Erica Lech är inte känd som länets vassaste traillöpare, men hon har en motor som få andra (vilket SM-silvret och Närkerekordet i maraton är ett utmärkt bevis för) och i kväll sprang hon hem sin fjärde seger på lika många starter 2025 när hon fogade Gallaberget trailrun till listan som sedan tidigare innehöll Munkastigen trailrun, Vårruset Örebro och Fröviloppet (de tre senaste alltså inom loppet av nio dygn).
Främsta utmanaren Kajsa Rosdal hade inte dagen och klev av halvvägs, och därför blev Lechs segermarginal över fyra minuter till tvåan Petra Hanaeus, som i sin tur hade över tre minuter till trean Marie Dasler som hade nästan fyra minuter på fyran Idun Heidenreich Hjärtsjö (Tisarens 14-åriga talang): Tätkvartettens tider blev 44.43 (66 sekunder från Josefin Tjernlunds banrekord på 43.37), 48.58, 52.02 respektive 55.54. Kumlas Amanda Brunosson (56.13) och Örebro AIK:s Marina Kumlin (1.01.56) knep de sista poängplatserna i Södra Svealands löparserie.
På herrsidan var det tajtare längst fram. För även om Per Enback tidigt fick en liten lucka på efteranmälda Jonas Nilsson så var det fortfarande bara 25 sekunder vid varvningen efter 6,2 av de tio kilometerna, och i mål 38 sekunder. 36.08 på Enback var bara sex sekunder från EM-silverorienteraren Anton Johanssons banrekord, och Nilssons 36.46 är den tredje bästa tiden någon gjort på banan. Trean Ludvig Börjesson var distanserad av tätduon med sju minuter (det ska noteras att David Lundström låg trea, men tvingades bryta efter ett fall tidigt på banan), men höll undan för Mathias Viktorsson med sex sekunders marginal (43.42 respektive 43.48 på de två). Ännu tajtare var det om femteplatsen där Östansjös Robin Forsbacka klarade IF Starts Jimmy Jansson med en ynka sekunds marginal (45.53 resptkive 45.54). De båda tog de två sista poängen i löparserien.
I löparserien är från ochmed i år emellanåt kortare distanser tävlingsklass, och så var det i kväll. Därför är det värt att notera att Laxå OK:s Stojko Despotoski, som i år gjort en spännande comeback i tävlingslinnet, vann 6,2-kilometersdistansen (och M65-klassen) på 33.10, ett par minuter före Almbys veteranvärldsmästaren Bo Persson (som vann M75-klassen). Bästa dam där var Garphyttans Julia Karlsson med 38.56.
Enbacks seger gjorde att han drygade ut sin ledning i totalen till 13 poäng före Simon Karlsson, medan Nilsson efter elva poäng på fem dagar nu bara är tre bakom Karlsson som inte sprungit i cupen sedan Fjugestaloppet.
På damsidan drygade Hanaeus ut ledningen från tre till sju poäng före nya tvåan Dasler, men Hanaeus har redan gjort nio tävlingar (av tio möjliga) och kommer snart få börja räkna bort resultat.
Nästa deltävling är Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap på tio kilometer landsväg på tisdag.
Gallaberget trailrun genom åren (banrekorden kursiverade):
2016: Patrik Johansson 42.22/Hanna Henriksen 53.47 (sju deltagare på tio kilometer, elva på 6,2).
2017: Jonas Nilsson 39.53/Therese Karlsson (numera Fjordäng) 50.34 (tolv på tio, 18 på 6,2).
2018: Johan Ingjald 42.45/Liduina van Sitteren 43.55 (20 på tio, 13 på 6,2).
2019: Jonathan Kandelin 41.42/Therese Fjordäng 48.35. (16 på tio, 13 på 6,2).
2020: Valter Pettersson 38.56/Therese Fjordäng 49.13 (16 på tio, sju på 6,2).
2021: Anton Johansson 36.02/Josefin Tjernlund 43.37 (39 på tio, 31 på 6,2).
2022: John Lundström 38.38/Petra Hanaeus 48.52 (33 på tio, 18 på 6,2).
2023: Valter Pettersson 37.21/Siri Englund 46.00 (63 på tio, sex på 6,2).
2024: David Lundström 40.34/Kajsa Rosdal 47.55 (75 på tio, tio på 6,2).
2025: Per Enback 36.08/Erica Lech 44.43 (56 på tio, 35 på 6,2).
Etikett: David Lundström
-
-
Orienterarna slog löparna när 6,4 kilometer långa Blåbergsloppet avgjordes på rejält kuperade och bitvis tekniska stigar i Kilsbergen i kväll. Dessutom blev det banrekord på både dam- och herrsidan.
Ida Hylander, som springer för arrangörsklubben Tisdagsklubben (men i orientering för Nyköping) gick en hård kamp mot Siri Englund – regerande världsmästaren i militär femkamp och som också tillhör världseliten i hinderbanelöpning (OCR) – men just ett ”hinder” satte stopp för duellen. Knappa kilometern före mål låg de båda tillsammans när Englund sprang in i en grind som öppnades åt andra hållet än vad hon räknat med, tappade luften totalt, och det tog tid innan hon kom igång. Hylander i mål på 31.08, Englund trots allt bara 13 sekunder bakom på 31.21, båda med råge under det tidigare banrekordet, Erica Lechs 33.11 från i fjol. Karlskoga Friidrotts Camilla Bergdahl var tvåa på 33.56 i fjol, trea på 33.58 i år – där snackar vi jämna prestationer.
Erik Berzell, örebroaren som orienterar (och springer) för Järla IF vann herrklassen på 25.28, 29 sekunder före KFUM Örebro-orienteraren Jacob Eriksson på 25.57. Även här var trean rejält distanserad, Tisdagsklubbens egen David Lundström kom in på 27.32 – efter att han 2022 var tvåa på 27.19 och i fjol trea på 27.52.I morgon är det Kristi himmelsfärd, och då tror man ju att det ska bli Vintrosaloppet – men det verkar helt enkelt inte bli av i år. För några år sedan var också Örebro backyard ultra en tradition just den dagen – och i år kör samma arrangörer, Ola och Maria Nordahl, en backyard ultra på den fina banan i Säfsen där de arrangerade längre fram på sommaren ett par år i rad.
När man läste startlistan fick man bilden framför sig att Filip Andersson, som blev tvåa i Porlahälsan backyard ultra för tre veckor sedan, skulle göra upp med André Rangelind om segern här – men Filip har bliivt sjuk.I stället blir det kanske Krister Hägg Lahti från Köping eller Hällerfors Brian Nilsson som får utmana. Från länet finns utöver Nilsson också Karlslunds Stefan Andersson, Storådalesn Henrik Ögren och Odensbackens Markus Vestberg (och hans hund!) anmälda, plus Marie Nordahl själv och sonen Felix. -
2022 tog Garphyttans Marcus Wehlin (som då fortfarande hette Jansson) Sveriges första och hittills enda VM-guld i mountainbikeorientering på herrsidan (Cecilia Thomasson har två på damsidan) när han vann långdistansen på hemmaplan, i Falun. Men efter den säsongen har Marcus tävlat väldigt, väldigt sparsamt (i varje fall i mountainbikeorientering, han kör också landsvägscykel framgångsrikt) och inte gjort en enda internationell start efter det världsmästerskapet – och därför var det kul att se honom tillbaka när masstarts-SM, över långdistans, avgjordes i Sandviken i dag. Wehlin utklassade konkurrenterna och vann med över sex minuters marginal till Jon Hansson som körde EM i Litauen förra veckan.
Wehlins klubbkompis Karin Gustafsson var tillbaka efter sjukdomen som gjorde att hon missade EM, och slog till med ett brons efter förlorade spurtkamp om silvret mot Järlas Emelie Holmström, knappt fem minuter bakom segrande Ingrid Stengård, Fältjägarna. Tredjeplatsen innebär att Gustafsson går upp i ledning i svenska cupen efter tre av elva deltävlingar.
Birgitta Gustafsson och Lena Jansson tog guld respektive brons i veteran-SM:s D65-klass (de skulle ju kunna vara släkt med Gustafsson respektive Wehlin, av namnen att döma, men det törs jag inte uttala mig om).
I morgon fortsätter SM-tävlingarna med en sprint i Årsunda.Gustav Hindér, som jagar totalsegern i världscupen i orienteringsskytte i år, stod av någon anledning över lördagens världscupdeltävling – tillika SM – i klassisk distans i Göteborg. Bäst från länet blev därför hans klubbkompis, i OK Tisaren, Nina Hallor som var nia i världscupen och sexa i SM, drygt 30 minuter bakom finska Marie Fred som vann tio sekunder före SM-guldmedaljören Julia Davidsson, OK Klemmingen. På herrsidan var Tisarens Jonathan Karlsson tia i världscupen och nia på SM.
Reinert Hallor vann M65-klassen med galna segermarginalen 68 minuter – han sprang orienteringen snabbast, sköt bäst och klarade punktorienteringen överlägset bäst (bara där tog han 37 minuter på den näst bäste) – men fick ändå inget veteran-SM-guld eftersom bara en av de tre andra deltagarna kom från Sverige, och det enligt statuterna krävs tre svenskar till start för att SM-medaljer ska delas ut.
I morgon fortsätter tävlingarna i Göteborg med sprint.Mathilda Wiker lämnade moderklubben Hällefors LK för tio dagar sedan – och gjorde på lördagen debut för sin nya klubb, IF Göta från Karlstad, på hemmaplan. 19-åringen vann Hälleforsterrängen med över 3,5 minuters marginal, avverkade de tio rätt krävande kilometerna terränglöpning på 42.03 mot andraplacerade Petra Hanaeus 45.44, och avstånden var fortsatt stora bakåt: Marie Dasler trea på 48.16, IFK Noras Solveig Börjel fyra på 51.04 (alltså över nio minuter bakom Wiker).
På herrsidan blev det en brödrakamp mellan David och John Lundström, som båda springer för Tisdagsklubben. David ryckte tidigt åt sig en tiosekunderslucka, men sedan hände inte så mycket mer förrän in mot varvningen, då luckan växte till som mest 24 sekunder efter sju kilometer. Men sedan började John hämta in igen, och i mål skiljde bara 14: 37.31 för David mot 37.45 för John. Starts Jimmy Jansson trea på 40.19, nio sekunder före Västerås Pär Muhr.
Andraplatsen gör att Hanaeus klättrar till just andra plats i Södra Svealands löparserie, där det här var den sjunde av 23 individuella deltävlingar (det finns också två stafetter som bara ger föreningspoäng). Wiker har vunnit båda tävlingarna hon ställt upp i, men har alltså bara sprungit två. För David Lundström var segern årets första, och han klättrar till tredjeplatsen bakom Per Enback och Simon Karlsson som ser ut att vara duon som kommer göra upp om det på herrsidan i år (på damsidan är det mer ovisst).
Nästa deltävling är femkilometersloppet Rallarrundan i Hallsberg som avgörs redan på måndag kväll.Att Hanaeus var i Hällefors lämnade fältet fritt för Ida Lilja att vara snabbast runt Örebro parkrun med 21.55. Av herrarna var britten Douglas Varney först runt med 18.28.
-
Jag fick ett tips i början av april om att Emil Danielsson – medeldistanslöparen som sprang 800 och 1 500 meter på friidrotts-VM 2023 och på friidrotts-EM i fjol och som är Sverigefyra genom tiderna på 1 500 meter med 3.34,16 – hade börjat Strava-logga en hel del träningar i Örebro. Jag hann aldrig forska vidare i det, men när han i kväll vann tiokilometersdistansen på Blodomloppet i Örebro förklarade han varför för min kollega Henrik Brändh som var på plats:
– Min flickvän jobbar och bor i Örebro så jag är här en del. Hon flyttade hit i höstas. Sen dess har jag varit här till och från när jag inte är ute på träningsläger och liknande, säger han i en artikel ni kan läsa här.
Danielsson vann på 29.43, nästpers och bara 29 sekunder över perset som han satte på den betydligt snabbare banan i Valencia i januari i fjol. Något som bådar gott för årets satsning på 5 000 meter och friidrotts-VM i Tokyo.
Tisdagsklubbens Erik Axelsson tog andraplatsen, men var över tre minuter bakom med 32.53 – och blott sju sekunder före KFUM Örebros Axel Sandberg som man numera inte ser så ofta i resultatlistorna. Oskar Andrén, orienteraren som siktar mot landslags- och mästerskapscomeback i EM i höst, blev fyra på 33.26 och Erik Anfält femma på 34.18.
KFUM Örebros Lisa Bergdahl, som tidigare elitsatsade och sprang U22-EM 2017 men i dag är glad motionär, vann damklassen på 40.33 närmast före tre orienterare: Elin Vinblad på 42.28, Benit Månsson på 42.45 och Lilian Forsgren på 43.13. 50-åriga örebroaren Iva Fagré (som jag får erkänna att jag har dålig koll på) tog femteplatsen på 43.51 (även Rebecka Nylin och Lovisa Persson klämde sig in på topp tio, så det var många orienterare i farten).
Siri Englund visade att formen är god – det har man sett i OCR-loppen på slutet, om inte annat – när hon vann femkilometersklassen på 19.08, tio sekunder före Madelene Nord och 27 före Elsa Hedin (ännu en orienterare!).
Och visst, herrklassen där vanns av en orienterare i form av Erik Berzell på 16.13, närmast före Tisdagsklubbens Philip Sander (16.33) och IF Starts Måns Dahlberg (16.35). Det var riktigt tajt i den klassen med ytterligare tre löpare under 17 minuter, bland annat Tisdagsklubbens David Lundström (16.40) och gamle Vasaloppstvåan Bob Impola (16.55). -
Jag prickade för en gångs skull in samtliga sex pallplaceringar inför Fjugestaloppet, i gårdagens blogginlägg: Örebro AIK:s Hanna Imhagen (20.14) vann mycket riktigt det återuppståndna femkilometersloppet närmast före Start-duon Petra Hanaeus (20.50) och Maria Nagle (21.59), och på herrsidan blev det precis som jag tippade Starts Per Enback (16.28) närmast före Tisdagsklubben-paret Simon Karlsson (16.38) och David Lundström (17.24). Där var det Tisdagsklubben även på fjärde och femte plats genom Oskar Leksell (17.50) och Oskar Hansson (18.11) medan Örebro AIK:s Daniel Wärnelid lade beslag på sista poäng i löparserien med tiden 18.32. På damsidan var det Tisdagsklubbens Wilma Wahlqvist (22.01), Tisarens 14-åring Idun Heidenreich Hjärtsjö (23.10) och IFK Noras Jenny Dollerup (23.28) som tog de sista poäng i serien.
Imhagen tog i och med segern över totalledningen i serien, fem poäng före Hanaeus och Västerås Eva-Maj Erneby, medan Enback ökade ledningen på herrsidan från samma poäng men fler segrar än Karlsson till att vara en poäng före honom.
Nästa deltävling är Hälleforsterrängen nästa lördag och Rallarrundan två dagar senare.Redan någon vecka sedan gick örebroaren Karin Gustafsson ut i sociala medier och berättade att hon blivit uttagen till ännu ett internationellt mästerskap i mountainbikeorientering, och på tisdags bekräftades det på Svenska orienteringsförbundets hemsida. Hon är en av fyra damer som tillsammans med tre herrar, fem juniorer och två ungdomar åkt till Litauen för EM som startar med långdistans redan på torsdag. Därefter väntar medeldsitans på fredag, sprint på lördag och stafett på söndag. Gustafssons främsta merit är en fjärdeplats från VM-stafetten i Falun 2022. Hon var 21:a i sprinten på VM i Bulgarien i fjol.
Örebroaren Gustav Enhörning, 17, är en som jag skrivit för lite om här på bloggen, en mångfacetterad cyklist som i fjol tog JSM-silver i gravel, var femma på landsvägs-JSM och dubbel-sexa på JSM i mountainbike. Allt det skrev jag förvisso om, men jag missade när han fick göra landslagsdebut i , som till vardags kör för Svealand cycling team, i april fick göra landslagsdebut i juniorernas Paris–Roubaix (han tog sig i mål men var lite över maxtiden och fick ingen placering). Förra veckan var det dags för landslgasuppdrag nummer två, tjeckiska junior-etapploppet Course de la Paix, men där var olyckan framme redan på den första etappen mellan Litomerice och Ústek, skriver Enhörning på Instagram.
”En rätt så allvarlig krasch. Det blev ambulans till sjukhuset och sen vidare hem till den svenska akuten i Örebro. Fraktur på nacken och bruten näsa med mera”, skriver Enhörning på Instagram. -
Ida Hylander försvarade titeln i Jul på Rusakulan – och krossade sitt eget pers i uppförsloppet från Klockhammar till toppen av Rusakulan med 96 sekunder när förhållandena i år var betydligt mer gynnsamma än i fjol (kallt och därmed hårt i marken, och betydligt mindre snö och blöta).
Segermarginalen blev nästan exakt lika stor som i fjol – nu 63,9 sekunder – men den här gången till VM-medaljbehängda hinderbanelöparen och militära femkamparen Siri Englund som bara var 15 sekunder från att ta sig in på topp fem-listan genom tiderna på den här stigningen (och som var näst snabbast genom tiderna i vinterupplagan, bakom Hylander). Milan-orienteraren Therese Korkeakoski försvarade sin tredjeplats från i fjol, drygt 2,5 minuter bakom Hylander, och ytterligare en halvminut bakom fanns 2022 års vinnare Malin Jansson (främst aktiv som cyklist i Team Norra). Och tja, bakom dem fanns Jessica Korkeakoski (drygt fyra minuter bakom Hylander) och Kim Semstrand (drygt 5,5 efter), ytterligare två kända namn på den här bloggen.
Hylander var ju fram till för något år sedan mest känd som orienterare, men nu minst lika mycket som traillöpare i Tisdagsklubben.
På herrsidan såg Hannes Andersson (något av en doldis som tagit stora kliv på slutet) till att det blev dubbla segrar för Tisdagsklubben, och när bröderna John (18 sekunder efter) och David Lundström (35 sekunder bakom) kom tvåa och trea blev det en trippelseger för Tisdagsklubben på herrsidan. Gamle medel- och långdistansstjärnan Per Sjögren (han har varit SM-fyra på 3 000 meter, tagit åtta DM-guld och vunnit tre tävlingar uppför Rusakulan) var bara 3,6 sekunder från en pallplats men fick nöja sig med att vara fyra den här gången. Även Team Norra-cyklisten Adam Pettersen och Milan-orienteraren Edvin Lindh på femte- och sjätteplatserna var inom en minut bakom segrande Andersson. Så startfältet var brett i år – om än inte lika spetsigt som i fjol då orienteraren Valter Pettersson studsade upp på 14.28 – 22 sekunder snabbare än Andersson i år – trots betydligt tuffare underlag.
Nämnde Edvin Lindh vann för övrigt den prestigefulla (?) kampen om att vara den bästa Edvin Lindh i tävlingen eftersom hans namne, världscupsegraren i mountainbikesprint 2024, fick nöja sig med en 14:e-plats, drygt 2,5 minuter bakom Milan-orienteraren. Det ska dock nämnas att cykel-Lindh joggade upp i slitna asfaltsskor och mysbyxor och med en laktatmätare i jackfickan för att kontrollera träningskompisarnas värden på toppen.
Hela 48 löpare kom till start, vilket är klart bästa siffran förutom pandemiåren 2020 och 2021 när bristen på andra tävlingar gjorde att Rusakulan lockade lite extra.Bloggen håller sig med en fullständig historik över Rusakulanloppen som uppdateras årligen. Här nedan följer årets verison.
Rusakulan vertikal tour startade 2017, och har haft lite olika upplägg genom åren. En lite tillbakablick och statistikgenomgång:
2017: Tre deltävlingar under en vecka i mars (måndag-onsdag-fredag, med final i mörker, något som sedan blev loppets signum), med både mountainbike- och löparklasser. Martin Nilsson och Maria Åström vann löparklasserna, Fredrik Berg mountainbikeklassen (där inga damer kom till start). Berg var snabbast upp alla tre gångerna medan Jonathan Kandelin (två deltävlingar), Maria Åström (två deltävlingar), Malin Hultman (en deltävling) och Oskar Larsson (en deltävling) var snabbast av löparna. Bergs banrekord på 13.29 står sig fortfarande som alla tiders bästa mountainbiketid.
2018: Återigen tre deltävlingar, nu i april och med en förändrad sträckning på onsdagen, där sista biten var en obanad genväg till toppen. Per Sjögren knep banrekorden både på den vanliga sträckningen (14.44) och den kortare (13.45) och vann alla tre tävlingarna och sammandraget. Annelie Eriksson, Kajsa Rosdal (banrekord med 19.00 på den kortare onsdagsbanan) och Lisa Lindskog vann deltävlingarna på damsidan, och Eriksson tog hem totalen. Bland mountainbikecyklisterna vann Fredrik Holmgren två deltävlingar och totalen, Magnus Pettersson var snabbast upp på onsdagen (inte heller den här gången cyklade några damer upp).
2019: Samma upplägg som 2018. Jimmy Axelsson fick sitt stora genombrott som traillöpare på högsta länsnivå när han vann alla tre deltävlingarna och slog båda Sjögrens rekord (13.44 på korta sträckningen, 14.19 på långa). Frida Nilsson och Kajsa Rosdal gick en minnesvärd kamp med varsina segrar och andraplatser på måndagen och onsdagen, men Nilsson fick fredagssegern (och totalen) till skänks när Rosdal blev sjuk. Nilsson sänkte måndags-/fredagsrekordet till 17.14 medan Rosdal bättrade sitt eget onsdagsrekord med över 2,5 minuter, till 16.21. Magnus Pettersson vann två av dagarna i mountainbikeklassen (som sedan lades ned), men Oscar Johansson tog hem totalen genom en seger och två andraplatser (några damer hojade inte 2019 heller).
2020: Avgjordes mot alla odds mitt under pandemin, i april. Mountainbikeklassen skippades och upplägget för löparna gjordes om. Originalbanan skrotades och den snabbaste sträckningen – det som tidigare var onsdagsbanan – kördes redan på måndagen, och under mörkerlöpningen på fredagen användes en ny variant där man först gick höger på Bergslagsleden och sedan vek vänster upp mot toppen. Men största nyheten var en helt ny, längre sträckning på onsdagen – upp genom Trolldalen, sedan en bit på Bergslagsleden och förbi toppen på Rusakulan och ned till Klockhammar igen (på stigen man vanligtvis springer uppför). Onsdagstävlingen skulle ha varit en del av långloppscupen, som dock ställdes in. Eftersom alla andra tävlingar var inställda på grund av pandemin lockades superstartfält, och Liduina van Sitteren (som det året blev SM-femma på både halvmaraton och maraton) vann alla tre etapperna och slog på måndagen banrekord med 14.42,5 (bara 23 sekunder bakom det som några år tidigare ansågs vara en supertid av Per Sjögren) medan hon etablerade nya rekord på de två nya sträckningarna. Mattias Nätterlund slog till med 12.54,7 på måndagen (50 sekunder under det tidigare banrekordet) och var även snabbast på onsdagen medan han fick se sig slagen av Klockhammarsonen Axel Ekström (som gjort 31 världscupstarter i längdskidor och vid den här tiden fortfarande satsade mot VM och OS) på fredagen. Men i sammandraget vann Nätterlund förstås.
2021: Samma upplägg som 2020, men tävlingen flyttades till augusti på grund av pandemin, och nu kunde onsdagsetappen verkligen ingå i långloppscupen. Nätterlund tog andra raka totalsegern efter en vinst (på onsdagen) och två andraplatser medan Jimmy Axelsson vann de två kortare etapperna (men inte kom till start på onsdagen) och slog alla tiders rekord upp till toppen (på den kortaste varianten av banan) med 12.42,1. Lotta Lennartsson tog hem totalen efter två vinster och en andraplats, men Kajsa Rosdal vann långloppscupsdeltävlingen på onsdagen.
2022: Avgjordes under namnet ”Jul på Rusakulan” den 14 december. I mycket snöiga förhållanden sprang Tisarens Valter Pettersson, som samma år hade varit med på junior-VM i orientering, upp på 15.31. Garphyttans Malin Jansson var snabbast av damerna med 24.00.
2023: Den 20 december blev det återigen ”Jul på Rusakulan” och i rejält blöta och mjuka (och bitvis snöiga, men inte halkiga) förhållanden vann Valter Pettersson på nytt, nu på 14.28,6. Ida Hylander tog sin första seger på finfina 19.23,1.
2024: Den 4 december avgjordes tredje upplagan av ”Jul på Rusakulan” i sju-åtta minusgrader men på hårt underlag och med bara några centimeters snötäcke. Ida Hylander tog andra raka segern på nytt ”julrekord” 17.46,8 medan Hannes Andersson tog sin första seger i en mycket jämn herrklass (sex löpare inom en minut) på 14.50,1. Nämnas bör att toppidrottare som Siri Englund (VM-guld i militär femkamp, VM-medaljer i hinderbanelöpning) och Edvin Lindh (nykorad världscupvinnare i mountainbikesprint).
Allra snabbaste tiderna upp, oavsett sträckning, har Jimmy Axelsson och Liduina van Sitteren (12.42,1 respektive 14.42,5 på 3,1-kilometerssträckningen med obanad avslutning)
Alla deltävlingssegrare genom tiderna (löpning där inget annat anges): Jimmy Axelsson (fem), Fredrik Berg (tre, mountainbike), Per Sjögren (tre), Magnus Pettersson (tre, mountainbike), Liduina van Sitteren (tre), Mattias Nätterlund (tre), Kajsa Rosdal (tre), Jonathan Kandelin (två), Maria Åström (två), Fredrik Holmgren (två, mountainbike), Frida Nilsson (två), Lotta Lennartsson (två), Valter Pettersson (två), Ida Hylander (två), Malin Hultman (en), Oskar Larsson (en), Annelie Eriksson (en), Lisa Lindskog (en), Oscar Johansson (en, mountainbike), Axel Ekström (en), Hannes Andersson (en).
Alla totalsegrare genom tiderna: Mattias Nätterlund två. Maria Åström, Martin Nilsson, Fredrik Berg (mountainbike), Annelie Eriksson, Per Sjögren, Fredrik Holmgren (mountainbike), Jimmy Axelsson, Frida Nilsson, Oscar Johansson (mountainbike), Liduina van Sitteren och Lotta Lennartsson varsin. Från 2022 koras inga totalsegrare eftersom det bara varit en tävling per år.
Topp fem-tiderna på de olika sträckorna av Rusakulan vertikal tour, varianten med obanad avslutning (cirka 3,1 kilometer, onsdag 2018–2019, måndag 2020–2021), damer:
1) Liduina van Sitteren, deltävling ett 2020: 14.42,5.
2) Frida Nilsson, deltävling ett 2020: 15.34,7.
3) Kajsa Rosdal, deltävling två 2019: 16.21.
4) Frida Nilsson, deltävling två 2019: 16.40.
5) Lotta Lennartsson, deltävling ett 2021: 17.07,7.
Herrar:
1) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2021: 12.42,1.
2) Mattias Nätterlund, deltävling ett 2021: 12.51,1.
3) Mattias Nätterlund, deltävling ett 2020: 12.54,7.
4) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2020: 13.04,1.
5) Jimmy Axelsson, deltävling två 2019: 13.44.
Bästa tiderna på Rusakulans banvariant där man först svänger höger på Bergslagsleden (fredag 2020–2021, jul 2022-2024), damer:
1) Liduina van Sitteren, fredag 2020: 16.06,3.
2) Frida Nilsson, fredag 2020: 16.56,4.
5) Ida Hylander, jul 2024: 17.46,8.
3) Lotta Lennartsson, fredag 2021: 18.41,1.
4) Kajsa Rosdal, fredag 2021: 18.35,7.
Herrar:
1) Axel Ekström, fredag 2020: 13.35,1.
2) Jimmy Axelsson, fredag 2021: 13.47,7.
3) Mattias Nätterlund, fredag 2020: 13.58,9.
4) Jimmy Axelsson, fredag 2020: 14.10,3.
5) Valter Pettersson, jul 2023: 14.28,6.
Originalbanan (cirka 3,3 kilometer, alla dagar 2017, måndag och fredag 2018–2019), damer:
1) Frida Nilsson, deltävling ett 2019: 17.14.
2) Frida Nilsson, deltävling tre 2019: 17.15.
3) Kajsa Rosdal, deltävling ett 2019: 17.36.
4) Johanna Söderin, fredag 2019, 21.54.
5) Lisa Lindskog, fredag 2018, 23.02
Herrar:
1) Jimmy Axelsson, fredag 2019, 14.19.
2) Jonathan Kandelin, fredag 2019, 14.29.
3) Jimmy Axelsson, måndag 2019, 14.43.
4) Per Sjögren måndag 2018, 14.44.
5) Jonathan Kandelin, måndag 2017, 14.56.
Mountainbike, allt på originalbanan (inga damer har provat):
1) Fredrik Berg, måndag 2017, 13.29.
2) Fredrik Berg, fredag 2017, 13.33.
3) Fredrik Berg, måndag 2017, och Magnus Pettersen, fredag 2019, båda 14.10.
5) Magnus Pettersen fredag 2017, 14.14.
Långloppscupsbanan (cirka 7,8 kilometer, onsdag 2020–2021), damer:
1) Liduina van Sitteren, onsdag 2020, 37.13,4.
2) Frida Nilsson, onsdag 2021, 39.27,2.
3) Kajsa Rosdal, onsdag 2021, 42.39,1.
4) Lotta Lennartsson, onsdag 2021, 42.51,1.
5) Marie Dasler, onsdag 2021, 43.34,5.
Herrar:
1) Nätterlund, onsdag 2020, 32.05,4
2) Axelson, onsdag 2020, 32.13,9
3) Mattias Nätterlund, onsdag 2021, 34.53,0.
4) Patrik Jansson, onsdag 2021, 35.15,3.
5) Mathias Viktorsson, onsdag 2020, 35.19,2. -
För Per Arvidsson var det enkla förutsättningar inför Kilsbergsleden på lördagen. Seger skulle innebär att IF Start-löparen skrev historia som den förste att vinna cupen sex gånger i rad (och den andre att vinna sex gånger över huvud taget). Och så blev det. Han lämnade Tisdagsklubbens Simon Karlsson bakom sig och vann med 66 sekunders marginal, 48.34 mot 49.40 över det 14,4 kilometer långa terrängloppet i Karlslundsspåret.
Klart därmed också att Karlsson blir tvåa i cupen och att Jonas Nilsson, Örebro AIK, som inte kom till start i dag blir trea i sammandraget. Trea i dag var Örebroorienteraren Erik Berzell, som tävlar för Stockholmsklubben Järla och därför inte kan ta poäng i cupen, på 50.47 medan Örebro AIK:s Simon Schagerström blev fyra på 50.57. Poäng i cupen tog också Tisdagsklubbens David Lundström (51.34), KFUM Örebros Axel Sandberg (52.17) och Örebro AIK:s Daniel Wärnelid (54.13).
Erica Lech efteranmälde sig och tog genom en övertygande seger – med över tre minuters marginal (56.34 mot 59.53 för tvåan Emma Reinhed Liljeqvist) – också över ledningen i cupen. Men på damsidan är inget klart inför Lucialoppet i Vretstorp drygt en månad. Lech, som vann cupen 2012 och 2022 har 45 poäng, men Reinhed Liljeqvist går om om hon vinner Lucialoppet (om Lech inte är topp sex) och exakt samma förutsättningar gäller för Petra Hanaeus, den regerande mästaren från IF Start som var anmäld i dag men inte kom till start. Örebro AIK:s Hanna Imhagen och Julia Johnson blev trea respektive fyra på 1.03.55 och 1.06.52. Örebroaren Sara Leksell, som tävlar för Umara SC och därför inte kan få poäng i cupen, blev femma på 1.07.35 varför Örebro AIK-duon Iva Fragré och Lotta Milton Frykholm i stället tog hand om de sista cuppoängen på 1.09.35 respektive 1.13.40.
Föreningscupen är sedan länge avgjord, där har Örebro AIK 2 534 poäng mot IF Starts 1 870 och Tisdagsklubbens 880 inför Lucialoppet.
Det avgjordes två kortare motionsklasser också. På milen kom bara sju löpare till start och där var Sarah Hillbom (56.22) och 74-åriga Jan-Ove Andersson (1.02.52) snabbast medan 15-åriga Frida Herbst (24.32) och Ante Jälevik (23.59) var snabbast över femman.
Alla vinnare i långloppscupen sedan starten 1999:
1999: Helene Nilsson/Johan Stunz.
2000: Lotta Lennartsson/Peter Wiker.
2001: Åsa Höög/Peter Wiker.
2002: Åsa Höög/Peter Wiker.
2003: Åsa Höög/Peter Wiker.
2004: Åsa Höög/Bertil Sundin.
2005: Karin Sennvall (nu Sennvall Forsberg)/Mathias Lidson.
2006: Helene Nilsson/Mathias Lidson.
2007: Åsa Höög/Jakob Olars.
2008: Åsa Höög/Niklas Källmén.
2009: Lotta Lennartsson/Nicklas Källmén.
2010: Karin Sennvall (nu Sennvall Forsberg)/Erik Anfält.
2011: Lotta Lennartsson/Erik Anfält.
2012: Erica Lech/Erik Anfält.
2013: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2014: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2015: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2016: Mikaela Kemppi/Jakob Nilsson.
2017: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2018: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2019: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2020: Inställd på grund av coronapandemin (Liduina van Sitteren och Per Arvidsson samlade flest poäng i deltävlingarna som blev av)
2021: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2022: Erica Lech/Per Arvidsson.
2023: Petra Hanaeus/Per Arvidsson.
2024: ?/Per Arvidsson.
Flest totalsegerar: Per Arvidsson (sex, alla i rad, och flest poäng under pandemiåret),Åsa Höög (sex), Mikaela Kemppi (fem, alla i rad), Erik Anfält (fem), Peter Wiker (fyra), Liduina van Sitteren (tre och flest poäng under pandemiåret).I Örebro parkrun gjorde örebroaren Caroline Fridell och 61-åriga Solnalöparen Aivar Heamägi båda debut genom att vara snabbast av alla på 24.12 respektive 18.55. Totalt kom 47 till start trots konkurrensen från Kilsbergsleden.
Nere i Skåne blev Kumla SF:s Amanda Brunosson – tidigare i år veteran-SM-tvåa i ultratrail – 17:e dam totalt på 57-kilometerdistansen (av 100 fullföljande), förmodligen det häftigaste hon presterat. Hon vann dessutom K35-klassen. I kungaklassen, över 100 miles, gjorde Örebrotrion Carina Gustavsson, Anna-Karin Larsson och Stefan Sager loppet tillsammans och gick i mål några sekunder efter 29 timmar, vilket gav Carina och Anna-Karin positioner bland de 45 bästa på damsidan (av 87 fullföljande, men många bröt också). Tisarens Malin Yngström var nästan exakt en timme snabbare, några sekudner över 28 timmar, och slutade på 34:e plats av damerna och som trea i K50.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Therese Fjordäong som gäst. 36-åringen från Vretstorp slog i somras till med en sensationell fjärdeplats på cykel-SM. Om det berättar hon i en podd som finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Mästerskap verkar inte vara Edvin Lindhs grej i år. Cyklisten som tävlar för Örebroklubben Team Norra har ju i princip avgjort världscupen i mountainbikesprint, men kraschade i VM-finalen (blev därmed fyra), och på SM hoppade kedjan i kvartsfinalen (så han åkte ut redan där) – och på EM i Gibraltar i dag verkar han helt enkelt ha bränt energin på att vinna kvalet och sedan ta sig igenom kvartsfinal och semifinal – så i finalen orkade han inte utmana och slutade återigen fyra.
Österrikaren Theo Hauser vann före slovenen Jakob Klemencic och rumänen Ede-Karoly Molnar.
Världscupfinalen körs i Riyadh, Saudiarabien, den 3 november.Att orienterarna Martin Regborn och Jonatan Gustafsson (även om han nästan får klassas som lika delar orienterare och friidrottare, men han prioriterar ju orienteringen) är länets två snabbaste löpare genom tiderna har de rena löparna sedan länge fått acceptera. Regborn har Närkerekorden på 5 000 och 10 000 meter och i halvmaraton, och Gustafsson har det på 1 500 meter ute och 3 000 meter inne.
Men på söndagen dök ytterligare en orienterare upp och satte resten av länets snabblöpare på plats när Hostruset avgjordes.
Tisarens Valter Pettersson, som haft sådan superform på slutet (topp tre på löptid i swedish league-finalen för två veckor sedan och klasseger i Lidingöloppet förra helgen), dök upp på femkilometersloppet på Väster och vann på 15.01 före länets snabbaste trio senaste åren i Per Arvidsson (tvåa på 15.18), Simon Karlsson (trea på 15.26 sju dagar efter Berlin marathon) och Jonas Nilsson (femma på 15.42). Däremellan klämde Tisdagsklubbens doldis Erik Axelsson sig in på fjärdeplatsen på 15.40.
Simon Schagerström tog sista poängen i långloppscupen på 15.45 medan David Lundström missade poäng på 16.02 (vilket säger en hel del om klassen på tävlingen: Sex löpare under 16 minuter, 14 under 17 minuter (inklusive Starts 16-åring Sixten Widmark på 16.56) och 33 under 18 minuter (varav två damer).
Fanny Schulstad var i en klass för sig och vann på nya perset 17.12 för Erica Lech på 17.57 och Hällefors stjärnskott Mathilda Wiker, 19, på 18.01 som klarade Emma Reinhed Liljeqvist med två sekunders marginal. Kajsa Rosdal femma på 18.29 och Hanna Imhagen sexa på 19.15. Även Marie Dasler (19.19) och Ida Hylander (19.26) gick under 20 minuter, tolv löpare var under 21 och 16 under 22.
I långloppscupens sammandrag behåller Dasler trots nollpoängaren i dag ledningen på 37 pinnar före Reinhed Liljeqvist och Imhagen på 35 var (Reinhed Liljeqvist är före på fler tredjeplatser), och Lech på 34. Springer Lech lite fler tävlingar under slutet av säsongen har hon pole position för att ta hem totalen, eftersom hon fortfarande bara räknat sex tävlingar (och man får samla poäng från tio).
Arvidssons andraplats gör att han knaprar in en poäng på Karlsson på herrsidan, men ändå är åtta poäng bakom (om han vinner långa terräng-DM på lördag är han dock ikapp eftersom Karlsson förmodligen avstår det för Hässelbyloppet, och i sådana fall kommer båda vara på 54 poäng med nio tävlingar gjorda var). Nilsson är enda verkliga utmanaren till toppduon, just nu tolv poäng bakom Karlsson.Det blev inga medaljer för Tisarens orienteringsskyttar när en sprinttävling avslutade världscuphelgen i Mora på söndagen, men de blev båda fjärde bästa svenskar. Lördagens masstart-SM-bronsmedaljör Maxime Bonneau fortsatte sprida skotten (åtta bom, två träff) men var ändå bara drygt två minuter från ett nytt brons (men fem minuter från Johan Hagströmer, OK Klemingen, som tog guldet) medan Nina Hallor fortsatte skjuta bra (ett bom i ligg, två i stå) och var mindre än två minuter från bronset (men 5,5 från Karin Stenback, Dalregementes IF, som tog guldet i överlägsen stil). Tävlingen var också säsongens sista i världscupen, och där blev de båda Tisaren-löparna sexa (när de utländska deltagarna räknats in). Någon slutställning i världscupen verkar inte vara publicerad.
Örebroaren Karin Gustafsson avslutade mountainbikeorienteringssäsongen med en femteplats i en tät långdistans utanför Katrineholm (med en segertid på 101 minuter var Gustafsson mindre än 3,5 minuter från segrande Anna Tiderman, Haninge SOK, i mål). Gustafsson tappade dock, som väntat på grund av hur poängsystemet är utformat, danska Cæcilie Rueløkke Christoffersen i svenska cupens sammandrag och slutade trea i stället för tvåa.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Bo Persson som gäst. 75-åringen från Örebro började springa först som 67-åring – men åtta år senare tog han för några veckor sedan veteran-VM-guld i terränglöpning. Finns där poddar finnas, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det blev en tolfteplats för Emilia Fahlin på EM i dag, ihop med prestationerna på de två försa etapperna i Tour de France (nia och tolva) det bästa hon gjort den här säsongen om man tar hänsyn till motståndet.
Det blev en väldigt kontrollerad tävling på de nederländska vägarna, på en banprofil där det inte gick att göra mycket skillnad när de stora och starka nederländska och italienska lagen kontrollerade allt. De tre andra svenskarna till start – Caroline Andersson, Julia Borgström och Mika Söderström – var framme och försökte, men kom ingen vart. Efter att ha fått lite hjälp av Andersson att komma upp genom klungan fick Fahlin göra jobbet själv de sista kilometerna, och såg ut att försöka hänga på det italienska tåget. Men hon såg ut att hamna avigt till vid ett par tillfällen och fick till slut gå ut och ta vind för tidigt, och fick inte riktigt ut sin fulla potential. En tolfteplats är ändå starkt, det är svårt att hävda sig mot de stora lagen.
Loewna Wiebes var, med hjälp av sitt holländska lag, klart starkast och tog EM-guld på hemmaplan medan Italiens Elisa Balsamo fick nöja sig med silvret. Daria Pikulik var best of the rest när hon tog fixade en bronsmedalj åt Polen.
Fahlin tävlar redan i morgon igen, då med sitt franska proffslag Arkea-B&B hotels i franska endagsloppet GP International d’Isbergues, en 132 kilometer lång tävling med start och mål just i Isbergues.
EM har körts för eliten sedan 2016, och Fahlin har nu tagit fem topp 15-placeringar med en åttondeplats som bäst (2022). Men bästa loppet gjorde hon 2018, då hon var på väg mot medalj när kedjan hoppade av i spurten.Erica Lech tog fjärde raka segern och femte totalt i länets mest klassiska löpartävling Norasjön runt, vilket också gav ett DM-guld. Klockan stannade på 1.23.24 vilket var ett par minuter långsammare än i fjol, men det spelar ju mindre roll när segermarginalen ändå var över tre minuter till Starts Emma Reinhed-Liljeqvist (1.26.30) på andraplatsen. Linda Ohlin, från Karlstadsklubben IF Göta, tog bronset på 1.28.31 medan Örebro AIK:s Hanna Imhagen, 21, blev tredje bästa länslöpare på 1.31.50. Örebroaren Katrina Huss (1.33.17) blev femma i tävlingen men tävlar inte för länsklubb (Axa Sports Club), så Starts Petra Hanaeus blev femma i DM (och i långloppscupen) med 1.33.29. Örebro AIK:s Linda Flod (1.34.57), Starts Antje Wiksten (1.36.05) och Västerås Åsa Bergman (1.39.58) tog sista poängen i cupen.
Imhagen fick DM-guld i juniorklassen, Ohlin i K35, Flod i K40, Lech i K45 och Hanaeus i K50, Östansjös Kerstin Liljerås (1.43.56) i K55 och Storådalens Birgitta Jansson (som har svenska veteranrekordet i bland annat halvmara med 2.24.50 och som i dag gjorde 2.31.20) i K80. Övriga damklasser saknade deltagare från länet.
På herrsidan lyckades Per Arvidsson ta hem det sjätte vandringspriset i loppets 70-åriga historia genom en tredje inteckning (2019, 2022 och 2024) i det pris som gått runt sedan 2014 (och som Erik Anfält och Thomas Chaillou hade två inteckningar i, Per Sjögren, Wilehelm Bergentz och Simon Karlsson varsin).
Han vann den här gången på 1.10.06, med 69 sekunders marginal till Tisdagsklubbens Simon Karlsson (1.11.15) och drygt 2,5 minuter före Örebro AIK:s Jonas Nilsson (1.12.46) på tredjeplatsen. Örebro AIK.s Andreas Ingberg (1.14.42) fyra, Tisdagsklubbens David Lundström (1.15.43) femma, Karlslunds Jimmy Axelsson (1.15.50) sexa, Örebro AIK:s Villem Raudsepp (1.18.42) sjua och Starts Elias Zika (1.19.32) åtta och poäng.
Arvidsson tog också veteran-DM-guld i M35-klassen och Ingberg i M40 medan Örebro AIK:s Ludvig Börjesson (1.19.36) i M45, Garphyttans Fredrik Eliasson (1.26.08 i M50), Västerås Per-Olov Andersson (1.25.34) och Morgan Sällström (1.46.25) i M55 respektive M60, Örebro AIK:s Göte Pettersson (1.55.40) i M65, Hagabys Olof Olofsson (1.51.56) i M70, Östansjös Bengt Nilsson (2.05.47) i M75 och Arne Evertsson (3.24.44) i M80 tog hem övriga veteran-DM-guld (inga herrjuniorer kom till start).
Segern gjorde att Arvidsson tog in en poäng på Karlsson i långloppscupen (nu skiljer tre) medan Nilsson på tredjeplatsen tappade en (nu nio bakom). Imhagen och Reinhed Liljeqvist åt in fyra respektive sju poäng på Marie Dasler i toppen av damernas cuptabell, och är nu båda sju poäng bakom. Åtta deltävlingar återstår.Det blev som väntat Erik Anfält som var kungen av Bergslagsleden ultra i dag. Trots en felspringning när han redan gått ifrån fältet ordentligt tolv kilometer in – så pass att klungan bakom kom ikapp igen – gick han ifrån och tog sin femte seger i tävlingen (den första på 62-kilometersdistansen, de fyra tidigare på den runt 45 kilometer långa, 2015, 2016, 2017 och 2020) med 34 minuters marginal ned till undertecknad som (som i fjol vann 82-kilometersklassen som nu upphört), på tiderna 6.01.56 respektive 6.36.12. Jag var ikapp och förbilöpt av stockholmaren Thomas Östlundh (som gjorde sin tionde Bergslagsleden ultra när loppet avgjordes för elfte gången!) vid 35 kilometer, men kom tillbaka. Vid sista varvningen, efter 48 kilometer, skiljde 1,5 minuter, men i mål hade jag drygt elva minuters marginal. Örebroaren Fabian Kananen var tredje bästa länslöpare på fjärdeplatsen, ytterligare 25 minuter bakom, men mer vet jag inte om den längsta klassen eftersom det här var de fyra enda löparna (ännu inga damer) som hade gått i mål när jag fotade av den analoga resultatlistan på plats (jag antar att den digitala publiceras i morgon). 21-åriga örebroaren Wilma Tidqvist, som mig veterligen nu gjorde sin ultradebut, var i alla fall i stor ledning ut på sista 14-kilometersslingan.
Värmlänningen Andreas Linder (Kristinehamn multisport) vann 48-kilometersklassen och var den ende som var snabbare än Anfält och mig till den mållinjen (där vi hade varvningen) dit han kom efter 4.37.08. Martin Bergman var i rygg på mig och tog andraplatsen på 48 kilometer med 5.02.14 och Björn Tikkanen var trea på 5.10.50 (de båda bor i Lanna-/Fjugestatrakten). 30-åriga örebroarna Elin Röding och Hanna Roos, som ultradebuterade i Ultravasan 45 i fjol, tog sina första segra när de delade vinsten i 48-kilometaren på 5.57.11 (de var också de två enda som var snabbare dit än Tidqvist var till varvning). Trean, Lina Björnlund från Lanna, var drygt 70 minuter bakom på 7.07.38.
För första gången avgjordes ett lopp som inte var ultra under Bergslagsleden ultra, ett 17-kilometerslopp som Åsbros Mathias Viktorsson dominerade och vann på 1.32.27. LK Gränslösts Carina Gustavsson var lika överlägsen på damsidan och vann på 1.55.58.Medan många löpare var upptagna i Nora och Kilsbergen valde 60 Örebro parkrun – bland annat mor och son Bergentz som var snabbast runt. Ja, faktum är att Wilhelm i sin parkrundebut inte bara var snabbast i dag, utan genom alla tider. Han dunkade in 15.20, vilket var en sänkning av Tim Sundströms tidigare banrekord på femkilometaren vid Rynningeviken med över en halvminut (15.52). Jag vet inte om någon sprungit parkrun snabbare i Sverige, statistiken verkar av någon anledning ha plockats bort från hemsidan. Mamma Erika var snabbaste dam på 20.46.
Dagens långdistans vid mountainbike-VM i Bulgarien blev rejält tuff och utslagsgivande, och örebroaren Karin Gustafsson var Över 26 minuter bakom täten (där tre cyklister var inom 41 sekunder efter en tävlingstid på drygt 106 minuter med individuell start), och fick nöja sig med en 24:e-plats som fjärde bästa svenska. Gabriella Gustafsson var vassast av dem med en fjärdeplats, men hon var nästan fyra minuter bakom segrande danskan Nikoline Splittorff och drygt tre minuter från pallen.
När mästerskapet i morgon avslutas med stafett får Gustafsson ändå chansen i det svenska förstalaget som inte är favorit till medalj men som har skrällpotential. Gabriella kör förstasträckan medan Tilda Palm är ankare.Hagabys Love Sintring krossade konkurrensen när DM i nattorientering avgjordes i Hallsberg i går kväll. Han var nästan 17 minuter före tvåan (KFUM Örebros Oskar Arlebo) och nästan 47 minuter före trean (Milans Tom Korkeakoski), men tiderna säger också något om att det var få löpare till start (fem på herrsidan, tre på damsidan). Ja, bland damerna blev det bara två medaljer utdelade efter att Almbys Sofie Bodin brutit. Milans Jessica Korkeakoski tog guldet drygt en kvart före KFUM Örebros Elsa Ekelin på andraplatsen (men Elin Rindstig, som tävlar för utomsocknes SOK Vilja även om hon bor i Örebro, vann själva tävlingen drygt tio minuter före Korkeakoski).
Elin Doering och Viggo Holmberg vann juniorklasserna med knappt respektive drygt fem minuters marginal, medan Tisarens Moa Pettersson och Almbys Sixten Widmark vann de äldsta ungdomsklasserna som var betydligt tajtare.
Konditionsbloggen 