Etikett: Julia Karlsson

Väntad pall i DM – spänningen i serien lever vidare (Plus: Brons till Fryxell men dubbla guld till klubbkompisarna – och Karlsson med nästpers i Frankfurt)

oktober 26th, 2025

Jag tippade herrpallen i långa terräng-DM helt rätt: Det blev Tisdagsklubens Oskar Hansson som tog sitt första DM-guld, och han gjorde det närmast före Karlskoga Friidrotts egen Erik Toivanen och IF Starts Jimmy Jansson. De tre hade 33.10, 33.30 respektive 34.53 över de nio kilometerna i det rätt kuperade Bråtenspåret i Karlskoga. De tre – som låg ihop första varvet av tre, innan Jansson fick släppa – var också de enda herrarna som var snabbare än efteranmälda damsegraren Mathilda Wiker (som är från Hällefors men som sedan i våras tävlar för Karlstadsklubben IF Göta), som avverkade sträckan på 35.04 och därmed vann damklassen med förkrossande nästan tre minuters marginal till Västerås Julia Forslin (38.00) på andraplatsen. Marie Dasler, nyss hemkommen från veteran-EM på Madeira, tog bronset på 38.44. För Wiker var det fjärde DM-guldet, det första efter klubbytet och det första i lång terräng där Petra Hanaeus, som nu blev femma med 40.26, var regerande mästare. Hanna Imhagen (39.44) tog femteplatsen, Tisdagsklubbens Wilma Wahlqvist (42.50) blev sexa, Kumlas Amanda Brunosson (43.39) sjua och IFK Noras Emma Holmgren (44.38) tog sista poäng i Södra Svealands löparserie.
På herrsidan tog Västerås Pär Muhr (36.17), Kumlas Johan Fredriksson (36.48), Östansjös Nasrallah Saleh (37.08) och Kumlas Dan Bäck (37.45) hand om plats fyra till åtta.
Brunosson och Saleh tog veteran-DM-guld i 35-årsklasserna, Forslin och Fredriksson i 40-årsklasserna, Örebro AIK:s Carolina Sandberg (50.11) och Jansson i 45-årsklasserna, Hanaeus och Muhr i 50-årsklasserna, Dasler och IFK Noras Rodney Hundermark (38.52) i 55-åsklasserna och IF Starts Mikael Hansson (41.54) i M60 (inga damer mellan 60 och 64 kom till start).
Kumla SF:s trio Fredriksson, Bäck och Peter Ström (40.17) tog lag-DM-guld både för seniorer och veteraner, IF Starts Dasler, Hanaeus och Tuwa Montén (47.01) tog guldet för damlag, men inte en enda klubb fick ihop tre veteraner till start (Montén är bara 14 år).
Löparna över 65 år sprang två varv, sex kilometer, och där var Laxå OK:s Stojko Despotoski snabbast av alla med nästan tre minuters marginal, vannn på 28.51 och tog därmed guld i M65-klassen. Östansjös Angela Börjesson vann K65-klassen på 47.35 medan hennes klubbkompisar Hans Backström (33.42) och Bengt Nilsson (38.44) tog hem M70- respektive M75-klasserna. KFUM Örebros Gösta Carlsson (45.07) vann M80-klassen. Inga damer över 69 år kom till start.
I och med helgens resultat kan alltjämt tre löpare vinna löparserien 2025 (på damsidan alltså, på herrsidan har Per Enback avgjort för länge sedan). Dasler måste vinna de två sista deltävlingarna (Kilsbergsleden och Lucialoppet) samtidigt som Hanaeus inte är topp två i någon av dem och Imhagen inte är tvåa i den ena och topp tre i den andra. Imhagen är den som har det i egna händer – men hon behöver vinna den ena tävlingen och vara topp två i den andra. Är hon tvåa i båda räcker det också om inte Hanaeus vinner någon av dem. Och är hon tvåa i den ena och trea i den andra räcker det om inte Hanaeus är topp två i någon av tävlingarna eller om Dasler vinner båda tävlingarna. Men om inget av detta inträffar – vilket kanske är det troligaste scenariot – så kommer Hanaeus vinna, precis som 2023.

Själv arrangerade jag sjätte upplagan av Porla Brunnsloppet, med elva löpare till start. Milan-orienteraren Therese Korkeakoski tog sin tredje seger och var näst snabbast av alla, bara slagen av Degerfors-löparen Filip Andersson som vann herrklassen med över 19 minuter (före Tisdagsklubbens Janne Werner). Det var fruktansvärt blött, och ganska tekniskt, och knappt tolv kilometer tog 73 minuter för Andersson (och då tror jag inte att många löpare i distriktet hade slagit honom).

52 löpare sprang Örebro parkrun, och av dem var Josefin Jönsson (25.51) och Hilding Axelsson (18.58) snabbast runt femkilometersrundan. Jönsson bara med sju sekunders marginal, så måhända var det en spurtduell.

Tisdagsklubbens Simon Karlsson gjorde sitt tredje maraton för året, och sprang in på nästperset 2.23.09 (2.23.05 netto) i Frankfurt på söndagen. Det är retsamma 13 sekunder över perset från Tokyo i mars. Karlsson har nu nio maraton under 2.30 de senaste fyra säsongerna. Den här gången gjorde han 1.11.46 på första halvan och 1.11.23 på andra – en finfin split. Femmorna gick på 17.05-17.01-16.45-17.01-17.15-17.00-16.46-16.56 (och sista 4,2-kilometerna gick i en fart som motsvarar 16.45-tempo).
Starts Per Enback var inte långt bakom, han fortsatte sin galet starka höst med att persa på maran med nästan 14 minuter (!). Till saken hör att han inte sprunigt någon internationell mara tidigare, och faktiskt bara gjort en start i Stockholm (perset är från den erkänt hårda maran i Nora, där han gjorde 2.38.07 i våras). Nu blev det 2.24.13 (2.24.09 netto) efter 1.12.18 på första halvan och 1.11.56 på andra (milen mellan 25 och 35 kilometer på 33.45!), och därmed gick Enback in på sjätte plats av maratonlöpare från länet genom alla tider – före giganten och SM-medaljören Erik Anfält.
Örebro AIK:s Simon Schagerström sprang på 2.33.06 (2.33.00 netto) med halvorna på 1.14.12/1.17.54 (han tappade all tid på andra halvan under de sju sista kilometerna). Tisdagsklubbens Björn Eriksson gjorde 2.38.04 (2.37.50 netto) med halvoran 1.18.30/1.19.21 (ruskigt stabilt där också, alltså, om än ett litet tapp sista tre kilometerna).
Fanny Schulstad sprang ett väldigt jämnt lopp i 3.55-fart fram till de allra sista kilometerna, då hon tappade runt tre minuter (halvorna på 1.22.36/1.25.40 för 2.48.16 (2.48.13 netto), hennes sjätte bästa mara i karriären (men de tre bästa är alla mellan 2.41 och 2.42).

Lördagen blev precis som fredagen för 17-åriga Ebba Fryxell – frustration över att inlånade hunden Freja inte ville dra ordentligt så att hon själv fick springa som på en vanlig löpartävling (med slak lika till hunden) större delen av banan, men ändå med en sån grundkapacitet att hon slog sex av åtta motståndare och tog SM-brons i sin seniordebut (på Billingen i Skövde), mot betydligt äldre och mer erfarna draghundsförare. Det gick fem sekunder långsammare än på fredagen, men hon var lite närmare de som var före och tappade därmed mindre tid. Totalt över två dagar och 8,6 kilometer blev det knappt tre minuter upp till förra världsmästaren Sanna Näslund, Härnösand, som tog guldet.
Guld blev det däremot till 14-åriga Julia Karlsson, som cyklar bakom Valle (som är bror till Freja) i debuten i junior-SM (hon är egentligen ungdom fortfarande). Hon vann med 47 sekunder över 5,8 kilometer på lördagen och drygade på söndagen ut till vinst med nästan två minuter.
Guld också till Ebbas pappa Andreas Fryxell och Cera i sparkcykelklassen, där de var snabbast båda dagarna och till slut vann med nästan 1,5 minuter över totalt 13,6 kilometer.
Alla de tre tävlar för Garphyttan. Degerfors ex-världsmästare Timo Silvola avancerade och blev femma totalt i herrarnas cykelklass, 1,5 minuter från segern över totalt 11,6 kilometer.
Det avgjordes en stafett också, där Andreas var snabbast av alla på andrasträckan (för sparkcyklar), och förde upp laget till en tredjeplats, men på sistasträckan, för cyklister, blev Magnus Karlsson (Julias pappa) omspurtad, så Garphyttans lag blev femma. Mest notabelt där var att Ebba trots ett fall direkt i starten som gjorde att hon var sist av startgärdet av de 15 lagen till start sprang om alla utom fyra (och bara hade en dam före sig till växling, plus tre killar).

Somliga tyckte uppenbarligen att orienteringssäsongen tog slut för snabbt, för i helgen var Tisarens Andrea Svensson och Gustav Hindér nere i Nederländerna och sprang Tweedaagse noord-west veluwe, precis som det låter en tvådagarstävling. EM-löparen Svensson vann lördagens medeldistans med nästan tre minuters marginal (före Polens Hanna Wisniewska) och var sedan tvåa i söndagens långdistans (drygt en minut bakom Polens Aleksandra Hornik). Hindér var femma på lördagen (nästa tre minuter bakom ranske Antoine Becaert) men fick kliva upp på pallen på söndagen, som trea (mindre än 1,5 minuter bakom norske Lulas Liland).
Ny tung dag för världsmästare Lindh – tappade pallplatsen i världscupen (Fryxell vann som vanligt – Bäckström tog hem 95 000)

oktober 12th, 2025

I går, lördag, avgjordes årets sista deltävling i mountainbikesprintens världscup, där Edvin Lindh var regerande mästare och hade viss chans på att försvara titeln i år, men framför allt hade slagläge på andraplatsen i sammandraget från den tredjeplats han låg på inför finalen.
Men precis som i EM i Gibraltar för en vecka sedan blev det en riktigt tung dag för Örebrocyklisternas världsmästare i Barcelona. Han var förvisso fyra i kvalet (som han alltid rukar vinna) och behövde knappast anstränga sig för att avancera från åttondelsfinalen – men sedan blev det respass. Lindh såg inte ut att ha benen för att avancera i fältet från den tredjeplats han kom ut från starten med – och några kurvor före mål hände något tekniskt som gjorde att han inte ens fick chansen att försöka. Det var omöjligt att avgöra på tv-bilderna exakt vad problemet var, men Lindh var i varje fall 23,5 sekunder bakom i mål och sorterades in som 13:e man i tävlingen (eftersom han hade bästa tid i kvalet av de fyra fyrorna i kvartsfinalerna).
Redan där var hoppet om andraplatsen i totalen borta eftersom både slovenen Jakob Klemencic och nederländeren Jeroen van Eck avancerade – men en stund senare gick dessutom fransmannen Lorenzo Serres och vann hela tävlignen, vilket katapulterade honom upp på andraplatsen i sammandraget – bakom Klemencic – och puttade ned Lindh till fjärdeplatsen.
Lindh kan ändå inte vara något annat än supernöjd med den här säsongen där han alltså tog VM-guld.

Valter Pettersson visar precis som i fjol riktigt fin höstform, och efter att ha gått under 15 minuter på fem kilometer i Hostruset förra helgen och sprungit upp Tisaren i 25-manna på lördagen slog han i dag till med en tredjeplats i 25-mannamedeln, bara fyra sekunder bakom segrande Axel Granqvist, OK Ravinen. I H18-klassen blev Lindebygdens talang Axel Thybeck tia.

Ebba Fryxell gjorde som hon brukar när skandinaviska mästerskapen i draghund, barmark, avgjordes på Skidstavallen i Gävle i helgen – hon vann enkelt. Hon var 47 sekunder före tvåan Viktorie Cipro, Tjeckien, över 2,7 kilometer på lördagen och adderade 45,4 sekunder till på söndagen för seger med totalt över 1,5 minuter. Vad jag förstår sprang hon med inlånade hunden Freja.
Fryxell är regerande världs- och Europamästare på juniorsidan i barmark, och tog i vintras två av tre möjliga JVM-guld.
Årets VM (och JVM) i barmark avgörs i Wisconsin, USA, nästa vecka, men jag förstår kommer bara en svensk åka över (Ulf Rönnberg, Boden).
Garphyttans Julia Karlsson, med hunden Valle, var ensam till start i ungdomarnas cykelklass och vann förstås båda dagarna i Gävle. Ebbas pappa Andreas Fryxell, med hunden Cera, var femma i kickbikeklassen både på lördagen och söndagen och totalt (näst bäst av svenskarna, bakom just nämnde Rönnberg).

Officiella VM i OCR, hinderbanelöpning, avgjordes ju för några veckor sedan i Göteborg – men i helgen var det dags för Spartan race-organisationens egna, penningstinna, VM i Kroatien och där vann ex-örebroaren Sara Bäckström ett sjukt tajt damheat på kortdistansen (fem kilometer som visade sig vara närmare sex) där den avslutande spjutkastningen (!) blev avgörande för att Bäckström skulle komma loss och vinna med tre sekunders marginal (hela topp fem var inom 40 sekunder) och ta hem förstapriset på motsvarande drygt 95 000 kronor.
Örebroaren Siri Englund var drygt tre minuter bakom på tiondeplatsen (som näst bästa svenska). På herrsidan var ex-örebroaren Martin Bäckström näst bästa svensk som 23:a (Tobias Jäger var bäst som elva, tjecken Richard Hynek blev världsmästare).
Fahlin tog SM-silver, Eriksson tog junior-EM-brons, Tisaren-löparen blev diskad på JVM och så gick det i alla dagens löpartävlingar

juni 28th, 2025

Emilia Fahlin gjorde allting rätt i cykel-SM norr om Uppsala i dag – bidade sin tid under ett gäng tidiga och halvsena utbrytningar, hjälpte till att köra in den riktigt farliga utbrytning (Stina Kagevi som tätgruppen kom ikapp först med tre kilometer kvar) och positionerade sig sedan för spurten. Men då kastade sig Mika Söderström fram från ingenstans, med 1,5 kilometer kvar, fick några sekunder och kunde hålla undan eftersom ingen av de övriga i tätgruppen ville offra sina ben på att köra ikapp avståndet. Fahlin fick blixtsnabbt ställa om till att spurta om silvret i stället, och tog det efter att egentligen bara Clara Lundmark utmanat. De proffsnamn det snackats mest om på slutet – Caroline Andersson (som körde OS i fjol), Julia Borgström och Stina Kagevi fick nöja sig med plats fyra, åtta respektive elva.
Det var Fahlins 17:e individuella SM-medalj på senior nivå. Sedan tidigare har hon tagit sju guld (linje 2008, 2013, 2018 och 2023 tempo 2009, 2010 och 2011), fem silver (linje 2012, 2020 och 2022, tempo 2016 och 2018) och fyra brons (linje 2011 och 2016, tempo 2012 och 2023).
Klubbkompisen Therese Fjordäng från Vretstorp, som i fjol tog fjärdeplatsen och var nära brons i en klungspurt bakom Söderström som den gången gick i tidig utbrytning och vann med över åtta minuters marginal (och som i torsdags tog SM-silver, hundradelar från guld, i kortbane-SM), fick nu nöja sig med tiondeplatsen efter att ha bränt lite för mycket krut i jakten på Kagevi. Men det här var ändå första gången sedan 2011 som Örebrocyklisterna hade två cyklister topp tio i en SM-tävling, så det gick inte av för hackor.
Jag var på plats i Uppsala, så text och bild hittar ni här (och mer om Fahlin kommer i ytterligare en text inom de närmaste dagarna).
I morgon är det dags för herrarna – bland annat Jacob och Jonathan Ahlsson – att ta sig an linjeloppet och på tisdag är det dags för tempolopp. Men då utan Fahlin och Fjordäng. Fahlin ska tävla i femdagarsloppet Volta a Portugal nästa vecka och Fjordäng ska ladda om för SM i gravel, grusvägscykling, i Värnamo den 12 juli.

Vi får fortsätta vänta på ordentliga resultatlistor från EM i hinderbanelöpning i Portugal, men klart är i varje fall att det inte ar några svenskar på pallen i elitklasserna i dag heller – men att Folke Eriksson från Vintrosa följde upp sitt EM-guld i kortbana (tre kilometer) i P19-klassen i går med ett brons i standardbana (15 kilometer) i dag.

I dag satte junior-VM i orientering i gång i italienska Trentino. Utan löpare med koppling till länet, har jag tidigare skrivit, men det är en sanning med modifikation eftersom Tisarens schweizare Seline Sannwald är på plats. Sannwald sprang sistasträckan på sprintstafetten som inledde mästerskapet och gick ut som trea och kom i mål som femma – men hade någonstans längs vägen missat att stämpla en kontroll och blev därför diskad. JVM fortsätter redan i morgon med sprinten.

När Anders Fox satte banrekordet på Silverleden ultra 2023, och sänkte det från 5.13.09 till 5.04.33, kändes det som nästan omöjligt att slå. Men bara två år senare sprang Falu IK:s Axel Svärdhagen, 23, ändå nästan fyra minuter snabbare. Han klockade in p 5.00.47 över de 64 kuperade och bitvis tekniska kilometerna, efter att inledningsvis ha sprungit ihop med Hälles Patrik Lindegårdh men sedan fått göra det mesta av jobbet själv. Fox var också med, och blev tvåa – men var över elva minuter bakom Svärdhagen i mål, 2,5 före Lindegårdh som blev trea. Hälleforsbördige Gustaf Sjövsvärd blev sexa, men bästa länslöpare på herrsidan blev örebroaren Martin Eriksson som var femma på 5.57.52. Sedan följde Hällefors egen Thobias Berggren som elva med 6.33.44.
På damsidan missade Elin Tenberg, Västerås LK, sitt eget banrekord med sju sekunder efter nästan 6,5 timmars löpning – hon gjorde 6.25.11 2023 och 6.25.18 i dag. Hon hade sällskap av Tumba Mälarhöjdens Åsa Mårsell i över fyra mil, och ännu i mål skiljde bara 2,5 minuter. Sävedalens Frida Brogren blev trea medan Karlskogas Camilla Bergdahl blev bästa länslöpare som femma, på 7.18.08. Hon följdes av Örebro AIK:s Ia Erlandsson som nia (7.57.23) och Örebros Sandra Andersson som tia (8.36.28).

Milan-orienterarna Therese Korkeakoski (1.10.29 – seger med nästan tio minuters marginal) och Edvin Lindh (55.35 – seger med 13 sekunders marginal till klubbkompisen Per Eklöf) vann tiokilometersdistansen i årets upplaga av ler- och hinderloppet Sommarplågan i Dalkarlsberg. Konstigt nog lockade den kortare distansen, fem kilometer, mer än tre gånger så många löpare. Där var Annelie Hero (39.28) och Albin Einarsson Tengelin (38.10) snabbast.

I Jordgubbslunken var bäste länslöparen som jag kan hitta Djerf-orienteraren Rasmus Pettersson som var femma med 38.25 över landsvägsmilen. Garphyttans Julia Karlsson var tvåa i den sex kilometer långa motionsklassen.
Och i Tiveden trail tog Åsbros Mathias Viktorsson en fjärdeplats på längsta distansen, 24 kilometer.
I Örebro parkrun var örebroaren Max Krönström snabbast av alla för första gången, och noterade dessutom parkrunpers med 17.12. Petra Hanaeus var snabbast av damerna för 126:e gången, nu med 20.37.

Vårdelen av rullskidsserien Moto tour avslutades på lördagen traditionsenligt med ett masstartslopp över 40 kilometer på Närkeslätten, och Viktor Hansson tog fjärde raka segern när han helt sonika körde ifrån konkurrenterna. Tidigare Moto tour-kungen Robert Brundin var drygt 2,5 minuter bakom Hansson i mål, men en minut före Garphyttan-talangen Linus Wedin som höll undan Mattias Fritz med 1,3 sekunders marginal i kampen om trdjeplatsen. Bara en dam kom till start, men att Olivia Hansson gjorde det ordnade en dubbelseger för syskonduon. Viktor toppar totalen på maxpoängen 130, 20 poäng före Brundin som tagit alla andraplatsen. Olivia är trea på damsidan, bakom systrarna Alma och Ellen Olsson som inte kom till start i dag. Det återstår att se när höstsäsongen drar igång, men planen är att det ska bli fem tävlingar till då.
Lech tog fjärde segern på fyra lopp i år – och Enback höll undan för Nilsson

juni 11th, 2025

Erica Lech är inte känd som länets vassaste traillöpare, men hon har en motor som få andra (vilket SM-silvret och Närkerekordet i maraton är ett utmärkt bevis för) och i kväll sprang hon hem sin fjärde seger på lika många starter 2025 när hon fogade Gallaberget trailrun till listan som sedan tidigare innehöll Munkastigen trailrun, Vårruset Örebro och Fröviloppet (de tre senaste alltså inom loppet av nio dygn).
Främsta utmanaren Kajsa Rosdal hade inte dagen och klev av halvvägs, och därför blev Lechs segermarginal över fyra minuter till tvåan Petra Hanaeus, som i sin tur hade över tre minuter till trean Marie Dasler som hade nästan fyra minuter på fyran Idun Heidenreich Hjärtsjö (Tisarens 14-åriga talang): Tätkvartettens tider blev 44.43 (66 sekunder från Josefin Tjernlunds banrekord på 43.37), 48.58, 52.02 respektive 55.54. Kumlas Amanda Brunosson (56.13) och Örebro AIK:s Marina Kumlin (1.01.56) knep de sista poängplatserna i Södra Svealands löparserie.
På herrsidan var det tajtare längst fram. För även om Per Enback tidigt fick en liten lucka på efteranmälda Jonas Nilsson så var det fortfarande bara 25 sekunder vid varvningen efter 6,2 av de tio kilometerna, och i mål 38 sekunder. 36.08 på Enback var bara sex sekunder från EM-silverorienteraren Anton Johanssons banrekord, och Nilssons 36.46 är den tredje bästa tiden någon gjort på banan. Trean Ludvig Börjesson var distanserad av tätduon med sju minuter (det ska noteras att David Lundström låg trea, men tvingades bryta efter ett fall tidigt på banan), men höll undan för Mathias Viktorsson med sex sekunders marginal (43.42 respektive 43.48 på de två). Ännu tajtare var det om femteplatsen där Östansjös Robin Forsbacka klarade IF Starts Jimmy Jansson med en ynka sekunds marginal (45.53 resptkive 45.54). De båda tog de två sista poängen i löparserien.
I löparserien är från ochmed i år emellanåt kortare distanser tävlingsklass, och så var det i kväll. Därför är det värt att notera att Laxå OK:s Stojko Despotoski, som i år gjort en spännande comeback i tävlingslinnet, vann 6,2-kilometersdistansen (och M65-klassen) på 33.10, ett par minuter före Almbys veteranvärldsmästaren Bo Persson (som vann M75-klassen). Bästa dam där var Garphyttans Julia Karlsson med 38.56.
Enbacks seger gjorde att han drygade ut sin ledning i totalen till 13 poäng före Simon Karlsson, medan Nilsson efter elva poäng på fem dagar nu bara är tre bakom Karlsson som inte sprungit i cupen sedan Fjugestaloppet.
På damsidan drygade Hanaeus ut ledningen från tre till sju poäng före nya tvåan Dasler, men Hanaeus har redan gjort nio tävlingar (av tio möjliga) och kommer snart få börja räkna bort resultat.
Nästa deltävling är Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap på tio kilometer landsväg på tisdag.
Gallaberget trailrun genom åren (banrekorden kursiverade):
2016: Patrik Johansson 42.22/Hanna Henriksen 53.47 (sju deltagare på tio kilometer, elva på 6,2).
2017: Jonas Nilsson 39.53/Therese Karlsson (numera Fjordäng) 50.34 (tolv på tio, 18 på 6,2).
2018: Johan Ingjald 42.45/Liduina van Sitteren 43.55 (20 på tio, 13 på 6,2).
2019: Jonathan Kandelin 41.42/Therese Fjordäng 48.35. (16 på tio, 13 på 6,2).
2020: Valter Pettersson 38.56/Therese Fjordäng 49.13 (16 på tio, sju på 6,2).
2021: Anton Johansson 36.02/Josefin Tjernlund 43.37 (39 på tio, 31 på 6,2).
2022: John Lundström 38.38/Petra Hanaeus 48.52 (33 på tio, 18 på 6,2).
2023: Valter Pettersson 37.21/Siri Englund 46.00 (63 på tio, sex på 6,2).
2024: David Lundström 40.34/Kajsa Rosdal 47.55 (75 på tio, tio på 6,2).
2025: Per Enback 36.08/Erica Lech 44.43 (56 på tio, 35 på 6,2).
Marie Dasler äntligen världsmästare, Schulstad slog Närkerekord (väl?!) och Petterssons galna höst fortsätter

oktober 13th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden – med Kevin Mellberg som gäst. Fram till förra säsongen spelade han amerikansk fotboll, men i år har han sadlat om och blivit hundra procent konditionsidrottare. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

På veteran-friidrotts-VM i Göteborg i augusti fick Marie Dasler nöja sig med tre silver – individuella på 5 000 meter och tio kilometer landsväg, i lag på halvmaraton. Men av någon anledning hade maratondistansen brutits ut från VM och avgjordes i stället i samband med Bukarest marathon på söndagen – och där slog IF Start-veteranen till med ett VM-guld i K55-klassen (hennes första VM-guld i karriären), efter en lång kamp mot franska Ruth Jaeger-Manatschal (som var placeringen före Dasler på halvmaran på VM i Göteborg). Dasler gick ifrån med 44 sekunder på första milen och hade 72 till godo efter 20 kilometer, men sedan växte det mer långsamt och vid 30 kilometer skiljde fortfarande bara 75. Men hon lyckades alltså hålla undan och vann på 3.02.06 (nettotid 3.02.00), 2.18 före Jaeger-Manatschal (3.04.24). Rumänska hemmalöparen Paraschiva Bors tog bronset, men var distanserat med över 24 minuter av Dasler.
”Det blev en intressant tur runt Bukarest. En vurpa vid sju kilometer, helt ok första halva, men desto tuffare andra halva. Med höstens träning i bakhuvudet lovade jag mig själv att vara nöjd om jag kom på pallen, oberoende tid. Med guld i K55 på 3.02.06 och envist jagande fransyska, får jag vara nöjd”, skriver Dasler själv på instagram.
Hennes pers, tillika svenskt veteranrekord i K55-klassen, på maran är 2.57.01 från Amsterdam i fjol.
Dasler fick för övrigt med sig två guldmedaljer hem från Bukarest: Det blev seger även i vetarn-VM:s lagtävling för nationslag I k55-klassen ihop med Kvilleduon Karin Schön (tvåa i K60 på 3.16.27) och Maria Jonsson (fyra i samma klass på 3.35.26; de båda fick lagtävlingsmässigt kliva ned i Daslers åldersklass för att Sverige skulle få ihop ett lag).
Ytterligare tre Örebrolöpare – som alla tävlar för Örebro AIK – var på plats i Bukarest: Fredrik Hartman blev 15:e i M55 på 3.10.34 (3.10.26 netto), Frederico Consales blev 22:a i M50 på 3.09.44 (3.09.37) och Fredrik Zeitelberg blev 24:a i M45 på 2.57.27 (2.57.20).

Fanny Schulstad slog till med inofficiellt Närkerekord på tio kilometer landsväg när hon i dag blev tvåa på stora Hässelbyloppet i Stockholm (3 000 startande i seniorklass) på 35.13. Inofficiellt därför att Närkes friidrottsstatistiker Gunnar Johansson historiskt inte fört bok över tiokilometersdistansen och därför inte kan garantera att han inte missat något resultat (men han har damsugit alla lopp som gått i länet genom åren, samt SM-tävlingar och liknande). Lite inofficiellt också därför att Liduina van Sitteren fair and square sprang på 35.10 på Startmilen i april, men det loppet fråntogs rekordstatus efteråt eftersom vissa kurvor och möjliga genings-ställen inte var ordentligt avbandade. Närkerekordet blev då därför kvar på van Sitterens fyra år gamla 35.15 från coronaårets SM-tävling på Anderstorps motorbana.
Men inget av det där fråntar så klart Schulstads prestation det minsta. Det var pers med 33 sekunder och hon slog en lång rad väldigt habila löpare (det var tio damer under 37 minuter!) och var bara 20 sekunder bakom Runacademys Johanna Bäcklund (som gjort ett friidrotts-VM och tagit tre SM-medaljer och nu vann på 34.53).
Emma Reinhed Liljeqvist var näst bästa länslöpare på 17:e plats, på nästperset 37.56.
Tisdagsklubbens Simon Karlsson var två veckor efter Berlin marathon (och en efter Hostruset) bara nio sekunder från sitt pers på landsvägsmilen från Örebro AIK:s öppna KM i somras. 31.41 räckte för en åttondeplats (IFK Lidingös 16-årige jättetalang Sebastian Lörstad vann på nya banrekordet 29.09, vilket var så sensationellt att det till och med fick en artikel i Aftonbladet). IF Starts Daniel Johansson näst bästa länslöpare på herrsidan med en 49:e-plats på 34.33.

Valter Petterssons galna höstform fortsätter. Efter tredjeplatsen (på löptid i en jaktstart) i swedish leagues finaltävling, segern i Lidingöloppets juniorklass och vinsten på 15.01 i Hostruset de tre senaste helgerna (och en fin sistasträcka i 25-manna i går) slog han i dag till med en andraplats i 25-mannamedeln (som traditionellt avgörs dagen efter 25-manna och som i år hade över 3 500 startande), knappt två minuter bakom segrande Simon Hector, Snättringe, som bland annat vunnit natt-SM i år. Tisarens Fredrik Glännefors och Gustav Hindér blev sexa och 13:e, drygt en respektive nästan tre minuter bakom Pettersson.
Josefin Tjernlund, som kommit hem från Frankrike för den här helgen, tog en finfin fjärdeplats tre minuter bakom segrande Sanna Fasth, IFK Göteborg, och mindre än två bakom tvåan Tove Alexandersson. På juniorsidan var Lindebygdens Axel Thybeck vassast med en sjundeplats i H18, två minuter bakom Järlas Gustav Netz.
Å Valter Petterssons otroliga höst fortsätter härnäst med poddebut i Konditionsbloggenpodden på torsdag (inspelad före helgens tävlingar) och halvamaratondebut i Åstadsloppet på söndag.

Ebba Fryxell, regerande juniorvärldsmästare i draghund (löpning bakom hund) stod över den individuella distansen på SM i Gävle i helgen inför EM i Finland nästa vecka, men kom ihop med hunden Legolas till start i dagens mixedstafett där hon tillsammans med Garphyttans IF-lagkompisarna Magnus Karlsson (kickbike) och pappa Andreas Fryxell (cykel) tog en fjärdeplats, mycket nära medalj. I de individuella tävlingarna vann Garphyttans Julia Karlsson guld i ungdomsklassen i både löpning och cykel.
Regborn skrällsilver, 18-åriga brons-Broms, Daslers åttonde guld, Nagles väntade brons, Laines och Wedins försvar – och Fryxells överlägsna guld

oktober 21st, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där ploggnings-VM-sjuan Ellinor Härlin gästar. Podden finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Jag får lägga mig platt och erkänna att jag framhöll Linus Rosdahl som länets främste medaljkandidat på terräng-SM – och trodde att både han och Martin Regborn skulle få det tufft mot motståndet på dagens korta distans, fyra kilometer, och snarare ha chans att göra något bra på morgondagens långa, tio kilometer. Men Regborn slog till med vad han själv kallar sitt livs bästa löplopp – och tog SM-silver bakom Spårvägens Emil Danielsson, som tog sig till semifinal på 1 500 meter på friidrotts-VM i somras (och bara var drygt en sekund från final). Exakt hur långt det hade räckt om Regborn hade vågat hänga på Danielsson, som drog direkt, får vi aldrig veta. Men den dubbelt regerande Europamästaren i orientering fick själv en lucka bak till andra på det andra tvåkilometersvarvet och behövde inte förta sig över upploppet för att ta den där silverpengen som är hans första SM-medalj någonsin i friidrottssammanhang. Jag ringde så klart upp och pratade med Regborn efteråt, för en artikel ni kan läsa här.
Rosdahl, som jag alltså trodde mer på på förhand, var en av de där som åkte av när Regborn gick upp och satte fart i andraklungan i slutet av första varvet, och slutade sexa. I mål hade Regborn fyra sekunder upp till Danielsson och tre bak till trean Leo Magnusson, Sävedalen, medan Rosdahl var 15 sekunder från medalj (18 bakom Regborn).
På damsidan skrällde 18-åriga junioren Ebba Broms, som fram till årets säsong sprang för länsklubben Brevens IF (men hon har aldrig bott i länet, bara haft sommarstuga här), hem ett brons i elitklassen 47 sekunder bakom överlägsna segraren Sarah Lahti, Hässelby. Liduina van Sitteren blev 16:e, 1.44 bakom Lahti (men alltså mindre än minuten från medalj). Louise Wiker kom inte till start.
Bara en vecka efter hennes livs maratonlopp, där hon krossade det svenska veteranrekordet, tog Starts Marie Dasler guld i K55-klassen – hennes åttonde veteran-SM-guld bara i år. Dasler var 44 sekunder före enda riktiga utmanaren, Petra Klevmar från Partille (som slog Dasler i fjol) och över 2,5 minuter före alla andra. Sett till alla veteranklasser var Dasler fjärde snabbast av alla, bara slagen av en K35:a, en K40:a och en K45:a och alltså snabbast av alla 50-plussare i Sverige trots att hon fyllt 55.
Klubbkompisen Maria Nagle tog ett väntat brons i K45-klassen, drygt 4,5 minuter bakom Björnstorps Annika Faager och knappt två minuter bakom Helsingborgs Florentina Stojakovic.
Mattias Nätterlund blev femma i M35, 36 sekunder från medalj och 47 bakom Studenternas Andreas Lundegård som infriade förväntningarna och tog guld. Nätterlund är anmäld till Wadköpingslöpet hemma i Örebro i morgon, så det gäller att återhämta sig snabbt (precis som för Regborn, Rosdahl, van Sitteren och gänget som ska springa tiokilometersdistansen nere i Halmstad i morgon).
Mikael Hansson blev åtta i M60, 1.20 från medalj och 1.28 bakom segrande BG Nilensjö, IS Göta, kanske mer känd som skribent på Spring – löpning för alla.
På ungdomssidan försvarade Ella Laine och Linus Wedin sina medaljer från förra året: Laine, som då tog silver i F16, gjorde nu detsamma i F17. Hon var 13 sekuder bakom Hässelbys Hannah Kinane. Och Wedin, som då tog brons i P15, gjorde nu detsamma i P16. Han var 13 sekunder bakom Mölndals Wilmer Grahn i mål. I morgon kliver Laine upp och testar att möta senioreliten på tio tio kilometer. Ebba Broms gör tvärtom och kliver ned och springer i juniorklass, F19-tjejernas sexkilometerslopp.

Hemma i Örebro sprang 40 löpare parkrun i ruskvädret. Eva Eriksson var komfortabelt snabbast på 26.03 medan Frederik Kuper och Jens Haller hade en spurtduell på herrsidan och gick i mål på 19.06 respektive 19.07. Haller sprang för första gången, Kuper för tredje, och han har varit snabbast varje gång.

Ebba Fryxell var inte riktigt lika snabb den andra dagen på barmarks-SM i draghund i Nybro, men det behövdes inte heller. Hon och inlånade hunden Tjabbe hade ju med sig en ledning på över fem minuter från fredagen, och vann lördagens tävling över samma distans – 3,7 kilometer – med nästan fyra minuter trots att hon sprang mer än en minut långsammare (konkurrenterna sprang alltså ungefär lika fort). Därmed blev segermarginalen totalt drygt nio minuter i damjuniorklassen i linlöpning. Ännu yngre klubbkompisen (i Garphyttans IF) Julia Karlsson tog silvret. Och Fryxell var även på lördagen snabbare än alla herrjuniorer med över en minuts marginal. Nu återstår att se om det blir JVM i Spanien för Fryxell.
Ebbas pappa Andreas Fryxell tog SM-silver på seniorsidan, i klassen där löparna cyklar mountainbike bakom en hund. Fyxell var trea efter fredagen, en sekund bakom Grönahögs IK:s Johan Palmér som inte kom till start på lördagen. Grönahögs Tomas Budvytis var snabbast båda dagarna och tog guldet.
Fryxell kross – nästan 50 procent snabbare än tvåan när SM inleddes (och här är länets veteraner i terräng-SM)

oktober 20th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Ellinor Härlin är gäst. Hon har två år i rad tävlat i VM i ploggning – alltså att plocka skräp när man joggar. I år blev hon sjua och vann dessutom ett fair play-pris. Podden finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Häromdagen skrev jag ju om 15-åriga Latorpslöparen Ebba Fryxells kross i Daldraget förra helgen, där hon var näst snabbast av alla i hela tävlingen (hon slog alla herrseniorer, till exempel) och helt överlägsen bland damjuniorerna. Hur det gick när SM i draghundsportens barmarksklasser inleddes i Nybro i dag? Jo, den här gången gick det förvisso inte att jämföra med seniorklasserna (som sprang 4,3 i stället för juniorernas 3,7 kilometer), men en jäkla kross handlade det ändå om. Fryxell, som sprang bakom inlånade Timo Silvola-hunden Tjabbe, avverkade sina 3,7 kilometer på 10.30,0 (snitt på 2.52 per kilometer, alltså) och tvåan var nästan 50 procent av tävlingstiden bakom: 5.13 skiljde ned till blott tolvåriga Garphyttans IF-klubbkompisen Julia Karlsson (som i sin tur var över en halvminut före trean). Fryxell var också drygt två minuter före bästa herrjunioren, och fler fanns inte att jämföra med.
Några medaljer delas inte ut på fredagen, utan SM är en tvådagstävling där tiderna från fredagen och lördagen (då man springer lika långt, 3,7 kilometer till för juniorerna) adderas. Men händer inget totalt osannolikt kommer Fryxell så klart att inkassera ett nytt guld. I fjol gjorde guldet att hon fick chansen på EM, där hon tog ett sensationellt brons i juniorklassen (som 14-åring mot upp till 20-åriga motståndare). I år är det i stället en biljett till VM i spanska Ólvega 20-26 november som finns i potten, där juniorklassen spänner över åldrarna 14 till 18 år. Fryxell, som fyller 16 i mars, måste dock vänta ytterligare ett år innan hon får tävla internationellt på skidor bakom hund.

I min genomgång av länets terräng-SM-löpare fokuserade jag ju på eliten (och nämnde juniorerna), men det finns också fyra veteraner, alla från IF Start, på plats i Halmstad, och de tävlar allihop på lördagen. Tittar man på medaljchanser har Marie Dasler de bästa. Hon har redan tagit sju veteran-SM-guld i år (på samtliga distanser från 800 till 10 000 meter, inne och ute) och slagit åtta svenska D55-rekord (senast på fem kilometer väg, tio kilometer väg och maraton tre helger i rad). Vad som talar emot henne? Att det bara gått en vecka sedan super-maran i Amsterdam och att Petra Klevmar, tia på Ultravasan i augusti, står på startlinjen. Jämför man deras tider på enda distanserna båda tävlat på i år – halvmaraton och maraton – så är Dasler nästan sex respektive 13 minuter snabbare på årsbästa, men Klevmar tog guldet med drygt två minuters marginal i fjolårets terräng-SM (båda är födda 1968 och tog klivet upp från D50, där de var etta och tvåa i fjol, till D55 inför årets säsong).
I K45 finns Maria Nagle, som i fjol blev tvåa bakom Björnstorps Annika Faager och på veteran-friidrotts-SM tog silver på 5 000 meter bakomHelsingborgs Florentina Stojakovic. Båda de finns med här också, vilket väl gör att man får tippa Nagle som bronsfavorit.
Att det inte finns någon tredje Start-dam på plats i åldern 35–59 gör att klubben inte får ihop något veteranlag i år – i fjol tog Dasler och Nagle brons där ihop med Annica Sjölund och både 2019 och 2021 silver.
I yngsta veteranklassen, M35, återfinns Mattias Nätterlund, som mest brukar tävla hemma i länet (2016 testade han terräng-SM i elitklass och blev 38:a). Studenternas Andreas Lundegård är klar favorit i klassen, följd av Götas Ahmed Abdelhamid och Ystads Robert Höckerstrand, och där bakom bör Nätterlund kunna fajtas med Lidköpings Karl Wilenius, Falkenbergs Andreas Lundblad och Hammarbys Simon Rowland som alla är rätt jämna med honom sett till årsbästa på landsvägsmilen.
Och så har Mikael Hansson klivit upp i M60-klassen. Han var nia i M55 i fjol, men ingen av dem som var före då finns kvar – och det är svårt att jämföra tider eftersom det är just där, från 55- till 60-årsklasserna, som distansen halveras från åtta till fyra kilometer. Återstår att se vad Hansson räcker till i år, alltså (på bana har han fem fjärdeplatser på friidrotts-SM i år). Klassens stora stjärna, Malungs Håkan Eriksson, kommer hur som helst inte till start.
Alla klasser på SM avgörs på samma tvåkilometersslinga, som löps x antal varv. Seniorerna springer två varv på lördagen och fem på söndagen, juniorerna tre varv, ungdomarna två varv, de yngre veteranerna (upp till 55-årsklasserna, alltså) fyra varv och de äldre veteranerna två varv.