Det blev ingen totalseger för Fanny Schulstad i Sylvesterloppet i Nora i dag – men det var inte långt ifrån. Hon låg sexa första kilometern, men plockade sedan placering för placering tills bara Oskar Hansson – förhandsfavoriten på herrsidan – fanns kvar framför henne. Men Hansson blev för svår, och höll undan och vann med 40 sekunders marginal.
Men Edvin Lindh, Anton Suontausta, Viktor Hansson och de andra killarna fick ge sig mot Schulstad.
16-årige OK Milan-orienteraren Lindh startade mest optimistiskt av alla, ihop med jämnårige klubbkompisen Axel Thybeck, och var i ledningen i nästan fem kilometer innan Hansson, som sprang mer rutinerat, kom ikapp.
Lindh höll ändå till en andraplats i herrtävlingen, drygt 1,5 minuter bakom Hansson och knappt minuten efter Schulstad (som passerade honom efter sju kilometer), medan Thybeck föll tillbaka till sjätteplatsen, drygt fyra minuter bakom Hansson.
Köpingslöparen Suontausta var drygt två minuter bakom Hansson i mål, brorsan Viktor Hansson tog fjärdeplatsen knappt tre minuter bakom (två sekunder före en vilt spurtande Rodney Hundermark, IFK Nora).
Utflyttade länslöparen Camilla Eknor (numera Piteå) vars namn jag missade när jag gick igenom startlistan, tog andraplatsen på damsidan, 3,5 minuter bakom Schulstad, medan Petra Hanaeus blev trea (drygt 5,5 minuter efter) och Karlskogas Camilla Bergdahl fyra (drygt sex minuter efter).
Det här var det 41:a Sylvesterloppet i ordningen, och det med klart minst marginal mellan herr- och damsegrare (det har aldrig tidigare varit under två minuter), vilket berodde på två orsaker: Att Fanny Schulstad är en av Närkes bästa löpare genom tiderna (hon har tidigare haft Närkerekordet i maraton) och att några av de vassaste herrlöparna avstod start i dag (som Martin Regborn, Simon Karlsson, Oskar Andrén och Jonas Nilsson).
Schulstad springer härnäst halvmaran i Barcelona den 11 februari, och kommer låta känslan där styra vad hon ska göra härnäst: Om det blir en snabb vårmara eller en satsning mot Stockholm marathon.
Lite snack med Schulstad, och bilder från loppet (tack till Anders Johansson som lånade min kamera!) finns i artikeln på NA här.
Gott nytt år på er!
Etikett: Edvin Lindh
-
-
Laine utmanade Pettersson i Skinksvängen, Thybeck vann Julserien och 99 anmälda till Sylvesterloppet
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Johan Röjler som gäst. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det blev favoritseger i Degerfors OK:s traditionstyngda annandagstävling Skinksvängen, som i år avgjordes för 50:e gången (om än för första gången, mig veterligen, som stadsorientering – tidigare har det varit skidorientering eller traditionell orientering). Men det satt hårdare inne för Djerfs Rasmus Pettersson än åtminstone jag hade väntat mig. 17-åriga klubbkompisen Ella Laine, som tagit ungdoms-SM-medaljer i både orientering och friidrott och sprang (och gick!) för landslaget på ungdoms-Finnkampen i höstas dök nämligen upp och var bara 25 sekunder bakom Pettersson.
Över en bana som fågelvägen var 7,3 kilometer. Pettersson tog lite rakare vägval, på en och annan stig, och klarade banan på 9,3 kilometer medan Laine höll sig mest till plogade asfaltsvägar och fick en kilometer mer. Mest tid, 35 sekunder, tappade hon till första kontrollen. Därifrån var hon ju faktiskt totalt sett tio sekunder snabbare än Pettersson. Trean Gabriel Laine – Ellas lillebror – var drygt 4,5 minuter bakom Pettersson i mål.
Men själva julskinkan, som är huvudpriset, lottas ut, och den vann Kristinehamns Thord Salebäck (som var sexa på mellanbanan).I Arboga avslutades samtidigt Julserien med den fjärde etappen, och där tog Lindebygdens stor-talang Axel Thybeck, 16, segern med nästan tio minuters marginal till tvåan Edvin Lindh och 22,5 till trean Tom Korkeakoski, båda OK Milan. Jessica Korkeakoski, också Milan, var bästa dam på femteplatsen (tre minuter bakom Tom). Något sammandrag för Julserien har jag inte lyckats hitta, men görs det någon sådan så lär Lindh ligga i topp – han har varit etta-tvåa-tvåa på de tre etapperna han sprungit och ingen har sprungit alla fyra.
I dag gick ordinarie anmälningstiden till Sylvesterloppet ut, men man kan anmäla sig till och med lördag klockan 12.00 (dock inte de sista 23 timmarna före start, inte heller på plats på söndag). Startlistan har fyllts på rejält under dagen och består nu av 99 namn, men än så länge saknas länets allra starkaste löpare som Erica Lech, Martin Regborn, Fanny Schulstad, Simon Karlsson, Liduina van Sitteren eller Jonas Nilsson. Men väl bröderna Hansson, som jag skrev om häromdagen (Oskar får ses som starkaste löparen av alla anmälda hittills), Marie Dasler, Petra Hanaeus och Camilla Bergdahl.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Emilia Fahlin är gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det blev ingen andra pallplats för veckan, men väl en tredje topp fyra-placering för Garphyttans Elin Schagerström när Kainuu ski o week, den finska femdagars-touren som fungerat som en säsongspremiär för skidorienterarna i Sverige och Finland, avslutades med en långdistans med masstart på söndagen. Schagerström slutade alltså fyra, och var bara elva sekunder bakom finska Maria Hoskari i mål (och 1.50 bakom Tove Alexandersson, som tog fjärde segern på fyra dagar).
I sammandraget klättrade Schagerström därmed förbi lagkompisen Ella Turesson och slutade femma, och fyra av de nio svenskarna på plats. Alexandersson vann förstås, närmast före Magdalena Olsson och Linda Lindkvist som fullbordade en helsvensk pall. De tre får i nuläget gälla som favoriter till att ta platserna i ett svenskt stafettlag på VM i januari – men att Schagerström ska till VM har hon visat med all önskvärd tydlighet (om det fanns några tveksamheter efter de tre EM-medaljerna i fjol).
Det återstår att se var hon tävlar härnäst: I svenska cupen i Östersund 6-7 januari, i den österrikiska Ski-o-tour i januari (som är en sorts uppladdning inför VM) eller i student-VM i Schweiz 12–16 januari (det kanske är det mest troliga).Rickard Ericsson avslutade de nio intensiva dagar, med fyra ”kortare” tävlingar som inledde långloppsvärldscupen skiclassics säsong, med en 71:a-plats i tiokilometersloppet La Venosta ITT i dag. norske Herman Paus vann på 28.27, Ericsson behövde nästan fyra minuter mer än så (32.24) på att ta sig runt. Nu väntar julledigt, sedan riktig långloppspremiär med nya 3 zinnen ski marathon i italienska Sexten lördagen den 13 januari.
De tre länsåkarna i längdskidornas Sverigecup för juniorer gjorde jämna resultat i dag: Karlskogingen Ellen Berg blev 16:e, knappt tre minuter bakom segrande Elsa Tänglander, Östersund, i D18-klassen, Garphyttans Linus Wedin blev 20:e, exakt två minuter bakom segrande Måns Ravald, Ås IF, och örebroaren Karl Kylborn blev 26:a, knappt 2,5 minuter bakom segrande Elias Danielsson, Högbo, i H20-klassen. Alltihop över tio kilometer i klassisk stil när tävlingshelgen i Boden avslutades.
Milans veteran Per Eklöf såg till att det blev länsseger även i den tredje etappen i orienteringens Julserien i Arboga – och det med rejält av stånd nedåt i resultatlistan. Eklöf var över nio minuter före tvåan, klubbkompisen Edvin Lindh, och nästan 18 före trean, KFUM Örebros Ted Nilsson. Jessica Korkeakoski var bästa dam på sjätteplatsen på längsta banan. Fjärde och sista deltävlingen löps på annandag jul.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden – det första någonsin med två gäster: Carina Gustavsson och Stefan Sager. Finns där poddar finns, till exempel på Spotify eller i podcastappen.
I morse avslöjades nomineringarna till NA:s guldklocka, länets finaste idrottspris. Någon konditionsidrottare har inte tilldelats utmärkelsen sedan 2004, då cyklisten Monica Holler fick den, men i år har Siri Englund chansen att bryta den trista sviten. Hon har ju vunnit VM-guld i militär femkamp och EM-guld (och VM-brons) i OCR och är en av sju nominerade till priset. Däremot räckte varken Jonatan Gustafsson EM-guld och EM-silver, Elin Schagerströms EM-guld och två EM-brons eller Martin Regborns EM-guld för att ta en plats där. Så hård var konkurrensen. Tycker du att Siri ska vinna? Eller har du något annat förslag? Skriv ett mejl till sporten@na.se med din åsikt eller lägg en kommentar i den här artikeln!
I lördags skrev jag ju om Schagerströms framfart i säsongens första skidorienteringstävling, en sprint som inledde landslagets testhelg i Arvidsjaur där den Latorpsbördiga Europamästaren blev tvåa (före Tove Alexandersson). I går, söndag, följde hon upp med en femteplats i en masstart som Linda Lindkvist, Jarl Rättvik, vann 32 sekunder före Alexandersson. Fyra åkare var inom 1,5 minuter medan Schagerström var nästan fyra minuter efter Lindkvist på sin femteplats.
Det här var den första av tre tävlingshelger som förbundskapten Martin Hammarberg kommer att titta på när han så småningom tar ut laget till VM i Ramsau (Österrike) i slutet av januari: De andra två är de fem internationella tävlingarna i finska Puolanka 11-17 december och svenska cupen i Östersund 6-7 januari.
– Det viktiga är att vi kan tävla och att våra aktiva kan visa på resultat och att de har i VM att göra, säger förbundskaptenen Martin Hammarberg till Svenska orienteringsförbundets hemsida och förklarar vidare vad han tittar på när VM-truppen ska tas ut:
– Vilka som kan vara med och konkurrera på VM framför allt. Dels har vi de här testtävlingarna, dels andra tävlingar som sagt. Det är lite olika beroende på vilken individ vi pratar om vad vi tittar på. Vissa har fina meriter sedan tidigare. Då kanske det mer handlar om att bygga upp sin form inför VM och för de som är lite utanför truppen och ska slå sig in får många chanser att visa vad de går för. Sedan får jag och övriga i landslagsledningen göra en bedömning vilka som till slut ska åka till VM.
Sverige har sex platser till VM (plus två U23-platser, men de konkurrerar inte Schagerström om från och med årets säsong) och Schagerström, som tog tre EM-medaljer i våras, har förstås en utmärkt möjlighet att ta en av de platserna efter att ha varit tvåa och femma i Arvidsjaur. Januari kan därmed bli en väldigt mästerskapstät månad för Schagerström som också är aktuell för student-VM i 12-16 januari. Schagerström slutade nia i totala världscupen förra året och är sjua på världsrankningen.
Nelly Mårtensson från Lanna, som liksom Schagerström tävlar för Garphyttans IF, har tävlat på ungdoms-EM och junior-VM de senaste åren och gör upp om en av sex svenska platser till JVM i år också. Hon följde upp sin fjärdeplats på lördagen i Arvidsjaur med en ny på söndagen, drygt fyra minuter bakom Ella Turesson, OK Renen, som tillsammans med Elsa Brandt, Domnarvet, var långt före alla andra (men jämna inbördes) båda dagarna.
Skidorienteringssäsongens datum att hålla koll på:
2-3 december: Svenska landslagets testtävlingar i Arvidsjaur.
11-13-14-16-17 december: Skidorienterings-tour över fem etapper i finska Puolanka.
6-7 januari: Svenska cupen i Östersund (två deltävlingar).
7-8-10-11-13-14 januari: Ski-o-tour (skidorienteringens tour de ski, men utanför världscupen) i Österrike.
12-13-15-16 januari: Student-VM i Lenz, Schweiz (sprint/medeldistans/masstart/mixedstafett).
13-14 januari: Svenska juniorcupen och svenska skido-träffen i Mora (två deltävlignar).
23-24-26-27 januari: VM i Ramsau, Österrike (sprint/jaktstart/medeldistans/sprintstafett), avgörs parallellt med junior-VM och ungdoms-EM (som dock har annat tävlingsschema: sprint/långdistans/medeldistans/stafett).
3-4 februari: Svenska cupen i Falun (två deltävlingar plus en testtävling av ett nytt sprintformat).
10-11 februari: På lördagen SM i medeldistans (som också ingår i svenska cupen) följt av en sprinttävling i svenska cupen och på söndagen SM i stafett, alltihop i Sundsvall.
17-18 februari: Svenska cupen i Örnsköldsvik (två deltävlingar).
23-24-25 februari: Världscupfinal (och U23-VM) i Võru, Estland (sprint/långdistans/medeldistans).
9-10 mars: SM i långdistans och sprint i Vännäs (båda ingår också i svenska cupen).
23-25 mars: Svenska cupen i Boden (tre deltävlingar), måndagens dubblerar som SM i masstart och är en del av Riksidrottsförbundets och SVT:s SM-veckan.Julserien i Arboga brukar alltid locka en hel del orienterare från Örebro, och så också i årets första deltävling som avgjordes på söndagen, trots att i princip alla elitorienterare härifrån befann sig på läger i Uppsala i helgen. Vann den längsta banan gjorde i stället OK Milans Edvin Lindh, med över fem minuters marginal till Hagabys Johan Helander (och nästa 22 minuter till trean, Milans Tom Korkeakoski). Milans Jessica Korkeakoski var bästa dam där, med en femteplats totalt, medan hennes storasyster Therese Korkeakoski totalvann den näst längsta banan nästan fyra minuter före Lindebygdens Patrik Thybeck.
Deltävling två och tre avgörs kommande söndagar medan finalen som vanligt går på annandag jul. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Per Arvidsson som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.
I kväll genomfördes orienteringsgalan i Jönköping. Om inte jag fattat helt fel. För jag har inte sett ett enda inlägg i sociala medier eller en enda nyhet eller pressmeddelande om vilka som fick priser. Så jag får helt enkelt återkomma i morgon.
Något som däremot genomfördes var säsongens första nationella distanslopp i längdskidor, efter gårdagens sprint. Men Ludvig Berg, karlskogingen som i fjol körde i juniorlandslaget och nu är förstaårssenior, kom inte till start, så Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson blev ensam länsåkare till start över de tio kilometerna i klassisk stil i Gällivare. Han, som egentligen är sprintspecialist, blev 59:a, 2,5 minuter bakom segrande Edvin Anger, Åsarna, och drygt en minut från topp 30.
I morgon avgörs ett fristilslopp på samma bana, två varv på en femkilometersslinga, och dit är Berg den ende länsåkaren anmäld, så vi får väl se om någon alls kommer till start. Om han gör det så har han starttiden 10.55.30 (han tävlar för hälsingeklubben Rehns BK). SVT startar lämpligt nog sändningen 10.50.Masstarts-orienteringstävlingen Fakiren, över ultralång distans, är en klassisk senhösttävling i Köpingstrakten som i dag avgjordes för 58:e gången – och med en skrällartad segrare i form av KFUM Örebros Hugo Örn, som spurtade ifrån Örebroboende Ärla-orienteraren Joel Aristondo Magnusson och Hagabys dubble världsmästare Jerker Lysell på slutet och vann med 13 respektive 60 poängs marginal före de mer erfarna herrarna efter en timme och 50 minuters orientering. KFUM:s Jacob Eriksson var drygt fyra minuter bakom på fjärdeplatsen och Örebroboende Linköpingsfransmannen Maxime Bonneau nästan 18 minuter bakom på femteplatsen.
Lindebygdens svenske ungdomsmästare Axel Thybeck vann näst längsta klassen, som även de var ute över 1,5 timmar, sex sekunder före Milans Edvin Lindh (där var det sex orienterare inom 27 sekunder) medan KFUM:s Lovisa Gustafsson vann den klassen på damsidan tio sekudner före Köping-Kolsvas Martina Welén (efter en timme och 53 minuter i skogen).Tisdagsklubbens Oskar Hansson och tyske utbytesstudenten Frederik Kuper har varit två framstående Örebro parkrun-löpare senaste året – men i dag var första gången de möttes. Det blev tajt, men Hansson vann till slut med 14 sekunders marginal: 17.29 mot 17.43. På damsidan skiljde det 61 sekunder mellan Start-veteranerna Petra Hanaeus, som var snabbast för 80:e gången, och Maria Nagle: 20.35 mot 21.36.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med kanotisten Danny Hallmén som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Edvin Lindh, som tävlar för Örebrolaget Team Norra (och Örebroklubben Sörbybackens kamratförening), slutade på söndagen femma i VM i mountainbikesprint, som avgjordes i indonesiska Plangkaraya, på södra Borneo. En grymt stark prestation, naturligtvis. Lindh var starkast av samtliga 36 cyklister i det individuella kvalet, och tog sig enkelt igenom både åttondelsfinal och kvartsfinal (där han bland annat slog ut regerande Europamästaren Ede Molnar, Rumänien). I semifinalen kom han iväg som tvåa bakom norrmannen Sondre Rokke, men halvvägs in på det första varvet (av två, på den korta och intensiva banan) tog sig fransmannen Titouan Perrin Ganier förbi, och efter att ha försökt att svara tog Lindhs krafter helt slut, och han slog av och rullade bara runt, för att spara krafter till B-finalen som han dominerade från start till mål för femteplatsen totalt. Hela tävlingen går att se i efterhand här.
I helgen samlades nästan 3 500 orienterare i Borås för traditionsenlig säsongsavslutning i form av O-event – en tredagarstävling med sprintorientering i mörker på fredagskvällen (med målgång på innerplan på Borås arena), en nedförs-skogssprint på lördagen (med start uppe på Rya åsar och mål inne på Borås arena igen), och en zoosprint på söndagen (inne på Borås djurpark). Och ingen var i närheten av lika snabb som Hagabys Jerker Lysell. Tre sprintar på tre dagar passade så klart den dubble världsmästaren som hand i handske – och han var snabbast i alla tre. Första dan med över 1,5 minuters marginal, den sista med över en minut. På lördagen förvisso bara fem sekunder före IKHP:s Erik Classon, men totalt blev försprånget 2.45 till just Classon. Djerfs Rasmus Pettersson var trea-fyra-trea och totaltrea över hela helgen, knappt 6,5 minuter bakom Lysell. Bland ungdomarna var Lindebygdes Axel Thybeck som vnaligt vassast, men den här gången fick han nöja sig med en femteplats i sammandraget, drygt tre minuter bakom segrande Johan Glatz, Kalmar, efter placeringarna fem-tolv-fyra på etapperna.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med superveteranen Marie Dasler som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det var som jag misstänkt: IF Start utökade faktiskt försprånget till Örebro AIK i långloppscupens föreningstävling – i ÖAIK:s egen tävling, Kilsbergsleden i lördags. Start-löparna sprang in 112 poäng, 16 mer än Örebro AIK-löparnas 96. Start har därmed haft poängövertaget i tre raka tävlingar efter ÖAIK:s totala överkörning i Åstadsloppet (251–79). Avståndet var sju poäng till Starts fördel innan och är därmed 23 nu: 2 131 mot 2 108 i IF Starts favör, inför den allra sista deltävlingen: Lucialoppet i Vretstorp den 9 december.
Start var den dominerande kraften i långloppscupen under 00-talet och vann föreningstävlingen nio gånger, 2001 och 2003–2010 innan Örebro AIK tog över tronen och vann 2011–2022 (minus pandemiåret 2020 då de inte arrangerades någon cup). En titel för Start i år skulle alltså vara klubbens tionde, medan ÖAIK redan har elva. Kollar man längre tillbaka i tiden så har också Storådalens SK (1999–2000) och Hällefors LK (2002) vunnit tävlingen.
Föreningenstävlingens poäng utgörs av poängen för samtliga löpare i alla åldersklasser i långloppscupen (men ej huvudklasserna herr/dam, de löparna sorteras i stället in i sina åldersklasser). Eftersom alla fullföljande i åldersklasserna får en poäng så är det möjligt för klubbarna att ta oändligt med poäng i en tävling (så länge man har oändligt med deltagare), så inget avstånd är för stort för att ta in.
Utöver att Start nu kan bryta Örebro AIK:s långa dominans är det mest anmärkningsvärda med årets föreningstävling att Örebroföreningen Tisdagsklubbe –, som gick med i Svenska friidrottsförbundet och började samla poäng i cupen först inför förra säsongen och då blev sexa bakom ÖAIK, Start, Östansjö, Kumla SF och IFK Nora – nu är stabil trea, över 160 poäng före fyran Östansjö (men å andra sidan över 1 200 poäng bakom de båda tätklubbarna.I helgen avgjordes Karlstadsklubben OK Tyrs klassiska tävlingsdubbel Lången och Korten, bestående av en orienteringstävling över ultralång distans på lördagen och en över medeldistans på söndagen.
Då passade örebroaren Anton Johansson, som är regerande EM-silvermedaljör i medeldistans, på att ta en dubbel.
I Lången åkte övriga av snabbt, men Kils OK:s Andreas Uller hängde bra och var bara fem sekunder bakom i mål (trean var över fyra minuter bakom, fyra nästan tio). Hur lång tävlingen var? Fågelvägen 17,1 kilometer, men Johansson fick ihop 19,2 kilometers löpsträcka på knappt en timme och 35 minuter.
På Korten var trefaldige världsmästaren Magne Dæhli, Halden SK, närmast bakom Johansson och faktiskt bara 26 sekunder efter (Dæhli gick i mål som trea på lördagen, men hade stämplat fel då).
Lindebygdens talang Axel Thybeck sprang i seniorklass på söndagen och blev femma, knappt 4,5 minuter bakom Johansson men drygt halvminuten framför Djerfs Rasmus Pettersson på sjundeplatsen (på Lången var Thybeck trea i juniorklassen, där han också var yngst – han håller ju på att avsluta sin sista säsong som ungdom, egentligen). Milans Jessica Korkeakoski blev sexa på Lången där Tisarens Ellinor Tjernlund stämplade fel (hon verkar sedan ha joggat runt Korten för en tolfteplats).På söndagen avgjordes också Slutskubbet, OK Milans säsongsavslutning (även om Noraklubben ska arrangera en deltävling i Nattcupen innan säsongen definitivt är över). 28 deltagare kom till start i en speciell stafett, där det var masstart på en kortare förstasträcka följd av en andrasträcka där löparna tilldelades lagkompisar i växlingen genom omvänd seedning – den som ansågs vara den svagaste orienterare växlades ut av första löparen som kom in från förstasträckan, och den som ansågs starkast fick vänta till den allra sista löparen kom in från första sträckan Det var Edvin Lindh som fick vänta längst – nästan exakt en timme längre än Tobias Persson som fick ge sig iväg först och som vid det laget redan hade hunnit i mål. Men Persson blev inte segrare. Det blev i stället laget med Sven Jacobson, som var sjua på förstasträckan, och Fabian Larsson som sprang in drygt sju minuter, sprang förbi sex lag och vann med över tre minuters marginal före ett lag som kom att bestå av Eva Korkeakoski (som var åtta på förstasträckan) och hennes dotter Jessica Korkeakoski (som alltså hade lördagens Lången i benen) men ändå var näst snabbast av alla på andrasträckan.
-
I morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Marie Dasler som gäst. IF Starts superveteran är vid 55 års ålder snabbare än någonsin – hon har persat på allt från engelska milen till maraton i år – och berättar om årets åtta SM-guld och årets åtta svenska veteranrekord (hittills, det lär bli ett till i helgen). Vi fokuserar en hel del på den otroliga maratonprestationen i Amsterdam, men snackar också om träning, återhämtning och veteran-VM i Göteborg nästa år. Podden finns där poddar finns!
I dag släpptes programmet för länets vintercup i orientering, Ullmax vinterserie (också känd som Nattcupen). Det blir åtta deltävlingar där premiären och finalen går i dagsljus, på söndagen, medan de övriga sex arrangeras i mörker på torsdagskvällar.
Serien startar i norr med första deltävlingen i Nora den 26 november och den andra i Lindesberg den 7 december. Därefter väntar ett juluppehåll följt av tre Örebro-tävlingar på fyra tävlingsveckor: Almby arrangerar den 18 januari, Hagaby den 8 februari och KFUM Örebro den 29 februari. Däremellan sticker Tylöskog, klubben i Svennevad, in med en deltävling den 1 februari. Cupen avslutas sedan i syd med Tisarens deltävling den 7 mars och finalen i Laxå den 17 mars.
Varje löpares sju bästa resultat, från åtta deltävlingar, räknas med i totalen och finalen ger extra mycket poäng. Totalseger ger ett presentkort på 1 000 kronor. Erik Berzell och Lovisa Persson är regerande mästare (damerna fick i fjol för första gången fick tävlingsklass på långa banan).Även i dag – precis som i går – sprangs det orientering. Den här gången vid OK Djerfs klubbstuga vid Våtsjön, mellan Karlskoga och Örebro, och med en del otäcka inslag i skogen eftersom det var tävlingen Halloweennatten som avgjordes. Milan lade beslag på de fem första platserna på den långa banan: Edvin Lindh var tolv sekunder före Simon Marklund på herrsidan och Therese Korkeakoski (som var totaltrea, sex minuter bakom Lindh) var elva sekunder före sin lillasyster Jessica Korkeakoski på damsidan.
Ytterligare ett tävlingsprogram släpptes under onsdagen – det för den av Karlslunds IF arrangerade stakmaskinstävlingen Moto brutal skierg cup. Det här är femte upplagan, och till skillnad från de senaste säsongerna har antalet cuper bantats från tre till två (en totalcup och en sprintcup) och antalet deltävlingar från sju till sex. Antalet etapper är dock större eftersom varje deltävling bryts upp i flera etapper: Sprintcupen består av tio etapper, totalcupen av 19.
Deltävlingarna får köras i vilken ordning som helst, och hur många gånger som helst, under november och december (första start var alltså i dag) och enda kravet är att man kör dem på en skierg med PM5-monitor som gör att man kan logga sitt pass till datorn.
norske Henrik Magnusson vann både total-, sprint- och distanscuperna i fjol medan Karlslund egen Mattias Fritz har sex andraplatserna i cuperna de senaste tre åren. I fjol kom ingen dam till start, 2021 vann örebroaren Christina Larsson.
Årets etapper:
1) En engelsk mil, alltså 1 609 meter. Ingår som deltävling både i sprint- och totalcupen.
2) 500+500+500+1 000+1 000+1 500 meter med 90 sekunder vila mellan intervallerna. Totaltiden är en etapp i totalcupen, 500-ingarna är var för sig tre etapper i sprintcupen och totalcupen.
3) 5 000+100 meter med en minuts vila. Totaltiden är en etapp i totalcupen, 5 000-meterstiden är en annan etapp i totalcupen och 100-meterstiden är en etapp i sprintcupen och totalcupen.
4) Tio kilometer rakt av. Totaltiden är en etapp i totalcupen och tiden på de sista 1 500 meterna är en annan etapp i totalcupen. Tiden på sträckan från 2 till 2,5 kilometer är en 500 meter lång etapp i sprintcupen och totalcupen och tiden på sträckan från 7,5 till 8,5 kilometer är en 1 000 meter lång etapp i sprintcupen och totalcupen
5) 15 kilometer rakt av. Totaltiden är en etapp i totalcupen, tiden på de 14 sista kilometerna är en annan etapp i totalcupen och tiden på de första 1 000 meterna är en etapp i sprintcupen och totalcupen.
6) 2×6-4-2 minuter med 1,5 minuter intervallvila och tre minuter setvila (tvåminutarna ska genomföras på motstånd ett på skierg-maskinen, i övrigt är det fritt motstånd på alla etapper). Totaltiden är en etapp i totalcupen och de båda tvåminuterna räknas som två enskilda etapper i sprintcupen och totalcupen. -
Siri Englund, som är veckans gäst i Konditionsbloggenpodden (som ni hittar till exempel på på Spotify och i podcastappen på Iphone), avslutade i dag sitt mästerskapsår – som redan innehållit ett VM-guld, två VM-silver och ett EM-guld – med ett VM-brons i lagtävlingen som avslutade VM i OCR, hinderbanelöpning, i belgiska Gent. Precis som på EM i somras, då det blev guld i stafetten, bestod laget av Englund, ex-örebroaren Martin Bäckström och Tobias Jäger. Ryssarna, som tävlade under neutral flagg, vann på 47.04 medan Nederländerna på andraplatsen var drygt två minuter bakom och Sverige nästan minuter efter (Tjeckien på fjärde var ytterligare två minuter bakom).
Även om mästerskapen nu är avstökade har Englund planer på fler tävlingar den närmaste tiden. Dels små lopp hemma i länet, dels en del större OCR-tävlingar ute i Europa. I podden berättar hon att hon tagit tjänstledigt från jobbet i vinter för att kunna resa och tävla. Och nästa år avgörs OCR-mästerskapen på häftiga ställen, EM i Georgien och VM i Costa Rica.
Jag hade för övrigt helt bommat att KFUM Örebros Folke Eriksson var med på VM, eftersom han inte stod med bland de uttagna på Svenska friidrottsförbundets hemsida (det gör han fortfarande inte). Men med var han, och i den yngre juniorklassen (16-17 år) tog han ett JVM-brons på lördagen, på 15-kilometersdistansen (han var bara drygt två minuter bakom en nederländsk duo som duellerade om guldet, och hade över 5,5 minuters marginal bak till fyran). I fredagens sprint blev han sexa, även då som bästa svensk.Emilia Fahlin genrepade i dag inför lördagens EM-lopp i Nederländerna. När Örebrocyklisten fanns med som hjälpryttare i FDJ-Suez uppställning i världstour-etapploppet Tour of Scandinavia för några veckor sedan slutade det med tre etappsegrar, men nu blev det för andra helgen i rad stryk i en mindre tävling i Frankrike, där FDJ var enda världstourstall på plats (teamet prioriterar de franska tävlingarna eftersom de har sin bas där). Förra veckan blev det bara en femteplats genom Clara Copponi, den här veckan – i 126 kilometer långa Grand Prix International d’Isbergues med start och mål just i Isbergues, blev det åtminstone en andraplats när Jade Wiel fick ge sig mot Valentine Fortin (Frankrike/Cofidis women team) i spurten. Sex cyklister var loss en knapp minut före huvudklungan, varav två var från de båda största stallen på plats, just FDJ och Cofidis. FDJ hade också med Maëlle Grossetête där framme, som blev fyra, och hade också Copponi som nia (trea i spurten om sjundeplatsen i huvudklungen). Fahlin satt också med lång fram i klungan och bokfördes för en 20:e-plats.
”Intressant blir att se hur länge det tar innan superstjärnan Tove Alexandersosn, som startar sju minuter och 20 sekunder bakom Andrea Svensson, hinner ikapp”, skrev jag i fredagens blogginlägg – efter natt-SM, inför dagens final i swedish league, elitserien i orientering. Svaret blev drygt en timme, och ganska exakt två tredjedelar in på den förkortade långdistans som avslutade elitseriesäsongen (i fin men rätt vild terräng där jag sprang ett snitslat, men nästan helt obanat, traillopp i somras, vid ”Logen i Lövberg” i Timrå kommun). Svensson, som gjort sitt bästa orienteringsår och ligger sexa i världscupen inför finalen (som hon inte är uttagen till – vilket hon är besviken över, det kan man läsa i kollega Hugo Levinssons intervju om det, SM-guldet och dagens tävling som går att läsa här), ledde elitserien inför den avslutande jaktstarten, och drygade ut avståndet bakåt till övriga i mål hade hon över sex minuter till Elin Månsson, IFK Göteborg, på tredjeplatsen. Men åt Alexandersson kunde hon inget göra när Stora Tunas världsstjärna väl kom ikapp, och på andra halvan av banan blev det ett avstånd på drygt 3,5 minuter. Josefin Tjernlund, som gick ut som trea, fick förstås också släppa Alexandersson men var bara 14 sekunders bakom Månsson i kampen om tredjeplatsen och blev fyra. Örebroaren Ida Hylander, som inte låtit tala så mycket om sig på nationell elitnivå tidigare, höll den sjundeplats hon startade på (hon var egentligen 15:e inför finalen, men åtta som samlat fler poäng under året kom inte till start). Tisarens Lovisa Persson blev 18:e.
På herrsidan blev det mer dramatiskt. Martin Regborn, som startade fyra minuter bakom Svensk (Stora Tuna) och Gustav Bergman (OK Ravinen) – de två gick i princip ut ihop, med örebroaren Anton Johansson 2.48 bakom – bommade betydligt mindre och var ikapp Bergman efter drygt 50 minuter (segrartiden på Svensk blev knappt 1.27) och Svensk efter 1.13. Men ned mot mål fick han ge sig i spurten, och Svensk vann årets swedish league 13 sekunder före Bergman och 17 före Regborn (men Regborn hade alltså 3.43 snabbare löptid på dagens tävling än Svensk). 5,5 minuter bakom tättrion kom en grupp med fyra andra löpare där Anton Johansson tog femte- och Jerker Lysell sjätteplatserna.
En förstaplats i swedish league-sammandraget ger 32 000 kronor i prispengar, medan Svensson fick 17 000 för andraplatsen, Regborn 10 000 för tredjeplatsen, Tjernlund 5 000 för fjärdeplatsen, Johansson 3 000 för femteplatsen och Lysell 2 000 för sjätteplatsen.
På juniorsidan blev KFUM Örebros Edvin Halldin enda länsorienterare på topp 20 i årets swedish league-sammandrag, med en 19.e-plats i H18.Sverigecupen i mountainbike avslutades i dag med en kortbanetävling inom ramen för Hallbyrundan i Jönköping. Axel Lindh, som hållit sig framme hela året och var fyra i crosscountrytävlingen i går, fick nöja sig med en åttondeplats nu (på samma tid som sexan och sjuan), 28 sekunder bakom segrande André Eriksson, Varberg. Brorsan Edvin Lindh, som också tävlar för Örebroklubben Team Norra, blev femma, två sekunder före Axel. Men i sammandraget kunde ingen rå på dem: Edvin vann Sverigecupen på 1 346 poäng före Axel på 1 267 med Jesper Svensson (Träningskonsulten SC) på tredjeplatsen på 1 062. Matthias Wengelin, som avstått de tre sista deltävlingarna, blev ändå sexa i sammandraget.
Efter gårdagens femteplats på sprintdistansen slog örebroaren Karin E Gustafsson, som tävlar för Garphyttan, i dag till med silver när mountainbikeorienteringens SM-tävling över långdistans avgjordes i Göteborg (eller rättare sagt i Mölnlycke). Åt IKHP:s Gabriella Gustafsson fanns inget att göra – hon vann med drygt tre minuter över knappt 2,5 timmars tävling, men hade 18 minuters marginal (!) i kampen om bronset (för jag tror att trean i tävlingen, som var 1,5 minuter bakom, var en dansk som deltog utom tävlan). På herrsidan blev Garphyttans Thomas Jansson åtta.
Startfältet i Tarstaborgsrundan – det klassiska, nio kilometer långa terrängloppet i Pålsboda – i dag var kanske årets svagaste i långloppscupen sett till antalet deltagare (bara fem på damsidan!), men det fråntar inget av prestationen från till exempel Kim Semstrand, som efter gårdagens dubbelseger (Granbergsdalsterrängen och Utmattningen) nu blev fyra (på 48.58). Petra Hanaeus tog säsongens tredje seger i cupen, 15 sekunder före klubbkompisen (i IF Start) Marie Dasler (tiderna 40.56 respektive 41.11). Hur konstigt det än låter tog Dasler, som ligger tvåa i cupen, ändå in poäng på Hanaeus, som leder. Eftersom man bara får räkna sina tio bästa tävlingar ”tappade” Hanaeus nämligen fyra poäng samtidigt som hon plockade två (så hon ökade från 54 till 56 poäng trots att en seger ger sex poäng) medan Dasler tappade en poäng och vann fem, så hon ökade från 46 till 50 och är nu bara sex poäng bakom. Vill man få en fingervisning om hur det kommer att sluta så är det 8–4 i inbördes möten till Hanaeus hittills i år. Örebro AIK:s Alva Galmén var trea på 44.18.
På herrsidan var det 21 deltagare till start, och Mattias Nätterlund höll för favoritskapet och vann på 35.27 trots en felspringning. Martin Duberg (36.32), Rodney Hundermark (38.05), Linus Dahlberg (38.53) och Dan Bäck (39.32) gick också under 40 minuter. Sex poäng för segern gör att Nätterlund nu är upp på 43 poäng i cupen – exakt lika många som ledaren Per Arvidsson och tvåan Simon Karlsson. Särskiljning är antalet segrar, och där har Arvidsson fyra, Karlsson fyra och Nätterlund två (särskiljningen som gör att Arvidsson ligger före Karlsson är, vad jag förstår, att han är äldre!). Nätterlund har dock redan sprungit mer än tio tävlingar, vilket gör att han får svårare att förbättra sin poäng än Arvidsson (som bara sprungit sju) och Karlsson (som gjort nio).
Nästa deltävling i cupen är Hostruset den 1 oktober.Minns ni flaggvaktshaverit i Borås i fjol? När Liduina van Sitteren och 237 andra vinkades fel och kom i mål efter 9,1 kilometer på miltävlingen Kretsloppet? Nå, den gången bestämde sig arrangören för att dela ut dubbla förstapriser (till de som flaggats fel och till de som sprungit rätt; van Sitteren ledde totalt och vann av de som flaggades fel). I år var funktionärerna, vad jag förstår, lite mer på tå, och Örebro AIK-löparen försvarade segern fair and square när hon gick i mål på 36.40 (hennes åttonde millopp/10 000-meterslopp i år i spannet 36.03–37.12), 36 sekunder före Mullsjös Jenny Johannesson som blev tvåa.
Några fler uppsnappade resultat av länslöpare:
>> Ett gäng länslöpare var i norska Hemsedal och sprang Fýri trail, säsongens sista deltävling i GTNS nordics (världsserien Golden trails skandinaviska underserie), över 29 kilometer med 1 200 höjdmeter. Hagabys Filip Dahlgren (som ju inte bara är gammal VM-tia i orientering utan också utmärkt sig i lokala traillopp som The run och Kilsbergen trailrun, även om det var några år sedan) tog en mycket stark niondeplats, knappt 6,5 minuter bakom segraren Oscar Claesson, i ett mycket meriterat startfält som innehöll namn som Linus Hultegård (som liksom Claesson sprang trail-VM för Sverige i somras), Anders Fox (som satte det brutala banrekordet på Silverleden i somras) och Mårten Boström.
>> Åtminstone tre örebroare sprang Köpenhamn halvmaraton i dag: Fredrik Härdfeldt (1.16.07), Elias Zika (1.17.30) och Björn Engqvist (1.20.44). Hälleforsbördiga Louise Wiker fanns också med, och tog en 50:e-plats på damsidan på 1.18.39 (tvåa i K40) trots ett toastopp.
>> Örebro AIK:s erfarna ultralöpare Anna-Karin Larsson vann 20-milesklassen (alltså knappt 32,2 kilometer) i Black river run (som är en löpartävling i Västerås där huvuddistansen är 100 miles) på 3.09.14. Starka ultralöparen Gustaf Sjösvärd, som jag tror är uppvuxen (eller i varje fall har bott i) Mullhyttan, vann 100-milesklassen på personliga rekordtiden 15.50.17 (det gav segern med 100 minuters marginal!).
>> Och i Arboga avgjordes klassiska Lasse-Majaloppet, där Kumlas Dan Bäck blev fyra på huvuddistansen 23 kilometer. Han var drygt en minut från pallen. -
Siri Englund, som är veckans gäst i Konditionsbloggenpodden (som ni hittar till exempel på på Spotify och i podcastappen på Iphone), fick till det betydligt bättre när VM i OCR, hinderbanelöpning, i belgiska Genk i dag fortsatte med den traditionella distansen (15 kilometer) än i gårdagens sprint (tre kilometer). Englund slutade femma, och var med det bästa svenska. Upp till medaljerna var det dock långt: Nicole Mericle, USA, vann på drygt 78 minuter, och danska Ida Mathilde Steensgaard (som tog VM-guldet i sprint i går) tog bronset på knappt 83 minuter medan Englund kom i mål på drygt 88. I morgon avslutas VM med en lagtävling (eller stafett?), alltså den disciplin där Englund tog VM-guld i mixed i somras. Sverige ställer upp med lag i både dam- och mixedklasserna i morgon, men jag har inte sett någon laguttagning (så jag vet inte var Englund placeras in).
I dag av gjordes den kanske sista upplagan av Bergslagsleden ultra, som de senaste tio åren varit länets ledande ultratävling (även om vissa kanske skulle argumentera för Silverleden på en dag eller Munkastigen trailrun). Tre distanser (45, 63 och 83 kilometer) avgjordes med start och mål i Ånnaboda, men några resultatlistor finns ännu inte publicerade. Jag vet förstås att jag själv vann den längsta klassen (läs min långa racerapport på instagram!) på kanske 8.57.39, och just på sociala medier har jag också sett att Camilla Bergdahl (Karlskoga) och Daniel Billström (Västerås) vann 45-kilometersklassen på 4.38.16 respektive 4.28.21. Jag vet också att ingen dam kom i mål på 83:an, men jag vet inget alls om resultaten på 63:an. Så jag får återkomma!
Inte heller Granbergsdalsterrängen, som i år bjöd tävlingsklasser över både fem och tio kilometer på sina utmanande trailbanor, har hunnit publicera några resultatlistor, men däremot namn på vinnarna. Överlägsna fjolårsvinnaren Therese Korkeakoski (OK Milan) sprang fel, men hennes syster Jessica – som var den enda som hann om – väntade in henne på upploppet så att de kunde dela segern. Granbergsdals egen Axel Lindblad, känd från både skidspår och orienteringsskog, vann långa herrklassen medan Noras Kim Semstrand och Filipstads SF:s Joel Wilhelmsson (bror till fjolårsvinnaren Hjalmar Wilhelmsson?) vann femkilometerklasserna.
Bättre ordning är det i Dalkarlsberg, där resultaten från Utmattningen (en Tjurruset-inspirerad tävling), avgjordes i dag. En kul detalj där är att Kim Semstrand hann fram efter sin vinst i Granbergsdal (bara ett par mil bort) till starten som gick bara en timme efter starten i Granbergsdal, och vann den korta klassen även här. Dessutom överlägset, med nästan fyra minuters marginal trots hela 18 startande damer (och bara två herrar var snabbare!). I den längsta klassen, två varv, kom bara tre man (alla just män) till start (mot 25 på ett varv), och där vann Per Anemar med drygtt tio minuters marginal.
Och i Örebro avgjordes i vanlig ordning förstås ett parkrun, och där passade Petra Hanaeus på att vara snabbast för 76:e gången (i dag på 19.52). Två herrar var ännu snabbare, Kristoffer Ingberg värst av dem med 18.55.
I morgon avgörs elitseriefinalen i orientering utanför Timrå, men redan i dag var det dags för Tisarens arrangemang Dubbelfajten, en ungdomstävling med ett lite speciellt upplägg: Den avgörs som en stafett över tre sträckor, där en löpare springer den första, en annan den andra och sedan springer de den tredje tillsammans, som en patrull. I de äldsta klasserna, för D16 och H16, blev det dubbelt Milan genom Wilma Wikström och Cecilia Eriksson respektive Edvin Lindh och Simon Marklund.
Nere i Göteborg avgjordes dessutom sprintdistansen i mountainbikeorienteringens SM, men utan Marcus Jansson och Viktor Larsson på startlinjen blev det inga medaljer till länet. Karin E Gustafsson (femma, 2.20 från medalj) och Thomas Jansson (sjua, 4.37 från medalj) placerade sig bäst.
Pallen nådde inte heller Axel Lindh den här lördag. Han fick nöja sig med fjärdeplatsen, i något av ett ingenmansland bakom de tre på pallen, i Hallbyrundan, som ingår i Sverigecupen i mountainbike.
Konditionsbloggen 