Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Anton Johansson som gäst. Du hittar det där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcast-appen.

Marcus Jansson lyckades försvara ledartröjan i Sverigecupen i landsvägscykel – som han tog genom segern i premiärtävlingen på Kinnekulle – när andra racet i dag avgjordes utanför Malmö. I Ringenloppet fick cyklisten från Garphyttan – som är mest känd för sitt VM-guld i mountainbikeorientering i fjol – förvisso nöja sig med en åttondeplats, men fyra av cyklisterna framför, inklusive segraren Rasmus Bøgh Wallin, var danskar som inte samlat några poäng tidigare. Tävlingen avgjordes över 15 varv på en elva kilometer lång bana, och fyra cyklister fick en lucka på slutet, av dem tre från danska laget Restaurant Suri-Carl Ras. Janssons klubbkompis (i CK Hymer) Hugo Forssell var ensam svensk där framme och tog tredjeplatsen. Jansson var drygt en minut bakom på sin åttondeplats, förlorad en spurt mot danska Magnus Machholdt och hemmacyklisten Johan Lindvall om sjätteplatsen.
Jansson toppar sammandraget på 33 poäng, åtta före Bøgh Wallin och tio framför Forssell. Sverigecupen fortsätter med Giro Himledalen i Varberg nästa helgen – tempolopp på lördagen (med svenske mästaren Jacob Ahlsson på startlinjen!) och linjelopp på söndagen. Därefter återstår bara två deltävlingar – Nationaldagsloppet som kuriöst nog avgörs den 4 juni och Svanesunds tredagars i slutet av augusti.

Med allt orienteringsfokus på världscupen i Norge i helgen missade jag att rapportera från säsongens första nationella tävlingar i distriktet: Tisarträffen som i dagarna två avgjordes i Luckebo söder om Hallsberg. Med 28 sekunders marginal i lördagens långdistans, men nästan fyra minuter till godo i söndagens medeldistans, fixade Hagabys Benita Månsson en dubbelseger. OK Hällens Johanna Öberg var tvåa på lördagen och trea på söndagen, KFUM Örebros Saga Sander tvåa på söndagen och hennes klubbkompis Lovisa Gustafsson trea på lördagen.
På herrsidan visade Hagabys Filip Dahlgren och Jakob Wallenhammar form inför Tiomila som nu är mindre än tre veckor bort. På lördagen var de etta och tvåa, även om Dahlgren var nästan tre minuter snabbare än Wallenhammar (notera också att Djerfs förstaårssenior Rasmus Pettersson var tillbaka och tog en tredjeplats efter sin blindtarmsoperation). På söndagen slog Örebroboende Ravinen-fransmannen Quentin Rauturier Dahlgren med åtta sekunders marginal, men då var Dahlgren och Wallenhammar tvåa och trea.
Tävlingen innebar de två första av de åtta deltävlingarna i Örebro läns orienteringsförbunds ungdomsserie, och i 16-årsklasserna – de äldsta – kopplade Lindebygden-syskonen Thybeck greppet. Axel, som tog dubbla guld på ungdoms-SM i fjol, vann närmat före KFUM Örebros Ted Nilsson både lördag och söndag. Lovisa vann på lördagen närmast före KFUM:s Ella Kruse men fick på söndagen ge sig med 41 sekunder mot Almbys Emma Lindkvist.
Serien fortsätter härnäst med Närkedubbeln, som avgörs lördag–söndag den här veckan.

Fler bortglömda resultat från helgen:
** IF Starts Mattias Nätterlund gjorde vad som åtminstone enligt den officiella statistiken är pers på tio kilometer landsväg (det är jag lite osäker på om det stämmer, men det är åtminstone årsbästa) när han gjorde 34.06 för en 37:e-plats i Bålsta stadslopp. Heshlu Andemariam, som också tävlat för IF Start men nu bor i Stockholm sedan ett antal år (och tävlar för Keep up RC) blev fyra på 31.22 (exakt en minut från perset) – ett resultat som gav ett brons i Stockholms-DM eftersom Västerås Efrem Brhane var en av de tre före. På damsidan hade Starts Maria Nagle en slitsam dag men blev ändå 18:e på 43.00.
** Laxå OK har nu levererat fullständiga resultat från Munkastigen trailrun, och där kan man läsa att Karlskogas Camilla Bergdahl var trea på damsidan och därmed bästa länslöpare, drygt 15 minuter bakom segrande Sofia Holmgård, Kils OK. LK Gränslösts Carina Gustavsson femma och Örebro AIK:s IngMarie Johansson sexa. I stafettklassen (två–fem löpare med fria byten) vann Akeles lag med gamle JVM-orienteraren William Pommer och Hagabys Josefine Höög tio minuter före Tisdagsklubbens uppställning med bland andra Kajsa Rosdal coh David Lundström.