Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Karin Sennvall Forsberg som gäst. I podden berättar hon om ultimatumet från fysioterapeuten, beslutet, kärleken till löpning, sin coachverksamhet och mycket annat. Finns där poddar finns, till exempel på Spotify.

Trots att hon tog junior-EM-brons på barmark i höstas är Ebba Fryxell så ung att hon inte får vara med på junior-VM i draghund på snö (med längdskidor) förrän om två år. Men att hon skulle platsa där råder det ingen tvekan om, det visade hon när hon i helgen vann den nationella tävlingen Daladraget före Sveriges enda VM-uttagna junior, Matilda Lindström (Södra Dalarna DHK). Ja, kollar man på resultatlistan ser det faktiskt ut som utklassning: Latorpsåkaren Fryxell var nästan fyra minuter före Lindström över tio kilometer på Moras skidstadion (det går undan bakom hund – Fryxell avverkade milen på 22.28). Och det var med egna hunden Cera, som precis nyss blivit 18 månader och därmed fått debutera i draghund. Efteråt lånade hon degerforsaren och draghundsnestorn Timo Silvolas rutinerade mästerskapshund Tjabbe och körde samma milslinga på 21.37 …
På söndagen avgjordes samma distans igen, och då vann Fryxell juniorklassen på 21.48 med Cera.
Ska man jämföra med seniorerna hade Fryxells tider gjort henne till fyra på lördagen och trea på söndagen, bara sekunder från andraplatsen båda dagarna.
Silvola, som tog ett guld och två silver på SM-veckan, har för övrigt blivit uttagen till VM i Åsarna om två veckor (15 kilometer lina den 28 februari, 15 kilometer combined 1 mars och 15 kilometer pulka 2 mars). Den nu 57-årige degerforsaren har två VM-guld (2005 och 2007), tre EM-guld och totalt 16 internationella mästerskapsmedaljer på meritlistan. Den senaste kom 2019, då han som 54-åring tog ett överraskande VM-brons i franska Bessans (i hans första VM-start sedan 2011), och nu är han alltså klar för ännu ett VM.

Med mindre än tre veckor kvar till Vasaloppet börjar det nu bli dags att titta på startlistan lite smått. Än så länge har länet med fem namn i elitstartledet, alla herrar: Adam Gillman (nummerlapp M135), Rickard Ericsson (m155), Jimmy Axelsson (M175), Robert Brundin (M183) och Gustav Hindér (M200). De två första kör hela långloppsvärldscupen skiclassics medan de tre sistnämnda seedat sig till elitledet via nationella tävlingar. Hindér är den jag skrivit minst om på bloggen som längdskidåkare, däremot har han ju fått en hel del utrymme genom åren via sina framgångar inom orienteringsskytte (2021 sopade han rent på VM och tog alla gulden). Notera att Filip Danielsson så klart också har en plats i elitledet, men att han inte anmält sig ännu (men Vasaloppet är hans stora mål i vinter, så det är bara en tidsfråga).
I andra startled finns just nu Anton Hallor, Filip Jakobsson, Mattias Fritz, Oskar Ekholm, Gabriel Fernsten, Daniel Forsgren och Emil Samuelsson (men Magnus Hedlund har ännu inte anmält sig till sitt 33:e Vasalopp). I det fjärde dyker de första damen upp: Therese Axelsson (potentiellt framstående åkare som Olivia Hansson, Anja Andersdotter och Elin Schagerström saknas ännu i startlistan).