Etikett: Viggo Holmberg

Thybeck åtta i första stora juniortävlingen – och allt du behöver veta inför Flandern runt på söndag

mars 29th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Olivia Hansson som gäst. Vi fokuserar mycket på hennes insats i Nordenskiöldsloppet i lördags och vad som lockat henne att komma tillbaka till Jokkmokk och fullfölja alla sju upplagor som genomförts av världens längsta och tuffaste skidtävlingen. Men vi pratar också om hennes fina karriär – och så avslöjar hon att det blir en tredje start i Stockholm marathon i sommar. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det blev inga exceptionella resultat av länslöparna när orienteringssäsongen startade på allvar med första deltävlingen i swedish league (elitserien), på långfredagen. Landslagslöparna och örebroarna Anton Johansson och Jonatan Gustafsson slutade på tionde respektive 13:e plats, knappt tre respektive drygt fyra minuter bakom segrande Max Peter Bejmer, IFK Göteborg, över långdistanstävlingen Vildmarksfejden med segertid på drygt 82 minuter (och Filip Dahlgren blev 24:a, Lovisa Persson 36:a, Viktor Larsson 55:a och Rasmus Pettersson 76:a).
”Hyfsat stabilt. Hade lite svårt med kontrolltagningarna i början så var en bit efter där. Såhär i efterhand skulle jag nog även sprungit lite mera runt men är ganska nöjd med loppet ändå”, skriver Gustafsson, som också beskriver en bra känsla i kroppen inför fortsättningen av helgen, på Strava.
Bland juniorerna stack Lindebygdens supertalang Axel Thybeck, som gjorde sin första stora tävling på juniornivå (han sprang H16, äldsta ungdomsklassen, i fjol), ut med en åttondeplats, drygt fyra minuter bakom segrande Ludwig Rosén, Göteborg-Majorna. Tisarens Måns Bergqvist och Viggo Holmberg 16:e i H20 respektive 24:a i H18, ingen annan topp 40.
I morgon fortsätter helgen i Skåne med medeldistanstävlingen Göingefejden, och då ger sig bland andra Martin Regborn (som sprang en öppen bana i dag) in i matchen.

I dag släppte Emilia Fahlins stall Arkea-B&B hotels sitt pressmeddelande inför Flandern runt på söndag, där de bekräftar laguppställningen och bjuder på några citat. Damlaget kommer, förutom Örebrocyklisten Fahlin, att bestå av belgiska Lotte Claes, nederländska Maaike Coljé, australiska Michaela Drummound och franska duon Anais Morichon och Maéva Squiban.
Flandern runt är en av vårens allra största tävlingar på damsidan, och brukar vara en av de hårdaste även om det inte bjuds på några berg: Det är 163 kilometer med tolv pavésektioner och tolv namngivna. Läs gärna den här artikeln om Fahlins 23:e-plats 2019, den säger en hel del om hur tufft det brukar vara.
”Flandern runt är alltid en väldigt speciell tävling, en av de svåraste klassikerna och med en atmosfär och inramning som har något extra”, säger Fahlin i pressmeddelandet inför tävlingen, där hon också trycker på hur mycket hon ser fram emot tävlingen.
”Vi vill vara med i täten av den här prestigefyllda klassikern”, betonar sportdirektören Grégoire Le Calvé.
Team SD-Worx, som är överlägset bästa stallet i världen just nu, kommer med ettan, tvåan, trean och fyra på världsrankningen i sin laguppställning: Demi Vollering (Nederländerna), Lotte Kopecky (Belgien), Marlen Reusser (Schweiz) och Lorena Wiebes (Nederländerna). Därtill kommer sexan och sjuan på världsrankningen, Katarzyna Niewiadoma (Polen/Canyon-Sram) och Chiara Consonni (Italien/UAE team ADQ), till start liksom cyklister som Elisa Balsamo och Elisa Longo Borghini (båda Italien/Lidl Trek), Gerigoi Pfeiffer (Storbritannien/Team Dsm-Firmenich), Christina Schweinberger (Österrike/Fenix-Deceuninck)., Marianne Vos (Nederländerna(Team Visma) och många, många fler. Fahlin må vara högst rankad i sitt lag, men 66:a totalt inför tävlingen.
Tävling startar 13.39 på söndagen, och Discovery sänder från 14.50 – alltså den absolut största delen av racet.
Favoritsegrar i Wadköpingsloppet, Anfält vann i Oset och Holmberg avslutade inomhussäsongen med ny andraplats

februari 4th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Linus Wedin som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det blev dubbla favoritsegrar i Wadköpingsloppet: Olivia Hansson på damsidan och Gustav Eriksson på herrsidan. Hansson rusade iväg till en tvåminutersledning redan på det första av de nio 4,5-kilometersvarven och drygade undan för undan ut till seger med över sju minuters marginal till Filipstads Emma Dahlgren som i varv efter varv hade en liten men stabil lucka till Vretas Emma Pettersson som blev trea, 52 sekunder bakom Dahlgren. Kajsa Rosdal blev näst bästa länsåkare på femte plats (drygt 18 minuter bakom Hansson) och Granbergsdals Louise Frisk var trea av länsåkarna på sjunde plats.
Det här var örebroarens tredje seger i Wadköpingsloppet (inte fjärde, som jag påstod här på bloggen innan – hade läst fel om 2017 års lopp där hon inte vann, som jag skrev, utan blev fyra) och därmed har hon nu åtta pallplatser på tio starter i loppet sedan segern i debuten 2014, placeringsraden är 1-2-2-4-2-1-3-DNF-3-1.
På herrsidan gick favorittrion bestående av Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson och IFK Mora-duon Gustav Eriksson och Gabriel Strid, också loss från övriga redan på första varvet (men som trio, då), och efter två varv var luckan bakåt över minuten. Hallén Johansson fick släppa på fjärde varvet, och sedan blev loppet en duell mellan klubbkompisarna som Eriksson tog hem två sekudner före Strid med Hallén Johansson knappt tre minuter bakom och fjärdeplacerade norrmannen Magnus Waaler distanserad med nästan tolv minuter. Bakom dem höll en trio ihop, där Tunafors Erik Engström spurtade hem femteplatsen före Karlslunds Robert Brundin och Granbergsdals superveteran Magnus Hedlund (knappt 15 minuter bakom Eriksson). Närmast bakom dem följde ytterligare två länsåkare i Tisdagsklubbens Viktor Hansson och Karlslunds Mattias Fritz.
Min kollega Hugo Levinsson var på plats uppe i Ånnaboda, och snackade med både Hansson och Hallén Johansson. Läs hans artikel här!

Erik Anfält tog Oset frontyard som ett träningspass inför SM på 100 kilometer och vann premiärupplagan retsamt enkelt. Banan visade sig vara runt 2,7 kilometer och skulle först avverkas på 21 minuter, sedan på 20, sedan på 19. Anfält sprang de flesta varven i fyraminutersfart och fortsatte springa mellan dem för att få ett riktigt långpass. Sju av åtta deltagare klarade varvet som gick på 13 minuter och fyra det som gick på tolv, men bara Anfält det på elva minuter (och han tog även det på tio med 20 sekunders marginal, men valde att inte starta på niominutersvarvet). 16-årige Ted Sörling, fotbollsspelare i Sturehovs P17-lag, imponerade stort och delade (?) andraplatsen med Richard Dahlgren som snabbast av de tre som slogs ut på elvaminutersvarvet. Antje Wiksten var ensam dam till start och slogs ut efter tolvminutersvarvet.

Emilia Fahlin körde spanska tävlingen Vuelta CV, som inledningen på ett träningsläger med hennes nya proffslag i trakterna runt Valencia, i dag. Hon hade en hjälpryttarroll, och tre av hennes lagkompisar kom med i klungan som jagade en ensam utbrytare men som fick ge sig med sekundmarginal efter 93 kilometer (17 cyklister var i den gruppen, och Maëva Squiban tog en sjundeplats som bästa Arkéa-B&B hotels-åkare). Cëdrine Kerbaol (Frankrike/Cerizit-WNT pro cycling) vann kom loss ensam med 9,5 kilometer kvar och höll med nöd och näppe till seger med fyra sekunder. Fahlin rullade i mål i en grupp 18 minuter bakom täten, men blev inte klassificerad utan bedömdes vara över maxtiden med sex minuter marginal.
Härnäst ska Fahlin tävla dubbelt i Belgien: Omloop het niuewsblad, årets första världstourtävling på europeisk mark, den 24 februari och Le Samyn tre dagar senare.

Garphyttans nyblivna VM-silvermedaljör Elin Schagerström slutade sexa i långdistansen i Sverigecupen i skidorientering i Falun i dag, 7,5 minuter bakom IFK Moras Magdalena Olsson, som vann, och 1,5 minuter från pallen. Schagerström såg länge ut att vara på väg just mot tredjeplatsen, men 80 minuter in i den för henne 88 minuter långa tävlingen – på väg till den 20:e av de 23 kontrollerna – gjorde hon en bom som kostade de där 1,5 minuterna.
Nästa helg väntar säsongens första SM-tävlingar i skidorientering, i Sundsvall: Medeldistans på lördagen och stafett på söndagen.

Tisarens Viggo Holmberg, 17-åringen från Pålsboda, säkrade andraplatsen i sammandraget i Sverigecupen i inomhusorientering, Indoor grand prix, i går och följde i dagens säsongsavslutning i Thorildsplans gymnasium i Stockholm upp med ännu en andraplats bakom omöjliga Alfred Danielsson, IFK Mora. De två blev alltså tvåa och etta även i sammandraget. I dag skiljde drygt 1,5 minuter, och lika långt bak hade Holmberg till trean, Åke Wettergren, FK Herkules. Djerfs Rasmus Pettersson var näst bästa länslöpare med en 13:e-plats.

Både Linus Wedin och Ella Berg klättrade från sina åttondeplatser i yngre juniorklassen (för 17- och 18-åringar) när helgens skidtävlingar i Åsarna avslutades med jaktstart. Garphyttans Wedin tog en sjätteplats och var bara 20 sekunder från andraplatsen (drygt en minut bakom segrande Rasmus Lövgren, Finspång) medan karlskogingen Berg blev sjua, knappt 1,5 minuter från andraplatsen och 2.18 bakom segrande Tove Norgren, Domnarvet. Ida Bervenståhl, tolva i går, startade inte i dag (i den äldre juniorklassen för 19- och 20-åringar). Garphyttans Elin Törnqvist körde upp sig från 20:e till 16:e plats i damernas elitklass där Piteås jättetalang Lisa Eriksson vann för andra dagen i rad (över två dagar och totalt 25 kilometer var Törnqvist drygt 4,5 minuter bakom henne).
Hallén Johansson starkast av Wadköpings-favoriterna i Skövde, Wedin och Berg topp tio i Sverigecupen och Fahlin tävlar i Spanien (plus mycket annat)

februari 3rd, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Linus Wedin som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Två av de tre förhandsfavoriterna inför Wadköpingsloppet i morgon, Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson (som ni kan läsa en längre text om här) och IFK Moras Gabriel Strid värmde i dag upp med 42 kilometer i Skövde, Billingens långlopp som var den tredje av totalt fem deltävlingar i den nationella långloppscupen 157XCC originals.
Hallén Johansson var starkast av de båda och slutade fyra, efter att ha förlorat spurtstriden om tredjeplatsen mot Ulricehamns Andreas Svensson. Lager 157:s Marcus Johansson var dock totalt överlägsen och vann över 1,5 minuter före Elias Andersson (Ski Team Göhlins) och över fyra minuter före alla andra. Strid blev sexa, nästan sex minuter bakom Johansson och drygt 1,5 bakom Hallén Johansson.
I sammandraget i cupen gjorde fjärdeplatsen att Hallén Johansson klättrar från femte till tredje plats, bakom Lager 157:s Bruno Dettmann (som var femma, spurtslagen av Hallén Johansson i dag) och Filipstads Alfred Nilsson (som blev sjua). Med två tävlingar kvar är det inte alls omöjligt att Hallén Johansson kan vara med hela vägen in, men när jag pratade med honom i torsdags lutade han faktiskt åt att stå över nästa deltävling, Bessemerloppet, eftersom långloppsvärldscupen skiclassics har deltävling i Grönklitt samma dag (den 18 februari) och det är viktigt att visa upp sig där. Den nationella cupen avslutas sedan med Lofsdalen epic (den 23 mars). I dag kom för övrigt nyheten att tjeckiska deltävlingen i skiclassics, Jizerská Padesátka, som skulle avgjorts nästa helg är inställd på grund av snöbrist. Så vi får se var Rickard Ericsson dyker upp härnäst. Kan det bli en sen anmälan till Wadköpingsloppet för örebroaren?
Nå, som det ser ut just nu består elitfältet i morgon av tre damer (med Olivia Hansson som favorit) och elva herrar (med Gustav Eriksson som favorit och Hallén Johansson och Strid som utmanare). Förutom de sex herrar jag tidigare skrivit har Garphyttans Filip Jakobsson, Karlslunds Mattias Fritz och Tisdagsklubbens Viktor Hansson flyttats upp dit ihop med Tunafors Erik Engström och XC Sthhlm ski clubs Anders Carbonnier.

NA sände för andra dagen i rad från Sverigecupen i längdskidor i Åsarna, och Garphyttans Elin Törnqvist tog en finfin 20:e-plats i elitklassen, knappa minuten från en niondeplats och mindre än 2,5 bakom segrande Lisa Eriksson, Piteå. På herrsida kan jag hur jag än letar inte hitta en enda startande från länet (Ludvig Berg var anmäld men drog en DNS).
På juniorsidan blev det däremot dubbla topp åtta-placeringar genom Garphyttans Linus Wedin (veckans poddgäst, alltså!) var 69 sekudner från segern och bara 23 från pallen i H18 och karlskogingen Ellen Berg 98 sekunder från segern och 47 från pallen i D18. Dessutom var Garphyttans Ida Bervenståhl tolva i D20, två minuter från segern och lite drygt 1,5 från pallen. I gårdagens sprint var Bervenståhl ensam länsåkare vidare till semifinal, hon slutade då på åttonde plats.
I morgon avgörs en jaktstart på dagens resultat, som ni kan se här.

Svenska skidorienteringseliten laddade om snabbt, och exakt en vecka efter sista VM-loppet ställde i dag nästan mangrant upp för Sverigecuptävling i Falun. Sprint stod på schemat och svenska VM-silvermedaljören i disciplinen, Elin Schagerström från Latorp, var 51 sekunder bakom segrande Frida Sandberg, Säterbygden (som var sexa i VM-sprinten men nu vann 15 sekunder före världsmästaren Magdalena Olsson, IFK Mora). I morgon avslutas tävlingshelgen med långdistans.

I dag avgjordes den första dagen av Stockholm indoor, världens största inomhusorienteringstävling (1 200 deltagare!) på Kungsholmens gymnasium, och den utgjorde också säsongens näst sista deltävling i den svenska cupen i inomhusorientering, Indoor GP – sista deltävlingen avgörs på Thorildsplans gymnasium i morgon, söndag. IFK Moras Alfred Danielsson, som redan säkrat totalsegern, vann igen – men bara 69 sekunder före Tisarens Viggo Holmberg som därmed säkrade andraplatsen i totalen redan nu. Tisarens nyförvärv Maxime Bonneau och Djerfduon Linus Bodin-Liliegren och Rasmus Pettersson blev sexa, sjua respektive 20:e (Elisabeth Ahlgren stämplade fel). Av dem ligger Bodin-Liliegren och Pettersson bäst till i sammandraget på sjätte respektive nionde plats. Båda med liten men viss chans att klättra i morgondagens final.

I morgon kör Emilia Fahlin sin fjärde tävling för året, spanska Vuelta CV (det som tidigare kallades Vuelta a la Comunitat Valenciana men som nu kör på en förkortning och som rakt av kan översättas till ”Regionen Valencia runt”). Det är en 93 kilometer lång tävling med två rejäla klättringar där topparna passeras redan efter 25 respektive 48 kilometer. Till den första är det 350 höjdmeter uppåt från starten (och de sista 4,9 kilometer lutar i snitt 4,2 procent) medan den andra är en kategori ett-stigning med nästan 500 höjdmeter de sista fem kilometerna för ett riktigt mastigt snitt på 9,3. Men frågan är om klättrarna, som obönhörligen kommer attackera där, kommer hålla till målet 45 kilometer senare (det är i princip inte en höjdmeter på resten av sträckan). Tävlingens status är på den tredje nivån, bakom världs- och protour. Fem världstourlag kommer till start, bland annat Liv-Alula-Jayco med svenska Carolien Andersson. Fahlins Arkéa-B&B hotels ställer upp med henne, belgiska Lotte Claes, nederlänska Maaike Coljé och franska trion Marie-Morgane le Deunff, Océane Mahé och Maëva Squiban. Tävlingen startar 9.22 och Discovery sänder sista knappa timmen med start 11.00.

Oset backyard, som häromdagen blev Oset frontyard, har nu bytt skepnad lite lätt igen, dagen innan tävlingsstart. Från en bana på 3,5 kilometer och ett första varv på 30 minuter (andra på 29, tredje på 28 …) till en isfri (lovar arrangörerna) bana på tre kilometer med första varvet på 21 minuter, andra på 20 och så vidare. Avgörandet bör därmed stå någonstans runt det elfte, tolfte eller 13:e varvet beroende på hur starka löpare som kommer till start (som ska avverkas i 4.00-, 3.40- respektive 3.20-tempo).
Schagerström går in i skidorienterings-VM (SVT sänder), Fahlin avslutade på Mallorca och Holmberg mot andraplatsen i Sverigecupen

januari 22nd, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Lars Drageryd som gäst. Finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Exakt en vecka efter att den galna succén på student-VM fullbordades med fjärde guldet på fyra tävlingar är det vid lunchtid i morgon dags för Garphyttans och Latorps Elin Schagerström att gå in i ”riktiga” VM – och det är hennes bästa distans, sprinten (där hon tog EM-brons i fjol), som står på agendan direkt. SVT sänder (med start 11.30 eftersom herrarna kör först) och första dam går ut 12.53. Elin Schagerström går ut som nummer 30 av 42 (som nummer två av sju svenskar) klockan 13.22. I konkurrensväg tillkommer, jämfört med student-VM, framför allt norska världsettan Anna Ulvensøen (som går ut som nummer 40, 13.37), estniska stjärnan Daisy Kudre Schnyder (nummer 34, 13.28) och landslagskompisarna och ex-världsmästarna Tove Alexandersson (nummer 39, 13.35.30), Linda Lindkvist (nummer 33, 13.26.30) och Frida Sandberg (nummer 35, 13.29.30).
VM-sprinten är också säsongens första, av totalt sex, deltävlingar i världscupen.
Tidigare på dagen, med start 10.25, avgörs sprinten i junior-VM – som precis som VM körs i österrikiska Ramsau. Garphyttans Nelly Mårtensson går ut som 17:e åkare (10.41), och runt 11.15 lär de sista åkarna vara i mål så vi vet hur det går. Fe, svensar kommer till start, och Ella Turesson tillhör förhandsfavoriterna.

I dag avslutade Emilia Fahlin de tre tävlingsdagarna på Mallorca. Jag lyckades inte se en enda sekund av tävlingen i dag heller, men det verkar ha spruckit av rejält redan i den första tuffa stigningen och Örebrocyklisten rullade i mål nästan tio minuter bakom täten (där Eleonora Camilla Gasparrini, Italien/UAE team ADQ, vann), som 57:a. 18 cyklister var tillsammans längst fram (Fahlins lagkompis Titia Ryo, Frankrike, blev nia och svenska Julia Borgström, AG Insurance-Soudal, 15:e), de övriga, ytterligare nio inom fem minuter. Jag ska försöka få tag i Fahlin de närmaste dagarna för att höra hur de här tre racen var – och när hon ska tävla härnäst.

Med en andra- och en tredjeplats i helgens två deltävlingar i Indoor grand prix, Sverigecupen i inomhusorientering, klev Tisarens nyförvärv Viggo Holmberg (en 17-åring från Pålsboda) upp på andra plats i sammandraget inför de två avslutande tävlingarna som avgörs i Stockholm om två veckor.
Holmberg var trea i lördagens tävling i Polhemsskolan, nästan sex minuter bakom IFK Moras Alfred Danielsson som dominerat säsongen och redan i helgen säkrade totalsegern i cupen, men sprang i söndagens jaktstart upp sig till en andraplats (han hade över fyra minuter bättre löptid än Danielsson där och var mindre än tre minuter bakom efter två dagar). Djerfs 15-åring Linus Bodin-Liliegren hade bäst löptid av alla i jaktstarten (över minuten snabbare än Holmberg) och sprang upp sig från femte till tredje plats. Han är nu uppe på sjätte plats i sammandraget. Även Djerfs Rasmus Pettersson visade framfötterna med en sjundeplats på lördagen som förvaltade still en sjätteplats på söndagen. Han är tia i sammandraget.
Holmberg gör nu upp med Åke Wettergren, FK Herkules, om andraplatsen i sammandraget. Holmberg har 75 poängs försprång inför de två sista tävlingarna (seger i en ger 150), och strykar man bådas fyra sämsta tävlingar är avståndet detsamma. Om jag räknar rätt räcker en tredjeplats eller två fjärdeplatser för Holmbergs del även om Wetterngren skulle vinna båda de två återstående tävlingarna.
Schagerström dominerar student-VM – tog tredje raka guldet (och Laine byter till Tisaren)

januari 15th, 2024

Elin Schagerström visade ingen pardon när den tredje och sista av de individuella distanserna vid skidorienteringens student-VM avgjordes i schweiziska Lenzerheide i dag: I den medeldistanslånga masstarten satte hon högsta fart redan ut från startgärdet och fick en lucka som den stora gruppen bakom aldrig kunde täppa. Ett tag ledde hon med tre minuter, innan hon tappade en minut på dagens enda misstag, men i slutändan hade hon utökat till en segermarginal på två minuter och 17 sekunder. Där bakom var det desto jämnare med elva åkare inom 32 sekunder. För tredje tävlingen i rad tog schweiziska Eliane Deninger silver, den här gången med Maria Hoskari – Finlands vassaste skidorienterare just nu – på tredjeplatsen medan svenska Anna Aasa blev fyra.
I morgon avslutas student-VM (Schagerströms första och sista, till 2026 faller hon för åldersstrecket) med sprintstafett, och där kommer hon köra tillsammans med Jonatan Ståhl som vann sprinten i fredags och efter att ha stått över lördagens jaktstart (för att inte bli för sliten till ”riktiga” VM nästa vecka) i dag blev tvåa på masstarten. De båda kommer bära ett tungt favoritskap med tanke på resultaten, och är laget att slå.
Tävlingen startar 10.00 och damerna kommer att starta. Åkarna kör tre korta sträckor var (damerna cirka 2,6 kilometer per gång, herrarna 3,0) med ett tiotal kontroller.
En chans att gå rent på ett mästerskap och ta hem alla gulden får man sällan, så det där kommer säkert bli något speciellt för Schagerström.
Jag talade med henne efter tredje guldet, för en artikel ni kan läsa här.

Ella Laine byter klubb – inom orienteringen. Vid den här tiden förra året tog hon klivet från Karlskoga Friidrott till IF Göta för löpningen, och nu byter hon OK Djerf mot OK Tisaren. Laine kommer från Svartå, i Degerfors kommun, och är fostrad i Degerfors OK. Hon går andra året på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, så bytet är så klart logiskt.
– Jag har tidigare fått åka med Tisaren på läger och resor. Jag har haft väldigt kul på de och främst fått bo med tjejerna som jag även ser upp till väldigt mycket. Jag ser bytet som en chans att ta nästa kliv i orienteringen och få ha riktigt kul, säger hon till Tisarens hemsida.
– Jag har haft väldigt kul både på tävlingar, träningar och läger med Djerf och är väldigt tacksam. Det är en klubb som betytt mycket för mig och fortfarande gör liksom DOK. Men efter att ha tänkt väldigt länge så har jag nu bestämt att jag ska göra ett byte och det är just för att jag bor i Hallsberg så stor del av året, säger hon till Djerfs hemsida.
Laines främsta orienteringsmerit är bronset i sprint från ungdoms-SM 2022. I friidrotten har hon hunnit samla fem USM-medaljer.
På måndagen presenterade också Tisaren att Viggo Holmberg tagit klivet över till föreningen från Tylöskog, vilket jag skrev om redan i går.
– Jag har ett stort intresse för matematik och skulle nog beskrivas som lite väl insatt i Sverigelistan. Den stora kärleken för inomhusorientering är också något som växt fram de senaste åren. Glömde jag nämna att jag älskar att ta segment vid tillfälle? Är man borta någonstans och får tid över är ett segment aldrig fel. Jag har en del segment jag bryr mig extra mycket om, till exempel de från Frankrike eller ”Ryssens raka” i Hallsberg. Men solklara favoriten måste väl ändå vara ”Tarstaborgsrundan” i Pålsboda, säger Holmberg i en rolig intervju på Tisarens hemsida.
Tidigare i vinter har Måns Bergqvist från Garphyttan, Elin Neuenschwander från Schweiz och Alfred Bjørnerød från Norge tagit klivet över till klubben som därmed fyllt på rejält på ungdomssidan. Dessutom har ju Oskar Andrén flyttat hem från Norge (men han har hela tiden tillhört föreningen).

Nu har jag fått tag i nästan hela resultatlistan för Storstenshöjden skyrace i helgen. 25 startade, fyra bröt under första varet, åtta inför eller under det andra varvet (och bara Yann Hellman fortsatte ut på det tredje och sedermera det fjärde för att fullfölja 50-milestävlingen). Örebroaren Johan Nordin var, som jag skrev i går, snabbast runt – men Eric Pettersson verkar ha varit lika snabb och de ser av resultatlistan ut att ha gått i mål tillsammans efter sju timmar och 59 minuter. Bakom dem var Björn Tikkanen från Lekhyttan trea på åtta timmar och 57 minuter. På damsidan vann örebroaren Carina Gustavsson på elva timmar och 18 minuter (Hellman hade dock redan passerat, på väg mot sina fyra varv, på 38 minuter innan), bara elva minuter före Kumlas Amanda Brunosson efter så lång tid ute i skogen. De andra fem damerna till start bröt innan de kom runt två varv.
Schagerström tog andra guldet, Hellman ensam att klara 50 miles i Storstenshöjden och Holmberg fortsätter övertyga inomhus (och har bytt klubb)

januari 14th, 2024

På grund av 15 jobbtimmar i sträck med AIF-cupen i går så utgick bloggen. I stället blir det en rejäl sammanfattning av hela helgen i dag.

Och det största som hände var så klart att Elin Schagerström i går tog ytterligare ett guld vid student-VM i skidorientering i schweiziska Lenzerheide. Den Latorpsbördiga Garphyttans IF-åkaren hade ju 47 sekunder att gå på från fredagens guld i sprinten i lördagens jaktstart, och redan ett par kontroller in i den medeldistanslånga tävlingen hade hon utökat till över minuten. Det avståndet höll hon sedan och var 1.11 före hemmaåkaren Eliane Deininger, som försvarade andra startposition, i mål för ännu ett gud. Det blev dubbelt schweiziskt på pallen när Delia Giezendanner passerade norska Synne Strand med tre sekunders marginal, men den duon var 2,5 minuter bakom Schagerström.
Två distanser återstår: Medeldistans (med masstart) i morgon, måndag, och mixedstafett på tisdag. Medeldistansen startar 10.00. Lite oroande för stafettens skull dock att fredagens herrvinnare, Jonatan Ståhl, inte kom till start i går. Oklart varför, men man misstänker så klart sjukdom. Bästa svenske herråkare i jaktstarten blev i stället Gustav Jonsson med en sjätteplats.
Mer skidorientering: I Mora JVM-genrepade Garphyttans Nelly Mårtensson med en tredjeplats i lördagens sprint (fem sekunder från andraplatsen men nästan tre minuter bakom urstarka Ella Turesson, OK Renen) innan hon i söndagens medeldistans stämplade fel och blev diskad.
Djerfs veteran Åsa Zetterberg Eriksson var trea båda dagarna och örebroarna Ida Hylander och Karin Gustafsson fyra respektive åtta båda dagarna i seniorklassen som till skillnad från juniorklassen inte ingick i svenska cupen.

Örebroaren Rickard Ericsson lyckades inte återupprepa succén från fjolåret när långloppsvärldscupen skiclassics första riktiga långlopp för året avgjordes i Italien i dag. Han bröt en stav direkt i starten och tappade tätklungan, och det var den dagen, så att säga. 62 kilometer senare var han drygt 19 minuter bakom segrande Andreas Nygaard (elva åkare var ihop längst fram, 14 inom två minter) på en 80:e plats. Näst bäst i sitt italienska Team Futura ändå, två placeringar och 28 sekunder bakom Stefano Mich. Nästa helg är det nya tag som gäller i La diagonela, och sedan är det dags för Marcialonga.

Bara en löpare klarade årets vinterupplaga av Storstenshöjden 50 miles (eller Skogsultra Storstenshöjden som ultraloppet också heter), höll jag på att skriva. Men ”bara” är nog fel ord. ”En löpare klarade faktiskt” är nog en bättre start. För loppet var svinsvårt. 82 kilometer, 5 400 höjdmeter, omväxlande is och djup snö och otroligt knagligt och nästan helt obanat och inte en platt meter. Yann Hellman från Funäsdalen visste vad hon gav sig in på och lät det ta tid. 23 timmar och fem minuter. Själv på hela andra halvan, eftersom ingen annan fortsatte ut på det tredje av de fyra 20,5-kilometersvarven. En grym prestation, så klart, och jag talade med henne efteråt för en artikel ni kan läsa här.
Ett litet större antal – men inte ens hälften av de startande – klarade halva distansen, vilket gav en målgång på Storstenshöjden skyrace. Jag har inte den kompletta listan, men jag vet att Kumlas Amanda Brunosson klarade sig runt (ordentlig resultatlista kommer först senare) och att örebroaren Johan Nordin var snabbast runt med sju timmar och 59 minuter. ”Har man kört den vet man att sub åtta timmar i dag är en helt enastående prestation, motsvarande ungefär 3.05–3.10 på en vanlig helmara”, skriver arrangören Rickard Ahlberg på Facebook.

Örebro indoor games tar vi från 800 meter och uppåt:
Spårvägens Abdelfath Yassin vann 800 meter på 1.56,54, den näst snabbaste tiden av en svensk i vinter (men inomhussäsongen är ännu i sin linda), och där blev IFK Noras Rodney Hundermark bästa länslöpare med 2.16,20 (han har precis klivit upp i M55-klassen där svenska veteranrekordet är 2.10,02). KFUM Örebros 17-årin Wera Falk vann damloppet på 2.30,80, 37 hundradelar före Stocksäters 16-åring Alice Lundström och med Starts superveteran Marie Dasler på tredjeplatsen på 2.36,96 (2,84 sekunder från svenska veteranrekordet i K55).
I söndagens 1 500-meterslopp var det också Falk (5.16,93) först men nu med Dasler (5.20,28) på andraplatsen, 5,86 sekunder från svenska veteranrekordet). På herrsidan blev KFUM Örebros 15-åring Svante Jorstig fyra totalt och tvåa av P17-löparna på 5.06,94 (jämngamle norsken Haakon Heltzer Sörstad vann på finfina 4.15,21).
Och på 3 000 meter tog Spårvägen-Yassin en mycket väntad storseger, över halvminuten före Enhörnas Johan Ek Larsson. Starts Hugo Örn (9.25,25) var snabbast av länslöparna (och femma totalt) närmast före Tisdagsklubben-duon John Lundström (9.26,64) och Oskar Hansson (9.44,94). Örn har ju åldern inne för att springa distansen på junior-SM i Tybblelundshallen i februari. På damsidan var det bara länslöpare till start (tre stycken) och där vann KFUM Örebros Johanna Berg (12.13,91) åtta sekunder före Östansjös 16-åring Ester Skoglund (12.21,97) och Karlskoga Friidrotts Aleksandra Gustavsson (12.53,33).

Viggo Holmberg fortsätter att gå från klarhet till klarhet i den lite udda grenen inomhusorientering, där deltävling nio och tio av totalt 14 i den nationella cupen avgjordes på Aranäsgymnasiet i Kungsbacka i dag. 17-åriongen från Pålsboda slog till med dubbla femteplatser, 1.17bakom segrande Sixten Slagbrand, Västerås SOK, på den första etappen och sedan bara 42 sekunder bakom vinnaren Victor Flingmark, Uddevalla OK, på den andra. Djerfs Linus Bodin-Liliegren var dock den som tog allra bästa placeringen av en länslöpare i helgen, med en fjärdeplats (28 sekunder före Holmberg) i den första etappen. I sammandraget klättrade Holmberg därmed till fjärde plats, med klart slagläge på en andraplats inför de fyra sista tävlingarna (IFK Moras Alfred Danielsson har i princip redan avgjort totalen).
Att notera med Holmberg är också att han sedan senaste deltävlingen bytt klubb – från moderklubben OK Tylöskog till Tisaren. Sedan tidigare har ju Måns Bergqvist bytt Garphyttan mot Tisaren i vinter, så det fyller på med unga talanger i klubben.

35 löpare kom till start när Örebro parkrun hade godkänt banan för löpning för första gången i år. Viktor Hansson var med 19.21 över två minuter snabbare än näst snabbaste herrlöpare och Petra Hanaeus var med 21.56 nästan 2,5 minuter snabbare än näst snabbaste dam över de fem kilometerna vid Rynningeviken. Hansson snabbast runt för andra gången, Hanaeus för 83:e gången.
Kan Schulstad slå alla herrlöparna i Sylvesterloppet? (Och 15-åring från Karlskoga tvåa mot Sverigeeliten i inomhusorientering)

december 30th, 2023

Fanny Schulstad var en av de sista som kastade in en anmälan till Sylvesterloppet innan anmälan stängde vid lunchtid i dag (det går inte att efteranmäla sig på plats), och därmed blir hon storfavorit i det drygt tio kilometer långa loppet i Nora i morgon. Schulstad gjorde ju en storstilad comeback efter barnafödande i Åstadsloppet i höstas och ligger nu i träning för ett halvmaraton i Barcelona den 11 februari. Frågan är om hon rentav kan ta en totalseger – och spöa alla herrar i loppet också. Oskar Hansson är vassaste namnet jag hittar där, och han fick faktiskt ge sig med minuten mot Schulstad just i Åstadsloppet i höstas (1.20.03 på Schulstad, 1.21.00 på Hansson). Det närmaste någon kvinna varit att totalvinna Sylvesterloppet är två minuter och 48 sekunder. Så långt bakom Jakob Olars, Kumla SF, var Hagabys Beata Falk 2008 (samma år som hon tog sitt JVM-guld i orientering). Hon var sexa av alla i mål då. I fjol var Erica Lech femma, men 3.25 bakom herrsegraren Andreas Ingberg.
Damernas startlista är klart starkare än herrarnas, bakom Schulstad kommer löpare som Camilla Bergdahl, Marie Dasler, Petra Hanaeus, Therese Korkeakoski – och bakom dem Amanda Brunosson, Carina Gustavsson, Annica Sjölund och Hessica Korkeakoski.
På herrsidan, bakom Hansson? Tja, hans bror Viktor Hansson, Axel Thybeck, Per Eklöf och Johan Ingjald, typ. Om jag inte missar någon utomsocknes (de har jag inte stenkoll på).

IFK Moras Alfred Danielsson fortsätter vara svårslagen (även om Alfred Johansson, OK Alehof, lyckades i en av dagens två etapper) i inomhusorienteringens nya, nationella serie Indoor grand prix som i dag gick vidare med dubbla deltävlingar i en multiarena i Mölndal. Men bakom honom handlade mycket om orienterarna från länet. 17-årige Viggo Holmberg från Pålsboda, som tävlar för OK Tylöskog, tog sin fjärde pallplats på sex starter i vinter när han blev trea i dagens andra deltävling (i den första blev han femma). Därmed klättrade han till fjärdeplatsen i sammandraget som Danielsson toppar efter fem segrar och en andraplats på åtta tävlingar (men han har bara startat sex). Men dagens prestation av en länslöpare stod ändå Djerfs Linus Bodin-Liliegren. 15-åringen tog en andraplats av 77 startande – drygt 1,5 minuter före trean Holmberg och mindre än tre minuter bakom Danielsson – i dagens andra deltävling.

Annars har det inte hänt skitmycket på konditionsidrottsfronten i länet de senaste dagarna (förutom att diverse idrottare summerat sina år i sociala medier-inlägg, då). Dagens Örebro parkrun blev inställt på grund av ishalka och i övrigt har det inte varit några arrangemang sedan annandagen.
Skidor? Tja, gamle världscupåkaren Axel Ekström (från Klockhammar) blev 24:a (av 30 startande) i Daniel Karlssons minne i Östersund i torsdags och Anton Hallor (orienterare i Tisaren, skidåkare i Karlslund) slutade på 14:e plats i Boden ski maraton i dag.
Hundermark första herrlöpare från länet över 90 procent i Inneserien – och Holmberg tillbaka på pallen i inne-orienteringen

december 11th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med orienteringens landslagschef Håkan Carlsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Tisdagsklubbens Simon Karlsson anmälde sig sent till Inneseriens premiär på måndagskvällen – och fortsatte sin finfina säsong med att avverka 1 000 meter på 2.47,19 för seger med knappt tre sekunder före KFUM Örebros Noha Olsson. Ett försprång Karlsson, som gick upp och bombade direkt, framför allt byggde upp under det andra och tredje av de fem varven runt Tybblelundshallens 200-metersbana.
Men kvällens stora utropstecken var IFK Noras Rodney Hundermark. 54-åringen från Gyttorp var seedad i B-heatet, utanför topp åtta, men smällde till med hela tävlingens tredje bästa tid när han klöv mållinjen på 2.53,30 (trean i A-heatet, Örebro AIK:s Pär Johansson, fick nöja sig med femte bästa tid totalt). Mest uppseendeväckande är dock att Hundermark är 54 år – och omräknat i procent av ett tänkt världsrekord för 55-åringar (det är ålder man fyller 2024 som räknas) ger tiden 90,33 poäng – och det är egentligen det som räknas i Inneserien. Nämnde Pär Johansson var med 86,12 poäng (2.54,10 av en 50-åring 2024) den ende andre löparen som nådde upp över 84 procent.
Hundermark blir den fjärde länslöparen i Inneseriens historia, och den första herrlöparen från länet, att nå över 90 procentpoäng, efter Marie Dasler, Ann-Britt Eriksson och Susanne Malmqvist – men i Inneseriens sprintserie har han faktiskt redan gjort det en gång (90,34 på 800 meter 2022).
Damerna fanns, för ovanlighetens skull i Inneserien, lite längre ned i resultatlistan den här kvällen. IF Starts Emma Reinhed Liljeqvist (som vann Lucialoppet i Vretstorp i lördags) blev bäst på både tid och poäng, 3.18,17 för 73,93 poäng (av en 32-åring 2024). KFUM Örebros 17-åring Tilde Söberg Lager och Östansjös 16-åring Ester Skoglund var tvåa och trea på damsidan med 3.37,78 respektive 3.40,74.
Inneserien fortsätter med en engelsk mil den 9 januari. Eller 400 meter för de som väljer att fortsätta vintern i sprintserien istället (1 000 meter var distansen för första deltävlingen i båda cuperna).
Alla resultat över 90 procentpoäng i Inneseriens historia:
95,78: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.26,20 på 3 000 meter som 59-åring 2020.
94,98: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 4.54,60 på engelska milen som 61-åring 2022.
94,79: Anders Hansson, Vilsta IK, 7.45,61 på 2 000 meter som 78-åring 2022.
94,54: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.49,28 på 3 000 meter som 62-åring 2023.
94,53: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 4.58,0 på engelska milen som 62-åring 2023.
94,28: Marie Dasler, IF Start, 7.05,95 på 2 000 meter som 54-åring 2022.
94,16: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.30,93 på 3 000 meter som 58-åring 2019.
93,35: Marie Dasler, IF Start, 5.42,82 på engelska milen som 55-åring 2023.
93,19: Marie Dasler, IF Start, 5.38,17 på engelska milen som 54-åring 2022.
92,36: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.22,44 på 1 000 meter som 73-åring 2022 (egentligen december 2021).
91,68: Marie Dasler, IF Start, 11.25,05 på 3 000 meter som 55-åring 2023.
91,00: Marie Dasler, IF Start, 7.08,81 på 2 000 meter som 52-åring 2020.
90,63: Susanne Malmqvist, IF Start, 7.30,03 på engelska milen som 71-åring 2023.
90,33: Rodney Hundermark IFK Nora, 2.53,30 på 1 000 meter som 55-åring 2024 (egentligen december 2022).
90,15: Marie Dasler, IF Start, 5.40,32 på engelska milen som 52-åring 2020.
90,05: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.35,27 på 1 000 meter som 74-åring 2023 (egentligen december 2022).
Fotnot: Marie Dasler sprang 92,38 procentpoäng (19.04,33 på 5 000 meter som 54-åring) vid Inneseriens final 2022, men på en distans som egentligen inte fanns på programmet.
Alla resultat över 90 procentpoäng i Inneseriens sprintserie:
96,05: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 3.25,64 på 800 meter som 74-åring 2023.
92,36: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.22,44 på 1 000 meter som 73-åring 2022 (egentligen december 2021). Ingick i både Inneserien och sprintserien.
90,34: Rodney Hundermark, IFK Nora, 2.12,43 på 800 meter som 53-åring 2022
90,05: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.35,27 på 1 000 meter som 74-åring 2023 (egentligen december 2022). Ingick i både Inneserien och sprintserien.

Det lackar mot jul, och flera av länets orienteringsklubbar hade traditionsenliga, högtidsbundna tävlingar i helgen: Både OK Tisaren och Laxå OK kör med konceptet att man ska gissa sin egen tid innan man ger sig ut på en orienteringsbana, och den som kommer närmast vinner en skinka. Mats Nylin var bäst hos Tisaren (tio sekunder ifrån) före elitlöpare som Josefin Tjernström (0.40), Oskar Andrén (1.13) och Ellinor Tjernström (2.56) och i Laxå var Anders Andersson (21 sekunder ifrån) värst.
Lindebygden hade en helt vanlig (om än snöig) orienteringstävling i Lusselunken där den yngre generationen dominerade: Milans Edvin Lindh vann 31 sekunder före Lindebygdens egen Axel Thybeck, och hans lillasyster Klara Thybeck tog hem den näst längsta banan (Milans Therese Korkeakoski var snabbaste dam på längsta banan).
Allt det här dränerade sannolikt länsdeltagandet i Julseriens andra etapp i Arboga, men det blev ändå fyra länsherrar i topp på längsta banan där också, med KFUM Örebros Ted Nilsson som helt överlägsen segrare (med nästan 22 minuters marginal efter 70 minuters orientering).

I helgen avgjordes också deltävling fem och sex i Indoor grand prix, den svenska inomhuscupen i orientering som i vinter avgörs för första gången. Tylöskogs Viggo Holmberg, som var tvåa i de två första deltävlingarna men sedan stod över nummer tre och fyra, var tillbaka nu och plockade en tredjeplats (av 134 startande i herrklassen) i lördagens tävling inne på Chalmers tekniska högskola i Göteborg. Han var bara minuten från andraplatsen men nästan tio bakom överlägsna segraren Alfred Danielsson, IFK Mora. I söndagens tävling i samma lokaler stämplade dock 17-åringen från Pålsboda fel och blev diskad, så i sammandraget får han än så länge nöja sig med en sjätteplats. Det börjar också bli lite prekärt läge eftersom bara de fyra sämsta resultaten får räknas bort i sammandraget, och nu har Holmberg redan tre nollor. åtta deltävlingar återstår, härnäst väntar en dubbeltävling i ett idrottshallskomplex i Mölndal den 30 december.
Djerfs Rasmus Pettersson, som också varit på pallen i cupen, stod över helgens tävlingar eftersom Karlskogaklubben hade träningshelg på hemmaplan. Det hindrade dock inte Linus Bodin-Liliegren att bli bästa länslöpare med en 13:e-plats i herrklassen på söndagen, när Holmberg stämplade fel (han var också 14:e på lördagen och ligger elva i sammandraget).
17-åringen från Pålsboda näst bäst i Sverige i inomhusorientering – och van Sitteren inledde med seger

november 20th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Per Arvidsson som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Nu när sprintorientering sedan länge blivit mainstream, är inomhusorienteringen nya popgrejen? Ja, kanske. Det har arrangerats några tävlingar de senaste åren (i Stockholm har det funnits en lokal liga sedan 2013), och i helgen drog den första upplagan av den nationella serien Indoor grand prix med dubbla tävlingar i Sandviken – vilket lockade över 650 deltagare lördag och söndag.
Och det visade sig, för mig något överraskande, att 17-årige Viggo Holmberg från Pålsboda och OK Tylöskog är en jävel på just den här tävlingsformen. Han blev tvåa av 109 startade i herrklassen båda dagarna (båda gångerna slagen endast av Alfred Danielsson, IFK Mora) och ligger därmed också tvåa i sammandraget efter den första av sju tävlingshelger (nästa är i Helsingborg i två veckor).
Tävlingar i inomhusorientering avgörs oftast på skolor, eftersom det är de som bjuder bäst möjligheter till vägval genom rum och korridorer med dörrar i olika riktningar, våningsplan och och så vidare (och kartorna är förstås helt annorlunda de som används utomhus, kolla exempel här). Det är alls inga korta tävlingar – i helgen lång segrartiderna runt en halvtimme, och på lördagen vann Danielsson med över 3,5 minuters marginal (på söndagen skiljde bara 52 sekunder).
Djerfs Rasmus Pettersson höll sig framme och tog en åttondeplats på lördagen. I D14-klassen blev KFUM Örebros Sofia Halldin trea på lördagen och tvåa på söndagen.
Vem blir först med att arrangera en inomhustävling i Örebro?

Liduina van Sitteren, som numera flyttat till Lidköping men alltjämt tävlar för Örebro AIK, vann ju den lokala Vinterserien i landsvägslöpning där nere i fjol – och inledde i helgen årets tävling på bästa sätt när hon vann Uddevalla SK:s 11,7 kilometer långa deltävling med drygt två minuters marginal före tvåan Jonna Hedbys (43.24 mot 45.48). Nästa tävling är en 11,6 kilometer lång runda i Ryda SK:s regi söndagen den 10 december. Då blir det dock tuffare för van Sitteren – eftersom serien har ett handikappsystem med en minuts tillägg per minut som man sprungit in i tidigare deltävlingar, så efter segern kommer hon att behöva springa ifrån de som inte var med i helgen med tio minuter (och hålla avståndet till Hedbys till minst en minut). Och lyckas hon med det blir det ännu svårare till kommande tävlingar … Ett ganska roligt system som gör att serien ofta lever hela vägen: I fjol slutade van Sitteren och Lidköpings VSK:s Hanna Thorold på samma poäng, och då sade skiljeregeln att van Sitteren vann eftersom hon var äldst (med 17 månaders marginal).
Berzell avgjorde Nattcupen – men på damsidan är det råspännande (och topptrio från länet nu anmälda till Vasaloppet)

mars 2nd, 2023

I morse släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, och den här veckan bjuds det på ett avslöjande: Adam Axelsson har i det tysta beslutat sig för att lägga skridskorna på hyllan (han tog ju tre SM-guld och tävlade internationellt så sent som förra vintern), och har i stället svängt helt i sitt idrottande och börjat köra racerbil. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.

Det blev som jag spekulerade i: Erik Berzell avgjorde Ullmax vinterserie (Nattcupen!) redan före finalen i Laxå nästa helg. Motsägelsefullt nog gjorde han det genom säsongens sämsta placering – efter att tidigare bara ha blivit slagen av Martin Regborn och därför tagit tre segrar och tre andraplatser fick han nu, i skogarna runt OK Tisarens klubbstuga i Hallsberg, nöja sig med fjärdeplatsen efter att även ha fått ge sig mot Örebroboende OK Ravinen-fransmannen Quentin Rauturier och Örebroboende dubble världsmästaren Jerker Lysell. Rauturier tog andraplatsen, 4,5 minuter bakom som vanligt överlägsne Regborn, medan Lysell var fem sekunder bakom fransmannen (oväntat eftersom han sällan förlorar en spurtuppgörelse), och Berzell var ytterligare en halv minut bakom. Tylöskogs 16-åring Viggo Holmberg tog femteplatsen, men var nästan 13 minuter bakom Regborn (åtta bakom Berzell).
I sammandraget leder Berzell nu med 47 poäng med 30 kvar att springa om, men om andraplatsen är det jämnare: Joel Aristondo Magnusson (sjua i kväll) har 82 poäng, Hugo Örn (sexa) har 81, Regborn har 80 och Jacob Eriksson (som inte kom till start i kväll) har 78. Först i mål av dem i finalen kommer ta andraplatsen. Typ.
I damklassen blev det så rafflande som det bara kunde. Lovisa Persson vann närmast före Anna Hallmén (knappt fem minuter skiljde dem åt), och därmed är de båda på exakt samma poäng i sammandraget (tre segrar, två andraplatser var) – och först i mål i Laxå kommer helt enkelt ta hem Ullmax vinterserie 2022/23.
På mellanbanan – som lockade 16 damer mot de två ensamma på den långa – tog KFUM Örebro en dubbelseger genom Julia Gustafsson och Karin Lindgren som hade en lång rad elever från Alléskolans orienteringsgymnasium närmast bakom sig i listan.
I sammandraget toppar tog OK Milans Jessica Korkeakoski (åtta i kväll) närmast före storasyster Therese (nia). Men eftersom bara de sju bästa resultaten (av åtta) räknas i sammandraget är det jämnare än det ser ut. Räknar man bort Jessicas sämsta så har hon 83 poäng på kotnot mot 70 för Therese och 69 för Hagabys Julia Ekdahl (13:e i dag) – och sedan följer ytterligare tre namn inom sju poäng. Och eftersom 30 poäng står på spel i finalen kan allt fortfarande hända.

När jag vittjade Vasaloppets startlista i dag hittade jag både Filip Danielsson (nummerlapp M57 eftersom han blev 57:a i fjol), Bill Impola (M294) och Elin Schagerström (som seedats i startled tre, och då tilldelas man startnummer först när man hämtar ut nummerlappen).
Danielsson var förstås väntat eftersom han annonserat att Vasaloppet är hans stora mål för året, den världscupmeriterade Vedevågssonen har ju sadlat om och satsat på långlopp i vinter och noterat flera pallplatser (bland annat i Långberget, Wadköpingsloppet och Skinnarloppet) trots sjukdomsstrul.
Impola lade ju ned sin elitsatsning redan 2017, efter att bland annat ha tagit tre topp 20-placeringar (13:e som bäst) i Vasaloppet och kört fyra fulla säsonger i långloppsvärldscupen skiclassics (där han för alltid kommer vara mest ihågkommen för när han hade avgjort La diagonela solo innan han lurades, av tv-skotern, att köra fel väg sista kilometerna före mål). Men han har gjort några inhopp i Vasaloppet som elitpensionär och var senast i fjol 104:a.
Schagerström blev ju Europamästare i skidorientering i början av februari, och bestämde sig sedan för att prova Vasaloppet. Men att starta i tredje led kommer göra det svårt. I de tre första leden (elitledet, första ledet och andra ledet) står totalt över 1 400 åkare, och det är mycket svårt att manövrera sig fram bland dem. De 70 toppseedade damerna startar allra längst fram, vilket gör att de får en helt annan resa. I led ett och två finns däremot totalt bara 17 damer, så blir Schagerström bäst av åkarna i tredje ledet blir det alltså en topp 80-placering. Där någonstans får man nog lägga förväntningarna.
Näst högst rankade länsåkarna på damsidan återfinns i fjärde startled där Berber IS-duon Kajsal Rosdal och Elin Sjöberg får samsas med Garphyttans Josefine Wallenhammar och Örebroboende SK Bore-åkaren Therese Axelsson.
Alla tre – Danielsson, Impola och Schagerström – kommer vad jag förstår tillsammans med en hel del andra profiler att köra Stafettvasan på fredagen. Natten mot lördag avgörs också Nattvasan.