Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Linus Wedin som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Fredag-söndag avgörs ungdoms-SM i skidor i Ånnaboda, med distanslopp på fredagen (över fem kilometer för 15-åringarna och 7,5 för 16-åringarna), sprint på lördagen och stafett (3+2,5+3 kilometer) på söndagen. Anmälan stänger i morgon kväll, men man kan nog räkna med att de flesta som kommer anmäla sig gjort det vid det här laget: Till det inledande distansloppet totalt 287 åkare jämnt fördelat över de fyra klasserna (F15, F16, P15 och P16).
Garphyttans IF och Almby IK arrangerar ihop, men Gif har inte en enda åkare anmäld. Almby har däremot sex i Annie Lindkvist och Julia Vestman i F15, Erik Kylborn i P15, Emma Lindkvist i F16 och Adam Montén och Sixten Widmark i P16 (Widmark som ju främst är känd som orienterare, där tog han USM-guld i långdistans i höstas). Karlskogaklubben Granbergsdal har med Axel Lindblad i P16. Och så kommer Latorps draghunds-juniorvärldsmästare Ebba Fryxell till start i F16. Hon tävlar ju sedan tre år tillbaka inte för moderklubben Garphyttans IF längre, utan för Dala-Järna IK. Fryxell var 15:e i distansloppet på SM, i F15-klassen, i fjol, bara 38 sekunder från medalj, och 18:e i sprinten. I helgen genrepade hon med seger i Kalhyttan skiathlon i Filipstad.
För den som är intresserad av hur banorna kommer att gå (start och mål är förstås vid SM-stugan) kan kolla in det här. Det är konstsnöspåret som utnyttjas, och längsta slingan är på 3,75 kilometer och består delvis av några för året helt nya partier (den körs två varv av 16-åringarna i distansloppet).
Ronja Andersdotter är tävlingsledare och Lucas Lennartsson en av två tävlingssekreterare, två skidåkare jag skrivit en hel del om här på bloggen genom åren.
Tävlingarna kommer att direktsändas på na.se, och det går redan nu att hitta sändningarna här.

I helgen är det också dags för inomhus-DM i friidrott i Västerås, men ur länsperspektiv ser anmälningslistan riktigt svag ut vid sidan om Starts Marie Dasler som är anmäld till en trippel med 1 500 meter på lördagen och både 800 och 3 000 meter på söndagen. Men det ska sägas att även om ordinarie anmälningstid gått ut så går det att efteranmäla sig till förhöjd avgift ända in på tävlingsdagen.
På 3 000 är endast två damer anmälda och 1 500 meter tre stycken, men på 800 meter desto fler. Bara bland seniorerna finns ett – i det här sammanhanget – väldigt jämnt startfält med sju löpare som alla har pers mellan 2.16 och 2.29 , där KFUM Örebros Wera Falk är den enda som inte kommer från arrangörsklubben Västerås FK. Utöver dem tillkommer elva ungdomar och tre veteraner för totalt 21 800-meterslöpare.
På herrsidan är 13 ungdomar och fyra veteraner anmälda på 800 meter – men inte en enda senior. Därför ser det, i varje fall på papperet, ut som om Starts Mikael Hansson, som fyller 61 i år, och Kumlas Peter Ström, som blir 54, kan komma att göra upp om DM-guldet.
På 1 500 meter är konkurensen något skarpare (där springer Åsbros Albin Wallgren och KFUM Öreros Svante Jorstig i P17-klassen), och likaså på 3 000 meter där tre sub nio-löpare är anmälda (men ingen av dem från länet).