Svaret på frågan i rubriken – vem som är snabbast i länet över 1 000 meter inomhus – besvarade Jonatan Gustafsson med ”jag” förra vintern, och de två åren dessförinnan har det varit Per Sjögren som lubbat allra snabbast över kilometern med just Gustafsson på andraplatsen. Sjögren, som haft en hel del skadeproblem under året även om han kom tillbaka och gjorde några starter under hösten, finns inte bland de 50 (!) föranmälda till Inneseriens första deltävling som avgörs 19.30 på tisdagskvällen, i Tybbleundshallen. I stället är det VM-orienteraren Martin Regborn som den här gången står först i raden för att utmana Gustafsson om titeln.
Förra året blev det ju ingen Inneserien, så då hämtas de flesta resultaten på 1 000 meter inne, för distriktslöparna alltså, från Triumfglasspelen där just den distansen är den enda på medel- eller långdistans. Jonatan Gustafsson klämde till med 2.34,43 då, och korsade mållinjen två hundradelar före Jack Karlsson (som inte kommer till start i Inneserien). När årets upplaga av tävlingen avgjordes för två veckor sedan fanns ingen av dem med, och då vann i stället Wilhelm Bergentz på 2.37,43, vilket gör att 16-åringen toppar årsbästalistan för seniorer inför tisdagskvällens fajt. Bergentz kommer också till start, tvärtemot uppgifterna föra veckan, och gör precis som Henrik Franzén och Noha Olsson därmed sina sista startar för Thoren Track and Field (om två veckor är de officiellt skrivna i KFUM Örebro, där de redan börjat träna).
Förutom Gustafsson, Sjögren, Bergentz, Franzén och Olsson är även långloppscupens segrare Per Arvidsson, Markus Bohman (som liksom Gustafsson och Regborn ingår i Mikael Kroons träningsgrupp i KFUM och gjorde 15.13 på 5 000 meter och 31.38 på 10 000 i somras) och Stocksäters Michael Welday (som i fjol gjorde 2.37,20) seedade till att starta i första heatet.
Ja, överlag säger det en hel del om toppbredden på tävlingens herrsida när löpare som Mattias Nätterlund, Jonas Rosengren, Axel Sandberg, Cimmi Wignell och Jakob Nilsson är seedade i andraheatet …
På damsidan då? Ja, där är det tyvärr något tunnare. Tioåringarna Frida Arenvang (Wedevåg) och Tindra Tolonen (Lindesberg) och ett år äldre Kim Semstrand (IFK Nora) går i fjärdeheatet och veteranerna Marie Dasler och Maria Eriksson springer med 27-åriga Siri Englund i femte.
Utmanare om segern när man tar hänsyn till de köns- och åldersutjämnande WMA-koefficienterna, då? Tja, det är förstås mycket svårare att sia om. Bergentz får inte jättemånga procents hjälp av att vara 16 (han kommer dessutom räknas som 17 eftersom det är 2019 års åldrar som poängen beräknas på eftersom tre av fyra deltävlingar i cupen avgörs efter nyår, men lyckas han få draghjälp av Gustafsson och Regborn och inte tappar mer än någon sekund i spurten så ligger han bra till. 53-årige Lars Lundegård brukar ha bra kräm i benen och har kommit upp i en ålder som ger utdelning poängmässigt, och sedan får man se om någon av de tio- och elvaåriga tjejerna kan prestera gångbara tider liksom äldre löpare som Catharina Wahlstedt, 74, Lasse Eskelinen, 70 och Eric Malm, 69.
Kul kommer det bli, i alla fall.
Inneserien fortsätter med lopp över en mile i januari, 2 000 meter i februari och 3 000 meter i mars. Varje löpares tre bästa resultat räknas i sammandraget.
Etikett: löpning
-
-
Liduina van Sitteren och Per Arvidsson hade redan säkrat totalsegrarna i långloppscupen sedan länge, men båda tog sig ändå till Vretstorp en slaskig decemberlördag och sprang hem ytterligare en vinst var. van Sitteren vann damklassen i Lucialoppet nästan 3,5 minuter före Frida Nilsson och ytterligare 1,5 minuter före trean Marie Dasler (som därmed säkrade tredjeplats i cupen) när hon avverkade landsvägsmilen på 38.16. Och i herrklassen var Arvidsson över minuten före Mattias Nätterlund och 1.46 före trean Ludvig Börjesson när han korsade mållinjen på 34.58.
Största dramatiken var väl egentligen kampen om tredjeplatsen i sammandraget i herrcupen (topp två på både herr- och damsidan var ju redan avgjort, och Dasler säkrade tredjeplatsen på damsidan redan på startlinjen, när varken Karin Forsberg eller Josefin Gerdevåg fanns där), där Johan Ingjald behövde en tredjeplats för att ta sig förbi Thomas Chaillou. Ingjald 37.38 var dock 54 sekunder för långsamt, och fjärdeplatsen gjorde att han bara nådde upp på samma poäng som Chaillou, som därmed tog tredjeplatsen på fler segerar under året (2–0).
I samband med långloppscupens final utsågs långa terräng-DM, som arrangerades av IFK Nora vid Digerberget, till årets tävling, och Örebro AIK säkrade som väntat åttonde raka titeln i klubbtävlingen.Någon Örebro parkrun som konkurrerade om deltagarna fanns det inte. Loppet ställdes in redan vid lunchtid på fredagen, på grund av ishalka på banan. Nya tag om underlaget förbättras till nästa lördag.
I skidtävlingen Björnjaktens första del, lördagens fristilslopp med intervallstart som ligger till grund för morgondagens jaktstart i klassisk stil, tog Garphyttans Elin Schagerström lednignen med två sekunder i äldsta juniorklassen (D20) medan Granbergsdals Ludvig Berg håller en lika stor ledning i äldsta ungdomsklassen (H16). På seniorsidan strök sig Filip Danielsson som väntat, och Gustaf Berglund, IFK Mora, toppar tio sekunder före Oscar Persson, SK Bore, med Karlslunds Linus Larsson som bästa länsåkare på 20:e plats. Han får gå ut 2.32 bakom täten (Garphyttans Kevin Henriksson startar ytterligare tre minuter senare, som 31:a åkare).
-
1) Lucialoppet
Långloppscupen avslutas med säsongens 27 och sista lopp, ett tio kilometer långt landsvägslopp i Vretstorp som samarrangeras av Östansjö SK och Vretstorps IF, och som arrangerats sedan 2007. I fjol var Per Sjögren och Liduina van Sitteren snabbast på 34.07 respektive 37.59, vi får väl se om någon av dem dyker upp och kutar i år också. Både både herr- och damsidorna i årets långloppscup är första- och andraplatserna redan klara (Per Arvidsson/Andreas Ingberg respektive van Sitteren/Maria Eriksson), medan det är öppet om tredjeplatserna (Karin Forsberg och Josefin Gerdevåg har möjlighet att jaga om Marie Dasler, även om det är rätt osannolikt att någon av dem kommer till start; och Johan Ingjald går om Thomas Chaillou om han blir topp tre samtidigt som Chaillou inte tar några poäng). Tittar man på klubbätvlingen så talar allt för att Örebro AIK tar titeln för åttonde året i rad. IF Start är inom räckhåll om de skulle göra en jättemobilisering samtidigt som ÖAIK helt faller ur ramen (det skiljer 172 poäng), men det är knappast troligt. Östansjö SK ligger säkert på tredjeplatsen.2) Björnjakten
Den klassiska tävlingen, med intervallstart i fristil på lördagen och jaktstart i klassisk stil på söndagen, brukar locka bland andra Filip Danielsson till Älvdalen, men även om han kastat in en tidig anmälan även i år tror jag att han stannar hemma och vilar ryggen i helgen (det verkar så om man följer hans instagramkonto). Däremot finns elva Garphytteåkare (Kevin Henriksson i seniorklass och Elin Schagerström i äldre juniorklassen är de äldsta, därtill ett stort gäng ungdomar och några yngre juniorer) med i startlistan liksom Karlslunds Linus Larsson.3) Julserien
På söndag avgörs andra deltävlingen av fyra i Arbogas julserie. Den brukar, som jag skrev om häromdagen, locka en del snabba löpare från länet (läs: Martin Regborn) och vid första deltävlingen (där Regborn inte var med) var ju tre bästa herrarna (även om vinnaren Simon Hedlund tävlar för Ärla) och två av de tre bästa damerna från länet.Bubblare: Så många fler tävlingar av högre dignitet verkar det inte vara, varken i länet eller där länsatleter deltar, i helgen. Men visst, Örebro parkrun arrangeras som vanligt varje lördagsmorgon (även om det är lite snö på marken, men inte om det blir för halt, så man får hålla lite utkik på deras sociala medier), och så arrangeras det en träningstävling i orientering, Lusselunken, uppe i Lindesberg. Alltid något i mörka december!
-
Martin Regborn tog andra raka segern i Löpex vinterserie (även känd som Nattcupen, och som nu verkligen gjorde skäl för namnet), när säsongens andra deltävling avgjorde strax norr om Örebro på onsdagskvällen. Det blev inte riktigt lika stor segermarginal som senast, men å andra sidan brukar ju Regborn inte gilla att springa i mörker så mycket (och så vet man ju aldrig hur hårt han går på, ibland är den här typen av träningstävlingar bara en del i VM-orienterarens längre pass, andra gånger går han på en viss procent av max, och så vidare). Jonatan Gustafsson, som varit ruggigt stark löpmässigt den här säsongen, tog andraplatsen knappt två minuter bakom (över 8,5 kilometer orientering) och Filip Jacobsson blev trea, ytterligare två sekunder bakom. Även Jonas Andersson (Roxen), Jacob Eriksson (KFUM Örebro) och Leo Johansson (Kolmården) tog sig i mål i den mot slutet utdragna klungan 2–2,5 minuter bakom Regborn.
Sofia Johansson (från Färjelandaklubben OK Skärmen) vann en ännu tätare strid i damklassen elva sekunder före Josefin Erlandsson. Lovisa Persson, som vann första deltävlingen och leder cupen totalt, var femma, 46 sekunder bakom, och däremellan fanns Sundbybergs Matilda Lindh och Hakarpspojkarnas Emma Ling.
Regborn och Persson får nu fira både jul, nyår och trettonhelg i cupledning innan vinterserien återupptas med ny deltävling i Örebro, den 16 januari.
Dessförinnan avgörs de tre sista deltävlingarna i Julserien i Arboga (de två kommande söndagarna samt annandagen), vars första deltävling avgjordes nu i söndags. Regborn brukar ju springa Julserien, men stod över den här gången. gjorde istället Örebrobon Simon Hedlund (som tävlar för Eskilstunaklubben Ärla), 53 sekunder före vinterseriefemman Jacob Eriksson. Det är en mixedtävling, men ingen kvinna kom till start i längsta klassen. Karin Fägerlind (Centrum OK) var snabbast på näst längsta sträckan, drygt två minuter före tvåan, KFUM Örebros Johanna Nordström, och trean, Almbys Malin Wiklund.I fått och gått-snacket på KFUM Örebros hemsida, som jag skrev om i går, missade jag att notera att Linus Rosdal nu lämnar klubben för Linköping, där han bor sedan ett par år tillbaka. Rosdal har ju till och från varit Örebros starkaste löpare i de längre terrängloppen (hösten 2015 var han ju både bästa svensk i Lidingöloppet och slog Erik Anfält ännu en gång i Kilsbergsleden, och i somras var han tvåa på Ultravasan 45), men kommer från och med nu att representera IK Akele. Därmed försvinner ännu en stark löpare från länet. De just nu aktiva som är på hög nationell nivå är Louise Wiker (från Hällefors, tävlar för Hässelby), Johanna Eriksson (från Zinkgruvan, tävlar för Motala), Lisa Bergdahl (från Fellingsbro, tävlar för Sävedalen), Tim Sundström (från Örebro, tävlar för Tureberg) och nu alltså Rosdal också. Min text om KFUM Örebro och Thoren Track and Field går att läsa här.
-
38 aktiva över 13 år (det är de som bokförs på Svenska friidrottsförbundets hemsida, eftersom det är de som måste överföra sin tävlingslicens under mer kontrollerade former) lämnade KFUM Örebro för då nybildade utbrytarklubben Thoren Track and field under 2016. Nu visar det sig att nästan alla gått tillbaka. Ja, de mest namnkunniga kastarna har förvisso lämnat för Eskilstuna och VM-sprintern Odain Rose har gått till Spårvägen, men av övriga kommer nästan alla att återvända till KFUM. Däribland flera namn som är välbekanta för de inbitna bloggläsarna: Wilhelm Bergentz, Noha Olsson och Henrik Franzén. Medeldistanstrion är klar för sin nya klubb den 23 december, skriver KFUM på sin hemsida. Jag har gjort en större text om detta som går ut på na.se under förmiddagen (håll utkik!), och när jag pratade med Erika Bergentz, som är citerad där, passade jag förstås på att fråga om de tre talangfulla grabbarna och de andra knappt tiotalet medeldistanslöparna som funnits i samma träningsgrupp i Thoren kommer att uppgå i Mikael Kroons framgångsrika gäng i KFUM, men så blir inte fallet, i varje fall inte initialt.
– Det blir två olika grupper. KFUM har döpt oss till ”yngre medeldistans”. Det är ett litet hopp, åldersmässigt. Den yngsta killen i Kroons grupp är 01:a, och det är bara en kille, de andra är lite äldre. Medan ”Wille” och Noha, som är yngst i vår grupp, är 02:or. Så vi kommer fortsätta att vara två grupper, och Bo-Gunnar Bogges kommer att fortsätta vara huvudtränare för de här grabbarna medan jag sköter mycket av det praktiska, administrativa och håller i en träning i veckan, berättade Erika (som själv håller på att rehaba sin fot efter operation).
Olsson lär representera Thoren för allra sista gången i Inneseriens premiär på tisdag, eftersom övergången till KFUM inte kommer vara klar då. Wilhelm, som också tävlar i skidor för Garphyttans IF, kommer inte att springa då.Det var ju förresten snack om att det möjligen skulle gå att arrangera 20-milaskridskotävlingen Ice race vintage på Hjälmarens is redan på lördag, men förra veckans drömförutsättningar har regnat bort, och nu ser det ju dessutom ut att bli plusgrader i helgen igen. ”[Skulle vi köra på lördag] skulle det troligen sluta med att det blev en simtävling istället”, skriver arrangörerna på facebook. Tävlingen arrangeras ju den första lördagen under säsongen då det finns förutsättningar, så det är bara att fortsätta vänta.
-
Strul som varit med målkamerorna i Tybblelundshallen gjorde att Inneserien, som var rätt populär under sina två första säsonger, 2015/16 och 2016/17, ställdes in förra året. Men nu är den tillbaka, med förnyad kraft och första tävlingen redan om en vecka, tisdag den 11 december. Åsbro Goifs Börje Nordin har i år fått hjälp av IF Starts Johan Ingjald med arrangörskapet, och på programmet står löptävlingar över 1 000 meter, en mile (1 609 meter), 2 000 meter och 3 000 meter, i den ordningen. De tre avslutande tävlingarna arrangeras 31 januari, 13 februari respektive 11 mars. Och det är ju inte utan att man redan nu ser fram emot miletävlingen lite extra, det är ju en annorlunda och kul distans. Några officiella distriktsrekord över distansen finns inte inomhus, men utomhus gäller Jan Landbergers 4.09,0 och Charlotte Nilssons 5.12,8 från 1960 respektive 1989 fortfarande som rekord. William Wickholm gjorde ju 3.58,57 på 1 500 meter i somras, vilket med bibehållen fart skulle ge 4.15,09 på en mile. Vi får väl se om han kommer till start och vad han i sådana fall är god för.
Förutom att Inneserien är ett bra träningstillfälle (med nummerlapp på bröstet!) och ett kul sätt att prova udda distanser med bra sparring så är det också en tävling med något komplicerade regler: Resultaten i var och en av de fyra grenarna räknas med hjälp av internationella veteranfriidrottsförbundets WMA:s koefficienttabell om till procentgraderade resultat utifrån löparens ålder (till exempel motsvarade Per Sjögren 2.35,38 på 1 000 meter 2016/17 87,14 procent av ett teoretiskt världsrekord för 37-åringar), och procentsatserna blir löparens poäng i respektive deltävling, och de tre bästa resultaten räknas i cupen. På så sätt tävlar män och kvinnor, ungdomar (från elva år), juniorer, seniorer och veteraner på ”lika” villkor.
Sjögren vann 2016/17 på 262,39 poäng (snitt på 87,46 procent av världsrekordet för 37-åringar) närmast före 24 år yngre Melker Forsberg och två år äldre Ludvig Börjesson medan då 73-åriga Startlöparen Catharina Wahlstedt blev bästa dam på femte plats totalt, närmast före 13-åriga Jenna Mogren-Dowding.
Året innan vann Starts Rose Marie Enmalm före Östansjös Patrik Johansson som i sin tur bara var elva hundradelar före Erik Anfält.
Premiäråret var deltävlingarna 1 000, 2 000 och 3 000 meter, året därpå 1 000, 1 500, 2 000 och 3 000 meter. -
Josefin Gerdevåg gjorde vad hon inte ens själv vågat hoppas på – slog sitt eget personliga rekord och därmed även distriktsrekordet (eftersom hon redan hade det) på maratondistansen när hon klippte till med 2.42.49 i Valencia marathon på söndagsförmiddagen. Jag skrev lite med Gerdevåg häromdagen, och då baissade hon sina chanser och sa att hon inte längre – som när hon anmält sig – vågade hoppas på pers på grund av skadekänningar under hösten, utan att hon i stället siktade mot 2.48 (en drömgräns för många maratonlöpare eftersom det innebär att gå under fyra minuter per kilometer i snitt).
Men faktum är alltså att Gerdevåg trots allt lyckades hålla hela vägen till pers. Enligt de officiella mellantiderna, som man verkar få ta med en nypa salt, gjorde Gerdevåg första halvan på 1.20.21 och andra på 1.22.28, första milen på 37.56 (det togs inga mellantider vid 20 kilometer, så de två nästa milen får man uppskatta till 38.16 respektive 38.54) och milen mellan 30 och 40 kilometer på 39.30.
”Jag hade märkligt nog många mentala svackor under loppet. Sista tio kilometerna var jag feg, ville få till ett pb, bromsade lite, vilket inte var smart, kände mig ännu tröttare då”, skriver Gerdevåg, men fortsätter: ”Men jag är väldigt nöjd! Mitt första pb på nästan tre år. Det ger även mersmak!”
Gerdevågs tidigare pers låg på 2.43.40 och var från Frankfurt 2015 (hon har också distriktsrekordet på halvmaraton och, tillsammans med Erika Bergentz och Lisa Brorson, på 3×1 500 meter, och Gerdevåg har totalt slagit distriktsrekord vid fem tillfällen), då hon slog Mikaela Kemppis årsgamla 2.45.57 på samma bana. som i sin tur var en förbättring av Ann Sundströms då över 30 år gamla rekord (2.48.53 från Stockholm marathon 1983).
Gerevåg blev 26:a i loppet som vanns av etiopiska Ashete Dido på 2.21.14. Hanna Lindholm dyngade till med supertiden 2.30.37 som gör henne till Sveriges näst snabbaste maratonlöpare någonsin bakom Isabellah Andersson. Också Cecilia Norrbom, Johanna Bäcklund och Lisa Ring in på tider något snabbare än Gerdevåg (2.35, 2.39 respektive 2.41). Tiden gör Gerdevåg, som tog SM-brons på just maratondistans 2012, till Sverigenia i år.På herrsidan hade ju Erik Anfält rätt stora förhoppningar om personligt rekord, som jag skrev om tidigare i veckan, men en förkylning strax före loppet dämpade nog formen mer än han vågade erkänna på förhand, och fick nöja sig med 2.26.29 (1.26 från perset); första halvan på 1.12.04 och andra på 1.14.25, milarna (med en nypa salt) på 33.59–34.18–34.59–35.31. ”Fick slita rätt hårt i dag. Ingenting gratis. Kändes redan från start. Även om bortförklaringar är grymt trista måste jag ändå konstatera att förkylningar sällan är bra för formen”, skriver Anfält på instagram och tillägger han ”kämpade trots allt in min fjärde snabbaste mara (hittills)”. Ja, och så tillägger han förhoppningsfullt: ”Känner mig dock riktigt ‘revanschsugen’ redan nu, så det blir minst en hård marasatsning till innan jag trappar ned.”
Thomas Chaillou var också på väg mot en riktigt bra tid, men tappade rejält på andra halvan och landade på 2.29.36 (1.12.58/1.16.38).
Örebro AIK.s Jonas Nilsson och en förkylningsmärkt Jonathan Kandelin gjorde gjorde 2.33.19 respektive 3.01.08 i sina maradebuter. Nilssons tid är så bra att han slår sig in som 21:a i distriktet genom alla tider och trea bakom Anfält och Chaillou under 2000-talet. Andreas Ingberg dyngpersade med över fem minuter när han noterade 2.35.06 och klättrade från 56:e till 28:e plats genom tiderna i distriktet, och Martin Ingberg persade med över tre minuter när han sprang in på 2.50.44. Av örebroare gick också Johan Flodén (2.57.10), Thomas Lindahl (3.03.44), Fredrik Hartman (3.04.47) och Markus Liljenroth (3.09.28) under 3.10 medan Marie Dasler (3.11.37) persade med 36 sekunder.
Årets löptävling i länet, som jag skrev på förhand, blev det verkligen i Valencia.https://www.instagram.com/p/Bq5KP67l5F5/
I långloppsvärldscupen Ski classics individuella prolog, som följde på lagprologen i fredags och tillsammans med lördagens fristilslopp La Sgambeda, blev Maria Gräfnings, som hemma i Sverige tävlar för Karlslund men i internationella sammanhang i år för Team Parkettpartner, tog en åttondeplats, 2.14 bakom Britta Johansson Norgren (som genom att vinna för andra gången i helgen verkligen visade att hon blir att räkna med även denna säsong) över de 28 kilometerna. Gräfnings låg med i tätgruppen, som då bestod av ett drygt tiotal åkare, i lite mer än en mil innan repet gick.
Bob Impola hade inte någon av de där ”två dagarna om året”, som han snackade om på förhand och gick i mål i en liten klunga nästan fyra minuter bakom täten, som 48:a i herrloppet.
Ski classics drar igång på allvar, med första långloppet, i Seefeld den 12 januari. -
1. Skidsäsongen startar – på hemmaplan
Åtminstone utanför mitt fönster i Karlskoga regnar det tämligen friskt nu på fredagsmorgonen, men både vid Sörbybacken i Örebro (längdspår på konstsnö inne i stan för första gången någonsin, sägs det) och uppe i Ånnaboda har man lovat att öppna längdskidspår redan på lördag morgon. Något schema för Tour de Kif (blir det någon sådan?) har inte kommit, men länets två klassiska långlopp har i varje fall datum: Lo-spåret i Hällefors körs den 19 januari, och Wadköpingsloppet den 3 februari. Dessutom avgörs veteran-SM i längdskidor i Hällefors 15–17 februari och den 9 mars är det Hälleforsrännet.2. Valencia marathon
Kan man ranka en tävling utomlands som årets lopp i Örebro län? Tja, i sådana fall är det absolut Valencia marathon som är tävlingen det handlar om. Jag skrev tidigare i veckan om Erik Anfält och Josefin Gerdevåg, men nu har jag också lyckats ladda ned appen och sökt igenom startlistan och hittat Thomas Chaillo (som inte gjort någon mara i år men i fjol var bäst i distriktet med sitt pers 2.27.52 [den 20 sekunder snabbare tiden i Boston 2014 räknas av någon anledning inte]; hittills i år är Anfälts Rotterdam-tid 2.25.18 vassast), Marie Dasler (som jagar pers; hon gjorde 3.12.13 i Valencia och är Sverigeetta i K50-klassen i år med sitt 3.12.47 från Viby), Jonathan Kandelin (stark hinderbanelöpare som mig veterligen gör asfaltsmaradebut), Andreas och Martin Ingberg (som tidigare år varit goda för just över 2.40 respektive 2.50 men inte varit riktigt nära de tiderna i år), och en Jonas Nilsson som jag inte vet om det är Örebro AIK-Jonas Nilsson – man kan nämligen inte se klubbtillhörighet utan bara nationalitet i appen (men om det är rätt Jonas Nilsson så blir det kul att se vad han går för över helmaran efter 1.14.16 på halva distansen i Åstadsloppet).
Det kommer bli hemskans kul att följa! Hojta gärna om jag missat någon!3. Mer längdskidor!
Både Bob Impola och Maria Gräfnings finns på startlinjen (nu har startlistorna nämligen kommit, när jag skrev i går var jag ju lite osäker på Gräfnings) när långloppsvärldscupen Ski classics drar igång med lagprolog i dag och individuell prolog på söndag. Det blir riktigt intressant att följa.
Men redan i går, på torsdagskvällen, slog Axel Ekström till med säsongens första seger när han vann Daniel Karlssons minne (som arrangeras till minne av en 20-årig längdskidåkare från Östersund som omkom i en skoterolycka 2012). Ekström vann det millånga masstartsloppet i fristil med två respektive tre sekunder före klubbkompisen (i IFK Mora) Eddie Edström och Åsarnas Markus Ruus, medan Åsarnas Tiio Söderhielm, som ryckte på det andra av de tre 3,3-kilometersvarven, blev fyra (Jörgen Brink var tia, 1.19 bakom). Kollega Hans Andersson skrev lite om segern på na.se i går (även om jag väl inte skriver under på att Ekström är ”närmast bortglömd”, som Andersson skriver i ingressen …), men det kan också vara kul att läsa citaten från Sweskis rapportering:
– Med Garphyttanögon sett är det riktigt häftigt att bara vara en del av detta, hemma har vi bra deltagande i ungdomsklasserna men nivån och bredden på seniortävlingarna i Jämtland är sanslös, sa Axel Ekström till hemsidan och fortsatte:
– Efter Tiios andravarv räddas jag av väldigt fina skidor in i stadion. I de långa stigningarna satt jag illa till en bit ner i klungan. Avslutningsvarvet kändes dock riktigt bra och totalt sett upplever jag att formen aldrig någonsin har varit i närheten av detta så här tidigt på säsongen.
Intressant att höra, med tanke på att 2016-formen bar ända till Tour de ski. Vi får se vad som ligger i korten den här säsongen. -
Senaste månaderna har mitt instagramflöde (jag följer väldigt många löpare från länet) fyllts med träningsbilder inför Valencia marathon. På söndag morgon smäller det. Då avgörs tävlingen där löpare som Erik Anfält, Marie Dasler, Martin Ingerg, Fredrik Johnsson och Ludvig Börjesson redan i fjol mätte sina krafter. Anfält tvingades då kliva av halvvägs på grund av skadekänningar, men nu gör han ett nytt försök, och den här gången är dessutom Josefin Gerdevåg med i planet till Spanien. De båda är ju etta (Gerdevåg på 2.43.40) respektive trea (Anfält på 2.25.03, drygt tre minuter bakom Lars Hagbergs och Rolf Barrs rekordtider från tidigt 80-tal) i distriktet genom tiderna, och det ska bli mycket spännande att se vad de kan prestera i Valencia. Anfält tog ju SM-brons just på maran i somras, och har rapporterat bra form på instagram på slutet, bland annat gjorde han förra veckan tolv kilometer på 39.46 (3.19-tempo) på träning förra veckan och skrev att ”motsvarande pass inför mina senaste maror i Rotterdam i våras och Stocholm i somras har gått något långsammare så formen känns rätt lovande” och avslutade meddelandet med ”#pbjakt”, vilket alltså skulle innebär att han går för sub 2.25. För det krävs en fart på 3.25 per kilometer – i 42,2 kilometer. Förhoppningsvis stör inte den mindre förkylning han åkt på alltför mycket.
Har inte varit riktigt lika öppen med sina mål på sociala medier, men ”50 minuter jogg” på 49.06 häromdagen vittnar om att formen är i antågande. Dessutom har hon skaffat sig ett par Nike Vaporfly, så bara skorna ska ju göra en hel del tid …
Innan helgen är här ska jag försöka få tag i en fullständig lista över Valencia-startande länslöpare. -
Så var den igång, skridskons U23-världscup, och Adam Axelsson smackade på med fem lopp på två dagar under premiärhelgen i polska Tomaszów-Mazowiecki. Mer om det blir det på na.se i morgon, när jag ska snacka lite med Kumlaskrinnaren, men redan nu kan vi dra resultatraden: 19:e på 1 000 meter på 1.14,63 och sexa i teamsprinten (med Wilhelm Ekensskär och David Karlingssjö) på 1.28,60 (över 1 200 meter) på lördagen och elva på 500 meter på 37.48 och 22:a på 1 500 meter på 1.58,75 på söndagen som avslutades med ett masstartslopp där Axelsson klev av. Tiderna var rakt över runt halvsekunden per 400-metersvarv långsammare än de Axelsson presterade under träningstävlingarna i Inzell i oktober, då han bland annat persade på 500 meter (37,11) och bara var fem hundradelar ifrån på 1 000 meter (med 1.13,40). Nästa U23-världscup körs i Helsingfors 26–27 januari.
Axel Ekström fick ett kvitto på att formen pekar åt rätt håll när han körde in på körde in på en femteplats i dagens 15-kilometerslopp i fristil i Sverigecupspremiären i Idre. De största stjärnorna var förstås iväg på världscuppremiären, men oavsett det var det helt andra framfötter som visades här än i Bruksvallarna förra helgen. Ekström var 33 sekunder bakom segrande Björn Sandström, Piteå, och hade mindre än nio sekunder till pallen. Filip Danielsson klagade på instagram efte rloppet återigen på ryggproblem, men tog ändå en niondeplats, 21 sekunder bakom Ekström och 54 efter Sandström. Adam Gillman gjorde säsongspremiär och anförde en Garphyttetrio på platserna 25, 26 och 28 (med bröderna Lennartsson, runt två minuter bakom täten.
I sprinten i går tog sig Ekström vidare till kvartsfinal som sista man (med en sekunds marginal, 1,23 bak till Zinkgruvans sprintspecialist Markus Johansson som blev 32:a. Marcus Lennartsson var ännu vassare med en 21:a-plats, och de tidigare klubbkompisarna (i Garphyttan) fick båda gå i första kvartsfinalen, men åkte ut som fyra och femma (kvartsfinalen var rätt långsam, så Lennartsson var inte nära att gå vidare på tid). IFK Umeås Martin Bergström vann finalen. I juniorklasserna tog Garphyttans Anja Andersdotter helgens bästa placering med en 18:e-plats i sprinten i D18-klassen. Hon blev trea i sin kvartsfinal, men var 97 hundradelar för långsam för att gå vidare på tid.I Triumfglass-spelen stal Åsbros Klara Frih showen och sprang ifrån både de jämngamla löparna i F17-klassen och samtliga seniorlöpare som delade banorna i samma heat och solovann 1 000-metersloppet på 3.07,50 (tvåan, Hässelbys Åsa Blom, var nästan sju sekunder bakom, och trean, långlopspcupenmästarens Liduina van Sitteren, var över nio bakom på 3.16,58). Frihs tid är den snabbaste kilometern som någonsin har noterats av en länslöpare i F17-klassen, 4,5 sekunder snabbare än Camilla Wellséns 3.12,06 utomhus 1987 (även hon tävlade händelsevis för Åsbro). Man kan hävda att 1 000 meter är en udda distans – men man kan också konstatera att tiden bara är en sekund från vad Lisa Bergdahl, som sedermera fick springa U23-EM, gjorde i F18-klassen 2012.
Nyss fyllda 16 slog även Wilhelm Bergentz till med en av tidernas snabbaste inomhuskilometrar av 17-åringar i distriktet när han vann 1 000-metersloppet i på 2.37,43. Elva P17-löpare har sprungit snabbare än så utomhus (allra snabbast var Peter Virtanen med 2.31,52 1983, men eftersom Närkes friidrottsförbund i sin officiella statistik bara noterar inomhustider på löpare som varit snabbare inomhus än utomhus (den ende som varit det av betydande klass är Albin Olausson med 2.37,92, halvsekunden långsammare än Bergentz), så går det inte att veta om Wilhelm har ingen eller tio löpare framför sig på inomhuslistan (det finns heller inga distriktsrekord inomhus i ungdomsklasserna). En riktigt vass tid var det, hur som helst, och av seniorerna som sprang i samma heat var det bara Ärlas Gustaf Norlander som klämde sig in före på 2.35,95. Bergentz ett år yngre klubbkompis (i Thoren) Henrik Franzén sprang på 2.38,12, Stocksäters 19-åring Michael Welday sprang på 2.38,54, och Thorens Noha Olsson korsade mållinjen på 2.41,21 (strax bakom Starts 32-årige Per Arvidsson, något av en veteran i sammanhanget alltså, på 2.40,95).
Bergentz slog dessutom Triumfglass-spelsrekord med nästan en sekund i P17-klassen med medan IF Hagens Klara Magnusson behåller sitt i F17-klassen, på 3.04,17.I premiären av Löpex vinterserie (även känd som Nattcupen) kom Martin Regborn till start (och den här gången var inte tävlingen del av något långpass, utan han drog på hyggligt enligt egen uppgift), och då gick det som det brukar. Regborn var nästan åtta minuter före tvåan, Roxens Jonas Andersson, i mål efter åtta kilometer orientering … Lovisa Persson var ännu mer överlägsen i damklassen, där bara tre löpare kom till start – Tisarenorienteraren var över 38 minuter före tvåan. Men då sprang Milans Josefin Erlandsson herrklassen i stället. Totalt kom 78 löpare till start. Nästa deltävling avgörs i Örebro på onsdagen den 5 december. Då blir det nattcup på riktigt …
60 löpare kom till start i den 81:a upplagan av Örebro parkrun, men de riktigt snabba avstod i kylan och Tommy Theoren och Annika Larsson var snabbast på 20.10 respektive 21.20.
Konditionsbloggen 