Etikett: militär femkamp

Stor guide till USM i längdskidor i Ånnaboda i morgon (se sändningen här!), Englund vann Pulsklockan 2023 och Lysell tillbaka som vinnare i Nattcuepn

februari 8th, 2024

I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Ebba Fryxell som gäst. 15-åringen från Latorp är den yngsta gästen hittills i podden, men ändå en av de tyngst medaljbehängda med ett JVM-guld i draghund som främsta merit. Vi snackade så klart mycket om hur hon kom in på den lite udda sporten, vad som krävs för att bli bra på draghund och varför hon är bäst i världen – men också en hel del inför ungdoms-SM i skidor som avgörs i Ånnaboda fredag-söndag den här veckan och där Fryxell är det största hemmahoppet.
Tävlingarna inleds i morgon med distansloppen, där 15-åringarna kör fem kilometer (två varv på en 2,5 kilometer lång slinga på kontsnöspåret, med start, varvning och mål nere vid SM-stugan) och där 16-åringarna kör 7,5 kilometer (två varv på en 3,75-kilometersslinga). Alla loppen i årets USM – distansloppet, sprinten och alla sträckorna på stafetten – avgörs i klassisk stil, man kör vart annat år klassisk och fri stil.
Fyxell går ut klockan 12.40, som den 21:a av totalt 59 startande i D16-klassen. Östersunds Julia Blomgren, som vann sprinten i USM i fjol (i F15, då) och var tvåa i distansloppet, startar 30 sekunder efter medan Åsarnas Malva Nisén, som vann distansloppet i fjol och är förhandsfavorit även i år, startar 6,5 minuter innan. Men sista startande går inte ut förrän 12.59, så det kommer dröja ett tag innan man med säkerhet kan säga hur det gått. En bra dag ska Fryxell kunna vara med och hugga om en topp tio-placering.
Podden med Fryxell lyssnar ni med fördel på innan ni åker upp till Ånnaboda för att heja (eller innan ni bänkar er för att titta på sändningen på na.se, ni hittar den här), och den finns där poddar finns, till exempel på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
Alla länsåkare i distansloppet i morgon:
F15 (startar 10.00):
11) Annie Lindkvist, Almby. Startar 10.05.
30) Julia Vestman, Almby. Startar 10.14.30.
P15 (startar 11.10):
126) Hugo Söder, IFK Grängesberg (men från Kopparberg). Startar 11.22.30.
155) Oscar Gustavsson, Hällefors SK. Startar 11.37.
F16 (startar 12.30):
221) Ebba Fryxell, Dala-Järna IK (men från Latorp). Startar 12.40.
234) Emma Lindkvist, Almby. Startar 12.46.30.
P16 (startar 13.45):
328) Axel Lindblad, Granbergsdal. Startar 13.58.30.
333) Edwin Säker, Karlslund. Startar 14.01.
340) Adam Montén, Almby. Startar 14.04.30.
367) Sixten Widmark, Almby. Startar 14.18.
369) Sixten Österman, Karlslund. Startar 14.19.

På Örebros Idrottsgala i kväll fick Siri Englund 2023 års Pulsklocka, NA:s pris som ”ska gå till den eller de konditionsidrottare (eller den konditionsidrottstränare) eller -lag från Örebro län eller verksam(ma) i en länsklubb som under det gångna året utfört den prestation eller den rad av prestationer som anses främst och populärast” enligt mina egenhändigt hopknåpade stadgar.
Jag ligger hemma i en superförkylning och kunde därför inte vara på plats på Conventum och dela ut priset i kväll, men i mitt ställe var biträdande sportchef Fredrik Carlsson uppe och gav Englund plaketten.
Hon får priset för sitt VM-guld i militär femkamp (Sveriges första på 52 år), och framför allt för att hon så tydligt avgjorde i den avslutande terränglöpningen, som har mest tydlig konditionsidrotts-koppling av de fem grenarna. Men också för EM-guldet och VM-bronset i OCR, hinderbanelöpning. Totalt sett stod Englund för en rad extremt starka prestationer under året.
Mina egenhändigt hopknåpade stadgar säger att ”priset ska gå till den eller de konditionsidrottare (eller den konditionsidrottstränare) eller -lag från Örebro län eller verksam(ma) i en länsklubb som under det gångna året utfört den prestation eller den rad av prestationer som anses främst och populärast.”
Alla vinnare av NA:s pulsklocka:
2014: Adam Axelsson, skridsko/cykel, SK Winner/Örebrocyklisterna.
2015: Josefin Gerdevåg, löpning, KFUM Örebro.
2016: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.
2017: Emilia Fahlin, cykel, Örebrocyklisterna/Wiggle-High5.
2018: Bob Impola, skidor, Karlslunds IF/Team Serneke.
2019: Jonas Nilsson, löpning, Örebro AIK.
2020: Jacob Ahlsson, cykel, Motala AIF.
2021: Jonathan Ahlsson, cykel, Motala AIF.
2022: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.
2023: Siri Englund, militär femkamp/OCR, P7 SKIF/Eskilstuna Friidrott.

Jerker Lysell kom, för första gången den här säsongen, till start i Ullmax vintserier (Nattcupen) – och då gjorde han som vanligt: Vann. Den gamle världsmästaren, som numera tävlar för Hagaby, var tillsammans med KFUM Örevros Hugo Örn vid den 13:e av de 15 kontrollerna men spurtade sedan ifrån till seger med sju sekunder medan Nyköpings Kasper Lagersröm var 15 bakom och örebroaren Joel Aristondo Magnusson (som tävlar för Ärla) var 19 bakom. Även Hagabys Samuel Andersson var inom minuten bakom Lysell i en mycket tät tävling i Lillåskogen. I sammandraget innebar Aristondo Magnussons fjärdeplats att han tog tre poäng mer än tidigare totalledaren Erik Berzell (som blev sjua i kväll) och därmed gick upp i ledningen med två poängs marginal. Örn är trea i sammandraget, fem poäng bakom.
På damsidan tog örebroaren Ida Hylander (som tävlar för Nyköpings OK) andra raka segern och därmed är hon nu i ensam totalledning – inför kvällen delade ju hon och Tisarens Lovisa Persson ledningen efter två segrar och två andraplatser var i de fyra inledande tävlingarna. I kväll blev Persson åter tvåa, men faktiskt över fem minuter bakom. Garphyttans Karin Gustafsson, mest känd för framgångarna som mountainbikecyklist, blev trea, nästan 28 minuter Hylander. Hon delar tredjeplatsen i sammandraget med Elisabeth Ahlgren.
På mellanbanan vann Tisarens Anna Halmén damklassen där fem var inom 35 sekunder – i tur och ordning Lindebygdens Lovisa Thybeck, Milans Therese Korkeakoski, KFUM Örebros Johnnna Nordström och Milans Jessica Korkeakoski.
Tre deltävlingar återstår, men först väntar två veckors uppehåll.

I Karlskoga avgjordes i kväll den åttonde deltävlingen av Prick-cupen, OK Djerfs stadsorientering med handikappsystem. Lisa Malmros vann nästan 2,5 minuter före Pär Jansson, medan löparna med betydligt fler prickar – som Rasmus Pettersson, Linus Bodin-Liliegren och Håkan Pettersson – hamnade långt bak i listan på en bana där avstängda vägval spelade stor roll. Ann-Sofi Welander behåller totalledningen även om hon blev sist i kväll.
Wedin kom hem som segrare och Englund nominerad till Pulsklockan

januari 3rd, 2024

Linus Wedin är hemma på jullov från skidgymnasiet i Östersund – och då passade han så klart på att åka den andra deltävlingen i Tour de Kif på konstsnöspåret i Ånnaboda i kväll. Och att vinna den. Det bjöds på tio kilometer i fristil med masstart, och 16-åringen (han fyller 17 nästa vecka och tävlar därför i H18-klassen i vinter) var i mål 44 sekunder före tvåan Erik Jansson och 59 före Filip Jacobsson, den gamle skidorientingstalangen som ju vann den första deltävlingen i touren (masstart över tio kilometer i klassisk stil, veckan före jul). Bakom i resultatlistan fanns också profiler som Oskar Eklöf, Kevin Henriksson, Per Sjögren (som vann H45-klassen, där han är ny för säsongen) och Jimmy Axelsson (men ingen Robert Brundin).
Ellen Olsson var ensam kvinna till start den här gången och blev totalt 14:e i mål (av 22) på 32.52. Wedin körde på 27.22.
Nästa deltävling i Tour de Kif avgörs den 10 januari, men jag har ännu inte sett vad det blir för disciplin då. Det brukar bli lopp med individuell start i både klassisk och fristil och skiathlon innan säsongen är över, utöver de två masstarter som redan genomförts.

Kandidaterna till NA:s pulsklocka presenteras i år inte samlat, utan en och en. I morse var det dags för den första, Siri Englund. Läs intervjun med henne här.
VM-guld, SM-guld och massor av topprestationer – lite av vad som hände under bloggsemestern

september 4th, 2023

Tre veckors semester är aldrig fel – men kan ju vara feltajmat, ur ett bloggperspektiv. Det har hänt en hel del, så att säga. Vi tar en kort resumé, så får vi väl djupdyka lite mer den närmaste tiden:
** Siri Englund skrällde rejält när hon tog VM-guld i militär femkamp. Det fanns en liten förhoppning om att hon skulle kunna vara med och göra upp om en medalj i Halmstad, men att hon skulle bli mästare hade ingen trott. VM-titeln är Sveriges första sedan örebroaren Rolf Nilssons 1971, och det är första gången någonsin en svensk kvinna är bättre än tia på VM. Hon fick också med sig två silver från Halmstad, ett i lagtävlingen och ett i hinderbanestafetten. Dessutom två svenska rekord, ett i hinderbanelöpning (2.23,1) och ett totalt (5 275,7 poäng). Hon avslutade med att springa ikapp kinesiska Ma Yong Huas drygt minutstora försprång i jaktstarten över fyra kilometer terränglöpning (som hon, i blöta och mjuka förhållanden, gjorde på 14.49,8). Det där var drygt en vecka sedan, och redan i helgen nålade Englund på sig en nummerlapp igen när hon vann The obstacle run i Lidköping som den första av två testtävlingar inför VM nästa helg (hon genrepar med en tävling i Belgien till helgen).
** Emilia Fahlin följde upp VM med att hjälpa danska lagkompisen Cecilie Uttrup Ludwig till två etappsegrar och en andraplats i sammandraget i världstourtävlingen Tour of Scandinavia förra veckan. På söndag tävlar Örebrocyklisten i franska La Choralis Fourmies, en lite mindre tävling där hennes FDJ-Suez är det enda världstourstallet som kommer till start.
** Matthias Wengelin är svensk mästare igen (jag vet ärligt talat inte för vilken gång i ordningen). I söndags krönte örebroaren sin starka comebacksäsong efter knäskadan med att vinna långdistans-SM (eller maraton-SM, som det heter i mountainbikesammanhang), som avgjordes i samband med Bockstensturen på söndagen. Wengelin kom loss solo och vann med nästan tre minuters marginal till Richard Larsén, som gjorde upp om silvret med örebroaren Axel Lindh (som drogs med krampkänningar och fick nöja sig med bronset). Edvin Lindh, som också tävlar för Örebroklubben Team Norra, blev sjua. På damsidan blev Stina Sjöberg från Hammar bästa länscyklist med en elfteplats (Amanda Bohlin vann).
** I orienteringen har det varit full fart: Tre SM-tävlingar och två EM-testtävlingar har genomförts de tre helgerna bloggen haft uppehåll. Först tog Jerker Lysell och Martin Regborn silver och brons bakom Viktor Svensk i långdistans, och sedan tog Anton Johansson brons bakom Svens och Simon Imark i medeldistans (där Regborn blev sexa och Lysell nia), men sedan bommade Tisaren (på damsidan) och Hagaby (på herrsidan) medalj i stafetterna. Tisaren efter att Andrea Svensson förlorat en sekundstrid mot OK Linnés Johanna Ridefelt om bronset, Hagaby efter att Filip Dahlgren fått släppa fyra minuter på täten på förstasträckan. Individuellt var bästa länsresultaten på damsidan sjätte- och sjundeplatser av Svensson coh Josefin Tjernlund på medeldistansen och en niondeplats av Lovisa Persson på långdistansen. I helgens EM-tester stärkte Martin Regborn (etta i individuell sprint/trea i knockoutsprint), Jonatan Gustafsson (femma/femma) och Josefin Tjernlund (fyra/åtta) sina chanser att slå sig in i det svenska EM-laget (ja, de två första är väl självskrivna) medan det ser lite tuffare ut för Andrea Svensson (elva/fyra), Anton Johansson (nia/åtta), Oskar Andrén (tolva/nia) och Jerker Lysell (elva/kastade in handduken efter kvartsfinal).
** Apropå orientering tog örebroaren Rihards Darzins i dag brons i stafetten som avslutade VM för döva i Stockholm. I de individuella loppen var han som bäst 13:e i långdistansen.
** Varken Marcus Jansson eller Viktor Larsson deltog på årets VM i mountainbikeorientering, som avgjordes i Tjeckien, så örebroaren Karin E Gustafsson fick försvara länsfärgerna ensam. Hon var femte snabbast på sin sträcka i stafetten, där Sverige tog en sjundeplats, och var individuellt som bäst 19:e, i sprinten.
** I långloppscupen har två tävlingar över milen avgjorts: DM på 10 000 meter och Östansjöloppet (som väl är raka motsatsen, på en terrängbana med mycket blöta just i år, och en del kupering på mitten). Segrarna blev desamma: Liduina van Sitteren på damsidan (37.00,02 på bana, 39.57 i terrängen) och Per Arvidsson på herrsidan (32.27,76/33.54). Noha Olsson tog silvret, bara 22 sekunder bakom Arvidsson (på 32.49,21) på DM , nyblivna fyrfaldiga svenska veteranmästaren Marie Dasler gjorde detsamma bakom van Sitteren (på 40.28,85, där tog Petra Hanaeus bronset på 41.02,19).
** I helgen gick ett gäng stora löpartävlingar. Bland annat gjorde Linus Rosdahl sin första tävlingsstart sedan början av juni när han vann Göteborgsvarvet marathon med nästan nio minuters marginal (på 2.19.56). I Helsingborg marathon blev Simon Karlsson (2.34.26) och Andreas Ingberg (2.39.33) tvåa och trea bakom Hunflens Jesper Lundberg. Och i Tjejmilen blev Liduina van Sitteren bästa länslöpare med en tiondeplats (på 36.03).
** Själv sprang jag Ultravasan (ett misslyckande) under blogguppehållet. Där blev Erik Anfält femma (7.08.02 efter en felspringning på en kvart) på 90 kilometer (som från och med i år var 92,5 kilometer). På 45-kilometaren vann Erica Lech på nya banrekordet 3.02.09 (i hennes första individuella lopp i Vasaloppssammanhang någonsin) och på Trailvasan (30-kilometersloppet) blev Tisdagsklubbens bröder David Lundström och John Lundström trea och fyra på 1.54.02/1.54.10. Dessutom fanns den gamle skidstjärnan Bob Impola med i Gräsbo rörs lag som blev trea i Vasastafetten (han sprang från Everstberg till Oxberg på 1.01.03).
Englund slog sitt egna svenska rekord, Fahlin får klara sig utan Rissveds, dubbelseger för Söderbröder i Vasaspåret och Hindér sköt bort sig igen

augusti 11th, 2023

Örebrolöparen Siri Englund har i veckan genrepat inför VM i militär femkamp, som avgörs i Halmstad om två veckor, med en internationell stortävling i österrikiska Neustadt. I dag avslutades tävlingen med en jaktstart över fyra kilometer terränglöpning – och där passade Englund på att slå sitt eget svenska rekord i den delgrenen. Hon har som tidigare bäst sprungit på 14.45 och noterades nu för 14.36,3. Det gav 1 083,7 poäng i grenen, och gör att terränglöpningen nu är Englunds största styrka. Totalt sett vann hon tävlingen med drygt 136 poäng, på 5 203,4 vilket är 60 poäng från hennes svenska rekord. Det här resultat hade räckt till en åttondeplats på senaste VM (som på grund av pandemin avgjordes 2018), men räknar man bort tre ryssar (de är avstängda i år) så hade Englund alltså varit femma på det här resultatet. Och då ska man veta att ingen svensk dam någonsin varit bättre än tia på ett VM i militär femkamp – så historia kan absolut skrivas i Halmstad 22–25 augusti. För den som inte har koll är de fem första grenarna i militär femkamp – innan det är dags för löpningen – gevärsskytte, hinderbanelöpning, hindersimning och handgranatskastning.

Emilia Fahlin får klara sig utan hjälp från Jenny Rissveds i söndagens linjeloppet vid VM i Glasgow efter den hjärnskakning som Rissveds ådrog sig under en mountainbiketräning i går. Därmed ser det ut som om det svenska laget bara kommer bestå av Fahlin och Julia Borgström, även om det ännu inte är bekräftat att ingen ersättare hämtas in. Jag gjorde en längre intervju med Fahlin inför loppet nu i kväll – den publiceras i NA:s söndagstidning och på na.se tidigt samma morgon.

I fjol var Kopparbergsbröderna Oskar och Hugo Söder etta och tvåa i sina klasser i Ungdomscykelvasan. Men i år fick båda kliva överst på pallen: Storebror Oskar vann H15-16-klassen efter spurtuppgörelse medan lillebror Hugo gick solo och vann H13-14-klassen med över 2,5 minuters marginal till tvåan Gustaf Schenström, Saltsjöbaden.
– Jag gjorde ett ryck i första backen och fick några meter där. Sen höll jag det. Jag var lite orolig i början. Jag hade inga rapporter, men jag kollade bakåt några gånger och när jag såg att det var en stor lucka kändes det bättre, säger Hugo till Dalarnas-Tidningar.
I den äldre klassen, där det var 21 cyklister inom elva sekunder, var Almbys Gustav Enhörning dessutom trea i mål. I morgon bitti, 7.30 (för damerna, herrarna startar 8.15) går starten i stora Cykelvasan. SVT sänder.

I går var Tisarens Johan Runesson och Gustav Hindér fyra och femma när VM i orienteringsskytte i Idre inleddes med den klassiska distansen. På fredagen fortsätta tävlingarna med sprinten, och där var det omvänd ordning: Hindér femma, Runesson sjua. Hindér strulade återigen med det stående skyttet (i går bommade han fyra av de fem sista skotten där) och satte inte ett enda av sina fem skott – därmed blev det fem straffrundor och det fällde avgörandet. I mål var han 1.20 bakom segrande Johan Ek Larsson och 1.13 från medalj. Över två rundor sköt Runesson ännu sämre, totalt sju av tio bom. Han var nästan 2,5 minuter bakom täten i mål. Ek Larsson har nu tagit guld två dagar i rad och är så klart gjuten i svenska förstalaget i lördagens stafett, som avslutar VM. Det återstår att se om Hindér och/eller Runesson tar plats där.
Tisarens Nina Hallor bäst av alla svenska damer (en bom i liggande, två i stående), men hade inte tillräcklig fart i skogen och var nästan 8,5 minuter bakom segrande ukrainskan Olga Balabanova. Det räckte till en 16:e-plats.
Mårtensson till JVM, namnen att hålla koll på i NA:s USM-sändningar och Berzell ryckte i Nattcupen

januari 26th, 2023

I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden. Där berättar örebroaren Siri Englund allt om uppladdningen inför sommarens VM i militär femkamp i Halmstad och om sina mål där (topp sex trots att ingen svenska tidigare varit bättre än tia). Vi pratade också lite om hennes VM-guld i OCR, om hennes framsteg i löpning och om vad hon gjorde i Wuhan månaderna innan covidsmittan började spridas just där. Finns där poddar finns, till exempel på spotify.

Sista uttagningstävling blev inget vidare, men det såg landslagsledningen förbi när truppen till junior-VM togs ut. Nelly Mårtensson, 17, från Vintrosa får chansen i JVM i skidorientering redan under det första av sina tre år som junior. I fjol var hon fyra i sprinten på ungdoms-EM, bara nio sekunder från medalj och 24 från guldet. Nu får hon se och lära på JVM, även om chanserna på medaljerna sannolikt dröjer till 2024 och 2025.
Svenska truppen till junior-VM består av sex damer och sex herrar.
– Alla är jättestarka åkare och har åkt bra under vintern. Många har åkt väldigt jämt på tävlingarna och alla har chans att placera sig högt upp, säger förbundskapten Emma Bergström till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Man kan notera att skidorienteringen har olika åldersindelningar i Sverige och internationellt: I Sverige är D16 äldsta ungdomsklassen, därefter finns två juniorklasser för 17-18-åringar respektive 19-20-åringar. Internationellt är man ungdom upp till och med året man fyller 17 år, därefter junior när man är 18-20 år.
I går togs Elin Schagerström (liksom Mårtensson från Vintrosa och tävlandes för Garphyttans IF) ut till seniorernas EM som avgörs samtidigt som junior-VM. Tävlingarna går i lettiska Madona med start på tisdag. Juniorerna kör sprint den 31 januari, medeldistans den 1 februari, långdistans den 3 februari och avslutar med stafett den 4 februari.

I morgon inleds ungdoms-SM i längdskidåkning i Högbo utanför Sandviken, och NA sänder rubbet. Största profilerna att hålla koll på är Ebba Fryxell i den yngre klassen (D15) och Linus Wedin i den äldre (H16). Tävlingarna inleds med distanslopp i fristil där de yngre kör fem kilometer (136 höjdmeter) och de äldre 7,5 (212 höjdmeter med fyra rejäla stigningar). Fryxell startar 9.13 (som nummer 27 av 70 i klassen), Wedin 12.39.30 (med nummer 280, totalt kommer 131 till start).
Ytterligare fem länsåkare är på plats: I yngre herrklassen kommer Granbergsdals Axel Lindblad (start 10.11.30, väst 114) och Karlslunds Edwin Säker (10.13, 117) och Sixten Österman (10.03.30, 98) till start, i äldre damklassen finns Garphyttans Ellen Olsson (11.39, 239) med och i äldre herrklassen Karlslunds Ludvig Larsson (12.33, 267).
Tävlingarna fortsätter med sprint på lördagen och avslutas med stafett på söndag (men där får nog ingen av länsklubbarna ihop lag, så de får istället köra en mixedlagsstafett som är lite blajjig). Sändningarna hittar ni här.

Örebroboende Järlaorienteraren Erik Berzell gjorde ett ryck i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen), där han redan hade ledningen, när han vann spurtvann kvällens masstart i skogarna utanför Svennevad sex sekunder före KFUM Örebros Hugo Örn, som hämtade in nästan hela försprånget till nästa sista kontrollen. Örn är också tvåa i sammandraget, men nu 19 i stället för som tidigare 17 poäng bakom Berzell. Sju av åtta deltävlingar räknas i slutändan, och Berzell har skaffat sig ett riktigt bra utgångsläge via två segrar och två andraplatser (båda bakom Martin Regborn, som den här veckan är på träningsläger i Halmstad med resten av landslaget, bland andra Jonatan Gustafsson och Andrea Svensson). Ärlas Joel Aristondo Magnusson, Linköpings Maxime Bonneau och Kils Jonas Andersson (som bor i Örebro, Örebro respektive Hallsberg) och KFUM:s Jacob Eriksson kom i mål som trea, fyra, femma och sexa i en klunga tre minuter bakom Berzell. Andersson är trea i sammandraget, Eriksson fyra.
På damsidan är det forsatt tunt med deltarare i den för säsongen nya tävlingsklassen, på samma distans som herrarna. I kväll vann Tisarens Lovisa Persson drygt elva minuter före klubbkompisen Anna Hallmén medan Emma Ling bröt tidigt. Totalt har bara tio starter gjorts i klassen över tre deltävlingar. Persson, som är ensam om tre starter (och som varit etta-tvåa-etta), leder överlägset, före just Hallmén och Ling.
Det är fortsatt betydligt fler damer på mellanbanan, där Örebroboende Uddevallalöparen Malin Widén i kväll vann 41 sekunder före ett getingbo av löpare: Åtta stycken inom 21 sekunder där Almbys Emma Lindkvist vann spurtduellen om andraplatsen närmast före Milans Jessica Korkeakoski (KFUM Örebros Karin Lindgren var nia, men bara 62 sekunder från segern efter 48 minuters orientering). Trots att hon tapapde två poäng i kväll toppar Korkeakoski alltjämt sammandraget, fem poäng före Lindkvist och åtta före Lindgren.
Fyra tävlingar återstår, de två nästkommande löps i Örebro de två kommande torsdagarna: 2 repsektive 9 februari.
Regborns succécomeback i världscupen: ”Både glad och tom på energi” (och nu är han klar för Åstadsloppet)

september 30th, 2021

Snacka om snygg comeback på världsscenen. Nej, det blev förvisso ingen pallplats för Martin Regborn i långdistansen som i dag inledde i världscupfinalen i Italien, men han sprang in som bäste svensk och femma totalt – örebroarens elfte individuella topp fem-placering i världscupkarriären (han har vunnit en gång, varit trea två gånger, fyra fem gånger och femma tre gånger).
Norges 22-åriga stjärnskott Kasper Fosser, som redan på förhand toppade världscupen, var i en egen division i dag. Ledde med över 1,5 minuter redan vid första mellantiden och var drygt 5,5 minuter före schweizaren (och ex-tisarlöparen) Matthias Kyburz i mål. Regborn var nästan åtta minuter bakom honom, men mindre än 2,5 minuter från Kyburz på andraplatsen (och 1,5 minuter före sexan, Eskil Kinneberg).
För att uppskatta Regborns prestation till fullo måste man minnas hans historik: Han startade och sprang åtta minuter i världscupen i Idre i augusti, men tvingades bryta (loppet och hela helgen) efter att ha sprungit in med ena låret i en stock. Därmed var dagens tävling hans första fullföljda på internationell nivå sedan världscupfinalen 2019. 2020 blev nämligen alla internationella orienteringstävlingar inställda, och 2021 inleddes med att Regborn tvingades tacka nej till EM efter det konstaterats att hans höftbesvär orsakades av en stressfraktur på korsbenet. Han hann inte ikapp till VM, och sedan kom den nya smällen i landslagscomeback i Idre. Lägg därtill att han efter i första större tävlingen efter Idre – kvalet till medeldistans-SM – åkt på en ny skada, i ena foten/fotleden. Han gjorde comeback i långdistans-SM förra helgen och blev femma – och nu alltså femma och bäste svensk i världscupen.
– Jag kände mig stark hela vägen fram till varvningen. Men de sista fem minuterna var riktigt tuffa, jag hade knappt styrfart. Med tanke på hur det senaste året har varit är jag väldigt nöjd med loppet. Jag är både glad och tom på energi, sa Regborn till Orienteringsmagasinet efter loppet.
Terrängen var kuperad men lättlöpt, och därför var banorna långa. Regborn fick ihop över 19 kilometer på sina vägval.
Max Peter Bejmer var näst bästa svensk på tiondeplatsen, drygt fyra minuter bakom Regborn. Örebroaren har därmed tydligt visat att han vill ha en av de två herrplatserna i sprintstafetten på söndag.
På damsidan kopplade superstjärnan Tove Alexandersson, som också haft ett struligt år, greppet om sin sjunde raka totalseger i världscupen genom att vinna dagens tävling med nästan sex minuters marginal till enda utmanaren, schweiziska Simona Aebersold. Alexandersson har därmed fem poäng till godo på schweiziskan inför sista indiviuella deltävlingen i världscupen, en medeldistans på lördag. Eftersom poängskalan för de fyra första i mål är 100–80–60–50 poäng är det först i mål som gäller, om de placerar sig där uppe då också (på herrsidan har Fosser skaffat sig en ledning på 77 poäng och behöver därmed ”bara” ta sig i mål på topp 17 – Och om inte Kyburz blir topp två eller Daniel Hubmann vinner så kan Fosser ligga i solstolen och ändå ta hem titeln). Ellinor Tjernlunds världscupdebut slutade med en 80:e-plats av 97 startande i den tuffa långdistansen. Jag har inte sett någon uppdatering från henne, men något måste ha gått snett tidigt, för till första mellantiden, där Alexandersson passerade på 28 minuter, hade Tjernlund 48. I mål var hon drygt 38 minuter bakom täten och 14 minuter efter Lina Strand som var näst sist av de nio svenskarna på 40:e-platsen.
Chans till revansch för Tjernlund, och möjlighet till nytt topplopp av Regborn, då en betydligt plattare medeldistans avslutar årets individuella världscup på lördag. Därefter avslutas hela faderullan alltså med mixedsprintstafett på söndag.

Jag hoppas för övrigt att ni inte missade mitt reportage om löparen, OCR-löparen och – framför allt – militära femkamparen Siri Englund som publicerades i NA:s papperstidning i tisdags och på na.se i dag. Englund tävlar i danska hinderbaneloppet Red Bull Conquer the castle i helgen. Fyra kilometer med 26 hinder ska avverkas i ett kval på lördag, och på söndagen väntar åttondelsfinaler, kvartsfinaler, semifinaler och final – allt i heat om åtta löpare – på söndagen för de 64 bästa från lördagen. Englund var tvåa bakom danska Ida Mathilde Steensgaard. Nästa vecka springer Englund Åstadsloppet, som ser ut att få ett fint startfält trots att det krockar med Stockholm marathon. Hittills är bland andra Regborn, Fanny Schulstad, Liduina van Sitteren, Tim Sundström, Per Arvidsson, David Berg och Kristinehamns Josef Snellman anmälda till halvmaran.
Äntligen är semestern över – nu drar vi igång bloggen igen (med en kort recap)

juli 21st, 2021

Efter en månad då jag haft semester och sprungit lite i Arvika, Kramfors, Bålsta, Nikkaloukta, Norrköping och Värnamo (och lite hemma i Porla) är jag nu tillbaka på jobbet igen. Jag orkar naturligtvis inte skriva mig igenom allt som hänt medan jag varit borta, men vi ska ta några ord om det största som passerat revy innan bloggen återgår till det normala från och med i morgon:
** Emilia Fahlin har valt att kasta in handduken till OS. Något som, åtminstone för mig, kom som en chock förra veckan. Den officiella orsaken är att hon känner sig ur form. Jag har sökt Emilia i dag, och vi får se när hon kan/orkar utveckla vad det handlar om.
– Jag har inte haft den uppladdning jag ville inför spelen med sjukdomar, krascher och operationer de senaste åren. Jag har drömt om en OS-medalj. Jag vill inte åka till Tokyo på semester. Jag ville vara i mitt livs form och prestera – inte åka dit för att titta på naturen, sa hon i det pressmeddelande SOK släppte förra vecka.
Fahlin har ju tidigare deltagit i två OS, men det här skulle bli det första där hon skulle få chans att köra för eget resultat i linjeloppet, och på papperet (om hon varit i form, alltså) fanns absolut en liten möjlighet till medalj. Det återstår att se när hon väljer att göra comeback, senaste tävlingen (den enda under min semester) var världstourens La Course i Frankrike den 26 juni, där hon var hjälpryttare åt danska lagkompisen Cecilia Uttrup Ludwig.
** Jonatan Gustafsson slutade på 14:e plats i U23-EM och Wilhelm Bergentz blev 18:e i U20-EM, båda i Tallinn och båda på 5 000 meter. Gustafsson var över minuten från sitt nysatta distriktsrekord (15.12,72 mot 14.08,04) i ett taktiskt lopp där distriktsrekordet hade räckt till en fjärdeplats medan Bergentz var 22 sekunder från sitt nysatta distriktsrekord i P19-klassen (14.58,56 mot 14.36,90) i ett lika taktiskt och ännu tätare lopp där 14.32 räckte för guld.
** Nyblivna örebroaren Jerker Lysell slutade på 18:e plats i sprinten i orienterings-VM, 1.04 från guld och 51 sekunder från medalj. Någon plats i svenska sprintstafettlaget blev det ändå inte, och hans VM tog därmed slut där. Den internationella säsongen fortsätter med världscuptävlingarna i Idre 12–15 augusti, och då kommer Martin Regborn göra comeback efter sin stressfraktur. Även Tisarens Andrea Svensson är uttagen, och får därmed (om jag inte missminner mig) göra världscupdebut (hon har tidigare tillhört landslaget men inte fått chansen att springa i blågult på seniornivå, som jag minns det; men hon tog ju JVM-guld 2015) efter att ha tagit en seger och en andraplats i världscuptesterna på skidorten. Lilian Forsgren är reserv i truppen.
** Ex-örebroaren Linus Rosdal slutade fyra i SM på tio kilometer landsväg (på 29.38), bara 13 sekunder från guldet och tio från medalj, på Anderstorp. Louise Wiker blev 13:e (36.25, knappt två minuter från medalj), Erica Lech 17:e (36.58), Fanny Schulstad 21:a (37.07) och Liduina van Sitteren 26:a (37.41). Wiker (brons i K40), Maria Nagle (tidigaer Eriksson, silver i K45 på 43.09), Marie Dasler (silver i K50 på 41.38), Liljana Persson (silver i K65 på 1.05.16) och Bo Persson (silver i M70 på 47.54) tog veteran-SM-medaljer. Noha Olsson vann DM på 5 000 meter, tillika första deltävlingen i långloppscupen, på 15.19,64, sju sekunder före träningskompisen Axel Sandberg och ytterligare fyra före Starts Per Arvidsson som tog kommandot i cupen när han följde upp med överlägsen seger i Semesterhalvmaran (på 1.12.49 – Erik Anfält var tvåa i sin comeback efter en hel del skadestrul senaste året, på 1.14.49). Dasler leder damernas cup tack vare en tredjeplats på DM och en fjärdeplats på halvmaran som vanns av Schulstad på 1.22.34. Nagle (42.20) och Joel Björkenbeck (35.45) vann motionstävlingen Sommarmilen som avgjordes samtidigt. van Sitteren inledde en ny (?) DM-svit med guldet på 5 000 meter, 23 sekunder före Vretstorps Ewa Pettersson och ytterligare 31 före Dasler (18.12,61/18.33,54/19.04,82).
** Jonathan Ahlsson tog, som förstaårssenior, ett sensationellt SM-guld i landsvägscyklingens kortdistansdisciplin efter att ha kommit loss tillsammans med Jacob Eriksson och besegrat honom i spurten. I förra veckan följde han upp med en fjärdeplats i etapploppet U6 cycle tour.
** Axel Lindh fick, efter vårens covid-bakslag, äntligen göra sin debut i senior-världscupen i mountainbike i Frankrike, men hade en tuff dag från sin svåra startposition och slutade på 71:a plats, avplockad med två varv kvar.
** Siri Englund slutade trea i det första, historiska riksmästerskapet i hinderbanelöpning (OCR), där ex-örebroarna Martin Bäckström och Sara Forsström tog hand om gulden, och följde dagarna därpå upp med SM-guld i både hinderbana (den som ingår i militär femkamp) och i just militär femkamp.
** Det blir ett triathlon i länet i år, trots allt. Efter de inställda tävlingarna i Nora och Viker står det klart att Vretstorps triathlon återuppstår, i augusti. Det har föreningen i varje fall hintat om på sin instagramsida. På en helt annan nivå, men i samma sport, vann Örebro AIK:s Sara Jakobsson ironmantävlingen Laponia triathlon på nya banrekordet 11.12.54 (simning på 1.11.14, cykel på 5.34.32 och löpning på 4.21.17), viket gav en segermarginal på 25 minuter.