Etikett: Markus Hallén Johansson

Dags för 51:a Skinksvängen – och Hallén Johansson vann i Sollefteå

december 18th, 2024

Många orienteringsklubbar bjuder in till skinklopp så här års. Daniel Forsgren och Folke Ryno har till exempel tagit hem skinkor hos Tisaren och Lennart Eriksson och Carina Älgmyr har plockat hem dem hos Laxå. I båda föreningar på orienteringsbanor där utmaningen har varit att gissa sin egen tid på förhand (och sedan så klart springa banan utan klocka). Men för mig finns det bara ett riktigt skinklopp, och det är Skinksvängen i Degerfors. Den skapades av Olle Hävert 1973, men 50:e upplagan dröjde till i fjol då 2020 års tävling blev coronainställd. Därmed är årets tävling den 51:a i ordningen och det speciella med Skinksvängen är att den avgörs på annandag jul – alltså två dagar efter att de flesta ätit upp sin skinka. Men likväl lottas en skinka ut till en av deltagarna. Lottas ja, för själva tävlingen är helt enkelt en vanlig orienteringstävling, numera. Från början var det en skidorientering (Adam Karlsson har varit där och vunnit!), men senaste 15 åren har Degerfors OK som arrangerar gett upp den tanken på grund av de milda vintrarna och när det plötsligt var massa snö i fjol flyttade man i stället ned tävlingen mot samhället och sprang stadsorientering. Men i år är tanken att det ska bli vanlig skogsorientering. På förmiddagen på annandagen, alltså.

På onsdagskvällen avgjordes Daniel Karlssons minne i Östersund, en skidtävling till minne av en skidälskande 20-åring som avled efter en skoterolycka 2012. Axel Ekström vann den 2018, och i år höll sig Ebba Fryxell längst fram av länsåkarna med en femteplats i juniorklassen.
Och i söndags vann Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson, som satsa på långlopp i år men inte kom till start i ski classics-premiären i helgen, Mio-racet över 15 kilometer i klassisk stil (Markus stakade så klart) i Sollefteå, 18 sekunder före Östersunds Olov Roos.
Berg bäst i Bruks, klubbmästare korade av Hagaby och iskallt parkrun

november 23rd, 2024

Efter att Nelly Mårtensson var klart snabbast på sprinten i går var Ellen Berg starkast av de länsåkarna i damjuniorklassen över tio kilometer klassisk stil i nationella längdskidpremiären i Bruksvallarna i dag. Hon var 23:a, Mårtensson 29:a och Ebba Fryxell 45:a, knappt fyra, knappt fem respektive knappt sju minuter bakom segrande Johanna Hägg, Finspång.
Linus Wedin blev 53:a i herrjuniorklassen, drygt tre minuter bakom segrande norrmannen Andreas Sundal (knappt två minuter bakom topp tio av svenskar). Karlslunds Sixten Österman gjorde debut i herrjuniorklassen och långloppssatsande Markus Hallén Johansson ställde upp i herrklassen, men ingen av dem kom topp 100. Ebba Andersson och Edvin Anger vann seniorklasserna.

Mountainbikeorienteringsstjärnan Karin Gustafsson och gamle VM-tian Filip Dahlgren (som tog SM-guld i stafett i år) blev klubbmästare i orientering (de kör inga distanser i Hagaby utan natt respektive dag och i dag var det dags för dag) i Hagaby. Det kom bara två damer och två herrar till start och Gustafsson vann med 18,5 minuter, Dahlgren med 25.

I Örebro parkrun var Petra Hanaeus snabbast för 105:e gången. 21.18 stannade klockan på den här gången, och med det var hon drygt två minuter före den näst snabbaste. Fredrik Johnsson, som för åtta dagar sedan bytte klubb från Örebro AIK till Tisdagsklubben (vilket gör det lite lättare att hålla isär honom och namnen ”Frippe” som är kvar i ÖAIK), var snabbast av alla i en betydligt tajtare herrklass med bröderna Hansson – Oskar och Viktor – närmast bakom (19.04/19.12/19.13).
Trots den stränga kylan kom över 50 löpare till start.
Juniorvärldsmästaren enda länsåkaren vidare i premiärsprinten

november 22nd, 2024

Det var bara en av de fem länsåkarna som klarade den stenhårda gallringen från kvalet till utslagningstävlingen när den nationella tävlingspremiären i längdskidor i Bruksvallarna inleddes med fristilssprint på fredagen. Nelly Mårtensson, juniorvärldsmästaren i skidorientering, klarade sig dessutom med mer än sju sekunder till godo. Väl i kvartsfinalen slutade hon fyra, i en av de snabbare heaten, men hon hade behövt bli trea för att nypa lucky loser-platsen till semifinalen. Det fina kvalet gjorde dock att hon slutade 17:e totalt.
Det var riktigt nära kvartsfinal för Linus Wedin, trots att han är andraårsjunior och här möter åldersklassen över. Han var mindre än halvsekunden från topp 30 i kvalet, som 34 av 88 startande (13:e av H18-åkarna).
Ellen Berg var 36:a (två sekunder från topp 30) och Ebba Fryxell 44:a i sin första juniortävling (hon är alltså tre år yngre än Mårtensson). På herrsidan blev Markus Hallén Johansson 78:a och Simon Nilsson 93:a – 8,5 respektive 12,5 sekunder från topp 30. Edvin Anger vann den tävlingen, Jonna Sundling tog hand om damtävlingen.
I helgen fortsätter tävlingarna med lopp i klassisk stil på lördagen och fristil på söndagen.
Besvärlig punktering sänkte Lindh på VM, Frih med sina bästa terränglopp i USA och Wedin vann Norden-final

september 23rd, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Lotta Nilsson som gäst. Finns där poddar finns som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det var som väntat tekniskt strul som sänkte Axel Lindh vid söndagens VM-lopp i mountainbikens maratondistans i Snowshoe Mountain, som jag spekulerade om i gårdagens inlägg. Lindh var 34:a halvvägs och låg med i en fin klunga där (som klart bästa svensk), men kom i mål på 70:e plats efter att ha tappat 45 minuter på den där klungan han låg i, på andra halvan. Det är Svenska cykelförbundet som berättar om vad som hände:
”Axel var bra med in mot tredje langningen, runt 20:e–30:e då, men fick punktering som inte gick att ordna, bytte delar i tredje techzone, men den höll inte hela vägen – därav tidsdiffen”, säger förbundskapten David Eriksson till hemsidan.
Erik Åkesson, som belv bästa svensk, drabbades av ett brott på en eker, som orsakade strul och tvingade honom att stanna flera gånger om, och Richard Larsén åkte på en tidig punktering och fick jaga bakifrån.

Klara Frih, 800-meterslöparen från Åsbro som går sista året på college i Kalifornien, har inlett terränglöpningssäsongen – som även medeldistansarna förmodas vara med på – på bästa sätt.
Efter att ha slagit banpers över de sex kilometerna i San Francisco invitational i säsongspremiären med 22.29 (tidigare år har hon gjort 24.16-23.00-22.40, vilket visar utvecklingen) blev hon i lördags elva av 107 löpare när nio collegelag gjorde upp på en golfbana utanför Stockton. Därmed räknades hon också med i laget (hon var fjärde bäst från St. Mary’s, och de fem bästas placeringar räknas) som vann tävlingen på 38 placeringspoäng, för UC Davis på 40. Frih sprang de sex kilometerna på 22.24, och var bara 0,8 sekunder från topp tio och 18 sekunder från sjundeplatsen.

Linus Wedin, 17-åringen från Garphyttan som precis börjat andra året på skidgymnasium i Jämtland, krossade motståndet i U23-klassen när Fýri trail, den nordiska finalen i den världsomspännande trailcupen Golden trail series, avgjordes i norska Hemsedal i helgen. Wedin var över 35 minuter före tvåan Torjus Arnegard och nästan en timme före trean Simen Sande Granberg över 29 kilometer rätt bitig traillöpning (seniorvinnaren Oscar claesson behövde 2.21 för att klara banan, vilket säkert är ungefär samma tid som han gör på maraton). Wedin gick i mål som 20:e av alla herrlöpare, på 2.58.49, och var med det femma av svenskarna.
Segern i U23-klassen gav Wedin en startplats i Golden trails världsfinal, Ascona Locarno i Schweiz 17-20 oktober. Tävlingen består av en prolog på sju kilometer med 400 höjdmeter på fredagen och ett huvudlopp över 23,5 kilometer, med 1 400 höjdmeter, på söndagen.
Det återstår att se om det passar för Wedin att åka ned till Schweiz. Han har tidigare varit topp 15 på JVM i skyrunning två år i rad och har fyra USM-medaljer på olika löpdistanser.

Länets stjärnor i långloppscirkusen i längdskidor ställde upp mangrant i rullskidsäsongens grand final, Klarälvsloppet på den 90 kilometer långa, gamla banvallen Hagfors och Karlstad i helgen. Ja, i varje fall sånär som på Elin Törnqvist, som tillhör Lager 157:s utveckingsteam, och som av någon anledning inte kom till start (när jag poddade med henne i somras var det här den enda större rullskidtävling som hon hade inplanerad).
Gamle Zinkgruvan-sprintern Markus Hallén Johansson, som i vinter ska köra för Team Ramudden efter att tidigare mest huserat i de nationella tävlingarna. överraskade mest och blev tia – förvisso 4,5 minuter bakom segrande Petter Stakston (som var loss ihop med Max Novak), men bara minuten från femteplatsen. Bakom sig hade han namn som Oskar Kardin och Klas Nilsson. Och tja, örebroaren Rickard Ericsson, som är på väg in i sin tredje säsong i ski classics med italienska laget Team Futura, tog en 16:e-plats, fem minuter bakom Hallén Johansson men ändå före åkare som Anton Persson och Alfred Buskqvist.
Avlagde gamle Vasaloppstvåan Bob Impola, bördig från Kopparberg, ställde faktiskt också upp och blev 22:a, fem minuter bakom Ericsson. Henric Thunander, junioren från Askersund som storsatsar, låg 43:a halvvägs men tvingades bryta med smärta i ena axeln.
Länslöparna brände topp fem på orienterings-SM, Rosdahl fyra på halvmara-SM, 52-åriga banrekordet rök i Östansjö och Fahlin EM-genrepar (plus massor av annat)

september 7th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med örebroaren och längdskidåkaren Elin Törnqvist som gäst. Hon berättar om hur hon ramlade in i långloppsvärlden och hur hon nu ser fram emot en vinter där chanserna att köra i skiclassics kommer öka väsentligt. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det fanns nio länslöpare bland de 42 herrar som gjorde upp om SM-guldet på orienteringens medeldistans i Nyköping i dag, men ingen av dem blev topp fem. Örebroaren Anton Johansson, som tävlar för Blekingeklubben OK Orion, låg förvisso tvåa halvvägs men tappade sedan drygt en minut till krok till 13:e kontrollen och blev sexa (sjua, om man räknar Ruslan Glebov som tävlar för en finsk klubb och därför inte räknas i SM), knappt 1,5 minuter bakom segrande Gustav Bergman (och 59 sekunder från medalj). Sedan följde länslöparna Martin Regborn som nia, Filip Dahlgren som 19:e, Jerker Lysell som 20:e, Gustav Hindér som 31:a, Jonatan Gustafsson som 32:a, Valter Pettersson som 35:a, Viktor Larsson som 39:a och Fredrik Glännefors som 40:e man.
På damsidan blev örebroaren Ida Hylander, som tävlar för arrangörsklubben Nyköpings OK och sprang på gammal hemmaplan, bästa länslöpare på 17:e plats, drygt 6,5 minuter bakom segrande Tove Alexandersson (drygt fem minuter från medalj). Örebrofostrade Maria Magnusson 26:a.
Tveksamt alltså om den här tävlingen kommer ge några extra länslöpare platser till världscupfinalen i Finalnd – Johansson och Regborn är ju självskrivna.
På juniorsidan tog Lindebygdens Axel Thybeck (åtta i H18, drygt två minuter bakom segrande Ole Leire) och KFUM Örebros Ted Nilsson (tia i samma klass, ytterligare drygt en minut bakom) länets enda topp tio-placeringar.
I morgon avslutas SM-helgen med stafett. Lagen dit släpptes efter att den här bloggen skrevs.

I dag avgjordes också dubbla SM i löpgrenar: I traillöpning (37 kilometer) i Ljungskile och i halvmaraton i Stockholm halvmarathon. I den förstnämnda tävlingen blev det inga framskjutna placeringar för länslöparna, men i Stockholm tog Örebrofostrade Linus Rosdahl en fjärdeplats – bara sex sekunder bakom Jonas Glans på tredjeplatsen som hade gett Rosdahl årets andra och karriärens fjärde SM-medalj (samtliga brons). Nu får han sikta på att ta det på terräng-SM i stället. Rosdahl sprang på 1.05.46 och var medden tiden 98 sekunder bakom segrande Ebba Tulu Chala på 1.04.08 (i själva tävlingen, där löpare från andra länder också deltog, var Rosdahl sexa). Ex-örebroaren Heshlu Andemariam blev elva på SM med 1.09.27 och på damsidan tog Örebro AIK:s Liduina van Sitteren en sjundeplats, 6.09 bakom segrande Carolina Wikström (1.20.45 mot 1.14.36).
Dessutom avgjordes Helsingborg marathon där Tisdagsklubbens Simon Karlsson och Örebro AIK:s Andreas Ingberg och Ludvig Börjesson blev fyra, femma och åtta på 2.44.04, 2.44.31 respektive 2.53.41 (Elov Olsson vann på 2.33.40). Örebro AIK:s Hanna Imhagen oh Hagabys Elin Vinblad blev tia och 16 på 3.21.32 respektive 3.28.04.

När klassiska Östansjöloppet – löptävlingen där man startar två och två och det bitvis rätt tuffa tiokilometersspåret i Motorp – avgjordes i dag för sista gången på just den banan eftersom järnvägen ska byggas ut just där, söder om Hallsberg, med start nästa år. Då passade Per Arvidsson på att skriva historia när han slog Roger Adolfssons 52 år gamla banrekord – 33.31 från 1972. Stocksäters Adolfsson var på sin tid en av de bästa löparna länet sett sedan Åke Durkfeldt (som var aktiv på 40-talet), och är i dag 77 år gammal och bor i Askersund. Arvidsson gick i mål på 33.14 – alltså 17 sekunder under banrekordet – och premierades med 1 000 kronor i rekordbonus. Jonas Nilsson på andraplatsen var bara 30 sekunder bakom (13 från Adolfssons gamla tid) – men sedan var det långt bak till trean Jimmy Jansson, en klubblös Hallsbergskille vars resultat (41.20) därmed inte räknas i långlopscupen. Tisarens Adam Aili får i stället tredjeplatsen i cupen, tre sekunder bakom Jansosn, på 41.23. Tommy Theoren (42.33), Peter Ström (42.59) och Johan Svanholm (43.11) tog övriga cuppoäng.
Svanholm fick dock ge sig med en sekund mot Marie Dasler, som med 43.10 vann damklassen med 42 sekunder före klubbkompisen Petra Hanaeus (men som inte hade någon chans på Karin Sennvall Forsbergs 19 år gamla banrekord på 37.34 som därmed kommer stå sig för alltid. Antje Wiksten var trea på 46.32, Karin Karlsson fyra på 50.28, Therese Persson femma på 51.45 och Elin Hansson sexa på 53.19.
I långloppscupen innebär segern att Arvidsson och Nilsson knaprar in på Simon Karlssons försprång, de är nu bara fyra respektive åtta poäng bakom (i stället för tio och 13 inför dagen) medan Marie Dasler utökar från fem till elva poängs ledning före Hanna Imhagen.

I Run of mine – gruvloppet i Zinkgruvan – vann ortens store son, långloppsåkaren Markus Hallén Johansson, årets tävling med över 1,5 minuters marginal före Akeles Samuel Garpendahl (på 41.34 respektive 43.06 över tio kilometer med 350 höjdmeter).. Hagabys Sebastian Månsson var näst bästa länslöpare på fjärdeplatsen (43.59). Linn Vannemyr från Nässjö vann damklassen (49.09) drygt en minut före Hagabys Benita Månsson (47.11), som i sin tur hade två minuters marginal till Örebro AIK:s Ia Erlandsson på tredjeplatsen (49.09).
Från Granbergsdalsterrängen har det ännu inte landat någon resultatlista. Men trots alla andra löpartävlingar kom det faktiskt 106 deltagare till start i Örebro parkrun (näst flest i år, bästa siffran sedan 20 april), och Philip Sander sprang så snabbt som 16.45 (bästa segrartiden på nästan ett år; Kevin Henriksson tvåa på 17.57) medan Riina de Silva var snabbaste dam på 23.04.

Jacob Ahlsson har gästkört en del i Motala AIF-Senreke-Allebikes semiproffslag senaste tiden, det som han lämnade för att göra en renodlad temposatsning, och gjort det framgångsrikt – men i dag var han tillbaka på tempohojen och blev bästa svensk i Söderåsen tempo. Förvisso 45 respektive 36 sekunder bkaom danska duon Frederik Muff och Martin Toft Madsen men 19 sekunder före brorsnan Jonathan Ahlsson som tog fjärdeplatsen. Ahlsson snittade drygt 50 kilometer i timmen, 28,5 kilometer på 34.08. I morgon kör bröderna Ahlsson Söderåsen linje som är final på årets Sverigecup.
Första upplagan av Örebro gravel avgjordes ju i dag, också. Men därifrån har jag inte lyckats hitta några resultat.

I morgon gör Emilia Fahlin sin första start efter Tour de France, tillika genrep inför EM på lördag: Nordfranska tävlingen La Choralis Fourmies som är en 129 kilometer och något böljande endagstävling på den tredje nivån inom internationell cykel (bakom världs- och protourerna). Fahlins lag Arkéa-B&B hotels har inte fått ihop fullt lag utan ställer upp med fem cyklister, vid sidan om Fahlin australiska Michaela Drummond och franska trion Marie-Morgane le Deunff, Océane Mahé och Anais Morichon. De riktigt tunga namnen står över, så har Fahlin dagen lär hon kunna vara med ganska långt fram. Favorit, rankningsmässigt, är Daria Pikulik (Polen/Human powered health). Starten går 11.15, målgång beräknas till 14.30. Jag kan inte se att tävlingen kommer att sändas någonstans.
Gustafsson gästar podden inför Finnkampen – och Hallén Johansson har skrivit på för Team Ramudden och tilldelats pris

augusti 28th, 2024

I morgon släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, högaktuellt eftersom det är Jonatan Gustafsson – örebroaren som debuterar i Finnkampen på lördag – som gästar och berättar allt om det. Men också så klart om VM-bronset i orienteringens knockoutsprint tidigare i somras, om student-VM, EM-nobben och målen framåt. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Kan ni inte få nog av att höra mig snacka så ska ni inte missa veckans avsnitt av Ultraaktuellt, där jag är bisittare till maestro Daniel Westergren och pratar om Idre fjällmaraton och inför UTMB – men i inledningen snackar vi också om den första tävlingen någonsin i kanot-backyard: Backwater ultra som avgjordes i Linköping, i örebroaren Danny Hallméns regi helgen som gick. Ni hittar avsnittet på länken ovan och på andra ställen där poddar finns.

I februari i fjol tilldelades Garphyttans Anja Andersdotter svenska spels Hejapriset, en summa på 10 000 kronor (som tillfaller den förening som skidåkaren väljer) som tilldelas de åkare som förbättrar sin rankningspoäng mest i några utvalda skidtävlingar varje år. I helgen var det återigen dags för en länsåkare att tilldelas priset – men den här gången förstås efter en rullskidtävling, och nu var det Zinkgruvan-fostrade ex-sprintern (numera långloppsåkaren) Markus Hallén Johansson som fick priset efter ett det individuella distansloppet under Alliansloppet (i Trollhättan action week).
Hallén Johansson slutade på 43:e plats där, knappt tre minuter bakom brittiske toppåkaren Andrew Musgrave som vann närmast före Alvar Myhlback och Morten Eide Pedersen över 15 kilometer.
Men helt nöjd med loppet som gav priset var inte Hallén Johansson, som dagen innan hade varit 33:a i en masstart över 48 kilometer.
– Det kändes faktiskt bättre i går, så jag hade högre förväntningar. Jag delar prispengarna med Offerdals SK:s ungdomsverksamhet. Vi seniorer är med och håller i deras träningar ett par gånger per år och vi är säkra på att det kommer krylla av offerdalingar i seniorklasserna om fem till tio år, säger han i ett pressmeddelande.
Hallén Johansson tävlar ju sedan några år för Östersundsklubben Offerdal, men i vinter kommer han främst att synas i Team Ramuddens dress. I sommar har han nämligen skrivit på för deras utvecklingslag, I A-laget, som åker långloppsvärldscupen ski classics finns åkare som Emilie Fleten, Anton Persson och Alfred Buskqvist, medan Hallén Johansson kommer starta i U-laget ihop med andra unga eller i sammanhanget lite oerfarna åkare. De kommer först och främst att åka den svenska cupen som 2024/25 består av sju deltävlingar över sex helger.
Kopparbergsfostrade Rickard Ericsson, som går in i tredje säsongen i långloppsvärldscupen med italienska Team Futura, och Askerundsåkaren Henric Thunander, som liksom Hallén Johansson representerar Offerdals SK, fanns också med i Trollhättan. Ericsson gjorde bäst ifrån sig med en 44:e-plats i masstarten. Örebroaren Elin Törnqvist, som gör sin tredje säsong i Lager 157:s utvecklingslag och som i vinter kommer få köra ski classics-lopp i Exsitec ski teams dress, stod över tävlingarna i Trollhättan.
Hansson sjua i världens längsta skidtävling, länsorienterarna sprang bort sig i Italien och dubbla cuptvåor från Zinkgruvan (plus en hel del annat)

mars 23rd, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med ultraräven Anna-Karin Larsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Karlslunds Olivia Hansson blev sjua i Nordenskiöldsloppet, världens längsta och kanske tuffaste längdskidtävling. Hon avverkade de 22 milen på 15.37.52, och var med det knappt 1,5 timme bakom segrande Sofia Lindberg, Robertsfors. Hansson har kört alla sju upplagorna av tävlingen, och har placeringsraden 4-4-2-3-3-6-7. På herrsidan spurtade Oskar Kardin, Östersund, och norske Joar Andreas Thele, om det – och svensken gick segrande ur duellen. Mattias Fritz bäste länsåkare på herrsidan (och den ende som var före Olivia i mål) med en 47:e-plats av herrarna, på 14.59.49.
Olivia kommer och gästar Konditionsbloggenpodden på torsdag.

Det blev ingen rolig dags för länsorienterarna när öppna medelhavsmästerskapen i orienteringen avslutades med en ny sprint – som räknades ihop med fredagens för en totalställning – i pittoreska byn Castellabate på en kulle vid kusten i södra Italien. Både Martin Regborn – som vann på fredagen – och Jonatan Gustafsson gjorde rejäla misstag och fick nöja sig med plats elva respektive sju på lördagen. Mellan dem klämde Oskar Andrén in sig (plats sju-nio-elva var ändå de tre bästa placeringarna svenskarna fick på lördagen). Finske Teemu Oksanen vann, och var 46, 78 respektive 89 sekunder före de tre länslöparna, vilket är rätt stora avstånd i en sprint på elva minuter.
”Klantade bort nästan en minut på kontroll tre och sen blev det lite halvmotiverat men genomförde resten ok ändå”, skriver Regborn på Strava. ”Höll ihop det okej i början men sprang till tolvan innan elvan. Dålig air-pinne dessutom, så fick vända några ggr i slutet. Inte supernöjd, men verkar som dom andra svenskarna hade det tuffare”, skriver Gustafsson. ”Säger som Isac (von Krusenstierna), vi borde vara bättre på det här efter att ha varit här en vecka”, skriver Regborn.
Finske Tuoko Seppä, som var femma på fredagen och trea på lördagen, blev totalsegrare, 17 sekunder före landsmannen Oksanen, och tar därmed över titeln som medelhavsmästare från Gustafsson som vann båda tävlingarna i fjol. Just Gustafsson blev bäste svensk totalt som femma, 41 sekunder bakom, medan Regborn blev sjua och Andrén tolva.

Det blev hyfsat hård konkurrens för Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson när åkare som Alvar Myhlback, Max Novak och Morten Eide Pedersen passade på att köra Lofsdalen epic, finalen i nationella långloppscupen, när skiclassics hade tävlingsledigt i helgen.
De tre nämnda kom loss tidigt, ihop med Nils Dahlsten, körde ifrån övriga med över fyra minuter och spurtade om det – och där var Myhlback, Vasaloppstrean som fyllde 18 i går, starkast och vann före teamkompisen Dahlsten. Där bakom blev det utdraget och inga riktiga spurtdueller, och Hallén Johansson tog sjundeplatsen 46 sekunder bakom femman Johannes Eklöf och nio bakom sexan Marcus Johansson (och drygt fem minuter bakom tätkvartetten).
Hallén Johansson klarade ändå sin viktigaste uppgift, att hålla Bruno Dettmann bakom sig. De två gjorde nämligen upp om totalsegern – men att ta in tre poäng räckte inte eftersom Hallén Johansson var 62 poäng bakom inför tävlingen (hade Dettmann av någon anledning brutit hade Hallén Johannsons sjundeplats däremot räckt).
Askersunds Henric Thunander, som tävlar för Zinkgruvan, blev 45:a i tävlingen, knappt 20 minuter bakom Myhlback, och var elva bland juniorerna. I sammandraget tävlade Thunander dock främst med Allan Wahlström, Snö&Tö SK, om totalseger i juniorklassen, och där tog han in tre poäng – men det hade behövs fem för att ta totalsegern. Så Thunander slutar liksom Hallén Johansson tvåa i sammandraget.

KFUM Örebros Fanny Schulstad skrev tidigare i veckan på instagram om en enklare fotoperation hon genomgått efter halvmaran i Barcelona i februari, men redan i dag var hon tillbaka och sprang Premiärmilen i Stockholm på nästnästperset 36.07 (hon har gjort 35.43 och 36.06 som bäst) för en elfteplats. Placeringen före, tia, blev Liduina van Sitteren, Örebro AIK, på 36.04 (hon har sprungit så snabbt som 35.15).
Täbys Emilia Lillemo vann på 33.19, minuten före maratonstjärnan Hanna Lindholm. Ebba Broms, som tidigare tävlat för Brevens IF, 19:e på 37.04.

Nelly Mårtensson värmde upp inför måndagens senior-SM-tävling i skidorientering med en tredjeplats i sprinten i svenska juniorcupen i Boden i dag. Det var Garphytte-åkarens femte pallplats på sex deltävlingar i cupen i år, men första segern får hon fortsätta vänta på. I dag ledde hon med en halvminut till näst sista kontrollen, men hittade inte den snabbaste vägen därifrån, och i mål hade hon 24 sekunder upp till segrande Alice Bergkvist, Ludvika, och sju till Matilda Aasa, OK Renen.
På seniorsidan fick Elin Schagerström, som är regerande VM-silvermedaljör just i sprint, nöja sig med en sjundeplats, över två minuter bakom Linda Lindkvist (ett par av de placeringarna missade hon på ett dåligt vägval till sista kontrollen).
Svenska skidorienteringscupen, både seniorernas och juniorernas, avslutas med en långdistans i morgon. Både Schagerström och Mårtensson har kört för få deltävlingar för att kunna vara med och göra upp om topp sex-placeringar.

Malungs Håkan Eriksson var bara sex tiondelar från sitt svenska veteranrekord, i H60-klassen, när 800-metersdistansen på lördagen inledde Marsspelen i Tybblelundshallen för medeldistansarnas del. 2.16,01 landade Eriksson på, blott slagen av tre andra, 8-13 år yngre, veteraner. Bland dem Örebro AIK:s Pär Johansson (2.13,75) och IFK Noras Rodney Hundermark (2.15,44).
Största utropstecknet under tävlingen var ändå att tidigare supertalangen, SM-medaljören och rekordunga finnkampstrean Alice Magnell-Millán gjorde comeback efter drygt 2,5 års tävlingsfrånvaro och var snabbaste dam på 800 meter med över sju sekunders marginal, med 2.18,31 (drygt tio sekunder från perset, men det får man verkligen bortse från efter så långt uppehåll). Socksäters Alice Lundström (på perset 2.29,98) och KFUM Örebros Wera Falk (2.31,89) blev F17-segrare respektive seniorfyra i samma heat.
KFUM Örebros Bastian Widlund (2.05,51) vann P17-klassen nästan åtta sekunder före Hammarbys Elias Jungefors. Klubbkompisen Svante Jorstig (2.24,00) och Åsbros Albin Wallgren (2.25,11) fyra och femma där.
I morgon avgörs 1 500- och 3 000-metersloppen.

Några kilometer från Tybblelund var Oskar Hansson (18.24) och Tara Vaittinen (23.33) snabbast i veckans upplaga av Örebro parkrun. Hela 69 löpare kom till start i solen, fler än någon upplaga sedan september. I morgon är det dags för Emilia Fahlin att pröva vingarna på världstouren igen, när Gent–Wevelgem avgörs. Disovery sänder med start 16.00.
Zinkgruvan-Markus tolva på skid-SM: ”Riktigt bra i semi – i finalen var fästet och glidet borta” (Och spännande comeback i Marsspelen)

mars 21st, 2024

I förmiddags släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med av ultraräven Anna-Karin Larsson som gäst. Hon får där i uppgift att hjälpa undertecknad att förstå hur man ska klara av ett hundramileslopp efter tre misslyckade försök. Hon berättar också lite om sin egen löparkarriär, som startade med ett millopp i 35-årsåldern, och om att hon nu siktar på att springa ett lopp över 200 miles – 32 mil – i sommar. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Det fanns ytterligare en länsåkare i sprintstafetten på längdskid-SM i dag, som jag läste förbi i startlistan i går, och det var precis som på Vasaloppet för två veckor sedan Markus Hallén Johansson som blev den bäste länsåkaren i mål. Han körde tävlingen som en uppladdning inför Lofsdalen epic på lördag, där han har alla möjligheter att säkra en pallplats i sammandraget i den svenska långloppscupen, och han gjorde det ihop med långloppsräven Max Novak, för Östersundsklubben Offerdals räkning. I semifinalen gick de rätt enkelt vidare som tredje lag, men i finalen blev det tuffare. Hallén Johansson, som körde första, tredje och femte sträckorna, tappade mark, och även om Novak kunde köra upp laget till fjärde och nionde plats på andra respektive tredje sträckan blev det till slut för tufft även för honom, och laget var tolva i mål av 15 lag, 35 sekunder bakom Åsarnas vinnarlag med William Poromaa och Edvin Anger (det var fem lag inom tre sekunder).
”Riktigt bra i semi, bra känsla och bra skidor. I finalen var fästet borta och glidet lika så. Trist att det blev så i finalen när Max Novak levererar sträcka efter sträcka”, skriver Hallén Johansson på Strava.
karlskogingen Simon Nilsson (med Hägglunds ski team) och örebroaren Karl Kylborn (med Gellivares andralag) åkte ut i semifinalen som tia respektive 13:e lag (fyra bästa från var och en av de tre kvartsfinalerna plus tre bästa tiderna gick vidare).
På damsidan kom Garphyttans lag med Elin Schagerström och Elin Törnqvist inte till start. Där vann Piteå, med Emma Ribom och Jonna Sundling, överlägset efter ledning från start till mål.
I morgon fortsätter SM-veckan med tio kilometer i klassisk stil, med Nilsson, Kylborn och Törnqvist på startlinjen. SVT sänder.

I helgen avgörs den sista av vinterns stora inomhustävlingar i friidrott i Tybblelundshallen – Marsspelen. Alla klasser, från elvaåringarna upp till veteranerna, springer 800 meter på lördagen (de ännu yngre springer 600) och på söndagen väntar 3 000-meterslop för seniorer och veteraner medan 15-, 16- och 17-åringarna springer 1 500 meter (de två sistnämnda i samma klass).
Men det är inte direkt överfullt i anmälningslistorna till medeldistansloppen, framför allt inte till 1 500 meter där bara fem löpare kommer till start (två från länet i KFUM Örebros Svante Jorstig och Åsbros Albin Wallgren i P17-klassen) och 3 000 meter där totalt bara tio löpare ställer upp (men bland dem finns Malungs Håkan Eriksson som håller världsklass i H60-klassen och starka länsveteranerna Mikael Hansson och Rodney Hundermark samt Östansjös talang Ester Skoglund, 16).
På 800 meter gör tidigare supertalangen Alice Magnell-Millán (ja, hon är fortfarande bara 18 år gammal) comeback. Hon står inte noterad för en enda löpartävling sedan 18:e-platsen på 1 500 meter på junior-EM i Tallinn i juli 2021. Norrköpingsfostrade Magnell-Millán tog SM-brons för seniorer på just 1 500 meter redan som 15-åring, 2020, och blev samma år trea på Finnkampen där hon var yngsta svenska på 49 år. Men sedan drabbades hon av en svår knäskada och hjärnhinneinflammation. Återstår att se om hon börjat satsa på löpningen igen, eller om det bara är på kul. Hon verkar i varje fall tävla för Tjalve nu. I samma heat kommerför övrigt KFUM ÖrebrosWera Falk att springa, men Örgrytes Desiree Lilliehöök (som är ensam senior mot fyra 17-19-åringar) blir favorit. Ovan nämnda veteranduo springer också 800 meter (liksom Starts Lars Lundegård och Örebro AIK:s Pär Johansson och Henrik Hellborg), i F17 finns Stocksäters Alice Lundström och i P17 finns Jorstig, Wallgren oh KFUM Örebros Bastian Widlund.
Hallén Johansson fixade säsongens första sprintavancemang – fem dagar efter Vasaloppet

mars 8th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Adam Karlsson som gäst. Den gamle juniorvärldsmästaren i skidorientering är numera mer känd för att varje år åka Vasaloppet med kamera i ena handen, filmandes Vasaloppets åkande motionsreporter – i år Måns Möller och Klara Hammarström. Finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Jag borde så klart gjort reklam redan i går för att NA sänder seniorernas och juniorernas Sverigecuper i längdskidor från Östersund i helgen (där Adam Karlsson för övrigt finns på plats som kameraman, det berättar han i podden). Försa dagen av tre bjöd på sprint i klassisk stil och det stora utropstecknet var att gamle sprintern Markus Hallén Johansson, som sadlat om till att bli långloppsåkare och för bara fem dagar sedan blev bäste länsåkare i Vasaloppet med en 57:e-plats, för första gången den här säsongen tog sig vidare från kvalet i en sprint (han har ändå kört ett par stycken, trots att fokus numera är betydligt längre tävlingar). Zinkgruvanåkaren blev 29:a i kvalet (vidare med 91 hundradelars marginal) och var sedan med hela vägen i en sjukt tajt kvartsfinal där han till slut blev femma trots att han bara var 58 hundradelar från segern och 30 från andraplatsen (det var den näst långsammaste kvartsfinalen, så några tider avancerade inte därifrån). Det var för övrigt ett grymt uppställ i den kvarten med Eric Rosjö som slutligen blev trea i tävlingen (bakom fjolårets Vasaloppsvinnare – och årets femma – Emil Persson, som sopade hem segern, och Oskar Svensson), Gustaf Berglund, Adam Persson och Alfred Buskqvist före Hallén Johansson i mål. Femteplatsen i kvarten gjorde att Hallén Johansson placeras in som 25:a totalt i tävlingen.
Garphyttans Linus Wedin gick också vidare som 29:a från kvalet, i H18-klassen, och slutade fyra i en snortuff kvartsfinal mot två killar som slutade dagen på pallen (Måns Ravald och Joel Martinsson, tvåa och trea bakom Eddie Pettersson). Wedin var bara sju tiondelar bakom dem (närmare än vad fyran var i finalen), men utslagen och inplacerad som 20:e i tävlingen. Örebroaren Karl Kylborn var 26:a i kvalet och utslagen som femma i sin semifinal, inplacerad som 24:a i den äldre juniorklassen H20. Garphyttans Ida Bervenståhl blev 31:a i kvalet i D20, 74 hundradelar från avancemang, klubbkompisen Nelly Mårtensson 35:a. Ellen Berg 36:a i D18, Simon Nilsson, Elin Törnqvist och Axel Ekström 47:a, 50:e respektive 77:a i seniorklassen.
I morgon väntar något så ovanligt i de här sammanhangen som stafetter. Alla kör tre sträckor över fem, 2,5 respektive fem kilometer där förstasträckan ska köras av damer, med den skillnaden att seniorerna kör för sina klubblag och juniorerna för sina distrikt (alla junioråldrar blandade). Ekström är ankare i IFK Moras tredjelag, Nilsson i Hägglunds ski teams enda lag. Örebro har inget lag till start, men karlskogingen Berg kör öppningssträckan i Hälsinglands andralag och Kylborn är ankare i Norrbottens sjättelag.
på söndag avslutas tävlingarna i Östersund med en masstart i fristil över 15 kilometer för juniorerna och 20 kilometer för seniorerna. NA sänder rubbet, ni hittar sändningarna här.
Så avgjordes kampen om vem som blev bäste länsåkare i Vasaloppet (och här är junioren som stack ut!) – och Daslers och Persson guldtripplar kompletta

mars 3rd, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Tord Wiksten som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Mar i Vasaloppet avgjordes för ovanlighetens skull i första backen (det var väl senast Raul Olle som avgjorde där 2000?). På damsidan helt, Emelie Fleten var först upp, och även om Magni Smedås höll hennes rygg i någon kilometer till stökade Fleten sedan iväg till soloseger med nästan tre minuters marginal (det var över 20 sekunder redan i Smågan och sedan aldrig mindre).
På herrsidan var fem man loss på toppen, och efter att tysken Thomas Bing ganska snart vikit ned sig så handlade resten av loppet bara om fyra. Torleif Syrstads avgörande attack kom med ett par mil kvar, och hann vann nästan fyra minuter före de tre andra utbrytarna och fem före Emil Persson som jagade bäst av dem som inte kom med i brytet.
All den där tidiga hårdkörningen hade effekt även bakom den absoluta täten, där det bakom en större klunga med drygt 30 åkare bara blev molekyler kvar. Fem man här och fem man där och allt större avstånd.
Örebroaren Rickard Ericsson, som gör hela långloppsvärldscupen för italienska Team Futura-Trentino, var 50:e på krönet av första backen och kom sedan med i den tredje gruppen bakom tätkvartetten och huvudklungan (alltså femte gruppen totalt) mot Smågan där han redan var 2,5 minuter bakom utbrytarna – men minuten före Zinkgruvans Markus Hallén Johansson som i det läget låg i ett ingenmansland och hade ytterligare en grupp åkare mellan sig och Ericsson.
Men Hallén Johansson – som hade en dålig dag formmässigt men kanonskidor – närmade sig sedan successivt Ericssons grupp hela vägen, medan Ericsson – som hade en kanondag formmässigt men dåliga skidor – ända tills han var ikapp i Evertsberg. Strax efter tvingades Ericsson släppa när de andra i klungan gled ifrån honom, och det avgjorde kampen om vem som skulle bli bäste länsåkare för dagen även om han höll på att vända tillbaka i slutet och faktiskt bara var 41 sekunder bakom Hallén Johansson i mål (4.19.03 respektive 4.19.44).
Gamla proffsåkaren Bill Impola blev tredje bästa länsåkare på herrsidan med en 149:e-plats, på 4.36.39, medan Karlslunds Gustav Hindér körde upp sig från första startled till en 171:a-plats (med det var han tolfte bästa åkaren som startade utanför elitledet) på tiden 4.41.38. Klubbkompisen Robert Brundin blev från samma led 211:a på 4.49.52 medan Lindesbergsfostrade Johan Kanto, som startade bland eliten, blev 226:a på 4.49.52. Även Garphyttans Filip Jacobsson och Zinkgruvans Henric Thunander grejade fem timmar på 4.50.07 (som 232:a) respektive 4.58.31 (som 297:a). Gamle Vasaloppstvåan Bob Impola, som även i år startade i elitledet, missade den gränsen med 55 sekunder och blev 324:a.
18-årige Thunander, som verkar bo i centrala Askersund även om han tävlar för ZIF, var för övrigt den enda åkare – på herr- eller damsidan – som slutade topp fem i sin ålderskategori. Han blev femma av herrjuniorerna, förvisso 58 minuter bakom en viss Alvar Myhlback (trea totalt och bäste svensk), men ”bara” 18 minuter från pallen på sin femteplats.
Bland de 324 bästa fanns på damsidan i år bara två åkare från länet: Tidigare topp 15-åkaren Olivia Hansson från Örebro som i år tvingades starta så långt bak som i led två men som efter att ha trängt sig upp för första backen körde upp sig till en 59:e-placering på 5.42.53 och Almbys Yvonne Franzén som från led fem körde i mål som 280:e åkare på 7.54.53. Trea av länsåkarna på damsidan blev örebroaren Therese Axelsson på 8.10.51.
Alla länsåkares resultat hittar ni här och intervjuer med de tre topp hundra-åkarna från länet finns här.

Ella Laine och Ted Nilsson avslutade orienteringens Sverigepremiär i Kristianstad med sjätte respektive 23:e plats i de yngre juniorklasserna (för 17- och 18-åringar) i söndagens långdistans – några äldre juniorer eller seniorer kom inte till start på elitsidan.
Ett gäng mer sprintinriktade elitorienterare sprang i stället en träningsdag i Linköping, med tre korta sprint-träningar. Dubble regerande Europamästaren (i långdistans och sprintstafett) Martin Regborn från Örebro var snabbast på två av dem – Tisarens andraårssenior Valter Pettersson på den tredje (tre sekunder före Regborn som då var tredje sanbbast).
Nästa helg är det landslagsträning i Skåne och Hallandspremiären som brukar locka fler orienterare från länet än Sverigepremiären.

Marie Dasler och Bo Persson fullföljde sina guldtripplar på inomhus-SM för veteraner genom att följa upp fredagens guld på 3 000 meter och lördagens på 1 500 meter med nya när mästerskapet avslutades med 800 meter på söndagen. Start-löparen Dasler vann K55-klassen med nästan sju sekunders marginal, på 2.39,12 medan Almbys Persson vann M75-klassen med nästan 13 sekunder, på 2.58,45.
Starts Mikael Hansson, som tog guld på 3 000 på fredagen men fick nöja sig med dubbla silver (på 400 och 1 500 meter) på lördagen, var tillbaka överst på podiet när han vann en tät trekamp om förstaplatsen med Spårvägens Roger Reinhold och IS Götas legendar BG Nilensjö. Örebroaren vann på 2.27,76 – de två andra var inom 1,13 sekunder bakom.
Starts Maria Nagle, som inledde helgen med dubbla silver, fick i dag nöja sig med en fjärdeplats i K45-klassen, på 2.49,39 (drygt 1,5 sekunder från medalj), medan Lars Lundegård blev femma i M55 på 2.26,75 (drygt sex sekunder från medalj). Liduina van Sitteren kom inte till start efter guld och silver i K35 tidigare under helgen.