Etikett: Sverigecupen i längdskidor för juniorer

Hallén Johansson starkast av Wadköpings-favoriterna i Skövde, Wedin och Berg topp tio i Sverigecupen och Fahlin tävlar i Spanien (plus mycket annat)

februari 3rd, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Linus Wedin som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Två av de tre förhandsfavoriterna inför Wadköpingsloppet i morgon, Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson (som ni kan läsa en längre text om här) och IFK Moras Gabriel Strid värmde i dag upp med 42 kilometer i Skövde, Billingens långlopp som var den tredje av totalt fem deltävlingar i den nationella långloppscupen 157XCC originals.
Hallén Johansson var starkast av de båda och slutade fyra, efter att ha förlorat spurtstriden om tredjeplatsen mot Ulricehamns Andreas Svensson. Lager 157:s Marcus Johansson var dock totalt överlägsen och vann över 1,5 minuter före Elias Andersson (Ski Team Göhlins) och över fyra minuter före alla andra. Strid blev sexa, nästan sex minuter bakom Johansson och drygt 1,5 bakom Hallén Johansson.
I sammandraget i cupen gjorde fjärdeplatsen att Hallén Johansson klättrar från femte till tredje plats, bakom Lager 157:s Bruno Dettmann (som var femma, spurtslagen av Hallén Johansson i dag) och Filipstads Alfred Nilsson (som blev sjua). Med två tävlingar kvar är det inte alls omöjligt att Hallén Johansson kan vara med hela vägen in, men när jag pratade med honom i torsdags lutade han faktiskt åt att stå över nästa deltävling, Bessemerloppet, eftersom långloppsvärldscupen skiclassics har deltävling i Grönklitt samma dag (den 18 februari) och det är viktigt att visa upp sig där. Den nationella cupen avslutas sedan med Lofsdalen epic (den 23 mars). I dag kom för övrigt nyheten att tjeckiska deltävlingen i skiclassics, Jizerská Padesátka, som skulle avgjorts nästa helg är inställd på grund av snöbrist. Så vi får se var Rickard Ericsson dyker upp härnäst. Kan det bli en sen anmälan till Wadköpingsloppet för örebroaren?
Nå, som det ser ut just nu består elitfältet i morgon av tre damer (med Olivia Hansson som favorit) och elva herrar (med Gustav Eriksson som favorit och Hallén Johansson och Strid som utmanare). Förutom de sex herrar jag tidigare skrivit har Garphyttans Filip Jakobsson, Karlslunds Mattias Fritz och Tisdagsklubbens Viktor Hansson flyttats upp dit ihop med Tunafors Erik Engström och XC Sthhlm ski clubs Anders Carbonnier.

NA sände för andra dagen i rad från Sverigecupen i längdskidor i Åsarna, och Garphyttans Elin Törnqvist tog en finfin 20:e-plats i elitklassen, knappa minuten från en niondeplats och mindre än 2,5 bakom segrande Lisa Eriksson, Piteå. På herrsida kan jag hur jag än letar inte hitta en enda startande från länet (Ludvig Berg var anmäld men drog en DNS).
På juniorsidan blev det däremot dubbla topp åtta-placeringar genom Garphyttans Linus Wedin (veckans poddgäst, alltså!) var 69 sekudner från segern och bara 23 från pallen i H18 och karlskogingen Ellen Berg 98 sekunder från segern och 47 från pallen i D18. Dessutom var Garphyttans Ida Bervenståhl tolva i D20, två minuter från segern och lite drygt 1,5 från pallen. I gårdagens sprint var Bervenståhl ensam länsåkare vidare till semifinal, hon slutade då på åttonde plats.
I morgon avgörs en jaktstart på dagens resultat, som ni kan se här.

Svenska skidorienteringseliten laddade om snabbt, och exakt en vecka efter sista VM-loppet ställde i dag nästan mangrant upp för Sverigecuptävling i Falun. Sprint stod på schemat och svenska VM-silvermedaljören i disciplinen, Elin Schagerström från Latorp, var 51 sekunder bakom segrande Frida Sandberg, Säterbygden (som var sexa i VM-sprinten men nu vann 15 sekunder före världsmästaren Magdalena Olsson, IFK Mora). I morgon avslutas tävlingshelgen med långdistans.

I dag avgjordes den första dagen av Stockholm indoor, världens största inomhusorienteringstävling (1 200 deltagare!) på Kungsholmens gymnasium, och den utgjorde också säsongens näst sista deltävling i den svenska cupen i inomhusorientering, Indoor GP – sista deltävlingen avgörs på Thorildsplans gymnasium i morgon, söndag. IFK Moras Alfred Danielsson, som redan säkrat totalsegern, vann igen – men bara 69 sekunder före Tisarens Viggo Holmberg som därmed säkrade andraplatsen i totalen redan nu. Tisarens nyförvärv Maxime Bonneau och Djerfduon Linus Bodin-Liliegren och Rasmus Pettersson blev sexa, sjua respektive 20:e (Elisabeth Ahlgren stämplade fel). Av dem ligger Bodin-Liliegren och Pettersson bäst till i sammandraget på sjätte respektive nionde plats. Båda med liten men viss chans att klättra i morgondagens final.

I morgon kör Emilia Fahlin sin fjärde tävling för året, spanska Vuelta CV (det som tidigare kallades Vuelta a la Comunitat Valenciana men som nu kör på en förkortning och som rakt av kan översättas till ”Regionen Valencia runt”). Det är en 93 kilometer lång tävling med två rejäla klättringar där topparna passeras redan efter 25 respektive 48 kilometer. Till den första är det 350 höjdmeter uppåt från starten (och de sista 4,9 kilometer lutar i snitt 4,2 procent) medan den andra är en kategori ett-stigning med nästan 500 höjdmeter de sista fem kilometerna för ett riktigt mastigt snitt på 9,3. Men frågan är om klättrarna, som obönhörligen kommer attackera där, kommer hålla till målet 45 kilometer senare (det är i princip inte en höjdmeter på resten av sträckan). Tävlingens status är på den tredje nivån, bakom världs- och protour. Fem världstourlag kommer till start, bland annat Liv-Alula-Jayco med svenska Carolien Andersson. Fahlins Arkéa-B&B hotels ställer upp med henne, belgiska Lotte Claes, nederlänska Maaike Coljé och franska trion Marie-Morgane le Deunff, Océane Mahé och Maëva Squiban. Tävlingen startar 9.22 och Discovery sänder sista knappa timmen med start 11.00.

Oset backyard, som häromdagen blev Oset frontyard, har nu bytt skepnad lite lätt igen, dagen innan tävlingsstart. Från en bana på 3,5 kilometer och ett första varv på 30 minuter (andra på 29, tredje på 28 …) till en isfri (lovar arrangörerna) bana på tre kilometer med första varvet på 21 minuter, andra på 20 och så vidare. Avgörandet bör därmed stå någonstans runt det elfte, tolfte eller 13:e varvet beroende på hur starka löpare som kommer till start (som ska avverkas i 4.00-, 3.40- respektive 3.20-tempo).
Fahlin elva i säsongspremiären, van Sitteren med nästnästpers i Spanien och Ericsson femma i Dolomiterna

januari 21st, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Lars Drageryd som gäst. Finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Jag har varit på resande fot i helgen och inte hunnit se en enda minut av Discoverys sändningar från cykeltälingarna på Mallorca (och därtill verkar jobbkontot ha avslutats, så jag hade nog inte kunnat titta ändå), men det korta svaret på hur det gått för Emilia Fahlin är klart godkänt med tanke på att hon egentligen befinner sig mitt i hård tränings- och förberedelsefasen. I lördagens tävling, Trofeo Felanitx-Colònia de Sant Jordi, spurtade hon in som elva i den jättestora tätgruppen (Noemi Rüegg, Schweiz/EF Education-Cannondale, vann). I dagens tävling, Trofeo Palma, ser det av resultatlistan att döma ut som om klungan inte gick ihop efter krönet på sista backen, milen före mål, och kanadensiska Magdeleie Vallieres, EF Education-Cannondale, vann 16 sekunder före betydligt mer meriterade Ashleigh Moolman (Sydafrika/AG Insurance-Soudal) och Mavi García (normalt tävlande i Liv Alula Jayco, men i helgen för spanska landslaget). Fahlin blev 21:a, 1.18 bakom Vallieres.
I morgon avslutas tävlingsdagarna på Mallorca med Trofeo Binissalem-Andratx, som liksom de två andra tävlingarna tillhör nivån UCI 1.1, alltså just under världs- och protourerna. Även då sänder Discovery med start 15.00.

Örebro AIK-löparen Liduina van Sitteren nästnästpersade med 1.17.54 i halvmaratonloppet i spanska Santa Pola i dag, rapporterar landslagsledaren Lorenzo Nesi på twitter (jag har, trots idogt googlande, inte lyckats hitta någon resultatlista än). Det var starkt svenskt uppställ med Carolina Wikström (1.10.47), Carolina Johnson (1.12.17) och Johanna Bäcklund (1.14.31) före i mål. Det här var tredje gången i karriären som van Sitteren gick under 1.18 på halvmaran, perset kommer från Göteborgsvarvet 2022 då hon var näst bästa svenska på 1.17.20 och hon gjorde dessutom 1.17.46 i SM på Anderstorp 2020.

Örebros vassaste långloppsåkare just nu, Rickard Ericsson, visade klassen när han hoppade över lördagens skiclassicstävling La diagonela och i stället körde österikiska klassikern Dolomitenlauf på söndagen. Fyra italienare var först i mål, men sedan kom Ericsson på femte plats, 44,2 sekunder bakom segrande Francesco Ferrari. Nästa helg är det dags för Marcialonga, säsongens hittills största tävling.

I Falun blev lördagens skidtävlingar inställda på grund av den stränga kylan, men på söndagen tog sig fem länsåkare in bland de 30 bästa över tio kilometer i klassisk stil (som NA sände): Garphyttans Linus Wedin blev 16:e i H18-klassen (femma av åkarna födda 2007, som blir kvar i klassen även nästa vinter), karlskogingen Simon Nilsson 18:e i herrklassen (1.40 bakom segrande Björn Sandström, 1.14 från pallen), Garphyttans Ida Bervenståhl 20:e i D20 (tia av 05:orna som på samma sätt blir kvar där, Garphyttans Elin Törnqvist 22:a i damklassen (3.27 bakom segrande Elin Henriksson, drygt en minut från topp tio) och karlskogingen Ellen Berg 30:e i D18.
Schagerström avslutade touren med ny topplacering, jämna juniorer i Boden och Ericsson fyra minuter efter Paus

december 17th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Emilia Fahlin är gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det blev ingen andra pallplats för veckan, men väl en tredje topp fyra-placering för Garphyttans Elin Schagerström när Kainuu ski o week, den finska femdagars-touren som fungerat som en säsongspremiär för skidorienterarna i Sverige och Finland, avslutades med en långdistans med masstart på söndagen. Schagerström slutade alltså fyra, och var bara elva sekunder bakom finska Maria Hoskari i mål (och 1.50 bakom Tove Alexandersson, som tog fjärde segern på fyra dagar).
I sammandraget klättrade Schagerström därmed förbi lagkompisen Ella Turesson och slutade femma, och fyra av de nio svenskarna på plats. Alexandersson vann förstås, närmast före Magdalena Olsson och Linda Lindkvist som fullbordade en helsvensk pall. De tre får i nuläget gälla som favoriter till att ta platserna i ett svenskt stafettlag på VM i januari – men att Schagerström ska till VM har hon visat med all önskvärd tydlighet (om det fanns några tveksamheter efter de tre EM-medaljerna i fjol).
Det återstår att se var hon tävlar härnäst: I svenska cupen i Östersund 6-7 januari, i den österrikiska Ski-o-tour i januari (som är en sorts uppladdning inför VM) eller i student-VM i Schweiz 12–16 januari (det kanske är det mest troliga).

Rickard Ericsson avslutade de nio intensiva dagar, med fyra ”kortare” tävlingar som inledde långloppsvärldscupen skiclassics säsong, med en 71:a-plats i tiokilometersloppet La Venosta ITT i dag. norske Herman Paus vann på 28.27, Ericsson behövde nästan fyra minuter mer än så (32.24) på att ta sig runt. Nu väntar julledigt, sedan riktig långloppspremiär med nya 3 zinnen ski marathon i italienska Sexten lördagen den 13 januari.

De tre länsåkarna i längdskidornas Sverigecup för juniorer gjorde jämna resultat i dag: Karlskogingen Ellen Berg blev 16:e, knappt tre minuter bakom segrande Elsa Tänglander, Östersund, i D18-klassen, Garphyttans Linus Wedin blev 20:e, exakt två minuter bakom segrande Måns Ravald, Ås IF, och örebroaren Karl Kylborn blev 26:a, knappt 2,5 minuter bakom segrande Elias Danielsson, Högbo, i H20-klassen. Alltihop över tio kilometer i klassisk stil när tävlingshelgen i Boden avslutades.

Milans veteran Per Eklöf såg till att det blev länsseger även i den tredje etappen i orienteringens Julserien i Arboga – och det med rejält av stånd nedåt i resultatlistan. Eklöf var över nio minuter före tvåan, klubbkompisen Edvin Lindh, och nästan 18 före trean, KFUM Örebros Ted Nilsson. Jessica Korkeakoski var bästa dam på sjätteplatsen på längsta banan. Fjärde och sista deltävlingen löps på annandag jul.
Schagerström slog alla finländare på bortaplan, Ericsson med karriärens näst bästa resultat och klart med lopp på Rusakulan på onsdag

december 16th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Emilia Fahlin är gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Elin Schagerström var tillbaka på topp fem när den fjärde av de fem etapperna i Kainuu ski o week, den finska skidorienteringscupen som avgörs den här veckan, kördes i dag. En medeldistans där Tove Alexandersson var snabbast för tredje gången på fyra etapper, nu 54 sekunder före Magdalena Olsson. Schagerström var 2.16 bakom på fjärdeplatsen, och hade bara svenska landslagskompisar före sig eftersom Linda Lindkvist var trea. I sammandraget är Schagerström kvar på sjätteplatsen, men nu bara en poäng bakom Ella Turesson och sex bakom Maria Hoskari som hon tog in på i dag. I morgon avslutas touren med en masstart över långdistans.

Rickard Ericsson slog till med karriärens näst bästa resultat i långloppsvärldscupen ski classics när säsongens tredje deltävling, det 37 kilometer långa varvloppet La Venosta criterium i Venostadalen i Italien i dag. Det blev långa avstånd i tävlingen, det var bara tolv åkare inom 2.25 bakom segrande Andreas Nygaard (och av dem var bara fyra Axel Jutterström svensk), och Ericsson var nästan tio minuter bakom. Men 55:e-platsen var alltså det näst bästa han presterat på den här nivån, näst efter 47:e-platsen i Tartu maraton för två år sedan.
Ericsson har kommit upp till en nivå där det verkligen inte är några dussinnamn som han slåss emot. Han var en placering (och sju sekunder) bakom Petter Northug i mål, och fyra sekunder före Oskar Kardin som vunnit La diagonela och varit topp tio i Vasaloppet fyra gånger.
I morgon fortsätter långloppsvärldscupen med en kort tävling: Tio kilometer med individuell start.

På na.se kunde man i dag se både Garphyttans Linus Wedin och örebroaren Karl Kylborn i kvartsfinalerna i fristilssprinten i juniorernas Sverigecup i längdskidor i Boden, men båda åkte också ut där. Wedin blev sist i sin kvartsfinal efter ett fall redan i första kurvan, medan Kylborn fick ge sig i en tuff spurtuppgörelse. I resultatlistorna är de 29:a (i H18-klassen) respektive 17:e (i H20). I D18-klassen missade karlskogingen Ellen Berg kvartsfinal med 6,5 sekunders marginal, som 42:a.
I morgon avslutas helgen i norr med distanslopp i klassisk stil, över tio kilometer.

Det blev inget Örebro parkrun i dag. I år kollades banan, och då var den okej – men nattens töväder gjorde den till en isbana, och på morgonkvisten tog tävlingsledningen beslutet att ställa in. Det återstår att se om det går att arrangera den klassiska julupplagan – som brukar locka en hel del löpare – nästa lördag.

Det blir ett lopp på Rusakulan i år också. När hoppet verkade vara ute – med bara 16 dagar kvar av året – gick Johan Röjler och de andra i tävlingsledningen i går ut och meddelade att tävlingen från Klockhammar upp till toppen kommer att gå av stapeln på onsdag, liksom förra året i en julversion. Anmälan är öppen och finns här.
Rusakulan vertikal tour startade 2017, och har haft lite olika upplägg genom åren. En lite tillbakablick och statistikgenomgång:
2017: Tre deltävlingar under en vecka i mars (måndag-onsdag-fredag, med final i mörker, något som blivit loppets signum), med både mountainbike- och löparklasser. Martin Nilsson och Maria Åström vann löparklasserna, Fredrik Berg mountainbikeklassen (där inga damer kom till start). Berg var snabbast upp alla tre gångerna medan Jonathan Kandelin (två deltävlingar), Maria Åström (två deltävlingar), Malin Hultman (en deltävling) och Oskar Larsson (en deltävling) var snabbast av löparna. Bergs banrekord på 13.29 står sig fortfarande som alla tiders bästa mountainbiketid.
2018: Återigen tre deltävlingar, nu i april och med en förändrad sträckning på onsdagen, där sista biten var en obanad genväg till toppen. Per Sjögren knep banrekorden både på den vanliga sträckningen (14.44) och den kortare (13.45) och vann alla tre tävlingarna och sammandraget. Annelie Eriksson, Kajsa Rosdal (banrekord med 19.00 på den kortare onsdagsbanan) och Lisa Lindskog vann deltävlingarna på damsidan, och Eriksson tog hem totalen. Bland mountainbikecyklisterna vann Fredrik Holmgren två deltävlingar och totalen, Magnus Pettersson var snabbast upp på onsdagen.
2019: Samma upplägg som 2018. Jimmy Axelsson fick sitt stora genombrott som traillöpare på högsta länsnivå när han vann alla tre deltävlingarna och slog båda Sjögrens rekord (13.44 på korta sträckningen, 14.19 på långa). Frida Nilsson och Kajsa Rosdal gick en minnesvärd kamp med varsina segrar och andraplatser på måndagen och fredagen, men Nilsson fick fredagssegern (och totalen) till skänks när Rosdal blev sjuk. Nilsson sänkte måndags-/fredagsrekordet till 17.14 medan Rosdal bättrade sitt eget onsdagsrekord med över 2,5 minuter, till 16.21. Magnus Pettersson vann två av dagarna i mountainbikeklassen, men Oscar Johansson tog hem totalen genom en seger och två andraplatser.
2020: Avgjordes mot alla odds mitt under pandemin, i april. Mountainbikeklassen skippades. Nytt upplägg där originalbanan skrotades. Den snabba, tidigare onsdagsbanan kördes redan på måndagen och under mörkerlöpningen på fredagen användes en ny variant där man först gick höger på Bergslagsleden och sedan vek vänster upp mot toppen. Men största nyheten var en helt ny, längre sträckning på onsdagen – upp genom Trolldalen, sedan en bit på Bergslagsleden och förbi toppen på Rusakulan och ned till Klockhammar igen (på stigen man vanligtvis springer uppför). Onsdagstävlingen skulle ha varit en del av långloppscupen, som dock ställdes in. Eftersom alla andra tävlingar var inställda på grund av pandemin lockades superstartfält, och Liduina van Sitteren (som det året blev SM-femma på både halvmaraton och maraton) vann alla tre etapperna och slog på måndagen banrekord med 14.42,5 (bara 23 sekunder bakom det som några år tidigare ansågs vara en supertid av Per Sjögren) medan hon etablerade nya rekord på de två nya sträckningarna. Mattias Nätterlund slog till med 12.54,7 på måndagen (50 sekunder under det tidigare banrekordet) och var även snabbast på onsdagen medan han fick se sig slagen av Klockhammarsonen Axel Ekström (som gjort 31 världscupstarter i längdskidor) på fredagen. Men i sammandraget vann Nätterlund förstås.
2021: Samma upplägg som 2020, men tävlingen flyttades till augusti på grund av pandemin och nu kunde onsdagsetappen verkligen ingå i långloppscupen. Nätterlund tog andra raka totalsegern efter en vinst (på onsdagen) och två andraplatser med Jimmy Axelsson vann de två kortare etapperna (men inte kom till start på onsdagen) och slog alla tiders rekord upp till toppen (på den kortaste varianten av banan) med 12.42,1. Lotta Lennartsson tog hem totalen efter två vinster och en andraplats, men Kajsa Rosdal vann långloppscupsdeltävlingen på onsdagen.
2022: Avgjordes under namnet ”Jul på Rusakulan” den 14 december. I mycket snöiga förhållanden sprang Tisarens Valter Pettersson, som samma år hade varit med på junior-VM i orientering, upp på 15.31. Garphyttans Malin Jansson var snabbast av damerna med 24.00.
Alla totalsegrare genom tiderna: Mattias Nätterlund två. Maria Åström, Martin Nilsson, Fredrik Berg (mountainbike), Annelie Eriksson, Per Sjögren, Fredrik Holmgren (mountainbike), Jimmy Axelsson, Frida Nilsson, Oscar Johansson (mountainbike), Liduina van Sitteren och Lotta Lennartsson varsin. 2022 och 2023 korades inga totalsegrare eftersom det bara var enskilda tävlingar.
Alla deltävlingssegrare genom tiderna: Jimmy Axelsson (fem), Fredrik Berg (tre, mountainbike), Per Sjögren (tre), Magnus Pettersson (tre, mountainbike), Liduina van Sitteren (tre), Mattias Nätterlund (tre), Kajsa Rosdal (tre), Jonathan Kandelin (två), Maria Åström (två), Fredrik Holmgren (två, mountainbike), Frida Nilsson (två), Lotta Lennartsson (två), Malin Hultman (en), Oskar Larsson (en), Annelie Eriksson (en), Lisa Lindskog (en), Oscar Johansson (en, mountainbike), Axel Ekström (en).
Topp fem-tiderna på de olika sträckorna av Rusakulan vertikal tour, varianten med obanad avslutning (cirka 3,1 kilometer, onsdag 2018–2019, måndag 2020–2021), damer:
1) Liduina van Sitteren, deltävling ett 2020: 14.42,5.
2) Frida Nilsson, deltävling ett 2020: 15.34,7.
3) Kajsa Rosdal, deltävling två 2019: 16.21.
4) Frida Nilsson, deltävling två 2019: 16.40.
5) Lotta Lennartsson, deltävling ett 2021: 17.07,7.
Herrar:
1) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2021: 12.42,1.
2) Mattias Nätterlund, deltävling ett 2021: 12.51,1.
3) Mattias Nätterlund, deltävling ett 2020: 12.54,7.
4) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2020: 13.04,1.
5) Jimmy Axelsson, deltävling två 2019: 13.44.
Varianten där man först svänger höger på Bergslagsleden (fredag 2020–2021, jul 2022), damer:
1) Liduina van Sitteren, fredag 2020: 16.06,3.
2) Frida Nilsson, fredag 2020: 16.56,4.
3) Lotta Lennartsson, fredag 2021: 18.41,1.
4) Kajsa Rosdal, fredag 2021: 18.35,7.
5) Ebba Fryxell, fredag 2020: 20.06,5.
Herrar:
1) Axel Ekström, fredag 2020: 13.35,1.
2) Jimmy Axelsson, fredag 2021: 13.47,7.
3) Mattias Nätterlund, fredag 2020: 13.58,9.
4) Jimmy Axelsson, fredag 2020: 14.10,3.
5) Jonathan Kandelin, fredag 2020: 14.51,9.
Originalbanan (cirka 3,3 kilometer, alla dagar 2017, måndag och fredag 2018–2019), damer:
1) Frida Nilsson, deltävling ett 2019: 17.14.
2) Frida Nilsson, deltävling tre 2019: 17.15.
3) Kajsa Rosdal, deltävling ett 2019: 17.36.
4) Johanna Söderin, fredag 2019, 21.54.
5) Lisa Lindskog, fredag 2018, 23.02
Herrar:
1) Jimmy Axelsson, fredag 2019, 14.19.
2) Jonathan Kandelin, fredag 2019, 14.29.
3) Jimmy Axelsson, måndag 2019, 14.43.
4) Per Sjögren måndag 2018, 14.44.
5) Jonathan Kandelin, måndag 2017, 14.56.
Mountainbike allt på originalbanan (inga damer har provat):
1) Fredrik Berg, måndag 2017, 13.29.
2) Fredrik Berg, fredag 2017, 13.33.
3) Fredrik Berg, måndag 2017, och Magnus Pettersen, fredag 2019, båda 14.10.
5) Magnus Pettersen fredag 2017, 14.14.
Långloppscupsbanan (cirka 7,8 kilometer, onsdag 2020–2021), damer:
1) Liduina van Sitteren, onsdag 2020, 37.13,4.
2) Frida Nilsson, onsdag 2021, 39.27,2.
3) Kajsa Rosdal, onsdag 2021, 42.39,1.
4) Lotta Lennartsson, onsdag 2021, 42.51,1.
5) Marie Dasler, onsdag 2021, 43.34,5.
Herrar:
1) Nätterlund, onsdag 2020, 32.05,4
2) Axelson, onsdag 2020, 32.13,9
3) Mattias Nätterlund, onsdag 2021, 34.53,0.
4) Patrik Jansson, onsdag 2021, 35.15,3.
5) Mathias Viktorsson, onsdag 2020, 35.19,2.
Schagerström tappade i totalen i finska etapploppet – och här är länsåkarna att hålla koll på när NA sänder JVM-test

december 14th, 2023

I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Emilia Fahlin är tillbaka och gästar för ett långt samtal om året som gått och det som stundar. Det handlar om besvikelsen över behandlingen i gamla proffslaget och förhoppningen om det nya, om årets VM- och EM-tävlingar där hon fick gräva djupt (med blandat resultat), om de förlösande tävlingarna i Kina i slutet av året, om drömmen om OS i Paris nästa år och om det nya samarbetet med Örebro Hockeys fystränaren Andreas Berglund. Bland annat. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Den tredje av de fem etapperna i veckans finska skidorienteringscup (Kainuu ski o week heter den officiellt) som samlar stora delar av världseliten (de finländska och svenska landslagen) blev ingen höjdare för Elin Schagerström, Garphyttans Europamästare.
Hon slutade på 13:e plats av 32 startande, sist av de nio svenskarna över en medeldistans där hon faktiskt var först till de två första kontrollerna (det var individuell start, men hon hade snabbast sträcktider tid).
Sedan gjorde hon tre mer eller mindre minutstora bommar till kontrollerna tre, elva och 13 (av totalt 15) och var just över tre minuter bakom IFK Moras Magdalena Olsson som via en grym spurt (och ett smart vägval till näst sista kontrollen som gjorde att hon fick med sig farten i stället för att behöva göra en 180-gradersvändning) gick förbi Tove Alexandersson (som vunnit de två första etapperna) med tre sekunders marginal.
I sammandraget är det inte sekunder utan poäng som räknas, och där är Schagerström, som var tvåa på den inledande etappen, sexa med lördagens medeldistans och söndagens långdistans (med masstart) kvar att köra. Alexandersson leder förstås efter två första- och en andraplats.

NA sänder längdskidor i dagarna tre, men det här veckoslutet handlar det om juniorer och därmed finns det få länsåkare att sätta sitt hopp till. Det är JVM-test över 20 kilometer masstart (i fristil) på fredagen, sprint (i fristil) på lördagen och distanslopp i klassisk stil (över tio kilometer) på söndagen (där de två avslutande tävlingarna ingår i juniorernas Sverigecup). Namnen att hålla koll på är Garphyttans Linus Wedin, karlskogingen Ellen Berg och örebroaren Karl Kylborn. Här finns all info inför sändningarna.

Håkan Pettersson vann tredje (riktiga) deltävlingen i OK Djerfs stadsorienteringsserie Prickcupen, som hade start vid Stora Vallaskolan i Degerfors i kväll. Det är en handikapptävling där starkaste löparen, Rasmus Pettersson, trots betydligt längre sträcka att springa bara var drygt en minut bakom i mål, som trea.
Dramatik när Nattcupen drog igång – och Berg och Wedin bäst i Idre i dag också

november 26th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Karin Gustafsson som gäst. Finns där poddar finns, till exempel på Spotify eller i podcast-appen på Iphone.

I dag var det äntligen dags för säsongspremiär för Ullmax vinterserie, även känd som Nattcupen även om premiären – liksom finalen – avgörs i fullt dagsljus, en söndagsförmiddag (övriga deltävlingar går torsdagskvällar, i pannlampsljus). Även om Örebros båda Europamästare Martin Regborn och Jonatan Gustafsson avstod tävlingen efter att ha haft en grym kubbning på en medeldistansbana på Örebro läns orienteringsförbunds träningsdag i Ånnaboda i går så var det ett riktigt bra uppställ i Pershyttan där den första av de åtta deltävlingarna avgjordes i OK Milans regi. Till skillnad från de sex nattetapperna, som avgörs med masstart, är det intervallstart som gäller på dagstävlingarna, och därför visste ingen i skogen hur jämnt och spännande det verkligen var förrän efteråt.
Landslagsmeriterade orienteraren Ellinor Tjernlund hade ledningen med 16 sekunder efter 13 av 24 kontroller, men gjorde en 3,5-minutersbom till den 14:e (en sten i ett väldigt stenrikt område) och slutade sist av de fyra startande damer på den långa banan efter en ännu värre bom till den 20:e kontrollen (men hon hade ett gäng herrar bakom sig). I stället ledde Tjernlunds klubbkompis (i Tisaren) Lovisa Persson så sent som vid den 17:e kontrollen, men var efter ett par småbommar nästan tre minuter bakom Örebroboende Nyköpingsorienteraren Ida Hylander i mål. Persson tvåa, Örebroboende Linköpingsorienteraren Elisabeth Ahlgren trea.
Just den där 14:e kontrollen var där Örebroboende franske OK Ravinen-orienteraren Quentin Rauturier tappade vinsten i herrklassen och i stället slutade 25 sekunder bakom Tisarens Johan Aronsson som vann. Bakom dem blev det yngre gardet Valter Pettersson (Tisaren), Axel Thybeck (Lindebgyden; han startade hårdast och ledde de tio första kontrollerna) och Hugo Örn (KFUM Örebro) trea, fyra och femma, drygt två, drygt tre respektive knappt fem minuter bakom Aronsson. Alla andra över tio minuter bakom.
Ullmax vinterserie fortsätter med tävling i Lindesberg den 7 december.

Östersunds Tage Börjesson verkar vara en 07:a i en klass för sig i längdskidspåren, i sina två första lopp i H18-klassen – där han gör sin första säsong, och möter ett år äldre åkare – har han tagit två överlägsna segrar i Sverigecupen i Idre i helgen. Men bakom honom är det väldigt jämnt, och där finns Garphyttans Linus Wedin med i mixen. På söndagen tog han en 17:e-plats, bara 1.47 från andraplatsen (men 2.55 bakom Börjesson) över tio kilometer i klassisk stil (han hade minuten till en åttondeplats). Med det var Wedin bästa länsåkare på söndagen, tidsmässigt. Men placeringsmässigt var karlskogingen Ellen Berg starkast för andra dagen i rad med en elfteplats i D18-klassen, där avstånden dock var betydligt större. Hon hade drygt fyra minuter fram till segrande Elsa Tänglander, Östersund, drygt 2,5 minuter till pallen och minuten till en sjundeplats.
På seniorsidan blev det en tung premiär för länsåkarna. Efter att tungt världscupmeriterade Axel Ekström vunnit en sekundstrid om titeln som bäste länsåkare på lördagen fick han ge sig med 41 sekunder mot Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson (som körde inofficiell långloppspremiär i Edåsdalen på lördagen, men kom ned till Idre för söndagens lopp) och 22 mot Karlskogas förstaårssenior Simon Nilsson. De tre blev 36:a, 42:a respektive 51:a, 1.54, 2.13 respektive 2.35 bakom segrande Gustaf Berglund, IFK Mora (då ska man komma ihåg att de vassaste åkarna på seniorsidan var på världscuppremiär i Ruka). Karlskogingen Ludvig Berg var ytterligare en minut bakom på 84:e plats.
Eftersom topp 30 (av svenskarna) får poäng i Sverigecupen var Elin Törnqvist den ende från länet som lyckades med det på seniorsidan den här helgen (hon blev 28:a av svenskarna i går, startade inte i dag).
Sverigecupen fortsätter med Kopparskidan på Lugnet i Falun veckoslutet 19–21 januari. NA:s nästa skidsändningen är JVM-tester och premiären i ungdomarnas Sverigecup (med bland andra Ebba Fryxell) 15–17 december.
Eriksson missade världsrekordet med mindre än 1,5 sekunder, Berg dagens länsåkare i Idre och utbytesstudenten snabbast igen

november 25th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Karin Gustafsson som gäst. Finns där poddar finns, till exempel på Spotify eller i podcast-appen på Iphone.

Det blev inget världsrekord när den 20:e och rekordstora upplagan av Triumfglass-spelen avgjordes i Tybblelundshallen i dag. Varken i kula (som inte är så intressant för den här bloggen) eller över engelska milen – de två discipliner där två veteraner i M60-klassen utlyst att de skulle spänna bågen mot veteranvärldsrekorden. Den tidigare världsklassorienteraren Håkan Eriksson från Malung nådde ”inte ens” sitt eget svenska veteranrekord inomhus på engelska milen, 4.51,35, men var ändå bara 1,49 sekunder från världsrekordet. Amerikanen Nolan Shaheed (som även är känd som kornettblåsare på världsklassnivå, som spelat med Miles Davis och Earth, Wind & Fire) har det på 4.50,95 från en tävling 2012 medan Eriksson satte sitt svenska rekord, exakt fyra tiondelar från världsrekordet, på Vinterspelen i Tybblelundshallen för ganska exakt ett år sedan. I dag sprang Håkan på 4.52,44, med draghjälp från IK Nocouts Mattias Gustafsson (4.51,98), Ludvikas Markus Munkhammar (4.52,48) och Spårvägens Fredrik Nybäck (4.53.08). ”Trots fantastisk speaker och publikstöd så fattades det en och en halv sekund denna gång”, skriver Håkan på Instagram, ”mjölksyra deluxe sista varvet, men det är väl bara nya tag som gäller”.
Återstår att se om Eriksson återkommer och gör något nytt försök när det återigen var så nära, det kan ju bli en chans på Inneserien i januari (även om det inte annonserats än). Han har för övrigt redan M60-världsrekorden på engelska milen utomhus och 3 000 meter inomhus.
Efter ett gäng strykningar blev det till slut bara fyra löpare till start över fyra klasser på 1 000 meter – varav en enda länslöpare. Det var KFUM Örebros 16-åring Bastian Widlund som sprang på 2.50,75 i P17-klassen.
I P15-klassen löptes 800 meter och där blev KFUM:s Sixten Axmon tvåa på nya perset 2.22,27, bara slagen av IK Westmannias Jonathan Enarsson (2.18,92) medan klubbkompisen Sixten Didriksson blev fyra på 2.23,55 (även det ett pers). På damsidan kom inga länslöpare till start på 800.

Petra Hanaeus fick för en gångs skull nöja sig med att vara tredje snabbaste dam på Örebro parkrun i dag (nå, en gång har hon faktiskt varit femma, men framför allt har hon varit snabbast 80 av de 102 gånger hon sprungit femkilometersrundan), eftersom klubbkompisarna (i IF Start) Emma Reinhed Liljeqvist (19.45) och Marie Dasler (21.00) klämde sig in före Hanaeus 21.15. Annica Sjölund (26.22) såg till att det var fyra blågula löpare först. Tyske utbytesstudenten Frederik Kuper var snabbast herrlöpare för sjätte gången de senaste nio veckorna, nu på 18.41.

Karlskogafostrade Ellen Berg, som numera tävlar för hälsingeklubben Rehns BK blev dagens länsåkare i Idre, och den förste för säsongen att klämma sig in på topp 20 i Sverigecupen, när hon blev elva i H18-klassen (tia av svenskarna). Berg hade drygt tre minuter upp till segrande Elsa Tänglander, Östersund, och drygt två minuter till pallen.
Garphyttans Linus Wedin, som här på bloggen kanske mest är känd som löpare – han var ju 13:e i juniorklassen på skyrunning-VM i Italien i somras – men går på skidgymnasium och först och främst ser sig som skidåkare, blev 29:a. I vinter gör han första året av två i H18-klassen, den yngre juniorklassen, och i sin första Sverigecuptävling där var han 3.43 bakom Östersunds Tage Börjesson, som var helt överlägset snabbast, och två minuter från pallen över tio kilometer i fristil.
På seniorsidan tog Garphytteduon Elin Törnqvist (34:a) och Anja Andersdotter (42:a) de mest framskjutna placeringarna, drygt fyra respektive knappt fem minnter bakom norska segraren Milla Grosberghaugen Andreassen (som bara är 18 år men valde att möta eliten i stället för juniorerna). Dra av 33 sekunder för att få avstånden till bästa svensk, Trillevallens Märta Rosenberg på andraplatsen. Varken Törnqvist eller Andersdotter startar i morgon, vilket i Törnqvists fall känns lite udda eftersom hon i grunden satsar mot långlopp och därför borde gynnas av att det är klassisk stil då.
På herrsidan blev Axel Ekström 53:a, Simon Nilsson 54:a och Ludvig Berg 87:a, drygt två (för både Ekström och Nilsson, blott fyra tiondelar skiljde dem åt) respektive knappt tre minuter bakom segrande Gustaf Berglund, IFK Mora.
NA sände tävlingarna, och det gör vi även i morgon när det vankas tävling i klassisk stil över samma distans och på samma banor. Sändningarna hittar ni här. Starttiderna för länsåkarna:
9.30.20: Alfons Wedin i H20 (nummerlapp 2).
10.30: Linus Wedin i H18 (96).
12.33.30: Ellen Olsson i D18 (210).
12.45.30: Ellen Berg i D18 (234).
13.37.30: Axel Ekström i herrklassen (16).
13.51.30: Ludvig Berg i herrklassen (44).
14.20.30: Simon Nilsson i herrklassen (102).
Ny vurpa av Fahlin (men ingen fara), Nilsson trea i Sverigecupen, sex JSM-medaljer till Winners 16-åringar och Svensson och Rauturier imponerade

mars 26th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.

I slutändan blev det ingen rolig dag för Emilia Fahlin – eller för FDJ-Suez-stallet i stort – när världstourtävlingen Gent–Wevelgem avgjordes i dag. Efter att redan ha varit i backen i UAE Tour (en våldsam krasch i 55 kilometer i timmen) och i Ronde van Drenthe (där hon i lägre fart inte kunde undvika cyklar och cyklister som redan låg på vägen) var det dags för säsongens tredje vurpa. Med 62 kilometer kvar, i en kullerstensbeklädd vänstersväng genom en liten by, blev det tumult framför och örebroaren gick in i cyklister som redan gått omkull. Ingen fara med kroppen, men cykeln funkade inte att fortsätta med, och hon tvingades bryta.
Över huvud taget var det många vurpor i tävlingen, beroende av det dåliga vädret i kombination med de tajta vägarna, och flera av Fahlins lagkamrater var också omkull. Många av favoriter gick ned i en våldsam högfartskrasch med tre mil kvar, och då hade redan schweiziska tempostjärnan Marle Reusser (Team SD Worx) kommit loss i tät (uppför sista backen, Kemmelberg med 45 kilometer kvar). Jakten på henne blev totalt oorganiserad, och hon vann till slut med nästan tre minuters marginal. FDJ:s Clara Copponi var sjua i klungspurten om andraplatsen, åtta totalt.
För Fahlin väntar nu en tävlingsledig vecka. Nästa helg, den 9 april, är det sedan dags för hennes debut i Paris–Roubaix.

Både karlskogingen Simon Nilsson och Garphyttans Ida Bervenståhl körde upp sig rejält när tävlingshelgen – och hela Sverigecup-säsongen – avslutades i Boden i dag. Nilsson från 22:a till tolfte plats i herrarnas äldre juniorklass (H20) genom att åka jämnt med Elias Danielsson i täten och snabbare än i princip alla andra över 15 kilometer fristil (till exempel tappade tvåan Anton Grahn, IFK Mora, långt över en minut på Danielsson). Därmed var Nilsson i slutändan bara 22 sekunder från pallen, efter att ha varit 1.41 från topp tre från start. Resultatet räckte dessutom för att han skulle säkra tredjeplatsen i sammandraget bakom just Danielsson och Grahn. Framför allt var ju inledningen på säsongen strålande för Nilsson, det var den som tog honom till junior-VM.
Bervenståhl körde upp sig från 20:e till 16:e plats, och tappade bara drygt en minut på täten (där Sofia Pedersen, Järpens SK, körde in 18 sekunders lucka och vann) över tio kilometer. Klubbkompisen Nelly Mårtensson behöll den 24:e-plats hon startade på. Bervenståhl är den av länsåkarna på damsidan som åkt full säsong i Sverigecupen i år (Mårtensson missade en del på grund av skidorienterings-JVM, liksom Elin Törnqvist, som stod över i dag, på grund av skada och långloppssatsning) och slutade på 15:e plats i sammandraget.

Det blev en åttondeplats för SK Winners Ola Röjler på 1 500 meter när skridsko-SM – i sprint, allround och distans – avgjordes i nya hallen i Karlstad i helgen (med 2.19,16 – Wilhelm Ekensskär tog guldet på 1.59,09). Det var enda resultatet som noterades av en länsskrinnare i huvudklasserna. Men på juniorsidan fick blott 16-åriga örebroaren David Stomberg med sig fem medaljer hem: Silver på både 3 000 och 5 000 meter och brons på 500, 1 500 och i allround. Han gjorde 45,98 på 500, 2.20,86 på 1 500, 4.51,05 på 3 000 och 8.23,93 på 5 000 – personliga rekord på samtliga distanser.
Dessutom knep lika unga (eller, hon är född 2007 och Stomberg 2006, men båda är just nu 16) Cornelia Appelgren, från Skyllberg, SM-brons på 1 000 meter med 1.51,32 (hon var fyra på alla övriga distanser, men bara två hundradelar från ett brons även på 500). Säkert extra skönt med en medalj för Appelgren eftersom hon var fyra på samtliga distanser och i sammandraget på sitt sista ungdoms-SM, i Västerås i februari. Nu persade hon på 3 000 meter, med 5.58,60. Övriga tider 53,12 på 500 meter och 2.49,90 på 1 500.
På veteransidan delas bara en uppsättning medaljer ut, och där blev Lars-Erik Larsson fyra i M55-klassen – men han var faktiskt snabbast av alla på 500 meter (44,49) och trea på 1 500 (2.25,80).

Måsenstafetten utanför Nyköping (eller kanske egentligen utanför Oxelösund?) brukar vara första genomköraren inför Tiomila, men med stora delar av länets orienteringselit på läger i Frankrike var det främst Tisarens damlag som fick sig någon typ av genomkörare i dag.
De matchade systrarna Tjernlund, en säsongsdebuterande Andrea Svensson och Nina Hallor. Josefin Tjernlund på förstasträckan tvingades släppa drygt en minut till Malungs tjeckiska VM-löpare Vendula Horcickova och två andra löpare på försatsträckan, men skickade ut Hallor som fyra. Hon, som är rätt oerfaren på den här nivån, tappade drygt drygt nio minuter mot täten och fick se 15 lag försvinna förbi, men Ellinor Tjernlund sprang in tio placeringar på sin sträcka (där hon gick jämnt med täten) och Svensson plockade ytterligare tre genom att vara snabbast av alla på sistasträckan. Det gav en sjätteplats i mål, drygt fem minuter bakom Linköping OK.
På herrsidan blev det en elfteplats för ett Tisaren-lag med Fredrik Glännefors, Johan Aronsson, Daniel Forsgren och Valter Pettersson. Förstaårssenior Pettersson imponerade mest med sjunde bästa löptid på sistasträckan, där han plockade två placeringar. Örebroboende fransmannen Quentin Rauturier vann förstasträckan för Stockholmsklubben OK Ravinen, som vann hela stafetten med över sex minuters marginal efter kross av Gustav Bergman på sistasträckan.

I helgen avgjordes också Marsspelen, en av säsongens största friidrottstävlingar, i Tybblelundshallen – för första gången med inomhus-veteran-DM som en integrerad del av programmet. På löparsidan bjöds på 800 och 3 000 meter, och följande länslöpare blev distriktsmästare: Starts Annica Sjölund (i K55, på både 800 och 3 000 meter, med 3.15,47 respektive 14.24,43), Örebro AIK:s Pär Johansson (i M45, med 2.15,40 på 800 meter), IFK Noras Rodney Hundermark (i M50, på både 800 och 3 000 meter med 2.16,87 respektive 10.16,03), Örebro AIK:s Mikael Waldenborg (i M40, på både 800 och 3 000 meter med 2.25,58 respektive 10.54,87), Starts Mikael Hansson (i M60 på både 800 och 3 000 meter med 2.35,72 respektive 11.22,77), Örebro AIK:s Henrik Hellborg (i M45, med 11.25,66 på 3 000 meter) och Starts Roger Sköldqvist (i M55, med 12.13,44 på 3 000 meter). Den ende som fick nöja sig med ett silver var Starts Lars Lanneborg som blev tvåa på 3 000 meter i M55-klassen, större var inte startfälten.
Seniorerna sprang 800 meter, men där fanns inte en enda länslöpare till start. Men Åsbros Albin Wallgren var snabbast på 800 meter (2.25,13) och tvåa på 1 500 (5.01,51) i P17-klassen, KFUM Örebros Wera Falk var tvåa på 800 meter i F17 (2.29,12) och Östansjös Ester Skoglund trea på 1 500 meter i samma klass (5.34,07).
Allt inför Gent–Wevelgem med Fahlin, Törnqvist klev av efter ”faceplant” och Johansson ställde skåpet i premiären

mars 25th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.

I morgon avslutar Emilia Fahlin nio intensiva tävlingsdagar med stortävlingen Gent–Wevelgem, som lockar stjärnor som Lorena Wiebes, Elisa Balsamo, Lotte Kopecky, Marta Bastianelli, torsdagens skrällsegrare Pfeiffer Georgi och inte minst Fahlins lagkompis Grace Brown, som vann världstourpremiären Tour Down Under på hemmaplan i januari. FDJ-Suez har, förutom Brown (som lär vara kapten) och Fahlin också norska Stine Borgli och franska trion Clara Copponi (som de körde för i Brugge–De Panne i torsdags) och Eugénie Duval.
Gent–Wevelgem är precis som Brugge–De Panne en, med dam-mått mätt, väldigt lång tävling med sina 162,5 kilometer. Men den är inte likt Brugge–De Panne pannkaksplatt – efter sju mil börjar det bli lite kupering och mellan kilometer kilometer 96 och 128 ska sju namngivna kullar passeras. Värst är ökända Kemmelberg, som ska passeras två gånger. Första gången via Monteberg, vilket leder in i kullerstensbacken på Kemmelberg (totalt 88 höjdmeter på 1 500 meter cykling) och den andra är Ossuaire-sidan, den allra tuffaste, med en maxlutning på över 21 procent och en snittlutning på över tio procent över drygt 700 meter (den tuffaste, brantaste biten närmast toppen är kullerstensbelagd från det hållet också). Fahlins uppgift i den här typen av tävlingar brukar vara att positionera sin kapten inför de här avgörande klättringarna, där det gäller att ligga längst fram redan i botten av backen för att inte hamna hopplöst efter när klättrarna börjar köra.
Efter sista toppen återstår nästan fyra mil till målet i Wevelgem, och chansen är stor att åtminstone delar av klungan kommer att återsamlas då det är platt sista biten. Men man får inte vara för långt bakom på sista toppen.
Tävlingen startar 14.00 och Eurosport sänder från 16.15, vilket borde bli ganska lagom i tid till det kuperade partiet.
Efter söndagen får Fahlin två veckor tävlingsledigt fram till Paris–Roubaix den 8 april.

Elin Törnqvist klockades som 20:e halvvägs i dagens distanslopp i Sverigecupen i Boden, och hade mycket väl kunnat bli bäst placerade länsåkaren i dag, men Garphytteåkaren gick omkull, klev av och avslutade därmed juniorkarriären med att inte få starta i morgondagens jaktstart (eftersom hon inte har något resultat att gå på). ”Stolpe ut med migrän igår och faceplant och fläskläpp i dag”, skriver Törnqvist, som gick vidare från kvalet men inte startade kvartsfinalen i gårdagens sprint, på instagram. Redan nästa helg är hon dock tillbaka i skidspåren, för långlopp.
I Törnqvists frånvaro blev i stället klubbkompisen Ida Bervenståhl, i den yngre juniorklassen, bästa länsåkare med en 20:e-plats, 1.16 bakom segrande Mira Göransson, Borås, över fem kilometer i klassisk stil (Nelly Mårtensson blev 34, ytterligare 37 sekunder bakom). Karlskogas JVM-åkare Simon Nilsson, som var sjua i sprinten i går, blev 22:a i dag, drygt två minuter bakom segrande JVM-kompisen Elias Danielsson, Högbo, över tio kilometer.
NA sände i går, och sänder även jaktstarten i morgon.

Örebroaren Anton Johansson, som tog EM-silver i orientering i somras, ställde skåpet direkt i riktiga säsongspremiären på lördagen, långdistanstävlingen Nyköpingsorienteringen. Han vann med över fyra minuter till trefaldige världsmästaren Eskil Kinneberg på andraplatsen. Tisarens förstaårsseniorer Valter Pettersson och Fredrik Glännefors stod sig bra i konkurrensen (om man räknar bort Johansson) och blev sexa respektive tolva, knappt två respektive drygt tre miuter bakom Kinneberg (men drygt sex respektive sju minuter bakom Johansson, då). Tisarens EM-meriterade tvillingar Ellinor och Josefin Tjernlund blev sjua och nia på damsidan, 8,5 respektive ni minuter bakom OK Linnés Johanna Ridefelt som hade en bra fajt med Kåres Vilma von Krusenstierna om segern.

Petra Hanaeus galna parkrun-svit vill inte ta slut. I det ymniga snöfallet på förmiddagen var hon snabbast för 15:e gången i rad, på tiden 22.10. Oskar Hansson har också varit stark under vintern och tog åttonde förstaplaceringen under samma tidsperiod, på 19.06. De var även etta och tvåa totalt av blott 29 löpare som trotsade vädret (bara sex gånger av 220 har det varit färre till start).
Nilsson bästa länsåkare i Boden och örebroare på pallen i Nyköping

mars 24th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Den 38-åriga 400- och 800-meterslöparen från Örebro, med dubbla SM-guld på meritlistan, har lagt skorna på hyllan minst tre gånger men avslöjar i podden att hon nu laddar för en ny comeback. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.

Simon Nilsson blev bäste länsåkare när Sverigecupens final i Boden inleddes i dag. JVM-åkaren från Karlskoga var åtta i kvalet i H20-klassen till fristilssprinten, och vann sedan sin kvartsfinal. Men i semifinalen tog det slut när han fick nöja sig med fjärdplatsen och missade sista lucky loser-platsen med 58 hundradelar. JVM-kollegan Anton Grahn vann och Nilsson placerades in som sjua i resultatlistan.
Garphyttans Ida Bervenståhl åkte ut som fyra i en tajt kvartsfinal i D18-klassen och blev 20:e. Nelly Mårtensson missade kvartsfinal med minsta möjliga marginal där, bokstavligen. Hon var på exakt samma hundradel som 30:e-rankade Bergeforsens Alva Nilsson i kvartsfinalen – och då avgör Fis-poängsrankningen som var till Nilssons fördel.
Elin Törnqvist tog sig vidare som 29:a i D20-kvalet men valde att inte köra kvartsfinal.
I morgon är det distanslopp i klassisk stil, och NA sänder alla sex klasserna då också. Damerna kör fem kilometerna, herrarna tio – ett respektive två varv på en fem kilometer lång slinga ett par mindre och en riktigt mastig backe. Den långa har en höjdskillnad på 53 meter, och varvet har totalt 177 höjdmeter.
Startnummer och -tider för länsåkarna:
11.51: Karlskogingen Ellen Berg, Rehns BK, i D18-klassen (startnummer 343).
11.49.30: Nelly Mårtensson, Garphyttan, i D18 (340).
11.57: Ida Bervenståhl, Garphyttan, i D18 (355).
12.51.30: Elin Törqnvist, Garphyttan, i D20 (424).
14.21: Alexander Macdonald Larsson, Garphyttan, i H20 (502).
14.54: Karlskogingen Simon Nilsson, Hägglunds ski team, i H20 (568)

Nästan alla länets orienterare verkar just nu vara på plats i Frankrike, på ett läger i Hallsbergs orienteringsgymnasiums regi. Men några är ändå kvar på hemmaplan (bland annat Jerker Lysell, som jag poddade med i dag och som ni får höra på torsdag): Bland annat Örebroboende Quentin Rauturier och Ida Hylander blev båda trea när vårens stora tävlingshelg i Nyköping inleddes jag med Nyköpingsnatten i kväll. Rauturier förlorade en spurtduell (det var masstart) om segern med nio sekunder mot Tullinges världscuplöpare Simon Imark medan Hylander var drygt 3,5 minuter bakom Kåres EM-femma Vilma von Krusenstierna.
I morgon är det Nyköpingsorienteringen och på söndag Måsenstafetten.