Etikett: Robert Brundin

Olsson gästar podden, två klara favoriter och två spännande dueller väntar i Blodomloppet (som NA sänder!), och Rynningeviken längre är tillbaka

maj 24th, 2023

Tidigt i morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Noha Olsson som gäst. Den 21-årige löpare, som ihop med sina lagkompisar i KFUM Örebro tagit ungdoms-SM-guld på både bana och i terräng, berättar om var han står just nu i sin satsning, om hur han tog sig till ungdomfinnkampen på hinder trots att det inte ens fanns några hinder att träna på i Örebro, om sin ångest och löparfilosofi och insändare under pseudonym, om statusen på kampen för en ny friidrottsarena i Örebro, om sorgen efter legendariska tränaren Bo-Gunnar Bogges och vad som egentligen hänt med Mikael Kroons gamla träningsgrupp. Finns där poddar finns i morgon bitti.

I kväll inleddes en helt ny säsong av länets rullskidscup Moto tour – men allt var ändå precis som vanligt när Robert Brundin vann den 20 kilometer långa masstarten med nästan två minuters marginal (tvåan Daniel Olsson var 1.45 bakom, Viktor Rikner var drygt tre bakom på tredjeplatsen där han spurtslog Kevin Henriksson och Larz Andersson). Brundin förlorade de två sista deltävlingarna i cupen mot Jimmy Axelsson (men vann ändå totalen överlägset) 2020, och har sedan dess vunnit rubbet 2021 och 2022 (14 etapper varav 13 poänggivande) – så segern i dag var 15:e raka. Glädjande nog fanns två damer bland de 26 startande (det har varit svårt att locka kvinnor till Moto tour genom åren), och det blev nästan photofinish när Alma Olsson spurtslog Ellen Olsson med fyra tiondelar efter nästan en timmes åkning (om jag förstått saken rätt är det herr-tvåan Daniels 18- och 15-åriga döttrar, men där reserverar jag mig något). Andra etappen avgörs på nationaldagen tisdagen den 6 juni, över 40 kilometer.

I morgon är det också dags för den första av årets två, deltagarmässigt, största löpartävlingar i Örebro: Blodomloppet (den andra är Vårruset som arrangeras på tisdag). Vi på NA kommer att direktsända båda, med mig som programledare, och därför har jag djupdykt lite extra i startlistan som på de två tävlingsdistanserna – fem och tio kilometer – innehåller närmare 2 500 namn. Vilka jag hittat som ställer upp?
Jo, på damernas tio kilometer och herrarnas fem kilometer finns två tydliga favoriter i Liduina van Sitteren (som var trea i Lidköping stadslopp (37.44 på milen) för tre veckor sedan men annars inte tävlat sedan Rotterdam marathon (hon gjorde 36.07 i Startmilen dessförinnan) eftersom hon blev förkyld och missade Vintrosaloppet i torsdags, respektive Erik Berzell, den Örebroboende Järla IF-orienteraren som inte står antecknad för något femkilometerslopp i karriären men som vid två tillfällen passerat halvvägs på fem kilometer på 16.30 och alltså lär ha en kapacitet som är högre än så (i vintras vann han också Sörbyskogen svartare på ett övertygande sätt).
På de två andra distanserna blir det hårdare: På damernas fem kilometer finns Josefin Tjernlund, Lisa Bergdahl och Siri Englund anmälda. Tjernlund har på papperet högst kapacitet: Hon gjorde 17.57 när hon vann Vårruset i Örebro i fjol och vann Startmilen i år på perset 36.03 (vilket indikerar att hon har mer fart än 17.57 i femkilometers-benen), men hon är mitt emellan Tiomila (i lördags) och sprint- och sprintstafett-SM (lördag och söndag), så frågan är hur hårt hon kommer att gå. Tidigare junior-EM-löparen Bergdahl har bättre pers, 17.28 från 2021, men har haft en hel del strul senaste åren och sprang som bäst 36.29 på tio kilometer i fjol (i år har hon, mig veterligt, inte tävlat alls). Englund, som främst satsar på militär femkamp, persade med 40 sekunder när hon vann Vintrosaloppet på 18.53 i torsdags och bör alltså vara minuten bakom Tjernlund, men kanske kan försöka hänga på och se hur långt det bär.
På herrarnas tio kilometer finns både Simon Karlsson och Jonas Nilsson, som slogs om segern i just Vintrosaloppet, båda med – och det lär bli en ny kamp om förstaplatsen. Karlsson, som var bäste länslöpare i Göteborgsvarvet helgen före, spurtade då ifrån med fyra sekunder efter att de legat ihop nästan hela vägen, men i Kumla stadslopp några veckor innan var ordningen den omvända (21 sekunder till Nilssons fördel). När de möttes i Örebro AIK halvmaraton var Karlsson 15 sekunder före, i Göteborgsvarvet hade han hela 97 sekunder tillgodo.
Fler roliga namn till start? Kajsa Rosdal, Benita Månsson, Antje Wiksten, Ebba Fryxell, Oskar Hansson, David Lundström, Filip Dahlgren, Ludvig Börjesson och Fredrik Härdfeldt finns i startlistan på tio kilometer, Elisabeth Ahlgren, Olivia Hansson, Ola Backlund och Rasmus Doering på fem kilometer.
Tiokilometersloppet startar 18.15 och femkilometersloppet 18.20. Allt vid Trängens IP (där även målet finns) på Väster i Örebro.

Nu är det klart att det blir en andra upplaga av Rynningeviken längre, sextimmarsloppet som i fjol för första gången avgjordes på de fina promenadstråken just vid Rynningeviken och som liksom Sommaro längre, Sörbyskogen svartare och Midsommarjoggen arrangeras av Epictrail. Tävlingen avgörs i år den 19 augusti, vilket tyvärr (för mig personligen) är samma datum som Ultravasan. I fjol vann Märta Sjölander (54 224 meter) och Daniel Linder 65 678 meter. Liksom då arrangeras också ett tretimmarslopp.
Danielsson tappade greppet om titelförsvaret av ”årets länsåkare” i Vasaloppet – Schagerström och Ericsson först till Mora (och så gick Sverigepremiären i orientering)

mars 5th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Adam Axelsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.

Titelinnehavaren Filip Danielsson såg ut att ha avgjort det halvvägs – men i slutändan blev det Elin Schagerström som tog den bästa placeringen av en länsåkare i Vasaloppet 2023, följd av Rickard Ericsson.
Danielsson, som haft en strulig första vinter som dedikerad långloppsåkare, blev 57:a i sin debut i Vasaloppet förra året och var den av länsåkarna som orkade följa tätgruppen längst. Kanske blev det med facit i hand lite för länge. In mot spurtpriset i Evertsberg, drygt halvvägs, blev det hårdkörning längst fram, och då drog klungan som i det läget bestod av 68 man ut (Danielsson passerade som 58:a). Och därefter klev topplagen upp och började stöta på allvar, vilket gjorde att klungan aldrig återsamlades utan splittrades i molekyler. Örebroaren Rickard Ericsson, som gör sin andra fulla säsong för ett italienskt team i långloppsvärldscupen skiclassics, hade tvingats släppa någon mil innan och låg förbi Evertsberg i en grupp tre minuter bakom täten, 2.20 efter Danielsson, på 81:a plats. Men sedan höll Ericsson bättre, och strax före Eldris passerade han sin gamla klubbkompis och skiljde två placeringar – men också nästan två minuter: Ericsson 76:a på 3.53.15, Danielsson 78:a på 3.55.04.
Schagerström? Hon fick ju otacksamt nog starta från tredje led, med 1 400 (mestadels manliga) åkare mellan sig och de 70 damerna i elitstartledet, och var därför bara 86:a på toppen av backen, tre kilometer in i loppet. Men sedan plockade hon successivt placeringar hela vägen till Evertsberg, där hon var 64:a. Runt Oxbergskontrollen tröt krafterna för den nyblivna Europamästaren i skidorientering från Latorp – som är helt grön i de här sammahangen (även om hon gjort det betydligt kortare Kinesiska Vasaloppet för en handfull år sedan) – och hon föll tillbaka till en 72:a-plats på 5.18.40. Ändå en grym debut, med en placering som gjorde henne till bästa länsåkare overall. Kollega Hugo Levinsson pratade med henne efteråt, för en text ni kan läsa här. Garphyttans Josefine Wallenhammar blev 177:a på 5.47.11 och Berber IS:s Kajsa Rosdal 177:a på 6.14.54. Ytterligare tolv länsåkare tog sig in på topp 500 på damsidan. Bland herrarna slutade Vasaloppsdebuterande sprintkanonen Markus Hallén Johansson, fostrad i Zinkgruvan, och Adam Gillman, som liksom Ericsson kör hela skiclassics-cirkusen, på 109:e respektive 114:e plats på 4.00.23 respektive 4.01.05 (de två verkar ha åkt mer eller mindre hela loppet ihop, medan Karlslundskvartetten Jimmy Axelsson, Robert Brundin, Gustav Hindér och Anton Hallor (den sistnämnde den ende av dem som inte fick starta i elitledet) alla tog placeringar mellan 224 och 284. Ytterligare två länsåkare tog sig in på topp 500 på herrsidan.
Men det skulle ju vara en åttonde herråkare från länet i elitstartledet? Jo, Bill Impola fanns allt med där, men han valde att kliva av i Risberg. I det läget låg den gamle storåkaren från Kopparberg på 268:e plats.

I skandinaviska cupens final i Madona, Lettland, valde Anja Andersdotter att avstå start i den avslutande jaktstarten i dag.

Förutom en otrolig skidhelg var det här också årets nationella premiärhelg i orientering, med sedvanliga tävlingar nere i Skåne. Tisarens Moa Alsiö var en av bara två seniorer från länet som kom till start i huvudklasserna, och hon tog en tiondeplats i lördagens medeldistans och en elfteplats i söndagens långdistans. Tio respektive 16 minuter bakom Falköpings Alva Sonesson som vann båda dagarna. På juniorsidan tog KFUM Örebros Anton Kruse två femte- och en sjätteplats (det avgjordes nämligen också en nattävling på fredagen, men den sprang inte Alsiö), och i äldsta ungdomsklassen tog Lindebygdens regerande svenska mästare Axel Thybeck både en andra- och en femteplats (pallplatsen kom på natten) och KFUM Örebros Ted Nilsson en femte- och en sjätteplats.
Fahlin gjorde jobbet tidigt, Schagerström bommade bort medaljchansen (men Mårtensson levererade), och Törnqvist länsbäst i debuten

februari 18th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med nyblivna SM-silvermedaljören (på 3 000 meter) Jonatan Gustafsson. En del snack inför sagda lopp inleder podden, men därefter följer träningstugg och orientering. Finns där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcast-appen.

Dagens etapp av Setmana Ciclista Valenciana blev dramatisk, med utbrytningar, hårdkörning, och en mindre klunga som nästan hann upp de tre starka utbrytarna – men bara nästan. Ashleigh Moolman (Sydafrika/AG Insurance-Soudal quickstep), Amanda Spratt (Australien/Trek Segafredo) och fyrfaldiga världsmästaren Annemiek van Vleuten (Nederländerna/Movistar) höll undan med elva sekunders marginal till de 19 där bakom, där Emilia Fahlins lagkompis Cecilie Uttrup Ludwig (Danmark/FDJ-Suez) spurtade in femteplatsen.
Men för Fahlins del gjordes jobbet tidigt på etappen (före de stora stigningarna), och sedan gällde det bara att spara så mycket ben som möjligt men fortfarande klara maxtiden, och hon rullade i mål 27 minuter bakom segrarna (det var väl inom tidsgränsen på nästa 46 minuter, som regerande olympiska mästaren Anna Kiesenhofer var en av två cyklister att falla för i dag).
I sammandraget toppar Moolman fyra bonussekunder före Spratt och ytterligare två före van Vleuten (Olivia Baril, Kanada/UAE team, är fyra, 13 sekunder bakom Moolman) medan Ludwig är åtta, en av 13 cyklister som är 21 sekunder bakom täten (från sjätte till 18:e plats).
I morgon avslutas etapploppet med en åtminstone inledningsvis betydligt snällare etapp. De första 90 kilometerna (av totalt 114) lär de flesta kunna hänga med klungan om inget ovanligt inträffar. Sedan följer en andrakategoristigning upp till Alto de Barx (men vi snackar mindre än 350 höjdmeter, så den är inte megalång), där flera lär försöka avgöra. Därefter bara utför ned till målet i Gandia (starten går i Tavernes de la Valldigna).
Andra halvan av etappen sänds på Youtube med start 12.15.

Hon har redan tre EM-medaljer på meritlistan – men Elin Schagerström får vänta på den första i SM-sammanhang (på seniorsidan). I varje fall tills i morgon. När sprinten avgjordes vid skidorienterings-SM vid Vasaloppskontrollen i Eldris på lördagen fick Latorpsåkaren (jag vet att jag skrivit att hon är från Vintrosa tidigare, men Latorp ska vara rätt) nöja sig med tionde plats av 14 startande efter att ha tappat nästan två minuter mellan första och andra kontrollen (av totalt 14). I övrigt var hon snabb för en bronspeng eller åtmistone en fjärdeplats, för i mål var hon 2.36 bakom multitalangen Hanna Lundberg, OK Renen, som tog SM-guld och 2.06 från pallen. Faktum är att Schagerström med tiondeplatsen bara blev näst bästa länsåkare eftersom Karlskogafostrade 45-åringen Åsa Zetterberg-Eriksson klämde sig in på åttonde, 34 sekunder före Schagerström. Zetterberg-Eriksson är nu så bra som trea i svenska cupen, där tävlingen ingick.
Nelly Mårtensson (från strax utanför Lanna, typ), som imponerade så på junior-VM (mot två år äldre åkare) tog brons i sin mer passande svenska åldersklass (D18, internationellt tävlar hon redan i D20), 48 sekunder bakom Domnarvets Elsa Brandt som knep guldet.
I morgon avslutas SM-helgen utanför Mora med långdistans.

Debut i långloppsvärldscupen skiclassics som 19-åring – då tog örebroaren Elin Törnqvist, som tävlar för Garphyttans IF och Lager 157:s ungdomsteam, säsongens bästa placering av en länsåkare i cupen: En 41:a-plats, 20 minuter bakom segrande Ida Dahl i 50 kilometr långa Grönklitt criterium. på herrsidan visade örebroare Rickard Ericsson var skåpet ska stå, som en av länets två åkare i ett internationellt långloppsteam (och den ende av dem som kom till start i dag) var han bäste länsåkare med en 80:e-plats (tolv minuter bakom Emil Persson som tog sjunde segern på åtta race i vinter; blir det han som spräcker den mörka svenska sviten i Vasaloppet om två veckor?), 15 placeringar och nästan sex minuter före Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson.
De två teamåkarna Törnqvist och Ericsson kör även distansloppet med individuell start, som också ingår i skiclassics, i Grönklitt i morgon bitti. Det går under det cykelinspirerade namnet Grönklitt ITT, och sänds förstås i SVT: Törnqvist startar 8.12 (med startnummer 313) och Ericsson 10.25 (nummer 51).
Karlslunds Robert Brundin valde bort lördagens tävling i Grönklitt för att i stället köra Trysil ski marathon, där han var med i kampen om fjärdeplatsen, tre minuter bakom segrande norrmannen Andras Ruud-Transmoen, men till slut fick nöja sig med sjätteplatsen.

Petra Hanaeus firade 60 (noteringar som snabbast i Örebro parkrun alltså), varav elva i rad, när hon löpte in på 20.52 i förmiddags och Oskar Hansson tog tredje raka på 17.30. Men det som stack ut mest var att Adam Axelsson – mest känd som skrinnare och cyklist – dök upp och gjorde debut med en tredjeplats på 20.40 (mellan honom och Hansson sprang Andreas Kjellin in på 19.51.
Gustafsson sexa i Nordenkampen på nytt Närkerekord, Fahlin avslutade i Abu Dhabi och sprintern främst i sexmilaloppet

februari 12th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Karin Sennvall Forsberg som gäst. I podden berättar hon om ultimatumet från fysioterapeuten, beslutet, kärleken till löpning, sin coachverksamhet och mycket annat. Finns där poddar finns, till exempel på Spotify.

Jonatan Gustafsson kan inte ställa sig på en löparbana utan att slå Närkerekord just nu. När Nordenkampen avgjordes i Karlstad i dag fick han som väntat slitat ont långt bak i ett högklassigt fält, men han slog de två löpare som det på förhand såg möjligt ut att slå och tog på så sätt de poäng han skulle. Därtill på 3.46,53, nytt personligt inomhusrekord med nästan nio sekunder och drygt 2,5 sekunder under Tim Sundströms åtta år gamla Närkerekordsnotering. Sverige tappade därmed bara en poäng på Norge i loppet, men när Felix Francois föll och skadad sig i 800-metersloppet tappade Sverige de poäng som visade sig bli avgörande: Norge vann på 130,5, Finland tog andraplatsen på 126 och Sverige fick nöja sig med tredje på 125. Det är första gången någonsin som de svenska herrarna kommer så långt ned i tävlingen – på elva tidigare upplagor hade Sverige tio segrar och en andraplats.
Gustafsson har nu Närkerekekord på 1 500 meter både inomhus och utomhus och därtill på 3 000 meter inomhus, och Närkes bästa noterade resultat på tio kilometer landsväg. På fredag avslutar han inomhussäsongen med SM-loppet på 3 000 meter, men innan dess ska han vara med i Konditionsbloggenpodden.

Trots en femminutersutbrytning som hon fick hjälpa till att jobba ifatt blev nog söndagens avslutande etapp (119 platta kilometer med mål i centrala Abu Dhabi) den lugnaste under UAE tour för Emilia Fahlin. Hennes lag, franska FDJ-Suez, körde för franska nyförvärvet Gladys Verhulst, men var lite tidigt ute med att dra upp spurten åt henne, och i slutändan fick hon nöja sig med en niondeplats (lagets enda topp tio-placering under touren) efter att stjärnskottet Charlotte Kool (Nederländerna/Team DSM) spurtat hem segern före Chiara Consonni (Italien/UAE team) och förhandsfavoriten Lorena Wiebes (Nederländerna/SD Worx). Fahlin rullade i mål som 30:e cyklist, mitt i tätklungan, efter att ha slutfört sitt jobb för dagen. Elisa Longo Borghini vann sammandraget efter sin vinst på gårdagens etapp med bergsavslutning, medan FDJ:s klättrare Marta Cavalli fick nöja sig med 19:e-platsen (bäst i laget). Ny flyger Fahlin hem till Europa med en riktig genomkörare i benen och gör sig redo för fyradagarstävlingen Setmana Valenciana med start på torsdag.

Elin Schagerström fick trots allt starta söndagens jaktstart, som avslutade säsongens skidorienteirngsvärldscup, trots att hon stämplade fel och diskades i sprinten i går (som låg till grund för jaktstarten), men hon fick göra det utom tävlan. Därför var det förstås inte så intressant att hon gjorde en topp tio-tid, men känsla var i varje fall god berättade hon när jag pratade med henne efteråt för den här artikeln (där hon också avslöjade att hon funderar på att köra Vasaloppet). I världscupen innebar de här två nollpoängarna på slutet att Schagerström fick nöja sig med en niondeplats (trots två tredjeplatser under säsongen), och i U23-världscupen tappade hon till en tredjeplats. Superstjärnan Tove Alexandersson körde upp sig hela vägen till seger i dagens jaktstart, hennes första vinst i skidorienteringsvärldscupen sedan hon tog hem sammandraget 2017/18 (det var senaste gången hon var med).
I veteran-VM, som avgjordes parallellt med världscupfinalen i Beitostølen, tog Karlskogabördiga Åsa Zetterberg-Eriksson, OK Djerf, sitt andra guld på tre dagar när medeldistansen avslutade tävlingarna på söndagen. Hon var nästan fyra minuter före alla andra över 26 minuters skidorientering – precis som i långdistansen alltså helt överlägsen.

Det blev Zinkgruvanbördige sprintern Markus Hallén Johansson som visade framfötterna (skidspetsarna?) mest av länsåkarna i klassiska långloppet Engelbrektsloppet och inte fjolårstrean Filip Danielsson, som man hade förväntat sig. Hallén Johansson, som är van vid tävlingstider på tre–fyra minuter, låg med i tätgruppen hela vägen i 2,5 timmar (även om förhandsfavoriten Gabriel Thor, Bengtsfors, bröt sig loss efter fyra av de sex milen), men hade inte kraft kvar för att vinna spurten om andraplatsen mot Storvretas Jonathan Hedbys (som blev tvåa) och IF Hagens Dan Moberg (som blev trea) – men han fixade i varje fall en fin fjärdeplats, 51 sekunder bakom solosegrande Thorn. Danielsson troppade av från tätgruppen ungefär samtidigt som Thorn satte iväg, och gick i mål först som elva, fem minuter bakom täten. Karlslunds Robert Brundin hängde bättre, och tog en meriterande åttondeplats, minuten bakom Hallén Johanssons gäng. Jimmy Axelsson blev 22:a.
På damsidan blev Karlskogabrödiga Susanne Hedlund tvåa, och även om hon var över elva minuter bakom segrande Hedda Bångman hade Hedlund i sin tyr mer än fyra bak till trean Sofia Svensson, Vassunda.
Karlslunds långloppsess Olivia Hansson körde en dubbelhelg med en 13:e-plats i Kristinaloppet (Engelbrektsloppets 30 kilometer långa motsvarighet till Tjejvasan) på lördagen och en sjundeplats i 50 kilometer långa Bessemerloppet på söndagen. I det förstnämnda loppet blev hon faktiskt slagen av Garphyttans Josefine Wallenhammar, som tog en fin tiondeplats.

I distansloppen i Sverigecupen i Ulricehamn, som NA sände i dag, tog Garphyttans Ida Bervenståhl återigen den främsta placeringen av länsåkarna, nu med en niondeplats i den yngre juniorklassen (D18), knappt tre minuter bakom segrande Kajsa Johansson, Hägglunds. Karlsogingen Simon Nilsson blev elva i äldre juniorklassen (H20), knappt 2,5 minuter bakom segrande JVM-kompanjonen Elias Danielsson, Högbo. Även Nelly Mårtensson (19:e i D18) och Elin Törnqvist (20:e i D20 efter att ha valt den tävlingen före Bessemerloppet, dit hon också var anmäld) tog topp 20-placeringar. Anja Andersdotter bröt efter att ha varit 19:e halvvägs.
Schagerström petad ur förstalaget – tog ännu en EM-medalj ändå (och här är alla länsmedaljörerna i Wadköpingsloppet)

februari 5th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med löparen Simon Karlsson som berättar om sin otroliga resa från nybörjare på maraton till 2.27. Finns där poddar finnas, till exempel på Spotify.

Inte uttagen till förstalaget i stafetten, men då slutade det ändå med guld för Elin Schagerström, som kom in som reserv och dominerade förstasträckan. Inte uttagen i förstalaget i mixedsprintstafetten i dag, men då slog hon och medeldistans-Europamästaren Linus Rapp till och blev ändå bästa svenska lag (och det är bästa laget som räknas, inte det som på förhand nomineras som förstalaget) – och tog EM-brons. Därmed lämnar Elin Schagerström EM med ett individuellt brons, ett guld i stafett och ett brons i sprintstafett – på fyra starter (långdistansen bommade hon på grund av matförgiftning).
I mixedsprinstafett kör åkarna tre sträckor var, och den här gången var det damerna som hade andra-, fjärde- och sjättesträckorna. Rapp var bara tolva på första, men Schagerström körde upp laget till en tredjeplats på sin första sträcka. Rapp tappade sedan förstalagets Jonatan Ståhl på sin andrasträcka, medan Schagerström åkte ikapp och förbi Estlands superstjärna Daisy Kudre Schnyder (som tog alla tre individuella gulden i det här mästerskapet). Då var laget alltså trea igen, men ändå utanför pallen eftersom svenska förstalaget var före (och bara ett lag per nation räknas. Men Rapp tog sig förbi Ståhl på herrarnas sistasträcka, och förde upp Sverige på silverplats – men på den allra sista sträckan fick Schagerström ge sig mot Kudre Schnyder (som hade en kortare gaffling, som Schagerström hade redan på sitt första varv), men viktigare: Hon höll undan – och drygade ut – till svenska förstalaget (som var de enda som hotade bakifrån). Norge var i tät mest hela tiden, och vann med 28 sekunders marginal.
Redan på fredag startar världscupenavslutningen i Beitostølen med medeldistans, och både då och i lördagens sprint gäller tävlingarna för U23-VM för Schagerström. Världscupen säsongen avslutas sedan med jaktstart på söndagen. Alla tre tävlingarna ingår också i U23-världscupen – vilket även EM-masstarten som Schagerström missade gjorde (vilket jag missförstod när jag skrev blogginlägget efter den tävlingen). Det sistnämnda innebar att både schweiziska Eliane Deininger och finländska Maria Hoskari gick förbi Schagerström i sammandraget i U23-världscupen – trots att Vintrosaåkaren vunnit tre och varit på pallen i alla de andra fem tävlingarna i vinter. Deininger toppar nu på 460 poäng, Hoskari är tvåa på 430 och Schagerström är trea på 420 inför avgörandet i Norge (det innebär att Schagerström fortfarande har allt i egna händer – skillnaden mellan tre segrar och tre andraplatser är 60 poäng). De tre väntas också göra upp om medaljerna på de två U23-VM-distanserna.

SM-veckan avslutades med längdskidstafetter, och Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson körde förstasträckan för ett starkt Offerdals-lag som kunde ha blandat sig i medaljstriden om allt studsat rätt. Hallén Johansson själv stretade på längst bak i en utdragen tätgrupp under den första halvan av den tio kilometer långa sträckan i klassisk stil, men när det bombades på i täten sprack det (bara fem lag var med hela vägen in till första växling), och Zinkgruvan-åkaren tappade till runt 20:e plats vid växling (det är fel på den officiella resultatlistan och i tv visade inte lagen längre bak, så jag vet inte exakt). Men Axel Aflodal och Max Novak på andra- och tredjesträckorna körde hur som helst upp laget hela vägen till sjundeplatsen, drygt två minuter bakom segrande IFK Mora (laget som Axel Ekström hade kört i, om han varit i form) och 1,5 från medalj.

Det blev väntade segrar och pallar i Wadköpingsloppet, även om det på damsidan tillkom ett par efteranmälda åkare som slog sig in topp fem: På herrsidan hade arrangörerna seedat smålänningen Johannes Eklöf som etta, Vedevågs Filip Danielsson som tvåa, norrmannen Per Tollehaug som trea och Skövdes Dan Moberg och Axel Bergsten som fyra och femma. Och mot den ordningen var det bara Nybros Hampus Erdin som bröt, när han slog sig in som femma. I täten hakade trion Eklöf, Danielsson och Tollehaug av övriga redan på det tredje av de tio varven runt den fyra kilometer långa slingan i Ånnabodas konstsnöspår, och sedan handlade det bara om dem. Tollehaug fick släppa in mot upploppet medan Eklöf vann spurten mot Danielsson med knappt två sekunders marginal. Moberg var drygt en minut bakom på fjärdeplatsen. Karlslunds Robert Brundin och Jimmy Axelsson och Granbergsdals Magnus Hedlund var tvåa, trea och fyra av länsåkarna med sjunde-, åttonde- och niondeplatser i tävlingen, mellan 2,5 och fyra minuter bakom täten (Brundin förlorade en spurt mot Bergsten).
Bland damerna tog stockholmaren Hilda Löf som väntat hem segern för andra året i rad, men efteranmälda Jessica Häggqvist, från Nordingrå, bet sig fast i åtta varv innan hon kroknade och tvingades släppa de där två minuterna som skiljde i mål. Karlslunds Olivia Hansson tog tredjeplatsen i ett ingenmansland – med drygt tio minuter upp och nästan lika mycket bak till Haninges Jessica Moverare (även hon efteranmäld) på fjärdeplatsen. Gravas Sofia HOlmgård blev femma medan Berber IS-duon Kajsa Rosdal och Elin Sjöberg blev tvåa och trea av länsåkarna som sexa och sjua i loppet, knappt respektive drygt halvtimmen bakom täten. Ävne Karlslunds Anna Karlberg blev topp tio.
Brundin och Hedlund fick varsin guldmedalj i veteran-SM, i H40 respektive H50, och Kopparbergs Jan Larsson Lyckholm tog guldet i H60. Karlslunds Nils-Olov Åsman – kanske mest känd som massör – tog silver i H70 distansen, men han valde sedan ensam i klassen att köra vidare ytterligare 20 kilometer.
Fler SM-medaljer till länet: Ovan nämnda Anna Karlberg och klubbkompisen Julia Höglund tog silver och brons i D40, och Mattias Fritz och Lennart Holmström, som också tävlar för Karlslund, tog silver i H45 respektive brons i H55.
Schagerström slog till med EM-medalj direkt, Ekström äntligen klar för comeback och de kvalade till elitledet via Lospåret

januari 31st, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med militära femkamparen och löparen Siri Englund som gäst! Finns där poddar finns, till exempel på spotify.

EM-medalj i skidorientering – till Elin Schagerström. Ja, trots att den Vintrosbördiga Garphyttans IF-åkaren fortfarande bara är 22 år gammal och kommer tävla i U23-VM senare i vår så knäckte hon redan i dag alla utom två av världens allra bästa skidorienterare när Europamästerskapet i lettiska Madona inleddes med sprint i dag.
Bara estniska stjärnan Daisy Kudre Schnyder och Schagerströms landslagskompis Evelina Wickbom var snabbare – 24 respektive åtta sekunder – medan Schagerström hade åtta sekunder till godo på Frida Sandberg på fjärdeplatsen och 24 på Lisa Larsen på femte (fyra svenskor topp fem alltså, vilket accentuerar hur tufft det kommer bli om de tre platserna i förstalaget i stafetten på lördag). De två framför är 29 respektive 28 år gamla, vilket sätter bedriften att Schagerström redan nu, som 22-åring, slår sig in där uppe i perspektiv. Och jag tror inte att en länsåkare tagit VM- eller EM-medalj i skidorientering sedan karlskogingen Åsa Zetterberg-Eriksson var med i svenska guldlaget 2010, men ni får gärna skicka in en rättelse om ni vet bättre.
GPS-spåret visar att Schagerström faktiskt låg tvåa vid näst sista kontrollen, men att Wickbom spurtade förbi in mot mål (det visar också att Schagerström inte gjorde en enda miss längs banan, vad jag kan se).
Kollega Lasse Wirström pratade med Schagerström efter tävlingen, och skrev en text ni kan läsa här!
Bronset gör att Schagerström nu tagit medalj i alla mästerskap i skidorientering utom VM (som avgörs vartannat år, så chansen kommer 2024): Ungdoms-EM, junior-VM (där hon blivit världsmästare), U23-VM och så nu EM.
Dagens EM-lopp fungerade också som en deltävling i världscupen (där Schagerström nu tog sin andra pallplats och klättrade till sjätte plats, med slagläge uppåt, i sammandraget) och i U23-världscupen (där hon utökade sin ledning).
I morgon fortsätter EM (och världscupen och U23-världscupen) med medeldistans – och där får Schagerström gå ut sist av alla, vid 12.23, svensk tid. Det är åtminstone på papperet en liten fördel att kanske kunna jaga in en rygg och inte själva riskera att hjälpa någon bakifrån med vägvalet.
Årets svenska succéåkare Linda Lindkvist, från Rättvik, kom till EM med tre raka världscupsegrar men tvingades stå över dagens tävling med sjukdomskänning. Hon finns ändå med i startlistan till morgondagens race.
Parallellt med EM avgörs också junior-VM, och där var Nelly Mårtensson (som liksom Schagerström kommer från Vintrosa och tävlar för Garphyttan) till med något nästan lika sensationellt när hon i konkurrens med två år äldre åkare låg sexa och bara hade 13 sekunder upp till pallen vid den tionde av de 13 kontrollerna. Men sedan råkade hon läsa fel och åka direkt till den tolfte (missade alltså den elfte) och kom i mål på bästa tiden (22 sekunder före segrande landslagskompisen Ella Turesson) men blev förstås diskad.
Mårtensson startar med nummer 256 på bröstet (som sexa av 37 i klassen) i morgondagens medeldistans. Hon går ut 10.10.

Jag får erkänna att jag på förhand bommade att SM-veckan i Skövde startade redan på tisdagen (jag trodde den drog igång först i morgon), men hur som helst var det bara en enda gren på programmet i dag: Längdskidsprinten. Tre länsåkare kom till start och två tog sig vidare från kvalet: Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson som var 20:e man och Anja Andersdotter som var 24:a. Båda slutade sedan sexa och sist i sina respektive kvartsfinaler och sorterades in på 26:e respektive 28:e plats i resultatlistan. För Andersdotters del räckte det ändå till en 15:e-plats i U23-SM (där hon har två år kvar). Bara fyra U23:or tog sig vidare från kvartsfinal på damsidan, medan elva åkte ut i kvartsfinalen, så det var där det gällde att hålla sig framme för att ta placeringar.
I morgon är det dags för distanslopp i fristil, 15 kilometer, och där gör Axel Ekström äntligen comeback efter den revbensskada han ådrog sig i december och som hållit honom borta från tävlingsbanorna sedan den tuffa säsongsinledningen i Bruksvallarna (och Daniel Karlssons minnestävling i Östersund veckan därpå). Distanslopp i fristil är hans paradgren, där han var JVM-sexa i Almaty 2015, 17:e i Tour de ski-deltävlingen i Toblach 2017 och SM-fyra i Borås 2021. Det återstår dock att se om han är redo att prestera på topp redan i comebackloppet.
Ekström går ut med väst 119:e i det 130 man starka fältet, vid 14.04.30 på onsdagseftermiddagen. Calle Halfvarsson startar halvminuten efter och kan, i värsta fall om han kommer ikapp, kanske ge lite draghjälp. SVT sänder.
Den 3,75 kilometer långa banan som ska köras fyra varv är bara småkuperad utöver den riktigt mastiga backe på 50 höjdmeter (av totalt 120 per varv) som åkarna når fram till 2,5 kilometer in på slingan. Totalt 480 höjdmeter över 15 kilometer.
Damerna kör tre varv på en 3,3-kilometersslinga som högre stigningsfaktor eftersom den innehåller samma backe men är avkortad på ett plattare ställe – totalt 333 höjdmeter på tio kilometer. Andersdotter startar prick 15.00.

I morgon drar också draghunds-tävlingarna igång under SM-veckan, där det mest spännande ur länsperspektiv blir att följa Ebba Fryxells jakt på en JVM-plats (Latorpstjejen som kommer direkt från sitt första ungdoms-SM i längdskidor tog ju JEM-brons på barmark i höstas, trots att hon är 14 år och tävlade mot 20-åringar). Draghundstävlingarna inleds med pulka, alltså disciplinen där åkarna har just en pulka (tänk en sådan man drar bakom sig när man åker längdskidor på fjället med barnen, men utan verklig funktion, strömlinjeformad och av lätt tävlingsmodell) mellan sig själva och hunden. Lurigt ur JVM-platsjaktsperspektiv är att Fryxell kör i ungdomsklassen över fem kilometer medan två andra tjejer tävlar över dubbla distansen i den verkliga juniorklassen. I seniorklassen finns som alltid degerforsaren Timo Silvola till start, trots att han hunnit fylla 57 år. Han har två VM-guld på meritlistan, men det börjar bli några år sedan. Det är individuell start som gäller, Fryxell går ut 17.31 och Silvola 17.58. Tävlingarna fortsätter med lina på torsdag (där man åker med bara en lina mellan sig själv och hunden) och avslutas med combined med masstart på fredag (där man åker första halvan med pulka och sedan kopplar av den i växlingsområdet och åker andra med bara lina – draghundsportens motsvarighet till skiathlon).

Sent i går kväll uppdaterades Vasaloppets seedningstabell med Lospåret i lördags. Topp tre på herrsidan – Ulriksbergs Albin Andersson, Karlslunds Robert Brundin och Brudpiga RK:s Stefan Sunnerberg – fick varsin plats i elitledet om de inte redan hade det, och tio åkare kvalade in till startled ett (däribland Karlslundstrion Jimmy Axelsson, Mattias Fritz och Per Eklöf (och Granbergsdals Magnus Hedlund, som dock alltid brukar lyckas lösa en plats i elitledet) – örebroarna Gabriel Fernsten och Johan Larsson bommade däremot med mindre än en minut. Damsegraren Susanne Hedlund, med rötterna i Karlskoga, seedade sig till andra led.
Gustafsson krossade sitt eget Närkerekord, Hedlund krossade konkurrenterna och Berzell krossade Sörbyskogen

januari 28th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med militära femkamparen och löparen Siri Englund som gäst! Finns där poddar finns, till exempel på spotify.

Det finns rekordputsningar – och så finns det rekordputsningar. Jonatan Gustafsson har senaste vintrarna undan för undan sänkt Närkerekordet på 3 000 meter inomhus från Martin Regborns notering 3.15,81 på SM 2016 till 8.12,08 (i Vinthundsvintern i Sollentuna i januari 2021) via 8.09,56 (på SM i Malmö i februari 2021) till 8.07,42 (i SM-bronsloppet i Växjö i februari 2022). Totalt knappt 8,5 sekunder på tre sänkningar, alltså. Men i Sollentuna på lördagen, i årets upplaga av Vinthundsvintern, plockade Gustafsson av mer än så på ett enda bräde. Han persade med exakt 8,5 sekunder och vann tävlingen på nya Närkerekordet 7.58,92 (det är, precis som hans förra notering, också bättre än Bo Engdahls gamla utomhusrekord på distansen; utomhus är ju 3 000 meter en rätt udda distans, men inomhus är den med på alla mästerskap).
Gustafsson öppnade med cirka 2.42 på både första och andra kilometern och klämde sedan av en avslutning på 2.35 för att gå under drömgränsen åtta minuter, och på vägen ställde han av hela fältet (fler satsade mot sub åtta, så Gustafsson hade länge en grupp att gå med, men ingen orkade följa och ingen annan klarade att gå under). Tiden gör Gustafsson till Sverigetrea i vinter bakom Spårvägens Emil Danielsson (7.48,23) och Lidingös Simon Sundström (7.54,13) som båda slog till i world indoor tour-deltävlingen i Manchester i kväll. Två svenskar ska bli uttagna till Nordenkampen i Karlstad om två veckor, och tackar någon av toppgubbarna rätt kan Gustafsson – som i somras tog VM-brons i orientering – alltså få göra debut i ett nytt seniorlandslag.
Blir det ingen Nordenkampen har Gustafsson bara en tävling kvar i inomhus-planeringen – SM i Malmö fredagskvällen den 17 februari.
Gustafsson fick inte sällskap av några andra Närkelöpare i Stockholm i kväll, men 17-åriga Ebba Broms, som tills nyligen tävlat för Brevens IF, sprang in som fyra i damhatet på perset 9.36,37 (hon hade bara sprungit distansen utomhus tidigare, på 10.40 som 15-åring).
Jag snackade med Gustafsson efter loppet för en artikel ni hittar här.

Jag underskattade Karlskogafostrade Susanne Hedlund rejäljt när jag skrev förhandstexten inför Lospåret i går (eller också överskattade jag värmlänningen Sofia Holmgård, Grava, lika mycket), för Hedlund tog en helt överlägsen seger, vann med över 25 minuters marginal (och Holmgård klarade andraplatsen med mindre än fyra minuters marginal till örebroaren och Kajsa Rosdal, mest känd som traillöpare och tidigare vinnare i Bergslagsleden ultra). Inte heller på herrsidan höll mitt förhandstips – Ulriksbergs Albin Andersson bröt sig loss från fältet och vann 1.43 före örebroaren Robert Brundin, som hade en duell med dalaåkaren Stefan Sunnerberg om andraplatsen (han klarade den med fyra sekunders marginal). Karlskogaveteranen Magnus Hedlund tog fjärdeplatsen i ett ingenmansland, Karlslundsduon Jimmy Axelsson och Mattias Fritz blev sjua och åtta.
Filip Danielsson, som i år gör en uttalad långloppssatsning, hade lite otur och åkte på covid efter andraplatsen i säsongspremiären, Byggdialog ski marathon i Långberget. Men i dag var han tillbaka och valde start i Billingens långlopp i Skövde istället för Lospåret, och där blev han fyra, som tvåa i sexmannaklunga drygt tre minuter bakom Andreas Svensson (Ulricehamns IF) och Gabriel Thorn (Träningskonsulten ski team) som kom loss i täten drygt halvvägs in i loppet och gjorde upp om det. Karlslunds Olivia Hansson tog sjundeplatsen på damsidan, knappt sju minuter bakom segrande Linnea Johansson (Lager 157 skiteam) över de 42 kilometerna.

I morgon avgörs Marcialonga nere i Italien, bakom Vasaloppet och Holmenkollens femmil en av skidvärldens absolut mest klassiska tävlingar (tillsammans med Birkebeinerrennet och Jizerska padesatka). Det väntar 70 kilometer med ihållande men ganska lätt stigning de första 19 kilometerna följt av närmare 50 mycket lättåkta (men bitvis knixiga) kilometer fram till den berömda avslutningsbacken, cascatan, som skiljer agnarna från vetet. Örebroaren Rickard ERicsson, som tävlar för italienska Team Futura-Trentino-Dolomiten Trauma Clinic har startnummer 84, Garphyttans Adam Gillman, som kör för svenska Exsitec ski team, har nummer 113. SVT sänder som vanligt, start 8.00 för herrarna och 8.05 för damerna.

Linus Wedin och Ebba Fryxell tog sig båda vidare från kvalet till dagens sprint på ungdoms-SM i skidor – som 22:a respektive 27:a – men ingen av dem överlevde kvartsfinalen. Wedin blev fyra i en jättetät spurtuppgörelse i det som blev den långstammaste kvarten på herrsidan medan Fryxell fick släppa täten men ändå räddade fjärdeplatsen på damsidan.
”Mitt första USM summerar vi med två topp 20-placeringar! En bra distans som resulterade i en 15 plats. Samt en sämre sprint där jag åkte ut i kvarten, men vi tar med oss saker att utveckla framöver”, skriver Fryxell på instagram.
I morgon avslutas mästerskapet med stafetter, men ingen länsklubb får ihop lag. Fryxell kör dock förstasträckan för ett kombinationslag från Dalarna (hon tävlar ju för Dala-Järna även om hon är från Latorp). NA har sänt hela helgen, och visar stafetterna också (ni hittar sändningen här).

Trots att jag själv var med och sprang Sörbyskogen svartare i dag vet jag inte riktigt hur det gick. Eller ja, jag vet att Örebroboende orienteraren Erik Berzell (han som leder Ullmax vinterserie/Nattcupen) vann längsta herrklassen efter att ha gjort tävlingsvarvet på 11.17 (och att Karlstads dubble SM-guldmedaljör och VM-löpare André Rangelind blev tvåa, typ en halvminut bakom). Men inte så mycket mer än, tyvärr, så vi får avvakta eventuell publicering av resultatlistor.
Tävlingen gick ju ut på att först klara elva vändor på en bitvis väldigt klafsig (men bitvis väldigt, väldigt fin!) trekilometersrunda med start varje halvtimme för att sedan springa samma runda på tid (först i mål vinner!) den tolfte och sista halvtimmen, vid 18.30 på lördagskvällen.

46 löpare valde istället Örebro parkrun, och där var Petra Hanaeus snabbaste dam (och näst snabbast av alla, 27 sekunder bakom Tommy Theoren som gjorde 20.03) för åttonde gången i rad. Därmed tangerade hon sin egen rekordsvit från samma period i fjol. Totalt har Hanaeus, som är mesta parkrun-vinnare i hela Sverige, nu varit snabbast 57 gånger.
DM i längdskidor två dagar i rad – bara en åkare lyckades knipa två medaljer (skönt formbesked för Fryxell, mindre så för Mårtensson)

januari 22nd, 2023

Du har väl inte missat veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden släpptes i går? Oskar Andrén är gäst! Finns där poddar finns, till exempel på Spotify.

Jag hade missat att även dagens tävling i konstsnöspåret i Ånnaboda, Kilsbergsloppet, gällde som distriktsmästerskap – men så var fallet, parallellt med den nationella ungdomstävlingen Kilsbergsloppet.
Trots att det var samma banor och samma längd (tio kilometer) var det bara en enda medaljör på seniorsidan som var densamma som på lördagen, när fristil byttes mot klassisk stil. Ja, på damsidan blev det inte ens någon medaljör i dag, eftersom ingen kom till start (i går var Tina Åkesson ensam i klassen och vann förstås). Den som lyckades ta medalj båda dagarna var Garphyttans Kevin Henriksson, som i går tog silver bakom Jakob Wallenhammar och nu brons bakom Karlslunds Robert Brundin (som tog en favoritseger) och Garphyttans Daniel Olsson (som var 65 sekunder bakom Brundin men 22 före Henriksson).
På juniorsidan kom varken Ida Bervenståhl eller Nelly Mårtensson, och i deras frånvaro vann IFK Grängesbergs Molly Furunäs (snabbare än alla herrjuniorer!) och Grönahögs Erik Inghammar juniorklasserna, men eftersom de inte kommer från distriktet var det Garphyttans Alma Olsson och Zinkgruvans Erik Johansson dom tog DM-gulden (båda var tvåa i sina klasser). Ebba Fryxell vann för andra dagen i äldsta ungdomsklassen (men Latorpstjejen tävlar ju för en dalaklubbb, så Garphyttans Ellen Olsson tog andra raka DM-guldet som tvåa, 34 sekunder bakom över fem kilometer) medan Karlslunds Ludvig Larsson tog DM-guldet i äldsta pojkklassen (även om han var drygt 1,5 minuter bakom segrande Adam Carlsson, Sya SK, och efter både Fryxell och Olsson i totala listan). Oavsett allt var det här främst ett riktigt gott formbesked för Fryxell, som hade en stökig inledning på säsongen, inför debuten på ungdoms-SM nästa helg.

Nämnda Nelly Mårtensson, som alltså tävlade i Ånnaboda (och tog DM-silver i juniorklassen) på lördagen, var på söndagen i stället på plats i Leksand och körde en medeldistans i Sverigecupen i skidorientering. Mårtensson, som hade framgångar på ungdoms-EM i fjol och nu jagar en plats till junior-VM i Lettland om drygt en vecka (hon tillhör juniorlandslaget, men det behöver inte betyda att man blir uttagen), hade dock en tyngre tävling och var drygt tio minuter bakom segrande Elsa Brandt, Domnarvet, i mål. Ett par-tre rejäla missar förstörde dagen, om man ska tro splitt-tiderna.
Länets stjärna Elin Schagerström avstod ju helgen, men Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson tog en sjätteplats på damsidan där Rättviks Linda Lindkvist (som vunnit alla tre världscuptävlingar hittills i år) vann för andra dagen i rad (drygt två minuter före IFK Moras Magdalena Olsson, nästan tre för Tove Alexandersson, som doppar tårna i skidorientering igen, och nästan åtta före Zetterberg-Eriksson).
Samtidigt som junior-VM i Lettland avgörs också EM, som dubblerar som andra av tre världscupsammandrag i vinter. Trupperna dit lär komma i morgon eller på tisdag.
Guld, silver och svenskt rekord för Dasler – och Danielsson inledde nya satsningen med andraplats

januari 8th, 2023

Det blev både guld, silver och svenskt veteranrekord för IF Starts Marie Dasler när tidernas första distriktsmästerskap inomhus över 5 000 meter avgjordes i Västerås i dag. Guld eftersom tävlingen – trots att det inte uttryckligen stod i inbjudan – även gällde som veteran-DM och silver eftersom hon motsvarade förväntningarna och tog silver i seniorklassen bakom Västerås Julia Forslin. Svenskt rekord eftersom något sådant aldrig tidigare noterats i K55-klassen på denna udda inomhusdistans – nu är det Daslers 19.26,81 (rekordet utomhus är så bra som 18.26,14 – noterat av Enhörnas Jutta Pedersen redan 2001).
Dasler har sedan tidigare samma rekord i K50 (19.04,33 från ett speicallopp under Inneserien i mars i fjol), en ålderskategori där hon också har inomhusrekorden på en engelsk mil och 2 000 meter.
Starts Annica Sjölund skulle ha tagit bronset bakom Forslin och Dasler, men kände sig liksom klubbkompisen Mikael Hansson inte helt kurant och kom därför inte till start. Därför blev det bara två startande damer i detta första historiska DM (men Hässelbys VM-löpare Sanna Mustonen och Studenternas Weronika Brzuchalska sprang utom DM-tävlan på 16.26,80 respektive 17.50,17). Umaras Kim Andersson, en dalakille som sprungit en hel del tävlingar i vårt län genom åren, var snabbaste herre med 15.36,45 men tävlar inte heller för någon klubb i distriktet, så Västerås SOK Anders Österlund tog DM-guldet (på 15.51,33) före Västerås FK-duon Felix Persson och Markus Andersson. Starts Johan Ingjald blev femma på 18.57,65 (han tog veteranguldet i M35). Bortsett tre som klev av (i varje fall en var hare) kom 16 löpare i mål, varav åtta från distriktet.
Resultaten har jag fått mailade till mig. Troligen kommer de upp på nätet i morgon, måndag.

Filip Danielsson inledde i dag sin säsong – och sin uttalade långloppssatsning, och sin comeback i moderklubben Wedevågs IF – med en andraplats i Byggdialog ski marathon i värmländska Långberget. 18 åkare hängde ihop i tätklungan på det första av de fyra 10,5 kilometer långa varven. Fem av dem kom loss på andra varvet (Karlslunds Robert Brundin var i andraklungan då), och med ett varv kvar var bara Danielsson och SK Bores Adrian Lundberg kvar. Den här dagen var Lundberg starkast, gick loss och vann emd 22 sekunder (men Danielsson hade i sin tur 33 till trean Jonathan Hedbys som i sin tur hade nästan 1,5 minuter bak till närmaste åkare. Brundin tog sig hela vägen upp till sjätteplatsen, 3.40 bakom Lundberg.
Senast Danielsson tävlade för Wedevåg var nästan 13 år sedan, i Valbergsrännet i mars 2010. När han klev upp i H15-klassen bytte han till Garphyttan (och resten är historia, med framskjutna JVM-placeringar och världscuppoäng). Det var ryggproblem som förra året ledde honom att testa långlopp i stället för traditionella distanser, och det blev en succé med tredjeplatser i Wadköpingsloppet och Engelbrektsloppet och seger i klassiska Skinnarloppet. I år satsar han fullt ut, från start, på långlopp.
Nästa veckas stora nationella långlopp är Craft ski marathon i Grönklitt. Multiatleten Kristalina Smårs från Nora (hon som har rekordtiden i En svensk klassiker, sammanlagt under ett kalenderår), som i skidor tävlar för Norabygdens SK, var snabbast av alla i motionsloppet över 21 kilometer – 1.10 före tvåan Anders Ådahl och nästan nio minuter före andra dam.

Karlskogingen Simon Nilsson avslutade tävlingshelgen i Lycksele med en sjätteplats i JVM-testloppet över 20 kilometer masstart. i klassisk stil. Sju åkare var med i klungan längst fram, och Nilssons spurt räckte inte riktigt till den här dagen. IFK Moras Anton Grahn vann före Erik Bergström, Rehns BK. Nu är det bara att vänta in beskedet att Nilsson får en JVM-plats efter fyra pallplatser på fyra juniortävlingar i vinter, plus dagens stabila insats. Juniorlandslagets karlskoging Ludvig Berg räckte inte riktigt till den här helgen efter tidigare sjukdomar och slutade i dag 27:a, nästan tre minuer bakom täten.
Juniorklasserna var ju i dag hopslagna, vilket gjorde det tufft för Ida Bervenståhl och Ellen Berg som fick möta två respektive tre år äldre åkare (de kör normalt i D18, tävlade nu med D20). De båda länsåkarna blev 35:a och 61:a.
De bästa ungdomarna tävlade i stället i Morapinglan, där länsåkarna nådde de bästa resultaten på lördagen: Linus Wedin åtta i H16 och Ebba Fryxell var tia i D15 (i dag var de 16:e respektive tolva).

I morgon startar årets världscup, och U23-världscup, i skidorientering i Österrike och startlistan presenterades i dag. Elin Schagerström går ut allra sist vid 13.51 i en sprinttävling med beräknad segertid på tolv minuter (2,9 kilometer, 120 höjdmeter, 15 kontroller – alltihop på runt 1 600 meter över havet) och kommer alltså ha ryggar och tider att gå på (så mycket man nu kan göra det i skidorientering). Måndagens tävling är extra viktig eftersom den ger utgångsläget för tisdagens jaktstart, och båda ger fulla världscuppoäng.
Fritz den eviga tvåan i skiergcupen och världscupen flyttas från Ramsau

januari 2nd, 2023

Nära skjuter ingen hare, kan man säga när det gäller Karlslunds Mattias Fritz i Moto brutal skierg cup, stakmaskinstouren som pågick i två månader och avslutades på nyårsafton. 2020 blev han tvåa i cupen, 2021 blev han tvåa både i totalen och i den nyinstiftade distanscupen – och 2022 blev han nu tvåa i både totalen, distanscupen och sprintcupen. Men någon seger, det har han ännu inte. I stället vann norske Henrik Magnusson den Örebrobaserade cupen för andra året i rad – och precis som i fjol också distanscupen men den här gången dessutom sprintcupen. Tre gånger Magnusson före Fritz alltså, trots att hela 29 stakare kom till start i åtminstone en av de sju etapperna (men långt ifrån alla körde igenom samtliga).
På tredjeplatserna blev det däremot lite olika utfall: Jason James var tvåa i total- och sprintcup medan Jimmy Axelsson (som är den mest meriterade skidåkaren av dem) blev trea i dsitanscupen. Andra konditionsbloggs-bekanta namn som ställde upp var Robert Brundin, Per Sjögren, Danny Hallmén och Filip Jakobsson.
Inga damer kom till start i år, så örebroaren Christina Larsson får stå kvar som regerande mästare.

På måndag startar som bekant världscupen i skidorientering med Elin Schagerström på startlinjen. Men snöbrist i Österrike har nu tvingat arrangörerna att flytta tävlingarna från Ramsau upp till Tauplitz-Alm på 1 600 meters höjd över havet.
Strax före jul presenterades också programmet för svenska cupen i skidorientering, och den inleds för juniorerna med tävlingar i Mora 14–15 januari. En viktig tävlingshelg för Nelly Mårtensson om det ska bli något JVM i vinter.
För seniorerna startar cupen helgen därpå, 21–22 januari, i Leksand. 18–19 februari är det SM (för seniorer, ungdomar, juniorer och veteraner) i Vansbro och 25–26 februari tävlar seniorerna i Umeå. 11 mars avslutas den nationella säsongen med cup- och SM-tävlingar i Luleå för både seniorer och juniorer.
Internationellt avgörs världscupen 9–11 januari (med fortsättningstävlingar utanför världscupen 12–14 januari), 31 januari–3 februari (med EM och junior-VM) och 10–12 februari (med U23-VM).