Jag fick ett tips i början av april om att Emil Danielsson – medeldistanslöparen som sprang 800 och 1 500 meter på friidrotts-VM 2023 och på friidrotts-EM i fjol och som är Sverigefyra genom tiderna på 1 500 meter med 3.34,16 – hade börjat Strava-logga en hel del träningar i Örebro. Jag hann aldrig forska vidare i det, men när han i kväll vann tiokilometersdistansen på Blodomloppet i Örebro förklarade han varför för min kollega Henrik Brändh som var på plats:
– Min flickvän jobbar och bor i Örebro så jag är här en del. Hon flyttade hit i höstas. Sen dess har jag varit här till och från när jag inte är ute på träningsläger och liknande, säger han i en artikel ni kan läsa här.
Danielsson vann på 29.43, nästpers och bara 29 sekunder över perset som han satte på den betydligt snabbare banan i Valencia i januari i fjol. Något som bådar gott för årets satsning på 5 000 meter och friidrotts-VM i Tokyo.
Tisdagsklubbens Erik Axelsson tog andraplatsen, men var över tre minuter bakom med 32.53 – och blott sju sekunder före KFUM Örebros Axel Sandberg som man numera inte ser så ofta i resultatlistorna. Oskar Andrén, orienteraren som siktar mot landslags- och mästerskapscomeback i EM i höst, blev fyra på 33.26 och Erik Anfält femma på 34.18.
KFUM Örebros Lisa Bergdahl, som tidigare elitsatsade och sprang U22-EM 2017 men i dag är glad motionär, vann damklassen på 40.33 närmast före tre orienterare: Elin Vinblad på 42.28, Benit Månsson på 42.45 och Lilian Forsgren på 43.13. 50-åriga örebroaren Iva Fagré (som jag får erkänna att jag har dålig koll på) tog femteplatsen på 43.51 (även Rebecka Nylin och Lovisa Persson klämde sig in på topp tio, så det var många orienterare i farten).
Siri Englund visade att formen är god – det har man sett i OCR-loppen på slutet, om inte annat – när hon vann femkilometersklassen på 19.08, tio sekunder före Madelene Nord och 27 före Elsa Hedin (ännu en orienterare!).
Och visst, herrklassen där vanns av en orienterare i form av Erik Berzell på 16.13, närmast före Tisdagsklubbens Philip Sander (16.33) och IF Starts Måns Dahlberg (16.35). Det var riktigt tajt i den klassen med ytterligare tre löpare under 17 minuter, bland annat Tisdagsklubbens David Lundström (16.40) och gamle Vasaloppstvåan Bob Impola (16.55).
Etikett: Lilian Forsgren
-
-
Tiomila slutade med en liten succé i skymundan för Hagaby, när Martin Regborn sprang upp laget från 49:e till 39:e placering på sistasträckan och därmed säkrade Örebroklubbens bästa placeringar på 23 år, sedan 36:e-platsen 2001 (klubben vann ju tävlingen både 1975 och 1976, men i nutid är topp 40-placeringar väldigt bra resultat).
Men klubben fick ändå nöja sig med att vara näst bästa länslag, 23 minuter bakom Tisaren på 28:e-platsen – som i sin tur var 56 minuter bakom segrande NTNUI (ett norskt universitetslag). Mest imponerande insatsen av en länslöpare svarade Valter Pettersson för. Han var nästan fyra minuter bakom täten ut på långa natten men var snabbast av alla där (mycket tack vare draghjälp av trefaldige världsmästaren Eskil Kinneberg som han sedan spurtade ifrån) och växlade först, två sekunder före NTNUI, som sedermera alltså vann tävlingen, och som först i en 15 man stor tätklunga (övriga var över två minuter bakom).
Jag pratade med Valter efteråt, för en artikel ni kan läsa här.
I Tisaren damlag var Josefin Tjernlund nära att göra samma sak på damernas längsta sträcka, ”långa dagen”, när hon var fjärde snabbast av alla, bara 19 sekunder från att vinna sträckan – men hon var långt från täten eftersom hon gick ut elva minuter bakom och kom in tio minuter efter, men hon tog i varje fall 30 placeringar, från 62:a till 32:a. Före henne hade också Lilian Forsgren tagit 37 placeringar på sista nattsträckan efter att Lovisa Persson haft en jobbig inledning och växlat som 99:a, drygt sex minuter bakom täten. Moa Pettersson, Anna Hallmén och Ellinor Tjernlund på tre sista sträckorna sprang mer jämnt, och Tisaren blev 32:a i mål (sämsta resultatet sedan 2010).
Tisarens herrlag blev alltså 28:a, Efter att alla löparna på sträckorna efter långa natten (sträcka fem-tia) landat på 30:e-61:a placering på sträckorna och succesivt tappat från första till 31:a plats innan Fredrik Glännefors på sista tog tre placeringar. Det var tydligt att Tisaren hade ett framtungt lag då Oskar Andrén var sexa på förstasträckan, bara 59 sekudner från ledningen, Johan Aronsson höll kvar laget i tätgruppen (33 sekunder från ledning) genom att vara 16:e snabbast av alla på andrasträckan, och Gustav Hindér ”bara” tappade drygt tre minuter på sista dagsträckan.
Tisaren hade ju en av sina toppar i Jerker Lysell på första, men också Regborn som ankare, och efter att Viktor Larsson hållit 27:e-platsen som Filip Dahlgren fixade på sista dagsträckan genom långa natten (i det läget var Hagaby knappt nio minuter bakom Tisaren) var det egentligen bara Jakob Wallenhammars tuffa natt på sträckan efter som ställde till det för laget. Där tappade Hagaby över 21 minuter – och 26 placeringar. Från sjunde sträckan till mål var det ett konstant plockande av placeringar: Samuel Andersson tog två, João Magalhães fem, Oskar Eklöf en och Regborn alltså tio.
KFUM Örebros herrar fixade länets fjärde och sista topp 100-placering genom en 59:e-plats, 35 minuter och 20 placeringar bakom Hagaby. Dubbel VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson sprang långa natten för dem, coh sprang upp laget – som var drygt 19 minuter bakom täten, 29 placeringar och växlade som 52:a, och sedan höll sig laget mellan plats 52 och 63 resten av stafetten. Näst bästa länslag på damsidan blev Tisarens andralag med en 104:e-plats – KFUM Örebro blev 170:e, Hagaby 173:a, KFUM Örebro 181:a och Milans, Lindebygdens och Garphyttans kombinationslag blev 182:a. Tätt där bak.
Örebroaren Anton Johansson, som vann swedish league-medeldistansen i torsdag och siktar mot VM, var snabbast av alla på tredjesträckan där han sprang upp sin Blekingeklubb OK Orion från 40:e till fjärde plats, bara 46 sekunder från tät (de blev 25:a i mål). Ex-örebroaren Quentin Rauturier tog en ny pallplats med Ravinen, efter att ha hållit fjärdeplatsen på sträcka sju (Axel Granqvist skickade ut Gustav Bergman i ledning på sista, men han fick ge sig mot Eirik Langedal Breivik (NTNUI) och Emil Svensk (Stora Tuna).Emilia Fahlin har två gånger varit VM-fyra i lagtempo (förutom att hon varit VM-fyra individuellt en gång), men då i betydligt starkare lag än den Arkea-B&B hotels-uppställning hon i dag körde prolog med i Spanien runt. Fahlin syntes elda på sina lagkompisar över upploppet, låg längst fram men orkade ändå peppa kompisarna, när de matade på över upploppet, och var först över mållinjen. Men tiden tas på fjärde cyklist i laget, och det räckte inte till mer än näst sista plats för Arkeastallet i dag, 44,17 sekunder bakom segrande Lidl-Trek med stjärnor som Niamh Fisher-Black (som verkar få chansen att gå för totalen här, Ellen van Dijk, Lizzie Deignan och Emma Norsgaard.
Arkea tappade dessutom Lotte Claes, som skulle kört för sammandraget, redan på förhand (hon åkte på magsjuka modell värre efter Liège-Bastogne-Liège förra helgen, hade hopp om att tillfriskna men fick i sista stund ersättas av Michaela Drummond) och österrikiska Valentina Cavallar, som nu är lagets hopp, kommer få utgå från 105:e plats, 44 sekunder bakom täten, när hon ska jaga en totalplacering över de kommande sex linjeetapperna.
I morgon väntar 99 kilometer strax utanför Barcelona, med start i Molins de Rei och mål i Sant Boi de Llobregat. 99 kilometer och knappt 1 500 höjdmeter där den riktiga stigningen kommer direkt från start – från 83 höjdmeter klättrar man upp till La Creu de l’Aragall, 523 meter över havet. När man väl passerat den toppen, tolv kilometer in, är det mer av en spurtetapp till målet som inte ligger långt från Barcelonas flygplats. Kan Fahlin få chansen att gå för det i avslutningen? Omöjligt är det inte.
Starten går 14.43 och Discovery börjar sända 15.35.Therese Fjordäng, 37, från Vretstorp fick en hel del ögonbryn att höjas när hon från ingenstans (en triathlonkarriär på motionsnivå) blev fyra på linjeloppet på cykel-SM i fjol, 36 år gammal. Men i dag tog hon det snäppet längre när hon vann Sverigecuptävlingen Jönköpings linjelopp efter att ha gått i tidig utbrytning med Stockholms Mika Söderström (hon som tog SM-guldet när Fjordäng blev fyra i fjol) och efter 2,5 timmar tillsammans vunnit spurtduellen mot henne. En otroligt prestation av en på den här nivån så ny cyklist. I sammandraget är Fjordäng bästa svensk efter tre deltävlingar, tvåa totalt bakom norska Mathilde Bengtson.
I herrklassen blev Jonathan Ahlsson elva och Jacob Ahlsson 16:e, som de två bästa i Motala AIF:s lag. I sammandraget är de fyra och femma efter tre deltävlingar, men det är tätt bakom norrmannen Peder Dahl Strand, som kanske inte kör så många fler tävlingar i år, och bara ett par poäng upp till tvåan Joel Mellby, Mölndals CK. Södertäljes Gustav Lovidius vann i dag (det var 15 man på samma tid, plus Jacob på 16:e som egentligen också tillhörde tätgruppen men släppte efter att ha dragit upp åt Jonathan).
Trots attt det är så tidigt på säsongen återstår bara tre tävlingar av Sverigecupen, nästa redan på söndag: Lyngbyloppet.I dag kördes också premiären i mountainbikens långloppscup, 72 kilometer långa Billingeracet, och där vann ex-örebroaren Matthias Wengelin en tremannaspurt längst fram medan Örebrocyklisternas och Team Norras Axel Lindh och David Risberg blev sexa och sju (även om det var tre minuter mellan dem, Lindh drygt en minut bakom Wengelin, Risberg nästan 4,5).
-
Det blev Tisaren som var bästa länslag både på dam- och herrsidan när det klassiska Tiomila-genrepet Stigtomtakavlen avgjordes på fredagskvällen och lördagsförmiddagen. Damerna blev 17:e (elva av svenska klubbarna), efter att ankaret Andrea Svensson – klubbens enda landslagslöpare just nu – sprungit upp laget sju placeringar (det var, med en placeringars marginal, maximalt utfall – upp till 15:e-platsen var det omöjliga elva minuter). I mål var Tisaren – som hade Lovisa Persson (18:e), Lilian Forsgren (23:e snabbast på andrasträckan/växlade som 21:a), Anna Hallmén (27:a/25:a) och Lovisa Pihel (34:a/24:a) på de fyra första sträckorna – drygt 43 minuter bakom segrande IFK Göteborg. Ida Hylander blev bästa örebroare i mål, som ankare i Nyköpings OK höll hon undan för Nydalen (som vann Tiomila i Ånnaboda 2022) och Kåre och fixade åttondeplatsen hon gick ut på. KFUM Örebro blev näst bästa länslag, men fick nöja sig med en 31:a-plats av de 34 lagen som kom runt (nio diskades), 44 minuter bakom Tisaren.
På herrsidan var Hagaby bästa länslag från start och ut på sista sträckan, men där fick Oskar Eklöf bara halvminuten att gå på mot Tisarens Fredrik Glännefors, som sprang ikapp och ifrån honom med fem minuters marginal – Tisaren 24:a i mål, Hagaby 28:a, 33,5 respektive 38,5 minuter bakom segrande Ravinen där Gustav Bergman spurtade in segern före IFK Göteborgs Quentin Moulet.
Bästa sträckinsatserna? Valter Pettersson sprang upp Tisaren från 43:e till 31:a plats på andrasträckan och lagkompisen Oskar Andrén var sjätte snabbast av alla på fjärdesträckan trots att han var långt bak i kön. Och i Hagaby lyfte Viktor Larsson och Jerker Lysell laget åtta platser var på andra- och tredjesträckorna, och såg till att laget låg elva inför omstarten. Man ska också komma ihåg att Tisaren matchade det mesta av de bästa de har i den här tävlingen, mendan Hagaby saknade bland andra Martin Regborn, Filip Dahlgren och Love Sintring – så Tiomila om två veckor kan bli något helt annat.
Dessförinnan väntar natt-SM på fredag, dit bland andra Jerker Lysell och Andrea Svensson är anmälda.Trots att inga andra löpartävlingar konkurrerade var det bara 38 löpare som trotsade väder och påskledighet och sprang parkrun i morse – men en av dem var riktigt snabb: Tisdagsklubbens Philip Sander sprang på 16.21, banpers och bara tre sekunder från tiden han gjorde i Hostruset i höstas som jag tror är pers. Han var över 2,5 minuter snabbare än tvåan och det var blott andra gången på över fem år (undantaget är Wilhelm Bergentz banrekord 15.20 från september) som någon sprungit så snabbt. Petra Hanaeus var snabbaste dam runt femkilometersslingan för 120:e gången.
Snabbaste tiderna på Örebro parkrun (herrar) genom tiderna:
15.20: Wilhelm Bergentz, 14 september 2024.
15.52: Tim Sundström, 3 juni 2017.
16.10: Per Sjögren, 19 augusti 2017.
16.12: Noha Olsson, 25 januari 2020.
16.18: Hector Haines, 2 september 2017.
16.21: Tim Sundström, 29 september 2018, och Philip Sander, 19 april 2025. -
På tisdagskvällen avgjordes Tisarens klubbmästerskap i nattorientering med start och mål vid klubbstugan i Hallsberg. På damsidan vann tidigare landslagslöparen Lilian Forsgren en tät duell med Lovisa Persson med 79 sekunders marginal medan höst-sensationen Valter Pettersson var snabbaste herrlöpare med över sju minuters marginal till Oskar Andrén (som sprang EM i fjol), som fortsätter smyga sig tillbaka efter sin lårskada.
OK Linnés Elsa Hedin (som går i fyran på orienteringsgymnasiet i Hallsberg) var dock snabbaste dam, drygt tre minuter före Forsgren. Men hon fanns förstås inte med i jakten på KM-medaljerna. Och på samma sätt var OK Tyrs Anton Jonsson (som går i trean på på Alléskolan) näst snabbast på herrsidan, 5,5 minuter bakom Pettersson.
KM-guldet var Petterssons andra för året (han vann medeldistans för några veckor sedan). Johan Aronsson vann de två andra (långdistans och sprint), medan det på damsidan har varit fyra olika klubbmästare i år i Forsgren, Persson (långdistans), Anna Hallmén (medeldistans) och Seline Sannwald (sprint).
Måns Bergqvist vann herrjuniorernas klass. Några damjuniorer kom inte till start, men Moa Pettersson vann äldsta ungdomsklassen.
I morgon, torsdag, är det dags för ”Älgen”, Almby IK:s prestigefyllda nattsprintcup med heat och handikappsystem. I fjol tog Alvin Isenström hem A-finalen minuten före Anders Lindkvist och Sixten Widmark. De två förstnämnda är anmälda i år också. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden – med Kevin Mellberg som gäst. Fram till förra säsongen spelade han amerikansk fotboll. Tio veckor efter att han stod på skidor första gången i sitt liv körde han Öppet spår på 6.10, sedan körde han Vätternrundan under tio timmar och sprang Lidingöloppet på 2.23. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det blev – som väntat – överlägsen seger för Per Arvidsson, den ende av länets kanoner som kom till start, när långa terräng-DM avgjordes över tre 3,3-kilometersvarv i Åsbro i dag. Arvidsson avverkade terrängmilen på 34.31 (11.26-11.30-11.35 på varven) och vann med över fyra minuters marginal.
Men vi börjar med damerna, där det åtminstone var något tajtare: IF Starts starka veteran Petra Hanaeus, 52, tog sitt andra DM-guld (i huvudklassen) i karriären (efter DM på 5 000 meter 2022) genom att avverka banan på 43.58 (14.28-14.43-14.46), vilket gav seger med nästan två minuters marginal bak till Västerås Åsa Bergman (45.54) som tappade ganska exakt 40 sekunder per varv. Starts Maria Nagle (46.23) tog bronset ytterligare en halvminut bakom, men där var det ett tag riktigt tajtare: Vid sista varvningen skiljde bara fem sekunder (båda låg i en större klunga med ett gäng herrar). Östansjös Ester Skoglund (som alltså var nästan på hemmaplan, klubbmässigt) tog fjärdeplatsen på 50.49, Kumlas Amanda Brunsson var femma på 51.12 och Norbergs Elisia Furulind Sjöström var sexa på 51.17. Vretstorps Anna Karlsson var sjätte bästa länslöpare (åtta totalt) på 54.07 och följdes av Storådalens Kristina Lagerman som tog sista poängen i långloppscupen på 56.51.
Hanaeus (K50), Bergman (K40), Nagle (K45), Skoglund (juniorklassen) och Brunosson (K35) vann också veteran- eller junior-DM-guld. Starts Annica Sjölund på 59.02 (i K55) och Örebro AIK:s Maja Persson på 1.05.51 (i K70) tog också veteran-DM-guld. Övriga klasser var tomma – det var totalt bara elva damer till start – och bara IF Start fick ihop lag till lagtävlingen (därmed blev det guld för Petra Hanaeus, Maria Nagle och Annica Sjölund i både huvudklassen och veteranklassen där – och därmed tog Hanaeus maximala fyra guld senior+veteran+seniorlag+veteranlag och Nagle tre guld och ett brons).
På herrsidan vann alltså Arvidsson, men tvåan var ett namn jag måste bli bättre på att lägga på minnet: Åsbros egen Andreas Borg, 32, som var trea på Munkastigen trailrun i våras och sexa i Fröviloppet häromsistens och som sprungit så snabbt som 35.00 på milen och 1.17.51 på halvmaran i år. Nu gjorde han 38.37 och tog silvret med över 1,5 minuters marginal till IF Götas Erik Högkvist (40.08) som tog bronset ytterligare nästan två minuter före Kumlas Dan Bäck (41.54) som alltså var tredje bästa länslöpare. Hans klubbkompis Johan Fredriksson (42.12) gick ut hårdare (tolv sekunder före vid första varvningen) men var ikapplöpt vid andra och 18 sekunder bakom i mål – men först i ett kluster av fyra löpare inom några sekunder med Tisdagsklubbens Tommy Thorén (42.14), Storådalens Henrik Ögren (42.21) och Kumlas Christoffer Kivling (42.46) på de tre sista poängplatserna i långloppscupen.
Arvidsson (M35), Bäck (M45), Fredriksson (M40) och Theorén (M50) tog också veteran-DM-guld. De övriga gick till Starts Roger Sköldqvist på 45.54 (i M55) och Mikael Hansson på 45.30 (i M60), Örebro AIK:s Göte Pettersson på 52.31 (i M65), Åsbros Ove Karasiak på 1.00.06 (i M70), Östansjös Bengt Nilsson på 59.40 (i M75) och Kopparbergs Sven-Olov Dahlgren på 1.15.25 (i M80). Några juniorer kom inte till start på herrsidan, men William Sallros vann ungdomsklassen, P16, på 48.52. På herrsidan fick åtta föreningar ihop seniorlag och sju veteranlag – men guldmedaljörer blev även där Start, med samma löpare i båda lagen: Per Arvidsson, Mikael Hansson och Roger Sköldqvist.
Hanaeus seger gör att hon, som är regerande mästare, tar över ledningen i långloppscupen tre poäng före Marie Dasler, fem före Hanna Imhagen och Emma Reinhed Liljeqvist och sex före Erica Lech (Hanaeus har också den fördelen att hon bara räknat nio deltävlingar jämfört med maximala tio för Dasler och Imhagen, men å andra sidan har Reinhed Liljeqvist bara räknat åtta och Lech sex). Dasler stod över dagens tävling för att i stället springa veteran-VM i Bukarest i morgon.
Arvidssons seger gör att han, som är regerande mästare, nu är uppe på samma poäng som ledande Simon Karlsson i långloppscupen – men Karlsson har fyra segrar och fyra andraplatser (och en tredjeplats) vilket trumfar Arvidssons rad på fyra segrar och tre tredjeplatser (och en tredje- och en fjärdeplats). Båda har dessutom räknat nio tävlingar (av maximalt tio) vilket gör det upplagt för en strid på kniven om totalsegern hela vägen in (med i leken finns också Jonas Nilsson som är tolv poäng bakom men som räknat en tävling mindre). Karlsson stod över dagens tävling för att i stället springa Hässelbyloppet i morgon.Efter fjolårets bottennapp var OK Tisaren tillbaka högt upp i resultatlistan på 25-manna, tävlingen i Stockholm som korar världens bästa orienteringsklubb. Josefin Tjernlund var med i tätklungan på förstasträckan (växlade som 16:e, 21 sekunder från ledning) och även om Gustav Hindér tappade ett par minuter på andrasträckan var Tisaren med på topp 20 inför de fem fyraparallelliga sträckorna där jag inte ens ska försöka förstå mig på vad som hände. Ute igen på andra sidan var laget i varje fall sexa (efter att faktiskt ha varit topp tre när superkvartetten Lilian Forsgren, Lovisa Persson, Rebecka Nylin och Ellinor Tjernlund – hur många klubbar kan matcha den bredden? – alla hade avverkat sina sjättesträckor), och efter att Alfred Pihel och Linnea Claesdotter tappat lite var på 23:e och 24:e sträckorna sprang Valter Pettersson – senaste veckornas succéman som nu var 25-mannaankare för första gången – upp laget från 16:e till en tolfteplats, som sjätte bästa svenska lag, drygt 20 minuter bakom Uppsalaklubben OK Linné som vann för andra året i rad.
Det är så himla många namn att hålla reda på i den här tävlingen, men jag tror att Örebrofostrade Beata Falk var den ”länslöpare” som kom högst upp i resultatlistan, som en del i OK Kåres tredjeplats (i IKHP:s sjundeplacerade lag fanns Emma Ling och Daniel Attås).
KFUM Örebro blev näst bästa länslag med en 42:a-plats, drygt en halvtimme bakom Tisaren (där sprang Jonatan Gustafsson upp laget från 111:e till 62:a plats på andrasträckan, där han trots det tuffa utgångsläget hade 15:e bästa löptid av alla). Hagaby fick nöja sig med att vara näst bäst i stan, tio minuter bakom KFUM- trots att Martin Regborn sprang in tolv placeringar som ankare (och Jerker Lysell var näst snabbast på andrasträckan, där han sprang upp laget från 102:a till 44:e plats). Mer överraskande blev Karlskogaklubben OK Djerfs fjärde bästa länslag med en 73:e-plats efter en mycket jämn laginsats där ingen annan löpare än Linus Bodin Liliegren på 23:e-sträckan var topp 50 på sin sträcka, om resultatlistan stämmer (och Rasmus Pettersson var faktiskt en placering före Jonatan Gustafsson i mål på andrasträckan, som 61:a). Övriga länslag på topp 150: Garphyttan och Lindebygdens kombinationslag 89:a, Tisarens andralag 105:a, Almby 107:a och Milan 119:e.Efter en andra- och en tredjeplats de senaste åren utklassade Degerfors backyard ultra-kung Filip Andersson i år konkurrenterna i min egen lilla obanade och leriga tävling Porla Brunnsloppet. Tiden, 1.21.47 över 13,6 kilometer, säger kanske inte så mycket för den oinvigde – men utöver en handfull orienterare lär det vara få i länet som matchar den prestationen. Tvåan Jimmy Iwersen, Karlskoga Friidrott, var över 19 minuter bakom med 1.40.54 och en så stark löpare som Tisdagsklubens Janne Werner, som många säkert känner bättre till, var över 26 minuter bakom på tredjeplatsen med 1.48.05 (men då lade han förvisso fem minuter på att leta redan på en sko som fastnat i ett lerhål, och sedan var det kanske lite svårt att komma igång igen). Karlskogas Moa Montañalago var snabbaste dam på 2.20.00.
65 löpare valde konstigt nog bort både terräng-DM och Porla Brunnsloppet för att i stället springa en platt femma inne i stan när 296:e upplagan av Örebro parkrun avgjordes vid Rynningeviken. Riina de Silva (23.35) och Filip Eidemar (19.17) var snabbast av dem (även om det var målfoto i herrklassen där Kristoffer Ingberg kom in på samma tid).
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Bo Persson som gäst. Finns där poddar finnas, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Redan på förhand stod det klart att Sveriges lag, med örebroaren Karin Gustafsson på andrasträckan, behövde lite stolpe in för att nå pallen när mountainbikeorienterings-VM i Bulgarien avslutades på söndagen. Så är det alltid i mountainbikeorientering, Sverige tillhör inte de största länderna och behöver lite medstuds – men i år fanns ändå möjligheten.
Men den här gången räckte det inte hela vägen. Gabriella Gustafsson, fyra på långdistansen i går, tappade nästan fyra minuter på täten på förstasträckan och skickade ut Karin som sexa, i ett ingenmansland (1.15 upp till Finland på femte och 1.30 bak till Litauen på sjunde). Och örebroaren tappade Litauen och släppte fem minuter till upp till överlägsna Danmark (och mot pallen försvann 3,5 mnuter). Tilda Palm på sistasträckan tog faktiskt in några sekunder på Danmarks ankare och nästan två minuter på pallen, men lyckades inte förbättra placeringen som blev en sjundeplats (nia står det i resultatlistan, men Tjeckiens och Finlands andralag ska räknas bort; man får ställa upp med två lag i stafetten men bara räkna det bästa placerade).
Sjundeplatsen blev Gustafssons bästa på årets VM, och näst bästa på de fyra VM hon nu ställt upp i (bakom fjärdeplatsen i stafetten på hemmaplan 2022). Bästa individuella placeringen både i år och totalt i VM-sammanhang är 17:e-platsen på medeldistansen i torsdags.Emilia Fahlin följde upp tolfteplatsen på EM-tävlingen i går med en 20:e-plats på GP International d’Isbergues, där hon var tillbaka i sitt franska proffslag Arkea-B&B hotels, i dag. En inledningsvis böljande bansträckning (1 131 höjdmeter på 132 kilometer) följdes av en lätt avslutning som borgade för en stor klungspurt. Även om jag inte lyckats hitta någon tv-sändning från tävlingen verkar Arkea ha kört för hemmahoppet Maurène Trégouët, en 20-årig talang, men hon fick nöja sig med en 17:e-plats medan Fahlin alltså blev 20:e och Marie-Morgane le Deunff 24:a. Maaike Boogaard (Nederländerna/AG Insurance-Soudal) vann.
På Svenska cykelförbundets hemsida avslöjar assisterande förbundskapten Alexander Wetterhall att det fanns en hel del dold dramatik bakom Fahlins tolfteplats i går:
– Under loppets sista tredjedel så tvingades Emilia till ett cykelbyte på grund av mekaniskt strul. Det drog ut lite på tiden så det skedde på en kullerstenssträcka. Vi kom till slut fram för att ge service och laget väntade på henne i slutet av klungan för att åter hjälpa henne fram till position. Väl på målrakan är hon där uppe men inte riktigt hela vägen fram men det räcker till en tolfte plats.
Jag har ingen koll på när Fahlin tävlar härnäst, men linjeloppet på VM i Schweiz avgörs i varje fall lördagen den 28 september.Efter att förra söndagen ha tagit ett historiskt SM-guld i stafett splittrade Hagaby i dag upp sitt superlag för att skapa två jämnare när DM avgjordes i Medåker, i ett samarrangemang med Västmanland (annars hade det inte blivit så mycket match av det).
Det med två guldhjältar (Filip Dahlgren och Jerker Lysell) vann mot det med en (Martin Regborn), men det var viss dramatik: Viktor Larsson och Love Sintring såg till att Regborn fick gå ut fem sekunder före Lysell på sistasträckan – men Regborn hade varit sjuk i veckan och när Lysell gick ifrån på ett vägval gjorde han inget dumt för att försöka jaga ikapp. I mål skiljde 44 sekunder till Dahlgrens, Jakob Wallenhammars och Lysells fördel. Tisarens lag, med Johan Aronsson, Daniel Forsgren och Valter Pettersson, var nästan tolv minuter bakom.
På damsidan fanns däremot ingen dramatik. Tisarens gamla EM-medaljör Lilian Forsgren gick ifrån med över tre minuter på förstasträckan, Anna Hallmén på andrasträckan ökade luckan till över åtta minuter och Lovisa Persson på tredje såg till att segermarginalen till Hagaby till slut blev nästan 18 minuter. KFUM Örebros lag på tredjeplatsen var över 25 minuter efter.Resultaten från damernas längsta klass på Bergslagsleden ultra har nu ramlat in. Och visst blev det seger för 21-åriga ultradebutanten Wilma Tidqvist från Örebro. Med knappt 22 minuters marginal till Månkarbos Ida Nordin som hade vunnit den motsvarande distansen på BLU de två senaste åren. 8.12.50 respektive 8.34.31 var tiderna. Örebro AIK:s Ia Erlandsson tog tredjeplatsen på 9.29.29.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med örebroaren och längdskidåkaren Elin Törnqvist som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det skrevs historia när Hagaby för första gången på 48 år tog SM-guld i stafett i dag. Filip Dahlgren vände ju 2017 hem just med målet att ta en SM-medalj i stafett och Jerker Lysell skrev inför fjolårssäsongen på med samma ambition. Den här dagen bäddade de för Martin Regborn, som på sistasträckan sprang ifrån Viktor Svensk (vars Stora Tuna vunnit både Tiomila och Jukola i år) och fixade segern.
Jag pratade med Regborn efteråt, för en artikel ni kan läsa här. Tidigare år har Hagaby fallit på målsnöret, två fjärde- och en sjätteplats är bästa noteringarna sedan Dahlgren återvände (som bäst sex sekunder från medalj). Men i dag blev segermarginalen 78 sekunder.
Dahlgren låg med i tätgruppen, som till slut bara var fyra löpare, hela tiden på förstasträckan och Lysell gick ihop med Stora Tunas Henrik Johannesson loss på andrasträckan och skickade ut Regborn och Svensk 1,5 minuter före Gustav Bergman (Ravinen) på sistasträckan. Och efter att inledningsvis, på grund av en gaffling, hamnat lite på bakfoten var Regborn halvvägs upp i 50 sekunders ledning och sedan blickade han aldrig bakåt. Dahlgren och Lysell kunde möta honom på upploppet och fira ett historiskt guld.
– Det finns få saker som är större än det här, att få ta ett SM-guld. Jag hoppas det betyder mycket för klubben. Framgång föder framgång. Att visa att vi gemensamt kan prestera det här och lyckas. Jag hoppas det sporrar många, säger Dahlgren till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Örebroaren Anton Johansson, som tävlar för Blekingeklubben OK Orion, sprang upp deras lag från 15:e till sjätte plats på sistasträckan medan Tisarens lag med Johan Aronsson, Fredrik Glännefors och Valter Pettersson blev näst bästa länsklubb på 18:e-platsen. Jonatan Gustafsson sprang förstasträckan i KFUM Örebros lag men hängde inte med de fem längst fram och växlade som sexa, 80 sekunder bakom täten (KFUM blev till slut 36:a).
På damsidan tog Tisarens Linnea Claesdotter, Lilian Forsgren och Lovisa Persson en 14:e-plats som bästa länsklubb, totalt drygt 15 minuter bakom segrande IFK Göteborg med Malin Agervik Kristiansson, Elin Svantesson och Sanna Fasth.
På juniorsidan tog KFUM Örebros lag herrlag, med Ted Nilsson, Anton Kruse och Hugo Örn, en niondeplats efter att den sistnämnde varit snabbast av alla på sistasträckan och sprungit upp laget från 16:e plats (han var bara några sekunder från att ta två placeringar till).Det blev inget kaptensuppdrag för Emilia Fahlin på La Choralis Fourmies i dag. I stället fick hon göra jobbet åt lagkompisarna – 22-åriga Marie-Morgane le Deunff tog en 19:e-plats på hemmaplan – och själv rullade Fahlin i mål längre bak i jätteklungan (77 cyklister fick samma tid). 24-åriga italienskan Silvia Zanardi (Human powered health) tog sin finaste seger hittills i karriären.
Tävlingen var för Fahlins del genrep inför lördagens EM-start.Hemma i Sverige följde Jacob Ahlsson upp lördagens tredjeplats i Söderåsens tempo med en femteplats, bakom tre lagkompisar från Motala AIF (Ville Merlöv etta, Colin Ossiansson tvåa och Albin Stålberg trea) när Söderåsens linje avslutade landsvägscyklingens Sverigecup. De tre längst framme var i utbrytning, Ahlsson fem minuter bakom på sin femteplats. Hans bror Jonathan Ahlsson, som kör för samma lag, blev sjua, ytterligare ett par minuter bakom. Hymers Hugo Forssell tog hem cupen trots en tiondeplats i dag, i sammandraget blev Jonathan näst bästa Motalacyklist på sjundeplatsen.
I dag avgjordes DM på 10 000 meter – ett rätt sorgligt arrangemang med tanke på vilken löparfest det varit vissa år. Tävlingen gick som en epilog till lag-USM på Arosvallen i Västerås, men bara elva löpare kom till start och fyra bröt. Åtta i mål, alltså, vara bara två damer (så någon bronsmedalj delades inte ut på damsidan).
Tjalves Filip Hallin var snabbast på 33.27,12, men deltog utom tävlan. DM-gulden och -silvren gick i stället till Västeråslöparna Oscar Lennell (34.49,81) och Edith Blomqvist (36.41,73, ett resultat som för in henne på topp 15 på svenska årsbästalistan) respektive Simon Sköld (36.44,49) och Emilia Lennell (43.23,90) medan 57-årige Örebro AIK-doldisen Mikael Bask något överraskande tog DM-brons på 39.19,44 (och därmed också fick DM-guld i M55). Startduon Mikael Hansson (41.58,50) och Johan Ingjald (42.26,19) blev fyra och femma och fick också varsina veteran-DM-guld med sig hem (i M60 respektive M35).Efter att i fjol ha fått stryk av syrran Jessica tog Nora-orienteraren Therese Korkeakoski i går sin andra seger – och sin tredje topp två-placering – när den tredje upplagan av löptävlingen Granbergsdalsterrängen avgjordes i just Granbergsdal, norr om Karlskoga.
Korkeakoski vann med över tio minuters marginal (Frida Wärn tvåa) och hade bara en herrlöpare framför sig – Karlskogalöparen Mikael Nornvik som vann herrklassen på 58.12 (Korkeakoski gjorde 1.02.27). -
Bloggen är äntligen tillbaka, och även om jag bara varit borta i tio dagar så har det hunnit hända så mycket att vi verkligen får snabbspola för att det inte ska bli för långrandigt här i bloggen. Till att börja med får ni inte missa veckans avsnitt av Konditionsbloggen, där jag och min kollega Hugo Levinsson snackar maratondebut och löpning i allmänhet. Finns där poddar finns som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Orienterings-EM blev ingen jätteframgång för de tre länslöparna: Martin Regborn hade lite baksmälla efter VM och hade inte riktigt hunnit komma in i skogslöpning (han var ändå på väg mot en pallplats, eller i varje fall en topp fem-placering i medeldistansen innan han gjorde en svårförklarlig sexminutersbom på en av de sista kontrollerna) och både Andrea Svensson (precis tillbaka efter vinterns mycket segdragna sjukdom) och Anton Johansson (som inte heller haft en optimal vår) led i den ungerska chockvärmen, på riktigt hårda banor. Ja, Andrea föll dessutom under långdistansen och slog sönder åtminstone en tand.
Regborn blev 23:a i medeldistansen och tolva i långdistansen och tappade världscupledningen till norrmannen Kasper Fosser (silver och guld), men är kvar på andraplatsen (77 poäng bakom). Johansson var tolva på medeldistansen, där han hade ett silver att försvara, och 87:a på långdistansen. Svensson var 38:a på medeldistansen och bröt långdistansen efter vurpan. I stafetterna fick alla tre springa i de svenska andralagen.Siri Englund avslutade på söndagen OCR-VM i Costa Rica med en sjätteplats i mixedstafetten, ihop med ex-örebroaren Martin Bäckström och Daniel Ekström. Trion var bara drygt 1,5 minuter från medalj. Örebroarens bästa prestation på mästerskapet var nog ändå att hon försvarade fjolårets åttondeplats i långdistansen där hon dessutom var bästa svenska.
Emilia Fahlin tog sig runt hela sin debut i Tour de France, och avslutade på toppen av Alpe d’Huez en monumental vecka som hjälpryttare som dels bjöd på en nionde- och en tolfteplats för egen del, dels hjälpte franska lagkompisen Maëva Squiban till en andraplats på den näst sista etappen. Vi får se om det blir EM härnäst för Fahlin.
Tre löpare från länet kan kalla sig världsmästare efter veteran-VM i Göteborg, och Liduina van Sitteren kan göra det två gånger om (eller fyra om man räknar lagtävlingarna på halvmaraton och i terränglöpning). I K35-klassen vann Örebro AIK-löparen både just halvmaran (1.20.19) och den åtta kilometer långa terränglöpningen (30.00) och dessutom tog hon silver på 5 000 meter (17.20,55) och brons på tio kilometer landsväg (36.51). Örebro AIK:s Erica Lech tog veckan efter tredjeplatsen i Ultravasan 45 guld i K45-klassens halvmara på 1.20.56 och Almbys Bo Persson vann den sex kilometer långa terränglöpningen i M75-klassen på 26.58. Därtill tog han brons brons på 5 000 meter (21.54,56). Och IF Starts Marie Dasler tog silver både på 5 000 meter (19.09,81) och tio kilometer landsväg (40.06) i K55. 400 meter är strikt sett inte löpning utan sprint, men det bör nämnas att IF Starts Ann-Britt Eriksson tog silver i K75 på 1.27,29. Flera av de ovan nämnda och även andra (bland annat Maria Nagle) tog dessutom medaljer i lagtävlingar i terräng- och landsvägslöpning.
Jag nämnde Lechs tredjeplats på Ultravasan 45 ovan. Hon blev av med sitt banrekord där, men säkrade alltså andra raka pallplatsen (på 3.04.56). På 90-kilometersdistansen blev Erik Anfält sexa på 6.48.45 och Elin Engström 19:e på 9.24.47, och och på Trailvasan 30 blev Tisdagsklubbens Simon Karlsson trea, bara 65 sekunder bakom segrande britten Andrew Davies (som ar på semester i Sverige och hittade loppet av en slump). Där blev Karlssons klubbkompisar Kajsa Rosdal och David Lundström femma respektive åtta (förmodligen Rosdals förnämnast placering i en stor tävling utanför länet).
Dessutom vann Hällefors LK:s lag Vasastafetten med en laguppställning bestående av Johan Ånger, Thobias Berggren, Simon Sveder, Fredrik Berg, Fredrik Rådström, Viggo Grip, Oscar Gustavsson, Tobias Forsell, Linus Stenberg och Emil Grip.Team Norras Edvin Lindh vann både tidskvalet och själva huvudtävlingen när säsongens sjätte världscuptävling i mountainbikesprint avgjordes i brasilianska São Paulo, och därmed utökade han sin totalledning i världscupen till 93 poäng (120 poäng står på spel varje tävlingshelg). Rent teoretiskt skulle han därmed kunna säkra totalsegern i Indien den 29 september. Finalen avgörs annars i saudiska Riyadh den 3 november.
Storebror Axel Lindh körde i stället EM i långlopp i danska Viborg samma dag och tog en 27:e-plats som bästa svensk, knappt åtta minuter bakom segrande Lukas Baum. En vecka senare, den gångna helgen, tävlade han i stället på hemmaplan och tog en femteplats i Nordic Gravel series Bergslagen, ett 173 kilometer långt grusvägslopp med start och mål i Nora. Lindh var med i utbrytningen (i slutet var de fem grabbar kvar) och försökte ett par ryck men kom inte loss ordentligt och fick kramkänning i slutet. Markus Auvinen vann på herrsidan och Wilma Aintila på damsidan.
Jonathan Ahlsson fick köra en av karriärens häftigaste tävlingar i franska Tour de l’Avenir som till delar går på klassisk Tour de France-mark. Ahlsson körde som en del av svenska landslaget, ihop med bland andra OS-cyklisten Jakob Söderqvist som hann med en tredjeplats. Ahlsson höll sig framme under etapperna men fick inte med sig någon riktigt framskjuten placering (men mycket erfarenhet).
Storebror Jacob Ahlsson gjorde samtidigt comeback i Motala AIF-Serneke-Allebikes uppställning i Sverigecupen efter att ha satsat uteslutande på tempolopp i drygt ett år,o ch tog en niondeplats i Scandinavian race i Uppsala där laget körde för David Larsson som vann.I helgen var det dessutom dubbla DM-tävlingar i orientering i Suttarboda: Långdistans på lördagen och medeldistans på söndagen. Hagabyduon Benita Månsson och Filip Dahlgren tog hand om gulden i långdistansen, 34 respktive 80 sekunder före Tisaren-duon Lovisa Persson och Valter Pettersson. Tisarens Anna Hallmén och Hagabys Viktor Larsson tog bronsen (men på herrsidan var Anton Johansson, just hemkommen från EM, trea i tävlingen, men han tävlar ju inte för någon länsklubb). På söndagen fick Persson och Pettersson revansch för silvren med varsina guld, 66 respektive 33 sekunder före urstarkt rutinerade Lilian Forsgren (EM-silver på meritlistan) och Jerker Lysell (två VM-guld). Månsson och Dahlgren tog bronsen den här gången (och Anton Johansson vann herrtävlingen, 33 sekudner före DM-guldmedaljören Pettersson).
I Värmland avgjordes natt-DM på fredagen och långdistans-DM på söndagen, och där tog Djerfs Rasmus Pettersson dubbla brons medan klubbkompisen Åsa Zetterberg-Eriksson tog silver på lången.Och i Örebro parkrun hände i lördags det historiska att Petra Hanaeus var första dam runt femkilometersslingan för 100:e gången (förra veckan var det 99:e). Kristoffer Ingberg snabbast på herrsidan båda gångerna.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Örebro AIK-löparen berättar allt om sin maratonsatsning som gjort honom till sexa i länet under 20-talet och om de senaste årens hittills fruktlösa jakt på 2.30. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
36:a, 28:a, 20:e och 16:e – det var Tisarens uppåtgående kurva under de fyra senaste upplagorna av Venlakavlen. Men i årets upplaga, som avgjordes i finska Kauhava på lördagen, bröts den, och Hallsbergs- och Kumlaklubben fick nöja sig med en 21:a-plats den här gången, som sjunde bästa svenska klubb. Josefin Tjernlund, som finns med i svenska truppen till VM i Edinburgh i juli, sprang in som sjua på förstasträckan, men Lovisa Persson och Lilian Forsgren på andra- och tredjesträckorna tappade tio minuter och 15 placeringar.
Därför fick ankare Andrea Svensson, som slog sig in i världseliten i fjol men som i år lidit av en sjukdomsdrabbad vinter, inleda sin jakt från 22:a-platsen. Hon plockade en placering, och sprang in Tisaren i mål drygt 17 minuter bakom segrande Borlängeklubben Stora Tuna med superstjärnan Tove Alexandersson på sistasträckan.
Tisarens andralag blev näst bästa länslag med en 70:e-plats, medan Hagaby blev 148:a och KFUM Örebro 162:a av 1 356 startande lag.
Sent på lördagskvällen startar herrarnas motsvarighet, Jukolakavlen.Jag vet precis lika lite om dagens tävlingar i OCR-EM i Italien, där arrangörerna är urusla på att leverera resultatlistor: Men precis som i gårdagens kortdistans tog KFUM Örebros Folke Eriksson i dag EM-brons i P19-klassen på standarddistansen (bakom samma estniska och tjeckiska killar, tror jag), medan Siri Englund hamnade utanför pallen i elitklassen. Där kan man notera att Sara Bäckström, som under ett antal år bodde i Örebro när hon pluggade på universitetet här, tog EM-silver.
2021 slog orienteraren och medeldistanslöparen Jonatan Gustafsson Tim Sundströms Närkerekord på 1 500 meter utomhus (inomhus har Sundström fortfarnade kvar det) när han slog personligt rekord med 5,5 sekunder i Folksam GP på Sollentuna. Sedan dess har han, med undantag för ett taktiskt lopp i lag-SM-kvalet i maj, inte sprungit distansen utomhus.
Men när det i morgon, söndag, är dags för årets upplaga av GP-tävlingen på Sollentunavallen finns Gustafsson med i startlistan – och med tanke på vilken form han visat i säsongsinledning så lever egna Närkekrekordet på 3.45,90 så klart farligt. Gustafsson är ju i uppladdningen inför orienterings-VM i Skottland om en knapp månad.
Tävlingen håller så hög klass att Gustafsson placerats i ett B-heat som går 17.20, vilket innebär att det är tveksamt om det blir någon täckning av det i SVT:s sändning som startar 15.00.
På 800 meter finns både KFUM Örebros Henrik Franzén och hans förre klubbkompis Kevin Bodén (som numera springer för Mölndals AIK) i B-heatet.
Som en upptrappning inför GP-tävlingen avgörs Sayo, Turebergs stora tävling, på samma arena fredag-söndag förmiddag. Där sprang Kumlakillen Adam Gillman, mest känd som tidigare JSM-segrare i längdskidor för Garphyttans IF men numera långlöpare i Stockholmsklubben Hässelby, in som trea på 3 000 meter, påpersonliga rekordet 8.55,69.Jenny Wallner från Rotebro kom till Ånnaboda och totaldominerade den första upplaga av ultratrailloppet BMTR gpx-utltra 54k. Hon lämnade övriga löpare – herrar och damer – bakom sig tidigt och tuffade på i ett helt eget tempo som gjorde att hon efter de 54 kilometerna på Kilsbergsstigar var tillbaka i Ånnaboda över 44 minuter innan de första herrarna dök upp. Chris Henriksson från Kumla och Trevor Cooper-Williams från Värmdö sprang ihop stora delar av loppet, men spurtade om det upp mot målet och då tog Henriksson hand om herrsegern. 5.45.61 var tiden på Jenny medan Chris och Trevor hade 6.31.06 respektive 6.31.08.
Örebroaren Henrik Gustafsson trea av herrarna på 6.50.17 medan Örebro AIK-löparen Ia Erlandsson var tvåa på damsidan på 7.03.19 – alltså över 77 minuter bakom Jenny. Kumla SF:s Amanda Brunosson trea på 7.05.38 (bara två minuter efter Ia, alltså). 20 löpare var anmälda till premiärloppet, 16 till start.På lördagen sprang Tisdagsklubbens Simon Karlsson in som sjua i ett mycket starkt startfält i klassiska Karlstad stadslopp (tidigare Götajoggen) på 32.50 på landsvägsmilen (drygt en minut över perset). Jesper Lundberg och Lovisa Modig vann på 30.04 respektive 34.56. Kopparbergsbördiga tidigare skiclassicsstjärnan Bill Impola blev 15:e man på 34.37.
Petra Hanaeus (21.07) och Jonatan Palm (17.37) var snabbast av alla när 79 löpare sprang Örebro parkrun på lördagen. Det var 94:e gången Hanaeus var första dam runt, andra gången Palm var förste herre.
Konditionsbloggen 