Elvira Karmstig och Valter Pettersson. Där har ni Tisarens två klubbmästare i långdistanas 2026, efter en tävling som avgjordes i skogarna söder om Skogaholm i kväll. Pettersson var snabbast från start till mål och vann nästan tre minuter före Johan Aronsson och över 5,5 före Daniel Forsgren medan Karmstig inledningsvis låg efter Lovisa Persson, som i mål var knappt 3,5 minuter bakom. Marianne Haug trea, drygt elva minuter efter.
Lovisa Pihel var enda junior till start och vann därmed den klassen.
I P16-klassen, där tvillingarna Alfred och Oskar Pihel varit högt uppe i nationella tävlingar (eller ja, de springer normalt i P15, men i dag var klasserna sammanslagna), drog Alfred den här gången det längsta strået med 55 sekunders marginal medan Idun Heidenreich Hjärtsjö som vanligt var längst framme i F16.
De tre sistnämnda tog detta som ett genrep inför årets största tävling i deras åldersklasser – ungdoms-SM i Enköping fredag–söndag den här veckan. För alla tre är det första året (av två). Det vankas sprint på fredag, långdistans på lördag och stafett på söndag.
Etikett: Daniel Forsgren
-
-
I helgen avgjordes både SM i halvmaraton, i samband med Helsingborg maraton, och klassiska Tjejmilen i Stockholm.
Helgens häftigste hände ändå i huvudstaden där Fanny Schulstad blev tolva i Tjejmilen på 36.54 – 51 dagar efter att hon födde barn. Där snackar vi prestation! Bara tolv andra Närkelöpare har någonsin sprungit så fort – och Schulstad var dessutom bara drygt 1,5 minuter från sitt pers (som är Närkerekordet). Hälleforsbördiga veteranen Louise Wiker, som tävla fö Hässelby, blev åtta på 35.44, hennes bästa tid sedan 2021, och Emma Reinhed Liljeqvist persade med 37.25 för en 17:e-plats. Triathleten Tilda Månsson vann på 33.43.
Nere i söder tog Tisdagsklubbens Simon Karlsson, som tävlat lite mer sparsamt än han brukar efter kollapsen i Stockholm marathon men som var trea på Ultravasan 45 för några veckor sedan, en 21:a-plats på SM med 1.10.28 i ett tajt fält där en minut hade gjort fem placeringar (Karlsson har ett pers på 1.07.18 från i fjol och gjorde 1.07.36 i våras). Ex-örebroaren Heshlu Andemariam, som numera springer för Spåvägen, blev femma på 1.05.48, minuten från medalj och 2,5 bakom segrande Ebbaa Thulu Chala (1.03.13).I gruvloppet Run of mine i Zinkgruvan – ett tiokilometerslopp där första och sista två kilometerna är platta och ovan jord med kilometer tre, fyra och fem går rakt ned i gruvan i drygt tioprocentig lutning, innan man vänder upp igen, slog bloggbekantingen, dubbla svenska mästaren och VM-löparen Lisa Ring till med en pangtid på 44.09 – vilket jag tror är det näst snabbaste någon sprungit vid sidan om Karin Sennvall Forsbergs banrekord från premiärupplagan 2017 (43.08). Det räckte till seger med över tre minuters marginal före Ia Erlandsson (47.25), som blev bästa länslöpare med en andaplats och som i sin tur hade nästan tre minuters marginal till örebroaren Katti Skoglund (51.12) på tredjeplatsen. På herrsidan cruisade hemmasonen Markus Hallén Johansson, som i våras lade ned sin elitsatsning i långloppskidåkning för att i stället börja springa mer, till sin andra seger på tre år. I fjol var han tvåa på 39.50, i år vann han med över 1,5 minuters marginal på 42.05. Marcus Fälth (som jag tror är från Jönköping eller så) tvåa på 43.42 och Simon Hellström trea på 44.16 (men Anton Axelsson spang på 44.07 i motionsklassen).
Några resultat från backtävlingen uppför Saxeknut utanför Hällefors har jag inte hittat än, men jag återkommer. Örebroaren Erik Berzell, som i onsdags vann en trailtävling i Lillåspåret dunkade i alla fall in ytterligare ett hårt pass när han gjorde Örebro parkrun på 16.20 på lördagsmorgonen, den sjätte snabbaste ”segrartiden” någonsin, och den snabbaste överhuvudtaget sedan Wilhelm Bergentz gjorde 15.20 för två år sedan. Ida Lilja var snabbast av damerna på 21.43.
I dag avgjordes den deltagarmässigt jättestora friidrottstävlingen Närkespelen i Hallsberg, och blanad annata bjöds ett 3 000-meterslopp som KFUM Örebros Svante Jorrstig, 17, vann på nya perset 9.39,49, nämast före Finspångs Olle Skoog Karlsson och med Örebro AIK:s Pär Johansson, 52, på tredjeplatsen på 9.43,05. Starts Daniel Torége, 14, blev fyra på perset 9.52,41, och han vann också P15-loppet över 800 meter på 2.17,93. där KFUM Örebros Emil Larsson, 12, sprang i samma heat (men i P13-klassen) och vann sin klass på nya perset 2.2,12.
Jag har heller inte hittat någon officiell resultatlista från stafett-DM i orientering, som avgjordes utanför Riddarhyttan i samarbete med några klubbar från Västmanland, men av liveresultaten att döma så blev det en favoritseger och ett drama. Tisaren tog hem damklassen med över sju minuters marginal till tvåan KFUM Örebro (Tisarens andralag tog tredjeplatsen och Milan var tredje bästa klubb på fjärdeplatsen). Lilian Forsgren satte ned foten direkt på förstasträckan, som den gamla landslagsorienteraren vann med nästan fyra minuters marginal, och sedan drygade Alice Johansson ut avståndet till nästan åtta minuter innan Lovisa Persson kontrollerade ledningen på sistasträckan.
I herrklassen var KFUM Örebros Jacob Eriksson och Hagabys Love Sintring i princip tillsammans, med Tisarens Daniel Forsgren 19 sekunder bakom, efter förstasträckan. På andra sprang Tisarens Johan Aronsson ikapp och förbi och fick en lucka på tre minuter, men den jagade både KFUM Örebros VM-medaljör Jonatan Gustafsson och Hagabys rutinerade Viktor Larsson (även han VM-medaljör, om än i mountainbikeorientering) ikapp när Tisarens EM-orienterare Oskar Andrén inte verkar ha haft dagen. Andrén tappade totalt över sex minuter på Gustafsson och var drygt tre bakom i mål, på tredjeplatsen, medan Gustafsson ordnade segern åt KFUM Örebro med drygt 1,5 minuter ned till Larssons Hagaby.
I Värmland var det i stället medeldistans på DM-menyn den här helgen, och där tog Izabella Ljungberg, som till vardags går på Alléskolan i Hallsberg, guldet med över 17 minuters marginal till Djerfs veteran Åsa Zetterberg Eriksson. Silver till Djerf även på herrsidan genom Rasmus Pettersson, som var knappt tre minuter bakom segrande Lukas Olm, Kils OK.
Lindebygdens OK passade dessutom på att avgöra sitt klubbmästerskap i dagorientering, och om jag tolkar resultatlistan rätt så blev Oliver Arnesson klubbmästare på herrsidan, drygt sex minuter före Martin Larbo, medan Sofia Carlsson blev det på damsidan (utan konkurrens).Viggo Lindbom blev tredje bästa svensk och 45:a totalt i landslagsdebuten i landsvägscykling, junior-etapploppet Grand Prix Rüebliland i Schweiz som avslutades i helgen. Mer rutinerade örebroaren Arvid Lindén var bara tre sekunder bakom, på 47:e-platsen i sammandraget där båda hade knappt fem minuter upp till segrande spanjoren Diego Lopez (sådana avstånd och placeringar betyder ju inte mycket i cykel, eftersom bara ett fåtal tävlar för sammandraget och de andra i lagen har andra uppgifter, men det kan ju ändå vara värt att notera). Som 16-åring Lindbom tillhörde det yngre gardet i tävlingen, och slutade på 20:e plats i den speciella ungdomstävlingen.
Och i SM i mountainbikens maratondisciplin, alltså långlopp, blev Team Norras och Örebrocyklisternas Erik Åkesson femma, knappt 2,5 minuter bakom segrande Edvin Elofsson, Sereneke Allebike CK. Klubbkompisen Axel Lindh, som är bäste svensk i världscupen i år, hade däremot ingen pangdag och fick nöja sig med en 16:e-plats, kvarten bakom täten. Hans klubbkompis (och sambon) Malin Jansson hade en betydligt starkare dag och slutade sexa i elitklassen (nia totalt, men vad jag förstår är det bara cyklisterna i elitklassen som gör upp om SM-placeringarna), 16 minuter bakom segraren Amanda Bohlin, Umara SC, men bara tio minuter från medalj. Tävlingen – Stenbocksturen i Boxholm, utgjorde också final i Sverigecupen i långlopp i år, men sammandraget där är ännu inte uppdaterat, och jag vågar inte riktigt sia om Lindh lyckades säkra en pallplats i sammandraget (han var trea inför helgen).
-
Ber om ursäkt för bloggtystnad, men jag sprang Ultravasan i lördags och blev lite sliten. I det här måndagsinlägget fokuserar jag på den tävlingen och på DM på 10 000 meter i Hallsberg, och så får resten av helgens begivenheter trilla ned i bloggen under resten av veckan.
Ultravasan 90, den fullånga 92,5-kilometersdistansen från Sälen till Mora, fungerade i år som SM i lång trail, och där gjorde Örebrofostrade Linus Rosdahl, som i fjol vann halva distansen på banrekord och som också är en av Sveriges tio bästa maratonlöpare genom tiderna med två SM-silver och EM-meriter, en mycket intressant start. Han var 16 sekunder före tvåan Noah Brautigham, minuten före trea Olle Meijer och över sex minuter före alla andra redan i Mångsbodarna,bytte placeringar med Brautigam flera gånger men var först igen i Evertsberg, när man precis passerat halva distansen, och hade då över tio minuter bak till fyran. Men sedan blev det rejält tufft för Rosdahl som så långt hade snittat 3.45-tempo (även på stig) så långt om man räknar bort de värsta backarna (starten och upp mot Risberg), och han hade tappat nästan fem minuter mot Brautigam när han klev av i Oxberg (som trea). Meijer höll bäst, passerade Brutigam mellan Oxberg och Hökberg och vann på 6.03.17 (väl under fyra minuter per kilometer i snitt), 3,5 minuter före Brautigam och 18 före fransmannen Sébastien Spehler som ärvde tredjeplatsen. SM-bronset till Jakob Klasén, 31,5 minuter bakom täten.
Erik Anfält gjorde ett annat lopp än Rosdahl, superrutinerad som han är, och höll i prrincip samma tempo hela vägen, mellan 4.20 och 4.40 per kilometer. I mål som åtta – givetvis, efter att senaste åren ha varit fyra, femma, sexa och sjua – efter att successivt ha klättrat från 18:e plats i Risberg. Sjua i SM, tvåa i veteran-SM:s M50-klass (omutlige Jonas Buud, den gamle 100-kilometersvärldsmästaren från Mora, var tolv minuter före), 6.50 på klockan.
Kumlas Amanda Brunosson blev näst bästa länslöpare i SM placeringsmässigt som 31:a på 10.04.16 (femma i K40), Örebro AIK:s Mats Johansson näst bäst tidsmässigt (med 8.15.44 för en 38:e-plats i SM, sexa i M50) och Karlslunds Peter Knoblach den ende utöver Anfält att ta medalj i veteran-SM med ett brons i M45 (på 8.45.14).
På 45-kilometersdistansen blev det snabbt stora avstånd, och Örebro AIK:s Jonas Algeblad (tidigare Nilsson) och Tisdagsklubbens Simon Karlsson låg tvåa och trea hela vägen, drygt fyra respektive drygt sex minuter bakom Hunflens Jesper Lundberg. Örebro AIK:s Andreas Ingberg sexa, där var det tajtare, han var bara 25 sekunder från femteplatsen (och minuten från att gå under tre timmar) medan klubbkompisen Daniel Wärnelid blev nia. Lisa Brorson bäst från länet på damsidan som tolva.
På 30-kilometersdistansen, Trailvasan, var Starts Helene Nilsson 35:a totalt och snabbast av alla över 60, medan örebroaren Isak Nelson var 21:a av herrarna.DM på 10 000 meter hade ju tappat ett antal starka löpare till Ultravasan, och därför var Starts Per Enback helt överlägsen på herrsidan. Kapabel för långt mycket bättre tider harade han in örebroaren Albin Landers (som springer för brevlådeklubben Axa SC och därför inte har DM-behörighet) under 34 minuter. 33.44 blev Enback segertid, av akademiskt intresse förstås. Tisdagsklubbens Max Krönström DM-tvåa på 36.19 och Tisarens Daniel Forsgren trea på 37.19. Åsbros Mathias Viktorsson fyra på 37.21, Tisdagsklubbens Simon Hagström femma på 38.01, Starts Jimmy Jansson sexa på 38.09, Garphyttans Fredrik Eliasson sjua på 38.47 och Starts Elias Zika tog sista poängen i löparserien som åtta på 39.01.
Starts Emma Reinhed Liljeqvist var ensam kvinna i A-heatet, och tog DM-guldet på 38.31 före klubbkompisen Marie Dasler på 42.27 i B-heatet, där hon höll undan för Örebro AIK:s Iva Fagré. Gamla elitorienteraren Lilian Forsgren gjorde en ovanlig start och blev fyra på 46.19, Hovstas Evelinn Sten blev femma på 47.03, IFK Noras Elin Larsson sexa på 52.32, Örebro AIK:s Carolina Sandberg sjua på 58.03 och IFK Noras Hanna Fridhamre åtta på 60.59.
De åtta var enda damerna till start, och i veteranklasserna fick alla medalj utom Rehined Liljeqvist som inte blir veteran förrän nästa säsong. Dasler vann K55, Fagré K50, Forsgren K35, Sten K40 och Larsson K45.
På herrsidan tog Enback DM-guld i M40, Forsgren i M35, Jansson i M45, Eliasson i M50, IFK Noras Rodney Hundermark (39.05) i M55, Laxås Stojko Despotoski i M65 (48.15), Östansjös Hans Backström (53.58) i M70 och hans klubbkompis Bengt Nilsson (63.05) i M75.
I Södra Svealands löparserie knaprade Reinhed Liljeqvist in en poäng på Daslers åttapoängsledning på damsidana, medan Enback drog ifrån fem mot Jansson (tidigare låg de på samma poäng, nu är Enback alltså fem före). Åtta individuella tävlingar återstår, härnäst Östansjöloppet på lördag. -
Anton Johansson visade att han även i år är en av världens absolut bästa orienterare över medeldistans när den första internationella tävlingen i disciplinen sedan VM-bronset i fjol avgjordes vid världscupen i Tjeckien i dag. Johansson var i princip helt lika med segrande tjecken Tomas Krivda två tredjedelar in på banan, men gjorde där en minutstor bom på den korta sträckan mellan elfte och tolfte kontrollen, där han kom snett genom en tät skog. I mål fick Johansson därför nöja sig med fjärdeplatsen, 1.14 bakom Krivda och exakt en minut från tvåan, Viktor Svensk. Även Gustav Bergman klämde sig in framför, så Johansson var tredje svensk.
– Jag var väldigt nöjd med starten och inledningen, men ner till tolvan fick jag inget grepp om det. Det smet iväg lite för mycket tid där, säger Johansson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
I morgon avslutas världscuphelgen med stafett, och där bildar dagens tre bästa svenskar förstalaget i omvänd ordning: Johansson tar förstasträckan, Bergman andra och Svensk avslutar.Örebrocyklisterna hade ett bra uppställ på Cykelvasan i dag, men ingen slog in sig på topp tio. I stället blev det tidigare vinnaren och ex-örebroaren Matthias Wengelin som var bästa cyklist med länskoppling på en sjundeplats, drygt två minuter bakom CK Hymers Eric Pedersen vars tidiga utbrytning höll till seger. Förhandsfavoriten Amanda Bohlin pallade för trycket och vann med fyra minuters marginal, på nytt banrekord.
Axel Lindh var bäst av Örebrocyklisterrnas och Team Norras grabbar med en elfteplats, han var i samma grupp som gamle parhästen Wengelin, som spurtade om en fjärdeplats bakom utbrytaren och tre förföljare. Malin Jansson var 30:e i mål.Tisarens Gustav Hindér följde upp gårdagens helt överlägsna guld i orienteringsskyttets klassiska distans med ett nytt i den betydligt tajtare sprintgrenen. Han var blott 26 sekunder före tvåan, landslagskompisen, Loke Hedberrg den här gången. På damsidan slutade Tisarens Anna Runesson och Elisabeth Ahlgren på 17:e respektive 22:a plats.
Tisarens Maxime Bonneau tog guld i veteran-VM:s H35-klass, Falko Fleischmann tog silver i M45 och Susanne Spreer brons i D40
VM avgörs i Borås och avslutas med stafett på söndagen.Örebroaren Siri Englund blev bästa svensk på den klassisk distansen på VM i hinderbanelöpning, OCR, på Irland, med en niondeplats. Nederländska Elsa Rijpstra vann det tolv kilometer långa loppet, med massor av hinder, med över två minuters marginal. Englund var drygt sex minuter bakom henne, men hade mindre än två minuter upp till pallen. I morgon avslutas VM med lagtävlingen där Englund tog guld i Göteborg i fjol.
Marie Dasler följde upp de båda gulden på 800 och 5 000 meter på fredagen med ett på 1 500 meter också, när veteran-SM i friidrott i Östersund på lördagen rullade vidare. Nu på 5.22,64 vilket gav en segermarginal på habila 46 sekunder … I morgon avslutar hon tävlingarna med 10 000 meter.
Klubbkompisen (i IF Start) Mikael Hansson tog brons i dag, på 5.10,49 i M60.Jag trodde faktiskt aldrig att det någonsin skulle hända, men i dag slogs Martin Regborns ”omöjliga” banrekord i klassiska terrängtävlingen Svartåloppet – och det med 24 sekunders mrginal.
Jerker Lysell dök upp i Svartå och visste vilken tid han skulle gå för, rusade iväg från start och med nästan nio (!) minuters marginal före så habila löpare som Åsbros David Klasson och Tisarens Daniel Forsgren och med Tisdagsklubbens Oskar Hansson, Djerfs Rasmus Pettersson och Starts Jimmy Jansson ytterligare ett par minuter bakom. Tiden över 14,4 kilometer med en del kupering och några längre stigpartierr? 46.42. Alltså 3.14 per kilometer. Jisses!
Jag sprang själv och pratade lite med dubble orienteringsvärldsmästaren Lysell efteråt, som sa att det kändes ganska bra men att formen trots allt ännu inte är på topp. Att det varit många, många år sedan han kunnat springa på det här sättet, och att han alltjämt tror det beror på den specialbehandling han fick tidigare i somras (som jag skrev om här). Om två veckor springer han medeldistans-SM i Suttarboda, och han är absolut med i kampen om EM-biljetterna på distansen. Karlskogas Ida Birath prenumererar på loppsegrar i den delen av länet, och vann nu drygt 5,5 minuter före Örebro AIK:s Ida Lilja på andraplatsen och ytterligare två minuter före IFK Noras Jenny Dollerup som var trea. Bloggbekantingen Olivia Hansson vann motionsklassen över 5,5 kilometer.Emma Reinhed Liljeqvist stannade hemma i Örebro och hade bara tre killar framför sig när hon satte nytt banpers på parkrun med 18.41. Gustav Sundström snabbast av herrarna med 18.12.
-
Det blev en femteplats för Askersundslöparen Klara Frihs Saint Mary’s när conference-mästerskapen i terränglöpning, där nio collegelag från Kalifornien, Oregon och Washington gjorde upp i en ESPN-livesänd tävling på golfbanan Micke Grove links i Lodi, strax utanför Stockton, på lördagen. Frih var tredje snabbast av lagets tio löpare (fem bästa räknas i lagtävlingen) och tog en 43:e-plats totalt med tiden 22.05,8 över sex kilometer. Rosina Machu vann på 19.45,3, och hennes Gonzaga university tog också hem lagtävlingen. Ingen annan löpare var under 20 minuter, bara 20 var under 21.
En femteplats i lagtävlingen, som är det viktiga i de här sammanhangen, var bättre än förväntat för St Marys, som nu går vidare till de regionala mästerskapen som avgörs på Colfax golf course uppe i delstaten Washington fredagen den 15 november. Det blir tredje året i rad som Frih får springa de tävlingarna. De nationella mästerskapen avgörs den i Madison, Wisconsin, den 23 november, men dit bör Saint Mary’s inte ha någon chans att ta sig.
Frih är egentligen 800-meterslöpare och går sista året på college.I övrigt var det en rätt lugn söndag i konditionsidrottsbranschen i länet. Men från gårdagen kan noteras att Tisarens Johan Aronsson och Daniel Forsgren blev tvåa i långdistans-orienteringen Lången utanför Karlstad (fem sekudner skiljde dem över nästan två timmars tävlingstid), med João Magalhães, som tydligen tävlar för Hagaby nu (det hade jag missat; på VM i somras var han 102:a man i kvalet till knockoutsprinten), på tredjeplatsen, ytterligare 20 sekunder bakom. Lovisa Persson fyra på damsidan, kvarten bakom segraren Erika Källvik Leufvén, IFK Göteborg. I dag följdes det hela upp med medeldistansen Korten, men då var uppslutningen av älänslöpare sämre. Källvik Leufvén vann igen på damsidan (där Alléskolans Emma Ling var trea, 2,5 minuter bakom) medan gamle världsmästaren Magne Dæhli vann på herrsidan, drygt sex minuter före Djerfs Rasmus Pettersson som var bäste länslöpare.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Bo Persson som gäst. Finns där poddar finnas, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Redan på förhand stod det klart att Sveriges lag, med örebroaren Karin Gustafsson på andrasträckan, behövde lite stolpe in för att nå pallen när mountainbikeorienterings-VM i Bulgarien avslutades på söndagen. Så är det alltid i mountainbikeorientering, Sverige tillhör inte de största länderna och behöver lite medstuds – men i år fanns ändå möjligheten.
Men den här gången räckte det inte hela vägen. Gabriella Gustafsson, fyra på långdistansen i går, tappade nästan fyra minuter på täten på förstasträckan och skickade ut Karin som sexa, i ett ingenmansland (1.15 upp till Finland på femte och 1.30 bak till Litauen på sjunde). Och örebroaren tappade Litauen och släppte fem minuter till upp till överlägsna Danmark (och mot pallen försvann 3,5 mnuter). Tilda Palm på sistasträckan tog faktiskt in några sekunder på Danmarks ankare och nästan två minuter på pallen, men lyckades inte förbättra placeringen som blev en sjundeplats (nia står det i resultatlistan, men Tjeckiens och Finlands andralag ska räknas bort; man får ställa upp med två lag i stafetten men bara räkna det bästa placerade).
Sjundeplatsen blev Gustafssons bästa på årets VM, och näst bästa på de fyra VM hon nu ställt upp i (bakom fjärdeplatsen i stafetten på hemmaplan 2022). Bästa individuella placeringen både i år och totalt i VM-sammanhang är 17:e-platsen på medeldistansen i torsdags.Emilia Fahlin följde upp tolfteplatsen på EM-tävlingen i går med en 20:e-plats på GP International d’Isbergues, där hon var tillbaka i sitt franska proffslag Arkea-B&B hotels, i dag. En inledningsvis böljande bansträckning (1 131 höjdmeter på 132 kilometer) följdes av en lätt avslutning som borgade för en stor klungspurt. Även om jag inte lyckats hitta någon tv-sändning från tävlingen verkar Arkea ha kört för hemmahoppet Maurène Trégouët, en 20-årig talang, men hon fick nöja sig med en 17:e-plats medan Fahlin alltså blev 20:e och Marie-Morgane le Deunff 24:a. Maaike Boogaard (Nederländerna/AG Insurance-Soudal) vann.
På Svenska cykelförbundets hemsida avslöjar assisterande förbundskapten Alexander Wetterhall att det fanns en hel del dold dramatik bakom Fahlins tolfteplats i går:
– Under loppets sista tredjedel så tvingades Emilia till ett cykelbyte på grund av mekaniskt strul. Det drog ut lite på tiden så det skedde på en kullerstenssträcka. Vi kom till slut fram för att ge service och laget väntade på henne i slutet av klungan för att åter hjälpa henne fram till position. Väl på målrakan är hon där uppe men inte riktigt hela vägen fram men det räcker till en tolfte plats.
Jag har ingen koll på när Fahlin tävlar härnäst, men linjeloppet på VM i Schweiz avgörs i varje fall lördagen den 28 september.Efter att förra söndagen ha tagit ett historiskt SM-guld i stafett splittrade Hagaby i dag upp sitt superlag för att skapa två jämnare när DM avgjordes i Medåker, i ett samarrangemang med Västmanland (annars hade det inte blivit så mycket match av det).
Det med två guldhjältar (Filip Dahlgren och Jerker Lysell) vann mot det med en (Martin Regborn), men det var viss dramatik: Viktor Larsson och Love Sintring såg till att Regborn fick gå ut fem sekunder före Lysell på sistasträckan – men Regborn hade varit sjuk i veckan och när Lysell gick ifrån på ett vägval gjorde han inget dumt för att försöka jaga ikapp. I mål skiljde 44 sekunder till Dahlgrens, Jakob Wallenhammars och Lysells fördel. Tisarens lag, med Johan Aronsson, Daniel Forsgren och Valter Pettersson, var nästan tolv minuter bakom.
På damsidan fanns däremot ingen dramatik. Tisarens gamla EM-medaljör Lilian Forsgren gick ifrån med över tre minuter på förstasträckan, Anna Hallmén på andrasträckan ökade luckan till över åtta minuter och Lovisa Persson på tredje såg till att segermarginalen till Hagaby till slut blev nästan 18 minuter. KFUM Örebros lag på tredjeplatsen var över 25 minuter efter.Resultaten från damernas längsta klass på Bergslagsleden ultra har nu ramlat in. Och visst blev det seger för 21-åriga ultradebutanten Wilma Tidqvist från Örebro. Med knappt 22 minuters marginal till Månkarbos Ida Nordin som hade vunnit den motsvarande distansen på BLU de två senaste åren. 8.12.50 respektive 8.34.31 var tiderna. Örebro AIK:s Ia Erlandsson tog tredjeplatsen på 9.29.29.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Örebro AIK-löparen berättar allt om sin maratonsatsning som gjort honom till sexa i länet under 20-talet. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
När Jonatan Gustafsson korsade mållinjen på Folksam GP-tävlingen i Sollentuna i eftermiddags var han mindre än en sekund från sitt tre år gamla Närkerekord på 1 500 meter (i det som var hans första riktiga lopp utomhus på distansen sedan dess). Men bakom resultatet 3.46,73 (som gav seger i B-heatet och hade räckt till en tolfteplats i A-heatet, som femte bästa svensk) fanns det betydligt mer dramatik.
”Jag fick skon halvt avtrampad vid starten, så jag fick springa och spänna mig för att den skulle sitta kvar, med riktigt dålig löpkänsla (jag var väldigt nära på att bryta). Haren öppnade dessutom första 300 på 42, och jag fick springa själv sista halvan. Åkte hit med större ambitioner, så segt att inte få ut det i dag. Hade gärna sprungit i A-heatet såhär i efterhand”, skriver Gustafsson på Strava där han också visar upp sin blodiga vänsterhäl och den trasiga skon.
Närkerekordet ligger därmed kvar på 3.45,90.
Återstår att se om Gustafsson får någon mer möjlighet att förbättra det i sommar. Vad jag vet finns i tävlingsprogrammet för örebroaren, som är både orienterare och friidrottare på hög nivå, är sprint-SM i orientering i Västerås om två veckor och VM i Edinburgh om fyra veckor, där han är uttagen till knockoutsprinten (där han tog VM-brons för två år sedan och EM-silver i fjol). Gustafsson har ju också tagit EM-guld i sprintstafett och silver och brons på 3 000 meter på inomhus-SM i friidrott.
Från Sollentunavallen kan också noteras att KFUM Örebros Henrik Franzén sprang in på 1.54,37 på 800 meter (tre sekunder från perset) i det jag tror var hans säsongsdebut, och hans tidigare lagkompis Kevin Bodén gjorde 1.53,28 i samma lopp.Att Gustafsson sprang i Stockholm innebar alltså att han stod över Jukola – världens största orienteringsstafett. Men det gjorde inte den andra örebroaren som ska springa VM i orientering – Martin Regborn. Han var i stället ankare för sitt Hagaby och sprang upp laget från 28:e till 16:e plats med en sistasträcka där han trots att han fick göra allt jobb själv i jakten var fjärde snabbast av alla 1 402 löparna.
Hur etappen gestaltat sig så långt? Jo, Viktor Larsson låg med i tätklungan på förstasträckan och skickade ut Jerker Lysell som tolva, 27 sekunder från tät. Lysell tog sig upp på andraplatsen och var halvvägs in på andrasträckan precis i rygg på ledande Hellingin Suunistajat, men av resultatlistan att döma gjorde han sedan en större bom och tappade 4,5 minuter direkt och sedan ytterligare 1,5 minuter. Med tätkänningen borta blev det en tuffare tävling för sådana som Filip Dahlgren (ut som 14:e på tredjesträckan, in som 13:e men med ytterligare fem minuter i tidstapp mot täten), Jakob Wallenhammar på femte (ut som nia, in som 23:a, tapp på sex minuter) och Oskar Eklöf på sjätte (ut som 23:a, in som 28:a, tapp på tio minuter. Men däremellan ska Love Sintring insats framhållas – han gick snabbare än täten och plockade fem placeringar, från 14:e till nionde, på fjärdesträckan (när man jämför på det sättet ska man dock ha med sig att Dahlgren hade nionde bästa sträcktid, Sintring 20:e bästa).
Och sedan kickade alltså Regborn igång och plockade hem Hagabys bästa placering på många år. 16:e plats innebar dessutom att örebroarna var sjätte bästa svenska lag. bakom överlägsna segraren Borlängelaget Stora Tuna, OK Linné, IFK Göteborg, OK Ravinen (tia med örebroaren Quentin Rauturier på förstasträckan) och OK Kåre. Hagaby var 35 minuter bakom Stora Tuna men mindre än 16 från pallen och åtta från topp tio.
Tisarens Valter Pettersson vann kampen om att vara bästa länslöpare på förstasträckan före Larsson och Rauturier, och skickade ut Daniel Forsgren som 16:e, 29 sekunder från tät. Men sedan var Tisaren nere på en 76:e-plas innan det vände uppåt igen och Filip Jacobsson sprang in laget som 63:a. Trots att Jonatan Gustafsson alltså avstod start blev KFUM Örebro tredje bästa länsklubb med en 98:e-plats. Almby blev 160:e lag, inga fler länslag tog sig in på topp 200 av de 1 615 startande lagen.Hur det gick på stafetten i OCR-EM i Italien i dag vet jag faktiskt inte riktigt. Om jag har förstått saken rätt så tog det svenska mixedlaget, med ex-örebroaren Martin Bäckström i laget, i alla fall silver. Örebroarna Siri Englund och Folke Eriksson sprang i ett gemensamt lag i en vad jag förstår inofficiell mixedklass för de som inte blev uttagna av sina landslag, och där var de i varje fall snabbast och fick kliva upp högst på prispallen ihop med ytterligare en kvinnlig löpare som jag inte har koll på. Jag hoppas att allt reder ut sig när resultatlistorna kommer, men KFUM Örebros Folke Eriksson får i varje fall summera EM med två individuella bronsmedaljer i P19-klassen.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med förre orienteringsvärldsmästaren Johan Runesson som gäst. Han berättar bland annat om kollapsen på innebandyplanen, de dubbla hjärtoperationen och kampen för att komma tillbaka och få träna på riktigt igen. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Martin Regborn klev upp i ledning i totala världscupen i orientering när han för andra veckan i rad tog en pallplats i individuell sprint. Då blev han trea – nu tvåa, endast slagen av norske Kasper Fosser i en mycket lurig sprinttävling i italienska Voltri. Det trots att han bara var 65:e man, av 123 startande till den första mellantiden och 29:a vid den första tv-kontrollen (femte kontrollen på banan).
– Det var en riktigt skakig inledning, jag hade som taktik att ta det riktigt försiktigt för jag visste att vi skulle starta uppe i parken och trodde väl att det skulle bli lite skog ,men det var väl osäkert. Sedan, när jag fick kontrolldefinitionen en minut innan start, såg jag att första kontrollerna var höjdformationer, då vet man att de sitter inte på en stig, så då var jag beredd på skog och tog det lugnt, men missade ändå lite, säger örebroaren till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Men fler hade bekymmer, och efter inledningen höll Regborn ihop det och plockade placering för placering – och i mål hade han alltså bara Fosser före sig. 21 sekunder skiljde till slut till norrmannens fördel – och då ska man veta att Regborn var 37 bakom vid den där femte kontrollen, därifrån och in var han snabbast av alla.
Eftersom finländske Tuomas Heikkila, som ledde världscupen inför tävlingen, slutade först på 28:e plats gick Regborn inte bara upp i topp utan fick dessutom marginal – han leder nu med 47 poäng.
Jonatan Gustafsson var 64 sekunder bakom Regborn – men i en tajt sprint innebar det 30 placeringar, och örebroaren slutade alltså på 32:a plats. Trots det behåller han sin pallplats i sammandraget, även om han tappar från andra till tredje och nu är 14 poäng bakom Heikkila (det var tio inför tävlingen).
Josefin Tjernlund gjorde ett nytt stabilt lopp och blev 22:a, drygt två minuter bakom segrande Simona Aebersold, Schweiz, men bara 1.20 bakom Tove Alexandersson som var bästa svensk på fjärdeplatsen.
I morgon avslutas världscuphelgen i Italien med en sprintstafett där Alva Sonesson (åtta av de nio svenskorna i dagens tävling med en 38:e-plats) och Emil Svensk (sexa av de åtta svenskarna med en 43:e-plats) oväntat nog får plats i förstalaget ihop med Regborn (som springer tredjesträckan) och Alexandersson (som är ankare).
Gustafsson, som bildade svenskt EM-guldlag med Regborn, Alexandersson och Sara Hagström i fjol, får i stället springa i andralaget, ihop med Karolin Ohlsson, Gustav Runefors och Tilda Johansson, medan Tjernlund löper förstasträckan i tredjelaget, där August Mollén, Isac von Krusenstierna och Vilma von Krusenstierna sedan tar vid.På hemmaplan, på Väster i Örebro, avgjordes på lördagen DM i både sprint och sprintstafett, av förklarliga skäl utan de tre ovan nämnda topplöparna. I stället tog Valter Pettersson dubbla guld – individuellt över två minuter före Hagabys Oskar Eklöf (även om Erik Berzell och Rasmus Pettersson, som är länslöpare men tävlar för klubbar utanför distriktet, klämde sig in däremellan) och i stafett i par med Tisaren-kollegan Daniel Forsgren som stod över den individuella tävlingen (tillsammans var de två minuter före Tisarens andralag med Emil Larsson och Noel Helmersson.
Hagabys Benita Månsson tog damguldet 42 sekunder före Tisarens Anna Hallmén på förmiddagen (även om IKHP:s örebroare Emma Ling var snabbast i tävlingen och över två minuter före Månsson i mål), men Hallmén fick revansch på eftermiddagen när hon i par med Tisaren-kompisen Ella Laine (som stämplade fel i den individuella sprinten) vann stafetten med över fem minuters marginal till Månsson och Lovisa Eklöf i Hagabylaget.
På juniorsidan blev Tisarens Alice Johansson och Måns Bergqvist distriktsmästare.I värmen i Stockholm slog Linus Rosdahl till med brons i sitt första SM-lopp på maratondistans. Den Örebrofostrade löparen har ju sedan tidigare just brons från SM både i terränglöpning och på halvmaran, och har varit tvåa på Lidingöloppet och näst bästa svensk på maran på friidrotts-EM, och gick nu i mål på 2.20.19, bara 53 sekunder från Ebba Tulu Chala som tog guldet och 46 bakom silvermedaljören ”Archie” Casteel.
Fanny Schulstad (sjua på 2.50.51), Erica Lech (åtta på 2.52.01) och Liduina van Sitteren (tia på 2.53.46) såg till att det blev tre örebroare på topp tio i damernas SM-tävling, men det saknades sju minuter för Schulstad mot medalj i ett lopp där Malin Starfelt överraskade och slog sig in mellan ”givna” medaljörerna Carolina Wikström och Hanna Lindholm. När jag ögnar listan hittar jag ytterligare 14 löpare på topp 200 (i tävlingen, inte i SM): Jonas Nilsson (2.35.00, 13:e på SM) var återigen vassast av distriktslöparna på herrsidan, följd av Simon Schagerström (2.37.59), Simon Karlsson (2.37.57) och Andreas Ingberg (2.39.15) medan Emma Reinhed Liljeqvist var best of the rest på damsidan med 3.19.24. Fler resultat hittar ni i den här texten.På hemmaplan sprang 59 löpare Örebro parkrun, där Petra Hanaeus (21.06) var snabbast för 92:a gången och Fredrik Johnsson var första herrlöpare runt femkilometersslingan på 18.52.
Örebroaren Karin Gustafsson slog till med sitt livs bästa individuella världscup- och mästerskapsresultat när hon körde i mål som 15:e på medeldistansen vid mountainbikeorienterings-EM i Polen. Hon var näst bästa svenska (Gabriella Gustafsson var sjua), 5.20 bakom segrande finländaren Ruska Saarela, men bara två minuter från topp tio.
Resultatet gör att hon ligger 19:e i världscupsammandraget, som tredje bästa svenska, efter de tre individuella EM-tävlingarna som utgör de första tre av årets totalt nio världscuptävlingar. I morgon avslutas mästerskapet med en mixedstafett där varje lag måste innehålla minst en dam och där Sverige ställer upp med ett förstalag bestående av Gabriella Gustafsson, Sverre Röjgård och Oskar Johansson medan Karin tar hand om sistasträckan i ett andralag som helt och hållet består av kvinnor och där Tilda Palm och Elvira Larsson körde de två första sträckorna.Och i Falun slog Örebros mountainbikestjärna Axel Lindh till med en femteplats i Sverigecuptävlingen Lugnet XCO, knappt en minut bakom segrande Leo Lounela. I morgon väntar en ny deltävling där, i Lugnet XCC (på kortare varvbana, alltså).
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Filip Dahlgren som gäst. Podden finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
Både Tisaren och Hagaby svarade för historiska insatser under årets Tiomila. Åtminstone nutidshistoriska. Hagaby var uppe på 36:e plats efter Filip Dahlgrens insats på ”långa natten”, där stafetten i år startade om efter tre dagsträckor, men nere på 62:a plats och vände efter sju av tio sträckor. Sedan sprang Samuel Andersson upp laget sju placeringar på åttonde, Oskar Eklöf tog två på nionde och regerande Europamästaren Martin Regborn plockade ytterligare tio placeringar på sistasträckan. Det gav en 42:a-plats, det bästa klubben presterat på 15 år.
Men det räckte ändå inte alls för att utmana Tisaren om titeln som bästa länsklubb. Hallsbergs- och Kumlaklubben slog nämligen till med sin bästa placering på nio år – sedan Matthias Kyburz-tiden – och blev 23:a totat och 13:e bästa svenska klubb. Nyckeln var att Oskar Andrén, Gustav Hindér och Johan Aronsson gjorde det bra på dagen så att Valter Pettersson kom ihop med en riktigt vass klunga ut på ”långa natten”, och där hängde han bland annat blivande segrarna Stora Tuna och kom in till växling bara 1,5 minuter från ledning. Då var Tisaren 23:a i en tät stafett, och Filip Jacobsson på femte sprang sedan upp laget till 16:e, vilket var det bästa klubben låg efter Andréns tiondeplats på förstasträckan. Därefter höll sig Daniel Forsgren, Måns Bergqvist, Jan Gajda och Martin Gajda runt 20:e position, och även om norske nyförvärvet Alfred Bjørnerød tappade fem placeringar på sistasträckan blev det alltså en finfin 23:e-plats. Tisaren var knappt 48 minuter bakom segrande Stora Tuna, mindre än sju minuter från topp 15 och drygt 34 minuter för Hagaby.
KFUM Örebro lyckades inte ge sin Europamästare Jonatan Gustafsson samma fina utgångsläge på ”långa natten”, och han fick göra allt jobb själv på väg från 47:e till 28:e plats (det var 26 lag inom 1.45 efter den sträckan, medan KFUM Örebro som 28:a var över nio minuter bakom). Därefter tappade laget successivt, placeringarna efter sträckorna var 51-55-63-68-69-69. Tisarens andralag blev fjärde bästa länslag, 20 minuter för Djerf, på 136:e respektive 152:a plats.
Allra bästa länslöpare i tävlingen? Av dem jag kan hitta var det Quentin Rauturier, som sprang långa natten för Ravinen som blev 17:e, två sekunder före OK Ravinen med örebroaren Anton Johansson, regerande EM-silvermedaljör i medeldistans, som ankare efter att femfaldige världsmästaren Gustav Bergman spurtat bäst. Rauturier och Ravinen var ju tvåa i tävlingen när den gick i Ånnaboda 2022, så han är van vid att vara bästa länslöpare.
Tisarens damer tog för första gången sedan 2011 en sämre placering än klubbens herrlag, men det fanns orsaker: Ellinor Tjernlund och Linnea Claesdotter är gravida och avstod tävlingen, Andrea Svensson är inte i form efter en lång vinter märkt av sjukdom och Lilian Forsgren har en bit kvar till gammal storform efter att ha blivit mamma för mindre än ett år sedan. Precis landslagsuttagna Josefin Tjernlund visade ändå finfin form när hon sprang upp laget från 41:a till 28:e plats på sistasträckan. Ja, faktum är att laget tappade mest på de två inledande nattsträckorna, därefter sprangs laget successivt upp från 62:a till 28:e plats i mål – drygt 32 minuter bakom segrande Stora Tuna men bara tre minuter från 24:e-platsen.
Tisarens andralag, som var mindre än halvmintuen bakom förstalaget efter natten, blev näst bästa länslag med en 80:e-plats, medan KFUM Örebro var 105:a och Djerf 118:e.
Tioimla var den tredje deltävlingen i den nya Stafettligan, där Tisaren är 14:e på herrsidan och 20:e på damsidan. Hagaby är 15:e på herrsidan. Nästa deltävling redan på söndag, i Ånnaboda.I luckan mellan första och andra tävlingen i Sverigecupen i mountainbike körde stora delar av Sverigeeliten på lördagen Billingeracet i Skövde, och där vann ex-örebroaren Matthias Wengelin sju sekunder före klubbkompisen, i Länna Sport, Filip Mård. Örebroaren Axel Lindh hade en lite tyngre dag jämfört med den flygande säsongsstarten men blev ändå tia, knappt fyra minuter bakom Wengelin.
I går, lördag, avgjordes det till stora delar leriga och obanade loppet Grisrundan i Östansjö, och Maja Hörnström, från värmländska Garva SK, försvarade sin storseger från i fjol. Då vann hon med drygt sex minuter, nu med över fem minuter före Sara Brolin och Karin Holgersson som är två löpare jag har dålig koll på. De kom i mål tillsammans, Brolin som tvåa en sekund före. Hörnström var dessutom totaltrea, före alla utom två herrar: Tisdagsklubbens Janne Werner som vann 48 sekunder före Jocke Jansson. John Gyllin på tredjeplatsen var drygt fem minuter bakom Werner. Första länslöparen som jag har koll på, på damsidan, var Alva Galmén på femteplatsen, fyra minuter från pallen.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med längdskidåkaren Henric Thunander som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
Dagen efter segern – och det egentliga Närkerekordet – i Startmilen var Martin Regborn i dag ankare i Hagabys lag i Kolmårdskaveln, en stafett som lockade fint startfält. Viktor Larsson var nia på förstasträckan, knappt fyra minuter bakom täten, men Filip Dahlgren var snabbast av alla på andrasträckan och sprang upp laget till en femteplats. Love Sintring tog ytterligare en placering på tredjesträckan och skickade ut Regborn som fyra. Regborn plockade alla framför, men fick se sig passerad av Ravinens Gustav Bergman – och den femfaldige världsmästaren såg till att Stockholmsklubben vann med nästan tre minuters marginal. Men Hagaby var tvåa, 17 sekunder före Södertälje-Nykvarn, vilket är ett mycket positivt besked inför Stigtomtakaveln nästa helg, som till skillnad från Kolmårdskaveln ingår i stafettligan.
Tisarens lag med Oskar Andrén, Måns Bergqvist, Daniel Forsgren och Johan Aronsson blev åtta, åtta minuter från pallen – men framför allt blev klubbens damlag med Lovisa Persson, Elisabeth Ahlgren, Alice Johansson och Anna Hallmén sexa, kvarten bakom segrande Södertälje-Nykvarn men bara fem minuter från pallen.Ett annat gäng från Tisaren körde Åreskutan skimo, en tävling i skidalpinism med start i Huså, bana över Åreskutan och mål nere i Åre. Dan Larsson och Mikael Pihel lyckades bäst av dem, med 22:a respektive 23:e plats (även om Larsson kuriöst nog har 28 sekunder längre tid än Pihel), 36 minuter bakom segrande André Jonsson (Åredalens klätterklubb). Örebroaren Håkan Carlsson, till vardags landslagschef i orientering, blev 29:a.
Linus Wedin körde upp sig fyra placeringar när Sverigecupen i längdskidor avslutades med en jaktstart i Sollefteå i dag. Garphytteåkaren tog sig från 18:e startposition till en 14:e-plats i mål, 40 sekunder från topp tio, i H18-klassen, den yngre juniorkategorin som han kommer att tillhöra även nästa vinter. Därmed slutar han på 18:e plats i säsongens sammandrag. Både det och dagens tävling vanns av Åsarnas Eddie Pettersson.
Karlskogingen Ellen Berg slutade 23:a i D18-klassen i helgen, Garphyttans Elin Törnqvist 25:a i seniorklassen (där Frida Karlsson vann i dag men Trilelvallens Märta Rosenberg tog hem cupen), och Garphyttans Nelly Mårtensson 33:a i D20. I den klubbkampen, där föreningarna samlar poäng i alla SM- och Sverigecupstävlingar under året, slutar Garphyttan på 40:e plats.
80:e man i går, men i dag tog Rickard Ericsson en topp 70-placering i långloppsvärldscupen skiclassics när han åkte in som 69:e man i Summit 2 Senja, den rejält tuffa 60-kilometerstävlingen med start i Bardufoss och mål i Finnsnes i norra Norge, efter passering över två fjäll. Örebroaren var nionde bästa svensk, även om han var 28,5 minuter bakom segrande norrmannen Martin Løwstrøm Nyenget. Trots bättre placering i dag än i går så tappade Ericsson från 16:e till 19:e plats i skiclassics ungdomstävling, där han inför helgen var 15:e. Inför sista tävlingen, tiomiladrabbningen Janteloppet utanför Trondheim nästa helg, har han dock bara tio poäng upp för att ta tillbaka 16:e-platsen.
