar 12.25, svensk tid, och det är 3,8 kilometer på lördag följt av 3,8 kilometer på söndag som gäller.

Det är lite svårt att tolka resultatlistan från prologen till världsfinalen av golden trail series (den mest prestigefyllda traillöpningsserien) i Schweiz, eftersom det inte går att välja U23-klassen (som Garphyttekillen Linus Wedin springer i). Men om man söker namn för namn på honom och de andra elva U23:orna som kvalat in som vinnare av de regionala golden trail-serierna (det finns 14, men bara tolv U23-vinnare anmälde sig till den här finalen – Wedin vann ju den nordiska serien) så slutade han på femte plats, bara 20 sekunder bakom japanen Shota Matsumoto som var högst rankad av de som kom till start.
Prologen bestod av sju kilometer bitvis rätt lerig trail, med 400 höjdmeter (med partier som var branta både uppför och nedför) och individuell start, och totalt sett var Wedin 60:e av 99 startande med tiden 32.10, drygt sex minuter bakom superrutinerade 32-åringen Elhousine Elazzaoui från Marocko som vann 25 sekunder före schweizaren Remi Bonnet och kenyanen Patrick Kipngeno. Kenyanske stjärnskottet Kevin Kibet var bästa U23:a i tävlingen med en fjärdeplats totalt, 1.19 bakom Elazzaoui. Svenskarna Anders Fox och Oscar Claesson blev 40:e och 55:a, bara 47 respektive 26 sekunder före Wedin, vilket säger en del om Garphyttekillens prestation. Fox och Claesson är två av Sveriges bästa traillöpare alla kategorier (Fox sprang skyrunning-VM i år, Claesson trail-EM i friidrottsförbundets regi).
På söndag avgörs huvudloppet, och för det har prologen – vad jag förstår – ingen som helst betydelse. Alla startar från scratch, och då är det masstart som gäller, över 23,5 kilometer med 4 000 höjdmeter.

Så här kvällen innan start är Åstadsloppet nu bara tre löpare från 1 500 anmälda – varav 535 till huvuddistansen halvmaraton. Jag har ju tidigare skrivit om Linus Rosdahl som kommer hem och springer för första gången på åtta år och om Fanny Schulstad som för bara fyra veckor sedan slog Närkerekord i just halvmaraton (1.16.04 på en bana i Värmland som gör det lite osäkert om rekordet kommer räknas i rullorna – så det är bra om hon gör om det nu), om regerande mästaren Efrem Brhane från Västerås som kommer till start liksom länets tre topplöpare på herrsidan Per Arvidsson, Simon Karlsson och Jonas Nilsson och om orienteraren Valter Pettersson som spöade alla tre på Hostruset för två veckor sedan. Och så om Emma Reinhed Liljeqvist.
Men nu hittar jag också regerande mästaren Erica Lech, länets snabbaste maratonlöpare genom tiderna, och KFUM Örebros Axel Sandberg, 24, i en halvmaratondebut – och vi får väl se om ytterligare några spännande namn tillkommer i morgon bitti.