Genom tävlingsledaren Lorenzo Nesi, som dessutom är landslagsledare för landsvägs- och terränglöpning inom Svenska friidrottsförbundet, har löpare från Örebro AIK och KFUM Örebro fått 20 procent rabatt på anmälningsavgiften till Kungsholmen runt, en av Sveriges största halvmaror, som avgörs på lördag, och som också bjuder en stark tiokilometersklass. Det har väl inte gett någon övermäktig effekt – bara åtta löpare från klubbarna har anmält sig, men bland dem finns en hel del spännande namn. Först och främst: Erik Anfält, Per Sjögren och Jack Karlsson. 42-årige Anfält tränar vidare för att göra sitt bästa maraton i karriären i höst (för att klara det måste han gå under 2.25.03) och kommer förstås springa en hel del lopp på vägen dit, han är ju inte direkt blyg för att tävla när kroppen väl är hel … Efter att ha gjort Rotterdam marathon och Örebro AIK halvmaraton inom loppet av tio dagar och därefter ha sprungit hem ett nytt banrekord i Munkastigen trailrun i lördags har han nu anmält sig till den snabba halvmaran i Stockholm (Anfälts pers på halvmaran är 1.08.49).
Sjögren tog ju hem Startmilen men tappade guldet i korta terräng-DM i tisdags till Jack Karlsson efter att natten mot söndag ha sprungit ”långa natten” i Tiomila, och nu springer han tiokilometersklassen på Kungsholmen. Där ställs han mot bland andra just 18-årige Jack Karlsson, som alltså betvingade Sjögren i terräng-DM och som leder långloppscupen efter att också ha sprungit in som bästa länslöpare och tvåa totalt när han persade på milen i Kumla stadslopp i helgen. Sjögrens milpers på landsväg är 31.24 (tionde bäst i distriktet genom tiderna), i år har han sprungit på 32.25 (när han vann Startmilen). Karlssons nysatt pers från Kumla är 33.18.
Bland de anmälda finns också Karlssons jämnårige klubbkompis Alexander Larsson (tio kilometer), Julia Johnsson (tio kilometer), som vann Fjugestaloppet i fjol och som gjort just under 1.33 på halvmaran (i Köpenhamn 2016), Ronny Collin (halvmara), som gjorde sin enda halvmara under 1.20 just på Kungsholmen 2014 (han var god för 1.23.27 i ÖAIK:s halvmara för två veckor sedan) och Erik Högkvist (tio kilometer), som gjort låga 1.25 på halvmaran finns också bland de anmälda.
Etikett: friidrott
-
-
Matthias Wengelin lyckades ju inte följa upp sin seger i norska cuppremiären med en ny i den svenska, på hemmabanorna i Säter, i helgen. Men i går tog örebroaren revansch genom att ta hem 1:a-majloppet (ja, det stavas så …) i Kvänum, säsongens andra deltävling i Västgötacupen i mountainbike. Wengelin lämnade de andra bakom sig och vann med nästan en minuts marginal till tvåan, Dennis Wahlqvist. Förre (?) proffscyklisten Alexander Wetterhall slutade för övrigt femma i tävlingen, 2.21 bakom Wengelin och närmast före Almbys Johan Lindbom. Almbys Linnéa Angerman och Örebrocyklisternas Annie Söderberg (förbundskapten för mountainbikelandslaget) blev femma och sexa, knappt fem respektive sex minuter bakom segrande Hanna Millved, Mariestad, och Almby hade även tiotalet ungdomar på plats.
I går avgjordes ju också fjärde och näst sista deltävlingen i Glanshammars terrängserie. Att korta terräng-DM avgjordes bara några timmar tidigare gjorde förstås att det blev ett visst manfall – men DM-silvermedaljören Maria Eriksson (taskigt att kalla henne ”silvermedaljören”, inser jag, när hon tog tre guld och ett silver, men silvret kom ju i huvudklassen) körde dubbeln och sprang hem terrängseriedeltävlingen i Liduina van Sitterens frånvaro, även om Erikssons tid, 10.21, var hennes sämsta tid i år (inte så konstigt med tanke på förutsättningarna …). Eriksson tar därmed tillfälligt över ledningen i serien, men eftersom bara de fyra bästa av fem resultat räknas så kommer van Sitteren ta hem totalsegern om hon är fyra eller bättre i sista deltävlingen, även om Eriksson skulle vinna även den. Rodney Hundemark, som inte sprang terräng-DM, tog tredje raka segern på herrsidan på 9.10, men ligger alltjämt bakom Edwin Nylander, som varit tvåa–tvåa–tvåa–trea, eftersom Hundemark missade första tävlingen. Precis som van Sitteren är han dock säker segrare bara han kommer till start på tisdag.
-
Per Sjögren till start i en tävling i långloppscupen – utan att vinna. Det är inte varje dag man får skriva den raden: Senast hände det i Wedevågsloppet i början av förra året, när han ”bara” blev trea av länslöparna (men då berodde det på att han sprang med barnvagn …; dessförinnan var senaste gången just korta terräng-DM 2016). Men i dag hände det igen. För när årets upplaga av korta terräng-DM avgjordes i Askersund visade Jack Karlsson att den nya generation är redo att ta över när han besegrade 20 år äldre Sjögren (som jag hade lyckats läsa förbi i startlistan, annars hade jag naturligtvis framhållit honom som förhandsfavorit – vilket jag kanske inte bör skriva eftersom mitt förhandstips nu i stället gick in) med sex sekunder över 4 000 meter på elljusspår och runt fotbollsplaner. Dessutom knep Karlssons jämngamle klubbkompis Jonatan Gustafsson tredjeplatsen i DM bara tre sekunder bakom Sjögren, medan ett år äldre William Wickholm var fyra och Stocksäters 18-årige Michael Welday blev sexa (Per Arvidsson, 31, klämde sig in däremellan). Tiderna: 13.03 på Karlsson, 13.09 på Sjögren, 13.12 på Gustafsson, 13.6 på Wickholm, 13.43 på Arvidsson och 13.48 på Welday.
Sjögren fick ändå med sig gott om guld från Askersund då han dels vann yngsta veteranklassen M35, dels bildade segerlag i herr-DM (med Karlsson och Gustafsson, KFUM hade hela pallen på herrsidan) och herrveteran-DM (med Jonas Rosengren, som var tvåa i M45, och Lars Lundegård, som vann M50).
Maria Eriksson fick exakt samma utdelning som Sjögren: Guld i allt utom huvudklassen. Eriksson var med i Starts guldlag i dam- och damveteranklasserna (med Marie Dasler och Rose-Marie Enmalm som tog guld som ensamt startande i K50 respektive K60), vann K40-klassen närmast före Antje Torstensson och var därtill tvåa totalt bakom skrällen Jessica Jansson från Hällefors. Jansson sprang hyggliga tider på 5 000 och 10 000 meter som junior i början av 2000-talet, men har förutom i Hälleforsterrängen i fjol inte ett enda poänggivande resultat i långloppscupen de senaste åren. Nu vann hon på 16.28, nio sekunder före Eriksson, och tog därmed över DM-tronen från rehabande Mikaela Kemppi.
Blott 15-åriga Klara Frih, Åsbrotalangen, tog bronset bakom veteranerna, på 16.57.
Även Valter Pettersson, liksom Frih en 15-åring från Åsbro men tävlandes för OK Tisaren, bör nämnas: Han gjorde 14.14 för DM-guldet i P17-klassen och var med det 14:e man totalt på herrsidan (nio gick under 14 minuter).
I långloppscupen betyder resultaten att Karlsson seglar upp i topp på 17 poäng medan Sjögren är tvåa på 13 och tidigare ledaren Thomas Chaillou halkar ned på tredjeplatsen med sina elva, medan Josefin Gerdevåg och Liduina van Sitteren trots att de nobbade DM behåller första- och andraplatsena framför Maria Eriksson på nio.I Stockholm (eller rättare sagt i området runt Nacka sportcentrum) avgjordes i dag – bara två (tre för damerna) efter Tiomila och två före avresan till Schweiz och EM som sätter igång på söndag – en världsrankningstävling i orientering (som var öppet DM i sprint för Stockholmsdistriktet). Rätt få EM-löpare vågade förstås ge sig på tävling så här nära på allvaret, men Hallsbergslöparen Lilian Forsgren passade på och sprang in på en andraplats bakom Karolin Ohlsson, som var enda löparen som kommer springa sprint på EM som kom till start. Forsgren var 29 sekunder bakom, men mer än halvminuten före alla andra. Ellinor Tjernlund, som skulle ha sprungit förstasträckan för Tisaren i Tiomila i lördags men blev sjuk och fick kasta in handduken, kom i mål som 18:e, drygt tre minuter bakom Ohlsson. I H17-klassen var KFUM Örebros Melker Forsberg sexa, 47 sekunder bakom segrande Kristoffer Tengroth, Sundbyberg.
-
Jag skrev ju om en och annan löpare i helgen. Men vilken länsbo sprang egentligen längst? Jo, troligen Märta Sjölander, 54, från Örebro. Sjölander, som springer för Örebro AIK och senaste året bland annat tagit terrängdubbeln i D50-klassen (seger både i korta terräng-DM på våren och långa terräng-DM på hösten) och varit nia i sin åldersklass i Köpenhamn marathon (på 3.38.19), deltog nämligen i ett backyard ultra-lopp i Trosa. Backyard ultra är ju tävlingsformen där man springer 6,7 kilometer per timme (100 miles genom 24, så man får 100 miles per dygn man håller på) och ska hålla på så många timmar man orkar (man får inte börja nästa 6,7-kilometersrunda förrän klockan slår). Sjölander gjorde debut i tävlingsformen men hände ändå i i imponerande 21 varv/timmar, från 10.00 på lördag morgon till strax före sju morgonen därpå. När hon tackade för sig hade hon avverkat över 14 mil och löpt sig till en femteplats i damklassen. Skåningen Richard Andersson fortsatte hela 38 timmar och noterade bästa resultatet på svensk mark i tävlingsformen medan Strömstads Lisa Amundsson satte ett förmodat världsbästaresultat på damsidan med 32 timmar (drygt 214 kilometer).
Redan på torsdag i nästa vecka är det dags för Örebros eget backyard ultra, som arrangeras i Kvinnersta för tredje året i rad (tidigare har det gått runt midsommar, nu istället med start, men inte nödvändigtvis mål, på Kristi himmelsfärd). Sjölander tillhör tyvärr inte de 77 föranmälda, men bland dem finns starka namn som Jenny-Ann Ehrling, Leonora Johnson, Fredrik Forsström, Hasse Byrén och Fredrik Palm. Ja, och så Lennart Skoog, Sveriges meste maratonlöpare genom tiderna som just nu står på 902 tävlingar på maratondistans eller längre, och undertecknad (som var tvåa i loppet 2016 och trea 2017), som i år dock bara ska springa åtta–tio varv för att spara benen till Niesenlauf.Redan i morgon är det dags för korta terräng-DM, säsongens första distriktsmästerskap i löpning i länet och därmed också den första långloppscupsdeltävlingen med extra poäng (seger i DM ger åtta poäng och det delas ut poäng till de åtta första, medan övriga tävlingar ger sex poäng och poäng till de sex första). Det ska löpas 4 000 meter (för båda könen och alla klasser från 15 år och upp till äldsta veteraner, men de yngsta, 11- och 13-åringarna, springer 2 000) på ett ”lättlöp” elljusspår och runt fotbollsplaner vid Solberg idrottsplats i Askersund (”första 1 000 kuperat, andra 1 000 slätt” på ett 2 000-metersvarv). Har jag förstått saken rätt är det ingen efteranmälan på DM (jag reserverar mig dock här) och i sådana fall är startlistan klart decimerad framför allt på damsidan, där bara elva löpare kommer ta sig an de 4 000 meterna och där Maria Eriksson får anses vara favorit före Antje Torstensson, Marie Dasler och Klara Frih (om jag nu inte bommat något namn). På herrsidan finns fler namn, även om de starkaste (Martin Regborn, Linus Rosdal, Erik Anfält, Per Sjögren …) saknas: 18-årige Jack Karlsson, som ju persade på landsvägsmilen i Kumla stadslopp i helgen (33.18 gav titeln som bäste länslöpare och var en sekund från segern) och som kutade halva sträckan på 16.31 i Örebro parkrun helgen före, får räknas som favorit före jämngamle klubbkompisen Jonatan Gustafsson, som sprang för KFUM Örebro i Tiomila i söndags morse (sprang upp laget åtta placeringar och grejade topp 100). Jonas Rosengren lär också ge sig in i kampen, och där bakom finns Per Arvidsson och löpare som Filip Öhrn, Alexander Larsson, Johan Ingjald, Per Eklöf och Erik Högkvist.
Det delas alltså ut DM-medaljer i huvudklasser (herr och dam) samt i ungdoms-, junior- och veterankategorier, samt därtill för herr- och damlag samt herrveteran- och damveteranlag. En snabb veteran kan alltså vända hem med fyra medaljer (Mikaela Kemppi tog fyra guld i fjol, Per Sjögren är regerande mästare på herrsidan och fick med sig tre; KFUM Örebro fick nämligen inte ihop något herrveteranlag). -
Allt om Emilia Fahlins bragd i Tjeckien – vilket tillsammans med hennes seger i Vårgårda GP måste klassas som svensk landsvägscykels största seger i eran efter Emma Johansson – hittar ni här. Den prestationen, att köra ifrån och få en lucka till en trefaldig OS-medaljör som ”bara” behövde hänga på i rygg för att behålla tröjan, som inte hade något behov av att ta sig förbi, är förstås enorm.
Veckans framgångar gör också att Fahlin inkasserar 66 nya världsrankningspoäng, vilket tar henne från 71:a till 55:e plats på rankningen och upp som bästa svensk, förbi Hanna Nilsson. Men framför allt gör den att Sverige passerar Eritrea för 21:a-platsen i nationsrankningen och nu bara är en placering och 37 poäng bakom Finland i kampen om den så viktiga 20:e-platsen på rankningen. Nationerna som är rankade topp 20 får nämligen starta med fem cyklister på linjeloppet i VM (nation 1–5 får ha sju, nation 6–15 får ha 6, nation 16–20 fem och alla andra bara tre). Det är världsrankningen per den 12 augusti som gäller inför höstens VM i Innsbruck, och skillnaden mellan en 20:e- och en 21:a-plats är alltså att Fahlin får med sig två eller fyra hjälpryttare.Martin Regborn stod som vanligt för den starkaste insatsen av en länslöpare när herrstafetten i Tiomila avgjordes natten mot söndagen, men den här gången bar det dessutom hela vägen till titeln som bästa länslag för hans Hagaby – för första gången på 20 år. Om det skrev jag en del här, så jag kanske inte behöver upprepa mig (jag sökte för övrigt ankaret Jakob Wallenhammar också, men fick inte tag i honom, och sedan kom för mycket annat emellan).
När den första upplagan av Kvinnersta 6h MTB avgjordes på söndagen – ett ”ultralopp” på cykel där det gällde att göra så många 7,2-kilometersvarv som möjligt på sex timmar – tog Marcus Jansson en väntad seger. VM-mountainbikeorienteraren, som i den disciplinen representerar Garphyttan men i vanlig cykel kör för CK Hymer, hann ge sig ut på det 20:e varvet innan klockan slog, och ingen annan var ute på mer än det 16:e (20 fullbordade varv på knappt sex timmar och nio minuter gav 144 kilometer). Örebrocyklisternas Gustav Brandén tog andraplatsen före klubbkompisen Johan Backlund, och även fjärdeplacerade Johan Stamm, mer känd som arrangör av bland annat Bergslagsleden ultra, hann fullborda 15 varv för drygt tio mil mountainbike innan de sex timmarna hade passerat. Örebroaren Charlotte Dicken var enda dam till start i den individuella klassen, och avverkade sex varv.
Lisa Bergdahl, den Fellingsbrofostrade talangen som sprang U23-EM i friidrott i fjol, inledde säsongen på bästa sätt när hon sprang hem tiokilometerstävlingen Lerumsloppet i går. Bergdahl vann med nästan tre minuters marginal, på 37.12, i en tävling som lockade 101 damer till start.
https://www.instagram.com/p/BiJLrEPlyOE/?taken-by=bergdahllisa
Och hindebanelöpare Martin Nilsson, som hoppade över Örebro actionrun för att istället springa Ultimate OCR i Stockholm, lyckades med sitt mål att ta en kvalplats till VM i Storbritannien. Lite oklart vilket resultatet exakt blev, på instagram skriver han själv att han vann sin klass men blev sin klass och blev 25:a i sammandraget, men i resultatlistan jag hittade var han åtta. Nåja, VM-kvalad i klassen under elit är han i varje fall. Mästerskapet avgörs i London 19–21 oktober.
-
Det var inte förrän på fredagen som Erik Anfält avslöjade på instagram att han skulle efteranmäla sig till Munkastigen trailrun och göra debut i den 44 kilometer långa trailtävlingen med start i Olshammar och mål i Laxå. Men väl på plats visade Anfält att hans landslagsmeriter, 2.25-maror (tre stycken!) och Ultravasan 45-seger inte är någon slump: Han satte av genom Tiveden i ett alldeles eget tempo och korsade mållinjen på 2.56.06, 15 sekunder under Albin Olaussons fyra år gamla banrekord. Comradesladdande Morgan Pätsi tog andraplatsen, knappt 12,5 minuter bakom (på 3.08.30) och Jakob Nilsson fixade en Örebro AIK-trippel genom att ta hem tredjeplatsen (med halvminutsmarginal till Hässelbys Peter Nilsson) på 3.15.41. Ingrid Ziegler såg till att det blev ÖAIK högst upp på damsidan också, när hon vann med nästan 15 minuters marginal, på 3.40.29. Gabriella Wågström, Solvikingarna blev tvåa på 3.55.15, och Therese Fjordäng, Örebro AIK, trea på 4.01.39.
Alla de där löparna (och de som sprang Örebro actionrun, se nedan) dränerade säsongens tredje deltävling i långloppscupen, Kumla stadslopp, på deltagare både på toppen och bredden (213 fullföljande, alla klasser utom knattar inräknat, är sämsta siffran sedan 2010). Men damklassen innehöll i varje fall de två starkaste löparna som just nu representerar länsklubbar (rehabande Mikaela Kemppi undantagen): Josefin Gerdevåg som tog tredje raka fullpoängaren i cupen genom att vinna tävlingen, milloppet på 37.55 och Liduina van Sitteren som återigen var tvåa, på 38.52. Marie Dasler blev terdje bästa länslöpare på sjätte plats med 42.36. Och faktum är att 63-åriga Kumlalöparen Rose Marie Enmalm tog cuppoäng i seniorklassen som sjätte bästa länslöpare med 48.30.
I herrklassen sålde sig KFUM Örebros 18-årige Jack Karlsson dyrt mot Strömstads rutinerade och 14 år äldre Peter Gross, men fick ge sig i spurten och blev tvåa på 33.18, en sekund bakom. Örebro AIK:s Andreas Ingberg tog tredjeplatsen på 35.14.Örebro actionrun var jag med och sände live (framför allt gjorde jag intervjuer efter målgång) och skrev en (pluslåst) artikel om här. Inflyttade örebroaren och tidigare VM-fyran Cimmie Wignell (som springer för IF Start) fick revansch på Örebro AIK:s Jonathan Kandelin efter Startmilen, och blev först i tävlingens historia att ta en andra seger (han vann även premiärupplagan 2015). På damsidan blev det Göteborgsseger genom Emelie Lindgren, men örebroaren Sara Forsström, som vann i fjol, tog andraplasen nu (tredje raka topp två-placeringen).
Om några löpare blev över? Tja, faktum är att hela 59 kutade Örebro parkrun i morse, där Elin Törnqvist (22.22) och Thomas Lindahl (18.43) var snabbast. Rihards Darzins drog dubbeln och körde först parkrun på 20.02 för att två timmar senare springa actionrun i elitklassen och ta en 17:e-plats där.
Men en av dagens roligaste löparnyheter kommer faktiskt från Stockholm och Ältasjön runt där Hälleforsbördiga Louise Wiker gjorde sin första tävling (ja, om man räknar bort ett par parkruns under träningslägret i Sydafrika) efter fotoperationen som följde på friidrotts-VM i somras. Wiker tog en andraplats, 21 sekunder bakom Lena Örn, efter 26.09 på sju kilometer.
Dagens största var ändå otvetydigt Emilia Fahlins tredje seger på lika många dagar. Trots det blev hon av med ledartröjan, med två sekunders marginal, i sammandraget efter en sjätteplats i tempoloppet på förmiddagen. Om det har jag skrivit massor i den här (pluslåsta) texten. I morgon avslutas det tjeckiska etapploppet Gracia Orlova med ett varvlopp inne i Orlova (en stad av Karlskogas storlek precis på gränsen till Polen), och för att sno tillbaka totalsegern från ryska trefaldiga OS-medaljören Olga Zabelinskaja lär Fahlin dels behöva ha henne bakom sig, dels sluta etta, tvåa eller trea på etappen (det finns också tre spurtpriser, med vardera 3–2–1 sekund i potten till topp tre, att jobba med).
Matthias Wengelin lyckades däremot inte följa upp förra helgens succé i norska cuppremiären med en ny seger i den svenska. I sin hemmatävling Klippingracet fick örebroaren nöja sig med en sjätteplats, drygt fyra minuter bakom segrand Emil Lindgren. Axel Lundh blev nia, ytterligare ett par minuter från täten.
I Tiomila misslyckades Tisaren återigen med att ta en topp tio-placering på damsidan. Om detta har jag skrivit en hel del i den här (pluslåsta) artikeln. Att Ellinor Tjernlund, som skulle ha sprungit förstasträckan, blev sjuk och tvingades kasta in handduken ställde förstås till det, och laget var bara 79:a (7,5 minuter bakom) efter förstasträckan och 57:a (12,5 minuter bakom) efter andra. Men Andrea Svensson, Josefin Tjernlund och Lilian Forsgren sprang upp laget till 15:e plats. Tisarens andralag blev näst bästa länslag med en 87:e-plats medan Hagaby blev 103:a, Milan 132:a och Djerf 190:e lag.
Herrstafetten startade för en stund sedan och har beräknad målgång vid sju i morgon bitti. Martin Regborn lyckades inte försvara sin förstasträckesseger från i fjol, men tog i varje fall en andraplats, 33 sekunder bakom Koovees Joni Hivrikallio. Vi får se hur det utvecklar sig under natten.Karlslunds Maria Gräfnings stängde definitivt längdskidsäsongen när hon i dag vann isländska 50-kilometersloppet Fossavatnsgangan med över nio minuters marginal till tvåan Anouk Faivre Picon (som var 13:e på skiathlon i OS i februari) och schweiziska OS-medaljören (i skidskytte) Selina Gasparin. Gräfnings var tvåa, 26 sekunder bakom Gasparin, i skejtloppet över halva distansen i torsdags.
-
1) Superkrocken – löparna spridda på fyra (fem! sex!) tävlingar samma dag
Det finns bara X antal löpare som kan springa tävlingar, kan man tänka. Därför kommer det den här lördagen bli rejält spridda skurar när löparna delar upp sig mellan Tiomila (alla Tisarens topplöpare, Martin Regborn, Per Sjögren …, läs min långa förhandstext här), Munkastigen trailrun (Jakob Nilsson, Morgan Pätsi, Martin Ingberg, Johan Ingjald, Ronny Collin, Fredrik Härdfeldt, Anna-Karin Frih, Ingrid Ziegler, Hasse Byrén och i lagtävlingen också Kajsa Rosdal och Maria Eriksson), Kumla stadslopp (Josefin Gerdevåg, Liduina van Sitteren och Jack Karlsson), Örebro actionrun (Cimmie Wignell, Jonathan Kandelin, Martin Bäckström, Elias Zika, Sara Forsström och Rebecca Högberg) och Örebro parkrun som alla avgörs under lördagen. Och som grädde på moset springer dessutom hindrebanelöparen Martin Nilsson från Örebro, som tog två andraplatser och var trea totalt i Rusakulan vertikal tour förra veckan, Ultimate OCR i Hackstaskogen i Åkersberga, Stockholm med en förhoppning om att kvala in till VM i Storbritannien, skriver han på instagram.
Tillbaka till väsentligheterna: Det jag ser mest fram emot att följa, vid sidan om Tisarendamernas kamp i toppen av Tiomila, är Munkastigen trialrun (som är deltävling två av åtta i Peppes trailruncup), där så många snabba landsvägslöpare bestämt sig för att prova traillöpningens ädla konst. Det ska bli kul att följa bland andra Jakob Nilsson och Comradesladdand Morgan Pätsi. Loppet avgörs för 14:e gången, och om jag inte missat någon snabb tid i någon tidig upplaga så lär Albin Olaussons 2.56.21 från 2015 stå sig som banrekord.
För övrigt kommer vi att sända Örebro actionrun på na.se, precis som i fjol. Håll utkik!2) Gracia Orlova
Efter torsdagens seger på den första etappen kör Emilia Fahlin den andra, som startar 11.00 nu på fredagen och beräknas ha målgång någon gång före 14, i den gula ledartröjan. Under helgen avslutas sedan touren med två etapper på lördagen och en på söndagen, och nyckeln för att Fahlin ska ta hem totalsegern är att överleva fredagens hårt kuperade etapp, berättade hon i gårdagens blogginlägg.3) Mountainbikepremiärer
Förra året fick Matthias Wengelin nöja sig med en sjundeplats i sin hemmatävling Klippingracet (örebroaren kommer ju från Säter från början), men då var han inne i en tung period efter Cape Epic. Nu kommer han istället till premiären i den svenska mountainbikecupen med en seger i den norska diton i ryggen. Jag pratade lite löst med Wengelin häromdagen, och han såg verkligen fram emot tävlingen, som avgörs över sex varv på en kuperad och tekniskt krävande femkilometersslinga, med tillförsikt. Med i startlistan finns också Axel Lindh, som tävlar för Härnösand i år, och Almbys Johan Lindbom (och Adam Pettersson i juniorklass).
Och på hemmaplan är det dags för en riktig premiär när den första upplagan av Kvinnersta 6h MTB avgörs i skogarna vid just Kvinnerstaskolan, strax norr om Örebro. Det är Ola Nordahl, mannen bakom bland annat Svampenmaran och Örebro backyard ultra, som skapat ett tidslopp för mountainbike (den typen av tävlingar är väldigt vanliga i löpning men väldigt ovanliga i cykel). I en- eller tvåmannalag gäller det att samla ihop maximalt många varv på en sjukilometersbana på sex timmar. Bland de anmälda finns bland andra VM-cyklisten (i mountainbikeorientering) Marcus Jansson. -
Emilia Fahlin tog sin första proffseger sedan triumfen i Vårgårda för snart två år sedan när hon i dag tog hem den första etappen på den tjeckiska fyradagarstouren Gracia Orlova (en tävling med 2.2-klass, alltså två snäpp under världstouren). Jag ringde givetvis upp Fahlin efteråt och skrev en (pluslåst) artikel om det på na.se, men allt fick inte plats där (som det sällan gör när textlängden är begränsad). Så, vad sa hon mer, som inte fick plats i artikeln? Bland annat berättade om hon känslan att komma till landslaget, där hon är given kapten (och ännu mer så när varken Hanna Nilsson, Sara Penton eller Sara Mustonen Lichan kom till start i Tjeckien, det svenska laget består istället av Fahlin, Ida Erngren, Clara Lundmark, Sara Olsson, Alexandra Nessmar och Alice Andersson) efter en tuff vår med otur och sjukdomar och hjälpryttarroll i proffslaget Wiggle-High5.
– Det är väldigt kul komma till landslaget, de har en tro på mig som jag kanske inte känner alltid annars. Lucas (Persson, förbundskaptenen) är väldigt positiv och det märks att han är sugen på totalen nu när jag vann första etappen. Jag hade inte alls tänkt på totalen innan, och det kan hända mycket i morgon, men jag tänker i alla fall inte ge bort tröjan i onödan, jag är sugen på att försöka behålla den, sa Fahlin som också utvecklade lite mer hur timmarna fram till den avslutande stigningen såg ut:
– Det var några små utbrytningar, men alla är måna om att hålla ihop gruppen på första etappen av en tour för att kunna vara med och köra om totalen, så alla hämtades in. I slutet var det istället så att folk åkte av bak i klungan, när de inte orkade längre, men vi var en ganska stor grupp in i sista backen. Det var ett par av de andra svenskarna som var med ganska länge, men flera av dem har inte tävlat så mycket internationellt tidigare och i finalen var jag själv.
Att behålla ledningen över fredagens etapp blir nyckeln för Fahlin, som inte är känd som någon klättrare (även om torsdagens final var tuff, med 100 höjdmeter sista kilometern och kullersten sista 300 meterna, plus ösregn), i kampen om sammandraget. Andra etappen bjuder nämligen tre rejäla stigningar (plus ett svagt motlut mot mål), där den första är värst med 600 meter stigning på fyra kilometer en knapp fjärdedel in i den drygt tio mil långa tävlingen.
– Det känns som att det är där det kommer att bära eller brista för min del. Jag var inte helt självsäker när jag kom hit, men att jag kunde distansera de andra i sista backen i dag var ett bra kvitto. I dag kändes backarna bra, men det är en ny dag i morgon.
Lördagen bjuder ett 13,5 kilometer långt och småkuperat tempolopp, fram och tillbaka på en asfaltsväg, vilket är något som bör passa Fahlin, följt av en 63,5 kilometer lång etapp där de första 35 kilometer är relativt platta medan de sista tre milen bjuder på ett ihållande men svagt motlut på sammanlagt nästan 500 höjdmeter. Den avslutande etappen, på söndag, bjuder på åtta varv på en 12,7 kilometer lång slinga i centrala Orlova, med tre korta men branta backar.Nu har också startlistan till Kumla stadslopp, asfaltsmilen som är den tredje deltävling i långloppscupen, kommit. En hel del toppnamn saknas eftersom somliga i stället springer Munkastigen trailrun, Örebro actionrun eller rentav Tiomila (mer om allt det i morgon, men om Tiomila kan ni läsa redan nu, här), men på damsidan finns flera starka namn i Josefin Gerdevåg och Liduina van Sitteren och utifrån löpare som Strömstads Rebecka Andersson och Sköldinges Marie Sandberg (som båda är goda för en bit under 40 en bra dag). På herrsidan saknas dock nästan alla tunga, lokala namn sånär som på KFUM Örebros Jack Karlsson (som ju gjorde 16.31 på fem kilometer i Örebro parkrun förra lördagen), som får ses som främste utmanare till Strömstads Peter Gross, som sprungit NM i terränglöpning, om segern om inte några vassa löpare efteranmäler sig.
-
Efter att jag skrev förra veckans inlägg om Glanshammars terrängserie, där jag slog fast att Liduina van Sitteren slagit Fellingsbrofostrade U23-landslagslöparen Lisa Bergdahls fyra år gamla banrekord på 2,5-kilometersslingan, visade det sig att funktionärerna visat alla löpare fel förra tisdagen, och att rekordet därmed ströks (däremot räknas de inbördes placeringarna för poäng i terrängseriens sammandrag, eftersom alla i klassen visades fel). Men i tisdags sprang alla rätt – och nu kan van Sitteren ståta med rekordet på allvar. Förvisso gick den rätta vägen åtta sekunder långsammare, på 9.15, men det var ändå ett rekord med elva sekunders marginal. Även Maria Eriksson gick under tio minuter på den rätta banan; de båda har varit etta och tvåa alla tre veckorna. I herrklassen vann Rodney Hundemark för andra veckan i rad, nu på 9.01 före Edwin Nylander, som leder totalen, på 9.28. De två sista deltävlingarna löps den 1 maj respektive den 8 maj.
Emilia Fahlin gör ett inhopp i svensk landslagsdress och kör etapploppet Gracia Orlova med fem landslagskompisar som en uppladdning inför EM och VM senare i år med start redan i morgon, torsdag. ”Jag fick förfrågan för ett par veckor sedan. Kul tillfälle att få lite tid med svenskor och få ett etapplopp i benen, och efter nån missad tävling med influensa så låg det okej till och kändes vettigt”, skriver Fahlin i ett sms till Konditionsbloggaren. Ida Enrgren, Hanna Nilsson, Alexandra Nessmar, Clara Lundmark, Frida Knutsson och Sara Olsson är de preliminäranmälda svenskorna, det återstår att se vems plats som Fahlin tagit. Touren inleds med en drygt tio mil lång etapp mellan Orlova och Stramberk på torsdagen, fortsätter med en lika lång med start och mål i Lichnov på fredagen innan det på lördag är både tempolopp (över 13,5 kilometer i Ostrava) och en kortare linjeetapp (64 kilometer mellan Detmarovice och Visalaje), och avslutas med ett drygt tio mil långt kriterium över åtta varv inne i Orlova. Totalt deltar tolv landslag och 14 andra team i tävlingen, som däremot inte lockar något av de största stallen.
Så har också Hagaby släppt sin laguppställning till Tiomila, och Martin Regborn kommer precis som vanligt att springa förstasträckan medan Filip Dahlgren tar hand om långa natten och Jakob Wallenhammar agerar ankare.
-
För alla som följt Andrea Svensson de senaste åren framstår natt-SM-guldet som lönen för två års riktigt slit. 2015 var Tisarenlöparen med i det svenska stafettlag som sprang hem ett junior-VM-guld (som befäste hennes status som en av Sveriges största orienteringstalanger efter sex totalsegrar i O-ringen och fem SM-guld som ungdoms- och juniorlöpare), men när hon året därpå satsade hårt mot ett individuellt JVM-guld satte ena knäet stopp för deltagande i junior-VM, och när hon som förstaårssenior 2017 ändå fick en plats i svenska landslaget lyckades hon inte motsvara de (möjligen orimligt) högt ställda förväntningarna som följer med en sådan uttagning. Så inför årets säsong åkte Svensson ur landslaget, och när svenska EM-laget togs ut i onsdags var hon aldrig med i snacket. Men i Jönköping, på natten mot lördagen, fick Svensson sin revansch, och kanske var det också början på vändningen uppåt igen. Trots att hon tappade tid tidigt, bland annat efter en bom till tredje kontrollen där hon stämplade föst som 16:e löpare, nästan tre minuter bakom täten, kämpade sig Svensson, som aldrig tidigare varit bättre än åtta i ett senior-SM, fram hela vägen till SM-guldet. Ledningen hade hon första gången (det är ju individuell start, men ”virtuell ledning” kanske vi kan kalla det) vid den tolfte av de 13 kontrollerna och i mål var hon 26 sekunder före Sara Hagström, IFK Göteborg och A-landslaget, och 28 före klubbkompisen Lilian Forsgren som ledde knappt vid den elfte kontrollen men tappade halvminuten på den nästföljande. För EM-klara Forsgren var det andra senior-SM-medaljen i karriären.
Lovisa PErsson blev 19:e, Rebecka Nylin 30:e och på herrsidan slutade Viktor Larsson (Hagaby) på 21:a plats och Gustav Hindér på 55:e. Djerfs Elin Lindblad var starkaste länslöpare i juniorklasserna med en 27:e-plats i D18.
Resultaten innebär att Forsgren kommer gå ut som trea i söndagens jaktstart, finalen i swedish league (elitserien i orienering) där natt-SM var deltävling fyra av fem. Karolin Ohlsson startar 48 sekunder före Hagström med Forsgren jagandes 3.54 bakom. Tävlingen avgörs i Linköping.Nattlöpning i pannlampans sken ägnade vi oss också åt i Rusakulan vertikal tours tredje och sista deltävling i går kväll, där starten nere i Klockhammar inleddes när mörkret sänkt sig vid 21.15. Per Sjögren hade förkylningskänningar men joggade ändå hem tredje raka deltävlingssegern, om än bara bara tio respektive 14 sekunder före Martin Nilsson och Ola Röjler, genom att avverka de cirka 3,2 kilometerna med drygt 160 höjdmeter på 16.44 (undertecknad var femma, 50 sekunder bakom Sjögren). Lisa Lindskog var överlägset snabbaste dam upp, och såg till att Bergsgetterna tog hem lagtävlingen före mitt eget Nature Runnings karlskogingar som ledde inför finalen. Fredrik Holmgren var ende mountainbikecyklist upp, och vann totalen i den klassen, medan Annelie Eriksson tog hem damernas löpklass totalt.
Sjögren ställde sedan klockan tidigt och sprang H35-klassen i Letälvsträffen på Kosia mellan Karlskoga och Degerfors, där han blev sjua, tio minuter bakom Patrik Blom från Rehns BK. intressantaste namnet där var istället förra supertalangen Beata Falk, som bytt klubb från Hagaby till Faluklubben OK Kåre, och fortsätter springa snabbt även om hon inte längre elitsatsar. Efter att förra helgen ha vunnit B-klassen i medeldistansen i swedish league-premiären tog on i dag hem Letälvsträffens damklass med över 4,5 minuters marginal till tvåan Stina Granefelt, OK Tyr. Sven Aschwanden, Stora Tuna, vann herrklassen blott tre sekunder före Hagabys Jakob Wallenhammar. Skidorienteringsjuniorstjärnan Elin Schagerström vann D18-klassen med nästan sju minuter. I morgon är det Boforsloppet på samma arena.
Själv följde jag upp Rusakulan-löpningen med #diabetshjältar trail uppe i Ånnaboda. Det blev drygt 31 kilometer i mycket trevlig sällskap (åtminstone de första 18 kilometerna, sedan droppade de flesta av), och totalt samlades över 8 000 kronor in till Barndiabetesfonden.
Och nere i Örebro sprang hela 101 löpare (näst bästa någonsin efter rekordet i förra veckans jubileumslopp) den 50:e upplagan av Örebro parkrun. Där sprang KFUM Örebrotalangen Jack Karlsson (som av någon anledning tävlade i sin pappas namn) in på finfina 16.31, en tid som bara fyra löpare pallat med före honom under de tidigare 49 upplagorna. KFUM:s senaste nyförvärv Dominic Poschenrieder var tvåa på finfina 17.14 och ytterligare fem löpare gick under 18 minuter, men ingen var förstås i närheten av Karlsson. Elin Törnqvist var snabbast av damerna på 22.03.
I premiären av Sverigecupen i landsvägscykel lyckades Jacob Ahlsson inte hänga på klungan bakom de stora kanonerna (ja, till slut sprack det rätt rejält bakom topptrion Lucas Eriksson (Motala), Gustav Höög (Team Coop) och Richard Larsén (Ryska Posten), utan rullade i mål som 40:e man, 19 minuter bakom efter 16 mil i Kinnekulle Cyclassic. Damerna, juniorerna och ungdomarna inledde däremot cupen med tempoloppet Götenetempot, där lillebror Jonathan Ahlsson tog en andraplats i P16-klassen. På’t igen i morgon med Kinnekulleloppet.
Konditionsbloggen 