Etikett: Fredrik Hartman

Hallén Johansson bäst i Birken också, Berg bästa 06:a på JSM (JVM-känning 2026?) och här är alla nya distriktsmästare i maraton (en under nytt namn)

mars 15th, 2025

Det blev aldrig någon stor tätklunga att försöka gå med i för länsåkarna i Birkebeinerrennet i dag. Tätt efter start kom 13 åkare loss, och de höll ihop förbi första bergspriset innan det sprack av ännu mer (Andreas Nygaard vann till slut). Rickard Ericsson var bästa länsåkare förbi första tidtagningen efter 8,6 av 54 kilometer, men Markus Hallén Johansson var i en annan liten grupp bara 20 sekunder efter och var förbi vid första bergspriset (då sist i en tiomannagrupp om plats 53–62). Vid andra bergspriset hade fältet dragits ut mer, och Hallén Johansson var då 54:a, och i mål hade han avancerat till 49:e plats (spurtade in som trea i en grupp med elva-tolv åkare, 9,5 minuter bakom Nygaard).
Ericsson blev 89:a, 16,5 minuter bakom Nygaard, och Bob Impola blev 109:a, 19,5 minuter efter.
Hallén Johansson, som varit bästa länsåkare två år i rad i Vasaloppet men annars mest kört svenska tävlingar (vid sidan om pallplatsen i kinesiska Vasaloppet) var nu alltså återigen bästa länsåkare.
Nästa helg fortsätter långloppsvärldscupen ski classics med Marcialonga Bodø.

I sista individuella loppet på JSM i längdskidor (i år, hon är junior även nästa säsong) slog karlskogingen Ellen Berg till med karriärens bästa tävling (i varje fall resultatmässigt) när hon tog en femteplats, bara 34 sekunder från medalj och 54 från guld över tio kilometer i fristil. Hon var därtill bästa åkare född 2006 med 20 sekunders marginal, vilket bådar gott inför nästa år när 06:orna kommer vara stommen i svenska JVM-laget. Berg var tredje bästa 06:an på masstarten i onsdags också, då hon gjorde karriärens fram till i dag bästa lopp med en sjundeplats. Om man inte har koll på henne så är Berg född och uppvuxen i Karlskoga, går på skidgymnasiet i Torsby och tävlar sedan några år för hälsingeklubben Rehns BK.
Andra karlskogingen i D20-klassen på JSM, Ida Bervenståhl som tävlar för Garphyttan och som också gjort ett väldigt fint JSM, bröt i dag tidigt, efter att ha varit 21:a efter första 3,3-kilometersrvarvet. Nelly Mårtensson avstod skidorienterarnas JVM-läger i Boden för att i stället köra den här tävlingen (och, antar jag, framför allt stafetten i morgon), och tog en 19:e-plats efter att ha öppnat optmistiskt och varit 13:e efter första varvet (i det läget bara tre sekunder bakom Berg, i mål minuten efter). Borås Mira Göransson följde upp guldet i masstarten med ett nytt här.
Linus Wedin, som vann sista Sverigecuptävlingen före JSM, hade inte samma lycka på mästerskapet men avslutade i alla fall med en niondeplats – hans bästa placering på JSM – 63 sekunder bakom segrande Tage Börjesson som dels anförde en Östersundstrippel på hemmabana, dels tog tredje guldet på tre tävlingsdagar på JSM (och med tanke på att ÖSK-åkarna var tre i topp i dag lär de ju vinna stafetten i morgon också, så Börjesson kan göra en Klæbo och ta rubbet).
Wedin kommer köra sistasträckan för sitt nya lag Duved (där han varit den starkaste åkaren på JSM) i morgondagens stafett över 3×5 kilometer fristil (sedan väntar nordiska juniorlandskampen för Garphyttegrabben). Men mest intressant i stafetten är så klart Garphyttans lag, där Bervenståhl åker förstasträckan, Ellen Olsson (som i dag var 44:a i D18-klassen, knappt fem minuter bakom segrande Elsa Tänglander, Östersund; Ebba Fryxell var 19:e i den klassen) tar andra och Mårtensson är ankare. NA sänder, precis som hela JSM-veckan, och ni hittar sändningen här.

Örebroaren och tidigare EM-silvermedaljören Anton Johansson har börjat sträcka på benen och blev I dag fyra – näst bästa svensk – i Göteborgspremiärens medeldistans med 129 startande i herrklassen. Regerande världscupsegraren och trefaldiga världsmästaren Kasper Fosser vann med 79 sekunders marginal till tidigare världsmästaren Albin Ridefelt, medan Johansson bara var 34 sekunder bakom Ridefelt.

Per Arvidsson har gift sig och bytt namn – och det gjorde att jag läste förbi honom och missade en given favorit i uppsnacket inför Nora marathon i dag. Men Per Enback, som han numera heter, tog DM-guld över fyra minuter före DM-tvåan, och fjolårssegraren, Andreas Ingberg och över 20 före trean Daniel Wärnelid (som båda springer för Örebro AIK, Enback löper ju för IF Start). Det var Enbacks tionde DM-guld i karriären, varav det andra i maraton (han har tre på 10 000 meter, två på halvmaraton och ett vardera på korta terräng-DM, långa terräng-DM och 5 000 meter). Men tävlingen vann inte Enback, den tog IFK Umeås Martin Nilsson (som förstås inte tävlar om DM-medaljer), som är mest känd som traillöpare (SM-guld 2023, bäste svensk som nia på EM i fjol).
Nilsson tangerade (!) Joacim Lantz banrekord på 2.26.24 och var med det nästan tolv minuter före Enback i mål. Enback, som även tog veteran-DM-guld i M35, sprang på 2.38.07. Ingberg, som fick veteran-DM-guldet i M40, sprang på 2.42.18 och Wärnelid på 2.58.09. Västerås Pär Muhr (3.05.09, guld i M50), Hovstas Marcus Bargholtz (3.06.54), Östansjös Magnus Liljerås (3.23.29, guld i M55), Örebro AIK:s Fredrik Hartman (3.27 blankt) och hans klubbkompis Johan Svanholm (3.27.19, guld M45) tog övriga poäng i herrklassen i den första historiska tävlingen i Södra Svealands löparserie (som nu alltså ersätter Närkes långloppscup).
Bland damerna kom bara elva löpare till start, varav nio sprang för länsklubb, så alla utom två var på pallen i tävlingen, i DM eller i veteran-DM. Ologiskt nog var den objektivt sett bästa löparen – Sandra Lundqvist som just nu är världstrea på 24-timmarslöpning 2025 och Sverigevåa genom tiderna med samma resultat – en av de där två som kammade noll i pallkampen. Kristinehamnslöparen blev fyra totalt på 3.41.55, men eftersom hon inte springer för någon länsklubb blev det inget guld i K45-klassen.
Västerås Eva-Maj Erneby blev distriktsmästare i maraton för andra året i rad, och var nu 3,5 minuter snabbare runt den tuffa banan i Nora (3.05.20), och med det på några sekunder när 20 minuter snabbare än tvåan Sara Leksell, örebroaren som bytt brevlådeklubben Umara SC mot Tisdagsklubben Örebro och därför tävlar om DM-medaljer i år (och nu tog ett silver direkt), med 3.25.15. Saara Mikkonen (3.30.27) tog tredjeplatsen i tävlingen men tävlar för Stockholmsklubben IF Linnéa, och sedan följde Lundqvist. Så DM-bronset gick till Örebro AIK:s Evelinn Sten (3.54.48) som därmed var bästa länslöpare och även tog DM-guld i K35 eftersom både Erneby och Leksell springer i den åldersklassen. Det gör även sexan Josefin Conradsson (en kumling som springer för Örebro AIK och som är ett nytt namn för den här bloggen) som var den andra jämte Lundqvist som bommade att få med sig en medalj, men som i alla fall fick fem serie-poäng med 4.16.37. IFK Salas Beatrice Ekelo (4.33.48, guld i K40), Vretstorps Anna Karlsson (4.41.14), Storådalens Kristina Lagerman (4.58.31) och IFK Noras egen Sandra Almer Carlsson (5.32.05) tog övriga poängplaceringar i serien – Almer Carlsson sekunden före Hanna Fridhamre som därmed var enda distriktslöparen som missade poäng men som i stället fick ett veteran-DM-guld i K45-klassen med hem.
Enda onmända distriktsmästaren är Rolf Östman, Kumla SF, som tog gudlet i M65 på 3.54.10.
Nu väntar ett par helger utan större löpartävlingar i distriktet, men 5-6 mars är det både Startmilen med DM på tio kilometer landsväg och inomhus-DM i friidrott med 1 500 meter och en engelsk mil gång.

Hela 63 löpare stannade hemma i Örebro och sprang parkrun i stället, och där var Petra Hanaeus snabbast runt för elfte gången i rad, nu på 20.34 (den här gången var dock klubbkompisen Marie Dasler med, så Hanaeus hade inte mer än 27 sekunders marginal). João Magalhães, Hagabys portugisiska VM-orienterare, gjorde sitt första parkrun och var snabbast med över en minuts marginal, kom runt de fem kilometerna vid Rynningeviken på 17.15.
Marie Dasler äntligen världsmästare, Schulstad slog Närkerekord (väl?!) och Petterssons galna höst fortsätter

oktober 13th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden – med Kevin Mellberg som gäst. Fram till förra säsongen spelade han amerikansk fotboll, men i år har han sadlat om och blivit hundra procent konditionsidrottare. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

På veteran-friidrotts-VM i Göteborg i augusti fick Marie Dasler nöja sig med tre silver – individuella på 5 000 meter och tio kilometer landsväg, i lag på halvmaraton. Men av någon anledning hade maratondistansen brutits ut från VM och avgjordes i stället i samband med Bukarest marathon på söndagen – och där slog IF Start-veteranen till med ett VM-guld i K55-klassen (hennes första VM-guld i karriären), efter en lång kamp mot franska Ruth Jaeger-Manatschal (som var placeringen före Dasler på halvmaran på VM i Göteborg). Dasler gick ifrån med 44 sekunder på första milen och hade 72 till godo efter 20 kilometer, men sedan växte det mer långsamt och vid 30 kilometer skiljde fortfarande bara 75. Men hon lyckades alltså hålla undan och vann på 3.02.06 (nettotid 3.02.00), 2.18 före Jaeger-Manatschal (3.04.24). Rumänska hemmalöparen Paraschiva Bors tog bronset, men var distanserat med över 24 minuter av Dasler.
”Det blev en intressant tur runt Bukarest. En vurpa vid sju kilometer, helt ok första halva, men desto tuffare andra halva. Med höstens träning i bakhuvudet lovade jag mig själv att vara nöjd om jag kom på pallen, oberoende tid. Med guld i K55 på 3.02.06 och envist jagande fransyska, får jag vara nöjd”, skriver Dasler själv på instagram.
Hennes pers, tillika svenskt veteranrekord i K55-klassen, på maran är 2.57.01 från Amsterdam i fjol.
Dasler fick för övrigt med sig två guldmedaljer hem från Bukarest: Det blev seger även i vetarn-VM:s lagtävling för nationslag I k55-klassen ihop med Kvilleduon Karin Schön (tvåa i K60 på 3.16.27) och Maria Jonsson (fyra i samma klass på 3.35.26; de båda fick lagtävlingsmässigt kliva ned i Daslers åldersklass för att Sverige skulle få ihop ett lag).
Ytterligare tre Örebrolöpare – som alla tävlar för Örebro AIK – var på plats i Bukarest: Fredrik Hartman blev 15:e i M55 på 3.10.34 (3.10.26 netto), Frederico Consales blev 22:a i M50 på 3.09.44 (3.09.37) och Fredrik Zeitelberg blev 24:a i M45 på 2.57.27 (2.57.20).

Fanny Schulstad slog till med inofficiellt Närkerekord på tio kilometer landsväg när hon i dag blev tvåa på stora Hässelbyloppet i Stockholm (3 000 startande i seniorklass) på 35.13. Inofficiellt därför att Närkes friidrottsstatistiker Gunnar Johansson historiskt inte fört bok över tiokilometersdistansen och därför inte kan garantera att han inte missat något resultat (men han har damsugit alla lopp som gått i länet genom åren, samt SM-tävlingar och liknande). Lite inofficiellt också därför att Liduina van Sitteren fair and square sprang på 35.10 på Startmilen i april, men det loppet fråntogs rekordstatus efteråt eftersom vissa kurvor och möjliga genings-ställen inte var ordentligt avbandade. Närkerekordet blev då därför kvar på van Sitterens fyra år gamla 35.15 från coronaårets SM-tävling på Anderstorps motorbana.
Men inget av det där fråntar så klart Schulstads prestation det minsta. Det var pers med 33 sekunder och hon slog en lång rad väldigt habila löpare (det var tio damer under 37 minuter!) och var bara 20 sekunder bakom Runacademys Johanna Bäcklund (som gjort ett friidrotts-VM och tagit tre SM-medaljer och nu vann på 34.53).
Emma Reinhed Liljeqvist var näst bästa länslöpare på 17:e plats, på nästperset 37.56.
Tisdagsklubbens Simon Karlsson var två veckor efter Berlin marathon (och en efter Hostruset) bara nio sekunder från sitt pers på landsvägsmilen från Örebro AIK:s öppna KM i somras. 31.41 räckte för en åttondeplats (IFK Lidingös 16-årige jättetalang Sebastian Lörstad vann på nya banrekordet 29.09, vilket var så sensationellt att det till och med fick en artikel i Aftonbladet). IF Starts Daniel Johansson näst bästa länslöpare på herrsidan med en 49:e-plats på 34.33.

Valter Petterssons galna höstform fortsätter. Efter tredjeplatsen (på löptid i en jaktstart) i swedish leagues finaltävling, segern i Lidingöloppets juniorklass och vinsten på 15.01 i Hostruset de tre senaste helgerna (och en fin sistasträcka i 25-manna i går) slog han i dag till med en andraplats i 25-mannamedeln (som traditionellt avgörs dagen efter 25-manna och som i år hade över 3 500 startande), knappt två minuter bakom segrande Simon Hector, Snättringe, som bland annat vunnit natt-SM i år. Tisarens Fredrik Glännefors och Gustav Hindér blev sexa och 13:e, drygt en respektive nästan tre minuter bakom Pettersson.
Josefin Tjernlund, som kommit hem från Frankrike för den här helgen, tog en finfin fjärdeplats tre minuter bakom segrande Sanna Fasth, IFK Göteborg, och mindre än två bakom tvåan Tove Alexandersson. På juniorsidan var Lindebygdens Axel Thybeck vassast med en sjundeplats i H18, två minuter bakom Järlas Gustav Netz.
Å Valter Petterssons otroliga höst fortsätter härnäst med poddebut i Konditionsbloggenpodden på torsdag (inspelad före helgens tävlingar) och halvamaratondebut i Åstadsloppet på söndag.

Ebba Fryxell, regerande juniorvärldsmästare i draghund (löpning bakom hund) stod över den individuella distansen på SM i Gävle i helgen inför EM i Finland nästa vecka, men kom ihop med hunden Legolas till start i dagens mixedstafett där hon tillsammans med Garphyttans IF-lagkompisarna Magnus Karlsson (kickbike) och pappa Andreas Fryxell (cykel) tog en fjärdeplats, mycket nära medalj. I de individuella tävlingarna vann Garphyttans Julia Karlsson guld i ungdomsklassen i både löpning och cykel.
Regborn gästar podden, förre Örebro Hockey-spelaren på pallen i Midsommarjoggen (före fotbolls- och amerikansk fotbolls-spelare) och Thybeck-dubbel i Lindesbergssprint

juni 19th, 2024

Tidigt i morgon bitti släpps säsongens sista avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Martin Regborn som gäst. Världens bästa orienterare just nu berättar om en vinter där han inte hade en enda sjukdag som lade grunden till en vår där han slagit Närkerekord på 5 000 meter och framför allt tagit ledningen i världscupen genom att vara topp fyra i alla tävlingar hittills. Men framför allt snackar vi upp VM, där han jagar det enda han saknar i sin framgångsrika orienteringskarriär: En VM-medalj. Finns där poddar finns.

I kväll avgjordes andra upplagan av Midsommarjoggen, en löptävling på 7,5 kilometer vid Rynningeviken. Hagabys Lovisa Eklöf (32.30) vann damklassen drygt en minut före Start-veteranen Antje Wiksten (33.42) och med klubblösa Susanne Felldin (36.24) på tredjeplatsen ytterligare tre minuter bakom, och på herrsidan vann Tisdagsklubbens Philip Sander (26.13) en tajt kamp elva sekunder före Hagabys Oskar Eklöf. Men det stora utropstecknet var trean, även om han var nästan fyra minuter bakom (30.12): Förre Örebro Hockey-spelaren Anton Brehmer.
Brehmer spelade i vartenda ungdoms- och juniorlandslag från U16 till J20 och lirade J18-VM 2012, var med och räddade kvar Örebro i SHL 2013 (två matcher, en assist i kvalserien) och fick göra debut i SHL året därpå (tre matcher), men fick tillbringa det mesta av den säsongen och nästa utlånad till Vita Hästen. Sedan tog hockeykarriären slut, när Brehmer fortfarande bara var 21 år gammal – på grund av upprepad hjärnskakningsproblematik. Häromåret talade han ut i NA, en artikel ni kan läsa här.
Men i kväll tog Brehmer, som nu hunnit fylla 30, alltså en tredjeplats i löparskorna, närmast före Neo Torstensson (damtvåan Antje Wikstens son, som spelar i Sturehovs P19-lag i fotboll) på 30.43, Kevin Mellberg (som 2021 tog SM-guld i amerikansk fotboll med Örebro Black Knights) på 31.14 och mer välbekanta löparnamnet Fredrik Hartman på 31.37. En hockeyspelare före en fotbollsspelare före en amerikansk fotbollsspelare, alltså.

I kväll avgjordes också säsongens tredje deltävling i rullskidcupen Moto tour – och hör och häpna: Olivia Hansson och Robert Brundin vann. Hansson var ensam dam till start (men slog nio av 22 herrar) och Brundin var 1.45 före tvåan Viktor Rikner. Linus Wedin, som precis avslutat första läsåret på skidgymnasiet i Järpen, hade hunnit hem och slutade femma, 3,5 minuter bakom Brundin. Alltihop över en drygt 20 kilometer lång etapp (tre varv på ett 6,7-kilometersvarv vid Riseberg).
Brundin har vunnit alla deltävlingar i år, Hansson var i dag med för första gången och går upp i delad ledning i cupen med Alma Olsson.
Så sent som i lördags körde Brundin och Rikner för övrigt in som femma och sexa i 45-kilometerstävlingen Nybrorullen nere i Småland.

Åtta av herrarnas tio veteranklasser körde i dag linjelopp under landsvägscyklingens SM-vecka i Linköping – och i den något märkliga veteranklassen H30 (för 30-34-åringar – de är väl egentligen inga veteraner?!) tog Örebrocyklisternas Simon Lundström brons efter en spurtuppgörelse med fyra andra cyklister där Sumo CC:s Jakub Kollar drog längsta strået. I morgon fortsätter det med ungdoms- och övriga veteranklasser i Linköping.

Jag skrev om Tisarens sprint-KM i går – men faktum är att även Lindebygden hade klubbmästerskap i sprintorientering samma kväll. Där var förstaårsjunioren Axel Thybeck i särklass på herrsidan och vann tävlingen med två minuter (sånär som på en sekund) före jämngamla Milan-löparen Edvin Lindh och KM-guldet med över tre minuters marginal till Martin Larbo. Emil Arvidsson tog KM-bronset.
På damsidan var Therese Korkeakoski vann damklassen, men eftersom hon springer för Milan var det Axels 15-åriga lillasyster Lovisa Thybeck – som var 24 sekunder bakom Korkeakoski – som tog KM-guldet och såg till att det blev Thybecksegrar på både herr- och damsidan. Sofia Carlsson var över tre minuter bakom på tredjeplatsen (och andraplatsen i KM), och Hanna Arnesson tog KM-bronset.
Och apropå Tisarens KM i går: Jag hade ju dålig koll på schweiziska Seline Sannwald som dök upp och vann, men det visar sig att hon presenterades på Tisarens facebooksida den 6 juni. Hon kommer, precis som Elin Neuenschwander, att springa för Tisaren framöver, kan man läsa där. Jag skrev ju för övrigt inget om deras framfart på Jukola i helgen, där de representerade Uddevalla OK och där Sannwald var så bra som 15:e (26 sekunder från andraplatsen, bara elva bakom Josefin Tjernlund i Tisarens lag) av 1 359 lag på förstasträckan. Neuenschwander tappade till 63:e på andrasträckan, och i mål var laget 69:a.
Dahlgren försvarade titeln, Arvidsson blev mästare i kavaj, cupkamp mellan Dasler och Hanaeus väntar efter nya pallplatser – och allt annat från långa terräng-DM (plus van Sitterens nästpers-seger i Jönköping)

oktober 28th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Örebrolöparen Lundström är gäst. I år har han sänkt sitt personbästa på fem kilometer till 15.56 och blivit trea på Trailvasan 30. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcastappen på Ihpone.

På tal om Lundström så knep han en andraplats på långa terräng-DM i Kvarntorp i dag – men faktum är att han var över 1,5 minuter bakom segrande Filip Dahlgren, Hagaby-orienteraren som 2014 var VM-tia i långdistans och sedan brottats med skador – men nu försvarade sin DM-titel från i fjol. Trots att han fått en lucka redan efter det första av de tre 3,3-kilomtersvarven (runt högen, men ändå innehållande en hel del höjdmeter på främst första kilometer) så ökade han successivt: Första varvet på 11.32, andra på 11.30 och tredje på 11.26. Lundström hade motsatt utveckling med varven på 11.47, 12.03 respektive 12.13 (sluttiderna alltså 34.29 respektive 36.05). Mattias Nätterlund tog tredjeplatsen i DM (fjärdeplatsen totalt, bakom snart-Örebro AIK-löparen Simon Schagerström på 36.43), 54 sekunder bakom Lundström (han tappade hälften, 27 sekunder, på första varvet – Nätterlunds tid blev 36.59) medan Åsbros David Klasson blev fyra (på 37.32) och Daniel Forsgren femma (på 37.57).
På damsidan vann Västerås FK:s Julia Forslin DM-guldet på 42.39, knappt en minut före Starts Marie Dasler som tappade 27 av de 55 sekunderna som skiljde på sista varvet. Klubbkompisen Petra Hanaeus var bara 15 sekunder bakom i mål och faktiskt nästan lika snabb (en sekund skiljde) som Dasler på sista varvet. Hemmalöparen Amanda Brunosson (49.56) och LK Gränslösts Carina Gustavsson (49.57) gjorde upp om fjärde och femteplatserna i en spurtduell.
Tillsammans med Rose-Marie Enmalm (åtta på 55.08) vann Dasler och Hanaeus både lagtävingen och veteranlagstävlingen – både före Starts andralag (fler föreningar fick inte ihop tre kvinnor och än mindre tre kvinnliga veteraner).
På herrsidan hade Lundström med sig Hannes Andersson (sexa på 38.08) och Oskar Hansson (åtta på 39.25) från Tisdagsklubben för en överlägsen seger i lagklassen (nästan sju minuter före IF Start). Alla tre gubbarna i Starts lag var dock veteraner, så Nätterlund, Daniel Johansson (nia på 40.02) och Pär Englund (14:e på 43.17) fick med sig ett lagguld från den klassen (för löpare över 35 år, alltså).
Totalsegrarna Dahlgren och Forslin är båda veteraner, och fick därför med sig varsitt guld även därifrån: Dahlgren i M35 och Forslin i K40. Övriga veteranvinnare: Brunsson (K35), Örebro AIK:s Villem Raudsepp (M40 på 38.28), Englund (M45), IFK Noras Rodney Hundermark (M50 på 40.20), Hanaeus (K50), Dasler (K55), Örebro AIK:s Fredrik Hartman (M55 på 44.14), Starts Mikael Hansson (M60 på 45.44), Örebro AIK:s Jan Ermefjäll (M65 på 51.07), Enmalm (K65), Östansjös Hans Backström (M70 på 54.30), Almbys Bo Persson (M75 på 47.39), Starts Catharina Wahlstedt (K75 på 1.30.18) och Storådalens Arne Evertsson (M80 på 1.39.27).
Västerås Oscar Lennell var snabbast av juniorerna (på 40.41) medan Åsbros Albin Wallgren var snabbaste länslöpare (42.53, tvåa totalt). Och på damsidan var schweiziska skidorienteraren Elin Neuenschwander, som tävlar för Tisaren, ensam till start och i mål på 51.05.
Dagens resultat, där Simon Karlsson inte kom till start, innebär att Per Arvidsson vinner årets långloppscupen. Det finns helt enkelt inte nog med tävlingar kvar för att Karlsson ska komma ifatt längre (trots att det ser ut som om avståndet bara är sju poäng med tolv kvar att springa om, men Karlsson har redan gjort så många tävlingar att han måste räkna bort åtta poäng om han tar tolv). Arvidsson vinner därmed för femte gången i rad, och eftersom han dessutom – helt inofficiellt och endast uträknat av mig – tog flest ”poäng” i de tävlingar som skulle ingått i cupen coronaåret 2020 har han näst, men bara nästan, tangerat Åsa Höögs rekord på sex totalsegrar.
På damsidan försatte både regerande cupmästaren Erica Lech och trefaldiga cupvinnaren Liduina van Sitteren chansen på en ny titel när de inte kom till start i dag. I stället står det klart att cupen kommer få en ny mästare: Hanaeus eller Dasler. Tvåan Dasler knaprade in en poäng på ledande Hanaeus i dag: Dasler har nu 54 poäng och Hanaeus 57 poäng. Om Dasler vinner både Kilsbergsleden och Lucialoppet – de två tävlingar som är kvar – med Hanaeus på andraplatsen så kommer Dasler att gå om med en poängs marginal. Och om Dasler är etta och tvåa och har Hanaeus bakom sig i båda kommer de sluta på samma poäng och ha lika många vinster, och då kommer Dasler sluta före på fler andraplatser – om jag räknat rätt. I alla andra scenarion kommer Hanaeus, som varit i ledningen sedan Kumla stadslopp i våras, att hålla undan. Därmed avgörs cupen redan på lördag om Hanaeus vinner Kilsbergsleden eller om Dasler misslyckas med att vara topp två.
Jag är inte matematiker nog för att reda ut vad detta betyder för långloppscupens föreningstävling (mer än att var och en kan se att Start knaprade in på Örebro AIK:s försprång). Vi får vänta tills Per Börjesson publicerar den officiella uppdateringen, helt enkelt.

Alla vinnare i långloppscupen sedan starten 1999:
1999: Helene Nilsson/Johan Stunz.
2000: Lotta Lennartsson/Peter Wiker.
2001: Åsa Höög/Peter Wiker.
2002: Åsa Höög/Peter Wiker.
2003: Åsa Höög/Peter Wiker.
2004: Åsa Höög/Bertil Sundin.
2005: Karin Sennvall (numera Sennvall Forsberg)/Mathias Lidson.
2006: Helene Nilsson/Mathias Lidson.
2007: Åsa Höög/Jakob Olars.
2008: Åsa Höög/Niklas Källmén.
2009: Lotta Lennartsson/Nicklas Källmén.
2010: Karin Sennvall (nu Sennvall Forsberg)/Erik Anfält.
2011: Lotta Lennartsson/Erik Anfält.
2012: Erica Lech/Erik Anfält.
2013: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2014: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2015: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2016: Mikaela Kemppi/Jakob Nilsson.
2017: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2018: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2019: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2020: Inställd på grund av coronapandemin (Liduina van Sitteren och Per Arvidsson samlade flest poäng i deltävlingarna som blev av)
2021: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2022: Erica Lech/Per Arvidsson.
2023: Petra Hanaeus eller Marie Dasler/Per Arvidsson.
Flest totalsegerar: Åsa Höög (sex), Per Arvidsson (fem och flest poäng under pandemiåret), Mikaela Kemppi (fem, alla i rad), Erik Anfält (fem), Peter Wiker (fyra), Liduina van Sitteren (tre och flest poäng under pandemiåret).

Ovan nämnda van Sitteren sprang – och vann – i dag i stället landsvägsloppet Jönköping 10K (ett tiokilometerslopp i Jönköping, alltså). Hon gjorde det på 35.41, nästpers och van Sitterens snabbaste tid sedan 35.15 på SM 2020 (då hon blev tia). Tiden gör att Örebro AIK-löparen bara är några sekunder utanför den svenska topp 25-listan i år och räckte till seger med fem sekunders marginal före Göteborg-Majornas trefaldiga orienteringsvärldsmästare Lina Strand. Starts Maria Nagle blev 17:e, även hon på årsbästa (42.05).

Och i Örebro sprangs det givetvis parkrun. 59 löpare hittade ut, och Erik Jansson sprang så fort som 17.16, mycket möjligt triggad av en duell med senaste två veckornas vinnare Frederik Kuper (som klöv mållinjen på samma tid, men bakom Jansson) Parkrunpers för båda, och Jansson blev snabbaste herrlöpare för tionde gången. Tara Vaittinen blev snabbaste dam (för andra gången) på 24.14.
Dasler med pangtid i Amsterdam marathon (netto bara 2.19 från Europarekordet), Gustafsson sprint-sexa igen och van Sitteren tog sitt 15:e DM-guld

oktober 15th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Petra Hanaeus, 50-åringen som leder långloppscupen (i huvudklassen) och som redan sprungit 48 löpartävlingar i år, gästar. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Örebroaren Marie Dasler, 55, stod för en av årets vassaste prestationer av en svensk veteranlöpare när hon i dag sprang in på 2.57.01 i Amsterdam marathon. Inte bara för att det var svenskt veteranrekord i D55-klassen med över sex minuter (Karin Schön hade det gamla på 3.03.04 från Göteborg 2017), personligt rekord med drygt en minut (Daslers enda tidigare mara under tre timmar var 2.58.04 i London 2021, där hon blev femma i D50-klassen i veteran-VM), bara 4.40 från Europarekordet i D55-klassen och gav segern i D55-klassen i tävlingen med över 12,5 minuter. Utan också för att hon egentligen sprang ännu mycket snabbare. Trängseln i starten gjorde att Dasler tappade två minuter och 21 sekunder innan hon passerat startlinjen – så de 42 195 meterna från start till mål gick egentligen på 2.54.40 – bara 2.19 från Europarekordet i åldersklassen.
Daslers jämna och fina femkilometerstider: 21.08–20.54–20.41–20.39–20.50–20.30–20.22–20.31 (och så 9.05 därifrån och in, och 2.21 från startskottet till startlinjen, då). Negativ splitt, dessutom: Första halvan gick på 1.27.58, andra på 1.26.42.
Dasler har nu svenska veteranrekorden på engelska milen (inne och ute), 2 000 meter inne (D50 och D55), 5 000 meter inne (D50 och D55), fem kilometer väg, tio kilometer väg och maraton.
Ytterligare sex länslöpare sprang i Örebro (som jag hittat). Av dem gjorde Micael Waldenborg (3.01.37 brutto/2.59.01 netto), Johnny Sellvén (3.05.11/3.01.27) och Fredrik Hartman (3.06.12/3.03.41) snabbast.

Det blev ingen tredje pallplats på tre dagar för Jonatan Gustafsson när Euromeeting i Skottland avslutades på söndagen. Efter förstaplatsen i sprintstafetten och tredjeplatsen i knockoutsprinten fick han nöja sig med en sjätteplats när den individuella sprinten avgjordes på söndagen (för övrigt exakt samma placering som på EM förra veckan – och därmed har Gustafsson nu sex topp sex-placeringar på tolv dagar i internationella tävlingar, varav fyra pallplatser). Örebroaren var bäste svensk , 24 sekunder bakom segrande belgaren Yannick Michiels och nio sekunder bakom fransmannen Loïc Capbern på tredjeplatsen. Det här var Gustafssons sista tävling för säsongen.
Oskar Andrén, som varit sjuk i veckan och hade en tung fredag i stafetten och åkte ut i kvalet i knockoutsprinten i går, stod över dagens tävling.

Örebro AIK:s Liduina van Sitteren vann Täljemilen – både totalt och därmed också DM-klassen – på 36.10 (bara sju sekunder från säsongsbästa och 55 sekunder från perset). I själva tävlingen var segermarginalen elva sekunder till Fredrikshofs Sara Trané, och i DM var den drygt 1,5 minuter till Västerås Edith Blomqvist. .Det här var van Sitterens 15:e DM-guld, om jag räknar rätt, men det första just på tio kilometer landsväg (där första DM-tävlingen avgjordes i fjol, och då vann Erica Lech med van Sitteren som trea). Starts Maria Nagle blev DM-fyra på 42.18 och tog därmed veteran-DM-guld i K45 med över sju minuters marginal.
På herrsidan tog Tisdagsklubbens Simon Karlsson DM-silver på 32.16, personligt rekord med nästan en halvminut (och därmed har Karlsson nu persat på maran, halvmaran, tio kilometer och fem kilometer inom loppet av tre veckor, snacka om att vara i sitt livs form). Han var 1.19 bakom segrande Viktor Zackrisson (Enhörna), och mellan sig hade de ett par löpare som inte tillhörde distriktet. Karlssons klubbkompis David Lundström blev fyra i DM, 41 sekunder från medalj (på nya perset 33.42), Örebro AIK:s Erik Jansson sjua på 34.43 och Tisdagsklubbbens Hannes Andersson nia på 34.58.
I M35 tog Tisdagsklubbens Joel Redeskog (38.40) och Janne Werner (39.14) silver och brons och i H55 fixade Starts Roger Sköldkvist (42.25) och Lars Lanneborn (43.59) samma valörer.
Liduina van Sitterens DM-guld: 5 000 meter (2019, 2023), 10 000 meter (2019, 2022, 2023), tio kilometer landsväg (2023), halvmaraton (2018, 2019), maraton (2018, 2019, 2020), korta terräng-DM (2016, 2019), långa terräng-DM (2017, 2019).
Lech tog guldet, Arvidsson tog ledningen i cupen, Schulstad svarade för största prestationen och EM-löparen sprang i motionsklass (kort sagt: allt från Åstadsloppet) + EM-orientering, 25-manna och sextimmarslöpning

oktober 7th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där (på engqvist.me) Björn Engqvist gästar och bland annat berättar om hur han gick från att aldrig ha sprungit milen under 40 till att ett år senare vara nere under 36. Podden finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

I morgon avslutas orienterings-EM i norra Italien med knockoutsprinten i Vicenza. Med start vid nio på morgonen avgörs tre herr- och tre damheat med individuell start, varifrån de tolv bästa från varje heat avancerar till kvartsfinalerna som startar 12.55. Det är sex löpare i respektive kvartsfinalsheat, och de tre bästa i varje avancerar till semifinalerna. SVT:s sändning startar 14.00, och semifinalerna 14.07 (herrarnas 14.47). Från var och en av de tre semifinalerna avancerar de två bästa till finalen: Damernas startar 15.28 och herrarnas 15.43.
Men först ut alltså kvalet. Martin Regborn går ut i herrarnas A-heat 9.15, Jonatan Gustafsson i C-heatet 9.16 och Andrea Svensson i damernas B-heat 9.11. Oskar Andrén, som var elva i individuella sprinten i onsdags, har inte fått någon plats.
Regborn är fyra i världscupsammandraget inför avgörandet, Svensson sjua. Regborn har en teoretisk möjlighet till tredjeplatsen, men i sådana fall måste han ta guld eller silver samtidigt som Gustav Bergman inte går vidare från kvalet eller slutar bland de sista i sin kvartsfinal och alltså tar väldigt få poäng. Bakifrån jagas han av Emil Svensk, Ralph Street, Jannis Bonek och Joey Hadorn som alla är inom 33 poäng. Svensson, som inte fick springa i onsdags, har 21 poäng upp till Elena Roos på sjätteplatsen (topp sex räknas som podiumplatser i orientering, och ger prispengar).

Erica Lech och Efrem Brhane tog DM-gulden i halvmaraton när Åstadsloppet avgjordes på Örebros gator och promenadstråk på lördagen, men den häftigaste prestationen svarade ändå Fanny Schulstad för. Bara lite drygt tre månader efter att hon blev mamma (efter att ha avslutat graviditeten med att hoppa på kryckor i två månader på grund av foglossning) sprang hon de 21,1 kilometerna på 1.20.03 (bara 1,5 minuter från perset) och tog DM-silvret bakom Lech (mellan dem tog Faluns Jenny Björnberg andraplatsen i tävlingen på 1.19.18, men hon springer alltså inte för någon distriktsklubb). Jag pratade med Schulstad efteråt, för en artikel ni kan läsa på na.se i morgon bitti.
Lech sprang trots blåsten på 1.18.13 (24 sekunder från perset, satt i samma tävling i fjol) och vann alltså med drygt en minuts marginal. Liduina van Sitteren, som låg före Schulstad i 16-17 kilometer, tog DM-bronset på 1.21.21 medan KFUM Örebros Josefin Gerdevåg, Närkerekordhållaren på distansen som gjorde sin första officiella tävling för året, blev fyra i DM (och femma i Åstadsloppet) på 1.25.36 med Starts Petra Hanaeus som DM-femma på 1.2840 och KFUM Örebros Ronja Lindgren Fjellner som sexa på 1.31.02. Schulstad fick också med sig karriärens första veteran-DM-guld, eftersom hon blivit veteran under graviditeten, hon vann K35-klassen medan Lech vann K45, Gerdevåg K40 och Hanaeus K50. Starts Annica Sjölund (2.05.44) och Örebro AIK:s Maja Persson (K70) tog hem gulden i K55- respektive K70-klasserna.
Alla DM-medaljerna på damsidan gick alltså till Närke, på men på herrsidan vann nämnde Brhane från Västerås på 1.09.00. Han var dock jagad av både Starts Per Arvidsson och Tisdagsklubbens Simon Karlsson som båda satte nya personliga rekord med 1.09.10 respektive 1.10.23 för silver och brons i DM. Ytterligare tre löpare gick under 1.12 i det här högklassiga startfältet: Örebro AIK:s Jonas Nilsson med 1.11.20, Västerås Anders Österlund med 1.11.24 och ÖAIK:s Erik Anfält med 1.11.35. Österlunds tid innebar att han slog Kjell-Erik Ståhls 23 år gamla svenska veteranrekord i M50-klassen med fem sekunder (han har sedan tidigare rekordet på tio kilometer landsväg). Arvidsson (M35), Österlund (M50, alltså) och Anfält (M45) kunde också kvittera ut veteran-DM-guld, liksom Örebro AIK-kvartetten Andreas Ingberg (M40) som blev totalsjua på 1.13.05 (pers även det), Fredrik Hartman (med 1.30.59 i M55), Torbjörn Sjölander (med 1.36.09 i M60) och Jan Ermefjäll (med 1.41.37 i M65) och IF Starts Staffan Häggeborn (med 1.46.55 i M70).
Örebro AIK:s Hanna Imhagen (1.31.12) och KFUM Örebros Noha Olsson (1.16.23) var de snabbaste juniorerna.
DM-silvret gör att Arvidsson tar över ledningen i långloppscupen en poäng före Karlsson – men då har Arvidsson bara räknat nio tävlingar (Karlsson maximala tio), så det är alltmer fördel för den regerande mästaren. På damsidan minskar Lech avståndet upp till alltjämt ledande Hanaeus från 21 till 13 poäng. Kommer Lech bara till start i tre av de fyra sista deltävlingar talar mycket för att hon också kommer försvara sin titel.
Det löptes fem och tio kilometer också, och på tio kilometer inträffade något knepigt när Hässelbys EM-löpare Sanna Mustonen placerades i motionsklassen (som hon så klart totalvann på 34.23) och var snabbare än alla i tävlingsklassen, som Starts Marie Dasler vann på 37.51, närmast före klubbkompisen Emma Reinhed Liljeqvist (38.32). KFUM Örebros Jack Karlsson vann herrklassen på 32.09 närmast före Götas David Kjellén (33.32). På fem kilometer blev det favoritsegrar genom förre KFUM Örebrolöparen Albert Ziegler (16.23) och Hällefors stjärnskott Mathilda Wiker (18.10).

På andra sidan länsgränsen, i Kristinehamn, vann förhandsfavoriterna Jessica Svärd (preliminärt 75,08 kilometer) och André Rangelind (lika preliminärt 77,76) den andra upplagan av sextimmarsloppet där – men noterbart är att karlskogingen Leonora Johnson (som ju gästat Konditionsbloggenpodden) knep andraplatsen på preliminära resultatet 62,07 (möjligen hann hon springa förbi tidigare perset 62,224, det får vi se när de officiella resultaten kommer) och att Kumlas Maria Pettersson tog tredjeplatsen på preliminära 58,82. Alla resultat är tagna när löparna sist passerade start- och mållinjen, restmeterna från sista varvet är ännu inte tillagda. Det ryktas om att Leonora drog direkt vidare och sprang första upplagan av Skärmartorparn, den obanade nattmaran mellan Lekhyttan och Lanna.

Med alla EM-löpare borta blev årets upplaga av 25-manna, orienteringsstafetten som avgör vilken som är världens bästa klubb (sett till bredden från ungdomar via elit till veteraner) något av en parentes i min bok, men Tisaren blev i varje fall bästa länslag med en 24:e-plats (ihop med 25:e-platsen 2015 det sämsta klubben noterat sedan 1997) efter att ha tappat tio minuter på täten på den tredje av de fyra parallella sträckorna (där bara damer får springa, Tisaren hade Linnea Claesdotter, Moa Alsiö, Alice Johansson och Anna Hallmén där). Totalt var Tisaren nästan 36 minuter bakom segrande OK Linné när Lovisa Persson förde laget i mål.
KFUM Örebro blev näst bästa länslag med en 42:a-plats, 22 minuter bakom Tisaren men 45 minuter före Tisarens andralag på 87:e-platsen. Om fjärde länsplaceringen var det jämnare: Hagaby (som låg tia efter Filip Dahlgrens insats på förstasträckan) blev 99:a, Lindebygden och Milans kombinationslag 100:e och OK Djerf 102:a – alla inom en minut och 13 sekunder. Ja, mellan de två förstnämnda var det en ren spurtduell där Elin Vinblad hämtade in nästan nio minuter på Jessica Korkeakoski och var fyra sekunder före över linjen.
Erik Berzell eller Anton Johansson var bästa länslöpare – beroende på hur man ser det. Örebroaren Berzell tog en tiondeplats med Stockholmslaget Järla, för vilka han sprang näst sista sträckan (han skickade ut dubbla världsmästaren Karolin Ohlsson, som lämnade EM skadad i början av veckan, på sista), örebroaren Johansson var näst snabbast på samma sträcka som Berzell, men hans OK Orion tappade till en 13:e-plats på sista sträckan.
Tävlingen avgjordes vid Lida friluftsgård i södra Stockholm, och där går även den individuella 25mannamedeln av stapeln på söndagen.
Johansson och Svensson starkast i Stockholm, ”Super-Sörens” pang-tid i Chicago och Axelssons tuffa dubbeljobb

oktober 9th, 2022

Men vi börjar med dagens mörkaste besked. Axel Lindh, landslags-mountainbikcyklisten som sedan ett gäng år bor i Örebro, gick på söndagsmorgonen ut i sociala medier och berättade att hans lillebror Vilgot, 22, avlidit i sömnen. ”Han hittades i sin säng av Edvin med kompisar när de skulle ut i skogen och vandra igår. Vi vet ännu inte varför. Resen av familjen är samlad”, skriver Axel. Brödraskaran kommer från Härnösand, men Vilgot var bosatt i Borlänge. Han tävlade också på hög nivå inom mountainbikebiken, och hade hunnit med landslagsuppdrag och mästerskap på junior-, U23- och seniornivå, senast två världscuptävlingar på försommaren. Tankarna går så klart till Axel och övriga familjen.

Anton Johansson (femma, 39 sekunder bakom segrande Gustav Bergman) och Andrea Svensson (sexa, 4.43 bakom som vanligt överlägsna Tove Alexandersson) tog de mest framskjutna läns-placeringarna när elitserietävlingen 25-mannamedeln avgjordes i Flemingsberg i dag.
Även Josefin Tjernlund (tia, 1,5 minuter bakom Svensson och 6.13 från Alexandersson) tog en topp tio-placering, annars var det tunt med länsnamn högt upp i elitlistorna i dag (Jerker Lysell tolva, Ellinor Tjernlund 20:e, Oskar Andrén 27:a och Filip Dahlgren 32:a). Men på juniorsidan var det tre länslöpare topp 13 i herrarnas äldre klass, H20, med Valter Pettersson som fyra (1.10 från segrande norrmannen Kornelius Kriszat-Løvfald), Fredrik Glännefors åtta och Rasmus Pettersson 13:e. Axel Thybeck var tvåa i äldsta ungdomsklassen, H16, 27 sekunder från ännu en vinst.
Elitserien avslutas med dubbla tävlingar i Strängnäs om två veckor. Då är Martin Regborn tillbaka. Sammandraget har ännu inte uppdaterats efter dagens tävlingar, men Svensson lär ligga bra till för en topp fem-placering.

”Super-Sören” Forsberg levde upp till sitt namn när han sprang Chicago marathon på 2.50.36 i dag, 59 år gammal. Han disponerade fint med 1.24.52 på först halvan och 1.25.44 på andra, och slutade femma i åldersklassen trots att han är äldst. Nästa år tävlar han i H60, och där räckte 2.58 till seger i dag. 2.50 var dessutom Forsbergs bästa resultat på distansen sedan 2019 (perset på 2.44 är från 2015). På facebook gläder han sig åt hur han krigade sig igenom: ”Loppet flöt på bra till halvmaran, men från 28 km tackade framsidorna för sig. Jag tror jag satte pb i pannben. Tappade konstigt nog inte mycket fart. Målgången var mycket efterlängtad.”
Forsberg var ensam länslöpare under tre timmar i Chicago, men Johan Svanholm gjorde 3.09 och Stefan Sager 3.14.
I Budapest maraton öppnade många av länslöparna stenhårt (om resultatlistan stämmer): Budapest i dag: Marie Dasler 3.09.42 (1.25.56 på första halvan, 1.43.46 andra), Jonas Svensson 3.22.59 (1.33.25/1.49.34), Fredrik Zeitelberg, 3.28.58 (1.28.13/2.00.45) och Fredrik Hartman 3.35.44 (1.29.11/2.06.33) hade alla väsentliga tapp på andra halvan, får man säga. ”Blev en rejäl kamp att överhuvudtaget hålla mig löpandes men galet nöjd i mål utan gång”, skriver Zeitelberg på instagram.

Vad gör man dagen efter man tagit DM-silver, som bästa länslöpare, och dyng-persat på halvmaran? Tja, heter man Jimmy Axelsson så kör man förstås en 32 kilometer lång rullskidtävling – finalen i Moto tour. Precis som på lördagen blev Axelsson trea i själva tävlingen, 7.20 bakom segrande Robert Brundin, som nu vunnit samtliga tävlingar i cupen två säsonger i rad, men bara 0,8 sekunder efter Daniel Olsson som tog hem spurtduellen om andraplatsen. Brundin och Olivia Hansson (som inte kom till start på lördagen) hade redan säkrat segrarna i sammandragen, och Brundin nådde nu alltså maximala 315 poäng. På damsidan gjorde Garphyttans Alma Olsson sin första start för året (och blev åtta av tolv totalt sett i tävlingen efter att ha spurtat ifrån Roger Hansson), vilket räckte till en andraplats i cupen. På herrsidan slutade Axelsson tvåa och Viktor Rikner (fyra på söndagen) trea.
Regborn världscupfyra i stafett, Dasler veteran-VM-femma på drömtid, Ahlsson tog karriärens störst (?!) seger och så gick det i Hostruset

oktober 3rd, 2021

Det blev andralaget för Martin Regborn och fjärdelaget för Ellinor Tjernlund och topp tio-placeringar för båda när världscupen i orientering i dag avslutades med mixedsprintstafett på gatorna i vykortsvackra italienska vintersportmeckat Cortina d’Ampezzo. Hanna Lundberg och Max Peter Bejmer såg till att Regborn fick gå ut som fyra, 24 sekunder bakom Schweiz (tio sekunder upp till trean, 22 bak till sexan) på sin tredjesträcka – och i mål var Regborn femma. däremellan hade Regborn passerat ett lag (ett mixat nationslag) och passerats av Storbritannien och framför allt Norge, där världscupvinnaren Kasper Harlem Fosser sprang ikapp 46 sekunder på täten (22 sekunder på Regborn) och gick ifrån med sex in till växling (35 ned till Regborn som i övrigt gick jämnt med de andra tätlagen och skickade ut Karolin Ohlsson som femma, 27 sekunder bakom Schweiz). Spurtkanonen Ohlsson jagade ned Storbritanniens Megan Carter Davies men fick ge sig mot världscuptvåan Simona Aebersold som fixade sista pallplatsen åt Schweiz.
”Sjabblade bort 20 sekunder direkt för att startpunkten var gömd, men bra lopp efter det”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava och tillägger: ”Mersmak på mer sprint nu till nästa år.” Då väntar tidernas första renodlade sprint-VM, i Danmark i slutet av juni.
Lina Strand, Jens Rönnols och Albin Ridefelt såg till att Tjernlund fick gå ut som åtta på sistasträckan, 1.14 bakom täten (och 39 sekunder bakom Regborns lag) och även om Tisaren-löparen tappade Finland så höll hon Sveriges tredjelag stånget och bärgade en niondeplats av 50 startande lag (41 kom i mål utan att ha stämplat bort sig).
I nationscupen räknas dock bara ett lag per land, och där fixade Sveriges förstalag (Tove Alexandersson, Isac von Krusenstierna, Emil Svensk och Sara Hagström) en andraplats bakom Norge, som räckte till totalsegern i världscupens nationscup, knappt tusen poäng före Schweiz (seger i söndagens stafett gav 2 000 poäng).

Jonathan Ahlsson tog karriärens största seger (möjligen näst efter guldet på kortdistans-SM tidigare i somras och det i JSM-guldet i tempo i fjol, men jag skulle nog ändå säga att den här viktorian slår högre) i karriären när han kom loss tillsammans med Victor Hillerström Rundh och sedan vann spurten i Nationaldagsloppet (Markimlinjet) över 155 kilometer (fem varv på en 31-kilometersrunda) i Vallentuna. Inget dumt sätt att avsluta en säsong med, och dessutom innebar vinsten att han klättrade upp på tredjeplatsen i Sverigecupens sammandrag där klubbkompisen (i Motala AIF, som Kumlabröderna Ahlsson numera tävlar för) Hugo Forssell redan säkrat titeln och där storebror Jacob Ahlsson (som ju vann Falkenloppet i går) trots en poängfri 20:e-plats på söndagen haffade andraplatsen. Tre gånger Motala AIF i topp alltså, och två Ahlsson-bröder bland de tre bästa svenska cyklisterna på nationell nivå 2021. Båda bröderna har gjort otroligt framsteg i år, kort sagt.

Förra helgen blev Erik Anfält bäste M45-löpare i Berlin och den här söndagen följde IF Starts Marie Dasler upp med en femteplats i K50-klassen i veteran-VM (åtminstone kallar arrangörerna det för veteran-VM, men jag är inte på det klara med om det är officiellt sanktionerat från veteranfriidrottens centralorganisation) som avgjordes i samband med London marathon. Men framför allt sprang hon, 53 år gammal och med otaliga löptävlingar i kroppen, hem ett nytt personligt rekord med över tio minuters marginal och gick under drömgränsen tre timmar med marginal: 2.58.04. 1.27.14 på första halvan, 1.30.50 på andra är en fin splitt. och upp till veteran-VM-medalj hade hon mindre än tre minuter (det var fyra brittiskor före, Susan Mcdonald vann på 2.51.27.och upp till veteran-VM-medalj hade hon mindre än tre minuter (det var fyra brittiskor före, Susan Mcdonald vann på 2.51.27.
Även Dasler sambo Fredrik Hartman persade, om än med sekunder i stället för minuter, och gick i mål på 3.03.12. De båda sprang ihop i drygt 30 kilometer, men sista svåra milen fick Hartman släppa och tappade alltså drygt fem minuter (och missade första sub-tre-maran med drygt tre). Han var inte inkvalad till veteran-VM-klassen i M50 (det var inte öppen anmälan utan fanns strikta kvaltider).

Liduina van Sitteren följde upp segern i tiokilometerstävlingen Kretsloppet i Borås i går med en överlägsen seger i hälften så långa Hostruset, den 14:e av säsongens 19 deltävlingar i långloppscupen, på Väster i Örebro på söndagen. I går snittade hon 3.39 per kilometer för 36.12, i dag 3.33 för 17.48. Segermarginalen blev just under 1,5 minuter till klubbkompisen (i Örebro AIK) Tuva Svedin (19.11) på andraplatsen och ytterligare 21 sekunder till Kumlas Åsa Höög på tredje (19.32). Även Elin Vinblad (19.43) gick under 20 minuter, men den större vinnare var Petra Hanaeus som med sin femteplats på 20.04 förstärkte därmed sin pallplats i cupens sammandrag. Sex friska poäng till van Sitteren samtidigt som totalledaren Dasler alltså valde London marathon. Det gör att van Sitteren nu bara är tre poäng bakom (Dasler har räknat nio lopp, van Sitteren sju). Fem tävlingar återstår, och terräng-DM-helgen lär bli avgörande.
På herrsidan gjorde Tim Sundström en nu för tiden sällsynt start och vann sekunden före Per Arvidsson – på 15.49 respektive 15.50. 22-årige Rasmus Ahlgren från Uppsala tog tredjeplatsen på 16.02, medan Hällefors Simon Sveder blev tredje länslöpare på 16.29 (sekunden före Mattias Nätterlund). Även Fredrik Johnsson (16.46), Erik Jansson (16.51), Elias Zika (16.51), Jacob Halvarsson (16.53) och Martin Duberg (16.54) gick under 17 minuter i ett lopp med bra toppbredd och 18 man på 18 blankt eller bättre. Arvidsson låser snart in cupförsvaret i kassaskåp och toppar nu med 22 poängs marginal med 34 kvar att springa om (för tvåan Oskar Hansson i praktiken 32 poäng).

I går deltog länets (”länets”?) förmodligen snabbaste löpare den här säsongen (i varje fall den som besitter högst placering på någon svensk årsbästalista) Linus Rosdal i en tävling på hemmaplan – nämligen den av hans storasyster Kajsa Rosdal anordnade och mysigt småskaliga arrangemang Kajsas trail (Blänkabackens trail) i naturreservatet strax öster om Örebro. Jag såg en resultatlista fladdra förbi med Linus och Lotta Lennartsson på topplaceringarna och idel ädel traillöparadel där bakom, men nu kan jag för mitt liv inte återfinna i nätets skrymslen.

Notera också att Louise Wiker sprang in som tvåa i Hässelbyloppet (hon springer ju för klubben Hässelby sedan många år, även om hon ursprungligen kommer från Hällefors) på 35.38. Det var hennes näst bästa tid på landsvägsmilen i år (på sex försök), och knappt 1,5 minuter bakom segrande 17-åringen Tilda Månsson, Fredrikshofs FIF.

Ungefär lika småskaligt var den femte upplagan av mountainbiketräningstävlingen Svartåtrampen som avgjordes på den nyskyltade mountainbikeleden Sirsjön runt (med lite tillägg för att komma upp i 21 kilometer och få ett bra start- och målområde med hamburgergrill) som avgjordes på söndagsmorgonen. Karlskogas Per Melin vann på 1.05.33 (Stefan Almstedt hade sannolikt vunnit med ett par minuter om han inte punkterat), men största utropstecknet var Elisabeth Bjurenhed som blev totaltvåa, bara 27 sekunder efter, och därmed var snabbaste dam med nästan 23 minuters marginal.