Etikett: Ellen Olsson

Garphyttan topp tio på JSM-stafetten, Persson vann Nattcupen för tredje året i rad och förre EM-tvåan tillbaka på isen i Behrn arena

mars 16th, 2025

För två år sedan blev Garphyttans damjuniorer – då med Ida Bervenståhl och Nelly Mårtensson som 17-åringar i en klass där man får vara upp till 20 – och Elin Törnqvist tolva på JSM-stafetten. I fjol fick laget bryta efter två sträckor, då de låg på 18:e plats efter två sträckor som Bervenståhl och Mårtensson kört. I år, alltså i dag? Jo, då låg Bervenståhl (som körde förstasträckan) och Mårtensson (som körde sista) – de båda är nu sistaårsjuniorer – tillsammans med Ellen Olsson till med en niondeplats i SM-stafetten efter en jämn och stark insats där laget i slutändan hade mindre än minuten upp till fjärdeplatsen och 1.40 till topptrio som gjorde upp om medaljerna (Hägglunds ski team vann spurtuppgörelsen). Räknar man bort andralagen som var före – vilket man gör i en del andra sporter – var Garphyttan faktiskt sjua. Riktigt starkt av en Närkeklubb. Återstår att se om de får ihop något lag nästa år, nu när både Bervenståhl och Mårtensson (som åker direkt till JVM i skidorientering nu) blir överåriga.
Linus Wedin var elfte snabbast av alla på sistasträckan i herrjuniorernas stafett, där han förde upp sitt Duved från 21:a till 14:e plats (1.41 bakom Östersund som fick det oväntat svettigt och ”bara” vann med 0,2 sekunder).

I dag avslutades också Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen, även om just den här finaltävlingen, i Mogetorp, avgjordes i dagsljus). Den här gången fick löparna välja på gafflad masstart (som är det normala i cupen) och att starta ”när man vill” under förmiddagen, och det bidrog nog till slutresultatet där Filip Dahlgren fick göra jobbet helt själv i skogen när han gav sig iväg 20 minuter före masstarten, och därmed fick nöja sig med tredjeplatsen, två minuter bakom segrande Johan Ek-Larsson – som bor i Stockholm men representerar finska klubben Turun Metsänkävijät – och tre sekunder bakom Tisarens Filip Jakobsson (som vi mest sett på längdskidor i vinter). Men ingen av de där hade ju med cupens sammandrag att göra – där var det inför tävlingen jättespännande mellan Hagabys Love Sintring och Järlas Erik Berzell – men när Berzell inte dök upp till start stod det klart att Sintring skulle ta totalen om han tog sig runt banan på topp 19 (av 26 startande). Och det grejade Sintring så klart, han blev åtta i mål (med över 15 minuters marginal bakåt till 20:e-platsen), drygt nio minuer bakom Ek-Larsson.
På damsidan fanns också en viss spänning på förhand, mellan Lovisa Persson och Karin Gustafsson, där Persson i praktiken bara behövde hålla Gustafsson (som ju först och främst är en av Sveriges vassaste mountainbikeorienterare) bakom sig, och det gjorde Persson med 5,5 minuters marginal även om hon fick ge sig både mot örebroaren Ida Hylander (som var drygt två minuter före) och klubbkompisen, i Tisaren, Sofia Johansson, som var 23 sekunder före. Därmed tog Persson hem cupen för tredje året i rad – samtliga sedan även damernas tävlingsklass flyttades upp från mellanbanan till den långa, precis som det alltid varit för herrarna (dessförinnan splittrades de bästa damerna mellan att springa i damernas tävlingsklass och att springa i herrklassen för att få längre bana).

Nere i Göteborg följde örebroaren Anton Johansson upp gårdagens fjärdeplats i medeldistansen vid Göteborgspremiären med en seger i långdistansen (där gårdagssegraren Kasper Fosser – som vann totala världscupen i fjol – förvisso inte kom till start). Johansson imponerade och var drygt 1,5 minuter före Axel Elmblad (Bredaryd) i mål, och bakom sig hade han också namn som Albin Ridefelt, Eskil Kinneberg och Quentin Moulet. Tisarens Andrea Svensson, som ju bor just i Göteborg, följde upp den lovande säsongspremiären i Kristianstad med en sjundeplats nu, nästan 7,5 minuter bakom överlägsna segraren Sanna Fasth (IFK Göteborg) men bara 2,5 minuter från pallen.

För elva år sedan var han med på EM (och bytte några månader senare klubb till Örebroklubben SK Winner), för tio år sedan tog han EM-silver på 500 meter – och för sju år sedan lade han skridskorna på hyllan. Men i går stod David Andersson, 31, på isen i Behrn arena igen, för SK Winners traditionsenliga avslutningstävling. Nå, det var inte hans comeback, för första tävlingen på nästan sju år gjorde han i stället när han blev tvåa i masstarten i Karlstads nordiska i början av november, och sedan åkte han tre distanser på Trollhättans klubbmästerskap i slutet av februari. Men nu blev det alltså en tredje tävling den här ”comebacksäsongen” för Andersson – som visade att han fortfarande har fart när han noterade dagens bästa tid på supersprintdistansen 300 meter. 24,50 var hela fyra tiondelar snabbare än vad Sebastian Forsmark – som vann rubbet på sprint-SM i januari och som åkt U23-världscup i vinter – presterade.
Avslutningstävlingen består dock av en sammanslagning av 300 och 10 000 meter, och de riktiga långdistanserna har aldrig varit Anderssons bästa. Han hade nästan 55 sekunder att gå på jämfört med Hagaströms Gustav Arnell – han som vann rubbet på distans- och allround-SM i Stockholm i februari. Men det räckte inte riktigt, Arnell vann 10 000-metersloppet 1.25 och tog hem totalen med 30 sekunders marginal (89,94 poäng mot 91,47). På damsidan var det tre åkare från Göteborgsklubben IK Wega i topp, och Elin Fryckberg vann med 1,87 poäng (motsvarande 37,4 sekunder på 10 000 meter eller 1,12 sekunder på 300).
Förutom Andersson valde alla andra Winner-skrinnare att tävla på avslutningstävlingens kortare variant, 300+3 000 meter. Där blev Cornelia Appelgren och Emelie Ehrnström fyra och femma på damsidan (Motalas Tina Svensson vann) medan en viss Johan Röjler (i sin första tävling sedan fjolårets avslutningstävling) blev tvåa på herrisdan bakom nämnde svenske sprintmästaren Forsmark (Röjler hade 26,93 på 300 och 4.37,59 på 3 000). Axel Lundström blev fyra, Lars-Erik Larsson sexa, Ola Röjler sjua, Simon Ohlsson nia, Kewin Palmér tia, Mattias Lundström elva och Henrik Appelgren 13:e.

Klara Frih, collegelöpare från Askersund som är inne på sista terminen på studierna i Kalifornien, bröt 800-metersloppet på West coast invite i helgen (utomhussäsongens andra tävling) men sprang 4×400 meter (!) och 200 meter (!!). I stafetten, där bara två lag ställde upp, van St. Mary’s (med Frih på andrasträckan) och på 200 blev hon åtta (tredje bäst av collegeatleterna) på 27,59 (drygt sekunden över det gamla perset som Frih, som nu är 800-metersspecialist, noterade som 14-åring).

Jag såg också att örebroaren Siri Englund, som utöver att vara världsmästaren i militär femkamp också tillhör världseliten i OCR (hinderbanelöpning), var på pallen i en riktigt fet tävling i den sistnämnda disciplinen på Mallorca i helgen. I Mallorca spartan trifecta weekend tog hon en tredjeplats, drygt 2,5 minuter bakom ex-örebroaren Sara Bäckström som tog segern. En stark insats efter ett rätt tufft fjolår för Englund.
Hallén Johansson bäst i Birken också, Berg bästa 06:a på JSM (JVM-känning 2026?) och här är alla nya distriktsmästare i maraton (en under nytt namn)

mars 15th, 2025

Det blev aldrig någon stor tätklunga att försöka gå med i för länsåkarna i Birkebeinerrennet i dag. Tätt efter start kom 13 åkare loss, och de höll ihop förbi första bergspriset innan det sprack av ännu mer (Andreas Nygaard vann till slut). Rickard Ericsson var bästa länsåkare förbi första tidtagningen efter 8,6 av 54 kilometer, men Markus Hallén Johansson var i en annan liten grupp bara 20 sekunder efter och var förbi vid första bergspriset (då sist i en tiomannagrupp om plats 53–62). Vid andra bergspriset hade fältet dragits ut mer, och Hallén Johansson var då 54:a, och i mål hade han avancerat till 49:e plats (spurtade in som trea i en grupp med elva-tolv åkare, 9,5 minuter bakom Nygaard).
Ericsson blev 89:a, 16,5 minuter bakom Nygaard, och Bob Impola blev 109:a, 19,5 minuter efter.
Hallén Johansson, som varit bästa länsåkare två år i rad i Vasaloppet men annars mest kört svenska tävlingar (vid sidan om pallplatsen i kinesiska Vasaloppet) var nu alltså återigen bästa länsåkare.
Nästa helg fortsätter långloppsvärldscupen ski classics med Marcialonga Bodø.

I sista individuella loppet på JSM i längdskidor (i år, hon är junior även nästa säsong) slog karlskogingen Ellen Berg till med karriärens bästa tävling (i varje fall resultatmässigt) när hon tog en femteplats, bara 34 sekunder från medalj och 54 från guld över tio kilometer i fristil. Hon var därtill bästa åkare född 2006 med 20 sekunders marginal, vilket bådar gott inför nästa år när 06:orna kommer vara stommen i svenska JVM-laget. Berg var tredje bästa 06:an på masstarten i onsdags också, då hon gjorde karriärens fram till i dag bästa lopp med en sjundeplats. Om man inte har koll på henne så är Berg född och uppvuxen i Karlskoga, går på skidgymnasiet i Torsby och tävlar sedan några år för hälsingeklubben Rehns BK.
Andra karlskogingen i D20-klassen på JSM, Ida Bervenståhl som tävlar för Garphyttan och som också gjort ett väldigt fint JSM, bröt i dag tidigt, efter att ha varit 21:a efter första 3,3-kilometersrvarvet. Nelly Mårtensson avstod skidorienterarnas JVM-läger i Boden för att i stället köra den här tävlingen (och, antar jag, framför allt stafetten i morgon), och tog en 19:e-plats efter att ha öppnat optmistiskt och varit 13:e efter första varvet (i det läget bara tre sekunder bakom Berg, i mål minuten efter). Borås Mira Göransson följde upp guldet i masstarten med ett nytt här.
Linus Wedin, som vann sista Sverigecuptävlingen före JSM, hade inte samma lycka på mästerskapet men avslutade i alla fall med en niondeplats – hans bästa placering på JSM – 63 sekunder bakom segrande Tage Börjesson som dels anförde en Östersundstrippel på hemmabana, dels tog tredje guldet på tre tävlingsdagar på JSM (och med tanke på att ÖSK-åkarna var tre i topp i dag lär de ju vinna stafetten i morgon också, så Börjesson kan göra en Klæbo och ta rubbet).
Wedin kommer köra sistasträckan för sitt nya lag Duved (där han varit den starkaste åkaren på JSM) i morgondagens stafett över 3×5 kilometer fristil (sedan väntar nordiska juniorlandskampen för Garphyttegrabben). Men mest intressant i stafetten är så klart Garphyttans lag, där Bervenståhl åker förstasträckan, Ellen Olsson (som i dag var 44:a i D18-klassen, knappt fem minuter bakom segrande Elsa Tänglander, Östersund; Ebba Fryxell var 19:e i den klassen) tar andra och Mårtensson är ankare. NA sänder, precis som hela JSM-veckan, och ni hittar sändningen här.

Örebroaren och tidigare EM-silvermedaljören Anton Johansson har börjat sträcka på benen och blev I dag fyra – näst bästa svensk – i Göteborgspremiärens medeldistans med 129 startande i herrklassen. Regerande världscupsegraren och trefaldiga världsmästaren Kasper Fosser vann med 79 sekunders marginal till tidigare världsmästaren Albin Ridefelt, medan Johansson bara var 34 sekunder bakom Ridefelt.

Per Arvidsson har gift sig och bytt namn – och det gjorde att jag läste förbi honom och missade en given favorit i uppsnacket inför Nora marathon i dag. Men Per Enback, som han numera heter, tog DM-guld över fyra minuter före DM-tvåan, och fjolårssegraren, Andreas Ingberg och över 20 före trean Daniel Wärnelid (som båda springer för Örebro AIK, Enback löper ju för IF Start). Det var Enbacks tionde DM-guld i karriären, varav det andra i maraton (han har tre på 10 000 meter, två på halvmaraton och ett vardera på korta terräng-DM, långa terräng-DM och 5 000 meter). Men tävlingen vann inte Enback, den tog IFK Umeås Martin Nilsson (som förstås inte tävlar om DM-medaljer), som är mest känd som traillöpare (SM-guld 2023, bäste svensk som nia på EM i fjol).
Nilsson tangerade (!) Joacim Lantz banrekord på 2.26.24 och var med det nästan tolv minuter före Enback i mål. Enback, som även tog veteran-DM-guld i M35, sprang på 2.38.07. Ingberg, som fick veteran-DM-guldet i M40, sprang på 2.42.18 och Wärnelid på 2.58.09. Västerås Pär Muhr (3.05.09, guld i M50), Hovstas Marcus Bargholtz (3.06.54), Östansjös Magnus Liljerås (3.23.29, guld i M55), Örebro AIK:s Fredrik Hartman (3.27 blankt) och hans klubbkompis Johan Svanholm (3.27.19, guld M45) tog övriga poäng i herrklassen i den första historiska tävlingen i Södra Svealands löparserie (som nu alltså ersätter Närkes långloppscup).
Bland damerna kom bara elva löpare till start, varav nio sprang för länsklubb, så alla utom två var på pallen i tävlingen, i DM eller i veteran-DM. Ologiskt nog var den objektivt sett bästa löparen – Sandra Lundqvist som just nu är världstrea på 24-timmarslöpning 2025 och Sverigevåa genom tiderna med samma resultat – en av de där två som kammade noll i pallkampen. Kristinehamnslöparen blev fyra totalt på 3.41.55, men eftersom hon inte springer för någon länsklubb blev det inget guld i K45-klassen.
Västerås Eva-Maj Erneby blev distriktsmästare i maraton för andra året i rad, och var nu 3,5 minuter snabbare runt den tuffa banan i Nora (3.05.20), och med det på några sekunder när 20 minuter snabbare än tvåan Sara Leksell, örebroaren som bytt brevlådeklubben Umara SC mot Tisdagsklubben Örebro och därför tävlar om DM-medaljer i år (och nu tog ett silver direkt), med 3.25.15. Saara Mikkonen (3.30.27) tog tredjeplatsen i tävlingen men tävlar för Stockholmsklubben IF Linnéa, och sedan följde Lundqvist. Så DM-bronset gick till Örebro AIK:s Evelinn Sten (3.54.48) som därmed var bästa länslöpare och även tog DM-guld i K35 eftersom både Erneby och Leksell springer i den åldersklassen. Det gör även sexan Josefin Conradsson (en kumling som springer för Örebro AIK och som är ett nytt namn för den här bloggen) som var den andra jämte Lundqvist som bommade att få med sig en medalj, men som i alla fall fick fem serie-poäng med 4.16.37. IFK Salas Beatrice Ekelo (4.33.48, guld i K40), Vretstorps Anna Karlsson (4.41.14), Storådalens Kristina Lagerman (4.58.31) och IFK Noras egen Sandra Almer Carlsson (5.32.05) tog övriga poängplaceringar i serien – Almer Carlsson sekunden före Hanna Fridhamre som därmed var enda distriktslöparen som missade poäng men som i stället fick ett veteran-DM-guld i K45-klassen med hem.
Enda onmända distriktsmästaren är Rolf Östman, Kumla SF, som tog gudlet i M65 på 3.54.10.
Nu väntar ett par helger utan större löpartävlingar i distriktet, men 5-6 mars är det både Startmilen med DM på tio kilometer landsväg och inomhus-DM i friidrott med 1 500 meter och en engelsk mil gång.

Hela 63 löpare stannade hemma i Örebro och sprang parkrun i stället, och där var Petra Hanaeus snabbast runt för elfte gången i rad, nu på 20.34 (den här gången var dock klubbkompisen Marie Dasler med, så Hanaeus hade inte mer än 27 sekunders marginal). João Magalhães, Hagabys portugisiska VM-orienterare, gjorde sitt första parkrun och var snabbast med över en minuts marginal, kom runt de fem kilometerna vid Rynningeviken på 17.15.
Fyra av fem länsåkare till kvarten – men ingen till semi (så gick det på JSM)

mars 13th, 2025

Fyra av fem länsåkare tog sig vidare från kvalet till kvartsfinalerna vid sprinten på junior-SM i Östersund i kväll, men ingen överlevde kvartsfinalerna.
Karlskogingarna Ida Bervenståhl och Ellen Berg var 19:e och 22:a snabbast i kvalet i D20-klassen, och valde samma kvartsfinal – den fjärde. Och där var Bervenståhl både placerings- och tidsmässigt närmast av länsåkarna att ta sig vidare. Hon slutade trea, en placering och 0,74 sekunder från att avancera efter att ha förlorat kampen om andraplatsen mot Agnes Säfström-Niemi (Kalix SK). Vårbys Minna Mikaelsson vann.
Linus Wedin gick vidare som 25:e man, men var med rätt långt in i kvartsfinalen där han till slut blev fyra, knappt tre sekunder bakom en trio där bara hundradelar skiljde. Hemmaåkaren Tage Börjesson vann H18-klassen i dag igen.
Garphyttans Ellen Olsson klarade sig vidare till kvarten med blott 36 hundradelars marginal. Ebba Fryxell hade hundradelarna på fel sida i stället, och missade kvarten med 0,8 sekunder (trots den lilla marginalen blev hon bara 35:a, det var åtta åkare inom sekunden från 30:e plats och nedåt). Olsson hade inget att hämta i kvarten och slutade sexa där, rejält distanserad i det som var det klart snabbaste heatet (båda luck loser-platserna gick till det heatet och trean i heatet tog till slut SM-brons). Elsa Tänglander, Östersunds SK, vann.
NA sände rubbet, och reprisen hittar ni här. I morgon är det vilodag.
Favoritsegrar i Wadköpingsloppet, läns-pallplatser i Norberg och mästaren ofokuserad i sista indoor-loppet

februari 2nd, 2025

Det blev som väntat (för den som läst bloggen) två överlägsna segrar i Wadköpingsloppet i dag. Den 42:a upplagan av tävlingen avgjordes över 20 (eller egentligen cirka 19,5) varv på en tvåkilometersbana, och Julia Angelsiöös och Gustav Erikssons segermarginaler blev så stora att båda varvade samtliga sina konkurrenter. Ja, Angelsiöö varvade alla utom tvåan Hansson minst två gånger, och var alltså i mål när de hade mer än fyra kilometer kvar att åka. Angelsiöö vann med drygt nio minuters marginal till Olivia Hansson som tog sin fjärde andraplats och nionde pallplats på elva starter i tävlingen som hon vunnit tre gånger (senast i fjol), men i år för första gången körde för sin nya föreningen Tisdagsklubben. Storasyster Alma Olsson spurtslog Ellen Olsson (båda uppvuxna i Glanshammar och tävlandes för Garphyttans IF) med 3,4 sekunders marginal, drygt 16 minuter bakom Angelsiöö men en kvart före femman Sofia Holmgård, Grava.
Eriksson vann med nästan 6,5 minuters marginal till en klunga med fem åkare, där Josef Zizala (tjecken som kommit till Örebro för att plugga på universitetet, läs kollega Hugo Levinssons intervju med honom här) spurtade bäst och tog andraplatsen 1,6 sekunder före Olivia Hanssons brorsa Viktor Hansson som såg till att det alltså blev ett par syskon på pallen trots att Ellen Olsson blev fyra (även Viktor tävlar för Tisdagsklubben). Erik Engström, Tunafors, femma, 52-årige superveteranen Magnus Hedlund från Karlskoga (och Granbergsdals IF) som vann loppet 2001 blev femma och Garphyttans Filip Jakobsson sexa. Alla de fem inom 16 sekunder. Karlslunds egen Robert Brundin sjua, i ett ingenmansland 5,5 minuter bakom den där gruppen (i slutet var han bara sekunder från att bli varvad av dem, men han höll undan).
148 fullföljande var lägsta antalet i Wadköpingsloppet sedan 2003 då bara 139 kom i mål (sedan dess har loppet upplevt toppar som 668 2011 och 418 så sent som 2018), men å andra sidan bara tre mindre än i fjol. Eriksson blev den förste herråkare att försvara segern sedan Stefan Sunnerberg vann 2013–2014 (men Hilda Löf vann både 2022 och 2023).

I Norberg körde i dag Engelbrektsloppet 45 (en 46,2 kilometer lång tävling …), helgen innan den 15 kilometer längre, klassiska tävlingen Engelbrektsloppet (som ju alltjämt ingår som ett alternativ till Vasaloppet i En svensk klassiker, och 45:an som avgjordes i dag är alternativ till Vasaloppet 45 i halvklassikern). Karlskogafostrade Susanne Hedlund (Magnus 44-åriga lillasyster) blev tvåa, minuten bakom Sofia Svensson (Dplony SC) och på herrsidan tog Kopparbergsfostrade Edwin Franzén (IFK Mora) en tredjeplats, tio sekunder bakom Johannes Engdahl, Sellnäs IF, som spurtslog Andreas Svensson, Ulricehamns IF.

Det blev en sjätteplats för Garphyttanduon Nelly Mårtensson och Karin Gustafsson på stafetten i skidorienterings-SM i Malung i dag, och de var faktiskt rätt jämna – jämför man sträckorna var Mårtensson bara 20 sekunder snabbare på den kortare, och 1,5 minuter snabbare på den längre. En rejäl uppryckning av Gustafsson jämfört med i går, alltså (eller om det var Mårtensson som inte gick för fullt). Djerfs Åsa Zetterberg Eriksson, som överraskade med ett SM-brons i går, hade ingen lagkompis att köra med i dag och bildade i stället ett mixat lag med I19 IF:s Isabel Salén, och de låg länge på tredjeplatsen (dock utom tävlan, mixade lag kan inte ta medaljer), men Zetterberg Eriksson gjorde någon typ av misstag på sistasträckan som gjorde att laget blev diskat. OK Renen med landslagsåkarna Ella Turesson och Anna Aasa vann 40 sekunder före Ludvika OK. Garphyttan var nästan en kvart bakom.

Efter att totalsegern var säkrad var nog lite av fokus borta för Viggo Holmberg, som gjorde säsongens sämsta tävling (om man räknar bort de gånger han blivit diskad) när Indoor GP avslutades med andra deltävlingen på Midsommarkransens grundskola i Stockholm. Holmberg blev bara sjua, slagen med nästan 4,5 minuter av fjolårets inomhusorienteringskung Alfred Danielsson, som redan i går säkrade andraplatsen bakom Holmberg.
Djerfs Rasmus Pettersson, i går tvåa, blev nu nia, 1,5 minuter bakom Holmberg medan klubbkompisen Linus Bodin-Liliegren, som säkrade tredjeplatsen i totalen efter just en tredjeplats i går, inte ens kom till start i dag. Pettersson, som låg åtta och hade kunnat bli sexa, tappade till nionde plats i totalen. Holmberg slutade på 1 185 av 1 200 möjliga poäng (räknade sju första- och en andraplats på 14 deltävlingar) medan Danielsson blev tvåa på 1 170 (sex segrar och två andraplatser).
Garphyttans Elin Doering tappade topp tio-placeringen hon legat på så länge genom att göra säsongens två sämsta deltävlingar nu i finalen (eller också var motståndet vässat) och slutade tolva i sammandraget. I dag var hon 41:a, och återigen näst bästa länslöpare bakom Djerfs Ellen Pelander som blev 34:a. Elva respektive 13,5 minuter bakom segrande Elsa Golsäter, Domnarvets Goif. Golsäters klubbkompis Tilde Sveder hade redan säkrat totalsegern.
Fryxell VM-uttagen och Thunander och Holmberg upp i cuptopp (i två olika sporter)

januari 18th, 2025

I dag kom uttagningen till draghunds-VM i Røros 9–15 februari, och det blir som väntat junior-VM-debut på skidor för Ebba Fryxell från Latorp, som är regerande världs- och Europamästare i barmark (där man springer bakom hunden, nu ska hon åka skidor bakom den). Fryxell fyller 17 i mars, och därmed är det här första året hon får tävla internationellt på skidor, enligt internationella draghundsportförbundets regler (hemma i Sverige har hon redan kört ett par säsonger och tagit SM-guld, och i sista uttagningstävlingen spöade hon hela svenska senioreliten). Juniorerna har fullt grenprogram, men något kortare distanser än seniorerna, och för Fryxells del blir det 10 kilometer pulka (där man har en ”pulka” – en strömlinjeformad pulka-attrapp, kan man säga – mellan hunden och skidorna) den 10 februari, lina (alltså den vanliga klassen där man har en lina från hunden till skidåkaren) den 13 februari och combined (draghundsportens motsvarighet till skiathlon där man först kör en slinga med pulka och sedan kopplar loss den och kör med lina andra halvan). Samtliga tävlingar går över tio kilometer. Combined brukar avgöras med masstart medan lina och pulka körs med intervallstart, men om det är så i år också har jag inte lyckats läsa mig till.
Fryxell kommer köra tävlingarna med sin egen hund Cera.

I dag tävlade Fryxell i juniorernas Sverigecupen i längdskidor i Sundsvall, som NA sände, men där fick hon nöja sig med en 32:a-plats i sprintkvalet i D18-klassen – en halv sekund från att gå vidare till kvartsfinal. Gårdagens succéman Linus Wedin hade ett ännu grymmare öde i H18, där han var 31:a (om än 0,7 sekunder från att gå vidare, så lite större avstånd där).
Fyra länsåkare tog sig vidare till kvartsfinal, men Ellen Berg och Ellen Olsson slutade båda som distanserade femmor där (och blev placerade som 24:a i D20 respektive D18) medan Ida Bervenståhl strök sig från start i D20-kvarten och blev placerad som 30:e i tävlingen. Ja, och så gick Simon Karlsson vidare på herrsidan, men hamnade i samma kvart som Gustaf Berglund och Rikard Vestin som i slutändan blev tvåa och fyra i finalen (Olof Jonsson vann), och det var så klart tufft. Karlsson var ändå bara 1,3 sekunder från att ta sig vidare, och blev placerad som 19:e i tävlingen vilket är topp tre av karlskogingens resultat sedan han efter JVM 2023 klev upp i seniorklass.
I morgon avslutas tävlingarna i Sundsvall med distanslopp i fristil, och NA sänder naturligtvis då också.

Askersunds Henric Thunander vann juniorklassen med över två minuters marginal när andra deltävlingen i den svenska långloppscupen, Moraloppet, avgjordes i dag (till stora delar på samma bansträckning som Vasaloppet 45, men med mål på Mora skidstadion). Han var över två minuter före tvåan i mål och tog över totalledningen i cupen (Garphyttans Måns Bergqvist var femma av juniorerna). På seniorsidan höll sig Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson återigen långt framme och spurtade om segern men fick den här gången nöja sig med en fjärdeplats i den nio man stora klungan som gjorde upp om det (Hjalmar Oscarsson vann 0,9 sekunder före Hallén Johansson). Edwin Franzén 13:e, Bob Impola 23:a, Thunander 39:a av alla herråkare.

Pålsbodas och OK Tisarens Viggo Holmberg smällde till rejält när första tävlingen av två i Falu Indoor, den näst sista helgen av svenska inomhusorienteringsserien Indoor grand prix, avgjordes på Kristinegymnasiet i Falun. Huvudkonkurrenten om totalsegern, IFK Moras regerande mästare Alfred Danielsson, kom inte till start och då vann Holmberg med nästan 2,5 minuters marginal till karlskogingen Linus Bodin-Liliegren, OK Djerf, på andraplatsen.
Därmed tog Holmberg, som har det uttalade målet att vinna minst åtta tävlingar i vinter (det är så många man maximalt får räkna i cupen), sin femte seger och gick för första gången i vinter upp i totalledning – och det med hundra poängs marginal eftersom han nu samlat poäng från åtta tävlingar medan Danielsson bara fått poäng från sju. Bodin-Liliegren ledde cupen inför dagen, men åkte nu ned till andraplatsen även där. Djerfs Rasmus Pettersson, som också är topp tio i totalen, kom inte till start.
Garphyttans Elin Doering fortsätter att samla topp tio-placeringar och var nu nia, 8,5 minuter bakom segrande Teresia Kappel (OK Tyr) och ligger åtta i sammandraget.
Ny tävling i Falun på söndagen, sedan avslutas cupen med dubbla tävlingar i Stockholm 1-2 februari. Först till två segrar av Holmberg och Danielsson – om någon av dem når två segrar, alltså – kommer ta hem totalen.

Erik Berzell och Hugo Örn drog upp farten när Örebro parkrun var tillbaka efter förra veckans dödshalka, och gjorde de fem kilometerna på 18.30 respektive 18.33. Petra Hanaeus snabbast av damerna för 110:e gången, med 20.50.
Ericsson 41 i ski classics, Mårtensson femma på U23-VM, Fryxell slog två världsmästare i seniordebuten, Frih persade och här är Fahlins första tävlingar i år

januari 12th, 2025

Äntligen en rätt intensiv helg i konditionsidrotten – men också i mitt vanliga jobb, så vi får ta en snabbresumé i dag, är jag rädd:
** Lördagens 60 kilometer långa tävling 3 Zinnen ski marathon blev tuff på dåliga skidor för Örebros hopp i längdskidåkningens långloppsvärldscup, Rickard Ericsson, som fick nöja sig med en 57:e-plats, över elva minuter bakom segrande norrmannen Kasper Stadaas. Men i söndagens tolv kilometer långa tävling La Venosta ITT, tog han en 41:a-plats, tre minuter bakom segrande Oskar Kardin.
”I går kändes kroppen riktigt bra, men vi fick inte alls till skidorna. I första utförsbacken så fick jag ligga på och mata för att ens kunna gå med. Otroligt besviken men en placering på drygt 50 var väl ändå ingen katastrof. Normala skidor i dag, och jag lyckades ladda om . Formen finns där”, skriver Ericsson till bloggen.
Ericsson kör för italienska Team Futura och ligger 49:a i ski classics sammandrag efter fyra tävlingar. Svenske Max Novak toppar. Härnäst väntar La diagonela på lördag, men först ska Ericsson köra en stafett i Val di Fiemme på onsdag.
** Hemma i Sverige blev Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson, som tävlar för Offerdals SK, trea i nationella långloppspremiären Craft ski marathon i Orsa (veckan efter att han var tvåa i kinesiska Vasaloppet!), där han var i en spurtstrid om segern som norrmannan Thomas Gifstad vann. Gamla långloppsfantomen Bob Impola, fostrad i Kopparberg, blev 22:a i smygcomebacken, drygt 3,5 minuter bakom täten över 45 kilometer. Edwin Franzén, nästa generations Kopparbergsåkare, var ytterligare drygt 1,5 minuter bakom som 34:a – han är tillbaka efter ett skadefyllt fjolår, 2023 körde han en hel del i ski classics. Askersunds Henric Thunander spurtade om segern i juniorklassen, men fick ge sig med 1,5 sekunder och nöja sig med andraplatsen – totalt sett var han 40:e man och en placering före Karlslunds Robert Brundin – de båda var drygt sex minuter bakom täten. Garphyttefostrade Elin Fjellström 19:e på damsidan, drygt 28 minuter bakom segrande Tova Andersson, knappt 17 från topp sex.
** Garphyttans IF:s Nelly Mårtensson var, sensationellt nog, mindre än minuten från att ta medalj i medeldistansen i U23-VM i skidorientering på lördagen. Sensationellt för att ingen annan så ung åkare – som fortfarande har åldern inne för att få vara med på junior-VM i mars – fanns med tillnärmelsevis lika högt upp i resultatlistan. Efter att ha tagit en 13:e-plats i fredagens sprint slog Mårtensson till med en femteplats på lördagen, där finska duon Amanda Yli Futka och Maria Hoskari tog guld och silver medan Mårtenssons landslagskompis Ella Turesson var trea – 58 sekunder före henne. Tävlingarna avgjordes som en del av världscuppremiären i Lillehammer, och räknar man in alla åkare var Mårtensson, som tävlar för Garphyttans IF, 28:a på fredagen och nia på lördagen. Helgen avslutades med en jaktstart på sprintresultatet, men den hade inte U23-VM-status utan ingick bara i världscupen. Där åkte Mårtensson upp sig till en 23:e-plats. Mårtensson tog JVM-guld i stafett i fjol och fick redan då köra U23-VM – vilket hon rent åldersmässigt även kan göra 2026, 2027 och 2028.
** Karlskoga Friidrotts Gabriel Laine varvade resten av fältet två gånger om på 3 000 meter vid Örebro indoor games och vann på nya perset 9.27,72 (tvåan, Brommas Erik Göransson, var över 1,5 minuter bakom)., en tid som kan jämföras med Linus Wedins utomhusnotering på 9.00,11 i samma ålder 2023 (och det går generellt sett fortare utomhus), som i sin tur bara var en sekund från Mikael Abrahamssons gamla Närkerekord för 16-åringar från 1978. KFUM Örebros Håkan Andersson (11.14,68) och IF Starts Maria Nagle (12.03,51) var trea på 3 000, KFUM Örebros 17-årige påläggskalv Svante Jorstig tvåa på 800 meter (2.15,86) och trea på 1 500 meter (4.52,27), båda noteringarna det snabbaste han sprungit.
** Latorps Ebba Fryxell, som är regerande världs- och Europamästare för juniorer i draghund på barmark (där man springer bakom hunden), debuterade på lördagen i seniorklass i draghundssportens skidklass (där man alltså åker längdskidor, fristil, bakom hund) – och satte hela Sverigeeliten på plats i Moradraget. Närmast bakom sig hade Fryxell, som körde med sin egen hund Cera (inte Timo Silvolas Tjabbe som hon lånat in när hon vann de internationella gulden), de båda världsmästarna Madelene Nord från Mora och Jessica Häggqvist från Härnösand – 35 respektive 105 sekunder bakom över tio kilometer (som Fryxell och Cera avverkade på hissnande 19.30 – så snabbt att det känns omöjligt att det stämmer att det var tio kilometer). Resultatet bör betyda att Fryxell är klar för VM i Røros 9-15 februari, vilket blir hennes första internationella mästerskap på snö eftersom internationella förbundet har en regel som säger att man får vara med där först det år man fyller 17. Men frågan är om det blir juniorklass – där Fryxell kommer vara favorit – eller rentav en plats i seniorklassen efter den här uppvisningen. På söndagen åkte Fryxell vidare till Falun och körde hem en femteplats i den nationella juniortävlingen som avgjordes i samband med skandinaviska cupen där. Då gick tio, förmodligen lite mer korrekt mätta, kilometer på 35 minuter och tolv sekunder, 4.20 bakom segrande Tove Norgren, Domnarvet, men bara drygt en minut från pallen. Dagen innan var Garphyttans Ellen Olsson ensam startande från länet i en sprint i Falun, där hon slutade fyra i sin kvartsfinal och blev 14:e totalt.
** Askersundslöparen Klara Frih inledde sin sista inomhussäsong som collegeatlet (eller tja, hon gjorde en stafett inne för drygt en månad sedan) med att för första gången i sitt liv (i varje fall enligt den officiella statistiken) springa 600 meter (en rätt vanlig medeldistanssträcka för ungdomar) vid en tävling i Reno. Frih vann en spurtduell om andraplatsen (av sex startande) på 1.36,15 – vilket motsvarar 2.08,60 på 800 meter (som är Frihs huvuddistans) om man skulle kunna bibehålla samma fart ytterligare 200 meter, hennes pers är på 2.10,93 (2.13,85 inne).
** Det står nu klart att Emilia Fahlin precis som i fjol kommer inleda säsongen med en trio tävlingar på Mallorca sista helgen (och måndagen) i januari. Åtminstone är hon preliminärt anmäld i Arkea-B&B hotels lag till de tre tävlingar som inleder den europeiska säsongen. I fjol var elfteplatsen i premiären ett av Fahlins två bästa resultat ända fram till succén under de inledande etapperna av Tour de France.
** Örebro parkrun blev för första gången den här vintern inställt på grund av isig bana.
Wedin, Olsson och Bervenståhl till kvarten i Idre, Reinhed Liljeqvist totaltvåa i parkrun och dags för terräng-EM

december 7th, 2024

Tre länsåkare vidare till kvartsfinal – men ingen till semifinal. Det var facit när Sverigecupen i längdskidor startade för juniorerna (och fortsatte efter gårdagens premiär för seniorerna) i Idre i dag. 23:a, 24:a respektive 25:a blev slutplaceringarna för Linus Wedin i H18 (så bra som 18.e i kvalet, men fick nöja sig med en femteplats i sin kvartsfinal), Ellen Olsson i D18 (19:e i kvalet men också femma i sin kvartsfinal, som var den snabbaste – alla fyra före gick vidare) respektive Ida Bervenståhl i D20 (28:a i kvalet (tre sekunder ifrån att bli utslagen, och femma i kvartsfinalen).
Totalt kom sex länsåkare till start. Ebba Fryxell missade kvartsfinal med blott 1,5 sekunders marginal i D18-klassen, där hon blev 33:a, medan Simon Nilsson blev 83:a i herrklassen (18 sekunder från avancemang) och Axel Lindblad 71:a i H18 (16 sekunder från att gå vidare).

Emma Reinhed Liljeqvist var bara 17 sekunder från att vara totalsnabbast i Örebro parkrun i dag, slutade tvåa (på 19.26) bakom Oskar Hansson (på 19.09). För Hansson var det 38:e gången han var snabbast runt, han håller undan för Johan Ingjald som tog sin 35:e för tre veckor sedan.

Glöm nu för allt i världen inte att titta på Martin Regborn (och svenska laget, med Andreas Almgren som ankare, som har medaljchans) vid terräng-EM i Antalya, Turkiet. Ni hittar SVT:s sändning här. Herrarna startar 12.11, men SVT sänder rubbet (U20, mixstafett, U23, seniorer) med start 9.00.
Reinhed Liljeqvist gästar podden, Tjernlund fick nöja sig med reservplats till VM och så gick kvällens Moto tour-tävling

juni 6th, 2024

Någon gång under fredagen släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Emma Reinhed Liljeqvist som gäst. 31-åringen från Örebro sprang sin första tävling så sent som för två år sedan, vann Lindesjönloppet ett par veckor senare och blev i lördags 55:e svensk i Stockholm marathon (och fjärde bästa länslöpare). Om den resan och om målen framåt berättar hon i podden, där hon också bjuder på en rejäl racerapport från ett väldigt varmt Stockholm. Finns där poddar finns.

Det blev, beroende på hur man vill se det, en lite konservativare svensk trupp till orienterings-VM än den jag hade önskat mig. Eller en med lite större betoning på erfarenhet.
Till att börja med fick Tisarens Josefin Tjernlund, som jag tyckte kändes ganska självskriven efter sjundeplatsen i världscuppremiären, nöja sig med en reservplats. Hon ersattes, utifrån mitt tips, av Karolin Ohlsson som tog sin första EM-medalj redan för tio år sedan och är dubbel världsmästare. Ett säkert val, alltså. Ohlsson fick också den plats jag trodde att Alva Sonesson skulle få i den individuella sprinten (Sonesson fick dock plats i knockouten).
På herrsidan tippade jag rätt distanser för länslöparna (rubbet för Martin Regborn och knockoutsprint för Jonatan Gustafsson), men det blev ingen August Mollén eller Isac von Krusenstierna i truppen (den sistnämnde blev dock reserv i knockouten), i stället får Emil Svensk springa rubbet och femfaldige världsmästaren Gustav Bergman får plats i den individuella sprinten trots att han avstod de två första världscuphelgerna.
– Jag har funderat mycket fram och tillbaka. Jag får ju tyvärr lämna löpare utanför laget som jag tror skulle kunna ta medalj. Det är hårt att ta plats i det svenska laget och just nu är det hårdare på herrsidan. Så har det inte alltid sett ut, säger förbundskapten Kalle Dalin till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
– Det är stenhårt om platserna. Jonatan som var fyra på världscupen får inte plats i laget på den individuella sprinten. Samma sak med Isac. Han var sexa på EM i knockout-sprint och vann vårt knockout-test men får inte heller en ordinarie plats. August (Mollén) som tog silver på förra VM hamnar utanför laget. Gustav var tvåa på sprint-VM för två år sedan och vann vårt sprinttest. Nu har han fått vara hemma och blivit pappa på nytt. Han kommer laddad till VM.
Sprintstafettlaget blev exakt det jag trodde.
Så för att sammanfatta läget för länslöparna: Martin Regborn får springa alla tre distanserna, Gustafsson får springa knockouten och är förstereserv på den individuella sprinten, och Tjernlund är förstereserv (på plats) på knockoutsprinten och får därmed i varje fall någon typ av mästerskapserfarenhet med sig (hon har ju tidigare sprungit tre och varit uttagen till fyra EM).

I kväll avgjordes säsongens andra deltävling i Moto tour, länets rullskidcup. Det bjöds på en masstart över 26 kilometer och den riktiga duellen var på damsidan där Ellen Olsson, 16, var mindre än fem sekunder bakom sin tre år äldre syster Alma efter 78 minuters stakande. Deras pappa Daniel Olsson fick släppa Viktor Rikner med fyra sekunder i kampen om andraplatsen, men höll tredjeplatsen med tio sekunders marginal till Mattias Fritz. Men upp till Robert Brundin, som vann precis som vanligt, var det nästan 2,5 minuter för trion.
Världsmästarna i särklass i Kilsbergen, KFUM Örebros herrar till lag-SM-final för första gången, nygamla kamper i Vintrosa och Fahlin kör Baskien runt

maj 10th, 2024

I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Maria Nagle som gäst. 48-åringen från Örebro är en av Sveriges snabbaste veteraner och laddar just nu för VM i Göteborg – men har ett tungt bagage med kronisk magsjukdom och psykisk ohälsa som gjorde att hon åkte in och ut på sjukhus i åratal. I podden berättar hon, bland annat, om hur löpningen hjälpte henne ut på andra sidan. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Hanna Lundberg, Emil Svensk och Gustav Bergman var på förhand de största stjärnorna inför swedish league-helgen i Kilsbergen – och som de tre världsmästarna levererade på den inledande medeldistansen i Blankhult i dag. Hanna Lundberg vann med nästan 3,5 minuters marginal till norska klubben Nydalens svenska Helena Karlsson (som trivs urbra i Kilsbergen, hon var en viktig länk i Nydalens segrande lag i Tiomila i Ånnaboda 2022) – medan Svensk var åtta sekunder före Bergman i mål som etta och tvåa i herrklassen, men nästan två minuter före Max Peter Bejmer på tredjeplatsen.
Hanna Lundberg, Emil Svensk och Gustav Bergman var på förhand de största stjärnorna inför swedish league-helgen i Kilsbergen – och som de tre världsmästarna levererade på den inledande medeldistansen i Blankhult i dag. Hanna Lundberg vann med nästan 3,5 minuters marginal till norska klubben Nydalens svenska Helena Karlsson (som trivs urbra i Kilsbergen, hon var en viktig länk i Nydalens segrande lag i Tiomila i Ånnaboda 2022) – medan Svensk var åtta sekunder före Bergman i mål som etta och tvåa i herrklassen, men nästan två minuter före Max Peter Bejmer på tredjeplatsen.
När örebroaren Anton Johansson, som tog ett EM-silver på just den här distansen 2022, lämnade återbud blev Josefin Tjernlund det stora länshoppet, och hon grejade en elfteplats, 6.40 bakom Lundberg, knappt tre minuter från pallen och 1,5 minuter från topp fem.
Ytterligare två länslöpare tog topp 50-placeringar i elitklasserna: Tisarens Lovisa Persson och Gustav Hindér som 44:a respektive 46:a. På juniorsidan var Lindebygdens Axel Thybeck, KFUM Örebros Hugo Örn och Tisarens Måns Bergqvist 19:e, 20:e respektive 34:a i H20-klassen, den äldre juniorklassen (för 19- och 20-åringar).
I morgon fortsätter tävlingarna i Kilsbergen med en långdistans.

De två insatser av länsorienterare som stod ut mest under torsdagen kom dock inte i någon orienteringstävling – utan i lag-SM-kvalet i friidrott i Göteborg där KFUM Örebros herrar för första gången i historien tog sig till lag-SM-final där Martin Regborn och Jonatan Gustafsson i högsta grad var bidragande med sina vinster på 5 000 respektive 1 500 mete. Det var två av blott fyra grensegrar som KFUM tog i tävlingen, men tack vare en jämn nivå i övriga grenar räckte det. till seger fem poäng före Ullevi och elva före Sävedalen. Huddinge blev fyra, Mölndal femma och IFK Lund åkte ned i division 1.
Regborn hade ingen utmanare, blev tidigt ensam i tät, varvade alla utom en motståndare och vann till slut med över en minut och 17 sekunder, på 14.37,28. Han kommer få bättre motstånd på samma distans på tävlingen Adidas Spåret på Stockholms stadion på onsdag, dit han är anmäld.
Gustafsson vann fick en något tuffare kamp mot OS-löparen Vidar Johansson, Ullevi, och Sävedalens Jonatan Fridolfsson men vann till slut den med nästan fyra sekunders marginal när han gick i mål på 3.55,65 (vilket ändå är tio sekunder från Gustafssons Närkerekord).
Sedan löpare som Wilhelm Bergentz och Noha Olsson lämnat KFUM senaste åren är det lite tunt bakom Regborn och Gustafsson. 17-årige Lucas Asplund fick därför göra sitt livs första tävling med seniorhinder, och i den slog han ändå en löpare och hade häng på två till, även om han med 12.20,52 var drygt en minut bakom Sävedalens heatsegrare Erik Jälknäs (10.09,88). Och 16-åriga Bastian Widlund sprang vad jag tror är hans första 800-meterslopp utomhus, och hade också en löpare bakom sig och två ganska nära framför när han gick i mål på 2.07,83 (Ullevis Alexander Lundskog vann på 2.00,33).
På damsidan slutade KFUM fyra, klarade sig kvar med 7,5 poängs marginal till Sävedalen. Där tog Tureberg platsen till finalen, 31 poäng före KFUM. Johanna Berg sprang in en finfin tredjeplats på 3 000 meter hinder på 13.22,32, 17-åriga Wera Falk dubblerade och blev fyra på 800 meter med 2.32,88 och femma på 1 500 meter med 5.43,10 (Turebergs VM-löpare Hanna Hermansson vann båda distanserna, på 2.16,08 respektive 4.41,56) och lika unga Emma Eriksson sprang 5 000 meter på 20.40,45.
Finalen, dit herrarna alltså är inkvalade, avgörs i Sollentuna den 17 augusti. Dit är Hässelby, Malmö, Spårvägen, Tureberg, Upsala och Örgryte klara sedan i fjol medan sista platsen besätts vid en kvaltävling i Västerås på lördag.

Regerande vinnaren Siri Englund kom inte till start i Vintrosaloppet i dag – men fjolårstvåan och -trean Embla Allard, Västerås, och Emma Reinhed Liljeqvist, Start, behöll ändå sina platser eftersom Eskilstunas Sofia Wallén dök upp och vann på 17.39 före nämnda duo på 18.43 respektive 19.03. Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal, Garphyttans Ellen Olsson och Starts Antje Wiksten tog hand om resterande poäng i långloppscupen som fyra, femma och sexa på 19.39, 20.39 respektive 21.30 på den lite lustiga femkilometersbanan som börjar med en rejäl nedförsbacke första kilometern.
På herrsidan efteranmälde sig Örebro AIK:s Jonas Nilsson och återskapade därmed fjolårets tvekamp med Simon Karlsson. Den här gången gick han, till skillnad mot i fjol, vinnande ur den efter att ha gått ifrån drygt halvvägs och till slut vunnit med 20 sekunder, 15.30 mot 15.50. Västerås Felix Persson trea på 16.17, Tisdagsklubbens Philip Sander fyra på 16.48 och Hammarbys Eskil Persson femma på 17.11. Den sistnämnda räknas dock inte i långloppscupen eftersom han inte trävlar för en distriktsklubb, så de två sista poängplatserna där gick till Örebro AIK:s Pär Johansson på 17.14 och Tisdagsklubbens Björn Eriksson på 17.18.
Nilsson och Karlsson klättrar i och med topplaceringarna till fjärde respektive tredje plats i långloppscupen som fortfarande är i sin linda (regerande mästaren Per Arvidsson toppar) medan Reinhed Liljeqvist behåller andraplatsen (men nu på samma poäng som ledaren Fanny Schulstad, som har fler segrar) och Allard klättrar till tredjeplatsen.

47 valde i stället att spring fem kilometer i Örebro parkrun, som hade ett extraevenemang helgdagen till ära (tidigare har de ofta kört på nationaldagen). Där var brittiskfödda stockholmaren Sarah-Jane Barrable, som tävlat på EM i skidorientering och tagit medalj på veteran-VM i orientering, snabbast på 22.13 liksom örebroaren Fredrik Härdfeldt på 17.00. Det blir parkrun på lördag också, precis som vanligt.

I morgon inleds spanska etapplopp Itzulia (kanske mer känt som Baskien runt), en världstourtävling med tunga namn som Demi Vollering och Marlen Reusser (lagkompisar i SD Worx-Protime), Juliette Labous (DSM-Firmenich) och Shirin van Anrooij (Lidl-Trek) – och så Emilia Fahlin, då, som kör den här tävlingen för sitt Arkea-B&B hotels som den första av tre tredagarslopp närmaste månaden.
Det väntar tre tuffa dagar med en hel del backar, men inga överdrivna monsterklättringar.
Fredagens etapp har start i Vitoria-Gasteiz och mål 140 kilometer och knappt 1 500 höjdmeter senare i Elgoibar.
– Vi har ingen uttalad kapten i den här tävlingen, utan vårt främsta mål är gemensam utveckling och ge våra cyklister en möjlighet att mäta sig med de främsta världstourlagen med målet att gå för bästa möjliga resultat på var och en av etapperna, säger Arkeas sportdirektör Grégoire Le Calvé till stallets hemsida.
Förutom Fahlin ställer det franska laget upp med belgiska Lotte Claes, nederländska Maaike Coljé, australiska Danielle de Francesco, österrikiska Valentina Cavallar och franska Anais Morichon.
Starten går 9.48 och Discovery sänder med start 12.30, vilket lär motsvara lite mer än sista timmen.
Anfält SM-silver med dubbla Närkrekord, Lindh sexa i världscupen, Lech och Lundström vann på Munkastigen, Karlsson dubblade stadsloppen och mycket mer

april 27th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Jonas Nilsson som gäst. Han bjuder på en gedigen racerapport från Rotterdam förra helgen, där han presterade den bästa maraton-tiden av en löpare från en Närkeklubb på nästan 40 år. Men han berättar också om sin bakgrund som fotbollsspelare – bland annat lirade han ihop med Isaac Kiese Thelin. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Erik Anfält, vad ska man säga. 48 år fyllda slog han i dag till med ett SM-silver på 100 kilometer vid tävlingen i Växjö där konkurrensen var den vassaste någonsin på ett SM: Tre man som alla gick ut för att gå under det gällande svenska rekordet. Kanske ledde just den där hetsen mellan Strömstads Mikael Ekvall och Hälle-duon Anton Gustafsson och Olle Meijer till att både Ekvall och Gustafsson tvingades bryta, men det förtar sannerligen inte Anfälts insats. Han höll, till skillnad från dem, ihop det och sprang hem silvret på 6.56.42. Meijer vann på 6.22.44.
Anfälts halvor var cirka 3.18/3.38. Med den stenhårda öppningen hade han behövt göra 3.27 på andra för att klara en indikativa svenska kvalgränsen till VM i Indien i december, men i stället missade han den med elva minuter och 42 sekunder (det är sju sekunder per kilometer). Men ändå, Anfält slog sitt eget personliga rekord – som var det gällande svenska veteranrekordet i M45-klassen, satt när han blev fyra på SM i fjol – med 14,5 minuter och Hugo Liss nästan 39 år gamla Närkerekord, från Lejonbragden 1985 med nästan elva minuter. Eventuellt kommer Anfält också att krediteras för Närkerekordet i sextimmarslöpning – hans sista passage över mål-/varvningslinjen innan sex timmar passerades kom efter fem timmar, 55 minuter och 51 sekunder, och då hade han sprungit 87,350 kilometer. Det är nästan tre kilometer längre än Liss gjorde just i Lejonbragden 1985 (då det gällande Närkerekordet sattes på samma sätt, på väg mot 100 kilometer) medan det längsta någon länslöpare sprungit i en renodlad sextimmarstävling är Kopparbergs Johan Erikssons 76,910 kilometer i Lindesberg 2015.
VM-kvalgränsen nådde Anfält alltså ändå inte till, och det grämde honom något när jag pratade med honom efteråt för en artikel ni kan läsa här. Men han var ändå, med all rätt, väldigt nöjd med SM-silvret.

Sörbybackens och Team Norras Edvin Lindh fick nöja sig med en sjätteplats i världscupen i mountainbikesprint, XCE, i säsongens andra deltävling, i Barcelona, på lördagen efter andraplatsen i Paris förra helgen. Lindh, som bor i Falun men alltså representerar en Örebroklubb tappade viktiga poäng när han kraschade i kvalet och tog sig vidare som näst sista man (topp 16 får poäng där, vinst i kvalet ger 30 poäng att jämföra med 90 poäng för seger i själva utslagstävlingen; så kvalet är viktigt), och fick på grund av det en tuffare seedning hela vägen. Han tog sig vidare som tvåa bakom fransmannen Thibaut Kahlhoven i både åttondelsfinal och kvartsfinal, men i semin fick de båda ge sig mot franske Titouan Perrin-Ganier (som blev trea i finalen sen) och tyske Nils-Obed Riecker (som blev tvåa i finalen, bakom frnaske Lorenzo Serres). Lindh slog sedan Kahlhoven i B-finalen, men fick nöja sig med en andraplats där bakom österrikiske Theo Hauser. Lindh behåller trots den lite tyngre dagen andraplatsen i sammandraget där han passerar tidigare totalledaren Ede-Karoly Molnar, Rumänien, men får se Serres (som vann både kvalet och utslagstävlingen i dag) gå upp i ledningen.
Sex deltävlingar återstår, härnäst väntar tävling i Palangkarya, Indonesien, den 19 maj.

Det blev som väntat Erica Lech och John Lundström som tog hem årets upplaga av Munkastigen trailrun, bakom Silverleden ultra och Bergslagsleden ultra årets största ultratävling i länet. Svaret på frågan hur många herrar Lech hade före sig i mål blev två: Lundström som vann på 3.14.17 och LK Gränslösts Jonatan Palm (som jag inte sett i en resultatlista sedan han var tvåa på Blodomloppet i Örebro 2022) på 3.19.16. Lech sprang på 3.31.31 och vann damklassen med en halvtimme (sånär som på 14 sekunder) före Karlskogas Camilla Bergdahl som vann en tätare strid om andraplatsen med Vretas Ilona Schouten och Kils Sofia Holmgård inom åtta minuter bakom sig. Örebro AIK:s Evelinn Sten femma och därmed tredje bästa länslöpare. På herrsidan tog Åsbros Andreas Borg tredjeplatsen på 3.32.28 medan Tisdagsklubbens Janne Werner och klubblösa Kumlalöparen Oliver Granlund blev fyra och femma. Tisdagsklubbens Kajsa Rosdahl fick spurta i mål deras lag halvminuten före Lech i mål, som segrare i lagklassen med över 52 minuters marginal.

Simon Karlsson svarade för dagens dubbel när han på förmiddagen blev femma i Bålsta stadslopp (tio kilometer landsväg) på 31.44 uppe i Stockholmsförorten (drygt två minuter bakom segrande Samuel Russom) och några timmar senare vann Kumla stadslopp (fem kilometer landsväg) på 16.13, anförandes en Tisdagsklubben-kvintett som lade beslag på de fem första platserna: Philip Sander var tvåa på 17.05 (han hade gjort 33.55 i Bålsta), David Lundström trea på 17.16 (35.18 i Bålsta), Björn Eriksson fyra på 17.19 och Oskar Hansson femma på 17.23. Garphyttans Kevin Henriksson bäste från annan klubb på 17.39.
Siri Englund vann som väntat damklassen på 19.31 (representerandes Eskilstuna friidrott som hon förra året bara tävlade för i OCR, i friidrott sprang hon för Örebro AIK), närmast före Garphyttans 16-åring Ellen Olsson (20.54) och Örebro AIK:s 51-åring Helena von Elern (21.18). Kumlas Elin Strömblad fyra (22.23) på samma sekund som femman Jenny Dollerup, IFK Nora, medan Starts Maria Borg tog hand om sista poängplatsen i långloppscupen på 23.40.
I cupen klättrade Simon Karlsson till tredjeplatsen bakom Per Arvidsson och Andreas Ingberg med sin första vinst för året medan Siri Englund klev in på listan som sjua efter sin första start (Fanny Schulstad leder före Emma Reinhed Liljeqvist).

Med de här loppen som sög deltagare blev det bara 25 över till Örebro parkrun efter förra veckans 112, och av dem var Andiswa Moyo (21.02) och Petra Hanaeus (21.18) snabbast. Moyo först för första gången i sin sjätte start, Hanaeus bästa dam (och den här gången tvåa totalt) för 90:e gången på 114 starter.

I morgon, söndag, avgörs dessutom Varvetmilen, ett tio kilometer långt seedningslopp inför Göteborgsvarvet, på Väster i Örebro, men jag har inte lyckats hitta någon startlista.

Kumlakillen Jonathan Ahlsson, som tävlar för Motala AIF-Serneke-Allebike, är uppe som ny totaltvåa i Sverigecupen i landsvägscykling efter att ha slutat trea i Lyngbyloppet i dag. Ett 20-tal cyklister fanns med i tätklungan in mot upploppet, och Ahlsson spurtade i mål bakom Ringens Johan Lindvall och Hymers Hugo Forssell. I sammandraget är det tog Team IBT-Tripeaks Carl Kagevi som ligger före. Nästa deltävling är Giro Himledalen i Varberg den 19 maj.

Axel Lindh blev precis som i genrepet förra helgen trea när Sverigecupen i mountainbike på lördagen startade med Klippingracet i Säter. Han råkade ut för flera krascher längs vägen och var ett tag helt sist, men krigade sig upp geno mfältet och gick i mål minuten bakom Edvin Elofsson, Allebike, och Viktor Lindqvist, Länna. Ex-örebroaren Matthias Wengelin, som här tävlade på sin nygamla hemmaplan, var ett tag i ensam utbrytning men kraschade och punkterade och blev sjua. Sverigecupen fortsätter med dubbla tävlingar i Borås 11-12 maj.

Med hela svenska eliten på landslagsläger i Stockholm blev startlistorna till Tisarträffen utanför Östansjö, som i dag inleddes med en långdistans och i morgon avslutas med en medeldistans, något urvattnade, men nio damer och 15 herrar kom till start i elitklasserna och Hagabyduon Benita Månsson (knappt två minuter före Köping-Kolsvas Martin Welén) och Love Sintring (nästan 4,5 minuter före KFUM Örebros Jacob Eriksson och Djerfs Rasmus Pettersson som delade andraplatsen) tog segrarna.
Lördagens tävling var den första av nio deltävlingar i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie, men vad jag förstår räknas inte resultaten eftersom det blev snöspår efter nattens lite överraskande omslag i vädret. Annars hade KFUM Örebros Alva Nilsson och Almbys Måns Dahlberg tagit ledningen i cupens äldsta klass, för 16-åringar.