Etikett: världscupen i skidorientering

Mårtenssons bindning pajade i världscupen, Munkastigen trailrun har fått datum och uruselt anmälningsläge inför helgens SM

februari 18th, 2025

Nelly Mårtensson avslutade skidorienteringens världscuphelg i Tyskland med att bryta masstarten efter att ena bindningen gått sönder (Magdalena Olsson vann före Frida Sandberg, så det blev ändå en stor svensk dag). Det blev sannolikt också säsongens sista deltävling i världscupen för Mårtensson, från Lanna utanför Örebro, eftersom den sista deltävlingen krockar med junior-VM där hon är regerande mästare i stafett och nu siktar på att ta sin första individuella medalj i sin sista start. Fram tills des kommer Mårtensson ligga tolva i U23-världscupen (några poäng från topp tio) och delad 24:a i totala världscupen (hon var tia respektive 19:e innan hon tvingades bryta i går).

Nu har även Munkastigen trailrun, länets äldsta återkommande ultralopp med start i Olshammar och mål i Laxå, fått ett datum: Precis som vanligt är det sista lördagen i april som gäller, i år därmed den 26 april. Det blir alltså – också precis som vanligt – samma dag som femkilometerstävingen Kumla stadslopp som är en del av Södra Svealands löparserie.

Det ser riktigt mörkt ut, med länsögon sett, i anmälningslistan till inomhus-SM i friidrott i Växjö i helgen. Två paraidrottare från Karlskoga i framerunning och en 60-meterslöpare från KFUM Örebro är de enda idrottarna med länsklubb i listan över huvud taget. Därmed saknas bland annat Jonatan Gustafsson på 3 000 meter, han som tog SM-brons 2022 och SM-silver 2023. Någon med länskoppling i vidare bemärkelse? Ja, Spårvägens Ebba Broms har ju tidigare sprungit för länsklubben Brevens IF och går nu in med sjunde bästa årsbästat på 3 000 meter, och Kevin Bodén, som tidigare sprungit för KFUM Örebro, har samma rankning på herrarnas 800 meter. Båda ställer också upp på 1 500 meter (som ingen av dem har som favoritdistans, vad jag förstår).
Tävlingarna startar på fredag, och det går att anmäla sig under helgen, om andan faller på (men Jonatan Gustafsson är på läger i Turkiet, tror jag).
Dubbla JVM-guld för Fryxell, så gick det för Fahlin, Mårtensson tolva i världscupen och massor av fina skidresultat (Hansson vann 10 000 i Hällefors)

februari 16th, 2025

Efter en vecka på skidsemester är bloggen tillbaka, och vi kör en liten snabbresumé av vad som hänt:
** Efter att ha vält pulkan och tappat ledning till en femteplats i den inledande distansen på junior-VM i draghund tog Ebba Fryxell från Latorp och hennes Cera gruvlig revansch genom att ta guld i både lina och combined. Därmed är Fryxell regerande juniorvärldsmästare både på skidor och i löpning bakom hund, och som jag förstått det hade farten stått sig bra även i seniorklassen (där de dock kör längre distanser). Det man ska komma ihåg är att det här var Fryxells JVM-debut – hon har åldern inne för att köra i juniorklass i ytterligare tre säsonger, till och med vintern 2027/28.
** Emilia Fahlin fick som väntat ett hjälpryttaruppdrag i spanska etapploppet Setmana Ciclista Valenciana, ett där hon gjorde sin stora del av jobbet under första halvan av etapperna och sedan fokuserade på att ta sig i mål. Hennes stall, Arkea-B&B hotels, hade inga stora framgångar, fick nöja sig med en 18:e- och en 19:e-plats (genom franska Titia Ryo på de två första etapperna) och Fahlin rullade i mål som 137:a, 120:e, 100:e och 11:a på de fyra etapperna (vilket förstås bara är av akademiskt intresse eftersom hon var där för att göra jobbet åt andra). Stämmer de preliminära tävlingsanmälningar väntar härnäst en vecka i Belgien för Fahlin med Omloop Niuewsblad den 1 mars och Le Samyn tre dagar senare.
** Nelly Mårtensson, som alltjämt är junior, slog till med vinterns, och karriärens, näst bästa resultat i skidorienteringens världscup när hon blev tolva på sprinten i Tyskland i lördags, mindre än 1,5 minuter bakom segrande Anna Ulvensøen, Norge, och mindre än minuten från pallen. Räknar man bara U23-åkare gav det en sjätteplats, 34 sekunder från segrande Delia Giezendanner, Schweiz, i U23-världscupen. Hon kunde dock inte följa upp framgången i söndagens medeldistans, där Mårtensson fick nöja sig med en 30:e-plats (16:e av U23:orna). I totala världscupen ligger Mårtensson 19:e totalt och tia i U23-världscupen. I morgon, måndag, står det masstart på schemat.
** Med Rickard Ericsson kvar nere i Italien blev Markus Hallén Johansson bästa länsåkare i Grönklitt criterium, ett drygt sex mil långt lopp som avgjordes på lördagen. Den Zinkgruvanfostrade åkare blev bästa åkare som officiellt inte körde för något skiclassics-team i tävlingen (han tillhör Team Ramudden, men han fick ingen officiell plats i laget) och var bara en placering från att tangera Ericssons bästa länsresultat för året när han blev 41:a, drygt tio minuter bakom segrande Max Novak.
Som om inte det var nog åkte Hallén Johansson på söndagen vidare och körde 50 kilometer långa Bessemerloppet (näst sista deltävlingen i svenska långloppscupen 157XCC originals), där han för fjärde gången på kort tid gick en tuff spurtstrid mot klubbkompisen Hjalmar Oscarsson (och förlorade igen, den här gången med 0,7 sekunder). Kopparbergsbördige Vasaloppstvåan Bob Impola gjorde sitt mest imponerande lopp hittills under comebacken och blev trea, bara fyra sekunder bakom dun där framme, medan Askersunds Henric Thunander vann juniorklassen med över två minuters marginal (han var 17:e totalt, 3,5 minuter bakom täten).
Rickard Ericsson körde i stället klassiska italienska tävlingen Granfondo Val Casies, som är viktiga för hans italienska lag Team Futuras sponsorer. Där var han en av fyra som spurtade om segern, men fick nöja sig med en fjärdeplats bakom tre italienare (Francesco Ferrari vann; notera att fyrfaldiga världsmästaren Lars Berger, 45 år gammal, blev sjua). Ericsson var också den enda svensken till start i den uppmärksammade tävlingen Südtirol Moonlight Classic tidigare i veckan, där ryske Aleksandr Bolsjunov gjorde en omtvisad comeback och vann med 14 sekunders marginal över 30 kilometer. Ericsson var sjua, knappt tre minuter bakom.
På hemmaplan krossade Olivia Hansson motståndet i Lo-spåret i Hällefors och tog hem det finfina förstapriset på 10 000 kronor med nästan 8,5 minuters marginal. IFK Grängesbergs Maja Furunäs tvåa och Garphyttans Alma Olsson upprepade sin tredjeplats från Wadköpingsloppet. På herrsidan vann Ulricehamns Andreas Svensson efter en spurtstrid mot Bores Adrian Lundberg och Falun Borlänges Geroge Ersson. Tisdagsklubbens Viktor Hansson bästa länsåkare på sjätteplats, drygt åtta minuter bakom täten men 30 sekudner före Hällefors egen Julius Forsell på sjundeplatsen. I Lill Lospåret – även det en masstart i klassisk stil men bara en fjärdedel så lång, tio kilometer – vann Bores Alice Persson coh Gravas Charlie Johansson äldsta klsserna med Hällefors Julia Grip och Garphyttans Arne Lagerqvist som bästa länsåkare.
** Örebro AIK:s Jenny-Ann Ehrling blev fyra i Karlstad sextimmars med personliga rekordet 60 123 meter (knappt sju kilometer bakom segrande Göta-löparen Miriam Monfelt Stade) och blev därmed den femte kvinnan från det gamla Närkedistriktet genom tiderna att nå över sex mil på sex timmar (Antje Torstensson har det inofficiella Närkerekordet med 66 658 meter).
** Inneserien har haft oväntat svårt att locka deltagare i vinter, och veckans tävling över 2 000 meter var inget undantag. Bara 17 kom till start (plus tolv som sprang 600 meter i sprintserien) och av dem sprang Christoffer Skantz, IF Göta, bäst (5.55,43, vilket motsvarar 82,68 procent av ett tänkt världsrekord för en 40-åring medan Hagabys João Magalhães (5.49,01) och Starts Ester Skoglund (7.48,15) var snabbast.
** Petra Hanaeus var snabbast i Örebro parkrun för åttonde veckan i rad, och 114:e gången totalt, och med 21.42 dessutom mindre än 30 sekunder bakom snabbaste herrlöpare (Hilding Axelsson med 21.13).
** Linus Bodin-Liliegren gjorde sin första start för året i säsongens näst sista deltävling i Prickcupen, Djerfs stadsorientering med handikappsystem, och vann 23 sekudner före Ann-Sofi Welander (det är mixedklass). I totalen var dock Mats Welander vinnaren (fyra i deltävlingen) när han tog över totalledningen. I finalen, som avgörs i Degerfors den 27 februari, har dock ytterligare tre löpare chansen på totalsegern, så det kommer bli spännande in i det sista.
VM igång – men bloggen tar semester

februari 10th, 2025

Bloggen går på en veckas vintersemester från och med i dag. Dålig tajming, eftersom det händer en hel del den här veckan.
Missa inte:
** Draghunds-VM, där Ebba Fryxell gjorde debut i juniorklassen på måndagen, på skidor bakom sin hund Cera (Latorpsåkaren har ju vunnit både junior-VM och junior-EM i löpning bakom hund). Det var pulkadisciplinen som var först ut, och de Fryxell ledde Med 13 sekunder på väg in mot varvningen, men där råkade pulkan (en aerodynamisk pulk-attrap som är specialgjord för den här typen av tävlingar, som man har mellan hunden och åkaren), och det kostade runt en halv minut, men förstörde också rytmen. I mål var Fryxell delad femma, 34 sekunder bakom segrande norskan Eline Andrea Andersen och 17 sekunder från medalj i en extremt jämn klass med nio åkare inom 1,5 minuter.
”Det såg ut att bli en kanondag för oss, men tyvärr förstör jag för Cera och välter pulkan i varvningen. Bara att ladda om till torsdagens lina, där vi är grymt sugna på revansch”, skriver Fryxell på Instagram. Lina-distansen, där det bara är just en lina mellan åkaren och hunden, är näst i tur och där har Fryxell betydligt mer rutin. VM avslutas sedan med combined, draghundsportens svar på skiathlon, där man först åker med pulka och sedan kopplar bort den och avslutar med bara lina. Fryxell och Cera är starka medaljkandidater, med guldchans, där.
Tävlingarna följs här.
** Emilia Fahlin tävlar i spanska etapploppet Volta Femenina de la Comunitat Valenciana, en tävling på protouren, torsdag-söndag. Alla etappbeskrivningar finns här (det ser spontant lite för backigt ut för att passa Örebrocyklisten perfekt) och startlistan kommer vad det lider att ramla in här. Discovery sänder.
** Och lördag-måndag tävlar Nelly Mårtensson i skidorienteringens världscup i Tyskland.
Men mer om det när bloggen är tillbaka nästa måndag!
Mårtensson klar för ny världscuptävling – EM-elvan Andrén gör sprintcomeback

januari 24th, 2025

Nelly Mårtensson får chansen i världscupen i tyska skidorterna Ruhpolding och Reit im Winkl 15-17 februari – och det blir första gången som skidorienteraren från Lanna, som bara är 19 år gammal, blir uttagen till en världscup som inte är dubblerar som U23-VM (en tävling som hon fick köra både i fjol och i år).
Nu är hon helt enkelt uttagen som en av Sveriges fem vassaste skidorienterare, och flankerar Magdalena Olsson, Frida Sandberg, Ella Turesson och Anna Aasa. Och inte undra på det: I världscupens sammandrag är hon, efter premiärhelgen i Norge, fjärde bästa svenska bakom Olsson, Turesson coh Sandberg (som är fyra, sjua och åtta) med en 20:e-plats.
Det står sprint, medeldistans och masstart över långdistans på programmet, 15, 16 respektive 17 februari.
– Vi vet inte riktigt vad som väntar kring banorna. Det har varit mycket prat om de nya karttecknen, där man inte får gena vid markerade spår. Att det blir så vid loppen som går vid skidskyttestadion kan vi nog räkna med, säger förbundskapten Martin Hammarberg.
Mårtensson ligger åtta i U23-världscupen efter de tre första av sex tävlingar, men lär inte vara med och tävla om någon topplacering där i slutändan eftersom de tre sista deltävlingarna består av de tre individuella EM-distanserna – som krockar med JVM där Mårtensson tillhör medaljfavoriterna.

På lördagen avgörs ÖLOF:s Ungdomskommittés Vintersprint, en sprintorientering på Norr i Örebro som främst riktar sig till orienterare i 13-20-årsåldern men som har en öppen klass för alla andra, med regerande sprintvärldmästaren Martin Regborn som banläggare. 61 löpare har anmält sig, däribland många av länets vassaste ungdomar och juniorer som Julia Vestman, Annie Lindkvist, Moa Pettersson, Axel Thybeck, Måns Dahlberg, Sixten Widmark och Edvin Lindh. Och på seniorsidan gör Tisarens Oskar Andrén (elva på EM-sprinten 2023) en intressant start efter lårproblemen som förstörde 2024.
Ericsson 41 i ski classics, Mårtensson femma på U23-VM, Fryxell slog två världsmästare i seniordebuten, Frih persade och här är Fahlins första tävlingar i år

januari 12th, 2025

Äntligen en rätt intensiv helg i konditionsidrotten – men också i mitt vanliga jobb, så vi får ta en snabbresumé i dag, är jag rädd:
** Lördagens 60 kilometer långa tävling 3 Zinnen ski marathon blev tuff på dåliga skidor för Örebros hopp i längdskidåkningens långloppsvärldscup, Rickard Ericsson, som fick nöja sig med en 57:e-plats, över elva minuter bakom segrande norrmannen Kasper Stadaas. Men i söndagens tolv kilometer långa tävling La Venosta ITT, tog han en 41:a-plats, tre minuter bakom segrande Oskar Kardin.
”I går kändes kroppen riktigt bra, men vi fick inte alls till skidorna. I första utförsbacken så fick jag ligga på och mata för att ens kunna gå med. Otroligt besviken men en placering på drygt 50 var väl ändå ingen katastrof. Normala skidor i dag, och jag lyckades ladda om . Formen finns där”, skriver Ericsson till bloggen.
Ericsson kör för italienska Team Futura och ligger 49:a i ski classics sammandrag efter fyra tävlingar. Svenske Max Novak toppar. Härnäst väntar La diagonela på lördag, men först ska Ericsson köra en stafett i Val di Fiemme på onsdag.
** Hemma i Sverige blev Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson, som tävlar för Offerdals SK, trea i nationella långloppspremiären Craft ski marathon i Orsa (veckan efter att han var tvåa i kinesiska Vasaloppet!), där han var i en spurtstrid om segern som norrmannan Thomas Gifstad vann. Gamla långloppsfantomen Bob Impola, fostrad i Kopparberg, blev 22:a i smygcomebacken, drygt 3,5 minuter bakom täten över 45 kilometer. Edwin Franzén, nästa generations Kopparbergsåkare, var ytterligare drygt 1,5 minuter bakom som 34:a – han är tillbaka efter ett skadefyllt fjolår, 2023 körde han en hel del i ski classics. Askersunds Henric Thunander spurtade om segern i juniorklassen, men fick ge sig med 1,5 sekunder och nöja sig med andraplatsen – totalt sett var han 40:e man och en placering före Karlslunds Robert Brundin – de båda var drygt sex minuter bakom täten. Garphyttefostrade Elin Fjellström 19:e på damsidan, drygt 28 minuter bakom segrande Tova Andersson, knappt 17 från topp sex.
** Garphyttans IF:s Nelly Mårtensson var, sensationellt nog, mindre än minuten från att ta medalj i medeldistansen i U23-VM i skidorientering på lördagen. Sensationellt för att ingen annan så ung åkare – som fortfarande har åldern inne för att få vara med på junior-VM i mars – fanns med tillnärmelsevis lika högt upp i resultatlistan. Efter att ha tagit en 13:e-plats i fredagens sprint slog Mårtensson till med en femteplats på lördagen, där finska duon Amanda Yli Futka och Maria Hoskari tog guld och silver medan Mårtenssons landslagskompis Ella Turesson var trea – 58 sekunder före henne. Tävlingarna avgjordes som en del av världscuppremiären i Lillehammer, och räknar man in alla åkare var Mårtensson, som tävlar för Garphyttans IF, 28:a på fredagen och nia på lördagen. Helgen avslutades med en jaktstart på sprintresultatet, men den hade inte U23-VM-status utan ingick bara i världscupen. Där åkte Mårtensson upp sig till en 23:e-plats. Mårtensson tog JVM-guld i stafett i fjol och fick redan då köra U23-VM – vilket hon rent åldersmässigt även kan göra 2026, 2027 och 2028.
** Karlskoga Friidrotts Gabriel Laine varvade resten av fältet två gånger om på 3 000 meter vid Örebro indoor games och vann på nya perset 9.27,72 (tvåan, Brommas Erik Göransson, var över 1,5 minuter bakom)., en tid som kan jämföras med Linus Wedins utomhusnotering på 9.00,11 i samma ålder 2023 (och det går generellt sett fortare utomhus), som i sin tur bara var en sekund från Mikael Abrahamssons gamla Närkerekord för 16-åringar från 1978. KFUM Örebros Håkan Andersson (11.14,68) och IF Starts Maria Nagle (12.03,51) var trea på 3 000, KFUM Örebros 17-årige påläggskalv Svante Jorstig tvåa på 800 meter (2.15,86) och trea på 1 500 meter (4.52,27), båda noteringarna det snabbaste han sprungit.
** Latorps Ebba Fryxell, som är regerande världs- och Europamästare för juniorer i draghund på barmark (där man springer bakom hunden), debuterade på lördagen i seniorklass i draghundssportens skidklass (där man alltså åker längdskidor, fristil, bakom hund) – och satte hela Sverigeeliten på plats i Moradraget. Närmast bakom sig hade Fryxell, som körde med sin egen hund Cera (inte Timo Silvolas Tjabbe som hon lånat in när hon vann de internationella gulden), de båda världsmästarna Madelene Nord från Mora och Jessica Häggqvist från Härnösand – 35 respektive 105 sekunder bakom över tio kilometer (som Fryxell och Cera avverkade på hissnande 19.30 – så snabbt att det känns omöjligt att det stämmer att det var tio kilometer). Resultatet bör betyda att Fryxell är klar för VM i Røros 9-15 februari, vilket blir hennes första internationella mästerskap på snö eftersom internationella förbundet har en regel som säger att man får vara med där först det år man fyller 17. Men frågan är om det blir juniorklass – där Fryxell kommer vara favorit – eller rentav en plats i seniorklassen efter den här uppvisningen. På söndagen åkte Fryxell vidare till Falun och körde hem en femteplats i den nationella juniortävlingen som avgjordes i samband med skandinaviska cupen där. Då gick tio, förmodligen lite mer korrekt mätta, kilometer på 35 minuter och tolv sekunder, 4.20 bakom segrande Tove Norgren, Domnarvet, men bara drygt en minut från pallen. Dagen innan var Garphyttans Ellen Olsson ensam startande från länet i en sprint i Falun, där hon slutade fyra i sin kvartsfinal och blev 14:e totalt.
** Askersundslöparen Klara Frih inledde sin sista inomhussäsong som collegeatlet (eller tja, hon gjorde en stafett inne för drygt en månad sedan) med att för första gången i sitt liv (i varje fall enligt den officiella statistiken) springa 600 meter (en rätt vanlig medeldistanssträcka för ungdomar) vid en tävling i Reno. Frih vann en spurtduell om andraplatsen (av sex startande) på 1.36,15 – vilket motsvarar 2.08,60 på 800 meter (som är Frihs huvuddistans) om man skulle kunna bibehålla samma fart ytterligare 200 meter, hennes pers är på 2.10,93 (2.13,85 inne).
** Det står nu klart att Emilia Fahlin precis som i fjol kommer inleda säsongen med en trio tävlingar på Mallorca sista helgen (och måndagen) i januari. Åtminstone är hon preliminärt anmäld i Arkea-B&B hotels lag till de tre tävlingar som inleder den europeiska säsongen. I fjol var elfteplatsen i premiären ett av Fahlins två bästa resultat ända fram till succén under de inledande etapperna av Tour de France.
** Örebro parkrun blev för första gången den här vintern inställt på grund av isig bana.
Mårtensson uttagen till U23-VM – och dags för dubbla jullopp

december 20th, 2024

Precis som väntat, efter den grymma säsongsinledningen, så kommer Garphyttans Nelly Mårtensson få åka junior-VM i skidorientering i januari. Uttagningen presenterades på fredagen, och Mårtensson är en av bara två som egentligen fortfarande är juniorer (som är födda 2005 eller senare) som blivit uttagna i den svenska truppen (den andre är Sundsvalls Mattias Larsson).
Mårtensson tog ju JVM-guld i stafett förra säsongen och jagar nu – vid JVM, som avgörs i mars – sin första individuella JVM-medalj i sitt tredje och sista mästerskap på den nivån (hon har hittills som bäst varit femma). Efter fjolårets succé på JVM, som då låg före U23-VM, fick hon chansen att debutera på U23-VM och slutade 23:a i sprinten och 15:e i medeldistansen.
Nu kommer hon tillbaka ett år starkare och slipper dessutom åkarna födda 2001, som nu blir överåriga. Mårtensson kan däremot köra U23-VM varje år fram till 2028.
U23-VM avgörs inom ramen för världscuppremiären i norska Sjusjøen (alltså på samma plats där Mårtensson och delar av svenska landslaget var och tävlade på nu i helgen) och består av en medeldistans den 10 januari och en sprint den 11 januari. Dagen därpå, den 12 januari, är det dessutom en jaktstart, men den har bara världscupstatus och ger inga U23-medaljer.
Förutom Mårtensson består svenska U23-laget på damsidan av OK Renens Ella Turesson (som tog guld i sprint och brons i medeldistans i fjol) och Anna Aasa, Ludvikas Alicia Bergqvist och IFK Moras Elsa Hermansson, och utöver dem är Säterbygdens Frida Sandberg och IFK Moras Magdalena Olsson uttagna till världscupen. En som saknas är Garphyttans Elin Schagerström, som tog VM-silver i sprint i fjol men i år bestämt sig för att ta ett sabbatsår från skidorienteringen.
”Ella Turesson, Anna Aasa och Isak Lundholm är starka medaljkandidater” skriver Svenska orienteringsförbundet om U23-VM. Vi får väl se hur långt fram Mårtensson kan hålla sig.

Missa inte att det under lördagen avgörs dubbla lopp med jultema. Dels har Örebro parkrun sin traditionsenliga Xmas parkrun som brukar vara en av de mest besökta upplagorna varje år (och där utklädna med julteam är påbjudet), dels Porlas jullopp som jag är med och arrangerar i Porla Brunn (det är en jaktstart över 5,3 kilometer där jakten utgår ifrån tänkta världsrekordtider enligt WMA:s tabell – alltså, unga och gamla startar först och blir jagade av löpare i 20–40-årsåldern. Parkrun startar som vanligt 9.30, Porlas jullopp startar 17.00.
Ahlberg gästar podden, Fahlin i ett av årets tidiga mållopp, Schagerströms fjärdeplats i totala världscupen, Rosdahls pangpers på maran och annat som hänt under bloggens semester

februari 26th, 2024

Missa inte veckans podd, med Rickard Ahlberg som gäst. Örebroaren är lite av en doldis, trots att han sprungit några av världens längsta och häftigaste bergslopp och dessutom skapat ett eget monster-lopp hemma i Storstenshöjden. Han berättar allt om det där, och om uppladdningen inför mästar-provet Spine race i Storbritannien i januari nästa år. Podden finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Efter en vecka i fjällen är bloggen tillbaka, och det får bli en liten kort summering av vad som hänt:

I morgon kör Emilia Fahlin Le Samyn, ett belgiskt varvlopp på den tredje nivån av internationella tävlingar (bakom världstouren och protouren) men med hela sju världstourteam på plats och så starka cyklister som Chiara Consonni, Christina Schweinberger, Grace Brown och Charlotte Kool på plats. Fahlin kör med fem franska lagkamrater i Arkea-B&B hotels (Titia Ryo, Maurène Trégouët, Marie-Morgane le Deunff, Océane Mahé och Anais Morichon) och är kapten för laget. Till hemsidan säger hon det här är ett av hennes mållopp, att hon känner sig väl förberedd och har en god känsla efter världstourtävlingen Omloop het nieuwsblad i lördags, där hon tappade kontakten med huvudgruppen (jag vet inte om hon var hjälpryttare eller inte hade mer kraft för dagen) och rullade i mål nio minuter bakom segrande veteranen Marianne Vos.
Morgondagens tävling startar i Quaregnon 11.20, och Discovery sänder (med svensk kommentator) från 13.30. Totalt är loppet 115 kilometer – 15,5 kilometer startsträcka och sedan (knappt) fyra varv på en 27 kilometer lång slinga. Målet är beläget i Dour. Fahlin har en topp tio-placering i Le Samyn, en niondeplats 2014.

Elin Schagerström slutade fyra i sammandraget i skidorienterings världscup, efter placeringsraden åtta i sprint, fyra i jaktstart och nia i medeldistans när världscupen avslutades i Estland i helgen. Inför den allra sista tävlingen hade hon faktiskt ett rejält grepp om en pallplats, men då slog estniska Daisy Kudre Schnyder till med en seger och spurtade om (hade Schnyder inte varit topp två hade Schagerström varit kvar före). Men en fjärdeplats är hur som helst den klart bästa placeringen Latorpsåkaren nått hittills i karriären.
I samband med världscupfinalen avgjordes också U23- och veteran-VM. U23-VM ingick i samma tävling som världscupen, och därför belönades Lannas Nelly Mårtensson med sitt livs första världscuppoäng när hon blev 40:e i sprinten (23:a av U23:orna). Efter att ha stått över jaktstarten, som inte ingick i U23-VM, tog hon sedan en 28:e-plats i världscupen och en 15:e-plats i U23-VM i medeldistansen. Och då ska man veta att Mårtensson är junior ett år till och kan köra U23-VM i fyra år framåt, till och med 2028.
I veteran-VM kom ingen länsåkare till start, inte ens Åsa Zetterberg Eriksson som brukar vara pålitlig i de här sammanhangen.

Örebrobördige löparen Linus Rosdahl slog sitt personliga rekord med över minuten när han gick i mål på 2.11.30 i Sevilla marathon förra helgen, och försvarade därmed sin tiondeplacering bland svenska maratonlöpare genom tiderna trots att debutanten Suldan Hassan sprang på nytt svenskt rekord i debuten, 2.07.36, i samma tävling. Rosdahl, som var näst bäste svensk på EM för två år sedan och tvåa i Lidingöloppet i höstas, sprang ett jämnt och fint lopp med femmorna på 15.31-15.32-15.34-15.36-15.32-15.21-15.45-15.44 (fem sekunder till startlinjen och 6.50 på sista 2,2 kilometerna); 1.05.35 på första halvan (1.05.40 med tiden från skottet till passering av startlinjen) och 1.05.50 på andra. Tiden gav en 51:a-plats i loppet som etiopiern Deresa Geleta vann på 2.03.27.
Heshlu Andemariam, som delvis är löparfostrad i Örebro men som numera bor i Stockholm, debuterade på maratondistansen den här helgen och blev tvåa i Split marathon på 2.24.26.

De tre senaste dagarna har Vasaloppsveckan startat med Tjejvasan och Öppet spår (ja, egentligen tjuvstartade det redan i fredags när Hällefors Julius Forsell var 18:e snabbast i Vasaloppet 30, före detta Kortvasan). I Tjejvasan blev det fem länsåkare på topp hundra: Örebroaren Elin Törnqvist, som i fjol var på pallen i juniorklassen men i år är förstaårssenior, var återigen vassast med en 32:a-plats på 1.26.22 (tio minuter bakom segrande Kati Roivas), men bara 56 sekunder och tre placeringar före örebroaren Olivia Hansson. Systrarna Ellen och Alma Olsson, som båda fortfarande är juniorer och kommer från Örebro, körde i mål tillsammans som 74:a och 75:a, på 1.33.42, och sex minuter före dem fanns Karlskogafostrade veteranen Susanne Hedlund på 1.27.39.
På söndagen följde Anton Hallor, Hallsbergskillen som numera bor i Luleå, upp med att vinna Försvarsmaktsvasan (där han i fjol var tvåa bakom Oskar Svärd), som avgörs i samband med Öppet spår. Hallor åkte på 4.49.33 i rätt besvärliga förhållanden och var därmed näst snabbast av alla, nästan 8 000, som åkte Öppet spår den dan. Noras veteran Per Eklöf var sjätte snabbast med 4.58.47.
På måndagen var Karlskogafostrade Åsa Zetterberg Eriksson (som jag nämnde uteblev från veteran-VM i skidorientering, ovan) snabbast av alla på Öppet spår 45 kilometer (med fem sekunders marginal!) medan Garphyttans Erik Jansson var femte snabbast på 90-kilometersdistansen, med 3.57.07 (men notera när ni läser deras tider att man på måndagen får köra i fristil).
I Ungdomsvasan tog Kopparbergs Hugo Söder en femteplats (sju sekunder från pallen) och Latorps Ebba Fryxell en sjundeplats (åtta sekunder från topp fyra) i äldsta klassen, för 15- och 16-åringar.
I morgon fortsätter veckan med Vasaloppet 45, det som tidigare kallades Halvvasan.

Sedan helgen innan är jag skyldig er resultaten från de två sista tävlingsdagarna i junior-SM i längdskidor. Garphyttans Linus Wedin (som körde Öppet spår i måndags) fick till slut till det i distansloppet, över tio kilometer i klassisk stil, och slutade tolva i H18, bara 61 sekudner från pallen och som fjärde bästa åkare född 2006 (de som är kvar i klassen även nästa år). Karlskogingen Ellen Berg blev 26:a (i D18), Garphyttans Ida Bervenståhl och Nelly Mårtensson (det här var alltså helgen före U23-VM i skidorientering) 28:a respektive 29:a (i D20) och örebroaren Karl Kylborn 32:a (i H20).
Podden på tio dagars semester, Mårtensson gör världscupdebut som 18-åring och Rosdahl springer snabbt maraton igen (Plus JSM, Tour de Kif och Prick-cupen)

februari 15th, 2024

Det här blir sista blogginlägget till måndagen den 26 februari. Bloggen går för ovanlighetens skull på lite vintersemester. Men podden fortsätter som vanligt, nästa vecka gästar en doldis med många bra historier att berätta!

I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Josefin Gerdevåg är veckans gäst. Hon berättar om de tre loppen som står ut allra mest under hennes fina karriär – SM-bronset i ruskvädret i Stockholm maraton 2012, halvmaran i Haag 2016 där hon noterade det fortfarande gällande Närkerekordet på distansen, och maratonloppet i Valencia 2018 då hon för första gången sprang i ”studspjuck” (moderna löparskor med karbonplattor) och gick i mål på den dittills snabbaste tiden någonsin av en länslöpare. Men vi snackar också om hennes satsning (som hon inte vill kalla för satsning) mot att springa 1 500 meter på veteran-VM i Göteborg i september. Podden finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

I dag kom uttagningen till världscupfinalen i skidorientering i Estland nästa vecka, och att Elin Schagerström skulle få en plats var så klart en no-brainer för förbundskapten Martin Hammarberg – men faktum är att också blott 18-åriga, nyblivna juniorvärldsmästare Nelly Mårtensson från Lanna får chansen, för första gången i världscupen. Hon har alltså ett helt juniorår kvar, men får redan nu gå in och möta seniorvärldseliten. Orsaken är att världscupfinalen dubblerar som U23-VM, och Mårtensson bedöms redan vara topp tre i Sverige av U23-åkare (och det finns friplatser till dem vid sidan om den ordinarie världscuptruppen). Övriga U23-åkare på damsidan är OK Renens Anna Aasa, som redan avverkat student-VM och stora VM i år, och Ella Turesson som liksom Mårtensson var med i laget som vann junior-VM-guld i stafett.
U23-VM består av blott två distanser, sprint fredagen den 23 februari och medeldistans söndagen den 25 februari – men i världscupfinalen ingår också en jaktstart på sprintresultatet på lördagen.
U23-åkarna kör liksom inbäddat, helt och hållet tillsammans med, de övriga världscupåkarna och har lika stora möjligheter som de andra att ta poäng i världscupen. där ligger Schagerström så här långt fyra, efter de tre första tävlingarna (de tre individuella VM-distanserna). IFK Moras Magdalena Olsson leder stort efter två guld och ett silver på VM, men Schagerström har absolut slagläge på en pallplats.
2022 tog Schagerström U23-VM-brons – men att Mårtensson skulle vara med så högt upp och slåss redan nu är att begära för mycket. Hon skulle trots allt kunna köra U23-VM varenda år fram till 2028 (!), och junior-VM har hon åldern inne för även nästa år.

På tal om Mårtensson så kör hon ju den här veckan junior-SM i längdskidor, men efter en fin placering i masstarten i går missade hon i dag att ta sig vidare från kvalet i sprinten (som gick i fristil) – hon slutade som 34:a i D20-klassen där, 0,76 sekunder från avancemang. Karlskogingen Ella Berg blev 33:a i D18-klassen, hon missade att ta sig vidare med 1,73 sekunder.
Däremot tog sig tre herråkare från länet igenom det nålsögat: Men de åkte alla tre sedan ut i semifinalerna: Gårdagsfyran Oskar Söder blev 20:e i H18 där Garphyttans Linus Wedin (som tog sig vidare med en hundradels marginal från kvalet!) placerades som 25:a efter en femteplats i sin kvartsfinal, och Karl Kylborn tog 27:e-plats i H20.
NA sände tävlingarna, och det gör vi också med distansloppet på lördag och stafetten på söndag som båda går i klassisk stil. Ni hittar sändningarna här.

Linus Rosdahl ska springa maraton igen – i Sevilla, där det bjuds en snabb bana och ett otroligt brett elitstartfält, nu på söndag. Den Örebrobördige löparen, som numera bor i Göteborg och tävlar för Stockholmsklubben Hässelby, har ett pers på 2.12.48 (som gör honom till Sverigetia genom tiderna och överlägset bäste löpare bördig från länet) från just Valencia 2022. Då satsade han Rosdahl, som tagit SM-brons både i terränglöpning och på halvmaran, hårt på maraton och tog via den tiden en plats i svenska EM-laget – och på EM blev han näst bäste svensk och 34:a totalt det året.
Inför fjolåret ville han satsa mer på halva distansen, men åkte på överträningssyndrom och var tillbaka på riktigt först till Lidingöloppet, där han blev tvåa bakom amerikanen Diego Estrada.
Nu är Rosdahl alltså tillbaka på rekordbanan, och det ska bli spännande att se hur fort det går den här gången.

Redan i går avgjordes säsongsfinalen i Tour de Kif, som Ellen Olsson redan avgjort på förhand på damsidan men där det på herrsidan var riktigt rafflande med Viktor Hansson, Filip Jakobsson och Robert Brundin inom nio poängs marginal. Tio kilometer i klassisk stil stod på programmet och Hansson tog det säkra före det osäkra och utklassade resten av startfältet, vann nästan 2,5 minuter före Brundin (och Larz Andersson på tredjeplatsen var nästan tre minuter bakom). Därmed tog de båda hand om första och andraplatsen i sammandraget (Jakobsson kom inte till start). Olivia Hansson var ensam dam till start den här gången, men passade på att vara snabbare än tio av 16 herrar till start (och bara fem minuter bakom segrande brorsan). Därmed tog Olivia, som vunnit alla deltävlingar hon ställt upp i, andraplatsen i sammandraget.
Tävlingen dubblerade som klubbmästerskap för Karlslunds IF, oc hdär tog Brundin och Olivia Hansson gulden, medan silver och brons på herrsidan gick till Larz Andersson och Daniel Forsgren.

På torsdagen avgjordes säsongens näst sista deltävling i Prick-cupen, Djerfs stadsorientering med handikapp. Undertecknad, som vann för tre veckor sedan och därmed fick betydligt fler hinder på vägen för två veckor sedan och blev sista, var nu tillbaka på ruta ett och sprang hem en ny seger – 30 sekunder före Janne Hansson. Därmed tog jag också över totalledningen i cupen inför finalen – som jag tyvärr missar på grund av stafettvasan där jag ska köra förstasträckan i NA:s lag. Ann-Sofi Welander, som ligger tvåa, passerar mig om hon blir topp tre i sista deltävling, Håkan Pettersson, som ligger trea, behöver vinna och Rasmus Pettersson, som ligger trea, behöver vinna, så min pallplats i totalen är säkrad – frågan är bara om jag blir etta, tvåa eller trea.
Trea i dag blev Lisa Malmros – vi var fyra löpare inom 68 sekunder och nio (av tolv startande) inom fyra minuter vilket visar att handikappsystemet fungerar utmärkt.
Schagerström VM-fyra men stafettpetad, Mårtensson JVM-femma och med stafett-guldchans – och han är favorit i Sörbyskogen svartare

januari 26th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Fanny Schulstad som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Tänk att Elin Schagerström varit tvåa-nia-fyra i skidorienterings-VM – och ändå känns det någonstans som att Latorps-åkaren haft stolpe ut. Hon har varit på yppersta världsnivå de två senaste veckorna (det började med fyra guld på student-VM) och hade kunnat få med sig åtminstone ett, kanske två guld även på ”riktiga” VM. Och så klart även en medalj i dagens medeldistans, där hon till slut alltså blev fyra.
Hon låg tvåa, bara sekunder från ledningen efter en monster-långsträcka med massa höjdmeter där hon tog ett högervägval på stort och brett spår medan alla andra i medaljstriden gick till vänster på ett något kortare men mindre (och i slutet lite krångligare) spår där vissa till och med tog av sig skidorna och gen-sprang uppför. Men det var på den sista tekniska biten som Schagerströms sekunder tickade iväg, hon gjorde några småbommar som ackumulerades till till de 56 sekunder hon var från medalj (Linda Lindkvist tog bronset) och de 107 hon var från guldet (som norska Anna Ulvensøen tog, och därmed blev enda icke-svenska individuella medaljör på damsidan den här veckan när Magdalena Olsson, som vann de två första distanserna, nu fick nöja sig med silvret, 47 sekunder bakom).
Resultatet gjorde också att förbundskapten Martin Hammarberg valde bort Schagerström till lördagens sprintstafett, trots att hon tog VM-silver just i sprint i tisdags (det som alltid varit hennes bästa gren) och trots att hon och Jonatan Ståhl i fjol tog EM-brons i disciplinen. I stället får Olsson (som tagit två guld och ett silver) köra i förstalaget och Lindkvist (som tagit ett silver och ett brons) köra i andralaget (Sverige får bara ställa upp med två lag). Olsson kör med Ståhl medan Lindkvist kör med Albin Gezelius som var bäst av herrarna i dag med en sjätteplats. Schagerström är förstareserv om någon får en känning eller blir sjuk under natten.
I världscupen innebar fjärdeplatsen för övrigt att Schagerström tappar från andra till fjärde plats eftersom både Ulvensøen och Lindkvist (som delade andraplatsen) smiter om. Tre deltävlingar återstår, i Estland om en månad.
Jag pratade så klart med Schagerström efter loppet, för en artikel ni kan läsa här. Jag passade också på att fråga vad som egentligen hände i onsdagens jaktstart, där hon tappade så mycket tid, och hon förklarade att hon hade råkat följt Lindkvist på fel gaffling och sedan haft svårt att förstå var hon var när hon skulle hitta till kontroll hon egentligen skulle ta. Hon uppskattar att hon tappade upp emot fyra minuter på den bommen, betydligt mer än hon var bakom segrande Olsson i mål, alltså.
Säga vad man vill om Schagerström fjärdeplats, men dagens mest imponerande läns-insats i Ramsau stod nog ändå klubbkompisen Nelly Mårtensson för i junior-VM-loppet som också gick över medeldistans. För första gången den här veckan knöt hon ihop det – och det belönades med en femteplats, bara 27 sekunder från medalj. Då ska man komma ihåg att Mårtensson till skillnad från tre av fyra före är junior även nästa säsong och får en ny möjlighet på JVM. Men först och främst väntar en stafett där Sverige har alla möjligheter att blanda sig i guldstriden. Mårtensson kör förstasträckan, Elsa Brandt (som tog JVM-guld i sprinten i tisdags och brons i långdistansen i onsdags) kör andrasträckan och Ella Turesson, som tog JVM-guld i sprint i fjol men som i år fått nöja sig med två silver (i sprint och medeldistans) kör sistasträckan. Främsta motståndarna är Finland och Norge, men även Tjeckien och Estland har habila lag.
Seniorerna kör 13, juniorerna 14. SVT sänder inte i morgon heller.

I morgon är det dags för den andra upplagan av Sörbyskogen svartare, det lite udda loppet där det gäller att ta sig runt en slinga på drygt tre kilometer (i Sörbyskogen) varje halvtimme i elva halvtimmar för att sedan, den tolfte halvtimmen, tävla i att springa banan snabbast. Örebroorienterarna Erik Berzell och Elisabeth Ahlgren vann i fjol, men finns inte bland de 55 anmälda till årets lopp. Där märks i stället fjolårstvåan André Rangelind (som garanterat är sugen på revansch) och orienterare som Joel Aristondo Magnusson och Maxim Bonneau. På damsidan har jag sämre koll på vilka som sticker ut, tyvärr.

Örebro parkrun meddelar för övrigt att de ämnar köra i morgon, trots att det varit både halt och snöigt i veckan.

Helgens höjdpunkt får ändå sägas vara Marcialonga – det klassiska italienska långloppet som avslutas med den mytomspunna cascatan – som avgörs på söndag. Örebroaren Rickard Ericsson är tillbaka i långloppsvärldscupen skiclassics efter styrkebeskedet i Dolomitenlauf förra helgen. Starten går 8.00 och SVT sänder så klart.
Så följer ni Schagerströms VM-guldjakt när SVT slutat sända (och Lindh-bröderna tjuvstartade i Spanien)

januari 25th, 2024

Nu på eftermiddagen trillade veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden i efterhand ut där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone. Det är helt enkelt inspelning från gårdagens livepodd, där jag gästades av löparesset Fanny Schulstad i NA:s studio. Vi fokuserade första delen av samtalet på Fannys träning under och efter graviditeten, och andra delen på målen framåt som först och främst handlar om halvmaran i Barcelona nästa helg. Lyssna gärna i efterhand, eller kolla på det hela här.

I morgon är det tillbaka till vardagen för oss som försöker följa skidorienteringen. Det blir ingen SVT-sändningen från medeldistansen (eller lördagens sprintstafett) vid VM i Ramsau, utan vill man se får man glatt pytsa ut med nio euro per dag (eller 25 för hela mästerskapet) för internationella orienteringsförbundets egen sändning. Jag vet inte om man får med junior-VM på köpet, men är så fallet så går Garphyttans Nelly Mårtensson ut som den 17:e av 34 deltagare 10.35. Hon är säkert revanschsugen efter felstämplingen i långdistansen i onsdags och kan en bra dag absolut kämpa om en topp sex-placering.
Men morgondagens stora begivenhet är så klart elitdamernas lopp. Sverige har inlett mästerskapet med två raka trippelsegrar, där Magdalena Olsson tagit dubbla guld och Elin Schagerström och Linda Lindkvist fått med sig varsitt silver, Tove Alexandersson och Frida Sandberg varsitt brons.
Schagerström, som kommer för Latorp och alltjämt tävlar för Garphyttans IF, tog karriärens allra första VM-medalj när hon blev tvåa i sprinten i onsdag och hade varit i en sekundstrid om guldet (som kunde gått åt vilket håll som helst) om hon inte hade försökt ta en genväg (som blev en senväg) två kontroller från mål. I jaktstarten på onsdagen gjorde hon en stor bom tidigt men var sedan snabbast av alla under de avslutande 40 minuterna i vad som också kunde ha varit ett potentiellt guldlopp (men då fick hon nöja sig med en niondeplats.
Nu går Schagerström ut som nummer 31 av 40 deltagare, 12.30, och kommer så klart återigen ha alla chanser på guld, så bra är hon just nu. Hela startlistan finns här.
Efter två guld känns det givet att Olsson kommer ta dam-platsen i svenska förstalaget i sprintstafetten på lördag (Jonatan Ståhl bör vara lika självskriven på herrplatsen), men dörren till andralaget bör stå öppet för den som presterar bäst i morgon, så där finns också något att kämpa om, för Schagerström.

Örebroaren Axel Lindh och hans bror Edvin Lindh, som båda tävlar för Örebroklubben Team Norra (även om Edvin inte bor här), tjuvstartar den här veckan säsongen nere i sydöstra Spanien. Det handlar om mountainbike och det fyra dagar långa etapploppet (över långdistans) Costa Blanca bike race. Edvin blev i dag nia på den första etappen, tio minuter bakom norske segraren Emil Hasund Eid och polska tvåan Krzystof Lukasik, medan Axel fick nöja sig med 30:e-platsen, ytterligare drygt 16 minuter bakom. Dagens etapp var 50 kilometer lång och innehöll 1 840 höjdmeter. I morgon väntar en kortare tur på 14 kilometer och 614 höjdmeter, men sedan är det dags för 65 kilometer på lördag (2 100 höjdmeter) och 40 på söndag (1 200 höjdmeter).

Jag hoppas förresten inte att ni missade min artikel om Emilia Fahlin, som jag förvarande om i går. Annars finns den här.