Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där mountainbikecyklisten Axel Lindh berättar om sorgen efter sin bror Vilgot, som avled i oktober i fjol, bara 22 år gammal. Podden går att avlyssna bland annat på Spotify och i podcastappen (men också på andra ställen där poddar finns).

I morgon kväll är det dags för den tionde deltävlingen i långloppscupen i år – och min personliga favorit (om man som objektiv reporter får ha sådana – och trots att det är första gången den faktiskt är med i cupen): Gallaberget trailrun. Det handlar om tio kilometer och två varv runt Gallabergssjön, först ett längre på drygt sex kilometer, därefter ett kortare på knappt fyra. 57 löpare är anmälda (plus fyra i den tidigare ganska stora 6,2-kilometersklassen som i och med att tian fått cupstatus nu blott är en ”motionsklass”).
Bland de föranmälda finns cupens klara ledare Petra Hanaeus, men varken tvåan Marie Dasler eller trean Siri Englund (som just är hemkommen från hinderbanelöpnings-EM). I stället utmanas Hanaeus – om ingen efteranmäler sig – främst av klubbkompisarna (i IF Start) Maria Nagle och Emma Reinhed Liljeqvist. Även Lisa Brorson, Maria Lithell och Amanda Brunosson finns med i snacket.
På herrsidan saknas ettan och tvåan i cupen – Tisdagsklubbens Simon Karlsson och Anton Öhman – och därmed kommer Starts Mattias Nätterlund ta över ledningen. Han ligger nämligen trea och behöver bara bli topp fem för att kliva om de båda framför – och det kommer han alla gånger att bli även om Per Arvidsson, som vann cupen i fjol och var före Nätterlund i deras enda möte i år (korta terräng-DM, ett av få lopp Arvidsson gjort i vår på grund av skadebekymmer), kommer till start. Noha Olsson är säkert ute efter revansch på Nätterlund efter Porla Brunnsloppet – i Gallaberget är det stigar som gäller, och en trots lite mer kupering snällare bana än i Porla – och med i matchen finns också Tisdagsklubbens duo David Lundström (som visade fin form i Söderhavet runt) och Oskar Hansson. Och så Tisarens orienterare Valter Pettersson – som tidigare vunnit här och definitivt inte ska räkans bort.
Lever till och med Anton Johanssons banrekord på 36.02 farligt? Nej, jag tror inte det, men osvuret är bäst.
Gallaberget trailrun genom åren (banrekorden kursiverade):
2016: Patrik Johansson 42.22/Hanna Henriksen 53.47 (sju deltagare på tio kilometer, elva på 6,2).
2017: Jonas Nilsson 39.53/Therese Karlsson 50.34 (tolv på tio, 18 på 6,2).
2018: Johan Ingjald 42.45/Liduina van Sitteren 43.55 (20 på tio, 13 på 6,2).
2019: Jonathan Kandelin 41.42/Therese Fjordäng 48.35. (16 på tio, 13 på 6,2).
2020: Valter Pettersson 38.56/Therese Fjordäng 49.13 (16 på tio, sju på 6,2).
2021: Anton Johansson 36.02/Josefin Tjernlund 43.37 (39 på tio, 31 på 6,2).
2022: John Lundström 38.38/Petra Hanaeus 48.52 (33 på tio, 18 på 6,2).

I går togs VM-truppen i orientering ut. I dag följdes det upp av att VM-truppen i orienteringsskytte (som ligger under mångkampsförbundet) också togs ut – och även där finns tre länslöpare med: Tisarens Gustav Hindér, Johan Runesson (som nu för tiden bara tävlar för Tisaren i den här specifika disciplinen, inte i orientering där han tagit VM-guld) och Nina Hallor. Även om Runesson är det mest kända namnet – och tog SM-guld i orienteringsskyttets sprintdisciplin så sent som förra helgen – så är Hindér det mest meriterade i just den här idrotten, där han 2021 sopade hem alla tre VM-gulden i sprint, klassisk distans och stafett. Årets VM avgörs i Idre 9–12 augusti.