Hallsbergsorienteraren Lilian Forsgren, som fortfarande springer för moderklubben OK Tisaren, åkte ju, efter många år, ur den svenska landslagsverksamheten i vintras, men frågan är om hon inte kan ta sig till sitt femte stora, internationella mästerskap (efter tre EM och ett VM) bakvägen. Forsgren har nämligen inlett säsongen riktigt bra, och i helgen var hon både snabbast av alla på förstasträckan i Västkuststafetten på lördagen och fyra i hård konkurrens i söndagens medeldistanstävling Herkules skogsdåd (3.40 bkaom segrande A-landslagslöparen Sara Hagström, Tisarens Andrea Svensson, som hade ett tungt fjolår och även hon åkte ur landslaget, var i sin tur bara 24 sekunder bakom Forsgren på sjunde plats).
Helt avgörande för om Forsgren ska få en plats till Europamästerskapet i schweiziska Ticino 5–13 maj blir helgens uttagningstävlingar i Skåne. 97 damer och 159 herrar var anmälda i elitklasserna när föranmälan stängde på måndagsmorgonen (efteranmälan stänger på onsdag), och de gör upp om ett tiotal EM-platser vardera (superstjärnan Tove Alexandersson är den enda som är förhandsuttagen).
– Det ska mycket till om inte de löpare som sprang på medaljnivå internationellt i fjol också kommer med i EM-truppen. Men sedan finns ett antal platser att slåss om. För att slå sig in i laget behöver man visa att man är i god form, att man kan prestera när det gäller och placera dig högt upp i resultatlistorna helt enkelt, säger förbundskaptenen och örebroaren Håkan Carlsson, som räknar bort skadade Jerker Lysell, Oskar Sjöberg och Anton Johansson, till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
På ”medaljnivå internationellt” förra året fanns ju absolut örebroaren och Hagabylöparen Martin Regborn, även om han missade medalj (han var ju däremot jämnheten själv och hade med största sannolikhet tagit en pallplats i sammanlagda världscupen om han inte blivit sjuk under finalen; nu blev han istället fyra i sammandraget), som meddelar på instagram att han hoppas vara fullt återställd i den stukade foten till helgen i Skåne som bjuder på sprint på fredagen, långdistans på lördagen och medeldistans på söndagen (tävlingarna har också världsrankningsstatus och är de tre första deltävlingarna i den svenska elitserien – ultralång-SM som skulle ha avgjorts i helgen men blev flyttat till november skulle ha varit första deltävlingen – som avslutas nästa helg).
Vid sidan om Forsgren och Regborn är från länet förstås också Tisarens A-landslagslöpare Josefin Tjernlund (som gjorde mästerskapsdebut i EM för två år sedan men tog sina största kliv förra året) anmälda liksom Hagabys förra VM-löparen Filip Dahlgren (äntligen tillbaka i en elittävling!), Viktor Larsson och Linnéa Holmqvist, Tisarens Andrea Svensson, Ellinor Tjernlund, Lovisa Persson, Oskar Andrén, Johan Aronsson, Mathias Drage, Erik Fernlund, Niklas Gustafsson och Gustav Hindér, och KFUM Örebros Jacob Eriksson (alla springer dock inte alla tre sträckorna). Saknas? Tja, jag hittar varken Ellinor Eriksson (som haft knäproblem) eller Daniel Attås i listorna.
Etikett: orientering
-
-
När Erik Anfält är i Rotterdam så går han för distriktsrekordet i maraton (Lars Hagbergs 2.21.46 från Stockholm 1983, fyra sekunder snabbare än tiden Rolf Barr gjorde i Berlin året därpå), det är sedan gammalt. För två år sedan öppnade han Rotterdam marathon på 1.10.20, men tappade 5.13 på andra halvan och landade på 2.25.53. Den här gången öppnade han på 1.11.01 (efter att ha jobbat ihop med Fredrik Uhrbom, landslagslöparen från Spårvägen som klev av vid 18 kilometer, och gotländske Fred Grönwall för att hålla just den farten, för 2.22), men orkade inte heller den här gången fullfölja 3.21-farten per kilometer mycket längre än så. Andra halvan den här gången dock bara 4.07 långsammare än den första, vilket gjorde tiden i mål till 2.25.18.
Tiden är den näst snabbaste Anfält någonsin gjort på maran, bara 15 sekunder från perset (satt i Valencia i november 2015) och den klart snabbaste tiden som 42-åringen noterat under de två rätt skadedabbade år han haft sedan han senast försökte i Rotterdam (de fem marorna sedan dess har gått på 2.31-2.34-2.35-2.29-2.31).
Anfält berättar själv om loppet och känslan efteråt på sitt Instagramkonto: ”Spände bågen rejält från start och valde att gå med i ”Uhrbomtåget” med sikte på 2.22. […] Uhrbom pacade som en klocka i typ 18 kilometer. Större delen av resterande kilometrar ‘teamjobbade’ jag och Fred Grönvall vidare mot mål. Vi tappade en del tempo men långt ifrån några väggningar. Min tid i mål blev 2.25.16. 15 sekunder från pb. Lite surt men skit samma. Jag är nöjd och känner att löparkroppen är i bättre skick än på väldigt länge. Redan nu finns suget efter en ny mara inom en hyfsat snar framtid.”
I själva tävlingen blev Anfält näst bäste svensk (sju sekunder bakom Grönwall) på 29:e plats totalt. Kenneth Kipkemoi och Abera Kuma ordnade kenyansk dubbelseger på 2.05.44 respektive 2.05.50, före etiopiern Kelkile Gezahegn på 2.05.56.
Örebroarna Andreas Ingberg och Jakob Nilsson blev 241:a respektive 251:a 2.53.51 (halvorna på 1.20.58/1.32.53) och 2.54.21 (1.19.45/1.34.36).
Ingberg berättar mer på Instagram (låst konto): ”I dag fanns varken form, ben eller flåset där det skulle. Tyvärr blev Rotterdam marathon ingen rolig upplevelse. Inte helt förvånade när tiden varit lite för knapp i jakten på en bra kropp. Kunde aldrig riktigt matcha min game plan och fick gå på någon slags känsla men det var en chansning. Vid 18–19 var det definitivt slut på det roliga med magkramp och rökt kropp men eftersom både jag och Jakob Nilsson tyckte det var idé att lotsa vraken i mål så fick det bli så.”Martin Regborn bytte upp sig från öppen klass, som jag skrev om i helgens höjdare, till huvudklassen på herrsidan i orienteringstävlingen MIK-medeln i Stockholm. Det var hans första riktiga test av foten efter stukningen han råkade ut för under ett landslagsläger i Spanien för två veckor sedan, och trots att han inte tog i för fullt gick han in på nionde plats, 3.13 bakom segrande landslagskollegan Gustav Bergman i ett lika starkt som brett startfält (157 löpare till start i klassen!). ”Inget fokus på resultat utan bara få ett besked om foten kommer funka nästa helg. Positivt fotmässigt i alla fall. Cirka 95 procent av tävlingskapacitet uppskattningsvis, tappade mest tid på flera mindre tekniska misstag eftersom det blev några extra blickar på var jag satte fötterna istället för på kartan”, skriver Regborn i sin öppna träningsdagbok.
Klubbkompisen Viktor Larsson var bara 22 sekunder bakom på tolfte plats. -
Han tog hem långloppscupen förra året, och när Martin Regborn (som rehabar en fotstukning inför viktiga orienteringstävlingarna nästa helg) tvingades lämna återbud till Startmilen visade Per Sjögren omedelbart var skåpet ska stå när årets cup drog igång på lördagseftermiddagen. Den skadeförföljde 38-åringen från Örebro sprang hem landsvägsloppet över tio kilometer på 32.25, tre sekunder före klubbkompisen (i KFUM Örebro) Thomas Chaillou. Bak till trean och fyran (som också skiljdes åt av just tre sekunder) var det över minuten (33.32 respektive 33.35), och de båda var händelsevis också klubbkompisar med Sjögren. Nya sådana: Markus Bohman, en 24-årig brevbärare från Hägersten (som du här kan läsa om i en 1,5 år gammal artikel i tidningen Spring) som i januari bytte klubb från Linné i Uppsala till KFUM Örebro, och tysken Dominic Poschenrieder, som liksom Chaillou verkar ha kommit till Örebro för universitetets skull. Även Jack Karlsson (även han KFUM Örebro, och därtill bäste junior) och Heshlu Andemariam (Start) tog poäng i långloppscupens huvudklass på herrsidan.
Av damerna var stockholmaren Johanna Bäcklund (Runacademy IF) snabbast på 35.52, men det var Josefin Gerdevåg (även hon KFUM Örebro) som kammade hem sexpoängaren i långloppscupen som bästa länslöpare på 36.45, medan Örebro AIK:s Liduina van Sitteren (tvåa bakom rehabande Mikaela Kemppi i cupen i fjol) tog tredjeplatsen på 38.03. Även Rebecka Nylin, Julia Johnsson, Maria Eriksson och Elin Käll tog poäng i cupen.
Spanar man in veteranklasserna går ju inte Sören Forsbergs 37.50 i M55, Susanne Malmqvists 50.45 i K65 eller Ulf Hallméns 36.58 i M50 av för hackor, och av löparna födda på 2000-talet sprang Alexander Larsson (född 2000, 36.14) och Melker Forsberg (född 2001, 36.26). Mattias Nätterlund, som var tvåa i långloppscupen både 2014 och 2015 men sedan tappade sugen och la av med löpningen för att satsa på musiken, sprang på 37.22 som ”motionär”.Bästa dubbeljobbet? Tja, det går endera till Rebecka Nylin eller Rihards Darzins. Nylin, som alltså sprang in som tredje bästa länslöpare Startmilen på 42.29, sent på fredagsnatten hade sprungit in som segrare i orienteringstävlingen Svartnatta, norr om Vingåker, efter att ha växlat ut som tvåa (tre sekunder bakom ledande OK Hällen efter fin insats av Lovisa Persson på förstasträckan i parstafetten) och sedan kämpat ned landslagslöparen och tidigare juniorvärldsmästaren Rebecka Nylin med nio sekunders marginal (tredjelaget var 19 minuter bakom!). Darzins sprang bara några timmar före Startmilen hem den 48:e upplagan av Örebro parkrun på 19.32 (tolv sekunder före Magnus Schagerström som var ende andra löpare under 20 minuter; Tove Anger var snabbast av damerna i sin debut i tävlingen) för att sedan avverka Startmilen på 42.15.
Det var inte bara Nylin och Persson som sprang hem en stafett åt OK Tisaren: Även Lilian Forsgren, Andrea Svensson och nyblivna A-landslagslöparen Josefin Tjernlund visade klass när Västkuststafetten avgjordes på lördagen. Lilian Forsgren tog hem förstasträckan med en enda löpare inom synhåll (Falköpings Vilma Blennow), Andrea Svensson växlade i ledning, men i samma sekund som IFK Göteborgs Elin Månsson, och Josefin Tjernlund hemförde segern med betrygande marginal (48 sekunder) när hon tuffade ifrån landslagskompisen Sara Hagström, IFK Göteborg, som ankare i Tisarens lag (både Svensson och Tjernlund hade näst bästa tiderna på sina sträckor). Insatser som lovar gott inför elitseriepremiären tillika EM- och världscuputtagningstävlingarna nästa helg.
Karlslunds Maria Gräfnings tog en ny topp tio-plats i sitt tredje inhopp för året i långloppsvärldscupen Skiclassics, när näst sista deltävlingen, 50 kilometer långa och hårt kuperade Reistadløpet avgjordes i Norge i dag. Gräfnings hamnade omedelbart i en grupp bakom de fem toppåkarna (Justyna Kowalczyk, Astrid Øyre Slind, Britta Johansson Norgren, Masako Ishida och Katerina Smutna). Men Britta, som var enda dam som körde ovallat och mötte sin överman redan i första, långa uppförsbacken, rasade i listan och efter 20 kilometer var Gräfnings grupp även ikapp Smutna (men fem minuter bakom tättrion). Sista milen in mot mål kunde Gräfnings dock inte hänga med Smutna och Kari Vikhagen Gjeitnes, och hon slutade sexa (tangerat bästaresultat för Gräfnings i Skiclassics). Med det var hon ändå bästa svenska och före en hel del starka namn (främst förstås Johansson Norgren). Ishida vann till slut. elva skeunder före Kowalczyk (som nog bara har något enstaka lopp kvar av den fantastiska karriären nu). Tord Asle Gjerdalen gick solo för seger i herrloppet (Daniel Rickardsson bäste svensk som fyra), Bob Impola kom inte till start.
Nere i Rotterdam fyllde Erik Anfält 42 år på lördagen, och men på vägarna är han evigt ung och i morgon springer örebroaren för personligt rekord i maratonloppet på stadens gator. På plats i Berlin är också Jakob Nilsson och Anderas Ingberg, så det kan gå fort gånger tre i morgon.
-
Tillbaka efter två veckor semester, alltså, och det går ju inte att i detalj redogöra för allt som hänt när man varit borta (och säkert har jag missat massor, utloggad som jag varit). Men det viktigaste, sport för sport, tänkte jag gå igenom i korthet. Häng på och hojta gärna om det är något viktigt som glömts bort!
Löpning:
** Well, det är ju först nu till helgen som långloppscupen drar igång med Startmilen (återkommer till den, förstås), men redan förra söndagen var det ju millopp i Örebro med Göteborgsvarvets seedningslopp Varvetmilen på Väster, där maratonladdande (Rotterdam marathon på söndag) Erik Anfält sprang hem segern på 32.51 (vilket bådar gott inför Rotterdam). före Simon Karlsson (Ärla) på 33.39 och med Östansjös Jonas Nilsson som näst bäste länslöpare på tredjeplatsen på 35.12, sex sekunder före Örebro AIK:s Andreas Ingberg (ytterligare nio herrlöpare – bland dem Starts David Berg, Karlslunds Jacob Halvarsson och ÖAIK:s Fredrik Härdfeldt och Johan Jongen – fixade tider som räcker för att seeda sig till första startled i Göteborgsvarvet). På damsidan blev Jenny Bursell bästa länsdam på 45.31, vilket gav en sjundeplats totalt, över åtta minuter bakom segrande Karlstadslöparen Sofia Evnert på 37.08 (som tillsammans med tvåan Fanny Lövgren fixade platser i första startled).
** Örebro parkrun har kört två upplagor där Johan Ingjald (som vanligt) och Lotta Persson var snabbast den 24 mars på 18.15 respektive 25.58 och där 13-årige Hugo Örn (i debuten!) och Therese Persson kutade raskast den 31 mars på 19.34 respektive 24.21.Cykel:
** Emilia Fahlin visade lovande takter efter influensen när hon satt med i huvudklungan in i mål i Dwars door Vlaanderen, genrepet inför Flandern runt förra onsdags, men i själva Flandern runt gick hon sedan i backen och tvingades bryta. Cykeln verkar dock ha tagit mer skada än Fahlin själv, enligt hennes uppdateringar i sociala medier, och hon är redan igång och tränar igen i ett äntligen vårsoligt Spanien.
** Matthias Wengelin och Axel Lindh, som tidigare tävlat för Örebrocyklisterna och Almby och som alltjämt bor i stan, flög ned till Österrike för Kamptal-Klassik-Trophy, en tävling i den inhemska österrikiska mountainbikecupen, för att försöka skaffa sig världsrankningspoäng, men det gick sådär. Lindh blev 23:a och Wengelin 27:a, fem–sex minuter bakom täten. ”Jag var för långsam i början under startloopen och de två första varven (av totalt 5) så jag tappade alldeles för mycket. […] Lyckades inte ta några värdefulla UCI-poäng till rankningen”, skriver Wengelin på sin blogg.Skidor:
** Olivia Hansson svarade för en riktig bragd när hon tog andraplatsen i 22-milaloppet Nordenskiöldsloppet, världens längsta och kanske tuffaste skidlopp. Karlslundsåkaren var förvisso tre timmar bakom segrande Emilia Lindstedt (ni vet hon som vann Wadköpingsloppet), men disponerade loppet perfekt och plockade placering efter placering efter att ha varit sexa under de första åtta milen och fyra vid vändpunkten efter elva mil. Till slut betalade sig rutinen (Hansson har kört alla upplagor av tävlingen och var fyra både 2016 och 2017) och i mål var Karlslundsåkaren över 53 minuter före trean. Allroundatleten Danny Hallmén, som tänkt sig att staka runt de 22 milen, hade varit sjuk i veckan före tävlingen och tvingades bryta efter tio mil (som han avverkade på 7.04). Bästa länsåkare blev istället Frank Kiereck (tre sekunder före Hansson i mål, som 38:e herråkare). Fredrik Svensson, Strömtorp, blev 58:a och Larz Andersson, Karlslund, 74:a.
** I SM-stafetten svarade Garphyttan, trots Axel Ekströms sjukdom, för en historisk prestation när herrlaget blev nia – föreningens bästa placering i en seniorstafett genom tiderna (minns de historiska framgångarna för juniorlaget för några år sedan, med tre raka SM-guld som första förening). Marcus Lennartsson växlade till brorsan Lucas Lennartsson som 18:e man, Lucas körde upp laget till elfte och Adam Gillman hade femte bästa åktid av alla på sistasträckan (bättre än till exempel Teodor Peterson och Gustav Nordström!) när han tog laget i mål som nia. I sprinten dagen före var tog sig Marcus Lennartsson och Zinkgruvans Markus Johansson till kvartsfinal. Johansson blev sjunde bäste U23-åkare i tävlingen, Lennartsson tionde bästa (totalt var de 19:e och 24:e). I distansloppet över 15 kilometer var Gillman bäste länsåkare med en 25:e-plats (åtta av U23-åkarna) och i den avslutande femmilen var Lucas Lennartsson starkast med en 36:e-plats (Garphyttan var åtta i lagtävlingen). Filip Danielsson? Han åkte på ryggproblem och kom inte till start under SM-veckan.
** I premiärupplagan av Linderännet utklassade Johan Kanto – Lindesbergssonen som ju var målvakt i ÖSK:s juniorlag en gång i tiden, innan han flyttade till Göteborg och sadlade om till längdskidåkning – konkurrenterna och vann miltävlingen på golfbanan med nästan fyra minuters marginal till tvåan Ulf Lekeborn som i sin tur var 1,5 minuter före förre NA-sportmedarbetaren Anders Sjöberg på tredje plats. Ida Danielsson, Filips syster, var snabbaste dam och femma totalt.
** Vasaloppstvåan Bob Impola, Karlslund, tog hem första upplagan av en skicrosstävling (på längdskidor alltså, där man åker både upp och nedför backen) som ingick i säsongsavslutningen i Sörbybacken, närmast före Garphyttans Linus Dudal och Karlslunds Sebastian Torstensson.Orientering:
** Nej, det mesta är än så länge inställt på grund av snön (till exempel ultradistans-SM i helgen), men i måndags var Martin Regborn (på väg tillbaka efter stukad fotled på landslagsläger, men Startmilen verkar vara i farozonen) och Filip Dahlgren i Södertälje och sprang en öppen klass i Kringelträffen. -
Inge Blomberg var länsidrottschef i Örebro län i 21 år, 1991–2012, och fick 2010 hoppa in som generalsekreterare för O-ringen i Örebro. Nu är den 67-årige örebroaren klar för nästa uppdrag: I helgen valdes han till ordförande för Svenska orienteringsförbundet, och efterträdde därmed Lena Larsson som varit ordförande för förbundet 2010–2017. I en intervju med förbundets egen tidning Skogssport före årsmötet sa Blomberg bland annat att han brinner för att förbundet ska växa, i antalet medlemmar räknat.
– Jag tycker att vi gemensamt ska jobba mot att nå 100 000 medlemmar inom ett tidsbestämt antal år. Jag kan till och med se devisen ”Tillsammans blir vi 100” ta plats i kommande kommunikation i alla våra led. Ambitionen att fortsatt rekrytera och behålla medlemmar är central för att organisationen ska utvecklas, sa han till Skogssport.
In i styrelsen valdes också bland andra ex-karlskogingen, ex-Tisaren-löparen och förra landslagsorienteraren Linda Take, som fortfarande springer en hel del tävlingar (men mest rena löptävlingar nu för tiden).I helgens blogginlägg glömde jag för övrigt att notera att Kevin Henriksson är ny distriktsmästare i längdskidåkning. Han var den ende senioråkare, dam eller herr, som kom till start när DM avgjordes i samband med klassiska Kilsbergsloppet, som kördes i konstsnöspåret uppe i Ånnaboda. Ja, Granbergsdals Magnus Hedlund var med också, och var 2.10 snabbare än sin mindre än hälften så gamle konkurrent över tio kilometer fristil, men Karlskogaklubben tillhör Värmlandsdistriktet, och därför blev guldet Henrikssons. Några äldre juniorer, i 20-årsklassen, från länet kom inte till start, men bland de yngre juniorerna, 18-årsklassen, vann skidorienteringsspecialisten Elin Schagerström 1.06 före Ronja Andersdotter medan Emil Hagström tog hem killarnas klass.
-
Josefin Gerdevåg vann Utrecht maraton (1.20.12, oklart om det är brutto- eller nettotid och om den kommer korrigeras någon sekund) och Erik Anfält blev trea (på 1.10.05; imponerande att vara mindre än 1,5 sekunder från perset med tanke på förutsättningarna) i kyla och blåst på söndagen. Fredrik Johnsson tvingades dock kasta in handduken efter att ha insjuknat under natten före loppet. Läs mer om det i den här artikeln på na.se.
Delar av Örebro läns orienteringsförbunds elitgrupp har senaste veckan varit på läger i Madrid, och avslutade i helgen med dubbla tävlingar i Rock’n’O trophy. Martin Regborn inledde säsongen med seger i lördagens långdistans (trots ”vidrigt väder med fem centimeter blötsnö i skogen”, ”bitvis vidrig terräng med svårframkomligt grönt elände” och att han inte var ”nöjd alls med det tekniska genomförandet heller”, som han skriver i sin träningsdagbok) som senare under dagen följdes av en andraplats i sprint och på söndagen av en tredjeplats i långdistans (sprinten och medeldistansen hade världsrankningsstatus, alltså nivån direkt under världscupen). Tisarens Lovisa Persson var tvåa i långdistansen, fyra i sprinten och vann sedan på söndagen, med över 4,5 minuter ned till sin klubbkompis och nyblivna A-landslagslöpare Josefin Tjernlund (som vann sprinten efter att ha stått över långdistansen).
Persson hade ju redan säkrat totalsegern i Löpex vinterserie inför dagens final, och faktum är att nästan ingen annan heller kom till start i damklassen i tävlingen i Lindesberg. Milans Therese Korkeakoski löpte ensam och vann, förstås. I herrklassen kom åtminstone tre löpare till start (men inte Daniel Attås som redan säkrat segern), och där vann William Segura.
Emilia Fahlin tvingades ställa in sin medverkan i Trofeo Alfredo Binda på grund av influensa (och Wiggle-High5:s kapten fick nöja sig med en tiondeplats). Och Örebro parkrun i går blev inställt på grund av chockhalkan (jag råkade kolla på gamla resultat när jag skrev om det i går på bloggen, men inlägget är uppdaterat nu).
-
1) Birkebeinerrennet
Har man sett för många bilder på Bob Impola som äter tårta och sprutar champagne på instagram sedan segern i Vasaloppet för att han ska orka återupprepa succén när långloppsvärldscupen i morgon återupptas med Birkebeinerrennet? Näe, jag har också sett en del bilder på Bob som tränar på gym, som stakar på band och som förbereder sig för de tre sista deltävlingar i skiclassics för att låta mig luras … Nu är det ju ett faktum att den norska klassiker – som går över ett fjäll där första halvan är uppför och andra halvan är nedför – aldrig passat honom lika bra som Vasaloppet (2016 var han 64:a i vasan och 88:a i birken, i fjol var han 13:e i vasan och 73:a i birken), så man ska förstås ändå inte ha för stora förväntningar. Men har han bibehållit något av formen från den där magiska söndagen så kan det bli ett roligt lopp den här gången också. Impolas klubbkompis Maria Gräfnings, som avslutade sitt största engagemang för året (Fis worldloppet cup) förra helgen, har hintat en del om en start i Birkebeinerrennet på instagram (hon har tränat med ryggsäck [i birken måste man ha minst 3,5 kilo på ryggen, det är en specialregel] och gjort reklam för en tävling med anknytning till loppet), så vi får väl se om hon också dyker upp på startlinjen även om hon än så länge inte finns med i startlistan.2) Trofeo Alfredo Binda
Emilia Fahlin fick ju dåligt betalt för en riktigt bra insats i Ronde van Drenthe förra veckan, och tävlar nu för tredje helgen i rad i världstouren. Den här veckan står klassiska Trofeo Alfredo Binda på programmet för Örebrocyklisten. Tävlingen är 131 kilometer lång och har start i Taino och mål i Cittiglio, strax utanför Varese i Lombardiet (norra Italien) efter en avslutning med fyra vändor på ett 17-kilometersvarv (men en stigning på 140 höjdmeter per varv). Fahlins britiska stall Wiggle-High5 har bytt i övrigt bytt ut hela laguppställningen jämfört med förra helgen – bara örebroaren är kvar. Kapten den här veckan är Elisa Longo Borghini, som kommer just från norra Italien, och med i laget finns också franska Audrey Cordon-Ragot, japanska Eri Yonamine, österrikiska Martina Ritter och brittiska Elinor Barker. De tre sistnämnda är nya i laget i år, Yonamine och Ritter körde Strade Bianche med Fahlin medan Barker och Fahlin tävlar ihop för första gången nu. Fahlin har kört Trofeo Alfredo Binda de två senaste säsongerna, men inte lyckats kriga sig med in till mål i tätgruppen på den tuffa banan.3) Löparsäsongen drar igång på allvar
Nora marathon kickar igång löparsäsongen i länet på allvar (jag har redan skrivit en del inför den tävlingen både här och här), och dessutom sticker ju ett gäng Örebrolöpare till Utrecht för att prova farten över halvmaran, och så står löparklubben IF Start som värd för veckans upplaga av Örebro parkrun, som precis som vanligt är gratis och startar 9.30 på lördagsmorgonen. Det finns med andra ord inga ursäkter för att inte knyta på sig löpardojorna i helgen …Bubblare: Mindre än en vecka efter att han svarade för ”den klart bästa individuella seniorprestationen inom svensk skridsko sedan Tomas Gustafsons tid” kommer Nils van der Poel och kör SK Winners avslutningstävling i Behrn arena. Och på söndag avslutas Löpex vinterserie, även känd som Nattcupen, med dagstävling i Lindesberg (men Daniel Attås och Lovisa Persson är redan klara mästare).
-
Erik Anfält (sexa i distriktet genom tiderna på 1.08.49) och Fredrik Johnsson (127:a på 1.16.52) finns med i startlistan till Utrecht science parks halvmaraton, i nederländska Utrecht, på söndag. Säkert finns fler Örebro AIK-löpare med i startlistan (de brukar vara ett gäng när de drar på äventyr), men Erik och Fredrik är de som skrivit mest på instagram inför tävlingen, och någon startlista har jag inte lyckats hitta på tävlingens hemsida. De bokad nog resan dit för att möta våren och få lite behagligare temperatur (och plattare bana) än i Nora marathon, men möts av en prognos för snöfall på lördag och minusgrader hela söndagen …
Anfält har, efter att ha haft en spikrak formkurva från det han började springa allt seriösare vid 30-strecket tävlat rätt furiöst och haft en lika imponerande utvecklingskurva (från 3.04 på Stockholm marathon som 31-åring 2007 till att springa för svenska landslaget i samma tävling 2015 [SM-femma på 2.28.09] och senare samma år göra 2.25.03 i Valencia), slitit med en hel del skadebekymmer de senaste åren. Det har handlat om trilskande baksidor och en ömmande rygg, bland annat. När han varit bra har han fortfarande varit ruggigt bra (seger i Ultravasan 45 i somras), men det har blivit glesare mellan tävlingarna och fler instagrambilder av vattenlöpning och elliptigocykel (läs: rehabträning) de senaste åren. Men följer man honom just på instagram går det inte att undvika att imponeras av hur han ändå lyckas hålla kroppen i trim på den mycket höga nivå han ändå gör, trots att den trilskats senaste tiden. Bara de här bilderna han lägger upp på sin pulsklocka, som när han förra helgen avverkade 44 kilometer i 3.53-tempo på söndagslångpasset eller när han två måndagar i rad klämde av tiokilometerspass under 34, för att däremellan ibland knappt kunna springa alls (men ändå träna rehab med samma frenesi). Det är naturligtvis dedikationen som ger resultat. Återstår att se vad det ger i Utrecht, som bara är ett delmål på vägen mot nästa resan till Nederländerna, för Rotterdam marathon den 8 april. Och känner jag Anfält rätt är också den tävlingen bara ett delmål på väg mot något ännu större. Han fyller 42 två dagar före loppet i Rotterdam och jag vet att han pratat om att testa lite längre distanser (än maraton) i terräng när han känner sig klar, men jag misstänker att han inte slutar satsa förrän han åtminstone persat på maratondistansen en gång till.En annan tävling som skulle ha löpts på söndag är Måsenstafetten, en traditionsenlig start på orienterarnas stafettsäsong (som kulminerar med Tiomila och Jukola) och dit Tisaren som vanligt hade anmält två herr- och två damlag. Men på onsdagen tvingades tävlingsledningen fatta beslutet att ställa in på grund av rådande snöläget. ”Snödjupet var 5-30 centimeter med en yta av skare som inte riktigt bär”, skriver de på hemsidan, och fortsätter: ”Det innebär, att vi inte kan erbjuda sportsliga tävlingar och att det också är en ökad risk för skador.” Även fredagens och lördagens individuella tävlingar i samma område, Nyköpingsnatten och Nyköpingsorienteringen (dit bland andra Lilian Forsgren var anmäld), är inställd, precis som Tibrotrippeln. Återstår att se om Kolmårdsdubbeln nästa helg går att genomföra. Tur i varje fall att Löpex vinterserie, som har final på söndag, inte är väderkänslig …
-
Nu är det klart: Daniel Attås och Lovisa Persson vinner sammandraget i Löpex vinterserie, orienteringsserien som också går under namnet Nattcupen. Båda säkrade segern i hemmaterräng i kväll, efter varsin seger, trots att en deltävling återstår av cupen och trots att den ger extrapoäng i totalen.
För Attås var det fjärde raka totalsegern i tävlingsserien, han är bäst genom tiderna (sedan starten 2002) med 25 segrar på 76 starter i tävlingen. För Persson var det första totalsegern efter en andraplats i fjol.
Liksom förra veckan (man får väl även ny skylla på snön) bröt mer än hälften av de startande i herrklassen, och faktum är att Attås bara var fyra ute i skogen efter 40 av de 53 minuter han sprang. Men sedan stämplade Jonas Andersson (Roxen) och Jonatan Gustafsson (KFUM Örebro) fel, och Victor Hansson (Jönköping) tappade 1,5 minuter på en bom och var 56 sekunder bakom i mål. Persson hade en rakare resa till segern. Gick loss med nästan minuten till första kontrollen och höll sedan avståndet, var 1.51 före klubbkompisen och tidigare totalsegraren Rebecka Nylin i mål.Allt om Karlslunds hyllningar av Vasaloppstvåan Bob Impola hittar ni här, och en text om att Filip Danielsson blivit uttagen till Holmenkollens femmil på lördag hittar ni här!
-
Ja, jösses vilken helg det blev. Fullt upp med Vasaloppet både lördag (resan upp, presskonferens) och söndag (loppet …) gick åt, så jag hann inte ens blogga. Och det på en totalt fullsmäckad helg. Så, här kommer lite av det jag inte hann skriva om …
** Bob Impola tog en fantastisk andraplats i Vasaloppet, bara slagen av Andreas Nygaard. Det var Örebro läns bästa placering någonsin och tangerade Åke Åkerström, Klotens IF, som blev tvåa 1957. Utöver dessa är Curt Löfgren, Hällefors SK, ende länsåkare som nått prispallen med en tredjeplats 1948. På damsidan tog Kristina Roberto en 14:e-plats, 35 minuter bakom Lina Korsgren (men bara 25 bakom förhandsfavoriten Britta Johansson Norgren på fjärdeplatsen och fem minuter från en topp åtta-position), vilket är sensationellt bra med tanke på hur hennes tre senaste år sett ut (två häloperationer), och Olivia Hansson tog en 25:e-plats. De båda var sjätte respektive elfte svensk i mål. Lindesbergsfostrade ex-ÖSK-målvakten Johan Kanto blev 122:a (hans näst bästa resultat, 17 placeringar sämre än i fjol), Karlslunds Linus Larsson blev 135:a och Granbergsdals Magnus Hedlund blev 241:a i sitt 27:e lopp och har nu bara tre år kvar för att bli veteran. Även Karlslunds Malin Olsson och Liduina van Sitteren blev topp 200 med tider kring sju timmar.
** Wilhelm Bergentz tog ungdoms-SM-guld över 1 500 meter i P16-klassen efter en rejäl spurtuppgörelse med fem löpare inom en sekund. Bergentz noterade 4.26,10, en bit från hans pers men det spelar ju ingen roll på ett mästerskap där bara placeringarna räknas. Bergentz klubbkompis (i Thoren) Noha Olsson tog sig också till final och blev sexa, närmast bakom tätkvintetten, efter att ha persat i försöken (4.26,33 då). P15-grabbarna sprang 1 000 meter och där slog Thorens Henrik Franzén till med personligt rekord i finalen, 2.47,57, vilket gav en finfin femteplats. På hemmaplan avgjordes Tybblelundsspelen.
** I veteran-SM tog Per Sjögren två guld och ett silver i M35-klassen efter att ha fajtats med Isak Bjerregaard, Björntorp, både på 3 000 (guld på 8.45,62 på fredagen), 1 500 (guld på 4.05,53 på lördagen) och 800 meter (silver på 2.04,86 på söndagen). Örebro AIK:s Oskar Arlebo tog silver på 3 000 meter i M40-klassen (9.22,21, Fredrik Johnsson fyra på 9.53,76), förre Finnkampslöparen Jonas Rosengren (KFUM Örebro) tog brons på 1 500 meter (4.24,78) och blev fyra på 800 meter (2.11,11) i M45, Östansjös Jan Myrtorp tog brons över 800 meter i M75 (3.35,54), och Starts Maria Eriksson tog femteplatser på 1 500 (5.37,74) och 3 000 meter (11.40,35).
https://www.instagram.com/p/Bf6h67fDnzD
** Exil-örebroaren Maria Magnusson, som sedan många år tävlar för Sävedalen tog en mycket meriterande trippelseger i Panvåren (natt på fredagen, medeldistans på lördagen och långdistans på söndagen), även om hon, på grund av snön, inte får räkna in några Sverigerankningspoäng från dem. Hon var flera minuter före löpare som Ida Bobach. Andrea Svensson ställde däremot in sitt deltagande.
** Maria Gräfnings mötte säsongens tuffaste motstånd, och hade kanske också säsongens tyngsta dag, när hon blev sjua i Demino skimarathon i Rybinsk, säsongens näst sista deltävling i långloppsvärldscupen Fis skimarathon cup. Svetlana Nikoleva vann loppet efter en spurtstrid med gamla OS-stjärnan Olga Rotjeva, och Gräfnings var över fyra minuter bakom dem. Det positiva? Att franska Aurelie Dabudyk också hade tufft mot ryskorna (fem första var hemmaåkare) och slutade på femte plats, därmed skiljer ändå bara 14 poäng till Dabudyks mellan de båda i sammandraget inför finalen, Engadin skimarathon, på söndag. Något som innebär att Gräfnings kommer att ta hem totalsegern om hon blir etta eller tvåa samtidigt och har Dabudyk bakom sig. Blir Gräfnings trea eller sämre får man dock ta fram kalkylatorn och räkna på hur många åkare som måste vara emellan de båda.
** Emilia Fahlin krigade sig igenom ett rekordtufft Strade Binache (skitigt och kallt, kolla instagrambilderna nedan!). Hon var en av 59, av runt 100 startande, som tog sig i mål (knappt 19 minuter bakom täten), och hade dessförinnan gjort vad hon kunde för att hjälpa lagkompisarna (Elisa Longo Borghini blev trea, knappa minuten bakom segraren Anna van der Breggen). Roligare dagar kommer för Örebrocyklisten som ännu är långt från formtoppad. Och som om det inte vore nog med ett tufft cykellopp var dessutom Fahlins flyg hem efter loppet dubbelbokat, en ”massive fuckover”, som hon själv skriver på twitter, efter en tuff dag. Så istället fick hon stanna en natt extra i Italien och kom hem först på söndagskvällen … Det vankas ny tävling redan till helgen, Ronde van Drenthe på söndag. Ni missade väl förresten inte förhandsreportaget jag skrev om Fahlin?
** Och hemma i Örebro såg Bella Lagrange till att ta sin tionde seger i 14:e starten när Örebro parkruns 44:e upplaga avgjordes. Hon noterade 22.03 den här veckan. Eric Segelberg tog sin första vinst när han gick in på 18.08, 35 sekunder före Johan Ingjald som ju prenumererat på segrar på slutet.
Konditionsbloggen 