Det var förvisso inget landslagsuppdrag – men i varje fall den första större tävlingen som Pulsklockekandidaten Josefin Tjernlund gjort sedan hon kom med i det svenska A-landslaget. Då slog orienteraren, som tävlar för Hallsbergs- och Kumlaklubben OK Tisaren, till med en tredjeplats i sammandraget i Sydafrikas motsvarighet till O-ringen – femdagarsorienteringen Big 5 o-weekt. Tjernlund inledde veckan med en andraplats på medeldistansen som avgjordes den 29 december, knappt tre minuter bakom segrande Lina Strand (Göteborg-Majorna regerande världsmästare, och även hon med i svenska A-landslaget), men minuten före tidigare världsmästare Sabine Hauswirth på tredjeplatsen. Sedan följde en fjärdeplats i en långdistans, en sjätteplats i en ny medeldistans på nyårsafton och en tredjeplats i en tredje medeldistans i går (två minuter bakom Strand som vann igen) innan Tjernlund avslutade det sydafrikanske äventyret med en ny tredjeplats i dagens sprint, där hon bara var 50 sekunder bakom Hauswirth som tog sin tredje seger under veckan och därmed drygade ut sin ledning i sammandraget till en rätt överlägsen totalseger, drygt 100 poäng före Strand och ytterligare 154 före Tjernlund som knep tredjeplatsen 190 poäng före fyran Karolin Ohlsson, som också tillhör svenska A-landslaget.
Lilian Forsgren, som åkt ur landslagsgrupperna helt och hållet inför 2018, blev sexa i samamndraget efter att bland annat ha varit fyra på två etapper (hon slog Tjernlund med drygt en minut i den där medeldistansen på nyårsafton), och Tisarkompisarna Ellinor Tjernlund, Johan Aronsson och Lovisa Persson blev tia, elva (i herrklassen) och 14:e.
Etikett: orientering
-
-
Martin Regborn blev diskad från tredje deltävling i Arboga OK:s julserie (förra söndagen) på grund av en kontroll som ”inte satt där den skulle”. Men efter att på annandagen ha sprungit hem den fjärde och sista deltävlingen med över tolv minuters marginal till tvåan (Milans Per Eklöf, som var 1,5 minuter före Garphyttans VM-mountainbikeorienterare Marcus Jansson) tog Martin Regborn ändå hem Julserien för fjärde året i rad, åtta poäng före Arbogas egen Henrik Wickström. Regborn var snabbast på 21 av 22 delsträckor (från start till första kontrollen, mellan kontrollerna och från sista kontrollen till mål). På lördag springer Regborn Sylvesterloppet i Nora, och sedan dröjer det till den 17 januari innan Löpex vinterserie startar om efter juluppehållet.
Regborn leder för övrigt omröstningen om NA:s och Löpex Sports pulsklocka med fem dagar kvar av den direkt avgörande omröstningen som ni hittar här.Själv sprang jag istället Skinksvängen i Degerfors i dag, och det blev till en lektion i ödmjukhet. Redan efter åtta av 22 kontroller hade det gått en timme och tolv minuter av ren misär ute i skogen, och jag tvingades jogga tillbaka mot mål för att hinna i tid till jobbet (Per Jansson som vann gick i mål på knappt 52 minuter) … Jag springer ju en och annan stadsorientering, som julaftonens i Karlskoga, men i skogen ger jag mig ut alltför sällan. Sammanlagt tror jag det blivit två eller tre motionsorienteringar de senaste fem åren. Det märktes i dag. Jag hade noll koll på allt. Orientering är ju i grunden jävligt roligt, men när jag i dag tog ut kompassriktningen till sjätte kontrollen för femte gången, och ändå gick rakt förbi den, var det ren frustration. Jag kunde inte hitta den lilla jävla skärmen där den satt gömd under en späd liten gran … Gaah!
-
Ett stycke linjeorientering, ett stycke helt bortkapat område på kartan med instruktioner för att hitta nästa kontroll, en tom kontrollring, en glögg- och pepparkaksservering under ett äppelträd i en trädgård och en avslutande jakt efter fem hemligt utplacerade kontroller i ett specifikt område. Ja, och så lite vanlig orientering också. Ungefär precis så ska väl en julaftonsorientering vara, och allt det där bjöd Karlskogaklubben OK Djerf (där jag råkar vara medlem) på nu på förmiddagen. Hagabys Oskar Eklöf, som bor i Karlskoga, tog hem segern även om Per Jansson enligt sträcktiderna egentligen verkar ha varit snabbast (jag hann inte prata med Per efteråt, kanske blev det helt enkelt fel i resultatlistan; han var i verkligheten i varje fall lååångt före mig men i resultatlistan placeringen bakom). Själv blev jag trea (egentligen alltså troligen fyra) av tio startande, efter en härlig fajt med Rasmus Pettersson om andraplatsen (eller tredjeplatsen). Jag var två sekunder före honom till sista ordinarie kontrollen, men han var snabbare att plocka de fem gömda och ta sig till mål, där han stämplade ut sex sekunder före mig.
Vill ni ta en titt på kartan så ligger den ute på mitt instagramkonto, där jag inför 2018 års stora projekt (som än så länge är hemligt) uppdaterar om min egen träning varje dag och just nu dessutom räknar ned 2017 års tio roligaste tävlingar.
På annandagen blir det ett nytt försök med orientering, men då i skog istället för i stad, när Skinksvängen avgörs. Ni kan börja organisera skallgångskedjan redan nu! -
1) Örebro parkrun
Redan dagen före julafton är det dags att värma upp med Örebro parkruns julspecial Xmas with parkrun, som precis som vanligt startar 9.30 på lördagsmorgonen och går på samma femkilometersslinga som alltid med start och mål vid Naturens hus, men där tomteutklädda löpare den här veckan premieras lite extra. Rent sportsligt har Johan Ingjald varit snabbast fyra veckor i rad (förra veckan blev det inställt på grund av halka), och därmed har han på lördagen chansen att tangera Annica Sjölunds rekord på fem raka segrar.2) OK Djerfs julaftonsorientering
Sedan urminnes tider (eller i varje fall sedan jag bytte dit från moderklubben Degerfors OK runt 2010) har OK Djerf arrangerat en träningstävling i orientering vid tiotiden på julaftons morgon. En mycket, mycket trevlig tradition, som alltid brukar bjuda på någon sorts twist (ett år var kartan ”sönderklippt” i fem remsor som sedan lagts ihop i fel ordning, ett annat låg den första kontrollen rakt bakom startplatsen från andra kontrollen sett, vilket lurade mig att följa strecket från startplatsen till tvåan innan jag upptäckte mitt fel vilket gjorde att hela julaftonen var förstörd …). I år skriver klubben på sin hemsidan ”om du väljer långa eller mellan banan för du garanterat uppleva en vit jul, kompass kan vara bra att ha”, vilket lär innebära att något nytt djävulskap väntar för orienteringsnoviser som undertecknad … Verkligen något att se fram emot!
(Det ska också sägas att OK Tisaren arrangerar julaftonsträning, det påpekade flera av deras ledare nogsamt i mail till mig när de inte fick vara med på den här listan förra året, men som jag tolkar deras hemsida så riktar de sig till egna klubbmedlemmar, och då är det ju inte så stor poäng med att jag tipsar om det här.)3) Skinksvängen
44:e upplagan av Degerfors OK:s klassiska jultävling (som egentligen är en skidorientering, men det blir det väldigt sällan något av på grund av de allt mildare vintrarna) avgörs som alltid på annandagen (efter en, vad jag kunnat hitta, helt tävlingsbefriad juldag i länet). Tävlingen brukar ändå springas på skidorienteringsbanor, vilket gör själva orienteringsmomentet synnerligen enkelt och det hela mer till en löp- än en orienteringstävling, men i år verkar tävlingsledningen ha tänkt om, för i inbjudan utlovas svart nivå på den långa banan med både gaffling och kartvändning. Jo, jag tackar, jag … Skinkan förresten; den lottas ut till en lycklig (?) vinnare trots att tävlingen avgörs två dagar efter julafton …
På annandagen arrangeras också den fjärde och sista deltävlingen i Arboga OK:s julserie. -
Filip Danielsson kunde knappast ha gjort bättre reklam för sig själv när han fick chansen att köra i landslagsdress i skandinaviska cupen. Med bara dagar kvar tills det svenska Tour de ski-laget ska tas ut (Sverige har sex platser på herrsidan utöver Calle Halfvarsson som har en friplats om han vill åka) blev Vedevågssonen som tävlar för SK Bore i dag bäste svensk i 15-kilometersloppet i klassisk stil i finska Vuokatti. Han var förvisso 1.13 bakom överlägsne segraren Ristomatti Hakola, Finland, men bara 15 sekunder från en topp fem-placering (och 40 från pallen). Ingen annan svensk var bättre än 30:e i tävlingen.
”Ett lopp som jag nästan rankar som det bästa hittills i min karriär”, skriver Danielsson på sin blogg, där han också berättar att skidvalet (vid sidan om kanonformen) var nyckeln till succén: ”Under skidtestningen så bestämde jag mig snabbt för ett par skidor som var lite mjukare än de andra vilket jag är glad för! Testade även fäste tills jag var helt nöjd och bad sedan om något lager till. Hade ruggigt bra skidor både uppför och utför så ett starkt jobb av vallateamet som har skött sig strålande under hela helgen.”
Lägg därtill att Danielsson var näst bästa svensk i fredagens 15-kilometerslopp i fristil så känns det inte alls osannolikt att förbundskapten Rikard Grip skulle välja att plocka med honom till stortävlingen som startar i nyårshelgen.
Axel Ekström, som fick chansen i Tour de ski förra året, fortsatte åka bättre än under säsongsinledningen, men har fortfarande en bra bit kvar till fjolårsformen. Han slutade på 62:a plats, 2.37 bakom Hakola (1.24 bakom Danielsson) och var därmed elfte bästa svensk. ”Trots kämpig söndag så summeras helgen som ett lyft åkmässigt”, skriver Ekström på instagram.I Östersund förlorade Karlslunds Maria Gräfnings en spurtduell om tredjeplatsen i premiären av nya tävlingen Östersund classic. Efter 42 kilometer klassisk åkning fick hon ge sig med en tiondel mot Sara Lindborg, som tävlar för samma långloppslag som Bob Impola (Team Serneke). Britta Johansson Norgren vann som vanligt, åtta sekunder före Lina Korsgren och 3,5 minuter före Lindborg och Gräfnings. Impola blev sjua i herrtävlignen, där Anton Karlsson spurtade ned Oskar Kardin om segern (Impola var 22 sekunder bakom).
I premiären av juniorernas Sverigecup, i Boden, tog Garphyttans Emil Hagström enda topp tio-placeringen när han blev nia (utslagen i semifinal) i lördagens sprint i klassisk stil (i den yngre juniorklassen, för 17–18-åringar). På söndagen var han bara tre tiondelar ifrån en till när han i tiokilometersloppet i klassisk stil blev elva.
I tredje (av fyra) etapper i Arboga OK:s Julserien ledde Martin Regborn med 14,5 minuter efter elva av tretton kontroller, men sedan ska han, om man får tro splittiderna, ha stämplat fel och utgått. Därmed tog KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, som låg trea, 21 minuter bakom Regborn, andraplatsen knappt åtta minuter bakom Janne Selkälä, Köping-Kolsva, i den längsta klassen. Stämmer diskningen tappade Regborn andraplatsen i sammandraget (en poäng bakom Markus Larsson) till en fjärdeplats, 51 poäng bakom Tomas Jansson, Vandrarringen. Sista deltävlingen avgörs på annandagen.
-
1) Skandinaviska cupen
Premiären i skandinaviska cupen, längdskidåkningens näst högsta serie bakom världscupen, avgörs som en trestegsraket i helgen, och startade redan på fredagen med ett finfint resultat för Filip Danielsson och ett skönt besked om att kroppen är på väg åt rätt håll för Axel Ekström. Vedevågssonen Danielsson blev näst bäste svensk, elva sekunder bakom Simon Lagesson, och 17:e sammanlagt (14 norrmän, Lagesson och en finländare topp 16) över 15 kilometer fristil (Danielsson var 1.11 bakom segrande Daniel Stock). Danielsson låg på 26:e plats halvvägs, men fick en bra rygg i Martin Løwstrøm Nyenget ut på andra varvet och klättrade i resultatlistan, berättar han på sin blogg. Garphytteåkaren Ekström, som tillhör A-landslaget men som får åka cuppremiären i Finland i klubblagsdress blev tredje bäste svensk och 25:a totalt, tolv sekunder bakom Danielsson. En rejäl uppryckning jämfört med tidigare resultatet Ekström svarat för den här vintern, och bakom sig i listan hade han 15 svenskar, bland annat landslagsmän som Björn Sandström, Karl-Johan Westberg och Simon Andersson. Totalt kom 199 åkare till start i herrklassen.
I morgon fortsätter tävlingarna med sprint i fristil, som Danielsson valt att stå över, och på söndag avslutas de med ytterligare ett 15-kilometerslopp, men då i klassisk stil. Det kan mycket väl vara så att svenska Tour de ski-platser står på spel, så det gäller att prestera.2) Östersund classic
Långloppssäsongen är ju ännu i sin linda, men många är sugna på att sätta nummerlapp på bröstet redan i december, och de får chansen i nystartade Östersund classic. Det vankas 40,5 kilometer i klassisk stil, och på startlinjen finns massor av starka namn som trefaldige Vasaloppssegraren John-Kristian Dahl, Britta Johansson-Norgren, Astrid Øyre Slind, Stian Hoelgaard och Oskar Kardin – men också länets toppåkare i Bob Impola och Maria Gräfnings.3) Julserien i Arboga
Örebro parkrun har blivit inställt i helgen på grund av underlaget på banan: ”För isig och risken för halka är stor. Det känns tråkigt men säkerheten kommer alltid främst”, skriver arrangörerna på tävlingens facebooksida. Så den som vill tävlingsspringa i helgen får leta fram kompassen och bege sig till Arboga OK:s klubbstuga där den tredje av de fyra etapperna i Julserien avgörs på söndag.Mer om det senare, förstås, men missa för allt i världen inte att Ånnaboda kommer stå som värd för Tiomila 2022!
-
Filip Danielsson gick ju ut i delad ledning med Åsarnas Markus Ruus när andra delen av skidtävlingen Björnjakten, en jaktstart över tio kilometer i klassisk stil på lördagens resultat från en intervallstartstävling i fristil över samma distans, avgjordes i Älvdalen på söndagen. Men det var inte Ruus som blev tuffaste konkurrenten för Danielsson (Åsaranakillen föll till en niondplats) utan klubbkompisarna (i Torsbyklubben SK Bore) Gabriel Thorn och Oscar Persson. Persson startade sex sekunder bakom tätduon, Thorn 18 bakom, men det var de tre som var loss i tät halvvägs in i loppet, och klubbkompisar som de är delade de länge på dragjobbet för att hålla fart i täten. Ända tills det skulle avgöras.
”Jag försökte mig på ett litet ryck på sista varvet och fick några metrar men kunde inte riktigt hålla luckan”, skriver Danielsson på sin blogg och fortsätter: ”[Det] blev en spurt där jag fick vika ner mig mot Gabbe och Oscar var precis bakom mig så alla tre på pallen.”
Danielsson tvåa alltså, tre tiondelar bakom Thorn men åtta före Persson. Trean Anton Karlsson, Sockertoppen IF, var 38 sekunder bakom och Garphyttans Adam Gillman var 1.54 bakom på 13:e plats, men 13 före Karlslunds Linus Larsson på 14:e.
Både Danielsson, som gjorde världscupdebut förra söndagen, och hans tidigare klubbkompis Axel Ekström, som tillhör A-landslaget men haft en strulig säsongsinledning, är nu klara för premiären i skandinaviska cupen i finska Vuokati till helgen. Där väntar 15-kilometerslopp med intervallstart i fri stil på fredagen och i klassisk stil på söndagen, med en fristilssprint inklämd på lördagen.I andra deltävlingen (av fyra) i Arbogas julserie i orientering slutade Martin Regborn överraskande trea bakom Hestras Markus Larsson och KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, trots att han var i ledning halva tävlingen. Man vet ju aldrig hur det är med Regborn, som tar den här typen av småtävlingar som ren träning – kanske var det helt enkelt lugnare tempo som stod på schemat andra halvan … Hur som helst avgörs nästa deltävling på söndag, den tredje advent.
Det sprangs orientering i Lindesberg också, där veteranvärldsmästaren Asta Sjöberg, 79, satte betydligt yngre konkurrenter på plats på en av banorna i Lusselunken. -
Martin Regborn tog andra raka segern (och 13:e totalt på 40 starter) när andra etappen i årets upplaga av Löpex vinterserie, också känd som Nattcupen, avgjordes i kväll. Tävlingen avgjordes utanför Nora, och liksom i premiären för ett par veckor sedan (som dock avgjordes i dagsljus) vann världscupfyran från Örebro närmast före Tisarens Daniel Attås. Attås var i rygg på Reborn till andra kontrollen i masstarten, fick sedan släppa över fyra minuter men var ”bara” 2.43 bakom i mål efter en stark avslutning. Jonas Andersson, som tävlar för Linköpingsklubben OK Roxen, var trea men slagen med över åtta minuter.
”Är personligen inget större fan av nattorientering, men i kväll var det faktiskt riktigt kul! Milan bjöd som vanligt på härligt fuskgafflade banor och rejäl terräng. Barmark och ett par minusgrader. Vinterträning at its finest!”, skriver Regborn på instagram.
I damklassen tog Tisarens Rebecka Nylin andra raka andraplatsen vilket räcker till ledning i cupens sammandrag då ingen av de båda vinnarna (Lovisa Persson senast, hemmalöparen Josefin Erlandsson den här gången, med en marginal på 2.04) sprungit båda tävlingarna. Även här var det Roxen på tredjeplatsen, genom Tove Pettersson, 3.42 bakom.
Cupen tar nu uppehåll över jul-, nyår- och trettonhelger, och startar om den 17 januari. Under två månader därefter avgörs de sex sista deltävlingarna.
Men var lugn: Det ska orienteras innan dess. Julserien i Arboga startade i söndags, och regerande mästare Regborn tog förstås hem segern där också … De tre avslutande deltävlingarna avgörs andra advent, tredje advent och annandag jul. -
Team Serneke, med Karlslunds Bob Impola, slutade på femte plats i den något invecklade prologen till långloppsvärldscupen skiclassics. Men det var inte riktigt Impolas förtjänst. Han och lagkompisarna Andreas Holmberg och Anders Høst blev bara nia i herrarnas lagtempo (Impola var sist över linjen, men det behöver ju inte betyda annat än att han brände sitt krut för att hjälpa laget tidigare), men det var tajt med tio lag inom 68 sekunder efter tolv kilometer lagtempo. Den som istället fixade femteplatsen åt Team Serneke var Sara Lindborg, som i damernas jaktstart (på herrarnas temporesultat) redan efter 2,8 kilometer hade jagat ned åtta åkare och avancerat till en grupp med Kari Vikhagen Gjeitnes och Katerina Smutna, som höll hela vägen över mål och där spurtade om tredjeplatsen (som Vikhagen Gjeitnes vann före Smutna). Lager 157 vann herrarnas lagtempo och deras Britta Johansson Norgren höll undan till en solklar seger, 45 sekunder före Astrid Øyre Slind. Impola och alla de andra fick tack vare starten i prologen (och att de tog sig i mål inom segertiden+20 procent) 50 poäng in på kontot in individuella långloppsvärldscupen.
På lördag startar Skiclassics på allvar med 35-kilometersloppet La Sgambeda i Italien.Hemma i Kilsbergen joggade (antar jag …) Martin Regborn hem segern i första etappen av Löpex vinterserie uppe i Ånnaboda (där konstsnöspåret öppnade i lördags morse för de som gillar stavar bättre än kartor). Hur som helst vann världscupfyran huvudklassen (se kartan nedan) med över sju minuters marginal till Tisarens Daniel Attås (som sprang för landslaget i Euromeeting i höst) och Linköping Per Carlborg på tredjeplatsen var 13 bakom. Exil-örebroaren och ex-landslagslöparen Maria Magnusson sprang också huvudklassen och blev åtta, 28.48 bakom Regborn. Annars är ju mellanbanan huvudklass för damerna (varför då, kan man fråga sig, 2017), och där var Tisarens Lovisa Persson 48 sekunder före klubbkompisen Rebecka Nylin (som la bort tre minuter på en bom till första kontrollen, var sist av alla dit men i övrigt var snabbas av alla …) i mål (Hagabys Elin Winblad på tredjeplatsen över sju minuter efter). Nästa deltävling, den sista före jul och nyår, avgörs i Nora den 6 december.
-
1) Skiclassics prolog
Axel Ekströms problem i Sverigepremiären i Gällivare gjorde att han inte fick någon plats i truppen till världscuppremiären (och därmed försvann enda länsintresset i Ruka), men nere i schweiziska Pontresina finns Karlslunds Bob Impola på plats för prologen i långloppsvärldscupen Skiclassics. Jag skrev ju lite om det redan i går, och det är alltså Kanal 5 som gäller på söndag morgon.2) Triumfglasspelen
Vinterspelen förra helgen bjöd på 3 000-meterslopp. När det på lördagen är dags för Triumfglasspelen, som ser ut att bli hela inomhussäsongens näst största endagarstävling i Sverige (sett till antalet starter) så är det 1 000 meter som gäller när vi snackar medel- och långdistans. Josefin Gerdevåg (och Maria Eriksson är, som alltid, med på startlinjen) luftar benen vid 16.45 på lördagen, och tio minuter senare ställer sig hela 27 (!) man på startlinjen för herrloppet där KFUM Örebro kommer med hela sin kader av lovande juniorer (som Melker Forsberg, Jack Karlsson, Alexander Larsson och Jonatan Gustafsson), och där dessutom Thorens Wilhelm Bergentz (som sprungit så snabbt på slutet), KFUM:s fransman Thomas Chaillou som gjorde 2.27.52 på Paris marathon i våras (vilket gör honom till distriktets sjätte bäste maratonlöpare genom tiderna), och fjolårets långloppscupsmästare Jakob Nilsson finns till start. Bland många andra. Bäddat för snabba tider, med andra ord!3) Första deltävlingen i Löpex vinterserie
På söndag förmiddag startar årets upplaga av vinterorienteringscupen Löpex vinterserie (också känd som Nattcupen, även om premiären faktiskt går i dagsljus), den 14:e i ordningen om jag räknat rätt. Det bjuds åtta deltävlingar runtom i länet i vinter, och det startar med en i Örebroklubben Hagabys regi (andra deltävlingen arrangerar Noraklubben Milan den 6 december, och sedan är det uppehåll till den 17 januari). Bland de föranmälda finns Hagabys egen världscupfyra Martin Regborn, men också Tisarens Daniel Attås (som sprang Euromeeting i landslagsdress i höstas) som leder cupens maratontabell med 66 insprungna poäng på 66 tävlingar under 13 år (där han plockat 18 segrar) och ex-landslagslöparen Maria Magnusson (som ju kommer från Örebro men sedan länge bor i Göteborg och tävlar för Sävedalen). Magnusson är anmäld på långa banan, och därför får Milans Josefin Erlandsson ändå gälla som favorit i den officiella damklassen som avgörs på mellanbanan.
Konditionsbloggen 