Här är årets upplägg i skiergcupen

Hallå! Det är redan den 5 november och jag har ännu inte redogjort för årets etapper i årets Moto brutal skierg tour, som precis som vanligt drog igång den 1 november. Det måste så klart avhjälpas.
Först bakgrunden: Det här är sjunde året i rad som det i Karlslunds IF:s regi arrangeras en tävlingsserie i stakmaskin, skierg, där man med hjälp av en app tävlar i en rad olika etapper och samlar poäng. Etapperna kan genomföras när som helst – och hur många gånger som helst, om man är missnöjd och vill göra om – under november och december. Resultaten så som de ser ut vid tolvslaget på nyårsafton gäller. Då koras mästarna.
Örebro AIK:s Karin Karlsson utklassade allt och alla och vann samtliga 17 delsträckor i fjol (med tidigare totalvinnaren Josefin Gerdevåg, som är mest känd som löpare med SM-brons i maraton på meritlistan, som tvåa i 16 av dem) medan norske Henrik Magnusson tog sin tredje titel på herrsidan (han vann även 2021 och 2022) närmast före Mattias Fritz (mest känd från sommarens Moto tour på rullskidor, måhända).
Totalt utgörs tävling i år, liksom i fjol, av sex olika etapper med totalt 17 olika delsträckor som ger poäng.
Vid sidan om totalen avgörs också en sprint- och en distanscup.
Årets etapper, som faktiskt är exakt desamma som i fjol:
1) En engelsk mil, alltså 1 609 meter. Ingår som deltävling både i sprint- och totalcupen.
2) 500+500+500+1 000+1 000+1 500 meter med 90 sekunder vila mellan intervallerna. Totaltiden är en etapp i distanscupen och totalcupen, första 500-ingen och första 1 000-ingen är var för sig två etapper i sprintcupen och totalcupen.
3) 5 000+100 meter med en minuts vila. 5 000-meterstiden är en annan etapp i distanscupen, 100-meterstiden är en etapp i sprintcupen, båda, liksom det sammanlagda resultatet (där 5 000-meterstiden förstås väger tungt) utgör tre olika etapper i totalcupen.
4) Tio kilometer rakt av. Totaltiden är en etapp i totalcupen och tiden på de sista 1 500 meterna är en annan etapp där. Tiden på sträckan från 2 till 2,5 kilometer är en 500 meter lång etapp i både sprint- och totalcuperna liksom tiden på sträckan från 7,5 till 8,5 kilometer är en 1 000 meter lång etapp, och totalresultatet är en etapp i både distans- och totalcuperna.
5) 15 kilometer rakt av. Totaltiden är en etapp i total- och distanscuperna, liksom tiden på de 14 första kilometerna. Tiden på de sista 1 000 meterna är en etapp i sprintcupen och totalcupen.
6) 2×6-4-2 minuter med 1,5 minuter intervallvila och tre minuter setvila (tvåminutarna ska genomföras på motstånd ett på skierg-maskinen, i övrigt är det fritt motstånd på alla etapper). Totaltiden är en etapp i både distans- och totalcuperna och de båda tvåminuterna räknas som två enskilda etapper i sprint- och totalcuperna.


Lämna en kommentar