Lite för mycket annat jobb i helgen gjorde att bloggen blev lidande, men här kommer en liten sammanfattning av det viktigaste:
** Linus Wedin, som i fjol fick sitt internationella genombrott när han överlägset vann U23-klassen i norska Fýri trail, var i år 22 minuter snabbae över den 29 kilometer långa – och både tekniskt och höjdmetermässigt utmanande – banan och förbättrade sin 20:e-placering i totalen i fjol till en femteplats i mål i år, nu bara elva minuter bakom segrande Anders Fox. Ja, faktum är att 18-åringen från Garphyttan, som nästa vecka ska springa trail-VM i Spanien, bara var en sekund från fjärdeplatsen efter en förlroad spurtduell mot danska Oliver Plassen-Brandvol.
** Fanny Schulstad och Martin Regborn (som båda dessutom tränas av Mikael Kroon) fixade en dubbelseger för KFUM Örebro i tiokilometersloppet Eskilstuna runt, och båda var nöjda med känslan efteråt. ”Försöker ta med mig varje liten millimeter som känns som ett steg i rätt riktning” skriver Schulstad på Instagram efter att ha vunnit på 36.45 (nästan två minuter före tvåan), hennes näst snabbaste tiokilometerslopp den här säsongen. ”Bästa känslan jag någonsin haft när jag sprungit milen snabbare än 30 minuter”, skriver Regborn på Strava, där han också noterar att det här var sista hårda passet inför världscupfinalen i orientering, efter att ha kommit i mål på 29.51 (även han med en segermarginal på nästan två minuter). Tiden var en sekund från Regborns distriktsrekord, 29.50 från Sylvesterloppet i Göteborg 2023, men på bana har han gjort 29.41,82 och på den felaktigt bandade Startmilen i fjol sprang han på 29.23.
** Senaste tidens regn gjorde årets upplaga av terränglopept Tarstaborgsrundan ovanligt tungsprungen, men det stoppade inte Tisdagsklubbens duo Kajsa Rosdal och Oskar Hansson från att ta varsin seger med exakt 100 sekunders marginal. Rosdal före Starts Petra Hanaeus och Hansson före Västerås Pär Muhr. Marie Dasler och Janne Werner treor, ytterligare 44-45 sekunder bakom. I södra Svealands löparserie innebär det att Rosdal och Hansson avancerar till fjädeplatserna när nu bara fem lopp återstår. Per Enback har ju redan säkrat totalsegern på herrsidan medan Hanaeus i och med andraplatsen drygade ut ledningen på damsidan från tolv till 13 poäng före Imhagen. Viktigt också för Hanaeus att hon var före Dasler som jagar på tredjeplatsen.
** För första gången på mycket, mycket länge var en kvinna allra först i mål i Örebro parkrun. Emma Reinhed Liljeqvist skar mållinjen på 19.30 på lördagen, och även om klubbkompisen – i IF Start – Johan Ingjald hade exakt samma tid så fick han nöja sig med andraplatsen.
** Per Eklöf vann, som vanligt, lerloppet Utmattningen i Dalkarlsberg, i år med över 15 minuters marginal till tvåan Peter Karlsson (som var i en spurtduell med Anders Dahl). Marit Nilsson vann damklassen med nästan åtta minuters marginal till Elin Larsson (som hade minuten till godo på Kristina Rådström).
** Benita Månsson gick loss på förstasträckan, och Hagaby hade ledningen ut på sista när stafett-DM avgjordes söder om Lindesberg i dag, men på sista sträckan ställde Tisarens Anna Hallmén av Hagabys Sofie Yngström och vann till slut med över tio minuters marginal. Yngström lyckades däremot hålla vilt jagande Julia Ekdahl, KFUM Örebro, stången. Hon tog in nästan fyra minuter men var nio sekunder bakom i mål. I Tisarens guldlag ingick även Ellinor Tjernlund och Rebecka Nylin. På herrsidan såg Valter Pettersson till att Tisaren hade ledningen med halvminuten efter förstasträckan och sedan och sedna sprang Johan Aronsson upp lukcan till 6,5 minuter på andra, så Oskar Andrén kunde defilera i mål på sista (till slut seger med drygt sex minuters marginal till KFUM Örebro på andraplatsen och nästan 7,5 till Hagaby, med Filip Dahlgren osm ankare, på tredje).
Värmlands stafett-DM avgjordes i år i OK Djerfs regi norr om Karlskoga, så där blev det förstås inga länsmedaljer i huvudklasserna, men Värmlands medeldistans-DM gick i Forshaga på lördagen och där blev det dubbelt Djerf i Åsa Zetterberg Eriksson, som vann med 23 sekudners marginal (och där Djerfs Elin Lindblad tog brons) och Rasmus Pettersson som hade 41 sekunder till godo på tvåan. I juniorklasserna tog Djerfs Edvard Pelander och Alléskolans Izabella Ljungberg hand om gulden.
** I rullskidornas motsvarighet till Vasaloppet, niomilakubbningen Klarälvsloppet på en gammal banvall i Värmland, visade Alvar Myhlback att han numera är vassast även med jul under skidorna. Örebroaren Rickard Ericsson och Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson var 21: och 24:a i mål, knappt 16 respektive drygt 19 minuter bakom. I juniorloppet över 60 kilometer var karlskogingen Ellen Berg trea av damerna, bara sekunder från andraplatsen.
Etikett: Klarälvsloppet
-
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Lotta Nilsson som gäst. Finns där poddar finns som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det var som väntat tekniskt strul som sänkte Axel Lindh vid söndagens VM-lopp i mountainbikens maratondistans i Snowshoe Mountain, som jag spekulerade om i gårdagens inlägg. Lindh var 34:a halvvägs och låg med i en fin klunga där (som klart bästa svensk), men kom i mål på 70:e plats efter att ha tappat 45 minuter på den där klungan han låg i, på andra halvan. Det är Svenska cykelförbundet som berättar om vad som hände:
”Axel var bra med in mot tredje langningen, runt 20:e–30:e då, men fick punktering som inte gick att ordna, bytte delar i tredje techzone, men den höll inte hela vägen – därav tidsdiffen”, säger förbundskapten David Eriksson till hemsidan.
Erik Åkesson, som belv bästa svensk, drabbades av ett brott på en eker, som orsakade strul och tvingade honom att stanna flera gånger om, och Richard Larsén åkte på en tidig punktering och fick jaga bakifrån.Klara Frih, 800-meterslöparen från Åsbro som går sista året på college i Kalifornien, har inlett terränglöpningssäsongen – som även medeldistansarna förmodas vara med på – på bästa sätt.
Efter att ha slagit banpers över de sex kilometerna i San Francisco invitational i säsongspremiären med 22.29 (tidigare år har hon gjort 24.16-23.00-22.40, vilket visar utvecklingen) blev hon i lördags elva av 107 löpare när nio collegelag gjorde upp på en golfbana utanför Stockton. Därmed räknades hon också med i laget (hon var fjärde bäst från St. Mary’s, och de fem bästas placeringar räknas) som vann tävlingen på 38 placeringspoäng, för UC Davis på 40. Frih sprang de sex kilometerna på 22.24, och var bara 0,8 sekunder från topp tio och 18 sekunder från sjundeplatsen.Linus Wedin, 17-åringen från Garphyttan som precis börjat andra året på skidgymnasium i Jämtland, krossade motståndet i U23-klassen när Fýri trail, den nordiska finalen i den världsomspännande trailcupen Golden trail series, avgjordes i norska Hemsedal i helgen. Wedin var över 35 minuter före tvåan Torjus Arnegard och nästan en timme före trean Simen Sande Granberg över 29 kilometer rätt bitig traillöpning (seniorvinnaren Oscar claesson behövde 2.21 för att klara banan, vilket säkert är ungefär samma tid som han gör på maraton). Wedin gick i mål som 20:e av alla herrlöpare, på 2.58.49, och var med det femma av svenskarna.
Segern i U23-klassen gav Wedin en startplats i Golden trails världsfinal, Ascona Locarno i Schweiz 17-20 oktober. Tävlingen består av en prolog på sju kilometer med 400 höjdmeter på fredagen och ett huvudlopp över 23,5 kilometer, med 1 400 höjdmeter, på söndagen.
Det återstår att se om det passar för Wedin att åka ned till Schweiz. Han har tidigare varit topp 15 på JVM i skyrunning två år i rad och har fyra USM-medaljer på olika löpdistanser.Länets stjärnor i långloppscirkusen i längdskidor ställde upp mangrant i rullskidsäsongens grand final, Klarälvsloppet på den 90 kilometer långa, gamla banvallen Hagfors och Karlstad i helgen. Ja, i varje fall sånär som på Elin Törnqvist, som tillhör Lager 157:s utveckingsteam, och som av någon anledning inte kom till start (när jag poddade med henne i somras var det här den enda större rullskidtävling som hon hade inplanerad).
Gamle Zinkgruvan-sprintern Markus Hallén Johansson, som i vinter ska köra för Team Ramudden efter att tidigare mest huserat i de nationella tävlingarna. överraskade mest och blev tia – förvisso 4,5 minuter bakom segrande Petter Stakston (som var loss ihop med Max Novak), men bara minuten från femteplatsen. Bakom sig hade han namn som Oskar Kardin och Klas Nilsson. Och tja, örebroaren Rickard Ericsson, som är på väg in i sin tredje säsong i ski classics med italienska laget Team Futura, tog en 16:e-plats, fem minuter bakom Hallén Johansson men ändå före åkare som Anton Persson och Alfred Buskqvist.
Avlagde gamle Vasaloppstvåan Bob Impola, bördig från Kopparberg, ställde faktiskt också upp och blev 22:a, fem minuter bakom Ericsson. Henric Thunander, junioren från Askersund som storsatsar, låg 43:a halvvägs men tvingades bryta med smärta i ena axeln. -
Miss inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Lotta Nilsson som gäst. 59-åringen från Nora är både dubbel världsmästare i swimrun och veteran-VM-femma i ironman. Finns där poddar finns som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
21 september 2024 blev dagen då Josefin Gerdevågs 6,5 år gamla Närkerekord i halvmaraton till slut rök. Fanny Schulstad hade tänkt ta det redan i söndags, i Köpenhamn, men när hon inte riktigt hade dagen (hon gjorde ändå 1.17.32, rekordet låg på 1.16.43) anmälde hon sig raskt till Klarälvsloppet och sprang i dag på 1.16.04. Pers med 55 sekunder och Närkerekord med 39.
Loppet gick på den gamla banvallen mellan Forshaga och Karlstad, och som en del i en helg där söndagens nio mil långa rullskidtävling är huvudnumret. De två tidigare bästatiderna av länslöpare i halvmaraton kom från samma lopp, i Haag den 6 mars 2022 när Gerdevåg gjore 1.16.43 och Mikaela Kemppi 1.16.47 efter att ha duellerat om vem som skulle bli först i mål. Schulstad var trea på listan med sin tid på 1.16.59 från Örebro AIK halvmaraton i våras.
Jag pratade med Schulstad efteråt, för en artikel ni kan läsa här. Hon berättade att det blir Hostruset (fem kilometer) den 6 oktober, Hässelbyloppet (tio kilometer) den 13 oktober och Åstadsloppet (halvmaraton) den 19 oktober på väg mot höstens stora mål, Valencia marathon den 1 december.Örebrocyklisternas Gustav Enhörning slog till med silver när junior-SM i gravel avgjordes i samma lopp som seniorernas tävling, över 160 kilometer i Dalsland gravel race i dag. Enhörning var drygt fem minuter bakom segrande Filip Persson, Oxie, men 24 minuter före trean. Garphyttebördige Marcus Wehlin, som tog brons på seniorsidan i fjol, var nu bara 58 sekunder före Enhörning (de båda blev 34:a respektive 38:a totalt i h herrklassen som vanns av Michael Tjulander, Stenungsund). På damsidan blev Team Norras Malin Jansson tia och Örebrocyklisternas Therese Fjordäng tolva, knappt respektive drygt 20 minuter bakom segrande Nathalie Eklund, Stockholm CK.
Jag hade missat örebroaren Anton Johansson i startlistan till dagens medeldistans i swedish league, i Borlänge – men han missade inte att bli bästa länslöpare med en fjärdeplats, bara sju sekunder från pallen (men drygt 3,5 bakom segradne Max Peter Bejmer, IFK Göteborg). Hagabys Viktor Larsson slog till med en åttondeplats, något av det bästa han gjort i elitklass, minuten bakom Johansson. Med det var han före de båda VM-medaljörerna från länet som ställde upp: Jerker Lysell som blev tolva och Jonatan Gustafsson som slutade på 14:e plats (och Fredrik Glännefors blev 17:e). Valter Petterssons 38:e-plats räckte för att säkra hans femteplats i totalen i U23-cupen som avslutades i dag.
Emma Ling blev bästa örebroare på damsidan med en 17:e-plats (drygt sju minuter bakom segrande Hanna Lundberg, OK Renen), Ida Hylander var 26:a, Lovisa Persson 42:a.
I juniorklasserna tog Axel Thybeck enda topp tio-placeringen genom att bli just tia i H18, knappt tre minuter bakom segrande Gustav Netz, Järla.
I jaktstarten på årets totalresultat, som avgörs hela slutställningen i swedish league och som avgörs på söndagsförmiddagen, går Lysell ut som nia och Gustafsson som tia, fyra sekunder från varandra, drygt 11,5 minuter bakom totalledaren Gustav Bergman (men de har mindre än tre minuter till topp fem). Hylander kommer kommer gå ut som 16:e, drygt tolv minuter bakom Lundberg (men det är bara minuten till topp tolv).Erica Lech vann som väntat helt överlägset i Fröviloppet, på 38.03 över tio kilometer landsväg. Tvåan Petra Hanaeus (42.49) var drygt 4,5 minuter bakom och trean Sara Leksell (43.39) ytterligare 50 sekunder bakom. Eftersom örebroaren Leksell springer för Umara SC, en förening som är registrerad i Halmstad, var det dock Maria Nagle (44.46) som tog tredjeplatsen ur långloppscupshänseende. Karin Karlsson (48.43), Therese Persson (51.09) och Malin Wiremalm (51.12) tog de sista poängen i cupen där Marie Dasler alltjämt leder sammandraget.
På herrsidan dök det in ett helt gäng snabba löpare på efteranmälan, och Simon Karlsson och Jonas Nilsson gick en ny match om segern. Karlsson hade fått en lucka på 23 sekunder efter sex kilometer och drygade ut den till 34 sekunder i mål där de registrerades för 32.30 respektive 33.04. Andreas Ingberg (35.18) ytterligare drygt två minuter bakom. Hammarbys Eskil Persson (35.43) var fyra i tävlingen, men inte förstås inte i långloppscupen där Ludvig Börjesson (36.47) tog den positionen följd av Åsbros Andreas Borg (36.59) och Oskar Hansson (37.27). I cupen drygar Karlsson därmed ut sin ledning något.
Redan i morgon är det dags för nästa cuptävling, Tarstaborgsrundan.I ler- och trailloppet Utmattningen i Dalkarlsberg blev det nästan idel kända vinnare när Per Eklöf (med nästan nio minuters marginal) och Threese Korkeakoski (med knappt 4,5 minuters marginal) vann huvudklassen över nio kilometer medan Siri Englund vann halvklassen över ett varv, 4,5 kilometer, med nästan fyra minuter. Ja, Englund – regerande världsmästare i militär femkamp – var rentav totaltvåa av 40 startande herrar och damer, bara slagen av herrvinnaren Karl Uebel med 42 sekunder (han vann herrklassen med drygt tre minuter).
Jag sprang själv Hovstajoggens femkilometerslopp i dag, men som vanligt blev det ingen resultatlista därifrån. Jag kan dock rapportera att det var en otrolig folkfest, det snackades om 400 startande inklusive barnloppet, och det tror jag på.
Ändå blev det 73 löpare över till Örebro parkrun, där Riina de Silva (23.25) och Carl-Robin Åqvist (18.04) var snabbast runt femkilometersslingan. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med före detta landslagsorienteraren (och EM-silvermedaljören) Lilian Forsgren som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det är en enorm bredd på löpartoppen i Örebro just nu, det visades med all önskvärd tydlighet när Hostruset – det snabba femkilometersloppet på Väster som IF Start anordnar – avgjordes på söndagen. Erica Lech vann på 17.32 – bara 16 sekunder från det svenska K45-rekordet och 14 sekunder från hennes årsgamla pers i samma tävling – och bakom stockholmaren Emma Gustafsson (18.27) på andraplatsen följde Emma Reinhed Liljeqvist upp succéloppet på Lidingö med 18.40 (pers med en minut!), Hällefors stjärnskott Mathilda Wiker sprang in på 18.45 (hon har som bäst gjort 19.39 på bana innan) och Marie Dasler sänkte sitt eget svenska K55-rekord med 37 sekunder, till 18.57. Dessutom gick både Kajsa Rosdal (19.05) och Petra Hanaeus (19.52), officiellt pers på båda även om Hanaeus gjort 19.21 på parkrun.
Sex länslöpare under 20 minuter, alltså – och ytterligare tio under 23 – på damsidan. Ändå är jag benägen att påstå att resultaten på herrsidan var ännu mer imponerande. Hör här: Åtta man gick under 16 minuter (John Lundström missade med en sekund), 16 (plus Philip Sander i motionsklassen) gick under 17 minuter (Björn Eriksson missade med två sekunder) och 24 gick under 18 minuter (Linus Dahlberg missade med fyra sekunder). En helt otrolig toppbredd.
Med Martin Regborn och Jonatan Gustafsson mitt i EM-förberedelserna var ingen på allvar nära att hota banrekordet på 14.41 – men Jack Karlsson tog segern på finfina 15.08 (fyra sekunder från landsvägsperset, på bana har han gjort 14.39), – men segermarginalen var ändå bara tolv sekunder till Tisdagsklubbens Simon Karlsson (som veckan efter superperset i Berlin marathon sänkte personbästat på fem kilometer med över en halvminut, till 15.20). Dessutom fick han revansch från spurtduellen mot Wilhelm Bergentz i Blodomloppet i våras – nu var efteranmälde Bergentz trea på 15.26 (landsvägspers, men på bana gjorde han 14.35 i fjol). Per Arvidsson, som dominerat i långloppscupen i år fick nu nöja sig med en fjärdeplats (tredje i cupen, förvisso, eftersom örebroaren Bergentz tävlar för västkustklubben Hälle IF) på 15.33 medan orienteraren Erik Berzell tog femteplatsen på 15.35. Även Jonas Nilsson (15.43), Andreas Ingberg (15.49) och David Lundström (15.56) gick under 16 minuter. Varken Berzell, Ingberg eller Lundström hade varit under 16 minuter tidigare, och alla fem persade (från Arvidsson med två sekunder till Berzell med nästan en minut).
Längsta distansen som det görs årsbästalistor på för 15-åringar är 2 000 meter, så det är svårt att säga vad Sixten Widmarks 17.52 (25:a i Hostruset) är värt, men med tanke på att det hade gett en topp 20-placering på årsbästalistan på 5 000 meter i P19-klassen känns det rätt vasst.
Och bland veteranerna gjorde Almbys Bo Persson ingen besviken. Han gjorde precis som jag skrev i förhandstexten här i bloggen och sänkte Anders Hanssons svenska rekord med över minuten, ganska exakt: Putsningen blev på 61 sekunder, från 22.36 till 21.35. Därmed har Persson nu de svenska M75-rekorden på 10 000 meter (41.56,53), tio kilometer landsväg (41.56) och fem kilometer landsväg (21.35). Med tanke på att kilometertiderna är snabbare på de två längre distanserna så är känslan att Persson kan plocka lite till på sitt nysatta rekord på en riktigt bra dag.
I långloppscupen var det ju tre herrar på 43 poäng var i topp inför dagen: Arvidsson, Karlsson och Mattias Nättterlund. Nätterlund sprang på 16.56, men tjänade inte in några nya poäng i dag. Karlsson gick upp på 48 poäng och Arvidsson på 47, men Karlsson har nu räknat tio tävlingar (vilket är max) medan Arvidsson bara har åtta. Det innebär att det i praktiken är fördel för Arvidsson fortfarande – men inte kört för Karlsson, framför allt om han skaffar sig ett poängövertag i de två distriktsmästerskap som väntar (där det står extrapoäng på spel).
På damsidan klev Erica Lech upp på tredjeplatsen (men hon har bara sprungit fem tävlingar än, och är därför långt bakom toppduon som sedan länge hunnit med sina tio), men Hanaeus behåller ledningen före Dasler (ingen av dem fick några nya poäng att räkna in i dag).Karlslunds Olivia Hansson slutade på en finfin 15:e-plats i konkurrens med stora delar av världseliten i långlopp när nio mil långa Klarälvsloppet avgjordes i dag. Hon stakade sträckan på 4.09, och var med det knappt 16 minuter bakom Jenny Larsson (Team Ragde Charge) som vann före Ida Dahl (Team Engconv). Men mest imponerade ändå örebroaren Rickard Ericsson, som tagit nya kliv inför vintern. Han fick förvisso släppa den 14 man stora tätklungan med runt åtta kilometer kvar (där bland annat Petter Northug och Calle Halfvarsson gick med hela vägen, och där Amund Riege spurtvann med Emil Persson på tredjeplatsen), men han grejade en 20:e-plats på tiden 3.24.41, bara två minuter och 13 sekunder bakom täten. Moto tour-dominanten Robert Brundin fick faktiskt nöja sig med 128:a i den svintuffa konkurrensen, på 3.47.08, verkar enligt vad han själv skriver på Strava inte riktigt ha varit i slag: ”Saknade speed och ork för att hänga med. Inte mitt bästa Klarälv men med tanke på gruset i maskineriet, bokstavligt, nöjd med att komma till start och genomföra.” Faktum är att Brundin med det bara blev fjärde bästa Karlslundsåkare på herrsidan bakom Larz Andersson (femma i M50 och 66:a totalt på 3.35.29), Mikael Petersson (72:a på 3.36.05), Mattias Fritz (73:a på 3.36.14) och Bill Engman (74:a på samma tid). Elin Törnqvist var anmäld men kom inte till start.
Örebroaren Karin E Gustafsson, som tävlar för Garphyttan, vann svenska cupen i mountainbikeorientering i år. Allt avgjordes i den sista deltävling i dag, med extra poäng i potten, när IKHP:s Gabriella Gustafsson, som varit i ledningen sedan segern i första deltävlingen, inte kom till start samtidigt som Gustafsson höll Linköpings Mia Eronn bakom sig. Det gav segern med elva poängs marginal i sammandraget. Gustafsson blev tvåa bakom Järlas Emelie Holmström i båda finalhelgens tävlingar, drygt 2,5 minuter bakom i lördagens sprint och drygt tre minuter bakom i dagens medeldistans.
På herrsidan har Garphyttans Thomas Jansson, 59, år efter år vägrat att köra veteranklass (där han hade lekt hem den svenska veterancupen) och i stället tävlat vidare i seniorklassen – och i år blev belöningen en fjärdeplats i sammandraget, bara 23 poäng från pallen (Kåres Rasmus Nordgren vann båda finalhelgens deltävlingar och sammandraget medan Jansson var femma båda dagarna). Garphyttans Marcus Jansson och Hagabys Viktor Larsson (som på hojen tävlar för Ärla) var etta och tvåa i alla deltävlingar de ställde upp i, men det var för få för att göra sig gällande i sammandraget.Det blev dubbelseger för länscyklisterna i Vättern bike games tämligen annorlunda last one standing-tävling i cykel i går kväll. Inne i en gammalt lokverkstad hade en 200-metersbana byggts upp, och efter varje varv plockades den som låg sist av. Therese Fjordäng från Vretstorp vann närmast före Stina Sjöberg från Askersund (och det är allt jag vet inte om resultaten). Förstapriset var på fina 8 000 kronor (andra på 3 000). Mest spektakulärt med det? Att Sjöberg tidigare under dagen hade vunnit Vättern bike games åttatimmarslopp i mountainbike tillsammans med Fanny Kjellqvist, Johanna Wallin och Jessica Clarén (det var max antal varv på en femkilometersslinga, med fria byten). Sjöberg körde elva varv, alltså 55 kilometer, innan hon tog sig an utslagsloppet på kvällen. Totalt kom laget 170 kilometer (så Sjöberg stod för nästan en tredjedel) – 25 kilometer mer än näst bästa lag.
-
I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Lilian Forsgren som gäst. Ni har säkert stenkoll på orienteraren från Hallsberg, hon har trots allt varit på landslagsnivå i över ett decennium, tagit EM-silver i stafett och varit på världscuppallen individuellt (och tagit fem student-VM-guld!). Allt det där snackar vi om, men också om varför den internationella karriären nu är över, om hur det är att tävla mot giganter som Tove Alexandersson och Simone Niggli och om när hon sprang Bamm. Och så svarar doktor Lilian (diplomatiskt) på frågan om orienterare är smartare än andra människor. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Rullskidsäsongen håller på att avslutas – Moto tour gick ju i mål i söndags och det har hunnit gå över en månad sedan Alliansloppet i Trollhättan (där örebroaren Rickard Ericsson blev 44:a, bara fyra minuter bakom täten där i stort sett hela världseliten, utom Emil Persson, fanns på plats). I helgen når så rullskidsäsongen sin egentliga slutpunkt med en av de tuffaste tävlingarna, nio mil långa Klarälvsloppet, som går på en gammal banvall i Värmland. Ericsson, som är länets enda hopp i långloppsvärldscupen ski classics i vinter (vad det verkar), kommer så klart till start, men också Garphyttans Elin Törnqvist (som i de här sammanhangen tävlar för Lager 157:s ungdomslag som kommer stå i elitledet precis som Karlslunds Olivia Hansson (som ju, som vanligt, vann alla deltävlingar i Moto tour som hon ställde upp i). Detsamma kan sägas om Karlslunds Robert Brundin, som också står i elitledet. Närmast bakom dem finns Garphyttans Daniel Olsson och Karlslunds Viktor Rikner och Jonathan Ahlén.
I förrgår kväll, tisdag, genomförde Hällefors LK ett klubbmästerskap i terränglöpning, i 2,6-kilometersspåret vid Hurtigtorpet som de yngre (upp till 15) sprang ett varv och de äldre två. Mathilda Wiker, 18-åringen som etablerat sig som en löpare på högsta distriktsnivå i år (DM-silver både i kort terräng och på 5 000 meter), gjorde ingen besviken och vann D19-klassen på 22.25. Hon låg tätt i rygg på Johan Ånger (som blev tvåa i herrklassen) och Tommy Holmberg (som vann den) efter första varvet, och var bara två respektive fyra sekunder bakom dem i mål. Tiderna: 22.21 på Holmberg, 22.23 på Ånger och 22.25 på Wiker. Näst snabbaste dam var Marie Bergkvist som vann D55-klassen på 31.30.
-
Hur långt kan man ta sig på sex dagar? 615 994 meter är svaret, i varje fall om man heter Leonora Johnson och gör sin debut i denna längsta, officiella löpdistans. Med det blev 25-åringen från Karlskoga tvåa i Viadal ultra six days och femma i Sverige genom alla tider bakom Kristina Paltén (721 790 meter), Lena Jensen (706 882), veckans vinnare Pernilla Otto (671 202) och Yudith Hernandez Melgar (628 885). Det är en galet bra sexdagarsdebut, så klart. Hennes mamma Regina Johnson blev med sina passerade den sista av de 144 timmarna Sara Lindström (som länge ledde men klev av på lördagsförmiddagen) och knep därmed fjärdeplatsen på 543 123 meter. Med det är hon Sverigesjua genom alla tider och trea i D50 (vilket säger något om åldersfördelningen på de som springer sexdagars). Pernilla Otto (alltså 671 292 meter) och svenske rekordhållaren Johnny Hällneby (737 464, drygt 20 mil från hans rekord och 30 från hans mål inför loppet) vann tävlingen nere i Skåne.
Gårdagsvinnaren Matthias Wengelin fick slita hårt i Hallbyrundan i dag, och blev avhängd av utbrytarna i täten två gånger om (däremellan kämpade han sig ikapp), men han räddade ändå en fjärdeplats, 40 sekunder bakom segrande Emil Lindgren (Serneke) och tvåan André Eriksson (Varberg), och säkrade därmed totalsegern i Sverigecupen närmast före just Eriksson. Axel Lindh slutade trea efter att ha initierat utbrytningen men inte orkat hänga på i den sista fartökningen, 22 sekunder bakom tätduon men 18 före Wengelin. Lindh klättrade därmed, om jag räknar rätt (vilket jag inte alls garanterar), upp på tredjeplatsen i Sverigecupens sammandrag. Totalställningen lär väl publiceras i morgon eller se.
På landsväg återstår fortfarande en deltävling i Sverigecupen, men bröderna Ahlssons klubbkompis (i Motala AIF) Hugo Forssell säkrade redan i dag totalsegern via vinst i Västboloppet i Burseryd (utanför Gislaved). Avslutning uppför garanterade att tätklungan splittrades upp i slutet av de 162 kilometerna, och Forssell vann en sekund före Linus Kvist (Team IBT-BH Carl Ras). Jacob Ahlsson blev åtta, åtta sekunder bakom, Jonathan 17:e, 2,5 minuter efter. Jacob går därmed mot andraplatsen i Sverigecupen medan Jonathan fortfarande har en möjlighet att bli trea.
Tisarens Valter Pettersson, 19-åringen från Åsbro, tog junior-SM-guld i sprint i Örebro i fjol, kom med i juniorlandslaget strax efter men missade uttagningen till junior-VM med minsta marginal (han blev reserv på hemmaplan). I dag fick han sin revansch när han blev trea i den äldre juniorklassen på långdistans-SM utanför Strömstad. Det var stora avstånd i täten över det 10,5 kilometer (fågelvägen) långa loppet, där Stora Tunas Viktor Svensk vann med drygt 1,5 minuters marginal före OK Löftans Jesper Johansson, och Pettersson på tredjeplatsen var sex minuter bakom (sex minuter bakom honom rymdes i sin tur hela 18 löpare, varav fyran, Sävedalens Carl Josefsson, bara var tio sekunder efter).
På seniorsidan slog både höstens succélöpare Andrea Svensson och etablerade toppnamnet Martin Regborn till med femteplatser för länet. ”Lite besviken, var med i medaljkampen men var alldeles för defensiv på slutet och hade gott om krafter kvar. Får vara nöjd ändå med att kroppen höll hela vägen”, skriver Regborn i träningsdagboken på Strava. Han var knappt tre minuter bakom Gustav Bergman, OK Ravinen-löparen som försvarade sin titel från i fjol (då tog Regborn brons) och 1.16 från medalj.
Svensson var nästan tio minuter bakom IFK Göteborgs Sara Hagström (som vann med nästan fyra minuters marginal) men bara drygt tre minuter från medalj. Josefin Tjernlund åtta (två minuter bakom Svensson), Ellinor Tjernlund 16:e, Lilian Forsgren 20:e, Jonatan Gustafsson 22:a, Lovisa Persson 39:a.
I juniorklasserna sprang utöver Valter även Rasmus Pettersson (16:e i H20), Hugo Örn (20:e i H18), Melker Forsberg (24:a i H20), Karin Lindgren (29:a i D18), Ellen Pelander (34:a i D18) och William Segura (38:a i H20) i A-finalerna.I ungdoms-SM i Falköping fick Örebro läns orienteringsförbund nöja sig med en 28:e-plats i distriktsstafetten som avslutade mästerskapet på söndagen. Tylöskogs Viggo Holmberg, KFUM Örebros Julia Gustafsson och Johanna Berg och Garphyttans Måns Bergqvist sprang för laget som var nästan 25 minuter bakom segrande Småland i mål. I den individuella långdistansen i går tog Holmberg bästa länsplaceringen med just en 25:e-plats i H15-klassen.
I Tarstaborgsrundan, det klassiska terrängloppet utanför Pålsboda som i år lockade rätt skralt deltagarantal, såg Per Eklöf till att ta andra segern på två dagar efter lördagens i Utmattningen i Dalkarlsberg. Över nio kilometer terräng, på 36.21, var Noralöparen 19 sekunder före Åsbros Andreas Adolfsson och ytterligare tre före Starts Johan Ingjald. Men det som kommer påverka långloppscupen mest var tveklöst Liduina van Sitterens seger. Hon hade bara tre herrar före sig i mål och var över 2,5 minuter före tvåan Petra Hanaeus (och nästan fyra före trean Therese Fjordäng), och tog därmed sex poäng i cupen samtidigt som totalledaren Marie Dasler inte kom till start. Dasler leder alltjämt cupen på 42 poäng, Hanaeus har 35 och van Sitteren 32 (men då har van Sitteren bara sprungit fem deltävlingar mot åtta var för tätduon – och bara de tio bästa får räknas när säsongen är slut). Kumla stadslopp på lördag är nästa deltävling.
I 90 kilometer långa rullskidtävlingen Klarälvsloppet, i Värmland, svarade Karlslundsåkaren Robert Brundin för en av karriärens starkaste insatser när han över den långa distansen var minder än två minuter bakom täten, världseliten. Max Novak vann före Simon Engebretsen Nordli och Vasaloppsvinnaren Andreas Nygaard, och med där framme fanns också namn som Petter Northug, Stian Hoelgaard och Klas Nilsson. Brundin slutade på 18:e plats, först av alla som fyllt 40. Från Karlslund blev också Oskar Ekholm 53:a och Viktor Rikner 91:a.
Också på rullskidor, men på VM nere i Italien, fick karlskogingen Ludvig Berg nöja sig med en femteplats i gårdagens sprintstafett, i par med Anton Grahn, efter fredagens skrällsilver i supersprinten (de var 40 sekunder bakom segrande Ryssland och 13 bakom Italien som tog bronset). När mästerskapet i dag avslutades med masstart uppför Alpe Cermis kom Berg inte till start, oklart varför.
Och i den stora halvmaran i Köpenhamn blev Louise Wiker, den Hälleforsfostrade dubbla friidrotts-VM-löparen, bästa sveska med en 25:e-plats på 1.17.11. Det är hennes bästa resultat på distansen sedan hon blev mamma, och bara 1,5 minuter från perset som hon noterade på samma bana 2016.
-
Emilia Fahlin slutade fyra i lagtempot på VM i dag, för andra gången. Bittert, naturligtvis, att återigen missa medalj med sekunder och den här gången kunde det dessutom ha blivit ett guld om det inte varit för incidenten när lagkompisarna missade att hon inte lyckades återansluta längst bak i ledet – och Fahlin därmed tappat kontakten och aldrig kunde komma tillbaka, vilket gjorde att Wiggle-High5 bara hade fyra cyklister kvar som kunde växeldra in över mållinjen de sista 20 kilometerna, och ett guldläge vid mellantiden förbyttes mot den försmädliga fjärdeplatsen.
– Det känns bara tråkigt att det blev så här. Med fem åkare hade vi absolut varit på medaljplats. Nu gäller det att glömma det här och fokusera mot det individuella tempoloppet, säger Fahlin i ett pressmeddelande.
Jag pratade själv med henne i eftermiddags, och den texten kan ni läsa här (jag skrev också ett snabbt referat utifrån SVT:s sändning som återfinns här).Premiärupplagan av det tekniskt tuffa trail-/terrängloppet Wadköpingslöpet måste klassas som en succé. Hela 53 löpare kom till start i tävlingsklasserna, varav en hel del namnkunniga. Störst var förstås regerande SM-bronsmedaljören i maraton, Örebros egen Erik Anfält, som dock mycket oväntat fick se sig besegrad av 23 år yngre Jonatan Gustafsson som så sent som i går sprang hem ett DM-brons i orientering till sitt KFUM Örebro. Kanske var det just den i orienteringen förvärvade talangen för att springa i oländig terräng som fällde avgörandet (plus en grym kondition, förstås) till Gustafssons fördel; Hur som helst låg han kloss i rygg på Anfält vid de båda varvningarna för att sedan kliva förbi och vinna med knappt sju sekunder. Trean Per Arvidsson, som leder långloppscupen (där Wadköpingslöpet inte i år, men mycket troligt nästa år, ingår), tog tredjeplatsen knappt 42 sekunder bakom medan Jonas Nilsson, som ju vann Tarstaborgsrundan förra helgen, var distanserad med 1.22 på fjärdeplatsen (även femman Johan Bäckman, Malung, sexan Mattias Nätterlund, Örebro AIK, sjuan Linus Larsson, mest känd som skidåkare från Karlslund, och åttan Andreas Ingberg, Örebro AIK, är ju löpare som brukar vara goda nog för att kunna vinna lopp, vilket säger en hel del om bredden på topp på stigarna i Karlslund den här söndagen).
På damsidan hittade Karin Forsberg rätt efter förra helgens felspringning på Tarstaborgsrundan, och visade ingen pardon när hon vann med över fyra minuters marginal. 48.31 på Forsberg, 52.51 på tvåan Frida Nilsson och 53.31 på trean Maria Eriksson (som ju vann i Pålsboda förra helgen).
Banrekorden lyder 48.31,2 på damsidan (vilket kan bli svårslaget även om Forsberg tappade lite tempo; varvtiderna 15.46, 16.15, 16.29) och 42.18,5 på herrsidan (varvtiderna på Gustafsson 14.00, 14.19, 13.59).Örebroaren Matthias Wengelin lyckades inte följa upp lördagens fina inledning i sin debut i mountainbikeendurons världscup Enduro world series. Han gjorde förvisso en helt okej insats på dagens första sträcka men råkade sedan ut för ett kedjebrott, som kostade sex minuter, på den andra och fastnade i den tredje med ena foten i ett träd och drog omkull rejält. ”Slog till med säsongens hårdaste vurpa … Vet inte riktigt hur kroppen lyckades hålla ihop men det gjorde den”, skriver Wengelin på instagram. Han tappade därmed från den 54:e-plats han låg på efter lördagen till en slutgiltig 172:a-plats i värlsdcupdeltävlingen, men det är ju inte så mycket att säga om efter det missflytet … Wengelin åker nu direkt från spanska Ainsa till italienska Ligure för världscupfinalen nästa helg.
Axel Lindh, som liksom Wengelin bor i Örebro men tävlar för en klubb utanför distriktet (i Lindhs fall Härnösand), körde i stället världscupen i mountainbikesprint i belgiska Antwerpen, och tog en 16:e-plats i kvalet men åkte sedan ut i åttondelsfinal efter att ha hamnat i ett tufft heat med kvalsegraren Jeoren van Eck och 17:e-palcerade Felix Klausmann. Lindh slutade därmed 18:e i totalen, precis utanför världscuppoängen (som går till topp 16).
Almbys Johan ”Limpan” Lindbom säkrad en topp tio-placering (en niondeplats) totalt i den svenska långloppscupen i mountainbike under sin debutsäsong i elitklassen när han på lördagen blev åtta i säsongsavslutningen Västgötaloppet, över 80 kilometer. Lindbom var med i kampen om femteplatsen, men fick ge sig mot bland andra Cykelvasasegraren Michael Olsson i en grupp som var sju minuter bakom segrande Lucas Eriksson. Marcus Jansson, från Garphyttan, var ytterligare fem minuter bakom på tiondeplatsen.
Maria Gräfnings, som i klubbsammanhang representerar Karlslund, blev tvåa, en sekund bakom ”omöjliga” Britta Johansson Norgren men tre före Kari Vikhagen Gjeitnes och mer än 6,5 minuter före alla andra över Vasaloppsdistansen 90 kilometer i värmländska rullskidtävlingen Klarälvsloppet i dag. Örebrocyklisten Jacob Ahlsson blev tia i en cykeltävling med samma namn och på samma bana dagen innan, i en grupp som gjorde upp om fjärdeplatsen, drygt 20 sekunder bakom tre utbrytare.
Hälleforsfostrade Louise Wiker tog på lördagen en andraplats i Kilstaloppet, en miltävling i Stockholm. Trots hård blåst sprang hon på 36.41 och var minuten bakom segrande Yitayish Agidew.
I två mycket tajta individuella sprintlopp, som avslutade ”B-EM” i orientering, Euromeeting, i Danmark i dag, slutade Lilian Forsgren 24:a och Oskar Andrén 35:a, 1.24 respektive 1.28 bakom täten. Forsgren var faktiskt bara 62 sekunder från pallen trots att hon alltså var 21 placeringar bort … Svenska Karolin Ohlsson och nyzeeländaren Tim Robertson tog hem segrarna. För Forsgren är det nu bara att ladda om för världscupfinalen om två veckor, dit hon är reserv i det svenska laget.
Hagabusys Viktor Larsson hade ingen av sina bättre dagar när mountainbikeorienteringens världscup avslutades med sprint i portugisiska Odemira i dag. Larsson slutade först på 30:e plats av 43 cyklister, distanserad med över fyra minuter av segrande tjecken Vojtech Ludvik. Larsson blir ändå bäste svensk i årets världscup med en 21:a-plats i sammandraget, fyra placeringar före Garphyttans Marcus Jansson som stod över finalhelgen. Jansson tog dock säsongens främsta svenska placering på herrsidan, en sjätteplats på långdistansen vid EM i Ungern i juni.
Karlskogaklubben OK Djerfs Frida Johansson, Maja Welander och Amanda Jansson, som alla fortfarande egentligen är juniorer, tog silver i Värmlands orienterings-DM i stafett i damklassen, även om de var över 17 minuter bakom segrande Tyr (med ex-karlskogingen Linda Take som ankare).
-
Både det tråkigast – sjukdomen som gjorde att Martin Regborn inte fick chansen att utmana om världscuppallen i sammandraget – och roligaste – att han kvicknade till och tog karriärens andra världscupsegern (plus att Josefin Tjernlund förstås tog sin bästa placering någonsin på en skogsdistans i världscup) – som hände i den konditionsidrottsmässigt i länet i helgen har jag skrivit texter om på na.se. Men vad har hänt annars i länet, då?
Jo, Karlslunds Maria Gräfnings visade att försäsongsformen är fortsatt god när hon tog hem premiärupplagan av niomilsloppet Klarälvsloppet. Hon var nästan 1,5 minuter före rutinerade långloppsåkaren Emilia Lindstedt i mål. Kifs Olivia Hansson tog fjärdeplatsen efter att ha varit med och krigat om pallplatserna tills 15 kilometer återstod. Till slut fick hon dock ge sig med drygt två minuter mot Evelina Bångman. I herrklassen var Kifs Bob Impola med i en nio man stor tätklunga, och spurtade in på sjätte plats, fyra sekunder bakom segraren Jens Eriksson (John Kristian Dahl blev tvåa och Markus Ottosson trea). Robert Brundin, Moto tour-kungen, slutade på 25:e plats, 24 minuter bakom täten.
Per Sjögren tog en favoritseger i Annaloppet i Nora, vann med betryggande 30 sekunders marginal före klubbkompisen (i KFUM Örebro) Thomas Chaillou efter att ha avverkat 5,2 kilometer terräng på 16.14 (Michael Welday, Stocksäter, var trea på 1.07). Därmed tog Sjögren ett bastant grepp om långloppscupens sammandrag, där han redan hade ledningen. Sjögren har nu 52 poäng på kontot med, med 32 kvar att springa om (för att kunna ta sig förbi måste en löpare ha 20 poäng fördelat på max fem tävlingar på kontot, och det har bara tre löpare; Heshlu Andemariam, Per Arvidsson och Erik Anfält). Numera 20-årige Abdiqani Khadar, som för några år sedan var en av KFUM Örebros största långloppstalanger men som inte sprungit så mycket senaste åren, blev sexa bakom två respektive ett år yngre klubbkompisarna Jack Karlsson och William Wickholm.
På damsidan tog Liduina van Sitteren säsongens femte segern i cupen, och därmed är hon nu bara en poäng bakom Mikaela Kemppi, som är igång med sin rehabträning men inte tävlar än (Kemppi behöver en fjärdeplats i någon av de kvarvarande tävlingarna för att säkra cupsegern), i sammandraget. Annika Larsson och Anna Pettersson tog pallplatserna bakom van Sitteren, 1.41 respektive 2.01 bakom.I 25:e upplagan av Örebro parkrun, som arrangerades i samarbete med IF Start på lördagen, var Maria Eriksson (som blev fyra i Annaloppet på söndagen) och Jakob Nilsson snabbast på 21.50 respektive 16.39.
I europeiska juniorcupen i orientering, inofficiella junior-EM, blev Filip Jacobssons lag 19:e i stafetten i fredags, och individuellt blev OK Tisaren-löparen, som avslutade juniorkarriären i och med den här tävlingen, 29:a i lördagens långdistans och 20:e i söndagens sprint.
Lovisa Persson och Oskar Eklöf vann Dubbelfajtens individuella seniorklasser, men först och främst är Garphyttans orienteringstävling, som i år avgjordes på nya stafett-SM-kartan uppe i Ånnaboda en patrulltävling för ungdomar, och där vann Emil och Johan Alpberg den äldsta klassen.
-
1) Världscupfinalen i orientering
Förstås. Martin Regborn jagar den första svenska totalsegern i herrarnas världscup sedan Johan Ivarsson 1996, eller i varje fall den andra svenska pallplatsen på herrsidan under hela 2000-talet (efter Peter Öbergs tredjeplats 2009). Den vankas säsongens höjdpunkt (enligt bloggaren) redan i eftermiddag med en riktigt brutal långdistans, och sedan avslutas individuella världscupen med en medeldistans på lördagen innan säsongen stängs helt med en mixedsprintstafett på söndagen (Sverige har dock redan säkrat totalsegern i stafettvärldscupen, så den är mest av akademiskt intresse). Läs allt om förutsättningarna inför helgen i gårdagens blogginlägg.
Juniorerna avslutar den internationella säsongen med den eurpeiska juniorcupen i orientering (JEC), inofficiella junior-EM, med stafett på fredagen, långdistans på lördagen och sprint på söndagen. Filip Jacobsson, degerforsaren som bor i Hallsberg och tävlar för Tisaren, gör där sitt sista landslagsuppdrag som junior.
På hemmaplan avgörs Dubbelfajten, på stafett-SM-kartan uppe i Ånnaboda.2) Annaloppet
Karlslundsloppet, som skulle ha löpts på lördagen, blev inställt, men Annaloppet i Nora på söndag blir av. Tävlingen, ett terränglopp över 5,2 kilometer med namn efter ”Nora-Anna” Larsson (som slog fyra världsrekord 1944–1945), har start och mål på Norvalla och ingår i långloppscupen. Orienteraren Josefin Erlandsson och Örebro AIK:s Pär Englund vann i fjol. Någon anmälningslista är inte publicerad, men dyker Mikaela Kemppi upp och blir sämst fyra så säkrar hon totalsegern i långloppscupen. På herrsidan är det fortfarande betydligt jämnare. Vill man ha mer löpning som samarrangeras Örebro parkrun den här helgen med IF Start.3) Klarälvsloppet
På lördagen är det premiär för det Sveriges längsta rullskidtävling, nio platta mil på den gamla banvallen mellan Hagfors och Karlstad, och en hygglig del av världseliten i långlopp ställer upp, med namn som Britta Johansson Norgren, John Kristian Dahl och Jörgen Brink. Karlslunds egen Olivia Hansson är, om man utgår från startnumren, seedad som tvåa i damklassen bakom Johansson Norgren, medan klubbkompisen Bob Impola fått startnummer fyra i herrklassen. Till start finns också bland andra Kifs Robert Brundin, som imponerat så mycket i Moto tour.
Konditionsbloggen 