Tre veckors semester är aldrig fel – men kan ju vara feltajmat, ur ett bloggperspektiv. Det har hänt en hel del, så att säga. Vi tar en kort resumé, så får vi väl djupdyka lite mer den närmaste tiden:
** Siri Englund skrällde rejält när hon tog VM-guld i militär femkamp. Det fanns en liten förhoppning om att hon skulle kunna vara med och göra upp om en medalj i Halmstad, men att hon skulle bli mästare hade ingen trott. VM-titeln är Sveriges första sedan örebroaren Rolf Nilssons 1971, och det är första gången någonsin en svensk kvinna är bättre än tia på VM. Hon fick också med sig två silver från Halmstad, ett i lagtävlingen och ett i hinderbanestafetten. Dessutom två svenska rekord, ett i hinderbanelöpning (2.23,1) och ett totalt (5 275,7 poäng). Hon avslutade med att springa ikapp kinesiska Ma Yong Huas drygt minutstora försprång i jaktstarten över fyra kilometer terränglöpning (som hon, i blöta och mjuka förhållanden, gjorde på 14.49,8). Det där var drygt en vecka sedan, och redan i helgen nålade Englund på sig en nummerlapp igen när hon vann The obstacle run i Lidköping som den första av två testtävlingar inför VM nästa helg (hon genrepar med en tävling i Belgien till helgen).
** Emilia Fahlin följde upp VM med att hjälpa danska lagkompisen Cecilie Uttrup Ludwig till två etappsegrar och en andraplats i sammandraget i världstourtävlingen Tour of Scandinavia förra veckan. På söndag tävlar Örebrocyklisten i franska La Choralis Fourmies, en lite mindre tävling där hennes FDJ-Suez är det enda världstourstallet som kommer till start.
** Matthias Wengelin är svensk mästare igen (jag vet ärligt talat inte för vilken gång i ordningen). I söndags krönte örebroaren sin starka comebacksäsong efter knäskadan med att vinna långdistans-SM (eller maraton-SM, som det heter i mountainbikesammanhang), som avgjordes i samband med Bockstensturen på söndagen. Wengelin kom loss solo och vann med nästan tre minuters marginal till Richard Larsén, som gjorde upp om silvret med örebroaren Axel Lindh (som drogs med krampkänningar och fick nöja sig med bronset). Edvin Lindh, som också tävlar för Örebroklubben Team Norra, blev sjua. På damsidan blev Stina Sjöberg från Hammar bästa länscyklist med en elfteplats (Amanda Bohlin vann).
** I orienteringen har det varit full fart: Tre SM-tävlingar och två EM-testtävlingar har genomförts de tre helgerna bloggen haft uppehåll. Först tog Jerker Lysell och Martin Regborn silver och brons bakom Viktor Svensk i långdistans, och sedan tog Anton Johansson brons bakom Svens och Simon Imark i medeldistans (där Regborn blev sexa och Lysell nia), men sedan bommade Tisaren (på damsidan) och Hagaby (på herrsidan) medalj i stafetterna. Tisaren efter att Andrea Svensson förlorat en sekundstrid mot OK Linnés Johanna Ridefelt om bronset, Hagaby efter att Filip Dahlgren fått släppa fyra minuter på täten på förstasträckan. Individuellt var bästa länsresultaten på damsidan sjätte- och sjundeplatser av Svensson coh Josefin Tjernlund på medeldistansen och en niondeplats av Lovisa Persson på långdistansen. I helgens EM-tester stärkte Martin Regborn (etta i individuell sprint/trea i knockoutsprint), Jonatan Gustafsson (femma/femma) och Josefin Tjernlund (fyra/åtta) sina chanser att slå sig in i det svenska EM-laget (ja, de två första är väl självskrivna) medan det ser lite tuffare ut för Andrea Svensson (elva/fyra), Anton Johansson (nia/åtta), Oskar Andrén (tolva/nia) och Jerker Lysell (elva/kastade in handduken efter kvartsfinal).
** Apropå orientering tog örebroaren Rihards Darzins i dag brons i stafetten som avslutade VM för döva i Stockholm. I de individuella loppen var han som bäst 13:e i långdistansen.
** Varken Marcus Jansson eller Viktor Larsson deltog på årets VM i mountainbikeorientering, som avgjordes i Tjeckien, så örebroaren Karin E Gustafsson fick försvara länsfärgerna ensam. Hon var femte snabbast på sin sträcka i stafetten, där Sverige tog en sjundeplats, och var individuellt som bäst 19:e, i sprinten.
** I långloppscupen har två tävlingar över milen avgjorts: DM på 10 000 meter och Östansjöloppet (som väl är raka motsatsen, på en terrängbana med mycket blöta just i år, och en del kupering på mitten). Segrarna blev desamma: Liduina van Sitteren på damsidan (37.00,02 på bana, 39.57 i terrängen) och Per Arvidsson på herrsidan (32.27,76/33.54). Noha Olsson tog silvret, bara 22 sekunder bakom Arvidsson (på 32.49,21) på DM , nyblivna fyrfaldiga svenska veteranmästaren Marie Dasler gjorde detsamma bakom van Sitteren (på 40.28,85, där tog Petra Hanaeus bronset på 41.02,19).
** I helgen gick ett gäng stora löpartävlingar. Bland annat gjorde Linus Rosdahl sin första tävlingsstart sedan början av juni när han vann Göteborgsvarvet marathon med nästan nio minuters marginal (på 2.19.56). I Helsingborg marathon blev Simon Karlsson (2.34.26) och Andreas Ingberg (2.39.33) tvåa och trea bakom Hunflens Jesper Lundberg. Och i Tjejmilen blev Liduina van Sitteren bästa länslöpare med en tiondeplats (på 36.03).
** Själv sprang jag Ultravasan (ett misslyckande) under blogguppehållet. Där blev Erik Anfält femma (7.08.02 efter en felspringning på en kvart) på 90 kilometer (som från och med i år var 92,5 kilometer). På 45-kilometaren vann Erica Lech på nya banrekordet 3.02.09 (i hennes första individuella lopp i Vasaloppssammanhang någonsin) och på Trailvasan (30-kilometersloppet) blev Tisdagsklubbens bröder David Lundström och John Lundström trea och fyra på 1.54.02/1.54.10. Dessutom fanns den gamle skidstjärnan Bob Impola med i Gräsbo rörs lag som blev trea i Vasastafetten (han sprang från Everstberg till Oxberg på 1.01.03).
Etikett: Martin Regborn
-
-
Stående skyttet förstörde både den klassiska distansen och sprinten – de båda individuella loppen vid orienteringsskytte-VM i Idre – för Tisarens Gustav Hindér. Men när tävlingarna avslutades med stafett i dag fick han äntligen kliva högst upp på pallen för första gången sedan guldtrippeln 2021.
Den här gången var det liggande skyttet som jävlades för Hindér – fyra bom där – men i stället sköt han fullt i stående och skickade ut Johan Ek Larsson – som vann båda de individuella disciplinerna och nu fullbordade sin guldtrippel – som trea, 42 sekunder bakom Finland. Ek Larsson gick både ikapp och om finnarna och skickade ut Martin Jansson i 2,5-mintuersledning på sistasträckan, och han drygade ut till en seger med över fem minuters marginal.
Johan Runesson sprang andrasträckan i Sveriges andralag, som blev trea, nästan 10,5 minuter bakom guldlaget, men mindre än två minuter bakom finska andralaget på tredjeplatsen. Nina Hallor sprang i svenska fjärdelaget i damstafetten och var sjua på förstasträckan efter felfritt skytte, men Linda Lönneberg på andrasträckan stämplade fel och fick laget diskat.Axel Lindh var näst bäste svensk i en blöt och leriga upplaga av Cykelvasan i dag – men örebroaren fick nöja sig med fjärdeplatsen i mål eftersom två norrmän var först. Lindh kom in på upploppet i en niomannagrupp som spurtade om silvret (tre minuter bakom solosegraren Kristian Klevgård), men fick ge sig mot Østen Brovold Midtsundstad och Hymers Hugo Forssell i spurten. Resultatet var ändå Lindhs klart bästa i karriären i tävlingen, tidigare har han som bäst varit åtta. Örebroaren Matthias Wengelin, som vunnit tävlingen, var också med i gruppen som gjorde upp om andraplatsen, och blev sexa. Adam Pettersen och Edvin Lindh, som båda tävlar för Örebroklubben Team Norra, blev 30:e respektive 35:a i en grupp drygt 7,5 minuter bakom täten. På damsidan blev länscyklisterna Stina Sjöberg 19:e, Malin Jansson 29:e och Sandra Nyman 39:a, 13, 17 respektive 29 minuter bakom Hymers Amanda Bohlin som vann med drygt en minuts marginal för eNorbergs Clara Lundmark.
Det var sjöblött även på Svartåloppet i dag. På vissa delar av den drygt 14 kilometer långa banan var det mer som en bäck än en stig (men nästan två tredjedelar går på väg, och där var det bättre), och det snackades om att de varit ute med pump på morgonen för att tömma de värsta surhålen. Om det hindrade orienteringsmästaren Martin Regborn från att springa snabbare än någon annan gjort i loppets 42-åriga historia? Glöm det. Trots förutsättningarna krossade han Johan Fagerbergs banrekord på 48.45 med över 1,5 minuter och kom i mål på 47.06. Karlskogas Nils Huhtakangas, sjua på 3 000 meter hinder på friidrotts-SM för två veckor sedan, var tvåa på respektabla 52.45 och Djerfs Rasmus Pettersson, som sprang i juniorlandslaget i orientering i fjol (men nu är förstaårssenior) blev trea på 55.19.
På damsidan blev det ett mer oväntat banrekord i form av när nederländska Saskia van Vugt dök upp och vann på 1.01.27 (min misstanke är dock att det har sprungit snabbare än så i Svartå längre tillbaka i tiden, men resultatlistorna från 2008 och bakåt verkar vara på vift). Karlskogas Ida Birath var tvåa på 1.04.25 och Camilla Bergdahl – alltid att räkna med i sådana här sammanhang – trea på 1.06.41.
Ebba Fryxell från Latorp (25.06) och Karlskogas Henrik Björndahl (22.17) vann det rätt kuperade 5,5-kilometersloppet.I fjol bildade Erica Lech och Liduina van Sitteren, tillsammans med Siri Englund, Örebro AIK-laget som utklassningsvann Stripastafettens damklass (och bara hade ett herrlag före sig i mål!). När det i dag var dags för årets upplaga av den 3×6 kilometer långa tävlingen, som ingår i långloppscupens föreningstävling, delade de i stället upp sig och var ankare i varsitt segerlag: Lech som avslutare i mixklassen, i ett lag med Ludvig Börjesson och Jonas Nilsson (de vann med nästan nio minuter över Ted Nilsson, Marie Dasler och Måns Dahlgren i Starts vassaste lag som blev tvåa; Jonas Nilsson och Erica Lech var också dagens snabbaste enskilda löpare med 20.31 respektive 23.06), van Sitteren som ankare i ett nykomponerat damlag med Tuva Svedin och Julia Johnsson på de två första sträckorna (de vann med drygt sju minuter över ett Start-lag med Petra Hanaeus, Malin Wiremalm och Maria Nagle). På herrsidan var Anton Öhman för andra året i rad ankare i segerlaget – men i fjol tävlade han ju för Örebro AIK, i år har han bytt till Tisdagsklubben och med bröderna David och John Lundström som vann knappt 2,5 minuter före klubbkompisarna Björn Eriksson, Oskar Hansson och Simon Karlsson.
Jenny Lindborg (1.08.09) och Richard Simonsson (48.41, bara åtta sekunder före tvåan) vann den första upplagan av Lobergsloppet norr om Karlskoga, ett traillopp över tio kilometer som lockade tio deltagare i tiokilometersklassen och lika många på halva distansen trots krocken med Svartåloppet.
Trots de tre loppen blev 33 löpare över till Örebro parkrun, där David Glader slog till med snabbaste tiden på nio månader när han gick sub 17 för första gången med 16.55 (det var Gladers andra start, och båda gångerna har han varit snabbast). Anaelle Stenman snabbast av damerna med 24.29.
Ungdoms- och junior-SM i friidrott i Helsingborg föll bort ur gårdagnes blogg, men redan då tog Ella Laine silver på 3 000 meter (i F17) med 10.29,65, bara slagen av Hässelbys Hannah Kinane (KFUM Örebros Wera Falk blev sexa i loppet på 11.19,22 och åtta på 1 500 meter med 5.16.38).
Mest anmärkningsvärt var nog ändå att ex-örebroaren Albert Ziegler, i motsvarande distans och åldersklass men på herrsidan, förlorade hela SM-tävlingarnas tajtaste spurtduell. Efter 3 000 meter kunde inte ens hundradelarna skilja Ziegler, som numera tävlar för Tureberg, och Västerås Markus Andersosn åt – de fick båda tiden 9.10,77, men Andersson dömdes som före (Ziegler blev också nia på halva distansen med 4.30,69).
Linus Wedin, som trots att han så sent som förra helgen sprang ungdoms-VM i skyrunning siktade på medalj, fick nöja sig med en femteplats på 3 000 meter i P16-klassen (på 9.00,11, knappt fem sekunder från medaljen). Han strök sig från 800 meter (där Karlskogas Thomas Ferletta vann sitt försöksheat, final i morgon) men har sin bästa medaljchans kvar i söndagens hinderlopp.
Henrik Franzén, som sensationellt spurtade hem en femteplats på 1 500 meter på senior-SM för två veckor sedan, strök sig från distansen i M22-klassen medan klubbkompisen Kevin Bodén bröt. Bodén fullföljde däremot sitt kvalheat på 800 meter (på 1.55,71, vilket räckte till en direktplats) och springer final där i morgon.
I F16-klassen blev IFK Noras Kim Semstrand sjua på 3 000 meter (12.43,76) och tia på 1 500 meter (5.44,79), och i P16 blev Åsbros Albin Wallgren nia på 1 500 meter (5.00,58). -
28. Så många topp tio-placeringar i världscupen har nu Martin Regborn. Orienteraren från Örebro blev nia när en riktigt lång långdistans avslutade tävlingsveckan i tjeckiska Ceská Lipá där Rwegborn gjort fyra tävlingar på fem dagar. Segrartiden blev 96,5 minuter (Kasper Fosser vann och kopplade därmed ett järngrepp om världscupens sammandrag), och Regborn var ute i ytterligare 9,5 när han sprang in som nia (mindre än 3,5 minuter från pallen i en långdistans som var tajt bakom Fosser och Matthias Kyburz).
En timme och 45 minuters orientering är något i hästväg, och det var det första Regborn sa när Svenska orienteringsförbundets sociala medier-redaktör fångade honom i målfållan:
– Banan tog aldrig slut. Man bara ”nu skojar de, nu skojar de.” När man hade hela banan och tittade så tänkte jag ”det blir ett kraftprov i dag”. Och det var jättesvårt med vägvalen: Man kände ibland ”det här var dumt”, men det var samma sak i går, en del saker som såg väldigt dumma ut var inte det. Formen känns mycket bättre än VM, men det var inte det där riktiga trycket. Jag har inte stumnat, men jag hade kanske velat ha en högre grundfart.
I världscupsammandraget innebär resultatet att Regborn klättrar tillbaka till sjätteplatsen i totala världscupen, men han är bara 18 poäng från fjärdeplatsen (däremot 113 poäng från pallen och 216 från Fosser.
Andrea Svensson blev tolva för andra dagen i rad, och avancerade två platser i världscupens sammandrag där hon nu liksom Regborn är sexa (och liksom honom tredje bästa svensk, bakom Tove Alexandersson och Sara Hagström respektive bakom Gustav Bergman och Emil Svensk). Damerna hade något kortare tävlingstid än herrarna, Tove Alexandersson tog karriärens 45:e individuella världscupseger (och veckans tredje) på 1.17.36 medan 1.26 räckte till pallen och Svensson var tolva på 1.31 (drygt 14 minuter bakom Tove men bara fem minuter från Sara Hagström på tredjeplatsen). Svensson var femte bästa svenska i loppet efter att ha tappat lite tid inledningsvis och varit 20:e vid en mellantidsnotering halvvägs klättrade hon ett tag upp till åttonde plats (bland annat via ett smart vägval till den 13:e kontrollen, där det fanns mycket tid att förlora.
Återigen inslängda reserven Josefin Tjernlund blev 25:a (hennes näst bästa resultat i en internationell långdistans – i sprint har hon fyra topp 16-placeringar i världscupen) på damsidan och Anton Johansson, medeldistans-EM-silvermedaljören från i fjol som inte riktigt verkar ha fått till det i helgen, slutade 27:a i herrloppet. De var 18 respektive 13 minuter bakom segrarna i loppen.
Världscupen i orientering avslutas med de två individuella loppen i sprint-EM i Italien i oktober, den individuella sprinten den 4 oktober och knockoutsprinten den 8 oktober. Dessförinnan väntar uttagningstävlingar i Avesta 2–3 september, och därtill långdistans-SM 19–20 augusti, medeldistans-SM 25–26 augusti och stafett-SM den 27 augusti.Hemma i Sverige, utanför Lidköping, avgjordes i helgens ungdomens Tiomila, där KFUM Örebro blev bästa länslag med en 13:e-plats efter fina insatser av bland andra Hugo Örn, Karin Lindgren, Ted Nilsson och Ella Kruse. Göteborg-Majorna vann.
Garphyttans Linus Wedin tog hem en finfin 13:e-plats i den yngsta klassen (upp till 16 år) när ungdoms- och junior-EM i skyrunning avgjordes i italienska L’Aquila i dag. 13 kilometer och 1 300 höjdmeter på en rätt spektakulär bana i Apenninerna stod på programmet, och Wedin avverkade den distansen på 1.45.46, vilket var tre minuter från topp tio, åtta minuter från pallen och tolv från segrande spanjoren Biel Sagués Rovira, som även vann vertikala kilometern i fredags och verkar vara sensationellt stark – han hade bara en löpare i åldersklassen över (17–18 år) före sig i mål. Framför sig hade Wedin utöver Sagués Rovira ytterligare en löpare från Spanien, tre från Norge, två från Japan, två från Italien och en vardera från USA, Storbritannien och Colombia. Men trots alla framgångarna i löparskorna är Wedins huvudgren längdskidor, och till hösten börjar han på skidgymnasium.
Vintrosas och KFUM Örebros Folke Eriksson följde upp segern i P19-klassen på kortidstansen vid riksmästerskapet i hinderbanelöpning (OCR) i Torshälla med en ny vinst på sprintdistansen 400 meter i dag. Eriksson var outstanding i kvalet 33 sekunder före tvåan i tävlingen och 68 sekunder före näst bäste svensk över en distans som tog honom 3.33. Men i finalen blev det tajtare, och polacken Cezary Szulwach noterades för samma tid (men Eriksson var före i mål), båda på 3.26. Näst bäste svensk, och därmed RM-silvermedaljör, var nästan 1,5 minuter bakom, och stämmer det att eliten körde på samma bana så hade Erikssons tid räckt till ett RM-brons där.
41.56,53. Där har ni det nya, svenska veteranrekordet i H75-klassen på 10 000 meter – och det innehas av Almbys Bo Persson som på sista dagen av veteran-SM på Slottsskogsvallen i Göteborg slog till med sitt andra guld (han sprang även hem 5 000 meter i fredags). Det gamla rekordet låg på 42.21,48, och det anade man skulle vara i farozonen eftersom Persson sprang på 41.56 vid SM på tio kilometer landsväg i april. Och nu replikerade han alltså den tiden för svenskt rekord med 25 sekunder över de 25 varven på bana. Segermarginalen på SM blev, om jag läser listan rätt, nästan 27 minuter.
Starts Maria Nagle var med och hjälpte till och drog Persson i det mixedheat som utgjorde bådas SM-tävling (Nagle springer i K45), och hon gick i mål på personliga rekordet 41.43,95 och tog därmed helgens andra silver – nu bakom Jenny Johannesson, Mullsjö, som vann på nya nordiska veteranrekordet 37.15,09 (hon vann senior-SM på distansen 2002).
I samma heat blev också Starts Mikael Hansson fyra i H60-klassen för tredje distansen, efter spurtstrider med tiondelar på fel sida på 800 och 1 500 meter skiljde nu nästan tolv sekunder upp till medalj när han korsade mållinjen på 42.01,83 (just bakom 15 år äldre Bo Persson, alltså).
Men heatets, och dagens, snabbaste löpare från länet var ändå Marie Dasler, som tog sitt fjärde SM-guld för helgen när hon gick in på 39.30,46, över åtta minuter före tvåan i K55-klassen och bara 52 sekunder från det svenska veteranrekordet (klubbkompisen Annica Sjölund tog bronset på 50.33,37). Dasler vann därmed alla medel- och långdistansgrenar på veteran-SM (utom hinder, där hon inte ställde upp), men misslyckades med att ro hem fem guld då hon fick nöja sig med ett silver på 400 meter, som avgjordes några timmar före 10 000-metersloppet (där var hon 52 hundradelar bakom Turebergs Charlotta Häggström).
Ljiljana Persson ordnade länets sista medalj på årets veteran-SM när hon i det avslutande 10 000-metersheatet sprang in ett brons i K70-klassen på 1.01.59,77.
Totalt blev det därmed sex guld (Dasler fyra, Bo Persson två), två silver (Nagle två) och fyra brons (Ljiljana Persson två, Annica Sjölund) två på medel- och långdistans vid årets veteran-SM för länslöparna, och därtill ett guld i gång (Sören Pettersson).I dag avgjordes också Krokbornsjoggen, som åtminstone sedan 1999 varit en mindre (och ofta klubbintern), femkilometerstävling i Hällefors LK:s regi, som i år fått lite större spridning via sociala medier. Klubbens egna ”nya” talang Mathilda Wiker (dubbla DM-guld i år) och Garphyttans Kevin Henriksson vann på 19.22 respektive 17.59.
-
Det blev ingen pangsuccé, men mycket stabilt av Andrea Svensson och Martin Regborn när världscupen i orientering i Tjeckien fortsatte med medeldistans i dag. Båda slutade på tolfte plats, Svensson drygt fem minuter bakom Tove Alexandersson (som tog sin 44:e individuella världscupseger) och Regborn knappt tre minuter bakom segrande österrikaren Jannis Bonek. Jag har inte hunnit följa tv-sändningen i dag, men Regborn skriver på Strava att det var ett godkänt lopp och att han är sugen på en ”rejäl långdistans” i morgon: ”Hade kanske lite för mycket respekt för terrängen och sprang med för stor säkerhetsmarginal. Ett par sämre vägval också. Behöver våga vara mer offensiv om jag ska vara med och fightas i toppen på en sån här medel.”
Det här var den fjärde av säsongens sju individuella världscuplopp, och resultaten gjorde att Svensson och Regborn tappade varsin placering i sammandraget, till åttonde respektive sjunde plats (ska vi fortsätta älta onsdagens felstämpling så hade Regborn varit fyra med de poängen, dit upp är det bara 18). Alexandersson och Kasper Fosser (norsken som blev fyra i dag).
Anton Johansson var 77 sekunder bakom Regborn (drygt fyra minuter bakom Bonek), vilket gav en 20:e-plats, Josefin Tjernlund var drygt fem minuter bakom Svensson (drygt tio bakom Alexandersson) vilket gjorde henne till 51:a i ett lopp där hon blev inkastad som reserv dagen innan.
Alla fyra springer även morgondagens långdistans, som Regborn alltså verkar extra peppad på. SVT sänder 11.00–15.30. Tjernlund startar 10.09, Svensson 10.54, Johansson 12.52., Regborn 13.13.Marie Dasler fortsatte veteran-SM i friidrott på Slottskogsvallen i dag med ett tredje guld med förkrossande segermarginal, även om (procentuellt sett) var lite längre från det svenska veteranrekordet på 1 500 meter än på 800 och 5 000 meter i går. Hon tog guldet i 55-årsklassen med svindlande 39 sekunders marginal (nästan ett halvt varv!) när hon sprang in på 5.15,38. Spårvägens Katarina Löf Hagström tog tredje raka silvret bakom Dasler, men den här gången knep Daslers klubbkompis, i IF Start, Annica Sjölund brons på 6.37,53. I morgon har Dasler chansen att avsluta superhelgen med ett fjärde guld på 400 meter och ett femte på 10 000.
Starts Mikael Hansson var ju en halvsekund från medalj på 800 meter i går. I dag? 32 hundradelar från legendaren BG Nilensjö, som återigen vann spurten om bronset – 5.14,01 mot 5.14,33. Allt i M60-klassen. Medalj blev det däremot till Almbys Ljiljana Persson, som tog brons i K70-klassen på 8.14,32.På hemmaplan var Emma Reinhed Liljeqvist (på 19.21, nästan minuten före klubbkompisen Petra Hanaeus) och Gustav Sundström (på 18.51, tre sekunder före Kristoffer Ingberg) snabbast i den 240:e upplagan av Örebro parkrun, som lockade 69 löpare en lördag som i övrigt var fri från löptävlingar i länet (vad jag känner till).
-
Han har ett VM-brons på meritlistan sedan i fjol, och kommer jaga EM-medalj i höst. Men i dag var första gången som Jonatan Gustafsson för första gången fick kliva upp på världscuppallen, i sprintstafetten i Tjeckien i dag. Det blev en tredjeplats, men det kunde varit betydligt bättre än så. Sara Hagström skickade ut Gustafsson som etta, sekunden före Schweiz men minuten före alla andra, och örebroaren matchade Joey Hadorn så när som på två sekunder på sin sträcka, och drygade ut avståndet bakåt än mer.
– Det flöt på bra och jag är nöjd över mina vägval. Det var en liten tveksamhet där kontrollen satt nedanför en garageport. Där tvekade jag lite och då kom Joey ifatt. Annars har det känts bra och jag har haft kontroll, säger Gustafsson till SVT.
Gustav Bergman på tredjesträckan tappade förvisso minuten på ex-Tisaren-schweizaren Matthias Kyburz, men höll ändå i princip avståndet bakåt intakt (om man räknar bort de andra svenska lagen, som ändå inte räknas i världscupen). Men på sistasträckan kom hemmanationens Tereza Janosikova med grym fart bakifrån och passerade Emma Bjessmo (som på grund av skadekänning på Tove Alexandersson fått flytta upp och ta platsen som ankare i svenska laget) precis före upploppet.
Som följdverkning av Alexanderssons återbud (och även Hanna Lundbergs) flyttades Josefin Tjernlund upp från tredje- till andralaget, som sånär som på ankaret Alva Sonesson blev ett rent länslag eftersom Martin Regborn och Oskar Andrén redan placerats där (och till hälften samma lag som tog SM-guld i disciplinen för Tisaren tidigare i år). Tjernlund växlade som nia efter förstasträckan, 73 sekunder bakom Hagström, men Andrén hade bara 15 sekunder sämre löptid än Gustafsson på andrasträckan och förde upp andralaget till en femteplats innan han skickade ut Regborn som fortsatte klättringen (till tredje plats) och var klart bästa svensk (51 sekunder snabbare än Bergman) och tredje snabbast av alla (tio sekunder bakom tjecken Tomas Krivda) på sträckan. Sonesson blev precis som Bjessmo passerad av Janosikova på sistasträckan, men var också starkare än förstalagslöpare – och i slutändan var det länstunga andralaget fyra, bara elva sekunder bakom förstalaget (första laget i mål per nation räknas, så hade de kommit om hade det varit de som fått kliva upp på pallen).
Andrea Svensson var egentligen uttagen i fjärdelaget, men fick kliva in som ankare i tredjelaget efter återbuden, och hade bara sex sekunder sämre löptid än Bjessmo där (men men hon skickades ut med fem lag inom 18 sekunder bakom sig och tappade trots den starka sträckan från fjärde till åttonde plats).
Världscupen fortsätter med medeldistans på lördag och avslutas med långdistans på söndag. De båda disciplinerna ska Regborn, Svensson och Anton Johansson springa – men med tanke på hur många återbud och sena reservplatser som uppstått hittills under veckan kan det säkert bli fler länslöpare i elden: Tjernlund, Andrén och Gustafsson står på kö.Erik Anfält slutade sjua i Fjällmaraton 100K, hans hittills längsta (tidsmässigt, han sprang ju SM på landsväg över samma distans tidigare i år) och kanske tuffaste tävling. Maratonveteranen från Örebro hade 65 minuter upp till segrande Patrik Lindegårdh, Hälle IF, men bara 32 minuter upp till pallen. Han låg så bra som femma i Ottsjö, halvvägs (om än bara några sekunder före Tomas Nordlöf, Umeå), men fick ge sig med några minuter både mot honom och Johannes Ridefelt, OK Linné, som sprang grymt starkt på andra halvan.
I morgon inleds veteran-SM i friidrott på Slottsskogsvallen i Göteborg, samma arena där veteran-VM avgörs nästa år. Löpgrenarna är fördelade med 800 och 5 000 meter på fredagen, 1 500 meter och hinder på lördagen och 10 000 meter på söndagen. Det allra mest intressanta ur länsperspektiv är dels Almbys Bo Persson, som håller högsta internationella nivå i M75-klassen, och som ställer upp på 5 000 och 10 000 meter (han har redan slagit svenskt rekord på tio kilometer landsväg med 41.56 när han tog SM-guld på den distansen i april, rekorden på de här distanserna är 19.56,2 respektive 42.21,48 vilket bör vara inom räckhåll om än inga självklara tider att klå). Dels Starts Marie Dasler, som är ny i K55-klassen i år och tog guld på både 800, 1 500 och 3 000 meter vid inomhus-SM i mars och nu ställer upp i fem (!) grenar (inte hinder, men utöver de ovan nämnda släta löpgrenarna även 400 meter, som avgörs före 10 000-metersloppet på söndagen). 2021 sprang hon alla fem grenarna och tog två guld (800 och 1 500 meter) och tre silver i K50-klassen som 53-åring. Kan hon toppa det i år?
Almby har också med Ljiljana Persson i K70, som brukar kunna plocka medaljer, precis som Starts Maria Nagle (som i år valt att ”bara” springa 5 000 och 10 000) och Annica Sjölund. Starts Mikael Hansson finns också med, och han springer samma fem grenar som Dasler. Östansjös Jan Myrtorp springer 800 meter och Stocksäters Sören Pettersson är anmäld i 3 000 meter gång.Fredag–söndag avgörs också RM (motsvarande SM) i hinderbanelöpning, OCR, i Torshälla utanför Eskilstuna, en tävling som i år dubblerar som världscupdeltävling (eller ja, 400-meterdistansen dubblerar – trekilometersdistansen har bara SM-status och tolvkilometersdistansen bara världscupstatus). Startlistan är svårläst, men klart är i varje fall att Örebros två EM-deltagare tidigare i sommar, Siri Englund (som vann EM-guld i stafett och var retsamt nära en individuell medalj) och Folke Eriksson är anmälda – Englund till alla tre distanserna och Eriksson till de två kortare (de som har SM-status).
Fredag och söndag är också tävlingsdagarna för Linus Wedin i den internationella mästerskapsdebuten. Den 16-årige multitalangen från Garphyttan är uttagen till ungdoms- och junior-VM i skyrunning, en typ av tuffare bergslöpning som står utanför de traditionella idrottsförbundens kontroll men som ändå har en landslagsapparat. Tävlingarna avgörs i L’Aquila, i Apenninerna 80 minuter nordväst om Rom, det vankas en vertikal kilometer, över 3,8 kilometer och 1 033 höjdmeter, på fredagen och en traditionell skyrunningtävling över 13 kilometer och 1 300 höjdmeter på söndagen. Wedin kommer vara äldst i den yngsta åldersklassen, ”ungdom A” (som han tar plats i med 13 dagars marginal), och kommer möta jämngamla och ett år yngre löpare. Totalt 41 löpare kommer till start på den traditionella distansen (de två ungrarna och tre italienarna avstår den vertikala kilometern, men där tillkommer i stället en kanadensare). Det är svårt att sia om motståndet, men får man gissa kommer de sex norska löparna vara ruskigt starka (på plats är, utöver européer, även löpare från Brasilien, Colombia, USA, Kanada och Japan).
-
Martin Regborn sprang i mål och tog årets andra och karriärens sjätte individuella världscuppallplats i dag. Trodde alla – men sedan visade det sig att han hade stämplat vid fel förstakontroll – tagit damernas förstakontroll som satt ungefär 20 meter från herrarnas i sprinten som inledde världscupveckan i Tjeckien. Han tjänade inget på det, men blev självklart diskad.
– Jag tänkte när jag stämplade: ”någonting är konstigt här”, för man får ju definitionen några minuter innan start, så jag hade sett att jag skulle ha en öppen yta som etta, och så tyckte jag att det var lite väl mycket buskar. Men så tänkte jag inte mer på det, för jag var redan på väg till tvåan. Jag hade bara läst in att jag bara skulle in på den här lilla gården och ta ettan och ut på samma väg, så när jag vek in på den här gården började jag läsa in tvåan. Det är så man inte ska göra göra, det är en bra recept på hur man sumpar en världscuppallplacering, sa Regborn i intervjun med SVT efteråt.
Misstaget kostade 60 poäng som hade gjort att han klättrat från femte till fjärde plats i världscupens sammandrag (bara 30 poäng – mindre än skillnaden mellan en första- och en tredjeplats) bakom tvåan Matthias Kyburz och 77 bakom ledande Kasper Fosser. I stället nollade Regborn och tappade till sjätte plats i sammandraget, och bakom sig har han nu sju man inom 30 poäng (och upp till pallen är det 82 poäng). Han är ändå tredje bästa svensk bakom trean Gustav Bergman och fyran Emil Svensk. Eller som Regborn konstaterade i en intervju med SVT:
– Det är så få tävlingar i världscupen, så de här poängen hade gjort väldigt mycket i totalen. Nu blir det väldigt svårt att hänga med, tyvärr.
Samtidigt var loppet ett fint formbesked för Regborn som lät osäker när jag pratade med honom häromdagen för en artikel som publicerades i morse. Regborn gjorde en liten miss på väg till andra kontrollen och var i det läget 20 sekunder bakom på täten – men gick snabbast av alla från andra kontrollen till mål (över de 20 sista kontrollerna).
– Jag har tänkt att formen finns nog ändå där under det här sänket jag fick under VM, och så har jag fått två bra veckor hemma och sprungit mer ren löpning, intervaller, och jag vet ju vad jag brukar springa på och det har känts bra. Så det är riktigt surt att missa ett resultat så här, men jag vet ju vad min kapacitet hade räckt till. Jag vet ju att jag hade kommit trea. Det är lätt att säga – man måste stämpla alla kontroller också – men kapaciteten finns där, och det kommer ett sprint-EM i höst och jag visade att jag kan vara med och konkurrera i toppen, om pallplats och seger, sa Regborn till SVT.
Britten Ralph Street vann 14 sekunder före Gustav Bergman medan belgaren Yannick Michiels gick in på samma tid som Regborn, 15 sekunder bakom Street, men nu blev ensam i stället för delad trea. Jonatan Gustafsson var 31 sekunder bakom på sjundeplatsen, örebroarens bästa placering i världscupskarriären även om han tog ett VM-brons i fjol.
– Jag är hyfsad nöjd. Jag var inte med i borgen, riktigt, i den gamla ruinen. Men annars har det flutit på bra, det känns som att jag haft ganska bra koll. Det var någon liten tveksamhet och sådär, men det är det ju alltid. Jag får vara nöjd med loppet, sa Gustafsson till SVT.
Oskar Andrén var snabbast av de 77 (han gick ut som nummer 35 och fick sitta i ledarstolen) först startande och blev till slut elva i mål, 42 sekunder bakom Street. Det var Hallsbergskillen överlägset bästa placering i världscupkarriären – tidigare har han varit 36:a som bäst (i en av sina två starter i Kina 2019). Emil Svensks återbud på förmiddagen, på grund av sjukdom, gjorde att Anton Johansson fick hoppa in som reserv och gå ut först av alla 130 startande herrar. Han kom i mål som 56:a, 90 sekunder bakom Street.
Bland damerna gjorde Josefin Tjernlund och Andrea Svensson exakt som Andrén, kan man säga – startade tidigt men förvaltade situationen mycket väl. Tjernlund kom in som 16:e och Svensson, som egentligen inte skulle ha sprungit sprinten men fick hoppa in som reserv med ett dygns varsel, blev 18:e, 83 respektive 85 sekunder bakom Tove Alexandersson (som tog sin 43:e individuella världscupseger) och 39 respektive 41 sekunder från pallen. Resultatet gör att Svensson nu är sjua i totala världscupen, bara sju poäng från topp fem inför helgens två individuella lopp som bör passa betydligt bättre än sprint. Sveriges dominans när det gäller bredd i världsorienteringen gör dock att man som topp 20 i en världscuptävling är långtifrån säger på att få en av åtta svenska EM-platser i disciplinen: Tjernlund var nämligen bara sjunde bästa svenska och Svensson åttonde – av löparna på topp 18 var åtta från Sverige, tre från Schweiz, två från hemmanationen Tjeckien, två från Finland och en var från Nya Zeeland, Ungern och Danmark.
På herrsidan? Där var Gustafsson andra- och Andrén tredje bästa svensk, men då ska man minnas att Regborn blev diskad och Svensk inte kom till start. Men visst börjar det lukta EM-biljett om båda, inte minst med tanke på andra resultat och meriter (och Regborn är så klart självskriven på EM-sprinten, liksom Gustafsson är på knockoutsprinten).
Individuellt fortsätter världscupen med medeldistans på lördag och långdistans på söndag, men redan på torsdagen avgörs en sprintstafett. Deadline att anmäla laguppställningarna dit (Sverige kommer ha fyra fyramannalag) var 20.00 på onsdagskvällen, men jag har inte lyckats hitta dem någonstans. -
Ser att jag räknat fel på dagar i mitt förra blogginlägg. Visste redan då att jag började jobba igen en onsdag, men det är svårt med veckodagar och nummer på semestern … Men nu är jag hur som helst tillbaka några veckor innan det är dags för min andra (!) semester den här sommaren.
Det blir ingen fullödig summering av det som hänt i sommar, åtminstone inte redan i kväll, men det största måste vi förstås dra igenom:
** Det blev ingen VM-medalj för Martin Regborn den här gången heller. Faktum är att hela VM i stället blev ett fiasko för Örebroorienteraren, förmodligen helt och hållet på grund av den matförgiftning han åkte på veckan före. Efter att ha kunnat ladda för tävlingen alltsedan EM-guldet i fjol (som gav en friplats till långdistansen) och ha varit i kanonslag blev han med ens försatt ur spel och han med knapp nöd tillbaka till långdistansen – där kroppen inte svarade alls och han blev 22:a, nästan 17 minuter bakom segrande norrmannen Kasper Fosser. Det fick Regborn att tacka nej till platsen i svenska stafettlaget som han fått, och i hans frånvaro lade i stället ersättaren Albin Ridefelt grunden till en svensk bronsmedalj (medan Regborn alltså får fortsätta att vänta på sin första VM-medalj). Örebroaren Anton Johansson blev tolva i VM-debuten, knappt fem minuter bakom segrande ex-Tisaren-schweizaren Matthias Kyburz och mindre än tre minuter från medalj, medan Tisarens Andrea Svensson inte fick chansen att springa någon distans (hon var reserv på plats).
I landslagsväg väntar härnäst världscup i Tjeckien med både skogsdistanser och sprint, coh dit var Regborn redan uttagen till samtliga distanser och Svensson och Johansson till de i skogen. Nu har de fått sällskap av bland andra Jonatan Gustavsson (som han ta ett andra SM-guld under min semester, nu i knockoutsprint efter en final dit även Tisarens förstaårssenior Valter Pettersson sensationellt lyckades kvalificera sig), Josefin Tjernlund och Oskar Andrén (som ska flytta hem och börja jobba som tränare på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och i den postgymnasiala elitutvecklingsmiljön samt som landslagstränare i Örebro) på sprinten. En sprint som blir viktig också som uttagningstävling till EM på sensommaren.
** Emilia Fahlin är, som väntat, uttagen till VM (ihop med Jenny Rissveds, som också kör mountainbike-VM dagen före, och Julia Borgström). Däremot fick inte Jacob Ahlsson någon plats på herrarnas tempolopp, trots andra raka SM-guldet (SM gick ju i början av min semester, och där tog Fahlin också guld, i linjelopp, och brons på tempot). VM-loppet går söndagen den 13 augusti, och märkligt nog finns så få tävlingar på programmet just den här sommaren att hon inte verkar få en enda tävling med sitt franska proffslag dessförinnan (hon fick varken chansen på Tour de France eller Giro d’Italia), och i stället befinner hon sig just nu på träningsläger i italienska Livigno. Därefter ska hon köra någon eller några tävlingar i egen regi i Belgien.
** Liduina van Sitteren blev SM-femma i halvmarathon med 1.19.34 över de 21,1 kilometerna på Anderstorp motorstadion medan Erica Lech sprang på exakt samma tid när hon vann Semesterhalvmaran (men hon ställde inte upp på SM) där Simon Karlsson tog herrsegern på 1.10.42 (närmast före Per Arvidsson som tätt efter skade-comebacken gjorde så bra som 1.11.24). Segern gjorde att Karlsson tog över ledningen i långloppscupen från Mattias Nätterlund medan Lech klev upp på tredjeplatsen bakom Petra Hanaeus och Marie Dasler. -
Europamästerskapet i hinderbanelöpning i Ungern inleddes med två besvikelser för örebroaren Siri Englund, som missade för många hinder och därför inte fick någon tid i mål. Men när tävlingarna i dag avslutades med stafett blev det revansch av fetaste sort med ett guld. Englund sprang förstasträckan för svenska laget i mixedklassen, och tillsammans med Tobias Jäger på andrasträckan och ex-örebroaren Martin Bäckström på tredje höll hon Litauen 21 sekunder bakom och distanserade övriga nationer med två minuter eller mer (ja, tävlingen var inte bara 3×3 kilometer utan innehöll också en kort bårbärning på slutet, där två deltagare skulle bära den tredje, men det var bara 400 meter).
På damsidan blev det brons för ett lag som bland annat innehöll ex-örebroaren Sara Bäckström (det var ingen skräll att Danmark, med Europamästarna från de två individuella distanserna, tog guldet där).
Något resultat från hundrametersdistansen, där KFUM Örebros Folke Eriksson eventuellt var i final i äldsta ungdomsklassen, har jag inte lyckats hitta.Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där mountainbikecyklisten Axel Lindh berättar om sorgen efter sin bror Vilgot, som avled i oktober i fjol, bara 22 år gammal. Podden går att avlyssna bland annat på Spotify och i podcastappen (men också på andra ställen där poddar finns).
I dag får man nog säga att Axel toppade gårdagens femteplats i continental cup-sprinttävlingen när han blev fyra – och näst bäste svensk bakom gamle OS-cyklisten Emil Lindgren – vid Sverigecuptävlingen i crosscountry (OS-disciplinen) under Cykelspelen i Falun. Klungan sprack rejält över de sex varven på den fyra kilometer långa slingan, och norska Sondre Rokke vann med minutmarginal till tvåan Niko Heikkilä (Finland) som i sin tur hade elva sekunder på Lindgren som hade 45 på Lindh (som alltså, om ni hängde med i additionen, var knappt två minuter bakom segrande norrmannen). Axels bror Edvin Lindh, som också tävlar för Örebroklubben Team Norra, var femma, 17 sekunder bakom Axel, medan Matthias Wengelin lär ha haft någon form av tekniska problem, för han var nästan sju minuter bakom täten, på 13:e plats, och det händer aldrig på nationella tävlingar. Team Norras Adam Pettersson var 24:a.
På bland juniorer och äldre ungdomar tog Kopparbergs Oskar Söder och Almbys Arvid Lindén de mest framskjutna placeringarna med en tredje- respektive en femteplats i P16-klassen, 26 respektive 82 sekunder bakom segrande John Temar, IKHP, över fyra varv på en något förkortad bana.Emilia Fahlin kom till start och gjorde jobbet för Gladys Verhulst i GP-loppet Flanders Diamond Tour i belgiska Nijlen i dag. Den franska lagkompisen i FDJ-Suez spurtade in som sjua i en jätteklungspurt (där i princip alla cyklister fanns med, även om det sprack av lite längst bak). Hemmacyklisten Julie de Wilde (Fenix-Deceuninck) vann närmast före österrikiskan Kathrin Schwieinberger (Ceratizit-WNT). Vad som står härnäst på tur för Fahlin? Vätternrundan på lördag!
I helgen har för övrigt både Tjejvättern och Halvvättern avgjorts (och det är, liksom Vättenrundan, inga tävlingar – jag vet! – men det noteras likafullt tider). Noras Kristalina Smårs var med i den snabbgrupp, SubXX, som förra året slog rekordet över de tio milen på Tjejvättern med 2.32, och i år gjorde hon (och de) ett nytt försök att också bli först under 2.30. Men den hårda motvinden på andra halvan gjorde att de i år fick nöja sig med 2.35 (vilket ändå är den näst snabbaste tiden någonsin, bakom fjolårstiden).
Men rekord blev det däremot för Motala AIF:s lag – som innehöll båda bröderna Jacob och Jonathan Ahlsson – på den 15 kilometer långa Halvvättern. De dunkade in 3.18 för att sänka sitt eget rekord från förra året på 3.20. Återstår att se om någon av dem, likt Fahlin, blir sugen på att cykla alla de 315 kilometerna.På hemmaplan var söndagens stora tilldragelse den första upplagan av Blue mountain trailrun, ett traillopp med start och mål i Ånnaboda (som till största delarna gick på Bergslagsleden till Blankhult, och därefter på andra stigar nedför Kilsbergskanten och tillbaka via Göljestigen och Mattsabacken och en av Kilsbergens grymmaste klättringar). Slutsålt (vilket innebar totalt 275 startande i de två huvudklasserna 21 respektive tio kilometer, plus ett barnlopp) och strålande sol. Och dominans av orienterare, med segrar i alla fyra klasserna.
Regerande Europamästaren Martin Regborn överträffade de högt ställda förväntningarna när han vann den längre klassen (som kanske snarare var knappt 20,5 kilometer än 21) på magnifika tiden 1.16.41. Det är svårt att spekulera i vad det skulle betyda på en platt asfaltshalvmara, men klart är att det i varje fall är paritet med hans Närkerekord på 1.05.09. Jag menar, det är inte bara bitvis stenig Bergslagsled och andra (mindre) stigar, utan också drygt 500 höjdmeter (plus att Regborn inte ens hade sällskap i 100 meter). På vägen till supertiden (som jag tror kommer stå sig som banrekord för alltid) avverkade han bland annat de 6,5 kilometerna från Bergslagsledens vägövergång vid Mattsabacken till Kilsbergsstugan i Tomasboda på 25.22 (3.54 i snitt per kilometer) och den 3,6 kilometer långa sstigen nedför Kilsbergskanten från Blankhult till Blackstahyttan på 12.11 (3.23 per kilometer i snitt). Han slog också till med de snabbaste tiderna någonsin på tre Strava-segment, bland annat över den avslutande, drygt två kilometer långa, klättringen på 159 höjdmeter som han avverkade på 9.35 (4.30-tempo). Den, en sån här varm sommardag, pottheta lutningen upp till Tomasboda avverkade han också i rekordfart, 540 meter med drygt tio procents lutning på 2.42 (5.00-tempo).
Regborns klubbkompis (i KFUM Örebro) Thomas Chaillou, som gjort 2.27 på maran och har banrekordet på Bergslagsleden ultras 45-kilometerssträckning, var distanserad med över sju minuter när han kom i mål på 1.23.46, som egentligen är en kanontid. Mattias Nätterlund trea, knappt tio minuter bakom, medan Linus Wedin (som blivit uttagen i svenska juniorlandslaget till skyrunning-VM i Italien i augusti) vann kampen om fjärdeplatsen mot Jonathan Kandelin (båda är från Garphyttan), knappt respektive drygt 15 minuter bakom Regborn.
Linköpings Anna Wehlin var ett namn som jag läste förbi i startlistan inför loppet, men Linköpingsorientereran vann faktiskt SM-guld i ultralång distans 2019 och tog nu en övertygande seger på 1.45.55, nästan fyra minuter före min förhandsfavorit Lisa Ring som njöt av dagen i skogen och inväntar större uppgifter (ultratrail-SM redan nästa helg, där hon har en medalj att försvara).
Bästa länslöpare blev örebroaren Linn Alexandersson på tredjeplatsen – en löpare jag vet noll och ingenting om mer än att hon tävlar för Team Nordic Trail. Hon är till exempel aldrig tidigare omnämnd på bloggen. Men faktum är att hon bara var drygt fem minuter bakom Wehlin och 1.22 bakom Ring, så det kanske är en stjärna i vardande.
Garphyttans långdistansskidåkare Elin Törnqvist var en annan jag läste förbi i startlistan (eller om hon efteranmälde sig?), men hon blev hur som helst femma (1,5 minuter bakom Alexandersson) medan Camilla Bergdahl och Nelly Mårtensson, som jag lyfte fram inför loppet, slutade sexa och sjua.
På tiokilometersdistansen gick det precis som förväntat med Tisarenorienteraren Josefin Tjernlund närmast före Latorps mångsidiga ungdomsatlet Ebba Fryxell, på 43.44 respektive 54.12 (de var fyra inom lite drygt 1,5 minuter om andraplatsen, men Fryxell var starkast). På herrsidan står Quentin Rauturier av någon anledning som diskad (jag har inte hört vad som hänt, kanske bröt han helt enkelt, eller sprang fel) – men oavsett stod hans överman på startlinjen i form av regerande VM-medaljören Jonatan Gustafsson som sprang hem segern på 34.22. Både Tjernlunds och Gustafssons tider är jäkligt vassa med tanke på att tiokilometersklassen tog nästan två tredjedelar av 21-kilometersbanans klättring (runt 325 meter). På den långa avslutningsklättringen var Gustafsson bara nio sekunder från Regborns tid, och han knep faktiskt ett par andra Strava-segment längs vägen.
Tisarens Daniel Forsgren blev tvåa på 41.47 (7.25 bakom), och utöver honom och Gustafsson var det bara Garphyttans Måns Dahlberg som var snabbare än Tjernlund runt banan.På tal om orienterare: I morgon vid lunchtid tas den svenska VM-truppen ut. Det återstår att se om de individuella distansernas specificeras och om Regborn i sådana fall får springa även medeldistansen (han har en friplats på långdistansen), trots skadan som hindrade honom i uttagningstävlingarna. Hetast av länslöparna i övrigt är Anton Johansson som hugger hårt om en av de tre åtråvärda platserna på medeldistans (där inget är givet, mer än att Emil Svensk och Gustav Bergman är svåra att runda), medan även Andrea Svensson har en liten möjlighet att ta en plats (troligast en reservplats i sådana fall).
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Wilhelm Bergentz, som bland annat snackar upp Stockholm marathon i morgon. Lyssna var som helst där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone!
Det blev mycket riktigt en rejäl tillströmning av löpare till dagens extrainsatta nationaldags-parkrun vid Rynningeviken. 109 löpare är näst bästa siffran efter pandemin (efter femårsjubileet i april i fjol), och snabbast av alla var, precis som vanligt Petra Hanaeus (för 70:e gången!) med 20.27 och, för första gången, Jonatan Palm med 17.37. Faktum är att det var första gången som Palm, en 37-åring som tävlar för LK Gränslös och som gjort 1.15 på Göteborgsvarvet och 33.42 för en andraplats bakom Filip Dahlgren på Blodomloppets landsvägsmil i fjol, testade parkrun.
På nationaldagen passade också Moto tour på att bränna av sin andra deltävling för året, en 40 kilometer lång masstart med samling vid Mariebergs galleria och bana på andra sidan E20. 30 rullskidåkare kom till start och Robert Brundin vann för 15:e gången i rad, med nästan 2,5 minuters marignal till tvåan Daniel Olsson och tre minuter till trean Viktor Rikner. Precis som i premiären var det tajt mellan systrarna Alma och Ellen Olsson, och precis som då drog tre år äldre Alma det längsta strået. Nu med 35 sekunders marginal efter drygt två timmars stakning.
Andrea Svensson studsade tillbaka när VM-testerna i orientering avslutades i Schweiz i dag. Efter att ha varit långt ned i listorna i helgens medeldistanstävlingar – som brukar vara Svenssons specialdistans – så var hon femte bästa svenska i dagens långdistans, förvisso över elva minuter bakom segrande Tove Alexandersson, men hon var å andra sidan helt i särklass. Upp till Hanna Lundberg och Sara Hagström på andra- och tredjeplatserna av svensskorna hade Svensson sex respektive knappt fyra minuter. Att det ska räcka till en VM-plats känns däremot tveksamt med tanke på hur få platser Sverige har (tre på varje distans bakom Tove Alexandersson som har en personlig friplats), men en reservplats bör Svensson kunna hoppas på efter en helt suverän vår, även om hon inte verkat pricka formen just till uttagningstävlingarna.
På herrsidan gjorde Martin Regborn comeback efter lördagens fotstukning, och just den kändes bra, men han var ändå långt från att prestera på sin normala nivå. ”Foten funkade bra men var totalt sänkt fysiskt. Helt parkerad i skogen. Kroppen inte i balans alls nu och det har ju sin förklaring”, skriver han på Strava, utan att precisera närmare vad det handlar om. Nedträning med tanke på att han har sin VM-plats (i långdistans) klar redan, kanske.
Reborn var 13:e svensk i listan, några sekudner bakom Jonatan Gustafsson och Anton Johansson på elfte och tolfte. Alla de tre var nio–tio minuter bakom Emil Svensk som var snabbast av svenskarna närmast före Simon Imark och Gustav Bergman. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Wilhelm Bergentz, som bland annat snackar upp Stockholm marathon i morgon. Lyssna var som helst där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone!
Dagens två största nyheter kan ni läsa mer om på na.se:
** Emilia Fahlin höll i hela vägen i debuten mot herrmotstånd och gick i mål i det 185 kilometer långa Nationaldagsloppet i den främre halvan av tätgruppen, som 22:a av 62 startande. Kumlasonen Jonathan Ahlsson satte färg på racet genom att gå loss i en utbrytning tillsammans med tre andra cyklister redan på det första av de sex tremilavarven, och de hämtades in först med någon kilometer kvar. Fahlin gav inte allt i en rätt otäck avslutning på en väg som inte var avstängd och där det därför fanns mötande trafik, och blev ändå alltså 22:a. Nroske Kristoffer Skjerping, som tagit U23-VM-brons, vann tävlingen närmast före Ängbys Alan Ting och norske klubbkompisen Sindre Sagbakken. Ahlsson lyckades inte hänga kvar i tätklungan efter att ha blivit inhämtad och blev 48:a. Läs min intervju med Fahlin här.
** Martin Regborn fick ett SM-brons åtta dagar efter att han blev fyra i sprinten i Lund, eftersom det visat sig att Norrköpingsboende nyzeeländaren Tim Robertson inte uppfyllde kraven för att tävla om svenska mästerskapsmedaljer. Han blev tvåa bakom Jonatan Gustafsson i den tävlingen, men fråntas nu den medaljen som i stället går till Gustav Bergman medan Regborn flyttas upp som trea och Tisaren Oskar Andrén som fyra. Bronset blir Regborns 13:e SM-medalj i seniorkarriären. Min intervju med Niklas Wrane på Svenska orienteringsförbundet kan ni läsa här.Regborn stod ju över dagens medeldistanstävling under VM-testtävlingarna i Schweiz på grund av fotstukningen han ådrog sig i gårdagens tävling, och någon topp fem-placering blev det inte för någon av länslöparna den här dagen (i går var ju Anton Johansson tvåa). Jonatan Gustafsson var vassast i dag, men först på sjunde plats av svenskarna, nästan två minuter bakom segrande Gustav Bergman (som hade fem löpare inom en minut bakom sig) medan Johansson bara var tolva av svenskarna. Och Tisaren Andrea Svensson och Ellinor Tjernlund var tia och tolva av svenskarna, nästan tio respektive 28 (!) minuter bakom Tove Alexandersson som vann en sekundstrid mot Sanna Fast. På tisdag avslutas testerna med en långdistans, och då hoppas Regborn vara tillbaka.
På hemmaplan – eller i varje fall i Hälsingland – har Hagabys Filip Dahlgren tagit dubbelsegrar i Ösaträffen den här helgen, medan Tisarens Josefin Tjernlund och Lovisa Persson var etta och tvåa i dagens långdistans efter att i går ha varit sexa och femma i en medeldistans.Redan i går avgjordes ju DM på 1 500 meter i Nyköping, med ett skralt startfält. Alla fem startande, både herrar och damer, fick gå i samma heat, och Mikael Hansson (IF Start) och Ester Skoglund (Östansjö) tog gulden på 5.14,51 respektive 5.30,67 (vilket var pers för Skoglund som spurtad ned herrtvåan Samuel Sandberg, Enhörna IF). De var också etta och tvåa i tävlingen. Hansson fyller 60 i år, Skoglund är 16. Starts Annica Sjölund tog silvret på damsidan på 6.32,25. Om det delades ut veteran-DM-medaljer är jag lite osäker på, men i sådana fall fick Sjölund en sådan i K55-klassen. Fler damer kom inte till start, på herrsidan fanns en tredje löpare i Nyköpings Tommy Eriksson.
Tisarens Johan Runesson följde upp lördagens SM-silver med att ta både S-guld och en världscupvinst när orienteringskyttets sprintdistans avgjordes i Tumba. Han var 69 sekunder före OK Klemmingens Johan Ek-Larsson. I dag kom Tisarens Anton Hallor, som tävlade för svenska landslaget, till start och tog en 13:e-plats i världscupen och åttondeplats i SM, drygt fem minuter bakom Runesson, men bara två från medalj. På damsidan blev Nina Hallor tia i världscupen och sexa på SM, tio minuter bako msegrande Karin Stenbeck, Dalregementets IF.
Konditionsbloggen 