Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden (som finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen), där ultralöparen Leonora Johnson är gäst och berättar om sin och pojkvännen Filip Anderssons 300-milavandring på Nya Zeeland. Båda sprang ju Vinkbo backyard ultra i Karlskoga i helgen, och även om Leonora klev av efter 15 varv/timmar (drygt 100 kilometer) så var Filip kvar till topp tre, när jag publicerade gårdagens blogginlägg. På det 38:e varvet, med start 23.00 på söndagskvällen, vände han tillbaka strax efter start på 6,7-kilometersslingan och kastade in handduken som trea efter 250 kilometer (lär det bli ganska precis, om man adderar den sväng han ändå gjorde på det 38:e varvet, 37 varv är 248 kilometer).
Kvar fanns Karlstadslöparna André Rangelind och Mattias Edlund som gjorde upp om de 10 000 kronorna i förstapris (ja, desustom fick vinnaren hemmagjord tvål!). De klarade det 38:e, 39:e, 40:e och 41:a varvet, men när den 42:a timmen startade vid 3.00 på natten så kastade Edlund in handduken och förhandsfavoriten Rangelind fick springa segervarvet själv. Innan han gav sig ut frågade han vad banrekordet på en enskild loop var (37.18), men om det var på skoj eller allvar att attackera det vet jag inte. Han klarade det hur som helst inte, men stod ändå som vinnare efter 42 timmar och 281,5 kilometer – två varv mer än hans tidigare pers från Kalmar i fjol då han kvalade in till svenska VM-laget (i lag-VM i Älvdalen, som var hans andra start i den tävlingen, fick han nöja sig med 35 varv). Rangelind har ju också sprungit VM på 100 kilometer och tagit dubbla SM-guld på den mer erkända distansen.

Det är bara början av maj, men i morgon går Emilia Fahlin in i säsongens femte etapplopp. Efter världstourtävlingen UAE Tour Women, där hon körde för lagkompisen Marta Cavallis chanser i sammandraget, protourloppet Setmana Ciclista Valenciana, där hon hjälpte FDJ-Suez-lagets spurtare, UCI 2.1-tävlingen Tour de Normandie, där hon hjälpte Gladys Verhulst till en andraplats i sammandraget, och UCI 2.2-tävlingen Gracia Orlová, där hon samarbetade med Jenny Rissveds i svenska landslagsdräkten så framgångsrikt att Rissveds vann sammandraget och Fahlin blev trea, är det nu dags för en ny UCI 2.1-tävling (den tredje av de fyra nivåerna inom internationell cykling alltså). Tour de Bretagne står på agendan, med fem etapper tisdag–lördag den här veckan. Bretagne är ju halvön i nordvästra Frankrike, och tävlingen startar i Kerlouan uppe i den norra delen och har målgång i Saint-Jean-Brévelay i söder. Det vankas fyra linjeetapper på 124–136 kilometer, och på torsdagen ett tempolopp över 19,4 kilometer långt tempolopp med med start och mål i Plouay.
Några höjdkurvor har jag inte lyckats hitta, och fjolårs-etapperna är utbytta, men tisdagens etapp har i varje fall inga bergspris och avslutas i varje fall med fem varv på ett 7,3 kilometer långt lokalt varv (inne i själva Kerlouan). På tisdagen finns två tredjekategoristigningar på vägen, och återigen blir det fem varv på ett lokalvarv på slutet (som är fem kilometer långt, inne i Saint-Méen-Le-Grand). Fjärde etappen, som är den längsta (just under 14 mil) har en andra- och en tredjekategoristigning, och på slutet fem varv på ett 6,5 kilometer långt lokalvarv i Kervignac. Och sista etappen, på lördag,har etapploppets enda förstakategoristigning efter åtta av 13 mil (och även den dagen avslutas med ett lokalt varv, men den här gången sex varv på en 6,7 kilometer lång slinga).
Om det blir någon tv-sändning? Mycket tveksamt.
Fahlin körde tävlingen även i fjol, då italienska lagkompisen Vittoria Guazzini tog segern (på FDJ-lagets hemmaplan), och Fahlin hade då en tydlig hjälpryttarroll och hade 22:a-platsen i tempoloppet som bästa etapp-placering.
I år är Guazzini inte anmäld (hon ådrog sig en fraktur på bäckenbenet i en krasch på rekognoseringen inför Paris–Roubaix). I stället är FDJ:s australiska Grace Brown, som vann Grand Prix du Morbihan i lördags (med Fahlin i laget) och som tog hem världstourtävlingen Santos Tour Down Under i januari, förmodligen lagets kapten den här veckan. Förutom Fahlin har hon med sig norska Stine Borgli och hemmaåkarna Maëlle Grossetête och Marie Le Net. Så här dagarna efter La Vuelta verkar stallet inte få ihop mer än fem cyklister till start.
Bland de topptippade namnen finns, förutom Brown, också Audrey Cordon-Ragot (Nederländerna, Human Powered Health), Arianna Fidanza (Italien, Ceratzit-WNT pro cycling) och Julia Borgström (Sverige, AS Insurance-Soudal Quick-step).
På tal om Borgström så återtog Fahlin förra måndagen förstaplatsen av svenskor på världsrankningen från just Borgström, efter att ha lånat ut den sedan den 31 maj i fjol (det var då Fahlin tappade de sista av poängen hon hade kvar från innan sin nio månader långa timeout, och med bara tre månaders poäng på kontot rasade hon ett tag förra sommaren ned till 320:e plats på rankningen). Efter den starka avslutningen på fjolårets och årets säsongsstart är Fahlin nu uppe på 91:a plats i världen, mot Borgströms 104:e. Rissveds, som tävlat mycket sparsamt men vann i Tjeckien, är just nu 207:a, före sig har hon också Nathalie Eklund (112:a), Hanna Nilsson (171:a) och Clara Lundmark (203:a). Toppåret 2018 var Fahlin som bäst rankad 21:a i världen.

Några upphittade resultat från helgen:
** Starts Maria Nagle och Örebro AIK:s IngMarie Johansson blev trea och fyra i Björnlunken, ett vad jag förstår otroligt fint traillopp (och mountainbikelopp!) över 18,3 kilometer med start i Alberga och mål i Kungsör. De avverkade banan på 1.28.05 respektive 1.29.06 och var med det bara halvminuten respektive 1,5 minuter bakom Västerås LK:s Åsa Bergman på andraplatsen, men hennes klubbkompis Eva-Maj Erneby vann med nästan tio minuter.
** Örebro AIK:s Björn Engqvist satte årsbästa på milen när han blev sjua i landsvägstävlingen Katrineholmsloppet, som brukar locka fler topplöpare från distriktet (men inte i år). 36.49 på Engqvist – Niklas Norman, Drift Runningclub vann på 32.03.
** IFK Noras Kim Semstrand, som på söndagen blev trea i Grisrundan, hade dagen innan blivit 14:e i hinderbaneloppet Tough viking i Stockholm – hennes blott andra OCR-tävling i elitklass och den första där hon klarade sig i mål, vilket bara 21 löpare gjorde. Semstrand, som fyller 16 i juni, var dessutom trea i juniorklassen (upp till 19 år).
** I skuggan av Swedish league i Eskilstuna avgjordes i helgen Värmlandstrippeln i Karlstad, där Där tog Love Sintring en tredjeplats i huvudklassen på den avslutande långdistansen medan Djerfs H16-löpare Edvard Pelander var trea–tvåa–etta på de tre etapperna (natt, medel, lång).