Etikett: friidrotts-DM

Regborn står över Jukola – här är Hagabys lag (Och: Wedin JVM-uttagen, friidrotts-DM flyttas)

juni 13th, 2025

Till slut, 22-23 timmar efter deadline, publicerades Hagabys Tiomilalag till slut – och det innehöll en skräll då klubbens världsstjärna Martin Regborn, som i fjol sprang upp laget från 28:e till 16:e plats på sistasträckan, inte kommer till start i år. I stället är han i Älvdalen och laddar för världscuppremiären i Idre nästa helg, hans sista chans att greja en VM-biljett.
Hagaby ställer i stället upp med Samuel Andersson på förstasträckan i skymning och natt följd av Oskar Eklöf, OS-satsande Jerker Lysell på den långa tredjesträckan där natten börjar övergå i gryning och Love Sintring, Andreas Yngström, Jakob Wallenhammar och Örebroportugisen João Magalhães på de fyra sista sträckorna. Att varken Regborn eller Filip Dahlgren springer bör innebär att det blir en skratmatch för Tisaren att ta hem titeln som bästa länsklubb i år, den som Hagaby i fjol grejade med 47 placeringars och 43 minuters marginal.
Förutom länslagen jag nämnde i går är det intressant att notera att Djerf föryngrat och lämnat gubbarna hemma, och i stället värvat två skottar i Finn Duguid och Finlay McLuckie att dryga ut laget med. Det är första gången på många år som Karlskogaklubben har ett lag med, och stjärnan Rasmus Pettersson springer den korta fjärdesträckan. Almby mönstrar ett herrlag med Sixten Widmark på fjärde och Måns Dahlberg som ankare men framför allt ett damlag med Emma Lindkvist, Sofie Bodin, Julia Vestman och Annie Lindkvist. Hagaby matchar Kajsa Axin, Benita Månsson, Lovisa Eklöf och Anna Lysell i sitt damlag.

Efter att först ha gjort sig ett namn hemma i länet och sedan även på den nationella scenen blev ju KFUM Örebros Linus Wedin, från Garphyttan 13:e på junior-VM i skyrunning 2023 och femma i U23-klassen vid världsfinalen i Golden trail series i fjol (som 17-åring). Nu är han 18 år gammal för första gången uttagen i ett officiellt, svenskt friidrottslandslag och klar för VM i trail- och bergslöpning i spanska Canfranc i september. Wedin är uttagen till U20-loppet, som går över åtta kilometer och 400 höjdmeter och avgörs den 28 september.
Förutom Wedin, som tävlar för KFUM Örebro, är också Vallentunas Agnes Josefsson uttagen till junor-VM medan Tove Alexandersson (mitt i orienterings- och skimo-satsning!), Johanna Gelfgren, Martin Nilsson och Linus Hultegård är uttagna till 45-kilometersdistansen på VM som avgörs samtidigt.
Wedin satsar egentligen främst på längdskidor, går på skidgymnasiet i Järpen och debuterade i juniorlandslaget i den nordiska juniorlandskampen i vintras, men har också tagit fyra ungdoms-SM-medaljer i löpning, på distanser från 2 000 meter till fyra kilometer terräng.

Årets friidrotts-DM, utomhus, skulle ha avgjorts i samband med Närkespelen den 7 september, men nu skriver Södra Svealands friidrottsförbundet att tävlingen i Hallsberg blir av med sin DM-status på senior- och veteransidan: I stället kommer enbart ungdoms- och junior-DM – från 12- upp till 17-årsklasserna – att avgöras i samband med Närkespelen. Och enda löpgrenen på programmet är 17-åringarnas 3 000 meter.
I stället kommer seniorernas och veteranernas DM (och kanske 19-åringar, jag har inte lyckats läsa mig till om deras grenar har SM-status) att avgöras i samband med Stjärnspelen i Arvika 26-27 juli. På seniorsidan är det 800 meter som är enda löpgrenen, och har 19-åringarna DM-status så är det 1 500 meter som gäller för dem.
I fjol fanns både 800, 1 500 och 3 000 meter hinder att välja på för seniorerna, men särskilt många deltagare blev det inte – Ester Skoglund vann både 1 500 och 3 000 meter hinder utan motståndare. Det återstår att se om hon (eller någon annan) kommer till start i år.
DM på 5 000 och 10 000 meter är som vanligt utbrutet, och är en del av Södra Svealands löparserie: 5 000 går på Nobelstadion i Karlskoga nästa tisdag, den 24 juli, medan 10 000 avgörs på Transtensvallen den 6 september, dagen före Närkespelen.
Regborn uttagen till terräng-EM – och här är alla DM-tävlingar 2025 (rubbet i länet!)

november 13th, 2024

Det blir terräng-EM för Martin Regborn – och därmed alltså internationell mästerskapsdebut i ren löpning (om man inte räknar två NM, men det är ju inga ”riktiga” mästerskap) för världsmästaren från Örebro. Det stod klart när landslagsledare Lorenzo Nesi i dag presenterade den preliminära truppen (den kan kompletteras fram till den 26 november) till Europamästerskapet i Antalya, på turkiska sydkusten, den 8 december.
Andreas Almgren, svensk löpnings fixstjärna just nu, var redan förhandsuttagen och utöver Regborn tillkom på onsdagen Sävedalens Leo Magnusson (som tog guld närmast före Regborn på fyrakilometersdistansen på SM i Jönköping för två veckor sedan), Spårvägens Oliver Löfqvist (som tog brons på tiokilometersdistansen där och tidigare i år bland annat vunnit 10 000-metersloppet på Finnkampen och sprungit på friidrotts-EM) och Malmö AI:s Jonas Glans (som vann Lidingöloppets 15-kilometersdistans tidigare i höstas, tog SM-brons på Stockholm marathon i somras och var VM-tia på fem kilometer landsväg i fjol). För Almgren och Glans är det, precis som för Regborn, terräng-EM-debut medan Löfqvist och Magnusson var 19:e respektive 46:a i Bryssel i fjol.
Den här kvintetten borgar för att det svenska laget – dit de tre bästa löparnas resultat räknas – kommer att kunna utmana om rätt fina placeringar i lagtävlingen. I fjol var Sverige nia med en betydligt tunnare uppställning där bara Löfqvist var topp 45. Men för att nå pallen måste helst alla tre löpare vara topp 15 (eller två väldigt högt och en lite lägre), och det blir så klart väldigt tufft mot tunga terränglöpningsländer som Norge, Belgien, Frankrike, Spanien och Irland.
Tävlingen avgörs över en drygt 7,8 kilometer lång bana som är relativt platt och har omväxlande gräs, grus, sand och lera som underlag och några uppbyggda hinder.
Jag snackade med Regborn både om uttagningen, NM-bronset och hur ett EM i december kommer påverka nästa års orienteringssäsong för en artikel ni kan läsa här.

Södra Svealands friidrottsförbund har nu offentliggjort tilldelning av distriktsmästerskap utomhus 2025 – och rubbet kommer att avgöras i Örebro län (varav sex av sju i det gamla Närkedistriktet). Med undantag för långa terräng-DM, som inte är nämnt i kommunikationen och som man därför kan anta ännu saknar arrangör.
Vi tar dem en och en:
Nora marathon har för sjätte året i rad tilldelats maraton-DM (även om det blev inställt 2021 på grund av pandemin, så det blir femte gången DM verkligen arrangeras där). Tävlingen kommer avgöras lördagen den 15 mars och kommer, om inget oförutsett inträffar, också vara den första deltävlingen någonsin i Södra Svealands löparserie som från och med 2025 ersättare Närkes långloppscup.
Här har maraton-DM avgjorts under 2000-talet: Stockholm marathon (2000–2007), Viby marathon (2010–2019), Nora marathon (2020, 2022–2025). Arrangerades inte 2008–2009, ställdes in 2021 på grund av pandemin (Nora marathon hade tilldelats arrangemanget).
Startmilen får, trots årets fadäs där banan inte var ordentligt avbandad och där tiderna därför inte gällde för rekord, förnyat förtroende som arrangör av DM på tio kilometer landsväg. Det är sedan tidigare klart att tävlingen avgörs lördagen den 5 april.
Här har DM på tio kilometer landsväg avgjorts: Startmilen (2022, 2024-2025), Täljemilen (2023).
Efter dubbla arrangemang med folkparken som tävlingscentrum 2020 och 2021, så är korta terräng-DM redan nu tillbaka i Vretstorp igen, efter ett deltagarmässigt misslyckat försök med att hålla tävlingen i Flen i år. Tävlingen, där huvudklasserna är fyra kilometer långa, har ännu inte något spikat datum, men den brukar gå av stapeln i början av maj.
Här har korta terräng-DM avgjorts under 2000-talet: Odensbacken (2000, 2002, 2010–2011, 2013, 2015), Örebro (2001), Kumla (2003), Kilsmo (2004), Laxå (2005), Glanshammar (2006, 2009, 2016), Ölmbrotorp (2007), Nora (2008, 2012), Guldsmedshyttan (2014, 2017), Askersund (2018), Fellingsbro (2019) Vretstorp (2020–2021, 2025), Östansjö (2022–2023), Flen (2024). Notera att 2007 och 2019 års tävlingar arrangerades av IF Start, men i Ölmbrotorp respektive Fellingsbro.
DM på 5 000 meter kommer, precis som 2009 (vilket var lite kuriöst då det avgjordes utanför det dåvarande distriktet) och 2023 att arrangeras på Nobelstadion i Karlskoga. Lördagen den 31 maj är datumet.
Här har DM på 5 000 meter avgjorts under 2000-talet: Vretstorp (2000), Örebro (2001), Garphyttan (2002–2008), Glanshammar (2003–2005, 2007, 2010–2012, 2015, 2017, 2019), Hallsberg (2006, 2013–2014, 2016, 2018, 2020-2022, 2024), Karlskoga (2009, 2023). Notera att 2019 års tävling arrangerades av Stocksäter, men i Glanshammar.
På tal om deltagarmässiga bottennapp (se korta terräng-DM ovan) så var den verkliga katastrofen DM på 10 000 meter i Västerås i september i år – där bara tolv löpare fullföljde varav åtta från arrangörsklubben (att jämföra med 78 på DM på 5 000 meter i Hallsberg). Nästa år kommer i stället just DM på 10 000 avgörs i Hallsberg, så det blir ett test på hur mycket plats och distans betyder. 2023 kom 51 till start på 10 000 på Transtensvallen. Det var i augusti, och där någonstans lär väl tävlingen hamna nästa år också, även om datum ännu inte är fastslaget.
Här har DM på 10 000 meter avgjorts under 2000-talet: Örebro (2000–2001, 2008/olika arrangörer), Garphyttan (2002–2003, 2005), Glanshammar (2004, 2007, 2009, 2011, 2014, 2016, 2018, 2021), Hallsberg (2006, 2010, 2012–2013, 2015, 2017, 2019–2020, 2022-2023, 2025), Västerås (2024).
Och efter två år med Åstadsloppet som DM i halvmaraton 2022–2023 så blir det nästa år återigen den betydligt tuffare banan runt Norasjön som kommer stå som värd för distriktsmästerskapet över 21 097,5 meter. Länets metst klassiska löpartävling kommer att 2025 att äga rum lördagen den 13 september.
Här har halvmaraton-DM avgjorts under 2000-talet: Norasjön runt (2000–2002, 2004–2006, 2009–2010, 2012–2013, 2018–2019, 2021, 2024-2025), Karlstad stadslopp (2003), Åstadsloppet (2007–2008, 2014–2016, 2022–2023), Semesterhalvmaran (2011), Örebro AIK halvmaraton (2017). Arrangerades inte 2020 (Norasjön runt var tilldelad arrangemanget men fick ställa in). Norasjön runt var veteran-DM även 2003, 2007 och 2014–2017.
Friidrotts-DM, med bland annat 800 meter, 1 500 meter och 3 000 meter hinder på programmet, ska enligt det rullande schema som finns också avgöras i det gamla Närkedistriktet 2025. Där är varken datum eller arrangör ännu offentliggjord, men vad jag förstår är det väl bara i Glanshammar, Hallsberg och möjligen Garphyttan som ett sådant arrangemang kan hållas.
Fahlin försvann före avgörandet, van Sitteren snabbast på fyra år (om vi inte räknar Startmilen) och Skoglund vann DM – men gjorde Ferletta det?

juni 9th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Emma Reinhed Liljeqvist som gäst. 31-åringen från Örebro sprang sin första tävling så sent som för två år sedan – och förra lördagen blev hon 55:e svensk i Stockholm marathon. Om den resan och om målen framåt berättar hon i podden. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det fanns, om man läser mellan raderna på teamets hemsida, tankar om att satsa på andra hästar än australiska Michaela Drummond (mycket troligt Emilia Fahlin) för Arkea-B&B hotels-stallet i söndagens avslutande etapp av Volta ciclista a Catalunya. Men över dagens tyngsta stigning, 210 höjdmeter på tre kilometer upp till Alt de Els Casots (35 kilometer in på den 87 kilometer långa etappen) orkade ingen av dem gå med täten, och bara Drummond och Maëva Squiban släppte nog liten lucka för att kunna köra sig tillbaka på vägen in till målet i Barcelona. 47 cyklister var kvar i tätgruppen när det skulle avgöras, och av dem spurtade Ally Wollaston (Nya Zeeland/AG Insurance-Soudal) bäst, men Marianne Vos (Nederländerna/Team Visma) på andraplatsen säkrade lätt och ledigt totalsegern efter gårdagens kross, 66 sekunder före lands- och teamkompisen Riejanne Markus. Fahlin hamnade i andraklungan ihop med tre av sina teamkompisar och rullade i mål drygt fyra minuter bakom.
Drummond? Hon spurtade ensam in på en sjundeplats, en rätt imponerande insats när det i övrigt var fullt av världstourcyklister där framme.
– Det var en tuff dag för våra bästa sprinters som inte klarade att ta sig över klättringen, men de positionerade ändå mig perfekt och det var tack vare dem min lucka inte blev större framåt. Vi kunde definitivt ha slagits om ännu bättre resultat i dag, men jag är ändå nöjd med att vara sjua i så här tuff konkurrens, säger Drummond till teamets hemsida.
Jag har inte pratat med Fahlin på ett tag, men jag skulle inte tro att hon tävlar igen förrän i SM i Linköping, där det körs tempolopp tisdagen den 18 juni och linjelopp på midsommardagen.

Bara en vecka efter topp tio-placeringen i Stockholm marathon sprang Örebro AIK:s Liduina van Sitteren i går tiokilometersloppet Söder runt (rund Södermalm i Stockholm) och blev tvåa på 35.40. Om man bortser från hennes 35.10 i Startmilen i våras – som hon inte får räkna i statistiken eftersom det var felsnitslat – var det här hennes bästa tid sedan persåret 2020 då hon gjorde först 35.29 i Örebro AIK:s öppna KM och sedan 35.15 i SM på Anderstorp. På Söder blev van Sitteren tvåa, 15 sekunder bakom IF Mantras Louise Jernberg.

Att Östansjös 16-åriga Ester Skoglund tog DM-guld på 3 000 meter hinder i dag, det kunde alla se eftersom hon var anmäld i seniorklass och sprang hem loppet på 13.37,25 (hon var ensam hinderlöpare på både herr- och damsidan). Men vem som vann 800 meter på herrsidan tycker jag är mer oklart eftersom Karlstadslöparen Nils Erixon i resultatlistan står som ”1:a i DM” trots att Karlskogas Thomas Ferletta sprang över 3,5 sekunder snabbare i P17-killarnas heat (2.02.45 mot 2.05,97) – och är det DM så borde väl samtliga heat räknas, oavsett ålder? Karlskogakillen fick i varje fall ett DM-guld i P17-klassen, men ska i min bok också ha ett senior-DM-guld. Detsamma gäller hans storasyster Anna Ferletta som vann F19-klassen på 2.30,93 – och på damsidan kom inga seniorer till start (och hon var snabbare än alla F17-löpare). I M60 sprang Starts Mikael Hansson för övrigt 800 meter på 2.31,65

Örebroaren, och Garphyttans IF:s, Karin Gustafsson slog till med en ny pallplats när svenska cupen i mountainbikeorientering i dag fortsatte med medeldistans i Värnamo. IKHP:s Gabriella Gustafsson vann för andra dagen i rad, den här gången nästan sex minuter före Karin och den här gången klämde sig Tilda Palm in emellan. Karin är tvåa bakom Gabriella i sammandraget, när fem av nio tävlingar är körda (nu väntar uppehåll i drygt två månader).

Att springa sprintorientering inne på Skara sommarland har blivit en klassiker, och i år deltog över 2 100 orienterare. I herrarnas huvudklass, med 99 startande, var det sex länslöpare på topp åtta med KFUM Örebros Jacob Eriksson som tvåa, 61 sekunder bakom IF Hagens Oscar Stomberg. På damsidan var Milans Therese Korkeakoski bäst från länet med en niondeplats, drygt sex minuter bakom segrande Johanna Öberg, Hällen. Men framför allt är det här en stor ungdomstävling, och där höll sig Djerfs Linus Bodin-Liliegren längst framme och vann H16-klassen med nästan 8,5 minuter (!), 18.54 som segrartid mot tvåan Filip Thors 27.17.
Fahlin såg till att överleva bergen, Wehlin leder Sverigecupen och Skoglund försvarade DM-titeln

juni 8th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Emma Reinhed Liljeqvist som gäst. 31-åringen från Örebro sprang sin första tävling så sent som för två år sedan – och förra lördagen blev hon 55:e svensk i Stockholm marathon (och fjärde bästa länslöpare). Om den resan och om målen framåt berättar hon i podden, där hon också bjuder på en rejäl racerapport från ett väldigt varmt Stockholm. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det var som väntat inte Emilia Fahlins dag när det bjöds på riktigt mastiga klättringar i Pyrenéerna på den andra av de tre etapperna av Volta ciclista a Catalunya, så fredagens tiondeplats följdes upp med en 78:e-plats på lördagen, och i sammandraget rasade Örebrocyklisten ned till 62:a plats när hon tog sig i mål drygt en kvart bakom segrande Marianne Vos (Nederländerna/Team Visma), i en grupp tillsammans med lagkompisarna Michaela Drummond och Amandine Fouquenet som också bara ville överleva dagen. Segern lär vara 37-åriga Vos 254:e som professionell cyklist – en helt sjuk siffra, men så är hon också den bästa cyklisten genom alla tider. Hon satte in sin attack i den andra längre backen och höll till seger 51 sekunder före lands- och lagkompisen Riejanne Markus, med norska Katrine Aalerud (Uno-X Mobility) ytterligare fem sekunder bakom. Bäst i Fahlins stall var franska Maëva Squiban på 19:e plats, 2.42 bakom Vos. I sammandraget leder Vos med exakt en minut, vilket bör betyda att det är avgjort eftersom det är en platt sprintetapp som avslutar touren i morgon. Den lär passa Fahlin betydligt bättre.

I torsdags missade jag att Garphyttefostrade Marcus Wehlin (tidigare Jansson, han som fortfarande är regerande världsmästare i mountainbikeorientering) blev tvåa i landsvägscyklingens Nationaldagsloppet, efter att ha förlorat en spurtuppgörelse med Team IBT-Tripeaks Viktor Lychou, och därmed gick upp i totalledning i Sverigecupen efter fyra deltävlingar (det här var hans första pallplats i år, men han har hållit en hög och jämn nivå).
Och i går missade jag att ex-örebroaren Matthias Wengelin tog en sjundeplats i prologen till mountainbikens Sverigecuptävling Borlänge tour, 19,54 sekunder bakom Allebikes Edvin Elofsson. I dag var Wengelin tvåa bakom samme Elofsson i crosscountryloppet, och därmed avancerade han också till andraplatsen i sammandraget, 25-sekunder bakom dubbelvinnaren. I morgon avslutas tävlingarna i Borlänge med ett varvlopp (XCO).

Precis hemkommen från EM, som var en liten succé med 15:e-platsen i medeldistansen, följde Karin Gustafsson upp med en finfin andraplats i sprinten i svenska cupen i mountainbike i Värnamo, bara 75 sekunder bakom IKHP:s Gabriella Gustafsson. I morgon körs det medeldistans.

Ester Skoglund, 16, försvarade sitt DM-guld på 1 500 meter när hon, som ensam startande på damsidan, sprang in på 5.32,61 vid Goliatspelen i värmländska Kil i dag. I morgon springer hon, lika ensam, 3 000 meter hinder. På herrsidan tog hemmalöpare Ludvig Walan guldet på 5.00,19 medan Starts veteranduo Lars Lundegård (5.07,64) och Mikael Hansson (5.11,62) tog silver och brons

De flesta löpare stannade hemma i Örebro, och i brist på andra löpartävlingar denna helg sprang hela 83 av dem Örebro parkrun. Petra Hanaeus (20.48) och Oskar Hansson (18.27) satte som vanligt tempot. Hansson passerade för två veckor sedan – utan att jag uppmärksammade det här på bloggen, Johan Ingjald som meste snabbaste herrlöpare genom tiderna i Örebro parkrun när han var snabbast för 34:e gången. I dag var han det för 35:e. Men mot Hanaeus 93 gånger som snabbaste dam står han sig förstås slätt.
Fahlin med säsongens näst bästa resultat i stekhet tävling: ”Hoppats leverera bättre” (och: väldigt tunna startfält i friidrotts-DM)

juni 7th, 2024

I förmiddags släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Emma Reinhed Liljeqvist som gäst. 31-åringen från Örebro sprang sin första tävling så sent som för två år sedan, vann Lindesjönloppet ett par veckor senare och blev i lördags 55:e svensk i Stockholm marathon (och fjärde bästa länslöpare). Om den resan och om målen framåt berättar hon i podden, där hon också bjuder på en rejäl racerapport från ett väldigt varmt Stockholm. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

I dag inledde Emilia Fahlin det tredje av tre tredagarslopp inom loppet av en månad – och hon gjorde det med säsongens näst bästa resultat (efter sjundeplatsen i Ronde de Mouscron): En tiondeplats i spanska Volta ciclista a Catalunya. Efter att ha överlevt en lång klättring upp till Col de Pinos (895 meter över havet, 45 kilometer in på den 101 kilometer långa etappen) och ytterligare ett par mindre stigningar var låg Fahlin runt 20:e position i den drygt 60 cyklister stora klungan som gjorde upp om segern när spurten drog ifrån. Därifrån hittade hon en egen korridor ute till vänster och körde med allt hon hade för dagen till en tiondeplats (som på grund av bonussekudner gör att hon ligger elva i sammandraget inför morgondagen). Ett riktigt formbesked, alltså.
Noterbart är att hela sjua världstourlag ställer upp i det här etapploppet, trots att det är på tredjenivån inom internationell cykel (bakom världstouren och protouren) och att Fahlin i dag var näst bäst av cyklisterna som inte kör för något världstourlag.
– Det var väldigt varmt (uppåt 34 grader i skuggan). Det var en stor faktor som gjorde tävlingen svårare. Jag är glad att jag klarade att hålla mig kvar i huvudklungan på den första, tuffa delen av banan. Själva spurten blev lite kaotiskt med krascher och svåra kurvor, vilket det svårt att hantera avslutningen. Det är självklart att det finns saker som kunde gått bättre, och jag hade hoppats att leverera ett bättre resultat åt laget när jag fick chansen. Men å andra sidan var det härligt att vara med i mixen i slutet och jag lärde mig några läxor av det, säger Fahlin till sitt proffslag Arkea-B&B hotels hemsida.
Australiska Ally Wollaston (AG Insucarnce-Soudal) vann spurten före legendaren Marianne Vos (Nederländerna/Team Visma) och Arlenis Sierra (Kuba/Movistar).
I morgon fortsätter etapploppet med en 96 kilometer lång etapp med mer stigning än i dag (2 000 höjdmeter mot 1 400), och det går uppför i princip konstant, men inte jättebrant, från starten i La Seu d’Urgell (700 meter över havet) till passet Collada de Toses efter 64 kilometer, och efter en nedförskörning till 1 150 meter går det uppför till målet i skidorten La Molina på 1 632 meters höjd. En bitig dag som normalt inte ska vara något Fahlin är specialist på, men är benen bra så är de.
Sista dagen, med mål inne i Barcelona efter värdens rakaste avslutningsmil, innehåller bara en mindre stigning och ska passa Fahlin betydligt bättre. Då snackar vi alltså om söndag.

I helgen avgörs friidrotts-DM för södra Svealands-distriktet, med löpgrenarna 800 meter, 1 500 meter och 3 000 meter hinder på programmet (5 000 och 10 000 meter är ju utbrutna till separata DM-tävlingar). I år avgörs distriktsmästerskapet som en del av Goliatspelen på Sannerudsvallen i värmländska Kil, och som vanligt är anmälningslistan till DM mer än lovligt skral.
På 1 500 meter finns en kvinna och tre män – varav ingen egentligen springer i seniorklass – i startlistan, så det kommer bli DM-guld till Östansjös 17-åriga talang Ester Skoglund och medaljer till Starts veteraner Lars Lundegård och Mikael Hansson (och Kils egen Ludvig Walan). Och hinder ska vi inte ens tala om. Där är Skoglund den enda anmälda över huvud taget, så fullföljer hon bara de 3 000 meterna blir det ännu ett guld.
På 800 meter har sju seniorer från Karlstadsklubben Göta – med Sommarro snabbare-segraren André Rangelind i spetsen – anmält sig, vilket gör att listan ser lite roligare ut (i övrigt bara en till seniorherre och inga seniordamer), men Karlskogas Thomas Ferletta, som springer i P17, bör kunna utmana herrarna om totalsegern i tävlingen (hans pers är inom några hundradelar från Nils Erixons, som har den bästa noteringen i seniorheatet). Starts Hansson och Lundegård utgör enda andra länsdeltagarna på herrsidan, men på damsidan – där inga seniorer är anmälda – kommer Karlskogas Anna Ferletta vara favorit till guldet.
1 500 meter går på lördagen, 800 meter och hinder på söndagen.
Superhelg med Stockholm marathon, VM-tester och Fahlin mot herrarna (plus: Hallor i landslaget och ett DM där alla tar guld)

juni 2nd, 2023

I gåt släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Wilhelm Bergentz, som bland annat snackar upp Stockholm marathon i morgon. Lyssna var som helst där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone!

Sällan är så många av de lokala toppidrottarna igång samtidigt som just den här helgen – det kommer helt enkelt bli en galen konditionsidrottsfest:
** Erica Lech, Liduina van Sitteren, Louise Wiker, Marie Dasler, Oskar Andrén, Simon Karlsson, Wilhelm Bergentz, Tim Sundström och Andreas Ingberg finns i SM-startfältet i Stockholm marathon på lördagen. Sänds i TV4, startskottet smälls av 12.00.
** Orienterarna Martin Regborn, Anton Johansson, Jonatan Gustafsson, Andrea Svensson och Ellinor Tjernlund springer VM-testtävlingar i Schweiz, medeldistanstävlingar både lördag och söndag.
** Och Emilia Fahlin och Jonathan Ahlsson möts i Nationaldagsloppet i Vallentuna.

Vill ni addera ytterligare något till helgen? Ja, då kan ni notera att årets SM i orienteringsskytte avgörs Stockholm med klassisk distans på lördagen och sprint på söndagen – tävlingar som dubblerar som säsongens tredje och fjärde världscupdeltävlingar, vilket gör att det kommer en hel del löpare från andra länder också. Tisarens mångsysslare Anton Hallor – de senaste åren har han synts mest i skidspåren – springer i svenska landslagets dress (jag tror att det är första gången), medan hans klubbkompisar Nina Hallor och Johan Runesson, som var med på VM i disciplinen i fjol, nu tävlar för klubblaget Tisaren.

Dessutom är det dags för löpningens allra minst uppmärksammade DM-distanser (möjligen tillsammans med det 5 000-meters-DM inomhus som avgjordes med kort varsel i vintras): Det på 1 500 meter som avgörs under friidrotts-DM i Nyköping lördag–söndag. Endast fem löpare är anmälda, så det är väl lika bra att gå igenom samtliga: Östansjös Ester Skoglund i F17-klassen, Starts Annica Sjölund i K55, Enhörnas Samuel Sandberg i M40, Starts Mikael Hansson i M60 och Nyköpings egen Tommy Eriksson i M75. Alla kommer ta guld i sina respektive klasser, och få medaljer i huvudklassen (om ingen efteranmäler sig). Vi får väl se om de bakar ihop det till ett enda mixedheat, eller hur det blir (preliminärt verkar det bli ett herrheat 14.20 och ett damheat 14.30 på lördagen).
Dubbla orienteringstävlingar en vanlig torsdag – och så matchar Tisaren laget i Tiomilagenrepet (och distansen som försvinner från friidrotts-DM)

april 20th, 2023

I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, och där gästar som jag tidigare hintat om Kumlabördiga cyklisten Jacob Ahlsson, som har två SM-guld på meritlistan och var elva på EM i fjol. Allt i landsvägscykelns tempodisciplin – och i podden berättar han allt om sitt val att hoppa av Motalas continentallag inför årets säsong och i stället göra en fullfjädrat satsning enbart på just tempo. Första testet var ju Östgötatempot, som han vann i helgen. I podden pratar vi också om poddhistoriens kortaste ”längsta löptur”, att tvingas bo hemma för att kunna satsa på sin idrott och vad som egentligen skulle krävas för att han skulle få ett fett proffskontrakt. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen.

I går premiär för Milans poängserie och i helgen säsongens första nationella orienteringstävlingar i länet med Boforsloppet och Letälvsträffen – men även i dag sprangs det tävlingar i distriktet.
På förmiddagen avgjordes årets andra veteranorientering (de två förta planerade blev inställda på grund av snön), i Laxå. Tisarens Per Bjurström och KFUM Örebros Eva Blomgren var snabbast på herr- respektive damsidan. Nästa vecka är det Ånnaboda som gäller.
Men framför allt avgjordes en sprinttävling med namnet Ungotekssprinten Björkhaga på Väster i Örebro på kvällskvisten, med stort startfält (46 seniorer och över 100 ungdomar). Örebroboende Linköpingsorienteraren Elisabeth Ahlgren var snabbast av damerna, 16 sekunder före Örebroboende Nyköpingsorienteraren Ida Hylander, medan Milans Therese Korkeakoski var trea. På herrsidan var det dubbelt KFUM Örebro i topp med Jacob Eriksson hela 62 sekunder före Oskar Arlebo som i sin tur bara hade en sekund till godo på Örebroboende Ärlaorienteraren Joel Aristondo Magnusson. Av ungdomarna var Ella Kruse (KFUM Örebro) och Linus Bodin-Liliegren (OK Djerf) snabbast. Det är så klart svårt att läsa förbi landslagschefen Håkan Carlssons namn i listan. Han sprang samma bana som ungdomarna (men i öppen klass) på en tid som hade räckt till tredjeplatsen i H16-klassen (och överlägsen seger i den öppna klassen), men verkar ha råkat hoppa över en kontroll och blivit diskad.
Ungoteketsprinten är ett resultat av en kurs där ungdomar fått lära sig arrangera tävlingar, och den här skedde i KFUM Örebros och Lindebygdens regi. Den 4 maj avgörs en andra tävling, då i Almbys regi, på universitetsområdet.
Helgens tävlingar, då? Jo, Boforsloppet och Letälvsträffen är ju sedan ganska många år numera samarrangemang mellan OK Djerf och Degerfors OK, och avgörs med samma tävlingscentrum, i år vid Råbäck strax utanför Degerfors. Boforsloppet är en långdistans som avgörs på lördagen och Letälvsträffen en medeldistans på söndag. Det är nästan 400 anmälda till lördagen, knappt 300 till söndagen. Inga riktiga supernamn, men sådana som Elisabeth Ahlgren, Beata Falk, Jessica Korkeakoski, Maxime Bonneau och Per Eklöf (och i H16 Lindebygdens jättetalang Axel Thybeck som lite i skymundan av alla toppresultat på seniorsidan tog en första- och en tredjeplats i sin klass i swedish league-premiären i Valdemarsvik i helgen).
De allra vassaste av länets orienteringsstjärnor väljer i stället att antingen redan nu börja uppladdningen inför världscuppremiären i Norge nästa helg eller att springa Stigtomtakavlen (bortsett från Måsenstafetten) säsongens första stora stafett i Sverige och för många ett tidigt genrep inför Tiomila i Skellefteå 20–21 maj. Hagaby har två herrlag anmälda, men har ännu inte avslöjat laguppställningen (kommer både Martin Regborn och Jerker Lysell vara med och göra sin första stafett ihop?), men däremot har Tisaren redan bekräftat att de lastar in sina fem bästa löpare (nu när Lilian Forsgren är indisponibel): Anna Hallmén, Lovisa Persson, Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund och Andrea Svensson. För första gången i tävlingens historia får även damerna springa nattsträckor: De två första (med Hallmén och Persson) går på lördag kväll, och sedan startar tävlingen om som en jaktstart på söndag morgon. Men även Ellinor Tjernlund vill ha erfarenheten av att springa stafett på natten och inleder därför med att springa förstasträckan för Tisarens andralag (där Alice Johansson springer både första och fjärde sträckan, och där Hallmén och Persson från förstalaget hoppar in och springer varsin dagsträcka i omstarten). I herrlaget matchar Tisaren Valter Pettersson, Fredrik Glännefors och Johan Aronsson på natten och Emil Larsson, Valter Pettersson (igen) och ukrainske världscuporienteraren Mykyta Zviahin på dagen.

Klara Frih gjorde i helgen säsongens fjärde, och måhända sista, collegetävling. Åsbrolöparen, som haft sjukdomsbekymmer under vintern och inte kommit i fjolårsform, blev femma i fredagens extra 800-meterslopp i Beach invitational i Long Beach på 2.18,14 (hon ställde inte upp i lördagens ordinarie lopp där tiden hade räckt till 14:e plats av 48 startande). Det framgår inte om hon han kolla något på Indycar-loppet som avgjordes i just Long Beach i helgen, där örebroaren Marcus Ericsson blev trea … Frih, som varit SM-fyra på distansen, har tidigare under våren gjort 2.14,44 och i fjol 2.11,87.

Nu har inbjudan till årets distriktsmästerskap i friidrottens arena-grenar kommit, och ur löparperspektiv kan man notera att 800 meter försvunnit ur programmet för seniorerna. DM gjorde ju i fjol comeback efter ett 15-årigt uppehåll, och då tävlade seniorerna på både 800 och 1 500 meter (5 000 och 10 000 meter avgörs vid annat tillfälle), och då blev Desmond Cederberg (Katrineholm) och Lovisa Ellström (IF Göta) mästare 800 (Elin Freed var enda löparen från det gamla Närkedistriktet som ställde upp på distansen).
Alla åldersklasser får varsitt medeldistanslopp: 12- och 13-åringarna springer 600 meter, 14- och 15-åringarna 800 meter och alla andra (äldre ungdomar, juniorer, seniorer och veteraner) 1 500 meter.
DM avgörs på Rosvalla arena i Nyköping helgen 3–4 juni. Alla medeldistanslopp går på lördagen. dessförinnan väntar korta terräng-DM i Östansjö 6 maj och DM på 5 000 meter i Karlskoga den 27 maj (de två tävlingarna är dessutom en del av långloppscupen). DM på 10 000 meter avgörs i Hallsberg den 19 augusti.
(Nästan) klart med DM-programmet för 2023 – och så följer du Fryxell i EM

november 10th, 2022

I onsdags kväll hade tävlingskommittén i Södra Svealands friidrotsförbund möte och spikade nästan hela DM-programmet för 2023.
Sedan tidigare har det stått klart att inomhus-DM i friidrott för ungdomar, juniorer och seniorer arrangeras som en del av Örebro indoor games 14–15 januari, att inomhus-DM i friidrott för veteraner arrangeras som en del av Marsspelen 25–26 mars och att utomhus-DM i friidrott för samtliga åldersklasser (men utan 5 000 och 10 000 meter) arrangeras i Södermanland 3–4 juni. Det sistnämnda arrangemanget har Nyköping nu tilldelats.
Men följande löptävlingar är nu också fördelade:
Korta terräng-DM kommer, för andra året i rad, att arrangeras i Östansjö. Lördagen den 6 maj är datumet.
DM på 5 000 meter kommer kommer att arrangeras på Nobelstadion i Karlskoga lördagen den 27 maj.
DM på 800 och 1 500 meter (och, måhända, 3 000 meter hinder) ingår i friidrotts-DM som alltså arrangeras i Nyköping 3–4 juni.
DM på 10 000 meter arrangeras på Transtensvallen i Hallsberg lördagen den 19 augusti.
Och DM på 10 kilometer landsväg arrangeras i Södertälje lördagen den 14 oktober.
Dessutom talar allt för att maraton-DM kommer vara en del av Nora marathon och att halvmaraton-DM kommer avgöras i Åstadsloppet, precis som i år. Arrangörerna har dock inte hunnit lämna klartecken, och några datum är ännu inte offentliggjorda. Men Nora marathon brukar gå tredje lördagen i mars och Åstadsloppet andra lördagen i oktober.
Långa terräng-DM? Där är tanken att Kumla ska arrangera på senhösten, men datum är inte klart.
Av de sju långlopps-DM som arrangerats de senaste åren blir alltså fem kvar i Närke (och ett i Karlskoga, precis på andra sidan länsgränsen) 2023, när också Värmland, Västmanland och Södermanland släpps in som arrangörer. Den enda tävlingen som avgörs längre bort är Södertälje.
Långloppscupens program spikas vid ett senare möte, och det återstår att se om de båda DM-tävlingarna i Karlskoga och Södertälje blir poänggrundande.

Draghunds-EM i barmark i tyska Leipa har dragit igång, och i morgon är det dags för Latorps och Garphyttans IF:s Ebba Fryxell och hennes inlånade hund Zelma att ge sig in i matchen. Någon gång runt 14-tiden avgörs den första av två heat i juniorernas linlöpning, och samma tid på lördag avgörs det andra. Tiderna läggs sedan ihop när totalresultatet räknas ut.
Liveresultaten ramlar in här och någon typ av livesändning ska finnas här.
Länscyklisterna i statistroller i linjelopps-SM (och klart med DM på 800 och 1 500 meter för första gången sedan 2007)

juni 26th, 2022

SM-guld för Jacob Ahlsson i torsdags, SM-silver för Emilia Fahlin i går, men när landsvägscyklingens SM-vecka i Uppsala avslutades med herrarnas linjelopp i dag fick länscyklisterna bara statistroller. Ahlsson var hjälpryttare åt lagkompisarna i Motala, där Richard Larsen tog en fjärdeplats och Lukas Vernersson tog hand om U23-guldet som sjua. Själv blev Ahlsson 33:a, siste man i mål när 65 bröt. Garphyttans Marcus Jansson (Europamästare i mountainbikeorientering i fjol som på landsvägshoj tävlar för CK Hymer) skulle sannolikt hjälpa Hugo Forssell, som dock försvann tidigt. Jansson kom i mål som 21:a, i bakkant av huvudklungan som var drygt åtta minuter efter de tre utbrytarna i täten (Lucas Eriksson, Tobias Ludvigsson och Jacob Eriksson; Larsen var ett par minuter bakom dem). Ahlssons grupp var ytterligare åtta minuter bakom. Tävlingen gick över 20 varv på samma 9,3-kilometersbana som damerna använde i går, för totalt 186 kilometer.
Redan på fredag är det dags för SM i den sista landsvägsdisciplinen, kortdistans, under SM-veckan i Linköping. Där är Jacobs lillebror Jonathan Ahlsson regerande mästare efter det sensationella guldet i fjol, men han kommer inte till start efter vårens sjukdomsbekymmer.

En nyhet som kom för ett par veckor sedan, men som jag bommat, är att det för första gången sedan 2007 blir distriktsmästerskap på bana för seniorer i fler grenar än 5 000 och 10 000 meter. Det är det nya, sedan årsskiftet hopslagna, distriktet som satsar på ett riktigt friidrotts-DM – och den första upplagan kommer att arrangeras som en del av Gurkspelens 50-årsjubileum på Arosvallen i Västerås 29–31 juli. Därtill blir det veteran- och ungdoms-DM (men veteranerna får inga längre distanser än 200 meter) – det sistnämnda har ju hållits vid liv även på senare år även i Närke.
På lång- och medeldistans ser programmet ut som följer: 800 meter för seniorer, 17- och 15-åringar på lördagen (600 meter för 12- och 13-åringar) och 1 500 meter för seniorer och 17-åringar på söndagen då 14- och 15-åringarna i stället springer 2 000 meter (14-åringarna har ingen distans mellan 300 och 2 000 meter, konstigt nog).
DM över 5 000 arrangeras ju i Hallsberg på tisdag och DM över 10 000 i Glanshammar eller Hallsberg i augusti.
Regerande mästare på 800 och 1 500 meter i Närke? Jo, Tim Sundström (både 800 och 1 500 meter), Elin Kindberg (800) och Pernilla Eriksson (1 500) vann tävlingarna i Glanshammar 2007.