Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där mountainbikecyklisten Axel Lindh berättar om sorgen efter sin bror Vilgot, som avled i oktober i fjol, bara 22 år gammal. Podden går att avlyssna bland annat på Spotify och i podcastappen (men också på andra ställen där poddar finns).
I dag gjorde Lindh sin bästa insats – åtminstone resultatmässigt – för året när han blev femma – som trea i sin semifinal och därmed förste man utanför finalen – vid continental cup-tävlingen i mountainbikesprint i Falun. En tävling som Lindh blev nia på i fjol, när den hade världscupstatus (continental cup är nivån närmast under världscupen). Hans bror Edvin Lindh, som också tävlar för Örebroklubben Team Norra, tog sig hela vägen till final coh slutade på andra plats bakom norrmannen Sondre Rokke.
I morgon fortsätter Svenska cykelspelen, som tävlingarna kallas med en blinkning till Svenska skidspelen, med ett crosscountrylopp som ingår i Sverigecupen.

Emilia Fahlin bröt belgiska endagstävlingen Dwars door het Hageland i dag, efter ungefär en tredjedel av de 128 kilometerna – och jag har tyvärr ingen aning om varför. Får återkomma i frågan när jag är tillbaka på jobbet på måndag. Sista backarna – och framför allt den sista kullerstensbelagda mot mållinjen – splittrade hur som helst klungan i molekyler, och hemmacyklisten Lotte Kopecky (Team SD Worx) vann närmast före Christina Schweinberger (Österrike/Fenix-Deceuninck) och med Eugénie Duval som bästa FDJ-cyklist på tionde plats (22 sekunder bakom). Om Fahlin är okej efter dagens tävling så väntar Flanders Diamond Tour, ett GP-lopp över elva varv på en 12,4 kilometer lång bana i belgiska Nijlen. Pannkaksplatt men med ett gäng 90-graderskurvor och två kortare pavéavsnitt per varv. Marta Bastianelli (Italien/UAE Team ADQ), dagens två Schweinberger, Marta Lach (Polen/Ceratizit-WNT) och Julie de Wilde (Fenix-Deceuninck) tillhör förhandsfavoriterna liksom FDJ:s Gladys Verhulst.

Det blev, vad jag förstår, ingen målgång med alla hinder avklarade i dag heller för örebroaren Siri Englund vid hinderbanelöpnings-EM i Ungern. 49 damer klarade banan över klassisk distans (tolv kilometer med 40 hinder), och den enda svensk jag hittar bland dem är Hälles Karin Abrahamsson på elfte plats, drygt tolv minuter bakom segrande danskan Ulrikke Evensen (som efter två brons nu för första gången fick kliva högst upp på EM-pallen).
Men dagens roligaste överraskning var att Folke Eriksson från Vintrosa och KFUM Örebro blev fyra i ungdomsklassen för 16- och 17-åringar, mindre än tre minuter från medalj och mindre än sex bakom segrande nederländaren Teije van der Kooij. Om det blev någon mer omgång för honom på hundrametersdistansen låter jag vara osagt, för jag hittar inga sådana resultat.
I morgon avslutas EM med stafett och final på den där hundrametersdistansen.

Svenske mästaren och VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson kan nu också lägga ett DM-guld i specialdisciplinen sprint till sitt redan långa cv. Gustafsson vann dagens tävling i centrala Kumla med nästan tre minuters marginal till klubbkompisen (i KFUM Örebro) Jacob Eriksson och med över 4,5 minuter till trean Marcus Jansson från Garphyttans IF (han som är regerande världsmästare i mountainbikeorientering). Bland dem sköt sig Djerfs Rasmus Pettersson (tvåa, 1.42 bakom Gustafsson och 1.17 före Eriksson) och Örebroboende Linköpings OK-fransmannen Maxim Bonneau (fyra, 18 sekunder bakom Eriksson) in i tävlingen, men de räknas bort när DM-medaljerna fördelas.
På damsidan var Linköpings Anna Wehlin snabbast av alla, men Elin Vinblad, Hagaby, tog guldet (hon var halvminuten bakom Wehlin). IKHP:s Elna Attås (gift med Tisarens Daniel Attås) var tredje snabbast i tävlingen, men Milaens Therese Korkeakoski tog silvret och KFUM Örebros Lovisa Gustafsson bronset efter en sekundduell om silvret, knappt 1,5 minuter bakom Vinblad. Karin Lindgren (KFUM Örebro) och Måns Bergqvist (Garphyttan) vann juniorklasserna (där det var riktigt spänmnande på herrsidan, med fyra sekunder mellan Bergqvisrt och Tylöskogs Viggo Holmberg och fem löpare inom 65 sekunder).
I 16-årsklasserna, som ingår i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie, tog Lindebygdes Axel Thybeck femte segern på fem tävlingar (tre återstår) medan Almbys Emma Lindkvist tog fjärde raka vilket gjorde att hon drygade ut totalledningen till Lovisa Thybeck (som tog fjärde raka andraplatsen bakom Lindkvist i dag efter att ha vunnit premiären).
Efter sprint-DM följde sprintstafett-DM, Även där blev det silver för Lovisa Thybeck, men nu i seniorklassen, med Lindebygden-klubbkompisen Sofia Carlsson. De var 29 sekunder bakom Milans lag med systrarna Therese och Jessica Korkeakoski. Det var två sträckor per person, och på Thybecks förstasträcka – stafettens andra – sprang hon upp Lindebygden i ledning, men hon lyckades inte göra om det på sista (även om hon tog in ett gäng sekunder). KFUM Örebro, med Charlotte Wahlström och Johanna Nordström, tog bronset. På herrsidan heter de något överraskande DM-segrarna Johan Alpberg och Alvin Isenström och representerar Almby, de vann drygt 30 sekunder före KFUM Örebros lag med Edvin Halldin och Ted Nilsson medan Garphyttans Rasmus Doering och Måns Bergqvist ar ytterligare tio sekunder bakom (men snabbast i hela tävlingen, utom DM-tävlan, var Järlas lag med Erik Berzell och Gustav Netz; Axel Thybeck tävlade, till skillnad från sin lillasyster, i ungdomsklass även i stafetten och vann den ihop med Oliver Arnesson).

Fyra dagar efter att 109 löpare sprang nationaldagsparkrun återvände 70 för en ordinarie parkrun vid Rynningeviken – och snabbast nu som då var IF Starts Petra Hanaeus (för 71:a gången, och nu 30 sekunder snabbare än i tisdags med 19.57). Ulf Blixt var snabbast för tredje gången med 18.32.

I morgon är det dags för årets största trailtävling i Närke (nu när Kilsbergen trailrun lagts ned): Den första upplagan av Blue mountain trailrun (som jag för transparensens skull bör skriva att jag är med och arrangerar). Startfältet är, som jag tidigare varit inne på, inte bara brett (340 anmälda varav 139 på halvmaran), utan också riktigt vasst: Sist in av de riktiga kanonerna är Lisa Ring, som kanske är mest känd för att ha varit bästa svenska på maraton vid friidrotts-VM i London 2017 (eller kanske för banrekordet i Ultravasan 45, eller för att ha tagit SM-guld på både 10 och 100 kilometer). Hon har haft en grym vår med många traillopp och blir en lika stor favorit på damsidan som Martin Regborn är på herrsidan.
Tvingas man tippa resten av pallen tror jag på Thomas Chaillou och Mattias Nätterlund bakom Regborn (med Jonathan Kandelin och Linus Wedin som outsiders) och Camilla Bergdahl och Elisabeth Ahlgren bakom Ring på damsidan (med Nelly Mårtensson och Amanda Brunosson som utmanare). Sambo-paret, tillika elitorienterarna, Josefin Tjernlund och Quentin Rauturier, har av någon anledning anmält sig till tiokilometersdistansen där de lär dominera.