Missa inte säsongens sista avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Martin Regborn som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

För några veckor sedan skrev jag på bloggen om att Lindebygdens stora talang Axel Thybeck hade blivit uttagen som reserv till ungdoms-EM i orientering. Vad jag sedan hade missat var att han hade fått kliva in då OK Tyrs Anton Jonsson, som går på Alléskolans orienteringsgymnasium i Hallsberg, lämnat återbud.
I dag avslutades mästerskapet med stafett, som inte blev någon rolig tillställning för Thybeck som sprang första sträckan, gjorde en bom på runt två minuter till sjätte kontrollen och tappade klungan. Därifrån fick han göra jobbet helt själv, och han växlade som 20:e lag, drygt tre minuter bakom Finland, Spanien och Schweiz i toppen. Arvid Algers Omholt (Söderköpingsgrabben som går på Alléskolan) på andrasträckan tappade ytterligare drygt fem minuter, men plockade åtta placeringar oh skickade ut ankaret Ola Leire på åttondeplatsen. Han sprang in Sverige som sjua, sekunden före Polen men drygt 10,5 minuter bakom Tjeckien som tog guldet över två minuter före Finland.
Tidigare i mästerskapet, som avgjordes i Polen, hade Thybeck varit 54:a i lördagens långdistans och 39:a i söndagens sprint där marginalerna var så små att han bara hade halvminuten till topp 20 och 79 sekunder till medalj.
Algers Omholt var 19:e i långdistansen och 27:a i sprinten
Det här var landslagsdebut för Thybeck, som fyller 17 i år och därför har åldern inne för ett nytt ungdoms-EM nästa år – och då slipper han alla motståndare födda 2006.

I morgon avgörs DM på 5 000 meter på Transtensvallens tartan i Hallsberg, och det kommer ett fint uppställ av löpare för att göra upp om medaljerna. Örebro AIK:s stjärna Liduina van Sitteren, som vunnit fyra av de senaste fem åren, utmanas egentligen bara av Hällefors stjärnskott Mathilda Wiker, som ändå förväntas vara runt en minut bakom. Starts veteran Marie Dasler är favorit till bronset.
På herrsidan väntas det bli en jämn fajt mellan Tisdagsklubbens Simon Karlsson – som aldrig vunnit ett DM-guld – och Västeråsveteranen Anders Österlund som 49 år gammal i augusti sprang på 15.28 och nu klivit upp i M50-klassen (Anders Dahl har svenska M50-rekordet på 15.20,10). Karlsson har enligt statistiken aldrig sprungit 5 000 på banan men gjort 15.20 på landsväg. Kanske kan Starts Per Arvidsson blanda sig i också. Han har tävlat rätt sparsamt i år, men sprang snabbare än sitt pers i Startmilen (32.02), och är han i sådan form lär han kunna utmana det två år gamla perset på 15.34,17 (han har sprungit en sekund fortare än så på landsväg).
Totalt är 95 löpare anmälda, vilket är riktigt bra för ett DM på 5 000 meter.