Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Johan Röjler som gäst. Vi fokuserar mycket på åren med Nils van der Poel och vilka ringar på vattnet det gett både utifrån tränarerbjudanden som Johan fått och andra idrottares ambitioner att ”träna som Nils”. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det blev ingen konditionsidrottare som tilldelades NA:s guldklocka 2023 heller. Trots att Siri Englund vunnit både VM- och EM-guld och Jonatan Gustafsson, Elin Schagerström och Martin Regborn alla tagit EM-guld i stafett (Jonatan dessutom EM-silver individuellt, Elin EM-brons individuellt och ännu ett sådant i ytterligare en stafett) så fastnade juryn för hockeyspelaren Leo Carlsson, som förvisso inte vunnit någon medalj av något slag (trots att han hann spela både VM, JVM och SM-slutspel under året; hade det delats ut bronsmedaljer i SM hade den dock gått till Örebro) men däremot folkets hjärta. En blivande superstjärna även i NHL (om inte knäskadan han ådrog sig häromdagen ställer till det alltför mycket). Löparna, orienterarna, cyklisterna, kanotisterna, roddarna, simmarna, swimrunnarna, triathleterna och de andra konditionsidrottarna får helt enkelt hoppas på ett bättre 2024. Då kommer det på året vara 20 år sedan en som tillhör skaran konditionsidrottare senast fick Guldklockan. Då är det väl ändå dags?!

Okej, har ni fått ihop julklapparna än? Eller saknas något? Bloggen ska naturligtvis hjälpa till i sådana fall.
** Ett udda, roligt lopp? Den Örebrobaserade sammanslutningen Epic trail är grymma på sådana och arrangerar bland annat Sörbyskogen svartare den 27 januari och Sommarro snabbare den 11 maj, två lopp där man både kan jogga några varv eller gå för vinsten och ta ut sig totalt.
** De där loppen kostar 345 respektive 295 kronor, och vill man ha något lite billigare – men desto mer utmanande – kan man välja Skogs-ultra Storstenshöjden (eller Storstenshöjden 50 miles, som loppet också heter). Där är anmälningsavgiften ett kvitto på 100 kronor till valfri välgörenhetsorganisation. Loppet är 80 kilometer långt och går på en mycket utmanande, till stora delar obanad, tvåmilaloop. Det finns även en kortare variant över två varv, 40 kilometer.
** Vill man ha det helt gratis kan man ge bort några löpningar på Örebro parkrun. En gång fick jag, med lite övertalning, min då typ tioåriga dotter att ge mig fem gemensamma parkrun-löpningar det kommande året. Kanske bästa julklappen jag fått!
** Skidor, i stället? Då finns ju alltid Wadköpingsloppet, som avgörs i Ånnaboda den 4 februari. Seedningsgrundande för Vasaloppet, dessutom, så får man blodad tand är det bara att anmäla sig till nästa utmaning.
** Vill man bli snabbare i skidspåret kan man ju rent av ge bort en nybörjarkurs med Tord Wiksten, OS-bronsmedaljören i skidskytte från Albertville 1992 som numera bor i Örebro och erbjuder skidutbildning (som jag hört ska vara grym) på konstsnöspåret i Ånnaboda. Nu snackar vi modell dyrare julklapp, 2 000 kronor för fem entimmes-tillfällen.