Nu går ju verkligen orienteringssäsongen mot sitt slut, med helt över är den inte.
** Tisarens norske påläggskalv Alfred Bjørnerød har blivit uttagen till norska motsvarigheten till utvecklingslandslaget, eller landslagets talanggrupp. Det är tredjenivån där, bakom A- och B-landslagen. Som junior var han med i juniorlandslaget, men nu tar han för första gången klivet in på seniorsidan.
** För andra året i rad blev Izabella Ljungberg, som går på orienteringsgymnasiet på Alléskolan i Hallsberg men tävlar för moderklubben OK Tyr från Karlstad, utsedd till årets orienterare på juniorsidan i Värmland. På seniorsidan blev Djerf-duon Rasmus Pettersson och Åsa Zetterberg-Eriksson trea och fyra i omröstningen som toppades överlägset av Kils OK:s Viktor Skoog.
** Anders Lindkvist vann Almby IK:s inofficiella klubbmästerskap Älgen, som är en mycket speciell träning som avgörs över tre omgångar och med inslag av handikapp för äldre och yngre löpare. Lindkvist vann semifainlen med 14 sekunders marginal coh finalen 51 sekunder före Sixten Widmark, med Emma Lindkvist – som var tvåa i semifinalen – som trea och bästa dam, 1.43 bakom.
** Tisaren utsåg i helgen Johan Aronsson till årets medlem, eller ”Årets tisare” som de själva kallar priset, framför allt för arbetet med arrangemanget av långdistans-SM på sensommaren.
** På torsdag startar Djerfs stadsorienteringscup Prickcupen i Karlskoga.
Etikett: Emma Lindkvist
-
-
Askersundscyklisten Stina Hagström blev tvåa i Stenbocksturen, den 66 kilometer långa tävlingen i Boxholm i dag som var final i mountainbikens långloppscup, men framför allt innebar resultatet att hon säkrade totalsegern i hela cupen 30 poäng före Amanda Bohlin som inte kom till start eftersom hon körde maraton-VM i Schweiz i går. Det var Hagströms största seger hittills, och gav 15 000 kronor i förstapris. Hagström var drygt två minuter bakom segrande Terese Andersson, Camp Dalsland, i dag. Det var Hagströms fjärde andraplats på sju tävlingar i cupen i år, hon har också två tredjeplatser och en fjärdeplats.
På herrsidan hade ex-örebroaren Matthias Wengelin totalledningen inför finalen, men han fick nöja sig med en femteplats – bäst bakom kvartetten som kom i väg och spurtade om segern – och därmed smet klubbkompisen (i Länna sport) Viktor Lindqvist om och tog totalsegern med 15 poängs marginal.Ellinor Tjernlund och Anton Johansson var, precis som i lördagens medeldistans, snabbast i söndagens långdistans-DM. Och precis som då var det bara Tjernlund som fick med sig ett DM-guld eftersom Johansson tävlar för en klubb utanför distriktet. Men den här gången var det Hagabys Love Sintring som fick guldet i stället, han tog brons i går. Nu drygt 8,5 minuter bakom Johansson men två före KFUM Örebros Jacob Eriksson som precis som i går tog silver. Hagabys Oskar Eklöf tog brons med 36 sekunders marginal till klubbkompisen Viktor Larsson på fjärdeplatsen.
På damsidan var det helt nya medaljörer bakom Tjernlund: Hennes klubbkompis Anna Hallmén tog silver knappt sex minuter bakom och Nina Hallor fullbordade Tisarens trippel även om hon var över 21 minuter bakom.
Emma Lindkvist och Viggo Holmberg vann precis som i går de sammanslagna juniorklasserna, medan Moa Pettersson och Måns Dahlberg liksom i går tog hem de äldsta ungdomsklasserna och därmed säkrade totalsegrarna i ÖLOF:s ungdomsserie 2025 redan före finalen i natt-DM i Laxå den 19 september.
Även i Värmlandsdistriktet – i Arvika – var det långdistans-DM på söndagen, och där tog Karlskogaklubben Djerf silver på både herr- och damsidan genom Rasmus Pettersson och Åsa Zetterberg Eriksson. Johansson var mindre än 1,5 minuter bakom segrande Viktor Skoog, Kil. Djerfs Edvard Pelander vann ungdomsklassen. Pelander vann också Värmlands natt-DM i orientering, i fredags. Då bröt Pettersson och inte en enda damlöpare kom till start. -
Efter en 71:a- och en 70:e-plats på sina två första VM-starter i mountainbikens maratondistans (långdistans, som jag tycker är ett bättre namn) slog örebroaren Axel Lindh i dag till med en 60:e-plats på en bana som egentligen inte passar honom alls, på hög höjd i schweiziska Alperna i helgen, med start i Verbier och mål i Grimentz, och däremellan drygt tolv mil och över 5 000 höjdmeter.
”En siffra som känns rätt beige”, skriver Lindh på Facebook om sin 60:e-plats, och fortsätter: ”men ett resultat jag ändå är nöjd med. Förutom att jag gick lite hårt första halvan av racet flöt allt på väldigt fint. Höll min egen fart i backarna och körde ifrån folk på stig och utför.”
”Svårt på ett sätt med tävlingar där 60:e-platsen känns rätt bra, då de flesta framför är långt ifrån 187 centimeter och dryga 80 kilo. Jag vill ju mer. Mitt bästa resultat från XCO är 22:a grabb (vid VM i norska Hafjell 2014, reds anm). Men, samtidigt är det charmen med att VM går på olika ställen varje år. Horses for courses och så vidare”, skriver Lindh vidare.
Han var som bäst 56:a, där passerade han en mellantid två tredjedelar in i loppet, och nådde målet som bästa svenska herråkare efter drygt sex timmar och 51 minuter. Amerikanen Keegan Swenson tog sitt första VM-guld efter en duell med italienaren Samuele Porro, de båda komma i mål efter knappt respektive drygt sex timmar och två minuter. På damsidan tog Amanda Bohlin en elfteplats. Även där blev det amerikansk seger, men överlägsen sådan, genom Kate Courtney.Länets bästa herrlöpare – sådana som Per Enback, Simon Karlsson och Jonas Nilsson – stod mangrant över DM på 10 000 meter på Transtensvallen i Hallsberg i dag – men Liduina van Sitteren dök upp och sprang sin bästa mil i år, och hennes 36.46,26 hade i dag faktiskt räckt till ett DM-silver på herrsidan. Silvret gick i stället till TIsdagsklubbens Oskar Hansson på 37.16,36 medan Starts Elias Zika tog sitt allra första DM-guld i karriären på 35.56,05. Allra snabbast i tävlingen var dock van Sitterens sambo Karl Wilenius på 35.30,75, men han springer inte för någon klubb i distriktet. Karlstad-Götas Vilhelm Johansson tog bronset på 39.32,54.
På damsidan blev Starts Petra Hanaeus silvermedaljör medan Kumlas Amanda Brunosson tog bronset på 48.44,32.
Det kom bara 39 löpare till start (varav 38 från distriktsklubbar), så de flesta fick med sig någon form av medalj – framför allt på damsidan där de bara var sex stycken. Margareta Norrman var fyra i mål, tog veteranguld i K65, Lea Forsbacka var femma i mål (borde fått en juniormedalj, men sådana delades tydligen inte ut – hon är bara elva år men kutade på 60.37,42!) och Ljiljana Persson var sexa och tog guld i K70. van Sitteren tog guld i K35, Hanaeus i K50 och Brunosson silver i K35.
På herrsidan blev det veteranguld till Zika (M40), nämnde Vilhelm Johansson (M35), Mats Johansson (M55), Dan Bäck (M50), Mikael Hansson (M60), Rolf Östman (M65), Bo Persson (M75), Hans Backström (M70) och Sven-Olof Dahlgren (M80).
En kul detalj var förresten att Hallsbergs Josef Eriksson, som blivit världsmästare i bänkpress, sprang för OK Tisaren och blev 15:e man på 43.25,25. Han har börjat springa en hel del som komplement till sitt gymträning och har ett kul instagramkonto där det går att följa.Uppe i Kilsbergen avgjorde orienteraren medeldistans-DM, och inte heller där blev förste herrlöpare i mål mästare eftersom han tävlade för en utomsocknes klubb. Det var nämligen örebroaren Anton Johansson (som tävlar för moderklubben OK Orion i Blekinge), han som tog VM-brons på distansen i somras, som vann med nästan fyra minuters marginal till Tisarens Oskar Andrén. Jacob Eriksson tog silver och Love Sintring brons. Johanssons sambo Ellinor Tjernlund fick däremot med sig ett DM-guld hem till lägenheten – hon var dessutom först i mål, två sekudner före örebroaren Emma Ling som tävlar för småländska moderklubben IKHP. Silvret i stället till Benita Månsson och bronset till Saga Sander.
Emma Lindkvist och Viggo Holmberg vann den hopslagna juniorklassen för 17-20-åringar (båda med mindre än en minuts marginal), medan Moa Pettersson och Måns Dahlberg vann äldsta ungdomsklassen.
I morgon avgörs långdistans-DM.Det var skidåkare från Zinkgruvan på andra plas på både dam- och herrsidan i Run of mine, gruvloppet i Zinkgruvan. Erica Bjärmark var tvåa på damsidan (knappt två minuter bakom Anan Hadenius från Lidingö) och Markus Hallén Johansson blev tvåa på herrsidan bakom Karlstads André Rangelind, som så sent som förra helgen slog banrekord i sextimmarsloppet Rynningeviken längre (han var farthållare åt kompisen Anton Fauli, och båda klarade 78 387,5 meter; Madeleine Wennberg från Forsbacka vann damklassen på 67 197,5 meter). Loppet består av två platta kilometer ovan gjord i början och slutet, och sex kilometer under jord – rätt ned 350 höjdmeter i tre kilometer och sedan vändning och samma väg upp – och Rangelind avverkade det på 38.13 mot 39.50 för Hallén Johansson och 40.39 för trean Villem Raudsepp. Hadenius sprang på 53.31 och Bjärmark på 55.19, medan Örebro AIK:s Katti Skoglund var trea på 55.25 – men faktum är att hon vann tävlingsklassen eftersom de två andra av någon anledning var anmälda i motionsklassen.
Hovstajoggen har jag ännu inte hittat några resultat från.
Brian Nilsson från Hällefors (4.51.43) och Kristinehamns Sandra Lundqvist (5.18.38) vann första upplagan av Skifsenleden ultra, en 47 kilometer lång tävling i Säfsen som arrangerades av Frövis Ola och Maria Nordahl.
Trots alla dessa lopp i näområdet lockade Örebro parkrun hela 77 deltagare, och Lisa Brorson (21.46) och Gustav Sundström (18.31) var snabbast runt de fem kilometerna.
Somliga åkte också bort och sprang, och Starts Emma Reinhed Liljeqvist blev 17:e i Tjejmilen på 38.38 – medan Hälleforsbördiga Louise Wiker gjorde sin första tjejmil efter den långa skadefrånvaron och blev nia på 36.20 (bara fem sekunder från sjätteplatsen). Och själv blev jag faktiskt sexa i 45 kilometer långa Göteborg trailrun.
-
Örebrocyklisternas och Team Norras Edvin Lindh gjorde som vanligt och vann prologen/kvalet när säsongens andra deltävling i världscupen i mountainbikesprint i dag avgjordes i belgiska Leuven. Han kontrollerade sedan händelserna och var tvåa i sin åttondelsfinal och först i sin kvartsfinal – men såg ut att bli lite för säker på sin sak i semifinalen där han tittade bakåt, slog av på takten några meter för tidigt och blev passerad av både tyske Louis Krauss och rumänske Ede-Karoly Molnar precis över mållinjen: Krauss var sju hundradelar före, Molnar en enda ynka hundradel.
Det är oklart om Lindh kände sig slagen, fick någon känning eller kände sig förfördelade på något sätt, men han kom i varje fall inte till start i B-finalen och blev därför åtta i tävlingen där han länge såg ut som en av huvudfavoriterna till segern. Regerande världsmästaren Jeroen van Eck dominerade finalen och vann med över två sekunders marginal till Krauss på andraplatsen.
I sammandraget behåller Lindh andraplatsen bakom slovenske Jakob Klemencic, som blev trea i finalen – men van Eck, som stod över premiären i Tadzjikistan, är nu bara 40 poäng bakom.
Världscupen fortsätter med en deltävling i tyska Aalen den 12 juli, men dessförinnan väntar VM i turkiska Sakarya den 22 juni.I Sverigecupen i mountainbike i Falun var Lindhs klubbkompis Arvid Lindén – en av de yngsta och mest talangfulla i juniorklassen – i dag tillbaka på pallen som trea, tre sekunder bakom segrande Olle Isaksson, Lindgren racing club. Det var Lindéns tredje pallplats på fyra starter i år, men eftersom det här var ett kortare varvlopp delades bara hälften av poängen mot ett vanligt lopp ut. I Serigecupens sammandrag är Lindén fyra trots att han stått över två tävlingar.
Andrea Svensson tog en urstark andraplats i långdistansen vid swedish league, elitserien i orientering, i Sundsvall i dag – och den lär ha säkrat Tisarenorienteraren en plats i svenska truppen till världscuppremiären i Idre om tre veckor eftersom de fyra sista platserna på damsidan ska tas ut grundat på resultat från den här helgen.
Svensson fick bara ge sig mot Tove Alexandersson – var förvisso drygt 5,5 minuter bakom henne men över 3,5 minuter före alla andra. Grace Molloy, IFK Lidingö, trea.
På herrsidan gjorde Martin Regborn ett betydligt starkare lopp än i går, och blev femma, bara 28 sekunder från andraplatsen i en tät kamp mot Simon Imark, Emil Svensk och Viktor Svensk. Gustav Bergman verkar dock ha prickat formen och vann med nästan 4,5 minuters marginal.
För Regborn, som redan är klar för Idre, handlar det om att prestera där för att nypa en VM-plats.
Jonatan Gustafsson var 13:e (13 minuter bakom Bergman), Gustav Hindér 28:a (22 minuter efter) och Fredrik Glännefors återtog totalledningen i swedish leagues U23-plats genom en 31:a-plats (25 minuter bakom) som gjorde honom till näst bästa U23:a för dagen, mindre än minuten bakom Växjös Linus Wernström.
Lovisa Persson var 31:a (34 minuter efter Alexandersson), Anna Hallmén 37:a (43 minuter bakom) och Sofie Bodin 41:a (67 minuter efter).
I de av JVM-testsynpunkt sammanslagna juniorklasserna var Axel Thybeck så bra som 13:e, mindre än tio minuter bakom segrande Hannes Mogensen, OK Ravinen, vilket gav en tredjeplats i H18-klassen när den sorterats ut – och det gör i sin tur att han nu är tvåa i totalen där, 32 poäng bakom ledande Gustav Netz, Järla. Viggo Holmberg 33:a i herrarnas sammanslagna juniorklass, Emma Lindkvist 46:a i damernas.
Två deltävlingar återstår i swedish league: Sprint-SM i Växjö den 16 augusti och långdistans-SM i Hallsberg den 14 september.I morgon kväll avgörs Vårruset i Örebro, på ett nytt datum – två dagar efter i stället för som tidigare fyra-fem dagar före Stockholm marathon. Vi får se hur de påverkar antalet deltagare (troligen har det bara marginell påverkan på toppen). Någon startlista har jag inte lyckats hitta, så vi får se vilka som dyker upp. Ska vi gissa att Erica Lech kommer efteranmäla sig och vara med i segersnacket? Att Siri Englund, Kajsa Rosdal och Ida Hylander vill ha ett ord med i laget? Att Petra Hanaeus kniper en topp fem-placering? Och att Josefin Gerdevåg dyker upp och spöar några juniorer?
-
Efter lite för många bommar på medeldistans-SM och i VM-testtävlingarna i Finland satte Martin Regborn ned foten när det var dags för säsongens första nationella tävling i sprint (och hans första individuella sprint över huvud taget sedan VM-guldloppet i Edinburgh fjol). Den regerande sprintvärldsmästaren från Örebro var hela 31 sekunder före alla andra vid swedish league-tävlingen i Söderhamn – medan 27 sekunder skiljde tvåan (örebroaren Jonatan Gustafsson) från sjua.
– Jag trodde det skulle vara svårare. Jag var ganska förberedd. Jag har sprungit några sprintträningar senaste månaden, men sen sitter sprintrutinen i, säger Regborn till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Tisarens Oskar Andrén delade åttondeplatsen med förre sprintvärldsmästaren Isac von Krusenstierna, och såg till att det var tre länslöpare på topp åtta. Fredrik Glännefors blev 31:a och återtog därmed ledning i swedish leagues U23-klass – i huvudklassen toppar nu Regborn 128 poäng före Gustav Bergman som var fyra i dag.
På damsidan var Andrea Svensson bäst från länet som tia (åttonde bästa svenska), knappt 1,5 minuter bakom segrande nederländskan Eef van Dongen.
Långhelgen fortsätter med lång- och medeldistans i swedish league, utanför Sundsvall, lördag och söndag. Då som nu med ett speciellt upplägg där juniorklasserna är hopslagna för att kunna göra ett rättvist junior-VM-test även av 17- och 18-åringarna – men ur cuppoängsynpunkt räknas klasserna sedan isär. Krångligt, men i dag blev i varje fall Tisarns Måns Bergqvist bästa junior från länet med en 15:e-plats, 82 sekunder bakom segrande Max Österberg, Ravinen, medan Axel Thybeck – en av dem som normalt springer i H18 – blev 22:a. Emma Lindkvist bäst på damsidan med en 51:a-plats.Karin Gustafsson blev sexa – men trea av svenskarna – när svenska cupen i mountainbikeorientering rullade vidare med en långdistans utanför småländska Lessebo i dag. Garphyttans veteran Thomas Jansson var så bra som sexa i herrarnas elitklass, som femte bästa svensk. Även de tävlar vidare i helgen.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med VM-bronsmedaljören, Europamästaren och Finnkampen-löparen Jonatan Gustafsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det är väl lika bra att vi börjar helgsummeringen med Gustafsson, då. I går kväll sprang han det direkt avgörande 1 500-metersloppet på Finnkampen, med mäktig inramning på ett under presentationen nedsläckt och ett grymt publiktryck. De svenska herrlöparna behövde bli etta-trea-fyra/femma eller etta-tvåa-sexa för att vända det finska underläget, men fick nöja sig med att vara etta-fyra-sexa och fick därmed bara 11–11 i grenen och förlorade med 228–225 totalt.
Samuel Pihlström drog hela vägen och vann medan Gustafsson hela vägen, ända in mot upploppet, låg trea bakom honom och finske stjärnan Joonas Rinne. Men Santtu Heikkinen spurtade förbi och på mållinjen var även Samu Mikkonen ikapp, men Gustafsson höll honom på målfoto (båda fick tiden 3.47,55). Men Gustafsson hade behövt slå även Heikkinen samtidigt som tredje svensken, Arvid Öhrn (som stumnade och blev avhängd och var över sju sekunder bakom Mikkonen i mål) hade slagit sin finländare.
En klart godkänd debut av Gustafsson ändå, men på grund av att det gick ganska lugnt från start missade han återigen att slå sitt över tre år gamla pers (och Närkerekord) på distansen, 3.45,90 (han skulle ju gjort det på Sollentunas GP-tävling i juni, men då fick han ena skon avtrampad tidigt).
Sverige förlorade även damernas tävling i Finnkampen, men vann båda på ungdsomssidan.Gustafsssons orienteringskollegor sprang ju samtidigt långdistans-SM, och där blev det dubbla Örebromedaljer i herrklassen: Martin Regborn tog silver och Anton Johansson brons, 40 respektive 56 sekunder bakom IFK Göteborgs Max Peter Bejmer efter en tävlingstid på 80 minuter (med individuell start, förstås). Totalt var sex löpare inom två minuter, vilket är riktigt tajt. Jerker Lysell var sjua (2.48 efter), Filip Dahlgren 13:e (6.19 bakom) och Valter Pettersson 16:e (7.26 till segraren). Lovisa Persson bäst på damsidan med en 25:e-plats, 26 minuter bakom Tove Alexandersson som var helt i en egen klass (19 minuter från pallen och mindre än fem från topp 15).
På juniorsidan tog Axel Thybeck enda topp tio-placeringen som åtta i H18 (3.12 bakom Ola Leire, Göteborg-Majorna) medan Ted Nilsson (13:e i H18) och Hugo Örn (17:e i H20) var närmast av de andra.
På ungdoms-SM tog Tisarens Moa Pettersson en finfin fjärdeplats av 97 startande i D15-klassen på sprinten som inledde tävlingarna i fredags. Hon var bara sex sekunder från medalj och åtta från silver (men IFK Göteborgs Elsie Hördegårdh var överlägsen och vann med 55 sekunders marginal, 63 till Pettersson). Det blev länets bästa resultat. Dagen därpå var Moa 19:e på långdistansen.
Övriga topp 20-placeringar till länet: Sixten Widmark sjua (bara elva sekunder från segern i en mycket tajt klass med tre löpare inom en sekund längst fram) på sprinten i H16, Måns Dahlberg nia på långdistansen i H15, Alva Nilsson tia på långdistansen i D15, Emma Lindkvist 13:e på sprinten i D16, Annie Lindkvist 15:e på lången i D15, Måns Dahlberg 15:e på sprinten i D15 och Oliver Arnesson och Simon Marklund 20:e på långdistansen i H16 respektive H15.
I den avslutande distriktsstafetten slutade Örebro åtta (eller nia, men Stockholm hade två lag före och bara ett räknas) med Emma Lindkvist, Måns Dahlberg, Moa Pettersson och Sixten Widmark i laget.
På veteran-SM blev det fyra guld och totalt sex medaljer till länet. Hagabys Tord Lidström vann båda både medel- och långdistans i H90-klassen medan Tisarens Lars-Åke Wall tog guld i lång- och silver i medeldistans i H75, Tisarens Lennart Lundh tog guld i medeldistans H80 och Hagabys Sofia Holmgren tog brons i långdistans i D60. Lidström är ny i sin klass för året, fyller 90 först i december, och var en av åtta löpare i den här häftiga åldersklassen.Fanny Schulstad fortsätter jakten på Närkekrekordet i maraton i höst, och hon inledde tävlandet med att på lördagen bli sjua i Tjejmilen på 36.03 (OS-löparen Carolina Wikström vann på 33.45). Emma Reinhed Liljeqvist blev näst bästa länslöpare med en 27:e-plats på 38.37. Även Marie Dasler (57:a på 40.52) och Petra Hanaeus (77:a på 41.55) tog sig in på topp hundra.
Att Hanaeus sprang där gjorde att hon inte kom till start på Örebro parkrun, där hon förra veckan var snabbast för 100:e gången. I stället var Jenny Rask (22.00) den här veckans snabbaste, ihop med Oskar Hansson (18.17); Rask föra andra gången, Hansson för 36:e.
Lite senare under lördagen avgjordes på samma ställe årets upplaga av Rynningeviken längre, länets enda sextimmarslopp för tillfället (eller ja, vi körde ju ett litet på prov i Laxå tidigare i år). Där vann två utomsocknes löpare i Täbys Sofia Olofsson (67 438,5 meter) och Storviks Gustaf Sjösvärd (77 763 meter) – men Gustaf är faktiskt uppvuxen i Mullhyttan-trakten och har således viss länskoppling. Det här var hans första sextimmarslopp sedan 2018 och pers med över sju kilometer (men hans riktigt starka resultat kommer från 100-mileslopp (2020 var han trea i Sverigestatistiken på distansen med sin splitt från 24-timmarsloppet på Fornabodatravet). 77,763 kilometer gör Sjösvärd till Sverigefyra på sextimmars hittills i år medan Olofssons 67,438 gör henne till Sverigefemma. Hagabys Oskar Eklöf (70 603,5 meter) och Kumlas Amanda Brunosson (61 472 meter) var bästa länslöpare med varsin andraplats. LK Gränslösts Carina Gustavsson (57 199) trea av damerna.
Det kutades ett tretimmarslopp också, där Andreas Ingberg sprang så bra som 45 311 meter (under fyra minuter per kilometer i snitt) medan Karlskogas Camilla Bergdahl var snabbast av damerna med 35 763 meter.Örebroaren Axel Lindh tog, precis som i fjol, SM-brons på mountainbikens maratondistans som i år avgjordes i 90 kilometer långa Bockstensturen. Ex-örebroaren Matthias Wengelin vann igen (han har vunnit alla deltävlingar i långloppscupen i år) och var till slut över minuten före tvåan André Eriksson (Varberg) medan Lindh var ytterligare nio sekundre bakom på tredjeplatsen (men han hade över 1,5 minuters marginal till fyran). Örebroaren David Stomberg tog även han brons, i juniorklassen, tio minuter bakom Alingsås Olle Isaksson som vann.
I morgon, måndag, avgörs årets VM i swimrun, Ö till ö i Stockholms skärgård, och det är värt att hålla koll på även ur ett länsperspektiv eftersom Johan Röjler hoppat in som reserv och kör den 70 kilometer långa tävlingen ihop med Eric Andersson.
-
Tisarens Alfred Bjørnerød tog junior-VM-brons i orientering när medeldistansen avgjordes vid mästerskapet i tjeckiska Pilsen på fredagen. Norrmannen var ju med i det norska lag som tog guld i sprintstafetten som inledde mästerskapet, men individuellt är det här hans första – och sista – medalj i ett internationellt ungdoms- eller juniormästerskap. I ungdoms-EM i Litauen 2021 och Ungern 2022 och i junior-VM i Rumänien i fjol och hittills i Pilsen var hans bästa individuella resultatet en sjätteplats, så den här medaljen lär nog slå ganska högt (det här var sista individuella loppet på årets JVM, och nästa år är Bjørnerød senior).
Tisarens schweiziska talang Seline Sannwald gjorde däremot sitt sämsta internationella mästerskapsresultat när hon blev 26:a i dag. Hon hade tidigare silver i stafetten, en fjärdeplats i sprinten och en femteplats i långdistansen från det här mästerskapet. Upp till segrande Lucie Dittrichowa, Tjeckien, hade hon nästan fem minuter (svenska Alma Svennerud tog brons). Elsa Hedin, som går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, blev 63:a.
I morgon avslutas mästerskapet med stafetter, och då är Bjørnerød ankare i det schweiziska laget medan Sannwald springer andrasträckan för Schweiz. Hedin går samma sträcka för det svenska andralaget.I den tajta sprint som inledde världscuphelgen i mountainbikeorientering i lettiska Smiltene i dag var örebroaren Karin Gustafsson mindre än tre minuter från segrande Nikoline Splittorff, Danmark, och mindre än två minuter från pallen – men fick ändå nöja sig med 25:e plats. Tre sekunder snabbare – över 21 minuters tävling – hade gjort fyra placeringar, 17 sekunder hade gjort åtta platser. Så lite skiljde. Tilda Palm blev bästa svenska på sjätte plats, och Gustafsson var fyra av de blågula. I världscupens sammandrag innebar resultatet att Garphyttans IF-cyklisten tappade just Palm och nu är 20:e. I morgon är det dags för långdistans.
På fredagskvällen avgjordes årets första och sista (?!) triathlon i länet: 38:e upplagan av Utmaningen som precis som vanligt var höjdpunkten under fredagskvällen på Nordagarna. 50 deltagare (plus tre lag) kom till start, och efter en tveksam insats i simning cyklade KFUM Örebros Jacob Ericsson ikapp alla och sprang hem segern på 24.26. sex sekunder före Tisdagsklubbens Oskar Leksell och 40 före Örebro AIK:s Mikael Nordström som hade vunnit de två senaste upplagorna men nu fick nöja sig med tredjeplatsen. Ett glatt återseende var Per Sjögren, som inte tävlar ofta nuförtiden, som blev femma, 1.46 bakom Ericsson. Han vann loppet 2014.
På damsidan blev det en häftig fajt när Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal jagade bakifrån och bara var fem sekunder från att hinna upp Merle Farup, en 20-åring som kommer från Nora men numera bor i Örebro och som nu tog revansch för andraplatsen bakom Kristalina Smårs i fjol.
IFK Noras Sandra Almer Carlson blev trea, drygt en minut bakom tätduon, medan bloggbekantingar som Kim Semstrand, Olivia Hansson och Emma Lindkvist blev femma-sexa-sjua.
Min kollega Lovisa Blomberg bevakade tävlingen som ni kan läsa mer om här (bland annat intervjuer med segrarna och massa bilder). -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Jonas Nilsson som gäst. Han bjuder på en gedigen racerapport från Rotterdam förra helgen, där han presterade den bästa maraton-tiden av en löpare från en Närkeklubb på nästan 40 år. Men han berättar också om sin bakgrund som fotbollsspelare – bland annat lirade han ihop med Isaac Kiese Thelin. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
Säsongen är snart slut, men i elfte timmen fick Klara Frih äntligen göra årsdebut på sin huvuddistans, 800 meter, på Fresno State invite. Collegelöparen från Askersund fick ju en seg start på säsongen, med både sjukdom och skada, och har bara sprungit längre distanser under inledningen på utomhussäsongen (hon gjorde ett lopp inomhus på 800 i februari), men var faktiskt mindre än två sekunder från det årsgamla personliga rekordet när hon nu fick chansen. 2.12,89 gav en femteplats av 23 startande i tävlingen, och Frih var tvåa från sitt collegelag (Saint Mary’s), mindre än halvsekunden bakom Ana Mercado (Gabriella Chiara från Boise state vann på 2.10,79). Frih sprang också andrasträckan i Saint Mary’s lag på 4×400 meter, men där fick de nöja sig med en niondeplats av tio startande lag, med 3.56,24. Det återstår att se om det blir någon tävlingshelg till för Frih innan terminen är över, men redan den här tiden räcker till en andraplats på den svenska årsbästalistan på 800 meter i K22-klasssen (sjätte bland seniorerna). Då ska man veta att det är tidigt på säsongen: I fjol räckte hennes 2.10,93 till en sjundeplats i K22 och en 20:e-plats bland seniorerna sett över helaåret.
Med VM-brons 2022 följt av SM-guld och EM-silver 2023 hade Jonatan Gustafsson bara fått stryk av Matthias Kyburz och August Mollén i knockoutsprintsammanhang på 1,5 år (eller ja, det finns säkert någon testtävling som jag missat) – men på söndagen fick han ge sig med tre sekunders marginal mot förre sprintvärldsmästaren Isac von Krusenstierna i landslagets testtävling i Stockholm. Andraplatsen, närmast före Mollén, visar ändå att örebroaren håller fast vid platsen som en av världens två-tre bästa på just den här disciplinen. Ingen nackdel för honom att det nu väntar dubbla världscuptävlingar följt av VM, alltså.
Martin Regborn vann både sin kvalgrupp och kvartsfinal, men åkte sedan ut i semifinalen (fyra, topp tre gick till final) och blev tvåa i B-finalen, sekunden bakom Emil Svensk, och åtta totalt. ”Fick för mig att hitta på något eget till sista kontrollen när jag ändå hade en ganska bra position i klungan”, skriver Regborn om semifinalen på Strava.
Oskar Andrén, som liksom Gustafsson och Regborn sprang EM i höstas, åkte däremot ut redan i kvartsfinalen men fick springa en C-final där han blev femma, och hans plats till de två första världscuphelgerna gick nog upp i rök där. Sverige har åtta platser att fördela (detsamma gällde för övrigt Valter Pettersson, som tog placeringen bakom Andrén i C-finalen).
Andréns och Petterssons klubbkompis, i OK Tisaren, Josefin Tjernlund kan däremot ha säkrat sin plats i världscuptruppen genom att bli tvåa i B-finalen. Hon var tvåa bakom Tove Alexandersson i sin kvartsfinal och tre sekunder från segern i semin, men blott femma där eftersom det var extremt tajt. Andraplatsen i B-finalen, bakom IFK Lidingös ryska Veronika Kalinina, gjorde henne till åtta totalt och sexa av svenskarna – och ihop med sjundeplatsen i den individuella sprinten bör det räcka för att ta en av de nio (Tove Alexandersson har friplats) svenska platserna till världscuperna i Schweiz och Italien.
Men först väntar swedish league och stafettligan i Kilsbergen torsdag-söndag den här veckan och Tiomila i Nynäshamn nästa helg.Hemma i Närke avslutades Tisarträffen med en medeldistans utan snö, men med något så ovanligt som delad seger. Elin Rindstig, den Örebroboende SOK Viljan-orienteraren, och Falkenbergs Emma Beskow kom i mål på samma sekund. På herrsidan vann Malungs Rickard Börjesson 21 sekunder före Stor Tunas William Pommer medan KFUM Örebros Jacob Eriksson var bästa länslöpare på tredjeplatsen.
Utan snö kunde den här tävlingen räknas för poäng i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie, och där tog Emma Lindkvist (förvisso bakom Åmåls Eira Olsson, men hon räknas inte i cupen) och Almbys Måns Dahlberg hand om segrarna i äldsta klassen.På söndagen avgjordes Örebro-upplagan av Varvetmilen, Göteborgsvarvets tio kilometer långa seedningstävling, på Väster. 381 löpare jagade bättre seedning till halvmaran den 18 maj, och sex damer och 14 herrar lyckades springa till sig platser i startled ett, alltså närmast bakom eliten. Bättre än så kan man inte placera sig genom den här typen av seedningstävling, och för att nå dit krävs 40.39 av damer och 37.58 av herrar.
Eskilstunas Sofia Wallén (35.52) och Motalas Oskar Åhrén (33.54) var snabbast medan Starts Emma Reinhed Liljeqvist (tvåa på 38.23) och klubblöse örebroaren Isak Ledwon (trea på 35.07) var bäst av länslöparna. Bland dem klarade också Djerfs Marie Pettersson (39.35), Örebro AIK:s Hanna Imhagen (40.00), Örebro AIK:s Pär Johansson (35.11), Starts Daniel Johansson (36.29), KFUM Örebros Marcus Klasenius (36.57), Tisdagsklubbens Oskar Hansson (37.22) och klubblösa Pontus Lundstedt (36.55) och Jimmy Jansson (37.23) den där seedningsgränsen. Andra seedade sig till startled två, tre, fyra och hela vägen bak till 15:e. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Tord Wiksten som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Efter en lättare skada, som gjort att Klara Frih varit borta från tävlandet i en månad och hela inomhussäsongen (utom premiären), gjorde hon i helgen comeback. Collegelöparen från Askersund, som egentligen satsar på 800 meter, sprang 3 000 på West coast opener på Chabot college banor i Hayward, Kalifornien, på nya personliga rekordet 10.15,09 (vilket gör henne till Sverigeetta i år eftersom ingen annan ännu sprungit 3 000 meter utomhus; i fjol hade 10.02 krävts för en topp 20-placering och 9.47 för topp tio sett till helåret). I tävlingen, som var liten och bara lockade löpare från fem olika skolor, blev Frih sexa av 23 startande – och fyra av de fem framför var lagkompisar från St. Mary’s som vann poängtävlingen för skolor – som inkluderade nio sprint- och löpgrenar och två kastgrenar, överlägset.
Det återstår att se när Frih gör säsongsdebut på 800.I dag avslutades Folksam cup, den jämte ungdoms-SM största tävlingen i längdskidor för 15- och 16-åringar, och det blev storslam för Hugo Söder från Kopparberg, som tävlar för IFK Grängesberg och därför i Folksam cup – där man kör för sitt distrikt – representerar Dalarna.
Efter att ha vunnit den inledande sprinten i lördags vann han på lördagen både prologen och jaktstarten (där han drygade ut ledningen rejält) och avslutade i dag med att föra Dalarna till seger i stafetten. Det speciella med det? Att han som 15-åring fick köra den långa slutsträckan, där de andra distrikten satte sina bästa 16-åringar. Men Söder fick en 15-sekunderslucka ut från start som han höll hela vägen in i mål, till seger närmast före Norrbotten och Jämtland-Härjedalen. På SM tog ju Söder guld i sprinten, så förutom distansloppet där har han vunnit allt han ställt upp i, i de största tävlingarna, i vinter.
Latorps Ebba Fryxell, som också tävlar för en dalaklubb (Dala-Järna) var 21:a i jaktstarten i går och fick nöja sig med en plats i femtelaget i dagens stafett (konkurrensen är knivskarp i Dalarna), men hennes lag blev så bra som 18:e. Dalarna krossade övriga distrikt och vann sammandraget i Folksam cup i överlägsen stil (Örebro kom på 14:e plats av 18 distrikt, men slog i varje fall Värmland). Fryxell som förra helgen, när bloggen var på semester, stack emellan och tog ett junior-SM-guld i draghund.
Örebros förstalag, med Emma Lindkvist, Erik Kylborn, Julia Vestman och Sixten Widmark, slutade på 42:a plats, drygt nio minuter bakom Söders gäng. I parstafetten, som också avgjordes på måndagen, körde Örebros Sixten Österman i ett mixedlag med Medelpads David Walther som tog sig till A-final (starkt även om det blev en sistaplacering där).
NA sände allt från Folksam cup, stafetterna går att se i repris här.Södra Svealands friidrottsdistrikt, där Närke numera ingår, hade i helgen årsmöte och redovisade på det en förlust på nästan 177 000 kronor – vilket inte är så konstigt med tanke på inflationen som slog till förra året och gjorde det svårt för alla att budgetera. Det där är nog rätt odramatiskt med tanke på att det egna kapitalet var 947 000 och efter förlusten trots allt är kvar på 773 500. För 2024 har styrelsen lagt en budget på plus/minus noll, som ligger någonstans mitt emellan årets intäkter och utgifter.
I styrelsen blev det omval på samtliga som var uppe för det (inklusive ordföranden Mats Zetterlund som ju är en av flera örebroare i styrelsen), men eftersom Stocksäters Karolin Eriksson valt att avgå ett år i förtid genomfördes ett fyllnadsval – och där blev Rebecca Högberg, KFUM Örebro-löparen som ju just nu siktar mot veteran-VM på både 400 meter och 400 häck, invald för det kommande året.
Konditionsbloggen 