Etikett: Volta ciclista a Catalunya

Fahlin försvann före avgörandet, van Sitteren snabbast på fyra år (om vi inte räknar Startmilen) och Skoglund vann DM – men gjorde Ferletta det?

juni 9th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Emma Reinhed Liljeqvist som gäst. 31-åringen från Örebro sprang sin första tävling så sent som för två år sedan – och förra lördagen blev hon 55:e svensk i Stockholm marathon. Om den resan och om målen framåt berättar hon i podden. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det fanns, om man läser mellan raderna på teamets hemsida, tankar om att satsa på andra hästar än australiska Michaela Drummond (mycket troligt Emilia Fahlin) för Arkea-B&B hotels-stallet i söndagens avslutande etapp av Volta ciclista a Catalunya. Men över dagens tyngsta stigning, 210 höjdmeter på tre kilometer upp till Alt de Els Casots (35 kilometer in på den 87 kilometer långa etappen) orkade ingen av dem gå med täten, och bara Drummond och Maëva Squiban släppte nog liten lucka för att kunna köra sig tillbaka på vägen in till målet i Barcelona. 47 cyklister var kvar i tätgruppen när det skulle avgöras, och av dem spurtade Ally Wollaston (Nya Zeeland/AG Insurance-Soudal) bäst, men Marianne Vos (Nederländerna/Team Visma) på andraplatsen säkrade lätt och ledigt totalsegern efter gårdagens kross, 66 sekunder före lands- och teamkompisen Riejanne Markus. Fahlin hamnade i andraklungan ihop med tre av sina teamkompisar och rullade i mål drygt fyra minuter bakom.
Drummond? Hon spurtade ensam in på en sjundeplats, en rätt imponerande insats när det i övrigt var fullt av världstourcyklister där framme.
– Det var en tuff dag för våra bästa sprinters som inte klarade att ta sig över klättringen, men de positionerade ändå mig perfekt och det var tack vare dem min lucka inte blev större framåt. Vi kunde definitivt ha slagits om ännu bättre resultat i dag, men jag är ändå nöjd med att vara sjua i så här tuff konkurrens, säger Drummond till teamets hemsida.
Jag har inte pratat med Fahlin på ett tag, men jag skulle inte tro att hon tävlar igen förrän i SM i Linköping, där det körs tempolopp tisdagen den 18 juni och linjelopp på midsommardagen.

Bara en vecka efter topp tio-placeringen i Stockholm marathon sprang Örebro AIK:s Liduina van Sitteren i går tiokilometersloppet Söder runt (rund Södermalm i Stockholm) och blev tvåa på 35.40. Om man bortser från hennes 35.10 i Startmilen i våras – som hon inte får räkna i statistiken eftersom det var felsnitslat – var det här hennes bästa tid sedan persåret 2020 då hon gjorde först 35.29 i Örebro AIK:s öppna KM och sedan 35.15 i SM på Anderstorp. På Söder blev van Sitteren tvåa, 15 sekunder bakom IF Mantras Louise Jernberg.

Att Östansjös 16-åriga Ester Skoglund tog DM-guld på 3 000 meter hinder i dag, det kunde alla se eftersom hon var anmäld i seniorklass och sprang hem loppet på 13.37,25 (hon var ensam hinderlöpare på både herr- och damsidan). Men vem som vann 800 meter på herrsidan tycker jag är mer oklart eftersom Karlstadslöparen Nils Erixon i resultatlistan står som ”1:a i DM” trots att Karlskogas Thomas Ferletta sprang över 3,5 sekunder snabbare i P17-killarnas heat (2.02.45 mot 2.05,97) – och är det DM så borde väl samtliga heat räknas, oavsett ålder? Karlskogakillen fick i varje fall ett DM-guld i P17-klassen, men ska i min bok också ha ett senior-DM-guld. Detsamma gäller hans storasyster Anna Ferletta som vann F19-klassen på 2.30,93 – och på damsidan kom inga seniorer till start (och hon var snabbare än alla F17-löpare). I M60 sprang Starts Mikael Hansson för övrigt 800 meter på 2.31,65

Örebroaren, och Garphyttans IF:s, Karin Gustafsson slog till med en ny pallplats när svenska cupen i mountainbikeorientering i dag fortsatte med medeldistans i Värnamo. IKHP:s Gabriella Gustafsson vann för andra dagen i rad, den här gången nästan sex minuter före Karin och den här gången klämde sig Tilda Palm in emellan. Karin är tvåa bakom Gabriella i sammandraget, när fem av nio tävlingar är körda (nu väntar uppehåll i drygt två månader).

Att springa sprintorientering inne på Skara sommarland har blivit en klassiker, och i år deltog över 2 100 orienterare. I herrarnas huvudklass, med 99 startande, var det sex länslöpare på topp åtta med KFUM Örebros Jacob Eriksson som tvåa, 61 sekunder bakom IF Hagens Oscar Stomberg. På damsidan var Milans Therese Korkeakoski bäst från länet med en niondeplats, drygt sex minuter bakom segrande Johanna Öberg, Hällen. Men framför allt är det här en stor ungdomstävling, och där höll sig Djerfs Linus Bodin-Liliegren längst framme och vann H16-klassen med nästan 8,5 minuter (!), 18.54 som segrartid mot tvåan Filip Thors 27.17.
Fahlin såg till att överleva bergen, Wehlin leder Sverigecupen och Skoglund försvarade DM-titeln

juni 8th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Emma Reinhed Liljeqvist som gäst. 31-åringen från Örebro sprang sin första tävling så sent som för två år sedan – och förra lördagen blev hon 55:e svensk i Stockholm marathon (och fjärde bästa länslöpare). Om den resan och om målen framåt berättar hon i podden, där hon också bjuder på en rejäl racerapport från ett väldigt varmt Stockholm. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det var som väntat inte Emilia Fahlins dag när det bjöds på riktigt mastiga klättringar i Pyrenéerna på den andra av de tre etapperna av Volta ciclista a Catalunya, så fredagens tiondeplats följdes upp med en 78:e-plats på lördagen, och i sammandraget rasade Örebrocyklisten ned till 62:a plats när hon tog sig i mål drygt en kvart bakom segrande Marianne Vos (Nederländerna/Team Visma), i en grupp tillsammans med lagkompisarna Michaela Drummond och Amandine Fouquenet som också bara ville överleva dagen. Segern lär vara 37-åriga Vos 254:e som professionell cyklist – en helt sjuk siffra, men så är hon också den bästa cyklisten genom alla tider. Hon satte in sin attack i den andra längre backen och höll till seger 51 sekunder före lands- och lagkompisen Riejanne Markus, med norska Katrine Aalerud (Uno-X Mobility) ytterligare fem sekunder bakom. Bäst i Fahlins stall var franska Maëva Squiban på 19:e plats, 2.42 bakom Vos. I sammandraget leder Vos med exakt en minut, vilket bör betyda att det är avgjort eftersom det är en platt sprintetapp som avslutar touren i morgon. Den lär passa Fahlin betydligt bättre.

I torsdags missade jag att Garphyttefostrade Marcus Wehlin (tidigare Jansson, han som fortfarande är regerande världsmästare i mountainbikeorientering) blev tvåa i landsvägscyklingens Nationaldagsloppet, efter att ha förlorat en spurtuppgörelse med Team IBT-Tripeaks Viktor Lychou, och därmed gick upp i totalledning i Sverigecupen efter fyra deltävlingar (det här var hans första pallplats i år, men han har hållit en hög och jämn nivå).
Och i går missade jag att ex-örebroaren Matthias Wengelin tog en sjundeplats i prologen till mountainbikens Sverigecuptävling Borlänge tour, 19,54 sekunder bakom Allebikes Edvin Elofsson. I dag var Wengelin tvåa bakom samme Elofsson i crosscountryloppet, och därmed avancerade han också till andraplatsen i sammandraget, 25-sekunder bakom dubbelvinnaren. I morgon avslutas tävlingarna i Borlänge med ett varvlopp (XCO).

Precis hemkommen från EM, som var en liten succé med 15:e-platsen i medeldistansen, följde Karin Gustafsson upp med en finfin andraplats i sprinten i svenska cupen i mountainbike i Värnamo, bara 75 sekunder bakom IKHP:s Gabriella Gustafsson. I morgon körs det medeldistans.

Ester Skoglund, 16, försvarade sitt DM-guld på 1 500 meter när hon, som ensam startande på damsidan, sprang in på 5.32,61 vid Goliatspelen i värmländska Kil i dag. I morgon springer hon, lika ensam, 3 000 meter hinder. På herrsidan tog hemmalöpare Ludvig Walan guldet på 5.00,19 medan Starts veteranduo Lars Lundegård (5.07,64) och Mikael Hansson (5.11,62) tog silver och brons

De flesta löpare stannade hemma i Örebro, och i brist på andra löpartävlingar denna helg sprang hela 83 av dem Örebro parkrun. Petra Hanaeus (20.48) och Oskar Hansson (18.27) satte som vanligt tempot. Hansson passerade för två veckor sedan – utan att jag uppmärksammade det här på bloggen, Johan Ingjald som meste snabbaste herrlöpare genom tiderna i Örebro parkrun när han var snabbast för 34:e gången. I dag var han det för 35:e. Men mot Hanaeus 93 gånger som snabbaste dam står han sig förstås slätt.
Fahlin med säsongens näst bästa resultat i stekhet tävling: ”Hoppats leverera bättre” (och: väldigt tunna startfält i friidrotts-DM)

juni 7th, 2024

I förmiddags släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Emma Reinhed Liljeqvist som gäst. 31-åringen från Örebro sprang sin första tävling så sent som för två år sedan, vann Lindesjönloppet ett par veckor senare och blev i lördags 55:e svensk i Stockholm marathon (och fjärde bästa länslöpare). Om den resan och om målen framåt berättar hon i podden, där hon också bjuder på en rejäl racerapport från ett väldigt varmt Stockholm. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

I dag inledde Emilia Fahlin det tredje av tre tredagarslopp inom loppet av en månad – och hon gjorde det med säsongens näst bästa resultat (efter sjundeplatsen i Ronde de Mouscron): En tiondeplats i spanska Volta ciclista a Catalunya. Efter att ha överlevt en lång klättring upp till Col de Pinos (895 meter över havet, 45 kilometer in på den 101 kilometer långa etappen) och ytterligare ett par mindre stigningar var låg Fahlin runt 20:e position i den drygt 60 cyklister stora klungan som gjorde upp om segern när spurten drog ifrån. Därifrån hittade hon en egen korridor ute till vänster och körde med allt hon hade för dagen till en tiondeplats (som på grund av bonussekudner gör att hon ligger elva i sammandraget inför morgondagen). Ett riktigt formbesked, alltså.
Noterbart är att hela sjua världstourlag ställer upp i det här etapploppet, trots att det är på tredjenivån inom internationell cykel (bakom världstouren och protouren) och att Fahlin i dag var näst bäst av cyklisterna som inte kör för något världstourlag.
– Det var väldigt varmt (uppåt 34 grader i skuggan). Det var en stor faktor som gjorde tävlingen svårare. Jag är glad att jag klarade att hålla mig kvar i huvudklungan på den första, tuffa delen av banan. Själva spurten blev lite kaotiskt med krascher och svåra kurvor, vilket det svårt att hantera avslutningen. Det är självklart att det finns saker som kunde gått bättre, och jag hade hoppats att leverera ett bättre resultat åt laget när jag fick chansen. Men å andra sidan var det härligt att vara med i mixen i slutet och jag lärde mig några läxor av det, säger Fahlin till sitt proffslag Arkea-B&B hotels hemsida.
Australiska Ally Wollaston (AG Insucarnce-Soudal) vann spurten före legendaren Marianne Vos (Nederländerna/Team Visma) och Arlenis Sierra (Kuba/Movistar).
I morgon fortsätter etapploppet med en 96 kilometer lång etapp med mer stigning än i dag (2 000 höjdmeter mot 1 400), och det går uppför i princip konstant, men inte jättebrant, från starten i La Seu d’Urgell (700 meter över havet) till passet Collada de Toses efter 64 kilometer, och efter en nedförskörning till 1 150 meter går det uppför till målet i skidorten La Molina på 1 632 meters höjd. En bitig dag som normalt inte ska vara något Fahlin är specialist på, men är benen bra så är de.
Sista dagen, med mål inne i Barcelona efter värdens rakaste avslutningsmil, innehåller bara en mindre stigning och ska passa Fahlin betydligt bättre. Då snackar vi alltså om söndag.

I helgen avgörs friidrotts-DM för södra Svealands-distriktet, med löpgrenarna 800 meter, 1 500 meter och 3 000 meter hinder på programmet (5 000 och 10 000 meter är ju utbrutna till separata DM-tävlingar). I år avgörs distriktsmästerskapet som en del av Goliatspelen på Sannerudsvallen i värmländska Kil, och som vanligt är anmälningslistan till DM mer än lovligt skral.
På 1 500 meter finns en kvinna och tre män – varav ingen egentligen springer i seniorklass – i startlistan, så det kommer bli DM-guld till Östansjös 17-åriga talang Ester Skoglund och medaljer till Starts veteraner Lars Lundegård och Mikael Hansson (och Kils egen Ludvig Walan). Och hinder ska vi inte ens tala om. Där är Skoglund den enda anmälda över huvud taget, så fullföljer hon bara de 3 000 meterna blir det ännu ett guld.
På 800 meter har sju seniorer från Karlstadsklubben Göta – med Sommarro snabbare-segraren André Rangelind i spetsen – anmält sig, vilket gör att listan ser lite roligare ut (i övrigt bara en till seniorherre och inga seniordamer), men Karlskogas Thomas Ferletta, som springer i P17, bör kunna utmana herrarna om totalsegern i tävlingen (hans pers är inom några hundradelar från Nils Erixons, som har den bästa noteringen i seniorheatet). Starts Hansson och Lundegård utgör enda andra länsdeltagarna på herrsidan, men på damsidan – där inga seniorer är anmälda – kommer Karlskogas Anna Ferletta vara favorit till guldet.
1 500 meter går på lördagen, 800 meter och hinder på söndagen.
Tre etapplopp väntar Fahlin – och Rosdahl precis på gränsen till EM-truppen efter segern i Norge (och Bergentz och Ahlsson har också tävlat där)

maj 6th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Filip Dahlgren som gäst. Podden finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Efter helgens två tuffa – inte minst med tanke på vädret – endagstävlingar i norra Frankrike väntar nu tre korta etapplopp för Emilia Fahlin.
Först väntar Itzulia i norra Spanien 10-12 maj, en tävling som för tredje året i rad är en del av världstouren och som avgörs över tre etapper med en del klättringar (tuffaste är på första halvan av sista etappen, drygt 420 höjdmeter upp till upp till Jaizkibel; den klassas som kategori ett-stigning). Marlen Reusser är regerande mästare.
Sedan väntar dubbla tredagarstävlingar på UCI 1-nivån, alltså klassen under världs- och protourerna. Först Bretagne ladies tour i norra Frankrike 22-24 maj och sedan Volta ciclista a Catalunya – eller ReVolta som tävlingen också kallas – i Barcelona-trakten 7-9 juni.
Det mesta om inte allt av detta kommer att sändas på Discovery.

Örebrofostrade Linus Rosdahl, som numera bor i Göteborg och tävlar för Stockholmsklubben Hässelby, gjorde förra veckan sin första tävling sedan mara-perset 2.11.30 i Sevilla i februari (åtminstone den första jag sett, och jag har därtill missat att uppmärksamma den fram tills nu) – och han tog säsongens första seger. Det handlade om Grue halvmaraton, en rätt platt och relativt snabb halvmara i norska Grue, strax norr om Kongsvinger.
Ett gäng svenskar åkte dit, och Rosdahl vann på 1.04.16, 28 sekunder före klubbkompisen Otto Kingstedt på andraplatsen (en viss Therese Johaug vann damklassen på perset 1.11.27). Tiden är faktiskt bara 27 sekunder från Rosdahls pers på distansen, från Berlin förra våren, och den gör honom till sexa på svenska årsbästalistan så här långt. Det grämer honom säkert ändå lite att han hade sekunderna på fel sida i kampen om en plats i ett eventuellt svenskt lag till EM i Rom i juni. Suldan Hassan och Jonas Glans är uttagna individuellt och ska – förmodligen, om förbundet väljer att satsa på ett lag – kompletteras med ytterligare någon som gjort under 1.04 sedan kvalperioden startade den 27 november 2022. Det har Rosdahl förvisso gjort (1.03.49 i Berlin), men nu har han åtminstone Simon Sundström före sig på årsbästalistan som också gjort det (möjligen också Samuel Tsegay, men jag tror inte att han varit under 1.04 sedan kvalperioden startade).
Det är alltså precis på gränsen om det kan bli ett andra EM i rad för Rosdahl, som var näst bäste svensk och 29:a totalt i München 2022. I höstas var han ju bäste svensk och tvåa totalt på Lidingöloppet, och han har också två SM-brons på meritlistan.

Även Wilhelm Bergentz har varit i Norge och tagit en pallplats – i jättearrangemanget Holmenkollenstafetten. Den består av 15 sträckor på mellan 370 och 2 830 meter i centrala Oslo, och i år deltog runt 4 500 lag med 67 000 löpare. Örebrokillen Bergentz, som tävlar för Ljungskileklubben Hälle IF, var snabbast av alla 4 500 på den 1 260 meter långa femtesträckan, som han avverkade på tre minuter och 13 sekunder (2.38 i snitt per kilometer). Laget låg redan då tvåa bakom Ullensaker/Kisa, och så blev det även i mål – det skiljde 38 sekunder till den norska föreningens fördel. Med sig i laget hade Bergentz bland andra Johan Rogestdt, Samuel Pihlström och Sharmarke Ahmed.
Bergentz, som haft en del skade- och sjukdomsproblem de senaste åren och i fjol därför klev upp och testade maratondistansen, har inlett årets säsong mycket lovande. Pers på 3 000 meter inomhus i januari (8.24,52) följdes av nytt pers på landsägsmilen (31.00) i april. Återstår att se var han dyker upp härnäst.

Och så måste det så klart Kumlacyklisten Jonathan Ahlsson också varit i Norge och tävlat. Han höll sig längst framme av alla svenskar och av alla Motala AIF-Serneke-Allebikes cyklister både i Sundvolden GP i lördags, där han blev 27:a, och i Ringerike GP i söndags, där han slutade 55:a i den mycket tuffa, norska konkurrensen. Ahlsson har öppnat säsongen vasst även hemma i Sverigecupen, och verkar ha studsat tillbaka efter ett par tyngre, sjukdomsfyllda säsonger. SM avgörs i Linköping, med tempolopp 18 juni och linjelopp den 23 juni.

Etikett: Volta ciclista a Catalunya

Fahlin försvann före avgörandet, van Sitteren snabbast på fyra år (om vi inte räknar Startmilen) och Skoglund vann DM – men gjorde Ferletta det?

Fahlin såg till att överleva bergen, Wehlin leder Sverigecupen och Skoglund försvarade DM-titeln

Fahlin med säsongens näst bästa resultat i stekhet tävling: ”Hoppats leverera bättre” (och: väldigt tunna startfält i friidrotts-DM)

Tre etapplopp väntar Fahlin – och Rosdahl precis på gränsen till EM-truppen efter segern i Norge (och Bergentz och Ahlsson har också tävlat där)