Det var riktigt fint startfält i Jul på Rusakulan i kväll – totalt 44 och många namnkunniga. På damsidan vann Siri Englund, världsmästare i både militär femkamp och nu senast i OCR (hinderbanelöpning), drygt en halv minut före Ida Hylander, som i fjol satte bästa tiden hittills i julupplagan av tävlingen (17.46) men nu kom upp drygt 1.20 långsammare, vilket lär säga mer om förhållandena (blött och klafsigt) än om Hylanders form (som jag inte vet något om). Malin Jansson, som laddar för en ny säsong med Team Norra, tog tredjeplatsen bara tio sekunder bakom Hylander. De tre var i särklass – överlägsna Porla Brunnsloppet-vinnaren Therese Korkeakoski (mest känd som orienterare, förstås) var över två minuter bakom på fjärdeplatsen och Garphyttans Karin Gustafsson (mest känd som mountainbikeorienterare) var nästan fyra minuter efter på femteplatsen.
På herrsidan tog Karlslunds Jimmy Axelsson, som redan var Rusakulans meste mästare genom tiderna, sin sjätte seger totalt (alla versioner av Rusakulan vertikal räknade) – men det blev en stenhård kamp där Hannes Forsberg (tidigare Andersson, Tisdagsklubben-löparen alltså) bara var 7,2 sekunder bakom till toppen (oklart hur mycket de visste om kampen, dock, eftersom det är individuell start i den här tävlingen). Axelsson var 26 sekunder bakom Valter Petterssons-julrekord uppför backen (Valter var anmäld men kom inte till start i kväll). Själv har Axelsson sprungit den här sträckan drygt en minut snabbare (på sommaren) och Axel Ekström har slipat ytterligare tolv sekunder på den tiden.
John Lundström tog tredjeplatsen, bara 13,4 sekunder bakom Axelsson och mountainbikecyklisten Axel Lindh tog en mycket meriterande fjärdeplats, bara 25,8 sekunder bakom Axelsson. Femteplacerade Erik Höglund (mest känd som arrangör av Bergslagsleden ultra) var distanserad med nästan två minuter på femteplatsen.
Det blir intressant att se om någon av kvällens löpare dubblar och kör 1 000 meter i Inneserien, som drar igång i morgon.
Rusakulan vertikal tour startade 2017, och har haft lite olika upplägg genom åren. En lite tillbakablick och statistikgenomgång:
2017: Tre deltävlingar under en vecka i mars (måndag-onsdag-fredag, med final i mörker, något som blivit loppets signum), med både mountainbike- och löparklasser. Martin Nilsson och Maria Åström vann löparklasserna, Fredrik Berg mountainbikeklassen (där inga damer kom till start). Berg var snabbast upp alla tre gångerna medan Jonathan Kandelin (två deltävlingar), Maria Åström (två deltävlingar), Malin Hultman (en deltävling) och Oskar Larsson (en deltävling) var snabbast av löparna. Bergs banrekord på 13.29 står sig fortfarande som alla tiders bästa mountainbiketid.
2018: Återigen tre deltävlingar, nu i april och med en förändrad sträckning på onsdagen, där sista biten var en obanad genväg till toppen. Per Sjögren knep banrekorden både på den vanliga sträckningen (14.44) och den kortare (13.45) och vann alla tre tävlingarna och sammandraget. Annelie Eriksson, Kajsa Rosdal (banrekord med 19.00 på den kortare onsdagsbanan) och Lisa Lindskog vann deltävlingarna på damsidan, och Eriksson tog hem totalen. Bland mountainbikecyklisterna vann Fredrik Holmgren två deltävlingar och totalen, Magnus Pettersson var snabbast upp på onsdagen.
2019: Samma upplägg som 2018. Jimmy Axelsson fick sitt stora genombrott som traillöpare på högsta länsnivå när han vann alla tre deltävlingarna och slog båda Sjögrens rekord (13.44 på korta sträckningen, 14.19 på långa). Frida Nilsson och Kajsa Rosdal gick en minnesvärd kamp med varsina segrar och andraplatser på måndagen och fredagen, men Nilsson fick fredagssegern (och totalen) till skänks när Rosdal blev sjuk. Nilsson sänkte måndags-/fredagsrekordet till 17.14 medan Rosdal bättrade sitt eget onsdagsrekord med över 2,5 minuter, till 16.21. Magnus Pettersson vann två av dagarna i mountainbikeklassen, men Oscar Johansson tog hem totalen genom en seger och två andraplatser.
2020: Avgjordes mot alla odds mitt under pandemin, i april. Mountainbikeklassen skippades. Nytt upplägg där originalbanan skrotades. Den snabba, tidigare onsdagsbanan kördes redan på måndagen och under mörkerlöpningen på fredagen användes en ny variant där man först gick höger på Bergslagsleden och sedan vek vänster upp mot toppen. Men största nyheten var en helt ny, längre sträckning på onsdagen – upp genom Trolldalen, sedan en bit på Bergslagsleden och förbi toppen på Rusakulan och ned till Klockhammar igen (på stigen man vanligtvis springer uppför). Onsdagstävlingen skulle ha varit en del av långloppscupen, som dock ställdes in. Eftersom alla andra tävlingar var inställda på grund av pandemin lockades superstartfält, och Liduina van Sitteren (som det året blev SM-femma på både halvmaraton och maraton) vann alla tre etapperna och slog på måndagen banrekord med 14.42,5 (bara 23 sekunder bakom det som några år tidigare ansågs vara en supertid av Per Sjögren) medan hon etablerade nya rekord på de två nya sträckningarna. Mattias Nätterlund slog till med 12.54,7 på måndagen (50 sekunder under det tidigare banrekordet) och var även snabbast på onsdagen medan han fick se sig slagen av Klockhammarsonen Axel Ekström (som gjort 31 världscupstarter i längdskidor) på fredagen. Men i sammandraget vann Nätterlund förstås.
2021: Samma upplägg som 2020, men tävlingen flyttades till augusti på grund av pandemin och nu kunde onsdagsetappen verkligen ingå i långloppscupen. Nätterlund tog andra raka totalsegern efter en vinst (på onsdagen) och två andraplatser med Jimmy Axelsson vann de två kortare etapperna (men inte kom till start på onsdagen) och slog alla tiders rekord upp till toppen (på den kortaste varianten av banan) med 12.42,1. Lotta Lennartsson tog hem totalen efter två vinster och en andraplats, men Kajsa Rosdal vann långloppscupsdeltävlingen på onsdagen.
2022: Avgjordes under namnet ”Jul på Rusakulan” den 14 december. I mycket snöiga förhållanden sprang Tisarens Valter Pettersson, som samma år hade varit med på junior-VM i orientering, upp på 15.31. Garphyttans Malin Jansson var snabbast av damerna med 24.00.
2023: Den 20 december blev det återigen ”Jul på Rusaklan” och i rejält blöta och mjuka (och bitvis snöiga, men inte halkiga) förhållanden vann Valter Pettersson på nytt, nu på 14.28,6. Ida Hylander tog sin första seger på finfina 19.23,1.
2024: Den 4 december avgjordes tredje upplagan av ”Jul på Rusakulan” i sju-åtta minusgrader men på hårt underlag och med bara några centimeters snötäcke. Ida Hylander tog andra raka segern på nytt ”julrekord” 17.46,8 medan Hannes Andersson tog sin första seger i en mycket jämn herrklass (sex löpare inom en minut) på 14.50,1. Nämnas bör att toppidrottare som Siri Englund (VM-guld i militär femkamp, VM-medaljer i hinderbanelöpning) och Edvin Lindh (nykorad världscupvinnare i mountainbikesprint – året efter, 2025, dessutom världsmästare i samma disciplin) genomförde tävlingen.
2025: Fjärde upplagan av ”Jul på Rusakulan” avgjordes den 15 december i ett gäng plusgrader, på mycket blött underlag efter veckor av regn och mildväder. Siri Englund återkom och vann den här gången halvminuten före fjolårssegraren Ida Hylander, segrartiden skrevs till 18.36,8. Jimmy Axelson tog sin sjätte deltävlingsseger på 14.54,1, men segermarginalen var bara 7,2 sekunder och han hade tre löpare inom 26 sekunder bakom sig.
Allra snabbaste tiderna upp, oavsett sträckning, har Jimmy Axelsson och Liduina van Sitteren (12.42,1 respektive 14.42,5 på 3,1-kilometerssträckningen med obanad avslutning)
Alla deltävlingssegrare genom tiderna (löpning där inget annat anges): Jimmy Axelsson (sex), Fredrik Berg (tre, mountainbike), Per Sjögren (tre), Magnus Pettersson (tre, mountainbike), Liduina van Sitteren (tre), Mattias Nätterlund (tre), Kajsa Rosdal (tre), Jonathan Kandelin (två), Maria Åström (två), Fredrik Holmgren (två, mountainbike), Frida Nilsson (två), Lotta Lennartsson (två), Valter Pettersson (två), Ida Hylander (två), Malin Hultman (en), Oskar Larsson (en), Annelie Eriksson (en), Lisa Lindskog (en), Oscar Johansson (en, mountainbike), Axel Ekström (en), Hannes Andersson (en), Siri Englund (en)
Alla totalsegrare genom tiderna: Mattias Nätterlund två. Maria Åström, Martin Nilsson, Fredrik Berg (mountainbike), Annelie Eriksson, Per Sjögren, Fredrik Holmgren (mountainbike), Jimmy Axelsson, Frida Nilsson, Oscar Johansson (mountainbike), Liduina van Sitteren och Lotta Lennartsson varsin. Från 2022 koras inga totalsegrare eftersom det bara varit en tävling per år.
Topp fem-tiderna på de olika sträckorna av Rusakulan vertikal tour, varianten med obanad avslutning (cirka 3,1 kilometer, onsdag 2018–2019, måndag 2020–2021), damer:
1) Liduina van Sitteren, deltävling ett 2020: 14.42,5.
2) Frida Nilsson, deltävling ett 2020: 15.34,7.
3) Kajsa Rosdal, deltävling två 2019: 16.21.
4) Frida Nilsson, deltävling två 2019: 16.40.
5) Lotta Lennartsson, deltävling ett 2021: 17.07,7.
Herrar:
1) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2021: 12.42,1.
2) Mattias Nätterlund, deltävling ett 2021: 12.51,1.
3) Mattias Nätterlund, deltävling ett 2020: 12.54,7.
4) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2020: 13.04,1.
5) Jimmy Axelsson, deltävling två 2019: 13.44.
Bästa tiderna på Rusakulans banvariant där man först svänger höger på Bergslagsleden (fredag 2020–2021, jul 2022-2025), damer:
1) Liduina van Sitteren, fredag 2020: 16.06,3.
2) Frida Nilsson, fredag 2020: 16.56,4.
3) Ida Hylander, jul 2024: 17.46,8.
4) Kajsa Rosdal, fredag 2021: 18.35,7.
5) Siri Englund, jul 2025: 18.36,8.
Herrar:
1) Axel Ekström, fredag 2020: 13.35,1.
2) Jimmy Axelsson, fredag 2021: 13.47,7.
3) Mattias Nätterlund, fredag 2020: 13.58,9.
4) Jimmy Axelsson, fredag 2020: 14.10,3.
5) Valter Pettersson, jul 2023: 14.28,6.
Originalbanan (cirka 3,3 kilometer, alla dagar 2017, måndag och fredag 2018–2019), damer:
1) Frida Nilsson, deltävling ett 2019: 17.14.
2) Frida Nilsson, deltävling tre 2019: 17.15.
3) Kajsa Rosdal, deltävling ett 2019: 17.36.
4) Johanna Söderin, fredag 2019, 21.54.
5) Lisa Lindskog, fredag 2018, 23.02
Herrar:
1) Jimmy Axelsson, fredag 2019, 14.19.
2) Jonathan Kandelin, fredag 2019, 14.29.
3) Jimmy Axelsson, måndag 2019, 14.43.
4) Per Sjögren måndag 2018, 14.44.
5) Jonathan Kandelin, måndag 2017, 14.56.
Mountainbike, allt på originalbanan (inga damer har provat):
1) Fredrik Berg, måndag 2017, 13.29.
2) Fredrik Berg, fredag 2017, 13.33.
3) Fredrik Berg, måndag 2017, och Magnus Pettersen, fredag 2019, båda 14.10.
5) Magnus Pettersen fredag 2017, 14.14.
Långloppscupsbanan (cirka 7,8 kilometer, onsdag 2020–2021), damer:
1) Liduina van Sitteren, onsdag 2020, 37.13,4.
2) Frida Nilsson, onsdag 2021, 39.27,2.
3) Kajsa Rosdal, onsdag 2021, 42.39,1.
4) Lotta Lennartsson, onsdag 2021, 42.51,1.
5) Marie Dasler, onsdag 2021, 43.34,5.
Herrar:
1) Nätterlund, onsdag 2020, 32.05,4
2) Axelson, onsdag 2020, 32.13,9
3) Mattias Nätterlund, onsdag 2021, 34.53,0.
4) Patrik Jansson, onsdag 2021, 35.15,3.
5) Mathias Viktorsson, onsdag 2020, 35.19,2.
Etikett: Siri Englund
-
-
Efter det individuella VM-silvret i standardbana i går blev örebroaren Siri Englund i dag världsmästare i OCR, hinderbanelöpning, när hon tillsammans med träningskompisen Maja Wellner (från Lidköping) och ex-örebroaren Sara Bäckström (som inledde VM med en förkylning men avslutade på bästa sätt) tog hem lagtävlingen efter sekundstrid mot Nederländerna. Sverige och Nederländerna kämpade hela vägen till linjen, och Sverige vann med 22 sekunders marginal – medan trean Tyskland var nio minuter bakom och fyra USA nästan elva. Sverige vann också herrklassen (med ex-örebroaren Martin Bäckström i laget), mixedklassen och paraklassen (även den mixed) – alltså samtliga fyra guld i elitklasserna när VM i Göteborg avslutades.
Juniorerna hade ingen lagtävling, men dubble juniorvärldsmästaren Folke Eriksson bildade ett lag med Alex Erlandsson och Lucas Jansson och blev tvåa i en öppen lagtävling, 33 sekunder bakom ett lag från Nederländerna. Ella Jacobson gjorde samma sak i mixedklasen (ihop med Pia Kind och Lukas Hagström) – alltså slutade tvåa bakom ett lag från Nederländerna (i deras fall 62 sekunder bakom).Jag har tyvärr inte lyckats hitta några tv-bilder från La Choralis Fourmies i dag, men vad jag förstår fick Emilia Fahlin en av sina bästa chanser för året när hon tillsammans med Floortje Mackaij (Nederländerna/Movistar team) och Elena Cecchini (Team SD Worx) kom loss med runt en mil kvar, i början av det sjätte och sista elvakilometersvarvet som avslutade tävlingen uppe i norra Frankrike. Men trion blev inhämtad med fyra kilometer kvar, och i stället blev det en klungspurt som den stora förhandsfavoriten – världens bästa spurtare – Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx) tog hem närmsta före gårdagssegraren Lara Gillespie (Irland/UAE team-ADQ). Fahlins lagkompis Marjolein van ‘t Geloof (Nederländerna) var den de egentligen skulle gått för i en spurt, men hon kände sig inte bra och Arkéa-teamet satsade i stället på Michaela Drummund (Nya Zeeland), men fick inte till uppdraget och taktiken och bommade topp 20 med alla cyklister – Maurène Trégouët var först över mållinjen av dem med en 23:e-plats (Fahlin 29:a, Drummond 30:e, alla i tätklungan).
Det är inte klart när Fahlin tävlar härnäst, men nu är det även från Svenska cykelförbundets sida bekräftat att det inte blir något VM i Rwanda – på seniorsidan är det bara Caroline Andersson som skickas dit (Jacob Söderqvist kör fortfarande i U23).Det blev inget SM-guld för Tisarens Andrea Svensson, som jag målat upp som något av en förhandsfavorit – men det blev ändå karriärens första SM-medalj på seniorsidan i dagsljus (hon har en radda från natt-SM sedan tidigare). Men det krävdes en sekundstrid – Svensson var över nio minuter bakom segrande Marie Olausson (Stora Tuna) och mer än tre minuter efter tvåan Frida Vikström (Sundsvalls OK) – men bara två sekunder före fyra Kristin Melby Jacobsen (OK Linné). Min kollega Hugo Levinsson var på plats i skogarna utanför Hallsberg och pratade med Svensson, så mycket mer kan ni läsa här. Bronset gjorde också att Svensson säkrade andraplatsen totalt i swedish league, elitserien i orientering, bakom Tove Alexandersson som redan hade säkrat totalsegern och avstod helgens tävling.
På herrsidan slog Simon Hector (Snättringe) femfaldige världsmästaren och förhandsfavoriten Gustav Bergman (OK Ravinen) med nästan två minuter för att ta guldet (Filip Ossiansson, IFK Göteborg, var över fyra minuter bakom på tredjeplatsen). Hagabys Viktor Larsson tog en mycket meriterande sjundeplats – var placeringen, och nästan 1,5 minuter, före trefaldige världsmästaren Emil Svensk i mål. Örebroaren Erik Berzell blev 21:a. Martin Regborn var bankontrollant i helgen, men lyckades ändå behålla tredjeplatsen i swedish league, bakom Bergman och Simon Imark.
Tisarens Fredrik Glännefors gjorde en av sina sämre tävlingar i swedish league i år, relativt sina jämnåriga i U23-klassen sett, men hans tidigare resultat under året gjorde att han ändå tog hem U23-cupen.
Totalt sett var Glännefors 34:a av de 41 startande i herrklassen, samma placering som örebroaren Ida Hylander tog på damsidan.
På juniorsidan var Axel Thybeck, Lindebygden, klart vassast av länslöparna med en femteplats, bara drygt en minut från medalj i H18-klassen som Sundsvalls Albin Tuvesson vann (drygt fyra minuter före Thybeck). Thybeck slutade totaltrea i swedish league i sin åldersklass efter att tidigare bland annat ha vunnit två deltävlingar. Ett brons i dag hade räckt för totalseger.Örebro län tog en i sammanhanget väldigt fin åttondeplats när ungdoms-SM i Värmland avslutades med distriktsstafett i dag, mindre än åtta minuter bakom Göteborg som vann en spurtduell mot Stockholm som hade Alléskolans Sofia Dell’Orto som ankare (hon sprang in nästan en minut på Göteborgs Elsie Hördegårdh men var tre sekunder bakom i spurten). Räknar man som i världscupen – bara ett lag per land (eller i det här fallet distrikt) – så blev Örebro län dessutom sexa eftersom Stockholm och Göteborg hade dubbla lag före. Individuellt var Måns Dahlberg bäst med nionde snabbaste löptid på förstasträckan. Djerfs Lisa Malmros sprang andrasträckan i Värmlands lag som blev 34:a (just bakom Örebros andralag).
I veteran-SM på Öland blev det dubbla silver till länet genom Hagabys Olof Olofsson i H70-klassen och Lindebygdens Asta Sjöberg i D85, när långdistansen avslutade mästerskapet. -
När den mest prestigefyllda distansen – standardbanan (tolv kilometer, 39 hinder den här gången) avgjordes vid VM i OCR (hinderbanelöpning) i Göteborg i dag gjorde örebroaren Siri Englund precis som när VM i militär femkamp avgjordes i Sverige för två år sedan – slog till med en mycket skrällartad medalj. Då blev det guld, nu blev det silver. Båda gångerna hennes första individuella VM-medaljer i officiella sammanhang i de båda sporterna.
Englund låg tvåa i princip hela vägen bakom nederländska Elsa Rijpstra som satte högsta tempo från start och vann med drygt två minuters marginal (1.03.16 mot 1.05.18), men bak till träningskompisen Maja Wellner från Lidköping var det ytterligare drygt en minut (hon hade 1.06.36).
– Det är overkligt roligt! Jag hade verkligen stöd hela banan – alla stod och hejade på oss svenskar. Alla små misstag rättade upp sig, jag höll mig cool och tänkte inte för långt fram. Jag är imponerad av att jag orkade hålla ihop det och att lyckas med det här på ett VM går inte att beskriva hur kul det är. Äntligen, säger Englund till Svenska friidrottsförbundets hemsida.
Ex-örebroaren Sara Bäckström reste sig ur sjuksängen och tog en niondeplats, drygt tre minuter från medalj, medan hennes kille Martin Bäckström fick nöja sig med 20:e-platsen den här gången, knappt fyra minuter från medalj och 5,5 bakom segrande nederländaren Stijn Lagrand (Tobias Jäger var precis som på kortbanan i torsdags bäste svensk med en sjundeplats).
Folke Eriksson från Arvaby (eller någonstans däromkring, mellan Garphyttan, Vintrosa och Lanna) följde upp sitt junior-VM-guld i kortbana i torsdags med ett nytt i standardbana. Han var överlägsen, vann med över tre minuter (58.17 mot 1.101.21 för belgaren Luka van Peteghem på andraplatsen). Tiden hade räckt till en 25:e-plats på herrsidan.
Det sägs också att Ella Jacobson, som tog JVM-silver på damsidan, är nyinflyttad till Örebro, och i sådana fall blev det alltså tre medaljer till länet i dag.
I morgon avslutas VM i Göteborg med lagtävling.Det blev rejäl kamp om segern – och DM-guldet – i Norasjön runt i dag. Till slut gick Fanny Schulstad segrande ur striden, 36 sekunder före Erica Lech över den kuperade halvmaran (de hade 1.21.11 respektive 1.21.47). Emma Reinhed Liljeqvist tog bronset på 1.26.56 och Kajsa Rosdal gick också under 1.30 (1.28.47) för fjärdeplatsen medan Petra Hanaeus blev femma på 1.35.09. Så långt de fem starkaste namnen jag lista på förhand, alltså. Västerås Åsa Bergman (1.36.53) blev sexa, Örebro AIK:s Linda Flod – en 42-åring jag har 0,0 koll på, får jag erkänna – blev sjua på 1.39.53 och IF Linnéas Saara Mikkonen (1.41.19) åtta – men eftersom hon alltså inte tävlar för någon klubb i distriktet fick Storådalens Saara Mikkonen den sista poängen i Södra Svealands löparserie.
Schulstad tog också veteran-DM-guld i K35-klassen, Bergman i K40, Lech i K45 och Hanaeus i K50. I K55 tog Östansjös Kerstin Liljerås (1.45.32) guldet, i K60 gick det till IFK Noras swimrun- och triathlon-stjärna Lotta Nilsson (1.55.37). Inga juniorer kom till start, varken på dam- eller herrsidan. I seriens sammandrag innebär dagens resultat att Reinhed Liljeqvist (25 poäng) och Rosdal (23) knaprar in på topptrion Hanaeus (58), Hanna Imhagen (46) och Marie Dasler (37). Det kan fortfarande tajta till sig, om ”rätt” löpare tävlar mer frekvent i höst.
På herrsidan blev det som väntat säker seger för Per Enback, som med 1.11.11 var 2.17 före tvåan Simon Schagerström (1.13.28 – riktigt starka papper av Simon!) och nästan fyra minuter före trean Andreas Ingberg (1.15.01). Tim Sundström fyra på 1.15.24 i första loppet i år (?!), Karlstad-Götas Christoffer Skatnz femma på 1.17.18, David Klasson sexa på 1.17.23 och Tisdagsklubbens Björn Eriksson sjua på 1.18.43. Precis som på damsidan var åttan en löpare från ett annat distrikt (Leif Eriksson på 1.22.01), så sista seriepoängen gick till Oskar Hansson på 1.22.38. Tidigare skidåkaren Jack Impola förtjänar också ett omnämnande som tia på 1.22.51.
Enback fick också veteran-DM-guld i M35-klassen, men framför allt säkrade han totalsegern i den första, historiska upplagan av Södra Svealands löparserie. När bara 38 poäng finns kvar att springa om utökade Enback i dag sin totalledning från 37 till 45 poäng. Alla herrlöpare som gjort minst två tävlingar i serien i år har fortfarande en teoretisk chans på andraplatsen.
Ingberg tog veteran-DM-guldet i M40, Starts Jimmy Jansson (1.33.20) i M45, Örebro AIK:s Mats Johansson (1.30.09) i M50, Östansjös Magnus Liljerås (1.31.14) i M55, Starts Mikael Hansson (1.44.35) i M60, Laxå Stojko Despotoski (1.45.03) i M65, Starts Staffan Häggeborn (1.54.52) i M70 och Almbys Bo Persson (på finfina 1.37.48!) i M75.Själv sprang jag i stället Bergslagsleden ultra, och tog min femte raka pallplats – precis som i fjol blev jag tvåa, nu bakom örebroaren Johan Nordin som gjorde ett jättefint lopp och vann på nytt banrekord (slog Erik Anfälts!) och vann med över en halvtimme över de 62 kilometerna. Resultatlistan har inte kommit ut än, så jag har dålig koll på vem som blev trea och hur dampallen såg ut, men jag vet att Camilla Bergdahl från Karlskoga vann 45-kilometersklassen och att Janne Werner från Kumla vann 17-kilometersklassen. Får återkomma i morgon när resultaten landat.
Nämnde Erik Anfält sprang i dag i stället SM i ultralång trail, som i år avgjordes i samband med 80 kilometers-klassen i H2 Ultra i Vänersborg. 49 år ung sprang ANfält in som fyra, mindre än fyra minuter från en medalj (det var andra året i rad han blev fyra på just den här distansen, han har sedan tidigare ett SM-brons i maraton och ett SM-silver på 100 kilometer). Det blev också veteran-SM-silver för Anfält eftersom även segraren, Tullinges Johan Ställberg, springer i M45-klassen – men till nästa år tar ju Anfält klivet upp i M50.
Trots alla dessa tävlingar blev 62 löpare ändå över till Örebro parkrun, och av dem var Lisa Brorson snabbast för andra veckan i rad (nu på 22.11), medan Gabriel Fernsten för första gången någonsin var snabbast av herrarna med 18.27.
Emilia Fahlin och hennes lagkompisar försökte sätta upp nyzeeländska Michaela Drummond för spurten i À travers les Hauts-de-France i dag – i varje fall är det så jag tolkar de mycket skakiga motorcykelbilderna från loppet. Men Drummond fick nöja sig med en 13:e-plats i en tävling som bancykelspecialisten Lara Gillespie (Irland/UAE TEam ADQ) vann. I morgon kör Fahlin det större loppet La Choralis Formies, som är en del av protouren, som sänds på Eurosport i Frankrike men som jag inte kan hitta på Discovery i Sverige.
I helgen pågår både veteran-SM (på Öland) och ungdoms-SM (i Säffle) i orientering, och båda inleddes med sprint i går. Där blev det faktiskt inte en enda medalj till länget – Hagabys Anderas Yngström var närmast av veteranerna med en femteplats i H35-klassen och Almbys Måns Dahlberg tog bästa placeringen av ungdomarna med en tiondeplats i H16, bara 25 sekunder från medalj. Men räknar man förstaklassarna på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, som alltså just börjat där, så blev det ett silver genom Sundbybergs Sofia Dell’Orto i D16.
I dag sprang veteranerna medeldistans och ungdomarna långdistans. I den sistnämnda var Milans Simon Marklund vassast av länets ungdomar med en åttondeplats i H16 (Alléskolans Jonathan Enarsson, Köping-Kolsva, tog silver i H16-klassen, bara 69 sekunder från guldet), men på veteran-SM blev det tre medaljer: Yngström tog silver i H35, Milas Martin Larbo brons i H50 och Lindebygdens Asta Sjöberg tog samma medalj i D85.
I morgon avslutas mästerskapen med långdistans för veteranerna och distriktsstafett för ungdomarna. Örebro matchar Måns Dahlberg på förstasträckan, Idun Hjärtsjö Heidenreich på andra, Arne Lagerqvist på tredje och Alva Nilsson och Annie Lindkvist på sista (först i mål räknas).54 damer och 87 herrar skulle bli 40 av respektive kön när långdistans-SM i Hallsberg i dag inleddes med kvaltävlingar. Bland damerna var det alltså bara några få som skulle slås ut, och det blev inga favoritfall – men bland dem som rök fanns KFUM Örebros Lovisa Gustafsson och Karin Lindgren, Djerfs Åsa Zetterberg Eriksson och Almbys Sofie Bodin. Tisarens Andrea Svensson, som är förhandsfavorit inför morgondagen, var tvåa i sitt kvalheat, 17 sekunder från segern (Svensson blev tillsammans med Ida Hylander de enda länslöparna till final). Även i herrarnas lite större startfält gick alla favoriter vidare, och där avancerade tre länslöpare i örebroaren Erik Berzell, Tisarens Fredrik Glännefors (som jagar totalsegern i swedish leagues U23-cup) och Hagabys Viktor Larsson. João Magalhães, Rasmus Pettersson, Hugo Örn, Pontus Lindblom och Jacob Eriksson rök. I H18-klassen visade Lindebygdens Axel Thybeck och KFUM Örebros Ted Nilsson framfötterna med varsina fjärdeplatser i sina kvalheat i H18-klassen.
-
För två år sedan blev Siri Englund världsmästare i militär femkamp. På torsdagen tog hon en tiondeplats när VM i OCR, hinderbanelöpning, i Göteborg inleddes med kortdistans, tre kilometer. Englund låg på femte plats när hon kom in på Slottskogsvallen för spurten, men en miss ute på banan tvingade henne till en 1,5 minuter lång straffrunda som gjorde att fem andra löpare kunde passera. Tyska Helena Schuster vann, fem sekunder före stockholmaren Linnea Stenson. Norska Katrine Haaland Leveraas tog brons, Maja Wellner från Linköping blev sexa och Englund var tredje bästa svenska på tiondeplatsen.
Nederländska Jesse de Heer vann herrtävlingen före landsmannen Stijn Lagrand medan Tobias Jäger från Kungälv blev trea. Ex-örebroaren Martin Bäckström slutade på 18:e plats. Hans fru och tillika ex-örebroare Sara Bäckström, som varit i kanonslag på slutet, insjuknade dagen före VM-premiären och fick förkyld se på från sidan.
För eliten fortsätter VM med klassisk distans – 15 kilometer – på lördag och avslutas med lagtävling på söndag. Men redan under fredagen kan det bli VM-guld till Örebro – eftersom Folke Eriksson är en av favoriterna i juniorklassen som då kör sin kortdistans.
Englund tog redan 2015 ett inofficiellt VM-guld i OCR, och vann 2023 både EM-guld och VM-brons i lagtävlingen på de officiella mästerskapen.På lördag är det dags för Bergslagsleden ultra – länets vid sidan om Silverelden ultra största ultratävling – och eftersom jag de senaste fyra åren varit trea–tvåa–etta–tvåa på den längsta distansen är jag lite specialintresserad av startfältet just där.
Förutom att jag själv förstås står på startlinjen i år igen (för elfte gången – jag har bara missat en upplaga, på grund av förkylning) så är vad jag förstår Stockholms-belgaren Filip Reusens, som var tvåa av herrarna på stora ultratävlingen TEC tidigare i år, starkaste namnet ihop med fjolårstrean Thomas Östlundh, Jonathan Carlén och örebroaren Johan Nordin. Det känns som att det kan bli en rätt jämn kamp i år efter att Erik Anfält enkelt tog hem segern i fjol (han springer SM i helgen i stället).
Distansen är drygt 60 kilometer, men det finns också en 46-kilometersklass och en instegsklass som bara är 16 kilometer lång (och därmed inte ultra). -
Det blev favoritsegrar i Spartacusstafetten när Tisdagsklubben inte kom med full styrka och IF Starts därför tog hem både dam- och mixedklasserna: Petra Hanaeus, Malin Wiremalm och Emma Reinhed Liljeqvist (på sex-, tre- respektive niokilometersdistanserna över två, ett respektive tre varv i Karlslunds trekilometersspår) vann med nästan tre minuters marginal (1.12.33 mot 1.15.27) före Örebro AIK:s lag med Isabelle Karlsson, Iva Fagré och Hanna Imhagen medan Starts andralag, med Marie Dasler som ankare, tog tredjeplatsen. Militära femkamps-världsmästaren Siri Englund från Örebro sprang andrasträckan i ett föreningsblandat lag som blev fyra, närmast före ett hopplock av orienterare. I mixedklassen var det Starts andralag som, med drygt en minuts marginal, spurtade förbi och slog klubbens förstalag: Henning Janegren, Amanda Karlsson och Elias Zika vann före Johan Ingjald, Tuwa Montén och Anders Montén. Kumlas lag med Lars-Erik Höög, Malin Lindberg och Dan Bäck tog tredjeplatsen.
På herrsidan var ett föreningsblandat lag med orienterare – Valter Petterson, nyss hemkommen från EM, på förstasträckan, Erik Berzell på andra och tidigare landslagslöparen Oskar Andrén på tredje – snabbast, höll undan för Tisdagsklubben med Simon Karlsson som ankare (och Erik Axelsson och Philip Sander) med 45 sekunders marginal. Men eftersom bara rena föreningslag räknas i löparserien så tog Tisdagsklubben maxpoäng där. Här fick Start nöja sig med tredjeplatsen genom Måns Dahlberg, Arvid Andersson och Per Enback, närmast före två Tisdagsklubben-lag. Trefaldige olympiern Johan Röjler dök upp och sprang sistasträckan för ett lag med skrinnare från SK Winner, som blev elva.
Resultaten lär ha gjort att Start utökade sin ledning i seriens föreningstävling.
Nästa deltävling i Södra Svealands löparserie är DM på 10 000 meter på Transtensvallen i Hallsberg på lördag.Viktor Hansson gjorde femte starten – av sex möjliga – och tog femte segern i årets Moto tour (den lokala rullskidserien), som han dominerar. Han lämnade de andra bakom sig efter 1,5 kilometer och vann den 17 kilometer långa masstartstävlingen i Asker med över 1,5 minuter före Viktor Rikner som tog andraplatsen fyra sekunder före Mattias Fritz. Ellen Olsson slog syrran Alma med drygt två minuter, och därmed är det 2–2 i inbördes möten i årets Moto tour – men Ellen toppar tabellen med 25 poängs marginal eftersom hon kört (och vunnit) en deltävling mer. Två deltävlingar återstår, härnäst väntar Karlslunds IF:s öppna klubbmästerskap i Kåvi nästa onsdag.
-
Jag är urusel på att göra reklam för mina egna evenemang här på bloggen, mest av rädsla för att det ska verka som jäv (bloggen är ju delvis finansierad av min arbetsgivare, en objektiv nyhetsförmedlare), men nu är vi i varje fall inne på loppvecka igen, så då kan jag nämna att vi i Porla precis som förra året arrangerar fyra lopp med sammanlagd poängräkning, Porlacupen. De är:
** På lördag, den 5 juli, Leos lopp. Ett tretimmarslopp (spring så långt du kan på tre timmar), på en 640 meter lång bana vid Ramundervallen i Laxå.
** Lördagen den 2 augusti, Run, bike, run. Ett duathlon (löpning/cykel/löpning) över två kilometer/20 kilometer/fyra kilometer med vid OK-stugan (Byggemarken) i Laxå.
** Lördagen den 25 oktober, Porla Brunnsloppet. Vår traditionsenliga, leriga och bökiga off-traillopp i Porla Brunn. Cirka en mil långt.
** Söndag den 21 december, Porlas jullopp. Vårt traditionsenliga 5,3 kilometer långa lopp, med pannlampa, på grusvägar, där jaktstart på WMA:s omvandlingstabell gäller, så att alla – damer och herrar, unga och gamla – tävlar på samma villkor och först i mål vinner.Otroligt nog finns det fortfarande inga resultatlistor att hitta från EM i hinderabanelöpning som avgjordes torsdag-söndag förra veckan. I varje fall har inte jag lyckats få fram några. Men jag har i varje fall kunnat läsa mig till att det inte blev några svenska medaljer på elitsidan på hela mästerskapet. Närmast var svenska laget i mixedlag-tävlingen på söndagen, där örebroaren Siri Englund tävlade ihop med ihop med två killar. De slutade på fjärde plats, var bara fem sekunder från pallen.
Folke Eriksson från Vintrosa tog som bekant guld i kortbana och brons i standardbana i juniorklassen P19.Marie Dasler tog guld när veteran-SM i halvmaraton avgjordes i Kalmar i lördags. Start-löparen sprang på för henne beskedliga 1.40.46, men vann ändå K55-klassen med nästan fyra minuters marginal. Snäpper mer överlägsen var Almbys Bo Persson som vann M75-klassen med över 25 minuter när han sprang in på 1.42.14. Örebro AIK:s Mikael Bask fick nöja sig med brons i M55, trots finfina tiden 1.23.40. Där krävdes 1.18.12 för guldet, som gick till Apladalens Magnus Åhsberg.
På veteran-SM i tempocykling tog Örebrocyklisternas Frank Kiereck förra veckan brons i H55-klassen, 30 sekunder från silvret men över tre minuter bakom guldmedaljören Staffan Sandberg, 444 Cycling club över 31,2 kilometer. Klubbkompisen Simon Lundström tog brons i H30-klassen, 3,5 minuter bakom segrande Douglas Limnell, Malmö CK. Therese Fjordängs make Fredrik blev femma i H45-klassen, 17 sekunder från medalj.I morgon avgörs tempo-SM för eliten, och Kumlasonen Jacob Ahlsson, som sedan seniordebuten 2018 har placeringsraden 28–5–1–2–1–1–3 på tempo-SM är ihop med svensk cykels stora herrstjärna Jakob Söderqvist de två förhandsfavoriterna – och de båda går också ut näst sist och sist i tävlingen. Ahlsson startar 12.13, Söderqvist 12.15. Andra som ska räknas är fjolårsfyran Jimmy Carlsosn, Bålsta (startar 12.11), nykorade linjemästaren Hugo Forssell, CK Hymer (startar 12.09) och lillebror Jonathan Ahlsson (startar 12.05). Örebrocyklisternas Gustav Enhörning kör i juniorklassen och startar 10.39, som femte sista gubbe där. Juniorerna kör 31,2 kilometerna, herrarna 50.
Tisarens schweiziska Seline Sannwald lyckades inte följa upp gårdagens sprintguld med en ny medalj i långdistandens vid junior-VM i orientering i norra Italien. Sannwald blev 16:e i dag, drygt åtta minuter bakom segrande svenskan Freja Hjerne och nästan sju minuter från pallen. Medeldistans och stafett återstår.
-
Folke Eriksson har en skrälldus ungdoms- och junior-SM-guld och minst ett VM-brons och två EM-brons sedan tidigare – men i dag slog 19-åringen från Vintrosa till med sin finaste prestation hittills när han tog EM-guld på kortdistans (tre kilometer) i 19-årsklassen nere i Lissabon. Tyvärr vet jag inte så mycket mer än så om dagens tävlingar (jag upptäckte det genom att kolla på prisutdelning) eftersom OCR-tävlingarnas resultatsidor som vanligt lämnar det allra mesta i övrigt att önska (i dag verkar det inte ens finnas en vettig sida). På tv-sändningen kunde jag också konstatera att det inte var några svenskar på pallen i seniorklasserna (till exempel ingen Siri Englund).
I morgon, lördag, är det dags för standardbana (15 kilometer).På hemmaplan är det här en helt galen helg när det gäller tävlingar:
Silverleden ultra har ju vuxit ut till länets största ultrafest, i år också med en kortare variant över 33 kilometer med start i Silvergruvan och mål vid Hurtigtorpet (den vanliga är en riktigt tuff 64:a som har start och mål vid Hurtigtorpet), och lockar precis som vanligt en riktigt vass topp med banrekordhållara Elin Tengbert (6.25.11) och Anders Fox (5.04.33 – den tiden måste vara en av trail-Sveriges allra vassaste banrekord) som grädde på moset. 236 löpare är anmälda på långa banan, 79 på korta. Bland löparna på långa banan märks i övrigt namn som Patrik Lindegårdh, Axel Svärdhagen, Gustaf Sjösvärd, Fredrik Eriksson, Hällefors egen Tobias Forsell, Sandra Lundqvist, Tisarens Malin Yngström, Sofia Holmgård. På fredagskvällen hintade arrangörerna av Silverleden ultra också om att de kommer starta ett 100-mileslopp nästa år, där man startar med 33-kilometersdistansen, vänder i målet och springer 64-kilometersdistansen åt ”fel håll” och sedan vänder igen och avslutar med 64:an åt rätt håll. Det blir bitigt värre!
Men det finns många fler lopp att välja på i helgen. På lördagen är det dags för Sommarplågan i Dalkarlsberg (ett ler- och hinder-traillopp med femtio- och fem-kilometersklasser och barnlopp), Jordgubbslunken i Rudskoga, precis på andra sidan länsgränsen söder om Åtorp (med huvudklass på tio kilometer, motionsklass på sex kilometer och barnlopp), Tiveden trail, precis på andra sidan länsgränsen i Tiveden (med 24-, 9,4- och 4,7-kilometersdistanser) och som vanligt förstås Örebro parkrun på morgonen (tillbaka efter midsommardagens no-show). Och på söndag avgörs både Högenloppet – årets nykomling i Södra Svealands löparserie som arrangerades för första gången i fjol och är ett kuperat femkilometerslopp på Kvarntorpshögen, och Hyttloppet i Granbergsdal norr om Karlskoga (som är ett traillopp med tävlingsklass över 8,5 kilometer, motionslopp på fyra kilometer och barnlopp). -
I fjol fyra på SM i linjelopp och femma på kortdistans-SM. Men i dag fick Therese Fjordäng, 37 år gammal, äntligen kliva upp på podiet i SM-sammanhang. Eller äntligen och äntligen … Faktum är ju att hon började sadla om från ironman-motionär till riktig cyklist så sent som 2022, men å andra sidan har hon en lång karriär av träning bakom sig – fram till i dag var junior-SM-silvret i längdskidsprint, bakom Lina Korsgren 2007, Vretstorpsatletens finaste merit.
Den här gången var det galet nära att det blev ett guld. Fjordäng, som bara kör nationella tävlingar för Örebrocyklisterna, kom efter mindre än tio minuter (tävlingen gick över 50 minuter plus tre varv på en drygt kilometer lång och knixig bana i centrala Norrköping) loss ihop med Julia Borgström, som till vardags kör för världstourlaget AG Insucrance-Soudal-stallet och senast kommer från Copenhagen sprint i lördags där hon var i utbrytning, och som efter fem säsonger i olika continentallag i år klivet ned i nederländska klubblaget WV Schijndel och bland annat kört en del gravel (hon var sexa på världsserie-loppet Marly Grav race i maj).
De tre höll tempot uppe de resterande 50 minuterna, och släppte aldrig in någon annan i matchen igen (bara fyra andra räddade sig, med liten marginal, från att bli varvade och tog sig i mål nästan två minuter bakom), och in mot upploppet var det Fjordäng som tog kommandot med 600 meter kvar, ökade farten och tog ledningen genom de tajta svängarna och ut på upploppet – men där fick hon till slut ändå ge sig mot Lundmark. 14 hundradelar – en hjullängd – skiljde till Lundmarks fördel, medan Borgström – som försökte knäcka de andra med en attack med kvarten kvar, var tio hundradelar bakom Fjordäng.
Men ändå: En första SM-medalj till Fjordäng.
– Jag är väldigt nöjd, ändå. Det var jättekul. Hårt men kul. Jag kände ganska fort att jag hade bra ben. Jag tänkte att jag skulle försöka gå med, och sedan blev jag lite förvånad att det blev den lucka som det blev, säger hon till SVT och berättar om avgörande:
– Jag fick för mig att gå i den sista nedförsbacken, in i det tekniska partiet som jag vet att jag fixar bra. Det kanske var dumt så här i efterhand, men jag försökte.
På lördag väntar ju stora SM, linjeloppet, i Uppsala och då kommer Fjordäng teama upp med Emilia Fahlin i Örebrocyklisternas dress.
Då får också Jonathan Ahlsson ta ett omtag. Den dubble svenska kortdistansmästaren från Kumla åkte av tidigt i det höga tempot på den knixiga banan, och fick nöja sig med 13:e plats i mål (19 av 70 startande tog sig i mål, övriga blev varvade). Fyra herrar hängde med hela vägen in, och Hymers Hugo Forssell vann 13 hundradelar före Carl Kagevi, Lucky Sport CC. Örebrocyklisternas talang Arvid Lindén kom inte till start efter kraschen i mountainbikesprinten i går.I morgon, torsdag, startar årets EM i OCR, hinderbanelöpning, i Lissabon – med örebroaren Siri Englund (som tog VM-brons och EM-guld i stafett 2023) på startlinjen i både torsdagens trekilometerslopp (kortbana) och lördagens 15-kilometerslopp (standardbana).
-
Orienterarna slog löparna när 6,4 kilometer långa Blåbergsloppet avgjordes på rejält kuperade och bitvis tekniska stigar i Kilsbergen i kväll. Dessutom blev det banrekord på både dam- och herrsidan.
Ida Hylander, som springer för arrangörsklubben Tisdagsklubben (men i orientering för Nyköping) gick en hård kamp mot Siri Englund – regerande världsmästaren i militär femkamp och som också tillhör världseliten i hinderbanelöpning (OCR) – men just ett ”hinder” satte stopp för duellen. Knappa kilometern före mål låg de båda tillsammans när Englund sprang in i en grind som öppnades åt andra hållet än vad hon räknat med, tappade luften totalt, och det tog tid innan hon kom igång. Hylander i mål på 31.08, Englund trots allt bara 13 sekunder bakom på 31.21, båda med råge under det tidigare banrekordet, Erica Lechs 33.11 från i fjol. Karlskoga Friidrotts Camilla Bergdahl var tvåa på 33.56 i fjol, trea på 33.58 i år – där snackar vi jämna prestationer.
Erik Berzell, örebroaren som orienterar (och springer) för Järla IF vann herrklassen på 25.28, 29 sekunder före KFUM Örebro-orienteraren Jacob Eriksson på 25.57. Även här var trean rejält distanserad, Tisdagsklubbens egen David Lundström kom in på 27.32 – efter att han 2022 var tvåa på 27.19 och i fjol trea på 27.52.I morgon är det Kristi himmelsfärd, och då tror man ju att det ska bli Vintrosaloppet – men det verkar helt enkelt inte bli av i år. För några år sedan var också Örebro backyard ultra en tradition just den dagen – och i år kör samma arrangörer, Ola och Maria Nordahl, en backyard ultra på den fina banan i Säfsen där de arrangerade längre fram på sommaren ett par år i rad.
När man läste startlistan fick man bilden framför sig att Filip Andersson, som blev tvåa i Porlahälsan backyard ultra för tre veckor sedan, skulle göra upp med André Rangelind om segern här – men Filip har bliivt sjuk.I stället blir det kanske Krister Hägg Lahti från Köping eller Hällerfors Brian Nilsson som får utmana. Från länet finns utöver Nilsson också Karlslunds Stefan Andersson, Storådalesn Henrik Ögren och Odensbackens Markus Vestberg (och hans hund!) anmälda, plus Marie Nordahl själv och sonen Felix.
Konditionsbloggen 