Etikett: 157XCC originals

Schulstad med inofficiellt Närkerekord, Gustafsson vann Startmilen och Thunander vann Sverigecupen

april 5th, 2025

Mycket handlade så klart om Startmilen på lördagen – men vi måste börja i norska Drammen där inte bara Andreas Almgren slog svenskt rekord på fem kilometer utan där även Fanny Schulstad sänkte sitt eget, inofficiella, Närkerekord på tio kilometer landsväg med elva sekunder, till 35.11, när hon sprang in som 28:a i ett mycket högklassigt startfält där kenyanska Purity Kajuju Gitonga – åtta på 3 000 meter på inomhus-VM i Kina för två veckor sedan – vann på 30.43, tolv sekunder före sin tvillingsyster Caroline Makandi Gitonga. Täbys Emilia Lillemo var bästa svenska på åttonde plats (32.17).

På herrsidan är Jonatan Gustafssons 29.52 från Startmilen 2022 inofficiellt Närkerekord (eftersom Regborns 29.23 i samma tävling i fjol inte räknas på grund av felaktig avsnitsling – där Liduina van Sitteren för övrigt gjorde 35.10, sekunder snabbare än Schulstad i Drammen i dag) – och i dag var Gustafsson tillbaka, efteranmäld till tiokilometersloppet med start och mål vid Örebro universitet. Men han var inte riktigt i rekordslag den här gången och fick nöja sig med segern och DM-guldet, på 30.34. Dagens rekord kom i stället när Eskilstunas 19-åriga löfte Sofia Wallén passerade mållinjen på 35.02, för nytt banrekord (och DM-guld eftersom Eskilstuna nu för tiden ingår i distriktet). Hon vann med nästan 2,5 minuter före Västerås Eva-Maj Erneby (som tog DM-silver och veteran-DM-guld i K35) medan Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal blev bästa länslöpare som trea på 38.27 (pers med över en minut!). Örebro AIK:s Tuva Svedin (39.12) blev fyra, Mariestads Malin Strand femma (men Mariestad ingår inte i distriktet, så hon fick ingen DM-medalj eller några poäng i Södra Svealands löparserie), Starts Emma Reinhed Liljeqvist sexa (39.32), Örebro AIK:s Hanna Imhagen sjua (39.45), Västerås Jenni Ehn Gårdhage åtta (41.54; DM-guld i K45) och Starts Petra Hanaeus nia (åtta av löparna i serien, så hon tog sista poängen, och dessutom ett DM-guld i K50 med 41.54).
På herrsidan var det som väntat jämnt mellan Jonas Nilsson och Per Enback (tidigare Arvidsson). Nilsson knep andraplatsen med en sekunds marginal, 31.04 mot 31.05, men Enback kunde trösta sig med ett veteran-DM-guld i M35 där han nu gör sista året. Enhörnas Viktor Zackrisson fyra (31.17), Tisdagsklubbens Simon Karlsson – som brukar tampas med Nilsson och Enback – femma på 31.56, Tisarens Valter Pettersson sexa på 32.09, Hagabys Örebro-portugis João Magalhães sjua på 32.17 och hans orienteringskollega Erik Berzell åtta på 32.27. Men eftersom örebroaren Berzell inte springer för någon distriktsklubb (han representerar Järla) och det efter honom följde ytterligare fyra löpare från andra distrikt i resultatlistan så blev det Tisdagsklubbens Erik Axelsson på 13:e-platsen som knep sista poängen i löparserien på 32.57.
Utöver de nämnda ovan blev det veteran-DM-guld till IFK Noras Jenny Dollerup (K40, 45.19), Götas Christoffer Skantz (M40, 34.12), Västerås Jenni Ehn Gårdhage (K45, 41.54), Starts Jimmy Jansson (M45, 38.07), Örebro AIK:s Pär Johansson (M50, 35.51), Westmannias Eva Suontausta (K55, 48.22), Örebro AIK:s Mikael Bask (M55, 39.57), Ärlas Ursula Turtinen (K60, 46.06), Starts Mikael Hansson (M60, 42.02), Eskilstunas Peter Ylsöbäck (M65, 48.37), Örebro AIK:s Maja Persson (K70, 66.31) och Östansjös Bengt Nilsson (M75, 60.57).
Precis som i Nora marathon var tävlingsklassen i serien för de äldsta veteranerna dock inte DM-distansen, så elva stycken valde att avstå DM för att i stället samla poäng i serien. Av dem var Almbys Bo Persson som vanligt snabbast med 21.57 över fem kilometer.
I löparseriens elitklasser toppar alltjämt Enback och Erneby när DM-gulden i Nora toppades med brons respektive silver i dag. Nästa deltävling i cupen är ÖAIK:s halvmaraton onsdagen den 16 april.

Trots nästan 500 löpare på Startmilen blev det 46 över till Örebro parkrun några timmar innan, och där var Linn Sundmark (26.51) och Alexander Rennie (20.09) snabbast i dag.

Även om han vann Flyktingrennet senast har Markus Hallén Johansson varit något av den eviga tvåan den här säsongen (tvåa i Engelbrektsloppet, Bessemerloppet och kinesiska Vasaloppet, och därtill trea i Craft ski marathon och Billingens långlopp), så det var symptomatiskt att den Zinkgruvanfostrade långloppsåkaren i dag avslutade säsongen med en andraplats i 55 kilometer långa Lofsdalen epic (de var fyra tillsammans in på upploppet och Markus slog bland annat norske långloppsräven Morten Eide Pedersen men fick ge sig mot Johannes Eklöf), för en andraplats totalt i den svenska långloppscupen (157XCC originals), bakom team- och klubbkompisen Hjalmar Oscarsson som blev femma i dag – distanserad med 48 sekunder – men ändå höll undan i totalen.
Askersunds Henric Thunander blev 18:e totalt och tvåa i juniorklassen i dag, knappt 7,5 minuter bakom täten och drygt en minut efter juniorsegraren Theo Malm, Östersund, men det räckte ändå för att hålla undan och ta hem totalsegern i juniorklassen. Thunander avslutar därmed juniortiden, när nästa säsong startar i november är han förstaårssenior.
Örebrotjecken Josef Zizala blev 27:a.
Dubbla JVM-guld för Fryxell, så gick det för Fahlin, Mårtensson tolva i världscupen och massor av fina skidresultat (Hansson vann 10 000 i Hällefors)

februari 16th, 2025

Efter en vecka på skidsemester är bloggen tillbaka, och vi kör en liten snabbresumé av vad som hänt:
** Efter att ha vält pulkan och tappat ledning till en femteplats i den inledande distansen på junior-VM i draghund tog Ebba Fryxell från Latorp och hennes Cera gruvlig revansch genom att ta guld i både lina och combined. Därmed är Fryxell regerande juniorvärldsmästare både på skidor och i löpning bakom hund, och som jag förstått det hade farten stått sig bra även i seniorklassen (där de dock kör längre distanser). Det man ska komma ihåg är att det här var Fryxells JVM-debut – hon har åldern inne för att köra i juniorklass i ytterligare tre säsonger, till och med vintern 2027/28.
** Emilia Fahlin fick som väntat ett hjälpryttaruppdrag i spanska etapploppet Setmana Ciclista Valenciana, ett där hon gjorde sin stora del av jobbet under första halvan av etapperna och sedan fokuserade på att ta sig i mål. Hennes stall, Arkea-B&B hotels, hade inga stora framgångar, fick nöja sig med en 18:e- och en 19:e-plats (genom franska Titia Ryo på de två första etapperna) och Fahlin rullade i mål som 137:a, 120:e, 100:e och 11:a på de fyra etapperna (vilket förstås bara är av akademiskt intresse eftersom hon var där för att göra jobbet åt andra). Stämmer de preliminära tävlingsanmälningar väntar härnäst en vecka i Belgien för Fahlin med Omloop Niuewsblad den 1 mars och Le Samyn tre dagar senare.
** Nelly Mårtensson, som alltjämt är junior, slog till med vinterns, och karriärens, näst bästa resultat i skidorienteringens världscup när hon blev tolva på sprinten i Tyskland i lördags, mindre än 1,5 minuter bakom segrande Anna Ulvensøen, Norge, och mindre än minuten från pallen. Räknar man bara U23-åkare gav det en sjätteplats, 34 sekunder från segrande Delia Giezendanner, Schweiz, i U23-världscupen. Hon kunde dock inte följa upp framgången i söndagens medeldistans, där Mårtensson fick nöja sig med en 30:e-plats (16:e av U23:orna). I totala världscupen ligger Mårtensson 19:e totalt och tia i U23-världscupen. I morgon, måndag, står det masstart på schemat.
** Med Rickard Ericsson kvar nere i Italien blev Markus Hallén Johansson bästa länsåkare i Grönklitt criterium, ett drygt sex mil långt lopp som avgjordes på lördagen. Den Zinkgruvanfostrade åkare blev bästa åkare som officiellt inte körde för något skiclassics-team i tävlingen (han tillhör Team Ramudden, men han fick ingen officiell plats i laget) och var bara en placering från att tangera Ericssons bästa länsresultat för året när han blev 41:a, drygt tio minuter bakom segrande Max Novak.
Som om inte det var nog åkte Hallén Johansson på söndagen vidare och körde 50 kilometer långa Bessemerloppet (näst sista deltävlingen i svenska långloppscupen 157XCC originals), där han för fjärde gången på kort tid gick en tuff spurtstrid mot klubbkompisen Hjalmar Oscarsson (och förlorade igen, den här gången med 0,7 sekunder). Kopparbergsbördige Vasaloppstvåan Bob Impola gjorde sitt mest imponerande lopp hittills under comebacken och blev trea, bara fyra sekunder bakom dun där framme, medan Askersunds Henric Thunander vann juniorklassen med över två minuters marginal (han var 17:e totalt, 3,5 minuter bakom täten).
Rickard Ericsson körde i stället klassiska italienska tävlingen Granfondo Val Casies, som är viktiga för hans italienska lag Team Futuras sponsorer. Där var han en av fyra som spurtade om segern, men fick nöja sig med en fjärdeplats bakom tre italienare (Francesco Ferrari vann; notera att fyrfaldiga världsmästaren Lars Berger, 45 år gammal, blev sjua). Ericsson var också den enda svensken till start i den uppmärksammade tävlingen Südtirol Moonlight Classic tidigare i veckan, där ryske Aleksandr Bolsjunov gjorde en omtvisad comeback och vann med 14 sekunders marginal över 30 kilometer. Ericsson var sjua, knappt tre minuter bakom.
På hemmaplan krossade Olivia Hansson motståndet i Lo-spåret i Hällefors och tog hem det finfina förstapriset på 10 000 kronor med nästan 8,5 minuters marginal. IFK Grängesbergs Maja Furunäs tvåa och Garphyttans Alma Olsson upprepade sin tredjeplats från Wadköpingsloppet. På herrsidan vann Ulricehamns Andreas Svensson efter en spurtstrid mot Bores Adrian Lundberg och Falun Borlänges Geroge Ersson. Tisdagsklubbens Viktor Hansson bästa länsåkare på sjätteplats, drygt åtta minuter bakom täten men 30 sekudner före Hällefors egen Julius Forsell på sjundeplatsen. I Lill Lospåret – även det en masstart i klassisk stil men bara en fjärdedel så lång, tio kilometer – vann Bores Alice Persson coh Gravas Charlie Johansson äldsta klsserna med Hällefors Julia Grip och Garphyttans Arne Lagerqvist som bästa länsåkare.
** Örebro AIK:s Jenny-Ann Ehrling blev fyra i Karlstad sextimmars med personliga rekordet 60 123 meter (knappt sju kilometer bakom segrande Göta-löparen Miriam Monfelt Stade) och blev därmed den femte kvinnan från det gamla Närkedistriktet genom tiderna att nå över sex mil på sex timmar (Antje Torstensson har det inofficiella Närkerekordet med 66 658 meter).
** Inneserien har haft oväntat svårt att locka deltagare i vinter, och veckans tävling över 2 000 meter var inget undantag. Bara 17 kom till start (plus tolv som sprang 600 meter i sprintserien) och av dem sprang Christoffer Skantz, IF Göta, bäst (5.55,43, vilket motsvarar 82,68 procent av ett tänkt världsrekord för en 40-åring medan Hagabys João Magalhães (5.49,01) och Starts Ester Skoglund (7.48,15) var snabbast.
** Petra Hanaeus var snabbast i Örebro parkrun för åttonde veckan i rad, och 114:e gången totalt, och med 21.42 dessutom mindre än 30 sekunder bakom snabbaste herrlöpare (Hilding Axelsson med 21.13).
** Linus Bodin-Liliegren gjorde sin första start för året i säsongens näst sista deltävling i Prickcupen, Djerfs stadsorientering med handikappsystem, och vann 23 sekudner före Ann-Sofi Welander (det är mixedklass). I totalen var dock Mats Welander vinnaren (fyra i deltävlingen) när han tog över totalledningen. I finalen, som avgörs i Degerfors den 27 februari, har dock ytterligare tre löpare chansen på totalsegern, så det kommer bli spännande in i det sista.
Fahlin med jättejobb i protourtävling, Hallén Johansson tvåa i Engelbrektsloppet, Eklöf vann i Borås och Mårtensson i Sundsvall – och Thybeck slog VM-bronsmedaljören (!)

februari 9th, 2025

Jag skrev lite avfärdande om att Emilia Fahlin fanns med i startlistan till spanska protourtävlingen Vuelta CV Feminas i dag, men faktum är att hon inte bara kom till start utan hade en stor roll för Arkea-B&B hotels. Från fem kilometer och tills 400 meter återstod var hon hela tiden med långt fram i klungan för att ta vind och positionera nyzeeländska lagkompisen Michaela Drummond, som fick ett drömläge när spurten mot linjen drog igång på allvar. Men Drummond blev lite instängd i sista högersvängen, tvingades slå av ett par sekunder och fick sedan nöja sig med att spurta om andra- och tredjeplatserna, och var fyra över linjen, någon centimeter från tredjeplatsen och en hjul från andraplatsen medan Linda Zanetti (Schweiz/Uno-X-Mobility) vann med ett par cykellängder.
Fahlin rullade i mål som 38:a efter att ha lämnat av Drummond med 400 meter kvar, men det är ju bara av akademiskt intresse. Härnäst väntar Vuelta a la Comunitat Valenciana (”Valencia-regionen runt”) med start på torsdag, ett etapplopp över fyra dagar, även det på protournivån. Discovery sänder även det.

Rickard Ericsson dras mycket riktigt med sviter av hjärnskakningen han ådrog sig efter kraschen i Marcialonga för två veckor sedan. Därför kom han inte till start i Jizerská padesátka, som vanns av Jørgen Bruvoll and Anikken Gjerde Alnæs, i dag. Örebroaren hoppas kunna göra comeback redan i Grönklitt till helgen och räknar i värsta fall med att vara tillbaka till Vasaloppet.

För två veckor sedan delade Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson och Offerdal-klubbkompisen Hjalmar Oscarsson på segern i Onepartnergroup ski marathon, men förra helgen spurtslog Oscarsson honom i kampen om andraplatsen i Billingens långlopp, och i dag var det dags igen. Fem åkare gjorde upp om segern i klassiska sexmilatävlingen Engelbrektsloppet i Norberg, och Oscarsson spurtade allra bäst medan Hallén Johansson blev tvåa, på samma tid, efter att nästan ha gått ned i spagat för att skjuta fram tån över mållinjen (det skiljde inte många centimeter till Oscarssons fördel). Elias Andersson, Landsbro IF, var två sekunder bakom på tredjeplatsen. Bakom de fem var det drygt en minuts lucka till sexan, och sedan ytterligare en minut till norrmannen Thomas Gifstad och Kopparbergsbördige Bob Impola, som blev sjua. Den tidigare Vasaloppstvåan har ju gjort en smygcomeback i vinter och följde nu upp sin seger i Harsa ski marathon med en ny stark prestation.
Askersundsfostrade Henric Thunander, som alltjämt är junior, blev 21:a, drygt elva minuter bakom segrarna, Karlslunds Robert Brundin 26:a, Tisdagsklubbens Viktor Hansson 40:e man och Kopparbergsbörige Edwin Franzén 48:a.
Wadköpingsloppets segrare Julia Angelsiöö, Storvreta, blev nu trea, drygt sex minuter bakom segrande Ida Palmberg, Högbo. Maria Eriksson, Ställberg, bästa länsåkare på 38:e plats.

Samtidigt avgjordes också K-Byggslingan, ett 40 kilometer långt lopp i Borås som liksom Wadköpingsloppet avgjordes över 20 tvåkilometersvarv, och där tog Garphyttans Oskar Eklöf segern med nästan tre minuters marignal till Niklas Vahlstrand, Snö & Tö SK, på andraplatsen.

Garphyttans Nelly Mårtensson visade ingen pardon när hon krossade konkurrenterna i juniorklassen över en långdistans i svenska cupen i skidorientering i Sundsvall i dag. I mål var hon över fem minuter före gårdagssegraren Maja Lundholm som hade vunnit fyra av de fem första tävlingarna i cupen i vinter (Mårtensson har nu dock vunnit två av de fyra hon ställt upp i, så det är 2–2 i inbördes möten).
Djerfs Åsa Zetterberg Eriksson fick nöja sig med sjundeplatsen i elitklassen, 18 minuter bakom segrande Magdalena Olsson, men mindre än sex från fjärdeplatsen.
Med start på lördag tävlar Mårtensson i senior-världscupen i Tyskland, och i samband med den tävlingen åker Zetterberg Eriksson veteran-VM i D45-klassen.

Oavsett hur mycket respektive löpare tog i så var det en skräll att Lindebygdens talang Axel Thybeck, 18, slog dubbla VM-bronsmedaljören och regerande svenska mäsaren Jonatan Gustafsson i den sprint – KFUM-sprinten – som avgjordes i Oxhagen i dag. Jacob Eriksson hade lagt en sjuk klurig bana som bitvis kändes som en ren labyrint, och Thybeck klarade ut den fem sekunder snabbare än Gustafsson och tio bättre än Tisarens ukrainare Mykyta Zviahin medan tidigare EM-sprintern Oskar Andrén, som är på väg tillbaka efter sin lårskada, var slagen med över två minuter på femteplatsen. Tisarens Anna Hallmén var snabbast av damerna, nästan fyra minuter före Lindebygdens Lovisa Thybeck.

11.00 i morgon, måndag, ger sig Ebba Fryxell in i elden i debuten i skidvarianten av junior-VM i draghund, för första gången. Tio kilometer pulka står på programmet för talangen från Latorp som redan är världs- och Europamästare i linlöpning/canicross.
16:e-plats för Nilsson på SM-stafetten – och dags för klassiska skidtävlingar

februari 7th, 2025

Det blev en 16:e-plats för Hägglunds ski team – Örnsköldsvikslaget med karlskogingen Simon Nilsson på andrasträckan – i dagens stafett i fristil i längdskid-SM under SM-veckan i Borås. Viking Bovéng (en Övik-talang som hamnade precis utanför svensk JVM-truppen) åkte förstasträckan och skickade ut Nilsson som 20:e man, längst bak i en grupp med fyra andra lag, anförda av Offerdals SK som var 68 minuter från täten. Nilsson tappade de ryggarna och växlade som 23:a, 3.20 bakom täten, men Carl Gustafsson var nionde snabbast av alla på sistasträckan och körde upp laget sju positioner (och var mindre än tio sekunder från 15:e-platsen), även om han tappade ytterligare drygt en minut på segrande Åsarna med William Poromaa som ankare. Om man skulle göra som i orientering och bara räkna ett lag per klubb så hade Hägglunds varit tolva.
I morgon avslutas den här första delen av skid-SM med en masstart över 20 kilometer i klassisk stil (över åtta varv på en 2,5-kilometersslinga med tre små stigningar). Håll utkik efter Nilsson i västen med nummer 69, i SVT:s sändning.

På söndag avgörs Jizerská padesátka (eller Jizerská 50 som det numera officiellt skrivs ut, padesátka är tjeckiska för 50), en av de fyra stora tävlingarna i långloppsvärldscupen ski classics (ihop med Vasaloppet, Birkebeinerrennet och Marcialonga, som avgjordes för två veckor sedan), och vi får väl se om örebroaren Rickard Ericsson kvicknat till efter hjärnskakningen han ådrog sig efter kraschen i Marcialonga.
Samma dag avgörs också säsongens fjärde deltävling i den svenska långloppscupen, 157XCC originals, i Engelbrektsloppet (sexmilaloppet som också är en del av En svensk klassiker), där tävlingens damlopp Kristinaloppet avgörs på lördagen. I de båda tävlingarna i Norberg lär det dyka upp en hel del bekanta namn från länet.
Två klassiska lopp: Jizerska kördes första gången 1968 (samma år som Wadköpingsloppet) och Engelbrektslopppet 1969.
Två superfavoriter i Wadköpingsloppet, Mårtensson tog väntat guld, 47-åringen tog från Karlskoga skrällmedalj på SM och Holmberg säkrade cupsegern

februari 1st, 2025

Nu har den sånär som slutgiltiga startlistan för Wadköpingsloppet kommit (man kan anmäla sig på plats på tävlingsdagen också, och vi får väl se om några kanoner gör det). Åtta herrar och fem damer tar plats i startled ett, och det är blandat åkare som uppgraderats från startled två (som lokala hoppen Olivia Hansson, Robert Brundin och Viktor Hansson samt Gravas Sofia Holmgård) och sent anmälda som regerande mästaren Gustav Eriksson (som jag skrev om i går), Granbergsdals superveteran Magnus Hedlund (vinnare i Wadköpingsloppet 2001 och sjua så sent som i fjol), Tunafors Erik Engström (femma i fjol) och – framför allt – en ny jättefavorit i form av Julia Angelsiöö som mig veterligt aldrig kört Wadköpingsloppet innan.
Hon kör normal långloppsvärldscupen ski classics för svenska Ski team Göhlins och har i år placeringsraden 36-26-21-23-29 med La Venosta som bästa resultat (21:a-platsen) och en 29:e-plats i Marcialonga förra helgen som senaste resultat. Hon har i flera säsonger varit stabil just utanför topp 20 med några toppar innanför, bland annat var hon 16:e på Vasaloppet 2019.
Sent anmälda är också systrarna Alma (20 år) och Ellen Olsson (17 år) från Glanshammar (men tävlandes för Garphyttans IF) som av allt att döma kommer få gå en kamp om tredjeplatsen med Holmgård, bakom Angelsiöö och Hansson. På herrsidan lär Eriksson precis som Angelsiöö kunna gå solo till enkel seger om inga fler kanoner anmäler sig, medan det lär bli väldigt tätt om övriga pallplatser mellan sådana som Engström, Brundin, Hedlund och Hansson (Örebro-tjecken Josef Zizalas kapacitet har jag dålig koll på, men han vann ju en Moto tour-deltävling tätt före Brundin i somras, så han kanske också ska räknas).
Övriga i elitledet är Garphyttans Filip Jakobsson (mer känd som orienterare i Tisaren, fostrad i Degerfors, med en fjärdeplats på junior-VM i skidorientering längre tillbaka) och stockholmaren Anders Carbonnier.
I Lilla Wadköpingsloppet som avgjordes i dag, ungdomstävlignen med individuell start, kom inga 15- eller 16-åringar till start (kanske på grund av krocken med ungdoms-SM, se nedan), så snabbast på de två varven på 2,5-kilometersslingan var åkarna i 14-årsklassen: Garphyttans Emma Lindström (15.37) och Eric Törnqvist (13.44).

Av alla de där är Brundin den ende som körde Billingens långlopp i dag, den tredje av vinterns sex deltävlingar i svenska långloppscupen 157XCC originals. Han slutade på 38:e plats där, nästan tio minuter från täten men i en klunga som körde om 29:e-platsen dit han bara hade några sekunder och bara tre minuter från 14:e-platsen.
Elias Andersson, Ski Team Göhlins, gick solo och vann med nästan två minuters marginal, medan Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson förlorade en duell om andraplatsen mot Team Ramudden-teamkompisen Hjalmar Oscarsson, som han förra veckan delade segern med i Onepartnergroup ski marathon. De var över en minut före en åttamannagrupp som gjorde upp om fjärdeplatsen, så avstånden var stora.
Askersunds Henric Thunander (Offerdals SK/Blue mountain ski team) förlorade också en spurtduell, var en hundradel bakom Allan Wahlström (Snö&tö SK) som därmed tog hem juniorklassen (tredje junior var över tio minuter bakom dem); i tävlingen var de 22:a respektive 23:a.
I cupsammandraget behåller Thunander ändå ledningen i juniorklassen, medan Hallén Johansson behåller tredjeplatsen i herrklassen.
Nästa deltävling är Engelbrektsloppet nästa söndag.

Nelly Mårtensson pallade för pressen och tog ett väntat SM-guld i äldsta juniorklassen när säsongens första svenska mästerskap i skidorientering, medeldistansen, avgjordes i Malung. Maja Lundholm, Umeå OK, utmanade och var knappa minuten bakom, men övriga var fyra minuter eller mer efter. Dagens stora utropstecken var ändå att Karlskogafostrade Åsa Zetterberg Eriksson, 47 år ung, tog brons i elitklassen efter att ha varit två sekunder före landslags- och världscupåkaren Anna Aasa, OK Renen, över de åtta kilometerna (fågelvägen). Frida Sandberg, Säterbygden, och Ella Turesson, OK Renen, som tog guld och brons var i en egen klass och drygt 3,5 minuter före Zetterberg Eriksson, men det var ändå häftigt att se att hon hänger med så pass bra 15 år efter att hon tog sitt EM-guld.
Mårtenssons partner i morgondagens SM-stafett, Karin Gustafsson, slutade elva av de tolva startande, drygt 21 minuter bakom Sandberg. Men så är hon ju egentligen mountainbikeorienterare. Det blir intressant att se hur hon får till det på de kortare sträckorna i morgon. Garphyttans Måns Bergqvist blev sexa i herrarnas juniorklass, knappt tre minuter från guldet och bara 53 sekudner från medalj.

Det blev ingen revansch för Kopparbergs Hugo Söder (som tävlar för IFK Grängesberg) när sprinten avgjordes på ungdoms-SM i Borlänge i dag. Han var ju rejält förbannad när han blev tvåa bakom Knut Ramström, Norberg, på distansen i går, och han var dessutom tvåa bakom Ramström på sprinten på ungdoms-SM i fjol (då vann Söder distansloppet). I stället vann Ramström återigen närmast före Söder (det skiljde över tre sekunder, så det var aldrig spännande på upploppet) efter att Ramström också vunnit kvalet närmast före Söder och de sedan vunnit varsina kvartsfinaler (och Ramström även sin semifinal, Söder blev tvåa i sin).
Inga andra länsåkare gick vidare från kvalet. Garphyttans Hedda Cederqvist i D15 var 2,21 sekunder ifrån, blev 33:a i kvalet.
Ingen lokal åkare kommer till start i stafetten i morgon, men det finns någon öppen klass där en del kommer åka (dock inte Söder).

Jag vet inte om ni läste min roliga artikel om svensk inomhusorienterings kung Viggo Holmberg inför helgens avslutningen av Indoor GP, Sverigecupen i den udda grenen, men på Midsommarkransens grundskola kröntes i varje fall Pålsbodas finest på lördagen.
Och det blev faktiskt en länstrippel på pallen när förre indoor-kungen Alfred Danielsson, IFK Mora, fick abdikera ordentligt. Holmberg vann knappt två minuter före Djerfs Rasmus Pettersson medan hans klubbkompis Linus Bodin-Liliegren tog tredjeplatsen, drygt fyra minuter bakom. Holmberg har därmed alltså säkrat segern, och har faktiskt chansen att nå maximala 1 200 poäng i cupen, vilket han gör om han vinner i morgon också (men det är bara av akademiskt intresse).
Danielsson säkrade, trots att han alltså bara blev femma i dag, andraplatsen i sammandraget och Bodin-Liliegren tredjeplatsen. Pettersson är just nu åtta och klättrar till sjätteplatsen om dagens resultat upprepas i morgon (högre kan han dock inte komma).
På damsidan hade Garphyttans Elin Doering sin sämsta dag för året och blev 32:a, drygt 17 minuter bakom segrande Teresia Kappel, OK Tyr, och i stället tog Djerfs Ellen Pelander bästa länslöpare med en 17:e-plats, 12,5 minuter från täten. I sammandraget är Doering dock kvar på tiondeplatsen, men det är tajt om placering nio–tolv inför avgörandet i morgon. Domnarvets Tilde Sveder och Alfta-Ösas Ella Sandberg gör upp om totalsegern då, på samma skola.

Men Örebro parkrun då, undrar ni? Jo, där var Petra Hanaeus snabbast för 112:e gången (21.10) och Erik Höglund kvickaste kille för fjärde gången (18.34).
Fryxell VM-uttagen och Thunander och Holmberg upp i cuptopp (i två olika sporter)

januari 18th, 2025

I dag kom uttagningen till draghunds-VM i Røros 9–15 februari, och det blir som väntat junior-VM-debut på skidor för Ebba Fryxell från Latorp, som är regerande världs- och Europamästare i barmark (där man springer bakom hunden, nu ska hon åka skidor bakom den). Fryxell fyller 17 i mars, och därmed är det här första året hon får tävla internationellt på skidor, enligt internationella draghundsportförbundets regler (hemma i Sverige har hon redan kört ett par säsonger och tagit SM-guld, och i sista uttagningstävlingen spöade hon hela svenska senioreliten). Juniorerna har fullt grenprogram, men något kortare distanser än seniorerna, och för Fryxells del blir det 10 kilometer pulka (där man har en ”pulka” – en strömlinjeformad pulka-attrapp, kan man säga – mellan hunden och skidorna) den 10 februari, lina (alltså den vanliga klassen där man har en lina från hunden till skidåkaren) den 13 februari och combined (draghundsportens motsvarighet till skiathlon där man först kör en slinga med pulka och sedan kopplar loss den och kör med lina andra halvan). Samtliga tävlingar går över tio kilometer. Combined brukar avgöras med masstart medan lina och pulka körs med intervallstart, men om det är så i år också har jag inte lyckats läsa mig till.
Fryxell kommer köra tävlingarna med sin egen hund Cera.

I dag tävlade Fryxell i juniorernas Sverigecupen i längdskidor i Sundsvall, som NA sände, men där fick hon nöja sig med en 32:a-plats i sprintkvalet i D18-klassen – en halv sekund från att gå vidare till kvartsfinal. Gårdagens succéman Linus Wedin hade ett ännu grymmare öde i H18, där han var 31:a (om än 0,7 sekunder från att gå vidare, så lite större avstånd där).
Fyra länsåkare tog sig vidare till kvartsfinal, men Ellen Berg och Ellen Olsson slutade båda som distanserade femmor där (och blev placerade som 24:a i D20 respektive D18) medan Ida Bervenståhl strök sig från start i D20-kvarten och blev placerad som 30:e i tävlingen. Ja, och så gick Simon Karlsson vidare på herrsidan, men hamnade i samma kvart som Gustaf Berglund och Rikard Vestin som i slutändan blev tvåa och fyra i finalen (Olof Jonsson vann), och det var så klart tufft. Karlsson var ändå bara 1,3 sekunder från att ta sig vidare, och blev placerad som 19:e i tävlingen vilket är topp tre av karlskogingens resultat sedan han efter JVM 2023 klev upp i seniorklass.
I morgon avslutas tävlingarna i Sundsvall med distanslopp i fristil, och NA sänder naturligtvis då också.

Askersunds Henric Thunander vann juniorklassen med över två minuters marginal när andra deltävlingen i den svenska långloppscupen, Moraloppet, avgjordes i dag (till stora delar på samma bansträckning som Vasaloppet 45, men med mål på Mora skidstadion). Han var över två minuter före tvåan i mål och tog över totalledningen i cupen (Garphyttans Måns Bergqvist var femma av juniorerna). På seniorsidan höll sig Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson återigen långt framme och spurtade om segern men fick den här gången nöja sig med en fjärdeplats i den nio man stora klungan som gjorde upp om det (Hjalmar Oscarsson vann 0,9 sekunder före Hallén Johansson). Edwin Franzén 13:e, Bob Impola 23:a, Thunander 39:a av alla herråkare.

Pålsbodas och OK Tisarens Viggo Holmberg smällde till rejält när första tävlingen av två i Falu Indoor, den näst sista helgen av svenska inomhusorienteringsserien Indoor grand prix, avgjordes på Kristinegymnasiet i Falun. Huvudkonkurrenten om totalsegern, IFK Moras regerande mästare Alfred Danielsson, kom inte till start och då vann Holmberg med nästan 2,5 minuters marginal till karlskogingen Linus Bodin-Liliegren, OK Djerf, på andraplatsen.
Därmed tog Holmberg, som har det uttalade målet att vinna minst åtta tävlingar i vinter (det är så många man maximalt får räkna i cupen), sin femte seger och gick för första gången i vinter upp i totalledning – och det med hundra poängs marginal eftersom han nu samlat poäng från åtta tävlingar medan Danielsson bara fått poäng från sju. Bodin-Liliegren ledde cupen inför dagen, men åkte nu ned till andraplatsen även där. Djerfs Rasmus Pettersson, som också är topp tio i totalen, kom inte till start.
Garphyttans Elin Doering fortsätter att samla topp tio-placeringar och var nu nia, 8,5 minuter bakom segrande Teresia Kappel (OK Tyr) och ligger åtta i sammandraget.
Ny tävling i Falun på söndagen, sedan avslutas cupen med dubbla tävlingar i Stockholm 1-2 februari. Först till två segrar av Holmberg och Danielsson – om någon av dem når två segrar, alltså – kommer ta hem totalen.

Erik Berzell och Hugo Örn drog upp farten när Örebro parkrun var tillbaka efter förra veckans dödshalka, och gjorde de fem kilometerna på 18.30 respektive 18.33. Petra Hanaeus snabbast av damerna för 110:e gången, med 20.50.
Ericsson 41 i ski classics, Mårtensson femma på U23-VM, Fryxell slog två världsmästare i seniordebuten, Frih persade och här är Fahlins första tävlingar i år

januari 12th, 2025

Äntligen en rätt intensiv helg i konditionsidrotten – men också i mitt vanliga jobb, så vi får ta en snabbresumé i dag, är jag rädd:
** Lördagens 60 kilometer långa tävling 3 Zinnen ski marathon blev tuff på dåliga skidor för Örebros hopp i längdskidåkningens långloppsvärldscup, Rickard Ericsson, som fick nöja sig med en 57:e-plats, över elva minuter bakom segrande norrmannen Kasper Stadaas. Men i söndagens tolv kilometer långa tävling La Venosta ITT, tog han en 41:a-plats, tre minuter bakom segrande Oskar Kardin.
”I går kändes kroppen riktigt bra, men vi fick inte alls till skidorna. I första utförsbacken så fick jag ligga på och mata för att ens kunna gå med. Otroligt besviken men en placering på drygt 50 var väl ändå ingen katastrof. Normala skidor i dag, och jag lyckades ladda om . Formen finns där”, skriver Ericsson till bloggen.
Ericsson kör för italienska Team Futura och ligger 49:a i ski classics sammandrag efter fyra tävlingar. Svenske Max Novak toppar. Härnäst väntar La diagonela på lördag, men först ska Ericsson köra en stafett i Val di Fiemme på onsdag.
** Hemma i Sverige blev Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson, som tävlar för Offerdals SK, trea i nationella långloppspremiären Craft ski marathon i Orsa (veckan efter att han var tvåa i kinesiska Vasaloppet!), där han var i en spurtstrid om segern som norrmannan Thomas Gifstad vann. Gamla långloppsfantomen Bob Impola, fostrad i Kopparberg, blev 22:a i smygcomebacken, drygt 3,5 minuter bakom täten över 45 kilometer. Edwin Franzén, nästa generations Kopparbergsåkare, var ytterligare drygt 1,5 minuter bakom som 34:a – han är tillbaka efter ett skadefyllt fjolår, 2023 körde han en hel del i ski classics. Askersunds Henric Thunander spurtade om segern i juniorklassen, men fick ge sig med 1,5 sekunder och nöja sig med andraplatsen – totalt sett var han 40:e man och en placering före Karlslunds Robert Brundin – de båda var drygt sex minuter bakom täten. Garphyttefostrade Elin Fjellström 19:e på damsidan, drygt 28 minuter bakom segrande Tova Andersson, knappt 17 från topp sex.
** Garphyttans IF:s Nelly Mårtensson var, sensationellt nog, mindre än minuten från att ta medalj i medeldistansen i U23-VM i skidorientering på lördagen. Sensationellt för att ingen annan så ung åkare – som fortfarande har åldern inne för att få vara med på junior-VM i mars – fanns med tillnärmelsevis lika högt upp i resultatlistan. Efter att ha tagit en 13:e-plats i fredagens sprint slog Mårtensson till med en femteplats på lördagen, där finska duon Amanda Yli Futka och Maria Hoskari tog guld och silver medan Mårtenssons landslagskompis Ella Turesson var trea – 58 sekunder före henne. Tävlingarna avgjordes som en del av världscuppremiären i Lillehammer, och räknar man in alla åkare var Mårtensson, som tävlar för Garphyttans IF, 28:a på fredagen och nia på lördagen. Helgen avslutades med en jaktstart på sprintresultatet, men den hade inte U23-VM-status utan ingick bara i världscupen. Där åkte Mårtensson upp sig till en 23:e-plats. Mårtensson tog JVM-guld i stafett i fjol och fick redan då köra U23-VM – vilket hon rent åldersmässigt även kan göra 2026, 2027 och 2028.
** Karlskoga Friidrotts Gabriel Laine varvade resten av fältet två gånger om på 3 000 meter vid Örebro indoor games och vann på nya perset 9.27,72 (tvåan, Brommas Erik Göransson, var över 1,5 minuter bakom)., en tid som kan jämföras med Linus Wedins utomhusnotering på 9.00,11 i samma ålder 2023 (och det går generellt sett fortare utomhus), som i sin tur bara var en sekund från Mikael Abrahamssons gamla Närkerekord för 16-åringar från 1978. KFUM Örebros Håkan Andersson (11.14,68) och IF Starts Maria Nagle (12.03,51) var trea på 3 000, KFUM Örebros 17-årige påläggskalv Svante Jorstig tvåa på 800 meter (2.15,86) och trea på 1 500 meter (4.52,27), båda noteringarna det snabbaste han sprungit.
** Latorps Ebba Fryxell, som är regerande världs- och Europamästare för juniorer i draghund på barmark (där man springer bakom hunden), debuterade på lördagen i seniorklass i draghundssportens skidklass (där man alltså åker längdskidor, fristil, bakom hund) – och satte hela Sverigeeliten på plats i Moradraget. Närmast bakom sig hade Fryxell, som körde med sin egen hund Cera (inte Timo Silvolas Tjabbe som hon lånat in när hon vann de internationella gulden), de båda världsmästarna Madelene Nord från Mora och Jessica Häggqvist från Härnösand – 35 respektive 105 sekunder bakom över tio kilometer (som Fryxell och Cera avverkade på hissnande 19.30 – så snabbt att det känns omöjligt att det stämmer att det var tio kilometer). Resultatet bör betyda att Fryxell är klar för VM i Røros 9-15 februari, vilket blir hennes första internationella mästerskap på snö eftersom internationella förbundet har en regel som säger att man får vara med där först det år man fyller 17. Men frågan är om det blir juniorklass – där Fryxell kommer vara favorit – eller rentav en plats i seniorklassen efter den här uppvisningen. På söndagen åkte Fryxell vidare till Falun och körde hem en femteplats i den nationella juniortävlingen som avgjordes i samband med skandinaviska cupen där. Då gick tio, förmodligen lite mer korrekt mätta, kilometer på 35 minuter och tolv sekunder, 4.20 bakom segrande Tove Norgren, Domnarvet, men bara drygt en minut från pallen. Dagen innan var Garphyttans Ellen Olsson ensam startande från länet i en sprint i Falun, där hon slutade fyra i sin kvartsfinal och blev 14:e totalt.
** Askersundslöparen Klara Frih inledde sin sista inomhussäsong som collegeatlet (eller tja, hon gjorde en stafett inne för drygt en månad sedan) med att för första gången i sitt liv (i varje fall enligt den officiella statistiken) springa 600 meter (en rätt vanlig medeldistanssträcka för ungdomar) vid en tävling i Reno. Frih vann en spurtduell om andraplatsen (av sex startande) på 1.36,15 – vilket motsvarar 2.08,60 på 800 meter (som är Frihs huvuddistans) om man skulle kunna bibehålla samma fart ytterligare 200 meter, hennes pers är på 2.10,93 (2.13,85 inne).
** Det står nu klart att Emilia Fahlin precis som i fjol kommer inleda säsongen med en trio tävlingar på Mallorca sista helgen (och måndagen) i januari. Åtminstone är hon preliminärt anmäld i Arkea-B&B hotels lag till de tre tävlingar som inleder den europeiska säsongen. I fjol var elfteplatsen i premiären ett av Fahlins två bästa resultat ända fram till succén under de inledande etapperna av Tour de France.
** Örebro parkrun blev för första gången den här vintern inställt på grund av isig bana.
Dags för fullspäckad skidhelg – NA sänder från Falun

januari 9th, 2025

I morgon är det dags för Kopparskidan, Sverigecupen i längdskidor (för seniorer) på Lugnet i Falun som i år även kommer vara skandinavisk cup eftersom de fått gå in och ersätta tävlingen i Gällivare förra helgen som ställdes in på grund av kyla. Och dessutom kommer det att arrangeras nationella juniortävlingar (som dock inte ingår i juniorernas Sverigecup, och där det inte är full klassindelning utan där alla 17-20-åringar tävlar i samma klass). NA sänder seniortävlingarna, och där är det inga länsåkare till start.
Men däremot i juniorklasserna.
Tävlingarna inleds med tio kilometer fristil på fredagen, och där är Karlskogas Ellen Berg, som tävlar för hälsingeklubben Rehns BK, en av tio damjuniorer till start medan Kopparbergs Oskar Söder, som tävlar för dalaklubben IFK Grängesberg, är en av nio herrjuniorer. Till lördagens sprint i fristil är Garphyttans Ellen Olsson en av 16 damjuniorer anmälda och till söndagens tiokilometerslopp i klassisk stil är Latorps Ebba Fryxell, som tävlar för Dala-Järna, en av tolv anmälda.
I helgen är det också dags för två deltävlingar i långloppsvärldscupen, där örebroaren Richard Ericsson ämnar slåss om topp 50-placeringar för jämnan den här säsongen, och Ohc så startar den svenska långloppscupen med Craft ski marathon i Orsa, och dit är bland andra Askersunds Henric Thunander (som tävlar för Offerdal) Karlslunds Robert Brundin och Örebrobördiga Elin Fjellström anmälda (men även Kopparbergsbördiga Vasaloppstvåan Bob Impola som ryktas vara på väg mot en smygcomeback i vinter). Roligt där att se att Thunander, Brundin och några till vid sidan om klubbadressen anmält att de kör för ”Blue Mountains Ski Team” i vinter.

Nu har OK Djerfs stadsorienteringsserie Prickcupen passerat halvvägs – i kväll avgjordes den sjunde av vinterns 13 deltävlingar på Karlberg i Karlskoga. Lisa Malmros, 14, vann nästan två minuter före Mats Welander, 66, medan Djerfs klart vassaste orienterare just nu, Rasmus Pettersson, var drygt tre minuter bakom på tredjeplatsen. Det säger visar väl om något att handikappsystemet som används fungerar. Elin Lindberg kom inte till start i dag, men behåller ändå totalledningen närmast före Jens Malmros, som var fyra i dag.
Hallén Johansson starkast av Wadköpings-favoriterna i Skövde, Wedin och Berg topp tio i Sverigecupen och Fahlin tävlar i Spanien (plus mycket annat)

februari 3rd, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Linus Wedin som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Två av de tre förhandsfavoriterna inför Wadköpingsloppet i morgon, Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson (som ni kan läsa en längre text om här) och IFK Moras Gabriel Strid värmde i dag upp med 42 kilometer i Skövde, Billingens långlopp som var den tredje av totalt fem deltävlingar i den nationella långloppscupen 157XCC originals.
Hallén Johansson var starkast av de båda och slutade fyra, efter att ha förlorat spurtstriden om tredjeplatsen mot Ulricehamns Andreas Svensson. Lager 157:s Marcus Johansson var dock totalt överlägsen och vann över 1,5 minuter före Elias Andersson (Ski Team Göhlins) och över fyra minuter före alla andra. Strid blev sexa, nästan sex minuter bakom Johansson och drygt 1,5 bakom Hallén Johansson.
I sammandraget i cupen gjorde fjärdeplatsen att Hallén Johansson klättrar från femte till tredje plats, bakom Lager 157:s Bruno Dettmann (som var femma, spurtslagen av Hallén Johansson i dag) och Filipstads Alfred Nilsson (som blev sjua). Med två tävlingar kvar är det inte alls omöjligt att Hallén Johansson kan vara med hela vägen in, men när jag pratade med honom i torsdags lutade han faktiskt åt att stå över nästa deltävling, Bessemerloppet, eftersom långloppsvärldscupen skiclassics har deltävling i Grönklitt samma dag (den 18 februari) och det är viktigt att visa upp sig där. Den nationella cupen avslutas sedan med Lofsdalen epic (den 23 mars). I dag kom för övrigt nyheten att tjeckiska deltävlingen i skiclassics, Jizerská Padesátka, som skulle avgjorts nästa helg är inställd på grund av snöbrist. Så vi får se var Rickard Ericsson dyker upp härnäst. Kan det bli en sen anmälan till Wadköpingsloppet för örebroaren?
Nå, som det ser ut just nu består elitfältet i morgon av tre damer (med Olivia Hansson som favorit) och elva herrar (med Gustav Eriksson som favorit och Hallén Johansson och Strid som utmanare). Förutom de sex herrar jag tidigare skrivit har Garphyttans Filip Jakobsson, Karlslunds Mattias Fritz och Tisdagsklubbens Viktor Hansson flyttats upp dit ihop med Tunafors Erik Engström och XC Sthhlm ski clubs Anders Carbonnier.

NA sände för andra dagen i rad från Sverigecupen i längdskidor i Åsarna, och Garphyttans Elin Törnqvist tog en finfin 20:e-plats i elitklassen, knappa minuten från en niondeplats och mindre än 2,5 bakom segrande Lisa Eriksson, Piteå. På herrsida kan jag hur jag än letar inte hitta en enda startande från länet (Ludvig Berg var anmäld men drog en DNS).
På juniorsidan blev det däremot dubbla topp åtta-placeringar genom Garphyttans Linus Wedin (veckans poddgäst, alltså!) var 69 sekudner från segern och bara 23 från pallen i H18 och karlskogingen Ellen Berg 98 sekunder från segern och 47 från pallen i D18. Dessutom var Garphyttans Ida Bervenståhl tolva i D20, två minuter från segern och lite drygt 1,5 från pallen. I gårdagens sprint var Bervenståhl ensam länsåkare vidare till semifinal, hon slutade då på åttonde plats.
I morgon avgörs en jaktstart på dagens resultat, som ni kan se här.

Svenska skidorienteringseliten laddade om snabbt, och exakt en vecka efter sista VM-loppet ställde i dag nästan mangrant upp för Sverigecuptävling i Falun. Sprint stod på schemat och svenska VM-silvermedaljören i disciplinen, Elin Schagerström från Latorp, var 51 sekunder bakom segrande Frida Sandberg, Säterbygden (som var sexa i VM-sprinten men nu vann 15 sekunder före världsmästaren Magdalena Olsson, IFK Mora). I morgon avslutas tävlingshelgen med långdistans.

I dag avgjordes den första dagen av Stockholm indoor, världens största inomhusorienteringstävling (1 200 deltagare!) på Kungsholmens gymnasium, och den utgjorde också säsongens näst sista deltävling i den svenska cupen i inomhusorientering, Indoor GP – sista deltävlingen avgörs på Thorildsplans gymnasium i morgon, söndag. IFK Moras Alfred Danielsson, som redan säkrat totalsegern, vann igen – men bara 69 sekunder före Tisarens Viggo Holmberg som därmed säkrade andraplatsen i totalen redan nu. Tisarens nyförvärv Maxime Bonneau och Djerfduon Linus Bodin-Liliegren och Rasmus Pettersson blev sexa, sjua respektive 20:e (Elisabeth Ahlgren stämplade fel). Av dem ligger Bodin-Liliegren och Pettersson bäst till i sammandraget på sjätte respektive nionde plats. Båda med liten men viss chans att klättra i morgondagens final.

I morgon kör Emilia Fahlin sin fjärde tävling för året, spanska Vuelta CV (det som tidigare kallades Vuelta a la Comunitat Valenciana men som nu kör på en förkortning och som rakt av kan översättas till ”Regionen Valencia runt”). Det är en 93 kilometer lång tävling med två rejäla klättringar där topparna passeras redan efter 25 respektive 48 kilometer. Till den första är det 350 höjdmeter uppåt från starten (och de sista 4,9 kilometer lutar i snitt 4,2 procent) medan den andra är en kategori ett-stigning med nästan 500 höjdmeter de sista fem kilometerna för ett riktigt mastigt snitt på 9,3. Men frågan är om klättrarna, som obönhörligen kommer attackera där, kommer hålla till målet 45 kilometer senare (det är i princip inte en höjdmeter på resten av sträckan). Tävlingens status är på den tredje nivån, bakom världs- och protour. Fem världstourlag kommer till start, bland annat Liv-Alula-Jayco med svenska Carolien Andersson. Fahlins Arkéa-B&B hotels ställer upp med henne, belgiska Lotte Claes, nederlänska Maaike Coljé och franska trion Marie-Morgane le Deunff, Océane Mahé och Maëva Squiban. Tävlingen startar 9.22 och Discovery sänder sista knappa timmen med start 11.00.

Oset backyard, som häromdagen blev Oset frontyard, har nu bytt skepnad lite lätt igen, dagen innan tävlingsstart. Från en bana på 3,5 kilometer och ett första varv på 30 minuter (andra på 29, tredje på 28 …) till en isfri (lovar arrangörerna) bana på tre kilometer med första varvet på 21 minuter, andra på 20 och så vidare. Avgörandet bör därmed stå någonstans runt det elfte, tolfte eller 13:e varvet beroende på hur starka löpare som kommer till start (som ska avverkas i 4.00-, 3.40- respektive 3.20-tempo).
VM-bronsmedaljör i starkt startfält i befarat isiga Startmilen – och örebroaren tillbaka när skiclassics avslutas

mars 31st, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Jerker Lysell är gäst. Den dubble orienterings-världsmästaren och superprofilen har flyttat till Örebro och precis bytt klubb till Hagaby Goif. Finns där poddar finns, som på Spotify, i podcastappen på Iphone och så vidare.

Nora marathon i all ära (årets startfält var ju riktigt fint), men det är Startmilen som traditionellt varit premiären för löparsäsongen i länet, och långloppscupen. Och i morgon är det äntligen dags. Enligt senaste rapporterna ligger det snö och is på delar av banan, vilket gör att det knappast kommer sättas några rekord – och till det bidrar förstås att namn som Erica Lech och Jonatan Gustafsson (den senare, som slog banrekord och Närkerekord med 29.52 i fjol, är i Italien på landslagsläger) saknas i listan, och att Martin Regborn förvisso finns med men aviserat att han inte kommer kunna gå för fullt efter en lätt ljumskkänning. Bakom (?) honom finns också en riktigt stark toppbredd, framför allt på herrsidan med namn som Simon Karlsson, Tim Sundström, Anton Öhman, David och John Lundström, Oskar Hansson, Mattias Nätterlund och Martin Duberg.
På damsidan är det stora länsnamnet och förhandsfavoriten Örebro AIK:s Liduina van Sitteren, som är tillbaka på den riktiga tävlingsscenen efter skadeproblemen som följde på Stockholm marathon (och den sensationella tiden och andraplaceringen av svenskarna i Göteborgsvarvet ett par veckor innan). Men ett namn som absolut måste nämnas är Västerås Emilia Brangefält som blott 20 år gammal tog brons på VM i traillöpning i Thailand i november, men som inte alls har lika tunga meriter på landsväg (milperset är 37.50 mot van Sitterens 35.15). Bakom dem finns Starts veteraner Marie Dasler och Maria Nagle (den sistnämnda precis hemkommen från veteran-VM) och Vretstorps Anna Karlsson. Av veteraner måste också Almbys 75-åring Bo Persson, som gjorde en så stark insats på Åstadsloppet i höstas, nämnas. Svenska rekordet i åldersklassen är Vilsta IK:s Anders Hanssons 42.40 från 2019 (han springer också i morgon), medan Persson gjorde 41.47 så sent som i juni (då han bara var 74 år och fortfarande tävlade i M70-klassen). Är formen god kan det alltså bli ett svenskt rekord – om isläget tillåter. Världsrekordet är Ed Whitlocks 40.10 från 2006.
Banan är densamma som debuterade i fjol, en lite lätt modifierad variant av banan som användes 2013–2019. Start och mål vid universitetet och förutom start- och målraksträckan två varv på en (nästan) fem kilometer lång slinga. Motionsklassen över fem kilometer springer ett (något kortare) varv. Starten på tio kilometer går 14.00 för den som vill dit och kika.

Örebroaren Rickard Ericsson är tillbaka på startlinjen för sitt Team Futura-Trentino-Dolomiten Trauma Clinic när långloppsvärldscupen skiclassics på lördagen går in på upploppet med det 40 kilometer långa Reistadløpet som ganska tätt efter start har en riktigt brutal backe på närmare 500 höjdmeter (och totalt 983 höjdmeter att plocka på sträckan mellan Setermoen och Bardufoss i nord-Norge). Starten går 10.30 på lördagsmorgonen, SVT sänder som vanligt och Ericsson har startnummer 138.
På söndag avslutas skiclassics-säsongen med det 70 kilometer långa Summit 2 Senja-loppet, som också har mål i Bardufoss men som i stället ankommer norr ifrån (start i Finnsnes) och bjuder på en ännu tuffare backe med milen kvar.
Starka långloppsåkare från länet som Filip Danielsson och Elin Törnqvist åker i stället 55-kilometersloppet Lofsdalen epic, som är någon sorts egentlig avslutning på den svenska långloppsäsongen (eller i alla fall final i långloppscupen som numera heter 157XCC originals).