Etikett: löpning

Så snabbt kan en julklapp spring fem kilometer – bildextra från Örebro parkruns julspecial

december 23rd, 2017

Örebros snabbaste julklapp – Mikael Sandberg sprang Örebro parkruns fem kilometer på 33.41 trots utstyrseln.
Foto: Jimmy Glinnerås

Med benäget tillstånd från Örebro parkrun har jag lånat ett antal bilder från Örebro parkruns officiella flickr-sida (där ni själva kan kolla på ännu fler) från dagens julspecial. Örebro parkrun är ju ett gratis femkilometerslopp som avgörs med start och mål vid Naturens hus varje lördagsmorgon – oavsett om kalendern visar sommar eller vinter. Eller som i dag: Dagen före julafton.

Lite speciell var ändå lördagens upplaga, och inte bara för julstämningen utan också för att löparna inbjöds springa iklädda någon typ av julmaskeradkläder, vilket många hörsammade. Tomteluvor var vanligaste attiraljen – men några löpte linan ut och bjöd på rejäla utstyrslar. Och allra längst tog Mikael Sandberg det – han sprang hela femkilometersslingan utklädd till en julklapp, i en stor låda med hål för armar, ben och huvud. Och han gjorde det faktiskt på en helt okej tid: 33.41 lär vara den snabbaste femkilometaren en julklapp någonsin sprungit i Örebro …

Trots att det var dan före dopparedan och att banan dessutom var rejält isig – Örebro var ett av endast två svenska parkrunlopp som över huvud taget kunde genomföras på lördagen på grund av halka i hela landet (Haga och Huddinge tvingades ställa in) – kom hela 90 löpare till start på lördagsmorgonen. Det är bästa uppslutningen sedan premiärtävlingen den 8 april.

IF Start-duon Per Arvidsson, som var tvåa i Närkes långloppscup 2017, och Kajsa Rosdal, som väl är mest känd som stark terränglöpare och som vann Kilsbergen trailrun tidigare i år, var snabbast av alla med 18.32 respektive 21.46, men tiderna var generellt sett sämre än vanligt på grund av halkan.

Efteråt serverades glögg och pepparkakor. Och kanske smakar julmaten lite bättre efter en rejäl springtur.

Kajsa Rosdal vann inte bara pris för en av de bästa utklädnaderna, utan var dessutom snabbast i Örebro parkrun med 21.46. Foto: Jimmy Glinnerås

Johan Ingjald (i shorts) var snabb i starten, men Per Arvidsson var först i mål i lördagens upplaga av Örebro parkrun. Foto: Jimmy Glinnerås

Matt Ford är grundare av Örebro parkrun och med i arrangörsstaben. Foto: Jimmy Glinnerås

Hårdträning dan före dopparedan kanske är rätt taktik om man är ren.
Foto: Jimmy Glinnerås
Julhelgens höjdare – så här bränner du både skinka och glögg!

december 23rd, 2017

1) Örebro parkrun
Redan dagen före julafton är det dags att värma upp med Örebro parkruns julspecial Xmas with parkrun, som precis som vanligt startar 9.30 på lördagsmorgonen och går på samma femkilometersslinga som alltid med start och mål vid Naturens hus, men där tomteutklädda löpare den här veckan premieras lite extra. Rent sportsligt har Johan Ingjald varit snabbast fyra veckor i rad (förra veckan blev det inställt på grund av halka), och därmed har han på lördagen chansen att tangera Annica Sjölunds rekord på fem raka segrar.

2) OK Djerfs julaftonsorientering
Sedan urminnes tider (eller i varje fall sedan jag bytte dit från moderklubben Degerfors OK runt 2010) har OK Djerf arrangerat en träningstävling i orientering vid tiotiden på julaftons morgon. En mycket, mycket trevlig tradition, som alltid brukar bjuda på någon sorts twist (ett år var kartan ”sönderklippt” i fem remsor som sedan lagts ihop i fel ordning, ett annat låg den första kontrollen rakt bakom startplatsen från andra kontrollen sett, vilket lurade mig att följa strecket från startplatsen till tvåan innan jag upptäckte mitt fel vilket gjorde att hela julaftonen var förstörd …). I år skriver klubben på sin hemsidan ”om du väljer långa eller mellan banan för du garanterat uppleva en vit jul, kompass kan vara bra att ha”, vilket lär innebära att något nytt djävulskap väntar för orienteringsnoviser som undertecknad … Verkligen något att se fram emot!
(Det ska också sägas att OK Tisaren arrangerar julaftonsträning, det påpekade flera av deras ledare nogsamt i mail till mig när de inte fick vara med på den här listan förra året, men som jag tolkar deras hemsida så riktar de sig till egna klubbmedlemmar, och då är det ju inte så stor poäng med att jag tipsar om det här.)

3) Skinksvängen
44:e upplagan av Degerfors OK:s klassiska jultävling (som egentligen är en skidorientering, men det blir det väldigt sällan något av på grund av de allt mildare vintrarna) avgörs som alltid på annandagen (efter en, vad jag kunnat hitta, helt tävlingsbefriad juldag i länet). Tävlingen brukar ändå springas på skidorienteringsbanor, vilket gör själva orienteringsmomentet synnerligen enkelt och det hela mer till en löp- än en orienteringstävling, men i år verkar tävlingsledningen ha tänkt om, för i inbjudan utlovas svart nivå på den långa banan med både gaffling och kartvändning. Jo, jag tackar, jag … Skinkan förresten; den lottas ut till en lycklig (?) vinnare trots att tävlingen avgörs två dagar efter julafton …
På annandagen arrangeras också den fjärde och sista deltävlingen i Arboga OK:s julserie.
Omröstningen igång och Regborn i tidig ledning – ska han ta andra raka Pulsklockan?

december 18th, 2017

Så har omröstningen om NA:s och Löpex Sports pulsklocka 2017 äntligen dragit igång (det är helt och hållet resultatet i omröstningen, som avslutas vid midnatt 31 december/1 januari, som avgör vem som får priset, det är ingen jury inblandad), och inte hann den mer än publiceras på na.se innan den skapade viss debatt kring de nominerade. När jag och Daniel Gustafsson på Löpex Sport tar ut de nominerad (jag är drivande i processen, kan jag avslöja, men Daniel kommer alltid med välbehövlig input!) prioriteras förstås de idrottare som gjort de allra största prestationerna under året, men vi vill även ha en hygglig blandning av kvinnor och män och idrotter, och vi vill gärna få med någon som mer ligger åt det extrema hållet (som Danny Hallmén 2015 eller Johan Röjler/Peter Knoblach 2016). Just det sistnämnda hittade vi tyvärr ingen klockren kandidat som representerade 2017, men i stället hittade vi några givna och några möjliga kandidater. Någonstans kokade det ned till nio namn (de sex nominerade plus Filip Danielsson, Erik Anfält och David Andersson). Eftersom tre skidåkare kändes som en för mycket och Axel Ekströms och Maria Gräfnings meriter var snäppet vassare föll Danielsson bort, Andersson kändes lite för lite lokal i sammanhanget (även om han har exakt samma koppling som Gräfnings och Josefin Tjernlund, att han tävlar för en klubb från länet men inte bor här) och Anfält konkurrerade egentligen bara om en plats som löpare (man vill ju ha med en löpare, även om Danielsson och Andersson har starkare internationella meriter) med Per Sjögren. Valet föll till slut på Sjögren, som trots allt tog två topp tio-placeringar på friidrotts-SM och därtill tog massor av segrar hemma i länet och sprang de snabbaste 5 000 meter någon svensk över 35 år någonsin gjort inomhus (och så slog han ju rekord i Besegrat trappan också), medan Anfält förvisso var femma på maraton-SM och vann Ultravasans 45-kilometersklass. De båda Örebrolöparna möttes bara en enda gång under året, och då vann Sjögren (men det var i Startmilen, och tio kilometer är ju lite mer hans specialitet, det hade varit kul att se dem mötas i Åstadsloppet, men då var ju Sjögren sjuk). Hur som helst står jag helt och fullt för beslutet att Sjögren blev nominerad på Anfälts bekostnad – det var mitt val även om det alltid är tufft att jämföra äpplen och päron.
Förra året inkom det drygt 1 800 röster innan Martin Regborn kunde koras till vinnare på nyårsnatten. Nu på kvällskvisten har det inkommit drygt 200, vilket innebär att ingenting är klart än på långa vägar. Men Regborn har även i år tagit en tidig ledning, och toppar 20 röster före Emilia Fahlin och ytterligare drygt 30 före Sjögren.
Vem tycker du ska vinna? In och rösta!
Sjögren tog en dubbel och Ingjald sprang en dubbel – och Arvidsson sprang på Jamaica …

december 9th, 2017

Per Sjögren gav ingen annan någon chans i Lucialoppet. Den dubbla SM-tian från friidrotts-SM i somras satte in första rycket efter två kilometer i milloppet på grus- och asfaltsvägar i Vretstorp, och det andra vid vändningen efter fem kilometer. Första gången kunde Örebro AIK:s Andreas Ingberg och Ärlas Simon Karlsson svara. Andra gången fick han luckan som räckte till seger med 14 sekunders marginal till Ingberg och ytterligare 19 till Karlsson. 17.28 på första halvan och 16.39 på andra femman gav 34.07 i mål och inte bara seger i loppet utan därtill Sjögrens andra totalseger i långloppscupen (den första kom 2014). Med facit i hand hade det dock räckt för Sjögren att ligga hemma på sofflocket, för ende möjlige utmanaren Per Arvidsson (som hade behövt vinna samtidigt som Sjögren inte var topp sex) kom nämligen inte start. Senaste noteringen om Arvidsson är i stället ett maratonlopp på Jamaica (!) förra helgen där IF Start-löparen öppnade på 1.27 men tappade på andra halvan och gick i mål på 3.08.13.
Mikaela Kemppis finfina vår- och sommarsäsong, med de tolv DM-gulden, gjorde ju att hon redan tidigare säkrat cuptiteln på damsidan, men frågan är om inte cuptvåan Liduina van Sitteren ändå är årets stora vinnare. Hon har startat i 22 av 25 individuella cuptävlingar och har vunnit nio, tagit sju andraplatser och fem tredjeplatser (Kemppi tog nio segrar och två andraplatser på elva starter, men slutade fem poäng före eftersom DM-tävlingar rankas högre och hon hade bättre utdelning där). van Sitteren avslutade med en ny seger i Lucialoppet, och som vanligt när varken Kemppi eller Josefin Gerdevåg finns med blev det med stor marginal: Fyra minuter och 43 sekunder var avståndet bak till Marie Dasler på andraplatsen (37.59 mot 42.42, och trean Lotta Milton Frykholm var ytterligare över fem minuter bakom).
Framtiden knackade på också: 16-årige Melker Forsberg (22 år yngre än Per Sjögren, till exempel) blev fyra totalt och trea av distriktslöparna när han korsade mållinjen på 35.39. Därmed var han bland annat 1.34 före sin pappa, en viss Sören Forsberg …
Mest imponerande insatsen stod kanske ändå Johan Ingjald för. Han sprang nämligen hem veckans upplaga av Örebro parkrun på morgonen, innan han åkte till Vretstorp och blev nia i Lucialoppet på 37.41. I parkruntävlingen sprang han på 18.35 (Bella Lagrange var bästa dam på 23.33, men hon nobbade Lucialoppet …).
Notera också att årets tävling i långloppscupen i sedvanlig stil korades i samband med finalen. Den här gången vann långa terräng-DM, arrangerat av Åsbro, med knapp marginal till tvåan Östansjöloppet. Örebro AIK tog hem långloppscupens klubbtävling för sjunde året i rad, med nästan 800 poängs marginal den här gången.
Hur långloppscupen kommer att se ut nästa år diskuterades ju på höstmötet i Nerikes friidrottsförbundet, och ett besked lär komma inom kort. Som vanligt lär den dock starta med Startmilen som 2018 arrangeras den 7 april.

Vinst i Lucialoppet samt totalseger i Löpex långloppscup 2017. https://t.co/jlRJJmjWvZ pic.twitter.com/oCC7Z1EnQx

— Per Sjögren (@peiza) December 9, 2017

Alla vinnare i långloppscupen sedan starten 1999:
1999: Helene Nilsson/Johan Stunz.
2000: Lotta Lennartsson/Peter Wiker.
2001: Åsa Höög/Peter Wiker.
2002: Åsa Höög/Peter Wiker.
2003: Åsa Höög/Peter Wiker.
2004: Åsa Höög/Bertil Sundin.
2005: Karin Sennvall (numera Forsberg)/Mathias Lidson.
2006: Helene Nilsson/Mathias Lidson.
2007: Åsa Höög/Jakob Olars.
2008: Åsa Höög/Niklas Källmén.
2009: Lotta Lennartsson/Nicklas Källmén.
2010: Karin Sennvall (nu Forsberg)/Erik Anfält.
2011: Lotta Lennartsson/Erik Anfält.
2012: Erica Lech/Erik Anfält.
2013: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2014: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2015: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2016: Mikaela Kemppi/Jakob Nilsson.
2017: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.

I Älvdalen visade Filip Danielsson, som världscupdebuterade så sent som i söndags, att formen är fortsatt god när han åkte hem en delad seger i fristilsloppet över tio kilometer som inledde Björnjakten. Därmed går han ut i delad ledning med Markus Ruus, Åsarna, i söndagens jaktstart medan Danielsson klubbkompisar (i Torsbyklubben Bore) Pontus Hermansson och Oscar Persson startar sex sekunder bakom. Garphyttans Adam Gillman är tia efter första dagen, 50 sekunder bakom.
Helgens höjdare – duellen i Vretstorp och Örebroskrinnaren en hundradel från svenskt rekord

december 8th, 2017

1) Lucialoppet
Så ska den då äntligen avgöras; herrklassen i långloppscupen. Det är dags för säsongens 27:e och sista deltävling (varav 25:e individuella), och förutsättningarna är sådana att IF Starts Per Arvidsson behöver vinna tävlingen samtidigt som KFUM Örebros Per Sjögren inte blir topp sex för att han ska gå om. Under alla andra omständigheter tar Sjögren sin andra titel i karriären. Till saken hör också att Sjögren är föranmäld, och att han förutom Wedevågsloppet i våras vunnit varenda deltävling han sprungit i, medan Arvidsson inte föranmält sig. Därmed kan cupen vara avgjord redan när startskottet går, om nu inte Arvidsson åker till Östansjö och efteranmäler sig. För det är där, i Vretstorp, som Lucialoppet avgörs. Det handlar om ett tiokilometerslopp på asfalts- och grusvägar, med start och mål på Fredriksbergs IP.
”Jag har aldrig sprungit loppet men ser framemot att få bekänna färg igen. Två månader med förkylning har varit katastrof för formen. Målet är sub 35′ [under 35 minuter]. Det kan gå. På rutin”, skriver Sjögren som gjort 31.24 på landsväg (SM-milen i Malmö 2015) och 30.48 på bana (friidrotts-SM i somras)
Damklassen i långloppscupen är ju redan avgjord, Mikaela Kemppi säkrade ännu en titel i och med andraplatsen i terräng-DM, och hon har inte föranmält sig. Det har däremot Liduina van Sitteren (som vann på 41.31 i fjol), klubbkompis med Kemppi i Örebro AIK, som varit länets snabbaste löpare i höst och som slagit Kemppi i två raka tävlingar (terräng-DM och Kilsbergsleden; fast hon har å andra sidan 0–7 i inbördes möten med Josefin Gerdevåg i år, men Gerdevåg har bara gjort en tävling sedan juli). Den här gången finns inga riktiga utmanare i anmälningslistan, men Elin Larsson, Ester Skoglund och Marie Dasler kan ju springa hyggligt fort.
På herrsidan finns ÖAIK:s Erik Högkvist, som varit stark på slutet, KFUM Örebros unga Melker Forsberg, Wedevågs Habtom Tesfamichael och Starts Johan Ingjald. Men ingen som kan matcha Sjögren mål om att gå under 35 minuter (Högkvist har sprungit Lucialoppet på 37.17 och har ett pers som är en sekund snabbare från Startmilen 2015 och 2016 [!]). Regerande mästaren Ludvig Börjesson (34.29 i fjol) är inte föranmäld.

2) Världscupen i skridsko
Världscupdeltävlingen i Salt Lake City i helgen är absolut sista chansen att påverka sina OS-chanser, och David Andersson, som tävlar för Örebroklubben SK Winner och som var med i Sotji för fyra år sedan men som varit en bra bit från OS-kval under inledningen av vinter, visade på fredagen omedelbart att han vill ta den. På 500-metersdistansen som inledde världscupdeltävlingen på fredagen klockades Andersson för 35,45 sekunder, persponligt rekord med över en halv sekund och över en sekund snabbare än han åkt tidigare den här säsongen (oändligheter i sammanhanget) och bara en ynka hundradel från Eric Zachrissons över tolv år gamla svenska rekord på 35,44 (tiden gjorde att Andersson passerade Joel Eriksson och nu är näst bäste svensk genom tiderna). Problemet är att det fanns 40-talet skrinnare som var snabbare i tävlingen, världseliten i skridsko håller en snuskigt hög nivå … I morgon väntar 1 500 meter, och på söndag avgörs 1 000-metersloppet.

3) Björnjakten
I söndags gjorde han världscupdebut. Den här helgen åker Vedevågssonen Filip Danielsson … Björnjakten i Älvdalen. En tävling av en lite annan dignitet, men som alla vet är tävling den bästa träningen och det finns faktiskt en hel del hyggligt meriterade namn i startlistan, både från distans- och långloppssammanhang. På seniorsidan finns förutom Danielsson, som tävlar för Torsbyklubben SK Bore, också Garphyttans Adam Gillman och Kevin Henriksson samt Karlslunds Linus Larsson. Det handlar om två tiokilometerslopp, ett i fristil med intervallstart på lördagen och ett i klassisk stil med jaktstart på söndagen.
Fin premiär för Impola, trång premiär för Danielsson och fortsatt tufft för Ekström

december 3rd, 2017

Filip Danielsson råkade ut för exakt det där som Axel Ekström fick uppleva förra året – hur det är att komma in som världscupdebutant och köra masstartslopp när man inte hunnit sänka sina Fis-poäng (det internationella skidförbundets seedningssystem): Otroligt trångt. Första kilometerna blir en enda lång start- och stopp-övning när fältet dras ut och trycks ihop i backarna, och det här startgärdet i Lillehammer hade därtill bara trespårsbredd, vilket innebar att 21-åringen från Vedevåg, som var rankad som 62:a av de 72 som kom till start, hade 20 åkare före sig bara i sitt spår, och därtill ytterligare 40 i de två andra spåren …
Som om det inte var nog berättade Danielsson för mig (läs den pluslåsta artikeln här) att han varken hade kroppen eller fästet han hade behövt för att göra ett riktigt bra resultat den här dagen. Men han tog sig igenom sin första världscupstart och fick med sig massor av nyttig erfarenhet. Det är värt långt mer än den 55:e-plats man kan läsa om i resultatlistan. Danielsson håller tävlingsschemat lite öppet närmaste tiden, men troligen blir det Björnjakten i Älvdalen nästa helg och Skandinaviska cupen i Finland helgen därpå.

View this post on Instagram

A post shared by Filip Palm🌴 (@palmfille)

I La Sgambeda, det italienska 35-kilometersloppet som fungerar som premiär för långloppsvärldscupen Skiclassics, lyckades Bob Impola förvisso inte upprepa fjolårets fantastiska femteplats, men Karlslundsåkaren (som är uppvuxen i Kopparberg och boende i Fjugesta) infriade ändå förväntningarna genom att hänga med den 21 man starka tätklungan ända in i mål och där spurta in på 15:e plats. Det gjorde honom till tredje bästa svensk och fjärde bästa U26-åkare i tävlingen. Eftersom ett par av toppåkarna avstod prologen förra helgen ligger Impola nu 13:e i totala långloppsvärldscupen. Nästa deltävling är Kaiser Maximilian lauf den 13 januari.

View this post on Instagram

A post shared by Bob Impola (@bobimpola)

Axel Ekström hade en ny tung helg när Sverigecupen hade premiär i Idre. Efter att A-landslagsåkaren från Klockhammar bara var 74:e i första loppet innan han på grund av sjukdom avbröt Sverigepremiären i Gällivare för två veckor sedan hoppades han förstås på bättre känsla den här helgen, men icke. I söndagens 15-kilometerslopp i fristil, normalt Ekströms paradgren, slutade han först på 37:e plats, slagen med 2.16 av segrande Simon Lageson och med klubbkompisarna Marcus Lennartsson (13:e man, 1.24 bakom Lageson) och Adam Gillman (22:a, 1.50 efter) före sig i resultatlistan. På lördagen var Ekström 25:a i kvalet innan han åkte ut i kvartsfinalen i sprinten i klassisk stil.
Även Markus Johansson, som jag hade stora förhoppningar på, och Lennartsson åkte ut i kvartsfinalen där. Karlslunds Maria Gräfning skrällde med en seger i sin kvartsfinal, men hade sedan bränt allt krut och blev sist i sin semifinal. Störst framgång sprinten i Idre nådde istället Garphyttans Emil Hagström, som tog sig hela vägen till final och blev femma i den yngre juniorklassen, H18.
Gräfnings blev tolva i söndagens tiokilometerslopp, 53 sekunder bakom segrande Ebba Andersson.

I 34:e upplagan av Örebro parkrun, som avgjordes på lördagen, tog Johan Ingjald tredje raka segern även om han inte klarade sig under 19 minuter den här gången. 19.02 stannade klockan på. Hans sambo Maria Eriksson tog sin andra segern (den första kom i september) på 20.33, och var med den tiden trea av alla 36 som kom till start.
Klart: Inget terräng-EM för Bergdahl – avslutade juniorkarriären med pallplats i Nederländerna

november 29th, 2017

Det blir inget terräng-EM för Fellingsbrobördiga löparen Lisa Bergdahl. I går presenterades den slutgiltiga svenska truppen, och där står det klart att landslagsledaren Lorenzo Nesi förvisso tagit ut den största svenska truppen på nio år och satsat på ett lag på K22-sidan, men valt att nöja sig med fyra löpare i laget mot maximala sex. Därmed finns ingen plats för Bergdahl, som var femma på SM, och inte heller för fyran eller femman där. I stället kompletteras SM-guldmedaljören Sara Christiansson och -silvermedaljören Linn Söderholm (som båda är klubbkompisar med Bergdahl i Göteborgsklubben Sävedalen, och som Bergdahl hängde på under inledningen av SM-tävlingen) med Isabella Andersson (som bara sprang korta seniorloppet på SM) och Isabelle Brauer (som inte sprang alls i Huddinge).
Bergdahl avslutade i stället sin säsong, och hela juniorkarriären (hon gick upp i seniorklass nationellt vid tävlingsårsskiftet den 15 november, och internationellt så fort terrängsäsongen är över och inomhussäsongen startar) med klassiska nederländska terrängloppet Warandeloop där hon i söndags var tredje bästa U23-löpare (och 32:a totalt) med tiden 32.35 över 8,3 kilometer, knappt fyra minuter bakom segrande Meraf Bahta.

https://www.instagram.com/p/BcCtI0wFoeL/
Ingen Inneserie i vinter: ”Möjligen kan det bli en miniserie längre fram” (Men nya detaljer om Kvinnersta 6h MTB)

november 28th, 2017

Det blir ingen Inneserie i vinter. Tävlingsserien, som genomförts de senaste två åren och som förra året innehöll distanserna 1 000, 1 500, 2 000 och 3 000 meter, har blivit någon sorts motsvarighet till sommarens långloppsserien, och lockat rätt stora startfält med löpare inte bara från Örebro. Men i år blir det inget, meddelar arrangören Börje Larsson per mail.
”Orsaken är det strul som varit med målkameran. På både Vinterspelen och nu i lördags (Tybblelundshallen) så har det krånglat och gjort att vi tappat tid. Jag har i dag skrivit till berörda, det vill säga KFUM, hallkomittén, arrangörsföreningar, Närkes Friidrottsförbund och lite inblandade privatpersoiner”, berättar Larsson och fortsätter: ”Vi har tre kameror, en från 1996, en något nyare och en från hallens tillkomst. Tre olika kameror, tre olika system, två svartvita, en färg. En jävla massa kablar kors och tvärs, som egentligen bara Sture Bodare vet hur de ska kopplas ihop. Och i lördags blev han sjuk Kontentan av strulet blev redan att [Anders] Tollstern (chef för hallkommittén) tagit kontakter lite varstans och det är lösningar på gång. Möjligen kan det bli en ‘miniserie’ längre fram när vi vet att allt fungerar.”

En annan tävlingsledare, Ola Nordahl, mailar också angående gårdagens nyhet att han kommer starta ett tidslopp i mountainbike 2018. Nu är fler detaljer klara. Kvinnerstagymnasiet blir tävlingscentrum och banan, som ännu inte är uppmätt, kommer att gå på delvis samma bana (men åt andra hållet) som Örebro backyard ultra. ”Förhoppningsvis [blir den] något längre än backyardbanan (som är 6,7 kilometer)”, skriver Nordahl som och berättar att det blir fem klasser (herrar, damer samt tvåmannalag för damer, herrar och mixed), och totalt 160 startplatser varav 60 för soloåkare och 100 för 50 tvåmannalag. ”Tanken är att tidslopp i mountainbike blir återkommande då Kvinnerstagymnasiet till hösten 2018 startar Äventyrsturism där nyttjande av cykel är en del av utbildningen”, skriver Nordahl. Namnet på tävlingen? Kvinnersta 6h MTB.

Och så till sist en lite rättelse. Jag tolkade genom tiderna-listan på Närkes friidrottsförbunds hemsida helt galet. Bara de löpare som har ett bättre inomhuspers än utomhuspers står upptagna under rubriken ”inomhus” på statistiken över bästa 1 000-meterslöparna genom tiderna, vilket lurade mig. Därför finns inte Allan Bodare, Glanshammars IF, som sprungit på 2.31,89 utomhus med, till exempel. Trots att han sprang på 2.32,92 inne i Bosöhallen på Lidingö den 11 januari 1987, och därmed var 1,5 sekunder snabbare än Jonatan Gustafsson och Jack Karlsson, som jag felaktigt påstod blev etta och tvåa genom tiderna i distriktet genom sina tider i Triumfglasspelen i helgen. Allt detta hälsar statistikern Gunnar Johansson i en kommentar på bloggen, som jag tackar ödmjukast för.
Rusakulan vertikal tour 2018 blir min chans till revansch (och Örebro ser ut att få ultratävling i mountainbike)

november 27th, 2017

I onsdags släppte Random events, evenemangsföretaget som Johan Röjler och Peter Knoblach står bakom och som bland annat arrangerar Bergslagsleden på fem dagar, Hjälmartempot och Ice race vintage, datumen för den andra upplagan av Rusakulan vertikal tour. Backlöpningenscupen hade ju premiär i fjol, då tre något olika vägar från Klockhammar upp till Rusakulans topp löptes och cyklades tre eftermiddagar/kvällar under en veckas tid, och där deltagarna samlade poäng i herr- och damklasser i löpning och mountainbike.
Själv deltog jag, på grund av jobb, bara i en av de tre tävlingarna, och noterade den sämsta tiden av alla herrlöpare som över huvud taget deltog i någon tävling. Men då var jag också nere på den absoluta botten formmässigt som jag någonsin varit på sedan jag började springa. I höst har löpningen rullat på väldigt mycket bättre, och jag hoppas få chans till revansch i touren 2018.
Upplägget verkar vara detsamma i år, med tre bestigningar till Rusakulans topp. Datumen, då? Jo, måndag 16 april, onsdag 18 april och fredag 20 april (fungerar som en fin uppladdning inför Munkastigen trailrun den 28 april!). Boka in dem i kalendern redan nu!
Fredrik Berg (mountainbike herrar), Martin Nilsson (löpning herrar) och Maria Åström (löpning damer) är regerande mästare (inga damer kom till start i cykelklassen).

114sport, som arrangerat massor av löptävlingar som Decembermarathon och Lindesbergs sextimmars och som 2018 kommer hålla den tredje upplagan av Örebro backyard ultra, hintar på sin facebooksida om att det även blir en ultratävling i mountainbike 2018 (om man nu kan kalla sex timmar på sadeln för ”ultra”, i cykel är ju den typen av tävlingstider rätt normala). Ola Nordahl skriver på sidan: ”En föreningsnyhet är att vi troligtvis arrangerar 6h MTB under våren 2018! Vi räknar få klart med lokal inom en vecka och då kunna officiellt gå ut med datum och tider mm. Soloklasser eller parklasser (dam, herr och mix).”
Gustafsson snabbast någonsin (!) i distriktet över 1 000 meter inne

november 25th, 2017

Förra året satte Jonatan Gustafsson, då bara 17 år, Triumfglasspelsrekord över 1 000 meter för seniorer med 2.38,41. När årets upplaga, den 15:e i ordningen, av tävlingen ägde rum i Tybblelundshallen på lördagen dundrade den nu 18-årige KFUM Örebro-talangen till med 3.34,43 efter att ha varit pressad hela vägen av jämngamla klubbkompisen Jack Karlsson (två hundradelar bakom i mål) – en tid som inte bara var tävlingsrekord med nästan fyra sekunder marginal utan därtill det snabbaste någon distriktslöpare någonsin sprungit 1 000 meter på inomhus. ”Distriktsrekord”, hade det kallats om det varit en officiell rekorddistans. Nu får vi väl istället kalla det för ”distriktsbästa” (och även Jack gick under den tidigare bästanoteringen och är därmed distriktstvåa genom tiderna). Tim Sundström, som har distriktsrekorden på 1 500 meter både inne och ute (3.49,13 respektive 3.46,75) har som bäst sprungit på 2.34,9 (som 20-åring) och Per Sjögren som bäst på 2.35,38 (i Inneserien i december i fjol).
Även 16-åriga Melker Forsberg (2.39,89) gjorde ett jättefint lopp, och även Michael Welday (18 år, 2.37,20), William Wickholm (20 år, 2.39.52) och Alexander Larsson (17 år, 2.39,90) gick under 2.40 (och 15-årige Wilhelm Bergentz 2.45,83 ska också nämnas) i ett lopp där de unga grabbarna dominerade (varken Jakob Nilsson eller Thomas Chaillou, som var föranmälda, kom till start).
I damernas lopp fick Josefin Gerdevåg ingen draghjälp, och var ett par sekunder bakom sitt pers när hon vann på 3.03,28, med över åtta sekunders marginal.

I 33:e upplagan av Örebro parkrun kom 43 löpare till start i det härliga höstvädret på lördagsmorgonen, och Johan Ingjald var snabbast för andra veckan i rad (och 18 sekunder snabbare den här gången, nu på 18.53 över de fem kilometerna). Även Nicklas Forsling gick under 20 minuter. Christin Wilander var snabbast av damerna med 26.36.

Och så har startlistan för långloppsvärldscupens prolog släppts. Bob Impola kommer att köra tillsammans med Anders Høst och Andreas Holmberg i Team Serneke, och sedan tar Sara Lindborg över i jaktstarten. Där ställs hon bland annat mot 53-årige (!) Hilde G Pedersen (i varje fall enligt den här alternativa startlistan, inte enligt den tidigare länkade), som ju tog dubbla VM-guld i Oberstdorf 2005 och som tog individuellt OS-brons som 41-åring 2006 (och hon har en del långloppsmeriter också, som seger i Marcialonga och Birkebeinerrennet).