En dag försenad är bloggen nu tillbaka.
Det är lite uppstartsjobb att göra. Det har så att säga hänt en del under sommaren.
Jag orkar förstås inte skriva om allt i detalj. Men vi får ta de stora dragen av vad som hänt under de drygt 1,5 månader som jag varit på semester (nå, jag har faktiskt jobbat fem dagar under den här perioden, men inte bloggat).
** Jonatan Gustafsson, Martin Regborn och Valter Pettersson (A-landslagsdebut!) har sprungit orienterings-EM i Belgien – och Gustafsson har även hunnit med world games i Kina. Pettersson fick sista platsen trots att han blev diskad från SM-finalen i knockoutsprint där han kom in som tvåa, på bekostnad av klubbkompisen Oskar Andrén som blev förste man utanför truppen (SM-fyra i knockotusprint) trots att han på rena resultat skulle haft platsen (Andrén var inte så nöjd med det på sina sociala medier – ett drama i mikroformat då Andrén ju jobbar åt Svenska orienteringsförbundet men nu fick nobben av kollegorna där). Gustafsson tog EM-silver i knockoutsprint och har därmed resultatraden VM-brons, EM-silver, VM-brons, EM-silver i just den disciplinen de senaste fyra åren. Dessutom tog han world games-silver och EM-brons i sprintstafett (och blev sjua på medeldistans på world games, tia på sprinten på EM och 13:e på sprinten på world games), på EM var också Regborn med i svenska bronslaget, men i övrigt fick han nöja sig med en sjundeplats i knockoutsprintfinalen (de var sju där eftersom finländaren Akseli Ruohola fick en friplats efter att ha blivit nedriven i semifinalen) och en 28:e-plats i individuella sprinten där han kom in som regerande världsmästare men var 68 sekunder bakom segraren Mathias Barros Vallet i mål (”Jag hade höga ambitioner inför den individuella sprinten på EM, så det smärtar att misslyckas så brutalt när det inte finns någon annan förklaring än att jag helt enkelt inte var bra nog på den utmärkta banan”, skriver Regborn på Instagram). Regborn ligger ändå trea i totala världscupen med slagläge inför de två avslutande individuella deltävlingarna i Schweiz om tre veckor. Regborn har också hunnit ta SM-silver i sprint, Gustafsson guld i knockoutsprint. Valter Pettersson? Han blev noterad som 64:a i knockoutsprinten efter att ha blivit utslagen som 22:a i sitt kvalheat (20 sekudner från att avancera till kvartsfinal).
** Emilia Fahlin tog den något prestigefyllda positionen som lanterne rouge – sist av alla som går i mål i Tour de France – efter att ha genomfört sin roll som hjälpryttare till punkt och pricka. Hon är första svensk genom tiderna att bli lanterne rouge, även om man räknar in herrtävlingen. 154 startade, 124 tog sig i mål, Fahlin höll fransk Alison Avoine före sig med 34 sekunders marginal. ”För min del blev det ett race mot tidsgränsen (time cut) under de sista etapperna i bergen. Där och då undrade jag flera gånger varför jag frivilligt valt att genomlida detta. Men så kom man till den där andra andningen ibland, uppför backarna när man fick energi från den enorma publiken. Folk hejar som galningar – både på de ledande åkarna och på den sista, med samma passion och pepp! Även om jag var sist på resultatlistan, som lanterne rouge, loppets röda baklykta, så har jag krigat mig igenom. Jag har vunnit mina egna fighter: att inte ge upp när det vore det enklaste. Med tanke på alla som tvingats kliva av längs vägen, må jag vara sist på listan (eller först, om man vänder den upp och ner) men det är en personlig seger att få fullfölja mitt andra Tour de France”, skrev Fahlin själv på Örebrocyklisternas hemsida. Pauline Ferrand-Prévot (Frankrike/Lease a bike) vann touren, Fahlins stall Arkea-B&B hotels största framgång var franska Titia Ryos andraplats i ungdomstävlingen.
Fahlin har också hunnit debutera i pop-disciplinen gravel (13:e på andra tetappen av Gravel, Grit ‘n Grind i Halmstad, 6,5 minuter bakom segrande Femke Markus, Nederländerna, som var VM-åtta i fjol) och körde i lördags världstourtävlingen Classic Lorient Agglomération, där hon bröt (nederländska Mischa Bredewold, Team SD Worx, vann).
** Axel Lindh är uttagen till långdistans-VM i mountainbike som körs på lördag. Han hade en lite tuffare upplevelse i Cykelvasan i år (21:a efter att ha kommit in mot Mora i en stor klunga som gjorde upp om femteplatsen) men ligger å andra sidan alltjämt tvåa i Sverigecupen.
** Edvin Lindh hade ett par tuffa tävlingar i världscupen efter sitt VM-guld, men vann i São Paulo senast och ligger trea i totalen med slagläge på andraplatsen och viss chans på att försvara totalsegern inför finalen i Barcelona i oktober (ett par deltävlingar verkar ha blivit inställda, precis som i fjol).
** Jacob Ahlsson vann förstås de båda tempoloppen (ett långt och ett kort) men också sammandraget vid Svanesunds 3-dagars. Tävlingen var final i årets Sverigecupen, där Ahlsson klättrade till tredje plats i sammandraget efter två segrar på tredje starter (totalt ingick sex tävlingar).
** Linus Rosdahl har fått se sitt SM-brons från Stockholm marathon i maj förvandlas till ett silver då det visade sig att guldmedaljören Samuel Russom var dopad (testade positivt för meldonium vid SM i halvmaraton). Det blir örebroarens finaste individuella SM-medalj hittills, tidigare stod han på fem brons (tio kilometer 2024, halvmaraton 2022, maraton 2024 och 2025, lång terräng 2021). Men det där var ju i grunden en tråkig historia – roligare var att Rosdahl vann Ultravasan 45 på nytt banrekord – 2.32.40 – efter att ha fått med sig Tisdagsklubbens Simon Karlsson hela vägen (han blev tvåa på 2.32.40 efter sitt livs lopp, även han under det tidigare banrekordet och över fem minuter före trean Mikael Ekvall; Örebro AIK:s Andreas Ingberg blev tia på 2.54.13). Rosdahls syster (och Karlssons klubbkompis) Kajsa Rosdal blev femma i Trailvasan 30 på 2.13.46, Erik Anfält tog ännu en topp tio-placering i Ultravasan 90 (nu sjua på 6.36.46) där Lindesbergsfostrade Elin Engström blev 13:e efter att ha vunnit en spurtuppgörelse efter drygt åtta timmar och 40 minuters löpning. Hälleforsbaserade Silverleden ultras lag med profiler som Linus Wedin, Fredrik Berg, Simon Sveder och Ola Backlund (ja, övriga i laget ska väl också nämnas: Thobias Berggren, Tommy Sundberg, Emil Grip, Madelene Casta och Tommy Holmberg) vann Vasastafetten med över 16 minuters marginal.
** Per Enback (tidigare Arvidsson) tog karriärens bästa SM-placering när han blev tolva på 10 000 meter i Karlstad – och passade på vägen på att persa med nästan två minuter (23 sekunder om man räknar in landsvägslopp på tio kilometer). 30.23,17 skrevs tiden till, vilket för upp honom från 43:e till fjärde plats på Närkebästalistan genom tiderna – nu endast bakom Martin Regborn, Mikael Abrahamsson och Kjell-Arne Sjögren som är de tre länslöparna som gått under tre minuter. Simon Karlsson blev i samma lopp 16:e på SM på 31.04,45. Enback leder också Södra Svealands löparserie efter segrar i båda sommarens individuella lopp (Dalenrundan och Östansjöloppet). På damsidan toppar alltjämt Petra Hanaeus efter seger i Östansjö och en tredjeplats i Brevens bruk där Kajsa Rosdal vann. I Stripastafetten vann Tisdagsklubben på herr- (John Lundström, Simon Karlsson, Philip Sander) och damsidan (Vilma Wahlqvist, Sara Leksell, Kajsa Rosdal) medan Start tog hand om mixklassen (Emma Reinhed Liljeqvist, Jimmy Jansson, Johan Ingjald). I morgon, onsdag, är det dags för Spartacusstafetten.
** Liduina van Sitteren och Marie Dasler representerade Sverige vid den nya veteranfinnkampen, och blev etta och tvåa på fem kilometer väg på 18.06 respektive 19.15 (18 sekunder från hennes svenska K55-rekord), och bidrog därmed när Sverige vann kampen mot Finland med 82–49. I helgen kasserade Dasler också in fyra nya veteran-SM-guld, på 800 (2.37,05), 1 500 (5.13,25), 5 000 (18.49,05) och 10 000 meter (39.32,67). Bo Persson sopade förstås rent på sina tre distanser i M70-klassen, 1 500 (5.55,58), 5 000 (22.37,50) och 10 000 meter (46.26,46) och van Sitteren vann motsvarande distanser i K35-klassen (4.53,84, 17.49,73 respektive 37.27,41). Bos fru Ljiljana Persson vann SM-guld på 1 500 meter med 9.00,82.
** Och Örebroaren Karin Gustafsson tog sitt livs första internationella topp tio-placering, individuellt (hon var fyra i stafett för några år sedan) när hon blev just tia i sprinten på mountainbikeorienterings-VM i Polen – 62 sekunder från medalj. Hon blev också 18:e på medeldistansen, 23:a på masstarten och 25:a på långidstansen. I helgen följde hon upp med ett brons i långdistans när svenska cupen avslutades med tre SM-tävlingar på tre dagar (i sammandraget blev hon fyra, tredje bäst av svenskorna).
Etikett: mountainbikeorienterings-VM
-
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Bo Persson som gäst. Finns där poddar finnas, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Redan på förhand stod det klart att Sveriges lag, med örebroaren Karin Gustafsson på andrasträckan, behövde lite stolpe in för att nå pallen när mountainbikeorienterings-VM i Bulgarien avslutades på söndagen. Så är det alltid i mountainbikeorientering, Sverige tillhör inte de största länderna och behöver lite medstuds – men i år fanns ändå möjligheten.
Men den här gången räckte det inte hela vägen. Gabriella Gustafsson, fyra på långdistansen i går, tappade nästan fyra minuter på täten på förstasträckan och skickade ut Karin som sexa, i ett ingenmansland (1.15 upp till Finland på femte och 1.30 bak till Litauen på sjunde). Och örebroaren tappade Litauen och släppte fem minuter till upp till överlägsna Danmark (och mot pallen försvann 3,5 mnuter). Tilda Palm på sistasträckan tog faktiskt in några sekunder på Danmarks ankare och nästan två minuter på pallen, men lyckades inte förbättra placeringen som blev en sjundeplats (nia står det i resultatlistan, men Tjeckiens och Finlands andralag ska räknas bort; man får ställa upp med två lag i stafetten men bara räkna det bästa placerade).
Sjundeplatsen blev Gustafssons bästa på årets VM, och näst bästa på de fyra VM hon nu ställt upp i (bakom fjärdeplatsen i stafetten på hemmaplan 2022). Bästa individuella placeringen både i år och totalt i VM-sammanhang är 17:e-platsen på medeldistansen i torsdags.Emilia Fahlin följde upp tolfteplatsen på EM-tävlingen i går med en 20:e-plats på GP International d’Isbergues, där hon var tillbaka i sitt franska proffslag Arkea-B&B hotels, i dag. En inledningsvis böljande bansträckning (1 131 höjdmeter på 132 kilometer) följdes av en lätt avslutning som borgade för en stor klungspurt. Även om jag inte lyckats hitta någon tv-sändning från tävlingen verkar Arkea ha kört för hemmahoppet Maurène Trégouët, en 20-årig talang, men hon fick nöja sig med en 17:e-plats medan Fahlin alltså blev 20:e och Marie-Morgane le Deunff 24:a. Maaike Boogaard (Nederländerna/AG Insurance-Soudal) vann.
På Svenska cykelförbundets hemsida avslöjar assisterande förbundskapten Alexander Wetterhall att det fanns en hel del dold dramatik bakom Fahlins tolfteplats i går:
– Under loppets sista tredjedel så tvingades Emilia till ett cykelbyte på grund av mekaniskt strul. Det drog ut lite på tiden så det skedde på en kullerstenssträcka. Vi kom till slut fram för att ge service och laget väntade på henne i slutet av klungan för att åter hjälpa henne fram till position. Väl på målrakan är hon där uppe men inte riktigt hela vägen fram men det räcker till en tolfte plats.
Jag har ingen koll på när Fahlin tävlar härnäst, men linjeloppet på VM i Schweiz avgörs i varje fall lördagen den 28 september.Efter att förra söndagen ha tagit ett historiskt SM-guld i stafett splittrade Hagaby i dag upp sitt superlag för att skapa två jämnare när DM avgjordes i Medåker, i ett samarrangemang med Västmanland (annars hade det inte blivit så mycket match av det).
Det med två guldhjältar (Filip Dahlgren och Jerker Lysell) vann mot det med en (Martin Regborn), men det var viss dramatik: Viktor Larsson och Love Sintring såg till att Regborn fick gå ut fem sekunder före Lysell på sistasträckan – men Regborn hade varit sjuk i veckan och när Lysell gick ifrån på ett vägval gjorde han inget dumt för att försöka jaga ikapp. I mål skiljde 44 sekunder till Dahlgrens, Jakob Wallenhammars och Lysells fördel. Tisarens lag, med Johan Aronsson, Daniel Forsgren och Valter Pettersson, var nästan tolv minuter bakom.
På damsidan fanns däremot ingen dramatik. Tisarens gamla EM-medaljör Lilian Forsgren gick ifrån med över tre minuter på förstasträckan, Anna Hallmén på andrasträckan ökade luckan till över åtta minuter och Lovisa Persson på tredje såg till att segermarginalen till Hagaby till slut blev nästan 18 minuter. KFUM Örebros lag på tredjeplatsen var över 25 minuter efter.Resultaten från damernas längsta klass på Bergslagsleden ultra har nu ramlat in. Och visst blev det seger för 21-åriga ultradebutanten Wilma Tidqvist från Örebro. Med knappt 22 minuters marginal till Månkarbos Ida Nordin som hade vunnit den motsvarande distansen på BLU de två senaste åren. 8.12.50 respektive 8.34.31 var tiderna. Örebro AIK:s Ia Erlandsson tog tredjeplatsen på 9.29.29.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Bo Persson som gäst. 75-åringen från Örebro började springa först som 67-åring – men åtta år senare tog han för några veckor sedan veteran-VM-guld i terränglöpning. Finns där poddar finnas, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det blev en tolfteplats för Emilia Fahlin på EM i dag, ihop med prestationerna på de två försa etapperna i Tour de France (nia och tolva) det bästa hon gjort den här säsongen om man tar hänsyn till motståndet.
Det blev en väldigt kontrollerad tävling på de nederländska vägarna, på en banprofil där det inte gick att göra mycket skillnad när de stora och starka nederländska och italienska lagen kontrollerade allt. De tre andra svenskarna till start – Caroline Andersson, Julia Borgström och Mika Söderström – var framme och försökte, men kom ingen vart. Efter att ha fått lite hjälp av Andersson att komma upp genom klungan fick Fahlin göra jobbet själv de sista kilometerna, och såg ut att försöka hänga på det italienska tåget. Men hon såg ut att hamna avigt till vid ett par tillfällen och fick till slut gå ut och ta vind för tidigt, och fick inte riktigt ut sin fulla potential. En tolfteplats är ändå starkt, det är svårt att hävda sig mot de stora lagen.
Loewna Wiebes var, med hjälp av sitt holländska lag, klart starkast och tog EM-guld på hemmaplan medan Italiens Elisa Balsamo fick nöja sig med silvret. Daria Pikulik var best of the rest när hon tog fixade en bronsmedalj åt Polen.
Fahlin tävlar redan i morgon igen, då med sitt franska proffslag Arkea-B&B hotels i franska endagsloppet GP International d’Isbergues, en 132 kilometer lång tävling med start och mål just i Isbergues.
EM har körts för eliten sedan 2016, och Fahlin har nu tagit fem topp 15-placeringar med en åttondeplats som bäst (2022). Men bästa loppet gjorde hon 2018, då hon var på väg mot medalj när kedjan hoppade av i spurten.Erica Lech tog fjärde raka segern och femte totalt i länets mest klassiska löpartävling Norasjön runt, vilket också gav ett DM-guld. Klockan stannade på 1.23.24 vilket var ett par minuter långsammare än i fjol, men det spelar ju mindre roll när segermarginalen ändå var över tre minuter till Starts Emma Reinhed-Liljeqvist (1.26.30) på andraplatsen. Linda Ohlin, från Karlstadsklubben IF Göta, tog bronset på 1.28.31 medan Örebro AIK:s Hanna Imhagen, 21, blev tredje bästa länslöpare på 1.31.50. Örebroaren Katrina Huss (1.33.17) blev femma i tävlingen men tävlar inte för länsklubb (Axa Sports Club), så Starts Petra Hanaeus blev femma i DM (och i långloppscupen) med 1.33.29. Örebro AIK:s Linda Flod (1.34.57), Starts Antje Wiksten (1.36.05) och Västerås Åsa Bergman (1.39.58) tog sista poängen i cupen.
Imhagen fick DM-guld i juniorklassen, Ohlin i K35, Flod i K40, Lech i K45 och Hanaeus i K50, Östansjös Kerstin Liljerås (1.43.56) i K55 och Storådalens Birgitta Jansson (som har svenska veteranrekordet i bland annat halvmara med 2.24.50 och som i dag gjorde 2.31.20) i K80. Övriga damklasser saknade deltagare från länet.
På herrsidan lyckades Per Arvidsson ta hem det sjätte vandringspriset i loppets 70-åriga historia genom en tredje inteckning (2019, 2022 och 2024) i det pris som gått runt sedan 2014 (och som Erik Anfält och Thomas Chaillou hade två inteckningar i, Per Sjögren, Wilehelm Bergentz och Simon Karlsson varsin).
Han vann den här gången på 1.10.06, med 69 sekunders marginal till Tisdagsklubbens Simon Karlsson (1.11.15) och drygt 2,5 minuter före Örebro AIK:s Jonas Nilsson (1.12.46) på tredjeplatsen. Örebro AIK.s Andreas Ingberg (1.14.42) fyra, Tisdagsklubbens David Lundström (1.15.43) femma, Karlslunds Jimmy Axelsson (1.15.50) sexa, Örebro AIK:s Villem Raudsepp (1.18.42) sjua och Starts Elias Zika (1.19.32) åtta och poäng.
Arvidsson tog också veteran-DM-guld i M35-klassen och Ingberg i M40 medan Örebro AIK:s Ludvig Börjesson (1.19.36) i M45, Garphyttans Fredrik Eliasson (1.26.08 i M50), Västerås Per-Olov Andersson (1.25.34) och Morgan Sällström (1.46.25) i M55 respektive M60, Örebro AIK:s Göte Pettersson (1.55.40) i M65, Hagabys Olof Olofsson (1.51.56) i M70, Östansjös Bengt Nilsson (2.05.47) i M75 och Arne Evertsson (3.24.44) i M80 tog hem övriga veteran-DM-guld (inga herrjuniorer kom till start).
Segern gjorde att Arvidsson tog in en poäng på Karlsson i långloppscupen (nu skiljer tre) medan Nilsson på tredjeplatsen tappade en (nu nio bakom). Imhagen och Reinhed Liljeqvist åt in fyra respektive sju poäng på Marie Dasler i toppen av damernas cuptabell, och är nu båda sju poäng bakom. Åtta deltävlingar återstår.Det blev som väntat Erik Anfält som var kungen av Bergslagsleden ultra i dag. Trots en felspringning när han redan gått ifrån fältet ordentligt tolv kilometer in – så pass att klungan bakom kom ikapp igen – gick han ifrån och tog sin femte seger i tävlingen (den första på 62-kilometersdistansen, de fyra tidigare på den runt 45 kilometer långa, 2015, 2016, 2017 och 2020) med 34 minuters marginal ned till undertecknad som (som i fjol vann 82-kilometersklassen som nu upphört), på tiderna 6.01.56 respektive 6.36.12. Jag var ikapp och förbilöpt av stockholmaren Thomas Östlundh (som gjorde sin tionde Bergslagsleden ultra när loppet avgjordes för elfte gången!) vid 35 kilometer, men kom tillbaka. Vid sista varvningen, efter 48 kilometer, skiljde 1,5 minuter, men i mål hade jag drygt elva minuters marginal. Örebroaren Fabian Kananen var tredje bästa länslöpare på fjärdeplatsen, ytterligare 25 minuter bakom, men mer vet jag inte om den längsta klassen eftersom det här var de fyra enda löparna (ännu inga damer) som hade gått i mål när jag fotade av den analoga resultatlistan på plats (jag antar att den digitala publiceras i morgon). 21-åriga örebroaren Wilma Tidqvist, som mig veterligen nu gjorde sin ultradebut, var i alla fall i stor ledning ut på sista 14-kilometersslingan.
Värmlänningen Andreas Linder (Kristinehamn multisport) vann 48-kilometersklassen och var den ende som var snabbare än Anfält och mig till den mållinjen (där vi hade varvningen) dit han kom efter 4.37.08. Martin Bergman var i rygg på mig och tog andraplatsen på 48 kilometer med 5.02.14 och Björn Tikkanen var trea på 5.10.50 (de båda bor i Lanna-/Fjugestatrakten). 30-åriga örebroarna Elin Röding och Hanna Roos, som ultradebuterade i Ultravasan 45 i fjol, tog sina första segra när de delade vinsten i 48-kilometaren på 5.57.11 (de var också de två enda som var snabbare dit än Tidqvist var till varvning). Trean, Lina Björnlund från Lanna, var drygt 70 minuter bakom på 7.07.38.
För första gången avgjordes ett lopp som inte var ultra under Bergslagsleden ultra, ett 17-kilometerslopp som Åsbros Mathias Viktorsson dominerade och vann på 1.32.27. LK Gränslösts Carina Gustavsson var lika överlägsen på damsidan och vann på 1.55.58.Medan många löpare var upptagna i Nora och Kilsbergen valde 60 Örebro parkrun – bland annat mor och son Bergentz som var snabbast runt. Ja, faktum är att Wilhelm i sin parkrundebut inte bara var snabbast i dag, utan genom alla tider. Han dunkade in 15.20, vilket var en sänkning av Tim Sundströms tidigare banrekord på femkilometaren vid Rynningeviken med över en halvminut (15.52). Jag vet inte om någon sprungit parkrun snabbare i Sverige, statistiken verkar av någon anledning ha plockats bort från hemsidan. Mamma Erika var snabbaste dam på 20.46.
Dagens långdistans vid mountainbike-VM i Bulgarien blev rejält tuff och utslagsgivande, och örebroaren Karin Gustafsson var Över 26 minuter bakom täten (där tre cyklister var inom 41 sekunder efter en tävlingstid på drygt 106 minuter med individuell start), och fick nöja sig med en 24:e-plats som fjärde bästa svenska. Gabriella Gustafsson var vassast av dem med en fjärdeplats, men hon var nästan fyra minuter bakom segrande danskan Nikoline Splittorff och drygt tre minuter från pallen.
När mästerskapet i morgon avslutas med stafett får Gustafsson ändå chansen i det svenska förstalaget som inte är favorit till medalj men som har skrällpotential. Gabriella kör förstasträckan medan Tilda Palm är ankare.Hagabys Love Sintring krossade konkurrensen när DM i nattorientering avgjordes i Hallsberg i går kväll. Han var nästan 17 minuter före tvåan (KFUM Örebros Oskar Arlebo) och nästan 47 minuter före trean (Milans Tom Korkeakoski), men tiderna säger också något om att det var få löpare till start (fem på herrsidan, tre på damsidan). Ja, bland damerna blev det bara två medaljer utdelade efter att Almbys Sofie Bodin brutit. Milans Jessica Korkeakoski tog guldet drygt en kvart före KFUM Örebros Elsa Ekelin på andraplatsen (men Elin Rindstig, som tävlar för utomsocknes SOK Vilja även om hon bor i Örebro, vann själva tävlingen drygt tio minuter före Korkeakoski).
Elin Doering och Viggo Holmberg vann juniorklasserna med knappt respektive drygt fem minuters marginal, medan Tisarens Moa Pettersson och Almbys Sixten Widmark vann de äldsta ungdomsklasserna som var betydligt tajtare. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med örebroaren och längdskidåkaren Elin Törnqvist som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
I dag inleddes mountainbikeorientering i Bulgarien med sprint, och det började väl precis så lovande som örebroaren Karin Gustafsson kunde hoppas. En 21:a-plats är i paritet med vad hon tidigare gjort som bäst individuellt på den här nivån (en 19:e-plats i fjol), och avståndet upp till en topp fem-placering var bara 84 sekunder över 24 minuters tävlingstid. Dessutom tog de båda lagkompisarna Gabriella Gustafsson och Tilda Palm femte- och sjätteplatserna, vilket innebär att Gustafsson – om hon fortsätter visa att hon är tredje bästa svenska under mästerskapet – har chansen att komma med i ett stafettlag med medaljmöjlighet. Lägger man ihop de tre bästa cyklisternas tid hade Sverige tredje bästa ”lagtid” på tisdagens sprint, bara 1,5 minuter bakom Tjeckien som var vassast.
I morgon fortsätter VM med masstart, vilket körs över 27,5 minuter (kortast möjliga väg) med 370 höjdmeter och 24 kontroller, beräknad segrartid runt 80 minuter. Damerna startar redan 9.00, svensk tid.I dag kom uttagningen till junior-EM (eller egentliga ”europeiska juniorcupen”) i orientering i Österrike i slutet av september – och precis som i fjol får Lindebygdens Axel Thybeck nöja sig med en reservplats. Den gången, i Polen, fick han chansen när OK Tyrs Anton Jonsson (som går på orienteringsgymnasiet på Alléskolan i Hallsberg) lämnade återbud, och fick som bästa resultat en sjundeplats i stafett och en 39:e-plats i individuellt (i en tajt sprint där han bara varv halvminuten från topp 20). Hur det går den här gången återstår att se, men klart är att han inte kan förlita sig på att Jonsson ska falla ifrån den här gången eftersom han också fått nöja sig med en reservplats den här gången.
Bland de 24 löparna som är direkt uttagna (sex var i D18, H18, D20 och H20 – Thybeck och Jonsson gör båda andra och sista året i H18) finns däremot OK Denselns Arvid Algers Omholt (H18) och OK Tyrs Izabella Ljungberg (D18) från Alléskolan i Hallsberg, medan OK Linnés Elsa Hedin, som också pluggar där, är reserv i D20. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med örebroaren och längdskidåkaren Elin Törnqvist som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
I morgon, tisdag, inleds årets VM i mountainbikeorientering – med örebroaren Karin Gustafsson på startlinjen för fjärde året i rad. 42 damer kommer till start på sprinten, och Gustafsson går ut som nummer 30 av dem, vid 10.58, svensk tid (tävlingarna går i nordöstra Bulgarien).
Om man bortser från att Gustafsson stämplade fel i VM-debuten i Finland 2021 har sprint alltid varit hennes bästa individuella distans i de här sammanhangen: 2022 var hon 20:e på VM i Falun och i fjol 19:e på VM i Tjeckien, vilket är hennes bästa individuella VM-placering hittills (men faktum är att hennes bästa placering på EM i Polen i juni kom på medeldistansen, då blev hon 15:e).
VM fortsätter med masstart och på onsdag och medeldistans på torsdag och efter en vilodag på fredag avslutas det med långdistans på lördag och stafett på söndag (där ju Gustafsson var med i laget som blev fyra på VM i Falun 2022).
Man följer mästerskapet via Internationella orienteringsförbundets hemsida.I helgen avslutades mountainbikens långloppscup med Stenbocksturen i Boxholm (inte att förväxlas med Bockstensturen i Varberg som var den senaste deltävlingen). Ex-örebroaren Matthias Wengelin hade, genom att vinna de sex första deltävlingarna, redan säkrat totalsegern – och hade då för första gången i år en dålig dag och blev ”bara” trea (han berättar själv målande om det på instagram). 19-åriga hemmaåkaren Edvin Elofsson vann i stället. Det var tunt på länscyklister den här gången.
Till helgens avslutas också Sverigecupen i mountainbike, med dubbla tävlingar i Jönköping (Hallbyrundan XCO och XCC). Där är det inte heller megatrångt med framskjutna placeringar för länscyklisterna inför finalen, men i äldsta ungdomsklassen, P16, ligger Almbys Arvid Lindén tvåa (med teoretisk möjlighet på segern om han blir topp tre i båda tävlingarna samtidigt som ledaren, Trollhättans Felipe Vergara, inte kommer till start). -
I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med örebroaren och längdskidåkaren Elin Törnqvist som gäst. Hon berättar om hur hon redan som junior ramlade in i långloppsvärlden och hur hon nu som 21-åring ser fram emot en vinter där chanserna att köra i skiclassics kommer öka väsentligt. Hon berättar också om sega skador, hur det kommer sig att någon uppvuxen inne i Örebro börjar åka skidor och avslöjar att hon precis bestämt sig för att lämna moderklubben Garphyttans IF. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det har dykt in ett par nya tävlingar i kalendern, som är värda att hålla koll på:
** Epic trail, föreningen som sedan tidigare förestår Sommarro snabbare, Sörbyskogen svartare, Midsommarjoggen och Rynningeviken längre gick i går ut och berättade att det blir ett femte lopp i år: Adventsjoggen. Tävlingen kommer, trots namnet, att avgöras dagen före först advent, lördagen den 30 november (så går heller inte Midsommarjoggen på varken midsommarafton eller midsommardagen …). Vad jag förstår blir det för övrigt exakt samma 7,5-kilometersbana som används just vid Midsommarjoggen, med start och mål vid Stora Hjortstorps gård och en fram- och tillbakabana med en två kilometer ”ögla” i bortre ändan (snaran dras åt vid Rynningeviken). Epic Trail har också släppt datum för 2025 års lopp: Sörbyskogen svartare avgörs den 25 januari, Sommarro snabbare den 10 maj och Midsommarjoggen den 19 juni (det finns inget datum för Rynningeviken längre än).
** Och i Degerfors – som sedan Strömtorp runt lades ned för typ 20 år sedan inte har någon löpartävling i tätorten, däremot Svartåloppet ute i Svartå – kommer Degerfors gymnastikförening att arrangera ett litet 6,5-kilometerslopp med start och mål vid Stora Vallaskolan den 5 oktober. Namnet är Höstruset (och det avgörs faktiskt dagen innan IF Starts etablerade femkilometerstävling Hostruset inne i Örebro).Örebroaren Karin Gustafsson är klar för sitt fjärde raka VM i mountainbikeorientering. Vid VM i Falun 2022 var hon en del av det svenska stafettlaget som slutade fyra, bara två minuter från medalj, och har individuellt som bäst en 19:e-plats från sprinten på VM i Tjeckien i fjol.
Nu är hon en av fem svenska damer i truppen till VM i Bulgarien 10–15 september. Dessutom är två herrar och sju juniorer uttagna. VM har fyra individuella distanser – sprint, masstart, medeldistans och långdistans – och avslutas med stafett.I morgon inleds den andra av höstens två stora SM-helger i orientering med medeldistanskval. Det är Nyköpings OK som arrangerar nordost om stan och länets elitlöpare ställer upp nästan mangrant (det är väl egentligen bara systrarna Tjernlund – Josefin som flyttat till Frankrike och Ellinor som blev mamma tidigare i år – som saknas): Vi snackar VM-löparna Martin Regborn och Jonatan Gustafsson, EM-löparna Andrea Svensson och Anton Johansson, tidigare internationella mästerskapslöpare som Jerker Lysell, Lilian Forsgren och Filip Dahlgren och på nationell nivå starka löpare som Valter Pettersson, Lovisa Persson, Erik Berzell, Anna Hallmén och Viktor Larsson. Och då har jag bara gått igenom seniorklasserna – det finns också ett stort gäng löpare i de fyra juniorklasserna (17-18-åringar på herr- och damsidan samt 19-20-åringar på herr- och damsidan).
Finalen avgörs på lördag och på söndag är det dags för stafett-SM där Hagabys herrlag (med Regborn, Lysell och Dahlgren eller Larsson) blir det mest intressanta att hålla koll på. -
5,5 veckors semester är till ända. För mig och för Konditionsbloggen. Personligen har jag bara hunnit med en enda tävling under den långa ledigheten, och det var i går kväll då jag överraskande lyckades vinna den fina lilla triathlontävlingen i Mariedamm. Men för de stora länsidrottarna har det hänt betydligt mer under den här månaden, och jag har stundtals haft abstinens eller i varje fall förbannat att alla skulle slå till och prestera toppresultat just när jag var borta. Men så har det varit. Och tyvärr kommer jag inte orka att gå igenom precis allt som helst, men några saker måste nämnas innan vi vänder bland och börjar om från ett blankt inför hösten:
** Först och främst slog Martin Regborn till och tog sitt första stora internationella mästerskapsguld efter att ha varit nära så många gånger. Vid orienterings-EM i Estland slog han till med guldet i den allra finaste disciplinen, långdistansen, och förstaplatsen var dessutom Sveriges första individuella på herrsidan vid EM eller VM på 18 långa år. Det borde så klart ha blivit en medalj till när Regborn för första gången blev uttagen till att springa i Sveriges förstalag i en mästerskapsstafett, men där gick det inte Sveriges väg. Anton Johansson fixade dock ännu en medalj till länet, ett silver i medeldistansen (som Regborn inte fick springa efter en jättetabbe i kvalet). Andrea Svensson tog en topp 20-placering, Josefin Tjernlund två topp 30-placeringar medan Ellinor Tjernlund åkte ut i kvalet.
** På orienteringsfronten har Jonatan Gustafsson, som tidigare i somras tog VM-brons, dessutom hunnit med att ta guld i sprint och silver i sprintstafett i student-VM (ett mästerskap för orienterare under 25 år som pluggar på universitet eller högskola).
** Garphyttans Marcus Jansson skrev svensk mountainbikeorienteringshistoria när han vann långdistansen vid hemma-VM, och därtill med över 1,5 minuters marginal. Örebroaren Karin E Gustafsson var som bäst 20:e, i sprinten.
** Emilia Fahlin har tagit nya stora steg mot världstoppen efter sitt tunga år. Så sent som i går tog hon en åttondeplats vid EM i München, och dessförinnan har hon under en intensiv månad hunnit vara nia i Vårgårda GP och tagit en andraplats – tätt bakom Marianne Vos – på andra etappen av Tour of Scandinavia där hon sedan backade upp kaptenen Cecilie Uttrup Ludwig till totalsegern. Återstår att se vilka fler tävlingar hon kommer att köra fram mot VM. Under EM fick också Jacob Ahlsson sitt stora genombrott på internationell nivå. Den regerande svenske tempomästaren från Kumla dundrade till med en elfteplats i knivskarp konkurrens i just tempoloppet.
** I lördags lade Liduina van Sitteren och Per Arvidsson beslag på nya distriktsmästartitlar, den här gången på 10 000 meter. van Sitteren vann på 37.39,58 över de 25 varven på Transtensvallen, och hade med det bara tre herrar före sig i mål. Segermarginalen var knappt två minuter – medan Arvidsson hade nästan 2,5 minuters marginal när han vann på 32.11,55. Bakom sig hade han två Västerås-löpare (Åsbros Joacim Carlsson var näst bäste Närkelöpare i ett startfält som var rätt utspätt på grund av konkurrensen med bland annat Ultravasan – där Erik Anfält tog en fjärdeplats – och Idre fjällmaraton). Arvidsson har i praktiken avgjort långloppscupen på herrsidan medan van Sitteren ännu bara gjort fyra starter och därför huserar nere på femteplatsen (men hon lär kunna klättra, kanske hela vägen upp i topp, under hösten). Enda andra deltävlingen i cupen som avgjordes under de här sommarveckorna var Stripastafetten, där Örebro AIK vann rubbet: Herr-, dam- och mixedklasserna plus klassen för singellöpare (”Stripastafetten extrem”) genom Andreas Ingberg (KFUM:s Fanny Schulstad var bästa dam där, men det var mixedklass av någon anledning).
** På det tråkigare kontot får vi skriva in att Matthias Wengelins säsong är över efter en knäskada. Riktigt tråkigt för örebroaren som tog dubbla SM-guld så sent som i fjol. -
Det blev ingen topp tio-placering för Karin E Gustafsson och hennes Sverige när stafetten i dag avslutade VM i mountainbikeorientering i finska Seinäjoki – trots att bra nio nationer kom till start. Det blev faktiskt inget resultat alls. Efter att Anna Tiderman, Gustafsson och Linn Bylars kommit i mål på en finfin fjärdeplats – bakom Finland, Ryssland och Schweiz – visade det sig nämligen att Tiderman (stockholmaren som gjort en succéartad VM-debut och tagit brons i sprint) hade hoppat över en kontroll på förstasträckan, och laget blev därmed naturligtvis diskat.
– Ett snöpligt slut på ett bra mästerskap för damernas del, säger förbundskapten Mia Eronn till Orienteringsmagasinet.
Även herrlaget, med Marcus Jansson, blev diskat. Rasmus Nordgren skickade ut Jansson som trea, med häng på andraplacerdae Italien och med 23 sekunder bak till Finland, men Garphyttecyklisten blev för hetsig och missade liksom Tiderman en kontroll. Ankaret Sebastian Svärd körde in Sverige som fyra i mål även på herrsidan, innan laget alltså blev diskvalificerat.
Jansson avslutar därmed mästerskapet med rekordstarka individuella placeringsraden 7–9–13–16 och laddar nu om för söndagens linjelopp i cykel-SM. VM-debuterande Gustafssons resultatrad slutar vid 25–diskad–21–21.Nu har resultatlistorna från Gallaberget trailrun i går ramlat in. Det visar sig att den tätaste kampen var i damernas tiokilometersklass (tävlingsklassen) där Josefin Tjernlund var 18 sekunder före tvillingsystern Ellinor Tjernlund och 54 fre Lilian Forsgren på tredje. Lovisa Persson var tre minuter bakom men såg till att det blev fyra Tisaren-löpare i topp. Anton Johanssons segermarginal blev 2.02, men faktum är att även tvåan Jimmy Axelsson var under det tidigare banrekordet (sprang på 38.22) liksom tidigare rekordhållaren Valter Pettersson som tog tredjeplatsen på 38.45, elva sekunder snabbare än hans rekord från i fjol.
På 6,2 kilometer vann Siri Englund med drygt 2,5 minuters marginal före Anna Hallmén och med Ester Skoglund på tredjeplatsen, ytterligare tre minuter bakom. Emil Larssons segermarginal var 19 sekunder till Garphyttans Måns Bergqvist, men till trean Mats Gustafsson hade han över fem minuter (Siri Englund var trea sett till alla löpare).Gallaberget trailrun genom åren (banrekorden kursiverade):
2016: Patrik Johansson 42.22/Hanna Henriksen 53.47 (sju deltagare på tio kilometer, elva på 6,2).
2017: Jonas Nilsson 39.53/Therese Karlsson 50.34 (tolv på tio, 18 på 6,2).
2018: Johan Ingjald 42.45/Liduina van Sitteren 43.55 (20 på tio, 13 på 6,2).
2019: Jonathan Kandelin 41.42/Therese Fjordäng 48.35. (16 på tio, 13 på 6,2).
2020:Valter Pettersson 38.56/Therese Fjordäng 49.13 (16 på tio, sju på 6,2).
2021: Anton Johansson 36.02/Josefin Tjernlund 43.37 (39 på tio, 31 på 6,2). -
Vilken löparkväll det blev vid Gallaberget – och vilken rekordslakt! Fem stycken – dels rekordtider i var och en av de fyra klasserna, dels i antalet deltagare. Tidigare har det aldrig varit mer än 33 till start – nu var det ett 70-tal (exakt 70, tror jag). Tisarens ex-landslagsorienterare Josefin Tjernlund och Örebroboende orienteraren Anton Johansson vann den långa klassen, den riktiga tävlingsbanan, på 43.47 respektive 36.02 (åtta sekunder respektive hela 2.54 under Liduina van Sitteren och Valter Petterssons tidigare rekord) medan Siri Englund (VM-deltagare i både hinderbanelöpning och militär femkamp, boendes i Örebro) och Tisarens Emil Larsson sprang in på nya bästatider i 6,2-kilometersklassen (28.00 respektive 25.15 – men faktum är att Tjernlund och Johansson passerade varvningen där ännu snabbare, på 27.01 respektive 22.25).
Tjernlund skuggades av tvillingsystern (och Anton Johanssons sambo) Ellinor Tjernlund – men exakt hur många sekunder som skiljde i mål kan jag tyvärr inte utläsa av min kryptiska resultatlista. Lilian Forsgren, som sprang EM i maj, tog hur som helst tredjeplatsen och fullbordade därmed en ren Tisaren-pall. På herrsidan vet jag ärligt talat inte vem som tog andraplatsen. Vi får återkomma när Vretstorps IF publicerar resultatlistorna i morgon.
Jonatan Gustafsson var på plats och hade nummerlapp på magen när han värmde upp, men valde sedan av någon anledning att inte starta utan joggade istället vidare på ett långpass i omgivningarna med Tomas Hallmén (totalt 22 kilometer, bland annat två varv på 6,2-kilometersspåret).Eftersom Karin E Gustafsson har resultatraden 25–diskad–21–21 på årets VM i mountainbikeorientering medan klubbkompisen (i Garphyttans IF) Marcus Jansson har 7–9–13–16 känns det snart som om de kommer mötas på mitten. Å andra sidan var onsdagens tävling, långdistansen, den sista individuella i mästerskapet. Jansson var inte lika nära som tidigare i mästerskapet och hade behöriga 6.45 upp till segrande finländaren André Haga och drygt fem minuter till schweizaren Simon Brändli på tredjeplatsen. Gustafsson var nästan 18 minuter från segrande danskan Camilla Søgaard och drygt 13 bakom finska Marika Hara på tredjeplatsen.
I morgon avslutas mästerskapet i finska Seinäjoki med stafett och bara nio nationer ställer upp på damsidan – så tar sig Sverige runt blir det Gustafssons första topp tio-placering i ett mästerskap. Hon kör andrasträckan, mitt emellan sensationen Anna Tiderman och rutinerade Linn Bylars. Samma sträcka har Jansson tilldelades på herrsidan, mitt emellan Rasmus Nordgren och Sebastian Svärd. Där finns 14 nationer på startlinjen. -
Det må vara ex-örebroaren Linus Rosdal som toppar Sverigebästalistan på 5 000 meter i år med sin segertid från B-heatet på Göteborgs GP, 13.53,19, men det blir inte han som representerar Sverige i lag-EM i Cluj till helgen utan Eskilstunas Emil Millán de la Oliva som hade en sådan grym genombrottssäsong i fjol och som fortfarande bara är 19 år (då svenskt juniorrekord med 13.29,59, i år som bäst hittills 13.54,58). Därmed blev det inga länsdeltagare alls i lag-EM.
Apropå friidrott snackade jag med Jonatan Gustafsson i dag, efter gårdagens nya distriktsrekord, och den intervjun hittar ni här (passade för övrigt på att utnämna honom till distriktets bästa löpare någonsin, men det kan man förstås diskutera – Tage Ekfeldt tog EM-brons och sprang OS och slog svenskt rekord på 800 meter och Nora-Anna slog fyra världsrekord – men han är i varje fall ensam om att ha satt bästa tiderna på tre olika distanser).Karin E Gustafsson tog karriärens bästa VM-placering (i sitt tredje lopp) när medeldistansen avgjordes vid mountainbikeorienteringsmästerskapet i Seinäjoki i dag. Hon var med i snacket, knappt sex minuter bakom segrande ryskan Svetlana Foliforova, drygt fem bakom finska Marika Hara på tredje pallplatsen och knappt tre från en topp tio-placering. Marcus Jansson missade för första gången i mästerskapet topp tio, men svarade ändå för en godkänd insats som 13:e man, 3.48 bakom segrande finländaren Samuel Pokala och drygt två minuter bakom tjecken Krystof Bogar på tredjeplatsen.
Vilodag i morgon – sedan avslutas mästerskapet med långdistans på onsdag och stafett på torsdag.Jag skrev ju i förra veckan om att Örebrocyklisternas Lars Kallin skulle vara enda länsdeltagare i linjeloppet i veteran-SM – men faktum är ju att han inte bara blev deltagare i helgens tävling utan därtill medaljör. Av nio cyklister i klassen var sju med in i spurtuppgörelsen, och Kallin hade endast Borgholms Lars-Erik Karlsson före sig över mållinjen. 1.13.30 över 45,6 kilometer på motorbanan i Uppland gav en snittfart på 37,22 kilometer i timmen för gubbarna.
Till helgen är det dags för eliten att göra upp på samma bana, och till stora SM är förutom Emilia Fahlin och bröderna Jacob och Jonathan Ahlsson också flerfaldiga mountainbikemästaren Matthias Wengelin anmäld och mountainbikeorientaren Marcus Jansson (hinner han hem från Finland och ladda om?!) anmälda.
Konditionsbloggen 