I kväll avgjordes en deltävling i Värmlands motsvarighet till Ullmax vinterserie, Kylk(l)ampen, i Karlskoga. Hemmalöparen Håkan Pettersson utklassade motståndet och vann med nästan sju minuters marginal till tåvan Ivar Wikström, OK Tyr. Inga damer kom till start på längsta banan, men på näst längsta var Milans Therese Korkeakoski tvåa, knappt två mintuer bakom Tyrs Tuva Henricsson.
Etikett: Therese Korkeakoski
-
Det var riktigt fint startfält i Jul på Rusakulan i kväll – totalt 44 och många namnkunniga. På damsidan vann Siri Englund, världsmästare i både militär femkamp och nu senast i OCR (hinderbanelöpning), drygt en halv minut före Ida Hylander, som i fjol satte bästa tiden hittills i julupplagan av tävlingen (17.46) men nu kom upp drygt 1.20 långsammare, vilket lär säga mer om förhållandena (blött och klafsigt) än om Hylanders form (som jag inte vet något om). Malin Jansson, som laddar för en ny säsong med Team Norra, tog tredjeplatsen bara tio sekunder bakom Hylander. De tre var i särklass – överlägsna Porla Brunnsloppet-vinnaren Therese Korkeakoski (mest känd som orienterare, förstås) var över två minuter bakom på fjärdeplatsen och Garphyttans Karin Gustafsson (mest känd som mountainbikeorienterare) var nästan fyra minuter efter på femteplatsen.
På herrsidan tog Karlslunds Jimmy Axelsson, som redan var Rusakulans meste mästare genom tiderna, sin sjätte seger totalt (alla versioner av Rusakulan vertikal räknade) – men det blev en stenhård kamp där Hannes Forsberg (tidigare Andersson, Tisdagsklubben-löparen alltså) bara var 7,2 sekunder bakom till toppen (oklart hur mycket de visste om kampen, dock, eftersom det är individuell start i den här tävlingen). Axelsson var 26 sekunder bakom Valter Petterssons-julrekord uppför backen (Valter var anmäld men kom inte till start i kväll). Själv har Axelsson sprungit den här sträckan drygt en minut snabbare (på sommaren) och Axel Ekström har slipat ytterligare tolv sekunder på den tiden.
John Lundström tog tredjeplatsen, bara 13,4 sekunder bakom Axelsson och mountainbikecyklisten Axel Lindh tog en mycket meriterande fjärdeplats, bara 25,8 sekunder bakom Axelsson. Femteplacerade Erik Höglund (mest känd som arrangör av Bergslagsleden ultra) var distanserad med nästan två minuter på femteplatsen.
Det blir intressant att se om någon av kvällens löpare dubblar och kör 1 000 meter i Inneserien, som drar igång i morgon.
Rusakulan vertikal tour startade 2017, och har haft lite olika upplägg genom åren. En lite tillbakablick och statistikgenomgång:
2017: Tre deltävlingar under en vecka i mars (måndag-onsdag-fredag, med final i mörker, något som blivit loppets signum), med både mountainbike- och löparklasser. Martin Nilsson och Maria Åström vann löparklasserna, Fredrik Berg mountainbikeklassen (där inga damer kom till start). Berg var snabbast upp alla tre gångerna medan Jonathan Kandelin (två deltävlingar), Maria Åström (två deltävlingar), Malin Hultman (en deltävling) och Oskar Larsson (en deltävling) var snabbast av löparna. Bergs banrekord på 13.29 står sig fortfarande som alla tiders bästa mountainbiketid.
2018: Återigen tre deltävlingar, nu i april och med en förändrad sträckning på onsdagen, där sista biten var en obanad genväg till toppen. Per Sjögren knep banrekorden både på den vanliga sträckningen (14.44) och den kortare (13.45) och vann alla tre tävlingarna och sammandraget. Annelie Eriksson, Kajsa Rosdal (banrekord med 19.00 på den kortare onsdagsbanan) och Lisa Lindskog vann deltävlingarna på damsidan, och Eriksson tog hem totalen. Bland mountainbikecyklisterna vann Fredrik Holmgren två deltävlingar och totalen, Magnus Pettersson var snabbast upp på onsdagen.
2019: Samma upplägg som 2018. Jimmy Axelsson fick sitt stora genombrott som traillöpare på högsta länsnivå när han vann alla tre deltävlingarna och slog båda Sjögrens rekord (13.44 på korta sträckningen, 14.19 på långa). Frida Nilsson och Kajsa Rosdal gick en minnesvärd kamp med varsina segrar och andraplatser på måndagen och fredagen, men Nilsson fick fredagssegern (och totalen) till skänks när Rosdal blev sjuk. Nilsson sänkte måndags-/fredagsrekordet till 17.14 medan Rosdal bättrade sitt eget onsdagsrekord med över 2,5 minuter, till 16.21. Magnus Pettersson vann två av dagarna i mountainbikeklassen, men Oscar Johansson tog hem totalen genom en seger och två andraplatser.
2020: Avgjordes mot alla odds mitt under pandemin, i april. Mountainbikeklassen skippades. Nytt upplägg där originalbanan skrotades. Den snabba, tidigare onsdagsbanan kördes redan på måndagen och under mörkerlöpningen på fredagen användes en ny variant där man först gick höger på Bergslagsleden och sedan vek vänster upp mot toppen. Men största nyheten var en helt ny, längre sträckning på onsdagen – upp genom Trolldalen, sedan en bit på Bergslagsleden och förbi toppen på Rusakulan och ned till Klockhammar igen (på stigen man vanligtvis springer uppför). Onsdagstävlingen skulle ha varit en del av långloppscupen, som dock ställdes in. Eftersom alla andra tävlingar var inställda på grund av pandemin lockades superstartfält, och Liduina van Sitteren (som det året blev SM-femma på både halvmaraton och maraton) vann alla tre etapperna och slog på måndagen banrekord med 14.42,5 (bara 23 sekunder bakom det som några år tidigare ansågs vara en supertid av Per Sjögren) medan hon etablerade nya rekord på de två nya sträckningarna. Mattias Nätterlund slog till med 12.54,7 på måndagen (50 sekunder under det tidigare banrekordet) och var även snabbast på onsdagen medan han fick se sig slagen av Klockhammarsonen Axel Ekström (som gjort 31 världscupstarter i längdskidor) på fredagen. Men i sammandraget vann Nätterlund förstås.
2021: Samma upplägg som 2020, men tävlingen flyttades till augusti på grund av pandemin och nu kunde onsdagsetappen verkligen ingå i långloppscupen. Nätterlund tog andra raka totalsegern efter en vinst (på onsdagen) och två andraplatser med Jimmy Axelsson vann de två kortare etapperna (men inte kom till start på onsdagen) och slog alla tiders rekord upp till toppen (på den kortaste varianten av banan) med 12.42,1. Lotta Lennartsson tog hem totalen efter två vinster och en andraplats, men Kajsa Rosdal vann långloppscupsdeltävlingen på onsdagen.
2022: Avgjordes under namnet ”Jul på Rusakulan” den 14 december. I mycket snöiga förhållanden sprang Tisarens Valter Pettersson, som samma år hade varit med på junior-VM i orientering, upp på 15.31. Garphyttans Malin Jansson var snabbast av damerna med 24.00.
2023: Den 20 december blev det återigen ”Jul på Rusaklan” och i rejält blöta och mjuka (och bitvis snöiga, men inte halkiga) förhållanden vann Valter Pettersson på nytt, nu på 14.28,6. Ida Hylander tog sin första seger på finfina 19.23,1.
2024: Den 4 december avgjordes tredje upplagan av ”Jul på Rusakulan” i sju-åtta minusgrader men på hårt underlag och med bara några centimeters snötäcke. Ida Hylander tog andra raka segern på nytt ”julrekord” 17.46,8 medan Hannes Andersson tog sin första seger i en mycket jämn herrklass (sex löpare inom en minut) på 14.50,1. Nämnas bör att toppidrottare som Siri Englund (VM-guld i militär femkamp, VM-medaljer i hinderbanelöpning) och Edvin Lindh (nykorad världscupvinnare i mountainbikesprint – året efter, 2025, dessutom världsmästare i samma disciplin) genomförde tävlingen.
2025: Fjärde upplagan av ”Jul på Rusakulan” avgjordes den 15 december i ett gäng plusgrader, på mycket blött underlag efter veckor av regn och mildväder. Siri Englund återkom och vann den här gången halvminuten före fjolårssegraren Ida Hylander, segrartiden skrevs till 18.36,8. Jimmy Axelson tog sin sjätte deltävlingsseger på 14.54,1, men segermarginalen var bara 7,2 sekunder och han hade tre löpare inom 26 sekunder bakom sig.
Allra snabbaste tiderna upp, oavsett sträckning, har Jimmy Axelsson och Liduina van Sitteren (12.42,1 respektive 14.42,5 på 3,1-kilometerssträckningen med obanad avslutning)
Alla deltävlingssegrare genom tiderna (löpning där inget annat anges): Jimmy Axelsson (sex), Fredrik Berg (tre, mountainbike), Per Sjögren (tre), Magnus Pettersson (tre, mountainbike), Liduina van Sitteren (tre), Mattias Nätterlund (tre), Kajsa Rosdal (tre), Jonathan Kandelin (två), Maria Åström (två), Fredrik Holmgren (två, mountainbike), Frida Nilsson (två), Lotta Lennartsson (två), Valter Pettersson (två), Ida Hylander (två), Malin Hultman (en), Oskar Larsson (en), Annelie Eriksson (en), Lisa Lindskog (en), Oscar Johansson (en, mountainbike), Axel Ekström (en), Hannes Andersson (en), Siri Englund (en)
Alla totalsegrare genom tiderna: Mattias Nätterlund två. Maria Åström, Martin Nilsson, Fredrik Berg (mountainbike), Annelie Eriksson, Per Sjögren, Fredrik Holmgren (mountainbike), Jimmy Axelsson, Frida Nilsson, Oscar Johansson (mountainbike), Liduina van Sitteren och Lotta Lennartsson varsin. Från 2022 koras inga totalsegrare eftersom det bara varit en tävling per år.
Topp fem-tiderna på de olika sträckorna av Rusakulan vertikal tour, varianten med obanad avslutning (cirka 3,1 kilometer, onsdag 2018–2019, måndag 2020–2021), damer:
1) Liduina van Sitteren, deltävling ett 2020: 14.42,5.
2) Frida Nilsson, deltävling ett 2020: 15.34,7.
3) Kajsa Rosdal, deltävling två 2019: 16.21.
4) Frida Nilsson, deltävling två 2019: 16.40.
5) Lotta Lennartsson, deltävling ett 2021: 17.07,7.
Herrar:
1) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2021: 12.42,1.
2) Mattias Nätterlund, deltävling ett 2021: 12.51,1.
3) Mattias Nätterlund, deltävling ett 2020: 12.54,7.
4) Jimmy Axelsson, deltävling ett 2020: 13.04,1.
5) Jimmy Axelsson, deltävling två 2019: 13.44.
Bästa tiderna på Rusakulans banvariant där man först svänger höger på Bergslagsleden (fredag 2020–2021, jul 2022-2025), damer:
1) Liduina van Sitteren, fredag 2020: 16.06,3.
2) Frida Nilsson, fredag 2020: 16.56,4.
3) Ida Hylander, jul 2024: 17.46,8.
4) Kajsa Rosdal, fredag 2021: 18.35,7.
5) Siri Englund, jul 2025: 18.36,8.
Herrar:
1) Axel Ekström, fredag 2020: 13.35,1.
2) Jimmy Axelsson, fredag 2021: 13.47,7.
3) Mattias Nätterlund, fredag 2020: 13.58,9.
4) Jimmy Axelsson, fredag 2020: 14.10,3.
5) Valter Pettersson, jul 2023: 14.28,6.
Originalbanan (cirka 3,3 kilometer, alla dagar 2017, måndag och fredag 2018–2019), damer:
1) Frida Nilsson, deltävling ett 2019: 17.14.
2) Frida Nilsson, deltävling tre 2019: 17.15.
3) Kajsa Rosdal, deltävling ett 2019: 17.36.
4) Johanna Söderin, fredag 2019, 21.54.
5) Lisa Lindskog, fredag 2018, 23.02
Herrar:
1) Jimmy Axelsson, fredag 2019, 14.19.
2) Jonathan Kandelin, fredag 2019, 14.29.
3) Jimmy Axelsson, måndag 2019, 14.43.
4) Per Sjögren måndag 2018, 14.44.
5) Jonathan Kandelin, måndag 2017, 14.56.
Mountainbike, allt på originalbanan (inga damer har provat):
1) Fredrik Berg, måndag 2017, 13.29.
2) Fredrik Berg, fredag 2017, 13.33.
3) Fredrik Berg, måndag 2017, och Magnus Pettersen, fredag 2019, båda 14.10.
5) Magnus Pettersen fredag 2017, 14.14.
Långloppscupsbanan (cirka 7,8 kilometer, onsdag 2020–2021), damer:
1) Liduina van Sitteren, onsdag 2020, 37.13,4.
2) Frida Nilsson, onsdag 2021, 39.27,2.
3) Kajsa Rosdal, onsdag 2021, 42.39,1.
4) Lotta Lennartsson, onsdag 2021, 42.51,1.
5) Marie Dasler, onsdag 2021, 43.34,5.
Herrar:
1) Nätterlund, onsdag 2020, 32.05,4
2) Axelson, onsdag 2020, 32.13,9
3) Mattias Nätterlund, onsdag 2021, 34.53,0.
4) Patrik Jansson, onsdag 2021, 35.15,3.
5) Mathias Viktorsson, onsdag 2020, 35.19,2. -
Orienteringssäongen är över – länge leve orienteringssäsongen. Typ.
Nu är programmen för Ullmax vinterserie (nattorientering i skog) och OK Djerfs Prickcupen (sprint-/stadsorientering i Karlskoga) klara. Båda kör på torsdagar.
Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) består i år av nio deltävlingar där löparna får räkna de sju bästa resultaten i sammandraget. Tre deltävlingar avgörs före jul- och nyårsuppehållet, sex efter. Till skillnad mot de flesta andra år avgörs ingen deltävling, inte ens finalen, i dagsljus eller på någon helg. Deltävlingarna i vinter arrangeras av (exakta platser är ännu inte presenterade, till exempel kan ju Örebroklubbarna ha sina tävlingar i Kilsbergen och Tisaren varsomhelst i Hallsberg eller Kumla kommun; inom parentes nedan står det varifrån klubbarna kommer):
20 november: Hagaby (Örebro).
27 november: OK Milan (Nora).
11 december: KFUM Örebro.
15 januari: Lindebygde (Lindesberg).
29 januari: Almby (Örebro).
5 februari: Tylöskog (Svennevad).
26 februari: Laxå.
5 mars: Tisaren (Hallsberg/Kumla).
12 mars: KFUM Örebro.
Prickcupen ska, åtminstone preliminärt ha sex deltävlingar före jul och nyår och sju efter. Totalt 13, alltså. Varje torsdag från 13 november till 26 februari, med uppehåll på juldagen, nyårsdagen och sportlovet (19 februari). Reglerna för hur poängen räknas i år är ännu inte presenterade. Djerf arrangerar också en deltävling i Värmlands motsvarighet till Nattcupen, Kylk(l)ampen, den 18 februari. På tisdag avgörs Tisarens natt-KM och den 14 december är det Lusselunken i Lindesberg. Och på annandag jul blir det förstås Skinksvängen i Degerfors.Redan i kväll, onsdag, arrangerade Djerf Halloweennatten, en orienteringstävling i mörker med skräckinslag som lockade hela 89 startande. Milans Edvin Lindh vann långa banan närmast före fyra damer: Lindebygdes Lovisa Thybeck var en sekund före Jessica Korkeakoski i mål och tio före Therese Korkeakoski (båda Milan). Therese vann ju Porla Brunnsloppet i lördags och följde upp med att vinna Närkes Skogsflickors höstblot (och klibbmästerskap) i söndags.
-
Örebroaren och IF Start-löparen Marie Dasler, 57, slog på torsdagskvällen till med sitt livs näst snabbaste tiokilometerslopp när hon tog veteran-EM-guld i K55-klassen på Madeira. 38.58 gjorde dessutom att hon var snabbare än alla löpare i K50-klassen med över 1,5 minuters marginal – och segermarginalen i egna klassen blev 56 sekunder.
Enda gången Dasler sprungit snabbare var när hon slog det svenska veteranrekordet i Åstadsloppets tiokilometersklass 2023 (med 37.51).
Guldet var Daslers fjärde på fyra distanser under veckan på Madeira – hon har sedan tidigare vunnit guld på 1 500, 5 000 och 10 000 meter. Och hon har chans på två till: På lördag avgörs 800 meter och på söndag halvmaraton.
Det är fortsatta problem med resultaten från veteran-EM, så jag har inte kunnat se om Bo och/eller Ljiljana Persson kom till start. Örebro AIK:s Mikael Bask, som fanns med i startlistan, fick ställa in tävlandet på Madeira på grund av symfysit.I fjol tog Martin Regborn vägen via terräng-SM-silver och terräng-NM-brons till sitt första Europamästerskap i friidrottslandslagets regi, där han blev 44:a på terräng-EM i Antalya, minuten från medalj över åtta stenhårda kilometer.
Och när jag pratade med honom efter det formbesked som var ett brons och ett Närkerekord på SM över tio kilometer landsväg för mindre än två veckor sedan var han fortfarande helt inställd på att springa terräng-SM på Lidingö i helgen. Möjligheten att ta sig därifrån vidare mot NM, EM och kanske till och med VM i vinter såg ut att ligga öppen.
Men nu har han tvingats fatta beslutet att ställa in hela terrängsäsongen. Orsaken är ryggproblem, och Regborn väljer att ta det säkra före det osäkra och gå på säsongsvila ihop med de flesta andra orienterare redan nu, för att i stället kunna starta träningen mot 2026 – då han som regerande sprintvärldsmästare har en friplats på VM och kan lägga upp vägen mot den 7 juli precis som han vill.
I elitklasserna på terräng-SM i helgen får vi från länet därmed ”bara” se KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, Tisarens Valter Pettersson, Örebro AIK:s Liduina van Sitteren, Hälleforsfostrade Louise Wiker, förra Brevens IF-löparen Ebba Broms och ex-örebroaren Heshlu Andemariam, men anmälan är öppen fram till en timme före start, så fler kan tillkomma. Gustafsson och Pettersson är bara anmälda till korta loppet, Andemariam bara till det långa, damerna till båda.
Gustafsson har tagit ett silver och ett brons på 3 000 meter (inomhus), men på terräng-SM aldrig varit bättre än 26:a (men då har han heller inte varit med sedan 2020, då han var 20 år gammal, en del har hänt sedan dess).
van Sitteren har som bäst varit 15:e, även det 2020, och Pettersson var åtta i P19-klassen samma år, och har heller inte sprungit sedan dess. Wiker har tre brons, men det senaste 2016 (hon har ju hunnit fylla 46 nu) – Broms tog brons så sent som 2023. Andemariam har varit 30:e som bäst.Garphyttan hade klubbmästerskap i nattorientering i går, och mångsidiga Karin Gustafsson och 15-årige talangen Arne Lagerqvist tog hem titlarna. Gustafsson var dock 55 sekunder bakom Therese Korkeakoski i mål i själva tävlingen, men hon springer ju för Milan och kom inte ifråga om KM – där det blev tajt, Elin Doering var bara 13 sekunder bakom (Torun Pahlm mer distanserad på tredjeplatsen). På herrsidan var Almbys Robert Vestman tvåa i tävlingen, drygt två minuter bakom Lagerqvist, men KM-tvåan Joakim Jansson var nästan tio minuter bakom (och trean Leif Krüger ytterligare någon minut).
-
Oavsett allt jag skrev i går så har ju inte Emilia Fahlin bestämt sig för om proffskarriären är över eller inte – så när hon i dag körde säsongens sista tävling Binche–Chimay–Binche i södra Belgien, så fanns hon inte bland dem som inför start tackades av. I stället var Fahlin en av dem som hyllade Maria Giulia Confalonieri (Italien/Uno-X mobility) och Eugenia Bujak (Slovenien/Cofidis women team). Confalonieri slog rentav till med en pallplats i sitt sista lopp, vilket var häftigt att se.
Efter en lång utbrytning av två cyklister attackerades det hejvilt, och med tre av de drygt tolv milen kvar sprack klungan definitivt och återsamlades aldrig. Ett 30-tal cyklister kom loss, och Fahlins stall Arkéa-B&B hotels fick bara med en – franska Latimier Clémence som inte hade något att sätta emot när det skulle avgöras och blev 27:a. Fahlin och hennes lagkompisar blev fast i den stora klungan där bakom, som rullade i mål drygt fyra minuter bakom ledarna. Flera försökte hitta på saker sista milen, men Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx) – världens bästa spurtare och etta på världsrankningen – kontrollerade allt och spurtade sedan på sedvanligt sett ifrån alla. Den enda som var nära att hänga vara Lara Gillespie (Irland/UAE team ADQ) som tog andraplatsen.
Loppet var Arkéa-B&B hotels-stallets allra sista, så det blev många kramar och bilder efteråt (och kanske några tårar). Det återstår att se var cyklisterna dyker upp nästa år.
För Fahlin väntar gravel-VM redan på lördag. Startlistan publiceras i morgon, och det kommer bli högintressant att kolla vilka som dyker upp där.I kväll avgjordes Lindebygdens klubbmästerskap i nattorientering – och största skrällen var att Therese Korkeakoski, som alltid brukar vara värst där, inte vann. I sätllet blev hon trea, drygt 4,5 minuter bakom Sofia Carlsson och drygt två efter Anna-Maria Backryd. Oliver Arnesson var ende herrlöparen (från Lindebygden, två från Milan blev tvåa och trea i tävlingen men räknas förstås inte i KM) som var före Carlsson och Backryd i mål – han tog klubbmästartiteln nästan 20 minuter före ende utmanare Tomas L Karlsson (Milans Simon Marklund var dock bara 17 sekudner bakom).
Det avgjordes två klubbmästerskap i sprint redan förra veckan. Garphyttans finns fortfarande inte så mycket att rapportera från, eftersom de inte publicerat något resultat. Men hos Tisaren blev Anna Hallmén och Maxim Bonneau klubbmästare, med drygt en minut respektive över 2,5 minuters marginal till Rebecka Nylin och Johan Sjöberg.I helgen blev det pallplatser till länsidrottare i ett par fina löpartävlingar:
** VM-mountainbikcyklisten Axel Lindh avslutade cykelsäsongen med graveltävlingen BBR Bergslagen gravel så sent som förra helgen och passade nu på att verkligen runda av med 21 kilometer långa Härnö trail (med 945 höjdmeter på fina stigar!) där han sprang in som trea (på grund av något problem med resultatlistan vet jag inte mer än så just nu). ”Här två dagar efter målgång har jag fortfarande så trasiga benmuskler att jag knappt kommer ur sängen på morgonen”, skriver Lindh på Facebook.
** Multiidrottaren Sara Gunnarsson (löpning/fotboll/crossfit/hyrox/OCR, you name it) gjorde som ett gäng länslöpare före henne och tog en pallplats i backloppet Yxbacken challenge i Norrköping. Jaaktum är att hon bara var 49 sekunder bakom Lisa Ring – som vunnit SM på både 10 och 100 kilometer, varit på pallen i Ö till ö och sprungit på friidrotts-VM (bland mycket annat) – över 46 minuters tävlingstid. -
I kväll avgjordes den första upplagan av fina lilla loppet Vallersta runt, med elva deltagare. Marie Dasler – en av Sveriges bästa veteranlöpare, alla kategorier (överlägsen i K55) – såg till att det var bra klass och vann det 5,75 kilometer långa loppet, som till största delen bestod av grusväg (och därtill 500 meter asfalt och lika mycket stig) på 23 blankt – nästan 3,5 minuter före tvåan Amanda Brunosson (26.25) och nästan tio minuter före trean Rebecca Mathisen (som joggade med Kristoffer Ivarsson som sprang med barnvagn). På herrsidan var Kumlas Johan Fredriksson (21.50) klart snabbast och vann minuten före undertecknad (22.49) medan Casper Fälth var 4,5 minuter bakom på tredjeplatsen.
Uppe i Vedevåg var det i går träningstävling i sprintorientering, ett evenemang som i fjol lockade 38 löpare (i år fick arrangörerna nöja sig med 27) – och ingen Viggo Holmberg kom till start och dominerade. I stället tog fjolårstrean Simon Marklund (OK Milan) revansch på fjolårstvåan Oliver Arnesson (Lindebygden) och vann med nästan två minuter, medan Milans Tom Korkeakoski var över tio minuter bakom på tredjeplatsen (men två sekunder före Therese Korkeakoski som, med fem respektive tolv sekunders marginal till Lindebygden-duon Evelina Ericsson och Sofia Carlsson, var bästa dam).
-
Medeldistanskvalet vållade inga stora bekymmer för någon av de sju svenskarna till start på orienterings-VM i dag – och det ska det så klart inte heller, att vara topp 15 i sitt heat (topp 45 totalt) ska inte vara ett bekymmer för svenskarna när även de andra toppnationerna får ställa upp med tre löpare per nation (plus regerande mästare).
Örebroaren Anton Johansson kostade på sig en liten krok till den fjärde kontrollen, men var ändå fyra i sitt heat, 71 sekunder bakom kvalsegraren Matthias Kyburz (den tidigare Tisaren-schweizaren som tagit VM-guld i medeldistans två mästerskap i rad), och hade över fyra minuter ned till strecket.
– Jag är väldigt nöjd med hur jag genomförde kvalet. Jag springer bra och det var bra tekniskt genomförande. Det var intressant där ute. Betydligt sämre sikt än vad det varit på kartorna vi tränat på innan. Jag gjorde ett litet parallellfel vid fjärde kontrollen och kom lite för långt ner på en brant och sedan när jag stämplade så blev jag osäker om jag fick med mig stämplingen. Jag vände tillbaka för att säkra upp så att jag verkligen fick med mig stämplingen, säger Johansson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Inget favoritfall förekom, även om det danska laget (som inte är så starkt nu för tiden) tappade ett par gubbar med minsta marginal. Noterbart är att ukrainska Yevheniia Veremeienko, som jag tror är Martin Regborns flickvän (men det kanske jag bör låta vara osagt egentligen, eftersom jag inte är hundra procent säker; men de gick i alla fall på NA:s idrottsgala ihop i mars), tog sig vidare till final i sin skogs-VM-debut. Hon bor sedan den fullskaliga ryska invasionen av Ukraina 2022 i Sverige och tävlar för OK Denseln.
Herrarnas medeldistansfinal i morgon, som sänds i SVT, startar 12.40, svensk tid, men de intressanta namnen dröjer drygt en timme. Johansson går ut som nummer 49 av 60, vid 14.16. Förhandsfavoriterna Kyburz och Kasper Fosser (som också vann sitt kvalheat i dag) startar 14.32 respektive 14.38 (som siste man). Och vid ungefär 15.10 kommer vi veta hur medaljerna fördelas. Damtävlingen smyger igång 14.41, förhandsfavoriterna Tove Alexandersson och Simona Aebersold går ut 16.15 respektive 16.29 och sist startande Venla Harju springer iväg 16.31.På hemmaplan – i skogarna runt Västra Bergen söder om Nora – kom Tisarens landslagsaspirerande orienterare Valter Pettersson till start och vann Milans femte poängtälving för säsongen med över tre minuters marginal till Lindebygdens talang Axel Thybeck. OK Linnés Emil Åberg blev trea, men stora vinnaren var fyran Samuel Andersson som säkrade totalsegern i cupen.
Det gjorde också Therese Korkeakoski, på näst längsta banan, där hon för andra veckan i rad totalvann. Nu var det dessutom tre damer på topp fyra med Tisarens Anna Hallmén som tvåa, 51 sekunder bakom, och KFUM Örebros Lovisa Gustafsson som fyra, knappt 5,5 minuter bakom. På långa banan var Almbys Sofie Bodin bästa dam.
En deltävling återstår, nästa tisdag. -
Det hade varit väldigt häftigt att få se vad en Jacob Ahlsson, som verkade vara i kanonslag i dag, kunde ha gjort mot Sveriges spirande cykel-stjärna Jakob Söderqvist i tempo-SM i Uppsala i dag. Om han rentav kunde ha utmanat om ett fjärde SM-guld, och om det i sådana fall kunde ha lett till något internationellt landslagsuppdrag i höst (EM där han var elva 2022, eller rentav VM-debut?). Men i stället slutade det med punktering redan efter tolv av 48 kilometer. Eller ”slutade” gjorde det inte, för Ahlsson fick på ett nytt bakhjul, men utan täckta hjulsidor, vilket kostar luftmotstånd och fart. Dessutom tog själva bytet 45 sekunder i anspråk. Ändå dunkade han vidare och var näst snabbast mellan kilometer 15 och 33, och tappade där bara 15 sekunder mot Söderqvist trots förutsättningarna och hade i det läget kört ikapp så mycket att han hade pallen (15,38 sekunder bort) inom räckhåll och kanske rentav silvret (19,14 sekunder fram). Men sedan började dessutom växlarna att lägga av, och i stället växte avståndet in i mål och Jacob slutade på en trots allt heroisk femteplats, 24,52 sekunder från medalj.
I stället var det lillebrorsan Jonathan Ahlsson som tog upp kampen längst fram. Ja, åt Söderqvist fanns inget att göra – han vann med en minut och 49 sekunder, men där bakom var Jonathan vassast av alla och tog silvret efter en otroligt tät kamp med tidigare tempomästaren Hugo Forssell, CK Hymer, som till slut fick ge sig med nio hundradelars marginal efter 48 kilometer cykelåkning. Det var Jonathans första medalj i någon av de två stora cykeldisciplinerna, även om han har dubbla SM-guld i kortbana sedan tidigare. Tidigare var femteplatsen i söndagens linjelopp hans bästa merit i övrigt.
Ahlsson-bröderna fick tillsammans med Motala-kollegan Isak Magnusson dessutom ta emot ett lag-SM-guld, där klubbens tre bästa tider räknas, med jättemarginal till CK Hymer på andraplatsen. På juniorsidan blev Örebrocyklisternas Gustav Enhörning sexa, en knapp minut från medalj.
Jag pratade med Jonathan efteråt för en artikel ni kan läsa här.
Det kom inte med i den artikeln, men Jonathan berättade också att tävlingsschemat under resten av sommaren är lite oklart, eftersom han dras med en gammal knäskada och dessutom har problem med en vad. Men om kroppen håller är tanken att han ska åka ned till Polen och köra ett gäng tävlingar med Motala AIF:s continentallag de kommande veckorna. På programmet där finns Tour Baltyk Karkonosze 18–19 juli, Memorial Andrzeja Trochanowskiego 22 juli, ookoła Mazowsza 23–26 juli och Puchar MON 27 juli.För Emilia Fahlin väntar internationella tävlingar med start redan på tisdagen: Volta a Portugal, Portugal runt. Det är ett etapplopp på den lägsta nivån av internationell proffscykling, UCI 2, och inga världstourlag finns på plats. I stället är Fahlins Arkéa-B&B hotels det högst rankade laget som 17:e på världsrankningen och ett av tre protourlag i tävlingen. I övrigt finns sex continentallag, nio klubblag och ett landslag (det amerikanska) med.
Det är första gången Fahlin, som är inne på sitt 19:e år som proffs, tävlar i Portugal – och det blir därmed det 25:e landet hon reser till som cyklist.
Tävlingen har fem etapper som mestadels är anpassade för spurtare, även om det inte är helt platt. Den först har till exempel drygt tusen höjdmeter över 105 kilometer, med start i Porto och mål i Esposende (men andra halvan är väldigt platt). Den andra från Canelas till Águeda har ännu färre höjdmeter, men en liten stigning sju kilometer före mål som kan bli avgörande. Den tredje, från Aveiro till Pombal, är ganska lik medan den fjäre, från Coruche till Loures har två något mer utmanande stigningar på andra halvan (men totalt ändå bara 900 höjdmeter över 104 kilometer). Den sista, på söndag, har både start och mål i Lissabon och avslutas med 115 höjdmeter på sista 1,3 kilometerna upp till Póvoa de Santa Iria. Kanske är det inte förrän då sammandraget kommer att avgöras.
När jag pratade med Fahlin efter SM-silvret i lördags var hon inte säker på om hon skulle få chansen att gå för något resultat på någon av etapperna, i till exempel en utbrytning, men teamets främsta mål var i varje fall att hjälpa fram nyzeeländska Michaela Drummond i spurterna. Även nederländska Marjolein van ‘t Geloof är en stark spurtare, och en av bara två cyklister i hela tävlingen som är topp hundra på världsrankningen med sin 93:e-plats (den andra är Victorie Berteau, Frankrike/Cofidis, som är 80.e). I övrigt består laget av nederländska Maaik Coljé, australiska Danielle de Francesco och franska duon Amandine Fouquenet och Mahé Océane.
Ytterligare två svenskar kommer till start: Karin Söderqvist och Stina Kagevi i norska Team Coop-Repsol.
Jag tror inte att tävlingarna sänds.Andrea Svensson blev ju uttagen till orienterings-VM som andrareserv. Men redan nu, en vecka före mästerskapet, har första namnet ramlat bort och Tisaren-löparen har därmed avancerat till platsen som förstareserv – och det kan innebära att hon får springa både medel- och långdistans med tanke på att Sara Hagström länge dragits med ryggbesvär och Hanna Lundberg tvingades stå över världscupen i Idre för tio dagar sedan på grund av en överbelastningsskada i ena vaden. Det skulle i sådana fall bli Svenssons första VM-framträdande. Den som nu fallit ifrån är förstareserven Johanna Ridefelt som skadade ena fotleden i Idre. Frida Vikström kallas in som nya andre-reserv.
På herrsidan är örebroarna Martin Regborn och Anton Johansson uttagna till lång- respektive medeldistansen.I kväll avgjordes årets fjärde poängtävling i Milans regi, i skogarna söder om Nora. Hagabys Samuel Andersson vann andra raka, och eftersom Filip Dahlgren – som vann de två första – inte heller i kväll kom till start och bara en tävling får räknas bort i sammandraget har Andersson nu ett fast grepp om totalsegern med två tävlingar kvar. Är han inom 13 minuter och 20 sekunder från segraren på någon av de etapperna kan ingen passera honom.
I kväll vann Andersson elva sekunder före klubbkompisen Jakob Wallenhammar, och ned till trean Magnus Palm, KFUM Örebro, hade han drygt tre minuter. Almbys Sofie Bodin var 13:e i kväll, bästa dam på längsta banan med 8,5 minuters marginal till Lindebygdens Lovisa Thybeck.
Milans egen Therese Korkeakoski sprang i stället näst längsta banan och totalvann den, två minuter före Almbys Rihards Darzins. Därmed tog hon också över totalledningen i cupen på den banan, men där är det tajtare inför avgörandet.
De två sista deltävlingarna avgörs de två kommande tisdagarna. -
Emilia Fahlin gjorde allting rätt i cykel-SM norr om Uppsala i dag – bidade sin tid under ett gäng tidiga och halvsena utbrytningar, hjälpte till att köra in den riktigt farliga utbrytning (Stina Kagevi som tätgruppen kom ikapp först med tre kilometer kvar) och positionerade sig sedan för spurten. Men då kastade sig Mika Söderström fram från ingenstans, med 1,5 kilometer kvar, fick några sekunder och kunde hålla undan eftersom ingen av de övriga i tätgruppen ville offra sina ben på att köra ikapp avståndet. Fahlin fick blixtsnabbt ställa om till att spurta om silvret i stället, och tog det efter att egentligen bara Clara Lundmark utmanat. De proffsnamn det snackats mest om på slutet – Caroline Andersson (som körde OS i fjol), Julia Borgström och Stina Kagevi fick nöja sig med plats fyra, åtta respektive elva.
Det var Fahlins 17:e individuella SM-medalj på senior nivå. Sedan tidigare har hon tagit sju guld (linje 2008, 2013, 2018 och 2023 tempo 2009, 2010 och 2011), fem silver (linje 2012, 2020 och 2022, tempo 2016 och 2018) och fyra brons (linje 2011 och 2016, tempo 2012 och 2023).
Klubbkompisen Therese Fjordäng från Vretstorp, som i fjol tog fjärdeplatsen och var nära brons i en klungspurt bakom Söderström som den gången gick i tidig utbrytning och vann med över åtta minuters marginal (och som i torsdags tog SM-silver, hundradelar från guld, i kortbane-SM), fick nu nöja sig med tiondeplatsen efter att ha bränt lite för mycket krut i jakten på Kagevi. Men det här var ändå första gången sedan 2011 som Örebrocyklisterna hade två cyklister topp tio i en SM-tävling, så det gick inte av för hackor.
Jag var på plats i Uppsala, så text och bild hittar ni här (och mer om Fahlin kommer i ytterligare en text inom de närmaste dagarna).
I morgon är det dags för herrarna – bland annat Jacob och Jonathan Ahlsson – att ta sig an linjeloppet och på tisdag är det dags för tempolopp. Men då utan Fahlin och Fjordäng. Fahlin ska tävla i femdagarsloppet Volta a Portugal nästa vecka och Fjordäng ska ladda om för SM i gravel, grusvägscykling, i Värnamo den 12 juli.Vi får fortsätta vänta på ordentliga resultatlistor från EM i hinderbanelöpning i Portugal, men klart är i varje fall att det inte ar några svenskar på pallen i elitklasserna i dag heller – men att Folke Eriksson från Vintrosa följde upp sitt EM-guld i kortbana (tre kilometer) i P19-klassen i går med ett brons i standardbana (15 kilometer) i dag.
I dag satte junior-VM i orientering i gång i italienska Trentino. Utan löpare med koppling till länet, har jag tidigare skrivit, men det är en sanning med modifikation eftersom Tisarens schweizare Seline Sannwald är på plats. Sannwald sprang sistasträckan på sprintstafetten som inledde mästerskapet och gick ut som trea och kom i mål som femma – men hade någonstans längs vägen missat att stämpla en kontroll och blev därför diskad. JVM fortsätter redan i morgon med sprinten.
När Anders Fox satte banrekordet på Silverleden ultra 2023, och sänkte det från 5.13.09 till 5.04.33, kändes det som nästan omöjligt att slå. Men bara två år senare sprang Falu IK:s Axel Svärdhagen, 23, ändå nästan fyra minuter snabbare. Han klockade in p 5.00.47 över de 64 kuperade och bitvis tekniska kilometerna, efter att inledningsvis ha sprungit ihop med Hälles Patrik Lindegårdh men sedan fått göra det mesta av jobbet själv. Fox var också med, och blev tvåa – men var över elva minuter bakom Svärdhagen i mål, 2,5 före Lindegårdh som blev trea. Hälleforsbördige Gustaf Sjövsvärd blev sexa, men bästa länslöpare på herrsidan blev örebroaren Martin Eriksson som var femma på 5.57.52. Sedan följde Hällefors egen Thobias Berggren som elva med 6.33.44.
På damsidan missade Elin Tenberg, Västerås LK, sitt eget banrekord med sju sekunder efter nästan 6,5 timmars löpning – hon gjorde 6.25.11 2023 och 6.25.18 i dag. Hon hade sällskap av Tumba Mälarhöjdens Åsa Mårsell i över fyra mil, och ännu i mål skiljde bara 2,5 minuter. Sävedalens Frida Brogren blev trea medan Karlskogas Camilla Bergdahl blev bästa länslöpare som femma, på 7.18.08. Hon följdes av Örebro AIK:s Ia Erlandsson som nia (7.57.23) och Örebros Sandra Andersson som tia (8.36.28).Milan-orienterarna Therese Korkeakoski (1.10.29 – seger med nästan tio minuters marginal) och Edvin Lindh (55.35 – seger med 13 sekunders marginal till klubbkompisen Per Eklöf) vann tiokilometersdistansen i årets upplaga av ler- och hinderloppet Sommarplågan i Dalkarlsberg. Konstigt nog lockade den kortare distansen, fem kilometer, mer än tre gånger så många löpare. Där var Annelie Hero (39.28) och Albin Einarsson Tengelin (38.10) snabbast.
I Jordgubbslunken var bäste länslöparen som jag kan hitta Djerf-orienteraren Rasmus Pettersson som var femma med 38.25 över landsvägsmilen. Garphyttans Julia Karlsson var tvåa i den sex kilometer långa motionsklassen.
Och i Tiveden trail tog Åsbros Mathias Viktorsson en fjärdeplats på längsta distansen, 24 kilometer.
I Örebro parkrun var örebroaren Max Krönström snabbast av alla för första gången, och noterade dessutom parkrunpers med 17.12. Petra Hanaeus var snabbast av damerna för 126:e gången, nu med 20.37.Vårdelen av rullskidsserien Moto tour avslutades på lördagen traditionsenligt med ett masstartslopp över 40 kilometer på Närkeslätten, och Viktor Hansson tog fjärde raka segern när han helt sonika körde ifrån konkurrenterna. Tidigare Moto tour-kungen Robert Brundin var drygt 2,5 minuter bakom Hansson i mål, men en minut före Garphyttan-talangen Linus Wedin som höll undan Mattias Fritz med 1,3 sekunders marginal i kampen om trdjeplatsen. Bara en dam kom till start, men att Olivia Hansson gjorde det ordnade en dubbelseger för syskonduon. Viktor toppar totalen på maxpoängen 130, 20 poäng före Brundin som tagit alla andraplatsen. Olivia är trea på damsidan, bakom systrarna Alma och Ellen Olsson som inte kom till start i dag. Det återstår att se när höstsäsongen drar igång, men planen är att det ska bli fem tävlingar till då.
Konditionsbloggen 