Etikett: Sara Bäckström

Ny tung dag för världsmästare Lindh – tappade pallplatsen i världscupen (Fryxell vann som vanligt – Bäckström tog hem 95 000)

oktober 12th, 2025

I går, lördag, avgjordes årets sista deltävling i mountainbikesprintens världscup, där Edvin Lindh var regerande mästare och hade viss chans på att försvara titeln i år, men framför allt hade slagläge på andraplatsen i sammandraget från den tredjeplats han låg på inför finalen.
Men precis som i EM i Gibraltar för en vecka sedan blev det en riktigt tung dag för Örebrocyklisternas världsmästare i Barcelona. Han var förvisso fyra i kvalet (som han alltid rukar vinna) och behövde knappast anstränga sig för att avancera från åttondelsfinalen – men sedan blev det respass. Lindh såg inte ut att ha benen för att avancera i fältet från den tredjeplats han kom ut från starten med – och några kurvor före mål hände något tekniskt som gjorde att han inte ens fick chansen att försöka. Det var omöjligt att avgöra på tv-bilderna exakt vad problemet var, men Lindh var i varje fall 23,5 sekunder bakom i mål och sorterades in som 13:e man i tävlingen (eftersom han hade bästa tid i kvalet av de fyra fyrorna i kvartsfinalerna).
Redan där var hoppet om andraplatsen i totalen borta eftersom både slovenen Jakob Klemencic och nederländeren Jeroen van Eck avancerade – men en stund senare gick dessutom fransmannen Lorenzo Serres och vann hela tävlignen, vilket katapulterade honom upp på andraplatsen i sammandraget – bakom Klemencic – och puttade ned Lindh till fjärdeplatsen.
Lindh kan ändå inte vara något annat än supernöjd med den här säsongen där han alltså tog VM-guld.

Valter Pettersson visar precis som i fjol riktigt fin höstform, och efter att ha gått under 15 minuter på fem kilometer i Hostruset förra helgen och sprungit upp Tisaren i 25-manna på lördagen slog han i dag till med en tredjeplats i 25-mannamedeln, bara fyra sekunder bakom segrande Axel Granqvist, OK Ravinen. I H18-klassen blev Lindebygdens talang Axel Thybeck tia.

Ebba Fryxell gjorde som hon brukar när skandinaviska mästerskapen i draghund, barmark, avgjordes på Skidstavallen i Gävle i helgen – hon vann enkelt. Hon var 47 sekunder före tvåan Viktorie Cipro, Tjeckien, över 2,7 kilometer på lördagen och adderade 45,4 sekunder till på söndagen för seger med totalt över 1,5 minuter. Vad jag förstår sprang hon med inlånade hunden Freja.
Fryxell är regerande världs- och Europamästare på juniorsidan i barmark, och tog i vintras två av tre möjliga JVM-guld.
Årets VM (och JVM) i barmark avgörs i Wisconsin, USA, nästa vecka, men jag förstår kommer bara en svensk åka över (Ulf Rönnberg, Boden).
Garphyttans Julia Karlsson, med hunden Valle, var ensam till start i ungdomarnas cykelklass och vann förstås båda dagarna i Gävle. Ebbas pappa Andreas Fryxell, med hunden Cera, var femma i kickbikeklassen både på lördagen och söndagen och totalt (näst bäst av svenskarna, bakom just nämnde Rönnberg).

Officiella VM i OCR, hinderbanelöpning, avgjordes ju för några veckor sedan i Göteborg – men i helgen var det dags för Spartan race-organisationens egna, penningstinna, VM i Kroatien och där vann ex-örebroaren Sara Bäckström ett sjukt tajt damheat på kortdistansen (fem kilometer som visade sig vara närmare sex) där den avslutande spjutkastningen (!) blev avgörande för att Bäckström skulle komma loss och vinna med tre sekunders marginal (hela topp fem var inom 40 sekunder) och ta hem förstapriset på motsvarande drygt 95 000 kronor.
Örebroaren Siri Englund var drygt tre minuter bakom på tiondeplatsen (som näst bästa svenska). På herrsidan var ex-örebroaren Martin Bäckström näst bästa svensk som 23:a (Tobias Jäger var bäst som elva, tjecken Richard Hynek blev världsmästare).
Johansson tog karriärens första SM-guld, Thybeck och Eriksson vann JSM och massor av resultat från helgen

maj 11th, 2025

Eftersom jag själv arrangerat backyard ultra i Laxå i helgen (mer om det nedan), och varit vaken typ dygnet runt, så är jag lite mosig i huvudet nu. Helgens enda blogginlägg får därmed bli lite kortare än normalt.
** Anton Johansson och Axel Thybeck tog SM-guld i medeldistans. Örebroaren Johansson, som tog EM-silver i medeldistans för tre år sedan men efter att ha blivit pappa nu gör en satsning i egen regi, utanför landslaget, mot sommarens VM är nu halvvägs där efter en briljant vårsäsong som på lördagen toppades med karriärens första SM-tecken, i de värmländska skogarna, 26 sekunder före tvåan Max Peter Bejmer och 99 sekunder före Martin Regborn som gjorde en halvminut- och en minutstor bom som blev skillnaden mellan kamp om guld och den tiondeplats han landade för.
– Det är skönt att den fysiska formen är bra och då ska jag ha mer tid för att läsa kartan. Det är skönt att det är många bitar som är bra nu och det gäller att försöka fortsätta att rida på den vågen nu, säger Johansson till Svenska orienteringsförbundet apropå VM-testerna i Finland nästa helg.
Hagabys Viktor Larsson var 36:a, Tisarens Gustav Hindér 40:e och KFUM Örebros sprintspecialist Jonatan Gustafsson 42:a.
Andrea Svensson kom inte till start, så örebroaren Emma Ling blev enda länslöpare till start i A-finalen i damernas elitklass, där hon blev 33:a (just under tio minuter segrande Tove Alexandersson). Tisarens ex-landslagslöpare Josefin Tjernlund blev tvåa i B-finalen.
Thybeck tog en favoritseger i yngsta juniorklassen, H18, där han hittade 15 sekunder jämfört med Attundas Edvin Johansson Liljegren till den näst sista kontrollen – och det var vad som skiljde de båda i mål medan trean var 83 sekunder bakom.
Lillasyster Lovisa Thybeck (18:e i D18) och Tisarens Måns Bergqvist (30:e i äldre juniorklassen H20) var enda övriga länsjuniorer på topp 30, men både Tisarens Viggo Holmberg (H20) och Ella Kruse (D18) var 31:or. Men visst, räknar man eleverna på orienteringsgymnasiet i Hallsberg som länslöpare så blev det faktiskt ännu ett guld, till OK Tyrs Wilma Jonsson i D18 (hennes skol- och klubbkompis Izabella Ljungberg blev fyra i samma klass, tolv sekunder från medalj).
I dag var det stafett-SM, och där var Hagaby inte ens nära att försvara fjolårets guld, inte minst på grund av att Jerker Lysell missade tävlingen (och Filip Dahlgren inte varit i samma fina slag i vår som i somras). Lysell-ersättare Viktor Larsson tappade nästan åtta minuter på täten på förstasträckan, och växlade först som 52:a. Dahlgren sprang upp laget till 22:a plats, men kunde från den positionen inte ta något på täten. Regborn sprang in ytterligare nio placeringar på sistasträckan och såg till att laget ändå blev 13:e i mål. Och bäst i länet: Jonatan Gustafsson gjorde en supersträcka på sista för KFUM Örebro och sprang upp laget från 30:e plats till placeringen bakom Hagaby, och Gustafsson sprang in 55 sekunder på Regborn. Tisaren var hade två lag före Hagaby efter första sträckan, men fick nöja sig med 29:e plats i mål, mindre än två minuter före Hagabys andralag.
Josefin Tjernlund gjorde en kanonsträcka och såg till att Tisaren var tvåa efter första sträckan, bara bakom guldlaget IFK Göteborg. Men Lovisa Persson och Ellinor Tjernlund har inte riktigt den där superkapaciteten just nu, och laget tappade till en 14:e-plats, drygt 20 minuter bakom Göteborg och 14 från pallen.

På hemmaplan gjorde SM att KFUM Örebros tävling Närkedubbeln inte hade särskilt många tävlanden i seniorklasserna. Hagabys Benita Månsson vann båda dagarna, Tisarens Jonathan Karlsson lördagens långdistans och Ravinens Hans Mård söndagens medeldistans. Framför allt utgjorde tävlingen deltävling två och tre i ÖLOF:s ungdomsserie där ingen kom till start i äldsta tjejklassen (D16) på hela helgen medan Milans Simon Marklund och Almbys Måns Dahlberg var snabbast i H16.

Kumlabröderna Jacob och Jonathan Ahlsson körde dubbla tävlingar med sitt halvprofessionella cykelstall Motala AIF continental i Norge i helgen, och lördagens Sundvolden GP, ett lopp på UCI 2-nivå (fjärdenivån inom internationell cykel) hade en avslutning som passade Jonathan finfint: Rakt uppför med totalt 320 höjdmeter sista fem kilometerna. Jag vet inte hur situationen i tävlingen var inför klättringen, men i mål var Ahlsson i varje fall 21:a och bästa svensk, drygt tre minuter bakom segrande norrmannen Andreas Leknessund. I dag var Jonathan återigen bästa svensk (och bäst i teamet) men nu 33:a och drygt fyra minuter bakom täten i Ringerike GP.
Inte heller Therese Fjordäng körde helgens deltävling i Sverigecupen, Lyngbyloppet, eftersom hon i stället valde att köra Örebrocyklisternas egen motionsklassikern Hjälmaren runt.
Men i en numerärt svag damklass blev det ändå Örebrocyklisterna på pallen när Tilina Levin spurtade hem tredjeplatsen bakom Caroline Andreasson, CK Master, och Martin Nilsson, Bistro CC (alla fem var samlade in mot målet).
I Sverigecupen i mountainbike, där det bjöds dubbla tävlingar i Göteborg i helgen, blev örebroaren Axel Lindh tolva i crosscountryloppet och åtta i varvloppet (David Stomberg 21:a respektive 18:e) medan succéjunioren Arvid Lindén inte kom till start.

Varken Fanny Schulstad (som ju haft lite strul på slutet), Erica Lech (som haft det ett längre tag) eller Liduina van Sitteren (som inte heller verkar tävla så mycket just nu) kom till start i lördagens SM i halvmaraton i Stockholm, men Tisdagsklubbens Simon Karlsson fixade en 14:e-plats åt länet när han kom in på nya perset 1.07.44 i herrklassen. Det tar Karlsson från 17:e till femte plats i gamla Närke distriktet genom tiderna, bakom storheter som Martin Regborn, Mikael Abrahamsson, Patrik Johansson och Jörgen Mårtensson.
Ologiskt nog avgjordes korta trail-SM, över 35 kilometer, samtidigt i Skövde, och där ställde Linus Wedin, 18, från Garphyttan (springandes för KFUM Örebro och Team Salomon) upp i elitklassen och slutade på 13:e plats, 17 minuter från medalj och 24 bakom överlägsna segraren Martin Nilsson, IFK Umeå. Inte heller i den tävlingen hittar jag några länslöpare på damsidan.

KFUM Örebros friidrottslag hängde på damsidan med viss marginal kvar i SM-kval-division (den näst högsta divisionen) i friidrottens seriesystem när årets tävling avgjordes i det (men de var långt ifrån att ta sig till lag-SM-finalen) medan klubben herrar fick kämpa hela vägen för att undvika nedflyttning.
Men det var trots snarare än tack vare löparna – bara Henrik Franzén, som var nära segern på 800 meter med 2.01,81, hade sin Mölndalslöpare bakom sig av herrarna i KFUM:s lag. Jack Karlsson (4.08,67 på 1 500 meter) blev trea i sin gren, Axel Sandberg (14.08,68) femma i sin och Lucas Asplund (11.33,42 på 3 000 meter hinder) sexa.
På damsidan var Rebecca Strid (elva år, snart elva och ett halvt) viktiga poäng när hon blev fyra på 800 meter med perset 2.40,76 och i övrigt matchade KFUM ”veteraner” som 18-åriga Wera Falk (5 000 på 23.40,98 för en femteplats), 16-åriga Hannah Stenfält (sexapå 1 500 meter med 7.04,73 och 20-åriga Johanna Berg (femma på 3 000 meter hinder med 13.09,75.
Malmös damer och Hammarbys herrar gick till lag-SM-finalen, Motalas damer och Mölndals herrar ramlade ned i division 1.

I långa SM (eller ”SM i standardbana”, som det heter) i hinderbanelöpning (OCR) tog Vintrosas Folke Eriksson ännu ett JSM-guld, och sin vana trogen krossade han de svenska konkurrenterna (nu vann han med över tolv minuters marginal med en segertid på knappt 77 minuter. Om banan var helt identisk – det är jag inte hundra på – så hade hans tid räckt till en fjärdeplats i elitklassen. Ex-örebroarna Martin och Sara Bäckström vann herr- och damklasserna. Siri Englund kom inte till start – hon sprang (och vann) i stället Tough viking på Stockholm stadion, även det i utklassningsstil (nästan fyra minuter före tvåan Adna Tahirovic, Norge, med 43 minuters segrartid).

På hemmaplan avgjordes dels den frontyard-inspirerade tävlingen Sommarro snabbare i Örebro, där det precis som 2022 och 2023 tog slut efter 15 varv (i fjol klarade André Rangelind 16 varv, alltså 2,6-kilometersslingan på tio minuter efter att dessförinnan ha sprungit 39 kilometer på beskedliga 4,5 timmar). Nu var det bara Magnus Rendahl från Stora Mellösa som klarade varvet, med 16 sekunders marginal, men han behövde inte ge sig ut på nästa eftersom ingen av de andra fyra som klarade 14:e varvet tog sig runt det 15:e under elva minuter (örebroaren Peter Almroth var närmast med 11.52 medan tungt meriterade ultralöparen Frida Södermark från Linköping vann damkalssen med 12.08 där). Kumlas Tilde Malmo hade åkt av på varvet innan, som näst bästa dam, och Amanda Brunosson hann inte runt varv 13.
Och så var det ultratävlingen som jag var med och arrangerade: Första upplagan av Porlahälsan backyard ultra. Med tre löpare som hade gjort över 30 varv tidigare var det upplagt för en riktig gastkramning, men när alla andra hade kastat in handduken efter uppnådda mål redan vid 15 varv (örebroarna Nicklas Jander och Arvid Odencrantz och karlskogingen Stijn Gertzen sa tack då) så började karlskogingen Leonora Johnson att känna sig färdig (hon klev av varvet efter, med 16 gjorda, som bästa dam) och fem varv senare kände också hennes sambo Filip Andersson sig nöjd. Så ensam kvar ut på 22:a varvet fanns Strömstad LK:s Markus Åhman, som fick ta ett ärevarv och komma i mål som vinnare men utan det nya pers han drömt om (persa stort gjorde däremot hans tolvåriga son Filip Åhrman som överträffade sig själv med sju varv och blev ultralöpare med 46,9 kilometer).
I Örebro parkrun var Petra Hanaeus (20.25) och David Glader (17.06) snabbast runt femkilometersslingan.
Regborn ryckte i ledning på terräng-SM – tog tredje raka silvret (men dubbla guld till länets veteranvärldsmästare)

oktober 26th, 2024

Martin Regborn har gjort det igen – tagit silver på terräng-SM, alltså. I fjol var han fyra sekunder bakom Emil Danielsson, som tvåa, på den korta distansen (fyra kilometer) och lika långt bakom Samuel Russom som silvermedaljör på den långa (tio kilometer) – och när årets terräng-SM, i Jönköping, i dag inleddes med den korta distansen var han ånyo tvåa, sex sekunder bakom Sävedalens Leo Magnusson (Europas näst snabbaste på 3 000 meter hinder i år, men SOK lät honom sjukt nog inte springa OS).
Men det var orienteringsvärldsmästaren från Örebro som gjorde loppet. Han tog kommandot direkt från start och satte ett tempo som gjorde att fältet bakom tunnades ut betänkligt under det första varvet – och ut på det andra testade han ett ryck som gav honom en ledning på som mest tre sekunder. Bara Magnusson lyckades jobba sig ifatt, och i banans längsta nedförsbacke, in på sista kilometern, gick Sävedalenlöparen ikapp och förbi (Regborn var annars starkast utför, som den orienterare han är, och flöt ifrån de andra), och höll sedan trycket uppe uppför den långa uppförsbacken mot målet. Regborn såg inledningsvis ut att kunna komma ikapp, men mattades sedan och började titta bakåt i stället. Där hade han kontroll på Hässelbys Axel Djurgberg och Hälles Samuel Pihlström (inne-VM-finalist på 1 500 meter i vintras och OS-löpare på samma sträcka i augusti), som blev trea och fyra, två respektive tre sekunder bakom. Orienteringslandslagskompisarna Max Peter Bejmer (Hälle) och August Mollén (Tjalve) blev fyra och 14:e – men de fick guld respektive silver i lagtävlingen där Regborn, som i friidrott tävlar för KFUM Örebro, inte hade några lagkompisar (men förre KFUM:aren Kevin Bodén fanns med och sprang in som 39:a).
På damsidan var Hällefors Mathilda Wiker enda anmälda länslöpare, men eftersom hon inte kom till start får vi väl räkna ex-örebroaren Sara Bäckström (Eskilstuna Friidrott) som blev 30:e, knappt tre minuter bakom Hässelbys Sara Lahti som vann. Och tja, i sådana fall får vi väl notera att hennes sambo (tillika ex-örebroare) Martin Bäckström blev 42:a på herrsidan.
Enda länslöpare till start i de sex ungdomsklasserna (för 15-, 16 respektive 17-åringar på herr- och damsidan) var Karlskoga Friidrotts Gabriel Laine som blev 15:e i P15.
Desto fler framstående löpare på veteransidan, där de under 59 år (klasserna 35-55) sprang åtta kilometer och de äldre fyra. Örebro AIK:s Liduina van Sitteren, som tog veteran-VM-guld över just åtta kilometer terräng i augusti (och dessutom i halvmaraton) visade att hon också är bäst i Sverige när hon vann K35-klassen 19 sekunder före Örgrytes Desiree Lilliehöök. Precis detsamma kan man säga om Almbys Bo Persson, förutom då att distanserna i M75 är annorlunda (sex kilometer när han tog VM-guld, fyra kilometer när han i dag tog SM-guld. Han vann nu med en förkrossande marginal om över två minuter före Nyköpings Tommy Ericsson. Starts Marie Dasler fick två veckor efter veteran-VM-guldet i maraton nöja sig med ett silver i K55, 29 sekunder bakom Spårvägens Katarina Löf Hagström medan Almbys Ljiljana Persson och KFUM Örebros Gösta Carlsson tog brons i K70 respektive M80. Några lag fick de länsklubbarna inte ihop på veteransidan heller – IF Start har ju annars varit framgångsrika genom åren.
I morgon avgörs elitens långa klasser (tio kilometer) samt juniorklasserna, då tillkommer bland annat Linus Rosdahl som stod över lördagens tävling. Tar Regborn en ny medalj då lär uttagningen till terräng-NM i Finland den 10 november vara en no-brainer.

Hemma i Örebro var Örebro parkrun helgens stora tilldragelse, var Petra Hanaeus snabbast för 103:e gången med 20.37 medan Fredrik Johnsson (den yngre av de båda, han som den 15 november byter klubb från KFUM Örebro till Tisdagsklubben som jag skrev om häromdagen), var det för elfte gången med 17.48. Ingen annan dam var under 23 minuter och ingen annan herrlöpare under 19. Totalt 60 till start.
Eriksson tog nytt SM-guld, Englund på pallen på världstouren och Ahlsson inledde tävlingsvecka i Tidaholm

juli 8th, 2024

Jag får ta tillbaka typ allt jag skrev om SM i OCR, hinderbanelöpning, i gårdagens blogginlägg. Jag hade blandat ihop mycket. Detta gäller:
Fredagens kortdistans (där Folke Eriksson från Lanna var bäst svensk i P19-klassen och tvåa totalt i den klassen bakom en belgare) och lördagens klassiska distans (där örebroaren Siri Englund var sexa) var inte SM-tävlingar utan ”bara” världstourtävlingar.
SM-tävlingen avgjordes i stället över sprintdistnasen 400 meter på söndagen. Där utgjorde kvalet till söndagens världstourtävling svenskt mästerskap, och där tog Folke Eriksson ett helt överlägset SM-guld – med över 42 sekunders marginal till Gripens Alex Erlandsson (3.01,452 mot 3.43,931 ger en segermarginal på över 23 procent!) medan Englund blev åtta. Båda avancerade till utslagsomgångarna, som utgjorde världstourtävlingen, och Eriksson fortsatte sin kross – vann semifinalen med 21,6 sekunder och finalen med 23,7 sekunders marginal till danske Gustav Gessø på andraplatsen.
Englund tog tredjeplatsen på damsidan efter att ha slutat tvåa i en högdramatisk semifinal och sedan cruisat igenom finalen. Englund blev därmed trea i världsourtävlingen men sexa i SM (ex-örebroaren Sara Bäckström tog SM-guldet men blev tvåa bakom Gripens Lisa Digby i världstourfinalen).
SM i klassisk distans avgjordes ju, vilket jag borde ha kommit ihåg, i Åkersberga i mitten av maj (Folke Eriksson tog P19-guld med nästan tolv minuters marginal) och SM i kortdistans avgörs i Enköping i slutet av september (dessförinnan väntar VM i Costa Rica i augusti).

I dag inleddes U6 cycle tour, Sveriges kanske största etapplopp på landsvägscykel (men utan UCI-status) i Tidaholm, med ett 3,2 kilometer långt (kort) tempolopp. Nyblivne svenske kortdistansmästaren Jonathan Ahlsson, från Kumla, är en av cyklisterna som skänker stjärnglans åt årets upplaga, och han tillhörde förhandsfavoriterna i tempot men fick nöja sig med en 16:e-plats trots att han bara var 13,42 sekunder från segern och åtta från pallen. Team IBT-Tripeaks Viktor Lychou kommer i stället att få cykla i den gula ledartröjan i morgon när fem varv på en 31,2 kilometer lång loop ska avverkas för totalt 156 kilometer (med en 140-metersklättring upp på Hökensås, där målet är beläget, varje varv).
Etapp tre är 187 kilometer lång och etapp fyra 152, etapp fem ett kriterium över 23 varv (totalt 52,9 kilometer) inne i Tidaholm, vilket borde passa Ahlsson som hand i handske, och etapp sex ett tempolopp över 14 kilometer.
Med sig i laget, Motala AIF-Serneke-Allebike, har han Lukas Vernersson (som var fyra i dag), Eric Pedersen (tolva), Colin Ossiansson (14:e), Paul Greijus (18:e), Albin Stålberg (22:a), Ville Merlöv (25:a, David Larsson (33:a), Alfred Odin (38:a) och Niklas Jagerstål (56:a).
Tisaren 21:a i Venla, Eriksson tog nytt EM-brons, Gustafsson utmanar egna Närkerekordet och Wallner slog alla herrarna i nya ultraloppet

juni 15th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Örebro AIK-löparen berättar allt om sin maratonsatsning som gjort honom till sexa i länet under 20-talet och om de senaste årens hittills fruktlösa jakt på 2.30. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

36:a, 28:a, 20:e och 16:e – det var Tisarens uppåtgående kurva under de fyra senaste upplagorna av Venlakavlen. Men i årets upplaga, som avgjordes i finska Kauhava på lördagen, bröts den, och Hallsbergs- och Kumlaklubben fick nöja sig med en 21:a-plats den här gången, som sjunde bästa svenska klubb. Josefin Tjernlund, som finns med i svenska truppen till VM i Edinburgh i juli, sprang in som sjua på förstasträckan, men Lovisa Persson och Lilian Forsgren på andra- och tredjesträckorna tappade tio minuter och 15 placeringar.
Därför fick ankare Andrea Svensson, som slog sig in i världseliten i fjol men som i år lidit av en sjukdomsdrabbad vinter, inleda sin jakt från 22:a-platsen. Hon plockade en placering, och sprang in Tisaren i mål drygt 17 minuter bakom segrande Borlängeklubben Stora Tuna med superstjärnan Tove Alexandersson på sistasträckan.
Tisarens andralag blev näst bästa länslag med en 70:e-plats, medan Hagaby blev 148:a och KFUM Örebro 162:a av 1 356 startande lag.
Sent på lördagskvällen startar herrarnas motsvarighet, Jukolakavlen.

Jag vet precis lika lite om dagens tävlingar i OCR-EM i Italien, där arrangörerna är urusla på att leverera resultatlistor: Men precis som i gårdagens kortdistans tog KFUM Örebros Folke Eriksson i dag EM-brons i P19-klassen på standarddistansen (bakom samma estniska och tjeckiska killar, tror jag), medan Siri Englund hamnade utanför pallen i elitklassen. Där kan man notera att Sara Bäckström, som under ett antal år bodde i Örebro när hon pluggade på universitetet här, tog EM-silver.

2021 slog orienteraren och medeldistanslöparen Jonatan Gustafsson Tim Sundströms Närkerekord på 1 500 meter utomhus (inomhus har Sundström fortfarnade kvar det) när han slog personligt rekord med 5,5 sekunder i Folksam GP på Sollentuna. Sedan dess har han, med undantag för ett taktiskt lopp i lag-SM-kvalet i maj, inte sprungit distansen utomhus.
Men när det i morgon, söndag, är dags för årets upplaga av GP-tävlingen på Sollentunavallen finns Gustafsson med i startlistan – och med tanke på vilken form han visat i säsongsinledning så lever egna Närkekrekordet på 3.45,90 så klart farligt. Gustafsson är ju i uppladdningen inför orienterings-VM i Skottland om en knapp månad.
Tävlingen håller så hög klass att Gustafsson placerats i ett B-heat som går 17.20, vilket innebär att det är tveksamt om det blir någon täckning av det i SVT:s sändning som startar 15.00.
På 800 meter finns både KFUM Örebros Henrik Franzén och hans förre klubbkompis Kevin Bodén (som numera springer för Mölndals AIK) i B-heatet.
Som en upptrappning inför GP-tävlingen avgörs Sayo, Turebergs stora tävling, på samma arena fredag-söndag förmiddag. Där sprang Kumlakillen Adam Gillman, mest känd som tidigare JSM-segrare i längdskidor för Garphyttans IF men numera långlöpare i Stockholmsklubben Hässelby, in som trea på 3 000 meter, påpersonliga rekordet 8.55,69.

Jenny Wallner från Rotebro kom till Ånnaboda och totaldominerade den första upplaga av ultratrailloppet BMTR gpx-utltra 54k. Hon lämnade övriga löpare – herrar och damer – bakom sig tidigt och tuffade på i ett helt eget tempo som gjorde att hon efter de 54 kilometerna på Kilsbergsstigar var tillbaka i Ånnaboda över 44 minuter innan de första herrarna dök upp. Chris Henriksson från Kumla och Trevor Cooper-Williams från Värmdö sprang ihop stora delar av loppet, men spurtade om det upp mot målet och då tog Henriksson hand om herrsegern. 5.45.61 var tiden på Jenny medan Chris och Trevor hade 6.31.06 respektive 6.31.08.
Örebroaren Henrik Gustafsson trea av herrarna på 6.50.17 medan Örebro AIK-löparen Ia Erlandsson var tvåa på damsidan på 7.03.19 – alltså över 77 minuter bakom Jenny. Kumla SF:s Amanda Brunosson trea på 7.05.38 (bara två minuter efter Ia, alltså). 20 löpare var anmälda till premiärloppet, 16 till start.

På lördagen sprang Tisdagsklubbens Simon Karlsson in som sjua i ett mycket starkt startfält i klassiska Karlstad stadslopp (tidigare Götajoggen) på 32.50 på landsvägsmilen (drygt en minut över perset). Jesper Lundberg och Lovisa Modig vann på 30.04 respektive 34.56. Kopparbergsbördiga tidigare skiclassicsstjärnan Bill Impola blev 15:e man på 34.37.

Petra Hanaeus (21.07) och Jonatan Palm (17.37) var snabbast av alla när 79 löpare sprang Örebro parkrun på lördagen. Det var 94:e gången Hanaeus var första dam runt, andra gången Palm var förste herre.
Lundström gästar podden – och här är alla intressanta klubbyten (KFUM:s VM-trea till Eskilstuna, två stora talanger byter till Start, Schagerström vänder hem och Bodén lämnar för Mölndal)

oktober 25th, 2023

Tidigt i morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där David Lundström är gäst (och han har den goda smaken att som första gäst ha med sig ett paket till poddaren!). Även om David vann Bergslagsleden ultra redan 2021 har han fått ett enormt genombrott i år, han sänkte sitt personbästa på fem kilometer med nästan 1,5 minuter i Hostruset för några veckor sedan (från 17.18 till 15.56) och blev trea på Trailvasan 30 (bakom skyrunning-EM-fyran Martin Nilsson och trefaldiga friidrotts-VM-löparen David Nilsson). I podden berättar han om de båda prestationerna, men också om livet som skejtare i Barcelona, hur han hittade löpningen när han bodde två år med sin bror John i en husvagn på Ånnabodas camping och hur han nått den här grymma nivån trots att han inte kan springa mer än fem-sex mil i veckan på grund av en snowboardolycka för snart 20 år sedan som gör att hans knä fortfarande smärtar. Podden finns där poddar finns!

I dag släppte Svenska friidrottsförbundet listan över de redan nu anmälda klubbytena som kommer att ske vid friidrottens årsskifte den 15 november (att man har sitt årsskifte då beror på att man vill ha det mellan ute- och innesäsongen). Här är de mest notabla med länslöpare inblandade:
Simon Schagerström: Simon Schagerström: Bytte till Hälle IF när han flyttade till Göteborg för jobb, men byter nu tillbaka till moderklubben Örebro AIK (han har flyttat hem och jobbar på P4 Örebro, och är därmed kollega eller konkurrent till mig – vilket man nu vill). En mycket habil löpare som gjort 16.29 på fem kilometer, 32.36 på tio och 1.14.16 på halvmaran som tia på Åstadsloppet för ett par veckor sedan. I helgen springer han långa terräng-DM utanför DM-tävlan, eftersom klubbytet sker först den 15 november, men nästa år kommer han kämpa om medaljerna.
Kevin Bodén: 20-årigen har sprungit för KFUM Örebro sedan augusti 2020 men hela tiden bott kvar i Motala där han tidigare sprang för Motala AIF, lämnar nu KFUM för Mölndals AIK (vilket kanske indikerar en Göteborgsflytt). Bodén är främst 800-meterslöpare och har senaste åren varit sexa-fyra-femma-sexa i olika ålderskategorier på JSM (nästa år har han en sista chans på medalj i U22), men hans främsta insats för KFUM var när han sprang andrasträckan, mellan Noha Olsson och Henrik Franzén, i P19-laget som tog SM-silver på 3×800 meter 2021. Helgen som gick debuterade, vilket jag missade att notera, i seniorklass på terräng-SM med en 35:e-plats på fyrakilometersdistansen (det blev sannolikt hans sista tävling för KFUM).
Kim Semstrand: Noras 16-åriga löparlöfte tog tre topp tio-placeringar på ungdoms-SM i somras (som bäst sjua på 3 000 meter) och var 16:e i F17-klassen på terräng-SM i helgen. Hon byter nu IFK Nora mot IF Start.
Sixten Widmark: Byter Almby IK mot IF Start. 15-åringen är främst orienterare (tog USM-guld i långdistans i P15-klassen i år) men chockade med 17.52 på femkilometerstävlingen Hostruset för tre veckor sedan, en riktigt bra tid av en 15-åring. Tävlar även i längdskidor.
Sara Bäckström och Martin Bäckström: Det äkta paret byter Hälle IF mot Eskilstuna Friidrott. De bodde ju under flera år i Örebro (kom hit för att studera på universitetet), men bor numera i Ljungskile. De är två av Sveriges absolut bästa hinderbanelöpare (OCR-löpare), och den disciplinen lyder ju numera också under friidrottsförbundet. Eskilstuna Friidrott är en framstående klubb där, och till exempel har Siri Englund redan flyttat över sin tävlingslicens för just OCR (men inte löpningen, där hon är kvar i Örebro AIK) dit. Nu får hon nya, starka lagkompisar för till exempel SM-stafetten (Bäckström och Englund tog ju både EM-guld och VM-brons i mixedstafett tillsammans i år).
Folke Eriksson: Är ytterligare en OCR-atlet som tar klivet över till Eskilstuna Friidrott (för hans del från KFUM Örebro). 17-åringen från Vintrosa tog JSM-guld och JVM-brons i somras och är förmodligen Sveriges största talang i hinderbanelöpning just nu.
Aleksandra Gustafsson: Byter Lidköpings IS mot Karlskoga Friidrott. En löpare jag har väldigt dålig koll på, men hon var 39:a på korta distansen på terräng-SM i helgen och bor tydligen i Örebro numera (som junior verkar hon ha varit medeldistansare).
Anders Montén: 40-årig örebroare som aldrig blivit omskriven på bloggen, men som gjorde fina 1.23.25 som 35:a på Åstadsloppet för några veckor sedan (och Lidingö på 2.19). Byter nu Almby IK mot IF Start.
Daniel Öst: Den 54-åriga Askersundslöparen, som var 16:e när veteran-SM i halvmaraton avgjordes som en del av Norasjön runt 2021, byter från Åsbro till Östansjö.
Wedin 17:e på JVM, Eriksson med sensationell prestation på OCR-RM, Dasler med pangtider och dubbla guld på veteran-SM och därför blir det fyra länslöpare i lördagens världscuplopp

augusti 4th, 2023

Det blev en 17:e-plats för Garphyttans Linus Wedin i landslagsdebuten, i ungdoms- och junior-VM i skyrunning i italienska L’Aquila. Hans huvuddistans i de här sammanhangen, skyracet över 13 kilometer och 1 3000 höjdmeter, avgörs på söndag, men i dag värmde han upp med vertikala kilometer som i det här fallet var 3,8 kilometer långt och bjöd på 1 033 höjdmeter. 16-årige Wedin gick ut stenhård och fick kanske betala lite för det i den 30-gradiga värmen, men höll ihop det och kom upp på 49.29, vilket alltså gav en 17:e-plats av 31 startande. Spanjoren Biel Sagués Rovira var överlägsen och tog guldet med över 2,5 minuters marginal till japanen Kanji Kishimoto på andrpalatsen (40.03 mot 42.42). Före sig hade Wedin också fyra norrmän. Återstår att se hur styrkeförhållandena ser ut på söndag.

Örebrocyklisternas Morgan Pätsi (som tidigare tävlat i ironman-VM på Hawaii) blev i dag 18:e och bäste svensk i på linjeloppet i H45-klassen vid veteran-VM i cykel, som avgörs tillsammans med stora VM i Glasgow. ”Var med och körde om segern, men hade inget kvar att spurta med och jag tog sista kurvan dåligt”, skriver Pätsi själv på Strava. Klubbkompisen Simon Lundström tappade tätklungan i H35-klassen och kom i mål som 139:a, drygt 13 minuter bakom täten. Johan ”Limpan” Lindbom, som också var uttagen efter SM-guldet tidigare i somras, hittar jag inte i resultatlistan.

Resultatlistan från Tors trophy, där kortdistans-RM i hinderbanelöpning (OCR), avgjordes på en trekilometersbana i kväll, är svårtydd. Örebros EM-guldmedaljör Siri Englund verkar hur som helst inte ha kommit till start (hon vann ju tävlingar både lördag och söndag), men i hennes frånvaro tog ex-örebroaren Sara Bäckström SM-guld med 3,74 sekunders marginal (om jag tolkar listorna rätt).
KFUM Örebros Folke Eriksson (som tidigare i sommar var med på junior-EM) var snabbaste junior, var snabbast i P19-klassen – men om det delas ut något RM-guld i den klassen är jag osäker på. Tiden var hur som helst riktigt jäkla bra – han vann klassen med 38 sekunder före polacken Cezary Szulwach (som tog dubbla junior-EM-guld i fjol) och över elva minuter före näst bäste svensk – och i elitklassen hade tiden räckt till en fjärdeplats av svenskarna (sjundeplats totalt), en placering och några sekunder bakom superrutinerade ex-örebroaren Martin Bäckström (Tobias Jäger tog RM-guldet men danske Leon Kofoed vann tävlingen).
Tävlingen fortsätter med världscuptävling över tolv kilometer på lördagen och avslutas med RM och världscuptävling över 400 meter på söndagen.

Dubbla guld, dubbla gigantiska segermarginal och inte långt från de tuffa svenska veteranrekorden. Marie Dasler stal showen när veteran-SM i friidrott inleddes på Slottsskogsvallen i Göteborg i dag. Kvällens prestation var nog när hon vann 5 000-metersloppet i K55-klassen med väl över 2,5 minuters marginal – och 55 år gammal slog personligt rekord på distansen med 11,5 sekunder. 18.47,54 var mer än en halvminut snabbare än hon sprungit tidigare i år – och bara 21 sekunder från Jutta Pedersens 22 år gamla svenska rekord på distansen. Mest imponerande? Att prestationen kom bara fem timmar efter att hon tagit SM-guld på 800 meter på 2.36,63 (tre tiondelar från pers, fem sekunder från svenska rekordet), drygt 17 sekunder före tvåan, Katarina Löf Hagström (Spårvägen) som också var den som blev tvåa på 5 000 meter.
Dasler springer 1 500 meter på lördagen och både 400 och 10 000 meter på söndagen – och frågan nu är vem som ska kunna stoppa henne från att sopa hem fem guldmedaljer.
Den länslöpare som man på förhand hade störst förhoppningar till ifråga om svenska rekord var annars Almbys Bo Persson, som tog ett programenligt SM-guld i H75-klassen på 20.25,98 men som med den tiden saknade 29 sekunder ned till rekordet.
Det blev ett fjärde SM-guld till länet – på 3 000 meter gång. Stocksäters Sören Pettersson höll undan för sin ende konkurrent med drygt en minuts marginal och vann på 22.03,7.
Starts Maria Nagle fixade en femte medalj till länet genom ett silver på 5 000 meter i K45-klassen, på 20.06,83 (drygt en minut bakom segrande Florentina Stojakovic, IFK Helsingborg).
Mikael Hansson var nära att också nå pallen, men fick nöja sig med en fjärdeplats på 800 meter i H60-klassen på 2.32,24, halvsekunden från bronset som legendern BG Nilensjö, IS Göta, tog. På samma distans, i K55, var klubbkompisen Annica Sjölund fyra på 3.09,73 (knappt fyra sekunder från medalj). Östansjös Jan Myrtorp var också fyra på 800 meter, i H80 med 4.18,21, men var hela 37 sekunder från medalj. På 5 000 meter blev Almbys Ljiljana Persson femma i K70-klassen på 30.24,92 och Sjölund femma i K55-klassen på 24.28,19.

Det blir fyra, i stället för de uttagna tre, länslöpare i medeldistansen i världscupen i orientering i Tjeckien i morgon. Efter återbud från Hanna Lundberg och Tilda Östberg har nämligen Josefin Tjernlund (och Emma Bjessmo), som egentligen bara skulle ha sprungit sprinttävlingarna onsdag–torsdag, fått en friplats till medeldistansen. Det blir en chans att visa upp sig för den Örebroboende Tisarenlöparen som var 22:a på EM på distansen i fjol. Ska vi vara helt ärliga är det man mest ser fram emot i morgon att se om Martin Regborn studsat tillbaka så pass i form att han kan utmana om en pallplats även i skogen, var Anton Johansson – regerande EM-silvermedaljör i disciplinen – står just nu, och om Andrea Svensson kan ta karriärens fjärde topp tio-placering i världscupen och förbättra sin sjundeplats i sammandraget. SVT sänder 11.00–15.30, och länslöparnas starttider är följande:
Josefin Tjernlund: 11.57.
Andrea Svensson: 12.07.
Martin Regborn: 14.02.
Anton Johansson: 14.08.
Lindh tillbaka i continental-cupen på Lugnet, Englund bra med i 2,5 (av tre) kilometer på första EM-distansen och VM-bronsmedaljören springer DM

juni 9th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där mountainbikecyklisten Axel Lindh berättar om sorgen efter sin bror Vilgot, som avled i oktober i fjol, bara 22 år gammal. Podden går att avlyssna bland annat på Spotify och i podcastappen (men också på andra ställen där poddar finns).
Vi pratar trots allt en del sport i podden också, bland annat om Axels väg tillbaka efter att ha haft träningsförbud under en stor del av våren på grund av det pågått en utredning om han också lider av hjärtproblem. När det stod klart att allt talade emot det kunde Lindh börja träna igen, och som en del i det också börjat tävla (även om det varit en bit upp till fjolårsformen, då han var med i den absoluta toppen i alla nationella tävlingar), bland annat har han kört Billingeracet, Huskvarna MTB tour, nordiska mästerskapen i långlopp, och nu senast långloppet Lida Loop (då kroppen började kännas mer normal, men åkte på en punktering). I morgon, lördag, kör han sin största tävling hittills den här sommaren, continental cup-tävlingen (alltså motsvarande Europacup) i sprint (eller eliminator som det heter på mtb-språk) på Lugnet i Falun. Lindh var nia där i fjol, när tävlingen hade världscupstatus. 19 åkare från fem länder är anmälda i herrarnas elitklass, och eftersom 32 normalt sett går vidare till åttondelsfinaler så är det avancemanget i varje fall klart. Förutom Axel finns hans bror Edvin Lindh (som också tävlar för Örebroklubben Team Norra) med på startlinjen.
På söndag avgörs också ett crosscountry-lopp (OS-distansen) i Falun, med ”Sveriges kanske häftigaste” med ”en bana i absolut världsklass” enligt arrangörerna (det bjuds på sju varv på en fyrakilometersbana i Lugnetområdet, känt från skidvärldscupen), den är både internationellt klassad (ger världsrankningspoäng) och en del i Sverigecupen. Där finns utöver bröderna Lindh också örebroarna Matthias Wengelin och Adam Pettersen med i startlistan.

Har jag en fördom mot OCR-tävlingar så är det att arrangörerna är kroniskt usla på att leverera snabba, tillförlitliga och lättförstådda resultatlistor. Men om jag lyckats tolka det jag hittat rätt så var det 33 damer i elitklassen som klarade den regnanpassade banan – men örebroaren Siri Englund var inte en av dem. ”Kroppen känns i kanonform och jag låg bra till långt in i loppet. Med 500 meter kvar kom många underarmshinder där jag misslyckades och blev av med mitt chipp (då man bara har ett försök)”, skriver hon i ett meddelande till bloggen. Hälles Karin Abrahamsson blev bästa svenska på sprintdistansen – tre kilometer med 20 hinder – som inledde mästerskapen. Hon var drygt sex minuter bakom segrande danskan Ida Mathilde Steensgaard som följde upp fjolårets VM-guld med sitt tredje EM-guld, 1,5 minuter före spanska Irati Beorlegi. ex-örebroaren Sara Bäckström var näst bästa svenska som 17:e.
Om jag läser rätt var Hälles Tobias Jäger enda svenska herre på topp 50, som 46:a, drygt tolv minuter bakom segrande nederländaren Jesse de Heer. I 16-17-årsklassen klarade 21 löpare banan. KFUM Örebros Folke Eriksson var inte en av dem (och därmed vet jag inte ens om han kom till start). I första kvalomgången på 100-metersdistansen knep han dock en åttondeplats av 20 som klarade banan i juniorklassen, på 52 sekunder (tre gick under 40 sekunder, så det finns lite att jobba på, ändå). Jag förutsätter att det innebär att han gick vidare till den andra rundan på lördagen
I morgon avgörs också den klassiska distansen, tolv kilometer med 40 hinder. ”Jag ser fram emot att springa imorgon med massa lärdomar från i dag”, skriver Englund.

I morgon avgörs sprint-DM i orientering i Kumla, med en regerande VM-bronsmedaljör på startlinjen – och som superfavorit – i Jonatan Gustafsson som kommer direkt från VM-testerna i Schweiz. Gustafsson, som tävlar för KFUM Örebro, utmanas främst av Hagabys Filip Dahlgren, Garphyttans mountainbikeorienteringsvärldsmästare Marcus Jansson och klubbkompisen Jacob Eriksson. Eftersom Tisaren arrangerar är det lite tunt på damsidan, men Milan-systrarna Korkeakoski, Hagabys Elin Vinblad och KFUM Örebros Lovisa Gustafsson gör i varje fall upp om DM-medaljerna.