Etikett: världstouren

Tisaren tog historiskt SM-guld, hårt jobb av Fahlin i London och storsegrar i Porla Brunnsloppet

maj 28th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Noha Olsson som gäst. Vi pratar om både löpning, livet och döden. Går att avlyssna på många ställen där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Tisaren motsvarade de högt ställda förväntningarna och tog SM-guld i sprintstafett i Lund. Kumla- och Hallsbergsklubben OK Tisaren firar 40 år i år, och det här var klubbens allra första guld i en SM-stafett (ja, klubben har aldrig vunnit Jukola eller Tiomila heller) – men faktum är att laguppställningen var så bra att de var just favoriter.
Förstaårssenioren Valter Pettersson, yngst i laget, släppte förvisso 28 sekunder på täten på förstasträckan, och Ellinor Tjernlund 24 till på andra (båda välxade som sexa) – men Oskar Andrén, som var femma på individuella sprint-SM i går och jagar en plats i svenska EM-laget i höst – sprang ikapp allt det där och skickade ut Josefin Tjernlund tillsammans med OK Kåres Vilma von Krusenstierna på sistasträckan (tredjeplacerade IFK Göteborg var 44 sekunder bakom). von Krusenstierna vann ju lördagens SM-tävling en sekund före Tjernlund, men nu fick Tisaren-löparen gruvlig revansch, sprang ifrån och hade 18 sekunder till godo när hon korsade mållinjen. Tjernlund och von Krusenstierna var tillsammans halvvägs in på den där sistasträckan, men ett eget vägval av Tjernlund på en långsträcka efter varvningen avgjorde.
– Jag hade bestämt mig för mitt vägval innan och när jag då fick lucka var det bara att öka farten och förvalta. Jag är supernöjd, säger Tjernlund till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Alla fyra i laget hade tidigare tagit SM-medaljer, men ingen guld.
Inom loppet av fyra dagar har Josefin Tjernlund nu vunnit Blodomloppet i Örebro, SM-silver i sprint och SM-guld i sprintstafett. Tisarens andralag blev näst bästa länslag med en 25:e-plats medan Djerf blev 31:a och KFUM Örebro diskade på andrasträckan.

Emilia Fahlin fick göra lön för mödan när hon som ensam hjälpryttare kvar lotsade fram lagkompisen Clara Copponi i en stor klungspurt mitt i centrala London, när världstouretapploppet Ride-London classique avslutades i dag. Det räckte i slutändan till en femteplats, vilket väl var ungefär vad ett litet lag som FDJ-Suez kunde hoppas på i en så stor och intensiv klungspurt mot lag med fler cyklister (och större stjärnor). Charlotte Kool (Nederländerna/Team DSM) vann och säkrade därmed totalsegern i touren, näst före Chloe Dygert (USA/Canyon SRAM racing) både i dag och totalt. För FDJ-Suez var Eugénie Duval bäst i sammandraget med en 15:e-plats.
Det är osäkert när Fahlin tävlar igen, hon har vad jag förstår inga tävlingar hundra procent spikade förrän SM i Uppsala på midsommardagen, men dit är det ju en månad.

Mitt egna lilla Porla Brunnsloppet hade, av någon konstig anledning, ett kanonstartfält i år (litet men naggande gott). Milans orienterare och traillöpare Therese Korkeakoski vann för andra året i rad och var ännu överlägsnare än väntade herrsegraren Mattias Nätterlund (IF Start) – hon vann med 6,5 minuter, han med drygt fem. Men där bakom var det desto jämnare, backyard- och sexdagarslöparen Filip Andersson från Degerfors blev tvåa för andra året i rad och skrällde när han slog 21-årige ungdomsfinnkampslöparen och flerfaldige USM-medaljören (och veckans poddgäst) Noha Olsson med 20 sekunder, och på damsidan tog Therese lillasyster Jessica Korkeakoski andraplatsen nio sekunder före degerforsaren Leonora Johnson (som sprungit för landslaget i lag-VM i backyard ultra). Helt utanför pallen hamnade bland annat Tisdagsklubbens Janne Werner, som hade vunnit två år i rad (och varit topp två i alla tidigare upplagor av tävlingen) och Thomas Bengtsson (tre gånger svensk mästare i enduro).

Något resultat från Hjälmargården backyard ultra har jag däremot inte. De brukar vara rätt dåliga på att leverera sådana, för att vara ärlig. Men jag har i sociala medier kunnat läsa mig till att örebroaren och ultrakonnässören Matthias Köhler tog andraplatsen på 16 varv/timmar, så någon bör ha gjort 17.
Guld-Jonte, silver-Jossan, fyra länslöpare topp fem på orienterings-SM, överraskande och helt väntad DM-segrare och Fahlins lagkompis i otäck krasch

maj 27th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Noha Olsson som gäst. Vi pratar om både löpning, livet och döden. Går att avlyssna på många ställen där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Han hade tagit VM-brons i orientering och dubbla SM-medaljer på friidrottens 3 000 meter. Men först i dag fick Jonatan Gustafsson för första gången kliva upp på podiet som medaljör vid ett senior-SM i huvudisciplinen orientering – och då passade örebroaren på att ta guld direkt. När sprint-SM avgjordes i Lund i dag slog Josefin Tjernlund dessutom till med ett silver bara två dagar efter segern i Blodomloppet. Men mer om det nedan, vi börjar med Jonatan.
Både herr- och damtävlingarna blev extremt tajta (alla medaljörer inom en sekund på damsidan, inom tre sekunder på herrsidan) och kollar man på tiderna mellan kontrollerna var Gustafsson trea vid den 23:e av de 25 kontrollerna (med bara en minuts löptid kvar till mål) och tvåa, en sekund bakom Bromma-Vällinbys SM-behörige nyzeeländaren Tim Robertson, vid den allra sista. Men han spurtade förbi allt och alla och tog guldet med två sekunders marginal till Robertson och tre till trean Gustav Bergman, Ravinen. Martin Regborn, som låg trea vid den näst sista kontrollen (en sekund bakom Gustafsson och två bakom Robertson), tappade sex sekunder in mot mål och trillade på det viset av pallen, blev fyra (sju sekunder bakom Gustafsson). Tisarens Oskar Andrén visade att han menar allvar med att han vill till EM i höst (det är sprint-EM, och Sverige har åtta platser på herrsidan) när han sprang in som femma (fjärde bästa svensk), bara fyra sekunder bakom Regborn och elva efter Gustafsson. Anton Johansson avstod ju SM, men det fanns andra länslöpare som fyllde på längre ned i listan: Tisarens Valter Pettersson blev 18:e och Djerfs Rasmus Pettersson 42:a i deras första senior-SM på distnasen, och örebroaren Quentin Rauturier slutade 22:a.
Tjernlund, då? Hon tappade elva sekunder på segraren Vilma von Krusenstierna i början, men arbetade sig successivt ikapp och hon och von Krusenstierna stämplade faktiskt samtidigt – om man läser mellantiderna i efterhand – vid den 20:e av de 22 kontrollerna. Men över mållinjen skiljde en sekund till Kåre-löparens fördel. Med där framme fanns också Stora Tunas Tilda Östberg, som noterade exakt samma tid som Tjernlund och delade silvret (fyran var 22 sekunder bakom). Ellinor Tjernlund blev 13:e (1.22 från guldet) och Anna Hallmén 36:a.
På juniorsidan tog Djerfs Ella Laine (tolva i D18), Tisarens Alice Johansson (15:e i D20) och KFUM Örebros Hugo Örn (15:e i H20) de mest framskjutna placeringarna.
Tisaren har guldchans i sprintstafetten i morgon, med ett lag där Valter Pettersson springer förstasträckan, Ellinor Tjernlund andra, Oskar Andrén tredje och Josefin Tjernlund fjärde. Klubben matchar också ett andralag med Emil Larsson, Alice Johansson, Noel Helmersson och Anna Hallmén. Kul också att både KFUM Örebro och Djerf släpper fram juniorer i stafetten: KFUM matchar stjärnan Jonatan Gustafsson på tredjesträckan ihop med Hugo Örn, Saga Sander och Karin Lindgren, och Djerf ställer upp med Rasmus Pettersson, Jonna Lindblad, Ella Laine och Ellen Pelander.

Liduina van Sitteren gjorde ingen besviken när distriktsmästerskapet på 5 000 meter avgjordes på Nobelstadion i Karlskoga i dag. Hon var ensam dam i A-heatet (Sedan Emma Reinhed Liljeqvist och Sofie Nelson Rask kastat in handduken) och sprang in på 17.47,73 medan Hälleforstalangen Mathilda Wiker tog andra DM-guldet på en månad på 19.39,00 (hon överraskade ju i korta terräng-DM – nu var konkurrenterna förvarande). Fredrik Rådström skrällde lite – i förhållande till vilken form jag spådde att han var i i gårdagens blogginlägg – och sprang hem guldet på herrsida på 13.34,63. Han totalvann också tävlingen efter att ha sparrats med Lidköpings Karl Wilenius, som var ett par sekunder bakom i mål. Karlstadslöparen Fredrik Bengtsson tog DM-silvret på 17.03,44 medan Västerås Pär Muhr tog bronset på 17.17,42 (de fyra var de enda som var före van Sitteren i mål) medan Örebro AIK:s Kristofer Björkman var näst bästa herrlöpare från Närke på 18.11,80 (vilket gav en sjundeplats i tävlingen och en femteplats i herr-DM).
På damsidan tog Starts Petra Hanaeus bronset på 20.04,64 medan IFK Noras talang Kim Semstrand blev fyra på 21.23,66 och medan Kumlalöparen Malin Sjödin (händelsevis 35 år äldre än Semstrand) tog femteplatsen, 6,5 sekunder bakom (på 21.30,10).
Hanaeus tog veteran-DM-guld i K50-klassen, IFK Noras Jenny Dollerup i K35 (23.00,32), Starts Annica Sjölund i K55 (24.43.25), Kumlas Christoffer Kivling i M35 (19.14,76), Örebro AIK:s Fredrik Zeitelberg i M45 (19.27,89), Västerås DM-bronsmedaljör Pär Muhr i M50, Götas Olof Ingstorp i M55 (19.19,46), Starts Mikael Hansson i M60 (19.29,19), Örebro AIK:s Jan Ermefjäll i M65 (21.54,83), Kumlas Torbjörn Hallenborg i M70 (25.50,48), Kopparbergs Sven-Olof Dahlgren i M75 (35.21,72) och Storådales Arne Evertsson i M80 (46.30,63).
I långloppscupen innebär resultaten att Hanaeus utökar sin redan stora – men tidiga – ledning från elva till 17 poäng före Marie Dasler. På herrsidan händer inget på topp åtta.

Trots det fina vädret – men förstås i konkurrens med många andra löpartävlingar den här veckan – kom bara 46 löpare till start i veckans Örebro parkrun, mot 85 förra veckan. Folke Eriksson var snabbast för andra gången (17.43), Riina de Silva för första gången (22.48).

Emilia Fahlin och resten av FDJ-Suez-stallet körde för franska Eugénie Duval på dagens etapp av Ride-London classique (den andra av tre), och hon och lagkompisen Maëlle Grossetête satt med fint i gruppen som jagade ikapp ensamma utbrytare Maike van der Duin (Nederländerna/Canyon SRAM racing) några hundra meter före mål. Men det tog ändå en ändå med förskräckelse för Duval och Grossetête, för precis vid kilometermärket gick båda två – och ytterligare en handfull – cyklister i backen. En våldsam höghastighetsvurpa, och värst tog smällen på Grossetête, som fördes till sjukhus där det konstaterades att ådragit sig någon typ av fraktur (fler detaljer har inte lämnats än), och hon har rest hem till Frankrike.
Amerikanska Chloe Dygert (Canyon SRAM racing) vann spurten före hemmahoppet Lizzie Deignan (Trek-Segafredo) medan de två FDJ-cyklisterna som kraschade tilldelades samma tid som täten (så är regelverket om man kraschar inom tre kilometer från målet och gruppen man var i går i mål i tät) medan Fahlin, som hade gjort klart sitt hjälpryttaruppdrag för dagen tidigare, korsade mållinjen som 39:a, 3.40 bakom i nästa stora grupp. I Sammandraget behåller Charlotte Kool (Nederländerna/Team DSM) ledartröjan trots att hon också gick ned i kraschen, men Deignan är nu bara fem sekunder bakom, och i blotta bonussekunder är det skillnaden mellan första och tredje plats i morgondagens avslutande kriterium i centrala London. Duval är 15:e i sammandraget, 45 sekunder bakom. Fahlin 40:e (men det är bara av akademiskt intresse eftersom hon hjälper lagkompisarna). Redan nu står det förresten klart att svenska doldisen Hanna Johansson säkrat bergatröjan, eftersom det inte delas ut några bergsprispoäng i morgon.
Morgondagens etapp direktsänds, precis som dagens, på Discovery.
Fahlins lagkompis tvåa utanför London, klent startfält på DM på 5 000 meter (men van Sitteren är lysande undantaget!) och dags för sprint-SM

maj 26th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Noha Olsson som gäst. Vi pratar om både löpning, livet och döden. Går att avlyssna på många ställen där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Emilia Fahlins franska lagkompis Clara Copponi gick, med facit i hand, kanske lite tidigt i spurten som avgjorde första etappen av Ride-London classique i dag – så när Charlotte Kool (Nederländerna/Team DSM, som ni kanske minns från när hon spurtade hem två etapper i UAE tour där Fahlin inledde säsongen i februari) vek ut från hennes hjul och tryckte till kunde hon inte svara, men Copponi tog ändå andraplatsen. Svenska 38-åringen Hanna Johansson (som tävlar för continentallaget Torelli i år) attackerade direkt från start ihop med hemmacyklisten Francesca Morgans-Slader (Storbritannien/AWOL O’Shea), hade som mest nästan tre minuters försprång och höll undan i tio mil. När de hämtades in, med runt 45 kilometer kvar, följde ett gäng attacker i klungan innan 15 stycken kom loss med 28 kilometer kvar till målet i Colchester. Bland dem alltså Kool och Copponi, men också hemmafavoriten Lizzie Deignan (Storbritannien/Trek-Segafredo) som tog tredjeplatsen. Huvudklungan, som var 30 sekunder bakom, bestod av ett 50-tal cyklister och där rullade Fahlin i mål som 29:a totalt. Bonussekunder gör att Kool toppar sammandraget sex sekunder före Copponi medan Fahlin och de andra som fanns i klungan är 42 sekunder bakom inför lördagens snäppet tuffare etapp, över 133 kilometer med start och mål i Maldon. Den sänds, liksom dagens, på Discovery. Tävlingen, som är en del av världstouren, avslutas på söndag med en etapp i centrala London.

I morgon är det dags för något så historiskt som en deltävling i långloppscupen utanför det gamla Närkedistriktet (som bestod av mycket mer än Närke, närmare bestämt 10,5 kommuner i Örebro län): DM på 5 000 meter i Karlskoga (lustigt nog är det däremot långt ifrån det första distriktsmästerskapet i löpning som avgörs utanför distriktet – det gamla, lilla Närkedistriktets medaljer har till och med delats ut efter tävlingar i Stockholm!). Tyvärr är startlistan väldigt tunn. Kanske beror det just på att tävlingarna går i Karlskoga (på fina, nyrustade Nobelstadion), kanske beror det på att det är veckan före Stockholm marathon eller kanske beror det på att det finns så många andra konkurrerande tävlingar de här dagarna i maj och många i länseliten i stället valde Blodomloppet i går och kanske väljer Rallarrundan på måndag och/eller Vårruset på tisdag i stället.
Oavsett saknas de flesta av de bästa med ett lysande undantag: Liduina van Sitteren är anmäld och kommer kunna jogga in som bästa Närkelöpare. Om DM-guldet kan det ändå bli hårt eftersom Götas Sofie Nelson Rask är anmäld. Hon har pers på 17.10 mot van Sitterens 16.51 och årsbästa på 18.10 mot van Sitterens 17.55, så även om Örebro AIK-löparen är favorit så är det tajt. Bakom dem finns Hällefors Mathilda Wiker, som skrällde hem ett silver på korta terräng-DM, Starts Emma Reinhed Liljeqvist och Petra Hanaeus och IFK Noras Kim Semstrand.
På herrsidan är det ännu tunnare, bakom Lidköpings Karl Wilenius (som inte tävlar om DM-guld men väl om vinsten i tävlingen). Karlstadslöparna Fredrik Bengtsson och Erik Högkvist lär göra upp om DM-medaljerna med Hällefors veteran Fredrik Rådström (som bor just i Karlskoga).
Apropå löpning: 10.00 på lördag till 10.00 på söndag avgörs också årets upplaga av Hjälmargården backyard ultra (som alltså har en maxgräns på 24 varv/timmar (100 miles/161 kilometer löpning). Någon startlista dit har jag inte hittat, men min poddgäst Jenny-Ann Ehrling berättade ju att hon skulle delta (men inte springa alla varven). Dessutom är det så klart Örebro parkrun (som kan få fint uppställ den här veckan) och på söndag mitt eget Porla Brunnsloppet (dit det finns platser kvar!).

Jag har redan gått igenom anmälningslistan till helgens sprint-SM i orientering i Lund, men nu har också startlistorna till lördagsförmiddagens kval också publicerats. På damsidan är 54 löpare indelade i två 27-mannaheat där de 20 bästa från varje avancerar till finalen, så där bör mest vara en formsak för Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund och Anna Hallmén som alla hamnat i andra heatet (och kanske också för Alice Johansson i den första, även om jag är lite mer osäker på hennes kapacitet). På herrsidan är 70 löpare indelade i två 30-mannaheat där de 20 bästa avancerar, så där ska i varje fall en tredjedel slås ut, men löpare som Martin Regborn, Jonatan Gustafsson och Oskar Andrén ska så klart inte ha några problem att klara det (och kanske inte heller Valter Pettersson). Finalerna, som för juniorerna startar vid 15-tiden och för seniorerna vid 16.30, kommer på något sätt att livesändas, men jag har inte hittat någon länk ännu (ska publiceras under lördagen) eller förstått om det är gratis- eller betalsändning.
Favoritsegrar, efteranmälda stjärnor och en jätteduell i stjärnspäckat Blodomlopp – och allt du behöver veta när Fahlin är tillbaka på världstouren

maj 25th, 2023

I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Noha Olsson som gäst. Den 21-årige löpare, som ihop med sina lagkompisar i KFUM Örebro tagit ungdoms-SM-guld på både bana och i terräng, berättar om var han står just nu i sin satsning, om hur han tog sig till ungdomfinnkampen på hinder trots att det inte ens fanns några hinder att träna på i Örebro, om sin ångest och löparfilosofi och insändare under pseudonym, om statusen på kampen för en ny friidrottsarena i Örebro, om sorgen efter legendariska tränaren Bo-Gunnar Bogges och vad som egentligen hänt med Mikael Kroons gamla träningsgrupp. Går att avlyssna på många ställen där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Vilken löparfest det blev på Väster i dag! Blodomloppet i Örebro 2023 var något utöver det vanliga. Startlistan såg naggande god ut redan när jag gick igenom den i går, men sedan tillkom efteranmälningar på Erica Lech, Wilhelm Bergentz och Tim Sundström – tre riktiga topplöpare.
Lech, som tog SM-silver i maraton i fjol, har haft lite sjukdomsstrul på slutet och var osäker på formen, men blev ganska snabbt ensam i dam i täten av tiokilometersloppet och vann på 36.16. Det var exakt en minut över hennes elva månader gamla svenska veteranrekord i K45-klassen (från Örebro AIK:s öppna KM på banvallen i fjol) men ändå ett mycket gott formbesked inför Stockholm marathon nästa helg (i fjol sprang hon tio sekunder långsammare än så, 36.26, i just Blodomloppet). Banans utformning (många knixiga kurvor här, en enda kurva på banvalls-loppet) och vinden (som var ganska tuff i dag) var faktorer som spelade in den här gången. Klubbkompisen Liduina van Sitteren, som haft ännu mer sjukdomsstrul (tre förkylningsomgångar sedan Rotterdam marathon i april, var bara 51 sekunder bakom (37.07). Vretstorps Vretstorps Ewa Pettersson – som inte springer så många tävlingar men som bland annat tog DM-silver på 5 000 meter 2021 – tog tredjeplatsen på 40.01. Hon var alltså nästan fyra minuter bakom Lech, men 36 sekunder före Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal (40.37) och 49 före Tisarens Lovisa Persson (40.50).
Bergentz och Sundström utgjorde halva den tätgrupp i herrarnas lopp som fanns kvar när fyra kilometer återstod och de som försökt att följa hade åkt av (tråkigast för Andreas Ingberg som fick kliva av med magproblem) – den andra halvan utgjordes av förhandsfavoriterna Simon Karlsson (Tisdagsklubben) och Jonas Nilsson (Örebro AIK). De fyra var samlade ända in i svängen in på gräs-upploppet på Trängens IP, och trots att Karlsson försökte ge Bergentz en match kunde ingen matcha 21-åringens kick på slutet. Bergentz vann på 32.44, en sekund före Karlsson (32.45), tre före Nilsson (32.47) och fyra före Sundström (32.49). Tisdagsklubbens John Lundström femma på 33.31. Alla de där fem siktar härnäst mot Stockholm marathon (där det blir en väldigt spännande debut av Bergentz).
På femkilometersdistanserna blev det däremot favoritsegrar genom orienterarna Erik Berzell (16.11) och Josefin Tjernlund (18.07). Tjernlund hade för övrigt bara tre herrar före sig i mål. Finspångs Johannes Andersson (16.58) och Ludvikas David Glader (17.17) tog resten av pallplatserna på herrsidan medan Karlskogas Friidrotts Ella Laine (18.27) och KFUM Örebros Lisa Bergdahl (18.44) tog dem på damsidan (med Siri Englund precis bakom på 18.50).
Tjernlund siktar nu mot sprint-SM i helgen – där hon jagar en plats till sensommarens EM individuellt och en ny medalj i sprintstafett.
NA var på plats och sände hela tävlingen, med intervjuer med löparna (alla segrarna med flera) både före och efter. Se ikapp den sändningen här.

I morgon startar tredagarstävlingen Ride-London Classique, och då är Emilia Fahlin tillbaka på världstouren för första gången sedan Gent–Wevelgem den 26 mars. Sedan dess har hon hunnit med 13 tävlingsdagar på lägre nivå och hunnit samla på sig en hel del både tränings- och tävlingsmil i benen som ska göra att hon är på en annan nivå än senast.
Tävlingen inleds med två längre etapper med en hel del småbackar (men inga större, högsta punkten är på 113 meter över havet). Den första startar i pittoreska Saffron Walden och har 150 kilometer senare målgång i Colchester, allt nordöst om London. Den andra passerar inte så långt från just Colchester, men har både start och mål och varvningar i Maldon. Den inleds med en 66 kilometer lång sträcka innan cyklisterna kommer in på ett 21,5 kilometer långt slutvarv som ska avverkas tre gånger (plus lite).
På söndag avgörs sista etappen inne i centrala London, längs Themsen, runt parlamentet och St James’s park och på The Mall – över åtta varv på en platt, knappt 10,5 kilometer lång slinga för totalt 92 kilometer.
Fahlins franska proffslag FDJ-Suez är fortsatt lite skadeskjutet och vilar dessutom flera av de riktiga kanonerna – som Cecilie Uttrup Ludwig, Marta Cavalli och Grace Brown (australiern som var en bonussekund från att totalvinna Women’s tour i Storbritannien i fjol) – från den här tävlingen, vilket kan ge mer utrymme åt Fahlin. Med sig får hon franska kvartetten Eugénie Duval, Clara Copponi, Maëlle Grossetête och Gladys Verhulst. Verhulst är en stark spurtare och vann poängtävlingen i Tour de Noramndie, Copponi spurtade hem en etapp i Women’s tour i fjol och Duval var fyra i Paris–Roubaix.
Topprankade inför tävlingen är 2021 års världsmästare Elisa Balsamo (Italien/Trek-Segafredo), 22-åriga hemmalöftet Georgi Pfeiffer (Storbritannien/Team DSM) som vann Brugge–De Panne i mars och Chiara Consonni (Italien/UAE Team ADQ). Namn som Demi Vollering, Lorena Wiebes, Annemiek van Vleuten, Elisa Longo Borghini och Lotte Kopecky saknas dock.
Eurosport sänder alla tre etapperna, med start 14.15 på fredagen (starten går 12.04), 14.00 på lördagen (starten går 12.06) och 16.00 på söndagen (starten går 16.30, så då blir det uppsnack och hela tävlingen).
Inget Paris–Roubaix för Fahlin, DM utanför Närke ersätter Vibysjön runt i långloppscupen och Gustafsson tog tredje raka i Italien

april 4th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Jerker Lysell är gäst. Den dubble orienterings-världsmästaren och superprofilen har flyttat till Örebro och precis bytt klubb till Hagaby Goif. Finns där poddar finns, som på Spotify, i podcastappen på Iphone och så vidare.

Det blir inget Paris–Roubaix för Emilia Fahlin i år heller. Hon var ju på plats och rekade det superklassiska loppet – ett av cykelsportens äldsta, största och mest prestigefyllda – redan inför 2020, när damerna för första gången skulle få köra tävlingen (herrarna har kört sedan 1896). Men då blev tävlingen inställd, 2021 fick hon inte in den i sin kalender och 2022 (då hon återigen var på plats och rekade) blev hon sjuk och tvingades kasta in handduken. Den här gången har hon valt att, i samråd med lagledningen i FDJ-Suez, valt att tacka nej till platsen för att i stället åka till Kanarieöarna och jaga form på ett extrainsatt träningsläger. Nästa tävling blir i stället belgiska protourloppet De Brabantse Pijl nästa onsdag, den 12 april. Jag smsade med Fahlin tidigare i dag, för en artikel ni kan läsa här.

Det blir byte av tävling i långloppscupen helgen 27–28 maj. Nya milloppet Vibysjön runt utgår, vad jag förstår på grund av att ett antal kohagar placerats runt gångstigen där loppet ska springas, och det blir helt enkelt ohållbart att ha ett cup-race som ska passera en handfull grindar och där stigen kan blockeras av kor. I stället tillkommer distriktsmästerskapet över 5 000 meter. DM på 5 000 meter har ju ”alltid” ingått i cupen, invänder säkert någon – men i år hade tävlingen placerats utanför det gamla Närkedistriktet (som alltjämt är den geografiska region som gäller för långloppscupen) och därför skulle den utgå ur cupen ihop med DM över tio kilometer landsväg. Men DM på 5 000 meter tas nu till nåder – med motiveringen att tävlingen ändå avgörs så nära det gamla Närkedistriktet: På Nobelstadion i Karlskoga (det gamla Närkedistriktet bestod ju av 10,5 av de 12 kommuner som utgör Örebro län – alla utom just Karlskoga och så halva Degerfors kommun; den del av Degerfors kommun som före 1966 tillhörde Svartå landskommun blev kvar i Närkedistriktet vid kommunreformen, resten blev kvar i Värmland).
DM på 5 000 meter avgörs lördagen den 27 maj, Vibysjön runt söndagen den 28 maj (om loppet nu ändå blir av, trots att cupstatusen försvinner – det återstår att se, men det verkar så). Tävlingen är nummer åtta i långloppscupen i år – Nora marathon och Startmilen är redan avgjorda, ÖAIK halvmaraton, Kumla stadslopp korta terräng-DM, Vintrosaloppet och Hälleforsterrängen står näst i tur.

Jonatan Gustafsson vann tredje raka tävlingen under landslagslägret i Italien, i dag. Efter seger i både sprint och långdistans i öppna medelhavsmästerskapen i helgen följde örebroaren i dag upp med seger i en träningstävlings-sprint i Peschiera del Garda, precis vid Gardasjöns södra spets. Gustafsson vann precis som i söndags med utklassningsmarginal – 32 sekunder över en sprint som tog honom 13.32 (det motsvarar nästan fyra procents segermarginal). Norrmannen Ulrik Astrup Arnesen var tvåa, italienaren Riccardo Scalet trea (ytterligare en sekund bakom) och svenske landslagskompisen August Mollén (som tog silver när Gustafsson tog brons i knockoutsprint på VM i fjol) var fyra.
– Det har gått riktigt bra på tävlingarna här. Fint flyt och god form. Det är kul, säger Gustafsson till Svenska orienteringsförbundets hemsida där han får frågan om de tre loppen varit perfekta:
– Näst intill. Det finns väl lite grejer. Idag tappade jag lite tid vid kartvändningen, men det var bara någon sekund. Sedan sprang jag lite långt på någon sträcka. Men det har varit bra lopp.
I morgon fortsätter lägret, som pågår fram till lördag, med en knockoutsprinttävling.
Ny vurpa av Fahlin (men ingen fara), Nilsson trea i Sverigecupen, sex JSM-medaljer till Winners 16-åringar och Svensson och Rauturier imponerade

mars 26th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.

I slutändan blev det ingen rolig dag för Emilia Fahlin – eller för FDJ-Suez-stallet i stort – när världstourtävlingen Gent–Wevelgem avgjordes i dag. Efter att redan ha varit i backen i UAE Tour (en våldsam krasch i 55 kilometer i timmen) och i Ronde van Drenthe (där hon i lägre fart inte kunde undvika cyklar och cyklister som redan låg på vägen) var det dags för säsongens tredje vurpa. Med 62 kilometer kvar, i en kullerstensbeklädd vänstersväng genom en liten by, blev det tumult framför och örebroaren gick in i cyklister som redan gått omkull. Ingen fara med kroppen, men cykeln funkade inte att fortsätta med, och hon tvingades bryta.
Över huvud taget var det många vurpor i tävlingen, beroende av det dåliga vädret i kombination med de tajta vägarna, och flera av Fahlins lagkamrater var också omkull. Många av favoriter gick ned i en våldsam högfartskrasch med tre mil kvar, och då hade redan schweiziska tempostjärnan Marle Reusser (Team SD Worx) kommit loss i tät (uppför sista backen, Kemmelberg med 45 kilometer kvar). Jakten på henne blev totalt oorganiserad, och hon vann till slut med nästan tre minuters marginal. FDJ:s Clara Copponi var sjua i klungspurten om andraplatsen, åtta totalt.
För Fahlin väntar nu en tävlingsledig vecka. Nästa helg, den 9 april, är det sedan dags för hennes debut i Paris–Roubaix.

Både karlskogingen Simon Nilsson och Garphyttans Ida Bervenståhl körde upp sig rejält när tävlingshelgen – och hela Sverigecup-säsongen – avslutades i Boden i dag. Nilsson från 22:a till tolfte plats i herrarnas äldre juniorklass (H20) genom att åka jämnt med Elias Danielsson i täten och snabbare än i princip alla andra över 15 kilometer fristil (till exempel tappade tvåan Anton Grahn, IFK Mora, långt över en minut på Danielsson). Därmed var Nilsson i slutändan bara 22 sekunder från pallen, efter att ha varit 1.41 från topp tre från start. Resultatet räckte dessutom för att han skulle säkra tredjeplatsen i sammandraget bakom just Danielsson och Grahn. Framför allt var ju inledningen på säsongen strålande för Nilsson, det var den som tog honom till junior-VM.
Bervenståhl körde upp sig från 20:e till 16:e plats, och tappade bara drygt en minut på täten (där Sofia Pedersen, Järpens SK, körde in 18 sekunders lucka och vann) över tio kilometer. Klubbkompisen Nelly Mårtensson behöll den 24:e-plats hon startade på. Bervenståhl är den av länsåkarna på damsidan som åkt full säsong i Sverigecupen i år (Mårtensson missade en del på grund av skidorienterings-JVM, liksom Elin Törnqvist, som stod över i dag, på grund av skada och långloppssatsning) och slutade på 15:e plats i sammandraget.

Det blev en åttondeplats för SK Winners Ola Röjler på 1 500 meter när skridsko-SM – i sprint, allround och distans – avgjordes i nya hallen i Karlstad i helgen (med 2.19,16 – Wilhelm Ekensskär tog guldet på 1.59,09). Det var enda resultatet som noterades av en länsskrinnare i huvudklasserna. Men på juniorsidan fick blott 16-åriga örebroaren David Stomberg med sig fem medaljer hem: Silver på både 3 000 och 5 000 meter och brons på 500, 1 500 och i allround. Han gjorde 45,98 på 500, 2.20,86 på 1 500, 4.51,05 på 3 000 och 8.23,93 på 5 000 – personliga rekord på samtliga distanser.
Dessutom knep lika unga (eller, hon är född 2007 och Stomberg 2006, men båda är just nu 16) Cornelia Appelgren, från Skyllberg, SM-brons på 1 000 meter med 1.51,32 (hon var fyra på alla övriga distanser, men bara två hundradelar från ett brons även på 500). Säkert extra skönt med en medalj för Appelgren eftersom hon var fyra på samtliga distanser och i sammandraget på sitt sista ungdoms-SM, i Västerås i februari. Nu persade hon på 3 000 meter, med 5.58,60. Övriga tider 53,12 på 500 meter och 2.49,90 på 1 500.
På veteransidan delas bara en uppsättning medaljer ut, och där blev Lars-Erik Larsson fyra i M55-klassen – men han var faktiskt snabbast av alla på 500 meter (44,49) och trea på 1 500 (2.25,80).

Måsenstafetten utanför Nyköping (eller kanske egentligen utanför Oxelösund?) brukar vara första genomköraren inför Tiomila, men med stora delar av länets orienteringselit på läger i Frankrike var det främst Tisarens damlag som fick sig någon typ av genomkörare i dag.
De matchade systrarna Tjernlund, en säsongsdebuterande Andrea Svensson och Nina Hallor. Josefin Tjernlund på förstasträckan tvingades släppa drygt en minut till Malungs tjeckiska VM-löpare Vendula Horcickova och två andra löpare på försatsträckan, men skickade ut Hallor som fyra. Hon, som är rätt oerfaren på den här nivån, tappade drygt drygt nio minuter mot täten och fick se 15 lag försvinna förbi, men Ellinor Tjernlund sprang in tio placeringar på sin sträcka (där hon gick jämnt med täten) och Svensson plockade ytterligare tre genom att vara snabbast av alla på sistasträckan. Det gav en sjätteplats i mål, drygt fem minuter bakom Linköping OK.
På herrsidan blev det en elfteplats för ett Tisaren-lag med Fredrik Glännefors, Johan Aronsson, Daniel Forsgren och Valter Pettersson. Förstaårssenior Pettersson imponerade mest med sjunde bästa löptid på sistasträckan, där han plockade två placeringar. Örebroboende fransmannen Quentin Rauturier vann förstasträckan för Stockholmsklubben OK Ravinen, som vann hela stafetten med över sex minuters marginal efter kross av Gustav Bergman på sistasträckan.

I helgen avgjordes också Marsspelen, en av säsongens största friidrottstävlingar, i Tybblelundshallen – för första gången med inomhus-veteran-DM som en integrerad del av programmet. På löparsidan bjöds på 800 och 3 000 meter, och följande länslöpare blev distriktsmästare: Starts Annica Sjölund (i K55, på både 800 och 3 000 meter, med 3.15,47 respektive 14.24,43), Örebro AIK:s Pär Johansson (i M45, med 2.15,40 på 800 meter), IFK Noras Rodney Hundermark (i M50, på både 800 och 3 000 meter med 2.16,87 respektive 10.16,03), Örebro AIK:s Mikael Waldenborg (i M40, på både 800 och 3 000 meter med 2.25,58 respektive 10.54,87), Starts Mikael Hansson (i M60 på både 800 och 3 000 meter med 2.35,72 respektive 11.22,77), Örebro AIK:s Henrik Hellborg (i M45, med 11.25,66 på 3 000 meter) och Starts Roger Sköldqvist (i M55, med 12.13,44 på 3 000 meter). Den ende som fick nöja sig med ett silver var Starts Lars Lanneborg som blev tvåa på 3 000 meter i M55-klassen, större var inte startfälten.
Seniorerna sprang 800 meter, men där fanns inte en enda länslöpare till start. Men Åsbros Albin Wallgren var snabbast på 800 meter (2.25,13) och tvåa på 1 500 (5.01,51) i P17-klassen, KFUM Örebros Wera Falk var tvåa på 800 meter i F17 (2.29,12) och Östansjös Ester Skoglund trea på 1 500 meter i samma klass (5.34,07).
Allt inför Gent–Wevelgem med Fahlin, Törnqvist klev av efter ”faceplant” och Johansson ställde skåpet i premiären

mars 25th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.

I morgon avslutar Emilia Fahlin nio intensiva tävlingsdagar med stortävlingen Gent–Wevelgem, som lockar stjärnor som Lorena Wiebes, Elisa Balsamo, Lotte Kopecky, Marta Bastianelli, torsdagens skrällsegrare Pfeiffer Georgi och inte minst Fahlins lagkompis Grace Brown, som vann världstourpremiären Tour Down Under på hemmaplan i januari. FDJ-Suez har, förutom Brown (som lär vara kapten) och Fahlin också norska Stine Borgli och franska trion Clara Copponi (som de körde för i Brugge–De Panne i torsdags) och Eugénie Duval.
Gent–Wevelgem är precis som Brugge–De Panne en, med dam-mått mätt, väldigt lång tävling med sina 162,5 kilometer. Men den är inte likt Brugge–De Panne pannkaksplatt – efter sju mil börjar det bli lite kupering och mellan kilometer kilometer 96 och 128 ska sju namngivna kullar passeras. Värst är ökända Kemmelberg, som ska passeras två gånger. Första gången via Monteberg, vilket leder in i kullerstensbacken på Kemmelberg (totalt 88 höjdmeter på 1 500 meter cykling) och den andra är Ossuaire-sidan, den allra tuffaste, med en maxlutning på över 21 procent och en snittlutning på över tio procent över drygt 700 meter (den tuffaste, brantaste biten närmast toppen är kullerstensbelagd från det hållet också). Fahlins uppgift i den här typen av tävlingar brukar vara att positionera sin kapten inför de här avgörande klättringarna, där det gäller att ligga längst fram redan i botten av backen för att inte hamna hopplöst efter när klättrarna börjar köra.
Efter sista toppen återstår nästan fyra mil till målet i Wevelgem, och chansen är stor att åtminstone delar av klungan kommer att återsamlas då det är platt sista biten. Men man får inte vara för långt bakom på sista toppen.
Tävlingen startar 14.00 och Eurosport sänder från 16.15, vilket borde bli ganska lagom i tid till det kuperade partiet.
Efter söndagen får Fahlin två veckor tävlingsledigt fram till Paris–Roubaix den 8 april.

Elin Törnqvist klockades som 20:e halvvägs i dagens distanslopp i Sverigecupen i Boden, och hade mycket väl kunnat bli bäst placerade länsåkaren i dag, men Garphytteåkaren gick omkull, klev av och avslutade därmed juniorkarriären med att inte få starta i morgondagens jaktstart (eftersom hon inte har något resultat att gå på). ”Stolpe ut med migrän igår och faceplant och fläskläpp i dag”, skriver Törnqvist, som gick vidare från kvalet men inte startade kvartsfinalen i gårdagens sprint, på instagram. Redan nästa helg är hon dock tillbaka i skidspåren, för långlopp.
I Törnqvists frånvaro blev i stället klubbkompisen Ida Bervenståhl, i den yngre juniorklassen, bästa länsåkare med en 20:e-plats, 1.16 bakom segrande Mira Göransson, Borås, över fem kilometer i klassisk stil (Nelly Mårtensson blev 34, ytterligare 37 sekunder bakom). Karlskogas JVM-åkare Simon Nilsson, som var sjua i sprinten i går, blev 22:a i dag, drygt två minuter bakom segrande JVM-kompisen Elias Danielsson, Högbo, över tio kilometer.
NA sände i går, och sänder även jaktstarten i morgon.

Örebroaren Anton Johansson, som tog EM-silver i orientering i somras, ställde skåpet direkt i riktiga säsongspremiären på lördagen, långdistanstävlingen Nyköpingsorienteringen. Han vann med över fyra minuter till trefaldige världsmästaren Eskil Kinneberg på andraplatsen. Tisarens förstaårsseniorer Valter Pettersson och Fredrik Glännefors stod sig bra i konkurrensen (om man räknar bort Johansson) och blev sexa respektive tolva, knappt två respektive drygt tre miuter bakom Kinneberg (men drygt sex respektive sju minuter bakom Johansson, då). Tisarens EM-meriterade tvillingar Ellinor och Josefin Tjernlund blev sjua och nia på damsidan, 8,5 respektive ni minuter bakom OK Linnés Johanna Ridefelt som hade en bra fajt med Kåres Vilma von Krusenstierna om segern.

Petra Hanaeus galna parkrun-svit vill inte ta slut. I det ymniga snöfallet på förmiddagen var hon snabbast för 15:e gången i rad, på tiden 22.10. Oskar Hansson har också varit stark under vintern och tog åttonde förstaplaceringen under samma tidsperiod, på 19.06. De var även etta och tvåa totalt av blott 29 löpare som trotsade vädret (bara sex gånger av 220 har det varit färre till start).
Inget att hämta för Fahlins lag i Brugge–De Panne – och allt du behöver veta inför Sverigecupens final på na.se

mars 23rd, 2023

I morse släpptes det 15:e avsnittet av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Den 38-åriga 400- och 800-meterslöparen från Örebro, med dubbla SM-guld på meritlistan, har lagt skorna på hyllan minst tre gånger men avslöjar i podden att hon nu laddar för en ny comeback. Men den här gången bara i veteranklass. Kanske. Dessutom berättar hon om andraplatsen i Gladiatorerna och hur hon nådde landslaget i rugby. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.

Det blev inte mycket Emilia Fahlin i tv-sändningen från Brugge–De Panne. Vad jag kunde se körde hennes lag FDJ-Suez för Clara Copponi, och hon lyckades komma med i andragruppen när det sprack av i kantvinten med några mil kvar. Men gruppen om nio som kom iväg allra längst fram innehöll storfavoriterna Lorena Wiebes och Elisa Balsamo, och där gick det alldeles för fort. Avståndet till Copponis grupp blev till slut över fyra minuter, och hon blev 15:e. Övriga FDJ-cyklister, inklusive Fahlin själv, hamnade i den andra stora klungan som var ytterligare ett par minuter bakom, och Fahlin rullade i mål som 52:a, drygt sex minuter bakom täten där 22-åriga brittiskan Pfeiffer Georgi (Team DSM) tog sin karriärs överlägset största seger när hon chockade de övriga med en rejäl tempoökning med fem kilometer kvar (och Wiebes och Balsamo lyckades inte samarbeta, så Georgi vann med över en minut; Balsamo vann gruppspurten om andraplatsen).
Redan på lördag smäller det igen för Fahlin, när FDJ-Suez lastar in ett tyngre garde för Gent–Wevelgem.

I morgon drar finalhelgen i Sverigecupen i längdskidor, för både juniorer och seniorer, igång i Boden. NA sänder rubbet. Det vankas en sprint i fristil på fredagen, ett distanslopp i klassisk stil på lördagen (över tio kilometer i alla herrklasser och fem kilometer i alla damklasser) och en jaktstart i fristil på söndagen (där seniorherrarna kör 20 kilometer, seniordamerna och juniorherrarna 15 kilometer och juniordamerna tio kilometer).
Det kommer inte någon Axel Ekström eller Markus Hallén Johansson till start – så vad jag kan se är Garphyttans Anja Andersdotter, som gjort rejäla framsteg i vinter, ensam länsåkare i seniorklass.
I juniorklassen finns Karlskogafostrade JVM-åkaren Simon Nilsson och Garphyttans starka trio Elin Törnqvist, Ida Bervenståhl och Nelly Mårtensson.
Sändningarna hittar ni här.
Högberg avslöjar ny comeback i podden, Fahlin i belgisk vårklassiker och skral anmälningslista till skridsko-SM

mars 22nd, 2023

Tidigt i morgon bitti släpps det 15:e avsnittet av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Den 38-åriga 400- och 800-meterslöparen från Örebro, med dubbla SM-guld på meritlistan, har lagt skorna på hyllan minst tre gånger men avslöjar i podden att hon nu laddar för en ny comeback. Men den här gången bara i veteranklass. Kanske. Dessutom berättar hon om andraplatsen i Gladiatorerna och hur hon nådde landslaget i rugby. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.

Lite senare på dagen – 12.55 närmare bestämt (och med tv-sändning på Eurosport från 14.45) – är det dags för Emilia Fahlin att inleda en vecka med två riktigt tunga, belgiska vårklassiker som också ingår i världstouren: Brugge–De Panne på torsdagen och Gent–Wevelgem på söndag.
Morgondagens tävling är med sina 163 kilometer en av de längsta tävlingarna på damernas kalender och har, som namnet antyder, start i Brygge och mål i De Panne ute vid kusten. Det är pannkaksplatt (208 höjdmeter på 16 mil!) och efter en inledande transportsträcka kör cyklisterna två varv på en 48,5 kilometer lång slinga. Det är bitvis lite knixigt och trångt, och positioneringen är allt inför en förväntat stor klungspurt.
Fahlins FDJ-Suez-stall har inte med några av de namn man satsat hårdast på under säsongsinledningen, så det blir spännande att se vem man kör för här. Fahlin har med sig fem franska lagkompisar på startlinjen i Clara Copponi, Eugénie Duval, Maëlle Grossetête, Victorie Guilman och Jade Wiel.
Oavsett vem FDJ satsar på tillhör laget inte favoriterna: Det gör i stället Elisa Balsamo (Italien/Trek-Segafredo), Lorena Wiebes (Nederlädnerna/Team SD Worx) och Marta Bastianelli (Italien/UAE Team ADQ) som alla var på pallen i fjol och redan samlat segrar i år.
Fahlin var åtta i tävlingen 2019.

Anmälnings- och rankningslistorna inför helgens skridsko-SM i den nya, fina arenan i Karlstad har nu släppts, och det är tråkig läsning ur ett länsperspektiv. Efter att Adam Axelsson lagt av och Johan Röjler inte verkar ställa upp ens nationella tävlingar längre så saknar Örebroklubben SK Winner nästan helt representation. Undantagen är Ola Röjler, som är anmäld till distansloppet på 1 500 meter men inget annat (och rankad nia av tio där), Lars-Erik larsson som kör alla distanser i veteran-SM:s H55-klass (där han som bäst är rankad trea, på 1 000 och 1 500 meter) och David Stomberg och Cornelia Appelgren som går in i junior-SM som tredje- respektive femterankade på 5 000 meter (båda kör alla distanser men är som bäst på de längre).
Fahlin kraschade och bröt Ronde van Drenthe, Schagerström får vänta på första SM-medaljen och se upp för Garphyttans stafettlag

mars 11th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Emilia Fahlin gästar. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

Just Fahlin var mitt i en krasch precis när sändningen från världstourtävlingen Ronde van Drenthe drog igång på Discovery vid 15 i dag. Man såg henne stå vid sidan av vägen, och sedan såg man inte mer av henne. Efteråt fick jag tag i henne, och då berättade hon att det blivit en masskrasch framför henne, och att hon inte kunnat väja eller stanna utan kört rakt in i kaoset. Hon hade ingen jättefart och slog sig inte, men fastnade med i andra cyklar och blev stående för länge för att kunna jaga ikapp klungan igen, så tävlingen tog slut redan där, efter knappt 30 av 94 kilometer (tävlingen var rejält kortade och kördes på en 14 kilometer lång varvbana, på grund av snöovädret). Artikeln om Fahlin hittar ni här.
Tio cyklister kom loss efter kraschen, men hämtades in, och i mål var 52 cyklister inom 44 sekunder i en lätt uppbruten tätklunga. Lorena Wiebes var helt överlägsen på upploppet, till tredje raka segern, medan Vittoria Guazzini, som Fahlins lag FDJ-Suez körde för den här dagen, tog sjundeplatsen. Efter kraschen hade hon bara kvar Maëlle Grossetête som hjälpryttare (och hon var bland de där tio som köttade på längst fram i ett par mil). Förutom Fahlin tvingades nämligen också Stine Borgli och Gladys Verhulst att bryta (och Loes Adegeest hamnade hopplöst efter), liksom nästan 50 cyklister från andra lag.
Fahli får nu ladda om för tredagarstävlingen Tour de Normandie med start på fredag.

Hon må vara Europamästaren (och trefaldiga EM-medaljör), men Elin Schagerström får fortsätta vänta på första senior-SM-medaljen. När säsongens sista individuella SM-lopp avgjordes i Luleå i dag blev skidorienteraren från Latorp fyra, och därtill rejält akterseglad: Drygt fyra minuter bakom segrande Linda Lindkvsit och över 2,5 minuter från medalj över en medeldistans på drygt 40 minuter. Kanske inte så konstigt när hon senaste veckorna fokuserat på, och blivit bästa länsåkare i, Vasaloppet.
Dagen i Luleå, som är hemmaplan för Schagerström sedan några år (hon pluggar där) avslutades med en sprint som var final i årets svenska cupen i skidorientering, och även där blev hon fyra (men hon slog Lindkvist som slutade sist!), 1.30 bakom segrande Evelina Wickom och 56 sekunder från pallen. I sammandraget i cupen blev Schagerström, som missat fyra av åtta tävlingar (delvis på grund av Vasaloppet) sjua. I morgon avlutas SM-programmet med stafett, men där får Schagerströms Garphyttan inte ihop något tvåmannalag (eftersom Nelly Mårtensson prioriterar junior-SM i skidor en här helgen).

I det junior-SM:et, som NA sänder, slutade karlskogingen Simon Nilsson för andra tävlingen i rad sjua. Nu i distansloppet, som för de äldre herrjuniorerna gick över tio kilometer, där han var 47 sekunder bakom JVM-kollegan Anton Grahn som tog guldet, och 25 från medalj. Garphyttetrion Ida Bervenståhl (i D18), Elin Törnqvist (i D20) och Mårtensson (i D18) blev 15:e, 16:e och 18:e. När junior-SM i morgon avslutas med stafetter kör de i morgon tillsammans, med startnummer sex (Bervenståhl på första, Mårtensson på andra och Törnqvist på tredje över 3×3,3 kilometer i klasisk stil). NA sänder då också.

I inomhus-veteran-SM i friidrott i Uppsala tog Starts superveteran Marie Dasler på söndagen ett nytt guld i K55-klassen när 1 500-metersloppen avgjordes på lördagen. Och inte bara vann – hon varvade resten av löparna i en tävling över 7,5 varv! Hon noterades för 5.22,92 vilket gav en segermarginal på drygt 97 sekunder till klubbkompien Annica Sjölund som spurtade in andraplatsen på 7.00,17 (mindre än två sekunder före trean Lotta Ottosson, Uppsala LK). I K70-klassen sprang Almbys Ljiljana Persson hem andra raka silvret, precis som i fredagens 3 000-meterslopp närmast bakom Lidköpings Britt Hellmark. 9.02,27 blev tiden för Persson. Starts Maria Nagle hade bara behövt ta sig runt för att ta en medalj i K45-klassen, men valde för andra dagen i rad att kliva av, med strulande luftrör. Därmed blev det inget brons utdelat där.
I morgon avslutas veteran-SM med 800-metersloppen.

Petra Hanaeus var snabbast runt Örebro parkruns fem kilometer för 14:e gången i rad på lördagen (på 21.00 den här gången), men Andreas Kjellin verkar ha glömt streckkoden hemma och fick inte tillgodoräkna sig sin 13:e förstaplats (det står ”okänd” utan tid först i resultatlistan), så i stället fick Martin Hård sin första notering i rullorna med 20.33.