Lite för mycket annat jobb i helgen gjorde att bloggen blev lidande, men här kommer en liten sammanfattning av det viktigaste:
** Linus Wedin, som i fjol fick sitt internationella genombrott när han överlägset vann U23-klassen i norska Fýri trail, var i år 22 minuter snabbae över den 29 kilometer långa – och både tekniskt och höjdmetermässigt utmanande – banan och förbättrade sin 20:e-placering i totalen i fjol till en femteplats i mål i år, nu bara elva minuter bakom segrande Anders Fox. Ja, faktum är att 18-åringen från Garphyttan, som nästa vecka ska springa trail-VM i Spanien, bara var en sekund från fjärdeplatsen efter en förlroad spurtduell mot danska Oliver Plassen-Brandvol.
** Fanny Schulstad och Martin Regborn (som båda dessutom tränas av Mikael Kroon) fixade en dubbelseger för KFUM Örebro i tiokilometersloppet Eskilstuna runt, och båda var nöjda med känslan efteråt. ”Försöker ta med mig varje liten millimeter som känns som ett steg i rätt riktning” skriver Schulstad på Instagram efter att ha vunnit på 36.45 (nästan två minuter före tvåan), hennes näst snabbaste tiokilometerslopp den här säsongen. ”Bästa känslan jag någonsin haft när jag sprungit milen snabbare än 30 minuter”, skriver Regborn på Strava, där han också noterar att det här var sista hårda passet inför världscupfinalen i orientering, efter att ha kommit i mål på 29.51 (även han med en segermarginal på nästan två minuter). Tiden var en sekund från Regborns distriktsrekord, 29.50 från Sylvesterloppet i Göteborg 2023, men på bana har han gjort 29.41,82 och på den felaktigt bandade Startmilen i fjol sprang han på 29.23.
** Senaste tidens regn gjorde årets upplaga av terränglopept Tarstaborgsrundan ovanligt tungsprungen, men det stoppade inte Tisdagsklubbens duo Kajsa Rosdal och Oskar Hansson från att ta varsin seger med exakt 100 sekunders marginal. Rosdal före Starts Petra Hanaeus och Hansson före Västerås Pär Muhr. Marie Dasler och Janne Werner treor, ytterligare 44-45 sekunder bakom. I södra Svealands löparserie innebär det att Rosdal och Hansson avancerar till fjädeplatserna när nu bara fem lopp återstår. Per Enback har ju redan säkrat totalsegern på herrsidan medan Hanaeus i och med andraplatsen drygade ut ledningen på damsidan från tolv till 13 poäng före Imhagen. Viktigt också för Hanaeus att hon var före Dasler som jagar på tredjeplatsen.
** För första gången på mycket, mycket länge var en kvinna allra först i mål i Örebro parkrun. Emma Reinhed Liljeqvist skar mållinjen på 19.30 på lördagen, och även om klubbkompisen – i IF Start – Johan Ingjald hade exakt samma tid så fick han nöja sig med andraplatsen.
** Per Eklöf vann, som vanligt, lerloppet Utmattningen i Dalkarlsberg, i år med över 15 minuters marginal till tvåan Peter Karlsson (som var i en spurtduell med Anders Dahl). Marit Nilsson vann damklassen med nästan åtta minuters marginal till Elin Larsson (som hade minuten till godo på Kristina Rådström).
** Benita Månsson gick loss på förstasträckan, och Hagaby hade ledningen ut på sista när stafett-DM avgjordes söder om Lindesberg i dag, men på sista sträckan ställde Tisarens Anna Hallmén av Hagabys Sofie Yngström och vann till slut med över tio minuters marginal. Yngström lyckades däremot hålla vilt jagande Julia Ekdahl, KFUM Örebro, stången. Hon tog in nästan fyra minuter men var nio sekunder bakom i mål. I Tisarens guldlag ingick även Ellinor Tjernlund och Rebecka Nylin. På herrsidan såg Valter Pettersson till att Tisaren hade ledningen med halvminuten efter förstasträckan och sedan och sedna sprang Johan Aronsson upp lukcan till 6,5 minuter på andra, så Oskar Andrén kunde defilera i mål på sista (till slut seger med drygt sex minuters marginal till KFUM Örebro på andraplatsen och nästan 7,5 till Hagaby, med Filip Dahlgren osm ankare, på tredje).
Värmlands stafett-DM avgjordes i år i OK Djerfs regi norr om Karlskoga, så där blev det förstås inga länsmedaljer i huvudklasserna, men Värmlands medeldistans-DM gick i Forshaga på lördagen och där blev det dubbelt Djerf i Åsa Zetterberg Eriksson, som vann med 23 sekudners marginal (och där Djerfs Elin Lindblad tog brons) och Rasmus Pettersson som hade 41 sekunder till godo på tvåan. I juniorklasserna tog Djerfs Edvard Pelander och Alléskolans Izabella Ljungberg hand om gulden.
** I rullskidornas motsvarighet till Vasaloppet, niomilakubbningen Klarälvsloppet på en gammal banvall i Värmland, visade Alvar Myhlback att han numera är vassast även med jul under skidorna. Örebroaren Rickard Ericsson och Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson var 21: och 24:a i mål, knappt 16 respektive drygt 19 minuter bakom. I juniorloppet över 60 kilometer var karlskogingen Ellen Berg trea av damerna, bara sekunder från andraplatsen.
Etikett: Emma Reinhed Liljeqvist
-
-
När den mest prestigefyllda distansen – standardbanan (tolv kilometer, 39 hinder den här gången) avgjordes vid VM i OCR (hinderbanelöpning) i Göteborg i dag gjorde örebroaren Siri Englund precis som när VM i militär femkamp avgjordes i Sverige för två år sedan – slog till med en mycket skrällartad medalj. Då blev det guld, nu blev det silver. Båda gångerna hennes första individuella VM-medaljer i officiella sammanhang i de båda sporterna.
Englund låg tvåa i princip hela vägen bakom nederländska Elsa Rijpstra som satte högsta tempo från start och vann med drygt två minuters marginal (1.03.16 mot 1.05.18), men bak till träningskompisen Maja Wellner från Lidköping var det ytterligare drygt en minut (hon hade 1.06.36).
– Det är overkligt roligt! Jag hade verkligen stöd hela banan – alla stod och hejade på oss svenskar. Alla små misstag rättade upp sig, jag höll mig cool och tänkte inte för långt fram. Jag är imponerad av att jag orkade hålla ihop det och att lyckas med det här på ett VM går inte att beskriva hur kul det är. Äntligen, säger Englund till Svenska friidrottsförbundets hemsida.
Ex-örebroaren Sara Bäckström reste sig ur sjuksängen och tog en niondeplats, drygt tre minuter från medalj, medan hennes kille Martin Bäckström fick nöja sig med 20:e-platsen den här gången, knappt fyra minuter från medalj och 5,5 bakom segrande nederländaren Stijn Lagrand (Tobias Jäger var precis som på kortbanan i torsdags bäste svensk med en sjundeplats).
Folke Eriksson från Arvaby (eller någonstans däromkring, mellan Garphyttan, Vintrosa och Lanna) följde upp sitt junior-VM-guld i kortbana i torsdags med ett nytt i standardbana. Han var överlägsen, vann med över tre minuter (58.17 mot 1.101.21 för belgaren Luka van Peteghem på andraplatsen). Tiden hade räckt till en 25:e-plats på herrsidan.
Det sägs också att Ella Jacobson, som tog JVM-silver på damsidan, är nyinflyttad till Örebro, och i sådana fall blev det alltså tre medaljer till länet i dag.
I morgon avslutas VM i Göteborg med lagtävling.Det blev rejäl kamp om segern – och DM-guldet – i Norasjön runt i dag. Till slut gick Fanny Schulstad segrande ur striden, 36 sekunder före Erica Lech över den kuperade halvmaran (de hade 1.21.11 respektive 1.21.47). Emma Reinhed Liljeqvist tog bronset på 1.26.56 och Kajsa Rosdal gick också under 1.30 (1.28.47) för fjärdeplatsen medan Petra Hanaeus blev femma på 1.35.09. Så långt de fem starkaste namnen jag lista på förhand, alltså. Västerås Åsa Bergman (1.36.53) blev sexa, Örebro AIK:s Linda Flod – en 42-åring jag har 0,0 koll på, får jag erkänna – blev sjua på 1.39.53 och IF Linnéas Saara Mikkonen (1.41.19) åtta – men eftersom hon alltså inte tävlar för någon klubb i distriktet fick Storådalens Saara Mikkonen den sista poängen i Södra Svealands löparserie.
Schulstad tog också veteran-DM-guld i K35-klassen, Bergman i K40, Lech i K45 och Hanaeus i K50. I K55 tog Östansjös Kerstin Liljerås (1.45.32) guldet, i K60 gick det till IFK Noras swimrun- och triathlon-stjärna Lotta Nilsson (1.55.37). Inga juniorer kom till start, varken på dam- eller herrsidan. I seriens sammandrag innebär dagens resultat att Reinhed Liljeqvist (25 poäng) och Rosdal (23) knaprar in på topptrion Hanaeus (58), Hanna Imhagen (46) och Marie Dasler (37). Det kan fortfarande tajta till sig, om ”rätt” löpare tävlar mer frekvent i höst.
På herrsidan blev det som väntat säker seger för Per Enback, som med 1.11.11 var 2.17 före tvåan Simon Schagerström (1.13.28 – riktigt starka papper av Simon!) och nästan fyra minuter före trean Andreas Ingberg (1.15.01). Tim Sundström fyra på 1.15.24 i första loppet i år (?!), Karlstad-Götas Christoffer Skatnz femma på 1.17.18, David Klasson sexa på 1.17.23 och Tisdagsklubbens Björn Eriksson sjua på 1.18.43. Precis som på damsidan var åttan en löpare från ett annat distrikt (Leif Eriksson på 1.22.01), så sista seriepoängen gick till Oskar Hansson på 1.22.38. Tidigare skidåkaren Jack Impola förtjänar också ett omnämnande som tia på 1.22.51.
Enback fick också veteran-DM-guld i M35-klassen, men framför allt säkrade han totalsegern i den första, historiska upplagan av Södra Svealands löparserie. När bara 38 poäng finns kvar att springa om utökade Enback i dag sin totalledning från 37 till 45 poäng. Alla herrlöpare som gjort minst två tävlingar i serien i år har fortfarande en teoretisk chans på andraplatsen.
Ingberg tog veteran-DM-guldet i M40, Starts Jimmy Jansson (1.33.20) i M45, Örebro AIK:s Mats Johansson (1.30.09) i M50, Östansjös Magnus Liljerås (1.31.14) i M55, Starts Mikael Hansson (1.44.35) i M60, Laxå Stojko Despotoski (1.45.03) i M65, Starts Staffan Häggeborn (1.54.52) i M70 och Almbys Bo Persson (på finfina 1.37.48!) i M75.Själv sprang jag i stället Bergslagsleden ultra, och tog min femte raka pallplats – precis som i fjol blev jag tvåa, nu bakom örebroaren Johan Nordin som gjorde ett jättefint lopp och vann på nytt banrekord (slog Erik Anfälts!) och vann med över en halvtimme över de 62 kilometerna. Resultatlistan har inte kommit ut än, så jag har dålig koll på vem som blev trea och hur dampallen såg ut, men jag vet att Camilla Bergdahl från Karlskoga vann 45-kilometersklassen och att Janne Werner från Kumla vann 17-kilometersklassen. Får återkomma i morgon när resultaten landat.
Nämnde Erik Anfält sprang i dag i stället SM i ultralång trail, som i år avgjordes i samband med 80 kilometers-klassen i H2 Ultra i Vänersborg. 49 år ung sprang ANfält in som fyra, mindre än fyra minuter från en medalj (det var andra året i rad han blev fyra på just den här distansen, han har sedan tidigare ett SM-brons i maraton och ett SM-silver på 100 kilometer). Det blev också veteran-SM-silver för Anfält eftersom även segraren, Tullinges Johan Ställberg, springer i M45-klassen – men till nästa år tar ju Anfält klivet upp i M50.
Trots alla dessa tävlingar blev 62 löpare ändå över till Örebro parkrun, och av dem var Lisa Brorson snabbast för andra veckan i rad (nu på 22.11), medan Gabriel Fernsten för första gången någonsin var snabbast av herrarna med 18.27.
Emilia Fahlin och hennes lagkompisar försökte sätta upp nyzeeländska Michaela Drummond för spurten i À travers les Hauts-de-France i dag – i varje fall är det så jag tolkar de mycket skakiga motorcykelbilderna från loppet. Men Drummond fick nöja sig med en 13:e-plats i en tävling som bancykelspecialisten Lara Gillespie (Irland/UAE TEam ADQ) vann. I morgon kör Fahlin det större loppet La Choralis Formies, som är en del av protouren, som sänds på Eurosport i Frankrike men som jag inte kan hitta på Discovery i Sverige.
I helgen pågår både veteran-SM (på Öland) och ungdoms-SM (i Säffle) i orientering, och båda inleddes med sprint i går. Där blev det faktiskt inte en enda medalj till länget – Hagabys Anderas Yngström var närmast av veteranerna med en femteplats i H35-klassen och Almbys Måns Dahlberg tog bästa placeringen av ungdomarna med en tiondeplats i H16, bara 25 sekunder från medalj. Men räknar man förstaklassarna på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, som alltså just börjat där, så blev det ett silver genom Sundbybergs Sofia Dell’Orto i D16.
I dag sprang veteranerna medeldistans och ungdomarna långdistans. I den sistnämnda var Milans Simon Marklund vassast av länets ungdomar med en åttondeplats i H16 (Alléskolans Jonathan Enarsson, Köping-Kolsva, tog silver i H16-klassen, bara 69 sekunder från guldet), men på veteran-SM blev det tre medaljer: Yngström tog silver i H35, Milas Martin Larbo brons i H50 och Lindebygdens Asta Sjöberg tog samma medalj i D85.
I morgon avslutas mästerskapen med långdistans för veteranerna och distriktsstafett för ungdomarna. Örebro matchar Måns Dahlberg på förstasträckan, Idun Hjärtsjö Heidenreich på andra, Arne Lagerqvist på tredje och Alva Nilsson och Annie Lindkvist på sista (först i mål räknas).54 damer och 87 herrar skulle bli 40 av respektive kön när långdistans-SM i Hallsberg i dag inleddes med kvaltävlingar. Bland damerna var det alltså bara några få som skulle slås ut, och det blev inga favoritfall – men bland dem som rök fanns KFUM Örebros Lovisa Gustafsson och Karin Lindgren, Djerfs Åsa Zetterberg Eriksson och Almbys Sofie Bodin. Tisarens Andrea Svensson, som är förhandsfavorit inför morgondagen, var tvåa i sitt kvalheat, 17 sekunder från segern (Svensson blev tillsammans med Ida Hylander de enda länslöparna till final). Även i herrarnas lite större startfält gick alla favoriter vidare, och där avancerade tre länslöpare i örebroaren Erik Berzell, Tisarens Fredrik Glännefors (som jagar totalsegern i swedish leagues U23-cup) och Hagabys Viktor Larsson. João Magalhães, Rasmus Pettersson, Hugo Örn, Pontus Lindblom och Jacob Eriksson rök. I H18-klassen visade Lindebygdens Axel Thybeck och KFUM Örebros Ted Nilsson framfötterna med varsina fjärdeplatser i sina kvalheat i H18-klassen.
-
Efter en 71:a- och en 70:e-plats på sina två första VM-starter i mountainbikens maratondistans (långdistans, som jag tycker är ett bättre namn) slog örebroaren Axel Lindh i dag till med en 60:e-plats på en bana som egentligen inte passar honom alls, på hög höjd i schweiziska Alperna i helgen, med start i Verbier och mål i Grimentz, och däremellan drygt tolv mil och över 5 000 höjdmeter.
”En siffra som känns rätt beige”, skriver Lindh på Facebook om sin 60:e-plats, och fortsätter: ”men ett resultat jag ändå är nöjd med. Förutom att jag gick lite hårt första halvan av racet flöt allt på väldigt fint. Höll min egen fart i backarna och körde ifrån folk på stig och utför.”
”Svårt på ett sätt med tävlingar där 60:e-platsen känns rätt bra, då de flesta framför är långt ifrån 187 centimeter och dryga 80 kilo. Jag vill ju mer. Mitt bästa resultat från XCO är 22:a grabb (vid VM i norska Hafjell 2014, reds anm). Men, samtidigt är det charmen med att VM går på olika ställen varje år. Horses for courses och så vidare”, skriver Lindh vidare.
Han var som bäst 56:a, där passerade han en mellantid två tredjedelar in i loppet, och nådde målet som bästa svenska herråkare efter drygt sex timmar och 51 minuter. Amerikanen Keegan Swenson tog sitt första VM-guld efter en duell med italienaren Samuele Porro, de båda komma i mål efter knappt respektive drygt sex timmar och två minuter. På damsidan tog Amanda Bohlin en elfteplats. Även där blev det amerikansk seger, men överlägsen sådan, genom Kate Courtney.Länets bästa herrlöpare – sådana som Per Enback, Simon Karlsson och Jonas Nilsson – stod mangrant över DM på 10 000 meter på Transtensvallen i Hallsberg i dag – men Liduina van Sitteren dök upp och sprang sin bästa mil i år, och hennes 36.46,26 hade i dag faktiskt räckt till ett DM-silver på herrsidan. Silvret gick i stället till TIsdagsklubbens Oskar Hansson på 37.16,36 medan Starts Elias Zika tog sitt allra första DM-guld i karriären på 35.56,05. Allra snabbast i tävlingen var dock van Sitterens sambo Karl Wilenius på 35.30,75, men han springer inte för någon klubb i distriktet. Karlstad-Götas Vilhelm Johansson tog bronset på 39.32,54.
På damsidan blev Starts Petra Hanaeus silvermedaljör medan Kumlas Amanda Brunosson tog bronset på 48.44,32.
Det kom bara 39 löpare till start (varav 38 från distriktsklubbar), så de flesta fick med sig någon form av medalj – framför allt på damsidan där de bara var sex stycken. Margareta Norrman var fyra i mål, tog veteranguld i K65, Lea Forsbacka var femma i mål (borde fått en juniormedalj, men sådana delades tydligen inte ut – hon är bara elva år men kutade på 60.37,42!) och Ljiljana Persson var sexa och tog guld i K70. van Sitteren tog guld i K35, Hanaeus i K50 och Brunosson silver i K35.
På herrsidan blev det veteranguld till Zika (M40), nämnde Vilhelm Johansson (M35), Mats Johansson (M55), Dan Bäck (M50), Mikael Hansson (M60), Rolf Östman (M65), Bo Persson (M75), Hans Backström (M70) och Sven-Olof Dahlgren (M80).
En kul detalj var förresten att Hallsbergs Josef Eriksson, som blivit världsmästare i bänkpress, sprang för OK Tisaren och blev 15:e man på 43.25,25. Han har börjat springa en hel del som komplement till sitt gymträning och har ett kul instagramkonto där det går att följa.Uppe i Kilsbergen avgjorde orienteraren medeldistans-DM, och inte heller där blev förste herrlöpare i mål mästare eftersom han tävlade för en utomsocknes klubb. Det var nämligen örebroaren Anton Johansson (som tävlar för moderklubben OK Orion i Blekinge), han som tog VM-brons på distansen i somras, som vann med nästan fyra minuters marginal till Tisarens Oskar Andrén. Jacob Eriksson tog silver och Love Sintring brons. Johanssons sambo Ellinor Tjernlund fick däremot med sig ett DM-guld hem till lägenheten – hon var dessutom först i mål, två sekudner före örebroaren Emma Ling som tävlar för småländska moderklubben IKHP. Silvret i stället till Benita Månsson och bronset till Saga Sander.
Emma Lindkvist och Viggo Holmberg vann den hopslagna juniorklassen för 17-20-åringar (båda med mindre än en minuts marginal), medan Moa Pettersson och Måns Dahlberg vann äldsta ungdomsklassen.
I morgon avgörs långdistans-DM.Det var skidåkare från Zinkgruvan på andra plas på både dam- och herrsidan i Run of mine, gruvloppet i Zinkgruvan. Erica Bjärmark var tvåa på damsidan (knappt två minuter bakom Anan Hadenius från Lidingö) och Markus Hallén Johansson blev tvåa på herrsidan bakom Karlstads André Rangelind, som så sent som förra helgen slog banrekord i sextimmarsloppet Rynningeviken längre (han var farthållare åt kompisen Anton Fauli, och båda klarade 78 387,5 meter; Madeleine Wennberg från Forsbacka vann damklassen på 67 197,5 meter). Loppet består av två platta kilometer ovan gjord i början och slutet, och sex kilometer under jord – rätt ned 350 höjdmeter i tre kilometer och sedan vändning och samma väg upp – och Rangelind avverkade det på 38.13 mot 39.50 för Hallén Johansson och 40.39 för trean Villem Raudsepp. Hadenius sprang på 53.31 och Bjärmark på 55.19, medan Örebro AIK:s Katti Skoglund var trea på 55.25 – men faktum är att hon vann tävlingsklassen eftersom de två andra av någon anledning var anmälda i motionsklassen.
Hovstajoggen har jag ännu inte hittat några resultat från.
Brian Nilsson från Hällefors (4.51.43) och Kristinehamns Sandra Lundqvist (5.18.38) vann första upplagan av Skifsenleden ultra, en 47 kilometer lång tävling i Säfsen som arrangerades av Frövis Ola och Maria Nordahl.
Trots alla dessa lopp i näområdet lockade Örebro parkrun hela 77 deltagare, och Lisa Brorson (21.46) och Gustav Sundström (18.31) var snabbast runt de fem kilometerna.
Somliga åkte också bort och sprang, och Starts Emma Reinhed Liljeqvist blev 17:e i Tjejmilen på 38.38 – medan Hälleforsbördiga Louise Wiker gjorde sin första tjejmil efter den långa skadefrånvaron och blev nia på 36.20 (bara fem sekunder från sjätteplatsen). Och själv blev jag faktiskt sexa i 45 kilometer långa Göteborg trailrun.
-
Det blev favoritsegrar i Spartacusstafetten när Tisdagsklubben inte kom med full styrka och IF Starts därför tog hem både dam- och mixedklasserna: Petra Hanaeus, Malin Wiremalm och Emma Reinhed Liljeqvist (på sex-, tre- respektive niokilometersdistanserna över två, ett respektive tre varv i Karlslunds trekilometersspår) vann med nästan tre minuters marginal (1.12.33 mot 1.15.27) före Örebro AIK:s lag med Isabelle Karlsson, Iva Fagré och Hanna Imhagen medan Starts andralag, med Marie Dasler som ankare, tog tredjeplatsen. Militära femkamps-världsmästaren Siri Englund från Örebro sprang andrasträckan i ett föreningsblandat lag som blev fyra, närmast före ett hopplock av orienterare. I mixedklassen var det Starts andralag som, med drygt en minuts marginal, spurtade förbi och slog klubbens förstalag: Henning Janegren, Amanda Karlsson och Elias Zika vann före Johan Ingjald, Tuwa Montén och Anders Montén. Kumlas lag med Lars-Erik Höög, Malin Lindberg och Dan Bäck tog tredjeplatsen.
På herrsidan var ett föreningsblandat lag med orienterare – Valter Petterson, nyss hemkommen från EM, på förstasträckan, Erik Berzell på andra och tidigare landslagslöparen Oskar Andrén på tredje – snabbast, höll undan för Tisdagsklubben med Simon Karlsson som ankare (och Erik Axelsson och Philip Sander) med 45 sekunders marginal. Men eftersom bara rena föreningslag räknas i löparserien så tog Tisdagsklubben maxpoäng där. Här fick Start nöja sig med tredjeplatsen genom Måns Dahlberg, Arvid Andersson och Per Enback, närmast före två Tisdagsklubben-lag. Trefaldige olympiern Johan Röjler dök upp och sprang sistasträckan för ett lag med skrinnare från SK Winner, som blev elva.
Resultaten lär ha gjort att Start utökade sin ledning i seriens föreningstävling.
Nästa deltävling i Södra Svealands löparserie är DM på 10 000 meter på Transtensvallen i Hallsberg på lördag.Viktor Hansson gjorde femte starten – av sex möjliga – och tog femte segern i årets Moto tour (den lokala rullskidserien), som han dominerar. Han lämnade de andra bakom sig efter 1,5 kilometer och vann den 17 kilometer långa masstartstävlingen i Asker med över 1,5 minuter före Viktor Rikner som tog andraplatsen fyra sekunder före Mattias Fritz. Ellen Olsson slog syrran Alma med drygt två minuter, och därmed är det 2–2 i inbördes möten i årets Moto tour – men Ellen toppar tabellen med 25 poängs marginal eftersom hon kört (och vunnit) en deltävling mer. Två deltävlingar återstår, härnäst väntar Karlslunds IF:s öppna klubbmästerskap i Kåvi nästa onsdag.
-
En dag försenad är bloggen nu tillbaka.
Det är lite uppstartsjobb att göra. Det har så att säga hänt en del under sommaren.
Jag orkar förstås inte skriva om allt i detalj. Men vi får ta de stora dragen av vad som hänt under de drygt 1,5 månader som jag varit på semester (nå, jag har faktiskt jobbat fem dagar under den här perioden, men inte bloggat).
** Jonatan Gustafsson, Martin Regborn och Valter Pettersson (A-landslagsdebut!) har sprungit orienterings-EM i Belgien – och Gustafsson har även hunnit med world games i Kina. Pettersson fick sista platsen trots att han blev diskad från SM-finalen i knockoutsprint där han kom in som tvåa, på bekostnad av klubbkompisen Oskar Andrén som blev förste man utanför truppen (SM-fyra i knockotusprint) trots att han på rena resultat skulle haft platsen (Andrén var inte så nöjd med det på sina sociala medier – ett drama i mikroformat då Andrén ju jobbar åt Svenska orienteringsförbundet men nu fick nobben av kollegorna där). Gustafsson tog EM-silver i knockoutsprint och har därmed resultatraden VM-brons, EM-silver, VM-brons, EM-silver i just den disciplinen de senaste fyra åren. Dessutom tog han world games-silver och EM-brons i sprintstafett (och blev sjua på medeldistans på world games, tia på sprinten på EM och 13:e på sprinten på world games), på EM var också Regborn med i svenska bronslaget, men i övrigt fick han nöja sig med en sjundeplats i knockoutsprintfinalen (de var sju där eftersom finländaren Akseli Ruohola fick en friplats efter att ha blivit nedriven i semifinalen) och en 28:e-plats i individuella sprinten där han kom in som regerande världsmästare men var 68 sekunder bakom segraren Mathias Barros Vallet i mål (”Jag hade höga ambitioner inför den individuella sprinten på EM, så det smärtar att misslyckas så brutalt när det inte finns någon annan förklaring än att jag helt enkelt inte var bra nog på den utmärkta banan”, skriver Regborn på Instagram). Regborn ligger ändå trea i totala världscupen med slagläge inför de två avslutande individuella deltävlingarna i Schweiz om tre veckor. Regborn har också hunnit ta SM-silver i sprint, Gustafsson guld i knockoutsprint. Valter Pettersson? Han blev noterad som 64:a i knockoutsprinten efter att ha blivit utslagen som 22:a i sitt kvalheat (20 sekudner från att avancera till kvartsfinal).
** Emilia Fahlin tog den något prestigefyllda positionen som lanterne rouge – sist av alla som går i mål i Tour de France – efter att ha genomfört sin roll som hjälpryttare till punkt och pricka. Hon är första svensk genom tiderna att bli lanterne rouge, även om man räknar in herrtävlingen. 154 startade, 124 tog sig i mål, Fahlin höll fransk Alison Avoine före sig med 34 sekunders marginal. ”För min del blev det ett race mot tidsgränsen (time cut) under de sista etapperna i bergen. Där och då undrade jag flera gånger varför jag frivilligt valt att genomlida detta. Men så kom man till den där andra andningen ibland, uppför backarna när man fick energi från den enorma publiken. Folk hejar som galningar – både på de ledande åkarna och på den sista, med samma passion och pepp! Även om jag var sist på resultatlistan, som lanterne rouge, loppets röda baklykta, så har jag krigat mig igenom. Jag har vunnit mina egna fighter: att inte ge upp när det vore det enklaste. Med tanke på alla som tvingats kliva av längs vägen, må jag vara sist på listan (eller först, om man vänder den upp och ner) men det är en personlig seger att få fullfölja mitt andra Tour de France”, skrev Fahlin själv på Örebrocyklisternas hemsida. Pauline Ferrand-Prévot (Frankrike/Lease a bike) vann touren, Fahlins stall Arkea-B&B hotels största framgång var franska Titia Ryos andraplats i ungdomstävlingen.
Fahlin har också hunnit debutera i pop-disciplinen gravel (13:e på andra tetappen av Gravel, Grit ‘n Grind i Halmstad, 6,5 minuter bakom segrande Femke Markus, Nederländerna, som var VM-åtta i fjol) och körde i lördags världstourtävlingen Classic Lorient Agglomération, där hon bröt (nederländska Mischa Bredewold, Team SD Worx, vann).
** Axel Lindh är uttagen till långdistans-VM i mountainbike som körs på lördag. Han hade en lite tuffare upplevelse i Cykelvasan i år (21:a efter att ha kommit in mot Mora i en stor klunga som gjorde upp om femteplatsen) men ligger å andra sidan alltjämt tvåa i Sverigecupen.
** Edvin Lindh hade ett par tuffa tävlingar i världscupen efter sitt VM-guld, men vann i São Paulo senast och ligger trea i totalen med slagläge på andraplatsen och viss chans på att försvara totalsegern inför finalen i Barcelona i oktober (ett par deltävlingar verkar ha blivit inställda, precis som i fjol).
** Jacob Ahlsson vann förstås de båda tempoloppen (ett långt och ett kort) men också sammandraget vid Svanesunds 3-dagars. Tävlingen var final i årets Sverigecupen, där Ahlsson klättrade till tredje plats i sammandraget efter två segrar på tredje starter (totalt ingick sex tävlingar).
** Linus Rosdahl har fått se sitt SM-brons från Stockholm marathon i maj förvandlas till ett silver då det visade sig att guldmedaljören Samuel Russom var dopad (testade positivt för meldonium vid SM i halvmaraton). Det blir örebroarens finaste individuella SM-medalj hittills, tidigare stod han på fem brons (tio kilometer 2024, halvmaraton 2022, maraton 2024 och 2025, lång terräng 2021). Men det där var ju i grunden en tråkig historia – roligare var att Rosdahl vann Ultravasan 45 på nytt banrekord – 2.32.40 – efter att ha fått med sig Tisdagsklubbens Simon Karlsson hela vägen (han blev tvåa på 2.32.40 efter sitt livs lopp, även han under det tidigare banrekordet och över fem minuter före trean Mikael Ekvall; Örebro AIK:s Andreas Ingberg blev tia på 2.54.13). Rosdahls syster (och Karlssons klubbkompis) Kajsa Rosdal blev femma i Trailvasan 30 på 2.13.46, Erik Anfält tog ännu en topp tio-placering i Ultravasan 90 (nu sjua på 6.36.46) där Lindesbergsfostrade Elin Engström blev 13:e efter att ha vunnit en spurtuppgörelse efter drygt åtta timmar och 40 minuters löpning. Hälleforsbaserade Silverleden ultras lag med profiler som Linus Wedin, Fredrik Berg, Simon Sveder och Ola Backlund (ja, övriga i laget ska väl också nämnas: Thobias Berggren, Tommy Sundberg, Emil Grip, Madelene Casta och Tommy Holmberg) vann Vasastafetten med över 16 minuters marginal.
** Per Enback (tidigare Arvidsson) tog karriärens bästa SM-placering när han blev tolva på 10 000 meter i Karlstad – och passade på vägen på att persa med nästan två minuter (23 sekunder om man räknar in landsvägslopp på tio kilometer). 30.23,17 skrevs tiden till, vilket för upp honom från 43:e till fjärde plats på Närkebästalistan genom tiderna – nu endast bakom Martin Regborn, Mikael Abrahamsson och Kjell-Arne Sjögren som är de tre länslöparna som gått under tre minuter. Simon Karlsson blev i samma lopp 16:e på SM på 31.04,45. Enback leder också Södra Svealands löparserie efter segrar i båda sommarens individuella lopp (Dalenrundan och Östansjöloppet). På damsidan toppar alltjämt Petra Hanaeus efter seger i Östansjö och en tredjeplats i Brevens bruk där Kajsa Rosdal vann. I Stripastafetten vann Tisdagsklubben på herr- (John Lundström, Simon Karlsson, Philip Sander) och damsidan (Vilma Wahlqvist, Sara Leksell, Kajsa Rosdal) medan Start tog hand om mixklassen (Emma Reinhed Liljeqvist, Jimmy Jansson, Johan Ingjald). I morgon, onsdag, är det dags för Spartacusstafetten.
** Liduina van Sitteren och Marie Dasler representerade Sverige vid den nya veteranfinnkampen, och blev etta och tvåa på fem kilometer väg på 18.06 respektive 19.15 (18 sekunder från hennes svenska K55-rekord), och bidrog därmed när Sverige vann kampen mot Finland med 82–49. I helgen kasserade Dasler också in fyra nya veteran-SM-guld, på 800 (2.37,05), 1 500 (5.13,25), 5 000 (18.49,05) och 10 000 meter (39.32,67). Bo Persson sopade förstås rent på sina tre distanser i M70-klassen, 1 500 (5.55,58), 5 000 (22.37,50) och 10 000 meter (46.26,46) och van Sitteren vann motsvarande distanser i K35-klassen (4.53,84, 17.49,73 respektive 37.27,41). Bos fru Ljiljana Persson vann SM-guld på 1 500 meter med 9.00,82.
** Och Örebroaren Karin Gustafsson tog sitt livs första internationella topp tio-placering, individuellt (hon var fyra i stafett för några år sedan) när hon blev just tia i sprinten på mountainbikeorienterings-VM i Polen – 62 sekunder från medalj. Hon blev också 18:e på medeldistansen, 23:a på masstarten och 25:a på långidstansen. I helgen följde hon upp med ett brons i långdistans när svenska cupen avslutades med tre SM-tävlingar på tre dagar (i sammandraget blev hon fyra, tredje bäst av svenskorna). -
Det är lätt att vara efterklok, men eftersom jag kritiserade den svenska laguttagningen till dagens stafett i orienterings-VM redan i går så tar jag mig friheten att konstatera att det inte blev något bra att välja Max Peter Bejmer före örebroaren Anton Johansson, som var nästan 1,5 minuter snabbare än Bejmer i onsdagens medeldistans. Jag förstår att man ville åt Bejmers spurtstyrka, men någon spurt blev han aldrig inblandad i.
Det måste så klart göras en djupare analys, men min grundliga är att det var uttagningsförfarande till VM som spelade Sverige ett spratt i dag. På herrsidan var det bara Gustav Bergman som blev förhandsuttagen – alla andra blev tvungna att toppa formen till världscuptävlingen i Idre för två veckor sedan för att kriga om platserna där. Bejmer toppade bäst dit, vann både medeldistans och stafett, men lyckades sedan inte hålla i formen på samma sätt som örebroarna Anton Johansson och Martin Regborn (som kanske också vågade lita lite mer på grundstyrkan och inte släppte upp på samma sätt till Idre, och därför hade ytterligare lite att plocka ut till VM).
Även Gustav Bergman, som inte behövde toppa sig till Idre, blev ju för övrigt sidesteppad till stafetten trots att han också var före Bejmer – som var sist av svenskarna – i medeldistansen.
Hur det slutade vet vi. Bejmer sprang bort sig totalt på sista sträckan, och Sverige blev diskat. Övriga gjorde heller inga topplopp, men det såg halvvägs ut på sista sträckan ändå ut att räcka till brons, eller i varje fall sämst en fjärdeplats.
Regborn skötte sig bäst, gjorde en liten krok till första kontrollen men gick sedan upp i ledning och var ett tag 40 sekunder före tvåan, innan han tappade lite ned mot målområdet och växlade som trea, tätt bakom Frankrike och Finland men före huvudkonkurrenterna Norge och Schweiz som till slut blev etta och tvåa.
Emil Svensk förde upp Sverige i ledningen på andrasträckan, men tappade sedan både Norge och Schweiz på ett riktigt uselt vägval på långsträckan, och in mot växling också Finland. Där såg Svensk riktigt mör ut, och redan där undrade jag varför inte Anton Johansson fick springa i stället. På sista sprang sedan Bejmer ikapp och förbi Finland innan han helt tappade bort sig på den sista loopen, stämplade vid fel kontroll och kom sedan ännu mer fel eftersom han inte var där han trodde. Kom i mål som femma men blev förstås diskad.
– Det är tufft nu. Vi får bara försöka stöta Max med det han vill bli stöttad med. Han är så klart jätteledsen och vi andra för hans skull också. Det är fint att de andra grabbarna snabbt är framme och klappar om honom. Alla förstår att det är hemskt att vara med om någon sådant. Vi ska göra allt vi kan för att stötta honom vidare. Han är en fantastisk idrottare och han leder världscupen. Han får bryta ihop nu med sedan komma igen, säger förbundskapten Håkan Carlsson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
– Man känner ju för Max nu bara, säger Martin Regborn till samma sida.
Norge vann till slut med nästan två minuters marginal till Schweiz, medan hemmanationen Finland kapitaliserade på Sveriges misstag (och hängde av Frankrike som kom ikapp) och tog bronset ytterligare tre minuter bakom.
Svenska damlaget tog som väntat ett överlägset guld, och därmed är Tove Alexandersson nu ifatt Simone Niggli i VM-historiken, på 23 VM-guld var.
Nu är det bara för orienterarna att börja ladda om för EM, som också är säsongens andra världscupdeltävling och som avgörs i Belgien i slutet av augusti. Resten av den internationella säsongen är det sprint som gäller.För tre veckor sedan tog Örebrocyklisternas Edvin Lindh VM-guld i mountainbikesprint. När han på söndagen var tillbaka i världscupen för första gången efter triumfen blev det dock ett rejält bakslag. Efter att som vanligt ha varit snabbast av alla i kvalet och sedan stökat av åttondelsfinalen åkte han ut redan i kvartsfinalen. Lindh var tvåa efter första varvet men överraskades av rumänen Ede-Károly Molnar i första kurvan på andra varvet och trots att han jagade frenetiskt lyckades Lindh inte ta sig förbi på den tajta och trixiga banan som jämfört med den på VM handlade mer om teknik än rå kraft.
När Lindh försvunnit tog i stället redan världscupledande slovenen Jakob Klemencic sin första seger för året, tolv hundradeler före tysken Simon Gegenheimer, och drygade därmed ut ledningen före tvåan Lindh rejält i sammandraget. Pltösligt skiljer hela 79 poäng – man kan maximalt köra ihop 120 på en tävling – och bak till trean Jeroen van Eck, Nederlädnerna, har Lindh (som vann totala världscupen i fjol) nu bara sju pinnar.
Fem deltävlingar återstår, och världscupen fortsätter i turkiska Sakarya den 10 augusti.I dag avgjordes gravel-SM, alltså SM i grusvägscykling, i skogarna utanför Värnamo, och det fanns vissa förhoppningar om en framskjuten placering för Örebrocyklisternas Therese Fjordäng, men så blev det inte den här gången. Efter det första av de tre 46-kilometersvarven låg hon med i en fyrmannagrupp fyra minuer bakom ledarna (som var sju stycken varav två precis höll på att få släppa). Men där någonstans klev Fjordäng också av. Hennes klubbkompis Malin Jansson låg med i samma grupp i det läget, och kom i mål osm åtta. Men vid det laget hade alla avstånd dragits upp rejält. Nathalie Eklund spurtade förvisso hem segern sekunden före Hanna Nilsson, men Hanna Johansson på tredjeplatsen var över 7,5 minuter bakom, och ned till fyran var det ytterligare över fem minuter – medan Jansson var drygt 32 minuter baom på sin åttondeplats.
På juniorsidan ser det konstigt ut i resultatlistan där Örebrocyklisternas Gustav Enhörning både är noterad för en DNS och för en tid i mål som är två sekunder snabbare än segraren Calle Carlssons – men jag har också sett en bild på prispallen, och där fanns Enhörning inte med.
Enda medaljen som delades ut till en länscyklist i tävlingen var därför Lindecyklisternas Jenny Rönngren, som vann veteranklassen för damer mellan 50 och 54 år med nästan 17 minuters marginal. Ja, hon var snabbare än alla utom en 40-49-åring också, över deras 92 kilometer (två varv på samma bana som eliten körde tre varv på).Hälleforsfostrade löpare Louise Wiker vann lag-SM tillsammans med Hässelby i dag. Wiker, som gjort två friidrotts-VM men i år gjort comeback efter en mycket lång skadeperiod, sprang 5 000 meter och fixade fyra poäng åt klubben genom att bli femma på 17.35,95 (Örgrytes Emma Dahl vann på 16.58,97). Totalt samlade Hässelby 95 poäng och vann med 10,5 poängs marginal till Upsala IF medan IFK Växjö var tätt efter på tredjeplatsen. Jag hittar inga andra länslöpare i listorna, men örebroaren Fanny Runheim sprang 100 meter för Örgryte som blev sjua.
Juli är en seg månad för löpartävlingar i länet, men Örebro parkrun kör på. I dag med hela 59 löpare till start och bland dem snabba Emma Reinhed Liljeqvist, som med 19.34 var snabbaste dam runt banan (och första under 20 minuter) sedan hon själv gjorde 19.26 i december i fjol. 17-årige turisten George Insley, som gjort 16.45 på parkrun hemma i Skottland, var snabbast av herrarna med 18.05, och en av fyra under 19 minuter.
-
Alla 18 svenskar – inklusive de tre från länet – gick vidare från dagens kval till torsdagens och lördagens världscuplopp i orientering i Idre. Och både Martin Regborn och Anton Johansson vann dessutom sina kvalheat.
Regborn var 24 sekunder före landslagskollegorna Max Peter Bejmer och Emil Svensk (som delade andraplatsen i heatet) och med nästan 4,5 minuters marginal till 21:a-platsen som hade inneburit missade världscuptävlingar.
– Det är ändå nervöst med ett kval till två lopp. Det är mycket som står på spel. Jag gjorde en liten miss till första kontrollen. Jag gick från sista säkra och tog sikte på något som såg ut som en ås, jag får kolla på trackingen efteråt, men så kom jag till fel kontroll. Men jag blev aldrig nervös för jag visste att jag hade en sten som jag kunder springa ner mot men så läste jag in mig. Det blev inte så mycket tid ändå. I övrigt gick det bra, säger Regborn till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Johansson var 31 sekunder före fjolårets totala världscupvinnaren Kasper Fosser och med över fem minuters marginal till 21:a-platsen.
– Ett väldigt stabilt och bra kvallopp. Jag sprang väldigt säkert och säkrade upp på många sträckor för att ha full kontroll. Ett roligt kval, öppet, fint och snabblöpt, säger Johansson till hemsidan.
Andrea Svensson blev tia i sitt kvalheat, förvisso nästan fyra minuter bakom segrande Sanna Fast men med över fyra minuter bak till 21:a-platsen.
Förutom Sverige var det bara Schweiz som fick med alla 18 löparna till finalerna – Finland 16, Norge 15, Frankrike tio, Danmark åtta, Tjeckien sju, övriga tillsammans 28 (då har jag räknat bort de två herrlöpare som kvalat in men tackat nej till att springa långdistansen i morgon eftersom jag inte orkade gå igenom alla kvalresultatlistorna för att lista ut vilka de var).
I finalen startar löparna i omvänd ordning mot världsrankningen, så Svensson går ut som 35:a av 62 på damsidan och startar 14.41, sist ut är de båda storstjärnorna Simona Aebersold (15.59) och Tove Alexandersson (16.02). Johansson går ut som 46:a av 58 herrar 17.27, Regborn som 50:e vid 17.39, och därefter följer ytterligare åtta löpare med Fosser som siste man vid 18.03. SVT sänder.Viktor Hansson, som i lördags vann Ölandssprinten (en rullskidsprint) närmast före Thomas Gifstad (norrman som var åtta i Vasaloppet 2018) och som på söndagen var trea bakom Gifstad och Göteborgs Hugo Hilmersson i 40 kilometer långa Nybrorullen, tog på onsdagskvällen tredje raka segern i Moto tour. Ett 13,5 kilometer långt lopp med individuell start och både start och mål i Stora Mellösa. Den här gången var Hansson 50 sekunder före Robert Brundin och nästan två minuter före Örebrotjecken Josef Zizala. Karlslunds Viktor Rikner, som också tävlade på Öland i helgen, var fyra och Linus Wedin, som alltså sprang så bra i ÖAIK:s KM i går, blev femma – bara 6,1 sekunder från pallen.
Efter att lillasyster Ellen Olsson spurtat bäst i förra etappen visade Alma att gammal var äldst (den här gången) och vann med 24 sekunders marginal. Malin Sjöberg trea. I sammandraget toppar Alma nu tre poäng före Ellen, på herrsidan har Hansson ryckt och är 15 före Brundin och 34 före Mattias Fritz som fick nöja sig med sjätteplatsen i dag.I dag ramlade till slut resultatlistan från Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer landsväg ut, och där kan man läsa att det blev dubbelt Stockholm överst i damklassen då Sanna Mustonen – som jag skrev om i går – följdes av Fredrikshofs Pernilla Elmgren på 36.14 (alltså drygt två minuter bakom Mustonens 33.59). Örebros egen långlöpningsstjärna Fanny Schulstad blev trea på 37.52 (drygt 2,5 minuter från perset som också är Närkerekord) medan Emma Reinhed Liljeqvist var fyra på 39.25 närmast före Hanna Imhagen som tog klubbmästerskapsguldet på 39.54. Värmlänningen Moa Andersson (Västra Ämtervik) var sexa på 40.33 medan Starts Petra Hanaeus tog sista poängen i löparserien (eftersom Elmgren inte springer för en klubb i distirktet) med 41.24. Iva Fagré (44.15) och Helena von Elern (45.53) tog silver och brons i ÖAIK:s KM.
På herrsidan var Per Enback, som jag skrev om i går, etta på finfina 30.46 medan Jonas Nilsson – som jag skrev om som klubbmästare, utan att veta något om hans position i tävlingen – var tvåa på 31.40. 18-årige, trail-JVM-tutagen Linus Wedin från Garphyttan, som springer för KFUM Örebro, persade med över tre minuter när han gick in på 33.09 som trea, medan Enköpings Lukas Segersten blev fyra på 33.31, Tisdagsklubbens Anton Öhman gjorde sitt bästa lopp på ett par år med 33.54 och Andreas Ingberg blev sexa och tog silver i ÖAIK:s KM på 33.55. David Klasson tog sista poängen i löparserien (Eftersom Segersten inte springer för en distriktsklubb) med 34.05 och Daniel Wärnelid tog brons i KM med 35.56 (som 23:a totalt).
Hela 15 herrar och en dam gick under 35 minuter.
I cupen ryckte Enback ytterligare på herrsidan, och ökade sitt avstånd nedåt från 13 till 17 poäng före nya tvåan Nilsson. Simon Karlsson, som inte kom till start efter 13:e-platsen i Broloppet i helgen, är trea.
Bland damerna kliver Imhagen om Marie Dasler och upp på andra plats, sex poäng bakom Hanaeus som redan nu nått tio av de maximalt tolv tävlingar som får räkans i sammandraget (Imhagen har bara sex). Dasler är trea. -
Emilia Fahlins comeback blev kort. Men det berodde inte på någon ny krasch, eller på smärta från smällen i Spanien runt. Nä, hon drabbades av mekaniska problem, och av någon anledning fanns ingen servicebil på plats som kunde hjälpa örebroaren – som låg i andraklungan vid tillfället – förrän det gått alldeles för mycket tid och hon tvingades bryta den första etappen av två i Tour of Norway.
”Jävla oflax. Fick mekaniskt haveri i gruppen bakom första klungan på första halvan, och det fanns ingen neutral service alls bakom första gruppen, så jag blev stående länge och sen tvingad till att kliva av då. Så jävla surt och tråkigt inte kunna cykla i morgon”, skriver hon i ett meddelande till bloggaren.
Fahlins lagkompisar Titia Ryo och Clémence Latimier fick kämpa för att hänga med längst fram när tätgruppen sprack i småbitar i näst sista backen, och Ryo tog till slut en 15:e-plats, 40 sekunder bakom belgiska klättraren Justin Ghekiere (AG Insurance-Soudal) som i fjol vann bergspristävlingen i Tour de France och som i dag gick ifrån alla uppför backen till målet.
Svenska Stina Kagevi (Team Coop-Repsol) blev för övrigt tolva.
I morgon avslutas touren, utan Fahlin, med ett varvlopp i Stavanger. Ghekiere har med sig en ledning på tio sekunder dit.
Det återstår att se var Fahlin tävlar härnäst.Linus Rosdahl tog sitt andra raka SM-brons i maraton (och sitt femte SM-brons totalt, han har också ett i tio kilometer landsväg, ett i halvmaraton och ett i terränglöpning) – men den här gången var det väldigt nära att det blev en ännu ädlare medalj. Jättefavoriten i SM-klassen, Samuel Russom, gick med sju utländska löpare (varav fem kenyaner) i drygt 30 kilometer medan Rosdahl i det läget låg med övriga svensktäten (Kristofer Låås, David Nilsson, Archi Casteel och Mohammadreza Abootorabi) över tre minuter bakom. Men Russom väggade rejält, och vid 40 kilometer var hans försprång till Rosdahl – som satt upp högst fart därbakom – nere i 26 sekunder. Men sedan stumnade även Rosdahl, och Russom drog ifrån till seger med 33 sekunder före Rosdahl, och dessutom smet Låås förbi och tog silvret, 18 sekunder före Rosdahl men 15 bakom Russom.
I själva loppet blev det trippelt Kenya med Onemus Kiplagat Kiplimo som segrare på 2.11.34, Russom hade 2.16.39 (1.05.53 på första halvan/1.10.46 på andra halvan) och Rosdahl 2.17.12 (1.08.15/1.08.57).
Jonas Nilsson följde upp sitt Närkerekord för bara en månad sedan med en tiondeplats i SM-klassen med 1.25.52 efter en av mycket få negativa splittar i loppet (1.13.08/1.12.44), och var med det placeringen närmast bakom ex-örebroaren Heshlu Andemariam som tappade väldigt mycket mer på andra halvan (2.24.18; 1.08.15/1.15.03).
Tisdagsklubbens Simon Karlsson blev 13:e i SM med 2.27.21 (1.10.51/1.16.30), hans klubbkompis Erik Axelsson 30:e med 2.33.37 (1.15.54/1.17.43) och Örebro AIK:s Erik Anfält 37:a med 2.35.56 (1.16.40/1.19.16) vilket gav honom en tredjeplats i M45-klassen (nästa år gör han debut i M50). ÖAIK:s Simon Schagerström hade inte kvalat in till SM-startfältet, men sprang ändå på 2.36.29 (1.17.06/1.19.23) för en 57:e-plats i hela tävlingen (fyra placeringar bakom Anfält).
På damsidan var de två bästa länslöparna inte inkvalade i SM-startfältet: Örebro AIK:s Hanna Imhagen blev 85:a i hela tävlingen och Hagabys Elin Vinblad 110 på 3.10.10 (1.33.36/1.36.01 för 3.09.37 netto) respektive 3.13.52 (1.35.10/1.38.01 för 3.13.11 netto).
Hade Imhagen varit inkvalad hade hon blivit 42:a på SM, som IF Götas Wilma Modig vann på 2.36.03. Nu blev i stället IF Starts Marie Dasler – som vann loppets D55-klass med nästan fyra minuters marginal – bästa länslöpare i SM-klassen med en 45:e-plats på 3.13.40 (1.31.50/1.40.50) medan hennes klubbkompis Emma Reinhed Liljeqvist blev 47:a med 3.24.37 (1.32.30/1.52.07). Förutom Imhagen, Vinblad och Dasler klämde sig också klubblösa örebroaren Sofia Larsson in före Reinhed Liljeqvist, med 3.24.28 efter nagtiv split (1.40.52/1.40.20 för 3.21.12 netto).
Örebro AIK:s Mikael Bask blev för övrigt femma (fyra av svenskarna) i M55-klassen på 2.59.56 (1.28.22/1.31.29 för 2.59.51 netto)Kvar hemma i Örebro fanns 71 löpare som i stället valde de fem kilometerna i Örebro parkrun. Bland dem Petra Hanaeus som med 20.28 var snabbast runt för 125:e gången. Tisdagsklubbens Fredrik Johnsson snabbast av herrarna med 17.22, fem sekunder under hans tidigare, över tre år gamla, banpers.
Martin Regborn fortsätter att inte få till några riktiga toppresultat i skogen i vår. Efter segern i säsongspremiären i sprint i swedish league i Söderhamn i torsdags fick han i dag nöja sig md en niondeplats i medeldistansen utanför Sundsvall, där han var över 2,5 minuter bakom segrande Gustav Bergman. Örebroaren, som bland annat är regerande världsmästare i sprint, gjorde småmisstag runt banan och var inte nöjd efteråt.
”Jag hade svårt att hitta flytet, kämpade mot frustration efter att flera gånger ha varit på rätt plats utan att se kontrollen. Det blev två dumma misstag också”, skriver han på Strava.
Regborn behåller ändå ledningen i swedish league, men är nu bara 20 poäng före Bergman.
Örebroaren och sprintspecialisten Jonatan Gustafsson brukar sällan slå Regborn i skogen, men var nu 15 sekunder och en placering före, som åtta.
”Kul att få till ett bra lopp i skogen också”, skriver han på Strava.
Filip Dahlgren tredje bästa länslöpare med en 20:e-plats, knappt fem minuter bakom täten.
Tisarens Fredrik Glännefors var 39:a och behåller därmed sin stora ledning i swedish leagues U21-klass – med tre tävlingar kvar är Skogshjortarnas Lukas Larsson på andraplatsen 144 poäng bakom (en seger ger 200).
På damsidan tog Andrea Svensson tävlingens bästa placering över huvud taget av en länslöpare med en sjundeplats – 48 sekunder från pallen, mindre än två minuter från andraplatsen men över sju minuter bakom helt överlägsna segraren Tove Alexandersson. Övriga länslöpare i elitklassen var väl samlade: Lovisa Persson 42:a, Anna Hallmén 45:ao ch Sofie Bodin 47:a, alla 19-23 minuter bakom Alexandersson.
Svensson är femma i swedish league-sammandraget.
På juniorsidan var det JVM-test som gällde, med sammanslagna klasser. Där blev Lindebygdens Axel Thybeck med en 29:e-plats (drygt 8,5 minuter bakom FK Göingarnas Wilmer Selin) och KFUM Örebros Ella Kruse med en 30:e-plats (drygt 12,5 minuter bakom Tumba-Mälarhöjdens Freja Hjerne) bäst av länslöparna, men räknar man in eleverna på orienteringsgymnasiet i Hallsberg så var OK Linnés Elsa Hedin och OK Tyrs Izabella Ljungberg värst med nionde respektive tionde plats.
När den yngre och den äldre juniorklassen räknats isär så är Ljungberg nu tvåa i D18 medan Thybeck är trea i H18.
I morgon avslutas swedish league-tävlingarna med en långdistans i samma terräng.Nästan två månader efter premiären där Örebrocyklisternas Edvin Lindh blev tvåa i Tadzjikistan fortsätter världscupen i mountainbikesprint i morgon, söndag, med andra deltävlingen av åtta, i belgiska Leuven. Den kommer att gå att se live på Youtube med start 16.00.
I dag blev Filip Eidemar bästa Örebrocyklist vid Sverigecuptävlingen på Lugnet i Falun med en 32:a-plats, ett par minuter bakom segrande Leo Lounela, Strängnäs CK. Arvid Lindén, som gjort en fantastisk säsongsinledning, fick den här gången nöja sig med en åttondeplats i juniorklassen. I morgon fortsätter cupen med ett varvlopp. -
Tisdagsklubben har dominerat löparsäsongen i länet så här långt – om man ser till bredden på toppen, i alla fall – men när femkilometersloppet Rallarrundan avgjordes i Hallsberg i kväll var det total dominans av IF Start. Örebroklubben lade beslag på hela prispallen i både dam- och herrklassen (ja, på damsidan blev det till och med en hel topp fyra för Start). Emma Reinhed Liljeqvist (19.08) vann 25 sekunder före Marie Dasler (19.33 – bara 36 sekunder från hennes eget svenska veteranrekord i K55) medan Petra Hanaeus (20.04) tog tredjeplatsen på damsidan med Per Enback (15.40) dominerade herrtävlingen och vann med över minuten före Hugo Örn (16.58) och nästan två före Elias Zika (17.25).
Tredjeplatsen gör att Haaneus nu tar över ledningen i Södra Svealands löparserie, fyra poäng före Örebro AIK:s Hanna Imhagen som inte sprang i kväll. Dasler klättrade till tredjeplatsen bakom den duon. Enback ledde redan på herrsidan och drygade ut till sju poängs ledning före Tisdagsklubbens Simon Karlsson (som tävlat intensivt i vår men stod över just den här tävlingen). Det här var för övrigt Enbacks fjärde seger på fem starter i löparserien i vår.
Nästa tävling i serien är Fröviloppet nästa lördag, den 7 juni. -
Nattens drottning i svensk orientering, Tisarens Andrea Svensson, fick efter tre guld nöja sig med ett silver när årets SM i nattorientering avgjordes i skogarna i södra Stockholmsområdet i går kväll. Svensson, som haft en stark vår, var faktiskt rejält missnöjd efteråt. Inte så mycket med att hon missade guldet som med sin prestation.
I mål var hon knappt två minuter bakom finska Sabina Aumo (som är behörig att tävla om SM-medaljer eftersom hon bor i Sverige och representerar Göteborg-Majorna) och drygt 1,5 minuter av avståndet tappade Svensson på att hon gjorde en rejäl krok när hon nästan precis var framme till den åttonde kontrollen (som jag inte riktigt är säker på om det var en sten eller en punkthöjd), och dessutom tappade hon runt 50 sekunder på den allra första kontrollen mot en optimal kontrolltagning (men hon var ändå 20 sekunder snabbare än Aumo, som också bommade, dit).
– Jag är ganska missnöjd, faktiskt. Jag lade två ganska rejäla bommar och kände mig allmänt seg. Men jag höll ihop det hyfsat ändå, förutom de där två stora bommarna, sa Svensson när hon intervjuades i Svenska orienteringsförbundets sändning från tävlingen och berättade om missen på den åttonde kontrollen, där hon kom till en brant som var brantare än det såg ut på kartan och därför vände:
– Jag blev så chockad att det var en brantkant som jag inte kom nedför, och jag visste att jag var i ringen, så jag fick inte ihop det.
På herrsidan blev Svenssons klubbkompis Fredrik Glännefors bästa länslöpare med en tiondeplats, drygt sex minuter bakom segrande Albin Ridefelt, OK Linné, men 21 sekunder före Hagabys Viktor Larsson på tolfteplatsen. Tisarens Valter Pettersson blev 17:e man, 7,5 minuter bakom täten, medan Hagabys Jerker Lysell fick nöja sig med 21:a-platsen, ytterligare en minut efter. På damsidan var Tisarens Lovisa Persson näst bästa länslöpare, på 26:e plats (drygt 14 minuter bakom Aumo).
Lindebygdens Axel Thubeck var sexa i en tajt H18-klass, mindre än två minuter från segern och 1,5 minuter från medalj. Men om man inte räknar Gustav Netz, Alva Olsson, Izabella Ljungberg och Anton Jonsson – som går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg men kommer från Stockholm, Åmål, Karlstad respektive Karlstad (igen) och tävlar för sina hemmaklubbar (och nu blev tvåa i H18, fyra och femma i D18 respektive sexa i H20 – det blev också sjundeplatser till OK Linnés Elsa Hedin och Arvid Algers Omholt) så blev det i övrigt inga riktigt frmaskjutna placeringar för länslöparna i juniorklasserna. Edvard Pelander näst bäst med en 15:e-plats i H18, drygt fem minuter från segern.
I väntan på morgondagens Stafettligadeltävling i samma terräng avgjordes i dag en nationell tävling i långdistans, Pålamalmsdubbeln, som ett antal löpare valde att springa. Tidigare Hagaby-löparen Josefine Wallenhammar, som nu springer för Södertälje-Nykvarn, blev tvåa bakom nederlädnska VM-medaljören Eef van Dongen i damklassen, och på herrsidan blev Tisarens Mykyta Zviahin tvåa bakom Malungs Oskar Sandberg.
Vid 22.00 var det sista tid för inlämning av laguppställningarna till söndagens stafett, som har SM-känsla med tre sträckor. Regerande svenska mästarna Hagaby kommer dessutom med två av tre löpare från SM-guldlaget i fjol: Martin Regborn som ankare och Jerker Lysell på mittensträckan. På första är det dock inte Filip Dahlgren utan portugisen João Magalhães. Tisaren kommer också med ett riktigt starkt lag där Svensson tar förstasträckan, Lovisa Persson tar andra och urstarka avslutaren Josefin Tjernlund kommit hem från Frankrike för att ta tredjesträckan (deras andralag med Anna Hallmén, Ellinor Tjernlund och Rebecka Nylin kan säkert bil näst bästa länslag också). På herrsidan saknar Tisaren Oskar Andrén, men matchar i övrigt det bästa de har med Gustav Hindér, Valter Pettersson och Fredrik Glännefors.
Precis som natt-SM går Stafettligatävlingen att se gratis på youtube.På hemmaplan, på vägen mellan Degerfors och Svartå, avgjordes långdistansen Boforsloppet – OK Djerfs klassiska vårtävling som sedan många år samarrangeras med Degerfors OK (vice versa gäller medeldistansen Letälvsträffen på samma ställe i morgon) – och där sprang en stark Hagaby-sextett hem de fem första placeringarna i herrklassen och den första i damklassen. Benita Månsson (knappt två minuter före Tisarens Rebecka Nylin, som alltså spring i andralaget i stafetten i Stockholm i morgon) medan Love Sintring vann drygt fyra minuter före Oskar Eklöf och ytterligare minuten före Filip Dahlgren.
Det blev favoritsegrar i Munkastigen trailrun i dag – men bara på herrsidan (André Rangelind) den jag tippade i går. Regerande mästaren och SM-silvermedaljören i maraton, örebroaren Erica Lech, kom nämligen och efteranmälde sig till en säsongsdebut som slutade med banrekord, 3.29.44 (två minuter snabbare än hon sprang i fjol). Rangelind och Lisa Ring sprang med Lech i runt 20 kilometer (ja, faktum är att jag också var med i tätklungan de första 15), men sedan beslutade sig Ring för att släppa, och en mil senare gasade Rangelind iväg till seger i herrklassen på 3.22.30 (Ring blev tvåa, totalfyra om man inkluderar herrarna, knappt elva minuter bakom Lech och drygt 16 före trean Camilla Bergdahl, Karlskoga, som var totaltia). På herrsidan blev tvåa klubblösa löpare – Johan Danielsson från Kalmar och Fabian Kananen från Örebro, tog andra- och tredjeplatserna (knappt 15 respektive drygt 25 minuter bakom Rangelind. Själv väggade jag totalt och blev åtta, över 36 minuter bakom.
Kajsa Rosdal gjorde som Lech och efteranmälde sig till Kumla stadslopp – och tog hem segern i femkilometersloppet, säsongens fjärde deltävling i Södra Svealands löparserie, med tio sekunders marginal till Starts Emma Reinhed Liljeqvist på andraplatsen. Hanna Imhagen blev trea på 19.17, Greta Sjögren från Motala (som inte kan ta poäng i serien) blev fyra på 20.11, Starts Petra Hanaeus femma på 20.42, Tisdagsklubbens Sara Leksell sexa på 21.20 och Garphyttans Ellen Olsson tog sista cuppoängen som sjua med 21.35.
Tisdagsklubbens Simon Karlsson blev nia i tio kilometer långa Bålsta stadslopp, på 31.27, på förmiddagen och åkte sedan raka vägen till Kumla och vann deras stadslopp på 15.49 (alltså nästan exakt samma snittfart), 38 sekunder före klubbkompisen Erik Axelsson (som sprang på 32.11 i Bålsta) på andraplatsen. Även på tredje, fjärde och femte plats blev det Tisdagsklubben genom Philip Sander på 17.04 (han gjorde 33.06 i Bålsta), Hannes Andersson på 17.23 (han sprang på 34.31 i Bålsta) och Oskar Leksell på 17.27. Karlslunds Jimmy Axelsson såg med 13 sekunders marginal till Oskar Hansson till att en annan klubb fick en löpare på poängplats när han blev sexa.
Fanny Schulstad nöjde sig med att bara springa Bålsta, där hon blev sjua på 36.49 (att jämföra med inofficiella Närkerekordet på 35.11 som hon satte i Drammen för tre veckor sedan).
Segern gör att Karlsson tar över totalledningen i löparserien, en poäng före Per Enback och två före Jonas Nilsson – två som alltså inte kom till start i dag (Nilsson springer ju för Närkerekord i maran i Hamburg i morgon). Rosdal och Leksell närmar sig topplöparna i serien, men är kvar just bakom topp två – Västerås Eva-Maj Erneby leder alltjämt.
Nästa deltävling är korta terräng-DM i Vretstorp på onsdag.Tro det eller ej, men finvädret gjorde att det även fanns 66 löpare över till Örebro parkrun, och där var Cassie Pratley (20.57) och Fredrik Johnsson (17.39) snabbast den här veckan. Hanaeus, som sedan alltså blev femma i Kumla, sprang här också men hade för blott 26:e gången på 146 parkrunstarter en annan dam före sig i mål.
Jonathan Ahlsson tog en fjärdeplats, och var bara 19 sekunder från segern, i första deltävlingen i Sverigecupen i landsvägscykel – Kinnekulle energi-loppet som avgörs över tolv varv där varje varv innehåller klättringen uppför Kinnekulle och där målet ligger på toppen. Norsek Peder Dahl Strand vann. Storebror Jacob Ahlsson blev nia, 34 sekunder bakom Jonathan. I morgon fortsätter cupen med Götenetempot, och då lär bröderna från Kumla, som båda är grymma i den tävlingsformen, jaga ännu mer framskjutna placeringar.
Team Norras allra vassaste namn (främst Axel Lindh) saknas i Sverigecuppremiären i mountainbike, Huskvarna MTB tour, men David Stomberg tog en 14:e-plats i gårdagens tempoprolog och en 20:e-plats i dagens crosscountry-lopp.
Ännu mer imponerar blott 16-årige Arvid Lindén som var tvåa, bara fyra sekunder från segern, i juniorklassen i gårdagen tempo och i dag följde upp med en fjärdeplats, knappt 2,5 minuter bakom segrande finländaren Niko Terho och mindre än två minuter bakom bäste svensk.
I morgon avslutas tävlingarna i Huskvarna med varvlopp.
Konditionsbloggen 