Vinterns skiergtour är igång – här är alla sju (eller 13) stenhårda etapperna

Örebrobaserade Moto brutal skierg tour – vinterkusinen till sommarens rullskidcup Moto tour – får en tredje upplaga, och den startade redan i dag. Till skillnad från sommarvarianten avgörs vinterns cup på stakmaskin, och etapperna har inga fasta datum. Istället får deltagarna skicka in resultat från de sju etapperna när de vill, fram till och med årsskiftet (man har alltså exakt två månader på sig, och man kan genomföra etapperna i vilken ordning man vill och göra om dem hur många gånger man vill). Nytt för i år är att det dessutom räknas på sprint- och distanscuper, vid sidan om totalresultatet.
Fyra av de sju etapperna är nya för året, bara de rak 500-, 5 000- och 10 000-meterstapperna finns kvar från i fjol.
De sju/13 etapperna (alla, inklusive de sex spurtpriserna, ingår som enskilda deltävlingar i totalcupen):
1) 500 meter (sprintcupen).
2) Totaltid på intervallserien 5×1 000 meter med tio minuter vila efter första tusingen och en minut vila mellan övriga (bara totalcupen).
2b) Första tusingen i etapp två (sprintcupen).
3) 5 000 meter (distanscupen).
4) 10 000 meter (distanscupen).
4b) Första 2,5 kilometerna i etapp fyra (sprintcupen).
4c) Första 5,5 kilometerna i etapp fyra (distanscupen).
4d) Tiden på näst sista kilometern i etapp fyra (sprintcupen).
5) 15 kilometer (distanscupen).
5b) Tiden på sista halvan av etapp fem (distanscupen).
6) Totaltid på intervallvarianten 2x(6+6+4 minuter) med 1,5 minuter intervallvila och tre minuter setvila där fyraminutersintervallerna måste köras på motstånd ett (distanscupen).
6b) Tiden på första fyraminutersintervallen i etapp sex (sprintcupen).
7) Totaltid på intervallvarianten 400 meter–30 sekunder vila–800 meter–60 sekunder vila–1 600 meter–90 sekunder vila–2 000 meter–120 sekunder vila–1 600 meter–90 sekunder vila–800 meter–60 sekunder vila–400 meter (distanscupen).
Resultaten rapporteras via skierg-appen Ergzone och vinnaren koras alltså på julafton. Krister Nyrén, från Valskog utanför Arboga, vann första upplagan medan Richard Johansson, från Bålsta, tog hem den andra . Återstår att se om det blir en lokal vinnare i år, men örebroaren Christina Larsson blev i varje fall bästa dam förra året (första året deltog inga damer).


Lämna en kommentar