Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Kumlabördiga cyklisten Jacob Ahlsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen.

På lördag avgörs årets första ultratävling i Örebro – Munkastigen trailrun, som till stora delar går på den södra halvan av Munkastigen, med start i Olshammar och mål i Laxå. Ordinarie anmälan har stängt (efteranmälan är däremot öppen till på torsdag) och på herrsidan finns chans till banrekord, även om Erik Anfälts notering är så bra som 2.56.06 på den 44 kilometer långa distansen med nästan 500 höjdmeter och bitvis teknisk terräng. Jag snackar om en duell mellan KFUM Örebro-fransmannen Thomas Chaillou och Tisdagsklubbens Simon Karlsson. De har likvärdiga meriter: Chaillou sprang Paris marathon på 2.27.52 2017 och Karlsson gjorde Berlin marathon under 2.27.59 i september. Och Chaillou totaldominerade Bergslagsleden ultras betydligt tuffare 46-kilometare i höstas medan Karlsson var tvåa på just den när han hösten 2021 fortfarande var en relativ nybörjare. Det här blir mig veterligt första gången de möts – och jag misstänker att de kommer hjälpas åt att skruva upp tempot. Tisdagsklubbens John Lundström får leva med att vara favorit till tredjeplatsen (han var tvåa bakom Jonathan Kandelin i fjol).
På damsidan finns Kristinehamns Sandra Lundqvist (som tävlar för Hälle) anmäld. Hon har tagit EM-silver i 24-timmarslöpning (i lag), men jag är osäker på om hon just nu är i form för att hota Maria Lundgrens banrekord på 3.37.06. Med i listan finns också Örebro AIK:s IngMarie Johansson, som förra helgen sprang så bra i Two ocenas marathon i Sydafrika, Karlskoga Friidrotts Camilla Bergdahl, Kumla SF:s Amanda Brunosson och LK Gränslösts Carina Gustavsson.
Man kan springa stafett också, med fria byten, och där märks Tisdagsklubbens lag med bland andra Kajsa Rosdal coh David Lundström, och Akeles lag med gamle JVM-orienteraren William Pommer och Hagabys Josefine Höög.

I kväll avgjordes den tredje av de fem deltävlingarna i Glanshammars IF:s terrängserie, och även om resultaten ännu inte lagts upp på nätet ger det ett läge att titta tillbaka på de två första veckorna, som jag inte behandlat i bloggen (så får man väl återkomma till kvällens resultat i morgon eller nästa vecka eller så). Det här är ju främst en ungdomstävling (36 sju år eller yngre och 45 åtta–nio-åringarfanns med förra veckan!), men bloggen intresserar sig ju mest för juniorer och seniorer, och sådana bereds också plats, även om det är betydligt färre som kommer till start.
Iris Svensson har varit ensam startande i damklassen båda gångerna, och därmed tagit ett rejält grepp om totalsegern, oavsett hur det går framåt (om hon bara kommer till start). Snabbast av alla kvinnor på 2,5-kilometersdistansen har dock Emelie Rasmusson varit, i F15-klassen. Hon har vunnit båda deltävlingarna där överlägset, på 12.43 respektive 12.22. Viktor Ehrnström (10.16) och Oscar Ljung (10.37) har varit snabbast i P15-klassen. På herrsidan var Oskar Wange var trea, 42 respektive 15 sekunder bakom segrande Tony Ehrnström och Anders Brorson, första veckan, men sedan snabbast av alla, fem sekunder före Brorson andra veckan. Därmed toppar Wange (en 30-åring från Örebro vars namn aldrig tidigare förekommit på bloggen) sammandraget en poäng före Brorson (han har förekommit någon gång tidigare på bloggen, jag tror att det är stafett-SM-bronsmedaljören Lisa Brorsons pappa).
I Nora löps Vårterrängen med två deltävlingar förra veckan, två den här veckan och avslutning på måndag, men där tror jag inte att resultaten anslås förrän alltihop är avgjort.