Etikett: Izabella Ljungberg

Nu startar länets hårdaste löpartävling – och Pettersson vann Skinksvängen för femte året i rad

december 26th, 2025

9.00 i morgon bitti är det dags för årets hårdaste löpartävling i länet – Skogsultra Storstenshöjden 100 kilometer, som dock krympt till 90 kilometer. Det är 69 kilometer myr, stig och obanat följt av ett varv på den brutala 21-kilometersbana som etablerats vid Storstenshöjden och som loppet tidigare använt.
För mindre än två veckor sedan var loppet mycket nära att ställas in på grund av mildvädret och blötan som gjorde myrarna rent farliga att ge sig ut på, men kylan som sedan slagit till har gjort dem bärkraftiga, och dessutom har vattnet hunnit rinna undan.
Att det blir 90 kilometer i stället för 100 beror på förutsättningarna. ”Detta på grund av de fortsatt tuffare förhållandena på myrarna. De 49 kilometerna stig och vandringsled tillbaka till Storstenshöjden via Digerberget är blandat fuktigt, torrt, blött och frostigt.”
Det återstår att se hur många som kommer till start, någon startlista har i varje fall inte jag sett.

I dag körde Örebrocyklisternas och Team Norras cykelcross-stjärna David Risberg sin fjärde världscuptävling för säsongen, i belgiska Gavere. Efter att tidigare ha varit 43:a, 51:a och 40:e slutade han i dag 44:a. Superstjärnan Mathieu van der Poel var återigen i en klass för sig och vann med 21 sekunders marginal till tvåan Thibau Nys. 37 kom i mål på ledarvarvet, Risberv var en av de sista att bli varvade. Redan på söndag är det dags igen, då väntar världscuptävling i Dendermonde.

Skinksvängen, Degerfors OK:s klassiska annandagstävling som från början alltid var skidorientering men nu (nästan) alltid är vanlig orientering, avgjordes i dag för 52:a gången. Djerfs Rasmus Pettersson vann för femte året i rad – samtliga efter pandemin – nu med nästan sex minuters marginal till klubbkompisen Linus Bodin-Liliegren på andraplatsen. Han hade i sin tur bara fyra sekunder bak till totaltrean och bästa damen – OK Tyrs och Alléskolans Izabella Ljungberg.
Pettersson vann Natccupens premiär – och Fahlin bekräftar (i princip) att elitkarriären är över

november 20th, 2025

Valter Pettersson har en väldigt fin höst bakom sig – han stack och att det alltjämt inte är några fel på formen visade han när han gick på ett eget runt om-vägval till första kontrollen i Nattcupens premiär i Ånnaboda i kväll, fick en ledning på halvminuten redan där och sedan bara drygade ifrån och vann med över fyra minuters marginal till klubbkompisen (i Tisaren) Viggo Holmberg på andraplatsen och med nästan fem till regerande mästaren Love Sintring, Hagaby, på tredjeplatsen.
Världsmästaren Martin Regborn fanns också med i startfältet, men tog det lugnt och joggade runt som nia, nio minuter bakom. Oskar Andrén, som precis som Pettersson har EM-meriter, valde i stället att springa mellanbanan, som han vann med drygt två minuters marginal.
Örebroaren Ida Hylander, som tävlar för Tisdagsklubben i löpning men här för moderklubben Nyköpings OK, vann med ännu större marginal än Pettersson, hade drygt 4,5 minuter till Almbys Sofie Bodin, medan Garphyttans Karin Gustafsson var 16 minuter bakom på ”hemmaplan”.
Bland damerna var som vanligt mellanbanan mer populär, och där var det idel elever från orienteringsgymnasiet på Alléskolan på topp tre: Landehofs Edith Holmstrand närmast före Kåres Hilma Dalin och Tyrs Izabella Ljungberg.
Nattcupen, som officiellt går under namnet Ullmax vinterserie, fortsätter i Nora nästa torsdag.

I Karlskoga höll sig Simon Gaude Palmlöv framme och vann den andra deltävlingen i Prickcupen för året, 1,5 minuter före Elin Lindberg och Håkan Lindberg på andra- respektive tredjeplatserna. Eftersom det är handikappsystem kommer det lbi stora omkastningar under året, men hittills toppar Guade Palmlöv även totalen.

Och så har Emilia Fahlin i princip bekräftat att elitkarriären är över. Det skedde under en intervju på scen vid Örebrocyklisternas cykelfest på onsdagskvällen.
– Det mesta lutar åt att det faktiskt är slut på karriären. Det är det som vuxit fram, egentligen. Som jag sakta men säkert blivit klar med under veckorna som varit, sa hon.
Läs mer i en artikel här.
Thybeck och fyra från Alléskolan till juniorlandslaget – och så gick det i prickcupspremiären

november 13th, 2025

2022–2024 fanns inget juniorlandslag i orientering (åtminstone inte på vintern), men inför årets säsong gjorde det comeback, och i dag tog truppen för vintern och 2026 ut. Det handlar alltså, precis som för seniorerna, om vilka orienterare som kommer att vara med på läger och träffar och ha tillgång till förbundets resurser, inte vilka som i slutändan kommer bli uttagna till mästerskap (där avgör vårens observationstävlingar).
Med i truppen finns Lindebygdens stora talang Axel Thybeck, som vid årsskiftet kliver upp i äldsta juniorklassen H20 (för 19- och 20-åringar) och alltså då går in på sitt näst sista juniorår, med två chanser att få springa junior-VM.
Med i truppen finns också fyra elever från orienteringsgymnasiet på Alléskolan i Hallsberg: OK Tyrs Izabella Ljungberg och Järlas Gustav Netz som båda kom med i juniorlandslaget redan i fjol, som 17-åringar, och nu liksom Thybeck kliver upp i D20 respektive H20. Och så OK Tyrs Anton Jonsson och Denselns Arvid Algers Omholt som båda tog studenten i somras och nu går in i sitt sista juniorår – de fick också förnyat förtroende, var med i juniorlandslaget redan i år.
Alla de fyra jagar också sitt första JVM, men Thybeck, Ljungberg och Netz sprang alla inofficiella ungdoms-EM i år (dit är de överåriga nästa år).
JVM 2026 avgörs i Belkingen 28 juni-4 juli – och juniorlandslagets första läger sker just i Blekinge 6-8 december. Erik Mattsson presenterades som ny förbundskapten så sent som i går.

Tord Karlsson vann första tävlingen i Prickcupen, OK Djerfs stadsorienteringsserie i Karlskoga, som avgjordes i Bråten i kväll. Det är handikappsystem, och seger gör att han får en svårare bana nästa vecka. Men just den här veckan var han drygt två minuter snabbare än Alexander Selinder Back på andraplatsen medan de två vassaste orienteraren på plats – Edvard Pelander och Rasmus Pettersson – blev trea och fyra. Totalt kom 16 till start, nytt deltagarrekord.

Missa förresten inte mitt reportage om Gustav Enhörning, Arvid Lindén och Viggo Lindbom – Örebros tre elever på cyklingens riksidrottsgymnasium i Skara. Publicerades på NA i går och hittas här.
Uppsamlat från orienteringsskogarna

november 11th, 2025

Nu går ju verkligen orienteringssäsongen mot sitt slut, med helt över är den inte.
** Tisarens norske påläggskalv Alfred Bjørnerød har blivit uttagen till norska motsvarigheten till utvecklingslandslaget, eller landslagets talanggrupp. Det är tredjenivån där, bakom A- och B-landslagen. Som junior var han med i juniorlandslaget, men nu tar han för första gången klivet in på seniorsidan.
** För andra året i rad blev Izabella Ljungberg, som går på orienteringsgymnasiet på Alléskolan i Hallsberg men tävlar för moderklubben OK Tyr från Karlstad, utsedd till årets orienterare på juniorsidan i Värmland. På seniorsidan blev Djerf-duon Rasmus Pettersson och Åsa Zetterberg-Eriksson trea och fyra i omröstningen som toppades överlägset av Kils OK:s Viktor Skoog.
** Anders Lindkvist vann Almby IK:s inofficiella klubbmästerskap Älgen, som är en mycket speciell träning som avgörs över tre omgångar och med inslag av handikapp för äldre och yngre löpare. Lindkvist vann semifainlen med 14 sekunders marginal coh finalen 51 sekunder före Sixten Widmark, med Emma Lindkvist – som var tvåa i semifinalen – som trea och bästa dam, 1.43 bakom.
** Tisaren utsåg i helgen Johan Aronsson till årets medlem, eller ”Årets tisare” som de själva kallar priset, framför allt för arbetet med arrangemanget av långdistans-SM på sensommaren.
** På torsdag startar Djerfs stadsorienteringscup Prickcupen i Karlskoga.
Regborn tog SM-guld på nytt Närkerekord, Lindh punkterade bort EM-medaljen och Pettersson och Enback under 15 i Hostruset

oktober 5th, 2025

Martin Regborn slog till rejält när SM-milen avgjordes som en del av Hässelbyloppet i Stockholm i dag. Han disponerade sitt lopp perfekt, släppte efter ett par kilometer tätgruppen på fem-sex man som försökte hänga ”omöjlige” Sebastian Lörstad (IFK Lidingös 17-åring som sprang in på 28.53, den sjätte bästa tiden av en europeisk junior genom alla tider – trots att han har två hela säsonger kvar i juniorklassen) och plockade sedan placering efter placering när de andra tröttnade. Allra mest märkbart var Yohannes Kiflay, som var den som höll Lörstads rygg längst men tröttnade så pass att han bara var sjua i mål. Regborn höll däremot finfint, och om mellantiderna stämmer blev det 14.26 på första halvan och 14.51 på andra för 29.17 i mål som trea – 26 sekunder från Lörstad men bara tolv bakom Ebba Tulu Chala på andraplatsen.
Tiden är dessutom Närkerekord på distansen. Tidigare var det ju lite si och så med det rekordet: Regborn sprang ju på 29.23 i Startmilen i fjol, men den tävlingen var felsnitslad i ett par kurvor, vilket gjorde att bankontrollanten underkände statusen. Därför har Jonatan Gustafsson stått kvar på rekordet med 29.52 även om Regborn gjorde 29.50 i Sylvesterloppet i Göteborg 2023 (eftersom Gunnar Johansson som sammanställer rekorden just på tio kilometer landsväg bara tittat på SM och lopp i länet – på andra distanser finns samtliga godkända tävlingar med). Men nu sprang Regborn hur som helst snabbare än alla de där gamla tiderna, och hade det inte varit för att Södra Svealands friidrottsförbund satt en maxtid på 29 minuter för att få räknas som distriktsrekord så hade Regborn tagit det också (det finns alltså ännu inget distriktsrekord på tio kilometer landsväg i det nya, stora distriktet).
Reborn snittade i loppet bara 0,5 sekunder över sin bästa tid på fem kilometer landsväg, 14.41, vilket alltså – oavsett om mellantiden stämde exakt eller inte – bör innebära att han var under den tiden i dag.
Hur som helst har Regborn nu en perfekt svit med Närkerekord på 5 000 meter, 10 000 meter, tio kilometer landsväg och halvmaraton – och därtill är den där femkilometerstiden den bästa av en länslöpare genom tiderna.
Jag pratade med Regborn, som bekräftade att han kommer göra en satsning mot terräng-SM om två veckor (och därefter kanske mot NM och EM, om han blir uttagen) för en artikel ni kan läsa här.
Spårvägens Carmen Cernjul gick solo i damklassen och vann på 33.53 före nederländska orienteraren Eef van Dongen på 34.04 och Eskilstunas Sanna Mustonen på 34.08. Spårvägens Ebba Broms, som tidigare tävlat för Brevens IF, blev åtta på 35.11 vilket gav ett silver i juniorklassen, och Hälleforsfostrade Louise Wiker blev 15:e på 35.51 och fick ett veteran-SM-silver i K45 med sig hem. Förre IF Start-löparen Heshlu Andemariam blev 13:e i herrklassen på 30.22, Örebroorienteraren Jonatan Gustafsson 18:e på 30.56.

Hemma i länet slog Tisarens EM-orienterare Valter Pettersson till för andra året i Hostruset för andra året i rad. I fjol chockade han alla när han vann på 15.01 – när de i år var förvarnade Per Enback var redo för sub-15 så ökade han takten och vann på 14.52, två sekunder före den 16 år äldre IF Start-löparen. Tidigare var det bara Martin Regborn (14.57 2016 och 14.41 2019) som hade varit under 15 minuter i tävlingen, men nu tillfogades alltså två nya namn till den listan.
Jonas Nilsson efteranmälde sig och blev trea på 15.17 medan Erik Berzell slog sig in som fyra (och näst bästa orienterare) på 15.20 före Simon Karlsson på 15.32. Sedan var det en rejäl lucka till Karlssons klubbkompisar (i Tisdagsklubben) Philip Sander och Oskar Hansson som sexa och sjua på 16.15 respektive 16.51 (Hansson fick sista poängen i löparserien eftersom Berzell tävlar för Järla). Nämnas bör också att ski classics-åkaren Markus Hallén Johansson från Zinkgruvan, som i går vann finalen i Moto tour (se mer nedan) tog åttondeplatsen på samma sekund som Hansson (16.51).
Sanna Mustonens banrekord på 16.42 var aldrig i farozonen i dag, men Eskilstunas Sofia Wallén och Örebro AIK:s egen Liduina van Sitteren hade riktigt bra fart och blev etta och tvåa på 17.28 respektive 17.32. van Sitteren har ju flyttat till Lidköping, och det här var hennes blott andra tävling i länet i år, men i den visade hon att formen är god – 17.32 är bara 25 sekunder från det fem år gamla perset. Hälleforsbördiga Mathilda Wiker, som tidigare i år bytte klubb till IF Göta (Karlstad) blev trea på 18.18, Västerås Åsa Bergman fyra på 19.16, Starts Marie Dasler femma på 19.36 (veckan efter storsegern i Lidingöloppets veteranklass) och orienteraren Emma Ling sexa på 19.47. Även om hon bor i Örebro så springer hon fortfarande för IKHP (Huskvarna), så en annan orienterare – Benita Månsson – tog i stället sista poängen i löparserien som sjua på 20.00.
I serien, där Enback redan säkrat totalsegern på herrsidan, innebär resultaet egentligen bara att Dasler och Hanna Imhagen (som var anmäld men inte kom till start) misslyckades med att ta in någon betydande summa på ledande Petra Hanaeus (som blev åtta på 20.23). Dasler och Imhagen är de enda som fortfarande har en teoretisk möjlighet att nå ikapp – om Hanaeus inte förbättrar sin poäng i de fyra sista tävlingar behöver Imhagen ta 13 poäng (fördelat på tre tävlingar, inte alla fyra) och Dasler 18 poäng (fördelat på tre tävlingar) eller 20 (fördelat på alla fyra) för att nå ikapp. Det sistnämnda ser väldigt tufft ut, men Imhagen ha fortfarande en realistisk chans. Härnäst väntar Åstadsloppet på lördag, därefter långa terräng-DM i Karlskoga, Kilsbergsleden och Lucialoppet.

I juni tog han VM-guld – men när EM i mountainbikesprint avgjordes på Gibraltar på söndagen fick Örebrocyklisternas och Team Norras Edvin Lindh nöja sig med en sjundeplats. Tävlingen inleddes med att Lindh, som alltid brukar vinna kvalen, fick punktering där och slutade sist, vilket innebar sämre startpositioner i både kvarts- och semifinal. I kvarten lycakdes han ändå ta sig fram och bli tvåa, men i semifinalen blev han sist och åkte ut – och i B-finalen blev han trea för en sjundeplats totalt. Slovenen Jakob Klemencic tog herr-guldet, italiensak Gaia Tormena vann damtävlingen.
Lindh får nu i stället ladda om för världscuptävlingen i Barcelona på lördag. I fjol vann han ju totala världscupen, men i år har både tävlingen som skulle ha körts i Aten i september och finalen i Indien om två veckor blivit inställda (även i fjol blev ett gäng tävlingar inställda), så nu ska väldigt mycket till om Lindh ska kunna komma ikapp Klmencic som leder även där. Tvåan Jeroen van Eck, Nederländerna, är dock bara fyra poäng före, så den placeringen har Lindh alla möjligheter att ta (Klemencic är 74 poäng före med 120 kvar att köra om).

Tisarens Seline Sannwald hamnade på pallen på samtliga distanser när inofficiella junior-EM i orientering, junior european cup, det här veckoslutet avgjordes i Skottland. Efter silver i sprinten och brons i långdistansen var hon i dag näst snabbast av alla på sistasträckan i stafetten, och förde upp Schweiz förstalag från nionde till tredje plats. Efterom Schweiz andralag var före räknas dock inte placeringen (i varje fall inte om det är samma regler som i övriga orienteringsmästerskap), så Norge som blev femma fick i stället tredjeplatsen. Däremellan fanns svenska andralaget med Alléskolans Izabella Ljungberg på sistasträckan som fyra – men eftersom svenska förstalaget vann räknas inte heller de.
Samma öde drabbade Lindebygdens jättetalang Axel Thybeck, som sprang i mål Sveriges tredjelag som fyra i herrjuniorernas stafett, men bakom både första- och andralagen (de var etta, tvåa, trea ut på sistasträckan, men Matthieu Bührer i Schweiz förstalag passerade både Odin Ek och Thybeck i skogen – Wilmer Selin höll däremot undan till seger). Femman Danmark tog därmed bronset. Alléskolans Arvid Tögenmark sprang andrasträckan i svenska fjärdelaget som blev 17:e.
I nationstävlingen lyckades Sverige tack vare stafettinsatserna med liten marginal passera Schweiz och ta förstaplatsen. Finland var rejält distanserat som trea.

Och till sist då utlovade Moto tour-finalen från i går, där Hallén Johansson alltså vann den 32 kilometer långa finalen. Ski classics-åkaren stakade den distansen på strax under 81 minuter – och fick vänta nästan 5,5 minuter på att andre man, Robert Brundin, skulle komma i mål. Trean Viktor Rikner var nästan åtta minuter bakom och Viktor Hansson på fjärdeplatsen nästan en kvart bakom. Alltså samme Hansson som vann fem av de sex första etapperna i årets rullskidcup och avgjorde den tidigt. Hallén Johansson var hittills den ende som hade slagit honom, men han körde bara de två sista sträckorna. Rikner höll, tack vare tredjeplatsen, undan för tidigare flerfaldige mästaren Brundin i sammandraget med en poängs marginal – de slutade alltså tvåa och trea.
På damsidan förlorade Ellen Olsson striden mot systern Alma Olsson med två minuters marginal, men hon vann kriget och tog hem Moto tour med 27 poängs marginal efter 3–3 i inbördes möten och en extra seger då Alma inte kom till start. Olivia Hansson, som bara startade två tävlingar i år, blev trea.
Löpartävling ställdes in av stormen – men Hostruset löps enligt plan i morgon

oktober 4th, 2025

Efter en extremt lugn vecka där så lite hänt att jag inte skrivit ett enda blogginlägg följde en stormig lördag på hemmaplan. Degerfors gymanstikförening fann för gott skjuta upp sin löpartävling (den enda löpartävling som arrangeras i Degerfors centralort i år) Höstruset en vecka på grund av ovädret. Örebro parkrun genomfördes däremot, och i stormen var Petra Hanaeus snabbast för 131:a gången, nu på 20.46. Niklas Mylfalk (en habil veteran från Solna) snabbast av herrarna för andra gången (första gången sedan 2023) med 18.57. Mest imponerande egentligen att 63 löpare kom till start i vädret.
I morgon avgörs Hostruset i förhoppningsvis lite bättre vindar. Till den snabba femkilometerstävlingen är 143 löpare föranmälda – bland dem orienteraren Valter Pettersson som i fjol sensationellt vann tävlingen på 15.01. I listan märks också Per Enback – som inte lär sälja sig billigt den här gången efter en succéartad andra halva av säsongen – Simon Karlsson, Liduina van Sitteren, Hanna Imhagen, Marie Dasler, Hanaeus, Emma Ling, Anna Hallmén, ski classics-åkaren Markus Hallén Johansson, Erik Berzell, Oskar Hansson, Lucas Asplund och Viktor Larsson. Men ingen Martin Regborn (som har banrekordet på 14.41), Jonatan Gustafsson, Fanny Schulstad, Jonas Nilsson eller Erica Lech. 12.30 går starten, på Väster.

I morgon är det också dags för EM i mountainbikesprint, som precis som i fjol avgörs i Gibraltar. Då slutade Örebrocyklisternas Edvin Lindh fyra i finalen efter att ha tagit samma position på VM. I år kommer han dit som regerande världsmästare, och ett helt annat självförtroende. Det återstår att se om tävlingen, likt världscupen, går att se på Youtube.

I går inleddes inofficiella junior-EM i orientering, junior european cup, med en sprint i Stirling, Skottland. Lindesbergs stora orienteringstalang Axel Thybeck, 18, var bäst av svenskarna i den yngre juniorklassen, för 17- och 18-åringar, med en sjätteplats, 28 sekunder från medalj och 46 från guldet som gick till Finlands Rasmus Töyrylä. Scheweizaren Seline Sannwald, som i Sverige springer för Hallsbergs- och Kumlaklubben OK Tisaren, tog silver i den äldre juniorklassen, D20, bakom svenska Freja Hjerne. OK Tyrs Izabella Ljungberg och OK Linnés Arvid Tögenmark, som båda går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, slutade på 17:e respektive 43:e plats i den yngre juniorklassen.
I dag fortsatte tävlingarna med långdistans, och då blev Thybeck nia, nästan sju minuter bakom en annan segrande finländare – Aapo Virkajärvi – och knappt fyra minuter från medalj. Sannwald tog brons, Ljungberg blev sjua – mindre än två minuter från medalj – och Tögenmark 19:e.
I morgon avslutas mästerskapet med en stafett där åldersklasserna slås ihop. Thybeck springer i svenska tredjelaget på herrsidan precis som Ljungberg på damsidan medan Tögenmark är med i fjärdelaget. Sannwald är ankare i Schweiz förstalag.
Wedin femma i stor trailtävling, Schulstad och Regborn nöjda vinnare i Eskilstuna och allt annat som hände i helgen

september 21st, 2025

Lite för mycket annat jobb i helgen gjorde att bloggen blev lidande, men här kommer en liten sammanfattning av det viktigaste:
** Linus Wedin, som i fjol fick sitt internationella genombrott när han överlägset vann U23-klassen i norska Fýri trail, var i år 22 minuter snabbae över den 29 kilometer långa – och både tekniskt och höjdmetermässigt utmanande – banan och förbättrade sin 20:e-placering i totalen i fjol till en femteplats i mål i år, nu bara elva minuter bakom segrande Anders Fox. Ja, faktum är att 18-åringen från Garphyttan, som nästa vecka ska springa trail-VM i Spanien, bara var en sekund från fjärdeplatsen efter en förlroad spurtduell mot danska Oliver Plassen-Brandvol.
** Fanny Schulstad och Martin Regborn (som båda dessutom tränas av Mikael Kroon) fixade en dubbelseger för KFUM Örebro i tiokilometersloppet Eskilstuna runt, och båda var nöjda med känslan efteråt. ”Försöker ta med mig varje liten millimeter som känns som ett steg i rätt riktning” skriver Schulstad på Instagram efter att ha vunnit på 36.45 (nästan två minuter före tvåan), hennes näst snabbaste tiokilometerslopp den här säsongen. ”Bästa känslan jag någonsin haft när jag sprungit milen snabbare än 30 minuter”, skriver Regborn på Strava, där han också noterar att det här var sista hårda passet inför världscupfinalen i orientering, efter att ha kommit i mål på 29.51 (även han med en segermarginal på nästan två minuter). Tiden var en sekund från Regborns distriktsrekord, 29.50 från Sylvesterloppet i Göteborg 2023, men på bana har han gjort 29.41,82 och på den felaktigt bandade Startmilen i fjol sprang han på 29.23.
** Senaste tidens regn gjorde årets upplaga av terränglopept Tarstaborgsrundan ovanligt tungsprungen, men det stoppade inte Tisdagsklubbens duo Kajsa Rosdal och Oskar Hansson från att ta varsin seger med exakt 100 sekunders marginal. Rosdal före Starts Petra Hanaeus och Hansson före Västerås Pär Muhr. Marie Dasler och Janne Werner treor, ytterligare 44-45 sekunder bakom. I södra Svealands löparserie innebär det att Rosdal och Hansson avancerar till fjädeplatserna när nu bara fem lopp återstår. Per Enback har ju redan säkrat totalsegern på herrsidan medan Hanaeus i och med andraplatsen drygade ut ledningen på damsidan från tolv till 13 poäng före Imhagen. Viktigt också för Hanaeus att hon var före Dasler som jagar på tredjeplatsen.
** För första gången på mycket, mycket länge var en kvinna allra först i mål i Örebro parkrun. Emma Reinhed Liljeqvist skar mållinjen på 19.30 på lördagen, och även om klubbkompisen – i IF Start – Johan Ingjald hade exakt samma tid så fick han nöja sig med andraplatsen.
** Per Eklöf vann, som vanligt, lerloppet Utmattningen i Dalkarlsberg, i år med över 15 minuters marginal till tvåan Peter Karlsson (som var i en spurtduell med Anders Dahl). Marit Nilsson vann damklassen med nästan åtta minuters marginal till Elin Larsson (som hade minuten till godo på Kristina Rådström).
** Benita Månsson gick loss på förstasträckan, och Hagaby hade ledningen ut på sista när stafett-DM avgjordes söder om Lindesberg i dag, men på sista sträckan ställde Tisarens Anna Hallmén av Hagabys Sofie Yngström och vann till slut med över tio minuters marginal. Yngström lyckades däremot hålla vilt jagande Julia Ekdahl, KFUM Örebro, stången. Hon tog in nästan fyra minuter men var nio sekunder bakom i mål. I Tisarens guldlag ingick även Ellinor Tjernlund och Rebecka Nylin. På herrsidan såg Valter Pettersson till att Tisaren hade ledningen med halvminuten efter förstasträckan och sedan och sedna sprang Johan Aronsson upp lukcan till 6,5 minuter på andra, så Oskar Andrén kunde defilera i mål på sista (till slut seger med drygt sex minuters marginal till KFUM Örebro på andraplatsen och nästan 7,5 till Hagaby, med Filip Dahlgren osm ankare, på tredje).
Värmlands stafett-DM avgjordes i år i OK Djerfs regi norr om Karlskoga, så där blev det förstås inga länsmedaljer i huvudklasserna, men Värmlands medeldistans-DM gick i Forshaga på lördagen och där blev det dubbelt Djerf i Åsa Zetterberg Eriksson, som vann med 23 sekudners marginal (och där Djerfs Elin Lindblad tog brons) och Rasmus Pettersson som hade 41 sekunder till godo på tvåan. I juniorklasserna tog Djerfs Edvard Pelander och Alléskolans Izabella Ljungberg hand om gulden.
** I rullskidornas motsvarighet till Vasaloppet, niomilakubbningen Klarälvsloppet på en gammal banvall i Värmland, visade Alvar Myhlback att han numera är vassast även med jul under skidorna. Örebroaren Rickard Ericsson och Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson var 21: och 24:a i mål, knappt 16 respektive drygt 19 minuter bakom. I juniorloppet över 60 kilometer var karlskogingen Ellen Berg trea av damerna, bara sekunder från andraplatsen.
Fahlin fick bryta i Norge, Rosdahl tog nytt SM-brons och Regborn kämpade mot frustration i skogen

maj 31st, 2025

Emilia Fahlins comeback blev kort. Men det berodde inte på någon ny krasch, eller på smärta från smällen i Spanien runt. Nä, hon drabbades av mekaniska problem, och av någon anledning fanns ingen servicebil på plats som kunde hjälpa örebroaren – som låg i andraklungan vid tillfället – förrän det gått alldeles för mycket tid och hon tvingades bryta den första etappen av två i Tour of Norway.
”Jävla oflax. Fick mekaniskt haveri i gruppen bakom första klungan på första halvan, och det fanns ingen neutral service alls bakom första gruppen, så jag blev stående länge och sen tvingad till att kliva av då. Så jävla surt och tråkigt inte kunna cykla i morgon”, skriver hon i ett meddelande till bloggaren.
Fahlins lagkompisar Titia Ryo och Clémence Latimier fick kämpa för att hänga med längst fram när tätgruppen sprack i småbitar i näst sista backen, och Ryo tog till slut en 15:e-plats, 40 sekunder bakom belgiska klättraren Justin Ghekiere (AG Insurance-Soudal) som i fjol vann bergspristävlingen i Tour de France och som i dag gick ifrån alla uppför backen till målet.
Svenska Stina Kagevi (Team Coop-Repsol) blev för övrigt tolva.
I morgon avslutas touren, utan Fahlin, med ett varvlopp i Stavanger. Ghekiere har med sig en ledning på tio sekunder dit.
Det återstår att se var Fahlin tävlar härnäst.

Linus Rosdahl tog sitt andra raka SM-brons i maraton (och sitt femte SM-brons totalt, han har också ett i tio kilometer landsväg, ett i halvmaraton och ett i terränglöpning) – men den här gången var det väldigt nära att det blev en ännu ädlare medalj. Jättefavoriten i SM-klassen, Samuel Russom, gick med sju utländska löpare (varav fem kenyaner) i drygt 30 kilometer medan Rosdahl i det läget låg med övriga svensktäten (Kristofer Låås, David Nilsson, Archi Casteel och Mohammadreza Abootorabi) över tre minuter bakom. Men Russom väggade rejält, och vid 40 kilometer var hans försprång till Rosdahl – som satt upp högst fart därbakom – nere i 26 sekunder. Men sedan stumnade även Rosdahl, och Russom drog ifrån till seger med 33 sekunder före Rosdahl, och dessutom smet Låås förbi och tog silvret, 18 sekunder före Rosdahl men 15 bakom Russom.
I själva loppet blev det trippelt Kenya med Onemus Kiplagat Kiplimo som segrare på 2.11.34, Russom hade 2.16.39 (1.05.53 på första halvan/1.10.46 på andra halvan) och Rosdahl 2.17.12 (1.08.15/1.08.57).
Jonas Nilsson följde upp sitt Närkerekord för bara en månad sedan med en tiondeplats i SM-klassen med 1.25.52 efter en av mycket få negativa splittar i loppet (1.13.08/1.12.44), och var med det placeringen närmast bakom ex-örebroaren Heshlu Andemariam som tappade väldigt mycket mer på andra halvan (2.24.18; 1.08.15/1.15.03).
Tisdagsklubbens Simon Karlsson blev 13:e i SM med 2.27.21 (1.10.51/1.16.30), hans klubbkompis Erik Axelsson 30:e med 2.33.37 (1.15.54/1.17.43) och Örebro AIK:s Erik Anfält 37:a med 2.35.56 (1.16.40/1.19.16) vilket gav honom en tredjeplats i M45-klassen (nästa år gör han debut i M50). ÖAIK:s Simon Schagerström hade inte kvalat in till SM-startfältet, men sprang ändå på 2.36.29 (1.17.06/1.19.23) för en 57:e-plats i hela tävlingen (fyra placeringar bakom Anfält).
På damsidan var de två bästa länslöparna inte inkvalade i SM-startfältet: Örebro AIK:s Hanna Imhagen blev 85:a i hela tävlingen och Hagabys Elin Vinblad 110 på 3.10.10 (1.33.36/1.36.01 för 3.09.37 netto) respektive 3.13.52 (1.35.10/1.38.01 för 3.13.11 netto).
Hade Imhagen varit inkvalad hade hon blivit 42:a på SM, som IF Götas Wilma Modig vann på 2.36.03. Nu blev i stället IF Starts Marie Dasler – som vann loppets D55-klass med nästan fyra minuters marginal – bästa länslöpare i SM-klassen med en 45:e-plats på 3.13.40 (1.31.50/1.40.50) medan hennes klubbkompis Emma Reinhed Liljeqvist blev 47:a med 3.24.37 (1.32.30/1.52.07). Förutom Imhagen, Vinblad och Dasler klämde sig också klubblösa örebroaren Sofia Larsson in före Reinhed Liljeqvist, med 3.24.28 efter nagtiv split (1.40.52/1.40.20 för 3.21.12 netto).
Örebro AIK:s Mikael Bask blev för övrigt femma (fyra av svenskarna) i M55-klassen på 2.59.56 (1.28.22/1.31.29 för 2.59.51 netto)

Kvar hemma i Örebro fanns 71 löpare som i stället valde de fem kilometerna i Örebro parkrun. Bland dem Petra Hanaeus som med 20.28 var snabbast runt för 125:e gången. Tisdagsklubbens Fredrik Johnsson snabbast av herrarna med 17.22, fem sekunder under hans tidigare, över tre år gamla, banpers.

Martin Regborn fortsätter att inte få till några riktiga toppresultat i skogen i vår. Efter segern i säsongspremiären i sprint i swedish league i Söderhamn i torsdags fick han i dag nöja sig md en niondeplats i medeldistansen utanför Sundsvall, där han var över 2,5 minuter bakom segrande Gustav Bergman. Örebroaren, som bland annat är regerande världsmästare i sprint, gjorde småmisstag runt banan och var inte nöjd efteråt.
”Jag hade svårt att hitta flytet, kämpade mot frustration efter att flera gånger ha varit på rätt plats utan att se kontrollen. Det blev två dumma misstag också”, skriver han på Strava.
Regborn behåller ändå ledningen i swedish league, men är nu bara 20 poäng före Bergman.
Örebroaren och sprintspecialisten Jonatan Gustafsson brukar sällan slå Regborn i skogen, men var nu 15 sekunder och en placering före, som åtta.
”Kul att få till ett bra lopp i skogen också”, skriver han på Strava.
Filip Dahlgren tredje bästa länslöpare med en 20:e-plats, knappt fem minuter bakom täten.
Tisarens Fredrik Glännefors var 39:a och behåller därmed sin stora ledning i swedish leagues U21-klass – med tre tävlingar kvar är Skogshjortarnas Lukas Larsson på andraplatsen 144 poäng bakom (en seger ger 200).
På damsidan tog Andrea Svensson tävlingens bästa placering över huvud taget av en länslöpare med en sjundeplats – 48 sekunder från pallen, mindre än två minuter från andraplatsen men över sju minuter bakom helt överlägsna segraren Tove Alexandersson. Övriga länslöpare i elitklassen var väl samlade: Lovisa Persson 42:a, Anna Hallmén 45:ao ch Sofie Bodin 47:a, alla 19-23 minuter bakom Alexandersson.
Svensson är femma i swedish league-sammandraget.
På juniorsidan var det JVM-test som gällde, med sammanslagna klasser. Där blev Lindebygdens Axel Thybeck med en 29:e-plats (drygt 8,5 minuter bakom FK Göingarnas Wilmer Selin) och KFUM Örebros Ella Kruse med en 30:e-plats (drygt 12,5 minuter bakom Tumba-Mälarhöjdens Freja Hjerne) bäst av länslöparna, men räknar man in eleverna på orienteringsgymnasiet i Hallsberg så var OK Linnés Elsa Hedin och OK Tyrs Izabella Ljungberg värst med nionde respektive tionde plats.
När den yngre och den äldre juniorklassen räknats isär så är Ljungberg nu tvåa i D18 medan Thybeck är trea i H18.
I morgon avslutas swedish league-tävlingarna med en långdistans i samma terräng.

Nästan två månader efter premiären där Örebrocyklisternas Edvin Lindh blev tvåa i Tadzjikistan fortsätter världscupen i mountainbikesprint i morgon, söndag, med andra deltävlingen av åtta, i belgiska Leuven. Den kommer att gå att se live på Youtube med start 16.00.
I dag blev Filip Eidemar bästa Örebrocyklist vid Sverigecuptävlingen på Lugnet i Falun med en 32:a-plats, ett par minuter bakom segrande Leo Lounela, Strängnäs CK. Arvid Lindén, som gjort en fantastisk säsongsinledning, fick den här gången nöja sig med en åttondeplats i juniorklassen. I morgon fortsätter cupen med ett varvlopp.
Johansson tog karriärens första SM-guld, Thybeck och Eriksson vann JSM och massor av resultat från helgen

maj 11th, 2025

Eftersom jag själv arrangerat backyard ultra i Laxå i helgen (mer om det nedan), och varit vaken typ dygnet runt, så är jag lite mosig i huvudet nu. Helgens enda blogginlägg får därmed bli lite kortare än normalt.
** Anton Johansson och Axel Thybeck tog SM-guld i medeldistans. Örebroaren Johansson, som tog EM-silver i medeldistans för tre år sedan men efter att ha blivit pappa nu gör en satsning i egen regi, utanför landslaget, mot sommarens VM är nu halvvägs där efter en briljant vårsäsong som på lördagen toppades med karriärens första SM-tecken, i de värmländska skogarna, 26 sekunder före tvåan Max Peter Bejmer och 99 sekunder före Martin Regborn som gjorde en halvminut- och en minutstor bom som blev skillnaden mellan kamp om guld och den tiondeplats han landade för.
– Det är skönt att den fysiska formen är bra och då ska jag ha mer tid för att läsa kartan. Det är skönt att det är många bitar som är bra nu och det gäller att försöka fortsätta att rida på den vågen nu, säger Johansson till Svenska orienteringsförbundet apropå VM-testerna i Finland nästa helg.
Hagabys Viktor Larsson var 36:a, Tisarens Gustav Hindér 40:e och KFUM Örebros sprintspecialist Jonatan Gustafsson 42:a.
Andrea Svensson kom inte till start, så örebroaren Emma Ling blev enda länslöpare till start i A-finalen i damernas elitklass, där hon blev 33:a (just under tio minuter segrande Tove Alexandersson). Tisarens ex-landslagslöpare Josefin Tjernlund blev tvåa i B-finalen.
Thybeck tog en favoritseger i yngsta juniorklassen, H18, där han hittade 15 sekunder jämfört med Attundas Edvin Johansson Liljegren till den näst sista kontrollen – och det var vad som skiljde de båda i mål medan trean var 83 sekunder bakom.
Lillasyster Lovisa Thybeck (18:e i D18) och Tisarens Måns Bergqvist (30:e i äldre juniorklassen H20) var enda övriga länsjuniorer på topp 30, men både Tisarens Viggo Holmberg (H20) och Ella Kruse (D18) var 31:or. Men visst, räknar man eleverna på orienteringsgymnasiet i Hallsberg som länslöpare så blev det faktiskt ännu ett guld, till OK Tyrs Wilma Jonsson i D18 (hennes skol- och klubbkompis Izabella Ljungberg blev fyra i samma klass, tolv sekunder från medalj).
I dag var det stafett-SM, och där var Hagaby inte ens nära att försvara fjolårets guld, inte minst på grund av att Jerker Lysell missade tävlingen (och Filip Dahlgren inte varit i samma fina slag i vår som i somras). Lysell-ersättare Viktor Larsson tappade nästan åtta minuter på täten på förstasträckan, och växlade först som 52:a. Dahlgren sprang upp laget till 22:a plats, men kunde från den positionen inte ta något på täten. Regborn sprang in ytterligare nio placeringar på sistasträckan och såg till att laget ändå blev 13:e i mål. Och bäst i länet: Jonatan Gustafsson gjorde en supersträcka på sista för KFUM Örebro och sprang upp laget från 30:e plats till placeringen bakom Hagaby, och Gustafsson sprang in 55 sekunder på Regborn. Tisaren var hade två lag före Hagaby efter första sträckan, men fick nöja sig med 29:e plats i mål, mindre än två minuter före Hagabys andralag.
Josefin Tjernlund gjorde en kanonsträcka och såg till att Tisaren var tvåa efter första sträckan, bara bakom guldlaget IFK Göteborg. Men Lovisa Persson och Ellinor Tjernlund har inte riktigt den där superkapaciteten just nu, och laget tappade till en 14:e-plats, drygt 20 minuter bakom Göteborg och 14 från pallen.

På hemmaplan gjorde SM att KFUM Örebros tävling Närkedubbeln inte hade särskilt många tävlanden i seniorklasserna. Hagabys Benita Månsson vann båda dagarna, Tisarens Jonathan Karlsson lördagens långdistans och Ravinens Hans Mård söndagens medeldistans. Framför allt utgjorde tävlingen deltävling två och tre i ÖLOF:s ungdomsserie där ingen kom till start i äldsta tjejklassen (D16) på hela helgen medan Milans Simon Marklund och Almbys Måns Dahlberg var snabbast i H16.

Kumlabröderna Jacob och Jonathan Ahlsson körde dubbla tävlingar med sitt halvprofessionella cykelstall Motala AIF continental i Norge i helgen, och lördagens Sundvolden GP, ett lopp på UCI 2-nivå (fjärdenivån inom internationell cykel) hade en avslutning som passade Jonathan finfint: Rakt uppför med totalt 320 höjdmeter sista fem kilometerna. Jag vet inte hur situationen i tävlingen var inför klättringen, men i mål var Ahlsson i varje fall 21:a och bästa svensk, drygt tre minuter bakom segrande norrmannen Andreas Leknessund. I dag var Jonathan återigen bästa svensk (och bäst i teamet) men nu 33:a och drygt fyra minuter bakom täten i Ringerike GP.
Inte heller Therese Fjordäng körde helgens deltävling i Sverigecupen, Lyngbyloppet, eftersom hon i stället valde att köra Örebrocyklisternas egen motionsklassikern Hjälmaren runt.
Men i en numerärt svag damklass blev det ändå Örebrocyklisterna på pallen när Tilina Levin spurtade hem tredjeplatsen bakom Caroline Andreasson, CK Master, och Martin Nilsson, Bistro CC (alla fem var samlade in mot målet).
I Sverigecupen i mountainbike, där det bjöds dubbla tävlingar i Göteborg i helgen, blev örebroaren Axel Lindh tolva i crosscountryloppet och åtta i varvloppet (David Stomberg 21:a respektive 18:e) medan succéjunioren Arvid Lindén inte kom till start.

Varken Fanny Schulstad (som ju haft lite strul på slutet), Erica Lech (som haft det ett längre tag) eller Liduina van Sitteren (som inte heller verkar tävla så mycket just nu) kom till start i lördagens SM i halvmaraton i Stockholm, men Tisdagsklubbens Simon Karlsson fixade en 14:e-plats åt länet när han kom in på nya perset 1.07.44 i herrklassen. Det tar Karlsson från 17:e till femte plats i gamla Närke distriktet genom tiderna, bakom storheter som Martin Regborn, Mikael Abrahamsson, Patrik Johansson och Jörgen Mårtensson.
Ologiskt nog avgjordes korta trail-SM, över 35 kilometer, samtidigt i Skövde, och där ställde Linus Wedin, 18, från Garphyttan (springandes för KFUM Örebro och Team Salomon) upp i elitklassen och slutade på 13:e plats, 17 minuter från medalj och 24 bakom överlägsna segraren Martin Nilsson, IFK Umeå. Inte heller i den tävlingen hittar jag några länslöpare på damsidan.

KFUM Örebros friidrottslag hängde på damsidan med viss marginal kvar i SM-kval-division (den näst högsta divisionen) i friidrottens seriesystem när årets tävling avgjordes i det (men de var långt ifrån att ta sig till lag-SM-finalen) medan klubben herrar fick kämpa hela vägen för att undvika nedflyttning.
Men det var trots snarare än tack vare löparna – bara Henrik Franzén, som var nära segern på 800 meter med 2.01,81, hade sin Mölndalslöpare bakom sig av herrarna i KFUM:s lag. Jack Karlsson (4.08,67 på 1 500 meter) blev trea i sin gren, Axel Sandberg (14.08,68) femma i sin och Lucas Asplund (11.33,42 på 3 000 meter hinder) sexa.
På damsidan var Rebecca Strid (elva år, snart elva och ett halvt) viktiga poäng när hon blev fyra på 800 meter med perset 2.40,76 och i övrigt matchade KFUM ”veteraner” som 18-åriga Wera Falk (5 000 på 23.40,98 för en femteplats), 16-åriga Hannah Stenfält (sexapå 1 500 meter med 7.04,73 och 20-åriga Johanna Berg (femma på 3 000 meter hinder med 13.09,75.
Malmös damer och Hammarbys herrar gick till lag-SM-finalen, Motalas damer och Mölndals herrar ramlade ned i division 1.

I långa SM (eller ”SM i standardbana”, som det heter) i hinderbanelöpning (OCR) tog Vintrosas Folke Eriksson ännu ett JSM-guld, och sin vana trogen krossade han de svenska konkurrenterna (nu vann han med över tolv minuters marginal med en segertid på knappt 77 minuter. Om banan var helt identisk – det är jag inte hundra på – så hade hans tid räckt till en fjärdeplats i elitklassen. Ex-örebroarna Martin och Sara Bäckström vann herr- och damklasserna. Siri Englund kom inte till start – hon sprang (och vann) i stället Tough viking på Stockholm stadion, även det i utklassningsstil (nästan fyra minuter före tvåan Adna Tahirovic, Norge, med 43 minuters segrartid).

På hemmaplan avgjordes dels den frontyard-inspirerade tävlingen Sommarro snabbare i Örebro, där det precis som 2022 och 2023 tog slut efter 15 varv (i fjol klarade André Rangelind 16 varv, alltså 2,6-kilometersslingan på tio minuter efter att dessförinnan ha sprungit 39 kilometer på beskedliga 4,5 timmar). Nu var det bara Magnus Rendahl från Stora Mellösa som klarade varvet, med 16 sekunders marginal, men han behövde inte ge sig ut på nästa eftersom ingen av de andra fyra som klarade 14:e varvet tog sig runt det 15:e under elva minuter (örebroaren Peter Almroth var närmast med 11.52 medan tungt meriterade ultralöparen Frida Södermark från Linköping vann damkalssen med 12.08 där). Kumlas Tilde Malmo hade åkt av på varvet innan, som näst bästa dam, och Amanda Brunosson hann inte runt varv 13.
Och så var det ultratävlingen som jag var med och arrangerade: Första upplagan av Porlahälsan backyard ultra. Med tre löpare som hade gjort över 30 varv tidigare var det upplagt för en riktig gastkramning, men när alla andra hade kastat in handduken efter uppnådda mål redan vid 15 varv (örebroarna Nicklas Jander och Arvid Odencrantz och karlskogingen Stijn Gertzen sa tack då) så började karlskogingen Leonora Johnson att känna sig färdig (hon klev av varvet efter, med 16 gjorda, som bästa dam) och fem varv senare kände också hennes sambo Filip Andersson sig nöjd. Så ensam kvar ut på 22:a varvet fanns Strömstad LK:s Markus Åhman, som fick ta ett ärevarv och komma i mål som vinnare men utan det nya pers han drömt om (persa stort gjorde däremot hans tolvåriga son Filip Åhrman som överträffade sig själv med sju varv och blev ultralöpare med 46,9 kilometer).
I Örebro parkrun var Petra Hanaeus (20.25) och David Glader (17.06) snabbast runt femkilometersslingan.
Nattens drottning missnöjd med silverloppet: ”Två rejäla bommar” (och allt från Kumla, Bålsta, Munkastigen och Sverigecuppremiärerna)

april 26th, 2025

Nattens drottning i svensk orientering, Tisarens Andrea Svensson, fick efter tre guld nöja sig med ett silver när årets SM i nattorientering avgjordes i skogarna i södra Stockholmsområdet i går kväll. Svensson, som haft en stark vår, var faktiskt rejält missnöjd efteråt. Inte så mycket med att hon missade guldet som med sin prestation.
I mål var hon knappt två minuter bakom finska Sabina Aumo (som är behörig att tävla om SM-medaljer eftersom hon bor i Sverige och representerar Göteborg-Majorna) och drygt 1,5 minuter av avståndet tappade Svensson på att hon gjorde en rejäl krok när hon nästan precis var framme till den åttonde kontrollen (som jag inte riktigt är säker på om det var en sten eller en punkthöjd), och dessutom tappade hon runt 50 sekunder på den allra första kontrollen mot en optimal kontrolltagning (men hon var ändå 20 sekunder snabbare än Aumo, som också bommade, dit).
– Jag är ganska missnöjd, faktiskt. Jag lade två ganska rejäla bommar och kände mig allmänt seg. Men jag höll ihop det hyfsat ändå, förutom de där två stora bommarna, sa Svensson när hon intervjuades i Svenska orienteringsförbundets sändning från tävlingen och berättade om missen på den åttonde kontrollen, där hon kom till en brant som var brantare än det såg ut på kartan och därför vände:
– Jag blev så chockad att det var en brantkant som jag inte kom nedför, och jag visste att jag var i ringen, så jag fick inte ihop det.
På herrsidan blev Svenssons klubbkompis Fredrik Glännefors bästa länslöpare med en tiondeplats, drygt sex minuter bakom segrande Albin Ridefelt, OK Linné, men 21 sekunder före Hagabys Viktor Larsson på tolfteplatsen. Tisarens Valter Pettersson blev 17:e man, 7,5 minuter bakom täten, medan Hagabys Jerker Lysell fick nöja sig med 21:a-platsen, ytterligare en minut efter. På damsidan var Tisarens Lovisa Persson näst bästa länslöpare, på 26:e plats (drygt 14 minuter bakom Aumo).
Lindebygdens Axel Thubeck var sexa i en tajt H18-klass, mindre än två minuter från segern och 1,5 minuter från medalj. Men om man inte räknar Gustav Netz, Alva Olsson, Izabella Ljungberg och Anton Jonsson – som går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg men kommer från Stockholm, Åmål, Karlstad respektive Karlstad (igen) och tävlar för sina hemmaklubbar (och nu blev tvåa i H18, fyra och femma i D18 respektive sexa i H20 – det blev också sjundeplatser till OK Linnés Elsa Hedin och Arvid Algers Omholt) så blev det i övrigt inga riktigt frmaskjutna placeringar för länslöparna i juniorklasserna. Edvard Pelander näst bäst med en 15:e-plats i H18, drygt fem minuter från segern.
I väntan på morgondagens Stafettligadeltävling i samma terräng avgjordes i dag en nationell tävling i långdistans, Pålamalmsdubbeln, som ett antal löpare valde att springa. Tidigare Hagaby-löparen Josefine Wallenhammar, som nu springer för Södertälje-Nykvarn, blev tvåa bakom nederlädnska VM-medaljören Eef van Dongen i damklassen, och på herrsidan blev Tisarens Mykyta Zviahin tvåa bakom Malungs Oskar Sandberg.
Vid 22.00 var det sista tid för inlämning av laguppställningarna till söndagens stafett, som har SM-känsla med tre sträckor. Regerande svenska mästarna Hagaby kommer dessutom med två av tre löpare från SM-guldlaget i fjol: Martin Regborn som ankare och Jerker Lysell på mittensträckan. På första är det dock inte Filip Dahlgren utan portugisen João Magalhães. Tisaren kommer också med ett riktigt starkt lag där Svensson tar förstasträckan, Lovisa Persson tar andra och urstarka avslutaren Josefin Tjernlund kommit hem från Frankrike för att ta tredjesträckan (deras andralag med Anna Hallmén, Ellinor Tjernlund och Rebecka Nylin kan säkert bil näst bästa länslag också). På herrsidan saknar Tisaren Oskar Andrén, men matchar i övrigt det bästa de har med Gustav Hindér, Valter Pettersson och Fredrik Glännefors.
Precis som natt-SM går Stafettligatävlingen att se gratis på youtube.

På hemmaplan, på vägen mellan Degerfors och Svartå, avgjordes långdistansen Boforsloppet – OK Djerfs klassiska vårtävling som sedan många år samarrangeras med Degerfors OK (vice versa gäller medeldistansen Letälvsträffen på samma ställe i morgon) – och där sprang en stark Hagaby-sextett hem de fem första placeringarna i herrklassen och den första i damklassen. Benita Månsson (knappt två minuter före Tisarens Rebecka Nylin, som alltså spring i andralaget i stafetten i Stockholm i morgon) medan Love Sintring vann drygt fyra minuter före Oskar Eklöf och ytterligare minuten före Filip Dahlgren.

Det blev favoritsegrar i Munkastigen trailrun i dag – men bara på herrsidan (André Rangelind) den jag tippade i går. Regerande mästaren och SM-silvermedaljören i maraton, örebroaren Erica Lech, kom nämligen och efteranmälde sig till en säsongsdebut som slutade med banrekord, 3.29.44 (två minuter snabbare än hon sprang i fjol). Rangelind och Lisa Ring sprang med Lech i runt 20 kilometer (ja, faktum är att jag också var med i tätklungan de första 15), men sedan beslutade sig Ring för att släppa, och en mil senare gasade Rangelind iväg till seger i herrklassen på 3.22.30 (Ring blev tvåa, totalfyra om man inkluderar herrarna, knappt elva minuter bakom Lech och drygt 16 före trean Camilla Bergdahl, Karlskoga, som var totaltia). På herrsidan blev tvåa klubblösa löpare – Johan Danielsson från Kalmar och Fabian Kananen från Örebro, tog andra- och tredjeplatserna (knappt 15 respektive drygt 25 minuter bakom Rangelind. Själv väggade jag totalt och blev åtta, över 36 minuter bakom.

Kajsa Rosdal gjorde som Lech och efteranmälde sig till Kumla stadslopp – och tog hem segern i femkilometersloppet, säsongens fjärde deltävling i Södra Svealands löparserie, med tio sekunders marginal till Starts Emma Reinhed Liljeqvist på andraplatsen. Hanna Imhagen blev trea på 19.17, Greta Sjögren från Motala (som inte kan ta poäng i serien) blev fyra på 20.11, Starts Petra Hanaeus femma på 20.42, Tisdagsklubbens Sara Leksell sexa på 21.20 och Garphyttans Ellen Olsson tog sista cuppoängen som sjua med 21.35.
Tisdagsklubbens Simon Karlsson blev nia i tio kilometer långa Bålsta stadslopp, på 31.27, på förmiddagen och åkte sedan raka vägen till Kumla och vann deras stadslopp på 15.49 (alltså nästan exakt samma snittfart), 38 sekunder före klubbkompisen Erik Axelsson (som sprang på 32.11 i Bålsta) på andraplatsen. Även på tredje, fjärde och femte plats blev det Tisdagsklubben genom Philip Sander på 17.04 (han gjorde 33.06 i Bålsta), Hannes Andersson på 17.23 (han sprang på 34.31 i Bålsta) och Oskar Leksell på 17.27. Karlslunds Jimmy Axelsson såg med 13 sekunders marginal till Oskar Hansson till att en annan klubb fick en löpare på poängplats när han blev sexa.
Fanny Schulstad nöjde sig med att bara springa Bålsta, där hon blev sjua på 36.49 (att jämföra med inofficiella Närkerekordet på 35.11 som hon satte i Drammen för tre veckor sedan).
Segern gör att Karlsson tar över totalledningen i löparserien, en poäng före Per Enback och två före Jonas Nilsson – två som alltså inte kom till start i dag (Nilsson springer ju för Närkerekord i maran i Hamburg i morgon). Rosdal och Leksell närmar sig topplöparna i serien, men är kvar just bakom topp två – Västerås Eva-Maj Erneby leder alltjämt.
Nästa deltävling är korta terräng-DM i Vretstorp på onsdag.

Tro det eller ej, men finvädret gjorde att det även fanns 66 löpare över till Örebro parkrun, och där var Cassie Pratley (20.57) och Fredrik Johnsson (17.39) snabbast den här veckan. Hanaeus, som sedan alltså blev femma i Kumla, sprang här också men hade för blott 26:e gången på 146 parkrunstarter en annan dam före sig i mål.

Jonathan Ahlsson tog en fjärdeplats, och var bara 19 sekunder från segern, i första deltävlingen i Sverigecupen i landsvägscykel – Kinnekulle energi-loppet som avgörs över tolv varv där varje varv innehåller klättringen uppför Kinnekulle och där målet ligger på toppen. Norsek Peder Dahl Strand vann. Storebror Jacob Ahlsson blev nia, 34 sekunder bakom Jonathan. I morgon fortsätter cupen med Götenetempot, och då lär bröderna från Kumla, som båda är grymma i den tävlingsformen, jaga ännu mer framskjutna placeringar.

Team Norras allra vassaste namn (främst Axel Lindh) saknas i Sverigecuppremiären i mountainbike, Huskvarna MTB tour, men David Stomberg tog en 14:e-plats i gårdagens tempoprolog och en 20:e-plats i dagens crosscountry-lopp.
Ännu mer imponerar blott 16-årige Arvid Lindén som var tvåa, bara fyra sekunder från segern, i juniorklassen i gårdagen tempo och i dag följde upp med en fjärdeplats, knappt 2,5 minuter bakom segrande finländaren Niko Terho och mindre än två minuter bakom bäste svensk.
I morgon avslutas tävlingarna i Huskvarna med varvlopp.